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Karl ChoyMarch 25, 2024, 6:22 pm
240325
週一天晴, 乾燥, 陽光普照, 炎熱至酷熱, 總之悶熱非常. "翠綠隊"全走"衛徑"活動第三次, 蹤走第5段和第6段. 隊伍由"沙田圍"站旁公園集合唱隊歌後起步, 行經"水泉澳"至"慈沙古道", 至"沙田坳W047"才到"衛徑"起步點, 右轉下降"筆架山引水道", 那裡也叫"紅梅谷自然教徑", 引水道全長6公里, 幸好沿途有風迎面吹來, 緩解身上積聚的熱氣. 至大埔公路, 隊伍過橋後右轉攀山, 繞道出"金山路"後行走私嶺到"城門水塘大壩W069", 出梨水樹. 我與部分行友於"大埔道"乘81號巴士折返, 全程漫遊3小時.
昨午一時許, 一名48歲男子與友人前往"馬大石澗"參加野外定向活動, 由"三眼洞"向"青蛙石"進發, 當時事主與另外3名參賽者一行4人, 其間事主越行越快, 獨自途經"大水坑北脊馬大石澗"時, 懷疑中暑不適抽搐暈倒. "31歲姓簡"女山友目睹,報案求助. 惜送"東區醫院"後證實不治.
"教大健康與體育學系副主任雷雄德"稱, 天氣短時間內變熱, 選擇到戶外運動亦要留神, 運動前建議有3至4周讓身體逐步適應, 可選一些較短的路線, 運動前後亦要有充足睡眠.


Karl ChoyMarch 18, 2024, 6:43 pm
240318
週一天陰, 濃霧罩全城, 山上更甚, 高濕, 和暖. "翠綠隊"全走"衛徑"活動第二回, 今日行第三和第四段, 由W020走到W047, "油塘"走到"沙田坳獅子亭",全程14公里. 隊伍於"油塘高超道"小公園集合, 今日同時開售4.26隊慶餐, "校長"宣佈參加隊慶餐會行友將獲發24周年背心隊衣, 此隊衣值100元. 唱隊歌後起步行繞"炮台山", 下降"澳景路"過"對面攀上304米"五桂山", 下山續行晨運徑至"馬游塘"及"澳頭", 行經"小夏威夷"至"井欄樹"第一段尾. 我和部分行友左轉行"清水灣道"出"彩虹站", 全程漫遊3小時.
"澳洲"一名冥想老師"麥克勞德"每月定期舉行"死亡冥想", 以探索生命價值. "麥克勞德"認為, 冥想是一極端的心理磨煉, 所謂的"死亡冥想"亦非想像自身死亡或葬禮, 而是透過冥想人生失去一切, 睜眼後能發現身邊還擁有許多東西, 令人對現實生活更加心存珍惜和感恩.


Karl ChoyMarch 11, 2024, 5:58 pm
240311
週一天陰, 有雨, 潮濕, 山上有濃霧. "翠綠隊"展開全走"衛徑"活動, 全程約70公里分6次走, 今日行第一和第二段. 第一段攀港島"孖崗山+紫羅蘭山", 第二段攀"渣甸山+小馬山+畢拿山+寶馬山", 由"赤柱峽道"行到"太古W018", 今日全程9公里. 路程看起來不很長, 但要攀越6個山頭, 非常吃力, 加上今日橫風橫雨, 大多行友中途"搵路走", 我和約十個行友下降"紫羅蘭山"後, 於"黃泥涌峽"乘6號巴士折返. 登記行畢全程姻珖悛漲9位行友, 勇氣可嘉.
"李丞責"師傅談梟雄"曹操". "曹操"的墓葬不止因陋就簡, 也未曾建造紀念性的建築物, 所有後事都是嚴格遵循"曹操"生前遺願來操辦的, 可以說與其生前尚儉作風一脈相承. 據說"曹操"一生提倡節儉, 他對家人和官史要求也極嚴. 他的兒子"曹植"的妻子還曾身穿綾羅, 被他按家規下詔"自裁". 宮廷中各種用過的布料, 更是破了再補, 補了再用, 從不輕易更新. 有個時期, 天下鬧災荒, 財物短缺, "曹操"不穿皮革制服, 到了冬天, 宮廷的官員們都不敢戴皮帽子.


Karl ChoyMarch 4, 2024, 6:01 pm
240304
週一早上有微雨, 非常潮濕, 中午溫暖, 早晚清涼, 乍暖還寒, 容易"中招"的天氣, 小心為上. 每年3月4日是"世界肥胖日", 今年的主題是"<胖>你同行健康人生". 根據"衛生署"調查, 本港超重和肥胖的人口比率為54.6%, 即"每兩個港人一個肥", 比20年前增近2成. "香港肥胖醫學會"發表研究報告指, 有220多種疾病與肥胖相關, 惟市民普遍低估肥胖後果, 待併發症出現時往往已"百病纏身".
今日下午家中有事要辦, 恐怕趕不及回家而沒有參與"罾棚角之旅". 早餐後蹤遊"北區公園賞繁花, 梧桐河畔賞紅棉; 虎地坳道聞禪音, 羅湖邊境聽羊鳴". 梧桐河畔的"木棉花", 有鮮紅, 有淡紅, 也有橙色和橙紅色, 目不暇給. 途中走入"呂祖廟", 輕輕的古箏聲令人平靜無為. 至"羅湖"邊境, 見一群黑羊走過, 羊媽媽不停鳴叫, 呼喚後面的小羊兒.


Karl ChoyFebruary 26, 2024, 6:48 pm
240226
週一天陰, 間中有太陽, 清寒, 吹大東風. 由於早上有要事辦理, 沒有參加"翠綠隊"青山腹地之旅. 乘"東鐵"去到"金鐘站", A出口行經"海富中心", 穿越"政府總部-門常開"至"添馬公園", 出海濱長廊右轉慢跑到"金紫荊廣場", 見眾多遊客正在取景拍照, 樂在其中. "金紫荊廣場"是一莊嚴而不失為大眾化的地方, 重要日子在這裡進行"升旗禮", 平日是市民和遊客喜愛的景點.
正月是農曆的元月, 古人稱夜為"宵", 所以把一年中的第一個月圓之夜正月十五稱為"元宵節". 相傳"元宵節"始於"秦朝", 後來"漢文帝"將正月十五定為"元宵節". "元宵節"也是"中國情人節", 因為在古代, 平日足不出戶的女子, 可在這天出門賞燈, 為當時的青年男女提供了相遇的機會. 所以"元宵"絕對是個充滿浪漫氣息的日子.


Karl ChoyFebruary 19, 2024, 6:30 pm
240219
週一天晴, 天陰, 和暖, 至下午間中有太陽, 潮濕. "翠綠隊"乘8.30街渡前往""塔門島", 船航1小時30分鐘到達. 登岸後"校長"在碼頭宣佈行程, 領唱隊歌後與'李老板"一起派利是, 然後起步, 沿海旁走到"天后廟", 上大草地, 左轉行梯級至"龍景亭", 續穿林下降海角石灘, 著名景點"龍頸筋"就在眼前. "龍頸筋"是一石山丘伸展出海角, 高聳未端像龍頸, 形態都是由巨浪雕琢而成. 拍照後橫越石灘折返, 續行經"呂字磪"及"漁民新村"出碼頭, 乘1.45PM航班至"黃可碼頭".
今日是正月初十, 又是二十四氣節"雨水". 古詩有云: "好雨知時節, 當春乃發生". 春雨是用來點醒春天的來臨, 為大地帶來滋潤. "雨水"過後, 隨之而來是"驚螫", 接茯O"春分", "清明", 穀雨, 直到"立夏", 代表夏天到來. 二十四氣節提示了我們每個人處於那個季節會受到什麼影響, 並活用民間智慧, 掌握當中的忌宜.


Karl ChoyFebruary 5, 2024, 6:34 pm
240205
週一天晴, 間中有太陽, 和暖, 濕度73%, 也不似兩滮悗e的極濕, 今日行山極宜. 農曆新年將至, 炮竹一聲除舊歲. 關於春節放鞭炮的習俗, 究竟是迷信還是科學? 其實中醫早就給我們論述了, 看似屬於迷信行為, 卻隱含科學成分, 因放鞭炮過程有助防疫作用, 能殺光空氣中的病菌, 後來這個習俗被留傳下來, 被視為過年的一種喜慶方式. 我國中醫認為:" 傳染病始於大雪後' 發於冬至' 長於大寒' 盛於立春' 弱於雨水' 衰於驚螫' 完於春分' 減於清明", 這是古老歷法的確立證明茬o個規律.
"翠綠隊"遊"丫髻山", 由"朗屏站"起步, 越過墳墓地緩緩登上121米頂峰, 過不遠處的副峰, 兩峰對峙形成丫髻. 副峰上有多幅"立體壁畫", 盡顯畫者的心思, 作畫主題清晰, 有"秋山行旅", "遠水長流", "歸途"及"山村風貌". 下山後繞行魚塘邊小徑至"軍路", 左轉至"尖鼻咀警署"後出"深灣路", 此窄路直通往"流浮山"吃"海鮮午宴".


Karl ChoyJanuary 29, 2024, 5:01 pm
240129
週一天陰, 清寒. "翠綠隊"於"油塘三家村公園"集合, "校長"宣佈行程及領唱隊歌後起步, 穿越"鯉魚門海鮮街"至"鯉魚門村", 村外有巨石海提保障村民免受巨浪襲擊. 前行穿過"天后廟"到達"石礦塲", 行友攀登陡峭斜坡至"大炮台", 穿過草叢到達"衛徑". 沿"衛徑"攀上"魔鬼山", 下降後行"衛徑"下降"澳景路", 續攀"環照山-小八仙"後下山, 行"官塘晨運徑"至"馬游塘", 出"井欗樹". 大隊續攀山至"百花林"出"彩虹站", 我同部分行友乘91號巴士折返, 全程漫遊3個半小時.
關於"藥物過敏", "香港醫院藥劑師學會藥物教育資源中心"指出: 在小部分情況下, 病人服用藥物後可感到不適. 不適主要分為兩類: 過敏及不良反應. 藥物過感是指身體以為藥物是外來物, 故啟動免疫反應而引致的症狀. 常見的過敏症狀為"紅疹"' 皮膚痕癢和眼睛腫脹. 而嚴重敏感則可能引致呼吸困難' 血壓下降甚致休克.


Karl ChoyJanuary 22, 2024, 6:14 pm
240122
週一寒流襲港, 市區氣溫跌破10度攝氏, 幸好沒有下雨, 濕手濕腳, 將凍上加凍. "翠綠隊"由"青馬廣場"起步, 沿小徑下降至"青馬橋底", 唱隊歌後繼續行程. 隊伍首先落橋底石灘探索"定海神針", 那是一條麻石柱, 豎立在海角上. "定海神針"寫上"阿彌陀佛"字樣, 提醒人們那裡曾有過沉船海難, 船隻航經那裡海面, 必須小心, 以免"重蹈覆轍". 隊伍行過"藍鯨灣"至"草灣"右轉上"花瓶石", 拍照後攀上"花瓶頂", 大隊左轉行"大陰山", 我右轉折返"青馬廣場", 全程漫遊3小時.
年近歲末, 家家戶戶都準備大掃除. 今年大掃除的吉日分別為農曆十二月十九' 廿三' 廿四' 廿六' 廿八. 要留意家中有沒有地方發霉, 如有, 必須清潔或修復. 玄學承載著中華先賢數千年的文化智慧, 而且不停隨時間改變, 統計出不同的大數據絕有參考價值, "堪輿學者"元海"說.


Karl ChoyJanuary 15, 2024, 6:29 pm
240115
週一天晴, 陽光普照, 和暖. "翠綠隊"由"北潭坳"起步, 遠征來回20公里的"長咀". 隊伍原9.15集合, 唱隊歌後才起步, 由於路途遙遠, 不少行友提早走去, 期望早點回家. 過去的紀錄, 有些行得慢的行友, 要到天黑才能返家. 我和"群姐"結伴行到"鹹田灣", 與"賴師兄"遇上, 之前他行"狐狸叫"受傷, 今日行短D. "齣田灣"的"木橋", 不少人留下美麗回憶, 拍照後折返"北潭坳", 來回行了12.5公里, 4小時行完.
"香港醫院藥劑師學會藥物教育資源中心"指出: "脷底丸"可放鬆血管以紓緩心絞痛的作用. 服用此藥時有幾點必須要留意. 第一, 顧名思義, "脷底丸"使用時必須將藥丸含於舌頭下溶解, 才能讓藥物快速被舌下血管吸收以達到療效. 錯將藥丸吞下或咬碎會令藥物失效. 第二, 當出現心絞痛時, 病人應先坐下, 然後立刻將一粒"脷底丸"含於舌頭下, 胸口痛楚一般會迅速消除, 但若5分鐘後痛楚仍然持續, 可含服第二粒, 如此類推. 若服用3粒病人痛楚仍未消除, 應立即到急症室尋求治療.


DoraJanuary 9, 2024, 9:07 am
高流灣東龍二輋是我嚮往已久的路線,可惜每次都因為長程的舟車往還而拿不定心意去行。今次我終於下了決定,但我打算由黃石碼頭搭大飛去高流灣。由於我朋友有事不能陪伴,我就想碼頭可能會有些行山人士搭大飛去高流灣,都可以分擔一下費用。

大約9:50AM巴士抵達黃石碼頭,碼頭有幾個釣魚人士,並沒有行山人士,那時只得一艘大飛,也沒有其他人要乘搭。我問船家多少錢,他說三百,無得講價。我很猶豫,就等多一會看有無其他人搭,分擔一下船費。我又想不如搭10:30船,可是去到高流灣我就趕不上大隊,我不熟路,單看地標不安全。我又想過在附近逛逛算了。不過我最後都是決定搭大飛,不太情願之下付了錢。大飛開動了,一個人霸佔整條船,突然有種很豪氣的感覺,不過這感覺只維持幾分鐘,大飛就泊岸了。乘載翠綠行友的船在大飛泊岸前已駛離碼頭,我上岸後尾隨翠綠行友往集合地點聽briefing,然後跟隨大隊進發。

除了煙霞較多外,整個路程都很美好,我打算找個天清氣朗的日子和朋友再來,就可以拍些更美的照片。路上的詳情就不說了。到了赤徑,我不想行石屎路往北潭凹,也想早點回家,所以走到赤徑碼頭看看有沒有行友搭大飛,怎料只得四個青年人,其中有兩個跳下水游泳了一兩分鐘,可能感寒冷就上來了。我打算回頭走石屎路的時候,有大飛駛來,原來是那四個年輕人叫來的,我立刻問他們可否夾份坐,他們說可以。很快到了黃石碼頭,我拿錢給年輕人但他們卻不肯收,我連聲道謝,心想可能上天可憐我今早花了三百大元。我正打算去等巴士時,家人打電話叫我快點搭的士去醫院,留醫幾星期的長者突然情況不穩,我望望四週根本無的士也無其他人,唯獨是有七人私家車剛來接那四個年輕人。這時我厚著臉皮叫他們載我到可以搭的士的地方,他們很善良,就載我到北潭涌了。後來的事我就不說了,只想說今次真是上天安排遇到這幾個年輕人。這個大飛之旅真的很難忘。


Karl ChoyJanuary 8, 2024, 6:30 pm
240108
週一天晴, 有微弱陽光, 清涼. "翠綠隊"於"馬料水碼頭"乘8.30街渡到 "高流灣". 船依時開出離碼頭約50米, 狳6位青年朋友跑進碼頭"趕船", 船長好人把船重泊碼頭讓6人上船, 青年人喜出望外. 早上10點到達"高流灣", "校長"領唱隊歌後起步, 橫行經"蛋家灣"繞至"東龍尾輋", 過"東龍頭輋"後下降密林坳, 右轉行崎嶇林徑"狐狸叫"下降至"赤徑", 沿"麥徑"上山"北潭坳"折返, 全程漫遊3小時.
你知道自己誕生在這世上的機率是多少嗎? 答案是0.000000000000134%. 這個機率是如何推算"? 首先要搞清楚"男女關係". 女性一生製造出來的卵子數量是100顆, 男人11至75歲之間平均可製造3.5萬億顆精子, 只有一半即1.75萬億顆精子可能使之成孕, 人的誕生機率是"女性的卵子數量乘以男性精子數量計算出來的受精機率", 再根據"美國國家生命統計系統"的平安誕生機率推算而成. 每個人的存在可算是一種奇蹟.


Dora January 4, 2024, 10:34 am
請問星期一(8/1)有無人會到黃石碼頭搭大飛去高流灣? 因為馬料水對我來說太遠,船程又太長。


Karl ChoyJanuary 1, 2024, 6:06 pm
240101
週一天晴, 陽光普照, 清涼. 今日2024年元旦, 祝朋友們身體健康, 事事如意. "翠綠隊"十大高山活動之十, 活動來到尾聲, 今日攀"493米獅子山", 由"獅尾"拾數百級而上, 梯級陡峭, 頗為吃力. 至"獅尾", 已見人頭湧湧, 水洩不通. 獅頭和獅尾都有警察站崗, 他們常提醒市民注意安全.
鈣是人體不可缺少的礦物質之一, 與其他礦物質不同, 鈣質主要透過膳食攝取. 根據"中國居民膳食指南"的建議, 成年人每天應從膳食中攝取800毫克的鈣質, 超過90%的鈣質用作組成及鞏固骨骼和牙齒, 餘下的功能包括神經傳遞'肌收縮及血液凝結等. 當鈣攝取不足時, 身體會自動從骨骼這個"鈣質倉庫"中取出鈣質, 長遠而言會增加患上"骨質疏鬆風險.


Karl ChoyDecember 25, 2023, 7:32 pm
231225
週一寒冷, 幸好陽光普照, 登山路上, "重裝備"都要脫掉, 以便輕裝登上頂峰. "翠綠隊"十大高山系列活動第九次, 攀481米"石屋山". 隊伍由"水浪窩"公廁旁公園起步, 行往"榕樹澳". 沿途風景秀麗, 漁排風光盡入眼簾. 至"榕樹澳"村, 右轉行千級"天梯", 逆走"嶂上郊遊徑"至"石屋山"山腳, 續攀陡峭山路至"石屋山-直昇機坪". 大休後下降, 至"嶂上許林士多", 續沿"嶂上郊遊徑"走到"海下路", 右轉出"高塘"乘車折返, 全程漫遊3個半小時.
"香港郵政每年收到約6,000封來自世界各地寄給"聖誕老人"的信件和聖誕卡, 該署在過去40年都安排職員以"聖誕老人"身份, 逐一親筆回信, 送上獨一無二的節日祝福. 市民只要在信封寫上"聖誕老人收"和回郵地址, 支付足夠郵資, 便可收到"郵政聖誕老人"的精心設計聖誕卡親筆回信.


Karl ChoyDecember 18, 2023, 6:15 pm
231218
週一清寒, 天氣稍回暖, 天陰, 潮濕. "翠綠隊"十大高山活動之八, 今日攀登"八仙嶺", 包括"511米仙姑", "513米湘子", "489米采和", "508米曹舅", "522米拐李", "543米果老", "529米鍾離"和"590米純陽". 別開生面一提, 隊伍由"馬騮崖"攀上, 崖壁垂直崎嶇, 幸好天氣晴朗, 沒有難倒"翠綠行友". 續過"黃嶺", 於'黃嶺坳"左轉下降"鶴藪水塘", 出"沙頭角公路", 全程行了27,000步, 5小時行完.
助21歲"隱青"走出困境, 家人感激"非常校長"包容同行. 曾經終日在定打機度日的"隱青", 因遇上有教無類的"非常校長", 終於願意走出家門, 踏上山路行過無數高山, 人生重回正途. 家人對校長給予的包容, 一直陪伴同行, 心存感激.


Karl ChoyDecember 11, 2023, 7:10 pm
231211
週一天陰, 潮濕, 間中有太陽, 溫暖. "翠綠隊"十大高山系列之七, 登869米"大東山". 攀登"大東山"有多條路線, 今日選攀"大石脊", 是眾路線最難行的山徑, 山脊最陡峭處幾乎筆直, 途中有行友"抽筋", 加上之前落過雨, 斜坡濕滑, 令人寸步難行. 隊伍由"東涌站"起步, 進入"黃龍坑道", 於"配水庫"右轉上山, 首先到達323米的"禾寮墩", 續上至340米"石獅山", 隨後才攀"大石脊"直上"大東山"頂峰. 落山至"雙東坳", 左轉行蓮花山"郊遊徑至"婆髻坳", 登"婆髻山"後下降至"東涌站", 全程約15公里, 行了5個半小時.
天文台前台長"岑智明"引述世界氣象組織數據指, 今年將成歷來最熱一年, 海水上升風暴潮湧現. 聯合國秘書長"古特雷斯"形容:"世界已經打開地獄之門."


Karl ChoyNovember 27, 2023, 7:59 pm
231127
週一天晴, 陽光普照, 吹大東風, 和暖, 乾燥. "翠綠隊"十大高山系列活動第5次, 攀603米"飛鵝山". 此山不高, 甡I路重重, 山中間有"自殺崖", 險路有"鵝肚棧道". 而今次"翠綠隊"選攀"倚天脊", 雖然陡峭崎嶇, 沒有危險路段, 由"扎山道"攀到"飛鵝山"603米頂峰只需約一小時, 無驚無險便到達頂峰. 途中有巨石壁"倚天壁", 再上便是"蘇眉石", 石形活像"蘇眉魚"維妙維肖, 都是行友取景拍景熱點. 下山橫行經"象山"和"東山", 至"飛鵝山道"下降"慈雲山"折返.
堪輿學者"元先生"說: "禍福無門至, 風雲不測來". 一切安排可快不可急, 可慢不可怠, 雲散了天晴, 花謝了結果, 生活不過是三餐. 每個人都是自己調味師, 如不想有轟烈, 那就安守本分, 不去強求. 有幸碰到一位高手能為你化解一切, 都是自的命所安排. 真正左右你人生質量的, 是你內心的選擇與決定.


Karl ChoyNovember 20, 2023, 7:12 pm
231120
週一天晴, 陽光普照, 乾燥, 天氣已稍回暖. "翠綠隊"十大高山活動之四, 攀登702米"馬鞍山". 隊伍於"大水坑-亞公角公園"集合, "校長"宣佈行程及領唱隊歌後才起步. "羅生"及"賴師兄"帶頭上山, 行經"三眼洞", 越過"半嶺坳", 前行遇上"青蛙石", 巨石坐立山崗形似青蛙, 是人們的打卡熱點. 下降燒烤場後續攀"牛岬山", 陡峭的"吊手岩"是攀上頂峰必經之路. 至577米"牛岬山"山峰, 續橫行"馬鞍"山嶺, 一條狹窄小徑通往702米"馬鞍山"頂峰. 下山行經"石礦場-武林聖地", 出"恆安站", 全程漫遊四個半小時.
"糖尿病"人罹患心血管疾病機率比常人高出2至4倍, 積極攝取有助心血管保健的營養素十分重要.患者應盡量多吃富纖維的食物, 一方面能降低"膽固醇", 另一方面由於高纖食物製造的飽感讓人減少攝食份量, 慢慢地就能為患者帶來減重效果.


Karl ChoyNovember 13, 2023, 8:05 pm
231113
週一天晴, 清涼, 陽光普照. "翠綠隊"十大高山活動之三, 攀934米鳳凰山. 隊伍"石壁水塘"旁集合, 於"石壁水塘郊遊徑"向上前行, 約一公里處有"中狗牙"路口, 續前行, 兩公里處有"西狗牙"路口. 漫遊隊全走"石壁水塘郊遊徑"至"昂平", 攀山隊右轉沿"西狗牙"路口, 翻越巨石群向上手足並用攀爬, 翻越數山崗到達"一線生機", 那裡是一絕壁山凹, 另一邊便是"中狗牙". 續前行攀爬"閻王壁", 經"小鳥回頭石"及"斬柴坳"右轉攀上"934米鳳凰山"頂峰, 下降"伯公坳", 全程漫遊5小時.
控制血糖, 飲食是第一關. 不論"糖尿病"的症狀輕重, 除了積極接受藥物治療' 保持運動外, 營養絕對是舉足輕重的環節. 糖尿病人, 尤其初患病時應該諮詢營養師的意見, 依病況及身體條件設計一套飲食方式.


Karl ChoyNovember 6, 2023, 6:47 pm
231106
週一天晴, 陽光普照, 乾燥, 炎熱. "翠綠隊"於"荃灣西樓角公園"集合, 由於天氣好, 來了百多人. 今日攀登957米"大帽山", 是十大高山活動之二, 選的路線"別出心裁", 行經"芙蓉山"至"引水道", 右轉行"和尚吊頸"撐719級至"蟾蜍石徑", 至"大帽山道"右轉"舊軍路", 前行約100米左轉攀荒脊至"相思林", 越過林路直上, 攀陡峭山徑上"妙高台". 至此, "大帽山"波波已近在眼前. 小休後續上至"禁區"口, 拍照後下降, 於"四方亭"左轉下山, 出"林錦公路折返. 全程行了16.5公里, 5小時行完. "大帽山"有新的"貓貓壁畫", 生動活潑, 靈氣逼人.
良性"前列腺脹大"是年長男性中一個常的退化疾病. 在60歲的男性, 大慨每十個就有五個有"前列腺增生"的問題, 而在80歲以上的男士, 患病率更高達九成, 可謂十分普遍.


Karl ChoyOctober 30, 2023, 7:24 pm
231030
週一天晴, 陽光普照, 中午相當炎熱, 烈日當空. "翠綠隊"十大高山活動第一次, 攀468米"蚺蛇尖". 陡峭山勢和全程碎石路, 光禿禿的南脊是主要攀登路徑. 有經驗的老手攀"蚺蛇尖"不當一回事, 新手攀登尤其是較少運動人士, 上落斜坡都"苦不堪言". 今日落山時見到一位年輕女士, 她說第一次攀"蚺蛇尖", 驚嚇得"花容失色".
有過關旅客發現, 昨日部分口岸已不需掃"黑碼", 其中高鐵西九龍站的掃碼電腦已關閉. 有職員透露健康申報將於11月1日正式取消.


Karl ChoyOctober 23, 2023, 6:09 pm
231023
週一天晴, 陽光普照, 乾燥, 清涼, 是攀山的理想天氣. "翠綠隊"來到"烏郊騰"275R巴士總站, 唱隊歌後攀山越嶺, 攀上295米"馬頭峰"和311米"雞仔峒". 不少行友都說是第一次攀"馬頭峰", 他/她們冒名而來, 挑戰一番. 山峰不高, 只是山路陡峭且多碎石, 上高落低頻繁, 夏天攀"馬頭"容易中暑, 今日秋高氣爽, 沿途所見, 人人行得高興, 個個笑逐顏開.
行山郊遊近年成為市民熱門活動. 消防處接獲的攀山拯救事故數字亦逐年增加, 由2020年的602宗急増至去年的1,014宗, 今年至今便有488宗. 民安隊昨舉辦山嶺活動安全推廣日, 提醒市民在戶外行山遠足要注意安全, 希望加強市民安全意識, 從而減少山嶺意外.


Karl ChoyOctober 16, 2023, 5:37 pm
231016
週一天晴, 陽光普照, 早上清涼, 中午炎熱. "翠綠隊"來到"嘉道理植物農場"外, 唱隊歌後起步, 行山徑攀"南北大刀屻". "南北大刀屻"又叫"南北大頭羊". 從山腳向"南大刀屻"望過去, 薄薄的山峰似刀屻, 斜坡路緩緩而上似"大頭羊". "南大刀屻"高566米, 而"北大刀屻"高480米, 行畢全程由"林錦公路"到"粉嶺站"共9.5公里, 上高落低漫遊4小時.
不要看輕10%的年息回報, 一筆錢到了第10年可以翻滾成一倍多, 再滾存下去, 威力就更令人為之眩暈, 這就是"愛因斯坦"的"世界第8大奇蹟". 據說股神"巴菲特"就是掌握了這樣複利率效應, 曾一度成為世界首富. 他沒有告訴你, 其實一個人的行為習慣才是致富的關鍵.


Karl ChoyOctober 9, 2023, 5:55 pm
231009
週一打風, 黑雨接踵而來, "翠綠隊"行程取消. 昨晚改掛9號波, 因掛得倉猝, 架空鐵路停駛, 一些人被殺個措手不及, 歸家不得. 早上起來見掛8號風球, 鬆了一口氣, 如果仍然是9號波, 餐廳不會開門營業. 早餐後走天橋來回十轉幫助消化, 然後乘東鐵到"中環", 出碼頭看看, 見心急的市民已在"長洲", "南丫島"及"坪洲"碼頭外等候, 天文台說11.40改掛3號波, 將有船開出.
"偏頭痛"是一種"搏動性"的頭痛, 像血管搏動的規律, 痛處可出現在前額' 兩側' 頭頂' 眼眶等地方. 常見症狀包括嘔吐' 惡心, 並且怕動' 怕光' 怕吵' 暈眩等, 而且"偏頭痛"亦有可能伴隨神經的症狀, 如出現視力模糊. "偏頭痛"的患者有的是遺傳因素, 同時, 其他誘因亦會觸發偏頭痛, 例如壓力大' 月經' 避孕藥' 失眠等.


Karl ChoyOctober 2, 2023, 6:50 pm
231002
週一天晴, 陽光普照, 酷熱. 早上吹頗強勁東北風, 令人舒服, 惜太陽升起, 酷熱如常. "翠綠隊"來到"黃石碼頭", 公園集合唱隊歌後起步, 行"黃石樹徑"左轉往"東心淇水上活動中心", 途經"土瓜坪碼頭", 那裡風景秀麗, 是行友取景的好地方. 續行經"土瓜坪村", 村屋早已荒廢無人. 下降紅樹林灘頭石徑, 小徑水淹, 要除鞋涉水. 至"東心淇", 大隊已離開, 拍照後行"東心淇山"穿林至"麥徑", 向上行至"北潭坳站"折返, 全程漫遊3小時.
"雞眼"是一種很常見的皮膚問題, 它們常見於腳部的位置, 可能會導致患者行動不便, 不適和疼痛, 令人十分困擾. "雞眼"的形成是源於皮膚角質層反覆磨擦或受到壓力而導致皮膚增厚, 由於當中有一個角化過度且經常疼痛的中心, 而且外形看似雞的眼睛, 所以被稱為雞眼.


龍太September 26, 2023, 10:45 am
2023年9月24日「明哥送別會」 龍太

翠綠遠足隊核心成員吳瑞明(明哥)的送別儀式,今早上午在紅磡萬國殯儀館孝思堂舉行。遠足隊領隊周書正(校長),李志銓(李老闆),一眾核心成員,隊友,還有明哥的家人及生前好友等前往送別,坐滿了靈堂內的座位。靈堂上亦擺放了多個由親友、翠綠遠足隊及各方友好致送的花圈。

明哥在今年9月4日出隊途中猝然而逝,享年66 歲。明哥逝世後,行友紛紛留言向其家屬表示哀悼和慰問。出席送別會人士均獲發《明哥紀念小冊子》一本留念。

送別儀式首先播放片長7 分40秒的追思投影片,以相片回顧明哥因著對遠足的喜愛及與翠綠遠足隊的緣起。接著亦描述自2016年獲邀成為核心成員後,明哥積極投入隊務,其中尤以守在尾隊的表現最為人稱道,為數不少的尾隊隊友在途上曾受明哥的幫忙而解困。明哥熱心助人,無私的身影將永留在我們心中。

悼念環節由李老闆主持。首先他回憶事發當天遇上明哥的情況,感謝明哥昔日守在尾隊的服務精神,並述說及後他協助家人處理後事。最後他引用校長在小冊子中的悼詞作結:「不捨得明哥棄我們而去!但他啟發我們生命無常!提醒我們要珍惜眼前人!更重要珍惜還活著的日子!」

接著由了飛哥致悼詞。了飛哥帶著沉重的心情憶述當年視力只剩下三成,心媟Q到在遠足方面大概要退出江湖,但幸運地在翠綠隊遇到明哥和魚仔。魚仔在前作聲音導航 ,明哥則在後不斷鼓勵,每每在危險的情況下,明哥也會把了飛哥拉回來,很多時都有驚無險,化險為夷。「行到山上,與明哥夏天飲凍啤 ,冬天一起品茶。我知道他的背囊有很多急救用品,對登上高山構成壓力,我總勸喻他減輕背囊的重量。有一次我們行西狗牙,他終於聽我的勸告減輕了背囊的重量,行至『一線生機』我們還還繼續向上行。在他和魚仔及其他隊友的鼓勵下,我終於完成這艱巨的路程。 那是一次很難得的經驗,明哥的鼓勵令我心願達成。數年前,我們出隊長咀,我帶備了一枝紅酒與明哥分享,特意作為「五十周年長咀的紀念」,還約定了明哥,五年或十年後再一起舉杯慶祝,可惜這承諾已無法實現。明哥雖然走了,但他的音容和熱誠,無論到了天涯海角,我都會非常懷念,記掛著明哥對我的鼓勵。祝福明哥在天之靈,一路好走!」

接著由龍太分享她與龍校長製作紀念小冊子及追思投影片的心路歷程。龍太首先回顧首次登上蚺蛇尖,下山陷入困境時明哥給她的指點和協助。當天雖然時間已不早,明哥還有約在身,但他並沒有嫌棄,一直陪伴走畢下山為止。「之後每次出隊都盡量早出發,避免見到明哥而覺得不好意思,但因為脚步實在太慢,始終都會遇上他。經歷兩三年的鍛鍊後,走畢全程也終於不用再出現在隊尾。早上遇到明哥,他還稱讚我有進步呢!因此,接到明哥逝世的消息,真是難以相信日後出隊再沒有機會見到明哥。當晚與龍校長商量,決定請示校長及李老闆和核心成員的意見,為明哥做點事,好讓他的「好」能留給更多人知道。隊友們真摯感人的留言,令我們「要怎樣做」的想法越來越具體。隊友大May姐亦主動傳來了很多明哥的相片,更加強了我們的信心。我倆便開始在翠綠網頁相簿,由2015年開始逐年搜尋明哥的相片,結果有重大的發現。第一,翠綠遠足隊實在有很多很好的隊友,Martin的留言說過守尾隊的要『體力好,認得路』,協助拍照的隊友何嘗不是一樣?他們都會行畢全程,為認識或是不認識的行友拍照留念。除拍打卡照以外,『攝影師們』還以他們敏銳的觀察力,拍下很多隊友們不經意的動人場面。能順利完成追思投影片,實在要感謝歷年來協助拍照的隊友們付出的努力和用心。第二個重大的發現,當然是與明哥有關。最初期他的相片很少,但漸漸地,明哥的相片越來越多,角色也越來越明顯,與不同的隊友群體開心地留影。這好像看到了明哥在翠綠的成長,他喜愛遠足,投入這項活動和翠綠團隊,積極協助有需要的隊友。『人生如朝露』,生命雖在倏忽之間,但明哥是一顆光芒四射的朝露,照亮別人,溫暖人心,活出生命的價值。明哥,多謝您!安息吧!」

接著由校長致悼詞。校長首先讚許及感謝龍校長及龍太製作的紀念小冊子及追思投影片的努力,期望與會人士能好好保留,回家細讀。「紀念小冊子及投影片將放在群組讓大家回味。幾個月後將迎來翠綠隊的廿周年紀念,但在這時候發生了這件不幸事件,翠綠喪失了一位有力的骨幹成員,是翠綠隊的一大損失。明哥加入翠綠八年,照顧了不少慢脚的隊友,這工作是他自動請纓,純綷出於義務,直至他最後離世的一天,他還是堅守在尾隊。明哥的離去,他的家人、朋友、隊友都會感到難過和婉惜,但如果他在天之靈知道有這麼多人在懷念他,他必感安慰。在這塈琱]再以我在小冊子中的悼詞作結:不捨得明哥棄我們而去!但他啟發我們生命無常!提醒我們要珍惜眼前人!更重要珍惜還活著的日子!」


接著由明哥的女兒吳淑賢小姐致悼詞。「各位親朋好友,多謝大家在百忙之中到來送別我爸爸,亦感謝大家在爸爸生前對他的關愛和照顧,更感謝各位在爸爸離開後對我和媽媽的協助和安慰,特別多謝香港翠綠遠足隊不辭勞苦地為爸爸的送別會參與籌劃,亦為爸爸製作了紀念冊和投影片,內 滿載了很多爸爸的靚相和大家對他的思念,在此我和媽媽萬分感激。爸爸出生於1956年10月6日,不幸於今年 9 月4 日離開了我們,享年 66 歲。爸爸活潑好動,開朗又喜歡與人分享知識,有時候還有些孩子氣。他在我心中是一顆大樹:家埵麻峸玊皕|找他;電視壞了我會找他; 衣櫃破爛了我會找他。記得小時候,每次當我做錯事給媽媽責罵而哭泣時,他總會用溫柔的手為我抹去眼淚並安慰我。爸爸,對不起!雖然我不是一個完美的女兒,但你心堣摒O愛護著我!多謝您!我愛您!雖然您突然的離去令我萬般不捨,但您會一直存在於我的心上。現在您已可以放下重重的背囊,踏上一個全新的旅程,願您一路好走!最後請讓我代表我的媽媽,再一次衷心感謝各位。特別要多謝李老闆,他幫助了我們很多,多謝您!多謝各位!」

最後李老闆帶領翠綠隊友合唱「翠綠隊歌」送給明哥,並期望日後在起步前,一眾隊友合唱隊歌的歌聲,在天上的明哥也能聽到。


12時30分是大殮及出殯時間。與會人士瞻仰明哥遺容後,李老闆代表翠綠隊手持花圈,恤領翠綠隊友到靈前排列向明哥遺像鞠躬致意。最後全體與會人士向明哥遺像行三鞠躬禮。之後家人手持明哥遺像,陪伴靈柩登上靈車,一眾親友亦登上旅遊巴士,一同前往和合石火葬場,把遺體火化。


Karl ChoySeptember 25, 2023, 7:04 pm
230925
週一天晴, 酷熱, 乾燥, 吹強勁東北風, 有效把身體積熱帶走. "翠綠隊"於"石澳泳灘"集合, 唱隊歌後起步, 橫過沙灘走向"大波板", 從底向上攀爬, 向上望使人膽戰心驚, 因"大波板"非常陡峭. 然而攀爬並非想像中困難, 原因"波板石"都是"沙岩", 腳踏在斜坡面上不會"滑倒". 隊伍攀越"大波板"後穿林到達"鶴咀山衛星訊號收發站", 沿馬路下降至"鶴咀路", 左轉賞"更樓", 進入"鶴咀海岸保護區", 賞"燈塔", "雷音洞"和"蟹洞", 拍照後原路折返, 全程漫遊3個半小時.
風水奇譚"李丞責"說: 人有"五臟六腑", 天地有"陰陽五行". 五臟者, 心'肝'脾'肺'腎. 五行者, 金'木'水'火'土, 二者應相諧對應. 如果人的五臟與大地五行關係失調, 就會產生疾病, 出現健康問題, 凡事採用恰當的自然信息來調整(治療)人體的生命信息, 使之和諧' 健康.


Karl ChoySeptember 18, 2023, 6:07 pm
230918
週一天晴, 陽光普照, 驕陽似火, 炎熱. "翠綠隊"遊"柏麗灣", 行友乘船或巴士都可到達, 以前我多乘船, 今日到"葵芳新都會"旁試乘NR332號巴士, 怎知遇上大塞車, "青馬大橋"十車連橫相撞! 由於大隊已起步, 跟隨路標, 沿"柏麗路"落"東灣沙灘", 綑邊行防波提繞道上69米"大嶺頭". 於防波提回望"挪亞方舟"是正光, 是拍攝"挪亞方舟"的最佳地點. 下山後行經"太陽館", 穿越"太陽村莊"至"芳園古蹟館", 續前行左轉"鄉事會路"直出碼頭, 與"校長"和"校監"及十多行友一起, 乘11點航班返"中環".
政府開闢"夜市", 上海C語談"趕集". 古書(周易)曾記載:"日中為市, 致天下之民, 聚天下之貨, 交易而退, 各得其所". 趕集是與沒有商場超市的農村綁定在一起的. 然而, 在如今高端商場和購物中心比比皆是的大城市, 悄然流行起集市, 有"文創市集", "運動市集", "農夫市集", "古風市集"等等, 而趕集也成了年輕人周末的新寵.


Karl ChoySeptember 11, 2023, 5:11 pm
230911
週一大雨滂沱, 尤其"西貢"和"沙田", 雨落個不亦樂乎! "翠綠隊"到"西貢"乘"貓記"街渡到"橋咀島"遊"連島沙洲", 我稍遅到達"西貢"碼頭, 見滂沱大雨, 幸好碼頭有上蓋可以避雨. 不多久見回程的"貓記"船裝載了一些"綠衣人", "黃太"和"坤哥"匆匆上碼頭. "坤哥"說"連島沙洲"還在水淹, 要過一小時才會完全露出. 由於大雨落得沒完沒了, 我折返"粉嶺"跑天橋keep住體能.
人類之所以能夠在地球上千萬種動物之中脫穎而出, 雙腿直立和行走是其中一個主要功臣. 前肢不必茼a, 便能轉為使用工具和進行精細操作. 直立讓人類望得遠一些, 在狩獵中可以得到先機, 也能更清楚看清環境及發現危險.


Karl ChoySeptember 4, 2023, 5:41 pm
230904
週一天晴, 酷熱, 陽光普照. "翠綠隊"於"欣澳站"外集合後起步, 上防波提馬路, 左轉走往風景如畫的"鹿頸村". 進村後與"鹿頸村"唯一村民"嬌嬌"遇上, 她今年93歲, 黑黑實實, 健康身驅, 一覽無遺. 續前行至"碼頭", 綑邊越過石群到達"連島沙洲", 惜潮水湧至, 望"長索島"興嘆. 一些早前越過沙洲的行友, 回程必須涉水而行. 拍照後行經公廁下降"鹿頸灣燒烤場海灘, 左轉前行穿林繞山徑攀上108米"鹿頸山", 落"打埔坪", 左轉折返"欣澳站", 全程漫遊3小時.
數年前遷居"大澳"的"明哥-吳瑞明", 看來身體結實, 今日病發失救, 事出突然!


Karl ChoyAugust 28, 2023, 6:39 pm
230828
週一天晴, 有驟雨, 高濕, 稍動即滿頭大汗, 再動大汗淋漓. "翠綠隊"暢遊梧桐寨賞四瀑: 井底瀑' 中瀑' 主瀑及散髲瀑. 隊伍於64K牛欄窩站落車逆行上涼亭集合, "校長"和"李老板"提醒行友, 瀑布路滑, 拍照取景不要太進取, 以防樂極生悲. 唱隊歌後起步, 至"萬德徑"行經"萬德苑", 續踏上探索瀑布山徑. 由於爾來有雨, 各瀑布水量充沛, 處處靚景, 人人滿載而歸. 惟山路濕滑難行, 至"散髲瀑", 有筋疲力盡的感覺.
菇菌可以說是中菜佳餚常用食材之一, 而由現時至9月, 正值"雲南"菇菌當造之時, 好似"雞油菌", "松茸"' "老人頭菌"等, 有中菜大廚就精選不同款式但香氣馥郁的菇菌配合其他食材入饌, 打造出菌香四溢的珍饈百味.


Karl ChoyAugust 21, 2023, 6:46 pm
230821
週一天晴, 酷熱, 今日遇上驟雨, 但只落了一分鐘. "翠綠隊"由"菠蘿壩小食亭"起步, 行"城門水塘引水道", 至"荃錦公路", 下降至"下花山南", 接行"大欖涌水塘引水道緩步徑"至通水隧道口終止, 上下引水道全程15公里. 大隊劃路標下降"汀九", 我聯同部分行, 行經"石龍飛瀑"走到引水道終點, 續穿林攀荒脊至"大欖行車隧道", 繞山脊下降"深井東村", 全程漫遊5小時.
明天是農曆七月七日, 等了漫長的一年, 終於等到這個夜晚, 而"牛郎"與"織女"能在一起的時間也只有這一晚. 七夕的來臨, 提醒了我們要活在當下, 珍惜現在, 愛護身邊的親人.


Karl ChoyAugust 14, 2023, 4:41 pm
230814
週一酷熱, 極度潮濕, 有驟雨, 時大時細, 有時很短暫, 有時珚身茪ㄔ蝻皏G. "翠綠隊"由"青衣海濱長廊橋底"起步, 迎荋繞圻V"青衣東北公園"走去, 沿途可欣賞"藍巴勒海峽", 遙望"荃灣西", 高樓櫛比鱗次, 很有氣勢. 行經"息山路"左轉"芳田美徑"步上"青衣回歸徑". 回歸徑多石級, "德哥"撐完長梯級暈倒, "李老板"按"人中穴"救醒並陪"德哥"落山折返. 行完回歸徑下降, 過馬路登上"三支香". 我同部分行友於"息山西路"乘車折返, 全程漫遊兩小時.
"李純恩"說: 身體跟機器一樣, 機器保養靠加油, 身體舒爽靠活血. 運動活血, 血活而氣足, 氣血由此暢通, 人就精神了. 運動不但利於氣血運行, 更令心情愉悅, 人一開心, 小毛小病都不是問題. 喜歡運動的人, 運動是樂趣. 動則樂, 不動則滯, 則無精打采, 則渾身不舒服.


山水August 5, 2023, 1:17 am
Karl 兄談到中醫。小弟人暫在海外,有保健問題,找中醫不方便,只能自行靠互聯網幫手解決。對Karl兄建議,特別有感覺。
其實一向以來,本人對中醫學都有興趣。但若依Karl 兄所言,靠「黃帝內經」,「陰陽五行」等觀念和所謂傳統中藥書籍入手,把自己愈攪愈糊塗。原因是這些觀念都用古文書寫,2000年以前的文字與現代生活格格不入。再者內容玄之又玄,理解不但不容易,更是充滿爭議和矛盾。對於初學者,特別是只老年讀者,這些材料是超級艱難。個人認為這些東西只是中醫的歷史,不是中醫的全部。
傳統中醫肯定是有用的,但跟西醫相比,沒有遺傳學、藥物學、檢測化驗。。。,智識規模實在相差太大。但用作保健參考,中醫藥還是不錯,能補充西醫的不足之處。
中藥觀念如陽、陽、寒、熱、濕、乾等描述了不同人的身體狀況。這些狀況大都是源自我們的身體內部組織,像心、肺、肝、腎。。等等。每個人的臉孔不同,內部組織在出生時而成型,成長時再變化穩定,最後每個人都不一樣。例如有些人肺量大,行山特別有勁;又有些人腸胃組織有短板,自然有寒、熱等現象。這些問題一般可以靠生活、飲食習慣,再加簡單成藥便可解決,而且可以根據年紀、環境來調整,做到「天人合一」。可惜是網上中醫資料往往碎片化、自觀化。。。往往須要使用者很多努力整理和學習,才能領會一點點。唉!


Karl ChoyJuly 31, 2023, 7:21 pm
30731
週一天晴, 陽光普照, 酷熱. "翠綠隊"於"中環碼頭"乘8.30航班到"梅窩", 登岸後沿海濱長廊行往"觀景台", 唱隊歌後起步, 沿海邊小徑直行至"萬角咀". 首先步出海灘左轉登上"舊碼頭", 碼頭已被廢棄, 任憑風浪侵蝕. 拍照後折返岸上右轉出新碼頭, 那裡有燈塔, 上落梯級方便人們登岸或上船. 續原路折返, 至涼亭攀荒脊, 翻越數山崗登上275米"紅水山"頂峰, 下降攀陡峭山脊至"神學院聖母亭", 左轉出"愉景灣", 全程漫遊4個半小時.
中醫歷史久遠, 最早可追溯至成書於"戰國"至"西漢"年間的"皇帝內經", 以陰陽五行為基礎, 由望聞問切四診法. 中醫經數千年間發展, 一直在國人求醫問診' 保健養生諸方面扮演重要角色. 中醫理論的核心, 不僅將人作為整體來考量, 更將人之於宇宙' 自然之中, 成為萬物共生的一部分.


Karl ChoyJuly 24, 2023, 6:02 pm
230724
週一酷熱, 驕陽似火. "布氏鯨"來港已有一段日子, 日前在"西貢滘西洲"海面被捕獲蹤影, "香港"好食好住, 或許唔願離開, 在港長住!
風水大師"李先生"談面相, 他說: 如果有些朋友的面部是健康古銅色的話, 那麼如雙耳顏色略淺或白於面部膚色, 就是所謂"耳白於面". 這類朋友往往容易經過打拼奮鬥而在自己的關係圈中樹立一定威信, 是大家眼中的"大哥級"人物. 如果從事一些學術' 科研等工作, 便容易成為大家眼中的權威.
"翠綠隊"由"大埔鐵路站"起步, 於"達運道公園"唱隊歌後繼續行程. 隊伍步上"山塘路", 攀荒脊至282米"荔枝山". 途中可飽覽"吐露港"和"八仙嶺", 是打卡熱點. 登頂峰後下降至"大埔滘林道", 續進入"黃啡藍路", 接"黃啡路"及"啡路"後下降"松仔園", 全程漫遊3小時. "松仔園四色路"大樹林蔭, 是夏日的冰淇淋.


Karl ChoyJuly 17, 2023, 6:31 pm
230717
週一掛8號風球, 自由行往"尖東"海旁觀浪. 天公造美, 早上沒有下來大雨, 偶爾一陣強風吹來, 只此而已.
中年男性特別要注意身體變化, 尤其前列腺癌初期病徵不太明顯. 根據醫院管理局2019年的統計, 本港的前列腺癌的發病數字佔男性癌症個案的14.3%. 有機構表示, 醫學發現年齡大於50歲, 家族遺傳, 以及體重肥胖人士會增加前列腺癌發病風險; 建議市民應進食蔬菜' 水果類的食物, 維持身體健康.
早餐後乘"東鐵"轉"屯馬線"到"尖東", 由於8號風球高掛, 街道上車輛行人稀少, 惟出到海旁, 見人頭湧湧, 以"國內遊客"佔大多數, 人人舉手機拍照, 賞浪, 樂在其中.


Karl ChoyJuly 10, 2023, 7:15 pm
230710
週一天晴, 酷熱, 驕陽似火.
我們每天都和不同人接觸, 有些人會讓你生活變得更美好, 但有些人卻會讓你墮入深淵, 哪些才是你真正的貴人? 驗證方法很簡單, 就是看對方的氣質' 思維模式和行動. 氣質方面他是否充滿正能量? 思維是否有深度? 行動上是否會主動幫助你? 相反, 有一些人能量很低, 又有高負能量, 和他交談會讓你感覺渾身不自然. 所以, 大家一定要找到人生的貴人, 才可以不斷向上提升, "梁小姐"說.
"翠綠隊"行友分乘的士到"萬宜水庫-東壩", 唱隊歌後起步. "賴師兄"一馬當先帶頭沿"麥徑第一段"前行, 於"M019"右轉攀上"標尖角觀景台", 順時針繞一圈下降折返"大壩", 續沿馬路下降壩底, 右轉攀山徑走落"檢豬灣"石灘. "檢豬灣"石卵被海浪推高成"卵石壩", 灣內山脊全是"六角柱石", 由於海浪的拍打和侵蝕, 長長的六角柱不少斷裂, 散落在石灘一角.
拍照後大多數行友折返大壩等的士, 攀上"花山"的人很少, 天氣太熱之過.


Karl ChoyJuly 3, 2023, 6:15 pm
230703
週一酷熱, 驕陽似火, 有驟雨, 驟雨驟然而至, 防不勝防.
"中國女籃"險勝"日本", 闊別12年重奪亞洲盃冠軍. "中國女籃"昨日在"澳洲雪梨", 以73比71擊敗"日本隊", 時隔12年重奪"亞洲盃"冠軍, 也終結了"日本女籃"的五連霸業. 賽後, "中國女籃"中鋒"韓旭"當選本屆亞洲盃最有價值球員; 而"韓旭"及"李夢"均入選本屆女籃亞洲盃的最佳陣容.
"翠綠隊"於"馬料水碼頭"乘8.30翠華輪渡前往"深涌碼頭". 輪渡上"校長和校監"親自派發邀請單張, 單張上寫: "誠意邀請參加我們的金婚慶典". 船航30分鐘到達碼頭, 登岸後唱隊歌. 隊伍進入"深涌大草原", 續行"蛇石坳", 途中入林攀"雞麻峒", 下降"大白角", 經"荔枝莊碼頭"走出"白沙澳", 於"海下路"右轉出"北潭路"折返.
不少行友停留"荔枝莊"賞石, 然後乘11.40航班折返"馬料水". "荔枝莊" 一帶是"香港聯合國教科文組織世界地質公園", 那裡的奇特岩石, 是遠在1億4,600萬年前的火山沉積岩.


Karl ChoyJune 26, 2023, 5:59 pm
230626
週一清晨下了一場大驟雨, 幸好不久天色好轉, 陽光普照.
服務港人25載的"新巴"下月一日起與"城巴"合併. 為迎接合併, 新巴全線約700輛巴士已全數過戶至城巴名下, 並正逐步換裝, 在經典的橙白綠色車身顏色貼上城巴標誌. 城巴指, 由下月一日起, 全線巴士的新巴標誌將會絕跡, 但對乘客並無影響; 而長遠合併後的巴士網絡將更容易使用, 巴士服務得以提升.
"翠綠隊"於"屯門市中心大會堂平台"集合, 見到"校長", 他郵輪遊後折返歸隊. 隊伍唱隊歌後起步, 至"麥徑"末段上山行"屯門徑", "彩虹橋"七彩繽紛, 陽光照射下更顯嬌美, 是行友拍照的熱點. 至"若夢園", 有對聯曰: "若有閒情每日清晨臨此地; 夢無懸念悠然漫步再遊園." 續攀千級至"觀音山", 接"東昇亭", 沿"虎地郊遊徑"及"老虎坑"出"藍地"折返. 我和部分行友進入"妙法寺"參觀, 寺內莊嚴雅致, 妙不可言.


Karl ChoyJune 19, 2023, 7:18 pm
230619
週一天晴, 陽光普照, 有驟雨, 幸好沒有遇上.
誰是中風高危人士? 中風危險因子包括"高血壓"' 高血糖"及"高膽固醇", 曾經中風或小中風者' 有抽煙喝酒習慣者' 或患上心房纖維性顫動的老人家, 都是高危險群. 許多人將麻痺感覺與中風劃上等號, 其實身體麻痺不一定是中風, 而觀察語言能力及半邊肢體力度是否正常, 反而是較為可信的判別指標, 生物科技專家"施先生"說.
"翠綠隊"遠赴"南丫島榕樹灣"行山遠足, 於"南丫島北段圖書館"前宣佈行程後, 行往碼頭旁的"北角舊村"和"北角新村". 村下海角新建了碼頭, 隊伍在上面繞過後行上"北角山", 在山上繞行一圈折返馬路, 左轉登上位於山腰的"風采發電站". 三把風葉在西南風吹動下轉, 氣勢磅礡.
拍照後隊伍續行往"索罟灣", 而不少行友選擇折返路程較短的"榕樹灣", 乘一點輪渡返中環.


Karl ChoyJune 12, 2023, 6:14 pm
230612
週一天晴, 陽光普照, 酷熱.
公園添智慧元素, 照顧老中青需要. 市建局參考內地"智慧公園"做法, 將在一些公園內設置戶外智能健身室系統和智能跑道, 用者在使用健身器材或跑步時, 將其心肺功能' 跑速和路程等數據傳送到其手機, 從而監察個人身體狀況. 此舉為老中青居民帶來免費健身新體驗, 讓社區變得更健康活力.
"翠綠隊"來到"調景嶺站A出口", 右轉過馬路進入"將軍澳跨灣大橋"入口, "李老板"領唱隊歌後起步, 沿大橋向"日出康城"方向行去. 雖然行過跨灣大橋數次, 而每次都有新鮮感和體驗, 從每位行友的笑臉看來, 人人樂在其中. 大橋的單車徑和行人路, 寬敞乾淨, 色彩繽紛, 給人帶來驚喜. 過橋後繞道至山坡, 行千級接"釣魚翁"郊遊徑, 前行左轉攀上"釣魚翁"頂峰, 拍照後行往"廟仔墩"出"坑口", 全程漫遊3小時.


Karl ChoyJune 5, 2023, 6:19 pm
230605
週一天晴, 酷熱, 陽光普照. 中午時分下來短暫的大驟雨, 雨勢之大, 像天向地上倒水, 幸好"短暫", 否則周遭水浸.
科技先進, 無所不能. 由"中文大學學者研發的機械人, 即席揮毫, 書畫俱佳, 畫淡水蝦畫, 境界在"齊白石"之下, 但假以時日, 機械人有無限的可能性. 團隊正研究下一階段, 將會透過AI技術提取書法家的書寫風格, 便能書寫出"王羲之"或"蘇軾"的潮語書法作品.
"翠綠隊"由"西貢巴總紙船公園"起步, 沿海旁向"海鮮街"前行, 經過街渡招徠攤檔, 如"貓記"來回"橋咀島"$30. 來回"半月灣"$40. 越過"海鮮街"到達"對面海村", 右轉上"漁民新村, 拾梯級越過數座樓宇才走進郊野山徑, 經"蕉坑"走"大岩口"直出"白馬咀". 山徑有很多"地蜂"湧出, 在腳邊繞飛, 令人提心吊膽. 至"白馬咀", 拍照後穿林過"麻南笏". 沒有行往"三星灣", 又濕又熱的天氣, 只好盡快行往車站折返.


Karl ChoyMay 29, 2023, 4:28 pm
230529
週一天晴, 酷熱, 驕陽似火.
熱愛遠足的33歲劉姓男子, 上周六下午二時許偕友人到"馬鞍山牛岬山"一帶行山, 至"彌天棧道"時, 劉懷疑體力不支, 失足跌落約10米深的山崖, 友人見狀報警. 劉被救護員尋獲時, 他眼及四肢受傷, 但沒有生命危險. 惟天色已黑, 直昇機未能將他吊起, 因此需滯留山上, 由救護員通宵陪伴, 至早上才送院救治.
"翠綠隊"由"屯馬線-錦上路站"起步, 穿越建築地盤至隧道, 續撐八百多梯級至"四排石山-大欖涌郊遊徑". "錦上路站"旁的大型私人樓盤, 建築正進行得如火如荼, 多座高架"天枰"發揮運輸作用. 隊伍抵達郊遊徑後右轉, 上高落低行完"四排山"下降"麥徑", 大隊接"元荃古道C6117"行往"荃灣", 我同部分行友右轉, 經"吉慶橋"出"南坑排", 全程漫遊3個半小時.


Karl ChoyMay 22, 2023, 6:00 pm
230522
週一天晴, 酷熱, 天文台首次發出"酷熱警告".
吞嚥困難是一種常見的健康問題, 可能會給日常生活帶來困擾. 有此問題困擾的朋友, 要注意選擇易於咀嚼和消化的食物, 避免硬' 難嚼或粗糙的食物, 以減輕吞嚥困難的症狀. 將食物切成小塊' 煮熟或攪拌成濃湯也有助於食物順利吞下. 記緊慢進食' 細嚼慢嚥. 保持良好的坐姿, 保持身體直立, 有助於食物順通過食道. 每次進食時, 盡量採用小口吃, 避免一次吃得太多.
"翠綠隊"於"大欖涌"起步, 沿馬路行經"大欖懲教所", 上大欖涌水塘大壩, 盡頭處繞上"大欖涌郊野公園"徑, 前行右轉拾千級至344米"桃坑峒"頂峰. 沿途可賞"大欖涌水塘-千島湖"美景. 由於天氣酷熱, 撐千級天梯, 行友備受考驗. 登頂後沿東南山脊下降, 穿越崎嶇陡峭密林至"圓墩郊遊徑, 右轉進入"圓墩營", 隨"賴師兄"行"水管路"出"青龍頭", 全程漫遊3小時.


Karl ChoyMay 15, 2023, 6:26 pm
230515
週一天晴, 陽光普照, 潮濕, 炎熱.
生物科技專家"施明耀"談"幹細胞", 他說: 幹細胞早在1868年由"德國"生物學家提出. 它彷彿是細胞的種子, 不斷更新與分化, 將人體基因與細胞用於重建已受傷的組織, 不再只是被動治療. 與一般細胞相比, 幹細胞擁極高可塑性. 每個人皆由受精卵發育成為一個成體, 最初胚胎幹細胞有能力生成不同細胞, 並在身體各處擔當不同重要職能.
"翠綠隊"於"北潭涌-西貢郊野公園遊客中心"集合, 唱隊歌後起步, 由"羅先生"帶頭進入"北潭涌自然教育徑", 經"上窰民族民物館"及"起子灣村"後, 靠左前行約300米, 右轉繞山徑至"曝罟灣提圍". 提圍內是一大水塘, 昔日村民養魚的地方. 提圍日久失修, 致部分倒塌, 行友"勇者"攀過去, "膽怯者"唯有原地折返.
越過提圍後隊伍行"上窰家樂徑"到"萬宜西壩", 左轉行"麥徑"至"北潭路", 上"大枕蓋". 我續行"麥徑"至"鯽魚湖"折返, 全程漫遊3小時.


Karl ChoyMay 8, 2023, 7:01 pm
230508
週一天陰有雨, 路段濕滑, 黃紅雨後, 周遭都是水世界.
股神"巴菲特8歲開始閱讀"卡耐基"的著作, 不無感慨地說: "愈早讀卡耐基的作品, 便愈早得到啟發". "卡耐基"在他的作品不厭其煩地為讀者傳授秘訣, 例如"學會微笑", "記住他人的名字", "避免批評或抱怨"等, 都是一學即會的技巧. 若你細讀, 才能在上述種種表象的基礎上悟得更實在' 更形而上的法則---真誠. 在爾虞我詐的商業世界裡, 唯有參透"真誠"的奧義, 方能拿到了打開事業之門的鑰匙.
"翠綠隊"在微雨中起步, 出"火炭站"後左轉至"落路下村", 向上前行至"馬料村". 有5位行友攀"狗肚山", 大隊在"賴師兄"率領下繞道穿林至"直升機坪", 續行"林道-乾坑段"下降至"黃路", 接"啡路"及"黃啡路", 經"龍城堡"行"山塘路"出"大埔站", 全程16.5公里, 行4個半小時.


Karl ChoyMay 1, 2023, 6:43 pm
230501
週一天晴, 陽光普照, 和暖.
神犬"西西"登巴士上層尋主人. 昨日早上9時40分在"元朗八鄉", 一隻啡色"雪橇犬"在"梁屋村"附近自行登上巴士, 上車後直往上層走一圈, 乘客目瞪口呆, 而巴士司機跟在狗狗身後, 並沒有直接趕狗落車, 反而讓路予"雪橇犬"尋主人. 狗狗在巴士走一圈尋不到主人才自行下車. 有網民指狗狗後來已回到主人身邊.
"翠綠隊"來到"烏蛟騰"巴士總站, 9.30起步攀"吊燈籠", 途徑"九悖異", 續行"犁頭石--犁三古道", 左轉攀荒脊登上"416米吊燈籠"頂峰. 下降至"蛤塘村". 落山路陡峭難行, 行友備受考驗. 出"荔枝窩",賞村後"穿隆樹"和"五指大樟樹". 續行"荔谷古道"及"媽騰古道"至"分水坳", 左轉折返"烏蛟騰", 全程漫遊3個半小時.


Karl ChoyApril 24, 2023, 7:39 pm
230424
週一天晴, 間中有陽光, 和暖.
特區政府及立法會議員大灣區訪問團, 參觀了"佛山市"機械人研發項目. 其中"建築機械人"能包辦"測量", "灌漿", "砌磚", "抺灰及外牆粉飾"等工作; 而"全系統化機械人餐廳"裡的機械人, 可"炒菜", "沖咖啡", "製作棉花糖", "煮煲仔飯", 全部母須人手, 最快20秒出餐.
"翠綠隊"遠赴"大澳", 隊伍巴士總站旁空地唱隊歌後起步, 走到"少林"續步上"虎山白海豚觀景台". 看不到海裡的海豚, 觀景台上風景秀麗, 不少行友停留拍照. 下山後繞經"新基大橋"及"嶼北界碑"攀上"449米"象山", 途中賞"老虎回頭石". 登"象山"頂後行陡峭斜坡下降至"獅山", 那裡石塊嚴重風化, 路途崎嶇, 行友備受考驗. 至"靈隱寺息肩亭", 左轉車站折扣, 全程漫遊4小時.


Karl ChoyApril 17, 2023, 6:52 pm
230417
週一天晴, 陽光普照, 炎熱.
肥胖是日趨嚴重的全球健康問題. 愈來愈多證據表明, 超重或肥胖會增加至少13種不同類型癌症的風險, 包括"乳腺癌", "子宮內膜癌", "卵巢癌", "前列腺癌"和"結直腸癌"等. 既然肥胖已證實能夠增加癌症的風險, 透過健立健康的生活方式, 如養成健康的飲食習慣和定期做運動以控制體重, 就可以預防並降低患肥胖相關癌症的風險.
"翠綠隊"數十人聚集"龍鼓灘", 校長宣佈行程及唱隊歌反起步, 沿海旁馬路續攀山進入"中華白海豚瞭望台", 繞山徑下降馬路, 於"劉氏宗祠"旁上山至"豬仔石", 而"豬仔石"下面空隙形似十字星, 是行友打卡熱點. 續攀陡峭浮沙斜坡至310米"花香爐", 那裡是一山崗的頂峰. 續前行下降石澗賞"麵包石", 大休後攀山經"青松紅壑"及"月牙谷", 繞道陡峭山徑至"良景坳", 此段路在烈日下攀爬, 使人筋疲力盡, 今日冇人中暑, 實是萬幸.


Karl ChoyApril 10, 2023, 7:25 pm
230410
週一天晴, 有微弱陽光, 清涼, 行山的好天氣.
"中國海關總署"今年1月公告, 允許符合相關要求的"菲律賓"鮮食榴槤進口, 首批18噸"菲律賓"榴槤近日運抵"廣西南寧"機場, 是"菲律賓"榴槤首次進入"中國". 該批榴槤品種為普雅, 果肉金黃, 香味濃郁, 口感綿密.
"翠綠隊"全走"麥徑100公里活動分6次進行, 今日最後一次, 逆走"麥徑第二和第一段", 由"M048至起點", 全程24公里. 第二段是風景線, 行經"鹹田灣", "大浪大灣", "大浪西灣"和"浪茄灣". 途中有"西灣觀星地點". 第二段上高落低, 撐上西灣山頗為吃力; 第一段由"萬宜東壩"至"鯽魚湖", 平緩路面行得輕鬆, 全程漫遊6個半小時.


Karl ChoyApril 3, 2023, 7:19 pm
230403
週一天陰, 清涼, 有微雨, 高濕的日子.
"九龍城潑水節"4.9復辦, 料一萬人次參與. 被稱為"香港小泰國"的"九龍城", 每年均會於4月舉辦"潑水節", 慶祝"泰國"傳統新年' 祈求新年平安順利. 而今年的潑水節定於下周日中午12時舉行, 主辦單位將於"九龍城賈炳達道公園"設20多個灘位提供泰式按摩等體驗活動; "城南道"則舉行潑水活動.
"翠綠隊"全走"麥徑100公里"活動分6次舉行, 今日第5次, 逆走"麥徑第3段", 由M069至M049. 隊伍唱隊歌後, 於"水浪窩"小公園起步, 攀上399米"雞公山", 下降"石坑"; 續繞行"雷打石坳"至"榕北走廊", 左轉攀上"嶂上", 那裡是"黃牛"的大本營, 轉上"牛耳石山"的時候, 與多隻黃牛擦身而過, 其中一隻牛媽媽帶著剛出生不久的小牛, 沿途大叫, 叫人們不要過於接近. 至12.30行到終點"北潭坳", 全程漫遊3個半小時.


Karl ChoyMarch 27, 2023, 8:09 pm
230327
週一天陰, 清涼, 間中有微雨.
"英國"一名女大學生與男友連續5星期購買相同號碼的"歐洲百萬彩票", 為了避免忘記, 他們選擇向銀行申請每期自動扣款. 早前他們發現自己竟中頭獎, 頭獎獎金高達1.82億英鎊(約17億港元), 不料致電準備領獎時, 客服員狾^覆指, 他們購買彩票的帳戶餘額不足, 令"交易不成功", 讓他們晴天霹靂, 發達夢碎.
"翠綠隊"由"沙田圍站"旁公園起步, 沿"慈沙古道"直上左轉"獅子亭", 至"麥徑M101", 續走到"水浪窩M069", 全程約16公里, 行了5個半小時. 今日逆行了"麥徑部分第5段和第4段全程", 由"基維爾"到"水浪窩"才是第4段, 經"萬里長城", "打瀉油", "五聯達", "昂平大草地", "灣曲山", "馬鞍坳". 路段崎嶇濕滑, 幸好天氣清涼, 也行得輕鬆.


Karl ChoyMarch 20, 2023, 5:39 pm
230320
週一天晴, 間中有陽光, 和暖.
小便失禁, 指尿液不受奉控排出, 影響茪j約四分之一長者. 尿失禁可以分為幾類, 包括急迫性失禁' 壓力性失禁和混合性失禁等. 急迫性失禁患者突感到便意, 常常在到達洗手間前已出現失禁. 常見藥物包括, 膀胱肌肉鬆弛劑和針對尿道括約肌的藥物, 減膀胱內的壓力從而減少失禁問題.
"翠綠隊"完成蹤走"麥徑七八九十段"後, 今日逆走"麥徑"第六和第五段. 由M124逆走到M101, 全程7.5公里. 隊伍於"城門水塘4號燒烤場"集合, 唱隊歌後起步. "麥徑第六段"多戰壕, 是"醉酒灣防線"的一部分. 至"金山路", 步出"大埔公路", 跨越碼路進入"鷹巢山"便是第五段, 繞道上"畢架山", 下降至"回歸亭", 過"沙田坳"下降"獅子亭", M101就在獅子亭的對面.
行完"麥徑"經"觀音佛堂"下降"慈雲山", 於佛堂旁山坡看見攀藤吊茪@串串紅黃花束, 狀似禾雀花, 鮮艷奪目.


Karl ChoyMarch 13, 2023, 8:36 pm
230313
週一早上天陰, 午後間中有太陽, 和暖.
古時, "孔子"曾對弟子說朽木不可雕也. 如今, 看似一文不值的枯樹朽木, 只要木藝師稍加創意便可將之升級再造成家具甚至藝術品, 為"不可雕"的朽木注入生命力. 不但如此, 剩餘的木碎更能培養"靈芝", 將枯木的作用發揮極致. "環保署"透過與本地木藝師與靈芝培育場合作, 將園林廢物升級轉化, 向公眾帶出環保訊息, 同時減少浪費.
"翠綠隊"蹤走"麥徑第7段及第8段", 就是"針山'草山'大帽山"連走, 全程16公里. 隊伍於"城門水塘4號燒烤場"集合, 唱隊歌後起步, 過大壩後穿過第7段牌樓攀上"針山", 續下降接"針草坳"上"草山", 下降至"鉛礦坳", 涼亭小休後行"第8段"至"大帽山"頂峰, 下山至"荃錦坳"51號巴士站折返. 今日天氣涼快, "針草帽"連走, 輕鬆寫意.


Karl ChoyMarch 6, 2023, 7:02 pm
230306
週一天晴, 陽光普照, 和暖.
4名小五女生乘搭鐵路列車時得到啟發, 設計一個運用風能和太陽能的"人工智能綠色火車系統"模型, 首次參賽便獲得煤氣公司的"環保智彗能源大賽"小學組冠軍, 嬴得10萬元獎學金, 他們決定把獎學金全數捐贈給學校添置STEM教學資源, 讓其他同學分享成果.
"翠綠隊"全走100公里"麥徑"活動今日開始, 活動分6次行畢100公里, 今日倒行第十段及第九段. 第十段由M200王M170, 而第九段由M169至M156, 全程22公里, 行了5個半小時.
隊伍於"屯門市中心"集合後, 起步行往"井頭村"M200"麥徑"入口, 拾級而上至引水道, 直行到"大欖涌水塘", 過"千島湖清景台"及"伯公坳", 至"大欖林道--大棠段", 那裡"楓香樹叢"長出鮮紅嫩葉, 與茂密綠葉互相暉影, 是"楓香林"的另一美態. 拍照後行越"田夫仔", 繞道至"大欖林道--荃錦段"M156座標, 結束行程.


朱少棠March 5, 2023, 12:39 pm
剛送發哥最後一程,祈一路好走。


Karl ChoyFebruary 27, 2023, 5:13 pm
230227
週一天晴, 吹強勁東風, 清涼, 陽光普照.
由"樂施會"主辦的大型遠足籌款活動"樂施會毅行者2022"於上周五(24日)開始進行, 至昨午完滿結束, 最後兩支參加隊伍於上午9時03分扺達終點"元朗大棠渡假村", 以46小時3分完成了100公里路程. 今年共有1,271名參加者成功走畢100公里, 完成率為88.3%. "樂施會毅行者2023"暫訂於11月24日至26日舉行.
"翠綠隊"來到"油塘站"行往"茶果嶺道三家村遊樂場"集合, 起步後越過"鯉魚門村", 分AB隊, B隊左轉行"衛徑"上"魔鬼山", A隊向前直走越過"天后宮"至"石礦場", 攀"礦場脊"至"碉堡"及"砵甸乍炮台", 炮台的凹凸表面人稱"波蘿包". 由於吹大東風, 陡峭山脊下海角波濤洶湧, 致部分行友狳B, 折返行B線.
AB隊於"衛徑"會合齊上"魔鬼山", 下山後續上"環照山", 沿"衛徑"走出"馬游塘", 續上"井欄樹"和"百花林", 下降"彩虹站", 全程漫遊3個半小時.


深圳曾仔February 20, 2023, 7:31 pm
怀念發哥,翠绿创队领队之一,怀念我们一起游遍大江南北的岁月。發哥一路走好!


Karl ChoyFebruary 20, 2023, 4:42 pm
230220
週一天晴, 陽光普照, 和暖, 乾燥.
"翠綠隊"遠赴"青馬橋收費廣場"集合. 現在過橋收費已經取消. 行友到埗後自動逆行到"青馬橋底", 唱隊歌後才繼續前行. 隊伍選擇下路前往"鎮流石碑", 拍照後折返上路左轉上"花瓶石".
"鎮流石碑"對出海面是"青馬大橋底", 對面靠右處是"柏麉灣", 前叫"馬灣"或"急水門", 是"珠江水"和"海水"進出的通道, 因而水流急進急出, 湍急流水做成旋渦, 船隻經過遇險, 屢見不鮮.
今日行了一條風景線, 除了"鎮流石碑", 青馬橋景也是行友打卡至愛. 行程過"草灣"後便右轉攀登至"花瓶石", 拍照後續上"花瓶頂", 大隊左轉行往"欣澳", 也有部分行友右轉沿千級石梯折返收費站.


朱少棠February 19, 2023, 2:07 pm
創隊領隊之一,陳慶發前日在睡夢中離開咗我哋。
一路好走,永遠懷念你。)


Karl ChoyFebruary 13, 2023, 5:42 pm
230213
週一天晴, 陽光普照, 和暖.
維他命是我們從日常食物中攝取的營養素之一, 用作維持身體正常新陳代謝及活動, 不可缺少, 但極少量已很足夠. 均衡飲食已能提供足夠的維他命. 過量攝取, 不但沒有用處, 甚至會有不良的後果. 很多家長以為多服維他命能令兒童開胃' 增高及更聰明, 其實這些全都沒有科學根據. 相反, 長期及過量服用維他命A和D能導致疾病, 腎衰竭及肝臟受損等嚴重後果.
"翠綠隊"由"屯門市中心"出發, 穿過商舖越過馬路至"麥徑第十段"終點, 撐梯級上"屯門徑", 左轉行"彩虹橋"至"若夢園", 拍照後行上"觀音山"觀景台至"東昇亭". 亭旁有梯級撐上"九徑山". 大隊行一段梯級後右轉山徑直上507米"九徑山"頂峰. 山徑旁有兩棵茂密的"吊鐘花", 引人注目.
至"直昇機坪", 右轉行陡峭浮沙山徑繞道至"神仙轍", 途中多怪石, 魚石與大姆指石都非常神似, 下降至"黃泥墩水塘"前, 往探索"遊隼"石, 巨石神似猛禽"遊隼", 孤悬在山崗上, 束勢出擊的樣子. 拍照後出"大棠", 全程漫遊3個半小時.


Karl ChoyFebruary 6, 2023, 6:38 pm
230206
週一早上天陰, 至下午太陽從雲層鑽了出來, 但也驅散不了重重濕氣.
"鈣"是一種物質, 是構成骨骼' 牙齒的必要成分. "鈣"亦存在於人類身體的細胞內, 協調訊息傳導, 使身體各部分的機能正常運作. 另外, 身體內部的器官, 例如"心臟", 會比腿部肌肉先吸收血液中的鈣質, 以維持心臟正常收縮; 因此, 若肌肉無法吸取充分鈣質, 會容易引起反應速度變慢及腿抽筋的情況. 成年人每天應攝取800毫克鈣. 豆奶製品高鈣, 可預防腿抽筋.
"翠綠隊"由"北潭坳"起步, 逆走"麥徑第二段"下降"大浪灣村", 經"水管路"過"東灣", 越過"企人石", 續繞過標柱原路折返. "立哥", "祥仔", "阿卿", "Polly", "群姐"等行友, 出"短咀"暢遊一番才折返. 我有事行短線, 出"鹹田灣"轉一圈, 於木橋拍拍照. 那一度用各種材料堆砌出來的木橋, 橫跨在"潟湖"上, 不少人在那裡留下美好的回憶.


山水February 2, 2023, 5:54 pm
重訪梅子林

八、九年前的春天,第一次參加翠綠隊遠足,登鷹巢山。
那一天,春雨綿綿。從大水坑富安花園起步登山,山路泥濘得很,很快人人變醬鴨。但看到獨木舟石等奇形怪石還是很開心。
大隊到了茅坪休息,雨勢更大。我隨呂先生帶隊的漫遊隊,在大雨下降到梅子林。這是第一次到該地。

今天再到梅子林,見女婆山下正開展大規模的岩洞污水處理廠工程,眼界大開。過去兩年因身體問題,未有登山。沿梅子林路慢行至村口,尚覺可應付。重見村後的石芽山,堅挺秀拔,提醒我努力鍛鍊。
山不在高,有仙(氣)則靈。人在困境,努力不懈。

共勉


Karl ChoyJanuary 30, 2023, 6:04 pm
230130
週一天晴, 寒冷, 陽光普照, 乾燥.
中港兩地通關, 越方便越得人心. 昨天, 全國人大常委"譚燿宗"和政務司司長"陳國基"不約而同地表示, 香港正爭取加快與內地全面通關, 若能成事, 對港府計劃於二月向國際宣傳香港復常, 將帶來極大助力.從"譚燿宗"向傳媒談話中看, 香港與內地將於數天內宣佈取消"檢酸檢測"過關要求, 為兩地人們互通提供更大的方便.
"翠綠隊"乘8.30翠華街渡, 由"馬料水碼頭"去到"塔門". 船行約1小時20分. 隊伍登岸後在碼頭唱隊歌, 之後由校長和李老闆派利是. 起步後行"塔門海傍街"至天后古廟", 古廟旁是"水月宮"和"鄉公所". 續行小徑上"龍景亭", 穿密林下降"龍頸筋", 山路陡峭, 幸好有繩索幫助.
"龍頸筋"是"塔門"一塊海角岩層, 日積月累的海浪沖蝕下, 已逐漸崩塌. 拍照後沿石灘橫行, 左轉入林折返. 經"疊石"及"漁民新村"返碼頭, 乘1.45街渡到"黃石碼頭".


Karl ChoyJanuary 23, 2023, 4:30 pm
230123
週一年初二, 天氣和暖, 陽光普照.
觀塘繞道大變身, 30橋墩添巨壁畫, 鑑九龍東發展文化. 觀塘海濱添新裝, 市民可以趁農曆新年假期間暢遊觀賞一下. 觀塘繞道下的公共空間, 30座橋墩畫上巨型壁畫, 展現九龍東不同時期及行業的人物, 壁畫還加入與公眾互動的元素, 充滿"玩味". 繪畫的人物包括"鹽田工人", "造船工人", "塑膠花工人"等.
早餐後繞行上水及粉嶺一圈, 看看區內的發展情況. "上水"有"石湖墟", 而粉嶺有"聯和墟", 都是區內最早有人居住的地方. 今日所見, 區內大興土木, 高樓疊起, 已逐漸"城市化". 隨著"北部都會區"的逐漸成型, 與"上水"及"粉嶺"聯成一氣, 熱鬧可期.


Karl ChoyJanuary 16, 2023, 5:34 pm
230116
週一早上寒冷, 天陰, 乾燥. 天文台發出"紅色火災警告"及"寒冷天氣警告"信號.
首班到"廣州東站"的高鐵列車, 準時昨日早上八時0一分出發. 由入閘起計過關流程只需約十三分鐘, 便到達監票閘口. 新路線採用"和諧號"列車, 有餐卡售賣不同食物, 尤其是由"香港"出發的列車, 有"雲吞麵", "雞翼", "肉醬意粉"等, 亦有"奶茶"提供, 可用現金, 微信與支付寶支付.
"翠綠隊"遊"髻山". 隊伍於"屯馬線朗屏站"A出口公園仔起步, 橫行經"梁省德學校"至"橫州". "橫州"有開路工程, 行友穿梭工程通道上山, 山上盡是"黃泥路", 幸好沒有落大雨. 至小山崗, 已可眺望"髻山"121米山峰. 登頂, 見數幅山水立體壁畫, 是人們拍照熱點. 下山至"盛屋村", 繞漁塘邊路至"軍路", 左轉前行至"尖鼻咀警署", 至路頂, 可飽覽"后海灣"美景.
隊伍左上涼亭, 我與部分行友沿"深灣路"前行, 至"流浮山", 全程漫遊3個半小時.


Karl ChoyJanuary 9, 2023, 7:00 pm
230109
週一天陰, 沒有下雨, 清涼, 是行山遠足的良好天氣.
中港昨日起實施兩地免疫通關, 但來往中港兩地的人士, 仍需預先接受"自費核酸檢測", 並持有出發前48小時內核酸檢測無染疫報告才可以過關. 昨日有市民因為接受的是由港府提供的免費核酸檢測, 而非自費檢測, 即使證明了無染疫亦未能過關.
"港鐵"提醒前往內地旅客備"出境三寶": 一.有效證件; 二. 48小時內自費核酸檢測無染疫結果報告; 三. 出境預約證明. 否則無法過關!
"翠綠隊"於早上8.30馬料水碼頭乘"翠華"街渡前往"高流灣", 上午10時到達. 登岸後沿"蛋家灣"海傍繞道上206米"東龍尾輋", 下降後右轉穿林繞崎嶇山徑至"狐狸叫", 出"赤徑-白甫理", 大草地大休後出"麥徑". 石灘水退後露出圓形"潟湖", 靜靜的湖水透出美麗倒影. 拍照後步上"北潭坳"乘車折返, 全程漫遊3個半小時.


