境外旅遊/遠足 Overseas Trip/Hiking
已舉辦活動 Past Activities
青海、青藏鐵路、林芝、川藏、滇藏公路26天遊
蘭州、西寧、青海湖、都蘭、茶卡、格爾木、當雄、納木錯、拉薩、林芝、米林
波密、墨脫、然烏、察隅、芒康、鹽井、梅里雪山、明永冰川、香格里拉、麗江
日期：7/8/2007 - 1/9/2007
D1（7/8）：深圳
從下午14：30開始，團友可自由往羅湖區迎賓館總台報自己的姓名拿房（由羅湖口岸直接乘坐地鐵到第二個站"老街"站，然後往A出口往新園路，每人2元）。然後於晚上18：30點在酒店大堂集中，一起用晚餐。趕不上用餐的團友，可自行到總台拿房。
晚住：深圳迎賓館（0755-82226333）
D2（8/8）：深圳-廣州新機場--蘭州海拔1520米
早上06：00起床，06：30于酒店大堂集合，由專業導遊帶領，乘坐旅遊巴往深圳機場，乘坐飛機ZH9977（08：35：40/13：00經停西安）飛甘肅省蘭州市。午餐後遊覽五泉山、黃河母親、水車園、黃河第一橋。晚餐後入住酒店。
晚住：蘭州勝利賓館或同級（三星級）
D3（9/8）：蘭州--劉家峽--炳靈寺-220KM-西寧
早餐後，乘旅遊巴往劉家峽，劉家峽位於永靖縣，離蘭州市75公里。湖岸線長55公里。水庫湖面遼闊，風光旖旎，氣候宜人，環境優雅。乘快艇往返，遊覽劉家峽、炳靈寺，炳靈寺石窟：位於劉家峽水庫上游黃河北岸。在南北長2公里的陡峭峻險的紅砂岩懸崖上，石窟神龕鱗次櫛比，棧道淩空，雄偉壯觀。是甘肅三大石窟、我國五大石窟之一。午餐後往西寧市。
晚住：西寧三星級酒店
D4（10/8）：西寧2200米-塔爾寺3500米-150KM-青海湖3200米-觀星
早餐後，乘車赴青海省內最大，又是密宗黃教的六大寺院之一的塔爾寺，該寺規模宏大，藏經豐富，僧侶眾多，儀矩嚴謹，代表了青海黃教的正統。後往中國最大的鹹水湖--青海湖。中途路經日月山，此處是文成公主當日離別唐土，嫁入藏邊的交接點；山隘兩旁的山丘上分別建有『日亭』及『月亭』兩個避雨亭，用以長途歇息、暫避風雨及餞別故土之用，團友登山入亭，撫欄四顧，見天地之遼闊，感受高原之荒蒼。然後到達萬頃碧波，一望無邊的青海湖，青海湖在高原的藍天下顯得格外嫵媚。晚上可在湖邊觀星。
晚住：青海湖賓館或帳篷賓館或同級
D5（11/8）：柴達木盆地-茶卡下鹽湖3050米-300KM-都蘭3330米
早餐後，青海湖邊徒步約2小時，之後乘車前往茶卡鹽湖。柴達木盆地幾乎占了青海省的整個面積，據勘察所得，以前此處是一片汪洋大海，後來由於地殼運動升為高原，億萬年後海水蒸發，剩下青海湖及幾個較小的鹽湖，而這些較小的鹽湖所含的鹽份非常之高，茶卡鹽湖就是其中之一。鹽湖岸邊，鹽山處處，采鹽工廠密集，到處一片雪白，晶瑩通透，甚為壯觀。之後乘車前往都蘭（約3小時）。晚餐後入住酒店。
晚住：都蘭興都賓館或同級
D6（12/8）：都蘭-350KM-格爾木2800米