Karl ChoyJanuary 2, 2023, 6:35 pm
230102
週一天晴, 間中有陽光, 清涼, 乾燥.
2023年訂好"健康計劃", 一切從"早餐"開始. 醒來第一餐是一天的能量來源, 足以支援一整天的勞動, 故此應按自己需要選擇優質食物, 兼顧營養均衡. 與此同時, 晚餐份量可以適量進食以至減少份量, 多吃蔬菜和肉類, 少吃炭水化合物, 讓身體減少游離基, 增強抗衰老作用.
"翠綠隊"十大高山系列行山活動最後一次, 攀495米"獅子山". 由於今日仍然是新年假期, 上山的人如流水般湧進, 迫爆山頭, 幸好人人有禮互讓, 擦身而過而不碰撞. 隊伍於"長沙灣蘇屋邨保安道"球場集合後起步, 沿石級登山, 繞"鴉巢山"接"尖沙徑"和"貴妃徑", 下降十二管道, 右轉行"乾隆古道"撐斜坡上"回歸亭", 續前行登上"獅子山"頂峰, 於"獅尾"沿梯級下降, 右轉"麥徑", 於"沙田坳"再右轉至"沙田坳道, 出"黃大仙", 全程漫遊4小時.
有行友於"十二管道"跌坑, 傷及頭部, "翠綠隊"核心成員報警, 不久救護員到達包紮傷口並送院治理.


Karl ChoyDecember 26, 2022, 6:27 pm
221226
週一天晴, 陽光普照, 清涼, 乾燥.
"第17屆本地漁農美食嘉年華", 昨日起一連3日聖誕紅日假期間, 朝10晚8於旺角花墟公園舉行, 嘉年華設逾300個展銷攤位, 當中約200個攤位售賣本地出產的漁農產品' 有機和健康食品及家居用品攤位. 優質農產品包括"車厘茄", "紅菜頭", "白蘿蔔", "士多啤梨", "菇菌", "羽衣甘藍", "水耕金盞花"和"水耕紫白菜苗". 優質養魚場養殖的新鮮漁產品, 有"青龍蝦", "黃鱲倉", "寶石魚", "圓眼燕魚", "南美白對蝦"和"大閘蟹".
"翠綠隊"十大高山系列行山活動第9次, 今日攀登"八仙嶺", 過550米"犁壁山"及639米"黃嶺", 續越過529米"屏風山"後下降"鶴藪水塘", 行"鶴藪郊遊徑"出"沙頭角公路-馬尾下", 全程15公里, 漫遊5小時.
隊伍於"新娘潭涼亭"集合, 起步進入"八仙嶺自然教育徑", 向上前行首先到達511米"仙姑", 跟茯O513米"湘子", 489米"采和", 506米"曹舅", 522米"拐李", 543米"果老", 529米"鍾離"和590米"純陽".


Karl ChoyDecember 19, 2022, 5:34 pm
221219
週一天晴, 乾燥, 寒冷. 猛烈北風已變得緩和, 冬天的太陽令人舒服.
"世界盃"決賽好睇, 賽果鋒迥路轉, 引人入勝. "阿根廷"的"美斯", 終於一嘗世界盃冠軍滋味. 由他領軍的"阿根廷"國家隊, 於決賽半場以2比0領先"法國", 但"法國"下半場憑"麥巴比"97秒內梅開二度追平. 兩軍加時下半埸, 再由"美斯"和"麥巴比"各建一功, 最終要互射十二碼分勝負. "法國"射失兩輪, 令"美斯"終於完夢.
"翠綠隊"攀"太平山"和"西高山", 十大高山系列行山活動差不多來到尾聲. 隊伍於香港公園-奧林匹克廣場"集合, 拍大合照後才起步. 行友攀港島中區"四徑"後至"芬梨道", 再向上前行便是"太平山廣場".續行馬路上"四方亭", 沿"同樂徑"下降, 過"夏力道涼亭後攀上"西高山".
沿林徑下降"西高山茶園", 逆行"港島徑"至"龍虎山晨運徑", 出"香港大學站", 全程漫遊3小時.


Karl ChoyDecember 12, 2022, 6:13 pm
221212
週一天晴, 清涼, 乾燥. 東北風持續吹, 陰暗處也感寒風入骨.
34歲的"星洲男子-符懋昇", 目前在當地一間自然歷史博物館任職, 他過去一直研究各類昆蟲, 對牠們的營養價值及口感均有一定認識. 他於2015年在同事介紹下首次試吃"竹蟲", 自此便喜歡上食用昆蟲. 他表示, 昆蟲營養價值高, 不僅能補充其缺少的營養, 更可增加纖維攝入. 七年來, 他吃過十七種昆蟲, 已當昆蟲為零食.
"翠綠隊"於"東涌站D出口", 直行往"活動中心"集合起步. 今日終點是"愉景灣", 終點前的山頭便是"老虎頭", 山峰高465米. 從山峰向下張望, 一只俯卧的"老虎", 有頭有頸有耳, 出現在你的眼簾之中.
隊伍行"奧運徑"經"白芒村"及"牛牯塱村", 中途左轉"老虎頭郊遊徑", 直走繞到頂峰, 下降"愉景灣"折返, 全程漫遊4小時.


Karl ChoyDecember 5, 2022, 5:58 pm
221205
週一早上天陰, 吹強勁東北風, 清涼, 午後陽光普照.
"卡塔爾世盃"展開前, "美斯"及"C朗拿度"兩大球王破天荒合拍廣告, 兩人正進行棋局對戰. 根據兩人在今屆賽事的表現, 率先帶領"阿根廷"入8強的"美斯"暫時領先. 昨天, "美斯"職業生涯第1,000戰再做主角, 他的入球成為"千埸球王"的美譽.
"翠綠隊"十大高山系列行山活動第6次, 今日攀登370米的"大蚊山". 隊伍於"北潭坳"集合時, 吹起強勁東北風, 雖然有些寒冷, 都被熱情高漲的行友蓋過, 人人昂然闊步, 沿"麥徑"二段向下走向"赤徑", 續上"大浪坳", 右轉入林攀陡峭山徑直上"大蚊山"主峰.
落山路同樣陡峭. 攀越兩山丘後下降"鹿赤走廊", 左轉前行攀"天梯", 那裡已是"鹿湖郊遊徑", 至"北潭路"乘車折返, 全程行了20,000步, 急走3個半小時.


Karl ChoyNovember 28, 2022, 5:20 pm
221128
週一早上天陰, 有驟雨, 下午陽光普照, 驕陽似火. "港鐵"在一五年購入九十三列國產"Q-Train", 將逐步在港島線' 荃灣線及將軍澳線, 取代行駛四十多年的英製"M-Train", 預計二八至二九年更換完畢. 相較"M-Train", "Q-Train"有六大提升, 包括加闊門邊企位, 每卡列車增加一倍吊環扶手, 使用節能LED照明等.
"翠綠隊"十大高山系列行山活動, 今日第5次, 攀316米"馬夾崙山", 經399米"雞公山"出"水浪窩". 隊伍於"馬料水碼頭"乘8.30街渡前往"荔枝莊", 船航45分鈡到達. 登岸後綑邊賞"奇特的地質".
約在1億4,600萬年前, "荔枝莊"一帶出現間斷的火山爆發, 噴出的碎屑和火山灰沉降在湖泊中, 其間夾雜了沙和泥, 形成了層理清晰' 厚薄不一' 顏色各異的"火山沉積岩". 這種在"香港"較為罕見的岩石稱為"沉凝灰岩".


Karl ChoyNovember 21, 2022, 6:11 pm
221121
週一天陰, 云層積聚, 山雨欲來. 至黃昏, 一陣冷風冷雨, 驟然降臨, 晚上氣溫驟降.
今早11時許, 有行山人士於"南大嶼郊遊徑"墜崖, 需直昇機送院治理. 天氣忽冷忽熱, 氣溫溫差大會刺激心臟, 為心臟病發帶來陰霾. 有心臟科醫生表示, 冬季期間爆發急性心臟病的人數特別多, 尤其在寒冷天氣警告其間, 市民在寒冬下運動需注意心臟' 身體適應的情況, 以及注意保暖.
"翠綠隊"十大高山系列活動第4次, 今日攀766米的"蓮花山". 山峰上除建於岩頂的標柱外, 不遠處還有各式各樣奇石, 如"犀牛角石"和"平面大石-天帝之床", 都是行友"打卡"的重要景點. 下山後, 於婆髻坳有石坑"天書壁".
隊伍於"南山營地起步", 沿"鳳凰徑第二段"向上攀登, 至"雙東坳"右轉, 沿山徑攀上"蓮花山"頂峰. 沿途見"芒草"盛開, 惜沒有太陽照射, 頓失光彩.


Karl ChoyNovember 14, 2022, 6:39 pm
221114
週一天陰, 間中有陽光, 清涼.
"生蛇"的醫學名稱是"帶狀疱疹". 它致病的原因同"水痘"相同, 都是因為人體受帶狀疱疹病毒感染. 當身體第一次被感染, 病者會出現水痘, 然後病毒會潛伏於人體神經內, 處於休眠狀態. 日後當身體的免疫系統較弱的時候, 病毒會變得活躍, 引致"生蛇".
"翠綠隊"十大高山系列行山活動第三次, 攀934米"鳳凰山". 隊伍由"東涌站"起步, 行隧道越過"消防局", 接"東澳古道", 至"石門甲"續沿"法門古道"向上走, 於"中道亭"左轉攀極陡峭的"鳳鳥脊"至"鳳鳥石". 途中行經"清朝古蹟--烽火台".
"鳳鳥石"神似一只大鳥, 有尖銳鳥喙, 背部隆起, 狀甚威武. 拍照後左轉至"羅漢塔", 並於"一樹岥"旁攀岩壁至918米"凰峰", 續攀大石堆至934米"鳳凰山"頂峰. 拍照後下降"伯公坳", 沿途賞美麗"芒草", 全程漫遊4小時.


Karl ChoyNovember 7, 2022, 6:50 pm
221107
週一"立冬", 清涼, 山上有濃霧和驟雨.
堪虞學者"元"先生說, 人生中, 順心如意的事屈指可數, 背離自己意願的事倒是經常發生. 在現實生活中, 有些人用不同方法, 希望預測不可知的未來, 從而趨吉避凶, 但豈知命不是用算, 因天地萬物的生化道理, 絕非一加一等如二那麼簡單, 陰陽造化猶如化學之變化萬千. 天地雖然不語, 但四季依樣運行, 萬物依舊成滅, 其實老天一直教導我們, 只是我們不知道而已. 順應天命, 與萬物依存, 才能活得自在.
"翠綠隊"十大高山系列之二, 今日攀上"大帽山". "大埔達運道公園"起步, 沿"碗窰路"直上按"元墩下", 走""燕岩古道"穿越越密竹林至679米"燕岩頂", 接"麥徑"右轉走到"四方亭", 續行石屎路直奔957米"大帽山", 途中接近山頂處穿過破鐵絲網, 賞貓貓壁畫, 一只仰臥貓咪, 精靈可愛, 栩栩如生. 下山至"川龍", 乘綠小巴出"荃灣", 全程漫遊4小時.


Karl ChoyOctober 31, 2022, 7:14 pm
221031
週一吹強勁東風, 天文台下午掛3號波, 週三有狂風暴雨.
一"波"未停一"波"又起, 熱帶風暴"納沙"月中逼港, 香港曾發3號風球; 強烈熱帶風暴"尼格"昨晚已進入本港800公里範圍. 受到"尼格"及東北季候風的共同影響, 本港未來數天風勢頗大, 高地風力可能達到烈風程度, 預計本周中期為"廣東"沿岸帶來狂風驟雨.
"翠綠隊"十大高山系列遠足活動開始了, 今日第一炮攀登468米"蚺蛇尖". "蚺蛇尖"不很高, 珙隻璊s界稱為眾山之"王", 它的陡峭不規則的碎石路, 被行山人士稱作"考牌路線". 有說征服"蚺蛇尖", 就沒有不能攀登的其他山峰. 今日朋友中的"阿珍"和"明嫂", 第一次上落"蚺蛇尖", 感覺良好, 印證了自己. "潘生潘太"由北脊攀上, 高人一等.


Karl ChoyOctober 25, 2022, 5:06 pm
221024
週一天晴, 天上多云, 山上清風送爽.
維他命D是維持骨骼健康的重要營養素, 能幫助腸道吸收鈣質和磷質. 但長期缺乏維他命D的人士可能會導致骨質軟化' 骨質疏鬆' 增加骨折風險. 補充維他命D最簡單的方法是定期讓皮膚受太陽照射, 每天晒太陽15分鐘便可令皮膚製造維他命D.
"翠綠隊"由"沙田石門站"起步, 繞道至"亞公角山路", 直上, 於"突破青年村"不遠處, 左轉穿林撐斜坡山徑至399米"女婆山"頂峰, 下降經石林區到達"元陽石". 拍照後續下降至"女婆坳", 接續攀504米"石芽山". "石芽山"有大小山崗8個, 越過8個山崗才攀上606米"黃牛山", 隨即沿陡峭山徑下降"天窗石", 巨石重疊露出天窗, 是龍友必到的景點.


Karl ChoyOctober 17, 2022, 7:21 pm
221017
週一天晴, 天文台掛上3號波, 秋颱"納沙"逐步逼迎.
秋季天文異象接踵而來, 現時正上演"獵戶座"流星雨, 高峰期是本週五晚上9時至翌日零晨4時, 本港的觀測條件良好, 每小時將看到20顆流星劃破天際. 即使錯過觀賞流星的時機, 在"獵戶座"流星雨完結翌日, 即11月8日則有"月食"出現接棒.
"翠綠隊"攀529米"薄刀屻", 由"奧運徑-東涌活動中心"旁起步. 行友乘地鐵到"東涌站", D出口前行便輕易到達起步點, 惟有人走了B出口, 折騰一翻才找到正確方向. "薄刀屻"顧名思義, 山脊似薄刀而上山路非常陡峭, 須手足並用才可攀上. "天書壁"是石澗源頭, 須攀石壁下降, 見崖壁似翻開的書本, 是人們喜愛的打卡景點.
探過"天書壁", 走上"婆髻山", 沿途賞"獅頭石", 登峰後沿非常陡峭林徑下降, 至"白芒", 大隊右轉行奧運徑去"梅窩", 我同部分行友左轉, 逆行"漫遊路線"折返"東涌", 全程漫遊5小時.


阿細October 11, 2022, 3:33 pm
陰澳
https://photos.app.goo.gl/x4E1fKCy3eNirMME6


Karl ChoyOctober 10, 2022, 6:22 pm
221010
週一天晴, 陽光普照, 清涼, 吹和緩至清勁東北風, 海上有白浪.
"胡楓"獲頒"世界傑出華人藝術家大獎", 他90歲了, 21歲入行, 參演過無數膾炙人口的電影和電視劇, 縱橫演藝屆近70年. "胡楓"說, 雖然大家都稱他為"修哥", 都只不過是大家賞面而已. 一直以來, 只是盡其努力, 認真做好這份工作, 享受這份工作帶來的愉悅及滿足感.
"翠綠隊"於"欣澳站"外集合, 起步行往"鹿頸村". 因水漲不能越過"沙洲"到"長索島", 甫進村不遠處便左轉攀山, 繞茂密草叢到"打棚埔". 至頂峰, 見有工程在進行中, 正在架設"探土機械". 隊伍沿維修梯級下降"打埔坪", 至"鹹水抽水站"左轉過隧道, 惟隧道封閉折返.
隊伍由"羅生"帶頭走到"欣澳道", 前行攀越數山頭至"花瓶頂", 右轉沿梯級下降, 至"青馬收費廣場"折返, 全程行了12公里, 漫遊4小時.


Karl ChoyOctober 3, 2022, 6:25 pm
221003
週一天晴, 陽光普照, 酷熱難耐.
香港人有望上太空! 據中國載人航天工程辦公室消息, 國家第四批預備航天員選拔工作已於近期啟動, 更首次在港澳地區選拔"載荷專家". 本港將於本周四起初步招募, 年齡' 身高' 學歷待都有嚴格要求. 國家今次將選拔12名至14名預備航天員, 包括7至8名航天駕駛員, 5至6名航天飛行工程師及航載專家.
"翠綠隊"行友於"西貢"乘的士到"萬宜水庫"東壩, 起步探索"破邊洲". 沿途景色秀麗, 大壩外防波提, 中間有寬闊水池, 形成三重水, 海水池水和水庫水. 續向上行至"花山坳", 左轉下降經"豬灣"出"破邊洲", 海角石崖全是六角柱, 完整型態嘆為觀止. 回程行經"豬灣", 上"觀洞坳", 下降"七重石灘". 海浪把石向上推形成重重石欄柵.
至"白腊村", 有人左轉繞道山徑出探"木棉洞", 我跟B隊右轉上"萬宜路", 步行至"鰂魚湖巴士站"折返, 全程漫遊4小時.


Karl ChoySeptember 26, 2022, 7:20 pm
220926
週一天晴, 陽光普照, 吹東至東北風, 天氣相當乾燥.
本港昨日發生多宗行山意外, 其中屢有行山人士遇險的"大嶼山彌䃟石澗"再奪一命. 65歲姓盧男子, 偕同另外十四人到"彌䃟石澗"遠足, 他們攀山涉水至近"摩天崖"時, "盧"懷疑差錯腳從100米高處墮下山坡, 不省人事, 直昇機送院急救, 最终宣告不治. 另外, 一名於"獅子山"疑失足, 墮崖身亡. 行山遠足, 安全至上, 緊記緊記!
"翠綠隊"由"石澳海灘"起步, 橫越沙灘後走向山頭"大波板". 斜坡石盡是沙岩, 坡度不大, 容易攀爬, 行友不一會攀上岩頂, 回望沙灘, 石澳村, 大頭洲, 五分洲, 景色匯聚, 美不勝收. 至325米"鶴咀山"頂峰, 見工程人員正維修巨型發射裝置, 那裡是衛星訊號收發站.
下山至"鶴咀道", 左轉前行登上"古更樓", 續繞道至"燈塔", 下降後進入"雷音洞", 續走到"蟹洞", 有行友探索舊碉堡. 由於今日吹強勁東風, 巨浪沖進"雷音洞"和"蟹洞", 擊起沖天的浪花, 蔚為奇觀.


Karl ChoySeptember 19, 2022, 7:07 pm
220919
週一天晴, 陽光普照, 酷熱. 由於昨晚落下一場大雨, 早上涼浸浸的, 但不久濃煙霞覆蓋大地, 轉眼熱不可耐.
中醫師"陳偉林"表示, 天氣炎熱時, 人體腠理疏鬆, 毛孔張開, 讓汗液得泄. 惟汗出身熱時立刻"嘆冷氣", 風'寒'濕邪便容易從皮毛乘虛而入, 侵犯身體, 令人生病. 為預防患上"冷氣病", 市民若出汗多, 應先抹乾, 避免大汗淋漓進入冷氣場所. 此外, 夏天亦避免多喝冷飲, 尤其在劇烈運動後, 避免立即享用冰涼飲品, 以免損傷脾胃.
"翠綠隊"於"東涌站"起步, 經"侯王廟"過橋, "東澳古道"左轉攀360救援徑, 全數2000多石級加木梯級, 由C01至C18, 酷熱天氣令人筋疲力盡, 揮汗如雨. 至頂, 小休後攀上751米"彌勒山", 結伴登頂有"森哥'Connie'立哥'阿卿'和'阿錦", 盡情拍照, 盡興才下山. 接"鳳凰徑第4段", 左轉"東山法門", 落"東涌", 至"東涌站", 全程漫遊5小時.


Karl ChoySeptember 12, 2022, 6:54 pm
220912
週一天晴, 酷熱, 驕陽似火. 天空仍然灰濛濛的, 在曠野也聞不到新鮮空氣.
一連三日的中秋節長假期, 節日氣氛濃厚. 昨日是追月夜, 全港各地點的中秋燈飾依舊, 吸引大批市民專程前往賞月賞燈, 齊齊歡渡中秋佳節. "炮台山"海濱長廊東岸公園, 拱門設計的門廊掛滿大小不一'色彩絢麗的傳統燈籠, 有年輕情侶在門廊下合照或自拍照.
"翠綠隊"趁假期遠赴"東龍島"環島遊. 大多數行友於"三家村碼頭"乘8.20航班前往, 也有部分行友於"西灣河"乘九時開出的街渡. 乘客須買來回飛, 長者來回4元, 正常票價45元, 八達通拍卡買飛.
船行約半小時到達"南堂碼頭", 隊伍穿越多間食品店繞道上85米"雞乸石", 下降後穿林上235米"南堂頂", 旁有"直昇機坪". 落山小徑是石屎路, 途中左轉到達"鹿頸灣", 景點"白崖"是今日行友夢寐以求一到的海角. "白崖"對出是向東海面, 常有巨浪沖擊. "白崖"是用白灰水染白, 面積頗廣.
拍照後匆匆上山折返, 因酷熱天氣不敢出"石坑"觀石刻, 更不敢探北岸的燈塔及炮台, 帶著濕透的身軀, 趕往碼頭乘12.35航班折返.


Karl ChoySeptember 5, 2022, 6:59 pm
220905
週一天晴, 陽光普照, 酷熱. 如此天氣, 浸在水中, 樂在其中. "張立"帶領數行友玩浮潛, 在"天池"玩水中花式, 樂此不疲. 橋咀島海岸邊陲建立"天池, 是漁民養魚的地方, 日久失修而廢棄, 今天成為遊人拍照的景點. "橋咀島"與"橋咀洲"有"沙洲相連, 水退可涉足而過. "橋咀洲"是一億四千萬年前"西貢火山"的邊陲, 火成岩遭海水侵蝕風化變成"波蘿飽石", 是火山爆發的遺跡.
"翠綠隊"遊"橋咀島", 行友到"西貢"碼頭旁, 幫趁"貓記"購買來回船飛, 橋咀登岸后, 大多數人先踏上"連島沙洲", 穿越沙洲到"橋咀洲", 賞燈塔. 遊沙洲後折返"橋咀島", 繞行1.6公里郊遊徑, 經"黑山頂"下降"鱆爩W", 此泳灘又叫"半月灣", 水清沙幼, 是游泳的好去處.
有行友乘搭12點航班直接返"西貢, 大多數行友跟路標綑邊, 經"天池"折返橋咀碼頭. 綑邊是險路, 是挑戰, 行友樂在其中.


Karl ChoyAugust 29, 2022, 6:27 pm
220829
週一天晴, 酷熱, 天空灰濛濛的, 遠方也傳來雷聲. 高溫觸發的驟雨, 為"元朗"部分地區帶來超過40毫米雨量. 本港貧富懸殊問題嚴重, 住屋問題尤其顯著. 日前"勞工及福利局局長"落區探"劏房戶", 驚悉一家4口蝸居的劏房竟要7,000多元月租. 租金咁貴, 局長都好愕然.
"翠綠隊"到"珀麗灣"行山遠足. "珀麗灣"原叫"馬灣"或"急水門", 是"珠江"口的一個中心小島, 海水進出的必經之處, 急流引發的海流旋渦, 曾經招生海難. "馬灣"也曾是"清政府"收稅的地方, 古蹟有"清代磚窰"和"唐朝灰窰".
隊伍於"珀麗灣"碼頭廣場集合, 我到"青衣鐵路站C出口", 乘NR330巴士到達. 起步行往"馬灣東灣泳灘", 而"挪亞方舟"就在泳灘旁. 方舟形態仿照電影中在大水飄流那一艘製造, 如果"馬灣"發大水, 它可否載著居民和寵物逃命? 行友行防波提繞道上"69米大嶺頭", 途中下降"隱世小灘"拍照, 原路折返續上頂峰後, 行"柏林路"經"北灣天后廟", 出碼頭折返, 全程漫遊兩個半小時.


Karl ChoyAugust 27, 2022, 6:20 pm
220827
週六天晴, 酷熱, 陽光普照. 昨晚夜"翠綠隊"慶祝18周年晚宴, 行友都尊照"校長"指示, 檢測"陰性"才赴會, 避免了疫病在晚會中傳播. "李老板"和"校長"在台上"棟篤笑"表演, 精彩地回顧18年來的一點一滴; 他們的努力, 使"翠綠隊"不斷壯大, 培植出數十位"核心成員", 支撐起各方面工作, 建立起一個可靠的行山遠足"平台".
週末自由行, 一行十多人, 由"上水"行往"落馬洲". 起步後越過"梧桐河", 沿河畔行往"虎地坳道", 河畔林蔭, 是酷熱下的"冰淇淋".前行經"虎地坳故事館"和"呂祖廟", 左轉越過"大水管", 至"快景路-羅太豆花". 續前行至"料壆村"和"信義新村", 到了"馬草壟藍屋仔", 那裡是拍照景點, 背景是"深圳"名, 美不勝收. "藍屋仔"的壁畫, 有一群鴨子, 栩栩如生, 目不暇給.


Karl ChoyAugust 22, 2022, 3:48 pm
220822
週一天晴, 酷熱, 驕陽似火. "呂宋"低壓區增強為"熱帶風暴-馬鞍", "處暑"過後或打風. 明日是24節氣之一"處暑", 指暑氣將退伏潛處, 炎熱離開, 意味秋天漸近, 但現仍正值颱風季節, "風暴-馬鞍"會在未來兩三日, 橫過"呂宋海峽"至"南海"東北部一帶, 並在週三當日下午5時逼近"廣東深圳"及本港.
"翠綠隊"暢遊"梧桐四瀑: 井底瀑, 中瀑, 主瀑和散髪瀑". 今日來的行友不多, 而且分散起步, 於瀑布外拍照不用輪候過久. 由於爾來落過大驟雨, 山徑和瀑布範圍都非常濕滑. 瀑布水量充沛, 水花四濺, 行友取景拍照都非常小心, 戰戰兢兢.
走過瀑布區, 有人加料上"四方山", 漫遊線則右轉行郊遊徑下降, "林錦公路"折返, 全程漫遊3小時.


Karl ChoyAugust 15, 2022, 6:42 pm
220815
週一天晴, 酷熱, 驕陽似火. 青年興, 則香港興, "習主席"說. 香港社會欠缺向上流動空間, 相信是不少青年人的心聲. 近七成受訪青年人, 嘆出生決定命運, 而靠辛勤工作向上流, 贊同者半數唔夠. 有團體建議, 政府應該調整與市場關係, 更公平地惠及整體市民; 另外, 應增加特定行業持續進修資助額, 以鼓勵青年考取適切時代發展的專業資格.
天氣酷熱, 到青衣海濱參加"翠綠隊"遠足活動的朋友, 來了過百人, 熱火朝天. 起步後沿海濱長廊前行, 舉目所見, "荃灣"與"青衣"兩岸, 都高樓林立. 越過"青衣東北公園", 左轉進入"芳田美徑", 接"青衣自然徑"至頂, 沿途飽覽橋景, "龍友"拍照, 滿載而歸. 下降"青衣西路", 踏足"三枝香", 最高點有334米, 下降至"美景花園"折返.
落山路是有名堂"春花路", 春花一落不回頭. 山徑相當陡峭和崎嶇, 然"春花八景", 吸引著人們不斷前行, 山下的"貨櫃碼頭"和"昂船洲大橋", 都是"龍友"至愛.


Karl ChoyAugust 8, 2022, 4:31 pm
220808
週一天陰, 間中有太陽和驟雨. 昨日是廿四節氣中的"立秋", 寓意熱暑終去, 即將迎來初秋. 雖然達入秋天, 本港仍處打風旺季. 天文台表示, 一個低壓區目前位於南海中部, 會在今明兩日逐漸發展為熱帶氣旋. 天文台將於明早考慮掛一號風球, 而由明天起, 數天內將會"風風雨雨".
"翠綠隊"遠赴"三門仔", 兒童遊樂場集合後陸續起步, 由"羅生"及"賴師兄"帶頭劃路標, 拾級穿越"鹽田仔"墳墓地, 下降連島沙洲左轉走向"香港聯合國教科文組織世界地質公園-馬屎洲特別地區", 賞古沉積岩. 隊伍綑海岸邊前行, 遇雷雨, 天上烏雲濃罩, 閃電和雷聲逐近. 我和"李老板"等人沒有前行, 為保安全立即折返.


Karl ChoyAugust 1, 2022, 5:21 pm
220801
週一天晴, 陽光普照, 酷熱. "尿酸過高"可能與進食一些含"普林"高食物有關, 例如海鮮類的貝殼類, 蝦和蟹, 內臟類的肝, 心, 腎, 和豆類的花生及黃豆, 如食用過多, 這些"普林"在我們體內經過新陳代謝之後, 就會變成"尿酸". 當身體無法排出體外, 令到"尿酸"過多的時候, "尿酸鹽"就會結晶在關節內, 引起發炎疼痛和腫脹的關節炎, 痛風症.
"翠綠隊"由"校長率領下, 前往"坪洲"半日遊. 過去幾年, 到"坪洲"都是下雨天. 隊伍於"中環"乘8.30渡輪, 半小時航程到達.登岸後, 前往"大利島", "坪洲"行第一景點, 拍照後行"坪愉徑", 賞"吊魚公石". 至"東灣", 龍母廟小休後登95米"手指山", 山上有涼亭名"鳳萍亭", 亭的旁邊有"手指石".
拍照後下降, 繞配水庫折返碼頭, 乘12.15航班折返. 也有不少行友留在"坪洲"食海鮮午餐. 尿酸高低, 食完再講!


Karl ChoyJuly 25, 2022, 6:05 pm
220725
週一天晴, 酷熱, 陽光普照. 天時暑熱人躁動, 前日下午5時許, 兩名男子乘搭"荃灣線"列車期間, 疑因身體碰撞發生口角, 大家粗口夾吆喝, 斥責加挑釁, 怒火越燒越旺, 終致用拳頭論斷是非, 從列車打上"深水埗大堂", 戰個不可開交. 事件結果, 是職員報警, 兩人俱傷落網.
"翠綠隊"由"海洋公園站"外公園集合, "校長"起步前宣佈: 8月26隊慶取消, 取而代之, 於同日同地點舉辦兩位領隊的"慶生晚宴". 如未能參加, 可於8月1日前通知, 以便退款.
隊伍起步後行經"鄉村俱樂部"進入"苗鍾徑", 越過"深水灣"後行"麗海提岸路", 兩條風景秀麗的海岸步行徑, 人約黃昏, 舒適宜人. 越過"淺水灣", 沿馬路行經"中灣"和"南灣"後, 穿林攀荒脊至"舂坎角道". 山徑頗崎嶇, 烈日下行友備受考驗. 續右轉前行下降"赤柱"廣場, 全程漫遊3小時.


Karl ChoyJuly 18, 2022, 6:23 pm
220718
週一天晴, 酷熱. 地球升溫似火爐, "歐洲"多國錄得攝氏40度, 比"香港"35.2度更熱更難捱. 酷熱下獨自行山, 失蹤6日, "趙"姓男被尋回魂斷"清水灣-大嶺峒"; 另一位6旬漢於"黃龍石澗"失足墮下昏迷, 幸得友人報警救回一命; 26歲男子酷熱下踢波吐血亡. 所謂自求多福, 酷熱天氣做運動, 要有所警惕, 過了火位, 即生危險.
"翠綠隊"行四色林徑, 吸引過百人參加, 非常熱鬧. 雖然天氣酷熱, 四色林徑全程林蔭, 中暑風險銳減. 隊伍於"達運道公園"集合, 繞道上"山塘路遊樂場", 沿陡峭山徑攀上282米"荔枝山", 下降"大埔滘林道", 隨即進入"黃啡藍路", 右轉"黃啡路", 至"啡路"直走, 盡頭處右轉上"黃路", 約一百米處右轉攀荒脊至407米"鹿山"頂峰. 山徑頗陡峭, 但不難行. 頂峰測量柱拍照後下降, 至"黃路", 下降"松仔園", 全程錄得14.5公里, 4個半小時行完.


Karl ChoyJuly 11, 2022, 6:35 pm
220711
週一天晴, 陽光普照, 酷熱. "香港"雖然彈丸之地, 然而地質公園不少. "萬宜水庫"六角柱石, "馬屎洲"地質特別地區. 今日深入"荔枝莊", 那裡是"教科文組織世界地質公園". 約在1億4,600萬年前, "荔枝莊"一帶出現間斷的火山爆發, 噴出的碎屑和火山灰沉降在湖泊中, 其間夾雜了沙和泥, 形成了層理清晰'厚薄不一'顏色各異的火山沉積岩, 稱為"沉凝灰岩".
"翠綠隊"一行百多人, 來到"馬料水"碼頭, 乘搭8.30"翠華輪"到"深涌碼頭". 由於是細船, 有約20行友因滿載不能上船, 幸好有"翠華"加班船, 行友在"深涌碼頭"慶幸大團圓. "深涌"有廣闊草原, 雨後綠意盎然, 逗得人們歡天喜地, 盡情拍照. 越過大草地, 至"蛇石坳", 右轉攀上207米"雞麻峒", 下降沙灘"大白角", 右轉綑邊至"荔枝莊". 碼頭旁石角稱為"白崖", 灰白色沙岩配以紅圈, 是拍照的醒目景點.
大多行友在碼頭等候, 乘搭11.40航班折返, 我跟頭隊路標行經"白沙澳"出"海下路", 乘搭綠Van出西貢, 全程漫3個半小時.


Karl ChoyJuly 4, 2022, 5:15 pm
220704
週一早上雖然烏雲密佈, 但雨沒有落下來. "張醫師"說, 高血壓容易令身體出現各種毛病, 甚至影響腎功能. 腎臟每天需要過濾大量血液, 同時要控制水分, 而在血壓過高的情況下, 會破壞腎小球及腎臟, 更會令排尿出現問題. 為預防因高血壓而出現蛋白尿, 應多進行中等強度的運動, 同時亦要盡量避免吸收過量鹽分.
"翠綠隊"攀432米"鷓鴣山", 全程撐梯級, 非常吃力. 隊伍於"坑口站"不遠處的"常寧遊樂場"集合, "校長"和"李老板"一早到達, 與到來的行友"寒暄一番". 起步後繞"坑口道"沿台階登上152米"鴨仔山", 續沿無數梯級撐上"鷓鴣山". 途中行經數個"晨運藪", 最講究的是"鷓鴣山避雨亭", 結實竹棚蓋上膠布, 剛通過"暹芭"帶來狂風暴雨的考驗.
頂峰拍照後沿陡峭山坡下降, 至"壁屋坳"左轉, 沿"清水灣道"走到"井欄樹", 穿越村屋走上"飛鵝山道", 左轉下降, 至"彩虹站", 全程漫遊3小時.


Karl ChoyJune 27, 2022, 7:30 pm
220627
週一天晴, 陽光普照, 酷熱. 今日介紹"堪輿學者"的一番說話. 他說: 世事紛紛一局棋, 輸贏未定兩爭持. 天地萬物皆有自身的邏輯和道理. 所謂"環境學", 即是"風水". "萬事不由人計較, 一生都是命安排". 這句諺語的意思是指一個人今生的命運皆是緣於前世行為所做成的, 而非人力所能改變或抗衡. 當人經過了努力之後, 結果仍不如預期, 也只能勸慰自己轉換心境, 將一切歸於天命時運, 避免情緒一直陷入低潮.
風水命理, 信不信由你.
"翠綠隊"由"愉景灣-南廣場"起步, 沿海旁南行, 進入"稔樹灣", 見到田野栽種了"矮瓜", 樣子可愛. 過了"長沙欄"和"大水坑", 沿"苦路-斜坡"攀上"聖母神樂院", 聖母亭拍照後續撐斜坡上"觀景亭". 那裡視野寬廣, 眼下是"平洲", 再遠眺, 維港兩岸盡入眼簾.
拍照後沿崎嶇山徑下降, 至"行人小徑"左轉出"萬角咀". "萬角咀沙灘"是垃圾堆, 也有廢棄了的碼頭. 那裡有民居, 養了多隻鸚鵡, 兩隻是"金剛大鸚鵡", 但沒有遇上一個人. 拍照後原路折返, 出"梅窩", 全程漫遊3個半小時.


Karl ChoyJune 20, 2022, 5:11 pm
220620
週一有零散驟雨, 雨勢短暫, 剛打開雨傘, 雨就停了. "翠綠隊"更改行程, 原因是"北潭坳"山泥傾瀉, 94號巴士不能到達"黃石碼頭". 雖然如此, 來的行友一樣踴躍, 起步前堆滿"北潭涌". 行友乘94號開出巴士到達"北潭涌"時, 落車即被"豬媽媽"吸引著, 牠帶著4隻小豬橫過車站, 到站旁翻垃圾桶.
起步後"賴師兄"和"山羊叔叔"行在前頭劃路標, 沿"北潭涌家樂徑"前行, 至"鯽魚湖"左轉, 行經"得生團契"至"榕北走廊", 直上"麥徑第3段", 左轉至"石坑", 續上至399米"雞公山". 此段路陡峭濕滑, 行友備受考驗. 拍照後隨即下降"水浪窩", 全程漫遊3個半小時.


Karl ChoyJune 13, 2022, 6:44 pm

220613
週一天晴, 陽光普照, 炎熱. "高血壓"是本港最常見的心血管疾病誘因, 根據衛生署指引列明, 若上壓及下壓分別持續高於140及90, 便屬於"高血壓". 有專科醫生建議, 測量血壓前應先坐好且最少靜止15至30分鍾, 並以第二次量度記錄為準. 防患"高血壓", 應建立低鹽清淡良好生活飲食習慣, 配合運動方才有效.
"翠綠隊"分乘輪渡由"中環"前往"長洲". 雖然是周一, "長洲"大街上, 依然車水馬龍, 人來人往, 熱鬧得很. 一些人騎著單車在人叢中飛馳, 載貨電動車也開得飛快.
上岸後右轉前往探索"張保仔洞", 橫行至景點-五行石, 是行友拍照熱點. 過"白曹灣"繞上"山頂西路", 下降"南氹-天后廟", 續行"花瓶小徑"繞到"小長城, 賞"人臉石", "花瓶石", 左轉行經"觀音灣"及"東灣", 出碼頭乘12.15輪渡折返.


Karl ChoyJune 6, 2022, 4:39 pm
220606
週一早上烏云密佈, 至九點, 一場滂沱大雨落了下來, 維持約20分鐘, 雨停了, 天色逐轉明朗. "大澳"水鄉近年遊人眾多, 除欣賞水鄉美景外, 蹓躂大澳街頭, 可觀賞多幅"壁畫". 逐漸地, "大澳"也成為"文化之鄉". 有"議員"山長水遠喺"大澳"開"聯絡處, 期待未來為"大嶼山南地區"注入更多文化項目, 讓"香港"特色文化得以保存同推廣.
"翠綠隊"雨天登"釣魚翁", 然而早上一場特大驟雨, 令一部分行友裹足不前, 中途折返. 我8.40到達"坑口站", 大隊已經起步. 至"文曲公園", 遇上"黎天王"和"校監", 打招呼後續前行, 偶遇"阿Tim", 他是"將軍澳"街坊.
至"半見村", 沿村路小徑, 繞道上"釣魚翁郊遊徑", 中途左轉登333米"廟仔墩", 續前行登上344米"釣魚翁". 頂峰上吹強風, 拍照後不久留, 下降折返郊遊徑, 出"清水灣巴士總站", 全程漫遊3小時.


Karl ChoyMay 30, 2022, 7:05 pm
220530
週一有驟雨, 高濕, 炎熱. "翠綠隊"百多行友, 來到"菠蘿壩-小食亭". 集合時見到"大威和阿冰", 夫婦兩人跑完"城門水塘林道"一圈約十公里, 來到集合地點"探班". "大威"是長跑好手, 兩人天天來城門水塘練跑, 練就一身健康體態, 令人羨慕.
起步後隊伍沿"城門林道"直走, 公廁旁穿梭古道至"杜鵑潭", 過澗後攀竹林, 至"四城林徑", 接"虎蹤徑"走到"城門林道--大城石澗段", 左轉直走繞山徑下降"肥佬麥--大城石澗". 石澗水量充沛, 過澗有一定難度. 大休後上"舊麥徑", 續穿林下降, 接"龍門郊遊徑", 右轉前行下降引水道, 右轉於"866"拾級走到"荃錦公路", 續走到"荃灣站", 全程19公里, 急走5小時


Karl ChoyMay 23, 2022, 5:39 pm
220523
週一天陰, 山上有濃霧, 吹強烈東風, 和暖. 預防疾病由"少鹽少糖"做起. 高鹽糖可致病, 市民近年不再"濃油赤醬". 不可不知, 過量的"鈉攝取"可導致高血壓, 致命性中風和冠心病; 過量的糖則會増患上高血壓, 心臟病和糖尿病的機會.
"翠綠隊"攀"南北大刀屻", 由"粉嶺逢嬴仙館"方公園起步. 剛好"何老師"經過, 問好一番. 由於"何老師"近年不跟隊, 很少遇上, 有行友問過我: 何老師是否"移民"了. 起步後沿"蝴蝶山徑"直走, 途中巧遇"鐵人張".
過"箕勒仔"後攀梯級登上480米"北大刀屻", 在濃霧及大東風中走到566米"南大刀屻". 前行刀屻山峰, 兩邊懸崖, 幸有鐵索在旁. 下降"林錦公路-嘉道理站", 全程9.5公里, 漫遊4小時.


翠綠校長May 18, 2022, 5:15 pm
回覆「袁鉅釗」
請參看「境內遠足」(將舉辦)。

回覆「Icy」
1- 是。
2. 難易因人而異。快有快行,慢有慢行,不用追趕。


IcyMay 17, 2022, 5:41 pm
我想問:
1.如想加入你們的行山活動, 是否依指定的日期時間 在集合地点 等出發即可?
2. 你們遠足隊 每月都有行程,或許 我漏眼看不到 遠足易難級别, 從哪堭o知?因我怕行不到,趕不及你們!


袁鉅釗May 16, 2022, 5:58 pm
請問如何可以得知5月份的行程表呢?謝謝🙏🏻🙏🏻🙏🏻


Karl ChoyMay 16, 2022, 3:35 pm
220516
週一天陰, 早上持續有微雨, 和暖. 互聯網科技發展一日千里, 徹底改變市民的生活方式. 以網購為例, 以前想買嘢, 梗係要出街, 現在簡單得多, 大部分網購平台都提供一條龍服務, 可即時比較到不同牌子商品的優劣, 還可以落單, 包括送貨上門. 行友買"行山鞋", 就不少用"網購".
"翠綠隊"數十人, 由"北潭涌"起步, 由於連日下雨, 山路濕滑, 部分行友不上"太墩", 往"上窰"方向行去. 大隊則由"賴師兄"和"山羊叔叔"帶領, 行往停車場右轉登上317米"太墩". 山路非常陡峭濕滑, 行友備受考驗. 沿途回望"西貢諸島", 散落在"西貢海面", 綠水青山, 雨後尤其秀麗, 美不勝收.
山上一度橫風橫雨, 部分行友於"太墩"頂峰拍照後原路折返, 大部分人勇往直前, 直向379米"雷打石山"走去.


Karl ChoyMay 9, 2022, 7:13 pm
220509
週一天晴, 陽光普照, 炎熱. "翠綠隊"乘"翠華街渡"前往"東平洲", 於"馬料水碼頭"登船, 由於是假日, 排隊購票的人, 數以千計. 長者拍"百達通"4元來回, 而非長者要PAY一百大元. "翠華"準備充足, 用多艘加班船把所有人載運到航程1小時30分鈡外的"東平洲",皆大歡喜.
登岸後行6公里長的"東平洲郊遊徑". 途經著名景點"斬頸洲", "龍落水"和"更樓石". "東平洲"的岩石似"千層糕", 佈滿幾組相互交錯的裂紋, 那是岩層受到擠壓而產生的破裂. 海岸的風化侵蝕特別嚴重, 海岸的衝擊, 冷縮熱漲, 鹽分結晶等作用在裂隙密集的地方較為強烈, 漸漸變了"千層糕"或脫落成為小石塊.
"翠華"由下午2時開始載人返航, 最後一班船是PM5.15.


Karl ChoyMay 2, 2022, 4:57 pm
220502
週一零晨一路下雨, 到早上, 雨停了, 至中午, 還隱約見到陽光. 每逢春季"荔枝樹"結果時, 都會引來"荔枝椿象鼻(臭屁虫)"產卵, 在"屯門"鄉郊一帶尤其嚴重, 不少居民的衣物以及家具都有依付, 不勝其擾. "臭屁虫"會分泌具刺激性的汁液, 致皮膚過敏, 如賤入眼內更可能引致失明.
"翠綠隊"原攀上"吊燈籠", 因爾來雨天使路段濕滑難行, 取消登頂. 隊伍一行數十人, 由"烏郊騰"巴士總站起步, 過"九悖", 行"船灣郊遊徑"繞上路"犁頭石", 直行經"印洲塘海岸"進入"荔枝窩特別地區". 有旅行團乘船從"三椏涌碼頭"到來, 令偏遠的"荔枝窩"頓熱鬧起來. 隊伍行"分水坳"折返"烏郊騰", 全程漫遊3小時.


Karl ChoyApril 25, 2022, 6:43 pm
220426
週一天晴, 陽光普照, 炎熱. 疫情阻止不了市民到郊外活動, 天文台昨錄得今年最高溫攝氏30.9度, 天氣越來越熱, 郊遊活動慎防"中暑". 水上活動也有危險, 昨天一時許. 中年漢遇溺, 魂斷清水灣.
"翠綠隊"遠赴"水鄉大澳", 起步攀上339米"尖峰山"和374米牙鷹山頂峰. 隊伍人多, 分散起步, 沿風景秀麗的"大壩"前行. 重修後的大壩, 有一條寬敞的行人通道, 也有效阻止巨浪襲擊, 保障"大澳"居民的生命安全.
隊伍逆走"鳳凰徑第6段", 途中右轉穿越陡峭林徑, 攀"尖峰山", 繞行數山崗才到達"牙鷹山"頂峰. 下降行郊遊徑, 經"觀景台", 至"鳳凰徑第7段", 右轉到"大澳"車站折返. 今日全程望海, "大澳"水鄉景色和"港珠澳大橋"景色, 盡入眼簾. 行友盡情拍照, 滿載而歸.


Karl ChoyApril 18, 2022, 5:41 pm
220418
週一天陰, 吹強勁東風. "龍脊"遊人如鯽, "烏溪沙"百人掘蜆, 離島碼頭塞爆, 市民"消疲至上"玩餐飽. "龍脊"吹大東風, 市民趁勢玩"滑翔風箏", 沿"龍脊"外來回飄蕩, 姿態美妙, 吸引遊人觀賞拍照.
"翠綠隊"港島徑之旅, 今日逆行第七第八段, 全程長約17公里, 由集合地點"石澳泳灘"倒行往"大浪灣村", 越過村屋便見到"H100"路標牌. 續拾級上"馬塘坳", 前行左轉上"龍脊-打爛埕", 落"土地灣", 第八段結束. 第七段主要行長長的引水道,至"H068"大潭道, 乘車折返. 不少行友在"土地灣"乘車, 把旅程剛好打了一個5折.


Karl ChoyApril 11, 2022, 7:17 pm
220411
週一天晴, 陽光普照, 和暖. 天上黑云積聚, 預料明天有雨. 睡覺時"打鼻鼾", 會是"睡眠窒息症嗎"? 一般而言, 年紀較大, 男性, 身形肥胖及過往或現在有吸煙的人士, 患有"阻塞性窒息症"的機會較高, 大多數都有"打鼻鼾"的徵狀. 但事實上有"鼻鼾"習慣人士中只有少於50%患有阻塞性睡眠窒息症.
今日行"港島徑", 由"八爪魚"下方的"金夫人徑"開始, 走到"大潭道", "大潭水塘北14號巴士站"為終點. 我由"金鐘"拾級上"香港公園", 再撐斜路到"八爪魚", 到終點共行了18.5公里, 5小時行畢全程. "港島徑"第四段"金夫人徑", 全程最好行的一段路, 林蔭, 平緩,清風送爽, 兼而有之. 第5段多梯級, 撐上"渣甸山"和之後"石礦場"長長梯級, 使人透不過氣來. 第6段向下行往水塘, 這裡沒有難度.


Karl ChoyApril 4, 2022, 6:38 pm
220404
週一天晴, 陽光普照, 吹大東風, 清涼. 隨著"特首選舉提名"展開, 現任"特首"宣佈不參加選舉連任. 按今日"頭條日報"報導, 政府中人, 現任政務司和財政司, 其中一人會參選. 至於社會人士, 迄今有六人表態參選, 包括"洗國林", "賴紅梅", "胡世全", "蕭德良", "李壁而"和"李稚嘉". 有人遲官歸故里, 有人漏夜趕科場, 古今如是.
今日集合地點在"山頂廣場", 我與部份行友於"金鐘站"外乘15號巴士, 上車時, 見司機向每個乘客說"早晨", 有點意外. 上車後, 樓上滿載, 都是"自己友"到山頂廣場. 隊伍起步行"盧吉道", 沿途飽覽"維港景色". 至"夏力道"轉港島徑第一段. H015第二段, 左轉拾級繞"奇力山", 下降引水道, 至H025第三段, 前行於H037左轉撐上"灣仔峽", 全程19公里.
我落"香港仔", 乘"南港島線"轉"荃灣線", 再轉"官塘線"和"東鐵線", 準時2.30到達"大埔"睇牙醫.


Karl ChoyMarch 28, 2022, 3:37 pm
220328
週一下雨天, 幸好日間雨勢不大, 潮濕, 清涼. 政府下月21日起分階段放寬社交距離措施, 中大醫學院賽馬會公共衛生及基層醫療學院助理教授"郭健安"昨日表示, 預料屆時每日確診數字仍有4千至5千宗, 又認為確診數字會橫行一段時間, 至6月底時, 每日確診數字仍會維持3位數, 清零則未必達到.
由於早上有雷雨, 今日小組遊只有4人, 我與"姨丈", "細黃"和"Winly 仇". 上"蝴蝶山"的街坊不多, 路上非常清靜, 默默前行, 另有一翻樂趣. 至"箕勒仔", 左轉攀數百梯級, 是全程最吃力的地方. 下降"牛牯嶺徑"時, 輕鬆寫意得多了. 越過"林錦公路", 左轉直走至"太和站", 全程漫遊3小時.
今日"翠綠隊"沒有替補行程, 至5月分才再啟程去"東平洲".


Karl ChoyMarch 21, 2022, 6:20 pm
220321
週一天晴, 間中有陽光, 和暖. 疫情持續多時, 市民感"抗疫疲勞", 一些人"想不開"做出傻事. 港鐵粉嶺站男子跳軌捲車底亡; 女子留遺書寓所上吊亡. 今早乘的士到"萬宜水庫東壩", 見到"警車", 兩間電視台車, 記者在現場做採訪. 原來在"破邊洲"發現妙齡女屍, 還有遺書.
隊伍探索"罾棚角咀"行程取消, "西貢"集合時宣告轉行"三塊田"上"黃牛山". 部分行友堅持原來行程, 紛紛乘的士到"萬宜水塘"東壩, 沿"麥徑第一段", 下降"浪茄灣", 翻山到"浪茄仔", 攀上"罾棚角頂", 右轉直出"罾棚角咀", 賞孤懸海外的"飯僧洲". 風景秀麗, 行友盡情拍照, 滿載而歸. 回程有人行往"西灣亭", 我與"森哥", "Connie", "蚊香"和"卿姐", 走到"東壩"乘的士折返, 全程漫遊4小時.


Karl ChoyMarch 14, 2022, 7:20 pm
220314
週一天晴, 陽光普照. "香港"地震, 有人說是昨晚兩點, 我沒有感覺, 而今午約3時在"梅窩"碼頭, 感到一陣搖晃, 以為自己行完山頭暈, 但一陣子後沒有了, 一切恢復原狀.
今日行了一條長線, 烈日下行了13.7公里, 四個半小時, 由"貝澳"登上"廟仔墩"和"老人山", 下降"拾塱水塘", 經"芝麻灣懲教所"和"拾塱村"出"梅窩".
我搭遲一班車到"貝澳羅屋村", 與一位"傅先生"一齊起步. 他跟我說"將會參與今屆特首選舉", 我上屆都有參選, 輸左比"林太", 他說. 他說話多多, 不懂得"約而盡".


Karl ChoyFebruary 28, 2022, 4:57 pm
220228
週一陽光普照, 溫暖. 今日行經"城門谷公園", 園內百花齊放, 目不暇給. 回程行經"鐘山台", 那裡栽種多棵"茶花", 含苞待放的"茶花", 百看不厭.
"大家樂"宣佈部分店舖只有"外賣", 幸好去到一間有"堂食". 早餐後到了"荃灣站外--西樓角公園", 大部分人已經起步, 分散行, 避免聚集. 穿過"城門谷公園", 步上"菠蘿壩", 橫行到"城門水塘-4號燒烤場", 沿"麥徑第6段"行上"孖指徑", 山峰高338米. 下降"衛徑", 右轉"走私嶺", 至"金山路"復攀上"金山", 下降至"長源路", 出"美孚", 全程漫遊3個半小時.


Karl ChoyFebruary 21, 2022, 5:03 pm
220221
週一仍然持續下雨, 寒冷. "翠綠隊"取消行程, 只好自找活動-自由行. 早餐後在"上水"繞商場急走十圈. "上水"多個屋苑, 有天橋相連, 行一圈也要十多分鈡. 其間走到"上水街市", 見重重"發泡膠"圍繞, 發展下去, 是另一場災難.
續乘"東鐵"到"大圍", 轉"屯馬線"到"柯士甸站". 出閘後第一眼見"九龍站", 重門深鎖! 多年前從那裡進入前行乘"高鐵", 八個半小時後到達"昆明", 記憶猶新, 歷歷在目. 續上天橋, 繞"豪宅-Elements", 折返"柯士甸站", 乘"屯馬線"轉"東鐵"回家.
於"上水"時, 見有"檸檬茶"專門店, 有一款"鴨屎香檸檬茶", 不知是何味道.


Karl ChoyFebruary 14, 2022, 8:00 pm
220214
週一天晴, 陽光普照, 和暖. 疫病繼續擴散, 政府和市民, 嚴陣以待, 務必清零. 香港馬迷, 鮮有不識"簡炳墀", 他是五屆"冠軍練馬師"! 上周六晚在家中離世, 享年84歲. 馬迷叫他做"食力簡", 生前創下不少"金句". 其一: "咁多年接觸畜牲多過人, 邊諗到人假得咁淒涼, 反而畜牲真好多!"
今日遠赴"長咀", 來回行22公里, 6小時始行完. "長咀"從東灣山伸延, 是半島山形, 似一個"魚頭. 那裡是香港管轄最東的地方, 面對大海, 長年被巨浪沖擊, "魚頭"將被沖刷掉. 人們從"北潭坳"起步, 見到"李老板", 他說頭隊已起步. 至"赤徑", 上"大浪坳", 下降後行水管路經東灣至"企人石", 再前行便是繞往"長咀"的山徑.


Karl ChoyFebruary 7, 2022, 5:09 pm
220207
週一天陰, 寒冷, 有微雨. 新年過後, 疫情進一步擴散, 消息指今日確診610宗. 政府收緊聚集, 無可避免. 早上來到"馬料水"碼頭, 與"翠綠行友"一起, 乘"翠華街渡"前往"塔門". 船票$20單程, 一共101行友成行. 離開碼頭後, 約半小時到達"深涌", 約1小時15分才到達"塔門".
登岸後"校長"和"李老板"一起派"利是", 隊伍續左轉行"塔門海傍街", 繞上"天后廟", 續上"龍景亭", 穿林至石灘. 石灘對面是"火石洲, 啡免岩層的孤島, 四面環海, 巨浪沖蝕下, 將消失得無影無蹤. 石灘右面不遠處便是"龍頸筋". 有行友登上陡峭岩頂, 傲視同群.
拍照後攀斜坡折返, 賞"磪", 沿小徑經"漁民新村"返碼頭. 部分行友逗留吃午飯, 我同部分行友乘"大飛"到"黃石", 剛好有巴士, 過年後行個好運.


Karl ChoyJanuary 24, 2022, 5:53 pm
220124
週一天晴, 陽光普照, 和暖. 你可知道, 為何醜聞總稱"門"? 出處是"美國"於"尼克遜"做總統時的"竊聼事件. 其後於"克林頓"做總統時, "萊溫斯基"醜聞被稱為"拉鏈門". 近日"英國首相約翰遜"被揭發封城期間開"酒水派對", 弄得灰頭土臉, 事件被稱為"派對門".
"翠綠隊"來到"屯馬線朗屏站", 起步繞到"朗屏路", 越過馬路步上"丫髻山". "丫髻山"有兩個遙對的矮山峰, 故名. 山峰上有多幅"石壁畫", 成立體狀, 作畫人用了不少心思. 山下是"盛屋村", 對出有漁塘和紅樹林, "后海灣"也在不遠處, 遠眼望去, 是一幅幅美麗圖畫. 下山後繞漁塘小徑至"軍路", 左轉到"尖鼻咀", 乘"綠小巴"折返, 全程漫遊3小時.


Karl ChoyJanuary 17, 2022, 6:42 pm
220117
週一天陰, 清涼, 天空灰濛濛的. 疫情在港似受控, 沒有在社區大爆發. 在港看到的好現象, 是人人自覺戴口罩, "打針"的人, 絡繹於途, 接種中心都出現長長的人龍. 在"歐洲比利時", 曾被稱為"最強男人"的格鬥冠軍"辛尼斯塔", 不打疫苗不戴口罩, 去年12月感染"新冠病毒"逝世, 終年41歲.
"翠綠隊"於"西貢北潭涌"起步, 沿"上窰郊遊徑"前行, 小徑旁有大野豬帶同小豬覓食, 行友靜靜走過, 不敢驚動. 進入"起子灣", 沿泥路小徑前行, 於第二路口右轉前往"曝罟灣", 那裡有弧形長提環繞, 以前用作養魚. 日久失修, 提圍出現缺口. 行友列隊全走長提後, 攀上204米"擺頭墩", 下降"麥徑", 復攀上408米"大枕蓋", 賞"吊鐘花".
下山至"鹿湖郊遊徑", 左轉出"鰂魚湖", 全程漫遊4小時.


ManJanuary 13, 2022, 1:12 pm
我提議46行山標誌稍作更改可以省時間寫和省粉筆資源,我的提議只作參考。 4 上和 6下 連在一起,像是舌字。


Karl ChoyJanuary 10, 2022, 5:19 pm
220110
週一天晴, 有微弱陽光, 早上清涼. 疫情沒有大擴散跡象, 防疫工作有效. 只要大家繼續努力, 戴口罩, 勤洗手, 14天後有望放寬檢疫措施, 過一個愉快的農曆新年. 人們總希望安安樂樂地生活, 而不如意事常八九. "習主席"在新年賀詞中, 重點是"居安思危", 語重心長!
"翠綠隊"於"油塘站"外集合, 行往"鯉魚門", 穿越"海鮮街"到"鯉魚門村", 越過"天后廟", 到達廟後"天涯海角", 那裡怪石嶙峋, 是拍照景點. 再前行是廢棄了的"石礦場", 風景秀麗, 也是人們拍照取景的好地方. 續攀陡峭斜坡, 接"衛徑", 經"炮台"攀上"魔鬼山", 接著攀"照鏡環山". 下山後橫行到"馬游塘", 經"井欄樹村"繞上"飛鵝山道", 左轉走到"彩虹站", 全程漫遊4小時.


Karl ChoyJanuary 3, 2022, 6:26 pm
220103
週一天晴, 陽光普照, 和暖. "乍暖還寒", 早晚還有寒意, 注意保暖. "元旦"剛過, 新的希望在前. "金多寶"明晚攪珠, 頭獎獨得八千萬, 就看看你有沒有"運氣". 時應運, 運應時, 這叫做"時也, 命也, 運也".
"翠綠隊"於"西鐵錦上路站"集合, 起步行"四排石山". 起步前在站的兩旁遊走一會, 看到站旁有一"蓋樓大地盤", 地基工程正進行得如火如荼, 不久將來, 高樓林立可期. 隊伍起步後拾千級上"四排石山", 於"大欖涌郊遊徑"右轉, 走過數山崗下降"麥徑", "吉慶橋涼亭"小休後出"南坑村"折返".
"大棠紅葉"仍具吸引, 我與"森哥"和"Connie", 沿"麥徑"前行"打卡". "香楓紅葉"的嬌美, 百看不厭.


Karl ChoyJanuary 1, 2022, 6:02 pm
220101
週六"2022年元旦", 天色晴朗, 陽光普照. "翠綠隊"十大高山系列來到尾聲, 今日攀登495米"獅子山". "翠綠隊"成立於2004年. 初期只舉辦"境外旅遊". 直至2007年元旦, 才開始在每周一進行"境內遠足"活動. 當日開隊登上了"獅子山". 從此每年元旦, "翠綠隊"都登上"獅子山", 作為"境內遠足"開隊紀念. 今年已是第15個年頭了.
隊伍由"沙田圍遊樂場"起步, 經"水泉坳街" 繞道至"衛徑", 攀"S仔山"賞"S仔石", 石似小S向遠方張望, 維妙維肖. 續攀"雞胸山"下降"麥徑", 右轉"獅尾石級", 攀數百梯級直上"獅子山". 山上"人頭湧湧", 整個山嶺都是遊人, 非常熱鬧. 落山過"回歸亭", 行"攀石徑"至"龍欣道", 下降"蘇屋邨", 全程漫遊3個半小時.


Karl ChoyDecember 27, 2021, 5:28 pm
211227
週一天陰, 寒冷, 間中有雨, 幸好雨勢不大. "翠綠隊"在寒風中, 繼續"十大高山系列"活動, 今日第九次, 環"船灣淡水湖"行一周, 全程17.75公里, 行友有快有慢, 我和部分人均速急走, 下午2.20折返"大尾督, 全程行了5小時. 今日參加活動的人不多, 但在寒冷加雨天來到的行友, 致以萬二分的敬佩.
隊伍於"烏蛟騰"起步, 起步前很多人走到"香楓林"拍照, 幾棵高大紅葉"香楓樹", 是"烏蛟騰"的重要景點, 電視台都推介過. 隊伍中有人加料攀"馬頭峰", 大部分行友按原來行程, 在"有哥"和"山羊"率領下, 經上下苗田, 至"苗三石澗"右轉上山, 至"大峒", 過"觀音峒". "鹿湖峒"是環湖路線最高點, 行山界叫"跌死狗", 因下降山勢陡峭而得名.
全程上落約13個山崗, 至"長牌墩", 又是另一個高點山崗. 前行不遠處是"副壩", 出"大壩", 於"大尾督"乘車折返.


Karl ChoyDecember 20, 2021, 3:38 pm
211220
週一天陰, 清涼, 有雨, 幸好雨勢不大. 暢所欲"玄"今日標題: "落日無邊江不盡, 此身此日更須忙". "立會選舉"落幕, 忙碌的一天過去, 一切從新上路. 明天"冬至", 二十四氣節之一, 是日太陽直射"南回歸線", 北半球的白天最短, 黑夜最長. "冬至"是"中國人"重視的節日, 有說"冬"大過年, 可見一斑.
"翠綠隊"十大高山系列之八, 今日攀344米"桃坑峒". 由"大欖涌--天后宮"起步, 至頂峰要攀越13個山崗, 行山界稱為"13個山頭行山線". 近百人起步後, 第一個景點是"大欖角機場多普勒天氣雷達站", 球形天線是拍照景點. 續沿"南脊"向上攀, 至山崗再下降, 復向上攀, 完成攀登十三個山崗才到達344米頂峰.
B隊行"梯級落山至"大欖涌水塘", A隊行"東脊"陡峭斜坡山徑, 接"圓墩郊遊徑", 右轉經"圓墩營"出"深井", 全程漫遊3個半小時.


Karl ChoyDecember 13, 2021, 6:33 pm
211213
週一天晴, 天陰, 清涼, 乾燥. 今日介紹"堪輿學者"的一番說話: "地低成海, 人低成王". 守住人生的低處是一種清靜內斂, 是人生必須扶正的一種穩重恣態, 必須按捺的一種謙遜言詞, 必須平抑的一種處世風格. 人生如茶, 親品者, 細細品嚐, 余甘無窮. 但若是免強為之, 只會記得入口時的苦澀. "歲月不留人, 回想人生過程, 是得著多還是失落多呢? 就好像已寫好的劇本."
"翠綠隊"十大高山系列之七: 攀440米"九龍坑山". 隊伍由"太和站A出口"起步, 經"大埔頭"直入, 拾千多級直上頂峰. 途中有石塊給寫上"玉秀峰", 字體秀麗, 是一個有心之人. 尾段梯級人稱"萬里長城-天梯", 攀過天梯不用多久便登上頂峰. 續沿"衛徑"下降, 接"流水響郊遊徑", 至"水塘-天空之鏡", 眾多市民早已到達"打卡". 出"粉嶺"時, 經"布格仔", 順便探索"印度廟", 六角建築模式, 絕無僅有.


Karl ChoyDecember 6, 2021, 5:55 pm
211206
週一天晴, 陽光普照, 清涼, 乾燥. "翠綠隊"十大高山系列之六: 攀374米"雞公嶺"和572米"圭角山", 圭角山又叫"大羅天", 是"雞公嶺"的頂峰. "雞公嶺"由"元朗-逢吉鄉"橫貫伸展到"粉嶺", 有多條山脊向東西伸延, 山勢雄偉, 年中吸引眾多市民, 登山遊覽.
隊伍由"屯馬線--錦上路站"集合, 來了百多人, 非常熱鬧. 起步前張望四周, 見站旁有大"建築地盤", 不久將來, 高樓林立. 起步後越過"錦田市", 穿梭"水頭水尾村"和"百年樹屋", 於"元朗-逢吉鄉"攀山, 過"發射站", 續上至"374米標柱". 沿途見寬闊的隔火帶, 栽種了綠草, 使人眼前一亮.
登572米頂峰後, 下降至"粉錦公路", 全程漫遊4小時. 此段路陡峭多沙石, 行友備受考驗, 幸好沒有人受傷, 感恩不已.


Karl ChoyNovember 29, 2021, 7:38 pm
週一天晴, 陽光普照, 和暖. "翠綠隊"十大高山系列之五, 攀766米"蓮花山"和869米"大東山". "大嶼山"幾個高山遙遙相對, "大東山", "二東山", "蓮花山", "鳳凰山"和"彌勒山". 站在其中一個高山上, 其他山峰盡入眼簾, 相去不遠. 喜歡攀山的市民, 不無好去處.
隊伍於"東涌站"外起步, 經"消防局"和"東涌警署", 過天橋至"東涌道", 左轉至"低埔新村", 上"配水庫", 於對面山徑攀上"禾寮墩", 穿林至"石獅山", 叉路左轉是"漫遊線", 右轉攀陡峭山坡路, 經"大石脊"上869米"大東山"頂峰. 沿途斜坡幾乎直立, 行友備受考驗.
拍照後下降"二東山-爛頭營", 走到"雙東坳", 部分行友沿郊遊徑行石級落"東涌", 大隊續前行攀上766米"蓮花山", 於"龍床巨石"享受一會才下山, 經"婆髻坳"出"東涌", 全程16.8公里, 漫遊6小時.


Karl ChoyNovember 22, 2021, 6:26 pm
211122
週一天陰, 吹強勁東北風, 寒冷. 由於晚上下雨, 早上天色陰暗, 人們擔心繼續下雨, 影響了出行, 以致今日參加行山活動的人, 相對減少. "翠綠隊"十大高山系列之四, 今日攀上"702米馬鞍山". 攀"馬鞍山"前, 先登上"680米牛岬山", 而陡峭的"吊手岩", 就在"牛岬山"的山腰. 攀爬"吊手岩", 必須手足並用. 曾經有大繩輔助, 早前有外國人攀爬時把繩拉斷, 滾下山坡, 需由直昇機吊起, 送院治理.
數十行友來到"馬鞍山燒烤場", "校長"宣佈行程和唱隊歌後起步, 沿家樂徑拾級上"觀景台". 續上便是"雁谷迷徑". 隊伍直上攀陡峭"牛岬山", 途中多拍照景點, 行友樂在其中. 至山腰攀上"吊手岩", 續上680米頂峰後, 右轉過"馬鞍"登"馬鞍山頂峰--馬頭峰".
"馬鞍"山徑頗崎嶇, 遇上強勁東北風, 行友備受考驗. 登頂後匆匆下降, 行"礦場外脊"至""武林聖地", 至"馬鞍山郊遊徑", 右轉下山折返"恆安邨", 全程漫遊3個半小時.


Karl ChoyNovember 15, 2021, 8:13 pm
211115
週一天晴, 陽光普照, 和暖. "翠綠隊"十大高山系列之三, 今日登上"934米鳳凰山", 香港第二高山. "鳳凰山"南麓有幾條山脊向下伸延, 它們是"西狗牙", "中狗牙", "東狗牙"和"茶壺咀". 山脊山勢險要, 山路崎嶇陡峭, 臨近懸崖, 需要有氣力和經驗的人士攀登. 著名的險點有"一線生機", 現在有鐵鍊釘在崖壁輔助, 好得多了.
今日大隊於"石壁水塘"旁集合, 起步後越過水塘大壩, 至"石壁郊遊徑"拾級而上. 郊遊徑全長5.5公里, B隊逆走到"鳳凰觀日", 才右轉行"天梯"上"鳳凰山". A隊途中右轉行"中狗牙"上山. "中狗牙"路段多浮沙碎石, 增加攀登難度. 至"一線生機"前, 與"東狗牙"會合, 才再攀"閻隍壁"至"斬柴坳, 登上峰頂還有一段陡峭石級路.
山峰上非常熱鬧, 拍照後行"鳳凰徑"下降"伯公坳", 全程漫遊5小時.


Karl ChoyNovember 8, 2021, 6:43 pm
211108
週一吹強烈東北風, 氣溫顯著下降, "翠綠隊"行友冒著寒風上山, 與烈風搏鬥, 勇冠三軍. 今日"翠綠隊"十大高山系列之二, 攀957米"大帽山", 雖然天氣驟變, 參加的行友非常踴躍. 隊伍於"城門水塘-菠蘿壩"旁小食亭集合, 起步後上"蝴蝶園", 續拾級攀"龍門徑", 接"大成石澗徑", 向上走左轉接"相思林徑".
前行左轉攀山徑直上"禾秧山--石林". 途中遇猛烈東北風, 人人俯身前行, 稍站立即被吹得"人仰馬翻". 行友於石林賞"豬石", "鷹咀石"等奇石, 拍照後續行山徑, 直上"大帽山道". 上"波波", 續走至"禁區閘門", 拍照後跟路標, 攀陡峭荒脊下山.
過"閘口"後, 走"麥徑"下降, 於"荃錦公路"乘車折返, 全程行了5小時.


Karl ChoyNovember 1, 2021, 6:52 pm
211101
週一天晴, 陽光普照, 和暖. "翠綠隊"10大高山系列活動展開, 今日攀登的高山是468米"蚺蛇尖". 行友於"西貢"分乘7.20, 8.00和8.40的94號巴士, 到達"北潭坳"起步. 10大高山系列活動多年, 仍具吸引力. 今日行友眾多, "蚺蛇尖"嶙峋山脊上, 滿眼都是綠衣人.
"校長"宣佈十大高山內容, 唱隊歌後才起步. 隊伍逆走"麥徑第二段", 沿路下降"赤徑". 由於水退, 石灘外露, "赤徑"美景, 盡現眼前. 拍照後續前行, 向上攀斜坡到"大浪坳", 行友小休後左轉攀山徑直上"蚺蛇尖". 開始山路平緩, 綠草如茵, 至山腳, 陡峭嶙峋碎石斜坡, 鮮有植物, 攀上頂峰, 必須手足並用.
登頂後, 有行友跟頭隊經"米粉頂"下降, 遊走"東灣"和"大灣"折返. 我同部分行友, 從頂峰下降, 繞東南脊山徑折返"大浪坳", 右轉落"赤徑", 再上"北潭坳", 全程行了4小時.


Karl ChoyOctober 25, 2021, 6:49 pm
211025
週一天晴, 陽光普照, 和暖, 溫度繼續上升. "龍鼓灘"地方偏遠, 只有K52鐵路接駁巴士聯上"屯門鐵路站", 近日甡W頻見報. 今日"翠綠隊"遠足终點就在黑沙的"龍鼓灘", 灘上有兩艘棄置了的"快艇", 行友登艇拍照模仿"隊j飛", 眩耀一番.
"翠綠隊"今日行了一條4星路線, 就是"屯門"的典型陡峭浮沙路, 全程12.5公里, 由"屯門良景邨"出發, 上"良景坳", 左轉攀越數以十計陡峭浮沙山坡地, 途經"月牙谷", "青松紅壑", 下降水澗賞"方包石", 再攀上310米"花香爐", 續下降至"停車場", 出馬路左轉行一公里到"巴士站"折返, 全程漫遊4個半小時.
"花香爐"下面不遠處有一"豬仔石", 像子可愛, 俯臥在山崗上. "豬仔石"俯臥在兩巨石之間, 中空部分就是"十字星".


Karl ChoyOctober 18, 2021, 6:52 pm
211018
週一天晴, 清涼, 乾燥, 山上吹大東風. "施政報告"發表了有一段時間, 使人最感興趣和談論的, 是"北部都會區發展策略", 一旦成事, 新界北大變天, 釋放很多土地, 建許多公屋, 人人有屋住, "房事一通, 樣樣輕鬆".
"翠綠隊"百多人, 於"筲箕灣巴總"乘9號車到"土地灣", 起步沿"港島徑"上"龍脊". 雖然不是假日, 結伴行"龍脊"的市民也不少. 由於吹大東風, 身上出了汗, 迅間也被吹乾, 行在山上, 輕鬆不過.
隊伍續穿林, 攀上"雲枕山", 沿途行經茂密竹林, 下山路非常陡峭, 幸好有繩索輔助. 至"馬塘坳", 涼亭大休後, 有人行"港島徑"撓道落"小西灣", 大隊路線續攀"砵甸乍山"才下降"小西灣", 全程漫遊4小時.


Karl ChoyOctober 11, 2021, 7:09 pm
211011
週一天晴, 陽光普照. 今日明日, 都可以郊遊玩樂, 後天"圓規"到來, 天昏地暗, 人們只可瑟縮家中, 與電視機為伍了. "翠綠隊"遠赴"南丫島", 乘8.50航班到"榕樹灣", 登岸後穿過大街, 沿"南丫家樂徑"前行, 途經"洪聖爺泳灘", 只見一"媽媽"逗著兩小童玩水.
再前行至"盧鬚城", 泳灘旁攀上"山地塘". 山徑陡峭難行, 一些行友甫上山即折返, 而大部分行友都跟隨頭隊, 登上353米頂峰. "Heidi"第一次登山, 感"力不從心", 在"阿麥"幫助下, 安全下山. 山上的"元陽石", 維妙維肖.
下降至郊遊徑, 一些行友右轉落"索罟灣", 我與"阿卿", "阿成", 跟隨頭隊路標登上"菱角山", 沿1100級下降折返, 至"索罟灣"乘搭2.35航班到"中環", 全程行了5小時.


Karl ChoyOctober 4, 2021, 7:21 pm
211004
週一天晴, 陽光普照, 酷熱. 今日吹大東風, 當風的地方相當涼快. "翠綠隊"打破"魔咒", 登"玉桂山"沒有遇上豪雨, 過去兩年都在豪雨中登山. 我從"粉嶺"乘"東鐵"轉到"金鐘站", 再轉乘"南港島線", 全程不到一句鈡, 便到達"海怡半島", 方便快捷. 出站後繞到"配水庫休憩處", "校長"和"黎天王"都先我到了集合點.
起步前"校長"宣佈行程, 喜事重重的"大Dee"領唱"隊歌", 回復了疫前的熱鬧景狀. 隊伍起步上"141山頭", 那是"玉桂山"副峰, 登頂後下降"利東邨", 於巴士總站旁登山, 攀陡峭山脊上196米"玉桂山"主峰. 頂峰上吹強勁東風, 上山的人都被吹得"東倒西歪".
前行攀非常陡峭山脊下降"連島沙洲", 以前有"大繩輔助", 今日大繩不知所縱. 過沙洲後登"鴨利排", "燈塔"大休後折返"連島沙洲". 頭隊左轉經"女鬼爪石", 綑邊到"工業區", 部分行友原路折返, 全程漫遊3小時.


Karl ChoySeptember 27, 2021, 7:49 pm
210927
週一天晴, 酷熱, 驕陽似火. "翠綠隊"數十人, 由"西貢"乘"綠的"前往"萬宜東壩", 也有行友由市區乘"紅的"直達. 早上8點至9點, "西貢"的士站擠滿人群等車, 當中大部分是"綠衣人". 九點左右到達"東壩頭", 已見"校長"和"李老板". "東壩"頭有一巨大"T型石躉", 數以千計安放在"東壩"外圍, 阻止波浪的衝擊.
大隊9點30分起步上, 至高點後左轉下降, 探索"破邊洲". 中途可遠眺"東壩"全景. "破邊洲"離海岸約20米, 中間是一條水道, "破邊洲"直立的峭壁, 都是"六角柱石". 海浪的衝擊, 相信是它與海岸分離的原因.
拍照後往回走, 下降"檢豬灣滾石灘", 近距離與六角柱群拍照. 續上山, 至"觀洞坳", 見大量堆砌疊石, 是一人造景點. 續行橫山徑, 下降"七重石灘", 有海浪把石塊往上推的痕跡. 樹蔭大休後行往"白腊仔", 左轉上山探索"木棉洞". 海浪穿洞, 大自然威力, 可見一斑.
探洞後上"萬宜路", 剛好有的士, 不用步行折返, 全程漫遊4小時.


Karl ChoySeptember 20, 2021, 6:41 pm
210920
週一天晴, 陽光普照, 酷熱. 今日沒有煙霞, 山青水秀, 是郊遊拍照的好日子. "翠綠隊"數十人, 乘9號車來到"石澳", 泳灘集合. 也有行B線行友, 於"鶴咀站"落車, 沿"鶴咀道"步入"鶴咀海岸保護區". 行A線, 起步後攀上"大波板", 陡峭石斜坡考驗行友的能力, 手腳並用, 才能攀上. 從"大波板"回望, "石澳", "泳灘", "大頭洲", "五分洲", 合成一幅美麗圖畫, 呈現在眼前.
拍照後繼續攀高, 橫行至"鶴咀山", 山上遍植"羅漢松", 都是矮矮的. 那裡常吹大東風, 樹不會長高. 木秀於林, 風必摧之. 至"衛星天線站", 沿馬路下降折返"鶴咀道", 左轉走到"鶴咀海岸保護區", 賞"蟹洞", 登"廢堡", "進入"雷音洞", 盡情拍照後才原路折返, 全程漫遊4小時.


Karl ChoySeptember 13, 2021, 6:26 pm
210913
週一天晴, 酷熱. 下沉氣流影響, 天空灰濛濛, 熱空氣散不去, 籠罩大地. "翠綠隊"近百人, 來到"西貢", 乘搭"S記"街渡, 船行10分鈡到達"世界地質公園"橋咀島", 來回船費$30. "橋咀島"其實是位於西貢古破火山口的邊緣,因此來到連島沙洲旅人可以找到多種典型的"火成岩",例如火山角礫岩、石英二長岩和流紋岩等。
行友上岸後, 見水退盡, 踏足"連島沙洲"是不二之選. 沙洲另一邊是"橋咀洲", 登山後下降, 觀賞火成岩, 燈塔也在不遠處. 人人盡情拍照, 盡興才折返. 過沙洲後沿郊遊徑行往兩公里外的"鱆爩W泳灘. 續綑邊沿海岸線折返. 沿途見"心型水池", 行友叫"天池", 有通道給海水進出, 相信是"養魚池".
至碼頭, 乘搭12點"S記"街渡返"西貢", 結束"橘咀半天遊".


Karl ChoySeptember 6, 2021, 5:35 pm
210906
週一天晴, 陽光普照, 酷熱. 炎熱天氣, 靠近清涼瀑布, 不失為退熱的好好方法. "翠綠隊"深入"梧桐寨"賞四瀑, 由下至上, "井底瀑", "中瀑", "主瀑"和"散髮瀑". 其實不止四瀑, 中瀑與主瀑之間, 還有一個幽深瀑布, 瀑布下有一清潭, 可以游泳.
由於連天有下雨, 瀑布水量充沛. "主瀑"由高聳的崖頂向下流動, 氣勢凶湧, 是行友的至愛, 紛紛停留拍照, 盡興才繼續前行, 攀陡峭山徑上"散髲瀑".
數十行友分乘"64K"巴士到達"梧桐寨站"起步, 越過村莊後到"萬德苑", 沿山徑穿梭瀑布群. 山路頗崎嶇, 一些路段相當陡峭, 以致部分行友中途原路折返. 頭隊上了"四方山", 大部分行友賞瀑布後, 沿郊遊徑下降,折返"大埔公路", 全程漫遊3小時.


Karl ChoyAugust 30, 2021, 5:06 pm
210830
週一天晴, 陽光普照, 酷熱. "翠綠隊"數十人, 來到"三門仔", 於"三門仔兒童遊樂場"集合. 行友分乘20K小巴或74K大巴從"大埔"到達. 今日主要行程是探索"馬屎洲地質特別地區".
"馬屎洲",是屬於新界東北沉積岩園區中的赤門景區。當地的沉積岩屬二疊紀(2.5∼2.9億年前)形成,極具保育及觀賞價值。
到達"三門仔"總站後, 行經"三門仔村", 集合後起步, 行經"鹽田仔"墳墓地", 下降"連島沙洲", 盡頭處便是"馬屎洲". 那裡風景秀麗, 海岸線石塊都是"古銅色", 是2至3億年前的沉積岩, 踏足其間, 有時間倒流的感覺. 行友盡情拍照, 盡興才繼續前行.
隊伍大都"綑邊", 在"蠔石叢中"穿插, 半途攀山; 也有行友全程綑邊, 與大隊一起, 折返"連島沙洲", 原路返"三門仔", 全程漫遊3小時.


Karl ChoyAugust 23, 2021, 5:08 pm
210823
週一酷熱, 驕陽似火. "翠綠隊"數十行友, 來到"海洋公園"外的"黃竹坑公園", 起步越過"鄉村俱樂部", 進入"苗鍾徑", 一條海邊步道直通往"深水灣泳灘". 那裡游泳的人不多, 狾酗p孩在灘上"弄潮". 再過去進入"麗海提岸路", 又是另一條海邊步道直通"淺水灣泳灘".
"淺水灣"景點多籮籮, "諸神"齊集, 連"波神"也有, 拍照後望帶來好運. 上馬路右轉走到"中灣泳灘", 可能日上中天, 沙灘上渺無人跡. 再過去便是"南灣泳灘". 馬路盡頭穿林攀荒脊, 一條頗長橫山徑, 崎嶇不平, 還要頂著"驕陽", 行友備受考驗.
至"舂坎角道", 下降"舂坎角泳灘", 繞上馬路後行小徑出"馬坑村", 途中探索"北帝古廟"和"千年古井", 出"赤柱"廣場散隊, 全程漫遊3小時.


Karl ChoyAugust 16, 2021, 6:46 pm
210816
週一天晴, 陽光普照, 有驟雨, 高濕, 酷熱. "立秋"過後, 爭秋奪暑, 天氣仍然又濕又熱, 雖然如此, 朋友們攀山涉水, 興趣不減. "翠綠隊"於"欣澳站"外集合, 來了百多人, 氣氛熱烈. 起步後出"陰澳灣"海提馬路, 水面中央的木椿柱, 是行友拍照的必然景點.
前行右轉進入"鹿頸村", 村內只見一戶人家, 就是"嬌嬌便利店"的年邁店主"嬌嬌". 店外小沙灘有"浮木橋", 又是行友拍照景點. 沿小徑前行, 越過沙洲至"長索島", 因石滑危險沒有綑邊, 折返上了"陰澳山--108山頭". 時大雨滂沱, 人人濕透, 腳踏泥漿下降"打棚埔".
頭隊轉上對面"大陰山", 大部分行友往回走, 折返"欣澳站", 全程漫遊3個半小時.