早餐後，乘車前往青海第二大城--格爾木，南倚昆侖，北眺祁連，有長江源頭冰塔林，中國群山之母昆侖山等。沿途汽車會賓士於一片碩大無垠的青青草地上（途中安排徒步約2小時），正好趁這個難得的機會欣賞一下高原草坡格外明淨的黎明長空與旭日，好作心理上的一個準備往後多日的入藏征途。
晚住：格爾木三星級酒店
D7（13/8）：格爾木（單日開）-青藏鐵路往拉薩（車程約15小時）-（昆侖山、沱沱河）
早餐後，乘N917（07：33開，報價按臥鋪、如坐硬座退差價）青藏鐵路往拉薩。午餐在火車上用。穿越海拔4000米以上地段，越過青藏高原，經過長年的積雪的昆侖山，飽覽極地景致！中途路經沱沱河，是『滾滾長江東逝水』的源流。火車整天都在風光如畫的山川景色中穿行。火車上晚餐。21：50到達拉薩。西藏，中國的第二大自治區，平均高超過4000米，唐朝時稱吐蕃；由於其宗教色彩及地理位置上的獨特，素來給人的感覺都是神秘兮兮的，拉薩是藏語『山羊之地』的意思，一直都是西藏地區的政治、經濟、文化和宗教的中心。
晚住：拉薩金蕃酒店或同級（三星級）
D8（14/8）：拉薩3648米--當雄--納木錯湖4718米--羊八井4300米--拉薩
早餐後，乘車往納木錯神湖遊覽（湖邊徒步約2小時），納木錯面積有1920平方公里，納木錯是蒙語稱作"騰格里海"，是天湖的意思。它依偎在終年積雪的念青唐古喇山腳下，是西藏高原著名的神湖。（當雄至納木錯為沙石路，遇惡劣天氣或非本社可控制情況下，有可能取消此景點，客人要有心理準備）。返回拉薩途中經過羊八井地熱溫泉，可自費泡溫泉。
晚住：拉薩金蕃酒店或同級（三星級）
D9（15/8）：拉薩（布達拉宮、大昭寺、八角街）
早餐後，參觀高高在上、至尊無極、舉世迷惑的布達拉宮，七世紀時，藏王松贊干布為了迎娶唐朝的文成公主特別選擇了這個位於市街西北紅山之上的地方建造起這個一絕世巨構作為新宮，它分13層，高110公尺，由白宮、紅宮、山下的裾部及山麓的龍王潭所構成，宮內藏有非常大量歷史及藝術的無價珍寶，之後往遊大昭寺，大昭寺原名松贊干布寺，是為供奉文成公主從長安帶來的釋迦牟尼塑像而建造的，每天清晨成千上百的虔誠教徒們便聚集在寺前進行『五體投地』式的膜拜大禮，然後沿著八角街按順時針方向繞大昭寺轉頌經文，大昭寺旁的八角街是拉薩市內的最大市集，熙來攘往留連駐足的來自世界各國的各色遊人在挑選銀器、藏刀、經輪…不住的討價還價、詳詢簡介，構成一幅一幅奇妙的異國風情畫。晚餐後入住酒店。晚住：拉薩金蕃酒店或同級（三星級）
D10（16/8）：A隊拉薩-400KM-工布江達（巴松措）/B隊拉薩--成都--深圳
早餐後，A隊團友：乘四驅車開始令人激動的滇藏線之旅，從拉薩出發經達孜平原、墨竹工卡，穿過海拔5230米的米拉雪山，馳向海拔僅2500米鮮花不斷、四季常青的西藏江南林芝，遊覽西藏最美麗的湖泊，雪山森林環繞中被稱為小瑞士的巴松錯。這是一個令人沉醉的地方，一泓晶瑩柔美的湖水，有如童話般靜臥在雪峰冰川下鬆軟如床的湖畔碧草之上，宛若世外桃源，又似人間仙境。為了深度體驗特意安排休閒徒步2小時左右，抵達巴松錯後乘木排上湖心仙人島.
巴松錯位於林芝地區工布江達縣錯高鄉境內，距拉薩400公里。該湖系冰川堰塞湖泊，湖面海拔3460米，湖長12公里，湖寬從幾百至千米左右不等，湖的最深處達60米以上，總面積約為30平方公里。湖水碧綠，冬不結冰。湖面上常有成群的野鴨、黑頸鶴遊動戲耍。
湖中有湖心島，名為紮西島。紮西島上有一個寺廟叫錯中貢巴(貢巴為藏語，"寺廟"之意)，教徒們可乘坐獨木舟到寺廟進香許願。錯高湖四面環山，森林資源極其豐富，奇花異木，令人眼花繚亂。
晚住：巴松措旅遊度假村
B隊團友：早餐後，往拉薩貢嘎機場，乘機返回成都（或重慶），再轉機往深圳。全程圓滿結束！
D11（17/8）：巴松措--八一鎮3001M-巨柏樹-喇嘛林寺-尼洋河谷風光-八一鎮
早餐後,往林芝，地處藏東南雅魯藏布江下游，平均海拔3000米左右，首府八一鎮位於尼洋河畔，是
該地區政治經濟及文化中心。主要景區有尼洋河谷經濟區、帕隆藏布江景區。 林芝還是門巴族、珞
巴族等少數民族的聚居地，古老的傳統文化以及藏傳佛教和苯教的盛行，使林芝擁有了許多人文景
觀，而南迦巴瓦峰、雅魯藏布江大峽谷、巴松錯以及察隅、波密等一起構成了林芝神奇的自然風光。
遊覽位於巴結村的世界柏林樹王園林，觀樹齡2500多年，直徑5.8m，樹高50m的巨柏王，傳說此
樹是本開山祖師辛繞來保的生命樹，遊覽供奉著花教創造人大師的喇嘛林寺，布久喇嘛林寺屬紅教，
是林芝地區最大最重要的藏傳佛教場所。整個寺院形狀內呈正四角，外底層屋簷共有二十角，第二到第三層屋簷為八角，佛殿高20余米，內徑10余米，上覆金頂，呈塔形，四面牆體分白蘭紅綠四
種顏色喇嘛林寺有著名的蓮花生大師踐石遺跡，寺內精美的壁畫也堪稱藏東一絕。觀嘗民洋河谷風
光。途徑"電話第一村"。 晚住：林芝賓館或同級（三星）
D12（18/8）：八一鎮-75KM-米林2939米
早餐後，出發前往南部的米林縣（車程約1.5小時），然後沿雅魯藏布江入峽谷，沿途經：熱嘎貢布王莊園遺址-江水倒流自然景觀－羌納寺－丹娘工布王遺像－丹娘石碑－南迦巴瓦峰（中國地理雜誌評為中國十大名山之首、要天氣好才能看見）－加拉白壘峰－雅魯藏布大峽谷。車到派鄉後，看當時的情況徒步一段時間，然後返回米林。
晚住：米林縣城賓館或同級
D13（19/8）：米林--八一鎮（林芝）-230KM-波密（魯朗林海3150M、崗鄉自然保護區）
早餐後，沿川藏線往魯朗林海，位於距林芝地區八一鎮80公里左右的川藏路上。這是一片典型高原山地草甸狹長地帶，兩側青山由低往高分別由灌木叢和茂密的雲杉、松樹組成魯朗林海。中間是整齊劃一的草甸。草甸中，溪流蜿蜒，成千上萬種野花競相開放。木籬笆、木板屋和農牧民的村落星羅棋佈，山間的雲霧時聚時散，雪山、林海、田園勾畫了一幅恬靜、優美的"山居圖"。
途中遊"西藏的瑞士"--崗鄉自然保護區，遊覽魯朗林海，站在色季拉頂達眺南迦巴瓦山峰，體驗雪之美的極致，林芝境內遠處的雪山在視線中構成一幅圖畫，山頂終年不化的積雪，山坡茂密的原始森林，山腳下大片綠色的草場，草場上散漫的牛羊，不遠處藏民的木屋，木屋的飄動著五彩的經幡，簡直就是神仙居住的地方。途經通麥往波密縣。
晚住：波密縣賓館
D14（20/8）：波密3000M-115KM-墨脫1180M