Karl ChoyAugust 9, 2021, 6:03 pm
210809
週一天晴, 有驟雨, 酷熱, 高濕, "翠綠隊"乘8.30輪渡, 由"中環"到"坪洲". 航行時間約半小時. 船艙內坐滿了綠衣人. 行友表現興奮, 原來不少人, 一生都沒幾次到過"坪洲", 他們對今日行程, 充滿期待.
登岸後沿海岸邊前行往"大利島", 那裡是重要景點, 小山崗上, 可眺望"廸士尼樂園". 人們在島上沙洲, 用碎石堆砌了幾個"心心", 很有心思. 盡情拍照後, 續行"坪愉徑", 繞行"釣魚公"到"東灣", 探索歷史由久的"龍母廟". 廟後山徑, 行355級直上"手指山", 頂峰有"手指石"和涼亭, 行友小休後下降, 至"南灣"折返碼頭, 乘11.30航班返"中環".
不可不提, "坪洲"有居民6,300人. "坪洲"曾經是"皮革工業重鎮".


Karl ChoyAugust 2, 2021, 5:52 pm
210802
週一天晴, 陽光普照, 酷熱, 高濕, 稍動即滿頭大汗. 昨天"元荃古道"有市民中暑不治, 不可不防. "翠綠隊"來到"青衣島", 於海濱長廊集合. 長廊對面是"荃灣西", 中間水道是"藍巴勒海峽", "如心廣場"和一眾高樓, 倒影浮現, 建構晨光中一幅美景.
起步後沿海濱長廊直走, 過"表衣東北公園", 經"美芳田徑", 拾級上"青衣回歸徑", 途中可飽覽"青馬橋景", 拍照景點隨心所欲. "回歸徑"有上有落, 是"青衣"居民晨運的熱點. 下山越過"青衣西路", 拾級登上334米"三支香"頂峰, 沿"春花路"下降, "美景花園"散隊, 全程漫遊3個半小時.


Karl ChoyJuly 26, 2021, 7:14 pm
210726
週一天晴, 有驟雨, 酷熱, 驕陽似火. "翠綠隊"百多行友, 於"中環碼頭"乘輪渡到距10公里外的"長洲". "長洲"居民3萬, 是離島最多人的地方. "島"呈啞鈴狀, "東灣"像連島沙洲. "長洲"多景點, "張保仔洞"是遊人必到. 進洞前的"別有洞天"牌樓下, 有小徑指引, 直到洞口.
隊伍登岸後, 繞道到"東灣", 過"觀音灣". "觀音灣"又叫"滑浪風帆第一灘", 名將"李麗珊"就在此苦練, 一戰成名. 續行經"觀音廟"到達"小長城", 那裡多奇石. 沿路的"花瓶石", "人臉石", "叮噹石", "象鼻石"和"玉璽石", 都是遊人熱愛的打卡景點. 賞石後續行"山頂道西", 到"白曹灣", 過水灘至"五行石", 前行便繞到"張保仔洞".
行友盡情拍照. 大部分人乘下午兩點快船折返, 也有人留下午膳, 各適其適, 享受"長洲"半天遊.


Karl ChoyJuly 19, 2021, 5:25 pm
210719
週一掛了一號波, 下午三號波. 早上雷雨交加, 嚇阻了不少人. "翠綠隊"遠遊"珀麗灣", 來的行友不到50人, 天氣不佳, 可以理解. 有行友於"中環碼頭"乘渡輪, 也有人於"葵興"乘巴士, 隊伍9點"珀麗灣"碼頭起步, 由"賴師兄"和"羅師兄"行頭帶領.
隊伍沿海岸邊前行, 到"東灣沙灘", 有人在沙灘露營. "挪亞方舟"就在沙灘盡頭上面, 是"珀麗灣"重要景點. 而沙灘外的"青馬大橋", 也是人們取景拍照的至愛. 不遠處是"原馬灣舊碼頭", 只剩下幾條木椿, 供人憑弔. 舊碼頭旁有小山丘, 隊伍拾級而上, 下降"珀林路", 接著是"珀麗路", 前行折返渡輪碼頭, 全程漫遊兩個半小時.


Karl ChoyJuly 12, 2021, 5:29 pm
210712
週一天晴, 陽光普照, 酷熱. 如此天氣, 避開太陽, 行林蔭山徑是最佳選擇. "翠綠隊"數十人, 由"大埔站"起步, 繞過"運頭塘"三個屋苑, 至"達運道"小公園, "校長"和"李老板", 一早在那裡等候行友, 齊集了才一起走上"山塘路". 集合時見到"阿戚", 罕有地參加"翠綠隊", 還有一眾"走佬隊"成員, 都一一亮相在隊伍中.
隊伍繞行小徑到"山塘路", 一些"勁力十足"的隊友, 加料攀"黃宜坳", 大多數行友行經"成龍堡", 拾級"松麗徑"上"大埔滘林徑--亭仔", 小休後進入"黃啡路", 直走接"啡路", 下降"松仔園"散隊. 我沿"大埔公路"走到"大埔站", 全程13.7公里, 漫遊4小時.


Man YuenJuly 5, 2021, 7:46 pm
找到女士手錶

7 月 5 日,星期一,我跟隨 4/6 徒步旅行,在去大浪海灘的路上,我找到了一女士手錶。 如果您丟失了手錶,請給我發短信至 5210 1385 並提供您手錶的描述。 如果您有正確的描述,我會在下次徒步旅行時將手錶還給您。

Man


Karl ChoyJuly 5, 2021, 6:43 pm
210705
週一天晴, 酷熱, 有驟雨. 今日太陽異常猛烈, 皮膚被灼得通紅刺痛. "翠綠隊"數十人, 乘9號巴士, 由"筲箕灣"直到"石澳". 隊伍泳灘集合後, 起步行往"大頭洲". "賴師兄"一馬當先, 快步走進"情人橋". "情人橋"又叫"藍橋", 不少"婚紗照"在那裡拍攝. "大頭洲"海角景點多不勝數, "董伯伯"石是遊人必到拍攝, 卡通的臉容更顯親切.
隊伍續行"大浪灣道", 跨過泳灘, 行"千級海岸", 途經"遠古石刻". 至600級, 隊伍右轉跨越欄杆, 行海角山徑到"歌連臣角懲教所", 沿馬路直上, 中途右轉跨欄進入林徑, 前往景點"黑角頭". 那裡有前朝軍事哨所, 周遭石塊呈黑色, 故叫"黑角頭". 地形險要, 現在成為旅遊景點.
拍照完畢, 行山徑到166山頭, 下降"龍躍徑", 出"小西灣公園"散隊, 全程漫遊4小時.


Karl ChoyJune 28, 2021, 6:07 pm
210628
週一紅雨黑雨相繼落下來, "翠綠隊"取消行程. 早餐後乘"東鐵"到"大圍", 轉乘"屯馬線"到"宋皇臺"站. 上大堂, 見燈火通明, 很多人在觀賞"宋元文物", 牆壁飾櫃擺放了"發掘出來的陶瓷". 正在大堂來回走動之際, 巧遇"三哥"和"孫子", 暴雨不用上學, 也來"宋皇臺"趁熱鬧.
"屯馬線"全長56公里, 有27個車站和6處轉車站, 74分鈡可由"烏溪沙站"到達"屯門站", "貫通"香港"東南西北.
續乘"屯馬線"到"土瓜灣站". 走到站外看看, 闊別差不多40年, 換了人間, 舊樓換上新大. 由於雨還在落下來, 想找回舊居看看, 行了幾個街口也找不到. 再乘"屯馬線"轉"東鐵", 折返"粉嶺", 見"紅黑雨"沒有了, 走上"蝴蝶山"和"畫眉山", 轉了一圈才回家.


山水June 25, 2021, 6:30 pm
除卻巫山不是雲

我愛山,.也愛登山。前幾年,依靠遠足隊友的幫助,我幾乎登遍了香港的所有高山。

香港的山高不高?當然高、因為它們的高度都是從海平面計起,而大部分高山的山腳就在海邊。此地的兩大高山,大帽山與鳳凰山都接近千米高。可惜這二山的山頂並不太吸引,因為景觀一般。

我最喜歡的二山是蚺蛇尖與馬鞍山。這二山是無論遠觀或登頂眺望都是非常獨特,非常有氣場。

蚺蛇尖挺拔在西貢半島東部,架空獨立。登頂遠眺澎湃的大鵬灣,氣勢雄偉;腳下則是優美的大浪四灘與嶙峋的千溪海岸。登頂雖不易,卻絕對值得。

馬鞍山與蚺蛇尖不一樣,四望皆不如一。無論是從沙田、大埔、西貢、吐露港海上望過去的樣子都不一樣。登高至馬鞍之頂,是全香港唯一可同時見到船灣與萬宜兩個水庫的高點。登馬鞍也不容易,手腳並用是閒事。

我在看得見馬鞍山的地方生活、工作了逾四十年,很喜歡它,很想能從不同角度去拍攝馬鞍的雄姿。但卻想不出解決兩個攝影難題。

第一:馬鞍山下建築物又多又高。本來建築物是我們生活的一部分,無可厚非,但太多樓房了便會把山景壓下去。

第二是山坡上的樹林太濃太密,遠觀是黑壓壓一片,不單缺乏層次感。而且與天空和海面相比,反差極大。

今天早上七時,天陰多雲。開車經舊大埔道近馬場一帶,偶望右邊的馬鞍山;但見遠處厚薄不一的白雲與烏雲竟巧妙地替岸邊的高樓與山坡抹上一層輕紗;然而,雲海深處卻出現了巍峨的馬鞍與馬尾。如此美景完全解決了我的景觀難題。

可惜我沒攝影器材在身旁亦停不了車。美麗如山水畫的景色只能印在我的腦海中。此刻,我完全明白美國攝影家Ansel Adams 為何要在 幽上美地(Yosemite )住了廿年才能拍出該勝景的特性。沒有長期觀察,難以找出最合適的拍攝時機。

沒有雲,巫山變得平凡。沒有巫山,雲也不精彩。它們是永遠的伴侶。


Karl ChoyJune 21, 2021, 5:53 pm
210621
週一天陰, 有驟雨及雷暴, 炎熱. 幸好山上吹強勁西南風, 頗覺涼快. "翠綠隊"數十人, 由"北角站B4出口"起步, 沿"香花徑"拾級, 繞上"寶馬山", 前行巴士站左轉, 上"金督馳馬徑". 至"涼亭", 與"校長"和"校監"遇上, 還見到"嘉嘉". 打過招呼後, 右轉上"BB澗".
由於剛下過大驟雨, 路面濕滑, 跨越石塊時, 格外小心. 到了第一個景點"龜石", 巨石仿似巨龜躺臥, 維妙維肖. 拍照後繼續前行, 見小水池有晨光倒影, 人在石上, 水下影像清晰, 人們紛紛留下倩影. 出澗後右轉經"小馬橋", 拾級上"小馬山", 途中遇上"李老板". 前行左轉攀登"畢拿山", 行"天梯"下降"大風坳".
大休後, 大隊行"欓[山道"折返, 我同"阿卿", "森哥"和"Connie", 取道"太古吊車躉徑", 下降"鯽魚涌", 全程漫遊3個半小時.


Karl ChoyJune 14, 2021, 6:33 pm
210614
週一"端午節", 天晴, 酷熱, 有驟雨. 近百行友不去游"龍舟水", 紛乘275R線巴士來到"烏蛟騰", 參加"翠綠隊"遠足活動. 9.30起步, 過"九悖", 上"犁頭石". 部分行友攀上"吊燈籠", 他們是"走佬隊", 氣力充沛, 一般行友, 望塵莫及. 隊伍繞過"三椏涌", 右轉進入"荔枝窩".
"荔枝窩"位於新界東北部,是昔日新界東北群村最富庶的鄉村之一。村落臨海而建,背靠"攀背頂",因盛產荔枝而得名。. 荔枝窩歷史悠久,村名始見於1573年的《粵大記》。據1955年的紀錄,該村共有村民445名 ,全盛時期人口更達千人。
行友大休後沿村後離開, 途經"百年穿窿秋楓樹", "樹食樹"和"五指大樟樹". 續行陡峭斜坡大石路至"分水坳". 因天氣酷熱, 有行友"暈眩", 在樹陰休息良久才能繼續行程. 隊伍折返"烏蛟騰", "坤哥"手機錄得16公里, 全程行了4小時.


Karl ChoyJune 7, 2021, 4:54 pm
210607
週一天晴, 天上有云層, 偶爾有陽光穿透. 東風在山上吹拂, 帶來一點涼意. "翠綠隊"由"黃泥頭"起步, 向上行左轉"往梅子林"方向, 紅"花心石"後入林, 攀陡峭山脊直上357米"石鼓壟山", 過林帶, 至399米"女婆山", 右轉下降賞"豆腐石", 探"陽元石". "陽元石"的神似, 比美"韶關丹霞山"那話兒.
賞石後下降至"女婆坳", 續上山勢陡峭的"石芽山", 直攀上540頂峰. "水牛山"被云層遮蓋, 行友走進云霧攀上"606米"頂峰. 續稍下降, 再攀604米"黃牛山", 唯此山峰有標柱. 此時"太陽"出來了, 向下走向"石芽背", 折返"黃泥頭", 全程漫遊3個半小時.
沿途見到"山百合", 在路邊綻放, 艷麗的花朵使人眼前一亮.


Karl ChoyMay 31, 2021, 6:15 pm
週一酷熱, 有驟雨, 陽光普照, 高濕. 如此天氣, 人人汗流浹背. "翠綠隊"於"大美督"集合, 那裡早上非常寜靜, 海面有黃色和白色"鴨仔艇", 為平靜的海面增添色彩. "八仙嶺"近在咫尺, 它的倒影在水中飄動, "八仙過海, 各顯神通".
"翠綠隊"別出心裁, 起步行"大美督十二生肖家樂徑". 早在公元一世紀,中國人就以十二生肖來紀年。十二生肖代表十二種動物,分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 "家樂徑"沿途有"生肖柱", 所屬生肖行友, 一定找到, 拍照留念.
一公里的家樂徑很快行完, 續經"春風亭"行"八仙嶺自然教育徑"和"橫七古道", 經"尤德亭"下降"南涌", 出"沙頭角公路", 全程14公里, 漫遊3個半小時.


Karl ChoyMay 24, 2021, 5:31 pm
210524
週一陽光普照, 有驟雨, 酷熱. 繼前天和昨天有市民於郊野歷險, 今日也有人遊"八仙嶺"失蹤, 消防隊正在全方位搜索. 天氣酷熱, 中暑防不勝防, 唯有多喝水, 揀選林蔭路段, 會有幫助.
"翠綠隊"數十人, 由"深井"起步, 今日"全走圓墩郊遊徑", 出"南坑排", 全程錄得14.8公里, 行了4小時. 起步後拾級上"沉澱水塘", 左轉林徑至郊遊徑起點, 沿馬路走進"圓墩營". 營內大草地, 綠意盎然, 行友跳躍拍照, 盡興才繼續行程. "圓墩郊遊徑"基本環著"大欖涌水塘", 也竹林處處, 沒有太大的落差, 是一條安全易行的山徑.


Karl ChoyMay 17, 2021, 5:38 pm
210517
週一天晴, 酷熱, 天上有黑云, 雪白的白云, 而云隙深處就是藍天. 雖然陽光普照, 突然落下一陣驟雨, 防不勝防. "翠綠隊"數十人, 由富安花園則, 河的對岸小公園集合. 隊伍準8.40起步, 沿梅子林路直上, 接茅梅古道走到"五聯達". 那裡有大草坪, 石台原來是學校. 學校旁原是廁所, 都為樹林覆蓋, 還長出了"大藤王", 供人欣賞.
小休後行往"昂平草地", "大金鐘"就在旁邊. 昂平草地綠油油, 置身其間, 有不盡的悠閒感覺. 至"茅坪涼亭", 左轉上"鹿巢山", 山上怪石多采多姿, "象鼻石", "龍船石", "鱷魚張口石", "蜥蝪石", 維妙維肖.
拍照後下降經"馬鞍山村"出馬路, 燒烤場左轉上山探"青蛙石", 下山折返"大水坑", 全程漫遊3個半小時.


Karl ChoyMay 10, 2021, 7:05 pm
210510
週一天晴, 炎熱, 陽光普照. 今日的"藍天", 深藍的天空, 已很久沒有出現過. "翠綠隊"行友, 於"西貢"分乘綠的前往"萬宜東壩", 於壩尾集合. 集合點遭周都是風景線, "萬宜大壩", "六角柱石", 不遠處的"破邊洲", 起步前人人盡情拍照, 滿載而歸.
起步後續行"麥徑1段", 不遠處左轉攀212米"獨孤山", 過"魚岩頂", 至"麥徑2段", 向上攀行100米, 右轉攀越數山崗, 至"浪茄仔"沙灘, 上方便是"罾棚角半島".
"罾棚角咀"是位於西貢東的一尖長岬角,是長咀以外,另一個引人入勝的岬角。此山咀由西灣山向南延伸,其側有多個海洞,盡處亦有多處險崖。"半島"形似"巨魚", "角咀"崎嶇如極地, 引人入勝.
翻上"罾棚角頂", 下降"浪茄灣", 拾級折返"東壩", 乘綠的離去, 全程行了5小時.


Karl ChoyMay 3, 2021, 5:46 pm
210503
週一天陰, 有雨, 高濕, 和暖, 幸好雨勢不大, 也非常短暫. "翠綠隊"來到"赤柱", 尋幽訪勝. "赤柱"以前有很多木棉樹,樹上有鮮紅色的花朵,在日出的陽光照耀下,看起來像赤紅色的柱,因而稱為「赤柱」。"赤柱"自古便是香港島主要聚居地之一,在明代重要地方志《粵大記》已標有赤柱地名.
行友大都乘6號巴士, 由"中環"坐到"赫蘭道站", 下車後繞道下降"舂坎角"海灘. 泳灘仍然封閉, 沒有人下水, 行友逗留一會折返, 走進"炮台景區"拍照. 續上"舂坎角山", 山上多奇怪巨石, "狗仔石", "騎樓石", 都是山上景點, 人們盡情拍照, 盡興才下山.
隊伍轉到"赤柱"大街, 途中有"北帝古廟", "千年古井", "美利樓", "卜公碼頭"; 大街旁是海濱長廊, 不少行友不上山探"犀牛石", 選擇在"長廊"蹓躂", 享受"赤柱"海濱的寧靜, 和優美的景色.


Kant LamApril 26, 2021, 9:55 pm
今日小組行,起步不久到大壩,剛要跨越圍欄,沿梯級下壩底.有水塘管理人員走過來,口頭勸籲我們留意599G.我有點奇怪,當時我沒戴口罩.
往下望,雄偉石壩上,有行友開心地禧戲,拍照.聲浪很大,旁若無人.
行山人士,向來愛護大自然,保護環境.自覺守法,有規有矩.所以特轉述管理人員的忠告:出來行山是想尋開心,請自律,避免樂極生悲.


Karl ChoyApril 26, 2021, 5:13 pm
210426
週一天晴, 多云, 間中有陽光, 和暖. 天文台話落雨, 至行程告終也沾不到雨點. "翠綠隊"百多人, 來到"城門水塘--4號燒烤場", 起步後行往大壩, 於壩中段右轉, 跨越圍牆, 沿梯級下降壩底. 壩底是風景區, 雄偉石壩是拍照的景點.
隊伍沿鐵板棧道行往懸空的"城門隧道"橋下, 左轉過鐵橋, 右轉行水管路. 水管粗大, 在上面行走頗覺安全, 但有一段懸空地面約3米, 畏高行友有難度. 上馬路繞到"針山腳", 沿"仁興礦場小徑"走到"針山坳", 左轉走到"城門水塘"後, 繞道"鐵索迷城"小徑, 出"城門下水塘", 下降"香粉寮", 美林邨散隊, 全程漫遊3小時.
至"美林邨", 遇上"黎天王", 他行畢全程. 我冇"偷雞嫁", 他說.


Karl ChoyApril 19, 2021, 6:46 pm
210419
週一天晴, 陽光普照, 東風勁吹, 和暖. "翠綠隊"全走"鳳凰徑"去到尾聲, 今日行第11和第12段, 由L117走到L139, L140標柱找不到, 手機錄得全程13.6公里, 漫遊4小時.
活動非常成功, 到來的行友踴躍, 行畢全程12段的人不少. 第11段初行"長沙引水道", 不久行山徑和古道, 下降"貝澳". "貝澳"一些住宅外牆劃了"壁畫", 藝術氣氛濃厚. 第12段由"貝澳"馬路開始, 繞上"白富田"才下降"梅窩", 是全程最艱辛路段, 梯級非常多, 直到"標柱"才到盡頭.


Karl ChoyApril 12, 2021, 6:26 pm
210412
週一天晴, 炎熱, 陽光普照. "翠綠隊"全走"鳳凰徑"活動, 差不多到達尾聲, 今日行第九第十段. 第九段由"石壁水塘"走到"水口村", 第十段由水口村走到引水道, 右轉走到"長沙引水道車站". 兩段全程15公里, 步行4小時.
第九段行經"嶼南海岸", 有"石欖洲營地"和"蘿箕灣營地", 都是美麗的海灣和沙灘, 也有"潟湖"倒影, 是拍照的熱門地點. 第十段全程引水道, 雖然景點欠奉, 但有"東狗牙"入口, "茶壺咀"入口, 和"南天門石澗"入口, 也頗引人入勝, 要攀上述險境, 深入祟山峻嶺, 先要走上引水道.
途中與"黎天王"遇上, 他說今年九十歲. 如此高齡, 行足全程, 是行友的典範, 因為不少人"半途而廢".


Karl ChoyMarch 29, 2021, 6:51 pm
210329
週一天陰, 間中有太陽, 山上有濃霧. 由於天氣較涼, 有風, 是攀山越嶺的好天氣. "翠綠隊"百多人, 來到"深屈--鳳凰徑L035", 第五段的起步點, 在濃霧中起步, 首上"觀音山", 繼攀"459米"羌山, 續沿第五段攀上490米"靈會山".
"羗山靈會山"是一條較為冷門的行山路線,由深屈道起步,終點為大澳水鄉。沿途更會經過吳昆生先生修建的「悟園」,遠觀九曲橋及荷花池的美景,最後在大澳落山閒逛欣賞獨有的漁村景色.
"鳳凰徑第六段"由"龍仔--悟園"開始, 到"大澳-番鬼塘". 不少行友到"大澳"後, 都會到"海韻素食館"品嚐齋菜. 今日路不長, 全程上高落低10公里, 4小時行完.


Karl ChoyMarch 22, 2021, 7:14 pm
210322
週一早上吹強烈東北風, 天陰, 寒冷, 中午出了太陽, 氣溫才緩緩上升. "翠綠隊"遊"鳳凰徑"第三和第四段. 第三段由"伯公坳L018"起步, 登"鳳凰山"下降"心經簡林"L027, 路程4.5公里. 第四段進入"彌勒山郊遊徑", 途中左轉到"昂平市集", 沿"昂平路"下降"深屈"L035, 路程4公里. 全程行了8.5公里.
今日路程不長, 但早上吹起東北強風, 行友迎風撐上"鳳凰山", 體能備受考驗. "鳳凰山"(英語: Lantau Peak )是香港第二高的山峰。主峰(鳳峰)高度為海拔934米, 而副峰(凰峰)高度則為海拔918米。由於消耗了體力, 一些行友只好於"昂平市集"旁, 乘車折返.
頭隊12.00到達"深屈終點, 我和部分行友遲了一句鐘, 全程漫遊4小時.


Karl ChoyMarch 15, 2021, 7:27 pm
210315
週一天晴, 陽光普照, 炎熱. "翠綠隊"縱走"鳳凰徑", 吸引近百行友到來. "鳳凰徑"共有12段, 開始和結尾都是在"梅窩碼頭". 今日行第一段和第二段. 第一段只有2.5公里, 由碼頭行"嶼南道"到"南山營地".第二段上"大東山", 經"雙東坳", "爛頭營", 下降至"伯公坳", 路段長6.5公里. 今日全程行9公里.
由於是春天, 沿途樹木都長出新葉, 春天氣息充滿整個路段. "爛頭營"中, 第18號營最大, 外牆都翻新過. 於"天池"不遠處, 見營內有人走動, 原來那個營舍外已做了欄柵, 隔絕外人, 營舍成了度假獨立屋.
下山至"伯公坳", 涼亭周遭都有設施供人拍照, 讓人回味整個旅程. 路不長不短, 行了3個半小時.


Karl ChoyMarch 8, 2021, 7:23 pm
210308
週一天陰, 晴朗, 間中有陽光, 山上有薄霧. 今日為"三八婦女節". 20世紀初, 在男性掛帥的社會, "婦女節"忽然在歷史中誕生: 1908年3月8日, 逾萬名紐約婦女走上街頭, 高呼"要麵包與玫瑰", 要經濟保障也要生活質量. "三八婦女節"由此而誕生.
"翠綠隊"於"荃灣西樓角公園"起步, 走向"冷氣通道", 中間右轉過橋, 繞"芙蓉山道", 經"竹林禪院"和"觀音巖", 引水道右轉, 行719級"和尚吊頸", 進入"龍門徑", 並於"第一度橋"後分AB. B繼續行"龍門徑", A左轉攀陡峭荒脊至"小丑徑", 賞"小丑石". 荒脊途中見"魚尾石"和"交杯石", 維妙維肖.
拍照後沿"小丑徑"右轉, 繞行古道至"城門林道--龍門段", 出"菠蘿壩", 全程漫遊4小時.


Karl ChoyMarch 1, 2021, 7:28 pm
210301
週一天晴, 陽光普照, 溫暖. 疫情緩和, 疫苗注射, 市民踴躍, 這樣下去, 疫情將受控, 通關有望. "翠綠隊"數十行友, 來到"青馬大橋"底, "校長"宣佈行程後, 隊伍沿小徑走向"鎮流碑--定海神針". 青馬大橋與汲水門的"馬灣島", 古名"急水門", 因位於急水門海峽的旁邊,水流湍急而得 名。後來鄉民請高僧作法,分別在兩岸豎立三塊鎮流碑.
行友拍照後, 繞"二轉三轉"到"草灣", 前行到"藍鯨灣", 那裡有廢棄的"花瓶村", 旁有山路上"花瓶石". 拍照後上"花瓶頂", 分AB隊, B右轉折返"青馬收費站". A左轉, 行山徑下降沙灘"綑邊", 因水漲折返山上, 落"廸士尼樂園", 乘車返家. 部分行友進入"廸園", 與遊人一起, 園遊拍照, 盡興才離開, 全程漫遊4小時.


nene25.comFebruary 24, 2021, 3:31 pm
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Karl ChoyFebruary 22, 2021, 6:36 pm
210222
週一天晴, 溫暖, 陽光普照. "西貢"是"香港"後花園, 山明水秀的地方多的是. 而三咀, 包括"長咀-短咀-米粉咀", 四灣, 包括"大浪灣-鹹田灣-大浪西灣-大浪大灣", 和二山, 包括"蚺蛇尖-西灣山", 都是"西貢"的名山秀水. 今日"翠綠隊"遠赴"長咀", 尋幽探勝.
長咀位於西貢蚺蛇尖的東南面,又稱為「大浪咀」,是香港陸地部分最東面的海岬,因位置偏遠而令人跡罕至。身處在長咀,蚺蛇尖及大浪四灣景色均可一覽無遺,可謂擁有香港最令人嘆為觀止的天涯海角風景。
隊伍"北潭凹"起步, 繞"長咀標柱"折返, 全程20公里, 行友體力, 備受考驗. 部分行友行半程, 於"鹹田灣"原路折返, 全程約12公里, 就輕鬆得多了.


Karl ChoyFebruary 15, 2021, 7:17 pm
210215
週一天晴, 陽光普照, 溫暖. 今天是春節假期最後一日, 趁假日行山健體, 是人們不二之選. "翠綠隊"攀399米"狗肚山", 再登"647米"草山", 吸引了百多行友到來. 隊伍於"火炭站"C出口起步, 左轉走到"落路下", 於"馬料村"前攀繩登上"狗肚山". 登山前見到"鐵人張", 一張幼黑臉龐, 顯現出健康的氣息.
下降山路上, 與"校長"一起走陡峭斜坡, 到達"直昇機坪". 很多行友已在等候, 包括強勢回歸的"李老板", 說將會積極參與"翠綠隊"的遠足活動. 隊伍唱隊歌, "校長"和"李老板"派利是, 繼續沿林徑前行, 分AB隊. B行郊遊徑, A行古道繞上"草山", 過"交叉石", 行陡峭山路下降"火炭", 全程漫遊4個半小時.
170磅的"呂先生", 從來行B, 今日挑戰A隊, 雖然跌跌撞撞, 行足全程, 至"火炭站", 滿足感寫在臉上.


Karl ChoyFebruary 8, 2021, 7:23 pm
210208
週一天晴, 陽光普照, 溫暖. "翠綠隊"數十人, 乘"79K巴士", 由"上水"經"坪輋"直到尾站"松園下", 沿"蓮麻坑路"直走, 禁區前右轉上山, 尋找"蓮麻坑礦洞". 山路陡峭崎嶇, 幸有繩索幫助下降. 至"蓮麻坑村", 拾千級直上"麥景陶碉堡", 前行左轉下降便是"礦洞". 礦洞多個洞口已圍封, 因曾經有人探洞跌死. 拍照後原路折返, 至大路左轉, 拾級直上"紅花嶺". 路的兩旁盡是"吊鐘花", 目不暇給.
"蓮麻坑礦場"出產鉛礦為主,還會生產少量的銀以至黃金。19世紀初,已經有葡萄牙人開始採礦。在20世紀初起到二戰,"蓮麻坑礦場"進入其鼎盛期. 礦場自1962年後荒廢至今.
大隊轉到"麻雀嶺"下山, 我同部分行友, 行"紅花嶺徑"下降"軍路"折返, 全程漫遊4小時.


Karl ChoyFebruary 1, 2021, 6:06 pm
210201
週一天晴, 陽光普照, 溫暖, 乾燥. 昨天有"行山新聞": "情侶車內談情被滋擾, 12八卦友, 飛鵝山用手機電筒照射, 犯"聚"遭票控, 各罰款5千元." "翠綠隊"由"大欖涌"起步, 隊伍行經"大欖懲教所", "大欖涌村"有店舖叫"芯怡用品", 專門售賣"探監用品". "懲教所"就在"大欖涌水塘"大壩下面, 隊伍繞上大壩後左轉, 前往"白石坑".
"白石坑郊遊徑"開闢了多道"單車徑", 避免了"人車爭路". 至"麥徑第十段", 走完一段斜坡, 前行不遠處便是"大欖涌水塘--清景台". 可欣賞"千島湖"景色, 行友拍照後折返"麥徑", 前行經"伯公坳", 那裡有"關公赤兔馬", 栩栩如生. 再前行到"大棠", "楓香林"樹葉全落, 幸好看到"荷花紅--吊鐘王", 花開得燦爛奪目. 隊伍繞"元荃古道"出"南坑排", 途中見"粉紅桃花", 花不多, 狺牏H注意.
今日路頗長, 全程漫遊3個半小時.


Karl ChoyJanuary 25, 2021, 6:49 pm
210125
週一天晴, 陽光普照, 清涼. "翠綠隊"行友, 乘91號巴士, 由"鑽石山"到"清水灣"總站, 全程需時45分鈡; 也有人於"將軍澳站"旁, 乘103M綠van, 20分鈡車程而已. 巴士總站位於"清水灣"第二灘上, 到站後拾級步落泳灘. 雖然泳灘封閉, 也有游早水習慣的弄潮兒, 一顯身手. 行友攀過山徑, 才到達"清水灣"第一泳灘.
續行繞過"大坑墩村", 村外有一棵大榕樹, 榕樹頭是村民聚腳的地方. 隊伍行山徑至"清水灣郊野公園--風箏場", 沿小徑走到"龍蝦灣郊遊徑", 上山至"大輋峒", 下降"龍蝦灣"出"大坳門". 也有行友穿林徑探索"古堡", 攀山至"餓死雞", 那裡風景秀麗, 盡情拍照後折返, 至"大坳門, 全程漫遊3個半小時.


Karl ChoyJanuary 18, 2021, 6:28 pm
210118
週一天晴, 陽光普照, 早上寒冷, 中午在陽光下, 溫暖如春. "深水埗"一間雜貨舖, "貓店長-Lily"被擄, 失蹤一日終被尋回. 此花邊新聞被重視, 皆因愛貓之人, 日有增長. "拜登"日內登基, 他一臉正氣, 給人帶來希望. "翠綠隊"由"黃泥頭"出發, 步過"石芽背", 見"校長"與行友打招呼, 親切問好.
隊伍左轉, 攀山越嶺, 首上"604米黃牛山", 過"606米水牛山". 站在"水牛山"峰頂上, 回望黃牛山, 發覺山勢似"黃牛"俯卧; 續向右望去, 發現一只水牛頭, 活龍活現. 行友續向"女婆山"走去, 落"富安". 也有不少行友, 停留在"黃牛石城"玩石. 那裡的"天窗石", "人臉石", "海豚石", 讓人拍照, 流連忘返.


Karl ChoyJanuary 11, 2021, 7:07 pm
210111
週一天晴, 陰暗, 寒冷, 吹強勁東北風, 當風的地方, 有剌骨的感覺. "特總統"即將被"彈劾", 將是"美國"首位兩度被"彈劾"的總統. "翠綠隊"在寒風中, 攀山越嶺, "翠綠"行友迎寒風而上, 勇往直前. 隊伍於"西貢"分乘的士到"西灣亭, 沿小徑下降"吹風坳", 直落便是"西灣村".
"賴師兄"率部分行友, 於"吹風坳"右轉上"西灣山", 探景點"蠄蟝石". 此景點是一塊巨石, 中間崩裂令一邊下墜, 像"蟾蜍"交配的模樣. 山上吹極強東北風, 行友拍照後匆匆下山, 折返"吹風坳", 右轉到"西灣", 過"大灣", 沿"麥徑"走到"咸田灣". 途經"觀星地點", 若出現"流星雨", 那裡便湧現人潮. "咸田灣"木橋也是景點之一, 令人回味.
隊伍上"大浪坳", 下降"赤徑", 再上"北潭坳", 乘車折返, 全程漫遊4小時.


Karl ChoyJanuary 4, 2021, 6:57 pm
210104
週一天晴, 陽光普照, 清涼. "翠綠隊"完成十大高山系列活動, 今日繼續出隊, 雖然是小組, 也來了過百人. 隊伍於"荃灣西樓角公園"集合, 由於避免聚集, 提早起步, 以致一些準時到達的行友, 看不到隊伍, 只好在尾後, 跟路標走去. 上引水道後, 左轉, 行"蝴蝶地"到"川龍".
續行上山, 經"馬塘村", 山徑中途右轉, 至"荃錦自然教育徑", 經"觀景台", 再上至"麥徑第九段", 向下走, "鱷魚朝天"路口就在右邊, 在那裡與"David"和"校長"遇上, 他們剛從"鱷魚朝天"峰頂折返. 山峰有"山火瞭望站", 重門深鎖; 頂峰上有訊號發射裝置. 下降山路, 是非常陡峭的沙泥路,行友備受考驗. 至"河背水塘單車徑", 左轉下降, 沿途"芒草", 非常茂盛, 行友不忘拍照. 今日路頗長, 全程漫遊4小時.


Karl ChoyJanuary 1, 2021, 6:15 pm
210101
週五"2021年元旦", 新的一年, 祝朋友們健康, 開心, 如意. 剛看到新聞, 有男子在車廂燒炭亡, 車尾貼了"新年快樂", 事與願違. 人生不如意事常八九, "上帝"關了門, 總有一扇窗開著, 只要"活著", 必然找到一條生路.
"翠綠隊"十大高山系列活動到了尾聲, 最後一次必定攀"獅子山", 也一定是1月1日, 那是"翠綠"創隊日和創隊第一山峰.
隊伍於"黃大仙祠"外集合, 上"法藏寺", 寺旁上山, 攀"石馬脊". 沿途"羅生"指示行友, 攀越巨石. "石馬脊"難度頗大, 陡峭, 崎嶇, 不少巨石攔阻. 走往"石馬"的行友不多, 大都直登"獅尾". 往"石馬"有上路和下路, 上路較安全, 位於"獅尾傻人石碑", 向下靠左下降, 約10分鍾便可到達. "石馬"為一巨石, 只有馬頭, 維妙維肖.


Karl ChoyDecember 28, 2020, 6:53 pm
201228
週一天晴, 陽光普照, 山上吹大東風, 猛烈程度, 堪比8號風球的烈風. "翠綠隊"十大高山系列之九, 經"將軍石"攀528米"柏架山, 再過532米山頭, 下降"大風坳", 再行"天梯"上"畢拿山", 過"小馬山", 下降"小馬山橋", 進入"BB澗", 沿澗越過"龜石", 至"金督馳馬徑", 經"寶馬山", 落"北角", 全程漫遊4小時.
早上來到"鯽魚涌-基行路公園", 集合時風和日麗, 中午時分到了"大風坳", 大東風突然吹到, 拾級上了"畢拿山", 大東風更猛烈, 多人帽子被吹走, 捲入叢林, 不知所縱. "BB澗"是"加料路段, 一些行友第一次踏足, 感覺新鮮. "將軍石"威武, 下面有"僧人石", 盤坐在山腰, 慈祥的影子, 使人欣慰.


Karl ChoyDecember 21, 2020, 7:11 pm
201221
週一天晴, 陽光普照, 寒冷. "北潭凹"寒風陣陣, 人人不敢久留, 到站即"閃". "翠綠隊"十大高山系列活動, 攀452米"岩頭山"和"481米"石屋山". 行友乘94號巴士到"西貢-北潭凹", 去完廁所辦事後, 即逆行往"麥徑第3段", 起步拾級而上, 往425米"牛耳石山"走去.
續右轉穿林, 攀上"岩頭山"後, 下降折返"麥徑", 前行至"嶂上-許林士多". "嶂上"牛隻喜與人親近, 隨時走近索取食物. 隊伍於士多則上山, 攀登"石屋山". 山勢陡峭, 部分路段頗崎嶇, 幸好天氣清涼, 行友不以為然. 山峰一端是直昇機坪, 標柱在另一邊. 落山下降, 至"老虎騎石", 石下有"石碑--豬嶺". 再下降過"水牛坳", 至"海下路", 出大路乘車折返, 全程10公里, 漫遊4小時.


Karl ChoyDecember 14, 2020, 6:35 pm
201214
週一天陰, 北風強勁, 寒流襲港, 山上寒風陣陣. "翠綠隊"十大高山系列之七"青山", 又名杯渡山,主峰海拔高度五百八十三米,與九逕山分據屯門河兩岸,為新界西部第一高峰. 山峰上有"六角亭", 稱"韓陵片石"亭, 為紀念 詩人韓愈曾登臨青山頂留字的雅事, 於 1929 年建築了此亭,至今已逾八十年歷史。
隊伍由"屯門--良景邨"起步, 撐斜路至"良景坳", 左轉攀光禿禿的山頭, 越過無數山丘, 至景點"獅子回頭石", 像一隻"雌獅伏地回望", 活龍活現. 至"韓陵片石"亭, 再上便是頂峰. 隊伍於亭前沿石梯級下降, 途中經"青雲觀", 那裡也是"青山寺", "觀"在前, "寺"在後. 空地上有一"秋楓樹", 高17米, 已生長了200年. 也有一相當友善的"狗狗"在看守.
拍照後下山, 經"回頭是岸"牌樓, 走到"西鐵屯門站", 全程漫遊3個半小時.


Karl ChoyDecember 7, 2020, 6:57 pm
201207
週一天晴, 陽光普照, 吹和緩東北風, 回暖了不少. "翠綠隊"十大高山系列之六, 攀"532米針山"和"647米草山". "城門水塘"4號燒烤場集合, 起步前, "校長"宣佈分AB線, A線行畢針草山, B線於針山坳牌樓, 右轉下降"沙田站". 起步後不久, 與大群猴子相遇, "猴王"氣定神閒, 與隊迎面, 擦身而過, 毫無懼色.
過大壩後, 進入"麥徑第7段牌樓", 起步登上"532米針山"頂. 沿途兩旁, "大頭茶"花盛開, 目不暇給. 山頂拍照後, 下降針山坳直昇機坪, 前行至"草山", 登頂前, 有行友右轉行往"交叉石"和"蚌石", 那裡有大草坪, 是休息閒聊的好地方. 拍照後下降, 沿陡峭小徑走至"賣茶坳", 跟大隊路標, 行陡峭荒脊下降, 至"駿洋邨", 出"火炭站", 全程漫遊4小時.


Karl ChoyNovember 30, 2020, 7:11 pm
201130
週一多云, 間中有陽光. 吹東北風, 山上清寒, 陽光下才稍覺溫暖. "翠綠隊"十大高山系列之五, 攀602米"飛鵝山". 過585米"象山"和544米"東山". "東山亭"大休後, 沿山徑下降"扎山道", 出"彩虹站"或"鑽石山站", 全程漫遊3個半小時.
隊伍於"蠔涌--車公廟"起步. 廟裡供奉的"車公", 是"南宋"一位名將, 後人為表揚他忠勇衛國而奉之為神. "西貢蠔涌車公廟"已有三百多年歷史. 為免聚集, 行友陸續先行, 至"大藍湖村", 轉行"衛徑--古道". 經"嚤囉廟時, 巧遇"鐵人張".
至"百花林", 探視"孫太夫人墓"後, 上"飛鵝山道", 拾千級上"飛鵝山", 經"豬石"過"象山". 途中賞茂盛"芒草", 拍照留念, 滿載而歸.


翠綠 校長November 27, 2020, 6:32 am
各位翠綠隊友:

基於「4人限聚令」,翠綠隊將會取消周一的「飛鵝山」遠足。

此決定關乎遵守法紀,懇請原諒!


Karl ChoyNovember 23, 2020, 7:02 pm
201123
週一天陰, 多云, 山上有濃霧, 強烈季候風仍在吹. "翠綠隊"十大高山系列之四: 攀702米"馬鞍山頂峰--馬頸峰". 由於昨晚落過雨, 路段濕滑, 早上天色非常陰暗, 登峰的行友不多. 約一半人跟"賴師兄"行A線, 攀上680米"牛岬山", 途經陡峭的"吊手岩", 橫過"馬鞍脊"登上"馬頭峰", 下降至"麥徑", "茅坪涼亭"右轉郊遊徑, 出"恆安"散隊.
B隊跟隨"校長"行郊遊徑". A隊沿"家樂徑"上山, "牛岬山"多"黃土", 行友說走到"西北黃土高原". 越過"雁谷迷徑"路口, 再上便是第一景點"牛岬峽", 行友紛紛攀上峽頂拍照. 再上, 中段便是"吊手岩", 有繩索幫助, 很快便上到岩頂. 由"牛岬山"頂峰橫過"馬鞍脊", 途中遇上強烈季候風, 在狹窄的小徑前行, 兩邊山崖, 險象環生.


翠綠 校長November 19, 2020, 10:59 pm
各位翠綠隊友:

基於「4人限聚令」,翠綠隊將會取消周一的「馬鞍山」遠足。

此決定關乎遵守法紀,懇請原諒!


Karl ChoyNovember 16, 2020, 7:21 pm
201116
週一天晴, 陽光普照, 山上吹大東風, 當風的地方非常清涼. "翠綠隊"十大高山活動之三, 今日攀934米"鳳凰山". 由於疫情反複, 活動仍以小組形式進行. 起步前"校長"宣佈行程, 是疫後首次講話. 起步後"賴師兄"一馬當先, 帶領隊伍沿"南大嶼郊遊徑"走, 至叉路, A隊續向前行, 於"鳳凰徑L020"左轉攀山, B隊轉下行至引水道到"水口".
除了"翠綠隊", 今日攀"鳳凰山"的市民不少, 那裡的"芒草"非常茂盛, 逗得人們喜洋洋, 不停鑽進草中拍照, 盡興才繼續行程. 至頂峰, 眾多"龍友"輪流拍照, 秩序井然. 下降行"天梯", 先到"小鳥回頭石"打卡, "阿"和"阿佳"第一次攀上石台, 歡悅之情, 溢於言表. 至"心經簡林", 我同"阿卿"右轉過"東山法門", 下山出"東涌", 全程漫遊5小時.


翠綠 校長November 13, 2020, 12:15 pm
各位翠綠隊友:

基於「4人限聚令」,翠綠隊將會取消周一的「鳳凰山」遠足。

此決定關乎遵守法紀,懇請原諒!


Karl ChoyNovember 9, 2020, 6:46 pm
201109
週一天晴, 陽光普照, 清涼, 乾燥. "翠綠隊"十大高山活動之二, 攀957米"大帽山". 雖然今日以小組形式進行, 仍然吸引百多行友, 最意外的是, "鐵人張"露了面, 沒有見到他幾個月了."翠綠校長"也在隊伍中, "翠綠秘書--Annie"也抽空到來. 起步後"友哥"一馬當先, 沿"冷氣通道"前行, 中途右轉拾級"866"至引水道.
隊伍左轉, 行"蝴蝶地"至"川龍". 見"西洋菜田", 綠得可愛. 過"端記茶樓", 前行於"三生酒廠"旁上山, 穿林至"相思林", 攀山至"妙高台", 過山火瞭望站, 直上"大帽山"頂峰, "禁區"前止步. 沿"麥徑"下降, "四方亭"大休後, 穿林下降至"肥佬麥--大成石澗", "城門林道--龍門段"右轉, 出"菠蘿壩", 全程漫遊6小時.
"大帽山"芒草茂盛, 不讓"大東山"專美.


翠綠 校長November 6, 2020, 10:11 am
各位翠綠隊友:

基於「4人限聚令」,翠綠隊將會取消周一的「大帽山」遠足。

此決定關乎遵守法紀,懇請原諒!


Karl ChoyNovember 2, 2020, 7:37 pm
201102
週一天晴, 陽光普照, 清涼, 乾燥. "翠綠隊"小組攀"蚺蛇尖", 吸引了百多行"慕名"而來. "蚺蛇尖"高468米, 以高山來說不算很高, 但名聲遠播, 每年由外國到來攀登的人士不少, 尤其"日本"和"韓國"的登山愛好者. "蚺蛇尖"山勢頗險要, 它是"香港三尖"之一, 其餘二尖是"青山"和"釣魚翁", 但前者聲名最盛, 它陡峭的斜坡, 都是嶙峋碎石, 難上, 更難落.
隊伍由"北潭凹"起步, 逆走"麥徑第二段", 下降至"赤徑", 再攀斜坡到"大浪坳", 左轉攀登"蚺蛇尖". 沿途風景秀麗, 可飽覽多個海灣泳灘, 如"蚺蛇灣", "東灣", 大浪大灣", "咸田灣泳灘"和"大浪西灣泳灘". 登頂後於北岥落山, 有人右轉原路折返. 大隊路線過"米粉頂"340米和360米兩個山峰後, 下降行"水管路"橫山徑, 經古村至"咸田圍", 折返"北潭凹", 全程16公里, 漫遊6小時.


山水October 30, 2020, 2:49 pm
關於海邊木板路

跟隨翠綠隊一段日子,我見過最長又最美麗的海岸木板路是在蒲台島。上網查「蒲台島 木板路」,會見到很多圖片。

翠綠隊2018年8月底去過,去看「相簿」2018-08-27 蒲台島-2 ,接近尾聲處,亦有兩張圖片。

要去蒲台島,等翠綠開隊或是自己乘街渡由香港仔碼頭出發都可以啦。


翠綠 校長October 30, 2020, 8:58 am
各位翠綠隊友:

基於「4人限聚令」,翠綠隊將會取消周一的「蝻蛇尖」遠足。

此決定關乎遵守法紀,懇請原諒!


wong wai lapOctober 27, 2020, 6:17 pm
我係TVB電視劇---守護神之保險調查,第11,13集,見到一處係海邊又好似圍住山既木板路,唔知個度係邊度,同點去,唔知有冇人笞到我?請幫忙!


Karl ChoyOctober 26, 2020, 6:37 pm
201026
週一是"重陽"補假, 天晴, 乾燥,陽光普照. 由於假期和良好天氣, 郊遊人士眾多, 來來往往, 擦身而過. 不只人群, 在"谷埔"至"鳳坑"路上, 與你擦身而過的, 還有"牛大哥". 牠們與人群一道, 在徑上慢步前行, 見怪不怪. "翠綠隊"近百人, 乘"275R巴士線", 由"大埔"去"烏蛟騰".
起步行經"烏蛟騰村", 過"樹屋", 右轉郊遊徑, 於"亞媽笏"分AB, A穿林, B前行至"分水坳"左轉落"谷埔". A隊林徑原來是"古道, 於"谷埔廁所"附近與B隊會合. 左轉前行至"鳳坑", 行"家樂徑"下降, 至"新娘潭路", 左轉沿馬路直走, 十字路口左轉"烏蛟騰路", 至巴士站乘車折返, 全程漫遊3個半小時.
於"谷埔"遠眺, 對面就是建設得美輪美奐的"深圳--沙頭角". 靜靜的"沙頭角海", 影映著岸上的高樓大, 美不勝收.


翠綠 校長October 23, 2020, 11:16 am
各位翠綠隊友:

基於「4人限聚令」,翠綠隊將會取消周一的「東北小環迴」遠足。

此決定關乎遵守法紀,懇請原諒!



Karl ChoyOctober 19, 2020, 7:31 pm
201019
週一天晴, 陽光普照, 早晚清涼, 中午炎熱. "翠綠隊"百多行友, 乘8.35輪渡航班, 由中環前往"南丫島--索罟灣". 由於人多, 甫上岸"賴師兄"即起步, 左轉向"模達灣"方向走去. "模達灣村"大片"薑花田"和"蕉田", 花香撲鼻, 令人陶醉. 為防止"偷蕉賊", 村民掛上告示:偷蕉生病死.隊伍於"薑花田"小徑右轉, 拾千級上"凌角山".
過發射站下降至村路, 再上"353米山地塘". 上山和落山路都相當陡峭, 初哥不宜. 山地塘頂向下眺望, 便是有三支煙囪的發電廠. 偶然發現, 電廠外海中央, 有兩艘"軍艦"停靠, 引起行友注意. 下山至"模達灣", 繞路至"南丫家樂徑", 經"洪聖爺泳灘", 出"榕樹灣", 乘1.45航班折返.
"凌角山"和"山地塘"多奇石, 如"凌角石", "龜石", "駱駝石", "大象石","豬石"和"元陽石", 當然還有很多, 多不勝數.


翠綠 校長October 16, 2020, 5:34 pm
各位翠綠隊友:

基於「4人限聚令」,翠綠隊將會取消周一的「南丫島北」遠足。

此決定關乎遵守法紀,懇請原諒!


翠綠 校長October 16, 2020, 5:32 pm
回覆 Dora:

可致電給我 92244908 談論該行程。


DoraOctober 15, 2020, 9:22 pm
各位師兄師姐,山界前輩,翠綠曾經舉辦過一個行程,由清水灣一、二灘行上大坳門(A),然後行大嶺峒(B),之後經相思灣等村落上三育中學附近散隊(C),可惜我因事錯過了行程,但我很想知究竟A和C是怎樣行。有無人可告知路線,例如行山路線App記錄了的路線地圖?

我瀏覽政府地理資訊地圖,發現小棕林、檳榔灣、相思灣附近有些山路,可能少人行,這些路或許不能辨認了,究竟有無可能不用綑邊(有些海岸有海洞懸崖峭壁),在減少行馬路的情況下,憑山路便可串遊上述幾個海灣呢?請各位前輩指點。


Karl ChoyOctober 12, 2020, 7:25 pm
201012
週一天晴, 陽光普照, 清涼, 乾燥. 今日天文台排一號波, 傍晚排三號波, 明早可能掛八號波. 風暴前, "翠綠隊"行了一條風景特別的行山線. 早上來到"西貢的士站", 乘4人車到"萬宜水庫東壩", 甫落車, 見"東壩"已堆滿人群, 於壩上取景拍照. 總之前後左右都是靚景, 盡興才起步.
起步後"賴師兄"率隊登"209米花山", 約半數行友於"花山"腳左轉下降, 沿小徑走到"破邊洲". 小徑兩旁都是懸崖峭壁, 峭壁露頭盡是"六角柱石". "破邊洲"原是山的一部分, 海浪沖蝕, 日子有功, 變成孤洲. 續繞行"花山"橫山徑, 至"石灘", "蘆兜樹"下大休後, 行村徑至"白腊", 繞過大幅青草地, 左轉攀上山丘, 下降海角, 那裡便是兩頭通的"木棉洞".
拍照後折返"白腊村", 士多補給後上"麥徑", 乘的士折返, 全程漫遊4小時.


翠綠 校長October 9, 2020, 8:41 am
各位翠綠隊友:

基於「4人限聚令」,翠綠隊將會取消周一的「花山」遠足。

此決定關乎遵守法紀,懇請原諒!


Karl ChoyOctober 5, 2020, 6:56 pm
201005
週一早上落"黃雨紅雨", 加上"雷暴警告", 嚇阻了一些人. 出門口時, "北區"大雨滂沱, 轉到"筲箕灣"時, 雨停了, 還出了太陽. 乘9號車到達"石澳", 已見藍天白雲. "翠綠隊"於泳灘旁集合, 雖然泳灘仍然封閉, 兩格殘廁開放, 有"需要"的行友, 如釋重負. 今日"賴師兄"帶頭, 攀上"大波板". "季候風"勁吹, 山上尤其強勁.
隊伍靠左橫行, 穿越茂密竹林, 到達"鶴咀山衛星地面站", 兩座巨大鑊形天線, 朝向天空, 相當雄偉. 拍照後沿馬路下降, 至"鶴咀道"中段. 續向左前行到"鶴咀燈塔", 於古堡拍照後, 下降到了"雷音洞". 巨浪湧入洞口, 聲似雷響. "鶴咀海岸保護區"封閉了, 景點"蟹洞"不能到達. 回程時"賴師兄"率隊到海岸探"古堡"和綑邊 , 我和部分行友沿馬路出車站折返, 全程漫遊3個半小時.


翠綠 校長October 2, 2020, 9:37 am
各位翠綠隊友:

基於「4人限聚令」,翠綠隊將會取消周一的「鶴咀半島」遠足。

此決定關乎遵守法紀,懇請原諒!


Karl ChoySeptember 28, 2020, 6:04 pm
200928
週一天晴, 吹東風, 有驟雨. "翠綠隊"遠赴"鴨脷洲", 行友大都乘"港鐵南港島線"前往. 由"金鐘站"到"海怡半島", 無人架駛列車, 行15分鈡到達. 隊伍於"鴨脷洲配水庫"集合, 起步後繞上"141山頭", 下降"利東邨". 就在那時, 驟雨到來, 橫風橫雨, 有行友冒雨登上196米"玉桂山", 我同部分行友, 待雨稍停才起步登頂.
上山路頗陡峭, 沿途有繩索輔助, 雖然如此, 也感吃力.越過山頭, 下降"連島沙洲", 山路更為陡峭, 行友步步為營. 至"沙洲", 右轉往賞"玉桂鬼爪". 鬼手從灘頭地下伸出, 呈灰黑色. 行友逼近拍照, 鬼爪呈現, 維妙維肖. 拍照後越過沙洲, 至"鴨脷排--燈塔". 大休後大隊向左綑邊折返, 也有近半行友, 原路返"利東站"歸家.


翠綠 校長September 25, 2020, 8:39 am
各位翠綠隊友:

基於「4人限聚令」,翠綠隊將會取消周一的「鴨脷洲」遠足。

此決定關乎遵守法紀,懇請原諒!


Karl ChoySeptember 21, 2020, 5:19 pm
200921
週一天晴, 陽光普照. 今日仍然有藍天白云, 令人期待的天氣. "翠綠隊"原於"松柏塱"小公園集合, 礙於疫情, 不好在鄉村集中太多人, 遂於"石上河"畔直走, 過"雙魚河", 右轉"梧桐河", 轉入"快景路". "羅太豆花"沒有開檔, 重門深鎖. 隊伍前行, 於"軍路"左轉攀上"大石磨".
"大石磨"上原是軍警重地, 有碉堡和通訊塔, 現在是行山人士"觀景台", 在那裡眺望"深圳", 由"羅湖區"至"上埗區", 名髐@目了然. 河套區旁是"深圳河", 是三條防洪河:梧桐河, 石上河和雙魚河, 匯集出海的地方, 唇齒相依. 拍照後下降"得月樓村, 過"料壆村", 繞至"鐵坑山", "落馬洲花園"散隊, 全程漫遊4小時.


翠綠 校長September 18, 2020, 9:39 am
各位翠綠隊友:

基於「4人限聚令」,翠綠隊將會取消周一的「大石磨」遠足。

此決定關乎遵守法紀,懇請原諒!

特別安排:
翠綠隊友,當日可以用小組形式(不多於4人),自行沿路標走預定路線(毋須到松柏塱小公園集合)。


Karl ChoySeptember 14, 2020, 5:05 pm
200914
週一早上有大驟雨, 幸好西貢區未被波及, 天色晴朗. "翠綠隊"遠遊"橋咀島", "西貢"碼頭閞出渡輪, 18分鈡便到達, 來回票價30蚊. 行友分乘3班船前往, "校長"在碼頭迎接, 而"賴師兄"準備帶隊", 出走連接"橋咀洲"的通道:沙洲. 由於潮水未退盡, 沙洲仍然被水淹, 改行郊遊徑往1.6公里外的"鱆爩W泳灘".
"賴師兄"率約10行友綑邊, 我與大部分行友原路折返. 回到碼頭沙灘, 見潮水已退盡, 沙洲露出, 是步往"橋咀洲"的好時機. 小島有郊遊徑上山, 下降石灘, 灘上遍佈"火成岩"和"層積岩". 原來1億4000萬年前, 那裡是巨型火山的邊緣. 來到橋咀島, 上了一堂地質課.


翠綠 校長September 13, 2020, 9:24 am
準備用小組形式參與橋咀島遠足的隊友請留意:
1. 明早到達西貢後,請先行到碼頭傍,「貓記」街渡購票,翠綠隊友優惠價 $30。
2. 購票後請到碼頭等候安排落船。
3. 請保管好船票,回程時要收回。
4. 翠綠優惠船票於八時四十五分停止發售。
5. 遠足路線由橋咀起步,過連島沙洲上橋頭,再經黑山頂至厦門灣。
6. 潮水高度會由上午九時的1.74米,退至下午二時的0.65米。
7. 回程由厦門灣碼頭開出往西貢的兩班「貓記」街渡,時間分別是中午十二時和下午一時。
8. 錯過這兩班船,要在下午五時前返回橋咀碼頭乘搭「貓記」街渡往西貢。
9. 「貓記」街渡的聯絡電話為 93575698 。


翠綠 校長September 11, 2020, 9:59 am
各位翠綠隊友:

基於「4人限聚令」,翠綠隊將會取消周一的「橋咀島」遠足。

此決定關乎遵守法紀,懇請原諒!

特別安排:
翠綠隊友,當日可以用小組形式(1人—4人),到「貓記」街渡購買船票,自行到橋咀島遊玩。來回船票有翠綠優惠價,每位 $30。



Karl ChoySeptember 7, 2020, 5:56 pm
200907
週一密云, 天陰, 間中有太陽和驟雨, 炎熱. 今日隨"翠綠小組", 深入"梧桐寨", 賞"井底瀑", "中瀑", "主瀑"和"散髪瀑". 由於落過大雨, 水量充沛, 瀑布氣勢磅礡, 扣人心弦. 今日路段非常濕滑泥濘, 人們每前跨一步, 必須小心奕奕, 尤其上"主瀑"一段山徑, 乃陡峭石級, 偶一不慎, 有墜岥之險.
行友於"大埔"乘64K巴士, "梧桐寨"站下車, 行經"梧桐寨村", 至"萬德苑", 繞山徑至"井底瀑". 此瀑有兩條瀑布, 分上下瀑. 再向上行約20分鈡, "中瀑"就在眼前, 水勢磅礡, 一時無兩, 行友拍照, 盡興才離去. 再上, 行半小時, 才到長長的"主瀑". 拍照後繞上寬闊的"散髪瀑". 賞四瀑後向右橫行, 沿山徑下降, 折返公路歸家, 全程漫遊3個半小時.


翠綠 校長September 4, 2020, 9:07 am
各位翠綠隊友:

基於「2人限聚令」,翠綠隊將會取消周一的「梧桐寨」遠足。

此決定關乎遵守法紀,懇請原諒!


Karl ChoyAugust 31, 2020, 6:26 pm
200831
週一天晴, 酷熱, 有驟雨. 疫情放緩, 人們心情也放鬆D, 盡量外出抖抖氣. "翠綠小組"遊, 遠赴"大澳", 攀山越嶺. 行友穿越大街小巷, 發現不少"藝術品", 牆畫是一種, 遍佈每個角落. 今日隊伍攀449米"象山". "大澳"東有"獅山", "南有"鷹山", 西有"虎山", 北有"象山". 惟"象山"最具吸引, 因為有"老虎"在半山, 就是"老虎回頭石".
起步後"賴師兄"一馬當先, 過"橋", 右轉"吉慶前街", 盡頭跨"新基大橋", 走到"嶼北界碑", 直攀"象山". 行友遇上"老虎", 紛紛拍照, 才繼續行程. 至頂峰, 前行攀過兩座山峰, 到達"深屈道", 有行友繼續上"昂平", 部分行友乘巴士折返. 今日路不長, 全程漫遊3個半小時.


翠綠 校長August 28, 2020, 9:10 am
特別通告

各位翠綠隊友:

基於「2人限聚令」,翠綠隊將會取消周一的「象山—虎山」遠足。

此決定關乎遵守法紀,懇請原諒!



Karl ChoyAugust 24, 2020, 4:58 pm
200824
週一"翠綠小組"遊, 暢遊5灘, 只是疫下泳灘封閉, 只能"過門不入". 小組於"海洋公園站C出口", 不遠處的"黃竹坑公園"集合, 來了數十人, 分散起步, 以免過於聚集. 起步後行經"鄉村俱樂部", 至"苗鍾徑", 過"深水灣"後進入"麗海提岸路", 至"淺水灣", 改行"南灣道", 過"中灣"及"南灣", 那裡便是"南灣道"的盡頭.
盡頭處攀山, 穿林徑繞行到達"舂磡角道", 經泳灘路口直行, 攀峭壁登"舂坎角山". 甫攀至崖頂, 即見到景點"魔爪石". 兩隻手指加上手掌, 都風化得凹凸不平, 活像魔爪. 再向上攀爬, 看到"騏驎石", 右邊有"騎樓石"和"元寶石". 行友盡情拍照後才下山, 折返"舂磡角道", 乘車返家. 今日路短, 全程漫遊3小時.


翠綠 校長August 21, 2020, 10:33 am
特別通告

各位翠綠隊友:

基於「2人限聚令」,翠綠隊將會取消周一的「港島五灣」遠足。

此決定關乎遵守法紀,懇請原諒!


山水August 17, 2020, 8:22 pm
既然知道有限聚令,還堅持「小組遊」?

去遠足,一定要有「隊伍」?


Karl ChoyAugust 17, 2020, 5:42 pm
200817
週一早上有驟雨, 密云, 間中有陽光. 今日仍然有雙位數確診, 限聚令繼續實施. 二人限聚, 強制戴口罩, 晚上不可堂食. 小組遊於"荃灣--西樓角公園"集合, 來了數十人, 雖然分散, 或企或坐, 仍引起公園管理員注意, 不斷持揚聲器, 呼籲人們不要聚集.
起步後沿冷氣通道前行, 過"荃景圍遊樂場", 至"曹公潭"小徑, 行梯級上山, 經墳墓地直上"爆石頂". 沿途多巨石, 狴H頂峰"爆石"為最. 巨石於中間爆開, 一分為二. 石邊有梯級上頂, 而石頂有插旗躉. 拍照後行往"元荃古道", "石龍拱"小休後, 續穿林經"上花山", 再行"煤氣管道", 至"白石橋", 落"仙霞洞". 有人右轉往上行, 我跟著隊伍, 行"荃錦公路"下降"荃灣", 到"福來邨--家興"買了6支紅酒才返家. 路頗長, 全程行4小時.


翠綠 校長August 11, 2020, 8:56 am
特別通告

各位翠綠隊友:

由於受疫情影響,下周一的「東平洲一天遊」包船活動,將會延遲至明年1月4日舉行。
已購船票者,請保留船票至當日使用。
如未暇參加,可於恢復出隊後,向梁景源隊友(大D)辦理退票。



Karl ChoyAugust 10, 2020, 5:21 pm
週一天晴, 酷熱, 驕陽似火. "限聚令"明天檢討, 由於疫情未有放緩, 相信"二人限聚", 室內室外戴口罩, 不會放寬. 今日"小夏威夷瀑布", 有群組聚集超二人被票控, 已是警號. 小組遊由"大埔站"起步, 分散上山, 我同"LISA", "銳哥", "阿卿", "群姐", "蚊香", "阿妹"和"阿麥", 二人一組行上"鳳凰山", 再左轉繞"龍城堡", 至"松麗徑", 直上"大埔滘林徑".
續跟著行"黃啡藍"路, 前行轉"黃啡路", 也有人下降"藍路". 上林徑後右轉, 走上"直昇機坪", "賴師兄"率隊前往"火炭--黃竹洋", 我同"群姐", "阿卿", "阿妹"和"蚊香", 大休後撐山徑登399米"九肚山". 頂峰標柱曾被雷劈散, 現已修理好. 拍照後穿林, 經"馬料村"下降, "火炭站"散, 全程行了12公里, 4小時.


翠綠 校長August 7, 2020, 9:22 am
特別通告

各位翠綠隊友:

基於「2人限聚令」,翠綠隊將會取消周一的「大埔滘林徑」遠足。

此決定關乎遵守法紀,懇請原諒!



Karl ChoyAugust 3, 2020, 4:16 pm
200803
週一時晴時雨, 陣雨時大時細, 高濕, 炎熱. "翠綠小組遊"來到"愉景灣南廣場", 有人乘輪渡來, 也有人於"欣澳"乘"DB03R巴士到來. 行友冒雨起步, 於"南廣場"左轉走到"稔樹灣". 路程約5分鈡到達路口, 踏上"稔樹灣"後, 雨停了, 還出了太陽. 行過"稔樹灣", 接到"坤哥"和"KK"來電話, 他們剛乘船到達, 只好追隊尾.
很快便到達"神學院", 那裡非常寜靜, 是"莊嚴肅穆"的地方. 行友進出"聖母亭"拍照, 都保持寜靜. 走過"神學院", "賴師兄"沒有率隊到"萬角咀", 快步直走, 到"梅窩"後, 加料行經"拾塱"出"貝澳", 全程漫遊3個半小時.


翠綠 校長July 31, 2020, 11:11 am
特別通告

各位翠綠隊友:

基於「2人限聚令」,翠綠隊將會取消周一的「愉景灣—梅窩」遠足。

此決定關乎遵守法紀,懇請原諒!


Karl ChoyJuly 27, 2020, 6:55 pm
週一天晴, 陽光普照, 酷熱. 昨天行山界精英魂斷"大東山黃龍石澗". 行山遠足, 永遠都要"安全第一". 疫情擴散, 限聚令收緊, 週三開始, 甚麼地方都要戴上口罩, 限聚二人, 餐廳不設堂食, 希望新措施有效. "翠綠小組"由"荃灣西樓角公園"起步, 沿"冷氣通道"直行, 中道右轉, 行866級至引水道.
隊伍行經"蝴蝶地"上"川龍", 很奇怪大片"西洋菜田"荒廢了. 多年來, 到達"川龍", 第一眼望見便是綠油油的"西洋菜". 過"端記茶樓", 於"三生酒廠"旁, 穿林攀"響石脊", 至"相思林", "賴師兄"改路不上"山火瞭望台", 轉行"小丑徑", 經"小丑石"下降至引水道, 落"荃灣", 全程漫遊3個半小時.


翠綠 校長July 24, 2020, 5:05 pm
特別通告

各位翠綠隊友:

基於「4人限聚令」,翠綠隊將會取消周一的大帽山火瞭望台遠足。

此決定關乎遵守法紀,懇請原諒!


Karl ChoyJuly 20, 2020, 4:55 pm
週一天晴, 陽光普照, 酷熱. 疫情嚴峻, 一發不可收拾, 限聚令將更收緊. "翠綠隊"取消行程, 仍然有行友如常集合, 一早到了"中環坪洲碼頭". "賴師兄"告知, 行程已經取消. 一些行友照行程上了船, "既然來了, 去坪洲行下", 他們說.
"賴師兄"沒有上船, 率部分行友行"張保仔"古道, 中途於瞭望塔左轉, 攀陡峭斜坡直上"盧吉道". 我同"勝哥", "阿卿", "群姐", "蚊香"和"Connie", 跟隨在後. 之前到了"動植物公園", 賞花看動物, 拍照留倩影, 盡興才攀上"盧吉道"與頭隊會合. 大休後沿"叢林古堡", 下降至"香港大學站", 全程漫遊3個半小時.


Karl ChoyJuly 17, 2020, 6:14 pm
週五天晴, 陽光普照, 酷熱. 疫情繼續擴散, 防不勝防. 加強自身免疫力, 有足夠睡眠, 做運動, 晒太陽, 戴口罩, 勤洗手, 是第一防線. "翠綠探路隊"由"賴師兄"帶領下起行, "富安"花園起步後上"梅子林路", 深入"梅子林村", 於村後入林攀"石芽北脊", 路口有眾多行山隊路標, 是一條熱門行山線.
"石芽山"分南北脊, 南脊多巨石, 北脊是陡峭林徑, 泥路也頗濕滑, 需手腳並用攀爬, 體能稍差的人, 很難攀到"石芽頂". "石芽北脊"是群山中央, 左面是"女婆山", 右邊是"石芽南脊", 北脊直上, 不遠處就是"黃牛山". 隊伍登頂後, 沿"南脊"落山, 下降至"花心坑", 出"黃泥頭", 全程漫遊3個半小時.


翠綠 校長July 17, 2020, 8:43 am
特別通告

各位翠綠隊友:

「限聚令」恢復為四人,翠綠隊將會取消周一的坪洲遠足。

此決定關乎遵守法紀,懇請原諒!


JenniferJuly 13, 2020, 9:04 pm
四塘連走相片 (13.07.2020)
https://photos.app.goo.gl/PgYqXMYtWS7cSzz7A


LevinJuly 13, 2020, 7:40 pm
翠綠行旅:

四塘連走

https://photos.app.goo.gl/WrA7h6oTyd6qv5dQA


Karl ChoyJuly 13, 2020, 5:06 pm
週一天晴, 陽光普照, 酷熱. "疫情"繼續爆發, 出現不少社區感染群組, 以致"書展"和"六合彩"都要延後. 失蹤九巴車長已尋回, 他"獨"自行山, 最後伏屍"走私嶺", 死因待查. "翠綠隊"於"荔枝角公園"集合, 來了百多人, 分散站立. 隊伍唱隊歌後起步, 經"鐘山台", 過馬路, 上"長坑村", "長坑路"左轉, 達上環塘路.
隊伍首先環"接收水塘", 顧名思義, 水塘接收"石梨背水塘"滿溢的湖水. 環塘小徑都是林蔭泥路, 一些伸延到湖邊, 引領行友賞湖景, 拍照片, 藍天白云, 綠水青山, 盡興才繼續前行. "石梨背水塘"位處高點, 環塘後沿山徑下降, 至"金山路", 出"九龍水塘", 弧形大壩是水塘的標誌, 也是拍照取景的好地方. 不遠處便是"大埔公路", 行友各自歸家, 全程漫遊3小時.


翠綠 校長July 10, 2020, 10:50 am
2020年7月13日(星期一)四塘連走 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,港鐵美孚站C1出口外,荔枝角公園集合。經鐘山臺上長源道,接長坑道,經金山郊野公園。繞行九龍副水塘、九龍水塘、石梨貝水塘、九龍接收水塘,出大埔公路散隊。
漫遊路線:環塘期間,可以隨時出大埔公路散隊 。

有關疫情的注意事項:
1. 基於「限聚令」,參與是次活動人數,不可超過50人。
2. 活動時要保持社交距離。
3. 出發前和散隊後,要配帶口罩。

特別通告:
1. 為了增加翠綠隊友接收山行資訊,已經成立「翠綠遠足訊息」的 WhatsApp 單向羣組,現已有189位成員。其他有意參加的翠綠隊友,可在周一向「校長」登記入組。
2. 原定在本年2月3日舉行,但因疫情而取消的「東平洲之旅」, 現已改在8月17日補辦。有意參加者,請向梁景源隊友(大D)購買船票。仍然持有的舊船票已無效,請在8月10日或以前補理退款手續。

路線簡介:
「四塘連走」又是一條典型的翠綠炎夏路線。
荔枝角公園內集合,講解行程後出發。起步沿馬路,經鐘山臺步上金山郊野公園,水平提升約百多米。基本上是柏油路,輕鬆易走。但其間要橫越沒有過路設施的高速公路,切要小心來往的高速車輛。之後進入金山郊野公園水塘區,繞行九龍接收水塘(環塘緩跑徑長1.6 km)、經九龍副水塘至麥徑M117、上石梨貝水塘(環塘緩跑徑長1.7 km)、接衛徑W064—W061落九龍水塘中央燒烤區,然後出大埔公路散隊。

溫馨提示:
1. 起步後,要多次橫過馬路,一定要注意安全。
2. 進入金山郊野公園水塘區後,上落於幅度在五十米內塘區小徑,依大隊路標,繞行四個水塘,在林蔭中漫步,欣賞湖光山色。亦可自行縮短行程,選擇適合自已的路線漫遊,隨時退出。
3. 大埔公路在水塘區的東南面,漫遊之後,可選擇適合自已的時間,出大埔公路乘車離去。
4. 水塘區位於金山郊野公園,俗稱「馬騮山」,沿途會有猴子出沒,切勿餵飼。進食水果、麵包時,請留意周圍環境,小心猴子強搶。
5. 當日天氣預告為「大致天晴」,氣溫 28℃—32℃,濕度85%。
6. 行進中多喝水,感到不適時,切勿勉強前進,應立刻休息,並向本隊成員求助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
7. 夏日山徑多有蚊患,怕蚊者宜穿著長袖衣物,帶備防蚊用品。
8. 「四塘連走」行程資料,可登入翠綠網頁 【留言】版,參看19-6-2017、17-6-2019上載的遠足簡報和相片連結。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



MartinJuly 8, 2020, 10:37 am
東心淇

https://photos.app.goo.gl/M5QiUjNaHtFPkPkd8




JenniferJuly 6, 2020, 11:44 pm
東心淇相片 (06.07.2020)
https://photos.app.goo.gl/oxJPbhkA6PB3NPDp7


LevinJuly 6, 2020, 8:07 pm
翠綠行旅:

黃石東心淇

https://photos.app.goo.gl/1bZRundCnS9a2fMt6


Karl ChoyJuly 6, 2020, 5:22 pm
週一天晴, 酷熱, 驕陽似火. "翠綠隊"於"黃石公園"集合, 行友乘94號巴士前往, 8.40分開出航班, 上下層都被綠衣人逼爆, 幸好都是"自己人", 靠近一點都無所為. 到了"黃石", 之前一班車已載了數十人, 一共百多人齊集, 非常熱鬧.
唱隊歌後起步, 拾級上"黃石樹徑", 左轉"黃石家樂徑", 至"土瓜坪碼頭". 水漲, 碼頭幾乎水淹, 行友步出碼頭拍照, 一步一驚心. 再前行, 巧遇"鐵人張". 過"土瓜坪"舊村, 再前行20分鈡, 便到達"東心淇活動中心". 中心有兩座樓房建築, 有碼頭和燈塔, 設備完善. 大休後行友折返, 行山路穿林上"麥徑", 轉往"鰂魚湖", 但不少人直上"北潭凹", 全程漫遊3個半小時.
林中冇風悶熱, 有行友"抽筋", 也有行友途中不適. 行山量力, 至為重要.


翠綠 校長July 3, 2020, 3:46 pm
2020年7月6日(星期一)東心淇 全程約十公里,步程約四小時
早上九時半,西貢黃石碼頭集合起步。經黃石家樂徑過土瓜坪,沿海傍出東心淇碼頭,上東心淇山(165米),落麥徑,經北潭郊遊徑,出鯽魚湖散
隊。
漫遊路線:不上東心淇山。

有關疫情的注意事項:
1. 基於「限聚令」,參與是次活動人數,不可超過50人。
2. 活動時要保持社交距離。
3. 出發前和散隊後,要配帶口罩。

特別通告:
1. 為了增加翠綠隊友接收山行資訊,已經成立「翠綠遠足訊息」的 WhatsApp 單向羣組,現已有160位成員。其他有意參加的翠綠隊友,可向「校長」登記入組。
2. 原定在本年2月3日舉行,但因疫情而取消的「東平洲之旅」, 現已改在8月17日補辦。有意參加者,請向梁景源隊友(大D)購買船票。

路線簡介:
起步後由黃石碼頭至東心淇碼頭,是一段沿海傍的U型山徑,基本上是平路,輕鬆易走。之後沿密林中的小徑,上、落東心淇山,也不算吃力。出麥徑後,右轉往北潭凹,走小段北潭路,接北潭郊遊徑,出麥理浩夫人渡假村巴士站散隊。另沿途設有四條退出路線,滿足不同能力的隊友需要。

溫馨提示:
1. 應乘搭在西貢巴士總站開出,班次時間為07:25、08:05或08:40三班之一的94號巴士,。才可以在集合時間(09:30)前到達黃石碼頭。遲到者要搭 09:20開出的巴士,沿路標追隊尾。
2. 起步後,走畢黃石家樂徑,在海傍過小橋後,可右轉往屋頭方向,出北潭路乘車離去,是為第一條退出路線,超短、超易行。
3. 過土瓜坪後,可以不出東心淇,直上麥徑後,右轉往北潭凹散隊,是為第二條退出路線。
4. 到東心淇後,可以不上東心淇山,沿路返回路口,左轉上麥徑後,出北潭凹散隊,是為第三條退出路線。
5. 到北潭凹後,可不出麥理浩夫人渡假村巴士站,直接乘車離去,是為第四條退出路線。
6. 當日天氣預報為:部份時間有陽光,部份地區有驟雨。氣溫28℃—32℃,濕度85%。連日天氣酷熱,請小心在烈日高溫下行山的風險,慎防中暑!
7. 行進中多喝水,不要因怕負重而少帶水,在烈日高溫下行山缺水,會引致中暑,嚴重者引起休克,可以致命!行進中若出現頭暈、頭痛、噁心、氣促、神志不清等中暑徵兆,應立刻休息降溫,並向本隊成員求助,切勿勉強前進。
8. 夏日山徑多有蚊患,怕蚊者宜穿著長袖衣物,帶備防蚊用品。
9. 參考「東心淇」的遠足資料,可登入翠綠網頁 【留言】版,於15-8-2016、12-6-2017、28-5-2018的「遠足簡報」和相關的「相片連結」。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



JenniferJune 29, 2020, 11:02 pm
南大嶼郊遊徑相片 (29.06.2020)
https://photos.app.goo.gl/McdmJCVHnxvRgVvu9


Karl ChoyJune 29, 2020, 7:29 pm
週一天晴, 有驟雨, 酷熱, 驕陽似火. 連續十多天沒有本地感染個案, 相反外地疫情嚴重, 全球感染已超一千萬, 相當嚇人. "翠綠隊"於"東涌伯公坳"集合, 來了百多人, 非常熱鬧. 起步前唱隊歌, 校長講話, 宣佈成立翠綠行友群組, 行友留下姓名和電話, 即可參加. 8月17日"東平洲"船飛開賣, 人人圍著"David", 頓時成了大忙人.
起步後倒行"南大嶼郊遊徑", 此郊遊徑長7公里, 由"伯公坳"到"南山營地", 連同"鹿地塘古道"下降"梅窩", 今日路程長達9.5公里, 酷熱天氣下, 要行3個半小時.
沿途飽覽"南大嶼"風景, "長沙"和"貝澳"泳灘, 就在山腳下; 海上群島, 如"大小磨刀", 盡入眼簾. 沿途多奇石巨石, 拍照取景, 沒有難度.


LevinJune 29, 2020, 6:48 pm
翠綠行旅:

南山伯公㘭 梅窩鹿地塘

https://photos.app.goo.gl/vkNiDXjf8WwbN1hu7


翠綠 校長June 26, 2020, 5:50 pm
020年6月29日(星期一)南大嶼郊遊徑 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,東涌巴士總站集合,乘搭3M號巴士前往伯公坳起步。逆走南大嶼郊遊徑(C1114)至南山營地(C1100),經鹿地塘落梅窩散隊。

有關疫情的注意事項:
1. 基於「限聚令」,參與是次活動人數,不可超過50人。
2. 活動時要保持社交距離。
3. 出發前和散隊後,要配帶口罩。

特別通告:
1. 為了增加翠綠隊友接收山行資訊,已經成立「翠綠遠足訊息」的 WhatsApp 單向羣組,現已有137位成員。其他有意參加的翠綠隊友,可在周一聯絡黃振華隊友,登記入組。
2. 原定在本年2月3日舉行,但因疫情而取消的「東平洲之旅」, 現已改在8月17日補辦。有意參加者,請向梁景源隊友(大D)購買船票。

路線簡介:
在東涌巴士總站,乘搭3M號巴士到「伯公坳站」下車,上涼亭集合,講解行程後起步。逆行南大嶼郊遊徑(C1114)至南山營地(C1100),經鹿地塘落梅窩散隊。

溫馨提示:
1. 由東涌前往伯公坳的3M號巴士,車費有分段優惠,每位 $5.60,請於上車時通知車長。參加本隊的的行友日益增多,請儘量乘搭較早班次的巴士。在東涌開出的3M巴士班次為 07:50、08:15、08:35、08:55。趕不及乘搭以上班次的隊友,要沿路標追隊尾。
2. 因其他在東涌總站開出的巴士,都經過伯公坳。為了減輕3M車的負擔,請能用$2車費的長者,轉搭3M以外的其他路線。如因不想遲到或避免擠逼,非長者也可多付車費,轉搭其他路線到伯公坳。
3. 今天走的是典型炎夏遠足路線。逆行南大嶼郊遊徑,頭段在大東山南方山腰盤旋,可細意欣賞嶼南海岸風光。高低落差很少,沒有難度。
4. 漫遊組可在到達南山營地後,出嶼南道乘車離去,行程長度可減少至7公里。
5. 參考過往「南大嶼郊遊徑」的遠足資料,請登入翠綠網頁 【留言】版,於29-6-2009、6-9-2010及21-5-2012的「遠足簡報」和相關的「相片連結」。
6. 當日天氣預報為:大致天晴。氣溫28℃—32℃,濕度90%。小心在烈日高溫下行山的風險,慎防中暑!行進中多喝水,感到不適時,切勿勉強前進,應立刻休息降溫,並向本隊成員求助。
7. 不要因怕負重而少帶水,在烈日高溫下行山缺水,會中暑引致休克,嚴重者可以致命!行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



JenniferJune 22, 2020, 11:48 pm
石澳 - 小西灣 (22.06.2020)
https://photos.app.goo.gl/K7zY1wUbxrA8SK6V6


LevinJune 22, 2020, 8:34 pm
翠綠行旅:

石澳迎大浪 廢堡黑角頭

https://photos.app.goo.gl/7gkjNKuMMvbBs6Z7A


Karl ChoyJune 22, 2020, 5:26 pm
週一天晴, 酷熱, 驕陽似火. "翠綠隊"正式恢復活動, 起步前唱隊歌, 校長有講話. 隊伍於"筲箕灣"乘9號車來到"石澳", 原意先探"大頭洲", 可是水漲, 涉水也過不去. 自從風暴"山竹"吹散"藍橋"後, 至今未重建好, 只見有人開工, 相信半年之內, 有橋可通"大頭洲".
今日實在太熱, "校長"宣佈不去"大浪灣", 不行千級海岸, 改行"港島徑第十段", 由"石澳村"撐上"馬塘坳", 林蔭山徑減少中暑風險. 至"馬塘坳", "何老師"濃茶侍候, 休息後落"柴灣", 全程漫遊3小時. 今日與"阿卿", "蚊香"和"阿妹", 暢遊"石澳海角", 巨石各具形態, 維妙維肖, 美不勝收.