早餐後，乘車往雅魯藏布江腹地的墨脫縣，墨脫至波密108公里，8小時的行程，在行至80公里處，有一個物資轉運站，可住宿。然後道路兩邊各有雪山，西面有海拔4200多米的多雄拉山口，東面為海拔4700多米的嘎隆拉山口，這兩座雪山一年大多數時間大雪封山，每年只有7--10月這段時間冰雪融化方可通行，其道路修在陡峭的山間，不僅十分狹窄而且行車艱難及危險程度都遠超出我的想像。但七、八月時當地雨季、容易發生塌方，螞蝗活動也頻繁，所以如到時道路不通，只有臨時放棄。停留在墨脫縣城。在墨脫的短暫時間是在寂靜中渡過的，這裏沒有喧鬧、沒有霓虹燈，少有舞廳；更沒有像樣的酒吧和咖啡廳，一切都給人淳樸到回歸自然的感覺，這或許正是變革前的寂靜。墨脫的山、田地、房舍、街道是這般的寂靜，這樣的感覺真是久違了。
晚住：物資轉運站或墨脫縣招待所
D15（21/8）：墨脫--115KM--波密-129KM-來古村然烏湖3500M
早餐後，由墨脫返回波密，然後往然烏湖邊盡情的遊玩，然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里。近處是綠草茵茵的草場，茂盛的青稞和油菜，湖邊山腰上是莽莽森林，再往上是五顏六色的杜鵑花和灌木叢林，碧藍的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。來到這裏會讓人躁動的心沉靜下來，湖水如一面鏡子般平靜無瀾，映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山，如一個待嫁的嬌娘，動人心魄。午飯後乘車往然烏鎮，駛入川藏公路最美的一段路，沿途林木蔥郁，流水潺潺，雪山、湖泊、農田、村寨一幅幅絕色美景，應接不暇，令人陶醉。
晚住：然烏鎮賓館
D16（22/8）：然烏--來古冰川-然烏
遊覽來古冰川為一組冰川的統稱，位於西藏昌都地區八宿縣然烏鎮境內，緊鄰然烏湖，來古冰川包括美西、亞隆、若驕、東嘎、雄加和牛馬冰川，該冰川群中亞隆冰川最為壯觀。"亞隆冰川"長12公里，從崗日嘎布山海拔6606米的主峰延伸至海拔4千米的崗日嘎布湖；氣候上，地處印度洋季風向青藏高原輸送冷空氣的主要通道，降水充分，有利於冰川的發育，屬於海洋性冰川。驅車1小時，再騎馬或徒步2小時到達。返回然烏。
晚住：然烏鎮賓館
D17（23/8）：然烏-170KM-察隅2500米
由然烏到察隅，路程170公里，開車五六個小時。所以有人說，在西藏行走，路程往往不是以小時計，而是以天計的。在這裏，有必要介紹一下然察公路。很多人並不瞭解，其實這條公路雖然窄小，但早在上世紀六十年代就已修築並通車。之所以較早修築了這條公路，原因是察隅的國防地位十分重要，當年中印邊境戰爭這裏是東線的主戰場．目前在我國地圖上，察隅縣面積為三萬多平方公里，但實際由中方控制的不到三分之二，有三分之一多也就是一萬多平方公里，地處所謂的麥克馬洪線以南，目前仍由印度控制．由於兩國對邊界存在爭議,因此這裏迄今雙方軍事對峙,口岸不通。也因察隅特殊的軍事地理位置。下午在察隅遊覽。
晚住：察隅縣賓館
D18（24/8）：察隅-然烏-100KM-八宿3910米
由察隅返回然烏，下午從然烏出發到八宿，遠眺雪山、冰川，進入然烏溝後，欣賞溝內終年不化，千奇百怪的巨大冰掛、冰川，車從冰縫中穿越，給人以無比的刺激，但有驚無險。八宿藏語意為"勇士山腳下的村莊"，海拔3910米。
晚住：八宿縣城賓館
D19（25/8）：八宿-105KM-幫達4300--116KM-左貢3700米
由八宿到幫達，翻越橫斷山最大的天險------業拉山，山口海拔4618米，經著名的九十九道拐下行到怒江邊，抵幫達。沿途雪山、原始森林和田園風光交相輝映，景色出奇的美麗。海拔在4400米的邦達是川藏南線和北線的交會處，北通昌都，西至林芝、拉薩，是一個重要的交通樞紐。藏東唯一的機場就建在開闊的邦達草原，是世界上海拔最高的民用機場。下午由幫達到草原地區的左貢縣。晚住：幫達鎮賓館
D20（26/8）：左貢--158KM康芒3780米--梅里飛來寺3465米
從左貢出發翻越東達山，海拔超過5008米。從高入雲天、白雪皚皚的山口極目遠眺，跨越蜿蜒的瀾滄江，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬壑間，時隱時現。抵達芒康縣城，海拔為3780米，發源于青藏高原唐古喇山脈的金沙江、瀾滄江和怒江，在此區域近幾百公里的範圍內呈平行竟流之勢，構成所謂"兩壁夾三江"的三江地區，境內層巒疊嶂，多峽谷，地形複雜，川藏南線和滇藏線便在芒康會合。從芒康出發，經鹽井（傳說梅裏雪山公主看到鹽井一帶患病的人在忍受病痛折磨，落下108滴同情眼淚，變成了108個湧出熱泉的泉眼）。遊覽天主教堂及鹽池。離開西藏進入雲南省，往梅里雪山腳下的飛來寺。
晚住：飛來寺附近賓館
D21（27/8）：飛來寺-梅裏雪山日出-瀾滄江河谷-明永村-明永冰川--德欽
早上若運氣好可看到旭日初出（早上安排看日出），金黃的陽光映照到梅裏雪山，燦爛景觀，蔚為奇觀（飛來寺是看梅里雪山日出的最佳位置之一。然後沿瀾滄江而行，縱覽險峻的瀾滄江大峽谷，後乘車往明永村，到達後改徒步或乘馬（自費）上明永冰川，觀賞低緯度低海拔現代冰川奇觀。
晚住：德欽達聖或彩虹酒店
D22（28/8）：德欽3320m-東竹林寺-奔子欄（茶馬古路）-金沙江峽谷-中甸190km
早餐後，經海拔5640米高的白茫霧山參觀，這裏有保存完好的高山針葉林為主的寒帶的始森林區，參觀東竹林寺，途徑奔子欄及金沙江峽谷，體驗當年馬幫在此險峻的茶馬古道上行走之驚險。午餐後往中甸（與四驅車司機告別、由8月28日起用旅遊巴）。
晚住：香格里拉三星酒店
D23（29/8）：香格里拉3100m-屬都湖徒步--葛丹松贊林寺
早餐後，屬都崗湖位於中甸縣城東北方，距縣城35公里。海拔3705米，積水面積15平方公里。屬都崗湖四面環山，年平均氣溫35℃，降雨裏580毫米，雨季多在6至10月份。屬都崗湖是全縣最大的湖泊之一，湖水清澈透亮，湖中盛產"屬都裂腹魚"，魚身金黃，腹部有一條裂紋。湖上還棲息著大量的野鴨、水葫蘆、黃鴨等飛禽。在湖邊徒步2-3小時。參觀噶丹松贊林寺。在中甸縣城以北5公里處，該寺建於1679年，是雲南藏傳佛教之首寺。為西元1679年五世達賴和清康熙皇帝所敕建的著名康區"十三林"中的二座。寺中藏有眾多的珍貴文物，如殿內還供奉著五世和七世達賴的銅像，有8尊包金釋迦佛像及貝葉經、五彩金汁精繪唐卡、黃金燈、傳世法器等歷代珍品。寺內現有僧侶700余人。
晚住：香格里拉三星酒店
D24（30/8）：香格里拉-虎跳峽-194km-麗江
早餐後，往經虎跳峽，虎跳峽是世界上著名的大峽谷，以奇險雄壯著稱於世。從虎跳峽鎮過沖江河洞哈巴雪山山麓順江而下，即可進入峽谷。上虎跳距虎跳峽鎮9公里，是整個峽谷中最窄的一段，峽寬僅叨余米，江心右一個13米高的大石-一虎跳石，巨石猶如孤峰突起，屹然獨尊，江流與巨石相互搏擊，山轟穀鳴，氣勢非凡。（安排到中虎跳徒步到江邊欣賞狹窄的河谷，約兩小時），午餐後往麗江。晚上自由活動。