翠綠校長June 19, 2020, 2:41 pm
2020年6月22日(星期一)石澳—小西灣 全程約八公里,步程約四小時。
早上八時四十五分,筲箕灣巴士總站集合,乘搭9號巴士前往石澳起步。經石澳山仔往大頭洲,遊石澳海角郊遊區。繼沿石澳道北行至大浪灣,參觀古石刻後上砵甸乍山郊遊徑,落小西灣散隊。

有關疫情的注意事項:
1. 基於「限聚令」,參與是次活動人數,不可超過50人。
2. 活動時要保持社交距離。
3. 出發前和散隊後,要配帶口罩。

特別通告:
1. 為了增加翠綠隊友接收山行資訊,將會邀請隊友加入「翠綠領隊資訊」的 WhatsApp 羣組。有智能手機的翠綠隊友,可在周一起,登記入組。
2. 原定在本年2月3日舉行,但因疫情而取消的「東平洲之旅」, 現已改在8月17日補辦。有意參加者,請向梁景源隊友(大D)購買船票。

路線簡介:
在筲箕灣巴士總站,乘搭9號巴士到石澳總站下車,沿路標步行至石澳泳灘集合,講解行程後出發。由於受去年颱風「山竹」影響,通往大頭洲的「藍色情人橋」被徹底催毀,最近翠綠小組探路,知道該段路已被封閉,進行維修工程。所以會取消上大頭洲,直接沿石澳道,經哥爾夫球場,前往大浪灣。之後越過沙灘,觀賞「古石刻」後,上登約千級台階,上砵甸乍山郊遊徑,右轉過歌連臣角道,落小西灣散隊。

溫馨提示:
1. 請盡量提早到筲箕灣巴士總站,乘車到石澳泳灘等候。在乘搭 08:45 班車的隊友到達石澳泳灘後,即開始簡介行程,隨即出發。遲到者請依路標追隊尾。
2. 行程前半段,由石澳至大浪灣「古石刻」,輕鬆易行,老少咸宜。但沿途走在馬路邊,要小心往來車輛,宜成單行前進。
3. 由「古石刻」上登,要走約千級台階,才到達砵甸乍山郊遊徑,這段路會比較吃力。建議慢慢上行,覺得辛苦時,多作休息。尾段由砵甸乍山郊遊徑落哥連臣角道,再落小西灣,沒有難度。
4. 建議漫遊成員,也嘗試克服那千級台階,行畢全程。如果真力有不逮,可選擇入大浪灣村,逆行港島徑8段(H100),上馬塘坳(H95),落柴灣散隊。亦可參觀「古石刻」後回頭離去。
5. 參考過往「石澳—小西灣」的遠足資料,請登入翠綠網頁 【留言】版,於21-3-2011、11-5-2015及18-9-2017的「遠足簡報」和相關的「相片連結」。
6. 當日天氣預報為:部份時間有陽光,有一兩陣驟雨。氣溫28℃—32℃,濕度90%。小心在烈日高溫下行山的風險,慎防中暑!行進中多喝水,感到不適時,切勿勉強前進,應立刻休息降溫,並向本隊成員求助。
7. 不要因怕負重而少帶水,在烈日高溫下行山缺水,會中暑引致休克,嚴重者可以致命!行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。

附註:大浪灣石刻簡介:
大浪灣石刻是香港史前時期的石刻,位於香港島南區石澳東部的大浪灣,現已被列為香港法定古蹟,亦為香港首個法定古蹟。大浪灣石刻在1970年被一名警務人員發現,位於臨海的石崖上,面積90厘米乘80厘米。圖形為抽象的鳥獸紋,圖紋大致呈幾何形。考古學家估計,該石刻刻鑿年份大約為新石器時代,估計是當時居民相信刻石能護佑航海人士,以及他們對航海及天文表現崇拜。現在該處已被加建封罩以作保護。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


Levin June 15, 2020, 10:18 pm
南丫秘徑 朝花夕拾

https://photos.app.goo.gl/bnm5dmwXW1JysbBx9


Karl ChoyJune 15, 2020, 7:16 pm
熱帶氣旋"鸚鵡"遠去, 跟著來的是酷熱天氣, 驕陽似火. "翠綠隊"101人, 乘8.40am航班前往"南丫島榕樹灣", 船行約半小時到達. 登岸後行往"榕樹灣大街", 於公廁旁拾級上"北角咀", 轉上138米"北角山", 跟著訪"風采發電站", 觀賞奇特的大風車. 隨後行經"南丫青年營", 出"索罟灣"折返.
今日有要事, 必須乘12.40pm航班返"中環, 於"榕樹灣大街"直走, 至"洪聖爺灣", 那裡面向大海, 巨浪滔天, 驚濤拍岸, 雖然泳灘開放, 沒有人敢下水. 繼續前行, 至"蘆鬚城村", 有"母豬壁畫", 劃得生動. 沿村路走到"蘆鬚城泳灘", 因為是內灣, 沒有波濤, 且水清沙幼, 很適合游泳. 與"蚊香", "阿卿"和"阿妹", 大休後匆匆走到"索罟灣", 及時折返.


翠綠 校長June 12, 2020, 5:57 pm
特別通告

各位翠綠隊友:

「限聚令」仍然維持,翠綠隊將會取消周一的南丫島遠足。

此決定關乎遵守法紀,懇請原諒!



山水June 9, 2020, 12:36 pm
Karl: 天氣不佳,安全要緊,明智選擇!

紅衫離離海水即不能生存,野生之餘,多數生鮮。

黃花和𩶘魚已能養殖,價平。野生黃花早已被上海有錢人買光;很貴很貴之餘亦買不到。

日本人稱𩶘魚為鯛魚,伊豆半島產的「金目鯛」亦很名貴。


Karl ChoyJune 8, 2020, 5:34 pm
週一早上, 黃雨雷暴齊來, 直至中午. 天氣不佳, 沒有跟"翠綠隊", 改自由行"南蓮園池", 遊走"荷里活廣場", 還乘"屯馬線"到"啟德站". 以往行經"南蓮園池", 過路性質沒有細細欣賞, 園內的植物, 修剪得美輪美奐; 多類型的巨石, 不少是"樹化石", 樹木紋理, 清晰可見.
"荷里活廣場"有4層, 商場寬敞, 最高一層是"Taste"超市, 有鮮魚出售, "黃花"68蚊一斤, "立魚"78蚊一斤, "紅衫"88蚊一斤, 真意想不到, 後者竟然最貴. 閒逛完商場, 乘"屯馬線"到"啟德", 鐵路職員告訴我, A出口, 左轉再左轉, 乘22N城巴, 就可前往"郵輪碼頭", 徒步去不能到達.


翠綠 校長June 5, 2020, 12:36 pm
特別通告

各位翠綠隊友:

「限聚令」仍然維持,翠綠隊將會取消周一的釣魚翁遠足。

此決定關乎遵守法紀,懇請原諒!


MimiJune 1, 2020, 11:59 pm
多謝Karl choy 今天提供行山資料。
今日評估自己的體能後再跟小組登山, 請教 Karl choy路況資料時,他清楚回答, 讓我能放心走下去。 這條線, 視野遼闊,湖光山色很美。 夏天走十分吃力! 希望明年秋冬再來。


Karl ChoyJune 1, 2020, 7:51 pm
週一天晴, 陽光普照, 酷熱. 環繞"船灣淡水湖"一周的活動, 今日由"翠綠隊"小組揭開序幕. 這是一條頗艱辛的行山線, 由"大尾督"走到"烏蛟騰", 全程18公里, 要在烈日下上落十多個山坡地, 攀登陡峭斜坡"跌死狗", 令不少行友中途折返. 全程與"滿雄", "Sezeto", "阿卿", "阿香"和"坤哥"作伴, 全程行了6小時.
"大尾督"起步上大壩, 踏上環湖之路. 行完2.1公里之主壩, 左轉往副壩, 隨即攀山至"長牌墩", 行完11公里, 攀陡峭斜坡"跌死狗"上"鹿湖峒", 那裡是拍攝水塘全景的最佳位置. 再攀山, 前行到"大峒", 落山路就好得多了. 至"上下苗田", 與"消防員"和"救護員"遇上, 他們趕往救人, 聞說一男一女遇險.


翠綠 校長May 29, 2020, 8:38 am
特別通告

各位翠綠隊友:

「限聚令」仍未撤消,翠綠隊將會取消周一的大美督遠足。

此決定關乎遵守法紀,懇請原諒!


Karl ChoyMay 25, 2020, 6:05 pm
週一早上天晴, 中午却下來"紅雨", 伴隨雷暴, 相當嚇人. 今日沒有"新型肺炎病毒"確診個案. "翠綠"於"荃灣西樓角花園"集合, 一些行友在"荃灣站"轉了數圈也找不到集合點, 其實它就在"荃灣站"外, 我站在C出口做"交通灯", 指示到來的行友, 也見到"校監".
起步後行"愉景新城"通道, 途中右轉上"866", 至引水道左轉, 經"蝴蝶地"上"川龍", 見無數"花蝶"在"西洋菜田"上飛舞. 步過"端記茶樓", 右轉至"扶輪自然教育徑", 直上至"大帽山道", 穿林到"遊客中心", 下降至"河背越野單車徑', 轉"甲龍林徑", 時"紅雨"到來, 行友冒雨向前走, 林徑終點却是"雷公田". 我左轉行往"河背村"出車站, 全程漫遊4小時.


翠綠 校長May 22, 2020, 10:54 am
特別通告

各位翠綠隊友:

「限聚令」仍未撤消,翠綠隊將會取消周一的河背水塘遠足。

此決定關乎遵守法紀,懇請原諒!


Karl ChoyMay 18, 2020, 6:28 pm
週一烏雲滿佈, 大驟雨殺到, 跟著雷聲, 雨聲, 風聲, 像交響樂在演奏著. "翠綠"小組來到"清水灣第二泳灘", 起步行往"第一灘". 沿途見到多位游早水人士, 只在沙灘上閒逛, 沒有落水, "雷暴警告至10點, 他們可能在"等". 隊伍經第一灘到達"大坑墩村", 拾級上山, 攀荒脊至"清水灣樹木研習徑".
隊伍左轉至"風箏埸", 綠色青草地非常養眼. 就在那時, 大驟雨來了, 雨水傾瀉而下, 伴隨著雷聲風聲, 相當嚇人. 雨下了約半小時, 天色轉晴, 陽光也出來了. 頭隊已上了"大輋峒", 後來的行友, 大都沒有跟隨, 沿馬路出"清水灣道"折返. 我也沒有上山, 全程漫遊3小時.


翠綠 校長May 15, 2020, 9:15 am
特別通告

各位翠綠隊友:

「限聚令」仍未撤消,翠綠隊將會取消周一的大嶺峒遠足。

此決定關乎遵守法紀,懇請原諒!


Karl ChoyMay 11, 2020, 4:34 pm
週一天晴, 陽光普照, 酷熱. 今日繼續有3位從"巴基斯坦"回來的市民確診, 本地社區零感染. 看來, 擱置"限聚令", 為期不遠了. 早上來到"錦上路站", 9.45準時起步, 人群浩浩蕩蕩向"四排石山"進發. 我從後趕上, 見到"黎天王", "滿雄"和"Szeto".
從"錦上路站"上山, 要撐差不多一千石級, 才到達"大欖涌郊遊徑", 至此, 全身濕透, 無人幸免. 右轉前行, 不遠處便見到"魚石". 巨型"神仙魚"橫空而出, 栩栩如生. 行友拍照後繼續行程. 天氣實在太熱, 沒有落山走到"永吉橋", 改走捷徑到"元荃古道"出"南坑排", 我步出"元朗"大街, 全程漫遊3個半小時.


翠綠 校長May 8, 2020, 10:24 am
特別通告

各位翠綠隊友:

「限聚令」仍未撤消,翠綠隊將會取消周一的大欖涌郊遊徑遠足。

此決定關乎遵守法紀,懇請原諒!


Karl ChoyMay 4, 2020, 4:55 pm
週一天晴, 酷熱, 驕陽似火. "限聚令"第37天, 今天有一市民確診, 是"美國"回來的. 已14天沒有社區感染病例. 一些行山隊還沒有出5月行程, 如"摯友"和"優悠", 還在"等待", 相信"限聚令"放寬後, 給朋友們一個驚喜. 早上來到"富安花園", 見到"賴師兄", 他說今日行往"鹿巢石林".
起步後沿"梅子林路"前行, 盡頭左轉入林, 走"石龍仔古道", 至"吳氏家祠", "賴師兄"率隊往"石林", 部分人則繞山徑前往"五聯達", 小休後行"麥徑第4段", 經"打瀉油", 行"萬里長城", 過"大腦古道"和"花心坑", "基維爾"前右轉", 至"飛鵝山道", 行"慈沙古道", 落"慈雲山--慈正邨", 全程漫遊4小時.


翠綠 校長May 1, 2020, 9:34 am
特別通告

各位翠綠隊友:

疫情仍然嚴峻,翠綠隊將會取消周一的石壟仔古道遠足。

此決定關乎公衆利益,懇請原諒!


Karl ChoyApril 27, 2020, 7:23 pm
週一天晴, 陽光普照, 炎熱. "限聚令"第30天, 連續兩天沒有市民確診, 疫情明顯緩和. 大清早來到"西貢巴總", 乘搭94號巴士到"黃石碼頭", 於"黃石"拍照後, 再到碼頭. "黃石碼頭"加建頂篷, 設計獨特, 美觀大方, 也是拍照的景點. 隨後乘"大飛"到"塔門", 眨眼間就到了.
上岸後左轉行往"天后宮", 續撐石級上"龍景亭", 入林, 下降至石灘, 右轉踏著大石小石走向"龍頸筋". 大浪沖蝕, 巨石幸存, 那就是"龍頸筋", 是"塔門"重要景點. 一些朋友攀上尖頂拍照, 險象環生. 賞石後原路折返, 過另一景點"疊石", 續過"漁民新村", 折返碼頭, 乘船往"黃石"返家, 全程漫遊3小時.


MimiApril 27, 2020, 7:28 am
祝校長,李老闆,各位隊友:

身體健康,翠綠長青。


翠綠 校長April 24, 2020, 10:12 am
特別通告

各位翠綠隊友:

疫情仍然嚴峻,翠綠隊將會取消周一的塔門遠足。

此決定關乎公衆利益,懇請原諒!



Karl ChoyApril 21, 2020, 6:14 pm
週一天晴, 陽光普照, 炎熱. "限聚令"第23天, 昨天雖然只得兩位市民確診, 但其中之一是本地社區感染, "限聚令"仍然須要, 否則前功盡廢. 乘坐99號巴士來到"水浪窩", 落斜路到"榕樹澳". 雖然都是行柏油路, 早上空氣清新, 陽光被云層遮掩, 迎風而行, 爽得很.
至"榕樹澳村", 右轉往"天梯", 那裡是"嶂上郊遊徑"尾段, 逆行而上, 撐了近千梯級, 到達"石屋山腳", 沿山脊攀上峭壁頂"打咭", 山下美景, 盡入眼簾. 拍照完畢, 下降折返郊遊徑, "嶂上"小休後, 落"高塘"乘車返家, 路稍短, 全程漫遊3小時.


翠綠 校長April 17, 2020, 8:52 am
特別通告

各位翠綠隊友:

疫情仍然嚴峻,翠綠隊將會取消周一的牛耳石山遠足。

此決定關乎公衆利益,懇請原諒!


Karl ChoyApril 13, 2020, 11:54 pm
週一天晴, 驕陽似火, 天氣非常乾燥, 以致大火燒山, 一發不可收拾. "限聚令"第16天, 疫情有緩和跡象. 市民趁假期上山, "八仙嶺"上非常熱鬧. 早上於"粉嶺"乘綠van到"鶴藪", 涼亭下車後前行至"鶴藪水塘", 於"衛徑W112"起步, 到"南涌W138", 走"衛徑"第十段, 全程行了5個半小時.
由"鶴藪"行經"平山寨", 途中左轉, 攀梯級山徑至"屏風山", 過"黃嶺坳"時, 巧遇"阿倩". 前行至590米"純陽峰", 峰頂人頭湧湧, 匆匆拍照, 左轉走向其餘七個山峰. 途中賞"沙魚頭石", 巨型沙魚頭, 在山腰橫空而出. 下山至"八仙嶺自然教育徑", 左轉, 走至"南涌", 出"沙頭角公路", 乘車返家.


翠綠 校長April 10, 2020, 10:36 am
特別通告

各位翠綠隊友:

疫情仍然嚴峻,翠綠隊將會取消周一的衛奕信徑9、10段遠足。

此決定關乎公衆利益,懇請原諒!


Karl ChoyApril 6, 2020, 6:56 pm
週一天雨連綿, 幾乎下了一整天. "限聚令"第九天. 早上來到"大埔站", 那時雨還沒有下來, 天色却陰暗得很, 山雨欲來. 起步行經"運頭塘邨", 經"達運道公廁", 到達"碗窰路"口, 那裡就是"衛徑W090", 第8段起步點.
右轉撐斜坡直上, 經"馬窩村"到達"蓮澳", 下降經"香海蓮社半春園", 至"錦石新村", 過橋後左轉, 走至"大埔頭", 開始拾級上"九龍坑山". 至山頂, 共2170級. 上山途中, 雨下過不停. 下降走至"鶴藪水塘", 途中都要涉水, 鞋濕透在所難免. 沿路急走, 經"布格仔"返"粉嶺", 全程15公里, 行5小時.


翠綠 校長April 3, 2020, 11:06 am
特別通告

各位翠綠隊友:

疫情仍然嚴峻,翠綠隊將會取消周一的衛奕信徑8、9段遠足。

此決定關乎公衆利益,懇請原諒!


Karl ChoyMarch 30, 2020, 5:04 pm
週一天陰, 有微雨, 和暖. 今日是"避疫聚眾令"第二天, 早上進入"大家樂"前, 量體溫合格, 35.8度. 四人枱坐滿, 雖然有些擠迫, 也覺安心, 因為隣枱冇人. 行山人士似乎少了, 沒有遇到大隊人迎面而來, "聚眾令"起了作用. 由"梨木樹"上"城門水塘", 湖面平波如鏡, 處處倒影, 美不勝收.
今日行"衛徑第7段", 由"W070"至"W090". 衛徑起步點"W070"在"城門水塘緩跑徑"口, 直繞水塘至"畔塘徑", 上"鉛礦坳", 涼亭休息時, 突然濃霧湧至, 把整個涼亭都籠罩著, 白天變成黑夜. 小休後續行衛徑, 穿越濃霧下降至"碗窰路", 出"大埔站"返家, 全程行3個半小時.


翠綠 校長March 27, 2020, 9:16 am
翠綠 校長

特別通告

各位翠綠隊友:

疫情仍然嚴峻,翠綠隊將會取消周一的衛奕信徑 7 段遠足。

此決定關乎公衆利益,懇請原諒!


Karl ChoyMarch 23, 2020, 7:18 pm
週一天晴, 陽光普照, 炎熱, 人人揮汗如雨. "翠綠"小組近百行友, 由"賴師兄"帶路, 暢遊"衛徑第5第6段", 連同接駁路段, 今日行了16公里, 高速下只花3個半小時. 頭隊步速特快, 跟到氣咳. 隊伍於"曾大屋遊樂場"聚集起步, 行經"水泉澳邨", 沿"慈沙古道"直上, 到達"十二笏"衛徑W047起點.
右轉行經"貓仔山", "貓仔石"隱約可見, 兩只貓耳最為特出. 至引水道, 全走"紅梅谷自然教育徑", 途中巧遇"郭大廚". 引水道長達5公里, 盡頭處, 越過馬路到達"九龍水塘", 大休後繞行"金山家樂徑"至"金山路", 右轉拾級上"孖指徑", 經"城門水塘"出"梨木樹"散隊.


翠綠 校長March 20, 2020, 8:42 am
特別通告

各位翠綠隊友:

疫情仍未平緩,翠綠隊將會取消周一的衛奕信徑5、6段遠足。

此決定關乎公衆利益,懇請原諒!


Karl ChoyMarch 16, 2020, 7:13 pm
週一天晴, 陽光普照, 有煙霞. "翠綠小組"近百人, 聚集在"油塘站A出口", 由翠綠隊核心成員"賴師兄"帶路, 全走"衛徑第3第4段". 雖然標柱記錄得"W020"至"W045", 由"油塘站"起步, 行到"黃大仙"站, 全程錄得17公里, 行了5小時.
隊伍起步不久繞到"鯉魚門--海鮮街", 穿過小巷到達"衛徑", 拾級而上, 繞"魔鬼山"至"澳景路", 上"五桂山", 過"小八仙", 下降至"馬油塘", 越過"翠琳路"至"澳頭", 前行經"小夏威夷"到達"井欄樹村", 右轉行經"嚤囉廟"至"大藍湖村". 左轉攀"東洋山", 這是全程最吃力的一段, 也是"衛徑第4段". 下降至"基維爾", 經"東山亭"到"獅子亭", 落"黃大仙"散隊.


翠綠 校長March 13, 2020, 11:07 am
特別通告

各位翠綠隊友:

疫情仍未平緩,翠綠隊將會取消周一的衛奕信徑3、4段遠足。

此決定關乎公衆利益,懇請原諒!


龍校長 March 11, 2020, 10:34 am
翌日轉載暫停

星島報業面對過去大半年來經濟下滑、不利營商的困境,必須作出調整專欄稿費的應對策略。經仔細考慮後,本人選擇暫時停止供稿,以配合報社減低營運成本的目標。

多謝大家的支持,盼望日後再與大家分享文章。



Karl ChoyMarch 9, 2020, 6:38 pm
週一天陰, 吹和緩東南風, 不寒不熱. "翠綠"仍然休隊, 約40行友跟"核心成員--友哥", 按行程小組遊. 今日全走"衛徑"第一段和第二段, 由"赤柱峽道--W000起步", 至終點標柱"W018", 那裡已是"北角--康怡花園". 全程9公里不算長, 却行了足足5小時.
起步後隊伍拾千級跨越"363米孖崗山北峰"和"386米南峰", 下降"紫崗橋", 再攀上435米"紫羅蘭山", 下降至"陽明山莊", 於對面攀上438米"渣甸山", 下降至"石礦場", 再攀"小馬山", 下降至小馬橋", 右轉落"金督徑", 經兩個"戰時爐灶", 沿山徑走, 至"康怡花園"散隊.


翠綠 校長March 6, 2020, 10:35 am
特別通告

各位翠綠隊友:

疫情仍未平緩,翠綠隊將會取消周一的衛奕信徑1、2段遠足。

此決定關乎公衆利益,懇請原諒!


龍校長 March 4, 2020, 3:46 pm
望子成龍 2020 03 03 翌日轉載

珠算、尺牘與健教

筆者跟大多數港人一樣,整個二月都要為了防疫減少出外活動,大部分時間是留在家中「等待」。等待何時可以回學校上課?何時可以回公司工作?何時可以再到博物館、藝術館或圖書館?筆者無需接受「檢疫」,當然也會離開住所,出街抖抖氣、曬吓太陽。然而,生活節奏突然間變得緩慢異常,不急於追趕新知識、新資訊,倒過來,想想我們覺得那些知識最值得承傳。

筆者於上世紀六十年代在港就讀小學的,依稀記得標題的科目曾經出現在當年的小學上課時間表。珠算已成為歷史,尺牘的具體格式已有所大不同,標題提及的三個科目可能只剩健教一科的知識內容如今用得上。當然,新冠狀病毒的知識是簇新的,具體防疫的方式或許有些需注重的地方,然而,個人衛生的重視,遠離病菌的危險區,增強身體的抵抗力,保持心境開朗。加上如今舖天蓋地的防疫健康教育,相信經此一役後,筆者將會更注重個人衛生。

如今疫情蔓延全球,健康教育肯定值得承傳。除此以外,筆者認為我國的唐詩、宋詞、元曲,最值得承傳。當中筆者最喜愛宋詞,其實沒有特別原因,純粹個人的喜好,蘇軾的水調歌頭:「明月幾時有,⋯,但願人長久,⋯」;辛棄疾的青玉案-元夕:「東風夜放花千樹,⋯眾奡M他千百度,⋯」;李清照的如夢令:「昨夜雨疏風驟,⋯知否?知否?應是綠肥紅瘦。」容易琅琅上口。

科普書籍《宇宙的尺度變異定律》的作者龍博士學識淵博,在書中除了談論物理的中子源、數學的冪指數與分形幾何,他還跟讀者談詩詞、著名小說《格列佛遊記》小人國與大人國、兩幅名畫:達芬奇的「蒙娜麗莎」,以及布拉克的併貼畫 「葡萄牙人」。當中他正是引用了宋詞,秦觀的雀橋仙:「纎雲弄巧,飛星傳恨,銀漢迢迢暗渡。金風玉露一相逢,便勝卻人間無數。 柔情似水,佳期如夢,忍顧鵲橋歸路。兩情若是久長時,又豈在朝朝暮暮。」描寫牛郎織女被時空分隔的愛情,引起不少有情人的共鳴反響,兩位每隔一年才相會一次,以人世間的觀點固然是難得,堅定的愛情更為看重,詞人豪邁地將時間的尺度作超世性的延長:「既然織女牛郎都是神仙,長生不老,那麽一年和一日的週期會有分別嗎?如果真是天長地久無時盡,又怎會惋惜未能朝夕相守之恨呢? 」的確是時間變異的一個精彩例子!




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上文刋登於2020年3月3日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


Karl ChoyMarch 2, 2020, 5:25 pm
週一天晴, 天陰, 吹大東風, 清涼. "翠綠"仍然休隊, 核心成員"友哥", 繼續率領小組, 按行程攀山越嶺. 今日攀登344米"桃坑峒主峰, 也叫"桃子山"主峰. 山峰座落在"大欖涌水塘"東面, 攀山時可盡覽"千島湖"景色, 還可遠眺"青馬大橋".
一行約40人, 聚集在"大欖涌--聯康里兒童遊樂場", 起步後於"天后廟"旁上山, 靠左行往大壩, 隊伍靠右登山. 沿途風景秀麗, 海景, 橋景, 湖景, 目不暇給. 途中有"大波板", 攀爬拍照, 樂在其中. 至峰頂後, 下降接"圓墩郊遊徑", 隊伍行經"清快塘"至"元荃古道", 出"荃灣"散隊, 全程漫遊4小時.


李神父February 28, 2020, 2:23 pm
唔好意思, 又要更正: 應是"疫症" 唔係"疫證"呀!!


李神父February 28, 2020, 2:21 pm
亦祈禱求主早日免去疫證之苦呀!非常抱歉寫錯字,"疫症"誤作"疫症",請大家恕諒!


李神父February 28, 2020, 2:16 pm
多謝校長關心隊友安危,此刻實不應"大集會",何況每次翠綠都係百幾二百人出隊。大家各自"自由行"啦!亦祈禱求主早日免去疫證之苦呀!


翠綠 校長February 28, 2020, 9:55 am
特別通告

各位翠綠隊友:

疫情仍然嚴峻,翠綠隊將會取消周一的桃坑峒遠足。

此決定關乎公衆利益,懇請原諒!


龍校長 February 26, 2020, 12:41 am
望子成龍 2020 02 25 翌日轉載

中子源與協同學

驟眼看來,科普書籍《宇宙的尺度變異定律》的確有點艱澀難懂,不過,它不是一般的教科書,讀者毋須完全讀懂當中的每個部分。筆者也是抱著「不求甚解」的心態去閱讀它,而心中總是惦念著作者的強項-「中子散射技術」,看看他如何向「後之來者」述說這方面的知識。主要收錄在第七章「微觀尺度的實驗測量 」內。

上周提及:自然界中常常碰上具自相似性的分形幾何表徵;在數學上,分形可以無限制地放大或縮小,然而觀察自然現象時,首先要制定科學假設和收取精確的客觀數據。在微觀的世界裡,時空的尺度往往是在納(nano,即十億份之一)米或秒的值域。測量這樣的微觀物性須利用特別的裝置和儀器,即中子散射設施。 作者介紹化學家利用中子散射設施,可以有效地監視淨化汽車排放的催化劑 - 從凝膠到分形到晶體的檢定,從而,精準確定相關污染物粉末呈現質量的分形維數。另外,作者還介紹了兩種可行的核技術:裂變(fission)和散裂(spallation);並分別講述中國兩方面相關的中子源研究:中國先進研究反應堆(China Advanced Research Reactor, CARR),以及中國散裂中子源(China Spallation Neutron Source, CSNS)。作者不忘連結數學的關係:「CARR 和 CSNS 均是為全國學術界和工業界服務的實驗平台,提供大學及科研機構在材料科學、生命科學、地球科學和交叉科學所需的資料證據,至於處理和分析數據的數學方法,更是所有用戶必須參與的過程。」

作者在結語中,講述了他一位朋友的兒子剛拿到博士學位,應徵著名跨國金融服務公司,求職面談時,遇上一道不著邊際的問題:「如果給你五百萬美元,讓你投資到韓國首爾推銷一種新品牌香口糖,應怎樣入手?」作者在第五章「協同學:一門共同合作的科學」, 將數學方法應用到其他科學的課題,包括社會現象,關鍵就是協同學,即共同合作的科學。面試者不必給出具體的銷售方案,最重要是解決問題的思路:「考慮首爾的人口年齡和收入的分佈,傳統文化對香口糖(商品)的看法,勞工資源和消費者的習慣,交通和資訊網絡對商品盤存與銷售的利弊,當地已有類同商品的競爭阻力,近年來有沒有在首爾相似投資的參考先例等等。」這本科普書籍的介紹告一段落,不過書中的精彩內容,引發筆者另外的話題,下周再與讀者分享。




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上文刋登於2020年2月25日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。





翠綠 校長February 21, 2020, 11:03 am
特別通告

各位翠綠隊友:

疫情仍然嚴峻,翠綠隊將會取消周一的九徑山遠足。

此決定關乎公衆利益,懇請原諒!


龍校長February 19, 2020, 12:00 am
望子成龍 2020 02 18 翌日轉載

疫情中的數學

上周介紹的科普書籍《宇宙的尺度變異定律》以下一段文字深深吸引了筆者:「人類和其他動物最關鍵的分別,就是人類有察覺宇宙在時空間變化的能力,儘管我們一生可以觸及的只是蒼穹歲月的極小部份。從生理的感知到對自然現象和人類文明的了解,我們須要接受有系統性的語言和循著有條理的演繹方法去湍測、驗證和歸納,這就是數學語言、數學思維。」的確值得我們細心思量,特別是在現時疫症爆發的艱難時期,什麼是「重要」?我們會有深刻的體會。

依作者龍博士的提醒,想想今次香港面對疫情,當中踫上哪些數學?接觸最多的當然是14這個數字:「政府宣佈自2月8日凌晨起,所有由內地入境本港的任何人士,均須強制隔離檢疫14天。」這個措施還有一些補充:「在抵港前14天內曾到內地的人士(即使經其他地方入境)亦包括在內。⋯若抵港人士所持簽證有效期不足14天,將會被拒入境。」根據醫學專家的解說,14天的規定是與病毒潛伏期有關的:「按現有數據,病毒潛伏期介乎零天至24天,中位數為3天。⋯部分極端情况潛伏期會較長,但八成患者潛伏期為2至7天,認為現行隔離檢疫14天的做法已『穩陣』。」當中存在不確定性、亦已有作風險評估等呢!另一個涉及的數學概念是「比較多少」。截至2月14日為止,各地確診新冠狀病毒人數統計:香港56人;新加坡67人;澳門10人。單純比較確診人數的多少,來判定哪個地區的抗疫措施的成效似乎並不全面,或許我們需同時考慮當地的人口總數,或進一步考慮人口密度(每平方公里計算):香港人口約750萬,人口密度約6800人;新加坡人口約605萬,人口密度約7800人;澳門人口約67萬,人口密度約20500人。筆者在此不作結論,讓讀者自行比較。

回頭介紹那部科普書。從最簡單的綫性變異談起,然而,大部分自然中的變異都是非綫性的,作者引入非綫性的多項式、冪級數、指數函數和對數函數等,順帶介紹有關生長(或衰變)率的動力問題的例子,並強調冪定律涉及冪指數的重要性。再從理想化的歐氏幾何結構,談到自然界較複雜和不規則性的背後仍有普遍的對稱性(即自相似性)。在數學上,分形幾何模式讓我們能夠分析這些具有自相似性的現象,大大擴展了我們用科學方法去了解自然現象的能力和手段。






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上文刋登於2020年2月18日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


翠綠 校長February 14, 2020, 9:14 am
特別通告

各位翠綠隊友:

疫情仍然嚴峻,翠綠隊將會取消周一的牙鷹山遠足。

此決定關乎公衆利益,懇請原諒!


LevinFebruary 13, 2020, 3:24 pm
日前小弟往東平洲拍攝了一輯相片,在疫情中盼能供各位師兄分享及指正

東平洲:- 無懼風浪起 賞海賞頁岩

https://photos.app.goo.gl/Tc8qqFdD8QN9zsSdA


龍校長 February 12, 2020, 12:37 am
望子成龍 2020 02 11 翌日轉載

宇宙的尺度變異定律

噢!驟眼看今天這個標題,真的難於理解啊。不過,再三考量後,筆者還是選用它作標題。它是一本科普書的書名,作者是龍振強博士,美國物理學會會士,任職美國阿貢國立實驗室為資深物理科學研究員達25年,主要從事中子散射技術開展和凝聚物質的物理研究。2008-2014年龍博士任教於北京清華大學和廣州中山大學。這書的出版日期,相信大約是2015年底至2016年,相關的確認資料是蕭文強博士為該書撰寫的前言的日期為2015年11月30日;該書的版權屬香港教育局所有,版權標示年份為2015年。有興趣的讀者,可以在教育局網頁免費下載該書的PDF版本閱讀,網址為https://www.edb.gov.hk/attachment/tc/curriculum-development/kla/ma/res/Cabinet%2020.pdf。

上周提到讀者來函,今周筆者推介這本書也是源自一位媽咪讀者的電郵查詢。女讀者個多月前的電郵提及她的九歲孩子,就讀國際學校第五級,對數學有興趣,希望筆者可以介紹一些適合他閱讀的英文數學圖書。可惜,筆者甚少閱讀英文版的數學趣味書,著實缺乏這方面的資訊,只好介紹課程發展處網頁上「從閱讀中學習」的相關資訊,點選「主題閱讀」內STEM教育〔適用於小學〕,就可以閱覽12頁羅列了適合小學生的中文版、英文版的科普課外書籍書單,網頁連結為https://www.edb.gov.hk/attachment/en/curriculum-development/4-key-tasks/reading-to-learn/Suggested-Book-Lists/2019/STEM%20Education_Primary.pdf。


回過頭來談標題那本書,《宇宙的尺度變異定律》尚有另一個書名:數學百子櫃系列(二十)。為配合香港數學教育的發展(筆者註:是指新高中課程),並向教師提供更多的參考資料,課程發展處數學教育組於 2007 年開始邀請大學學者及資深教師撰寫專文,以及蒐集及整理講座資料,輯錄成《數學百子櫃系列》,該書正是這個系列的第二十冊。是故系列中的每本書的版權均屬本港教育局所有,稍後再跟讀者詳談數學百子櫃系列中其他書籍,同樣地,它們的PDF版本亦可供有興趣的人士免費下載。

作者龍博士在書中明確指出:「本書的主要對象是中學生,我們不預期你們日後都成為數學家⋯但無論你從事那一行業,總逃避不了時代潮流的衝擊和環境事物的影響⋯能夠用數學思維分析處理事物是充實和強化自己最有利的途徑。而且此途徑最適宜從早實踐,正如語言一樣,應該從小訓練,越用越精。 」



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上文刋登於2020年2月11日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


翠綠 校長February 7, 2020, 9:55 am
特別通告:

疫症情況,日益嚴峻。

香港最近已出現社區感染,未來幾天是抗疫的關鍵時間。

為了減少人羣聚集的機會,翠綠隊將會取消周一的長咀遠足。

此決定關乎公衆利益,懇請原諒!

附註:至於2月份其他星期一的行程是否會被取消,請留意通告。



龍校長 February 5, 2020, 2:52 pm
望子成龍 2020 02 04 翌日轉載

量度宇宙空間的三角形

有誰會料到武漢月前爆發的疫情竟然於農曆新年前後幾天出現急劇變化。惟盼望相關的疫情早日受控,患者早日康復。趁今天還是正月十一,向讀者拜年,祝願各位身體健康!龍馬精神!

也趁機要多謝一位林姓讀者,他特意寄上有關保羅·伯德教授的資料供筆者參考,十分感謝。林讀者是伯德教授於1970年代的學生,教他應用數學、數值分析、變分法等等。亦提及一位畢業生於教授死後三年,即1994年,以伯德教授名義設立一項奬學金(Paul F. Byrd Memorial Math Scholarship),有興趣的讀者,可以搜尋相關的互聯網頁。

篇幅有限,盡快為讀者介紹《用數學的語言看世界》另一個精彩內容,當中第六話「測量宇宙的樣貌」談的數學概念是非歐幾里德幾何(Non-Euclidean Geometry)。作者大粟博司從公元前275年左右講起,出生於北非的埃拉托斯特尼在雅典的柏拉圖學院學習歐幾里德幾何,他利用「平行線的內錯角相等」的幾何定理,嘗試測量地球的大小。他當時測量的結果(換算成現代的量度單位)是,地球的周長為46500公里,比較實際地球周長40000公里,只是相差了16%,以當年的測量技術,準確度非常驚人!

接著作者講述歐幾里德幾何(即平面幾何)中,備受爭議的第五公理,亦即是平行公理:給定直線,以及直線外的一點,只能做出剛好一條與直線平行的線。由此證明,平面幾何中的三角形內角和是180度。數學家一直以來希望摒棄第五公理,嘗試從首四個公理證明第五公理(使它改稱為定理);或者可以假設第五公理不成立,發展出另一套幾何系統。經歷千多年,前者的嘗試似乎是無法達成了,至於後者的嘗試,球面幾何的大圓似乎較為容易理解為「直線」,當中第五公理不成立,可惜第一公理同時也不符合呢!皇天不負有心人,19世紀初,我們就發現非歐幾里德幾何,還知道有正曲率,以及負曲率的不同幾何空間。簡單來說,正曲率空間中的三角形內角和大於180度;負曲率空間中的三角形內角和小於180度。相隔二千多年,現代天文學家嘗試測量從宇宙的起始到現在的地球之間,邊長為100億光年的巨大三角形,再使用「三角形內角和」的性質,來判定宇宙空間是正曲率?抑或是負曲率呢?《用數學的語言看世界》的推介告一段落,下周推介另一本好的、免費的科普書。


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上文刋登於2020年2月4日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。



翠綠 校長January 30, 2020, 9:13 pm
在目前的抗疫環境下,很多公衆活動均已取消。

翠綠隊在下周一的東平洲之旅,會有150人聚集在一條船上,可能構成一個傳播疫症的環境。

在徵求過翠綠核心成員的意見後,決定取消下周一的東平洲之旅。
事出無奈,敬請原諒!

請憑船票,由2月10日起,在出隊時,向梁景源隊友(大D),取回票款。


龍校長January 29, 2020, 11:32 am
2020年1月28日農曆新年公眾假期,【星島日報教育版】休刋一天。「望子成龍」專欄 翌日轉載 也暫停一天。

謝謝垂注,謝謝支持。


龍校長 January 22, 2020, 12:09 am
望子成龍 2020 01 21 翌日轉載

條件概率與貝葉斯定理

《用數學的語言看世界》第一話談的數學語言是概率,作者以美國洛杉機O·J·辛普森案探討條件概率的威力。而條件概率則與兩事件是否獨立有密切關係。作者以一個讀者較易理解的具體例子介紹:一班36人的學生中,有1/2的人數學成績好,而1/3的人自然科學成績好,如果隨機抽出一位學生,那麼這位學生數學跟自然科學成績皆好的概率,記為P(數學及自然),是多少呢?假如數學成績好與自然科學成績好是兩件獨立事件的話,根據上周提及獨立事件的乘法性質,P(數學及自然)=(1/2)x(1/3)=1/6。

不過,假若班上有10位學生數學成績跟自然科學成績皆好的話,則P(數學及自然)=10/36,並非1/6,兩事件並非獨立,我們就必須考慮條件概率,已知那位學生自然科學成績好,他同時數學成績好的概率記為P(數學|自然),根據上述資料,1/3的學生,即12人自然科學成績好,所以P(數學|自然)=10/12。從另一方向考慮,另外一個條件概率,已知那位學生數學成績好,他同時自然科學成績好的概率記為P(自然|數學),按描述,1/2的學生,即18人數學成績好,所以P(自然|數學)=10/18,上述兩個條件概率看上去有點相似,但其實是完全不同。然而,兩個概率又並非完全沒有關聯,兩者之間由貝葉斯定理聯繫:P(數學|自然)xP(自然)=P(自然|數學)xP(數學)=P(數學及自然)。

回到辛普森案,辯護律師引用了美國的資料:P(丈夫殺妻|家暴)=0.0004,述說概率低,建議陪審團不要考慮辛普森有家暴前科作為證據的一部分。不過,作者認為案中曾受家暴虐待的妻子被殺已成事實是個關鍵,理應考慮條件概率P(丈夫為兇手|曾受家暴虐待的妻子被殺)。佩服作者的才智,找來了另一適用數據:在美國的已婚女性當中,平均20000人之中才有1人會遭受丈夫以外的人殺害。利用上述兩個數據作合理的推算:在100000名遭受家庭暴力的女性中,平均約有5人會遭受丈夫以外的人殺害,而另外平均約有40人會遭受丈夫殺害,則合共平均約有45名受家暴虐待的妻子被殺,當中約40名被她丈夫殺害的。換言之,P(丈夫為兇手|曾受家暴虐待的妻子被殺)=40/45,約為0.889,與辯護律師引述的概率差距頗大,是否真的無需考慮案中家暴前科作為證據呢?



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上文刋登於2020年1月21日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


LevinJanuary 21, 2020, 2:11 pm
翠綠行旅:-
天水圍丫髻 尖鼻咀流浮
https://photos.app.goo.gl/qNPzjqNk7EWk4FSG8


JenniferJanuary 20, 2020, 10:25 pm
髻山相片 20.1.2020
https://photos.app.goo.gl/4aP4dGWusSCkspxj8


MartinJanuary 20, 2020, 9:03 pm
丫髻山 20-01-2020

https://photos.app.goo.gl/KwAARTentJ9nK52Q9


Lui chi faiJanuary 20, 2020, 5:54 pm
髻山相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/rZwcWaCr7jg7t1e37


Karl ChoyJanuary 20, 2020, 5:51 pm
週一天陰, 早上清涼. "翠綠隊"於"天水圍站"旁的"聚星樓"集合, 步行到"屏山"小公園Briefing. "屏山"是文化之鄉, 沿文物徑走, 見到"覲廷書室", 門前對聯: "祟山毓秀, 德泽流芳", 很有文化氣息. Briefing後於屏山"蝦尾新村", 穿越墓地上"丫髻山".
今日活動簽到133, count到214人, 非常熱鬧. "丫髻山"顧名思義, 兩個矮山峰互相遙對, 像小女孩的丫髻, 山勢平緩, 眼下是后海灣, 風景秀麗, 行友盡情拍照, 滿載而歸. 山上有依山畫作, 盡展文化氣息. 有一幅"歸途", 道盡"游子"心思. 下山後行經"尖鼻咀", 沿"深灣路"走到"流浮山", 到"小桃園酒家", 參加"翠綠隊"團年午宴, 暢飲一番.


翠綠 校長January 18, 2020, 3:28 pm
更正:

是1月20日


翠綠 校長January 18, 2020, 3:26 pm
特別邀請:

由於李志源神父為天水圍聖葉理諾堂的管堂神父,他特別邀請翠綠隊友,於7月20日「團年聯歡聚餐」後,一同前往參觀聖堂。

時間約在二時半,於流浮山 K65號巴士站集合。有興趣參加的隊友,請屆時留意進一步的消息。


翠綠 校長January 18, 2020, 8:07 am
2020年1月20日(星期一)髻山 全程約八公里,步程約四小時。
早上八時四十五分,西鐵天水圍站E3出口外,聚星路集合起步。走屏山文物徑,經蝦尾新村上髻山(121米),落盛屋村,出尖鼻咀,沿深灣路,出流浮山散隊。自由參加小桃園酒家團年海鮮午宴。請預先購票。餐費每位$230。

路線簡介:
起步走屏山文物徑,有興趣沿途的古蹟文物,可自由停留參觀。繼經庸園路,至蝦尾新村,上髻山,落盛屋村。穿越濕地魚塘,至尖鼻咀,沿深灣路走約四公里,出流浮山散隊。

溫馨提示:
1. 在聚星路簽到,參觀聚星樓後,請沿路標,走至「鄧氏宗祠」對面的小公園集合,我們會在那塈@路線簡介。
2. 如對屏山文物,極感興趣,可放棄上髻山,停留慢慢細賞。已購餐券者,可直接乘車往流浮山,參加「團年海鮮宴」。是為漫遊第一路線。
3. 在蝦尾新村上髻山,高度只有121米,沒有難度。落山路有浮沙碎石,兼沒有小樹扶手,為全日路線難度最高的一段,宜小心前進。
4. 落盛屋村後,可放棄後段行程,乘搭綠色小巴出元朗。是為漫遊第二路線。
5. 之後穿越后海灣拉姆薩爾濕地,是生態保護魚塘區,為全平路。至尖鼻咀完結,長約3公里。
6. 到達尖鼻咀後,沿深灣路徒步至流浮山,長約四公里。走在馬路旁,時有大車經過,請注意安全。
7. 在深灣路沙橋村有綠色小巴出元朗,途經流浮山,可節省3公里步程,每20分鐘一班車,有分段收費。是為漫遊第三路線。
8. 已有超過10圍的隊友,購買餐券,參加在流浮山小桃園酒家舉行的「團年聯歡聚餐」。
已購票餐券的隊友,請於一時半前到達,逾時不候。
菜單為:白灼生蝦,、石斑兩味(炒球、炆頭腩)、果皮蒸鮑魚、酥炸生蠔、鹽水雞、咕嚕肉、椒鹽鮮魷、油鹽水菜遠、炒飯、生果。酒水自費(藍妹特價,每瓶 $30)。
9. 當日天氣預告為「部份時間有陽光。」,氣溫 18℃—22℃,濕度85%。請備防風、保暖衣物。
10. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
11. 參考昔日「髻山」路線的資料,請登入3-12-2007、7-7-2014、15-2-2016、12-2-2018上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

特別通告:
(一) 當日為2月3日(年初十)東平洲船票($80)的最後發售日期。有意參加的隊友,請把握機會,向梁景源隊友(大D)洽購。
(二) 由 3月9日起,至4月13日,連續六個星期一,翠綠隊會全走衛奕信徑。完成全程者,將會得到嘉許證書。
(三) 翠綠十六周年隊慶,有以下兩項慶祝活動。
1. 塔門新漢記午宴(20/4):席券每位 $100,2/3開始報名。
2. 惠東三天遊(26/4—28/4):費用每位 $930,3/2開始報名。

附註:
(一) 聚星樓為法定古蹟,是香港現存唯一的古塔,已有超過六百年的歷史,這座六角形的古塔,約十三公尺高,塔分三層。聚星樓是為了鎮水災及改善地方風水而興建,而每一層亦有喜慶吉祥的題字。
(二) 髻山又名丫髻山,能北望神州,視野暸闊至360度,天朗氣清時可遙望雞公嶺、大刀屻、屯門的青山等…。近望左邊是天水圍新市鎮,右邊是元朗公業村,前望就是仍然保留的魚塘,再遠處是尖鼻咀后海灣。
(三) 位於香港新界西北部的后海灣濕地是目前南中國第二大濕地,面積約1 500公頃,範圍包括尖鼻咀和最為人熟識的米埔自然保護區。這片濕地主要由泥灘、紅樹林、蘆葦叢、基圍和魚塘組成,在跨境的主要海域及海岸生態系統中扮演了重要的角色。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長 January 15, 2020, 1:03 pm
望子成龍 2020 01 14 翌日轉載

獨立事件與條件概率

《用數學的語言看世界》的第一話「利用不確定的資訊來判斷」,討論的是概率、數據處理,是現代人必須掌握好的數學語言。且看作者大粟博司這位物理學博士自言是個數學的用家,如何介紹概率呢?又如何連結他給定的標題。

概括而言,作者以1994年美國洛杉機名為O·J·辛普森案作為引子,辯護律師引用概率嘗試為當時人辛普森不會因為有家庭暴力的前科,而讓陪審員們產生出:「這宗殺人事是由家庭暴力行為所導致」的合理懷疑。辯護律師引用了一項美國聯邦調查局的犯罪調查資料:2500位虐待妻子的丈夫中只有1人會因此而殺妻子。換言之,概率只是2500分之1,即0.0004,是個非常小的數字,因此他認為應該忽略他的當事人有家暴前科這項證據。當年作為控方的檢察官無法有效反駁這項辯護論點,作者認為只需利用條件概率,就可以打破這個詭辯論點。

作者介紹條件概率之前,先講解獨立事件,還簡單引用了:「兩起獨立事件同時發生的概率,是兩個別事件發生概率的乘積」這項性質,傳授讀者一個贏錢不會輸的方法。假設每次賭局都是獨立事件,而且賭注均為1元,勝出贏得1元,輸了就損失1元,賭本是m元,見好就收,達到N元或者輸掉全數m元就停止賭博,作者給出成功達到N元的概率的公式,簡稱成功公式,記為P(m,N)。成功公式概率依循著每次獨立賭局勝出的概率p而變化,作者分別以不同的p值,探討一個特定情況:賭本m為50元,達到N為100元,即賭本翻倍,P(50,100)的戲劇性變化。事實上,當p=0.5,P(50,100)=0.5;但假如p=0.47,略低於0.5而已,P(50,100)=0.0025,成功的概率很微,輸掉全部賭本的概率極高;反過來,假如p=0.53,略高於0.5而已,P(50,100)=0.9975。作者的結論是:「在稍微對自己有利的時機,具有充足的資金的話,幾乎可以確定會贏」不會輸的必勝術。

作者借題發揮:「健康長壽這件事情,與投擲硬幣要贏兩倍錢情況類似,都是由一次次的偶然慢慢累積⋯只要有點小小的優勢,例如:均衡飲食、適度運動、不要抽煙菸酒、乘坐汽車時繫好安全帶等等,透過自己的選擇,就能讓自己健康長壽有益了。」至於,O·J·辛普森案中,需要考慮的是條件概率,那個條件就是這位受家暴虐待的妻子最終是被殺了,在這個條件下,她的丈夫是兇手的概率是多少呢?下周續談。


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上文刋登於2020年1月14日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


JenniferJanuary 14, 2020, 12:30 am
薄刀屻相片 (13.01.2020)
https://photos.app.goo.gl/NfsCsuqnxzz9KhAm7


Karl ChoyJanuary 13, 2020, 7:06 pm
週一天陰, 清涼, 間中有太陽."翠綠隊"遠赴"東涌", 攀"薄刀屻", 活動具相當吸引力, 今日簽到105, count到207人. "薄刀屻"只529米, 山不高, 上山路却非常陡峭, 需手足並用才能攀上; 山峰兩面是斜坡, 看似刀屻, 因而得名. 山脊下有石澗源頭"天書壁", 雖然險要, 却甚吸引.
隊伍於"西南脊"向上攀登, 筆直的山勢, 人人手足並用才能跨越. 至山峰上, 山下風景, 如"東涌北"填海工程, "機場三跑工程", 就在眼底下, 一目了然. 山峰上有茂密矮竹林, 青綠得可愛. 下降至"白芒", 有行友左轉折返"東涌", 大隊右轉行"奧運徑"到"梅窩", 全程漫遊3個半小時.


LevinJanuary 13, 2020, 4:59 pm
翠綠行旅:-
山如婆髻美 仞若薄刀寒

https://photos.app.goo.gl/KYXbBn6hriHCAmpy5


翠綠 校長January 11, 2020, 7:32 am
2020年1月13日(星期一)薄刀屻 全程約十一公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,港鐵東涌站B出口,前往東涌活動中心集合起步。上薄刀屻(529米),繞婆髻山,落白芒,沿奧運徑經亞婆塱,出梅窩散隊。

路線簡介:
東涌地鐵站B出口外廣場集合,沿翔東路到奧運徑,到東涌活動中心作第二次集合,講解行程後,起步沿秘道上薄刀屻(529米),過第二標高柱後落山,左轉繞婆髻山,落白芒,接奧運徑,出梅窩散隊。

溫馨提示:
1. 東涌地鐵站起步,請依路標走約十分鐘,到達奧運徑作第二次集合,講解行程。
2. 起步即登山,上薄刀屻,沿山脊上升約500米,崎嶇峙峭,是全日最難的路段,要求有一定的體能!隊友宜緩步上登,多作回氣。
3. 登頂(529米)後,即見東面的第二標高柱。在標高柱遙望、西南方是由彌勒、鳳凰、大東、二東、蓮花環抱的東涌谷,內藏多條黃龍飛瀑,景色雄偉。西北方是由島嶼變身成為國際機場的赤鱲角,以及已開通的港珠澳大橋。
4. 由第二標高柱落山,出路口左轉,大隊不上婆髻山,沿左方繞過,直落白芒,接奧運徑,出梅窩散隊。
5. 奧運徑舊稱「東梅古道」,全為水泥路徑。由白芒至梅窩一段,全長約7公里,步程約2.5小時。由牛牯塱上望渡坳,屬「長命斜路段」,宜緩步上行。
6. 漫遊組不上薄刀屻,起步即與大隊分開,反方向沿奧運徑前住白芒。此段路全長約3公里,基本上是平路,步程約1小時。之後匯合大隊,走由白芒至梅窩一段。
7. 當日天氣預告為「日間部份時間有陽光」,氣溫15℃—20℃,濕度95%。應穿易著易脫的禦寒衣物,登薄刀屻者,宜備手套。
8. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
9. 散隊後可乘搭3M巴士返回東涌,亦可乘搭渡輪往中環,航班時間為12:50、13:30、14:10、14:50。
10. 參考昔日登薄刀屻的資料,請登入20-2-2017、14-1-2019上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

特別通告:
(一)2020年1月20日(星期一),年廿六,在髻山之行後,將於流浮山小桃園酒家舉行「團年聯歡聚餐」,每位 $230(每圍12人),餐券將於周一(13/1)截止發售。有意參加者,請向蔡榮佳隊友(Gordon)洽購。
(二)2020年2月3日(星期一),年初十,將舉辦「東平洲一天遊」,每位 $80(大小同價),船票將於周一(20/1)截止發售。有意參加者,請向梁景源隊友(大D)洽購。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長 January 8, 2020, 1:20 pm
望子成龍 2020 01 07 翌日轉載

數學語言

懂得發聲的動物多的是,人類能夠成為「地球的主人」,語言的創造似乎扮演著重要的角色。然而,帶動科學、科技的發展,數學語言亦確實擔當起重要的關鍵。筆者有興趣知道一個物理學博士,如何教導他的女兒學習重要的數學語言?他又會認為我們的下一代必須掌握好哪些數學概念呢?

上周提及大粟博司寫作的《用數學的語言看世界》相信能為我們提供一個不錯的答案。首先讓我們看看書中的目錄(全書合共9個篇章,篇幅所限,只羅列日後將會談論篇章的題目,作者與譯者使用了「話」): 第一話「利用不確定的資訊來判斷」;⋯第四話「不可思議的質數」;⋯第六話「測量宇宙的樣貌」;⋯第八話「真實存在的『幻想的數』」;第九話「測量難度與美」。

第一話,討論的數學語言是概率(亦即是或然率),再擴闊一點就是「數據處理」,筆者認為數據處理是現代人必須掌握的數學概念/語言,特別是如何利用數據作判斷,就算不作出進一步的判斷也好,正確解讀數據也該是現代人必備的基本能力,作者將概率的解讀放置在第一話,實是明智之舉,稍後再與讀者談論這篇章的內容。第四話,討論的是運用極難計算出天文數字的質因數分解,而令RSA密碼系統暫不可能被破解,從而談到處於理論階段的「量子電腦」日後或會對通訊安全造成很大的改變。第六話,討論的是非歐幾理德幾何,以及高斯發現的曲率概念,配合「三角形內角和」的性質,來推斷宇宙空間的樣貌。

至今,讀者會否覺得這位物理學博士的要求過高呢?還未足夠,作者認為女兒還是需要知道「幻想的數」,即是「虛數」,負數1的開平方根,連同「實數」後,構作出「複數」,還要知道兩個複數相加、相乘的意義。能夠理解連結三角函數與指數函數的歐拉公式,當然是最好不過了。 最終的第九話,討論的是用次方根的形式來表示方程式的解,每個中學生都可以用平方根寫出二次方程式的解,至於,三次方程式、四次方程式的解,也可以用方根的形式表示出來。然而,要清楚解說為何一般五次方程式的解無法用方根的形式表示,就必須運用數學「群論」的概念,由數學家伽羅瓦於1830年間始創。除數學外,化學及物質科學,也會使用「群」的想法,將分子和結晶的構造分類;而物理學家則必須利用「群」這個數學語言,來理解基本粒子之間的作用力。



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上文刋登於2020年1月7日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


Karl ChoyJanuary 6, 2020, 7:24 pm
週一天晴, 陽光普照. "翠綠隊"行了一條三星路線, 遠赴"屯門--龍鼓灘", 攀登光禿禿的屯門山頭, 尤其甚者, 全都是沙石山徑, 上上落落都是險路, 雖然如此, 仍吸引眾多行友到來, 簽到93,count到178人. 今日全程約11公里, 行了5小時. "滿雄"第一次行屯門線, 完成全程後, 喜不自勝.
行友於"屯門鐵路站下巴總", 乘K52巴士深入"龍鼓灘", 灘頭幼沙全黑, 原來是"屯門發電廠"燒"煤"造成. 起步後沿馬路, 行經數間重機械廠, 右轉, 於"龍鼓灘--中華白海豚瞭望台"入口上山, 經"豬石", "十字星石", "麵包石", "至"青松紅塹", "月牙谷", 繞道攀山至"良景坳", 落"良景邨"乘車返家.


LevinJanuary 6, 2020, 6:26 pm
翠綠行旅:-
青松催入夢 紅壑動凡塵
https://photos.app.goo.gl/qHbYfk6FLot3mfam8


Lui chi faiJanuary 6, 2020, 4:58 pm
青松紅塹相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/h5EuKBueZFvw3AWe6


翠綠 校長January 4, 2020, 2:10 pm
2020年1月6日(星期一)青松紅塹 全程約十公里,步程約五小時。
早上九時半,屯門龍鼓灘(港鐵屯門站C2出口外,乘K52號巴士直達)集合起步。經修女看書室,豬仔石,麵包石,前往青松紅塹,月牙谷,出良景邨散隊。

路線簡介:
在屯門龍鼓灘旁小公園集合,先上白海豚瞭望臺,再上高位眺望修女看書室後,落龍鼓灘路,接上花香爐(310米)。繼沿浮沙碎石路前往青松紅塹及月牙谷,探豬仔石,麵包石等石景。之後出良景邨散隊。

溫馨提示:
1. 「青松紅塹」為翠綠隊新開發路線,去年翠綠核心成員們,組織了18/1、20/2、4/10、6/12、13/12 共計五次的探路,才落實今次行程。
2. 請留意集合地點在屯門龍鼓灘旁小公園,集合時間延遲到早上九時半。如選擇在總站乘搭K52號巴士,請在八時半前到達港鐵屯門站。如選擇在中途站上車,則請自行估量時間。
3. 屯門腹地,景色一片荒涼。今次路線走在浮沙碎石路,上高落低,難度極高。宜量力而為,改走漫遊路線。
4. 大隊先上白海豚瞭望臺,再上高位眺望修女看書室後,然後落龍鼓灘路。
5. 漫遊路線跟大隊落龍鼓灘路後,可右轉沿公路返回小公園,然後上皇帝巖。或直接在眺望修女看書室後回頭。為免阻及大隊步速,請漫遊成員讓大隊成員先行出發。
6. 大隊在落龍鼓灘路後,接上花香爐(310米),繼訪青松紅塹及月牙谷,探豬仔石,麵包石等景點。為全日精華所在,唯沿途浮沙碎石,兩傍無抓手樹木,滑不溜足,宜三思後量力而為。
7. 出發前會派發「十大高山證書」給沒有出席元旦聚餐的隊友。亦會按出席率派發「旅聯之聲」。
8. 當日天氣預告為「多雲,有幾陣微雨」,氣溫 18℃—21℃,濕度18%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
9. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。

特別通告:
(一)2020年1月20日(星期一),年廿六,在髻山之行後,將於流浮山小桃園酒家舉行「團年聯歡聚餐」,餐券已經開始發售,每張 $230(每圍12人)。有意參加者,請向蔡榮佳隊友(Gordon)洽購。
(二)2020年2月3日(星期一),年初十,將舉辦「東平洲一天遊」,船票每位 $80(大小同價),已經開始發售。有意參加者,請向梁景源隊友(大D)洽購。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



JenniferJanuary 2, 2020, 11:33 am
翠綠 2020 元旦上獅子山的相片:
https://photos.app.goo.gl/pEm7ufYx2HAuTdHr6


MartinJanuary 1, 2020, 10:12 pm
獅子山(翠綠境內遠足開隊13周年紀念) 01-01-2020

https://photos.app.goo.gl/nwvswntYVZViUEbw9



LevinJanuary 1, 2020, 5:53 pm
翠綠十大高山系列之最終回:-

獅山露冷 望夫人杳

https://photos.app.goo.gl/wkwh7ZosBcmPr9d28


May WongJanuary 1, 2020, 5:29 pm
2020元旦翠綠行獅子山
https://photos.app.goo.gl/yCiomYoG8hzfHXiNA


Karl ChoyJanuary 1, 2020, 5:20 pm
週三"2020年元旦", 新年願望, 首選"世界和平和香港太平". 祝朋友們健康, 快樂, 雖然事情發展往往不盡人意, 只要keep住健康和快樂人生, 向前走會輕鬆d. "翠綠隊"十大高山系列到了尾聲, 今日攀"獅子山", 中午到"倫敦酒樓"午宴.
今日簽到131, count到156人, 非常熱鬧. 由於是元旦假日, 攀"獅子山"的遊人踴躍, 山路上來往人群, 絡繹不絕. 雖然多次來到, 每次都有新鮮感, 擦身而過的, 不少是"傭工姐姐", 她們帶著笑臉, 迎接2020新年的降臨.
"翠綠行友"46人取得十大高山證書, 完成十次攀高山, 實至名歸. 最難得今日"李老板"參與活動, 與"校長"是"最皆拍檔".


Lui chi faiJanuary 1, 2020, 2:19 pm
獅子山(十大高山之十)相片已上載,欢迎覌赏:
https://photos.app.goo.gl/EzUZmdYaoSz8NrNs5


龍校長 January 1, 2020, 8:24 am
望子成龍 2019 12 31 翌日轉載

數學散文

首先介紹轉載李信明那篇文章「一位影響我的黑人教授 保羅 伯德」的網頁,是南洋大學校友業餘網頁內的李學數滙輯,網址是https://www.nandazhan.com/lixueshu.htm。這個相信是順理成章的,南洋大學是李信明的母校(該校於1980年與新加坡大學合併,稱為新加坡國立大學、翌年於大學原址成立了南洋理工學院,後來升格為南洋理工大學,又是另一個故事了)。然而,轉載《數學和數學家的故事》系統內的文章不多,只有數篇,這個也是合適的,始終也要保障相關的版權,以及避免影響書籍的銷售量。

對於筆者而已,李信明在新系列的文章,數學味道不及舊系列文章的濃郁。可能是筆者自身的問題,隨著年紀的增長,需求或許不知不覺的有所提高,恐怕對李信明作品的評論不夠客觀,幸好閱讀已故著名數學教育學家張奠宙(在世時他是上海華東師範大學數學系教授)為新一系列《數學和數學家的故事》書寫的序,將李信明的文章歸納為『數學散文』一類。根據張教授的描述:「我所說的數學散文,是指以數學和數學家故事為背景,包含人文精神的諸如小品、隨筆、感言、論辯等的短篇文字。它有別於數學論文、歷史考證、新聞報導和一般的數學科普文字,具有更強的人文性和文學性。⋯儘管『數學散文』目下尚不是一種公認的文體,但我期待在未來會逐漸地流行開來。」真有趣的描述,自成一格的『數學散文』是對李信明文章的讚譽。

有興趣進一步認識李信明才華的讀者,不妨親自到上面提到李學數滙輯的網頁瀏覽,然而,對於希望閱讀數學味道較濃郁的讀者,筆者較樂意推薦早前曾經提過的一部翻譯書《用數學的語言看世界》作者是大粟博司,由許淑真翻譯的中譯本。書名有個長長的副題:「一位博士爸爸送給女兒的數學之書,發現數學真正的趣味、價值與美」。值得注意的是作者大粟博司並不是一位數學家,而是一位在東京大學物理學博士學位的物理學家。他謙虛地表明,現實情況的確有以他名字命名的數學猜想,並且當中有幾個猜想已被其他的數學家們利用嚴謹的方法完成證明;而他本人至今仍未證明過可以在歷史上留名的定理,只可以自稱為一個「數學的使用者」。他書寫的這本書,就是從一位使用者的角度看到的數學。這正是這部書最值得推薦的亮點。下周續談書中精彩內容。



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上文刋登於2019年12月31日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。



JenniferDecember 30, 2019, 11:40 pm
太平山相片 30.12.2019
https://photos.app.goo.gl/sXQS9KfK8y6GEqH49


Karl ChoyDecember 30, 2019, 6:21 pm
週一天陰,幸好沒有下雨。翠綠隊繼續舉辦十大高山系列活動,今日第九次,攀太平山。雖然昨日陰雨綿綿,晚上仍然下著雨,人們沒有退却,來到香港公園集合的行友,簽到110,count到147人。Briefing於奧林匹克廣場進行,唱隊歌後起步。
隊伍穿越動植物公園,園內的白面僧面猴和紅鸛,吸引了人們的注意。至舊山頂道,中途右轉進入張保仔古道。路段濕滑難行,行友備受考驗。至龍虎山晨運徑,前行經松林炮台,於盧吉道左轉,沿同樂徑直上四方亭。行友濃霧中前行,落山經山頂廣場折返金鐘散隊,路不長不短,全程漫遊三個半小時。


翠綠 校長December 30, 2019, 4:46 pm
2020年1月1日(星期三)獅子山(境內遠足開隊13周年紀念)全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,大圍東鐵站A出口集合,上紅梅谷燒烤場起步。探望夫石,上回歸亭,登獅子山(496米),獅尾下山,經沙田坳,落黃大仙散隊。下午一時半,於旺角倫敦酒樓舉行元旦聯歡聚會,並頒發「十大高山證書」。

路線簡介:
在大圍東鐵站A出口作第一次集合,沿路標經紅梅谷路上燒烤場作第二次集合,講解行程後,先登望夫石,欣賞過唯肖唯妙的巨石後,再上麥徑「回歸亭」。稍作休息後,循獅頭方向登上獅子山(495米),繼沿獅尾方向下山。接回麥徑出沙田坳「獅子亭」,循沙田坳道,落黃大仙散隊。

溫馨提示:
1. 翠綠隊成立於2004年。初期只舉辦「境外旅遊」活動。直至2007年元旦,翠綠隊開始在每星期一進行「境內遠足」活動。當日「境內遠足」開隊,翠綠隊登上了獅子山。從此每年元旦,翠綠隊都登獅子山。今年已是第十三個年頭了!
2. 由大圍東鐵站上紅梅谷燒烤場,長約1公里,沿紅梅谷路緩緩提升,要多次橫過馬路,宜小心。
3. 由燒烤場上望夫石,是不足1公里的登山路段,之後再上1公里多的山路,到達「回歸亭」。
4. 登獅子山頂,路段比較陡峭,要稍作攀爬,宜備手套。
5. 當日為紅色假期,山頂遊人衆多,會相當擁擠。由於山頂地勢險要,取景拍照,要特別小心。
6. 由獅尾方向下山,右轉約走2公里至沙田坳「獅子亭」,再走2公里落黃大仙散隊。
7. 翠綠元旦聯歡聚餐,將在當天於旺角倫敦大酒樓五樓禮堂舉行。十二時半恭候,請依編排好的座位入席。準一時半開餐,遲到不候。
8. 漫遊路線不登獅子山頂,沿麥徑直出「獅子亭」,或直接於「回歸亭」落天馬苑。
9. 在23/12完成登記的隊友,如果能繼續登頂雞公嶺、太平山、獅子山,將可獲得翠綠隊頒發十大高山證書。
10. 證書將在元旦聚餐席上頒發。如沒有參加聚餐,則可在1月6日,「青松紅塹」之旅出發前領取。
11. 當日天氣預告為「短暫時間有陽光。早上清涼」,氣溫 16℃—20℃,濕度70-90%。
12. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
13. 參考昔日登獅子山的資料,請登入每年元旦上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

特別通告:
(一)2020年1月20日(星期一)午間,在髻山之行後,將於流浮山小桃園酒家舉行「團年聯歡聚餐」,餐券已經開始發售,每張$230(每圍12人)。有意參加者,請向蔡榮佳隊友(Gordon)洽購。
(二)2020年2月3日(星期一),將舉辦「東平洲一天遊」,船票每位$80,已經開始發售。有意參加者,請向梁景源隊友(大D)洽購。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


LevinDecember 30, 2019, 3:05 pm
翠綠十大高山系列之九:-

維港且惜別 再登見太平

https://photos.app.goo.gl/6EciPeouwYKBthkeA


LEE Tai-sangDecember 28, 2019, 8:41 am
李校長代行 (翠綠校長外遊)

2019年12月30日(星期一)太平山(十大高山系列之九) 全程約十二公里,步程約五小時。早上八時四十五分,香港公園奧林匹克廣場集合起步。經舊山頂道,入張保仔古道,至龍虎山郊野公園,經松林廢堡,接走同樂徑,上扯旗山頂,落爐峰峽,經白加道、中區自然徑,落金鐘散隊。

路線簡介:
由香港公園出紅棉道,沿公路直上舊山頂道休憩花園,右轉入張保仔古道,至龍虎山郊野公園,經松林廢堡,沿同樂徑上扯旗山頂,然後落爐峰峽,再經白加道和中區自然徑落金鐘散隊。

溫馨提示:
1. 受1972年六一八雨災影響,張保仔古道近寶珊道一段因山泥傾瀉而被毀,及後政府在路段遺址興建克頓道配水庫,令至古道分為不相接的兩段。古道部分路段失修,路面狹窄,加上崎嶇不平,走過會有一定的難度。部分路段要攀爬,宜量力而為。沒有信心的隊友,請走漫遊路線。
2. 漫遊路線不入張保仔古道,直上爐峰峽。
之後可隨意選擇以下三條路線:(一)登扯旗山頂、(二)走盧吉道接夏力道、(三)直接下山。
3. 當日天氣預告為「多雲,間中有雨,初時局部地區有雷暴。稍後雨勢減弱」,氣溫 18℃—21℃,濕度80-95%。
4. 行程中如覺體力不支,應停下小休,並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
5. 太平山行程的過往資料,可參看翠綠網頁在19-12-2011, 31-12-2012, 30-12-2013,29-12-2014, 28-12-2015,23-4-2018,31-12-2018的留言及照片。

特別通告:
(一)2020年1月1日(星期三)中午,將於旺角倫敦大酒樓舉行「翠綠元旦聯歡聚餐」。席間會頒發「十大高山證書」,已購餐券隊友,敬請依時到達酒樓。
(二)2020年1月20日(星期一)午間,在髻山之行後,將於流浮山小桃園酒家舉行「團年聯歡聚餐」,餐券已經開始發售,每張$230(每圍12人)。有意參加者,請向蔡榮佳隊友(Gordon)洽購。
(三)2020年2月3日(星期一),將舉辦「東平洲一天遊」,船票每位$80,已經開始發售。有意參加者,請向梁景源隊友(大D)洽購。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長 December 25, 2019, 5:37 pm
望子成龍 2019 12 24 翌日轉載

爭取公義的黑人教授

上周談到李信明(筆名:李學數)的一篇文章「一位影響我的黑人教授 保羅 伯德」,也提及這篇文章吸引筆者的原因是新一系列的《數學和數學家的故事》第一冊中唯一一是篇新文章。究竟這位保羅•伯德(Paul Byrd) 教授如何影響著李信明。伯德教授與作者李信明是聖荷西州立大學數學和電腦系的同事,李信明1984年剛到聖荷西時,伯德教授已是67歲,教授在1991年因癌症去世,亨年74歲。李信明的研究範疇是圖論,而伯德教授的研究範疇是分析,引用李信明個人的用詞:「道不同,不相為謀。我是沒有問過及向他請益過任何數學問題。但是他卻對我勸告,改變了我以後的下半生。」

根據李信明的描述,伯德教授雖然沒有取得任何博士學位,但他1954年出版的著作《給工程師和科學家的橢圓積分手冊》,廣為人們採用和應用。而且他很喜歡解題,什麼微積分的難題他都能解決,有人問他怎麼他能解那麼多難題,他説:「愛好!做你喜歡做的事,創造力就會產生。」他熱愛教學,是一個很好的老師,他的格言是:「教書是照顧學生,必須全心全意的教育他們,要把愛和知識帶進課堂堙C」

這位黑人老教授還是擔任大學一組織「為社會負責任的教授」的負責人,一有不公正、腐敗,這組織就像「刺蝟」投射刺針,暴露黑暗和不法,讓當局坐立不安。除此以外,自五十年代開始他成為倡導有色人種權益全國協會一支部的負責人,爭取種族平等。

話說當年,李信明被新上任的系主任不公正的傷害:指稱李信明不會教書、開系務會議時打瞌睡不認真,以及偏袒華裔學生,向院長建議終止他的聘請。事實上是另有別情,不過,李信明回想:「我感到這個環境對我不友善不是我該留的地方,而且我性格是不喜歡與人爭辯,不想浪費時間為這些不實的事答辯。⋯我就想轉到密西西比的大學去教書,⋯」伯德教授極力勸告他:「你以為跑到密西西比就沒有事了?那堣j學大部分是白人控制,種族主義和歧視比加利福尼亞還要厲害。⋯留在這堙A站立和戰鬥。不能像傳統的中國人那樣逆來順受不敢抗拒。你不能走。」得到近百位學生致函力證指控失實,事件告一段落,校長批准他再多教一年,作觀察。最終是他能留下來並且取得了終身教職以及升級成正教授。校長還讓系主任對他不公正的傷害向他道歉。




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上文刋登於2019年12月24日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。




JenniferDecember 23, 2019, 11:55 pm
雞公嶺相片 23.12.2019
https://photos.app.goo.gl/KBdgdYsSL3yR9DVq6


Karl ChoyDecember 23, 2019, 6:24 pm
週一天晴, 間中有陽光, 清涼. "翠綠隊"繼續十大高山系列活動, 今日攀572米"雞公嶺", 全程十公里, 行了4小時. 活動吸引了眾多行友到來, 聚集在"錦上路站", 簽到126, count 到190人, 熱鬧非常. "雞公嶺"上多奇特巨石, 行友取景拍照, 無不滿載而歸. "李神父"也一時"技養", 攀上石上, 留下倩影.
行友唱隊歌後起步, 進入"錦田市"的"水頭水尾"村, 過百年"樹屋", 繞道至"馮吉鄉", 展閞攀山之旅. 今日清涼有風, 光禿禿的山頭也不覺辛苦, 沿途取景拍照, 行行抖抖, 不經不覺到了572米主峰, 落山路多沙石, 行友備受考驗. 至"粉錦公路", 車站就在腳下, 方便得很.


LevinDecember 23, 2019, 3:40 pm
翠綠十大高山系列之八:-

霧起鷄公嶺 風送大羅天


https://photos.app.goo.gl/W7jvrh6M4TqQQnse9


Lui chi faiDecember 23, 2019, 3:24 pm
雞公嶺相片己上载,欢迎覌赏:
https://photos.app.goo.gl/jqYB5GFvZTdbwpPH8


翠綠 校長December 21, 2019, 8:31 am
2019年12月23日(星期一)雞公嶺(十大高山系列之八) 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,西鐵錦上路站B出口集合起步。經水尾,訪樹屋。過逢吉鄉,上雞公嶺(572米),落粉錦公路散隊。

路線簡介:
雞公嶺山勢形狀似隻公雞,由西伸展向東,中間各有一高峯,西峯「大羅天」,高572米、東峯「雞公嶺」,高585米。兩峯如雙角,遙遙相對,所以又名圭角山。
在西鐵錦上路站B出口外空地集合,那堨i遠眺雞公嶺山勢,左方登山、右方下山,對今天行程的山勢,作基本認識。
講解行程後起步。經水頭、水尾村,訪樹屋。至逢吉鄉路登山路口。大隊與漫遊組在此分線。大隊先上發射塔,繼上小掛山(374米),續沿山脊至大羅天(有標高柱),接登今日路線最高點:雞公嶺(沒有標高柱)。之後沿山脊,走浮沙碎石路,落粉錦公路散隊。
問題:為何標高柱設在大羅天(572米),而不設在最高點雞公嶺(585米)?
答案:請參看「山水」於 January 6, 2016在本網頁的留言。

溫馨提示:
1. 起步至登山路口,基本是走在柏油路上,沿途多車,及要橫過馬路,請小心行走。
2. 登山前會經過二帝書院、鄧公祠、樹屋等幾個景點,有興趣者可留步參觀、拍照。
3. 登山即要沿梯級路連續升高三百多米至小掛山,為最吃力的一段,宜緩登,多休息,多小口喝水。
4. 由小掛山至雞公嶺頂峰,要先下降約二百米,再升高約三百米,也很具挑戰性。
5. 過頂峰後,為連續五百多米的下山路,山路陡斜,多浮沙碎石,請小心下降。
6. 上落雞公嶺,無遮無擋。如在烈日下行走,陪添艱辛!但走在山脊上,視野良好,右面是錦田及石崗的平原,左面是錦繡花園丶加洲花園丶米埔自然保護區及深圳市區,景色令人目不睱給,可作回報!
7. 漫遊路線不上山,沿逢吉鄉路直行,出南生圍路,經錦田河畔及山貝河畔,搭人力街渡,出元朗散隊。全為平路,長約8公里。
8. 當日天氣預告為「大致多雲」,氣溫18℃—22℃,濕度90%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
9. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
10. 有關路線的過往資料,可參看4-4-2011、21-1-2013、27-10-2014、4-1-2016、22-10-2018上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

特別通告:
(一) 有關申領「十大高山證書」通告:
翠綠隊自 2010年開始,每年都在秋冬期間,舉辦「十大高山系列」行程,今年已經是第十次了! 為了鼓勵隊友的決心和恆心,翠綠隊將會頒發嘉許證書,給予在這段期間,緊隨翠綠步伐,全部登上這十大高山峰頂的隊友。
有意獲得上述證書者,請於星期一(23/12)出隊時向我登記。證書不設補發,逾期申領自誤。
(二) 有關「翠綠元旦聯歡聚餐」通告:
2020年1月1日(星期三)中午,於旺角倫敦大酒樓五樓禮堂舉行「翠綠元旦聯歡聚餐」。餐券每位 $130,將於星期一(23/12)截止發售。有意參加者,請聯絡Jennifer隊友(花姐)洽購。
餐單:鴻運燒鹵併盆、蜜汁叉燒飽、水晶蝦餃、北菇燒賣、蠔皇灼生菜、生炒糯米飯、味菜火鴨絲淮山麵、干炒肉片河,蟠桃壽飽。
(三) 有關「團年聯歡聚餐」通告:
2020年1月20日(星期一),年廿六,於「髻山」遠足後,在流浮山小桃園酒家舉行「翠綠團年聯歡聚餐」。餐券每位$230,已經開始發售。有意參加者,可聯絡蔡榮佳隊友(Gordon)洽購。
(四) 有關「東平洲一天遊」通告:
2020年2月3日(星期一),年初十,將舉辦「東平洲一天遊」,船票每位$80,已經開始發售。有意參加者,請向梁景源隊友(大D)洽購。
(五) 有關「翠綠遊輪旅遊」通告:
2020年7月,翠綠隊將舉辦夏威夷遊輪9天遊。有興趣知道詳情者,可參看翠綠網頁【將舉辦境外旅遊】版,或在出隊時向我索取單張。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長 December 18, 2019, 9:57 am

望子成龍 2019 12 17 翌日轉載

購置圖書館資料建議

上周談到新一系列的《數學和數學家的故事》內新增文章的數量多達37篇,絕非新瓶舊酒,而是舊系列的延續發展、創作。早前筆者又提及本港公共圖書館只收錄了舊系列的八集,而新系列的任何一冊都沒有,未知道箇中原因,可能是舊系列的借出次數不多,根本無需增購這類書籍。有鑒於此,筆者上周二專程到公共圖書館填寫一份「購置圖書館資料建議」表格,建議公共圖書館購買上海科學技術出版社出版的新一系列《數學和數學家的故事》第一冊至第八冊。手續其實很簡便,必需填寫的只有三項:資料類型、資料名稱、推薦原因;筆者還提供了個人資料,圖書館職員有禮貌地述說:「購買資料與否的決定需時,不過,買或不買屆時都會透過電郵或致函通知提供意見人士。」歡迎有興趣借閱新一系列的讀者自發遞交一份「購置圖書館資料建議」表格,不過,暫不知道是否越多表格推薦,越大機會購置建議的項目呢?

筆者還要推薦學校的圖書館購置新一系列的《數學和數學家的故事》,原因簡單:新系列是新的創作。雖然不是全新創作,但包羅了37篇新文章,舊文章只是稍多一點的,有48篇。舊文章大致集中在新系列的第一冊至第五冊;而第六冊至第八冊只則收錄了7篇舊文章,新文章有24篇之多。假如學校圖書館藏有的舊系列的一輯仍保存得宜,書架空間珍貴,不太希望重複購置藏書,也可以考慮只購置新系列的第六冊至第八冊呢。

對於筆者而言,新一系列第1冊至第5冊仍載有13篇文章,當中有些文章甚具吸引力,是否可以簡單瀏覽一遍呢?或者是找來簡單介紹也不錯呢!帶著盼望,嘗試在互聯網絡上搜尋,皇天不負有心人,終能找到部分新文章,雖只有數篇,但都是筆者希望閱覽的,有早前提及的「數學界的莫扎特-陶哲軒」,以及「一位影響我的黑人教授 保羅 伯德 伯伯」。

上述第二篇文章吸引筆者注意的原因是,它收錄在新系列第一冊內,第一冊只有這一篇新文章,其餘都是舊的,而且這篇文章排在第二篇,緊接著首篇作者自我介紹的舊文章:「我是李學數」。究竟這位黑人數學家如何影響李學數?下周詳談。



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上文刋登於2019年12月17日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。




JenniferDecember 16, 2019, 10:38 pm
大刀屻相片 16.12.2019
https://photos.app.goo.gl/irxXv9ynotrx3kVz9


Karl ChoyDecember 16, 2019, 5:23 pm
週一天晴, 早上天陰, 中午出了太陽. "翠綠隊"繼續舉行十大高山系列活動, 今日攀480米"北大刀屻"和566米"南大刀屻", 路程全長十公里, 需要攀越千多梯級, 相當吃力, 雖然如此, 行友不懼勞苦, 參加的人數不少. 今日簽到123, count到145人.
"校長"宣佈行程和唱隊歌後, 起步沿"蝴蝶山徑"向上攀爬, 至"箕勒仔"左轉, 繼續攀梯級至"北大刀屻", 那裡有一塊巨圓石, 極難登上, 而"群姐","蚊香"和"阿知", 都奮力攀上, 不讓鬚眉. 至"南大刀屻", 那是主峰, 人群爭相拍照, 歡聲雷動.
過主峰後是"大刀屻金銀橋", 山峰兩面是陡峭石壁, 有鐵鍊欄著, 大刀屻因而得名, 也是人們拍照的景


LevinDecember 16, 2019, 3:24 pm
翠綠十大高山系列之七:-


雲横大刀仞 縱走大頭羊

https://photos.app.goo.gl/hZoBb3TvkRiR8jXd9


翠綠 校長December 14, 2019, 8:35 am
2019年12月16日(星期一)大刀屻(十大高山系列之七) 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,東鐵粉嶺站B出口外小公園集合起步。經蝴蝶山(105米)、箕勒仔(256米),上北大刀屻(480米),登大刀屻主峰(566米),落林錦公路散隊。

路線簡介:
東鐵粉嶺站B出口外,田心休憇歲集合,講解行程後起步。上蝴蝶山(105米)、到箕勒仔(256米)後,可於觀景台眺望新界北區景色。回氣後,緩登北大刀屻(480米),到另一觀景台,南望林川河谷景色。小休後沿山脊往西南方行,上落506山、468山、登大刀屻主峰(566米)。繼續依山脊過441山後,落林錦公路散隊。

溫馨提示:
1. 由粉嶺站起步,至北大刀屻,全程攀升四百多米。路線易行,但要緩步上登,於途中觀景台及涼亭,多作回氣。
2. 到達箕勒仔觀景台後,有第一漫遊線,落丙崗,出粉錦公路散隊。到達北大刀屻後,有第二漫遊線,沿「軍路」落林村許願廣場散隊。
3. 大隊由北大刀屻沿山脊走向大刀屻主峰,是今天行程的精華。沿途山徑左、右兩方都是深谷,仿如走在刀脊上,畏高者不宜。
4. 落林錦公路一段,山勢頗為陡峭,宜多加小心。
5. 到達林錦公路,往左方為出大埔方向。越過馬路乘車,則為往錦上路、元朗方向。
6. 當日天氣預告為「日間短暫時間有陽光」,氣溫 19℃—23℃,濕度90%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
7. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
8. 參考昔日登大刀屻的行程資料,請登入30-7-2007、6-12-2010、17-10-2011、29-10-2012、28-10-2013、21-12-2015、27-2-2017、8-10-2018上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

特別通告:
(一) 有關申領「十大高山證書」通告:
翠綠隊自 2010年開始,每年都在秋冬期間,舉辦「十大高山系列」行程,今年已經是第十次了! 為了鼓勵隊友的決心和恆心,翠綠隊將會頒發嘉許證書,給予在這段期間,緊隨翠綠步伐,全部登上這十大高山峰頂的隊友。
有意獲得上述證書者,請於下星期一出隊時向我登記。證書不設補發,逾期登記自誤。
(二) 有關「翠綠元旦聯歡聚餐」通告:
2020年1月1日(星期三)中午,於旺角倫敦大酒樓舉行「翠綠元旦聯歡聚餐」。
餐券每位 $130,將於下星期一截止發售。有意參加者,請聯絡Jennifer隊友(花姐)洽購。
(三) 有關「團年聯歡聚餐」通告:
2020年1月20日(星期一)中午,於流浮山小桃園酒家舉行「翠綠團年聯歡聚餐」。餐券每位$230,已經開始發售。有意參加者,可聯絡蔡榮佳隊友(Gordon)洽購。
(四) 有關「翠綠遊輪旅遊」通告:
2020年7月,翠綠隊將舉辦夏威夷遊輪9天遊。有興趣知道詳情者,可參看翠綠網頁【將舉辦境外旅遊】版,或在出隊時向我索取單張。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



龍校長 December 11, 2019, 10:17 am
望子成龍 2019 12 10 翌日轉載

新一輯的數學和數學家的故事

今周正式談談《數學和數學家的故事》內的文章,不過正如筆者早前提及,有新舊兩系列,舊的系列由香港廣角出版社出版,一共8集,不計那些「後記」文章,合共95篇文章,絕對是個不算少的數量。正因為數量眾多,涉及的數學課題也相當廣泛,年代也不可能只局限於幾十年吧,事實上,可以說是從古代講到現代,譬如是第2集第2篇「古代巴比倫人的數學成就」是古代的代表,第3集第12篇「參加全美第一屆人工智能全國會議的見聞雜記」是現代的代表。

書中數學故事發生的年代跨越千百年,筆者對互聯網頁書介的部分內容:「全書中到處都是作者珍貴的第一手資料,⋯」未敢完全認同。話說回頭,作者李信明大部分時間都在美國大學任職,求學時期曾逗留在法國7年之久,與當地的數學家緊密聯繫,是故,書中的確有不少作者的第一手資料,但絕非「到處都是」。舊的系列第1、2集大部分文章的年代都早於作者求學、工作的期間,亦是筆者最深印象的兩集,正如早前提過,當時讀者對作者的身份充滿神秘感,直至第5集他自我介紹後,大家才認識作者。

心水清的讀者或許會想到有關的書介是否主要描述新一系列,由上海科學技術出版社出版。筆者初時也曾經有這樣的想法,根據網頁上的資訊,新一系列至2018年亦出版至第8冊,同時兼有䌓體版、簡體版。雖然同樣是8部,不過,不難發現新一系列文章的次序重新整理,同標題的文章內容上或會有所增刪,並且還加入了多篇新文章,有的就是近年發生的數學界的新鮮事,譬如是:「數學界的莫扎特-陶哲軒」,以及「破解龐加萊猜想的俄羅斯數學家佩雷爾曼」。

但不要以為新一系列只是舊系列的重新整理,新舊文章的數量可以說明一切。為此,筆者特意做了個仔細的比較:新一系列第1冊8篇文章(7舊1新),第2冊10篇文章(8舊2新),第3冊13篇文章(10舊3新),第4冊12篇文章(8舊4新),第5冊11篇文章(8舊3新),第6冊10篇文章(3舊7新),第7冊9篇文章(3舊6新),第8冊12篇文章(1舊11新)。換言之,舊系列的95篇文章中暫時只收錄了48篇於新一系列內,而新增的文章竟達37篇之多。所以,新一系列是舊系列的延續發展、創作,事實上,作者李信明也表示將出版第9、第10冊,可以的話,還有11、12冊呢。筆者是十分期待的。



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上文刋登於2019年12月10日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。



IvanleungDecember 10, 2019, 11:13 am
https://youtu.be/-McEysXowUU


JenniferDecember 9, 2019, 10:35 pm
大東山相片 9.12.2019
https://photos.app.goo.gl/Echdc5vyLyQTk1jKA


LevinDecember 9, 2019, 7:15 pm
翠綠十大高山系列之六:-

大東走荒脊 芒草伴驕陽 (順遊南朗山觀日落)

https://photos.app.goo.gl/7xYeAEPC45NmWJsN8


Karl ChoyDecember 9, 2019, 6:03 pm
週一天晴,陽光普照。翠綠隊繼續舉行十大高山系列,今日攀869米大東山。風光明媚的日子,活動吸引了眾多行友,簽到135,COUNT到182人,非常熱鬧,歡樂聲音響徹南山營地。校長宣佈行程和唱隊歌後起步,大多數人登山至頂,也有約40行友,橫行南大嶼郊遊徑。
由南山營地,登頂後落伯公坳,雖然只有6。5公里,撐上869米頂峰,實在相當吃力,落山行大石梯級,也使人苦不堪言。登頂後賴師兄率頭隊,沿石獅山大石脊下降,經黃龍坑出東涌。也有行友行經跳板石落伯公坳。我與部分行友加料,行地塘仔郊遊徑出東涌,包括阿卿和蚊香。


Lui chi faiDecember 9, 2019, 4:03 pm
大東山(十大高山之六):
https://photos.app.goo.gl/Acvit8JASdBNtw5u6


翠綠 校長December 7, 2019, 8:19 am
2019年12月9日(星期一) 大東山(十大高山系列之六) 全程約七公里,步程約三小時。
早上八時四十五分,東涌巴士總站集合,乘搭3M號巴士前往南山營地起步。沿鳳凰徑2段,上雙東坳,登大東山(869米),落伯公坳散隊。

路線簡介:
翠綠隊對上一次登大東山,已在三年前,當年是走黃龍坑郊遊徑上山。
後天走的是五年前的路線,在南山營地起步。順走鳳凰徑2段(L005),上雙東坳(L011),登大東山(869米),落伯公坳(L018)散隊。

溫馨提示:
1. 在東涌開出的3M巴士班次為 07:50、08:15、08:35、08:55。參加本隊的的行友日益增多,請儘量乘搭較早班次的巴士,在南山營地站下車。趕不及乘搭以上班次的隊友,要沿路標追隊尾。
2. 到南山營地,亦可選擇在梅窩乘搭巴士,從反方向到達。
3. 南山營地在約100米高位置。唱隊歌起步後隨即踏上登山路,坡度不陡,但要走「長命斜」約5公里上大東山,宜緩登。
4. 注意鳳凰徑不登大東山頂。要取得「十大高山系列」證書,必須在適當位置,離開鳳凰徑,登頂大東山,然後返回鳳凰徑下山。
5. 由鳳凰頂落伯公坳,路段陡峭,部份石級高及膝蓋,務必要小心下降。
6. 到伯公坳後,可乘巴士離去。意猶未盡者,可加料沿地塘仔郊遊徑,返回東涌散隊。
7. 漫遊路線不上大東山,起步不久,轉入南大嶼郊遊徑,由C1100起,沿山腰出伯公坳(C1114)。全程7公里,長度與登山路線相約,但沒有坡度,輕鬆易行!選擇漫遊線隊友,請等待大隊起行後,方才起步。
8. 當日天氣預告為「大致天晴」,氣溫 14℃—20℃,濕度70%。注意保溫,宜用「洋蔥式」穿衣法
9. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
10. 大東山行程的過往資料,可參看翠綠網頁在14-4-2008,21-11-2011,3-12-2012, 2-12-2013,1-12-2014, 28-11-2016的留言及照片。

特別通告:
(一) 有關「翠綠元旦聯歡聚餐」:
翠綠隊自 2010年開始,每年都在秋冬期間,舉辦「十大高山系列」行程,今年已經是第十次了! 為了鼓勵隊友的決心和恆心,翠綠隊將會頒發嘉許證書,給予在這段期間,緊隨翠綠步伐,全部登上這十大高山峰頂的隊友。 證書將會在2020年1月1日中午,於旺角倫敦大酒樓舉行的「翠綠元旦聯歡聚餐」中頒發。餐券現已開始發售,每位$130。有意參加者,可聯絡Jennifer隊友(花姐)洽購。名額有限,售完即止。
(二) 有關翠綠遊輪旅遊通告:
2020年7月,翠綠隊將舉辦夏威夷遊輪9天遊。有興趣知道詳情者,可參看翠綠網頁【將舉辦境外旅遊】版,或在出隊時向我索取單張。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長December 4, 2019, 10:07 pm
望子成龍 2019 12 03 翌日轉載

數學故事説書人

上周談到《數學和數學家的故事》,回顧一下,當時同類型的科普書籍甚少,相信很多跟筆者年紀相若的讀者都會翻閱這系列的幾部書。然而,大家對作者李學數的印象,相信是充滿神秘色彩的,因為當時的書籍並不流行「作者簡介」、「名人推介」等環節。筆者仔細翻查後,發現第2、第3集的書未附有「後記」,籠統地講述「我喜歡科學,⋯讀到有關細菌的通俗讀物,我深深地對那微小的生物世界感興趣。⋯可是我小時候却是「恨算術」,見它是比見老虎還怕。」直至相隔11年後的第5集,首篇文章就是「我是李學數」,並且還有「附錄:訪李信明教授(即李學數)」,正式揭開作者的神秘面紗。

他是出生於新加坡的華人,初中一上學期時,數學成績還是不及格,遇上啟蒙老師譚老師,學生計錯數,不是打駡,而是鼓勵,給予空間和時間,讓學生逐步了解出錯的部分,重拾信心,掌握解題的關鍵。有趣的、但有點可惜的是,他往後在唸高中期間,再沒有遇上像譚老師一樣的好的數學老師了。那麼,他是如何踏上大學主修數學的路?他提及初中時看到從俄羅斯(前蘇聯)翻譯的帶有故事性的趣味數學書才對數學產生興趣。他清楚指出:「從那時候起,讀別的東西也都不怕了,連算術那麼難的都能克服。別的更不用説了,這也説明了一個人要有信心去做,還要有人指導。⋯數學要學好,實在要多看書,圖書館的書要看,知道現在的走向,弄清楚其歷史的發展。」

另外他還明確指出:「數學是一種演繹的東西,不是突然冒出來的,⋯數學的題目一定要做,但學數學並非單單解題,題目太多,沒有思考,便沒有意義:題目要想,想完之後要想怎麼改。⋯台灣的學生習題做得太多,美國學生是做得太少。做得太多就沒有太多時間看書。習題要做,但是不用太多,學得夠了,就可以休息休息,看看小説,其實,數學中有很多好玩的東西;不用懂得很多,就可以拿來當遊戲玩。」筆者十分認同,特別是將數學看待為智力遊戲,心情輕鬆,趣味濃厚,提高學習動機和效能。

不過,要把數學那些抽象生僻的詞彙帶進一般人的經驗範圍有時候是件非常困難的事。他述說:「我為了寫高度通俗化的,類似法國數學家龐加萊能夠使工人、家庭婦女及教育水準不高的人看得懂的書,所費的時間比我寫數學論文還要多十倍以上。」




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上文刋登於2019年12月3日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。



MartinDecember 3, 2019, 8:54 pm
飛鵝山 02-12-2019

https://photos.app.goo.gl/dUGhi95TtK7SSULv9



JenniferDecember 3, 2019, 6:19 pm
飛鵝山相片 2.12.2019
https://photos.app.goo.gl/Kn8V8ZzfwT6K765u6


Karl ChoyDecember 2, 2019, 5:49 pm
週一天晴, 陽光普照, 山上吹強勁東北風, 寒氣逼人. "翠綠隊"繼續舉行十大高山系列活動, 今日攀603米的"飛鵝山", 吸引了眾多行友, 簽到150, count到207人, 非常熱鬧. Briefing在"斧山道公園"進行, 唱隊歌後起步. 隊伍首先撐572梯級上"扎山道", 才開始登山之旅.
登"飛鵝山"的路線繁多, 大隊選擇了"母親石脊"山徑, 沿途都須手足並用, 攀爬而上, 路徑中段有巨石, 中間有裂隙, 人稱"母親石", 是今日景點之一. "飛鵝山"頂峰有直昇機坪, 行友玩跳躍, 盡興才過"象山", 途中有"豬石", 維妙維肖. 再前行是"東山", 至"飛鵝山道", 折返"鑽石山站"散隊, 全程行4小時.


LevinDecember 2, 2019, 3:16 pm
翠綠十大高山系列之五:-

飛鵝驚迷霧 香江路難尋

https://photos.app.goo.gl/oGgSJecERTtb9iMB6



Lui chi faiDecember 2, 2019, 2:50 pm
飛鵝山(十大高山之五)相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/xWLr5pHR1npn6NVj8


翠綠 校長November 30, 2019, 8:23 am
2019年12月2日(星期一) 飛鵝山(十大高山系列之五) 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,港鐵鑽石山站荷里活廣場(C2出口)集合起步。經南園蓮池、志蓮淨苑、斧山公園,上扎山道,登飛鵝山(603米),過象山(585米),東山(542米),落飛鵝山道,出慈雲散隊。

路線簡介:
起步經南園蓮池、志蓮淨苑、斧山公園後,經斧山道、瓊東街到嘉峰臺,登梯級至豐盛街,再登梯級上扎山道涼亭(前後大概有六百多級),沿西脊登飛鵝山頂。後經象山、東山,行至沙田坳道與觀坪路交界處左轉下坡山徑,落慈雲山散隊。

溫馨提示:
1. 這是翠綠遠足隊「挑戰十大高山系列」之五,已經在之前四個高山登頂的隊友,請繼續努力完成餘下的六個登頂,於明年元旦,在「翠綠元旦聯歡聚餐」中,親領「十大高山證書」。
2. 起步後經過的南蓮園池及志蓮淨苑,佈局優美,可供取景地點很多,但請不要花太多時間拍照,以免阻礙行程。這兩個景點靠近市區,可以自行再來。
3. 西脊登山道路崎嶇,沿途要攀爬多處大石塊和坡度甚大的陡坡(在約800米的水平距離上升400米),可能要手足並用,請備手套。北脊落山山坡陡峭,屬風化泥石路,兩旁沒有樹木,請注意平衡,小心往下走。
上、落飛鵝山,要消耗頗大體力。隊友請小心衡量自身狀況,量力而為。若有懷疑體力不足,請選擇行「漫遊組」路線。
4. 「漫遊組」隨大隊登梯階至扎山道涼亭後,不登飛鵝山。改為沿扎山道前進,直至到達扎山道與飛鵝山道交界處的涼亭,匯合大隊,落慈正村散隊。
5. 當日天氣預告為「天氣乾燥」,氣溫 16℃—22℃,濕度70%。在這晴朗乾爽的天氣,視野廣闊,登頂後可欣賞周遭華麗的景觀。
6. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
7. 飛鵝山的過往行程資料,可參看 27-2-2012,10-12-2012,9-12-2013,8-12-2014,7-12-2015,16-1-2017,27-11-2017的留言及照片。

註:
南蓮園池以唐代園林為建築藍本,其造園手法「小中見大」,以小品建築、樹木、山石和池水等營造的借景,將山水融入其中,古意盎然。遊覽南蓮園池,您可以沿園內一條單向的迴遊式路徑漫步,步移景換,樹木、石景、古建築,就如一幅幅山水卷軸展現在眼前一樣。賞景之餘,您又可以在「龍門樓」品嚐素菜,又或者在清雅的「松茶榭」內品茗香茶,享受偷得浮生半日閒的情趣。
志蓮淨苑是一座仿照唐代藝術風格設計的木構建築群,佈局層次分明,建築沿中軸線作主次分佈,內有天王殿、大雄殿等殿堂和馨香撲鼻的荷花公園。

特別通告:
(一)有關「翠綠元旦聯歡聚餐」:
翠綠隊自 2010年開始,每年都在秋冬期間,舉辦「十大高山系列」行程,今年已經是第十次了! 為了鼓勵隊友的決心和恆心,翠綠隊將會頒發嘉許證書,給予在這段期間,緊隨翠綠步伐,全部登上這十大高山峰頂的隊友。 證書將會在2020年1月1日中午,於旺角倫敦大酒樓舉行的「翠綠元旦聯歡聚餐」中頒發。餐券現已開始發售,每位$130。有意參加者,可聯絡Jennifer隊友(花姐)洽購。名額有限,售完即止。
(二)有關翠綠遊輪旅遊通告:
2020年7月,翠綠隊將舉辦夏威夷遊輪9天遊。有興趣知道詳情者,可在稍後參看翠綠網頁【將舉辦境外旅遊】版,或在出隊時向我索取單張。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長 November 27, 2019, 8:32 am
望子成龍 2019 11 26 翌日轉載

李學數

上周提及筆者近日瀏覽了多部有關數學故事的中文書籍,當中以李學數的《數學和數學家的故事》最為全面,它不是單一本書,而是一系列8集,光是冊數已佔了壓倒性優勢。加上,作者李學數是位華裔數學家,研究課題主要涉及圖論,互聯網有這樣的作者介紹:「他與世界級的大數學家華羅庚、厄多斯等有直接的交往,甚至是一起做過學問,這個機遇絕非一般科普作者所有,所以,全書中到處都是珍貴的第一手資料,而不像一些著作僅僅是抄襲加改造、人云亦云。」

值得一提的是,《數學和數學家的故事》是陪伴筆者那代人成長的科普書籍,首4集的出版時間正值筆者的中學、大學時期,亦橫跨擔任數學老師的初階段,有著特殊的、親切的感情。第1集於1978年初版,筆者購買的是1980年的再版,售價是$8.50。第4集於1984年初版,期間各集多次再版、第三版,1983年版的書價是$12,1988年版的書價是$25,1990年版的書價是$30,可重溫這12個年頭香港經濟增長概略情況。相隔了11年,第5集於1995年出版(書價$40),而最後一集,第8集於1999年出版(書價$60)。以上的8集,均由香港的廣角鏡出版社出版,香港公共圖書館供市民借閱的都是這套版本。

然而,2015年有新一系列的《數學和數學家的故事》,由上海科學技術出版社出版,改稱為第1冊,第2冊,⋯等,至2018年亦出版至第8冊。筆者特意將新舊兩套書進行比較,稍後與讀者分享。今周先談作者李學數本人的故事,其實也值得細讀。李學數,原名李信明,1945年出生於新加坡的華人,於南洋大學畢業,他自己最感到奇怪的是大學時竟然主修數學。原因是他小學時十分害怕數學,而他整個小學唸的算術科確實一塌糊塗,以及中一上學期的數學成績也仍是強差人意,他回想起來,可能是他的學習方法跟老師的教法不配合,他希望弄得一清二楚,而不是不求甚解地強記公式。他舉例:背誦乘數表,以及雞兔同籠問題套用公式的解法。

幸運地,中一時遇上一位熱心教育的、好的數學女教師,譚老師。對待李信明這樣的後進生,不打不駡而是鼓勵,並借書給他把小學算術課重頭學起,弄清楚後,下學期的數學成績突飛猛進,竟然在全校數學比賽,拿了第一名。下周續談。





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上文刋登於2019年11月26日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。



JenniferNovember 25, 2019, 11:08 pm
馬鞍山相片 25.11.2019
https://photos.app.goo.gl/U6CB46HqHThAdUmd8


Karl ChoyNovember 25, 2019, 6:19 pm
週一天晴, 陽光普照. "區選"過後, 市面一片平靜, 過平靜日子, 我所欲也. "翠綠隊"繼續舉行十大高山系列活動, 今日攀680米"牛岬山"和702米"馬鞍山". "吊手岩"在"牛岬山", 陡峭難行, 行友須手腳並用, 花點氣力才能攀上, 雖然如此, 却難不倒一眾"翠綠健兒". 今日簽到103,count到150人, 相當熱鬧.
Briefing在"馬鞍山"燒烤場, 唱隊歌後起步, 沿家樂徑拾級而上. 登上"牛岬山", 可飽覽山下美景, 攀"吊手岩"後上"牛岬山"頂峰, 遙望對面"馬頭峰", 馬鞍就在兩山峰之間, 兩旁是陡峭斜坡, 強風吹襲時是一段險路. 登上了702米頂峰, 落山路也非常陡峭和崎嶇, 至"麥徑"便是坦途. 隊伍落山至"茅坪涼亭", 右轉折返"恆安", 全程行4個半小時.


LevinNovember 25, 2019, 4:29 pm
翠綠十大高山系列之四:-

結伴馬鞍山 挑戰吊手岩

https://photos.app.goo.gl/SQmSGd9AozT7ZXJC6


李校長代行 (翠綠校長外遊)November 23, 2019, 7:49 am
2019年11月25日(星期一)馬鞍山(十大高山系列之四) 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,馬鞍山恆安邨巴士總站集合起步。山徑上良友路,燒烤場上吊手岩(588米),
過牛押山(677米),登馬鞍山(702米)。落麥理浩徑,接馬鞍山郊遊徑,返回恆安邨散隊。

路線簡介:
馬鞍山在吐露港南岸,山形俊美,酷似「馬鞍」。
馬鞍山路線一如以往,走的是經典路線。每次都在恆安邨起步,走約一公里多的車路,在燒烤場再次集合,講解行程、唱過隊歌後出發。
登馬鞍山的翠綠傳統路線是登吊手岩、過牛押山,上馬鞍山主峰。在落麥理浩徑後,才有分別。有時會出水浪窩,有時會落西貢,今年則是「行個大運」,返回恆安邨散隊。

溫馨提示:
1. 九巴85K、89C號均以恆安邨為終點站。亦可乘「馬鐵」到恆安站,步行前往恆安邨。
2. 08:45在恆安邨起步,沿一公里多的柏油路上燒烤場,這段路緩緩升高約200米,宜慢走作熱身。
3. 登吊手岩,路線崎嶇陡峭,部份地方要攀爬而上,請備手套。牛押山過馬鞍山,走在馬鞍稜線之上,有大地在我腳下感覺,景觀壯麗!但馬鞍山落麥徑一段,斜度很高,浮沙碎石,切要小心下降。至於返回恆安邨的馬鞍山郊遊徑路段,大紋大路,難度不高。
4. 漫遊路線不上吊手岩,往返於馬鞍山郊遊徑後,返回恆安邨散隊。
5. 馬鞍山燒烤場有免費車位供停泊,回程時會經燒烤場。可考慮駕車前往。
6. 這次行程是「十大高山系列之四,已在前三次行程登頂的隊友,請繼續努力完成餘下七次登頂行程,爭取獲得「十大高山證書」。
7. 當日天氣預告為「部分時間有陽光」,氣溫21℃—25℃,濕度65-85%。請帶著易穿易脫的風衣,注意保溫。亦應帶備足夠飲用水及提升能量食物。
8. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
9. 參考昔日登馬鞍山的資料,請登入15-1-2007,20-4-2009,22-2-2010,14-2-2011,28-11-2011,26-11-2012,4-3-2013,25-11-2013,24-11-2014,23-11-2015,21-11-2016,20-11-2017,26-11-2018
上載於翠綠網頁的「留言」和「連結」。

特別通告:
翠綠隊自 2010年開始,每年都在秋冬期間,舉辦「十大高山系列」行程,今年已經是第十次了! 為了鼓勵隊友的決心和恆心,翠綠隊將會頒發嘉許證書,給予在這段期間,緊隨翠綠步伐,全部登上這十大高山峰頂的隊友。 證書將會在2020年1月1日中午,於旺角倫敦大酒樓舉行的「翠綠元旦聯歡聚餐」中頒發。餐券現已開始發售,每位$130。有意參加者,可聯絡Jennifer隊友(花姐)洽購。名額有限,售完即止。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片,留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



龍校長 November 20, 2019, 12:29 pm
望子成龍 2019 11 19 翌日轉載

人人愛聽故事

退休後,有幾次機會與舊學生聚舊。大家互通近況後,也會談談當年上堂的趣事。不約而同,舊生表示老師教了什麼,幾乎也忘記得一乾二淨,記得的反而是老師堂上講的數學故事,挑戰學生的智力趣題。難怪上兩周簡介的胡適演講詞不單包含自己的故事,也有別人的故事。

令筆者印象深刻的其中一個故事是關於伽利略的。胡適專稱伽利略為近代科學的開山大師,伽利略的父親是個著名的魯特琴手和樂理學者(註:胡適原文誤以為他父親是個數學家),父親要他學醫不要學數學,學數學是沒飯吃的,他奉命而去。到大學以後,他卻發現了美術的天才,曾被教授和同學捧譽為「天才的畫家」。胡適繼續講故事:「他讀書的佛羅倫斯地方是個工業區,當地工業界的首領希望在這大學造就多些科學人才,為此,大學聘請一位叫理奇氏(Ricci)的教授開設了幾何學一科。年輕的伽利略有天偶然的定腳在聽Ricci 講課,有同學聽得打瞌睡,他卻聽得非常感興趣,於是不斷地一直繼續聽下去。趣味橫生了,便改學數學,父親極不情願地答應了他。由於濃厚的興趣與天才,就決心去東摸摸、西摸摸,待摸出一條興趣之路,創造了新的天文學、新的物理學,終於成為一位近代科學的開山大師。」

筆者連續兩三星期在公共圖書館瀏覽有關數學故事的中文書籍,當中有日本作者的、南韓作者的中譯本,亦有廣為流傳的,作者為李學數的《數學和數學家的故事》,希望作個初步的資料搜集,嘗試整理一下適合中小學生的數學故事。有機會的話,試試將智力遊戲連結數學故事,看看能否增強孩子們學習數學的興趣呢?

先說說其中一本由日本作者大粟博司寫的數學故事書的書名《用數學的語言看世界》,這本書的讀者對象大概是唸高中的學生。該書有個副題:一位博士爸爸送給女兒的數學之書發現數學真正的趣味、價值與美。亦即是大粟博司是位博士,不過,他並不是位數學家,1989年在東京大學取得物理學博士學位,他認為自己是數學的「使用者」,書前的導讀碰巧引述了伽利略的一句名言:「自然界的書是用數學語言寫成。」可能是書名的靈感來源吧。


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上文刋登於2019年11月19日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


JenniferNovember 19, 2019, 9:59 pm
鳳凰山相片 18.11.2019
https://photos.app.goo.gl/iDQKP4xR5As3kW9z8


IVY IVYNovember 19, 2019, 12:08 pm
昨日第一次參加翠綠遠足隊﹐感謝主辦單位各負責人的貢獻,給予我多了一個行山日期選擇,同時感謝花姐在未出發集合提示我翠綠行山隊是穿綠色上衣的,感謝 Levin 師兄美拍,下次大東山再見大家


MartinNovember 18, 2019, 9:56 pm
鳳凰山(十大高山系列之三)

https://photos.app.goo.gl/QCZfdzfqY2W3BCu16



LevinNovember 18, 2019, 6:44 pm
翠綠十大高山系列之三:-

鳳凰悲城破 大佛憐眾生

https://photos.app.goo.gl/b8LHYMsfRXGpA9RLA


Karl ChoyNovember 18, 2019, 6:32 pm
週一天晴, 陽光普照, 炎熱. "翠綠隊"十大高山系列之三, 今日攀登934米"鳳凰山". 由於害怕交通阻塞, 行友都盡早出門, 來到"伯公坳"起步點, 人人準時, 也看到"張張笑臉". 來的行友, 簽到87, count到110人, 如此時勢, 已經很不錯了.
隊伍唱隊歌後起步, 順走"南大嶼郊遊徑", 由C1114走到C1118, 前行左轉上山登頂. 途中兩旁, "芒草"茂盛, 是行友至愛, 紛紛在草叢拍照, 留下倩影. 至934米頂峰, 行友情緒高漲, 互相拍照不停, 畢竟撐上頂峰, 花了不少氣力. 下山至"心經簡林", 右轉至"地塘仔郊遊徑", 步行出"東涌"散隊, 路頗長, 全程行5小時.


李校長代行 (翠綠校長外遊)November 18, 2019, 6:11 am
各位翠綠隊友早晨,今天行山活動如常舉行,據今早港鐵網上車務狀況顯示,東涌站已開放,若隊友乘搭地鐵可在東涌站下車,然後到東薈城巴士總站轉乘3M往伯公坳集合。此外,由東涌往伯公坳的車資應為$6.0而非$5.6,謹此更正。


李校長代行 (翠綠校長外遊)November 16, 2019, 10:13 am
2019年11月18日(星期一)鳳凰山(十大高山系列之三) 全程約十二公里,步程約六小時。
早上八時四十五分,東涌巴士總站集合,乘搭3M號巴士前往伯公坳起步。順走南大嶼郊遊徑(C1114)至361山(C1118),右轉上鳳凰徑L020,登鳳凰山(934米),落昂坪L027,經地塘仔、石門甲,出東涌散隊。

路線簡介:
起步先走一段橫山徑,即南大嶼郊遊徑(C1114)至361山(C1118),才右轉上鳳凰徑L020。接登鳳凰山(934米),沿途會經過南天門、左方為險峻的狗牙嶺。接落昂坪「鳳凰觀日」牌樓L027,經「南天福地」露營地點,落地塘仔、過石門甲,出東涌散隊。

溫馨提示:
1. 鑑於最近香港的局勢,道路和公共交通經常受阻,故此各隊友要因應自己所處環境決定是否出隊,安全第一。我們會在當天(18/11/2019)早上06:15前在本網頁發出通告,知會各位行山活動是否如期舉行。
2. 不少隊友會乘搭地鐵往東涌轉搭巴士前往伯公坳,然而,在過去幾天,地鐵東涌站都封站,若在當天仍封站,大家可在欣澳站下車,轉乘接駁巴士前往東涌。
3. 由東涌前往伯公坳的3M號巴士,已搬遷到東薈城巴士總站,車費有分段優惠,每位 $5.60,請於上車時通知車長。參加本隊的的行友日益增多,請儘量乘搭較早班次的巴士。在東涌開出的3M巴士班次為 07:50、08:15、08:35、08:55。趕不及乘搭以上班次的隊友,要沿路標追隊尾。
4. 因其他在東涌總站開出的巴士,都經過伯公坳。為了減輕3M車的負擔,請能用$2車費的長者,轉搭3M以外的其他路線。如因不想遲到或避免擠逼,非長者也可多付車費,轉搭其他路線到伯公坳。
5. 到達伯公坳後,請小心橫過馬路(沒有過路設施),在鳳凰徑入口旁小公園集合。
6. 起步後,大隊不向右上鳳凰徑,而是向左走南大嶼郊遊徑約2.5公里至361山,然後右轉上走約1公里接鳳凰徑L020。此段路比由伯公坳沿鳳凰徑直接上L020,拉長約2公里,相對地比較平緩,途中有一段要經過石林,也要小心前進。
7. 由鳳凰徑L020登鳳凰山頂,全程2公里多,要升高400多米,山路雖不難走,但宜緩登。
8. 由鳳凰頂落昂坪,路段陡峭,有「天梯」之稱。部份石級高及膝蓋,傾斜近70°,務必要小心下降。
9. 由昂坪落石門甲,部份路段傾斜度高,並有青苔,小心滑倒。
10. 漫遊路線不上鳳凰山,在361山左轉落引水道,再左轉過L109後,右轉落塘福,乘車離去。全程輕鬆易行!
11. 如跟大隊登鳳凰山,漫遊成員也可在落昂坪後,選擇乘巴士離去。或在落石門甲後,選擇乘小巴出東涌。
12. 當日天氣預告為「大致天晴,日間乾燥」,氣溫 19℃-28℃,濕度45-85%。
13. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
14. 鳳凰山行程的過往資料,可參看翠綠網頁在 15-11-2010,14-11-2011,19-11-2012,18-11-2013,17-11-2014,16-11-2015,14-11-2016,13-11-2017,19-11-2018的留言及照片。

特別通告:
翠綠隊自 2010年開始,每年都在秋冬期間,舉辦「十大高山系列」行程,今年已經是第十次了! 為了鼓勵隊友的決心和恆心,翠綠隊將會頒發嘉許證書,給予在這段期間,緊隨翠綠步伐,全部登上這十大高山峰頂的隊友。 證書將會在2020年1月1日中午,於旺角倫敦大酒樓舉行的「翠綠元旦聯歡聚餐」中頒發。餐券現已開始發售,每位$130。有意參加者,可聯絡Jennifer隊友(花姐)洽購。名額有限,售完即止。

附註:
(一)在起步點的斜坡上,嵌有「伯公坳」三個大字,分別鐫刻在三塊山石上。 「伯公」即是「土地」,是管理一地居民平安的「守護神」。古時村民在必經之路多有「伯公」奉祀,祈求出入平安。
(二)鳳凰山有兩個山峰。主峰叫鳳山(934米),副峰叫凰山(918米)。排香港高山第二位,高度僅次於大帽山。但由於大帽山的山頂為禁區,所以鳳凰山是香港一般入可以到達的最高山峰!
(三)鳳凰山的頂峰,怪石嶙峋,村民亦稱之為「爛頭山」。英國人初來大嶼山,亦跟從村民的發音,稱此山為「Lantau Peak」!

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



IvanleungNovember 15, 2019, 3:02 pm
https://youtu.be/OxMGL8inOVo


龍校長 November 13, 2019, 11:50 am
望子成龍 2019 11 12 翌日轉載

胡適給學生的防身錦囊

身為白話文運動推手的胡適先生,留學美國首個入讀的是康乃爾大學農學院,他坦言選科是順應兄長和家人的期望,同時亦能對國家社會有所貢獻,既是個容易搵工掙錢的科目,相信「科學的農學」亦對當時佔中國人口百分之八十的農民有所裨益。

農業學設有理論課,以及實習課,需要學習洗馬套馬車,和到農場做選種的工作,雙手都起了泡,但仍繼續的忍耐下去,一年學習完成,成績還不錯,功課都在八十五分以上。令胡適下定決心轉系的是種蘋果學的實習課,他自傲的認為靠他當時的活力與記性,強記四百多個與美國蘋果相關的英文字,應付考試是不難的。不過,看見當地的大學生輕輕鬆鬆地完成將蘋果分門別類的實習習作,而他自己卻花上九牛二虎之力方能勉強完成,最終還發現竟有一半是錯的。

文章雖然只提及中國根本就沒有他實習課的各式各樣蘋果,但已經明確指出他的興趣不在於果實植物,能力不及人家自小就接觸的各種蘋果只是觸發點,勉強讀下去,不會有什麼成就。所以,就算要賠償大學若干費用,也堅決退學,轉到哥倫比亞大學,以哲學為主,以政治理論、英國文學為副。那時正是民國元年,國內正在革命的時候,胡先生也認為始終應該以自己的興趣、能力作考慮。後來胡先生的發展當然也印證了他轉系的決定沒錯,他總結自己的一些成就說:「我對文學感興趣,白話文方面也曾經有過一點小貢獻。在北大,我曾做過哲學系主任、外國文學系主任、英國文學系主任。中國文學系也做過四年的系主任,在北大文學院六個學系中,五學系全做過主任。」

上述的文章是胡適六十八歲時寫的,相信是篇演講詞,對象是台大的學生,甚至可能特別是剛入學的新生,文章的題目是《跟著自己的興趣走》,收錄在同名的胡適選集內。選集內還有兩篇文章值得推介《防身的錦囊》、《一個防身藥方的三味藥》同樣也是演講詞,今趟的對象轉為即將畢業的大學生。兩篇文章的具體內容事例不盡相同,不過主角錦囊是相同的,分別是「問題丹」、「興趣散」、「信心湯」。稍加闡釋的就是:1、總得時時尋一、兩個值得研究的問題;2、總得多發展一點職業以外的興趣;3、你總得有一點信心。文章距今約有六十年,似乎也仍適用。


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上文刋登於2019年11月12日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長





JenniferNovember 11, 2019, 9:40 pm
11-11-2019 大帽山相片
https://photos.app.goo.gl/4kuLJdCvEwSBDvYH6


Karl ChoyNovember 11, 2019, 8:25 pm
週一天晴, 陽光普照. "翠綠隊"十大高山系列之二, 攀957米"大帽山". 隊伍於"荃灣--木棉下花園"集合Briefing, 一些行友因交通阻塞來不到, 今日來的行友也不少, 簽到85, count到116人. 起步後上引水道, 左轉行"蝴蝶地"上"川龍", 沿"大帽山道"直上頂峰. 落山至四方亭, 行山徑下降"肥佬麥--大成石澗", 出"城門水塘", 下降"梨木樹"散隊.
"大帽山"上芒草茂盛, 草叢在風中搖曳, 美不勝收; 行友在頂峰拍照, 試比天高, 有說不出的愉悅感覺. 由於多個地鐵站關閉, 巴士因地上堵塞停開, 回家路上, 人人自危. 我同"美儀"和"阿倩"落"大埔", 發覺冇地鐵冇巴士, 幾經轉折, 到家時已是6點正.


LevinNovember 11, 2019, 5:47 pm
翠綠十大高山系列之二:-

大帽山之巔 四方會群英


https://photos.app.goo.gl/UC9bqzjz4XuKxGnJ7


李校長代行 (翠綠校長外遊)November 9, 2019, 7:36 am
2019年11月11日(星期一)大帽山(十大高山系列之二) 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,港鐵荃灣站綠楊新邨出口集合起步。經城門水塘引水道上川龍,接扶輪公園自然教育徑,上荃錦坳,經遊客中心,登大帽山(957米),過四方山,經「肥佬麥」落城門水塘,出梨木樹散隊。

路線簡介:
在綠楊新邨出口集合後,沿路標上木棉下村小公園再度集合,聆聽行程簡介後起步。經竹林禪院,上引水道。左轉前行約1公里,右轉入林路上川龍,上走一小段荃錦公路,接扶輪公園自然教育徑,上荃錦坳,經遊客中心,沿麥理浩徑登大帽山(957米),過四方山,經「肥佬麥」落城門水塘,出梨木樹散隊。

溫馨提示:
1.港鐵荃灣站綠楊新邨出口集合簽到後,為免太多人聚集在地鐵出口,隊友可陸續起步,沿路標上走至木棉下村小公園,聆聽行程簡介後,再行起步。
2.當天早上出門前請留意各區的交通情況。
3.今次路線要征服全港最高峰,山高路長,注意要緩登,感到吃力時要小休,切忌勉強上行。
4.落山經四方亭,過「肥佬麥」,要過澗,宜小心慢行。
5.漫遊路線不上大帽山,於荃錦坳散隊,或在川龍落圓玄學院散隊。
6.當日天氣預報為「大致天晴」,氣溫21℃ - 26℃,濕度60% - 80%%。
7.行進中宜多喝水,感到不適時,切勿勉強前進,應立刻停下休息,並向本隊成員求助。
8.大帽山行程的過往資料,可參看翠綠網頁在 6-4-2009,22-11-2010,7-11-2011,12-11-2012, 11-11-2013,10-11-2014,9-11-2015,7-11-2016,6-11-2017,2-11-2018 的留言及照片。

特別通告:
翠綠隊自 2010年開始,每年都在秋冬期間,舉辦「十大高山系列」行程,今年已經是第十次了! 為了鼓勵隊友的決心和恆心,翠綠隊將會頒發嘉許證書,給予在這段期間,緊隨翠綠步伐,全部登上這十大高山峰頂的隊友。 證書將會在2020年1月1日中午,於旺角倫敦大酒樓舉行的「翠綠元旦聯歡聚餐」中頒發。餐券現已開始發售,每位$130。有意參加者,可聯絡Jennifer隊友(花姐)洽購。名額有限,售完即止。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片,留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長 November 6, 2019, 6:40 pm
望子成龍 2019 11 05 翌日轉載

跟著自己的興趣走-胡適

筆者退休已有四年多。總的來說,十分享受退休生活,特別是無拘無束的生活節奏,以及壓在肩膊上的責任重擔釋然卸下。不過,有件事令很多退休人士都會頭痛的,就是整理多年來的收藏物品,特別是因為種種原因要捨棄其中一部分藏品。筆者的藏品主要有兩類:智力遊戲玩具、書籍。講到要捨棄智力玩具,真的傷心欲絕,還是先講講書籍吧。其中不乏是大師級的作品,譬如是胡適的書《四十自述》、《跟著自己的興趣走》等。正因為是大師級作品,臨捨棄前,也會翻開閱覽,有時候還會讀得津津有味。

《跟著自己的興趣走》一書吸引筆者,除了作者是大師級胡適外,書名也具一定份量。記得多位名人都也曾提及類近的忠告:「從心選擇」,筆者去年也有一篇文章以此句作標題,講述中大數學系校友,自組公司開發籃球訓練應用程式的故事。如今再細味這兩句忠告:「跟著自己的興趣走」、「從心選擇」,驚覺似乎遺留了一些重要的訊息,只看重了該走、該選擇的方向,那麼,不該走的,或者是防礙我們作出適當選擇的歧途,是什麼呢?它們也是否類近呢?

網上查閱「從心選擇」的相關資訊,大多來自英文版本的Follow your heart, Not your mind。換言之,相對於本心、率真個性,反過來是理性分析、精密算計。那麼,胡適先生的那句忠告的全部訊息又是怎麼樣呢?他的文章談的是大學生該如何選科系,他主張憑「性之所近,力之所能」選擇科系,不要管「別人」的期望、「社會」的需要。兩者既有相同處,亦有不同的強調。

再看看胡適的個人經歷,他生於1891年(清朝),卒於1962年,正值改朝換代的動盪時局。1910年考取官費出洋,留學美國康乃爾大學。他的哥哥遠道到上海為他送行,臨行時叮囑他說:「我們家早已破壞中落了;你出國要學些有用之學,幫助復興家業,重振門楣。」建議他學開礦或造鐵路,因為這是比較容易找到工作的,千萬不要學些沒用文學、哲學之類沒飯吃的東西。不過,他實在對開礦、造鐵路不感興趣,於是只好採取調和折衷的辦法:當時康乃爾大學有全美國最好的農學院,於是就決定進去學「科學的農學」,也許對國家社會有點貢獻吧!下周續談。


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上文刋登於2019年11月5日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長


May WongNovember 4, 2019, 10:26 pm
翠綠蚺蛇尖 4-11-2019
https://photos.app.goo.gl/sJiVTYANzydsPJ8K6


Karl ChoyNovember 4, 2019, 9:03 pm
翠綠隊一年一度"十大高山系列活動", 今日展開, 攀468米"蚺蛇尖", 吸引了眾多朋友到來, 簽到131, count到170人, 由於9.15分開出的尾班車沒有點人數, 相信總數超過200人. "北潭凹"起步起後逆走"麥徑二段"順步落"赤徑", 上"大浪坳", "校長"在那裡等候, 給行友簽名, 想得周到.
隊伍左轉上山, 開展登山之旅. "蚺蛇尖"光禿禿, 全程陡峭沙石路, 難行, 因為如此, 成為人們"夢寐以求"登上的山, 國際知名. 不遠處的"米粉頂", 高363米, 也是陡峭沙石路, 與"蚺蛇尖"相比, 難度"不遑多讓". 隊伍走到"大浪大灣", 浪瀾壯闊, 震耳欲聾.
折返"北潭凹", 全程已行了15公里, 下午3點55分到達車站. "小紅" 帶著"戰戰兢兢"的心情, 登上了"蚺蛇尖", 也是她的"第一次".


LevinNovember 4, 2019, 5:26 pm
翠綠十大高山系列之:

蚺蛇吐信 東灣濤聲

https://photos.app.goo.gl/2RFZUwggiuXHtsECA


Lui chi faiNovember 4, 2019, 4:34 pm
蚺蛇尖(十大高山之一)相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/VxHCrRZyQCHGtdL26


Lui chi faiNovember 4, 2019, 4:32 pm
蚺蛇尖(十大高山之一)相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/VxHCrRZyQCHGtdL26


翠綠 校長November 2, 2019, 7:46 am
2019年11月4日(星期一) 蚺蛇尖(十大高山系列之一) 全程約十五公里,步程約六小時。
早上八時四十五分,西貢巴士總站集合,乘94號巴士前往北潭凹起步。落赤徑,上大浪坳,過蚺蛇坳,登蚺蛇尖(468米)。經米粉頂(363米)落東灣,過大灣,接回大浪坳,出北潭凹散隊。

路線簡介:
蚺蛇尖在香港衆山中,是屬於矮小的。僅排行在香港高山榜的第58位。翠綠隊多年來都選擇它來啟動「十大高山系列」,不因為它的高度,而因其山勢雄偉。它巍峨挺拔於西貢群山之上,被香港行山界譽為「衆山之王」。 亦被視為遠足人仕的考牌路線。如果能成功征服蚺蛇尖,就有信心登香港的任何高山。因此,我鼓勵初接觸遠足的隊友,在安全情況下去挑戰,去磨練自己的意志和體能。能登上蚺蛇尖,你在香港,就沒有不能登的山!
由北潭凹起步,逆走麥徑2段,落赤徑,上大浪坳,左轉上山徑至蚺蛇坳,沿浮砂碎石路,登頂蚺蛇尖。再沿浮砂碎石路落米粉頂,轉落東灣後面一處草地,過大灣,攀過望魚角便是鹹田灣,可在士多小休片刻,順走麥徑2段M036—M048,返回北潭凹,乘車離去。

溫馨提示:
1. 94號巴士在西貢巴士總站開出時間為 07:25、08:05、08:40。翠綠隊友可分別乘坐這三班車到北潭凹集合。
2. 由於參加翠綠隊行友日益增多,請大家儘量乘搭較早班次。大隊會在 08:40 班車到達北潭凹後,開始簡介行程後出發。乘搭09:15或以後班車的隊友,請沿路標追隊尾。
3. 蚺蛇尖路線,在登頂後,會落米粉頂。但由於登頂已算達標,所以在登頂後,可選擇走回頭路,返回大浪坳,然後出北潭凹。這樣走法,路程可縮短至約12公里,全程時間可減少至5小時。
4. 漫遊行程將不上蚺蛇尖,在大浪坳與大隊分手,沿麥徑落咸田灣。大休後原路返回北潭凹。亦可在上蚺蛇尖前或後,隨時回頭走。
5. 當日天氣預告為「大致天晴」,氣溫 22℃—27℃,濕度80%。在這晴朗乾爽的天氣,視野廣闊,是攀登蚺蛇尖極理想的時機。預計登頂之後,可細意欣賞大浪四灣的美景,由左至右,可以逐一細數東灣、大灣、鹹田灣、西灣這四個海灣,由左方的東灣山延伸而出的長咀、及右方西灣山延伸而出的罾棚角咀環抱著,仿如大自然的守護者,伸出一雙巨臂,擁抱著四灣!
註:大浪四灣被譽為「香港的後花園」!今次在天時、地利、人和的配合下,萬勿錯過欣賞這屬於「世界級」的景色!
6. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
7. 蚺蛇尖的路線簡圖,請參看隊友Brian在28-10-2016的「留言」,留下的連結
https://drive.google.com/file/d/0B-rP4f5QyjCsbFZLT0pWUTVmOHc/view?usp=drivesdk
8. 蚺蛇尖舊行程資料,可參看 07-1-8、10-11-1、11-10-31、12-11-5、13-11-4、14-11-13、15-11-2 、16-10-31、17-10-30,18-11-5的留言及照片。

特別通告:
翠綠隊自 2010年開始,每年都在秋冬期間,舉辦「十大高山系列」行程,今年已經是第十次了! 為了鼓勵隊友的決心和恆心,翠綠隊將會頒發嘉許證書,給予在這段期間,緊隨翠綠步伐,全部登上這十大高山峰頂的隊友。 證書將會在2020年1月1日中午,於旺角倫敦大酒樓舉行的「翠綠元旦聯歡聚餐」中頒發。餐券現已開始發售,每位$130。有意參加者,可聯絡Jennifer隊友(花姐)洽購。名額有限,售完即止。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長 October 30, 2019, 3:00 pm
望子成龍 2019 10 29 翌日轉載

共享充電池

筆者必須重申並不熟悉「共享經濟」,既不是任何形式的投資者,亦非參與者。但抱有好奇心希望多了解這樣新鮮事物的運作,主要原因是預料這樣的經濟運作或會佔據一定的份額。筆者以一個普通消費者的角度探討共享經濟。

上周談及共享充電池具有發展潛力。筆者即時的聯想是用戶使用完「共享充電池」退還的情況較少出現差錯,主要原因當然是電池的體積遠較單車的、電動滑板車的體積少得多的,預期不會造成阻塞通道,或者被胡亂棄置的慘況。當然定期檢驗和廵查是必不可缺的,減低意外發生的風險。相信體積細小易於收納,並非令充電池可以形成共享經濟市場的主要原因,最根本還是要看清楚共享充電池的供求關係。上周經已簡單提及,雖然作為智能電子產品的使用者通常都會購置充電池,不過,電子用品的電池在預期之外突然間耗盡,時有發生,更倒霉的是還發現充電池的電量也耗盡,未能發揮備用的功能。這個情況,通常會在我們外遊的時候發生,一來是時間緊迫,二來是慣常的生活節奏更動了,容易忘記一些看來不是最要緊的事項,譬如是每晚為充電池重新充電。租用充電池的需求,對於旅客來說算是確立了,供應商的理想借還地點該是:火車站、長途巴士總站、碼頭、機場等,下一步推廣至大型商場、連鎖便利店、連鎖咖啡店等。

筆者嘗試在網上翻查共享充電池的資訊,沒有它的不良影響的新聞,還發現不獨是旅客,現時一般市民亦已成為共享充電池的目標顧客。根據2018年9月的一則新聞報導,創業人接受訪問:「我們的調查發現香港人平均每星期有一次電話沒電又未能及時補充的情況,我們目標客戶正是經常在外走動的香港居民,盡量在就腳的地方,甚至是同一商場設置多個租用站,方便用戶行一陣街,充完電就可以退還充電池。」而且還出現了兩間或以上的共享充電池供應商,不同的供應商提供不同的租借收費方式,筆者提供其中一款收費方式供讀者參考:免按金的方式以港幣2元租借30分鐘或者港幣20元租用全日;若三天後仍未退還,應用程式會自動收取港幣129元。隨著智能手機的普及,加上我們對物件的使用權還是擁有權的想法逐漸有所變化,共享經濟的發展,拭目以待。




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上文刋登於2019年10月29日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長





May WongOctober 29, 2019, 9:14 am
翠綠老虎頭 28-10-2019
https://photos.app.goo.gl/2DTtNmionbDXUCqZ7


JenniferOctober 28, 2019, 10:41 pm
老虎頭相片 28.10.2019
https://photos.app.goo.gl/8BATvB6uutpEa6AJ9


翠綠 校長October 28, 2019, 7:04 pm
Karl Choy 外遊,由我暫代書寫「遠足簡報」。

今日天色稍陰,天氣稍涼,氣溫乾燥,屬於登山的好天氣。

翠綠隊今天登「老虎頭」,有104人簽到,出發時數到141位。

大隊在愉景灣廣場聚集,在08:50於欣澳開出的DB03R到達,由我簡介行程後,百多位隊友,在「花姐」吹長雞,「友哥」帶領下,組成綠色長龍,盤旋在登山路上,極為壯觀!

超級漫遊線本設計在到達山腰觀景台後,放棄登頂,而原路返回愉景灣。但出乎意料之外,只有一位走回程。其他的漫遊擁躉,都選擇挑戰自我,選擇登頂!之後沿老虎頭郊遊徑,落亞婆𡏅,出梅窩散隊。尾隊於下午二時半完成全程。大家都很高興能完成這壯舉!


Lui chi faiOctober 28, 2019, 6:34 pm
老虎頭相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/Asq7uyUbAkbsu7mU9


LevinOctober 28, 2019, 4:46 pm
翠綠行旅:- 愉景逐浪 虎頭釘蚤

https://photos.app.goo.gl/tZZYiyzs3XUe6Ccs8


梁景源(大D)October 28, 2019, 4:24 pm
今天在愉景灣登老虎頭時有隊友在路旁草叢拾獲一個電話充電器(DELL牌子),遺失的隊友如要領回,請於下週一出隊行蚋蛇尖時向我取回。


KP LauOctober 27, 2019, 10:50 pm
https://photos.app.goo.gl/zBDVbz4RxrwFfVEg8

2019年10月21日南朗山到灣仔


翠綠 校長October 26, 2019, 9:10 am
2019年10月28日(星期一)老虎頭 全程約十二公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,港鐵東涌線欣澳站集合,乘DB03R號巴士至愉景灣廣場起步。登老虎頭(465米),落望渡坳,沿東梅古道,經白芒出東涌散隊。

路線簡介:
在愉景廣場集合起步,講解行程後出發。經海馬徑,寶峰徑,接山路上觀景台(約200米)小休。接登老虎頭(465米),登頂後踏入全長3.4公里的「老虎頭郊遊徑」,沿路標 C7108~ C7101至望渡坳,落亞婆塱,右轉香港奧運徑(東梅古道),落白芒,出東涌散隊。

溫馨提示:
1. 為免擠迫,請儘量提早乘搭巴士到愉景廣場集合。大隊會在乘搭 08:45 開出的DB03R巴士的隊友,到達愉景廣場後,講解行程出發。遲到的請沿路標跟上。
2. 乘搭巴士的隊友,請注意在總站之前一站,「愉景廣場站」下車。
3. 隊友亦可選擇乘搭中環開出的渡輪前往愉景灣。航程約半小時,船費 $46。有長者 $2 優惠。
4. 登老虎頭山路頗陡峭,宜緩登。沿途宜多休息,回望近岸的大白灣,對面的坪洲、迪士尼景色。
5. 沿老虎頭郊遊徑下山,路線坡度不大,輕鬆易行。沿途有很多石景欣賞,隊友可嘗試找出「跳板石」、「試劍石」、「怪鴨石」和最出名的「仙桃石」。
6. 亞婆塱右轉奧運徑,北走到白芒,左轉接山邊小徑出東涌散隊。漫遊線可選擇左轉沿奧運徑南行落梅窩,可省約1小時,路線明顯,就算沒有人帶隊,也不愁會走錯路。
7. 超級漫遊線可選擇到達觀景台後,回頭下山,漫遊愉景灣一帶景色。
8. 當日天氣預告為「晚上有雨」,氣溫23℃—29℃,濕度90%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
9. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
10. 有關 老虎頭行程的過往資料,可參看29-3-2010,26-3-2012,13-5-2013,28-4-2014,4-5-2015,9-10-2017的留言及照片。

特別通告:
翠綠隊自 2010年開始,每年都在秋冬期間,舉辦「十大高山系列」行程,今年已經是第十次了! 為了鼓勵隊友的決心和恆心,翠綠隊將會頒發嘉許證書,給予在這段期間,緊隨翠綠步伐,全部登上這十大高山峰頂的隊友。 證書將會在2020年1月1日中午,於旺角倫敦大酒樓舉行的「翠綠元旦聯歡聚餐」中頒發。餐券現已開始發售,每位$130。有意參加者,可聯絡Jennifer隊友(花姐)洽購。名額有限,售完即止。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



龍校長 October 23, 2019, 1:35 pm
望子成龍 2019 10 22 翌日轉載

鋰離子電池與共享經濟

上周接著陸續公佈其他諾貝爾獎項的獲奬名單:和平奬、經濟學獎等。貧富研究也是個重要議題,然而筆者本周希望先談談另一個經濟議題:共享經濟。原因簡單,正如標題所述,與鋰離子電池有關,而且是個頗新的事物,相信很多讀者跟筆者一樣感興趣,以及好奇心,希望多了解「共享經濟」。

談起共享經濟,香港人較為熟悉的,莫過於「共享單車」吧。在此先行申報利益,筆者並不是共享單車的客戶,也從未試騎這些共享單車,不過,認識的朋友當中,也有一兩位共享單車的客戶。他們有不同的原因(十分方便、當做運動),嘗試參與「共享經濟」其中。可惜的是,本地多間共享單車先後結業,根據網上的資訊,本港現時只剩下一間共享單車的營運公司。

正如上面的申報,筆者並未參與其中,是個門外漢、觀察者。對於這樣的新事物,首當其衝受到影響當然是傳統經濟的相關營運者,以及既有的單車使用設施。可能,很多讀者都會聯想起一、兩則相關的負面新聞:使用者違規隨意停泊共享單車,令至其他道路使用者不便;發現共享單車被拋到河堙C再次澄清,筆者上面提及的種種,並不構成任何關係,亦非因果關係,只是普羅大眾的感覺。事實上,傳統單車租用店的經營模式有很大的差別,譬如是按日租、集中在周六日,以及假期營運等,共享單車則以提供便捷和運動休閑作為主打。

筆者去年到奧克蘭市旅遊,看見有人使用電動滑板車在筆直的行人路上迅速滑行,到達目的地後停泊在路旁就可以,可算是極為方便,且省力省時間。聽聞電動滑板車需定時充電,營運商需付費予幫忙充電的人士,故此,奧克蘭的市民也不太抗拒這些新事物,可能當時滑板車的數量不多,還在試驗階段。不過,筆者剛查詢網上資訊,發現共享電動滑板車在毆洲造成影響:馬德里的市民投訴,使用者隨意將電動滑板車置於路旁,既阻塞通道,又影響市容;巴黎一位80多歲的老人遭電動滑板車撞倒後死亡。

原來,充電池也有共享的市場。相信每位手機使用者都會購置充電池作為備用,不過,事實上我們也曾經試過手機的電池量用盡,但身邊沒有充電池,或者是充電池的電量也耗盡的情況,這時,我們就需要「共享充電池」了。下周續談。





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上文刋登於2019年10月22日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長



LevinOctober 22, 2019, 8:35 am
翠綠行旅:- 南朗日照 黃竹闖林

https://photos.app.goo.gl/vztESa4SQEFLxdHM8


JenniferOctober 21, 2019, 10:49 pm
南朗山相片 21.10.2019
https://photos.app.goo.gl/Crcy7v2ARsJWiJch6


Karl ChoyOctober 21, 2019, 6:48 pm
週一天晴, 秋高氣爽. "翠綠隊"遊"南塱山", 吸引了眾多行友到來, 簽到126, count到205人, 是近日最多人的一次. "南塱山"上, 風景如畫, 眺望"玉桂山", "沙洲", "鴨脷排", 一目了然, 山腳下的"游艇", 多如天上繁星; 翻過山頭, 下面是"海洋公園", "水晶吊車"從眼前經過, 近在咫尺.
隊伍於"黃竹坑站"B出口小公園集合, 唱隊歌後起步, 分AB, A穿林, B沿"南塱山道"直上, 途中左轉, 拾千級至"直昇機坪", AB於284米頂峰會合後, B原路折返, A續攀陡峭山脊, 行經"水晶車索道", 折返"南塱山道", 向下走至"黃竹坑道", 跳過路邊欄杆, 行"水管路", 至"港島徑", 接"金夫人徑", 出"灣仔"或"金鐘"散隊, 全程15公里, 漫遊4個半小時.


winfred fokOctober 21, 2019, 5:41 pm
今日南朗山相片
https://photos.app.goo.gl/pwunGS6S5RVajJhi6


winfred fokOctober 21, 2019, 5:40 pm
今日南朗山相片
https://photos.app.goo.gl/pwunGS6S5RVajJhi6


Lui chi faiOctober 21, 2019, 4:14 pm
南朗山相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/nD3nVGZveSRSj3t56


May WongOctober 21, 2019, 3:23 pm
翠綠南朗山 21-10-2019
https://photos.app.goo.gl/KCXvV9b6mK2D7P797


翠綠 校長October 19, 2019, 8:25 am
2019年10月21日(星期一)南朗山 全程約十公里,步程約四小時。
早上八時四十五分,港島南線黃竹坑站B出口天橋下小公園集合。沿南朗山道,經密林山徑登南朗山(284米),下山後過黃竹坑道,上金夫人馳馬徑,經灣仔峽,落灣仔散隊。

路線簡介:
這是「翠綠隊」去年首次開辦的夏日路線,覺得是一條可以滿足不同遠足難度需要的路線。
在黃竹坑站B出口天橋下小公園集合,講解行程後出發。
路線分兩部份,前段沿南朗山道,經密林山徑登南朗山(284米),下山後返回黃竹坑。意猶未盡者可繼續行程的後段,橫越黃竹坑道,上金夫人馳馬徑,經灣仔峽落灣仔散隊。

溫馨提示:
1. 頭段經密林山徑登南朗山,宜穿長袖上衣及長褲,備手套。上山通道狹窄,如登山速度太慢,會妨礙大隊前進,宜量力。
2. 漫遊路線會繞行南朗山南方,循明顯山徑登南朗山。回程時可選擇原路返回,或跟隨大隊的落山路線。
3. 建議漫遊成員在完成前段後,放棄後段行程,乘車賦歸。如果意猶未盡,可加遊海洋公園(長者免入場費)。
4. 當日天氣預報為:「天晴,日間乾燥。」,氣溫24℃—29℃,濕度85%。天氣開始涼快及乾燥,踏入登山遠足的好天氣。
5. 行進中多喝水,不要因怕負重而少帶水,在烈日高溫下行山缺水,會引致中暑,嚴重者引起休克,可以致命!行進中若出現頭暈、頭痛、噁心、氣促、神志不清等中暑徵兆,應立刻休息降溫,並向本隊成員求助,切勿勉強前進。
6. 有關南朗山行程的過往資料,可參看18-6-2018的留言及照片。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長 October 16, 2019, 1:02 pm
望子成龍 2019 10 15 翌日轉載

鋰離子電池

上周吸引筆者目光的新聞莫過於是諾貝爾獎項的公佈,其中筆者最希望深入了解的是化學奬項的得奬者以及他們對科學的貢獻。筆者對化學科的知識只及皮毛,所以只能倚靠互聯網上的資訊,作初步的了解。

2019年諾貝爾化學獎得獎者有三位,分別是德裔美籍物理學家古迪納夫(John Goodenough)、英國化學家惠廷厄姆(Stanley Whittingham)和日本化學家吉野彰,表揚他們對鋰離子二次電池發展作出的重大貢獻。有趣的是其實他們三人不曾一起合作研究,只是他們在不同階段對鋰離子電池的研究,接續累積成鋰離子電池的重大突破。於1970年代,惠廷厄姆發現鋰離子電池可以二次使用(rechargeable),故此,被稱為鋰離子電池發明者(Founding Father of rechargeable lithium batteries),在這種電池內,鋰離子會「束縛」在陽極結構內的電子上,當電池放電時,嵌入的鋰離子會從陽極釋放,然後穿過電解質溶液,在陰極吸收,稱為嵌入。電池充電時,則將陰極的鋰離子再次束縛在陽極的電子上。理論建立了,可惜電池的安全性甚低,只停留在實驗室內,更遑論可作商業用途。

及後至1980年,古迪納夫與一些學者共同發現鋰離子電池的合適陰極材質鈷酸鋰(LiCoO2)大大提高了鋰離子電池的安全度。到了1983年,吉野彰則運用了鈷酸鋰開發陰極,運用聚乙炔(polyacetylene)開發陽極,製出世界第一個可充電鋰離子電池的原型。不過,還是要等到1985年,吉野彰克服諸多技術問題,徹底消除金屬鋰,確立了可充電含鋰鹼性鋰離子電池(LIB)的基本概念。

這是他們三人在研究發展鋰離子電池的概略描述,根據瑞典皇家科學院的公佈三人將平分900萬瑞典克朗(約720萬港元)的獎金,換言之,這次獲奬三人被視為同等重要的。然而假若按時序的話,應該是惠廷厄姆排在首位,不過,新聞公告絕大多數都以古迪納夫作為首位,可能是按他們的年紀大小排列:古迪納夫,生於1922年,今年97歲,成為歷年來諾貝爾獎最高齡的獲獎者;惠廷厄姆,生於1941年;吉野彰,生於1948年。瑞典皇家科學院聲明表示:「這種可充電的電池,為手機和無線電子產品奠定了基礎。」更重要的是:「它被用在電動車充電、儲存可再生能源,這讓無化石燃料社會變得可能。」人類有希望可減低對石油需求的依賴。


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上文刋登於2019年10月15日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長




Karl ChoyOctober 14, 2019, 6:12 pm
週一"翠綠"行友, 簽到69, count到93人, 風雨同路, 在雨中一起唱隊歌, 一齊風雨中起步, 由"海怡半島站外開始"攀登, 上"141山頭", 走急流小徑下降"利東邨", 續攀陡峭斜坡, 登上196米"玉桂山"頂峰, 行友拍照後下降"連島沙洲", 此段山徑非常陡峭, 幸好有大繩附助. 續攀上"鴨脷排"至"灯塔"原路折返, 於"玉桂山"穿越陡峭林路, 下降至"鴨脷洲"船廠, 左轉出大街, 至"利東邨"散隊, 全程行3小時.
今日隨行還有8名"清徑先鋒--清徑大使", 他們沿途"執垃圾", 使郊野回復清潔, 人人稱讚. 全程與"群姐","阿芬"和新朋友"Wendy"結伴同行, "阿芬"第一次出"鴨脷排", 感覺新鮮; 落山至"船廠", 遇上友善"船廠工頭", 叮囑我們四人明天, 原路回來"番工", 我們回應說都退休了, 今日來行山. 船廠設施較為原始, 但人情味却異常豐厚.


MartinOctober 14, 2019, 6:00 pm
鴨脷洲 14-10-2019

https://photos.app.goo.gl/MkHxFdbsm8ocKLzr8



翠綠 校長October 12, 2019, 8:33 pm
回覆 Julia:

翠綠隊的行山活動是公開的,不收取任何費用。

有意參加者,請準時到集合點。


JuliaOctober 12, 2019, 4:39 pm
領隊你好。請問這堬梒揪漲璊s活動,是否只召待會員?我有興趣參加10月份的行山活動。請問怎樣才可參予呢?


翠綠 校長October 12, 2019, 8:52 am
2019年10月14日(星期一)鴨脷洲 全程約六公里,步程約三小時。
早上八時四十五分,港鐵港島南線海怡半島站C出口集合,上配水庫休憇處起步。上141山(玉桂山副峰),落利東邨,接上玉桂山(196米),落連島沙洲,上鴨脷排,出鴨脷咀燈塔。返回利東邨散隊。

路線簡介:
在港島南線海怡半島站C出口外簽到後,循路標上配水庫休憇處集合,講解行程後出發。上141山(玉桂山副峰),落利東邨,接上玉桂山(196米),落連島沙洲,上鴨脷排,出鴨脷咀燈塔。原路返回利東邨散隊。亦可加料落鴨脷洲舊區,遊覽海傍公園後,乘街渡到香港仔。

溫馨提示:
1. 簽到後,沿柏油路上斜約100米,到達配水庫休憇處,可飽覽東博寮海峽對岸的南丫島景色。近觀鹿洲、索罟二灣,遠眺山地塘、三枝香。而玉桂山(196米),也就在我們的眼前。
2. 在配水庫休憇處等待08:45起行的尾隊到達,開始講解行程,唱隊歌後出發,上141山(玉桂山副峰),那埵麥蚴B亭,是當地人晨運的熱點。
3. 繼沿長長而陡直的台階落利東村,在配水庫旁隱蔽山路上玉桂山(196米)。景色再次開揚,對岸為海洋公園所在的南朗山,遠眺可見銀洲島、舂坎山、赤柱半島。
4. 沿玉桂山頂落連島沙洲路段頗為陡峭,浮沙碎石,還好已有「有心人」預繫長繩輔助,可以小心游繩而下,請備手套。
5. 在連島沙洲再上鴨脷排(68米),落山到鴨脷咀198燈塔,路段難度雖不高,但也應小心前進。
6. 在鴨脷排及鴨脷洲綑邊,難度極高,加上岩石濕滑,很容易扭傷,或失足墮海,建議隊友不要輕易犯險!
7. 回程時沿路返回,與對頭而來的隊友,宜互相禮讓,保持翠綠君子之風!
8. 路線全程只有幾公里,隊友可以放慢腳步,細意欣賞。
9. 漫遊隊員可選擇不上玉桂山或不出鴨脷排,提早回程。
10. 當日天氣預告為「有幾陣驟雨」,氣溫24℃—27℃,濕度95%。宜備雨具。氣溫回降,開始進入行山的最佳季節。
11. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
12. 有關 鴨脷洲行程的過往資料,可參看24-4-2017及17-9-2018的留言及照片。
13. 當日有「清徑先鋒」的8位「清徑大使」參加翠綠隊行程,並會推廣「清徑活動」。請各隊友秉承翠綠隊的「愛護大自然,保護環境」宗旨,支持「清徑活動」。

備註:「
清徑先鋒」是一隊由喜愛行山、享受大自然的人士所組織而成的義工隊,在一邊享受行山樂之餘,一邊清理郊野山徑的垃圾,為保持大自然美景作些微貢獻;同時期望持續的「清徑活動」,可感染其他的行山愛好者,一同保持郊野山徑的清潔。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長 October 9, 2019, 1:40 pm
望子成龍 2019 10 08 翌日轉載

培養科學精神

筆者原本以為等待至十月,「蟑螂」這個名詞的敏感度會較為減退,誰料社會事件轉至另一個階段。再三考慮後,筆者認為科學的討論,不應該與政治討論混為一談,決定談談研究「蟑螂」如何培養科學精神。除此之外,還有些是個人因素,筆者的主修科目是數學,喜好的也是物理相關的、工程學相關的,以昆蟲作為對象的科學研究,確實是另類的、引發筆者的好奇心,究竟可以怎樣進行研究「蟑螂」呢?筆者幸運地閱讀了兩個研究「蟑螂」的故事,相信他們都具一定的高水平,因為他們都曾參與英特爾國際科學與工程大獎賽(Intel ISEF),但並不是同一個年份。

參加2009年Intel ISEF 的「蟑螂」科學研究的是美國男生,名叫崔斯坦•威廉斯(Tristan Williams),他研究的是「馬達加斯加蟑螂」。他從書上得知,這種昆蟲有兩種特質:敏銳的嗅覺、以及受威脅時會發出很大的嘶嘶聲,因此,他特意郵購了20隻馬達加斯加蟑螂,收到郵包的一刻,威廉斯隨即在蟑螂背上編號,從1號編到20號。他居住的市鎮離美墨邊境僅80公里,經常可以見到警察定期在高速公路及學校查緝毒品。他聽聞緝毒犬,以及訓練費用皆非常昂貴。威廉斯於是靈機一動,心想是否可以訓練蟑螂,讓牠們聞到某些氣味時便發出嘶嘶聲?如果訓練成功,執法單位便可以捨棄昂貴的緝毒犬,改用便宜許多的蟑螂來緝毒。不過,他面對多個棘手難題,其一是他不可能以真毒品,進行實驗;其二是能否訓練蟑螂嗎?他以墨水的味道,取代毒品的氣味;他不斷在1號蟑螂旁邊,揮動墨水筆80多次,最終1號蟑螂學懂了,期後他訓練其餘19隻蟑螂,詳細記錄所有結果,並寫了一份報告。

參加2016年的是台灣女生,名叫吳季昀,她小時候也怕蟑螂,但長大後覺得不過就是昆蟲,升上高中後,還遇上研究蟑螂16年的啟蒙老師蔡任圃,一頭栽入蟑螂研究。她的參賽研究有重要的發現:蟑螂對於侵入物的記憶性可分為促進性與抑制性,且會辨識侵入物是自己的、還是其他個體。吳季昀接受訪問時,強調實驗樣本必須保證「品質」統一,不會胡亂抓蟑螂進行實驗。她還表示:自己沒有膽大到敢徒手抓蟑螂,只有做實驗固定蟑螂時會觸摸到,有時蟑螂在麻藥快退去時觸角會動,因此必須在麻藥失效前迅速固定好蟑螂。




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上文刋登於2019年10月8日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長




Karl ChoyOctober 8, 2019, 1:28 am
週一早上有雷雨, 相當嚇人. 雖然是"重陽"假期, 外出的人不多, 除了天氣, 更主要是交通不便, 多個鐵路站封閉. 我到"大埔", 平時15分鈡到達, 今日去"華明邨"乘73A前往, 花了3倍時間才行. "滿雄"幾經努力, 還是來不到.
"翠綠隊"新娘潭起步前往"西流江", 是一條相當吸引的路線, 來的行友count到30, 簽到29人, 雖然人少, "校長"已感滿意, 因為能來, 已是"難能可貴". 起步後"賴師兄"和"羅生"帶頭, 過"烏蛟騰"後行"犁頭石", "三椏涌"公厠旁上山, 至"牛屎湖"綑邊", 直往風景秀麗的"西流江"村. 小休後續繞海岸線到"三椏涌"碼頭, 行經"上下苗田"折返, 全程行4個半小時.


翠綠 校長October 6, 2019, 6:54 pm
因應部份隊友的要求,希望明天能如願往遊「西流江」,所以決定如期舉行。

隊友請自行評估由家中往返新娘潭的交通狀況及安全性,來決定是否出隊。


翠綠 校長October 5, 2019, 8:40 am
2019年10月7日(星期一)西流江 全程約十八公里,步程約七小時。
早上九時半,新娘潭獅子亭集合起步。經九担租、犁頭石,出三椏村,綑邊出西流江,經牛屎湖山返回三椏村。走下路經下苖田、上苖田、烏蛟騰,返回新娘潭散隊。

特別宣布:
由於近日有連串的羣眾活動,影響交通。為顧及隊友回家路上的安全,有可能會取消後天的行程。請在後天早上出發前上網,留意最新消息。

路線簡介:
後天為重陽節,是公衆假期。翠綠隊周一出發的行程,如果遇上紅色假期,一般起步點都會選在新娘潭,因為可以乘搭假期才會開出的275R巴士到達,車程約半小時。
抵達新娘潭後,前行到獅子亭集合,等待乘搭09:05開出巴士的隊友到達,講解行程,拍賀年大合照後出發。
起步經烏蛟騰、走上路過九担租、犁頭石,出三椏村,綑邊出西流江,經牛屎湖山返回三椏村。走下路經下苖田、上苖田、烏蛟騰,返回新娘潭散隊。

溫馨提示:
1. 由大埔墟鐵路站開出的275R巴士,全為單層。首班在08:30開出,之後的班次為08:40、08:45、09:05。希望大家能搭上這四班巴士的其中一班,到達新娘潭集合,聆聽行程講解,拍賀年大合照後(請儘量穿著翠綠色上衣)起步。遲來的隊友,請依路標追隊尾。
2. 新娘潭集合點有免費泊車位,可以考慮自駕車前往。起步後,亦可轉泊在烏蛟騰的停車場,來回可節省約2公里步程。
3. 全程路線起伏雖不大,但路長,請備乾糧午餐。帶足夠飲用水。沿途多休息、多喝水。
4. 出西流江要綑邊,請備適當裝備。
5. 漫遊路線不出西流江,於三椏村折返,由下路苗三古道返回新娘潭散隊。雖然基本上全為平路,但走畢全程,需時也要4小時。
6. 當日天氣預告為「有驟雨,初時有雷暴。」,氣溫25℃—28℃,濕度95%。宜備雨具。帶足夠飲用水。
7. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
8.「西流江」是翠綠隊新辦路線,但行程頭段及尾段是漫遊組經常選擇的路段。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



龍校長 October 2, 2019, 12:58 pm
2019年10月1日國慶公眾假期,【星島日報教育版】休刋一天。「望子成龍」專欄 翌日轉載 也暫停一天。

謝謝垂注,謝謝支持。


MartinOctober 1, 2019, 3:16 pm
梧桐寨群瀑 30-09-2019

https://photos.app.goo.gl/7AucdDBFiNcRjvaGA


May WongOctober 1, 2019, 9:58 am
翠綠梧桐寨 (30-9-2019)
https://photos.app.goo.gl/3jXRYQUgDxKWPceN9


May WongOctober 1, 2019, 9:48 am


JenniferSeptember 30, 2019, 10:40 pm
梧桐寨群瀑相片 (30.09.2019)
https://photos.app.goo.gl/d55FNENdCToUPpJX7


Karl ChoySeptember 30, 2019, 6:30 pm
週一天晴, 炎熱, 有煙霞. 如此天氣下, "翠綠隊"請食"冰淇淋", 帶領行友深入"梧桐寨", 暢遊"井底瀑", "中瀑", "主瀑"和"散髲瀑". 瀑布水量充沛, 水花四濺, 撲面而來, 把"熱氣"一一解除, 比吃"冰淇淋"還要爽快. 今日來了109位行友, 相當熱鬧.
Briefing 由"校長主持, 唱隊歌後起步, 行"萬德徑", 經"萬德苑"進入"梧桐寨"瀑布區, 那裡是一度深谷, 四個瀑布隨山谷向下傾瀉. 頭隊由"賴師兄"帶領, 迅間行畢四瀑, 隨即加料攀登"四方山", 穿林下降"肥佬麥", 經"鉛礦坳"落"大埔". 我同"Helen", "群姐", "阿妹", "阿芬"和"成哥"等行友, 走大隊路線, 行郊遊徑折返"林錦公路"歸家.


Lui chi faiSeptember 30, 2019, 4:16 pm
梧桐寨羣瀑相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/GYdJMDNK8AUE8iB76


翠綠 校長September 28, 2019, 8:34 am
2019年9月30日(星期一)梧桐寨羣瀑 全程約八公里,步程約四小時。
早上八時四十五分,東鐵大埔墟站大堂集合。乘搭64K巴士前往梧桐寨站起步。經萬德苑,上訪梧桐寨羣瀑,玩賞井底瀑、中瀑(馬尾瀑),主瀑(長瀑)下大休。繼走山徑上瀑布頂,賞散髮瀑,落萬德苑,出林錦公路散隊。

路線簡介:
約九時半,於涼亭講解行程後出發。經萬德苑,上訪梧桐寨羣瀑。先到井底瀑(注意:玩賞「井底瀑」,需要離開主道,下走數十米梯級,才可到達。)、回頭上走在路旁的中瀑(馬尾瀑),再到主瀑(長瀑)下大休。接走山徑上瀑布頂,賞散髮瀑,落萬德苑,出林錦公路散隊。
當日計劃有加料路線,離開散髮瀑後,上四方亭,經「肥佬麥」,落梨木樹散隊。

註:梧桐寨瀑布,又名林村瀑布或梧桐寨群瀑,是香港現存規模最大的瀑布羣,位於新界大埔區西南部的梧桐寨。瀑布上下最大落差超過30米,水流由大帽山林村谷流經梧桐寨瀑布,然後沿林村河流入吐露港。梧桐寨瀑布羣可細分為四個:散髮瀑、主瀑(長瀑)、中瀑(馬尾瀑)及下瀑(井瀑)。
據“香港山澗叢集”記載:“梧桐寨這個“寨”字,解為難到與險惡之意,故梧桐寨一地,以此含義,就是地勢極為險峻的地方,到此遊玩不可以掉以輕心。

溫馨提示:
1. 到達大埔墟鐵路站後,可自行前往巴士總站,乘搭前往元朗的64K巴士,約7至9分鐘一班,在「梧桐寨」站下車,往後右轉小路,上涼亭等候大隊齊集,講解行程後起步。
2. 在新界西啟程的隊友,可在元朗乘搭 64K 巴士(途經「錦上路站」),從反方向至「牛欄窩」站下車(請注意:不要在「梧桐寨村」站下車),過馬路後上涼亭集合。
3. 於參加翠綠隊行友日益增多,請大家儘量乘搭較早班次。大隊會在大埔乘搭 08:45 班車隊友到達涼亭後,開始簡介行程後出發。遲到的隊友請沿路標追隊尾。
4. 梧桐寨群瀑,均可嬉水玩樂。有意者請備合適衣物。如要走畢全程,要有相對好的體力。由「主瀑」上「散髮瀑」,畧要攀爬,請備手套。
5. 加料行程,上四方亭,經「肥佬麥」,落梨木樹散隊。長約6公里,宜量力參加。
6. 漫遊組成員可因應個人狀況,隨時回頭走。目標可訂在到達井底瀑(下瀑)或馬尾瀑(中瀑),玩賞後才原路返回。
7. 當日天氣預告為「下午局部地區有驟雨」,氣溫26℃—31℃,濕度90%。應備充足飲用水。
8. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
9. 梧桐寨羣瀑行程的過往資料,可參看19-7-2010,11-7-2011,3-9-2012,8-9-2014,14-9-2015,12-9-2016,3-9-2018的留言及照片。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長 September 25, 2019, 12:43 pm
望子成龍 2019 09 24 翌日轉載

願做孩子的伯樂

較早一段時間,教育界經已認定:老師的主要職能不再擔任知識的傳授者,而必須更像個學習知識的促進者(Facilitator)。上周筆者談到,老師要有效地推動STEM教育,還要更進一步地,做學生的伯樂,不單止是精神上的鼓勵,最好能夠提供實質上的支援和提點,就更加好了。換言之,現在對老師的要求可真提高了不少。

隨著資訊科技的高速發展,老師頭上的光環已經今非昔比,過往只要站在課室黑板前講授,學生們都聚精會神細聽老師的說話,惟恐遺漏什麼重要訊息。資訊科技爆發下成長的新生代,他們獲取知識的渠道,不再局限於老師或家長們,他們有興趣的話,可以直接在網路上學習知識,其中最大的好處是學習時間的長短,以及學習進度的快慢,完全由孩子自己操控,對於學習動機強的孩子來說,互聯網的資訊簡直就是個「學習樂園」。

按照這樣的發展趨勢,老師們也要好好思考角色的定位:當中如何照顧班內學習能力各有差異的問題、如何有效地評估學生掌握學習目標,與此同時,又能激發學生繼續追尋探索延伸的課題等。故此,老師必須具有「靈活應對」的特色,亦要不斷「自我增值」與時並進。兩周前,筆者提及
一個有效運用STEM撥款的方案:「中學只要伙拍三幾位大學講師,與大學講師一起進行研發活動。」筆者知道不少在職老師進行持續進修,供讀碩士課程,甚至有老師讀博士課程。或許持繼進修是以個人成長作考慮,但既然有心擔任教育的天職,何不將自己所學盡量與學生分享,同時與大學教授建立一個合作的人脈網絡。其實要擔任孩子的伯樂,不一定是老師親自培訓,可能是協助孩子介紹一個學習發展的渠道,亦可以是擱合他與志同道合的啟蒙導師認識等等。然而,筆者特意將欄目標題加上了「願」字,因為根本無法強迫老師,惟有老師發自內心,自願的。

筆者分享被人稱為「手套神童」雷恩·派德森(Ryan Patterson)的啟蒙導師:麥康奈爾(John McConnell)。派德森讀小二時,宅男的性格愈來愈明顯,他央求媽媽永遠待在家裡,不上學,在家製作機器人。碰巧當時康奈爾剛退休,他原本計劃好,退休後開展他熱愛的木工製作,不過,他接到派德森媽媽電話求助,透過一趟投契的交談,康奈爾把木工工作室改裝成電子學教室,派德森忙著焊接半導體、積成電路板等等。康奈爾的傾力相助,讓派德森的科學潛能得以淋漓盡致的發揮。


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上文刋登於2019年9月24日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長



JenniferSeptember 23, 2019, 11:43 pm
欣澳灣相片 (23.09.2019)
https://photos.app.goo.gl/hAcXLpa3LJetzd47A


Karl ChoySeptember 23, 2019, 4:26 pm
週一天晴, 陽光普照, 炎熱, 爭秋奪暑的季節. "翠綠隊"聚"欣澳站", 行友到得早, 不到8.30已站滿站外一片草地, 非常熱鬧. 今日簽到107, count到179人. "校長"外遊回來, 主持Briefing, 唱隊歌後才起步.
今日大退潮, 海水退得很出, 是綑邊的好時機. 隊伍走出"欣澳灣"海提, 左轉前行轉入"鹿頸村". 村前是"鹿頸灣", 以前海面是木材存放的地方, 圓樹大木引出海面, 現在是行友拍照熱點. 走過"鹿頸村", 過沙洲, 綑邊繞島, 突顯行友膽色.
行友續攀山落"打棚埔", 走過"時光隧道"後, 再上"三白坳", "犁壁山"及"大山", 折返"欣澳站"散隊, 全程漫遊4小時.