晚住：麗江古城旁和璽大酒店（四星）
D25（31/8）：麗江（玉龍雪山、包大索道、黑龍潭）
早餐後，往麗江，遊覽終年積雪不化的玉龍雪山（玉龍雪山位於麗江的西北部離縣城15公里，整座雪山由十三峰組成，山頂終年積雪不化，主峰扇子陡海拔5596米，是世界上北半球緯度最低、海拔最高的山峰。
在碧藍天幕的映襯下，像一條銀色的玉龍在作永恆的飛舞，故名玉龍雪山），乘索道上大索道，不上雲杉坪景區，沿途遊覽雪山腳下的牧場--甘海子及有"仙人遺田"美稱的白水河。然後返回麗江，麗江黑龍潭又名玉泉公園，位於城北象山腳下，從古城四方街沿經緯縱橫的玉河溯流而上，約行一公里有一處晶瑩清澈的泉潭，即為中外聞名的黑龍潭。潭水從石縫間湧湧噴出，萬斛清泉匯成四萬平方米潭水。
晚上麗江古城自由活動。參觀麗江大研古鎮--四方街（麗江大研古城已有近千年歷史，是國家級歷史文化名城和我國首批進入世界文化遺產名錄的古城），城中為"家家門前有流水、戶戶門前有垂柳"的江南水鄉景色，情景之相映的是三條從玉龍雪山流下的清溪穿城而過，給古城帶來勃勃生機。
晚住：麗江古城旁和璽大酒店（四星）
D26（1/9）：麗江-深圳-出境
早餐後，上午自由活動，往機場乘ZH9882（11：30/13：30）飛返深圳，專車送團關口，全程圓滿結束！
A隊收費：按15人一團計算，三人乘坐一台四驅越野車，每人收港幣：19380元,單房加收:2300元。
包：
1. 往返程機票、機場稅、燃油附加費，機場接送。
2. 行程內用車（8月16日-27日12天用四驅車，其他時候用旅遊車）
3. 行程上所列住宿酒店。
4. 行程內用餐.
5. 行程上所列景點第一大門票。
6. 國內旅遊意外保險每人合計41.9萬。
7. 全程司機導遊小費。
不包騎馬費用.
B隊收費：每人收港幣：9380元,單房加收:900元。
包：
1. 往返程機票、機場稅、燃油附加費(或三程)，機場接送。
2. 行程內旅遊車用車.
3. 行程上所列住宿酒店。
4. 行程內用餐.
5. 行程上所列景點第一大門票。
6. 國內旅遊意外保險每人合計41.9萬。
7. 全程司機導遊小費。
備註：
1. 建議客人另購個人旅遊綜合保險，以作更多的保障。
2. 行程均為高原地帶，平均海拔4000米，空氣稀薄，如患高血壓，嚴重心藏病、長期咳嗽多痰及正感冒、發燒等病者，都不宜前往，為安全起見，宜先檢查身體。
3. 高原溫差較大，請備充足防寒衣物及旅遊鞋、雨具、太陽鏡、防曬霜、電筒、藥物、相機、睡袋及水壺、少量應急食品等。
4. 在野外地方要聽從統一安排，不能單獨行動。
5. 行程因車程常超出預計，不一定按行程中地點住宿。有時可能無涼沖。
6. 滇藏公路環境，條件惡劣，請客人做好充分心理準備。因不可遇見情況而產生的損失由客人負責.
7. 此團由深圳職工國際旅行社主辦（旅遊牌照L-GD-GJ00136），如有爭議，按中國國家旅遊局旅遊責任細則處理。
翠綠遠足隊領隊：周書正先生（電話：92244908）陳慶發先生（電話：92069945）何志剛先生（電話：90965663）。
參加名額上限：40位。
截止報名日期：2007年6月20日。
截止交費日期：2007年7月13日。入數帳號另行通知。