May WongSeptember 23, 2019, 2:20 pm
翠綠欣澳湾 23-9-2019
https://photos.app.goo.gl/H6LFD1bFtU5yNkDS6


翠綠 校長September 21, 2019, 8:20 am
2019年9月23日(星期一)欣澳灣 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,港鐵欣澳站集合起步。繞欣澳灣,出鹿頸灣燒烤場沙灘,上標高柱,過108山,落打棚埔,再上三白坳,經犁壁山(263米)、大山(291米),返回欣澳站散隊。

路線簡介:
「欣澳灣」是一條翠綠隊於2017年創立的炎夏避暑路線,。在欣澳站A出口外起步。沿海傍馬路往西南行,觀賞欣澳灣(註)景色。右轉沿小路往鹿頸灣碼頭。訪燒烤場沙灘,林路上108山,落打棚埔,再穿越北大嶼山公路,上三白坳,經犁壁山(263米)、大山(291米),落翔東路,返回欣澳站散隊。沿海傍返回欣澳站散隊。

註:陰澳的「陰」其實是地理學名,是「山陰山陽」那個陰的意思。山陽是指在山的南方,而山陰則指在山的北方。「澳」是指海灣。陰澳灣的水流較弱,空間夠大而水夠深,早年用作儲存木材。然而由80年代開始,木材轉運業息微,現在只能看到插在海中殘存的木樁。
「陰澳灣」因在附近興建迪士尼樂園,而改名叫「欣澳灣」,意即歡欣的海灣。英文名為Sunny Bay,意思為「充滿陽光的海灣」。與樂園的意念貼切,高手的命名也!

溫馨提示:
1. 由欣澳站至鹿頸村碼頭,長約2公里,全為平路,輕鬆易行。此路段的前半部,無遮無擋,宜備防曬、擋雨物品。
2. 後天上午適值潮退,可踏足連島沙洲上,並可在長索島綑邊。
3. 林路上108山,落打棚埔,沿途要打林,山路頗為陡峭。漫遊成員不宜!
4. 漫遊組可不登山,在沙灘遊玩後,原路返回欣澳站散隊。來回約4公里,兩小時內可輕鬆完成。或落打棚埔後,不上三白坳,沿海傍馬路返回欣澳站。
5. 大隊上三白坳,全程長約10公里,上坳後沒有退出路線,烈日下登山,宜量力而為。
6. 當日天氣預報:「天晴,日間乾燥」。氣溫 24℃— 30℃。濕度75%。連日天氣炎熱,慎防中暑。要帶備足量飲用水,沿途多休息、多喝水。
7. 要得到更多路線資訊,可參看14-8-2017及 13-8-2018的遠足簡報及相片連結。或翠綠隊核心成員,於24-2-2017探路時的相片連結。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長 September 18, 2019, 11:37 am
望子成龍 2019 09 17 翌日轉載

教育是長遠的⋯

2019年暑假的社會事件讓筆者深思教育的意義,以及教育的成效。筆者並非這方面的專家,需待事件告一段落,亦還是要留待專家作評論較恰當。

然而,有些片段在筆者的記憶中還是佔有重要位置的:香港15歲學童在「學生能力國際評估計劃2015」(PISA 2015)表現優秀,保持佳績。母語閱讀能力、數學能力、科學能力三方面,香港持續表現優秀,閱讀能力和數學能力均名列第二位,科學能力則排名第九(參與研究的合共72個國家或地區)。2003年香港爆發「非典型肺炎」疫症,香港醫護人員無私的奉獻,捨己犧牲的高尚情操;他們從不計較額外的報酬,所看重的只是病人的生命,此可彰顯香港醫護人員崇高的專業精神,同時亦反映香港的德育培養甚佳。

另一邊廂,前特首董先生公開表示在他任內推行的通識教育失敗,筆者在未有更多的具體佐證前,未敢同意他的結論。不過,在網上搜尋寫稿的資料時,發現香港在數理科教育的優勢似乎正在逐漸褪色!其一是上面提及的PISA,科學能力方面,香港的排名由PISA 2012的第二位下降至PISA 2015的第九位;其二是引述丘成桐教授公開講座提及:「與中國一流大學的學生相比,近年來香港學生的比賽成績不再像過去那樣處於最高級別。」其三香港在「2019年英特爾國際科學與工程大獎賽」(Intel ISEF)中派出6隊共11名學生參賽,奪得3個獎項;而台灣學生代表團今年則囊括7項大會獎及4項特別獎,合共11個奬項。筆者深知道這些高水平的較量,獲奬與否難以判定整體教育的成敗,以下有關Intel ISEF的資料只供參考而已:2016年台灣學生奪得合共14個獎項;2017年香港學生奪得合共6個獎項;2018年台灣學生奪得合共5個獎項,而香港學生奪得2個獎項。

作為老師和家長,可以如何推動STEM教育?筆者贊同丘成桐教授的想法,讓我們的的學生和孩子享有發展潛力的機會,為他們提供資源上的支援,以及精神上的鼓勵支持。並且要培養孩童較看重對真理的追求,對大自然的美、大自然的規律有所洞悉,對知識有所增進。孩童興趣的培訓著實需要家長老師們的協助和配合。師長要做孩童的「伯樂」,STEM教育絕對是長遠的,而不應被視作為一項投資,不論是當作是「長遠的投資」還是「短線的即時回報」!



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上文刋登於2019年9月17日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長



JenniferSeptember 16, 2019, 10:31 pm
龍脊相片 (16.9.2019)
https://photos.app.goo.gl/KM1LxWQbKvFyrJjp7


May WongSeptember 16, 2019, 8:30 pm
翠綠小西灣龍脊 (16.9.2019)
https://photos.app.goo.gl/kksRW8yUMXYqTbLHA


Karl ChoySeptember 16, 2019, 6:29 pm
週一早上局部地區有雨, "滿雄"說"米埔"落了特大驟雨, 幸好到了"翠綠隊"集合點"小西灣"公園, 天氣晴朗, 才放下心頭大石. "小西灣"對我和"滿雄"來說, 都是"極地", 必須花兩小時才能到達. 今日來的行友也不少, 簽到82, count到122人. 隊伍分AB, A穿林越過"砵甸乍山", "歌連臣山"和"雲枕山", B行"港島徑", AB"龍脊"會合, 落"土地灣"乘9號車折返. 也有行友加料, 跟"有哥"玩"老鼠石".
Briefing後隊伍拾級上"龍躍徑", 至"晨樂亭", 此亭免費供應晨運人士"山水名茶", 服務街坊. 隊伍左轉行500級, 至"砵甸乍山"路口分隊, A右轉上山, B直走郊遊徑至"馬塘坳", 再行"港島徑"上"龍脊". 今日天氣好, "龍脊打爛埕"上, 眺望"石澳", 景色怡人, 不失為一大樂事.


龍校長 (代行,翠綠校長外遊)September 14, 2019, 11:26 am
2019年9月16日(星期一) 龍脊 全程約八公里,步程約四小時。
早上八時四十五分,小西灣藍灣半島旁小公園集合起步。上走砵甸乍山郊遊徑,經馬塘坳,上龍脊。過歌連臣山(348米)、雲枕山(265米)、打爛埕頂山(284米),落土地灣散隊。

路線簡介:
小西灣藍灣半島旁小公園集合,講解行程後起步。沿龍躍徑上歌連臣角道,走砵甸乍山郊遊徑,經馬塘坳,上龍脊。途經歌連臣山(348米)、雲枕山(265米)、打爛埕頂山(284米),落土地灣散隊。

溫馨提示:
1. 龍躍徑上歌連臣角道一段,有五百多級石階,宜緩登。在歌連臣角道有熱心入仕擺設的茶水站,可備杯取用。
2. 之後上砵甸乍山郊遊徑,升高約100米至觀景台,之後沿引水道走約1公里至馬塘坳。
3. 頭隊會加料走密林山徑上哥連臣山,宜量力參加。大隊則沿港島徑至H094,左轉上哥連臣山,全走龍脊山路。沿途可細意觀賞石澳、大浪灣、赤柱及東龍洲一帶景色。
4. 漫遊成員不上歌連臣山,沿港島徑出土地灣。
5. 尾程會加料訪「老鼠石」,宜量力參加。
6. 當日天氣預告為「大致多雲,有幾陣驟雨,初時有雷暴,日間短暫時間有陽光」,氣溫28℃-32℃,濕度75%-95%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
7. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
8. 夏日山徑多有蚊患,怕蚊者宜穿著長袖衣物,帶備防蚊用品。
9. 要得到更多路線資訊,可參看【留言】版在8/3/2010、5/9/2011、10/9/2012、12/10/2015的遠足簡報及相片連結。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶50%。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長 September 11, 2019, 1:43 pm
望子成龍 2019 09 10 翌日轉載

應對STEM方案的建議

開學了,2019年暑假似乎較往年的長,特別是臨近暑假尾聲呢!亦因如此,上週二其實全港的中小學經已正式開課,筆者卻沒有信心提及。度過了一周,情況看來穩定,在此誠心祝願莘莘學子們可以收拾心情,努力學習。

雖然筆者並不懼怕研讀涉及人類行為的社會科學,但是始終還是較喜歡研讀與大自然相關的自然科學,當然最喜歡還是數學呢!故此,教育局近年加大力度推廣校本STEM教育(亦即是科學、科技、工程和數學教育),於2016/17學年向每所中學發放一筆過二十萬的津貼,筆者表示讚賞。這筆特定用途的津貼,毋須申請,每所中學(受政府資助的)都可以適當地運用。然而,並非每所中學都對這筆額外撥款表現雀躍,背後的原因不盡相同,簡單的原因可能是,學校的既有課程和課後活動都編排得密密麻麻,突如其來的津貼,還要動腦筋善用它呢!一如往常,此項撥款的運用是有時限的,按最初通告的資訊,有關撥款最後運用日期是上月底,換言之,假如期間沒有更新通告的內容,撥款的運用時段剛剛結束。

首先要清楚指出,對於上述一筆過撥款,相信大多數中學都跟筆者一樣感到雀躍的。甚至希望教育局繼續有津貼資助這三年間開展的校本STEM教育項目。不過,有位任教大學的友好,多月前的私人閒談間提及有些畢業生向友好請教:「如何可以有效地在中學推展STEM教育?因為剛是應付日常的教學工作外,根本沒有太多空間思考『新穎』的、合適的相關學習活動!」友好反覆思量及觀察後,提出個人的看法,按照他/她的說法,是個「慳水慳力」的方案:「中學只要伙拍三幾位大學講師,與大學講師一起進行研發活動,就可以有效運用撥款了。」

這個方案驟眼看來有點兒取巧,不過,細想一下,其實也是個雙贏的方案。關鍵的問題正是如何撮合中學與大學間的夥伴合作關係。大家都有各自的教學、研究工作,十分忙碌;亦有各自的財務監督機制,資源運用限制重重,果真能夠突破困難,對STEM感興趣的中學生可以與大學講師學習,甚至共同研究課題,絕對是人人樂見的。作為老師和家長,又可以如何推動STEM教育?下周談談。



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上文刋登於2019年9月10日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長




JenniferSeptember 9, 2019, 11:06 pm
鹿湖郊遊徑相片 (9.9.2019)
https://photos.app.goo.gl/x93P237tKQX2xcXk8


May WongSeptember 9, 2019, 6:23 pm
翠綠鹿湖郊遊徑 (9.9.2019)
https://photos.app.goo.gl/nqjcVEfcDdZ1VktZ8


Lui chi faiSeptember 9, 2019, 6:08 pm
鹿湖郊遊徑相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/AG6LnuNcafJw8KLC6


Lui chi faiSeptember 9, 2019, 6:05 pm
鹿湖郊遊徑相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/AG6LnuNcafJw8KLC6


Karl ChoySeptember 9, 2019, 4:56 pm
週一天晴,陽光普照。”翠綠隊”於”西灣亭”集合, 行友須乘的士,於西貢到西灣亭,車資100元,四人車每位25。Briefing時校長說行友可以跟”有哥”攀雙鹿石澗,其餘可全走鹿湖郊遊徑。C5310是最後一杆標距柱,全程5公里而已。
起步後踏上”鹿湖郊遊徑”,至雙鹿石澗,攀澗隊左轉入林,全走郊遊徑的行友,過澗直走便是。今日簽到64,count到90人,有差不多一半人攀澗。今日攀的是雙鹿石澗高段,瀑布水潭,星羅棋佈,目不暇給。最美的是”藏幽瀑布”和”石棧道”,也是全程最難攀越路段。
阿芬和阿錦第一次攀雙鹿石澗,都安全抵達終點,有勇氣,抵讚。


Winfred FokSeptember 9, 2019, 3:56 pm
https://photos.app.goo.gl/7UwAbtd1heGx9shg7


翠綠 校長September 7, 2019, 8:56 am
2019年9月9日(星期一)鹿湖郊遊徑 全程約七公里,步程約四小時。
早上八時四十五分,西貢巴士站集合,分乘的士前往西灣亭起步。全走鹿湖郊遊徑(C5301—C5310),出北潭路(近麥理浩夫人渡假村)散隊。

路線簡介:
在西灣亭起步,回走約二十米,至鹿湖郊遊徑入口C5300登山,上走數十米的石級路至一小山崗,右方可遠眺大蚊山和蚺蛇尖一帶的起伏山巒。之後下山,橫越雙鹿石澗C5302(註:頭隊可能會加料左轉入雙鹿石澗,見另文描述。),再上走「百步梯」至鹿湖高原(約海拔300米)的一號營地C5306,接著走下坡路,經水壩於C5309轉左,經鯽魚湖出北潭路散隊。

註:
加料路段由鹿湖郊遊徑C5302與雙鹿石澗交滙點左轉,沿石澗上攀,途經獨秀瀑、鹿仔潭、鳴幽瀑、石棧道、藏幽瀑和馴鹿潭,再由山徑接回大隊的鹿湖郊遊徑。
雙鹿石澗曾被選為郊野公園十大景點的第三位,風景優美,瀑布氣勢磅礡,湖水清澈。要欣賞美景便要付出代價,這次加料屬雙鹿石澗的中游,間中會橫越水澗,攀爬陡峭的岩壁,有相當高的難度,其中以「石棧道」最為險要,梁榮亨在<<雙鹿石澗>>書中(頁20),有以下的描述:「石棧道之險,更是毋庸置疑,全長約20米的天然棧道,僅容一人踏足,崎嶇凹凸不平及倒腕狀的岩牆,為扳遊者增加難度和危險性。」故此隊友考慮加料攀澗前,務要三思,量力而為,畏高及新手俱不宜。

溫馨提示:
1. 請隊友提早到西貢,四或五人一組(視乎的士載客量),乘搭綠的前往西灣亭,車程約20分鐘,車費約 $110。
2. 亦可在西貢親民街近「麥當奴」門口,乘搭八時半開出的廿四座位29R村巴前往西灣亭,車費每位 $19,沒有長者優惠。
3. 全程路線雖不算長,但有兩段上坡路,其中「百步梯」一段,要在1公里內,升高180米。在炎夏會感覺吃力。宜緩登,多停留回氣,多喝水。
4. 頭隊可能會在C2302左轉入澗,加料走一段雙鹿石澗。此路段崎嶇難行,加上澗道濕滑,切要三思而後行。新手及畏高者不宜追隨!
5. 如果繼續前進,要上高落低,加上沒有退出路線,要量力而為。
6. 漫遊線到C2302小休後,放棄前進,沿路返回西灣亭,再沿馬路步行約5公里,出北潭涌散隊。漫遊線長度雖與大隊路線相若,但基本上是走柏油平路。
7. 當日天氣預告為「天氣炎熱,有驟雨」,氣溫28℃—32℃,濕度90%。請帶備足夠飲用水及快速增糖食品。行程中多飲水。
8. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,要量力而為。
9. 昔日行程資料,可參看10-8-2009,7-9-2015當日上載於留言版的遠足簡報和相片連結。
10. 當日會依據近期參加活動的出席率,派發「旅聯之聲」。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長 September 4, 2019, 12:23 pm
望子成龍 2019 09 03 翌日轉載

獲獎與否也收穫滿滿

參加英特爾國際科展(簡稱:Intel ISEF)的目標當然是爭取奬項,光是能夠參選的學生,其實經已難能可貴了,研究課題的過程,以及整理資料向科展評審講解研習成果是很好的鍛煉,再有機會與世界各地志同道合的同輩們切磋交流,定能擴闊參賽者的視野,如果再能獲取奬項,真是錦上添花了。

上周提及美國上任總統奧巴馬於2009年推動科展,但翻查網上資訊,Intel ISEF的歷史悠久,源自1950年創辦的美國中學生科學博覽會發展而來,並於1997年開始由英特爾公司冠名贊助。我們熟悉的「星之子」陳易希是首位獲得Intel ISEF獎項的香港學生,於2004年憑著一個智能家居監察用的小型三輪機械車「智能保安機械人」,得到物理學二等獎。根據大會慣例,每個獲得二等獎或以上的都會得到一粒以得獎人命名的小行星。而大會在每個參賽分類均設有四個奬項,最高的一等奬至四等奬。

完整地介紹《不是資優生 也能出類拔萃》一書,簡單講述那六隊參展學生的成績。2009年宣布奬項的次序是從四等奬開始頒發,1、泰勒·威爾森,他的「核融合反應爐」獲取物理和天文學類的四等奬。至於三等奬、二等奬則其餘五隊受作者訪問的學生未有獲取。而獲一等奬的則有兩位,其中一位是備受看好的6、「奈米碳管溶解」菲利普·史崔克獲取材料和生物工程類一等奬;獲獎者也承認:「真是難以置信」的3、「馬療法」凱特琳·侯尼格,她獲取行為與社會科學一等奬。

另外三隊參展學生雖未有獲奬,但參與科展收獲也是滿滿的。5、「探索蜂群消失原因」的小辣椒妹妹,伊萊莎·麥尼特過去打算主修表演,但科展卻讓她有了新想法,她要拍電影,而不是做電影明星;她的初步計劃是紀錄片「非凡的科學」,最後她是環境科學與紀錄片攝製的雙主修學生。4、科學兩人團隊中的莎拉·新妻表示科展讓她知道「努力」可以使她超越過去,就算面對難以承受的壓力,也有力量堅持下去,而且透過科展,她學習如何與別人一起工作。2、「痳瘋病的研究」的伊麗莎白·布蘭奇表示能夠感受一下科展的經驗,就是一次最好的經驗,她只想讓世界看到,痳瘋病沒有什麼可慚愧的。


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上文刋登於2019年9月3日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長



翠綠 校長September 1, 2019, 4:24 pm
特別溫馨提示:

根據香港翠綠遠足隊「境內遠足活動須知」第六項:出發前兩小時,如有懸掛三號風球或以上,紅雨、黑雨警告等,當日行程取消,不另通知。

現在天文台已懸掛三號風球。如果明天上午六時四十五分,三號風球仍然懸掛,本隊將會取消「鶴咀」行程。


翠綠 校長August 31, 2019, 8:31 am
2019年9月2日(星期一)鶴咀半島 全程約八公里,步程約四小時。
早上八時四十五分,筲箕灣巴士總站集合,乘9號巴士前往鶴咀站起步。沿鶴咀道訪古更樓、燈塔、雷音洞、巨蟹洞、海岸舊碉堡。原路返回鶴咀站散隊。

路線簡介:
進入和離開鶴咀半鳥,基本上全是平路。
在迴旋處的鶴咀巴士站下車,沿鶴咀道南行約 1.5 公里,在鶴咀村售賣梅菜乾的「順發園」屋前,大隊集合,講解路線後出發。繼續沿鶴咀道東行,順道參觀古更樓、出雙四門,訪燈塔、入雷音洞、穿巨蟹洞。之後回頭,原路返回迴旋處巴士站散隊。(在「順發園」小屋附近,可左轉落海傍,訪海岸炮台舊碉堡)。
遊山後希望繼續玩水者,可乘相反方向9號巴士,出石澳泳灘海浴。

溫馨提示:
1. 由於翠綠隊友,日益增多,每次遠足活動,都有百多人參加,為免擁擠,請盡量提早乘車,徒步到集合點「順發園」等候。在乘搭 08:45 班車的隊友到達「順發園」後,即開始簡介行程,隨即出發。遲到者請依路標追隊尾。
2. 到達「無線電台」,請勿擅入。應循鐵絲網外左側小路,前往雙四門。
3. 登雙四門的山路頗崎嶇,宜小心前進。燈塔旁為私人建築物,請勿擅入,並請將談話聲浪減低。燈塔為法定古績,請勿攀爬拍照。
4. 由於是沿單線狹窄小路,上落雷音洞,請注意禮讓。
5. 在巨蟹洞附近海域,為海岸保護區Marine Reserve,請勿觸碰海水。附近的「海洋科學研究所」,請勿擅進。旁邊有露天的鯨魚骨架標本,拍照時請勿觸碰,更不應攀爬而上。
6. 在「順發園」落海傍,訪海岸炮台舊碉堡往返路段,為茂密迂迴的小徑,相對難行,隊友應量力而為。
7. 當日走的是原路往返路線,感覺體力不支,可隨時提早折返。沒有特定的漫遊路線。
8. 「鶴咀半鳥」路線在2016年首次舉辦,反應良好,適合於炎夏出遊,所以至今每年都重遊。想得到更多路線資訊,可參看【留言】版分別於23-5-2016 、25-7-2017及30-7-2018作出的「遠足簡報」,及「相片連結」。六郎於24-5-2016在 Youtube 更留下精彩短片,極具觀看價值!
9. 當日天氣預報為:「間中有驟雨」,氣溫27℃—30℃,濕度 95%。天氣酷熱,慎防中暑,行進中多喝水。
10. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。

附註:
1. 鶴咀半島末端的右方,於1996年被劃定為為本港唯一的海岸保護區。成立目的是保護自然生態及公眾教育。在保護區內,除獲許可的教育活動及研究工作外,禁止一切水上及沿岸活動,以保護其生態資源及地貌。
2. 鶴咀半島保存著一些具歷史價值的建築物:在西南面海傍有戰時炮台碉堡;在東面有一座白色的圓形燈塔,於1875年啟用,是香港第一座燈塔,於2006年被列為法定古蹟。
3. 在燈塔後方,近端為懸崖峭壁,氣勢不凡!遠端可南望在螺洲之後的蒲台島,及東南方的東龍洲。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長 August 28, 2019, 12:10 pm
望子成龍 2019 08 27 翌日轉載

高徒得遇良師

本周續談《不是資優生 也能出類拔萃》一書,一本以英特爾國際科展(簡稱:Intel ISEF)為題材的好書。書中介紹了參加2009年Intel ISEF的6個學生,他們參展的研究課題截然不同,分別是1、「2.5百萬伏中子通量下的次臨界中子擴增機」的泰勒·威爾森,有人乾脆稱它為「核融合反應爐」;2、「痳瘋病的研究」的伊麗莎白·布蘭奇,她是一位痳瘋病的痊癒者;3、「馬療法」的年輕馴馬師,凱特琳·侯尼格;4、「公共廁所內嬰兒尿布枱上的細菌數量研究」的科學兩人團隊,莎拉·新妻和史汪·賈丹;5、「探索蜂群消失原因」的小辣椒妹妹,伊萊莎·麥尼特;6、「奈米碳管溶解」的菲利普·史崔克。

正如作者道頓書中提到2009年參加該屆科展的報名學生多達1502名,他們來自50多個國家,專題研習橫跨17種分類,從化學、資訊科技、工程、環境管理等。作者並沒有詳細講述科展作品中的細節內容,所以並非是一本科普知識的書籍,有時候甚至沒有具體提及學生參展作品的專題習作的題目,例如上述那科學兩人團隊的參與題目,只是筆者按書中的描述,推敲出來而已。作者的寫作目的集中在那些學生的個人成長,成長過程遇上的困難、契機,以及得到何人的鼓勵、協助等。最終讓讀者得知這些參加科展的學生們,如何踏上科學研究的路途?他們大部分都是對科學有濃厚興趣,亦有些初時並非如此熱愛科學的。然而,學生堅毅的性格,以及遇上「伯樂」、投契的同途人,或者是生命中的貴人,譬如說:泰勒遇上專收科技公司舊貨的布林斯米德;伊麗莎白遇上守護在旁的好朋友卡洛琳;科學兩人團隊的伯樂,是學校的坦雅老師;菲利普遇上奈米技術領域教授漢米爾頓,正是「高徒得遇良師」。

筆者推介這本書,為的是回應丘成桐教授講座內容,提及他在國內大力推動,數學奬、物理學獎等,這樣的推動,恰如2009年的美國總統奧巴馬於當年宣布白宮將開始舉行年度科展,要起示範作用:「我們要讓年輕學子知道,科學可以很酷!」他還正式頒布:「期望將美國在國際科學及數學競賽的排名,從中等提升到頂尖,預計在未來十年內達成目標。」今年剛是十年後的2019年,未知美國在這方面的推廣是否奏效,相關的機構又會否發布期望達標的進度報告呢。



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上文刋登於2019年8月27日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長



May WongAugust 26, 2019, 11:34 pm
翠綠馬屎洲 (26.8.2019)
https://photos.app.goo.gl/UFuWszhN1jHRpfaK7


LevinAugust 26, 2019, 6:53 pm
翠綠行旅: 踏足三門仔 岸綑馬屎洲

https://photos.app.goo.gl/bUPnw1hRmsNLhrqg6


Karl ChoyAugust 26, 2019, 4:56 pm
週一密云, 時晴時雨. "翠綠隊"深入"三門仔", 簽到行友84, count到115人. 乘74k巴士, 到站時剛好落大雨, 人們都到站旁涼亭躲避. "羅生"催促各人入村, 原來村中有大帳篷, 地方闊落, 是避雨和欣賞海景的地方, 也是村民有喜慶時聚集的場所.
Briefing在小公園進行, 低聲唱隊歌後才起步. "賴師兄"一馬當先帶路, 沿小徑行經"盬田仔"墳路, 落山到"沙洲", 至"馬屎洲特別地區", 賞"三億年前形成的褶皺構造沙岩". 由於潮退, 石灘外露, 行友都沒有上山, 綑邊一圈折返"沙洲". 沿途石上長滿小蠔, 蠔峰銳利, 幸好沒有人跌倒. 今日路稍短, 全程漫遊3小時.


龍校長 (代行,翠綠校長外遊)August 24, 2019, 9:35 am
2019年8月26日(星期一)馬屎洲 全程約六公里,步程約四小時。
早上八時四十五分,港鐵大埔墟站集合,乘搭 74K 巴士往三門仔起步。經鹽田仔,落連島沙洲,全走馬屎洲自然教育徑。接上114山,經牛寮下,返回連島沙洲。原路折返三門仔散隊。

路線簡介:
乘搭 74K 巴士到達三門仔聯益漁村下車。沿路標前往三門仔兒童遊樂場集合,講解行程後出發。上鹽田仔,落連島沙洲,全走馬屎洲自然教育徑(1.5 km)。密林山徑上114山,落牛寮下,返回連島沙洲。原路折返三門仔散隊。

溫馨提示:
1. 請盡早乘搭巴士或綠色小巴到三門仔,沿路標前往兒童遊樂場集合,大概會在九時半講解行程後出發。
2. 起步後會走一小段登山石階路,提升約60米,宜緩登。
3. 之後的步道會穿過鹽田仔的墳場區域,由於在高位,景色開揚!北望八仙嶺羣峰,山下有觀音像,海上小島為洋洲。南望變了型的馬鞍山,海上小島為丫洲。
4. 再踏著新修建的台階落連島沙洲,在沙洲尾的涼亭小休,至此行了約1.5 km。
5. 從涼亭起步,沿岸灘邊踏上馬屎洲自然教育徑,開始綑邊路段。沿途可觀賞二疊紀 (2億8千萬至2億5千萬年前) 的沉積岩,以及海蝕、風化和褶曲等地質現象。
6. 綑邊路段,石灘崎嶇不平,且滿佈蠔殼。宜小心前進,慎防跌倒及扭傷,注意量力而為!如對自已能力有懷疑,宜中途折返。
7. 全走1.5 km 的綑邊路段後,左轉密林山徑上114山,宜穿長袖衣及長褲,並帶備手套。翠綠小組在探路時,雖已帶備鋸及剪,清理過沿途蔓滕,但「打林」有一定難度,宜量力而為!
8. 漫遊成員不登山,全走馬屎洲自然教育徑,沿途折返。
9. 當日天氣預告為「大致多雲,有幾陣驟雨,初時局部地區有雷暴。下午短暫時間有陽光。」,氣溫 27℃-32℃,濕度75%-95%。路線沿途沒遮沒擋,天氣酷熱,慎防中暑。請攜備充足食水,太陽傘、帽,紙扇等烈日行山裝備。
10. 行進中多喝水,感到不適時,切勿勉強前進,應立刻休息,並向本隊成員求助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
11. 夏日山徑多有蚊患,怕蚊者宜穿著長袖衣物,帶備防蚊用品。
12. 「馬屎洲」行程資料,可登入翠綠網頁 【留言】版,參看19-8-2013、18-8-2014,17-8-2015上載的遠足簡報和相片連結。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶50%。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


May WongAugust 22, 2019, 9:13 pm
翠綠坪洲 (19.8.2019)
https://photos.app.goo.gl/WyGmGypFPcA4nfYV9


龍校長 August 21, 2019, 2:37 pm
望子成龍 2019 08 20 翌日轉載

不是資優生 也能出類拔萃

讓筆者賣個關子,讀者先不要理會今天標題究竟是什麼?回想一下,上周最令你印象深刻的新聞是哪一則呢?本港近日新聞報導當然要關心,然而,上周最令筆者關注的新聞是俄羅斯烏拉爾航空一架空中巴士原定由莫斯科飛往辛菲洛普,起飛不久便撞到鳥群,部分雀鳥被捲入引擎,當時引擎和起落架都不能正常運作,幸好兩名機師將客機成功急降落至機場約一公里外的粟米田。事件中造成多人受傷,所幸的是無人死亡。

可能是筆者六月初到過莫斯科,還乘坐飛機離開莫斯科,對上述的意外事件異常留意。但實情其實是筆者早前讀過一本書的以下一段文字:「2009年全美航空1549號班機由於引擎遭受鳥擊而迫降在哈德遜河上,航空界的工程師希望設計一套野鳥雷達系統,來避免類似情形再發生。不過,美國有位年僅十七歲的女學生史黛恩構思設計了一具網狀金屬圓錐,放置在飛機引擎前端,可以讓空氣自由通過,但把所有外來障礙物導引開來。由於無法實際在飛機上測試,她想到利用網球發球機來模擬相同的情況,把發球速度設定在時速160公里,然後密集朝圓錐體發射,模擬鳥擊的情況。她的實驗原型獲獎無數,或許很快便可申請專利。」

今天的標題,正是上述那本書的書名《不是資優生,也能出類拔萃》,它是本翻譯書,英文原著的書名Science fair season: twelve kids, a robot named Scorch — and what it takes to win 則較能描述書中內容:是作者茱蒂·道頓Judy Dutton於2009年參觀美國英特爾國際科展(Intel International Science and Engineering Fair,簡稱:Intel ISEF),作者專程拜訪了5天,看著參展的學生們布置參展的作品、回答評審的問題,與他們一起出席頒獎典禮,等待比賽成績揭曉。她挑選了當中6位印象最深刻的學生,把他們的故事寫成書中6個章節,另外5個章節則記錄過往的得獎學生,他們的故事早已是科展界的傳奇。最後1個章節是記錄2009年Intel ISEF的奬項頒發情況:科展永遠充滿驚喜,但這並不保證結果都令人滿意,介紹的6位參展學生,有些得名、有些失敗,但不管輸贏,科展讓所有孩子都改變了。筆者將會一連三周,推介這本值得家長們、老師們一讀的好書。




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上文刋登於2019年8月20日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長




Karl ChoyAugust 19, 2019, 6:08 pm
週一天晴, 陽光普照, 炎熱. "翠綠隊"遠征"坪洲", 乘8.30渡輪, 由"中環"前往, 40分鈡到達, 過閘機時顯示, 船飛$15.9. 今日來的行友, 頗為踴躍, 簽到96, count到122人. 甫上岸, 見有人舉行喪禮, 盡是"白衣人".
Briefing 於碼頭旁海濱長廊進行, "龍校長"主持, 聲調節奏, 恰到好處. 隊伍唱隊歌後起步, 前往景點"大利島", 島上"龜石"是拍照熱點. 跟著行"坪利徑", 至"坪利亭", 落灘賞"釣魚公石".
隊伍續前往"東灣", 於"龍母廟"旁前行左轉上"手指山", 賞"手指石"後, 下山落"南灣", 出"碼頭"折返"中環", 全程漫遊3小時.


LevinAugust 19, 2019, 5:55 pm
翠綠行旅:坪洲- 時光寂寂 歲月悠悠

https://photos.app.goo.gl/FrP2i1h1cV5PyQz48


Lui chi faiAugust 19, 2019, 3:36 pm
坪洲相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/hNoucaRctTZWHpjW8


龍校長 (代行,翠綠校長外遊)August 17, 2019, 1:28 am
2019年8月19日(星期一)坪洲 全程約六公里,步程約三小時。
早上八時十五分,中環港外線6號碼頭集合,乘08:30渡輪往坪洲。沿坪利路出大利島。全走坪洲家樂徑出東灣,上手指山(95米),落南灣,返回碼頭散隊。

路線簡介:
到達坪洲下船後,先往左走,前往小公園集合,聆聽領隊講述行程。繼沿海傍富坪街北行,經坪利路出大利島觀賞海傍礁石。回頭沿坪洲家樂徑走坪洲北岸,遙望對岸愉景灣及迪士尼樂園景色。在坪洲東北角有一奇石,叫「釣魚石」,特別地方在它只靠兩塊石頭支撑,佇立在海邊,可近距離遊玩。之後出東灣,沿舊坪洲戲院後方,登上全島最高點手指山(95米)。在山頂的鳳萍亭小休後,沿南岸山徑,經大窩下南灣,返回碼頭散隊。

溫馨提示:
1. 由於船期關係,集合時間比平時提早半小時。如果錯過了08:30渡輪,只能乘搭下一班船追隊尾。
2. 回程船期,慢船開 12:15、13:45、15:15;快船開 13:00、14:30、16:00。大家可自由選擇最合適的班次返回中環。
3. 漫遊組成員可不上手指山,於舊坪洲戲院,直出碼頭。
4. 今次路線,全無難度,可謂老少咸宜!碼頭附近,食肆臨立,可以輕裝上陣。
5. 當日天氣預報為:「多雲,有驟雨及狂風雷暴,初時雨勢有時頗大」,氣溫 26℃-30℃,濕度80%-95%。天氣酷熱,慎防中暑,行進中多喝水。
6. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。
7. 參考已往「坪洲」的路線資料,請登入翠綠網頁 【留言】版,於28/3/2011、20/8/2012、26/8/2013、11/8/2014、3/7/2017前後的「遠足簡報」和相關的「相片連結」。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶50%。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長 August 14, 2019, 2:38 pm
望子成龍 2019 08 13 翌日轉載

數學專題研習競賽

丘成桐教授早前在港的公開講座中提到:在過去15年,觀察到香港本地大學,鼓勵和重視大學的教授們獲得中國科學院頒授的「院士」名銜,為的是在學術界爭取政治影響力。丘教授並非反對頒發院士的傳統,他認為:「如果大學的目標仍是追求真理,欣賞自然界的美,那麼追求虛榮的名銜與這個目標不一致了。」

在中國頂尖大學,他還觀察到:「最傑出的教授不與本科生互動。有些人誤認為,培訓本科生的教授是最不可能在研究領域取得進步的。⋯然而部分享有影響力的教授不再進行積極的學術研究,甚至不再進行研究。那麼難以取得學科進步、一流的學術研究贊助金額,更遑論在學術領域上作出貢獻。」再加上傳統的文化觀念:「中國的大學生沒有獨立思考的訓練。他們被鼓勵遵循老師和他們老師的老師所設定的路徑。⋯這樣不太可能在數學和科學方面開闢創新的研究方向。」

有見及此,丘教授試圖在中國和香港建立六個數學研究中心:「嘗試以不同的方式做事,主要由年輕的數學家組成,建立一個真正的精英管理,採用客觀的『同行評審』過程及指導,做出優秀的工作,與任何政治議題脫鈎。」另外,他在2008年開始舉辦高中數學獎競賽,目標主要是讓學生體驗真實獨立研究,旨在讓中國學生不再只重視「記誦事物的培訓 ,並只會做老師所吩咐的事情」;而是要求學生「提出,並嘗試解決自己選擇的問題 — 甚至超越自己的老師。」於2012年他在中國設立一個類似供大學生的競賽,以幫助有志進行研究的大學生做好出國深造的準備。 如今,哈佛大學的許多頂尖數學學生均來自中國,這正好表明當中的成效,而且未來有相當大的希望。「雖然我們從數學開始,但顯然也可以為其他科目做類似的專題研習競賽。」

然而,值得注意的是,與中國一流大學的學生相比,近年來香港學生的比賽成績不再像過去那樣處於最高級別。丘教授以他的另一個擔憂結束講座:「在香港,有六所大學在基礎科學方面有紮實的地位,這應該被視為香港的一個實力。然而,最近本地大學似乎有意犧牲基礎科學,轉而投資於所謂的應用科學。」


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上文刋登於2019年8月13日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長





JenniferAugust 13, 2019, 8:35 am
大埔滘林徑相片 (12.8.2019)
https://photos.app.goo.gl/EQNFkLrauLCuAhAq8


May WongAugust 12, 2019, 10:22 pm
翠綠大埔滘林徑 (12.8.2019)
https://photos.app.goo.gl/hvCUz5bPL8F1piju7


Karl ChoyAugust 12, 2019, 5:25 pm
週一天晴, 陽光普照, 酷熱. "翠綠隊"行"黃啡路","古道","藍路", 出"松仔園"散隊, 都是遠足路線"夏日佳品", 有大樹遮陰, 流水潺潺, 行友至愛. 今日來的行友不少, 簽到111, count到155人. "校長"外遊, Briefing由"阿Joe"主持, 唱了隊歌才起步.
集合地點"的士站"行友清楚, 只是Briefing地點"山塘村公園", 部分行友去了"橋底"或"達運道公園", 都是以前去過的地方. 起步後頂著太陽, 沿"山塘路"撐上"龍城堡", 再拾級"松麗徑"至"大埔滘林徑", 是全程較為艱辛路段, 進入"黃啡路"後, 便是林蔭大道.


龍校長 (代行,翠綠校長外遊)August 10, 2019, 10:21 am
2019年8月12日(星期一)大埔滘林徑 全程約六公里,步程約三小時。
早上八時四十五分,東鐵大埔墟站近的士站集合起步。經龍成堡,上大埔滘林徑。穿插黃路、啡路、藍路、紅路,落松仔園散隊。

路線簡介:
這是一條典型的夏日輕鬆路線,全程都在林徑中穿插,坡度不高。
簽到後請沿路標,過橋前往小公園集合。簡述行程後起步。沿雅運路,山塘路前往龍成堡正門旁山徑登山,進入大埔滘四色林徑。逆走黃啡徑,再沿下山小徑,落藍徑拐彎處的山澗。山澗水源由草山東麓流下,溪流景色優美,是品茶、嚐啡的好地方。
小休後,山路再上黃徑左轉,接走大埔滘自然教育徑,落松仔園散隊(車道左行為大埔方向、過馬路右行為沙田方向)。
前領可能加料出火炭,請留意臨場宣佈。

溫馨提示:
1. 集合地點路窄人多,請行友特別注意,不要堵塞通道,方便上班趕時間人士優先使用行人路。
2. 沿雅運路,山塘路上龍成堡一段,是沿馬路上山的大斜路,宜慢行上走。
3. 四色林徑受濃密樹木覆蓋,因此差不多全程都在樹蔭下行走。路線並不崎嶇,但大家要小心留意絆腳的地下樹根。在雨水頻密的日子,大家亦請注意路面比較多泥濘。
4. 漫遊路線可循藍徑,接走大埔滘自然教育徑,落松仔園散隊。可減少5公里行程。
5. 當日天氣預告為「大致多雲,間中有驟雨,稍後有幾陣雷暴」,氣溫27℃ - 31℃,濕度75% - 95%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
6. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
7. 夏日山徑多有蚊患,怕蚊者宜穿著長袖衣物,帶備防蚊用品。
8. 由 2007 年開始,除2012年外,翠綠隊每年暑季,都走一次「四色林徑」。要得到更多路線資訊,可參看【留言】版在28-9-2009,23-8-2010,22-8-2011,8-7-2013,22-9-2014,10-8-2015,22-8-2016,4-9-2017,20-8-2018的遠足簡報及相片連結。

附註:
大埔滘自然護理區初建於 1920 年代,樹木基本是人工種植。區內滿佈遠足林徑和水泥林道;可從大埔、火炭、城門水塘(鋁鑛坳)一帶進入本區。沿途路口,政府有提供簡單地圖指示。但路口特多,還請隊友留意前領翠綠核心成員留下的翠綠路標,跟隨前進。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶50%。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長 August 7, 2019, 5:12 pm
望子成龍 2019 08 06 翌日轉載

讀書求真還是求財

今天,續談丘成桐教授《香港高等教育的回顧與展望:科技發展的難題》講座的內容。他簡單回顧在高等教育方面的經驗大多數來自美國的大學:1971年畢業於柏克萊大學,後來成為普林斯頓大學高級研究所的博士後研究員。之後,曾在石溪大學,斯坦福大學,普大高級研究所等多所大學任教,並於1987年加入哈佛大學。

至於香港和國內的高教接觸始於1970年代,丘教授於1976年回到香港,於1979年回到北京。從那以後,他每年在中國的各大學和中國科學院度過幾個月。並於 1992年接受了當時中大校長高錕教授的邀請,在香港中文大學成立數學科學研究所,因為高校長深信:「技術必須建立在堅實的理論基礎之上。」而丘教授更指出:「美國主要大學,如麻省理工學院等科技研究上優秀的同時,他們在理論研究和數學方面也相當強。」

然而,在香港或者在中國培訓數學研究人才需面對一些難題,丘教授道出他個人的觀察:「我發現很多美國學生會熱愛數學,不為什麼,就只單純因為對數學作為一個求真的學科本身而著迷。相反在中國很少遇見這樣熱愛數學的學生,大多數的態度較為實用。他們並非要為解開數學當中所隱藏的深奧秘密,而是將數學研究視為一份備受尊敬的工作兼且可賺取報酬過著舒適生活的職業。」

丘教授認為中國人對待教育的態度深受中國文化影響,與我們的教育目標和人生目標有密切關係。一般人的教育目標並不是強調:「訓練下一代,使他們能夠追求真理,增進人類的知識」;而只著眼有限的目標:「訓練下一代,使他們通過考試,通過社會階梯往上爬,能過體面的生活。」

另一方面,丘教授分享他當年指導中文大學幾位博士研究生的一件難忘事:「他們是相當有能力的學生,但他們突然放棄了博士學位。我問為什麼?他們向我解釋說,畢業後他們不想離開香港,但假如他們以博士學位畢業後,當年將無法在香港找到相關的研究工作。雖然我發現學生說的是千真萬確,但這讓我感到驚訝!」慨嘆在香港根本沒有足夠合適的工作留住本地培訓的博士畢業生。



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上文刋登於2019年8月6日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長






龍太、龍校長 August 6, 2019, 2:31 pm
2018年8月5日 (星期一) 青衣自然徑、三枝香

遠足簡報

今天巧遇「反送中修例」全城罷工、罷課、罷市的「三罷」日子。翠綠隊的傳統是遠足活動不涉及政治,故此,於上周六經過商議後,翠綠校長決定暫且維持原定活動安排,照常早上8:45集合起步。遲到的行友,請跟路標完成行程。只是希望特別提醒一下打算出席的行友,回程時,交通工具或有阻塞,需要有心理準備,可能要步行青衣大橋,返回市區。有關訊息,亦於8月4日在此留言版公開發出。

我們筆者兩人也擔心當天港鐵的服務或有阻礙,於是提早一個小時出發。順利在荔景站轉車,只是停泊青衣站時有三數次短暫停頓,青衣站下車時也不過是7:45。可惜的是,多位核心成員都遇港鐵列車服務嚴重受阻,以致無法前來集合地點,相信亦有不少翠綠行友遇上同樣的情況,未克參與今天的遠足活動。就筆者的觀察,應對這種情況,較有效的辦法有二,一是:「預早出發」,我們在青衣城的酒樓茶市遇上兩三枱翠綠行友,他們習慣了相約早點到達集合地點附近的地方飲早茶或吃早餐的。二是:「評估風險後,選擇適合的公共交通工具前往集合地點」,今天出席的隊友,大多是利用巴士、小巴或的士前來,盡可能避免乘搭港鐵!

簡報的其中一個重要目的是修正錯誤的訊息和提醒注意的事項,令下次重遊故地時,可以較以往的安排更趨完善,遠離危機處境,安全穩妥地完成行程。首先要更正的是集合地點應該是港鐵「青衣站A1出口」海濱公園長堤橋底,而並非溫馨提示中的「B出口」。另外,可以考慮使用網上較常用的「支」字,即「三支香」。我倆走完第一支香,未到第二支香,中間的下山路徑經已被樹木、雜草等遮蔽,根本無法識別下山路的入口。筆者只好繼續往山上走,至第二支香的頂峰,尋找地圖顯示的另一條下山路徑,地圖上的標示為「仟步天梯」,同時在下山路的入口處,亦找到翠綠隊的4|6路標,我們頓時大為安心,慢慢下山去。


正如以上所述,今天公共交通工具有點延誤,負責主持簡介今天行程的花姐,連同領頭的山羊哥、細D哥商議後,決定稍稍延後簡介和起步的時間,等待稍遲到埗的行人。大約早上9:05,花姐開始簡介行程和提醒事項:陽光普照,今天登山可以遠眺美麗的景致;不過,天氣炎熱,要多飲水、適時休息,量力而行。強調,走完第三支香後,走回頭路至第二支香下山落美景散隊,體力不支者,無需強行完成三支香,更可以選擇根本不上第一支香,完成青衣自然徑後,隨即在青衣西路散隊,乘巴士離開。在多位核心成員和行友交通受阻未能出隊下,今天簽到人數為77位,人手點算的出席行友為86位。雖則如此,我們依照往常,唱翠綠隊歌,花姐吹哨子示意起步,數十人浩浩蕩蕩出發,先以青衣海濱公園長廊作熱身:途經灝景灣、長發邨,穿過青衣東北公園,橫過担杆山路,接芳田美徑上長宏邨巴士總站。經寮肚路,右轉入青衣自然徑,按照官方的介紹這裡是「北面入口」,經4、3、2、1號觀景亭,全走青衣自然徑,何老師在1號觀景亭為行友供應茶啡,作補充和小休。

青衣自然徑的山徑全程基本都是整齊的石屎路和麻石路,沿途都設有扶手欄杆,大樹成蔭,在高溫下行走也不算太辛苦,而且每向上爬升一段梯級,偌大的休息亭便會出現在眼前。青衣自然徑好走,而最大的享受,莫過於能近距離觀賞青馬大橋。可惜在自然徑的最高點,景觀卻被巨樹遮擋。幸運地遇上熱心的街坊,介紹我們一個隱蔽的角落,只要再向前走不遠,屹立在馬灣海峽的青馬大橋,便毫無保留地將雄姿展現在眼前。一輪拍照後,欲走回山徑繼續行程,忽見地上翠綠茂密的草叢中,一朵嬌小的竹葉蘭正在盛放。花雖沉默不語,看著却令人心曠神怡。懷著感激的心情,踏上輕快的步伐繼續上路。從自然徑的南面入口,落青衣西路,完成今天首部分的行程。筆者兩人走在隊伍較尾位置,目睹多位行友放棄接下來「三支香」的行程,選擇乘搭巴士散隊。

筆者兩人是首次在青衣遠足,評估體能狀況和攜帶的物品後,決定繼走至第一支香,手機地圖顯示,上三支香山路入口的水平高度為70米,而第一支香的高度為261米,則大約爬升200米,不算太高,但也算是陡斜,幸好上山至第一支香的涼亭處,大都是整齊的石級,有需要的話,大可坐在梯級面休息。只不過,路程後段全沒有遮蔭的樹木,而且梯級兩旁建有先人山墳,坐下休息總覺有點不便。經過斷斷續續的休息後,終於到達第一支香的涼亭,稍作補充後,打算尋找下山路徑的入口,可惜遍尋不獲,只好繼續努力上山,多爬升50米高,至第二支香,看見頂峰的大石上寫有「三支香中峰」五個紅字。第二支香頂峰只有一個不太開揚的觀景位置,稍作休息後,便急忙尋找「仟步天梯」的下山路入口,幸好多走了約100米左右,便看見明顯的山路入口,兼且畫有翠綠4|6路標,可以安心下山去了。下山路初段,不再是政府舖設的整齊石級,而是附近的居民、晨運客經年累月,利用舊車呔、舊物件、逐少逐少砌疊而成的不規則登山石級,旁邊腰間高度處,備有可供作扶手用的尼龍麻繩,增加下山時的安全感。下山途也有一兩個意外的收穫,有兩三處開揚位置,拍攝昂船洲大橋、青衣專業教育學院的景致。最後沿筆直的引水渠石級,下落到專業教育學院的泳池,下午二時到美景邨散隊,而尾隊的瑞明哥和翠綠人則大約於下午三時完成行程。


May WongAugust 6, 2019, 11:15 am
青衣自然徑相片 (5.8.2019)
https://photos.app.goo.gl/ixFf9opJdZqxfH4i9


JenniferAugust 6, 2019, 10:49 am
青衣三枝香相片 (5.8.2019)
https://photos.app.goo.gl/KSRS8pQL1M8Y32699


Karl ChoyAugust 5, 2019, 6:02 pm
週一天晴, 陽光普照. 今日過了平凡的一天, 却有頗不平凡的遭遇. 早上乘"東鐵"南下, 轉去"青衣"join"翠綠隊", 列車停停開開到了"太和", 就沒法再向前行, 落車過對面月台, 北行列車也一樣遭遇. 雖然等了很久, 乘客有出有入, 却沒有人有異議, 因為大家都知道是什麼一回事, 除了耐心等待, 別無他法.
我出了閘, 閘機冇扣錢. 在"太和"尋路返"粉嶺". 轉了幾個圈, 終於找到"大埔公路--大窩段", 沿此路可北上"粉嶺". 行了約兩小時, 頂著烈日行"大窩西支路", 到埗後轉上"蝴蝶山", 落山回到家中, 剛好一點.


LevinAugust 5, 2019, 4:25 pm

翠綠行旅:- 青衣三支香

https://photos.app.goo.gl/3oKn2sd59NmzZ12m7


龍校長 (代行,翠綠校長外遊)August 4, 2019, 11:40 am
應對明天周一的罷工行動,可能做成難以預料的障礙。

翠綠遠足隊暫定 維持原定活動安排,照常早上8:45集合起步。 遲到的行友,請跟路標完成行程。

特別要提醒一下,回程時,交通工具或有阻塞,需要有心理準備,可能要步行青衣大橋,返回市區。

如有跟進消息,亦會透過這留言版發放,敬請留意。謝謝垂注。


龍校長 (代行,翠綠校長外遊)August 3, 2019, 10:11 am
2019年8月5日(星期一)青衣自然徑、三枝香 全程約十公里,步程約五小時。

早上八時四十五分,港鐵青衣站外,海濱公園長堤橋底集合起步。沿海濱長堤,經芳田美徑上長宏邨。全走青衣自然徑,經4、3、2、1號觀景亭,落青衣西路。再上三枝香(262米、321米、334米),落美景花園散隊。

路線簡介:
港鐵青衣站B出口,青衣城外海濱公園長堤橋底集合,講解行程後起步。沿海濱長堤,經灝景灣、青雅苑、青泰苑,穿過青衣東北公園,橫過担杆山路,接芳田美徑上長宏邨。經寮肚路,右轉入青衣自然徑,經4、3、2、1號觀景亭,落青衣西路。過馬路再上三枝香(262米、321米、334米),落美景花園散隊。

溫馨提示:
1. 由於翠綠隊友山行能力,有頗大的差距,所以在設計遠足路線時,希望能盡量滿足各人的期望。今次路線的前半段,「青衣自然徑」,是適合一般能力的隊友。希望在炎夏天氣,作更強挑戰的隊友,可續走下半段,「三枝香」。各人可按自己能力,選取適合自已的路線。
2. 起步沿海傍步行約1.5公里至青衣東北公園,全為平路,沿途可欣賞藍巴勒海峽景色。
3. 由芳田美徑,沿林蔭山路上長宏邨,再沿寮肚路至青衣自然徑入口,約升高百多米,宜緩登。
4. 入青衣自然徑,經4、3、2、1號觀景亭,沿途可觀賞汀九橋及青馬橋景觀。
5. 之後,落青衣西路,漫遊隊友可在此乘車離開。
6. 大隊沿行人天橋橫過過青衣西路,接上三枝香山路,可在「第一枝香」涼亭小休後,選擇下山到美景花園散隊。亦可選擇跟隨大隊續走「第二枝香」及「第三枝香」,完成行程。完成行程後,大隊需走一段回頭路,將再途經「第二枝香」,然後下山到美景花園散隊。炎熱天氣下行山,需量力而為,如有需要,部分隊友大可選擇只到達「第二枝香」,然後不走「第三枝香」便原路折返,下山到美景花園散隊。
7. 當日天氣預告為「大致多雲,短暫時間有陽光,有幾陣驟雨」,氣溫27℃—31℃,濕度75%-95%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
8. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
9. 夏日山徑多有蚊患,怕蚊者宜穿著長袖衣物,帶備防蚊用品。
10. 要得到更多路線資訊,可參看【留言】版在4-7-2011,25-6-2012,9-9-2013,20-10-2014,21-9-2015,19-9-2016 的遠足簡報及相片連結。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶50%。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長 July 31, 2019, 5:24 pm
望子成龍 2019 07 30 翌日轉載

丘成桐公開講座

上周六,筆者正在整理本欄目的稿件資料,嘗試在網上搜尋丘成桐教授最近6月初在港作公開講座的相關報導,搜尋結果不多。差不多同一時間,智能手機上的不同對話群組,彈出同樣的查詢:「影片中/照片中與機場內示威者爭執的老人家是否丘成桐教授?」筆者仔細查看影片後,迅速作簡短回覆:「不是」。事件由周六的上午發酵,透過手機熱傳,至晚上由當事人丘成桐透過電郵澄清:「影片中的不是我」,事件告一段落。然而,丘教授早前對教育發表的意見和文章,一時之間在網上竟也成了爭相傳閱的資訊。筆者在此聲明:今天的文章不打算評論近日的示威遊行活動,也不是湊熱鬧才談論丘教授。」而是承接筆者上周對香港中學數學課程面對困境,作進一步的探討。

中大數學系於今年6月5日至7日,舉辦了一個名為CUHK Mathematics Alumni International Conference ,筆者簡單翻譯作:中大數學校友國際交流會議。活動亮點包括了丘教授的公開演講,題目是:香港高等教育的回顧與展望:科技發展的難題(The Past and Future of HK Higher Education: Difficulties in Development of Science and Technology)。錯過出席講座的讀者,可以透過以下網址連結,下載講座內容的英文版:https://www.math.cuhk.edu.hk/conference/yau2019lec/userfiles/downloads/yau_talk_6Jun2019.pdf。正因為講座內容沒有正式的中譯版本,筆者嘗試在本欄目作扼要的描述,篇幅所限,分三周介紹。

或許,有些人對丘教授的意見並非全面認同,故此,他以個人成長的過程經歷開始,再舖陳他認為較好的教育方法。丘教授11歲的時候,曾經引領著一群同輩,無所事事在街頭遊蕩,還差點錯失了升讀中學的機會,他明言這絕非讓人感到自豪的階段。不過,這確實讓他領悟:「遇上困難,需自己想辦法解決,並非事事都要按家長老師的指示而行。」他14歲時,父親離世,家境貧困景況激發他努力向上的決心。

丘成桐17歲入讀中大數學系,大二時遇上啟蒙老師 Salaff 教授。當時 Salaff 教授剛從美國柏克萊大學畢業,採用「美式」教學方法,即是鼓勵學生上課時發表意見和主動參與。就是這樣丘成桐修讀了Salaff 教授兩年的課,令他變成了上課期間主動參與者,甚至主動計劃個人的求學生涯。然而,中國的家長老師,過份照顧他們的孩子學生,以致學生未有學會獨立、主動。(三之一)




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上文刋登於2019年7月30日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長






MartinJuly 30, 2019, 5:25 pm
港島 B B 澗 29-07-2019

https://photos.app.goo.gl/Wutj5MYXEHA58odw5



May WongJuly 29, 2019, 7:26 pm
港島 BB 澗 (29.7.2019)
https://photos.app.goo.gl/FDAbpUS8yD42X5NSA


Karl ChoyJuly 29, 2019, 6:42 pm
週一天晴, 多云, 也有藍天. 太陽沒有前兩天般灼熱, 然而高濕, 稍動便揮汗如雨. "翠綠隊"在"北角站"B出口聚集, 沿"香花徑"拾級上"賽西湖公園", Briefing後才起步. 進入"金督馳馬徑", 左轉至"BB澗". A隊全攀BB澗, 此澗原名"小馬坑". B隊漫遊線於"小馬山橋"折返"金督徑".
"BB澗"不陡峭, 攀爬坡度不大, 也沒有危險, 是初學攀澗的行友佳品. 沿澗上與潺潺流水同行, 甚為寫意; 至高處, 可眺望"維港"景色. "滿雄"第一次攀澗, 心滿意足. 出澗後至"小馬山", 續上"畢拿山", "大風坳"大休後, 行經"大爐灶"出"鰂魚涌", 全程8.5公里, 行3個半小


Lui chi faiJuly 29, 2019, 3:55 pm
港島B B澗相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/em7Yq9ymmaSzqEjw9


LevinJuly 29, 2019, 1:45 pm
翠綠行旅:- 小馬馳澗 大風疾歩

https://photos.app.goo.gl/nVkmtyFi7D99GCGM6


joeJuly 28, 2019, 1:23 am
https://bit.ly/2Z6C7di
https://bit.ly/2U1bGE6
https://bit.ly/2wwoGo5
https://bit.ly/2OCLssX
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翠綠 校長July 27, 2019, 8:05 am
2019年7月29日(星期一)港島 B B 澗 全程約八公里,步程約四小時。
早上八時四十五分,港鐵北角站 B4出口集合,沿香花徑上賽西湖公園。經金督馳馬徑上BB澗,沿衛奕信徑上小馬山、經港島徑上畢拿山,落大風坳,沿柏架山道,出鰂魚涌散隊。

路線簡介:
水澗路線本來就不是翠綠隊的選擇,但在此炎炎夏日行山,「行澗」確是不錯的安排!所以今次選取了「港島BB澗」。BB澗得名來由,是因為這是一段短小,斜度不太高的石澗。
隊友可在北角站B4出口右前方,香花徑路口簽到後,上行到逹天后廟道小花園,講解行程後起步。經天后廟道、寶馬山道丶左轉入金督馳馬徑,至BB澗入口的涼亭。小休後,開始今次行程的主題:「玩澗」。BB澗雖短小,但也有幾舊大石要攀爬,行山「初哥」要小心滑倒!
之後大隊會沿衛奕信徑上小馬山(424米)、再經港島徑上畢拿山(435米),繼落大風坳,沿柏架山道,經康柏郊遊徑,出鰂魚涌散隊。

溫馨提示:
1. 享用此清涼玩澗路線,最好有玩水的裝備。濕身後起行,到鰂魚涌差不多已乾透!不落水者也可穿著短褲、涼鞋,方便於清泉泡腳!
2. 香花徑上行數百級石階,逹天后廟道小花園集合。約於上午九時,講解行程後起步。遲到者要依路標追隊尾。
3. 起步即要沿一處沒有行人路過設施的地方過馬路,請小心留意來往車輛。過馬路後,才有洗手間設施。
4. 由天后廟道小花園,至BB澗入口的涼亭,路緩緩緩上行,大約半小時可完成。
5. 漫遊路線在走完BB澗後,不上小馬山,於小馬山橋左轉鰂魚涌緩跑徑,落金督馳馬徑,接康柏郊遊徑,出鰂魚涌散隊。
6. 退出路線可不入BB澗,沿金督馳馬徑出柏架山道,落鰂魚涌散隊。退出路線不保證有翠綠路標。
7. 當日天氣預告為「局部地區有雷暴」,氣溫27℃—31℃,濕度95%。請帶備足夠飲用水及快速增糖食品。
8. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,要量力而為。
9. BB澗昔日行程資料,可參看24-8-2015,11-7-2016當日上載於留言版的遠足簡報和相片連結。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長 July 24, 2019, 8:42 am
望子成龍 2019 07 23 翌日轉載

高中數學課程的困局

上周,筆者表示認同高中通識科必修必考,並允許考生可選擇不做「獨立專題探究」。不過,對於不做「專題」考生的最高級別,筆者建議應提高至第五級別,與現時的評分標準相若。至於,專責小組提出的其他意見,筆者也不會強烈反對,主因是今次檢討已被定性為:「非另一輪課程改革,而只是現行課程持續更新的過程」。

專責小組報告書引述與數學科相關的現況:「學生修讀數學科(延伸部分)的意欲減弱。」背後的原因:1、部分大專院校收生時不會視單元一/單元二為等同其他選修科目;2、部分中學不會把相關課堂安排在課後及/或周六上課。

姑勿論上述是否真正的原因,現實情況是,新高中學制下,部分成功入讀大學工程學系、物理系、經濟系的準大學生未有修讀數學延伸課程。然而,相關學系的大學教授認為假如學生在中學有修讀單元一/單元二課程,掌握多一點數學知識,對大學的學習有所裨益。致令,有關學系需於大一課程中加入數學基礎課,以補現時的不足。另外,對於那些專注「文科」的學生而言,數學科(必修部分)涉及的範圍卻有點闊。不過,限於中學課程的單一化,全部高中學生都修讀必修部分,而且一同爭逐最高的5**級別,為的是競逐大學的學位。即是說,對於某部分大學生而言,掌握數學科的基礎課題,已經足夠。

總的來說,現時高中數學課程的困局是:有些準大學生的數學知識不足夠應付大學的學習,有些則剛剛相反,花時間學習一些將來未必用得上的非基礎課題。筆者建議數學科(必修部分)刪減大部分非基礎課題,文憑試則設定以第五級成績為上限;若考生希望爭取更高的5*或5**級別的話,必須報考數學科(延伸部分)。這樣,計劃進大學修讀工程學、物理、經濟等學系的高中生有更大修讀延伸部分的誘因,大學相關的學系亦會考慮修改入學的計分辦法,大大提高單元一/單元二的重視程度。對於不修讀延伸部分,只修讀新必修部分的高中生而言,騰空了不少學習時間:「讓他們能夠在感興趣的其他科目或活動進一步發展。」


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上文刋登於2019年7月23日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長






JenniferJuly 23, 2019, 12:03 am
西貢白馬咀相片 (22.7.2019)
https://photos.app.goo.gl/7qw6LpTzZgxaMY9AA


May WongJuly 22, 2019, 9:40 pm
翠綠西貢白馬咀 (22.7.2019)
https://photos.app.goo.gl/E5mpFGBtftBXtpVD8


Karl ChoyJuly 22, 2019, 6:09 pm
週一陽光普照, 有驟雨, 高濕. "翠綠隊"聚集"西貢", 簽到99, count到138人, 到偏遠的地方, 不算少了. Briefing就在巴總廣場進行, 唱隊歌後起步, 沿海鮮街前進. 雖然是週一早上, "西貢"海傍已經熱鬧得很, 人來人往, 向海開放式的茶樓, 坐了不少茶客, 有些朋友專程來飲早茶.
途中於"西貢海傍街"右轉, 撐斜路上"對面海邨", 進入"蕉坑"小徑, 出"白馬咀". 一些朋友第一次到來, 迷倒在"白馬咀"蜿蜒的海岸線, 盡情拍照. 一些來過多次的行友, 也不知"白馬"何在. 其實"白馬"在鏡頭下, 呼之欲出.
遊罷"白馬咀", 隊伍穿林過"麻南笏", 一些行友"出"三星灣", 也有行友直走, 行經"獅子會自然教育徑", 出"北港"巴士站, 乘車返


LevinJuly 22, 2019, 4:03 pm
翠綠行旅:-輕騎白馬咀 浪濺三星灣

https://photos.app.goo.gl/6ydxGepDPNnAQQdp6


Lui chi faiJuly 22, 2019, 3:50 pm
白馬咀相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/paY53uiiWcRnQFmY9


翠綠 校長July 20, 2019, 7:39 am
2019年7月22日(星期一)白馬咀 全程約八公里,步程約四小時。
早上八時四十五分,西貢巴士總站集合起步。沿海傍前往對面海,經蕉坑出白馬咀。穿林路往麻南笏,出三星灣泳灘,原路返回,經蕉坑口,出西貢公路散隊。

路線簡介:
早上八時四十五分,在西貢巴士總站旁,「紙船廣場」作行程簡介後起步,沿西貢海傍前往「對面海」,經污水處理廠,過「蕉坑特別地區」,上白馬咀半島轉向南行,左望「西貢海」風光,遠方是「橋咀洲」及「滘西洲」。過「大岩口」出位於半島最南端的白馬咀,可在巖岸旁飽覽牛尾海景色。沿途所經,高度低於100米。小休後,穿林路往麻南笏(請備手套),繼出三星灣泳灘大休,樂水者可暢泳於有冲身及救生員設備的正規泳灘。 之後,可以選擇原路返回,經蕉坑口,出西貢公路,或直接乘搭街渡到白沙灣碼頭,上西貢公路散隊。

溫馨提示:
1. 在西貢海傍南望,是名符其實的「對面海」。位於長度約3公里,闊度約1公里,南北走向的半島北端。今次的行程,將會來回穿插於這半島上。
2. 行程路線,經蕉坑登上半島後,左轉沿山徑,經過幾個約百米高的丘陵,走至盡頭落海邊岬咀,是一大片形似馬頭的平緩岩石,頂端岩石色白,故稱「白馬咀」。落海邊岬咀路段頗為陡峭,請小心前進。
3. 之後沿白馬咀近峰頂處左方的隱蔽密林小徑(地圖上沒有顯示),前行半小時到達麻南笏,接回村路。穿行這路段,宜備手套。
4. 由麻南笏沿海傍北行,至海灣盡頭,上走約80米,左轉落三星灣泳灘,可以暢泳大休,這是一條典型的「夏日清涼」,遊山兼玩水的路線。
5. 之後原路返回,經蕉坑口,出西貢公路散隊。也可在三星灣乘搭街渡到白沙灣碼頭,上西貢公路散隊。
6. 漫遊組成員可選擇不出白馬咀,至路口直出「三星灣泳灘」,大休後乘搭街渡到白沙灣碼頭,上西貢公路散隊。
7. 翠綠隊之前已六度舉辦過 「白馬咀」路線。想得到更多資訊,可參看【留言】版在23-7-2007、 27-8-2012、2-9-2013、15-9-2014、20-6-2016、17-7-2017的「遠足簡報」及「相片連結」。
8. 今次路線,可剛可柔。可遊山、可玩水!但行山宜量力而為,嬉水應注意安全!。
9. 當日天氣預報為:「局部地區有雷暴」,氣溫 28℃—32℃,濕度95%。天氣酷熱,慎防中暑,行進中多喝水。
10. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶50%。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



龍校長 July 17, 2019, 11:18 pm
望子成龍 2019 07 16 翌日轉載

課程檢討諮詢之我見(二)

上周三,文憑試放榜,新聞報導除了集中追訪應屆狀元外,也揭示了相關科目的成績統計,以及大學收生的新近計劃,有助筆者提出課程檢討的意見。而且感到恩惠的是多位狀元接受訪問時,對通識教育科的肯定,絕不是「洗腦科」、「失敗」,他們認為:「通識科讓學生有多角度思考的空間」。

筆者的個人意見是:「假如通識科一定要必修必考的話,最理想的是文憑試該科只設『合格』及『不合格』兩個等級,並將部分單元列作核心部分,以減輕學生考試負擔。」不過,筆者經過深刻的考慮後,不反對專責小組初步建議維持通識科必修必考的要求,允許考生選擇不做「獨立專題探究」,以騰出學習空間。主要原因是接受是次的檢討並不是翻天覆地的改革,而且背後的財政資源有限,難以再為此次公開試作出的改動,出外走訪,爭取國際考評機構認可更動後文憑試的資歷,為本地考生開拓海外升學的出路。

另外,考評局負責人表示今年有三百多位考生未有提交「獨立專題探究」,相關部分的分數為零分,但有考生在餘下的筆試部分表現理想,今年仍可以取得第五級的成績,而非專責小組建議的第四級,至於這三百名考生該科成績的統計,則未有透露。重要的信息是,他們的筆試成績不會因未能提交專題報告,而有所扣減。

今學年,大學也會酌情招收「脫腳」考生,即是那些未能在四個核心科目「中英數通」全取(3322),當中其中一科未能達標,但在其他選修科目表現突出,譬如取得5**或5*,又例如涉及與STEM的科目。至於,招收「脫腳」考生的具體情況,相信要等待稍後各大學完成收生程序的公佈了。不過,筆者是十分支持大學享有這樣靈活的收生辦法,大學可以招收他們屬意的學生。然而,考評局今年同時公佈了脫腳考生相關的統計數據,得知因為未考獲通識科2級,而成為脫腳考生的只是極少數,事實上,英文科需達3級的要求始終是考生的難關呢。一動不如一靜,增加自主靈活度,也是不錯的選項。


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上文刋登於2019年7月16日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長






MartinJuly 17, 2019, 4:26 pm
長洲 15-07-2019

https://photos.app.goo.gl/i6bDL8sXDXf61u8h6



JenniferJuly 16, 2019, 10:55 pm
長洲相片 (15.7.2019)

https://photos.app.goo.gl/FQYFZD7gZ2JyPMzs8


Dickson YeungJuly 16, 2019, 12:09 pm
2019.07.15 翠綠 長洲大興堤路,接長洲西堤路,探張保仔洞。繼經鯆魚灣,探五行石,過白鰽灣,接山頂道西,落南氹灣,離隊:返回碼頭。大隊:上思高路,訪玉壐石、人頭石、花瓶石,饅頭石。過觀音灣、東灣,返回碼頭散隊 (相片)
https://photos.app.goo.gl/eSL1iqzgwye6Gztu6


山水July 16, 2019, 10:49 am
李文君:
本人當天並不在場。但作為翠綠的隊友,對該隊的活動的經常性活動也有一定的了解。

噪音太多,閣下可知會船長,大家協調便可解決。翠綠隊友多年長人士,每周行山一次,相見話題多,聲音也許會大一點;但隨意用「大媽」這種歧視性字眼去稱呼別人,亦屬有禮乎?

香港法例不禁示在公眾場合拍攝照片、視頻;滿街的保安攝錄鏡頭便是明證。隊友出行互相拍攝是行山紀錄一部份,一般並不希望旁人入鏡。何必動不動使用法律去威嚇長者?

愉快的生活在於包容。,!


May WongJuly 15, 2019, 8:26 pm
翠綠行長洲 (15.7.2019)
https://photos.app.goo.gl/KtxwgLuKT3V8qnMd9


Karl ChoyJuly 15, 2019, 6:47 pm
週一酷熱, 陽光普照. "翠綠隊"遠赴"長洲", 有行友乘8.40快船, 大多數人乘9.00大船, 船行不到一個鈡到達. 今日簽到96, count到144人, 不算少了. 早上的"長洲", 已人來人往, 頗為熱鬧. 行友上岸後右轉, 行"海傍街", 至"海旁西堤路", 過"張保仔洞"和"五行石", 左轉行"山頂道西", 穿越"小長城"後折返.
小組: "阿蔡", "銳哥", "成哥", "大黃", "寶玲", "美儀". "群姐", "蚊香", "阿芬, "阿卿"和"阿妹", 跨越山頂墳場, 行幽深小徑至海角, 探"魚翅石". 石高約15米, 魚翅模樣, 維妙維肖. 小組攀至海角底, 才能把魚翅活現出來, 過程有驚無險. 眾女行友膽色過人, 令人佩服.


Lui chi faiJuly 15, 2019, 5:23 pm
長洲相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/u9mW4rHj4QmMX4KM9


LevinJuly 15, 2019, 5:02 pm
翠綠行旅:長洲探遊


https://photos.app.goo.gl/qmTa7SP5NRRaRvPKA


李文July 15, 2019, 9:17 am
你們的遠足隊成員在2019年7月15日乘上午9:00新渡輪往長洲船上高聲傾談,嘈雜,騷擾其他乘客,亦有損你們形象。請告訴你們的會員,在公眾埸所,請勿以嘈音影響他人,有些穿著你們制服的大媽拿著相機對著其他乘客拍照,侵犯他人私隱。被拍照乘客不排除向你們組織採取法律行動。請約束你們成員行為,避免成為過街老鼠,神憎鬼厭。請自重。


翠綠 校長July 13, 2019, 8:35 am
2019年7月15日(星期一)長洲 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,中環五號碼頭集合,乘搭九時開出的渡輪往長洲。沿大興堤路,接長洲西堤路,探張保仔洞。繼經鯆魚灣,探五行石,過白鰽灣,接山頂道西,落南氹灣,上思高路,訪玉壐石、人頭石、花瓶石,饅頭石。過觀音灣、東灣,返回碼頭散隊。

路線簡介:
長洲路線,翠綠隊由2008年起,已舉辦過八次。為典型的炎夏路線。坡度平緩,高度不超過60米。今年選擇用順時針方向,沿海岸線環走長洲南島,稍有難度是進出「張保仔洞」及走鯆魚灣的海旁岩石綑邊路,完成後可選擇在東灣暢泳。

溫馨提示:
1. 九時開出的渡輪為普通渡輪,航程約60分鐘。
2. 到達長洲後,請右轉沿海傍步行約十分鐘,至小公園集合,講解行程後出發。
3. 落張保仔洞時,要由高位降下,務請小心。由於洞身狹窄,僅可容一人通過,因此要從洞的一邊進入,再由另一邊離開。洞內漆黑一片,請用手提電話的照明設施。如果身型肥胖,可將背囊放在洞口,由翠綠隊友代為保管,出洞後到洞口取回。
4. 走鯆魚灣的海旁岩石綑邊路時,適值大漲潮,要攀爬鐵絲網或涉水而過,請有心理準備。
5. 沿途攀爬石頭拍照時,務請小心,確保自身安全。
6. 漫遊路線可選擇在「天福亭」左轉下山,直出碼頭。
7. 路線結束點近東灣泳灘,所以這是一條既可遊山,又可玩水的路線!泳灘有儲物冲身設施,不打算游泳者,亦可帶備替換衣物,「冲過靚涼」才上船!
8. 長洲食肆臨立,中西兼備,豐儉由人!可選擇其一,飽餐後才上船。
9. 自由選擇回程航班。逢「搭三」開的是普通渡輪、逢「搭九」開的是快速航班。
10. 翠綠隊曾八次舉辦「長洲」路線,要得到更多路線資訊,可參看3-3-2008、1-6-2009、30-8-2010、1-8-2011、23-7-2012、29-7-2013、21-7-2014、31-7-2017 的路線資訊及相片連結。
11. 當日天氣預報為:「早上有幾陣驟雨」。氣溫 29℃—33℃,濕度95%。天氣酷熱,慎防中暑,行進中多喝水。行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。

長洲簡介
長洲位於大嶼山及南丫島之間,面積約2.46平方公里,距離香港島西南部大約10公里。長洲東面有西博寮海峽與南丫島相隔開,而西面和北面亦隔著北長洲海峽,與大嶼山和喜靈洲相對望。長洲以南為南中國海,再遠一點是擔桿群島。 長洲地形似「啞鈴」,上為北島、下為南島,中央連島沙洲的低地,現已成為商鋪食肆林立的商業區。
在地理學上,長洲原本是兩個小島,但是受到島嶼形狀及季候風影響,海浪將海沙帶到兩島之端,形成沙咀。經過千萬年來日積月累的沉積,兩條沙咀不斷延長,最終連接起來,形成連島沙洲。
張保仔是清代嘉慶年間的著名海盜,活躍於粵東一帶,後來獲朝廷招安。根據傳說,現位於長洲西灣崖邊的一個天然山洞,乃當年張保仔躲避朝廷追捕的藏身之所,也是他收藏寶藏的秘密地點之一。這個被後人稱之為張保仔洞的山洞,現今已毫無寶藏的痕跡。儘管有不少人認為張保仔洞僅為後人穿鑿附會,惟該洞已經成為了長洲的地標名勝。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶50%。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



龍校長 July 10, 2019, 2:12 pm
望子成龍 2019 07 09 翌日轉載

課程檢討諮詢之我見(一)

六月初,誰會料到「逃犯條例」修訂的討論會演變成如今模樣?筆者與任職記者將近一年的女兒,自6月7日至20日出外旅遊,滿以為度過了6月2日的和平大遊行,亦跨越了6月4日30周年紀念日,加上政府強硬回應,預料事件將沒有迴旋的空間。

誰知6月9日的遊行人數竟破了歷年紀錄,有說超過100萬人。雖則如此,有關當局仍宣布立法會將如期6月12日二讀「逃犯條例」修訂案,觸發大批市民到立法會一帶聚集,繼而發生警民衝突,令至立法會當天無法進行會議。事件繼續發酵,6月15日黃衣人自太古廣場外棚架墜地身亡,6月16日大遊行人數遠超6月9日的100萬,有說是接近200萬呢!特首林鄭月娥公開向市民道歉,並表示全面停止「逃犯條例」的相關工作。筆者與女兒身在外地,但透過手機,也掌握事件的發展。女兒得悉公司為她們這些前線記者,特意購置了保護裝備,以加強採訪時的安全感。

我們的旅程也相繼結束,女兒重返工作崗位,上司對女兒說:「你休假期間,錯過了一宗重大事件的報導。」然而,事件並未結束,女兒有份參與報導6月26日愛丁堡廣場集會、七一遊行,以及當天衝擊立法會大樓等相關的新聞。女兒外遊時既擔心同事們的安全問題,亦曾一度為自己未能親身參與報導,感到可惜。如今,終於有份參與,雖然連日加班,她仍衝勁十足。

以上的情景令筆者想起葉劉淑儀對生涯規劃的見解:「人生之路彎彎曲曲,係咪真係可以規劃?幾廿年前做公務員,都冇諗過會做民選議員。」從而連結筆者近日關心的一項重要的公眾諮詢,即是由學校課程檢討專責小組於6月28日發表的諮詢文件。新聞報導沒有多談生涯規劃,而是集中在通識科的存廢爭議上,前特首認為:「造成現時年輕人問題的因由,是通識教育失敗。」繼而教育局相關官員回應:「未見到有實質證據,指稱通識科令學生變得激進。」專責小組初步建議維持通識科必修必考的要求,惟允許考生選擇不做「獨立專題探究」,以騰出學習空間。筆者雖不十分認同,但經深思後,並不反對有關建議。下周待續背後原由(二之二)。



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上文刋登於2019年7月9日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長


JenniferJuly 9, 2019, 11:33 pm
港島五灣相片 (8.7.2019)
https://photos.app.goo.gl/atqsGHKgTt3oVNp1A


May WongJuly 8, 2019, 10:35 pm
翠綠港島五灣相片(8.7.2019)
https://photos.app.goo.gl/e4wBQRQCjfP1dLBw5


Karl ChoyJuly 8, 2019, 6:08 pm
週一天晴, 陽光普照. "翠綠隊"行友來到"海洋公園站", 於站外"黃竹坑公園"集合, 今日簽到101, count到176人. 行友塞滿小公園, "校長"宣佈行程後, 隊伍浩浩蕩蕩操往海旁, 經"鄉村俱樂部"行到"苗鍾徑", 乃海旁高架行人小徑, 伸延到"深水灣".
另一條是"麗海堤岸路", 由"深水灣"伸延到"淺水灣", 對面是"海洋公園", 傍晚在那裡散步, 人約黃昏後, 最好不過. 隊伍行經"淺水灣", 不遠處是"中灣"和"南灣", "何老師"茶啡侍候. 續行上山, 穿林路到"舂坎角", 行友落泳灘大休, 見兩隻"野豬兄妹"在追逐玩耍, 但沒有見到"野豬媽媽".
行完五泳灘, 隊伍出"赤柱", 乘車折返, 全程漫遊3個半小時.


Lui chi faiJuly 8, 2019, 2:43 pm
港島五灣相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/F1P8GSbCxQaRYHhAA


LevinJuly 8, 2019, 1:22 pm
翠綠行旅 :- 港境以南 五灣踏浪

https://photos.app.goo.gl/zEC9YZLPh3taEELP9


ming July 6, 2019, 4:39 pm
現在由海洋公園地鐵站C出口往黃竹坑公園,增設了交通燈請各隊友沿交通燈橫過黃竹坑道,免生危險。


翠綠 校長July 6, 2019, 8:19 am
2019年7月8日(星期一)港島五灣 全程約八公里,步程約四小時。
早上八時四十五分,港鐵港島南線海洋公園站C出口,黃竹坑公園集合起步。經苖鍾徑,出深水灣,再沿麗海堤岸路至淺水灣,過中灣,出南灣,沿山路上舂坎角道,落舂坎灣,出赤柱散隊。

路線簡介:
這是一條可剛可柔,既可行山、又可嬉水,能廣泛滿足翠綠行友多元需求的路線。
乘搭港島南線,經海洋公園站C出口落路面,橫過黃竹坑道,前往黃竹坑公園集合起步。經鄉村俱樂部門外,落苖鍾徑,沿海傍步行至深水灣,再沿麗海堤岸路至淺水灣,對岸是高100米的熨波洲。繼過中灣,出南灣,沿山路上舂坎角道(高點143米),落舂坎灣,出赤柱散隊。

溫馨提示:
1. 頭段路線有林蔭,但橫過黃竹坑道沒有行人過路設施,需小心看清看楚。
2. 落苖鍾徑,沿海傍柏油路步行,欣賞深水灣景色。漫遊成員可選擇在香島道乘車離去,是為第一個退出點。
3. 在深水灣,再沿麗海堤岸路步行至淺水灣,漫遊成員可選擇在此暢泳後乘車離去,是為第二個退出點。
4. 繼續前行,過中灣,出南灣,結束行平路,開始登高,沿山路上舂坎角道,落舂坎灣,完成今天的五灣連走。
5. 由山路上舂坎角道,沿途要打林,要攀爬,難度很高,要量力而為!
6. 過淺水灣後,如選擇不出中灣,可沿南灣路左側山路,上赫蘭道乘車離去,是為漫遊成員第三個退出點。
7. 當日天氣預報為:「早上有幾陣驟雨」。氣溫28℃—32℃。濕度95%。天氣連日酷熱,隊友小心在烈日高溫下行山的風險,慎防中暑!
8. 行進中多喝水,感到不適時,切勿勉強前進,應立刻休息降體溫,並向本隊成員求助。
9. 要得到更多路線資訊,可參看8-8-2016、7-8-2017及6-8-2018的路線資訊及相片連結。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶50%。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



龍校長 July 3, 2019, 2:44 pm
望子成龍 2019 07 02 翌日轉載

契合減低風險

對人生籌劃而言,兩位作者認為「黑馬思維」遠較傳統的「標準化思維」更適合我們,原因有多方面,其中最具代表性的是「標準化思維」以體制為重,看重標準化的卓越;然而「黑馬思維」則強調要以個人為重,認同各式各樣的卓越。驟眼看來,這並不是什麼石破天驚的理論,不過,作者認為隨著資訊科技的發展,更能讓個人化的潛能充分發揮,換言之,資訊科技有利孕育「黑馬思維」。

至於,作為實用指南,早前已經提及的有:「知道你的微動力、清楚你的選擇」,還未提及的尚有兩項:「了解你的策略、忽略你的目的地」。單從字面推敲,也略知一二。讀者最好還是找原著閱讀,更能準確地掌握當中的要訣。

上周提到當中「清楚你的選擇」,有個要訣「契合減低風險」,作者用了蘿潔絲這個黑馬例子作說明。蘿潔絲為了逃避家事的纏繞,選擇從高中休學,跟年長多5、6歲的男友另組家庭。可惜,丈夫的無理限制令她再次對家庭失去安全感。面對人生轉捩點:她選擇找出真正的自己,當時她在洛杉磯論壇體育館聽齊柏林飛船的演唱會:「我立志要做個混音師。而且,我終有一天會回這個體育館做混音工作。」

蘿潔絲熱愛音樂,但她未正式學習音樂,又提早休學,而在音樂產業裡,混音師幾乎都是男性。她檢視自己的微動力:「樂意服務他人、喜歡拆解小玩具研究當中原理、樂於自學⋯等等。」她先到聲音藝術大學當接待員,耳聽八方後,得知當個「維修師」是音樂產業界的穩妥職務,她便找來一大堆學習材料,開始自學相關的電子知識。憑著熱誠,成功爭取當上聲音產業公司的維修師實習生,24歲時正式成為魯迪唱片公司的全職維修師並有機會擔任錄音助理。她就是抓緊人生道路上的契機,在低風險的情況下,逐步步向她的目標。她在行內建立可靠的口碑,還放棄洛杉磯的發展,搬到明尼蘇達州為傳奇歌手王子(Prince) 擔任私人音樂室的維修師。及後她擔任了暢銷唱片紫雨(Purple Rain)的混音師,而且陪同王子進行廵廻演唱會,果真回到洛杉磯論壇體育館做混音工作。



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上文刋登於2019年7月2日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長



JenniferJuly 1, 2019, 10:27 pm
1-7-2019 東北小環迴相片:

https://photos.app.goo.gl/1vLZv4kUjK3AWqWY7


JenniferJuly 1, 2019, 10:27 pm
1-7-2019 東北小環迴相片:

https://photos.app.goo.gl/1vLZv4kUjK3AWqWY7


Karl ChoyJuly 1, 2019, 8:00 pm
週一天晴, 陽光普照, 酷熱. 局部地區有大驟雨. "翠綠隊"於"新娘潭"集合, 簽到行友79, count到97人. Briefing時校長強調, 有能力才行長線, 天氣實在太熱, 建議行友行漫遊線. 起步後隊伍行往"烏蛟騰", 左轉郊遊徑至"分水坳". 由於酷熱, 沒有跟頭隊"銜衝鋒陷陣", 途中還與"校長", 在"直昇機坪"拍合照.
長線由"賴師兄"帶領, 於"分水坳"直走穿林, 漫遊隊則左轉, 在"谷埔"與長線隊伍會合. 至"鳳坑", 長線走"家樂徑", 經"山火瞭望台", 出"烏蛟騰"折返", 漫遊隊出"鹿頸"乘小巴, 也有行友步行出"沙頭角公路", 包括我. "成哥"和"Chilam", 全程行4小時.


Lui chi faiJuly 1, 2019, 4:03 pm
東北小環迴相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/489tBCGyrpAEUeVN6


翠綠 校長June 29, 2019, 5:58 am
2019年7月1日(星期一)東北小環迴 全程約十公里,步程約五小時。
早上九時半,新娘潭獅子亭集合起步。經烏蛟騰,上分水凹,落谷埔,接上鳳坑家樂徑,經山火瞭望台,落烏蛟騰,返回新娘潭散隊。

路線簡介:
後天為「七一」補假,是公衆假期。翠綠隊周一出發的行程,如果遇上紅色假期,一般起步點都會選在新娘潭,因為可以乘搭假期才會開出的275R巴士到達,車程約半小時。
抵達新娘潭後,前行到獅子亭集合,等待乘搭09:05開出巴士的隊友到達,講解行程後出發。
起步經烏蛟騰,上亞媽笏(255米),落分水凹,繼上尖光峒(228米),落谷埔海徬,上鳳坑家樂徑,接烏蛟騰郊遊徑,上山火瞭望台(300米),落烏蛟騰村,原路返回新娘潭散隊。

溫馨提示:
1. 由大埔墟鐵路站開出的275R巴士,全為單層。首班在08:30開出,之後的班次為08:40、08:45、09:05。希望大家能搭上這四班巴士的其中一班,到達新娘潭集合,聆聽行程講解後起步。遲來的隊友,請依路標追隊尾。
2. 新娘潭集合點有免費泊車位,可以考慮自駕車前往。起步後,亦可轉泊在烏蛟騰的停車場,來回可節省約2公里步程。
3. 起步由新娘潭經烏蛟騰,上亞媽笏,落分水凹,此段路長約2公里,提升約200米,宜緩登,多休息、多喝水。
4. 之後大隊沿密林山徑上尖光峒,落谷埔路段,宜備手套。漫遊成員可選擇沿左方明顯山徑落谷埔,沿途有青苔滑石,宜小心下降!
5. 落谷埔後,走沙頭角海南岸,至鳳坑燒烤場,此路段輕鬆易行。
6. 大隊左轉上鳳坑家樂徑,接烏蛟騰郊遊徑,上山火瞭望台(300米),落烏蛟騰村,原路返回新娘潭散隊。此路段長約3公里,先上後落,為行程最後路段,請努力完成。
7. 漫遊路線於鳳坑直出鹿頸,乘56K專線小巴,或沿鹿頸路出沙頭角公路,乘78K巴士離去。
8. 當日天氣預告為「大致多雲,有驟雨,局部地區有雷暴。」,氣溫27℃—31℃,濕度90%。宜備晴雨工具。帶足夠飲用水,行程中多喝水。
9. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
10.夏日山徑多有蚊患,怕蚊者宜穿著長袖衣物,帶備防蚊用品。
11.「東北小環迴」行程資料,可登入翠綠網頁 【留言】版,參看2-7-2018日上載的遠足簡報和相片連結。

特別通告:
15周年紀念隊衣,只餘下 XL、2XL兩個呎碼。當日會在新娘潭獅子亭發售。每件$120。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶50%。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。

翠綠 校長



龍校長 June 26, 2019, 8:51 pm

望子成龍 2019 06 25 翌日轉載

主動選 抑或 被挑揀

《黑馬思維》的作者清楚指出,寫作的目的除了為讀者們提供實用指南,協助每位讀者個體能成為最好的自己外,更重要的是探討兩種截然不同的思考人生各種可能性的方式:「標準化思維」和「黑馬思維」。

以香港學童的升學途徑作為例子,他們大多數都是從幼稚園升讀小學,再升中學,3年初中、3年高中,然後參加統一的文憑考試,取得及格的成績,升讀大學。原則上,學生們擁有很大程度的選擇彈性,可以選擇多所政府資助的大學,甚或自資的大專院校,可以選擇要主修哪個學系。不過,根據幾年來的收生數據統計,個別學生考取的文憑試成績大大局限了選擇的彈性,他只可以挑揀哪些與他成績匹配的院校、學系,否則他會冒上未能分配大學學位的風險。套用《黑馬思維》作者的譬如:「主動選是一個主動的行為,你有選擇的自由,可以自己創造甚至沒有人考慮過的機會。被挑揀則是一個被動的行為。你挑揀一個別人給的選項,等於是別人替你做了選擇,你只是從他們替你準備的巧克力盒裡挑一顆來吃。」

「在標準化思維下,風險有個很精確的定義:成功的機率。⋯舉例來說,假設向Google謀求程式設計工作的申請者當中,每十位只有一位錄取,只有10%機會中選,是相當困難,因此,這選擇風險頗大。」是否為了迴避風險,我們都只可被挑揀?作者解說:「然而,真實的情況卻是,我們陷入了標準化思維,沒有考量個人狀況,只考慮了平均值。⋯相較之下,黑馬思維可以改變風險。你可以更了解自己的微動力,藉此減少機率的影響。愈了解自己,愈能判斷契合程度,不必那麼仰賴運氣(即那成功機率),而是懷著信心做選擇,主宰自己的命運。」

作者在書中第三篇:「清楚你的選擇」,引用了另一黑馬,蘿潔絲(Susan Rogers)為自己選擇的人生旅途說明「契合如何減低風險」,她現職波士頓伯克利音樂學院的教授,身兼音樂感受與認知實驗室的主任。蘿潔絲十四歲時,母親因癌症過世,要肩負起打掃和煮飯等家事,父親再婚,家中氣氛緊繃,時常爭執口角,她想從中逃開,於是從高中休學,跟二十一歲的男友結婚。可惜,與丈夫的關係沒維持多久。她從未學習音樂,但卻立志要當「錄音師」。談何容易?下周續談。



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上文刋登於2019年6月25日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長




bingJune 25, 2019, 10:18 pm
past videos
6-5-2019 羌山,大澳
https://youtu.be/NHeptMBcu0g

29-4-2019龍門郊遊徑
https://youtu.be/99TUHgoCG1A

2-4-2018鳳馬古道
https://youtu.be/sPxM0hpWR8w

22-1-2018黃牛山水牛
https://youtu.be/zVWNhpS1m00

1-1-2018元旦上獅山
https://youtu.be/5GaUHEmp-eo


bingJune 25, 2019, 10:12 pm
2019.06.24 坑口站,經影業路上鴨仔山(152米),繼上鷓鴣山(432米),落井欄樹出飛鵝山道,清水灣道出彩雲村散隊
地圖:
https://photos.google.com/album/AF1QipPNsYFhyjHqaYHwCD0767Y608CZ0KmN2jn8y8DS
短片:
https://youtu.be/Hgr8ia_ZnEE


May WongJune 25, 2019, 11:07 am
翠綠行鴨仔山鷓鴣山 (24.6.2019)
https://photos.app.goo.gl/9VHHmaNoF54NHEkg7


JenniferJune 25, 2019, 12:03 am
24-6-2019 鴨仔山、鷓鴣山相片:

https://photos.app.goo.gl/ECKQjKmv2qdUNCYw9


dickson yeungJune 24, 2019, 9:12 pm
2019.06.24 翠綠 坑口站,經影業路上鴨仔山(200米),繼上鷓鴣山(432米),經壁屋坳離隊。大隊:落井欄樹,過百花林,出彩雲邨散隊
https://photos.app.goo.gl/eq6ANDTSfG2R5Xzz6


Karl ChoyJune 24, 2019, 5:22 pm
週一天陰, 密雲, 有驟雨, 高濕. "翠綠隊"於"將軍澳--坑口站"集合, 到"常寧遊樂場"Briefing, 來了131人, 相當熱鬧. 由於烏云濃罩, 天氣迅息萬變, "校長"叮囑行友, 沒信心就不要上"鷓鴣山". 山峰雖然不算高, 只432米, 但落山路陡峭濕滑難行, 堅持登頂的行友, 好自為之, "校長"說.
由於"校長"的叮囑, 烏云揮之不去, 登上"鷓鴣山"頂峰不足1/3人, 落山後到了"碧翠路", 路口對面是"壁屋懲教所", 左邊不遠處是巴士站, 大部分落山行友都乘車返市區, 行畢全程不足1/3人. 今日隊伍先登"鴨仔山", 經"玉女峰", 再攀"鷓鴣山", 落山行經"井欄樹"上"飛鵝山道", 繞行"清水灣道"落"彩云邨", 至"彩虹站"散隊, 全程11公里, 行3個半小時.


LevinJune 24, 2019, 2:34 pm
翠綠行旅: 鴨仔遊坑口 鷓鴣越彩虹

https://photos.app.goo.gl/1N41Yx7Pz4J9miDR7


翠綠 校長June 22, 2019, 7:41 am
2019年6月24日(星期一)鴨仔山、鷓鴣山 全程約十公里,步程約四小時。
早上八時四十五分,港鐵坑口站A1出口集合起步。經坑口道上鴨仔山(200米),繼上鷓鴣山(432米),經壁屋坳,落井欄樹,過百花林,出彩雲邨散隊。

路線簡介:
這是「翠綠隊」去年首次開辦的夏日路線,是一條可以滿足不同遠足難度需要的路線。
早上八時四十五分,港鐵坑口站A1出口簽到後,沿路標步行至常寧遊樂場集合,講解行程後起步。經坑口道沿台階上鴨仔山瞭望台(200米),落山後繼上鷓鴣山(432米),經壁屋坳,沿清水灣道落井欄樹,經百花林路,出清水灣道,落彩雲邨散隊。

溫馨提示:
1. 頭段經寬敞山徑登鴨仔山,緩緩昇高至山頂瞭望台,沿途可多停下欣賞風景,難度不大。
2. 次段上鷓鴣山,是陡峭密林山路,上落有難度,宜量力而為。選擇登上者宜穿長袖上衣及長褲,帶備手套。
3. 漫遊路線不上鷓鴣山,轉為遊覽科技大學校園。
4. 當日天氣預報為「有幾陣驟雨」。氣溫28℃—32℃,濕度95%。隊友應小心在烈日高溫下行山的風險,慎防中暑!
5. 行進中多喝水,感到不適時,切勿勉強前進,應立刻休息,並向本隊成員求助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
6. 夏日山徑多有蚊患,怕蚊者宜穿著長袖衣物,帶備防蚊用品。
7. 「鴨仔山、鷓鴣山」行程資料,可登入翠綠網頁 【留言】版,參看25-6-2018日上載的遠足簡報和相片連結。

特別通告:
15周年紀念隊衣,只餘下 XL、2XL兩個呎碼。有意購買者,請與我聯絡,電話92244908。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶50%。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



龍校長 June 20, 2019, 5:38 am
望子成龍 2019 06 18 翌日轉載

打造可長可久的熱情

《黑馬思維》提到「個人的微動力和熱情不僅有很多方向,而且還會變動。」作者整理出黑馬們的應對策略由個人自己掌控,打造熱情。打造熱情的關鍵不是遵循心裡最熾烈的一股動力,而是妥善調和許多不同的動力,愈多愈好:「找出愈多微動力加以善用,你的人生就愈能與你的興趣相結合。」以熱愛整理實際空間的貝拉珂為例,她對工作很有熱忱的原因在於,工作實現了她的各種渴望:她渴望整理實際空間,渴望幫助別人(尤其喜歡幫助在家工作的職業婦女),渴望每天做不同的事,渴望自己做自己的老闆,還渴望打造一個能成長和改變的事業。這些微動力結合為她熾烈的熱情。「對黑馬來說,熱情是噴槍。你可以選擇某個微動力,把噴槍點燃,但也隨時可以找到新的微動力當燃料,讓噴槍燒得更旺。」

《黑馬思維》書中還多引用兩位黑馬作為例子,詳加說明。其一是喜歡動手把東西擺正的夏比羅,每當他看到東西歪歪的,他就非得把東西擺正才行。其二是對生物課格外有興趣的金竇:「入大學時我主修生物,一心要讀醫學院,日後好當個醫生。不過大一結束時,其他興趣開始把我拉往新的方向,助產士。」但是,這欄目篇幅有限,還請有興趣有讀者閱讀原作。筆者只可在此簡單略述夏比羅如何打造他的微動力。

1980年代夏比羅擔任技術人員,負責解決一個棘手難題:需要把跟沙子一樣小的半導體晶片,準確對接在細如髮絲的光纖上。這難題激發了夏比羅的微動力,讓他獨自打造出了接頭。好一段時間,通訊產業廣泛採用了夏比羅的接頭。公司靠著夏比羅大賺一筆,他卻只拿到一點點錢。他貿然跨入中階管理的領域,放棄了自己真正感興的工作,拿去交換兩件事:一個是更好的收入,一個是在公司裡更大的話語權。夏比羅擔任了十六年曲折又不太快樂中階管理職位,至五十歲時,第一次找不到公司願意聘用他。一個意外的加盟事業勾起他的興趣,那就是:沙發維修。2015年,《紐約》雜誌提名夏比羅為全城最佳的皮沙發修補好手。起初他對沙發維修這一行業認識不深,不過,他深知他會喜歡這份工作,因為他不需要監督員工,完全依靠自己雙手完成工作,而且還能立刻看到成果。讀者是否已能領悟他找來了新的微動力,充當噴槍的燃料?


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上文刋登於2019年6月18日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長


MartinJune 18, 2019, 5:51 pm
四塘連走 17-06-2019

https://photos.app.goo.gl/gdR3h5VvuqBer4vv9



May WongJune 18, 2019, 3:25 pm
翠綠隊四塘連走 (17-6-2019)

https://photos.app.goo.gl/miVY19TYVsLsmmzt8


JenniferJune 18, 2019, 3:16 pm
17-6-2019 四塘連走相片

https://photos.app.goo.gl/WeiZVgCchhXVkDem7


LevinJune 17, 2019, 4:43 pm

翠綠行旅: 四塘連走

https://photos.app.goo.gl/zkdVnRjTe7n4Zc5x6


翠綠 校長June 15, 2019, 7:59 am
2019年6月17日(星期一)四塘連走 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,港鐵美孚站C1出口外,荔枝角公園集合。經鐘山臺上長源道,接長坑道,經金山郊野公園。繞行九龍副水塘、九龍水塘、石梨貝水塘、九龍接收水塘,出大埔公路散隊。

路線簡介:
「四塘連走」是翠綠隊新開辦,典型的炎夏路線。
荔枝角公園C1出口外,集合講解行程後出發。起步沿馬路,經鐘山臺步上金山郊野公園,水平提升約百多米。基本上是柏油路,輕鬆易走。但其間要橫越沒有過路設施的青山道,切要小心來往的高速車輛。之後進入金山郊野公園水塘區,繞行九龍接收水塘(環塘緩跑徑長1.6 km)、經九龍副水塘至麥徑M117、上石梨貝水塘(環塘緩跑徑長1.7 km)、接衛徑W064—W061落九龍水塘中央燒烤區,然後出大埔公路散隊。

溫馨提示:
1. 起步後,要多次橫過馬路,一定要注意安全。
2. 進入金山郊野公園水塘區後,上落於幅度在五十米內塘區小徑,依大隊路標,繞行四個水塘,在林蔭中漫步,欣賞湖光山色。亦可自行縮短行程,選擇適合自已的路線漫遊。
3. 大埔公路在水塘區的東南面,漫遊之後,可選擇適合自已的時間,出大埔公路乘車離去。
4. 水塘區內會有猴子出沒,切勿餵飼。進食水果、麵包時,請留意周圍環境,小心猴子強搶。
5. 當日天氣預告為「有驟雨及幾陣雷暴」,氣溫 27℃—30℃,濕度95%。請備雨具。
6. 行進中多喝水,感到不適時,切勿勉強前進,應立刻休息,並向本隊成員求助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
7. 夏日山徑多有蚊患,怕蚊者宜穿著長袖衣物,帶備防蚊用品。
8. 「四塘連走」行程資料,可登入翠綠網頁 【留言】版,參看19-6-2017日上載的遠足簡報和相片連結。

特別通告:
15周年紀念隊衣,只餘下 XL、2XL兩個呎碼。每件$120。有意購買者,請與我聯絡,電話92244908。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶50%。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長 June 12, 2019, 5:54 am
望子成龍 2019 06 11 翌日轉載

微動力

今周續談《黑馬思維》,早前筆者經已提到自我實現並不是什麼新點子。兩位作者不單只承認,還有跟進評論:「這些哲學家和人生導師只是點出概念,沒有教人如何行動。『順著天性走』只是口號,沒有步驟。我們寫下《黑馬思維》的原因,為你提供實用指南,要能協助你依據你的狀況,找出你真正想要什麼,又該如何達成。⋯我們希望的是,你能成為最好的自己。」
 
實現自我的最關鍵一步:知道自己到底熱愛什麼。上周提及的黑馬貝拉珂,令她熱血沸騰的是整理「實際空間」。不過,整理櫃子看起來只是奇怪的小癖好,不是什麼冠冕堂皇,甚至是支持一個人往前邁進的人生動力。然而,貝拉珂正是靠著這個非常個人的「微動力」活出真實自我,取得亮眼成功。「微動力」可以分得很細。同樣是賞鳥家,傑馬利諾喜歡的是視覺,欣賞鳥閃逝而過的繽紛;另一位賞鳥家佛洛伊德則是熱愛聽鳥兒的叫聲,他能精確分析鳥鳴,甚至一聽到鳥在叫,就能畫出鳥鳴的波形,跟儀器畫出來的波形一模一樣。
 
不過,作者指出:「想確認微動力通常很難!⋯幸好你可以善用一個每天都有的直覺反應,找出暗藏的微動力。 我們稱之為『評判遊戲』。」評判遊戲有三個步驟。第一,意識到你在評判別人:「我們天生一天到晚在評判別人,只是現在,你需要『意識到』你什麼時候在評判別人,並且還要有意識地留意你的反應。」第二,辨別你評判別人時的感覺:「你怎麼知道何時能發現『微動力』?那就是在你有強烈反應的時候。那感覺可以是正面或負面,不管是強烈的稱揚或強烈的譴責,反正有強烈感覺就對了。」第三,問自己為什麼有這些感覺:「如果你跟你評判的人交換人生,你會喜歡什麼?討厭什麼?」
 
書中舉例說明:「假設你在評判一位國家公園管理員,剛開始也許會想:整天待在大自然裡一定很讚!然而,細心思考下或會想到:雖然成天待在戶外還不賴,但這工作好像還真是孤單,我大概無法天天做這麼孤單的工作。現在你發現了兩個可能的微動力:一個是親近大自然,一個是有人作伴。⋯在「知道你的微動力」方面,你要了解得愈仔細愈好。」正如上述的兩位賞鳥家,一個的微動力涉及聽覺、另一個則涉及視覺,可以有很大的不同呢!而且作者還發現:「對黑馬而言,熱情不僅有很多方向,還會變動。」下周繼談應對策略。



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上文刋登於2019年6月11日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長



May WongJune 11, 2019, 12:31 pm
翠綠紫羅蘭山大潭水塘
https://photos.app.goo.gl/PufiMoNWqLMTHvus9


JenniferJune 10, 2019, 11:23 pm
10-6-2019 紫羅蘭山相片:

https://photos.app.goo.gl/GatSi3N3hmxWaVkh9


dickson yeungJune 10, 2019, 6:12 pm
2019.06.10 翠綠 大潭水塘北站起步。落大壩底,上大潭水塘,經大潭中水塘至紫崗橋,上紫羅蘭山(433米),落陽明山莊,出黃泥涌峽道散隊

https://photos.app.goo.gl/d6CqSLVG1w1RpS4w9


Karl ChoyJune 10, 2019, 5:36 pm
週一天晴, 炎熱, 高濕. "翠綠隊"聚集"大潭水塘"大壩底, 行友要在"西灣河"乘14號巴士, 大壩北站落車, 順石級行到壩底便是, 但一些搭小巴或的士的行友, 都到"水塘大壩南站", 難怪他們折騰一番才找到大隊. 行友"OL"匆匆趕來, 怎知起步不久, 名牌波鞋"快艇"離底, 不幸. 今日出現奇怪現象, 簽到100, count到96人.
起步後沿壩底小路前行, 至"大潭水塘路", 到大壩南站, 進入"大潭文物徑", 至"大潭中水塘", 行山徑上"紫崗橋", 稍後漫遊隊走"紫羅蘭徑", 長線隊伍上"紫羅蘭山", 落"陽明山莊"散隊, 全程漫遊3個半小時. 今日非常潮濕, 山上也有濃霧, 人人全身濕透, 不在話下.— 標籤︰David Leung 。


LevinJune 10, 2019, 1:34 pm

翠綠行旅:大潭紫羅蘭 踏足陽明山

https://photos.app.goo.gl/GMzWjcAEXgdfLp4DA


翠綠 校長June 8, 2019, 8:12 am
2019年6月10日(星期一)紫羅蘭山 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,西灣河地鐵站A出口右轉嘉亨灣巴士總站集合,乘14號巴士前往大潭水塘北站起步。落大壩底,上大潭水塘,經大潭中水塘至紫崗橋,上紫羅蘭山(436米),落陽明山莊,出黃泥涌峽道散隊。

路線簡介:
在大潭篤水塘北站下車後。沿小路落大壩底,等候大隊齊集,講解行程後出發。沿大潭水塘文物徑,上大潭道。經大潭水塘道走大潭篤水塘西岸,繼走大潭中水塘南岸,至紫崗橋。上紫羅蘭山(436米),沿大潭郊遊徑,落陽明山莊,左轉黃泥涌水塘,出黃泥涌峽散隊。

溫馨提示:
1. 在港鐵西灣河站A出口,右轉步行約10分鐘,至嘉亨灣巴士總站,乘搭14號巴士,於「大潭篤水塘北站」下車。有分段收費,下車前請再拍八達通咭。
2. 下車後,請前行沿小路落大壩底齊合。
3. 開車時間為7:50、8:00、8:20、8:40、9:00。為免擁擠,請提早到嘉亨灣巴士總站上車。大隊會等候乘搭9:00 開出的巴士到達大壩後,才開始講解行程。
4. 在港鐵西灣河站A出口外,有14號巴士的中途站,隊友亦可選擇在此上車。
5. 除上紫羅蘭山的路段外,全程多為平路,輕鬆易行。
6. 大潭中水塘南岸,至紫崗橋一段,如遇天雨,路上會很濕滑,宜小心慢行!
7. 退出路線可選擇不上紫羅蘭山,沿紫羅蘭山徑,出黃泥涌峽散隊。退出路線不保證有翠綠路標。
8. 天雨漫遊路線可沿大潭水塘路上大潭上水塘,左轉經陽明山莊,出黃泥涌峽散隊。
9. 當日天氣預告為「多雲驟雨及幾陣雷暴」,氣溫 27℃—30℃,濕度95%。過去兩周連續受天氣影響,但仍有數十位不畏風雨的翠綠擁躉出席。你如果也是其中之一,星期一見!
10. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
11. 紫羅蘭山行程資料,可參看2-2-2009,9-5-2011,14-5-2012,9-4-2015,16-10-2017當日上載於留言版的遠足簡報和相片連結。

特別通告:
15周年紀念隊衣,只餘下 XL、2XL兩個呎碼。有意購買者,請與我聯絡,電話92244908。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長 June 5, 2019, 11:04 pm
望子成龍 2019 06 04 翌日轉載


整理櫃子讓她更快樂

《黑馬思維》書中引述黑馬的案例,並非每個個案都在傳統標準化體制下表現不佳或是處處碰壁的,有些黑馬表現不錯,還頗有成就。只不過,他們認為這些並不是屬於自己的成功,他們在「轉捩點」,放棄標準化的評價,選擇個體化「自我實現」的追尋。

上周剛談到的貝拉珂正是個好例證。年紀只有28歲的她,就在白宮參與政事,在競爭激烈的政治圈,是個令人稱羨的好起步。貝拉珂自述:「最喜歡的職務是替彭博辦造勢大會,可以大幅組織眾人、宣傳和活動。而在華府的職務則很雜,我喜歡替總統安排行程的細節,但對政策研究或撰寫簡報則沒太大興趣。⋯我最不喜歡的,是彭博第一次當選後,我在市府負責的工作,雖說是責任重大,卻不需要多少協調功夫,而且時常還要等待別人把事情做好,簡直把我逼瘋了。」

貝拉珂逐漸發覺,每當想到離開政治圈的事務,把時間都花在組織事物──就算只是整理亂糟糟的櫃子或廚房,她的心情都會提振很多:「這樣感覺才對。」來到人生的「轉捩點」,貝拉珂隨心而行:「我發覺,我完全有辦法開始為自己工作。當你看見你能成功打好一場千萬美元的選戰,那麼拿五千美元創立個有關組織安排的事業,又有何難?」

2010年年尾,貝拉珂正式揮別政治圈的工作,創辦了簡單都會工作坊,以她曼克頓的小公寓為辦公室,開始協助別人簡化生活。起初,多數客戶是女性,她們面臨人生的重大轉折,像是搬家、換工作、生小孩、結婚或離婚,原本有條不紊的生活大亂,簡直快被壓垮。貝拉珂替他們重新設計實際空間(如辦公室、廚房、櫃子、食物儲藏室、地下室或車庫),也重新設計行程規畫的系統以做好工作管理,使他們的生活從緊繃變成簡單,從緊張變成容易。貝拉珂很快建立了口碑,過沒多久,她就需要雇用員工幫忙。2018年,她在佛羅里達州的棕櫚灘小鎮開了新辦公室。

貝拉珂這樣忽然轉換跑道,許多朋友和老同事確實感到一頭霧水。她說:「我有時候會聽到別人說閒話,像是說整理櫃子和在白宮上班差很多。」但她不以為意,畢竟現在比以前所能想像得到的更快樂。



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上文刋登於2019年6月4日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長



Karl ChoyJune 3, 2019, 5:04 pm
週一早上有雷雨, 阻嚇了不少人, 躲在家裡看電視, 不敢出門. 其實到了上午九時, 雨基本停了, 稍後太陽出來了, 陽光普照. "翠綠隊"於"大欖涌"集合, Briefing後還等一會才起步, 我剛好追上隊尾, "群姐"匆匆趕到, "寶玲"稍遲, 但也沒有掉隊.
今日簽到37, count到49人. 起步後隊伍穿過"大欖懲教所"及"大欖女懲教所", 靠右行馬路上"大欖涌水塘主壩", "黎天王"行在后面, 一眾女行友圍著他拍照, 逗得老人家笑掉大牙. 至水塘副壩,行"白石坑", 至"麥徑", 漫遊隊左轉出"黃金海岸, A隊續行, 至"黃泥墩水塘", 見山坡遍植"金銀花". 隊伍出"大棠"散隊, 全程漫遊3小時.


翠綠 校長June 1, 2019, 8:30 am
2019年6月3日(星期一)大欖涌過黃泥墩 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,屯門公路轉車站,海關訓練學校側,聯康里兒童遊樂場集合起步。上大欖涌水塘大壩,沿單車徑,出麥理浩徑,經黃泥墩水塘,出大棠散隊。

路線簡介:
起步沿大欖涌路,北行至女懲教所旁車路,右轉上大欖涌水塘,過大壩,沿水塘西岸單車徑,出麥理浩徑M186,沿麥徑上行至M183,左轉黃泥墩水塘,出大棠散隊。

溫馨提示:
1. 到聯康里兒童遊樂場集合點,可乘巴士到達東行方向或西行方向的屯門公路轉車站,落車後沿翠綠路標步行約10分鐘即到。
2. 準時08:45開始講解行程,並依照出席紀錄的多寡,派發「樂善行」刋物,合唱隊歌後起步。
3. 路線經過懲教所範圍時,請勿大聲喧嘩、亦請不要拍照。
4. 在懲教所後方山丘,可從高位觀賞有「香港千島湖」之稱的大欖涌水塘。在大壩及單車徑,則從水平位置觀看,目不暇給!
5. 全程路線輕鬆易行,漫遊成員也可走畢全程。
6. 體力不支,可在單車徑或麥徑退出,落掃管笏散隊。此為退出路線,除非有特別需要,不會有人陪同,亦未必有核心成員落路標。
7. 當日天氣預告為「間中有驟雨及幾陣雷暴」,氣溫26℃—29℃,濕度95%。宜有「打水戰」的心理準備。亦請帶備足夠飲用水及快速增糖食品。
8. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,要量力而為。

特別通告:
15周年紀念隊衣,只餘下 XL、2XL兩個呎碼。有意購買者,請與我聯絡,電話92244908。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長 May 29, 2019, 8:33 pm
望子成龍 2019 05 28 翌日轉載

出類拔萃與自我實現

上周介紹的新書《黑馬思維》,提到黑馬們的共通處:自我實現。筆者即時想到就是心理學家馬斯洛提出的需求層次理論(Maslow's hierarchy of needs),當中包括:「生理需求」、「安全需求」,⋯「自我實現需求」等。黑馬們均有「自我實現」,似乎也不足為奇呢!然而,《黑馬思維》作者強調黑馬們透過自我實現,追求卓越是個體化的成功,有別於標準化體制內,出類拔萃,攀上頂峰,獲得社會認受的奬賞:財富和地位。

何謂標準化的人生道路?就以醫生職涯為例:高中理科課程,大學醫學系,醫生執照考試,見習醫生,住院醫生,⋯最終名成利就。而在這條人生道路上,有個標準化協定:跟別人一樣,但做得更好。不同的是,黑馬們在追求自我實現之際,把握獨特的自己,竭盡心力成就卓越,彰顯個體性的重要。然而,標準化體系卻總認定:個體性是麻煩所在。換言之,標準化思維鼓勵「複製、貼上」。

黑馬們起初也在標準化人生道路走上好一陣子,他們或許有一大串糟糕的紀錄、或許稍有些少成就,直至「轉捩點」的出現。黑馬們在來到人生的十字路口「轉捩點」時,會選擇真實自我的機會。對於上周提到的麥考蜜珂來說,轉捩點是躺在草地上凝望夜空,誓言探究星星的奧祕。

今周筆者分享的黑馬例子,是一個原先在標準化體制下頗有成就,在德州小鎮長大的貝拉珂。貝拉珂自小喜歡幫助別人,在大一時,她認為參與地方政治是服務社區的好機會,所以到參議員辦公室實習。畢業後靠這份經歷在華府謀得為杜爾的總統競選助理一職。期後她為彭博首次參選紐約市長擔任競選助理。彭博當選後,她留在他的團隊裡,在市府處理政務。貝拉珂可靠能幹的名聲,引起聯邦層級共和黨人的注意,很快就進入小布殊的白宮裡工作。

然而2009年,彭博邀請她回市府工作。市府開出很多好位置給她選,她卻在職業生涯首次感到猶豫不決。原先她以為自己全速衝刺了很長一段時間,需要放長假好好休息。她愈是探究自己的心境,愈明白她不想再待在政治圈工作了。她在過往競選工作最享受的不是選民研究,不是政見辯論,不是政治倡議,而是一件單純得多的事:她喜歡的是將零散凌亂事物組織起來。下周詳述。



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上文刋登於2019年5月28日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長



Karl ChoyMay 27, 2019, 5:02 pm
週一仍然有雨, 天水圍水浸, 雨勢可見一斑. "黃雨+雷暴"警告下, "翠綠隊"沒有畏縮, 繼續帶領行友, 行山遠足健體. 隊伍移師到"荃景圍遊樂場", 校長宣佈, "賴生"請假, 長線由"羅生", 人稱"山羊", 帶領隊伍行長線, "何老師"帶漫遊線.
隊伍在微雨中起步, 繞"曹公潭"上引水道, 至"烈女宮", "鐵人張"和"銳哥"拍照後折返, 隊伍走至上引水道, 右轉前行50米, 左轉跨越引水道, 行小徑穿林, 經"煤氣管道", 至"大欖林徑--下花山段", 出"廢校"至"元荃古道", 經"石龍拱", 落"荃灣"散隊, 全程行3小時.
由於有"黃雨+雷暴"警告, 來的行友不多, 簽到53, count到63人.


翠綠 校長May 25, 2019, 9:32 am
2019年5月27日(星期一)河背水塘 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,荃灣愉景新城近荃景圍體育館平台集合,於荃景圍遊樂場起步。上引水道,經烈女宮上大欖林道,接麥徑、單車徑落河背水塘,出河背散隊。

路線簡介:
荃灣愉景新城近荃景圍體育館平台初步集合,沿路標上行至荃景圍遊樂場再度集合,講解行程後起步。沿古道上引水道,經烈女宮上第二引水道,穿密林經煤氣管道接大欖林道,接麥徑、沿單車徑落河背水塘,出河背散隊。

溫馨提示:
1. 上午九時在荃景圍遊樂場講解行程後起步。遲到者要沿路標追隊尾。
2. 古道少人行走,滿佈青苔。如遇雨後濕滑,小心上行。
3. 上引水道後右轉,到烈女宮左轉上第二引水道,再上煤氣管道,此路段為密林通道,小心樹枝碰頭及地藤跘腳。
4. 大欖林道接麥徑為康莊大道、輕鬆易行。單車徑落河背水塘為崎嶇泥石路,小心下降。
5. 如果到大欖林道後,體力不支,可走反方向路線出元荃古道,左轉落柴灣角散隊。此為退出路線(有別於以前叫的漫遊路線),除非有特別需要,不會有人陪同,亦未必有核心成員落路標。
6. 漫遊路線在到烈女宮涼亭小休後,沿引水道直出,越過荃錦公路,再走引水道,左轉上川龍或右轉落荃灣散隊。
7. 當日天氣預告為「多雲有驟雨。」,氣溫27℃—30℃,濕度95%。宜帶備足夠飲用水及快速增糖食品。
8. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,要量力而為。

特別通告:
15周年紀念隊衣,只餘下 XL、2XL兩個呎碼。有意購買者,請與我聯絡,電話92244908。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長 May 22, 2019, 5:08 pm
望子成龍 2019 05 21 翌日轉載

黑馬思維

今周要介紹的是一部剛出版的新書,臺灣中文版書名稱為《黑馬思維》2019年5月1日出版,原著英文版2018年10月出版。顧名思義,黑馬正是指那些原先不被睇好的,後來卻跌破眾人眼鏡,獲得耀眼成就的人。書名還有個副題:「哈佛最推崇的人生計畫,教你成就更好的自己」。副題讓讀者有更多的聯想空間:與美國哈佛大學有何關係?難道黑馬終究的成功,也可以仿效複製?

無需胡亂猜測,實情是這樣:原著兩位作者陶德•羅斯(Todd Rose)及奧吉•歐格斯(Ogi Ogas)均任職哈佛大學,他們兩人也是曾中輟休學的「黑馬教授」,一同在教育學院推動「黑馬計畫」的主持人。而哈佛大學的「黑馬計畫」研究,是根據豐富案例提出具體觀點與研究成果。他們最初集中研究:「這些黑馬有什麼共通點?是什麼根本特點,讓他們得以異軍突起?」研究人員剛開始時:「猜想所有黑馬都有某個關鍵特質,例如反抗體制,或都是特立獨行,總想幹出一番大事業,希望證明這世界是錯的。」

但經過抽絲剝繭後發覺,完全不是這麼一回事:「黑馬個性各式各樣,沒什麼共通點,也沒有特定的個人動力或社經背景,沒有經過特定的訓練、學習或練習。⋯但他們確有一個非常明顯的共通處,那就是:自我實現。」

先看一位黑馬麥考蜜珂(Jennie McCormick)的案例:麥考蜜珂在新西蘭城市旺加努伊由她的單親媽媽一手帶大。她自述從來就不適應學校生活,而且還是個被荷爾蒙困擾的女孩。她15歲輟學後,就在馬廄做清潔工作。不久後,母親離開了她。為了自力更生,麥考蜜珂曾嘗試報考高中同等學力測驗,卻沒有通過。21歲時,她成了單親媽媽,在炸雞速食連鎖店工作養活兒子,未來看起來沒什麼希望。25歲前後的一個晚上,轉捩點出現,麥考蜜珂拜訪住在死火山口旁的親戚。其中一個親戚把望遠鏡塞給她,叫她欣賞一下銀河,還說那是只有偏僻地方才看得到的景象。

麥考蜜珂憶述當年的情況:「哇塞!我的天啊!那些星星真是太正點了。我看得目不轉睛!原本我對星星一無所知,後來卻開始好想深入了解。」多年後,她果真有個不平凡的成就,就是發現了一顆她命名為「新西蘭」的小行星,並且與人合寫了二十多篇學術論文,發表在聲名崇隆的《科學》等期刊,成為一位國際知名的天文學家,但她連一張大學文憑都沒有。



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上文刋登於2019年5月21日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長



May WongMay 21, 2019, 11:13 am
翠綠行舂坎角 - 赤柱

https://photos.app.goo.gl/a2sm6F37k7FhCszBA


JenniferMay 20, 2019, 11:41 pm
赤柱狗仔石相片 (20.5.2019)

https://photos.app.goo.gl/jv32uTUPtLpmPgYGA


Karl ChoyMay 20, 2019, 6:58 pm
週一天晴, 在"赤柱--舂坎角", 至下午還是晴朗, 雖然雲層多了, 仍然非常焗熱, 人人都渾身大汗. "翠綠隊"來到舂坎角赫蘭道公園仔, 簽到剛好100, count到142人, 來的行友也不算少. Briefing後起步, 沿"舂坎角道"走, 落"舂坎角泳灘", 探"連理樹", 折返大路, 右轉走到"赤柱炮台", 到石角下進入"張保仔洞".
大隊稍後於"慈氏護養院"對面, 沿梯級上山, 尋找"狗仔石", 落山路是"三星級"沙石陡峭荒脊, 行友吃盡苦頭, 幸好沒有人受傷. 隊伍大休後到"赤柱"大街, 沿海濱長廊上"黃麻角道", 上山尋找"犀牛石"後原路折返, 山下軍營是14號巴士總站. 今日路長, 行了4小時.


LevinMay 20, 2019, 3:42 pm
翠綠行旅: 魔爪張保仔 舂坎犀牛角

https://photos.app.goo.gl/2AVcb241dfkZV1u1A


翠綠 校長May 18, 2019, 7:46 am
2019年5月20日(星期一)舂坎角—赤柱 全程約八公里,步程約四小時。
早上八時四十五分,香港中環交易廣場平台集合,乘6號巴士到赫蘭道站小公園起步。沿舂坎角道落舂坎角泳灘,再上舂坎角炮台景區,探張保仔洞。原路返回,經馬坑公園出赤柱,沿黃麻角道登斜炮頂(177米),探犀牛石,落赤柱軍營,經赤柱軍人墳場,聖士提反灣,返回赤柱大街散隊。

路線簡介:
起步沿舂坎角道落舂坎角泳灘,小休後原路返回舂坎角道,前領會加料上魔爪山(量力跟隨),之後落舂坎角公園炮台景區。再原路返回,經馬坑公園落古井,出美利樓。沿黃麻角道登斜炮頂(177米),探犀牛石,落赤柱軍營,經赤柱軍人墳場,聖士提反灣,返回赤柱大街散隊。

溫馨提示:
1. 為免影響沿途登車的上班人仕,請儘早乘搭6號車到赫蘭道站。亦可乘搭6A、6X、66號車,但車費稍貴。
2. 赫蘭道站下車後,要橫過沒有過路設施的馬路,到小公園集合。請小心注意來往車輛。
3. 大約會在八時四十五分開出的巴士到達後,開始講解行程,唱隊歌後出發。遲到的隊友,請看路標追隊尾。
4. 全程路線,除登魔爪山及斜炮頂一段外,都屬輕鬆易行,行山初哥也適合。
5. 登斜炮頂,要經「大波板」,需手足並用去攀登陡峭大斜坡,宜量力而為。但登頂後有回報,可前往觀賞唯肖唯妙的「犀牛石」!
6. 回程時可訪「赤柱軍人墳場」,或於「聖士提反灣」海浴。
7. 漫遊線建議不上「斜炮頂」,但可加遊「赤柱大街」的市集。
8. 當日天氣預告為「多雲,間中驟雨及雷暴。」,氣溫24℃—29℃,濕度95%。宜帶備足夠飲用水及快速增糖食品。
9. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,要量力而為。
10. 參考昔日走舂坎角—赤柱的資料,請登入13-7-2015上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

特別通告:
15周年紀念隊衣,只餘下 XL、2XL兩個呎碼。有意購買者,請與我聯絡。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



龍校長 May 15, 2019, 9:30 am
望子成龍 2019 05 14 翌日轉載

瓶子內字條的訊息

上周論及米高.路易斯2010年出版的作品《大賣空》,中譯本2011年出版,根據原著而改編的電影2015年底上映,英語片名仍用The Big Short,香港採用的片名為「沽注一擲」,玩食字和突顯「沽空」,也算不錯。電影叫好又叫座,根據網上資料,票房為1億3千萬美元,並獲提名奧斯卡最佳影片、最佳導演等五個獎項,最終贏得最佳改編劇本奬,亦是間接對原作者的肯定。

當年電影正式上映時筆者未有入場觀看,而是日前透過電影串流應用程式補看,電影節奏明快,確實能令觀眾迅速認識箇中來龍去脈,而且影像讓人留下深刻印象,譬如說,那位避險基金經理,在公司的白板同一位置填寫當天基金的盈虧表現,着實令筆者久久難忘。然而,筆者也找來2011年出版的原著中譯本閱讀,在作者的序言中果然有意想不到的發現。

序言中,作者講述了20年前1990年代他寫作《老千騙局》的一個想法:「我不過是隨手寫下一個訊息,把它塞進瓶子堙A好讓在遙遠未來跨進相同領域的人也能看到。⋯我希望在思考職業生涯的大學生,可以讀一讀,知道為了擠進金融業,而偽裝專業、放棄熱情或甚至假裝有興趣都是愚蠢的。我希望真的想當海洋學家的聰明大學畢業生,在讀過我的書後,可以不理會某著名投資銀行的錄取通知,選擇航向大海。」

可惜,作者發現現實並非如他個人預料般。其一是不少大學生讀者不會懼怕華爾街金融業的「複雜」環境,因而卻步入職,反而信件電郵如雪片般飛來,爭相詢問是否還有其他的華爾街秘辛,他們把作者的書當成指導手冊來研讀。路易斯這樣形容上述狀況:「不知怎的,我瓶中的字條就這樣消失了!」其二是單憑揭露醜聞,並不足以擊垮華爾街的大型投資銀行,正是如此,才會自1980年代經歷20年至2007年,華爾街的金融界重要人物仍在說謊、被蒙蔽,甚或風險管理不善等亂象時會發生。亂象百出,逐漸累積,最終導致2008年次按金融風暴爆破,未知年輕讀者或者是投資者會否汲取人家的經驗、教訓,選擇適合自己的生涯規劃發展、投資策略呢!




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上文刋登於2019年5月14日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長


May WongMay 14, 2019, 9:42 am
翠綠行南涌郊遊徑
https://photos.app.goo.gl/kDF1GEmUQgPmyrQUA


Karl ChoyMay 13, 2019, 5:27 pm
週一天晴, 陽光普照. 今天是"佛誕"補假, 所以"新娘潭"有巴士到達. "翠綠隊"於"新娘潭"集合, 來了157人, 相當熱鬧. 很開心見到"巫生巫太", "余明欽"和太太. "滿雄"捉實"巫太", 久別重逢的樣子, 令人感動.
起步後橫過馬路, 進入"八仙嶺交遊徑", 山徑兩旁, 盡是艷麗的"山稔花", 行友目不暇給. 至分义路口, 隊伍右轉至"橫七古道", 行經"橫山腳村南/北"橋, 進至"七木橋". B隊前行落"鹿頸", A隊左轉, 行經衛徑--橋山橋"及"直昇機坪", 於"衛徑"尾段左轉, 全走"南涌郊遊徑", 至"丹竹坑"出"沙頭角公路"散隊, 全程14公里, 行4小時.


Lui chi faiMay 13, 2019, 3:13 pm
南涌郊遊徑相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/3M2sQvWEyiKxd9qD9


翠綠 校長May 11, 2019, 8:22 am
2019年5月13日(星期一)南涌郊遊徑 全程約十二公里,步程約五小時。
早上九時半,新娘潭獅子亭集合起步。沿八仙嶺郊遊徑上衛徑(W129—W138),接南涌郊遊徑(C2500)至新屋仔(C2511),出沙頭角公路散隊。

路線簡介:
新娘潭獅子亭集合起步。沿八仙嶺郊遊徑緩登百多米上橫山腳下村(W129),右轉沿衛奕信徑,經橫山腳上村(W130),尤德爵士紀念亭(W135),至衛奕信徑終點(W138)。馬路前行一小段,左轉走南涌郊遊徑(C2500),經老龍田(C2504)、平頂坳(C2507)至新屋仔(C2511),經丹竹坑出沙頭角公路散隊。

溫馨提示:
1. 當天由大埔墟至新娘潭的275R巴士,於08:30開出首班車,之後每隔10分鐘開出一班,車程約40分鐘。用單層巴士行走,座位不多。
2. 由於參加翠綠隊行山的隊友,日益增加,故請儘量提早乘搭巴士,到終點站前行不遠的「獅子亭 」等候。如果可以在08:50前上到車,則可趕及在九時半到達「獅子亭 」。不然要跟路標「追隊尾」了。
3. 因為今次行程不是環迴路線,起點雖在新娘潭,但終點卻在沙頭角公路。所以有私家車的隊友,不宜駕車停泊在起點。
4. 今次路線沿途雖然要上高落低,但坡度大致平緩,難度不算高。
5. 漫遊路線可放棄後半段行程,不走南涌郊遊徑,落鹿頸綠色小巴站散隊。
6. 當日天氣預告為「部份時間有陽光。」,氣溫24℃—28℃,濕度90%。宜帶備足夠飲用水及快速增糖食品。
7. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,要量力而為。
8. 參考昔日走南涌郊遊徑的資料,請登入6-7-2015上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

特別通告:
15周年紀念隊衣,只餘下 XL(15件)、2XL(11件)。可於出隊當日在獅子亭購買,每件 $120。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



龍校長 May 8, 2019, 3:11 pm
望子成龍 2019 05 07 翌日轉載

路易斯的生涯規劃

上周論及米高.路易斯(Michael Lewis),根據互聯網上的資訊,他是美國當代報告文學作家,亦是位財經記者。他的首部作品是《老千騙局》(Liar’s Poker),它描述美國投資銀行的趣聞逸事和內幕實況以及趣聞逸事,讓我們這等外行人可以對華爾街「這個弱肉強食的森林世界」有些少認識。特別是關於路易斯本人在當年著名的投資銀行,所羅門兄弟,任職買賣債券銷售員的所見所聞,值得有意入職的年輕人細讀。

上周只談到路易斯在普林斯頓大學主修的是藝術史,雖然他得意地描述自己沒有為了修讀充滿艱澀難懂經濟理論的課程,而平白減少了讓人眼界大開的精彩大學生活,但是他臨畢業的一年,與同學們談得最多的還是:如何才能在華爾街工作?換言之,路易斯畢業時的生涯規劃相信也是投身金融業吧。他在書中描述了當年參加另一間投資銀行雷曼兄弟的面說情況。最終還是未能通過面試,不過,他已經學懂了:「絕不可提及金錢」,要成功通過投資銀行的面試,申請人要在回答為何要從事投資銀行業務時,講出面試負責人期望的答案:「工作上的挑戰、大宗交易的震撼、與睿智的人共事的興奮」;但是切記:「絕不能提及錢」。

大學畢業時,未能即時覓得華爾街的工作職位,路易斯選擇繼續升學,在倫敦政經學院取得經濟碩士學位(MBA)。據路易斯的描述,碩士畢業後,也未能即時找上自己心儀的工作,正式進入所羅門兄弟前已做過3份工作。而且,他並不是透過公司的正常招聘程序,成功取得實習生的資格,進入培訓階段。然而,培訓階段也會篩選不適合的人選,至於路易斯如何繞過正常招聘程序,以及成功通過培訓階段「存活下來」,就留待有興趣的讀者閱讀原著吧。

筆者最近還翻閱了路易斯的另一部著作《大賣空:預見史上最大金融浩劫之投資英雄傳》(The Big Short: Inside the Doomsday Machine),故事背景的時空更為接近和震撼,正是2008年全球金融風暴。路易斯的故事則推前至次按風暴尚未正式引爆的兩年前,而故事主人翁是四位被稱為華爾街「小咖」的金融市場從業員,率先以價值型研究為基調,分別以發表研究報告、或是賣空CDO的交易方法等不同的專業方式,預告次按爆破的危機。


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上文刋登於2019年5月7日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長


JenniferMay 6, 2019, 11:44 pm
牙鷹山相片 (6.5.2019)

https://photos.app.goo.gl/r6hgLBzz6PRNRReh7


Karl ChoyMay 6, 2019, 10:17 pm
週一天陰, 多云, 高濕, 山上大霧, 至中午霧漸消散. "翠綠隊"於"深屈道"頂, 鳳凰徑涼亭集合, 行友分乘多部11號巴士由"東涌"到來, 而11號巴士站搬到新地點, 行友到舊站撲了個空才知道. 今日簽到89, 而count到的有109人, 不穩定天氣下, 不算少了.
起步沿"鳳凰徑"向上走, 至"觀音山", 濕滑石級令人膽戰心驚. 繼續向上前行, 至459米"羗山", 濃霧突然散開, 青天出現, 給行友一個短暫時間, 在峰頂拍照. 落山行"羗山郊遊徑", 至"龍仔"前分"長短"線, 長線繞"牙鷹山"落"大澳", 短線行經"龍仔", 右轉行引水道, 至"大澳道"巴士站乘車折返. 今日全程錄得9,7公里, 漫遊3個半小時.


Lui chi faiMay 6, 2019, 4:39 pm
牙鷹山相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/Gt4dxskw41Yz2sMLA


LevinMay 6, 2019, 3:45 pm
翠綠行旅: 鳯凰展翅 鷹擊長空

https://photos.app.goo.gl/7y7Jsy1R43ZttzaPA


翠綠 校長May 4, 2019, 8:37 am
2019年5月6日(星期一)牙鷹山 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,東涌巴士總站集合,乘11號巴士前往羌山道及深屈道交界起步。沿鳳凰徑五段L035—L041,接羗山郊遊徑,繞牙鷹山,落鳳凰徑L059,右轉南涌村L055,出大澳散隊。

路線簡介:
在羗山道及深屈道交界,即鳳凰徑五段(L035)起點起步。沿鳳凰徑五段,繞觀音山,上羗山(459米),落L041,接走羗山郊遊徑,繞牙鷹山,落鳳凰徑L059,右轉南涌村L055,出大澳散隊。

溫馨提示:
1. 東涌往大澳的11號巴士總站,已遷往新落成的東薈城商場下面。請儘量提早乘搭 (開車時間:07:50, 08:00, 08:15, 08:30, 08:45),在「深屈道」站下車,往後行右轉上鳳凰徑L035涼亭集合。大隊將會在08:45 班車到達後,講解行程出發。遲到者要沿路標追隊尾。
2. 起步即沿鳳凰徑繞觀音山、登羗山,上落斜度較高,需具一定體能,中間要多作小休,是全日最辛苦的路段,要求有一定的體能。隊友宜緩步上登,多作回氣。
3. 走羗山郊遊徑時,山路平緩。接回鳳凰徑後左轉,沿橫山徑繞牙鷹山。落山至觀景台,繼落鳳凰徑L059。下山路段頗陡峭,宜小心下降。
4. 落鳳凰徑L059後,右轉沿海傍,經南涌村L055,出大澳散隊
5. 漫遊路線不繞牙鷹山,沿鳳凰徑L049,落南涌村L055散隊。
6. 當日天氣預告為「有驟雨及狂風雷暴。」,氣溫24℃—27℃,濕度95%。隊友應有「打水戰」的心理準備。當日集合後有可能因應天氣狀況而更改路線,甚或取消行程。請密切留意當時的宣布。
7. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,要量力而為。
8. 參考昔日走牙鷹山的資料,請登入5-5-2014、23-1-2017、28-1-2019上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

特別通告:
15周年紀念隊衣,只餘下 L(2件)、XL(15件)、2XL(12件)、3XL(1件)。有意購買者,請與我聯絡,電話92244908。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



龍校長 May 1, 2019, 7:24 pm
望子成龍 2019 04 30 翌日轉載

較長的就業適應階段

簡單來說,個人的生涯規劃作準備都還只是個準備,事情能否按照個人預定設想體現,那倒是另一回事。特別是從就學階段步入就業階段,原因很多亦十分複雜。譬如說,在香港小學、中學、大專的入學辦法絕大部分都是統一處理,大多數的情況下孩子只要充分展現自己的能力,配置至合宜的學校、課程,似乎不太困難呢。亦正因如此,本港的高中畢業生繼續升讀一般大學的意願頗高,部分原因可能是推延考慮個人就業的出路。

對於大部分的學生來說,始終都會步入就業階段,在學校管用的「生存技能」,或許在職場上未能發揮作用;又或許千辛萬苦才能擠進的職場,一番折騰後發現其實不太適合自己;亦有人始終未能進入心儀的職場,望門輕嘆。總的來說,就業階段的適應期遠比就學階段的長得多,而且,身邊可以幫忙的人物可能反而少了,大多數情況下都得靠自己。

筆者女兒於本地大學唸新聞系,同時亦主修電腦資訊科技科,就業取向是能夠學以致用,能應用兩個主修科目的知識。經過一番求職、面試、實習生的折騰後,現在擔任財經記者,工作上不時需要用上資訊科技的知識,她正逐步適應工作上追求快捷、精確無誤、洞察先機的商界要求。

正如上文提及,女兒沒有刻意追逐財經記者的職位,在大學沒有刻意多修讀與財經相關的課程,故此,在當實習生時,很多財經界的專門術語也未能完全弄得一清二楚。期間需要迅速地惡補,財經的相關知識,以及近三十年幾次金融風暴的來龍去脈,主要的資訊來源是電影、書籍。當她讀到米高.路易斯(Michael Lewis)的代表作《老千騙局》(Liar’s Poker)時,她興奮地訴說自己的大學生活跟作者自我描述的情況十分相似:「沒有浪費大學校園生活」。路易斯畢業於美國著名的普林斯頓大學,不過,他的主修竟是藝術史,他在書中第二章自述:「當年很多同學為了裝備自己,修讀了『越來越深奧』的經濟學課程,犧牲了大學生活的樂趣。⋯如果不抓住這段難得的大學生活時間,讓那些真正令你激動的東西開闊一下眼界,那也太可惜了。」


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上文刋登於2019年4月30日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長


Dickson YeungApril 30, 2019, 8:28 pm
香港翠綠遠足隊十五周年隊慶聯歡晚會(短片一輯16分鐘)
https://youtu.be/xjfS5Ahtfvs


MartinApril 29, 2019, 10:00 pm
翠綠遠足隊十五週年隊慶 27-04-2019

https://photos.app.goo.gl/pF9venqB4kbsjug96



JenniferApril 29, 2019, 9:57 pm
龍門郊遊徑相片 (29.4.2019)

https://photos.app.goo.gl/u7hmoeiss4kiF6Gf8


Karl ChoyApril 29, 2019, 4:50 pm
週一天晴, 炎熱. "翠綠"隊慶後第一次行山活動, 簽到129, count到171人, 相當熱鬧. "荃灣站"集合, Briefing則在竹林禪院對上小公園, 遠離民居, 避免造成不便. "校長"在場補發"麥徑大証書, "阿羅"取兩張, 往年十大高山証書一起攞, 喜出望外. 今日來了一些新行友, "阿"來了, 還帶同公司同事"SASA"和"EVA", 她們都是"尼泊爾人", 識講少少"廣東話".
起步後上引水道, 右轉行"和尚吊頸"719級, 至"314山頭", 再右轉, 不久遇上"蟾蜍石", 再前行便是"龍門郊遊"起點牌樓. 今日全走5公里的"龍門徑", 過三度木橋, 至"城門水塘--賞蝶園終點C4310", 出"梨木樹"散隊, 全程漫遊3個半小時.


LevinApril 29, 2019, 3:19 pm
翠綠行旅:鯉躣龍門

https://photos.app.goo.gl/qxXjBDMsGQsLj6cb8


Karl ChoyApril 28, 2019, 6:39 pm
週六晚"翠綠隊"慶十五週年, 於"石門--煌苑酒家"進行, 成功走畢麥徑100公里的行友, 領取了"大証書", 一起到前台拍合照, 威風凜凜, 他們經歷了艱辛旅程, 得到了認同, 讚賞. 慶祝活動多彩多姿, 行友高歌牽起高潮.
週日"山龍隊"改路線, 不上"石屋山", 來到"黃石碼頭", 數十行友拍照後, 起步沿"黃石家樂徑", 經"土瓜坪"走到"東心淇活動中心", 大休後原路折返, 中途轉上"北潭坳". 全程林蔭, 炎熱天氣, 最好不過; 於"東心淇碼頭"看海, 賞心悅目不已.


翠綠 校長April 28, 2019, 12:11 am
2019年4月29日(星期一)龍門郊遊徑 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,港鐵荃灣站綠楊新邨出口集合起步。經竹林禪院接引水道,「和尚吊頸」上314山,全走龍門郊遊徑(C3400—C3408),落城門水塘,出梨木樹散隊。

路線簡介:
路線初段經竹林禪院,緩步上行,上引水道後,可稍作回氣。右轉沿引水道前行不久,至「和尚吊頸」處,左轉沿石階上314山觀景台,為全程最艱辛路段,吃力時宜多作小休回氣,多喝水。登頂後可稍作小休,走一小段川龍林道,接入龍門郊遊徑(C3400—C3408)沿著大帽山腰林徑,落菠蘿壩,出梨木樹散隊。
註:「和尚吊頸」處,有「喃嘸阿彌陀佛」石碑,其上有大樹,相傳當年有山下寺廟的和尚,在此樹上吊。

溫馨提示:
1. 港鐵荃灣站綠楊新邨出口集合簽到後,為免太多人聚集在地鐵出口,隊友可陸續起步,沿路標上走至木棉下公園,聆聽行程簡介後,再行起步。
2. 全程最吃力的路段,是在「和尚吊頸」上走至314山觀景台,要征服726級台階。其次是起步後上引水道的一段。注意要緩登,感到吃力時要小休,切忌勉強上行。
3. 龍門郊遊徑沿大帽山南坡,由西至東走向,全線坡度起伏不大,但連日有雨,青苔處處,會顯得濕滑,宜小心慢行。
4. 漫遊路線不上314山觀景台,沿引水道直行至菠蘿壩,出梨木樹散隊。可在三小時內走畢全程,沒有難度。
5. 當日天氣預告為「局部地區有驟雨」,氣溫25℃—30℃,濕度95%。天氣轉熱,宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
6. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
7. 參考昔日走「龍門郊遊徑」的行程資料,請登入3-9-2007、7-7-2008、4-13-2009、4-12-2010、15-5-2017 上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

特別消息:
15周年隊慶紀念T恤,現有男裝L、XL、2XL,3XL各種碼數剩餘,將在周一出隊時,公開發售。每件$120。有意購買者,請提早到木棉下公園,聯絡李帶生校長。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


翠綠 校長April 27, 2019, 8:18 am
翠綠十五周年隊慶 聯歡晚會 通告

日期:2019年4月27日(星期六)。

地點:煌府酒樓(石門店)。

參加人數:252人(21圍)。

節目:
(1) 麻雀耍樂(4:00pm—6:30pm):自行相約「攻打四方城」。
(2) 行山用品特價展銷(4:00pm—6:30pm):「利昌行」Judy主理。
(3)15周年隊衣發售 (4:00pm—6:30pm)。
(4)翠綠物品義賣(4:00pm—10:30pm)。
(5)卡拉OK 獻唱(4:00pm—10:30pm):間歇演出。
(6)翩翩起舞(4:00pm—10:30pm):間歇起舞。

典禮程序:
六時四十五分:賓客就座。
招呼紅酒一枝,啤酒(6罐)、汽水(6罐)、花生小食。
派發利昌行咭片:抽獎咭,翠綠隊歌歌詞。
七時:儀式開始:
19:00 神父祝福:李志源神父。
19:05 領隊致詞:李老板、翠綠校長。
19:15 切蛋糕、全場合唱生日歌。
19:30 介紹核心成員出場,祝酒,全場合唱隊歌。
19:45 核心成員大合照。
20:00 「全走麥徑證書」得獎者合照。
20:15 致送隊慶紀念品(摺叠式背囊)。
Judy 致送「利昌行購物券」。
Jim 致送「捷旅小禮物」,每圍兩份。
Joe的教會朋友 致送「男裝襪」、「女裝襪」。
20:30 晚宴開始。
21:30 幸運大抽獎:
「港星之旅」曾志山經理:現金獎 $500(兩份)。
李志源神父:神秘大獎(三份)。

晚宴菜單:
中華燒味大拼盆、醬皇爆炒雙蚌仁、金牌蜂蜜柚子骨、脆皮黃金海鮮卷、
竹笙海味燴燕窩、清蒸大海斑、濃湯紅柿泡田園蔬、脆皮煌苑燒雞、
廚皇炒飯、金菰炆伊麵、精美甜品。

附註:
1. 請參加者儘量穿著翠綠色上衣。
2. 今年設有義賣攤位,為翠綠隊籌募經費,請隨意樂助。

祝翠綠隊 15歲生日快樂!




龍校長 April 24, 2019, 6:23 am
望子成龍 2019 04 23 翌日轉載

為生涯規劃做好準備

筆者的女兒上年剛大學畢業,她以第一身角度談論「生涯規劃」這個問題。香港的中學校園生活多彩多姿,各式各樣的課外活動,常規學習和校內考核著實緊湊,通常是兩次測驗、兩次考試。初中三年級後,雖然絕大部分學生原校升讀高中,不過,他們也可能要為校內高中某選修課程名額有限而需作出競爭,或許不是劇烈競爭,也是孩子為自己人生作出首次的規劃。亦是一次「生涯規劃」的預演,孩子們肯定是主角,家長們、老師們絕不能代勞,亦切忌不加理睬。最理想的是表現關心和支持,聆聽孩子作出選擇的心路歷程,需要時提供參考資訊。

高中三年也頗緊湊,回想起來,只有中四升中五時的暑假假期較可以放鬆。中五學年除了學習高中課程外,還要進行校本評核。中五升中六的暑假就必須籌劃文憑試的溫習計劃,而且應該好好利用這個半月的假期溫習早前學習得不夠鞏固的部分。中六開課不久,各間大學就陸陸續續舉辦升學資訊活動,為孩子們提供生涯規劃的基本資訊,其實也只是求學部分,就業部分也未曾接觸到呢!

女兒也曾經歷這些階段,感恩的是她從每個階段都獲得寶貴的經驗或成果,譬如,高中時期擔任學校電腦學會會長,參觀美國電腦網路系統思科公司在港的營運中心。原本升讀大學一年級上學期時,選擇了新聞和德文作為雙主修,下學期隨即更換成為新聞和電腦作為雙主修,資訊科技的應用也成為她求職時的一個強項。

另外,她大學三年級下學期,曾到美國密蘇里大學新聞系當交換生。她回憶課程結束時,導師邀請即將畢業的美國大學生講述各自的路向。不同於香港,唸新聞的似乎都應該當記者,或性質類近的行業,美國的新聞系畢業生,完全沒有這般限制,有些打算加入非政府組織,有些打算當教師,總言之,他們唸新聞的,就只當一個學科的學習,至於是否投身新聞行業,就要重新考慮了。女兒最後還補充:「香港的中學畢業生,大多數都會選擇升學,升大學。交流時的印象中,美國的中學生並不會像香港般單一只求升學,他們會為自己的生涯規劃多作考慮,畢竟在美國唸大學的費用也不算少,不希望大學畢業時背負沉重的債務。」


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上文刋登於2019年4月23日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長


MartinApril 22, 2019, 8:32 pm
馬頭峰 22-04-2019

https://photos.app.goo.gl/cFpGEdhEghXjgcPB9


Karl ChoyApril 22, 2019, 8:22 pm
週一天晴, 吹微弱南風, 高濕, 炎熱. "翠綠隊"攀"馬頭峰", 炎熱天氣乃是"畏途", 是"中暑"的熱門行山線. 隊伍於"新娘潭"集合. 簽到有136, count到172人, 非常熱鬧. Briefing時校長再三強調, 登峰者要量力而為, 結果只有1/3人登山, 2/3人行漫遊路線, 打破了以往的比例.
"馬頭峰"路段有6個山崗, 兩枝標柱, 是典型的M&M, 在光頭山脊上上落落, 頂著太陽向前行. 甫上山不久, 已有兩位女行友不適折返, 一個是"Lily", 一個是郭生朋友, 由"群姐"和"阿芬"陪伴落山. "滿雄"默默地前行, 一齊到達終點, 乘1.30巴士回程.
過"馬頭峰"便是"橫嶺坳", 高311米, 再過是"大峒", 有白色警告牌: 防中暑. 右轉是橫湖路線, 隊伍左轉至"上下苗田", 出"烏蛟騰"折返"新娘潭", 全程約十公里, 行4小時.


Lui chi faiApril 22, 2019, 5:58 pm
船灣淡水湖郊遊徑相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/u4MtEXT4UiN6CSKy6


翠綠 校長April 20, 2019, 9:08 am
2019年4月22日(星期一)船灣淡水湖郊遊徑 全程約十公里,步程約五小時。
早上九時半,新娘潭獅子亭集合起步。沿船灣淡水湖郊遊徑上馬頭峰,過赤馬頭,登橫嶺(311米),過橫嶺坳,落下苗田,經上苗田,九担租,出烏蛟騰,返回新娘潭散隊。
漫遊路線:經烏蛟騰、九担租,犁頭石,出三椏灣。回走「苗三古道」,返回新娘潭散隊。

路線簡介:
後天為復活節,翠綠隊周一出發的行程,如果遇上假期,一般起步點都會選在新娘潭,因為可以乘搭只有假期才會開出的275R巴士到達。
約在九時半在獅子亭開始講解行程,之後起步沿新娘潭自然教育徑,至船灣淡水湖郊遊徑入口(C2600),上馬頭峰(C2602後),經赤馬頭(C2604),過橫嶺(311米,C2605後),經橫嶺坳(C2607後),落下苗田,左轉出上苖田,經九担租、烏蛟騰,返回新娘潭散隊。

溫馨提示:
1. 當天由大埔墟至新娘潭的275R巴士,於08:30開出首班車,之後每隔10分鐘開出一班,車程約40分鐘。用單層巴士行走,座位不多。
2. 由於參加翠綠隊行山的隊友,日益增加,故請儘量提早乘搭巴士,到終點站前行不遠的「獅子亭 」等候。如果可以在08:50前上到車,則可趕及在九時半到達「獅子亭 」。不然要跟路標「追隊尾」了。
3. 由於今次行程為環迴路線,起點和終點都在新娘潭,所以有私家車的隊友,可以考慮直接駕車到起步點,停泊在「獅子亭」旁的免費車位。
4. 頭段走在新娘潭自然教育徑,基本上難度不高,但沿路多青苔,雨後慎防濕滑。
5. 沿船灣淡水湖郊遊徑登山,上行橫嶺山脊,要上升約三百米,上落路徑頗為崎嶇,上高落低,急坡路斜,浮沙碎石,行來比較費力。但沿途觀賞到船灣淡水湖全貌,及遠方的赤門海、船灣海、馬鞍山、八仙嶺、黃嶺、屏風山、吊燈籠、上苗田、下苗田、印洲塘海岸公園等風光,景色特別美麗。
6. 如果力有不逮,可考慮漫遊路線。不上馬頭峰,走上路經犁頭石,繞行三椏村、三椏涌,至下苖田匯合大隊。或經下路至下苖田,然後折返。
7. 當日天氣預告為「局部地區有驟雨」,氣溫26℃—30℃,濕度95%。天氣轉熱,宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
8. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
9. 參考昔日登馬頭峰的行程資料,請登入27-12-2010、9-4-2012、2-6-2014、2-5-2016、2-10-2017上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

特別通告:
香港翠綠遠足隊十五周年隊慶聯歡晚會,已訂於本周六,4月27日,於馬鞍山石門煌苑酒樓舉行。當晚除隊慶儀式(包括頒發麥理浩徑全走證書)外,還有輕歌漫舞,麻雀耍樂,幸運抽獎,紀念品義買等活動助慶。此外亦會現場發售限量版15周年紀念隊衣及其他行山用品,並贈送翠綠15周年紀念摺叠式背囊。
餐券每位$310,每圍12位。現已賣出約21圍,距離目標尚餘兩圍,希望未購票的翠綠隊友盡力支持,於周一出隊時,向蔡榮佳隊友(Gordon)購買餐券。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。





龍校長 April 17, 2019, 11:23 am
望子成龍 2019 04 16 翌日轉載

生涯規劃從認識自我岀發

上周談到自學成才的日本建築師安藤忠雄,在他成長的過程也曾作出「放棄」,也曾得到同行的「關顧」。套用安藤的自述,中學時期學業成績「很不好」,只有在運動場上才會受到讚美。可想而知,安藤天生具備不錯的運動細胞。還未高中畢業,他經已以職業拳擊手的身分出道,一開始時在拳擊館偷看別的拳手練習生練習的姿勢時,就感覺得:「這個對我應該沒問題,畢竟靠打架就能賺錢,沒有比這更好的差事了。」何以安藤最終沒有選擇拳擊運動作為他的事業發展?

體能上相信安藤是可以應付拳擊運動的,因為他的雙胞胎弟弟北山孝雄還比他早了半年就當上了職業拳擊手。然而,安藤憶述他親眼目睹一位名叫原田的拳擊手在練拳時的精神狀態:「有如正式上場般打足三分鐘,一分鐘休息。我被他驚人恢復能力嚇到,痛苦而強烈地覺悟,要當個專業拳擊手必須要有天分,於是我決定放棄拳擊之路。」筆者深刻體會到,要做好生涯規劃,必須深入認識自我,當然「知己知彼」也起著重要作用。

個人的職業生涯當然要靠自己打拼,不過,人家的賞識,遇上伯樂,似乎也是不可或缺的。雖說在日本建築界中,安藤是其中一位無主的野武士,即是既沒有師承某大學的建築巨人,成長時期並未受惠於大型工作與專案項目的培育。安藤和另一位野武士伊東豊雄在1980年代受到他們的伯樂,一位活躍與國外建築師交流的前輩磯崎新的邀請,參加了1982年11月在美國維吉尼亞洲召開的國際建築家大會「P3會議」。這個會議由「建築黑手黨教父」菲利普·強生號召下企劃的一場國際交流聚會,與會的來自歐洲7人、美國15人、日本3人(上述3位日本建築師)。事實上,兩位野武士參加完這個P3會議,並非即時就聲名大噪,而只是對於他們日後在歐美建築界出道,著實從後面推了重要的一把。

值得一提的一件令人感到情深意重的軼事:據說當時安藤和伊東身在紐約,因為旅費已經見底,他們兩人曾經有過三天同睡一間房間的小插曲。正如安藤在一次採訪中回憶說:「年輕和青春就是要無所畏懼,總會有辦法的。失敗了大不了重頭再來。」問題重點是你對自己的能力有多大的認識,以及如何從失敗的歴練中增強實力。



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上文刋登於2019年4月16日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長


KP LAUApril 16, 2019, 11:49 am
2019年4月15日逆行麥徑 1、2段

https://photos.app.goo.gl/Z5HLhXpqyq7zpBPL7


KP LAUApril 16, 2019, 11:49 am
2019年4月15日逆行麥徑 1、2段

https://photos.app.goo.gl/Z5HLhXpqyq7zpBPL7


Karl ChoyApril 15, 2019, 9:41 pm
週一天陰, 幸好沒有下雨. "翠綠隊"繼續全走"麥徑"活動, 今次第6回, 逆走1至2段, 全程24公里, 行了6小時. "黎天王"遠遠在後面, 看來他要多行一小時了. 今日簽到有113, count到152人, 分3班車來到起步點"北潭凹". 攞証書的行友須親到校長面前簽名, 今日必須走足全程.
隊伍起步不久, 便見到M048, 這是麥徑第二段終點. 落"赤徑", 上"大浪坳", 落"咸田灣", 右轉越山至"大浪大灣"和"大浪西灣", 途中見"西灣觀星地點", 圓形設計, 美輪美奐. 過"西灣", 上"西灣山", 落"浪茄灣", 經"福音戒毒園", 上"萬宜路", 出"鯽魚湖", 至下午4點走到巴士站.


LevinApril 15, 2019, 7:25 pm

翠綠行旅之麥徑終結篇

美景伴相隨 路遠未言倦

https://photos.app.goo.gl/CeXjaW5TgaGb2tFSA


Lui chi faiApril 15, 2019, 4:30 pm
逆走麥徑2段1段相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/kL8YXwaqZrztaa479


翠綠 校長April 13, 2019, 9:11 am
2019年4月15日(星期一)麥理浩徑2、1段 全程約廿四公里,步程約八小時。
早上八時四十五分,西貢巴士總站集合,乘94號巴士,前往北潭凹M48起步。逆走麥徑2段落赤徑,上大浪坳,落咸田灣,過西灣,經吹筒坳,上西灣山、落浪茄M020,接麥徑1段沿萬宜水庫,至麥理浩徑起點M000,出北潭路散隊。

路線簡介:
在麥徑3段終點,北潭凹M049起步。逆走麥徑2段,落赤徑M043,上大浪坳M040,落鹹田灣M036,過西灣M031,經吹筒坳M0029,上西灣山(314米)M025、落浪茄M020,完成麥徑2段。接麥徑1段,落萬宜水庫東壩M017,過西壩M008,至大網仔路,麥徑起點M000,前行右轉鰂魚湖巴士站散隊。

溫馨提示:
1. 西貢94號巴士,當日分別在 07:50,08:30 和 09:10開出前往北潭凹。路線簡介將在09:10開出的班車到達北潭涌後開始,隨即唱隊歌後出發。遲來的隊友,要自行跟路標追隊尾。
2. 逆走麥徑2段,由北潭凹M049至浪茄M020,全長13.5公里,需時約5小時。難度為二星級,屬「難行」的路程。
3. 起步先落赤徑,升高約150米上大浪坳,落鹹田灣,過西灣,升高約100米上吹筒坳,再升高約200米上西灣山,落浪茄,升高約100米後落東壩,之後走平路至終點。
4. 由浪茄M020至北潭涌M000,屬麥徑1段,全長10.6公里,需時約3小時。難度為一星級,屬「易行」的路程。
5. 逆走麥徑2、1段,官方估計要用8小時。用這時間計算,要下午六時才可到達北潭涌。但翠綠隊友腳程較快,一般估計下午四時許可完成。但應帶備乾糧午餐。
6. 漫遊路線可選擇過M030後的吹筒坳,離開麥徑,沿柏油路出西灣亭,再沿西灣路接回麥徑M002,至M000散隊。此路線除可避走艱苦的西灣山外,更可縮短行程約8公里。
7. 更輕鬆的漫遊線是到達鹹田灣後,原路返回。全程也有13公里。
8. 當日天氣預告為「有雷暴」,氣溫 21℃—24℃,濕度95%。可能因應天氣情況而改路。請留意當日的宣布。
9. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
10. 參考昔日路線資料,請登入14-4-2014上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

註:為了嘉許隊友們的毅力和決心,翠綠隊會頒發「全走麥理浩徑」大證書,給完成全程的隊友(到過由M200至M000的全部標距柱)。證書製作費每張$44,將在「十五周年隊慶」當晚頒發。
有資格獲頒證書者,請在出發走麥徑1、2段前,向我申請領取。沒有申請,則不會發給證書。

特別通告:
香港翠綠遠足隊十五周年隊慶聯歡晚會,已訂於2019年4月27日,於馬鞍山石門煌苑酒樓舉行。當晚除隊慶儀式(包括頒發麥理浩徑全走證書)外,還有輕歌漫舞,麻雀耍樂,幸運抽獎等活動助慶。此外亦會現場發售限量版15周年紀念隊衣及其他行山用品,並贈送翠綠15周年紀念摺叠式背囊。
餐券現已開始發售,每位$310,每圍12位。歡迎「包檯」。
購買餐券,請聯絡梁景源隊友(大D)。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。




龍校長 April 10, 2019, 7:18 am
望子成龍 2019 04 09 翌日轉載

從香港建築到生涯規劃

假如筆者年輕時候真的選擇唸建築,面對的困難相信也會是不少呢!亦即是說,生涯規劃是每個人的人生重要作業,絕不容許絲毫兒戲,作出抉擇時務必慎重考量。

早前在此欄目已經談到在本港註冊成為專業建築師的學術、經驗、考核(3E)的嚴格要求,截至2017年的統計資料,在港的註冊建築師人數約只有3500人。根據香港貿發局網頁上的香港法律服務業概況,截至2018年8月,本港執業律師及大律師合共超過10000名。雖然兩個行業不能簡簡單單比較兩個數字,亦不能說成「物以罕為貴」,但已能從這些數字得知:成為建築師的道路絕非易走。

上周提及在展城館展出應對第十六屆威尼斯國際建築雙年展的香港回應展,那100多幢塔樓展現了香港緊湊變化的都市形態,而展覽單張也趁機向我們這些建築門外漢,解說清楚:「展覽為建築師和社會提供一個重新審視常規塔樓設計的機會,期待培養出一種在全球化語境下,能應對技術、環境、社會和文化挑戰的視野,從而創作出更多垂直的『自由空間』。」香港的建築師似乎真的要好好掌握垂直建築物的空間運用。

筆者近日搜尋有關西班牙建築的特色,偶然些閱讀了榮獲建築界普立茲克獎的西班牙建築拉斐爾·莫內歐(Rafael Moneo)兩三年前在港一所設計學府舉辦作品展時接受訪問的文章。這位從未參與亞洲設計的外籍建築師發表他對香港高樓大廈建築特色的觀感:「我實在質疑,把樓宇越起越高,是否解決香港房屋問題的正確做法?⋯要營造一個生氣勃勃的環境,尋找合適的空間與物料,比增添綠色盆栽更為重要。⋯我明白香港地少人多,迫使樓宇向高空發展。但這真是市民樂於看到的建設模式?我會想看到些不同的方式,一種更重視自然的方式。我希望這裡的建築與城市命脈有更大連繫。」

筆者希望有志建築的香港學生可以獲得培育成材的養分,以及事業發展的空間。當然也要對自己的能力有充分的了解。雖說安藤忠雄憑藉個人的毅力,成功自學建築,並且最終在日本考獲一級建築師的專業資格,但是原來他成長的過程也曾作出「放棄」,也曾得到同行的「關顧」。下周續談。







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上文刋登於2019年4月9日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長


JenniferApril 8, 2019, 11:32 pm
麥徑三段相片 (8.4.2019)

https://photos.app.goo.gl/hsfn8nyubx1Kz5zm9


Karl ChoyApril 8, 2019, 5:44 pm
週一天晴, 炎熱. "翠綠隊"全走麥徑活動, 今日第5回, 逆走第3段, 由"水浪窩公園仔"走經"雞公山", "畫眉山", "嶂上", "牛耳石山", 至"北潭凹"散隊. 集合時, "黎天王"對眾行友說, 上個禮拜行到下午6點半才到終點"水浪窩", 總共行了九個半小時. 上星期一行"麥徑第4~5段, 全程20公里. 行友都給他的"堅持"一個"讚".
起步後上399米"雞公山", 有樹蔭, 也不陡峭, 是好行路段; 雞公山落斜坡到"石坑", 甚為陡峭, 行友備受考驗; 再向上攀越"雷打石坳", 再上"畫眉山", 這段路崎嶇而"冇遮冇擋", 太陽直射, 是難捱的一段; 至"嶂上", 右轉"牛耳石山", 進入坦途了, 最後落石級至"北潭凹", 全程十公里, 行3個半小時.


LevinApril 8, 2019, 2:04 pm
翠綠行旅:- 水漫雞公山 嶂上說桑麻

https://photos.app.goo.gl/mexTdtb8dW343E748

另維園花展日與夜2019。謝謝觀看。

https://photos.app.goo.gl/1NTqgzdmaoGbacTx5

https://photos.app.goo.gl/UKkReMn4AogSnVAG6


翠綠 校長April 6, 2019, 8:30 am
2019年4月8日(星期一)麥理浩徑3段 全程約十公里,步程約四小時。
早上八時四十五分,水浪窩M69集合起步。逆走麥徑3段,上雞公山(399米),繞雷打石,上畫眉山(391米),經嶂上M055,過牛耳石山(425米),落北潭凹M49散隊。

路線簡介:
在麥徑4段終點,水浪窩M69起步。逆走麥徑3段,上雞公山(399米),繞雷打石山(379米),落榕北走廊,繼上畫眉山(391米),經嶂上M055,過牛耳石山(425米),落北潭凹M49散隊。

溫馨提示:
1. 可乘99或299X巴士,到水浪窩M69公園仔,集合起步。
2. 逆走麥徑3段,由水浪窩M69至北潭凹M49,全長10.2公里,需時約4小時。難度為三星級,屬「極費力難行」的最高級別。
3. 起步即要升高約三百多米M068—M064上雞公山,宜緩登。
4. 過M066後,有路口右轉退出麥徑,經黃毛應,出大網仔散隊。是為第一條漫遊路線。
5. 上雞公山後M064,繞雷打石山,落榕北走廊M060。在此可選擇退出麥徑,右轉出北潭涌散隊。是為第二條漫遊路線。
6. 小休回氣後,上畫眉山,經嶂上M055,過牛耳石山,落北潭凹M49,完成麥徑3段。
7. 當日天氣預告為「部份時間有陽光」,氣溫 23℃—28℃,濕度95%。宜備足夠飲用水,及帶備能量補充食物。
8. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
9. 參考昔日路線資料,請登入7-4-2014上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

註:為了嘉許隊友們的毅力和決心,翠綠隊會頒發「全走麥理浩徑證書」大證書,給完成全程的隊友(到過由M200至M000的全部標距柱)。證書製作費每張$44,將在「十五周年隊慶」當晚頒發。有資格獲頒證書者,請在4月15日,於北潭凹出發走麥徑1、2段前,向我申請領取。

特別通告:
香港翠綠遠足隊十五周年隊慶聯歡晚會,已訂於2019年4月27日,於馬鞍山石門煌苑酒樓舉行。當晚除隊慶儀式(包括頒發麥理浩徑全走證書)外,還有輕歌漫舞,麻雀耍樂,幸運抽獎等活動助慶。此外亦會現場發售限量版15周年紀念隊衣及其他行山用品,並贈送翠綠15周年紀念摺叠式背囊。
餐券現已開始發售,每位$310,每圍12位。歡迎「包檯」。
購買餐券,請聯絡梁景源隊友(大D)。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



龍校長 April 3, 2019, 5:19 pm
望子成龍 2019 04 02 翌日轉載

從充氣公仔到香港建築

筆者連續談了數周的日本建築,背後的主線是「為生涯規劃作好準備」。有時候面對生涯規劃作出某些決定、甚或是些重要的決定,可能是短促的,數個星期、或者必須在數天內完成。不過,正因為現實生活中,機遇往往無法預料,在個人能力範圍內可以做的就是預先作好準備。然而,做好準備也可以多方面的, 今周再略談一二。

引用另一位日本野武士建築師,伊東豊雄的名言:「用整個身體來思考吧!用頭腦所想的事只要三天就變了,然而用身體所思考的事再久都不會改變!」意思是利用身體上各個感官的多方面的、綜合性的接觸,遠比光是單純的腦袋思考深刻雋永。關係到每個人長遠的生涯規劃,也不該只限於在腦海中思考,應該讓整個身體都參與其中。是故,筆者極力推薦孩子們在學期間應該盡量擴闊自己的視野、以及各式各樣身歷其境的參觀、參與。參觀博物館、觀賞表演項目、參與社會服務等,均能讓孩子進一步了解自己的喜好、認識自己的能力,同時亦較了解自己的不足。這樣的話,既可以盡快為自己不足之處作籌劃,也可盡早因應自身能力的強弱對個人的生涯規劃作適切的修改。

筆者近日湊熱鬧參觀了本港幾個公開展覽,也曾參觀的讀者或許亦有個人的感受。首先談的是標題提及的大型充氣公仔Companion在政府總部添馬公園對開的維港海面上躺臥了短短一個星期,提前了兩天結束。香港市民的反應不算熱烈,不禁令人聯想起2013年5月在尖沙咀碼頭對開的海面上飄浮的黃色橡皮鴨,有興趣的讀者們不妨探討何以兩個充氣公仔的展覽有這麼不一樣的結果。以下可能需要深入探究的因素:黃色是鮮豔?灰色是暗淡的?清楚看得見飄浮橡皮鴨子的正面?根本看不見躺臥Companion的臉容?藝術家的創作風格是否大眾化?同一個策展單位採用了不同的推廣宣傳?

另一個公開展覽則是現正在展城館展出的「垂直肌理:密度的地景—100個塔樓,100個建築師」。這100個細長長的塔樓(俗稱牙籤樓)是主導香港都市形式的建築類型,透過展覽探討在高度限制的塔樓裡如何追求建築的「自由空間」;探究在香港垂直的城市空間如何建立塔樓類型的建築論述。


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上文刋登於2019年4月2日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長


JenniferApril 1, 2019, 10:49 pm
1-4-2019 麥徑四段相片:

https://photos.app.goo.gl/A5imZjyj2rawPwnaA


Karl ChoyApril 1, 2019, 7:22 pm
週一天陰, 吹大東風, 高濕, 清涼. "翠綠隊"繼續舉行全走"麥徑"活動, 今早於"沙田圍運動場"集合, 簽到的行友113人, count到183人, 場面熱鬧. Briefing時, 校長呼籲行友買4.27隊慶餐劵. 向酒樓訂了25圍, 現在才賣出15圍, 校長說. 集合見到"滿紅"老師, 她行足全程, 下午2.45分到達"水浪窩, 而隊尾則於差不多下午"6時"才到達.
隊伍起步行經"水泉澳邨", 沿古道直上"沙田坳", 左轉"沙田坳道", 那裡是"麥徑第5段". 沿"沙田坳道"直上, 過"飛鵝山道", 左轉上山, 至"基維爾"後, 才是"麥徑第4段". 第4段過"花心坑", "萬里長城", "水牛坳", "五聯達", "昂平", "馬鞍坳", 右轉至"黃竹洋", 再左轉至麥徑"M069", 不遠處便是"水浪窩", 全程20公里, 行4個半小時.


LevinApril 1, 2019, 4:20 pm

麥徑雙水走 水泉踏浪行

https://photos.app.goo.gl/p4f78GZzGCCVTYXy6


Lui chi faiApril 1, 2019, 4:06 pm
麥理浩徑4段相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/W8NUgcngVe3xWHPE6


龍校長 (代行,翠綠校長外遊)March 30, 2019, 10:45 am
2019年4月1日(星期一)麥理浩徑4段 全程約十八公里,步程約六小時。

早上八時四十五分,馬鐵沙田圍站B出口集合起步。上沙田坳M101,過大老山M094,逆走麥徑4段,經石芽背,打瀉油坳,過昂平,落水浪窩M069散隊。

路線簡介:
到達馬鐵沙田圍站B出口後,左轉循路標前往沙田圍遊樂場集合出發。上沙田坳M101,過大老山M094,逆走麥徑4段,經石芽背,打瀉油坳,過昂平高原,繞馬鞍山東部,落水浪窩M069,於西沙路散隊。

溫馨提示:
1. 請於08:45前,至沙田圍遊樂場集合點。
2. 起步經水泉澳邨,沿河谷上行至沙田坳,要升高約400米,宜緩登。
3. 在沙田坳M101左轉至大老山M094,完成麥徑5段餘下的3.5公里,才開始麥徑4段行程。
4. 麥徑4段,由大老山M094至水浪窩M069,全長12.7公里,需時約5小時。難度為三星級,屬「極費力難行」的最高級別。
5. 由打瀉油坳起,沿水牛山南坡伸延至尖尾峰一段路徑,是由大石塊鋪砌成的古道,行山人仕稱之為「萬里長城」。
6. 漫遊成員,可在石芽背,落黃泥頭散隊。或在茅坪,經梅子林落富安散隊。
7. 當日天氣預告為「多雲,有幾陣雨」,氣溫 18℃—20℃,濕度80%—95%。宜備足夠飲用水,帶備乾糧午餐,以及雨衣/雨傘。
8. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
9. 參考昔日路線資料,請登入11-3-2014上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

註:為了嘉許隊友們的毅力和決心,翠綠隊會頒發「全走麥理浩徑證書」,給完成全程的隊友(到過由M200至M000的全部標距柱)。證書將在「十五周年隊慶」當晚頒發。

特別通告:
香港翠綠遠足隊十五周年隊慶聯歡晚會,已訂於2019年4月27日,於馬鞍山石門煌苑酒樓舉行。當晚除隊慶儀式(包括頒發麥理浩徑全走證書)外,還有輕歌漫舞,麻雀耍樂,幸運抽獎等活動助慶。此外亦會現場發售限量版15周年紀念隊衣及其他行山用品,並贈送翠綠15周年紀念摺叠式背囊。
餐券現已開始發售,每位$310,每圍12位。歡迎「包檯」。
購買餐券,請聯絡梁景源隊友(大D)。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



龍校長 March 27, 2019, 2:23 pm
望子成龍 2019 03 26 翌日轉載

自學取得建築師專業資格

心水清的讀者當然知道,今周這個標題所指的是日本建築師安藤忠雄。正如上周談及,在香港要註冊成為專業建築師,必須攻讀五年建築學全日制課程,建築學會對自學或是兼讀課程均表示不太信任,不同地域對專業註冊有不同的規定,自有各地的原則,筆者不予置評。

幸運地,出生於大阪的安藤憑藉個人的毅力,邊做邊學,自己還以無比的信心承辦人家委託的建築項目。筆者並不清楚在安藤出道的年代,大阪等地對建築項目審批的具體要求,但按他在自傳的敘述,可略知一二:「一個既無學歷,在社會上也沒有成績的年輕人,都是承蒙那些只因為『這個人滿有意思』之類的理由,就願意把工作交付給我,傳承了古老美好品德又『很有勇氣的大阪人』。拜那些人所賜,我才能一邊做事一邊學習建築。」

然而,有一次的工作會議上,業主突然問安藤:「你是一級建築師嗎?」他的回答是:「我連二級建築師的執照都沒有。」安藤形容對方臉上立即浮現擔心的表情,好像訴說著:「委託給沒有執照的人,好嗎?」儘管他內心很想反駁:「執照算什麼東西啊!」不過他還是保持緘默。

後來他總算明白:對從事建築行業的人來說,建築師執照是不可或缺的呢!按當時當地的要求,高中如果沒有專攻建築,要考二級執照,需要七年以上的實務經驗。臨近考試期間,他節省了與同事吃午餐的時間,利用這段午休時間,一邊啃早前買好的麵包,一邊苦讀考試內容。結果,他順利考取二級建築師的執照。拿到二級建築師執照後,還要再有三年的實務經驗,才能報考一級建築師檢定。他再次下定決心,以「在石頭上也要坐三年」的氣魄努力貫徹,結果他幸運地一舉考上。

他反觀在他與太太設立的事務所的員工中,有許多人都是主修建築的大學畢業生,具有高水準的知識,照理應該亦很會考試,但不知為何,參加一級建築師檢定的錄取率卻不是很高,而且不僅一次,有些人考了幾次都還沒通過。他對年輕人的忠告是:毅力、專注、目標 — 要有強烈的企圖,才能跨越險阻迎接挑戰。



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上文刋登於2019年3月26日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長






JenniferMarch 25, 2019, 11:42 pm
25-3-2019 麥徑六段五段相片:

https://photos.app.goo.gl/851w3akyxjrLix18A


JenniferMarch 25, 2019, 11:41 pm
5-3-2019 麥徑六段五段相片:

https://photos.app.goo.gl/851w3akyxjrLix18A


MartinMarch 25, 2019, 8:44 pm
麥理浩徑 六、五段 25-03-2019

https://photos.app.goo.gl/fwr2Emda4RX7Eyrw9



Karl ChoyMarch 25, 2019, 5:54 pm
週一天晴, 陽光普照. "翠綠隊"於"城門水塘4號燒烤場"集合, Briefing, 起步. 今日來的行友不少, 簽到的有128人, count到168. "Lisa"顯得特別輕奮, 要影一張獨照做Whatsapp"版頭相"; "David"也特別忙, 隊慶飛賣得七七八八; "校長"sell新衣, 前後印字, 有型有款.
起步後倒行"麥徑6段, 此路段多前朝隱蔽坑道, 是軍事歷史路段, 現在供人拍照, 回味一番. 至"金山路", 見眾多猴子在玩耍, 悠然自得. 過"大埔公路", 至"鷹巢山", 那裡是麥徑第5段, 撐上"畢架山"後落"回歸亭, 終點到"獅子亭"落"黃大仙", 全程漫遊3個半小時.— 標籤︰Jennifer Tang 和 Lily Wong。


翠綠 校長March 23, 2019, 9:02 am
2019年3月25日(星期一)麥理浩徑6、5段 全程約十四公里,步程約五小時。
早上九時十五分,麥徑4號燒烤場M124(可於08:45由梨木樹邨上行)集合起步。逆走麥徑6段,經金山路,落大埔公路M116,接麥徑5段上筆架山(457米),過雞胸山(437米),出沙田坳M101,落慈雲山散隊。

路線簡介:
在麥徑4號燒烤場M124集合起步。逆走麥徑6段上337山M123,經金山路落九龍水塘M116,出大埔公路,接麥徑5段上筆架山(457米)M109,過雞胸山(437米)M103,出沙田坳M101,落慈雲山或沙田散隊。

溫馨提示:
1. 可於08:45前,沿路標由梨木樹邨上行至麥徑4號燒烤場集合點。
2. 亦可選擇在荃灣乘搭82綠色小巴上菠蘿壩,走塘畔平路至集合點。
3. 麥徑6段,由城門水塘至大埔公路,全長4.6公里,需時約1.5小時。為麥徑十段中最短的一段。難度為一星級,屬易行級別。
4. 麥徑5段,本由大埔公路至大老山M095,全長10.6公里,需時約3小時。但為遷就散隊路線關係,改在沙田坳M101完結。(下周一頭段的3km路線屬麥徑5段)。麥徑5段難度為二星級,屬難行級別
5. 漫遊成員,在完成麥徑6段後,可在大埔公路乘車離去。如覺行程太短,亦可經蝴蝶谷落美孚散隊。
6. 當日天氣預告為「大致多雲,有幾陣雨」,氣溫 18℃—22℃,濕度90%。宜備足夠飲用水,及帶備乾糧午餐。
7. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
8. 參考昔日路線資料,請登入24-3-2014上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

註:為了嘉許隊友們的毅力和決心,翠綠隊會頒發「全走麥理浩徑證書」,給完成全程的隊友(到過由M200至M000的全部標距柱)。證書將在「十五周年隊慶」當晚頒發。

特別通告:
香港翠綠遠足隊十五周年隊慶聯歡晚會,已訂於2019年4月27日,於馬鞍山石門煌苑酒樓舉行。當晚除隊慶儀式(包括頒發麥理浩徑全走證書)外,還有輕歌漫舞,麻雀耍樂,幸運抽獎等活動助慶。此外亦會現場發售限量版15周年紀念隊衣及其他行山用品,並贈送翠綠15周年紀念摺叠式背囊。
餐券現已開始發售,每位$310,每圍12位。歡迎「包檯」。
購買餐券,請聯絡梁景源隊友(大D)。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。





龍校長 March 20, 2019, 2:18 pm
望子成龍 2019 03 19 翌日轉載

建築師專業試及格率

早前筆者曾在此欄目表示:假如早點認識安藤忠雄,或許會選擇唸建築,並且可能成為一位建築師。現在回想起來,雖不至於「口出狂言」,但自覺有點兒「輕率」。首先在香港唸建築,就只有港大和中大開設建築學系,兩大相關學系每年合共招生不多於100人。收生人數不多,加上或需通過面試,光是爭取入讀,已有一完的難度。就算是順利大學建築系學士畢業,要正式成為註冊建築師,聞說也絕非易事。

根據互聯網上相關的2016/17年報,得知截止2017年4月,本港註冊建築師的人數大約有3500人,自1991年至2016年間,每年度的新註冊建築師人數平均約只有130人。按上述的數據,或許會產生錯覺,誤以為在兩大畢業的建築系學生大部分甚至近乎全部均能成功為註冊建築師。然而,事實上,除了上述提及的本港兩大外,有意成為香港註冊建築師,連同在海外大學攻讀建築的,必須先通過香港建築師學會的專業考試,聞說每年約有500人參加考試,及格率只有20%,然而,這只是個籠統的說法。事實上建築學會的專業試包括8份試卷:1、工程法規;2、合約、專業操守等;3、建築結構;4、設備及環境控制;5、建築材料及技術;6、場地設計;7、建築設計;8、個案研究。考生需於8年內考獲8卷及格。

香港現時成為註冊建築師的要求頗為嚴格,稱為3E,即是指Education 教育(至少要完成5年全職學位課程,不可以兼讀課程);Experience 在職經驗(至少兩年,假如是在海外大學進修後,欲返港申請註冊,當中包括至少一年本地的在職經驗);Examination 考試(最後就是那8份試卷)。換言之,安藤忠雄的自學建築師的渠道在港是行不通的,因為自學根本不符合學會認可的學歷規定。他成為一級建築師的過程,下周詳細再談。

現在比較一下多同地區的相關及格率,筆者在互聯網上搜尋的結果,最近期的都只是2005年左右,的,不過,相信跟現時的情況也沒有太大的差別。2005年,全日本的一級建築師數目大約20000人,而一級建築師綜合及格率是11.1%。至於台灣,2001年-2006年建築師考試的錄取率平均只有5%。而美國當年相關的及格率則超過50%,雖然每個地區的情況各有不同,不能直接比較,在美國考建築師可說是寬鬆得多了。



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上文刋登於2019年3月19日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長




JenniferMarch 19, 2019, 12:38 am
麥徑七段八段 (18.3.2019)

https://photos.app.goo.gl/H7pfY9FjcHFeyNBa9


Karl ChoyMarch 18, 2019, 7:54 pm
週一天晴, 陽光普照. "翠綠隊"全走"麥徑"活動第二回, 行"第七第八段", 針山草山大帽山, , 攀山越嶺不能少, 却也吸引不少行有到來, 簽到的120人, count到有165. 集合地點在"城門水塘4 號燒烤場", 一些行友要反覆問人, 才攪清楚"它"在那裡.
起步後, 隊伍步過水塘大壩, 轉上"532米針山", 落山後行針草坳上"647米草山", 至"鉛礦坳", 小休後, 大踏步撐上"957米大帽山", 落山至"荃錦坳"巴士站散隊, 頭隊下午2.00到達, 尾隊行到16.55, 即下午4點55分.


翠綠 校長March 17, 2019, 6:53 am
回覆 Chinese 君:

菠蘿壩是總站。


ChineseMarch 16, 2019, 4:47 pm
校長,在荃灣搭82号綠van,是否總站下車?


ChineseMarch 16, 2019, 4:47 pm
校長,在荃灣搭82号綠van,是否總站下車?


翠綠 校長March 16, 2019, 8:51 am
2019年3月18日(星期一)麥理浩徑7、8段 全程約十六公里,步程約七小時。
早上九時十五分,麥徑4號燒烤場M124(可於08:45由梨木樹邨上行)集合起步。順走麥徑7段,上針山、繼上草山,落鉛礦坳M137,接走麥徑8段上大帽山M147,落荃錦坳M156散隊。

路線簡介:
在麥徑4號燒烤場M124集合起步。經過城門水塘大壩,上針山頂(532米)M129,落針草坳M131,繼過草山(547米),落鉛礦坳M137,接走麥徑8段上大帽山(957米)M147,落荃錦坳M156散隊。

溫馨提示:
1. 可於08:45前,沿路標由梨木樹邨上行至麥徑4號燒烤場集合點。
2. 亦可選擇在荃灣乘搭82綠色小巴上菠蘿壩,走塘畔平路至集合點。
3. 麥徑7、8段,簡稱「針、草、帽」三山連走,全長 6.2 + 9.7 公里,需時約 2.5 + 4 小時。難度為二星級,難行(上周路線為一星,易行。最高為三星,極費力)。
4. 針山位於新界中部,羣山環繞。上山頗為吃力,宜緩走。登頂後,有 360° 景觀,不要錯過!
5. 落針山路稍崎嶇,但之後,會一直走柏油路至鉛礦坳。
6. 由鉛礦坳登大帽山,垂直升高五百多米,是全程最艱辛路段,但無限風光在頂峰,請細意欣賞!
7. 在荃錦坳可乘每小時一班的51號巴士落荃灣。
8. 如不想久候巴士,可加料多走1公里,沿扶輪公園自然教育徑落川龍搭小巴。如意猶未盡,更可多走2公里落荃灣。
9. 漫遊成員,可完成麥徑7段後,放棄登大帽山,於鉛礦坳落大埔或梨木樹散隊。
10. 另一漫遊路線,不上針山,走環塘徑,接環山徑出鉛礦坳,落大埔或梨木樹散隊。
11. 當日天氣預告為「部份時間有陽光」,氣溫 19℃—23℃,濕度90%。宜備足夠飲用水,及帶備乾糧午餐。
12. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
13. 參考昔日路線資料,請登入17-3-2014 上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

註:為了嘉許隊友們的毅力和決心,翠綠隊會頒發「全走麥理浩徑證書」給完成全程的隊友(到過由M200至M000的全部標距柱)。證書將在「十五周年隊慶」當晚頒發。

特別通告:
香港翠綠遠足隊十五周年隊慶聯歡晚會,已訂於2019年4月27日,於馬鞍山石門煌苑酒樓舉行。當晚除隊慶儀式(包括頒發麥理浩徑全走證書)外,還有輕歌漫舞,麻雀耍樂,幸運抽獎等活動助慶。此外亦會現場發售限量版15周年紀念隊衣及其他行山用品,並贈送翠綠15周年紀念摺叠式背囊。
餐券現已開始發售,每位$310,每圍12位。歡迎「包檯」。
購買餐券,請聯絡蔡榮佳隊友(Gordon)。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



龍校長 March 13, 2019, 1:22 pm
望子成龍 2019 03 12 翌日轉載

自學建築的歷程

上周談到被冠以建築界野武士的安藤忠雄沒有正式唸過大學,只是靠著幾位入讀了建築系的中學同學介紹的建築教科書,自學建築。要自學,他說並非是因為喜歡自學,只是當時的形勢造就而成:從小不愛唸書,學習能力不足,加上家境欠佳,必須賺錢幫助家計。可是,安藤對建築實在產生了濃厚的興趣,於是,他下定決心:一邊做事,一邊唸建築。

除了讀建築教科書,安藤同時透過函授課程學習繪畫基礎、平面設計等。不單如此,他還在22歲那年,為自己安排了一次「畢業旅行」,從居住地大阪乘渡船到四國,再繞到九州、廣島,為的是以身體去體驗建築空間,這是他第一趟的建築巡禮。令他深受感動的是丹下健三位於廣島的和平紀念資料館。他回憶說:「看見核爆圓頂那令人不舒服的樣子,真切感受到戰爭的慘無人道,⋯我感受到的是臨場空間的力量、建築所擁有的力量等各種錯綜複雜的情緒。」

在大阪道頓堀的一家二手書店發現了建築大師柯比意的作品集後,他便全心投入模擬繪圖,自認幾乎能把所有的圖都背下來。這以後更激發了他隻身遊走歐洲7個月,為的就是要親身造訪西洋的建築。他先到達歐洲的芬蘭,然後是瑞士、義大利、西班牙等國家。他在自傳中寫道:「當初一心一意想見到柯比意才展開旅程,卻在我抵達法國前幾個星期,他突然離開人世。不過,這趟旅行讓我親自看見和體驗了柯比意的許多作品。」

相信讀者也能感受到安藤對建築的熱情,這似乎足以驅動他努力不懈地自學建築。然而,筆者看重的是安藤對世事的領悟力。譬如說,他20歲時,時任神戶新聞社社長的田中先生,極力推薦他熟讀小說《宮本武藏》,而非建築專業書籍,他的得著是:「想獨立自主地生存下去,必須要有所覺悟。」另外,也是他快滿20歲時,他遇上當時十分前衛的具體美術協會,始創人吉原治良常掛口邊的「不要模仿別人」,讓安藤學到受用終身的處事方法:「靠自己擬定行動計劃,並全權負責。」




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上文刋登於2019年3月12日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長


MartinMarch 12, 2019, 10:05 pm
麥理浩徑10、9段 11-03-2019

https://photos.app.goo.gl/AYop7KvTvZd13X5p7



May WongMarch 12, 2019, 12:31 am
麥理浩徑逆走第10段

https://photos.app.goo.gl/a3pNcVnfoAGsS8D39

https://photos.app.goo.gl/R1WeyH4JsTCFJ36EA


JenniferMarch 12, 2019, 12:30 am
麥徑10段9段 (11.3.2019)

https://photos.app.goo.gl/1AkhmRLuZywLf8Cv6


Karl ChoyMarch 11, 2019, 8:17 pm
週一"翠綠隊"進行"全走麥徑"活動, 第一次倒行第十第九段, 全程23公里, 由"屯門--井頭村"走到"荃錦坳--荃錦公路". 今日來的行友不少, 簽到的有128人, count到165人. "屯門市廣場"起步後, 隊伍走到"井頭村", "麥徑M200", 撐梯級至引水道, 展開"麥徑之旅".
行畢引水道, 至"大欖涌水塘", 再到"伯公坳", 伯公廟仔旁有"大馬", 是"關雲長"的"赤兔馬", 活龍活現. 前行轉至"吉慶橋", 有行友小休兼補充體力. 繼續前行, 全是馬路, 上落多段斜坡, 至"荃錦公路". 大多行友走到"川龍", 乘小巴落"荃灣"返家, 全程行5小時.


Levin March 11, 2019, 5:14 pm
翠綠行旅:- 麥徑九十段 毅行不怠倦

https://photos.app.goo.gl/rUX4in7SqXeibBbj7


Lui chi faiMarch 11, 2019, 2:51 pm
麥徑10段9段相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/dytWhefxPA9fLtoq9


翠綠 校長March 9, 2019, 8:11 am
2019年3月11日(星期一)麥理浩徑10、9段 全程約廿三公里,步程約八小時。
早上八時四十五分,屯門大會堂前平台集合起步。經麥理浩徑終點M200,逆走麥徑10段至大欖涌水塘。經吉慶橋M174接大欖林道,至田夫仔M169,接麥徑9段,出荃錦坳M156散隊。

路線簡介:
在屯門大會堂前平台講解行程後起步,穿過商場前往何福堂樓,麥理浩徑終點標誌M200,逆走麥徑10段,經屯門健身徑M195至大欖涌水塘大壩M186,上M183接泥路至大欖林道M177,過吉慶橋M174,至田夫仔M169,接麥徑9段,繼續沿大欖林道,出荃錦坳M156散隊。

溫馨提示:
1. 由M200上行半公里至引水道M199,宜緩登。
2. 頭段至大欖涌水塘大壩M186,全是柏油平路,輕鬆易行。
3. 之後緩登1.5公里至M183,由大路右轉小路,宜留意路標,不要錯過泥路入口。
4. 走3公里泥路後,至大欖林道M177,一直出荃錦坳M156,所走的10.5公里全為柏油路。路面雖有起伏,但難度不大。
5. 在荃錦坳可乘每小時一班的51號巴士落荃灣。
6. 如不想久候巴士,可加料多走1公里,沿扶輪公園自然教育徑落川龍搭小巴。如意猶未盡,更可多走2公里落荃灣。
7. 漫遊成員,可在大欖涌水塘大壩M186,右轉沿單車徑落大欖懲教所,出屯門公路轉車站散隊。
8. 另一漫遊路線,可在M183直上黃泥墩灌溉水塘,出大棠散隊。
9. 當日天氣預告為「部份時間有陽光」,氣溫 15℃—20℃,濕度80%。宜備足夠飲用水,及帶備乾糧午餐。
10. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
11. 參考昔日路線資料,請登入10-3-2014 上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

註:
1. 麥徑10段由屯門M200至田夫仔(M169後),長15.6公里,步程約5小時。繼走麥徑9段至荃錦坳M156,長6,3公里,步程約2.5小時。按政府提供的難度標準(* 至 ***),這兩段路線俱為*級,屬於輕鬆易行的級別。隊友們只要有決心,以時間換取距離,一定可以完成全程的!
2. 用政府的標準計算,預計上午九時起步,行畢全程,會在下午四時半才到達荃錦坳!不過政府標準通常都會低估翠綠隊友的步速,低估多少,完成全程的隊友,可以計算一下,作為日後五次麥徑行程的參考。
3. 為了嘉許隊友們的毅力和決心,翠綠隊會頒發「全走麥理浩徑證書」,給完成全程的隊友(到過由M200至M000的全部標距柱)。證書將在「十五周年隊慶」當晚頒發。

特別通告:
香港翠綠遠足隊十五周年隊慶聯歡晚會,已訂於2019年4月27日,於馬鞍山石門煌苑酒樓舉行。當晚除隊慶儀式(包括頒發麥理浩徑全走證書)外,還有輕歌漫舞,麻雀耍樂,幸運抽獎等活動助慶。此外亦會現場發售限量版15周年紀念隊衣及其他行山用品,並贈送翠綠15周年紀念摺叠式背囊。
餐券現已開始發售,每位$310,每圍12位。歡迎「包檯」。
購買餐券,請聯絡梁景源隊友(大D)。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



KP LauMarch 8, 2019, 10:35 pm
2019年3月4日汲水門、花瓶頂、望東坑

https://photos.app.goo.gl/XbufUVdDGua1pBmu7


龍校長 March 6, 2019, 12:45 pm
望子成龍 2019 03 05 翌日轉載

安藤忠雄的生涯規劃

上周談到日本建築師安藤忠雄的兩個代表作品,今周集中談談他成為建築師的歷程。相信大部分讀者對日本職場文化都與筆者的認識差異不大:論資排輩,後輩對前輩必恭必敬,向前輩學習,請前輩多多照顧等。不單只是任職的公司,連帶是哪間大學畢業 、師承何人也有所影響呢!早前筆者提及的「代謝派」建築師,正正都是名建築師丹下健三在東京大學任教時的學生;而早期畢業於東京帝國大學(現在的東京大學)包括石本喜久治、森田慶一等五人則組成「分離派」;較近期的有原廣司研究團隊,以及伊東豊雄研究團隊。

然而,安藤忠雄既沒有隸屬什麼建築派系,亦不是師承什麼建築大師,甚至連大學都沒有正式唸過,套用他在自傳的用語,主要是:「靠自學找到天職」。他被稱為建築界的野武士,多少也是基於這個原因,據說名稱的由來是與黑澤明的電影「七武士」有關。影片描述多位浪人,亦即是無主人的武士,因某些理由而團結起來,幫助村民打退來犯的山賊。安藤忠雄於1941年出生,生於大阪市,父親的姓氏「北山」,母親是家中的獨女,因此在他出生前便講好,長子過繼到外公外婆家繼承家業,外公在他大約6、7歲時過世,自此之後就與外婆在大阪兵庫縣相依為命。

據安藤自己的描述,在學校的成績很不好,但憑藉具一定的運動天分,也能在運動場上受到讚賞。雖說是自學建築,但他卻認為自己根本沒有什麼讀書方法,只是靠著決心和堅持捱過去而已。當時同學中有的考上京大、阪大建築系,就請他們幫忙買教科書,從早晨起床到夜晚就寢,專心一致、全神貫注地研讀,這樣一年不出門地專心念書,竟然能完成了別人要花四年學習的分量。

激發安藤對建築行業的嚮往,是他唸中二時,外婆居住的長屋改建成兩層高的住房,施工的年輕木匠那份勤奮和專注令安藤留下深刻印象。期間當屋頂被拆掉,天井開了個大洞,令窄長陰暗的住屋頓時大放光明,因而對自然光的美麗與力量深深著迷。




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上文刋登於2019年3月5日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長


JenniferMarch 5, 2019, 12:14 am
東北大嶼相片 (4.3.2019)

https://photos.app.goo.gl/PLwbPdppPLVV8NhV8


Lui chi faiMarch 4, 2019, 4:29 pm
東北大嶼相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/i5PAcZaChAjABEPq5


LevinMarch 4, 2019, 2:13 pm
翠綠行旅:- 青馬三轉 夢廻欣澳

https://photos.app.goo.gl/qKVxdod7N3ASDwkn8


翠綠 校長March 2, 2019, 8:51 am
2019年3月4日(星期一)東北大嶼 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,青馬收費廣場,往東涌方向巴士站集合,前往青馬大橋底起步。經「定海神針」,過二轉、三轉落草灣,上花瓶頂(273米)。落望東坑,出欣澳站散隊。

路線簡介:
在青馬收費廣場下車,沿路標前往汲水門大橋底集合,作行程簡介後起步。先落海傍觀看「定海神針」。原路返回,過二轉、三轉落草灣,經花瓶石,上花瓶頂(273米)。出欣澳站散隊。

溫馨提示:
1. 可乘搭經青嶼幹線入大嶼山的巴士,過汲水門大橋後,於青馬收費廣場下車,跟翠綠路標,反方向前往汲水門大橋底集合。
2. 頭段至草灣路線輕鬆易行,可選擇不落海傍,在高位遙望「定海神針」。
3. 之後上花瓶石,再上花瓶頂,是全程最吃力的路段,宜緩登。
4. 落望東坑路線稍為崎嶇,宜小心下降。
5. 出欣澳站路段,要幾次橫過沒有行人設施的公路,雖然來往車輛稀少,但過路時要小心看清楚。
6. 不設漫遊路線,可隨時縮短行程,原路返回。
7. 當日天氣預告為「部份時間有陽光」,氣溫 18℃—22℃,濕度90%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
8. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
9. 參考昔日路線資料,請登入28-7-2008、22-10-2012、19-1-2015上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

註: 汲水門是香港海峽之一,位於大嶼山東北及馬灣之間,為香港維多利亞港西面的出口。這個海峽是由南中國海往珠江流域的重要水道之一。汲水門大橋跨越了汲水門。汲水門的水流頗為湍急,所以過去被稱為急水門。但由於這個名稱被認為不利,所以取其諧音改名為汲水門。

特別通告:
香港翠綠遠足隊十五周年隊慶聯歡晚會,已訂於2019年4月27日,於馬鞍山石門煌苑酒樓舉行。當晚除隊慶儀式(包括頒發麥理浩徑全走證書)外,還有輕歌漫舞,麻雀耍樂,幸運抽獎等活動助慶。此外亦會現場發售限量版15周年紀念隊衣及其他行山用品,並贈送翠綠15周年紀念摺叠式背囊。
餐券現已開始發售,每位$310,每圍12位。歡迎「包檯」。
購買餐券,請聯絡梁景源隊友(大D)。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長 February 27, 2019, 11:38 pm
望子成龍 2019 02 26 翌日轉載

安藤忠雄的作品

能夠認識日本建築界被稱為野武士的安藤忠雄,讓筆者眼界大開。筆者心想:假若早點認識他和他的建築作品,或許會選擇「建築師」作為自己的職業。太太去年學習速寫的導師正是一位執業建築師,加上她當時閱讀了一些有關建築的書籍,詢問之下,原來她當時也有唸個建築學位的想法呢!我們異口同聲認同:學生們的生涯規劃輔導應該加強實際的體驗。

事實上,安藤忠雄除了他的建築作品具有強勁的感染力外,他的人生經歷對於年輕人也甚具啟發和激勵。今周先談談筆者對他的建築作品作近距離接觸後的感受。

先說「住吉之長屋」,是他早期的作品,1975年設計,76年動工。這個距今超過40年的建築,仍然被受關注、討論,沒有老舊的感覺。長屋是關西地區特有的一種住宅形式,其為長方形,屋前方後方較窄(只有約3.6米),左右兩方較長(約14.4米),可是與鄰家住房緊貼在一起,至令左右方外牆不適宜設置窗戶。安藤的設計與周遭的長屋融洽都是兩層高,還刻意地在屋前方從方建起兩道沒窗的清水混凝土外牆。採光的方法是長屋的中間三分一,稱為「中庭」,不蓋屋頂,是個露天的中庭,除了引進了陽光,還將四季的變化、天氣的變化引進住戶的生活空間。長屋的戶主在沒有冷暖氣設備下,在安藤的前衛建築物生活了超過40年。

安藤忠雄追求的空間是:構成簡潔,但空間富有意義;對外封閉,但通過光線在內部造成戲劇性效果。另一個極具代表性的當然是:光之教會,我們看到這所教堂的十字架,正是由教堂牆身垂直水平交叉的兩道空隙透光而形成,可謂達至採光的極致效果。而且這座教堂帶著安藤簡樸建築的特色,1987年設計,1988年建成,期間因為建造的資金預算緊拙,曾經構思過先建一間沒有屋頂的「晴空禮拜堂」,後來多得工程承包商仗義幫忙,才得以完成屋頂。涉及「光之教會」的小故事可不少,譬如說:教堂內的家具和地板就是用上工地現場曾經用過的、便宜的、質感較粗糙的杉木。稍後有機會再與讀者分享其他小故事。


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上文刋登於2019年2月26日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長


JenniferFebruary 26, 2019, 12:37 am
25-2-2019 老人山相片:

https://photos.app.goo.gl/sXQbbdW1mjtqR1oC8


Winfred FokFebruary 25, 2019, 10:45 pm
https://photos.app.goo.gl/TTeAKExgX9f5eeXZ9
今日老人山相片


Winfred FokFebruary 25, 2019, 10:45 pm
https://photos.app.goo.gl/TTeAKExgX9f5eeXZ9
今日老人山相片


Karl ChoyFebruary 25, 2019, 7:13 pm
週一天陰, 早上清涼, 沒有下雨. "翠綠隊"140多人, 來到大嶼山"貝澳", 沿"鳳凰徑"向貝澳泳灘旁走, 轉右至"芝麻灣郊遊徑", 漫遊組繼續沿郊遊徑前行, 大部分行友則按路線登"303米老人山". 由"貝澳"向上眺望, "老人山"的側面, 石壁突出部分, 活像老人倚靠著, 仰望著天空和大海, 孤孤獨獨地, 無人過問.
登山的行友, 沿途可欣賞"貝澳泳灘"景色, 長長的泳灘, 活像一條白帶, 美不勝收. 行友在山上取景拍照, 盡興才繼續行程. 大隊落山至"芝麻灣水塘", 右轉至"龍尾", 沿郊遊徑經"望渡坳"折返"貝澳", 全程20公里, 行5小時. 途中有不少"水牛", 不時"橫衝直撞", 帶有孩子的母牛, 對遊人特別警惕, 千萬別"惹".


LevinFebruary 25, 2019, 5:56 pm
翠綠行旅:天地悠悠 老人與海

https://photos.app.goo.gl/VSUPXyeAV1WGqTbW7


翠綠 校長February 23, 2019, 8:53 am
2019年2月25日(星期一)老人山 全程約十公里,步程約五小時
早上八時四十五分,東涌巴士總站集合,乘3M號巴士前往貝澳起步。沿鳳凰徑,接芝麻灣郊遊徑,上老人山(303米),落龍尾,右轉芝麻灣郊遊徑,落望東灣,沿海傍返回貝澳散隊。

路線簡介:
起步位置為鳳凰徑12段起點(L122),沿芝麻灣道前行2公里至L126,右轉入芝麻灣郊遊徑起點及終點(C1400,C1437),逆走芝麻灣郊遊徑上301山(C1434),下降約200米後,再上老人山(303米,C1432),落山至十塱灌溉水塘(C1429),繞塘出龍尾(C1418),再接走芝麻灣郊遊徑至C1408,落望東灣,沿海傍返回貝澳散隊。上述路線全程為17公里。

溫馨提示:
1. 東涌開往梅窩的3M號巴士,班次時間為07:50、08:15、08:35、08:55。因為參加翠綠遠足隊友眾多,請參加者提早到巴士總站,乘搭較早開出的巴士。亦可考慮乘渡輪到梅窩,反方向乘3M號巴士到貝澳。
2. 在貝澳「羅屋村」下車後,前行入芝麻灣道,沿鳳凰徑前行少許,於兒童遊樂場集合,等待出發。
3. 預計會在乘搭08:55 開出的巴士到達後,簡介行程後出發。遲到者,要跟路標追隊尾。
4. 路線前段走鳳凰徑的2公里,輕鬆易行。但上301山路段,要在約1公里的水平距離,提升二百多米,方可到達,會感到吃力,宜緩步登上,途中多加休息。之後落坡約二百米再上,方能到達老人山(303米)。山頂景色優美,可多作停留觀賞,飽覽嶼南大、小島嶼,近觀石鼓洲、長洲、喜靈洲。遠眺坪洲、周公島、索罟群島的大、小鴉洲。北望則鳳凰山、大東山、二東山、蓮花山歷歷在目。
5. 如客觀環境許可,會「加料」全走芝麻灣郊遊徑徑,路線會增長 5公里。
6. 漫遊路線,不上老人山。順走芝麻灣郊遊徑(C1400)至望東灣(C1408),右轉沿海傍返回芝麻灣道,出貝澳散隊。路線雖起落不大,但不算短,全程也長約十公里。
7. 當日天氣預告為「短暫時間有陽光」,氣溫 18℃—21℃,濕度90%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
8. 有關老人山的情況及照片,可參看 16-5-2011、11-6-2012、13-1-2014、20-3-2017的留言。

備註:起步後,步至在鹹田村旁,抬頭望向遠山,會見到有位老人家的側臉,在仰臥望天。這就是叫「老人山」的原因吧!

特別通告:
香港翠綠遠足隊十五周年隊慶聯歡晚會,已訂於2019年4月27日,於馬鞍山石門煌苑酒樓舉行。當晚除隊慶儀式(包括頒發麥理浩徑全走證書)外,還有輕歌漫舞,麻雀耍樂,幸運抽獎等活動助慶。此外亦會現場發售限量版15周年紀念隊衣及其他行山用品,並贈送翠綠15周年紀念摺叠式背囊。
餐券現已開始發售,每位$310,每圍12位。歡迎「包檯」。
購買餐券,請聯絡梁景源隊友(大D)。


龍校長 February 20, 2019, 12:31 pm
望子成龍 2019 02 19 翌日轉載

日本建築界的野武士

上周談論過日本建築師原廣司的JR京都站大樓,今周續談他的另一代表作:位於大阪的梅田天空大樓。讀者或許對大阪難波、心齋橋有較多印象,它們位於大阪市南區,而梅田則位於大阪市北區,是大阪市的中心商業區,區內有多座高層大廈、百貨店、酒店、劇場,是大阪的主要購物區。亦是大阪主要鐵路車站大阪站及梅田站的所有地,換言之,前往梅田天空大樓的交通,算是挺方便呢!

梅田天空大樓(亦有稱之為梅田藍天大廈)於1993年建成,被英國《泰晤⼠報》列為「世界最具代表性的 20 座建築物」之一。大樓由兩座40層高的摩天大廈構成,最吸引目光的是其頂部由一個空心的圓形廻廊(稱之為空中庭園展望台)相連,再加上兩道傾斜的扶手電梯,以及一道水平的架空通道刻意地穿越兩座大廈圍成的空間,形成了獨特的、前衛的外型 。可惜,筆者上次到訪當天,正值進行維修,未能乘搭外露的扶手電梯,以及參觀空中庭園,只好留待下次到訪時,再作補償。

旅遊期間往往遇上未能盡如人意的事宜,只要不太著意這些「憾事」,心情也會輕鬆起來。仔細回想一下,那趟參觀日本現代建築的旅程算是收穫滿滿,認識了被稱為日本建築界野武士的安藤忠雄,實地參觀了他的多個建築作品:住吉之⻑屋、光之教會、司⾺遼太郎記念館、⼤阪府⽴狭⼭池博物館、近飛⿃博物館、陶板名畫之庭、紀陽銀⾏堺⽀店、帝塚⼭廣場、京阪電車中之島線難波橋站入口、散落在⼼齋橋一帶零星的單棟商業建築物等。光是看到上述的羅列,足以令人目不暇給,可以好好體會這位著名建築師的建築風格。

安藤忠雄獨特的風格首先是他選用建築材料:清水混凝土,不是外觀或是內部的牆身一律不再添額外的粉飾,因此他的建築作品的顏色總是單純的灰色,而且建築物盡可能與周遭環境融和,故其入口處往往都有點隱蔽,要花點時間、花心思找找。然而,當我們沿著入口順路進入建築主體時,通常都會令人有意想不到的空間感!下周續談。




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上文刋登於2019年2月19日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長


Karl ChoyFebruary 18, 2019, 8:32 pm
週一天陰, 有雨, 雨勢有時頗大. "翠綠隊"征"長咀", 來回22公里, 路線長, "校長"Briefing時說, 今日不改路線, 行得幾多就幾多, 量力而為, 隨時可以折返. 雖然天氣不好, 也有92位行友到來.
隊伍於"北潭凹"起步, 沿"麥徑"落"赤徑", 行友都是快步走, 很快到"大浪坳", 落"大浪村", 左轉隱蔽村路, 接水管路山徑, 途經"大浪灣"及"東灣", 繞"東灣山"上"企人石". 時橫風橫雨, 不少行友往回走, 原路折返"北潭凹", 雖然走不了全程, 也要來回行5小時.


Levin February 18, 2019, 5:45 pm

翠綠行旅: 風雨飄搖浪滔天 未到長咀己回頭!
只是小弟去到企人石後,因全身己濕,惟有回走。不是大隊。

https://photos.app.goo.gl/PrphfHkRYbf8u7uT6


翠綠 校長February 16, 2019, 8:01 am
2019年2月18日(星期一)長咀 全程約二十公里,步程約七小時。
早上八時四十五分,西貢巴士總站集合,乘94號巴士前往北潭凹起步。倒行麥徑二段落赤徑,上大浪坳,經大浪村,落東灣,繞東灣山,繞行長咀98米標柱。原路返回北潭凹散隊。

路線簡介:
翠綠隊又「出咀」了!
是翠綠開隊以來,第十次「長咀」之旅。亦是翠綠隊在近年來,每年在2、3月間的例牌路線!
今年路線與去年相同。北潭凹起步後,逆走麥徑二段落赤徑,上大浪坳,落大浪村。此路段全是「水泥路」,落山兩次、上山一次,正值起步,輕鬆易走。
到大浪村後,走水管秘道往東灣,此段為林間泥路,上落不大,但路況複雜,要小心留意路標指示。之後走小段登山路上企人石,繞東灣山,出大浪咀草地,完成路程的前半段。在此可稍作休息,進食乾糧,補充體力後,上 98m 標高柱。
回程走山徑,過企人石後,不走原路,落東灣沙灘,攀過沙灘末端的岬角,落大灣,全走大灣沙灘,過望魚角、落鹹田灣。至此「大浪四灣」已走其三矣!鹹田灣有士多供應食物、飲品。可以補充體力,回氣後完成尾程。
尾程順走麥徑二段上大浪坳,落赤徑,再上北潭凹。此路段與起步時相同,但變為上山兩次、落山一次,再加上是「強弩之末」,感受與起步時完全不同,有「行不完」的感覺!

溫馨提示:
1. 在西貢巴士總站開出到北潭凹的94號巴士,已更改班次在 07:50,08:30 和 09:10開出。請大家儘量提早乘搭。如果上不了09:10的巴士,可考慮合資乘綠的到北潭凹。路線簡介將在09:10開出的班車到達北潭凹後開始。遲到的隊友,要自行跟路標追隊尾。
2. 預計起步時間,約在在09:45。為安全理由,期望全體隊友能在七小時內完成行程,即是在下午五時前返抵北潭凹。
3. 由於回程時體力下降,所以全程七小時的時間分配,應用「前三後四」的原則。即用三小時到達長咀,用四小時回程。如果未能在三小時內到達「長咀」,應考慮停止前進,開始回程。
4. 何老師如果出隊,將在企人石恭候大隊,給大家應否繼續前進的忠告。請認真考慮他的建議。
5. 漫遊組到大浪村後,與大隊分手,直出鹹田灣,於士多大休後回程。全程約12公里,需時約4小時。
6. 當日天氣預告為「多雲,有幾陣驟雨。」,氣溫 18℃—21℃,濕度95%。請備易脫、易穿,防風、擋雨的衣物。
7. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
8. 參考昔日出「長咀」的資料,請登入08-2-4、11-3-7、12-3-5、13-3-11、14-2-17、15-2-9、16-2-29、17-2-13、18-2-5上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

註:
長咀是位於西貢東端的岬角,南抱大浪灣,因此又名大浪咀。長咀由東灣山朝東南方伸延向太平洋,是東平洲等島嶼以外香港最東的極地。從大浪灣一帶遠望,仿如巨龍出海,氣勢非常雄偉。在長咀的東北面,有一片迎海而平坦的草坡,亦有季節性水源,因此也有能者遠程徒步到此露營,作長咀觀日活動。

特別通告:
香港翠綠遠足隊十五周年隊慶聯歡晚會,已訂於2019年4月27日,於馬鞍山石門煌苑酒樓舉行。當晚除隊慶儀式外,還有輕歌漫舞,麻雀耍樂,幸運抽獎等活動助慶。此外亦會現場發售限量版15周年紀念隊衣及其他行山用品,並贈送翠綠15周年紀念摺叠式背囊。
餐券於年初七開始發售,每位$310,歡迎攜眷參加。有意購買者,請聯絡梁景源隊友(大D)。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



龍校長 February 13, 2019, 10:47 pm
望子成龍 2019 02 12 翌日轉載

日本現代建築

今天是農曆新年大年初八,在此向各位讀者拜年,祝大家新年快樂,身體健康;祝願各位在學讀者學習進步;祝願各位家長讀者萬事如意。

過年前,筆者談到日本現代建築的代謝派,理論十分前衛,但可惜他們的理想構思甚少付諸行動,致令豎立人前的代謝派實體建築不多。不過,認識日本現代建築,大可探索與他們同期建築師的作品,也甚具參考價值,例如是原廣司。原廣司對建築空間有個人的堅持,他主張自然與建築物、以及人與建築之間的共融。具代表性的建築作品想必是位於大阪的梅田天空大樓,以及位京都的JR京都站大樓。

假如讀者有興趣親身體驗原廣司對建築空間的演繹,其實也無需參加什麼旅行團,大可自由行,因為這兩座原廣司的代表建築位置十分就腳,先說後者:JR京都站大樓,大部分旅客到京都,都會選擇乘坐JR前往,就算不是坐JR去京都,在京都站大樓位於京都的市中心,旅客定必會到訪原廣司這個被受大眾爭相討論的建築作品。被受爭論可能是難以逃避,皆因京都是個歷史古都,自公元794年起定為日本首都,直至1869年才遷都至現時的東京,換言之,京都承載了超過一千年作為首都的文化建築。然而,原廣司的京都站大樓卻被形容為既嶄新又前衛的建築物,完全找不到日本傳統古都建築的影子。另一個爭議是龐大的建築面積/體積,然而當筆者置身車站大樓內,堅硬金屬支架配合玻璃帷幕天花和外牆,日間引進自然光照亮了原廣司創造的「空間」。要徹底觀賞和感受這個14層、60米高的空間,當然是選擇登天般規模的扶手電梯和連接階梯慢步登上最頂層,期間適時回頭俯瞰站內低層的景緻,好好體驗原廣司的建築原則:共同性質的空間觀念。

車站大樓除了包羅了多條鐵路系統的車站外,還設有酒店、劇場、美術館、百貨公司、便當店、專門店、著名的拉麵小路等。套用原廣司在闡述他這座作品的設計理念時的說話:「簡單地說,京都車站是一個大眾建築,是一種每個人都能讀懂的文化。」讀者也可以為車站大樓打分,是否能夠做到設計時以下的目標:更新公共交通網絡系統、滿足旅客的需求、提升京都的整體形象?



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上文刋登於2019年2月12日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長


MartinFebruary 12, 2019, 5:00 pm
東龍洲 11-02-2019

https://photos.app.goo.gl/nEc2arf18gGcCWz99



Lui chi faiFebruary 11, 2019, 9:26 pm
東龍洲相片已上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/tVoSEHwNEeXqTgN58


Karl ChoyFebruary 11, 2019, 9:19 pm
週一年初七"人日", 人人生日也. 傳說女媧創造蒼生,順序造出了雞狗豬羊牛馬等動物,並於第七天造出人來,故此初七為人的生日。 在此恭祝人人都健康快樂. 今天"翠綠隊"暢遊"東龍島", 200多行友樂悠悠, 樂在其中.
隊伍於"尖沙咀"公眾碼頭上船, 半小時航程到達. "東龍島"又名"東龍洲", 四面環海, 也是地質特別地區, 山崖海角, 被海浪沖擊, 海崖峭壁處處, 海蝕洞隨處可見. 行友暢遊"東龍炮台"後, 登山頂至直昇機坪, 回程賞"雞乸石", 旁有巨形"雞蛋", 維妙維肖


Levin February 11, 2019, 5:24 pm

翠綠新春伊始:豕報歲華 東龍攬勝

https://photos.app.goo.gl/HbMCSFrUW8kCJwXb6


翠綠 校長February 8, 2019, 9:44 am
2019年2月11日(星期一、年初七)東龍洲 全程約六公里,步程約三小時
早上八時四十五分,尖沙咀公眾碼頭集合(遲到不候),乘專船往東龍洲,遊覽洪聖古廟、炮台遺址、佛堂門燈塔、山頂石景、海蝕平台、海崖峭壁、潛龍吐珠等。自備乾糧午餐。船費每位 $70(手抱嬰兒亦作一人計算)。須預先購票,名額只限120人。

路線簡介:
大隊路線(順時針方向,分以下三段環島一周):
1. 落船後左轉,過洪聖古廟,登雞乸石(86米),落東龍洲炮台。
2. 上直升機坪。經232米山,加料落南堂尾,然後返回。再加料落石刻,然後返回。
3. 沿路返回碼頭。
漫遊路線:自訂。

溫馨提示:
1. 請儘量提早到達尖沙咀公眾碼頭(天星小輪旁),約08:45啟航,逾時不候。
2. 到達後,請持船票(一人一票)記名留電話登記,不接受持未登記的船票上船。
3. 由於參加人數眾多(277人),上船時,請備已登記的船票,排成單行,有秩序地領取利是及地圖。
4. 在島上活動時間約有五小時。預計約於下午四時,返回尖沙咀公眾碼頭。
5. 雖然已預約島上兩間士多,特為翠綠隊友開門營業,但亦請自備乾糧午餐及充足飲用水。
6. 大隊路線,由東龍洲炮台,上直升機坪一段路,崎嶇難行(宜上不宜落),未具行山經驗者,不應選擇登上。
7. 其他路段,均為水泥小徑,輕鬆易走。但隊友宜因應自已的體力,決定自已遊玩的路線。
8. 當日天氣預告為「部份時間有陽光」,氣溫18℃—23℃,濕度90%。應穿易脫、易穿的簡便衣物。
9. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,要量力而為。
10. 參考昔日登東龍洲的資料,請登入25-10-2010、29-8-2011、16-2-2015上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

特別通告:
香港翠綠遠足隊十五周年隊慶聯歡晚會,已訂於2019年4月27日,於馬鞍山石門煌苑酒樓舉行。當晚除隊慶儀式外,還有輕歌漫舞,麻雀耍樂,幸運抽獎等活動助慶。此外亦會現場發售限量版15周年紀念隊衣及其他行山用品,並贈送翠綠15周年紀念摺叠式背囊。
餐券於年初七開始發售,每位$310,歡迎攜眷參加。有意購買者,請聯絡梁景源隊友(大D)。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長 February 6, 2019, 3:52 pm

2019年2月5日農曆新年公眾假期,【星島日報教育版】休刋一天。「望子成龍」專欄 翌日轉載 也暫停一天。

謝謝垂注,謝謝支持。


翠綠 校長February 5, 2019, 2:24 pm

在狗去豬來的大年初一,我謹代表香港翠綠遠足隊,恭祝各位:

身壯力健、龍馬精神、長行長有、萬事如意!


KP LAUFebruary 1, 2019, 2:40 pm
2019年1月28日羌山、分流、二澳、大澳、東涌

https://photos.app.goo.gl/fbeUvDvwSemuue9A8


翠綠 校長January 31, 2019, 8:26 am

「2019年翠綠遊輪旅遊計劃」,已上載【將舉辦境外旅遊】版。

歡迎翠綠隊友同行!


龍校長 January 30, 2019, 5:45 pm
望子成龍 2019 01 29 翌日轉載

日本建築代謝派

早前筆者與太太跟團到京都、大阪,以及周邊地區作深度旅遊,對日本的現代建築有了基本的認識。日本的古代建築主要受中國建築的影響,特別是當佛教傳入日本,同時也傳入建造寺廟的建築技術和風格,大量興建佛寺和宮殿,建築材料以木材為主。隨後慢慢發展出屬於日本的獨特風格,例如至江戶時代(1603年-1867年),城主的城樓建築,以及城市富人們不同規模風格的府邸等。

至明治時代(1868年-1912年)逐步引入西方建築技巧、材料和風格,建築材料出現了較大差別,採納鋼鐵和水泥建築。而建築物的外觀多是仿歐洲的,例如是文藝復興時期的古典建築風格,具代表性的是位於大坂中之島的中央公會堂,和位於京都的京都國立博物館。據隨團的建築界專業人士特別指出20世紀初日本建築界對木材抑或是鋼鐵水泥作為建築材料,較能應對地震,以及地震後可能引發的火災,曾經有過激烈的討論。現時看起來似乎後者較佔優勢。

然而,日本現代建築大約由1960年代開始,最具代表性的相信是代謝派。當時日本剛歷經戰後的荒頹,逐漸走向經濟高度成長期,導致都會區人口迅速膨脹、空間密度提高、居住空間不足等問題。當時建築師丹下健三提出《東京計畫1960》,試圖建造新的東京城市系統。丹下健三的一群學生建築師深受感召,他們將生物學上新陳代謝的概念,運用在建築上,提出「能夠不斷新陳代謝、再生重組的建築」理論,亦正是「代謝派」一詞的由來。他們假想在城市土地不敷使用的情況下,探索向天空和海洋拓展未來城市的可能性。

可惜,他們的理想構想大多數只能停留在紙上建築,正式興建成實用建築的恐怕只有少數,而最具代表性的首推黑川紀章所設計的《中銀膠囊大樓》,它位於東京,筆者未能在是次旅遊參觀。反而是到訪了代謝派建築師們集體發表構想的實驗場地,現時是萬博紀念公園,亦是1970年舉行大阪萬國博覽會的場地。筆者參觀部分實物和展品,嘗試感受一下當年會場的熱氣氛,包括《博覽會塔》、圍繞在太陽之塔周圍的祭典廣場,以及懸掛於大型結構棚架下的空中展覽區。2018年年底揭盅,大阪市最終奪得2025年世界博覽會主辦權,筆者期待相隔55年再次在大阪舉辦的景況。



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上文刋登於2019年1月29日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長




山水January 29, 2019, 9:51 pm
再問校長:

13:30 到分水坳/羌山交遊徑。以這樣的歩速,沿羌山交遊徑下降至狗涌,再跟路標往分流、二澳、大澳;天黑(五點半)能到嗎?天黑了,還能看到路標嗎?還以爲自已會去牙鷹山,怎麼會變了雞翼角,二澳???

有為尾隨的人著想過嗎?難為她們是隊的fans???


山水January 29, 2019, 9:42 pm
以後去遠足,寫個「大澳、牙鷹山」便可以了。

甚麼L059, 大約十公里都是多餘的。隨時變了L079, 20公里都是合理的!
反正行山都是四肢活動,與地理、道理。。。扯不上邊。跟路標前進!


山水January 29, 2019, 9:19 pm
再直接一點,大家只要跟路標,甚麼地圖、對講機、。。甚至政府路牌都是多餘的了!!!
這就是翠綠隊友??


山水January 29, 2019, 9:13 pm
校長:這是你的隊伍,你鐘意點就啦!

不過以校長的邏輯,似乎盲從與無知變成同一回事了。


翠綠 校長January 29, 2019, 4:02 pm
昨天「牙鷹山」路線的回應:

昨天我們設計的路線,是在羗山頂下山,抵達羗山郊遊徑後右轉,至C1340接鳳凰徑L049左轉,於萬丈布入山路,繞牙鷹山,再落鳳凰徑L059,右轉經南涌出大澳。這在出發前,我提供給隊友的路線圖中,已清楚顯示,我不同意行程指引非常模糊的說法。

我在隊中負責的位置是殿後照應。我未上羗山前,收到前領「有哥」的請求,希望「加料」經分水坳至萬丈布,才繞牙鷹山。我說「可以」。所以大隊在到達羗山郊遊徑後左轉。不幸的是錯過了上分水坳的路口,一直落到引水道!當時的決定是放棄「牙鷹山」,經分流沿鳳凰徑直出大澳。Lisa及部份隊友,則選擇較短路線,反方向出石壁水塘,但要在中途站上巴士了!

事後我接受了「有哥」的道歉。在這堙A我亦向走大隊的隊友致歉!我承諾昨天錯過了的牙鷹山,很快翠綠隊會補償!

後記:我認同並欣賞「山水」文中的「那兩位不認識的女隊友」的抉擇。因為她們寧願信任翠綠的路標,而不聽從陌生人的幾翻勸說!


JenniferJanuary 28, 2019, 11:38 pm
28-1-2019 羗山、羗山郊遊徑相片:

https://photos.app.goo.gl/D5HoeC2VEKT6Yng87


山水January 28, 2019, 9:10 pm
今天的行程指引非常模糊。再加上頭領隊友並未及時更正路線,使大隊隊友要沿石壁引水道走回石壁。混亂非常。

模糊在那處?領隊的指引是這樣的:

「接羗山郊遊徑,繞牙鷹山,落鳳凰徑L059,右轉南涌村L055,出大澳散隊。 」

問題是𦍑山交遊徑如何繞牙鷹山。Karl 已指出,羌山交遊徑是直走到海邊的九涌嶺。要從九涌嶺到牙鷹山再落大澳,要到分流,再登山,十多公里啊。依這樣去行,隊友的準備會完全失算,補及亦不夠,時間亦完全失控。

在此情況下,頭隊大慨在羌山交遊徑接近分水岰時就要登山;之後經龍仔悟園也好,繞牙鷹山也好,總能及時回到大澳。走到九涌嶺才發覺路太長,清楚反映頭隊沒有了解整個地理環境,使隊伍走入困惑之境。

小弟腳傷未十足痊癒,走在大隊最後。羌山郊遊徑其實並不好走,主要原因是要跨越很多溪谷,路窄,人跡罕至且要上落溪谷的滑石。沿途幸好有吊鐘花相伴。走至接近分水坳處,已是下午一時半。我見地標繼續指向海邊,馬上翻地圖。知道時間不容許我再跟大隊。

此時旁邊有兩位不認識的女隊友,她們不懂看地圖,只懂看路標。而且堅信翠綠的行程是10公里左右。幾翻勸說,她們還是要跟路標下行。無辦法。

我自行上山至分水岰,萬丈布,再落大澳。還是頗長的路。


Karl ChoyJanuary 28, 2019, 6:47 pm
週一天晴, 早上清涼, 中午溫暖. "翠綠隊"遠赴大嶼山, 於"深屈道口--鳳凰徑"起步, 今日簽到117人, count到151人, 相當熱鬧. 起步後沿"鳳凰徑第5段", 上"膝頭哥山", 過"觀音山", 遇大斜路, 有年輕行友不支, 需朋友擦藥油急救. 隊伍繼續攀登, 至459米"羌山"頂峰.
落山路左轉, 行"羌山郊遊徑", 沿途兩旁, 吊鐘花盛開, 密密麻麻的花朵, 難得一見. 至"狗嶺涌引水道", 見"Lisa"於前路折返, 說繞"牙鷹山"出"大澳", 行11公里, 還要攀山越嶺. 此時行友聚集, 問最近那處"有車搭返東涌", 剛好路牌指向"石壁", 行5.5公里可到達, 帶有疲態的行友, 都選擇了走往"石壁", 乘車返家.


LuichifaiJanuary 28, 2019, 6:43 pm
牙鷹山相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/Eip7h9JxVJ4vatsQ8


Levin January 28, 2019, 5:16 pm
翠綠行旅:- 鳳凰闢蹊徑 牙鷹撲分流

https://photos.app.goo.gl/Egh7HzvjYcMqR2Qa6


翠綠 校長January 25, 2019, 7:45 am
2019年1月28日(星期一)牙鷹山 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,東涌巴士總站集合,乘11號巴士前往羌山道及深屈道交界起步。沿鳳凰徑五段L035—L041,接羗山郊遊徑,繞牙鷹山,落鳳凰徑L059,右轉南涌村L055,出大澳散隊。

路線簡介:
羌山道及深屈道交界,即鳳凰徑五段(L035)起點起步。沿鳳凰徑五段,繞觀音山,上羗山(459米),落L041,接走羗山郊遊徑,繞牙鷹山,落鳳凰徑L059,右轉南涌村L055,出大澳散隊。

溫馨提示:
1. 請儘量提早於東涌乘搭11號巴士(開車時間:07:50, 08:00, 08:15, 08:30, 08:45),在「深屈道」站下車,往後行右轉上鳳凰徑L035公園仔集合。大隊將會在08:45 班車到達後,講解行程出發。遲到者要沿路標追隊尾。
2. 起步即沿鳳凰徑繞觀音山、登羗山,上落斜度較高,需具一定體能,中間要多作小休,是全日最辛苦的路段,要求有一定的體能!隊友宜緩步上登,多作回氣。
3. 走羗山郊遊徑時,山路平緩。接回鳳凰徑後左轉,沿橫山徑繞牙鷹山。落山至觀景台,繼落鳳凰徑L059。下山路段頗陡峭,宜小心下降。
4. 落鳳凰徑L059後,右轉沿海傍,經南涌村L055,出大澳散隊
5. 漫遊路線不繞牙鷹山,沿鳳凰徑L049,落南涌村L055散隊。
6. 當日天氣預告為「大致天晴,有煙霞」,氣溫16℃—20℃,濕度85%。應穿易著易脫、易穿的禦寒衣物。
7. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,要量力而為。
8. 參考昔日走牙鷹山的資料,請登入5-5-2014及23-1-2017上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

特別通告:
年初七(11/2)東龍洲船票220張,已全部售罄。為了不使翠綠隊友失望,現已加印了80張,。會在後天截止發售,每位$70。有意購買者,請聯絡蔡榮佳隊友(Gordon)。年初七不會有船票臨場發售。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長 January 23, 2019, 6:13 pm
望子成龍 2019 01 22 翌日轉載

旅行團亦有可取之處

一直認為退休後的旅遊,無需再參加旅行團。背後的原因眾多,其一是無需按大隊的行程安排,起居飲食,可以隨心隨意、自由自在。不過,最近數月來就先後參加了兩次旅行團出外旅遊觀光:九月份到大阪京都;十月底至十一月中到新西蘭的北島、南島。容筆者漫談心態的轉變,以及參與旅行團的感受。

筆者與太太退休後,可以趁非旅遊旺季出外遊覽,既可以避開人潮,亦可以以較相宜的價格,購買機票和租用酒店。當然也希望盡可能無拘無束地觀光旅遊,所以退休後首數次的旅遊均是自由行。出發前訂購機票、預訂酒店房間,預前安排行程,雖然頗費時間和心思,但筆者和太太均較喜歡擔任預前策劃的工作,也不覺得是什麼樣的苦差事。

另一方面,我們也與一般的退休人士一樣,大部分時間從事自己喜愛的活動,以及探索個人的潛能。譬如說,至今我們仍喜歡每周在本港的郊野作遠足活動,亦會進行一周一次的單車遊。至於探索個人潛能方面,筆者還未有開展,太太則作了多樣化的嘗試,學習語文、中文的詩詞古文、練習中文字的硬筆書法、水彩畫、城市速寫等。其中她最感興趣的要算是城市速寫,可能是她具有較佳的繪畫能力,學習了一些基本技巧後,如透視、比例、構圖等,她已能繪畫出心目中的街景建築。

透過城市速寫的感染,太太建議參加一個名為「關西現代建築見學遊」的旅行團,對於太太的建議,筆者不表反對,原因既是鼓勵她發展剛有小成的興趣,亦因為這將會是個挺新鮮的經驗。過往到日本觀光,通常都是著眼一些古建築,譬如是天守(亦稱天守閣)、古城堡(如姬路城)、神社、寺廟、城下町,對於現代的建築,沒有特別留意。主辦機構在出發前的茶會,特別安排了簡介環節,好讓團友在參觀前,對日本現代建築有基本的認識。

旅遊期間亦感覺到旅行團亦有可取之處。這次旅遊的景點主要以大阪和京都為核心,並且造訪一系列散落於大阪周邊地區,如堺市、狹山、吹田市等地的著名建築案例,假如選擇自由行,單是計劃往返景點的交通工具,已頗吃力,還要顧及用餐的安排,多付點旅遊團費,可屬上算。既豐富,又有意思的行程,想必是旅行團的亮點。




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上文刋登於2019年1月22日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長


JenniferJanuary 21, 2019, 10:00 pm
21-01-2019 西貢太墩的相片:

https://photos.app.goo.gl/C2VKTZUJEjNNUWPr6


dickson yeungJanuary 21, 2019, 9:00 pm
2019.01.21 翠綠 北潭涌起步。上太墩,過雷打石,大隊:不登頂,落榕北走廊,返回鯽魚湖,大隊:北潭涌散隊。漫遊路線:不上雷打石,左轉落大網仔散隊(相片)
https://photos.app.goo.gl/HMrK1bqjMgr1DYoUA


Karl ChoyJanuary 21, 2019, 7:38 pm
週一清涼, 陽光普照. 早上來到"北潭涌", 已見人頭湧湧. "哥頓"忙於賣船飛, 我買了一張, 跟著"譚師父"要6張, 只有最後5張, 都好彩, "譚師父"說. "翠綠隊"登"317米太墩", 山不高, 却相當陡峭, 登頂峰後, 行友賞"西貢諸島", 景色迷人, 盡情拍照後才繼續行程.
隊伍沿山徑, 向著"雷打石"方向進發. 山路落差頗大, 陡峭難行, 攀越數個山頭, 才見"雷打石"出現眼前. 大隊不上"雷打石"頂峰, 於山腰左轉, 穿林至"麥徑", 再右轉, 至"榕北走廊", 落"北潭涌"散隊. 也有部分行友, 直上頂峰登"雷打石", 玩個夠才落山.
今日簽到行友98位, count到的却有173人. 全程十公里, 漫遊4小時.


LevinJanuary 21, 2019, 3:43 pm
翠綠行旅:- 太墩聚英豪 雷打石敢當

https://photos.app.goo.gl/sFRnTx1HjGPmzpRG6


Lui chi faiJanuary 21, 2019, 3:27 pm
太墩相片已上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/ohzu8Bv2wxrUJrZaA


翠綠 校長January 19, 2019, 8:11 am
2019年1月21日(星期一)太墩 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,西貢巴士總站集合,乘94號巴士前往北潭涌起步。上太墩(317米),過雷打石(379米),落榕北走廊,返回北潭涌散隊。

路線簡介:
北潭涌集合起步。西行過大停車場後,密林山徑上太墩(317米),落山過斬竹灣山徑路口,至十字路口,北行上雷打石(379米),右轉落榕北走廊,返回北潭涌,或鰂魚湖散隊。

溫馨提示:
1. 西貢94號巴士已在數月前縮減班次,由每30分鐘一班車,改為由每40分鐘一班車。當日巴士分別在 07:50,08:30 和 09:10開出。路線簡介將在09:10開出的班車到達北潭涌後開始,隨即唱隊歌後出發。遲來的隊友,要自行跟路標追隊尾。
2. 起步即登山,沿密林山徑上走,在不足1000米的路程攀上約三百米,斜度較高,需具一定體能,中間要多作小休,估計要用約一小時,才能「攻頂」,是全日最難的路段,要求有一定的體能!隊友宜緩步上登,多作回氣,並宜帶備手套。
3. 到太墩頂,草地平廣,視野瞭闊,宜在此小休,飽覽周遭景色。那堨i以俯瞰整個斬竹灣內海,星羅棋布的大、小島嶼,亦可遠觀萬宜水庫的東、西兩壩。拿出地圖來,一一辨認,樂在其中。
4. 之後前行,過304山後,北向雷打石下山。落山路段,非常陡峭,宜備手套。必要時要使出「五點式落山法」。過斬竹灣山徑路口,繼續前行,至十字路口分叉路,作出是否走漫遊線的抉擇。
5. 漫遊路線不上雷打石,向左轉,經鐵鉗坑出大網仔散隊。
6. 大隊在十字路口分叉路,上行約二百米,登雷打石後,落榕北走廊,返回北潭涌,或鰂魚湖(較短)散隊。
7. 當日天氣預告為「間中有陽光」,氣溫14℃—18℃,濕度95%。應穿易著易脫、易穿的禦寒衣物。
8. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,要量力而為。
9. 參考昔日登太墩的資料,請登入30-5-2016及6-3-2017上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

附註:
太墩,又名大王爺墩,亦稱黃幌山(與吉澳黃幌山同名)。
太墩山不高,但被東、西、北方高山環抱,南方為波平如鏡的斬竹灣內海,島嶼星羅棋布,媲美「千島湖」景色。
建議帶備地圖登太墩,逐一確認東面的田尾山、大枕蓋、牌額山。西面的馬鞍山、長山。北面的牛耳石山、岩頭山、雷打石山及遠方的雞公山、石屋山。南方斬竹灣外,有擺頭墩與糧船灣洲所串成的一列山脈,重重擁疊。大頭洲衛其前,成深篤門水道。另一側,是雄偉的萬宜水庫。

特別通告:
年初七(11/2)東龍洲船票,每位$70,已開始發售。有意購買者,請聯絡蔡榮佳隊友(Gordon)。截止售票日期為1月28日(星期一)。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


KP LAUJanuary 18, 2019, 10:15 am
2019年1月14日薄刀刃、大東山

https://photos.app.goo.gl/4sR1AUMugeEndVca8


龍校長 January 16, 2019, 12:17 pm
望子成龍 2019 01 15 翌日轉載

目標與想做的事

《更快樂》的作者塔爾在書的起初部分已經清楚指出,訪間流行的大眾心理學與學術派的正向心理學或有共通之處,不過,後者較為科學,因為具備研究數據的支持。心水清的讀者相信還記得《陽轉思考》的作者小田全宏也提出了人生苦短,不應被「該做的事」困擾著,更應着眼在「想做的事」上。塔爾另加入了「能做的事」,更清晰地為讀者圈劃了每個人的思量規制,並顧及個人的天賦才能。從「能做的事」出發,選出自己「想做的事」,最終還要從中挑選出「最想做的事」,設定為個人的「人生目標」,這樣就包含了令人快樂的要素。

然而塔爾卻引述:「過去數十年的研究結論,動搖了一個觀念『實現目標即可得到快樂』。完成既定目標能使人產生極大的滿足感,無法達成特定目標則會令人大失所望。而事實上,滿足和失望的感覺通常很快就會消失。」那麼 ,究竟「目標」與「快樂」有何關聯?他講述了作家普西格與一群老禪僧結伴攀登喜馬拉雅山的經歷。普西格是登山隊裡最年輕的成員,卻是爬得最吃力的一位,最後他還放棄,而老禪僧們則能順利登頂。原因是普西格在登山過程中,一心只想完成攻頂目標,卻被綿延不盡的山路難倒⋯老禪僧們雖然也想完成登頂壯舉,但沒有把登頂當成最重要的目標。他們擁有自己的方向,並全神貫注地享受每個步伐的節奏,沒有被走不完的山路擊退。

塔爾要強調的重點不是「完成」目標,而是「擁有」目標。他引用心理學家華特森提到「過程」的重要性:「當代研究者都強調,努力追求目標的過程──不是完成目標的結果──才是擁有快樂和正面情緒的關鍵。」設定未來目標的主要用意,是為了增進眼前的快樂。

個人在設定目標時,應按自己想要的選擇,不是別人強迫的;選用這些目標是為了實現自我,不是為了引人注目。值得一提的是,塔爾不太認同把追求財富設定為人生目標,首先追求財富的動機,通常是為了獲得地位和引人注目。而且心理學家凱塞及萊恩的研究指出,以追求財富作為人生目標,將引來負面後果,以賺錢為目標的人比較不可能實現自我及發揮所有潛能,而比較容易感到苦悶、憂鬱和焦慮,也比較不健康、沒精神。


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上文刋登於2019年1月15日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長


JenniferJanuary 14, 2019, 11:38 pm
薄刀屻相片相片 (14.01.2019)

https://photos.app.goo.gl/cmJbKcZvPBvqSwnXA


Karl ChoyJanuary 14, 2019, 8:18 pm
週一天晴, 間中有陽光. "翠綠隊"183位行友, 聚集"東涌--東薈城"廣場, 起步至"東涌活動中心", Briefing後, "賴師兄"率隊攀529米"薄刀屻", 由"東南脊"向上攀, 沿途有樹林, 只是山勢非常陡峭, 行友全程手足並用才能攀上. 至第一個山峰, 隊伍向左前行, 經茂密矮竹林才到達主峰. 竹林翠綠得很, 與"翠綠隊"名稱, 相得益彰.
"薄刀屻"山下的"天書壁", 石壁像打開了的書本. 我與"阿云", "阿群","阿錦","阿香","阿卿"和"阿芬"等行友, 聯袂沿石壁攀下澗底, 天書就在澗頂, 供人閱覽. 稍後眾人一起攀上482米"婆髻山", 落山至"白芒", 左轉出"東涌"散隊, 全程11公里, 漫遊5小時.


LevinJanuary 14, 2019, 4:59 pm
翠綠行旅: 雲橫簿刀仞 風越白銀鄕


https://photos.app.goo.gl/Kt7QyyAa5Rnw1vbu8


luichifaiJanuary 14, 2019, 4:38 pm
薄刀屻相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/YWumke35LMvhiVvDA


翠綠 校長January 11, 2019, 11:26 pm
2019年1月14日(星期一)薄刀屻 全程約十一公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,港鐵東涌站B出口,前往東涌活動中心集合起步。上薄刀屻(529米),繞婆髻山,落白芒,沿奧運徑經亞婆塱,出梅窩散隊。

路線簡介:
東涌地鐵站B出口外廣場集合,沿翔東路到奧運徑,到東涌活動中心作第二次集合,講解行程後,起步沿秘道上薄刀屻(529米),過第二標高柱後落山,左轉繞婆髻山,落白芒,接奧運徑,出梅窩散隊。

溫馨提示:
1. 東涌地鐵站起步,請依路標約走十分鐘,到達奧運徑作第二次集合,講解行程。
2. 起步即登山,上薄刀屻,沿山脊上升約500米,崎嶇峙峭,是全日最難的路段,要求有一定的體能!隊友宜緩步上登,多作回氣。
3. 登頂(529米)後,即見東面的第二標高柱。在標高柱遙望、西南方是由彌勒、鳳凰、大東、二東、蓮花環抱的東涌谷,內藏多條黃龍飛瀑,景色雄偉。西北方是由島嶼變身成為國際機場的赤鱲角,以及已開通的港珠澳大橋。
4. 由第二標高柱落山,出路口左轉,大隊不上婆髻山,沿左方繞過,直落白芒,接奧運徑,出梅窩散隊。
5. 奧運徑舊稱「東梅古道」,全為水泥路徑。由白芒至梅窩一段,全長約7公里,步程約2.5小時。由牛牯塱上望渡坳,屬「長命斜路段」,宜緩步上行。
6. 漫遊組不上薄刀屻,起步即與大隊分開,反方向沿奧運徑前住白芒。此段路全長約3公里,基本上是平路,步程約1小時。之後匯合大隊,走由白芒至梅窩一段。
7. 當日天氣預告為「部份時間有陽光」,氣溫18℃—21℃,濕度80%。應穿易著易脫的禦寒衣物,登薄刀屻者,宜備手套。
8. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
9. 散隊後可乘搭3M巴士返回東涌,亦可乘搭渡輪往中環,航班時間為12:50、13:30、14:10、14:50。
10. 參考昔日登薄刀屻的資料,請登入20-2-2017上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

特別通告:
年初七(11/2)東龍洲船票,每位$70,已開始發售。有意購買者,請聯絡蔡榮佳隊友(Gordon)。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長 January 9, 2019, 6:52 pm
望子成龍 2019 01 08 翌日轉載

快樂是終極貨幣

有位哈佛大學的學生在獲得某知名顧問公司的任用後,曾徵求《更快樂》作者塔爾的意見。她告訴塔爾:「雖然我對未來的工作沒有興趣,不過總覺得不能放掉這個機會。其他公司也提供了很多職缺,有些職務雖然我比較中意的,但都不如目前這份工作那麼『前途無量』。我要等到哪個人生階段,才可以不再考慮前途,開始過快樂的生活。」

這正是「拚命三郎型」的典型選擇,「犧牲眼前的享受」。不過,塔爾認為:雖說現在的利益和將來的利益有時會發生衝突,因為在某些狀況下,我們必須有所取捨,不過大部分時候還是可能兩者兼顧。比方說,熱愛學習的學生目前得到的好處是發現新概念,將來得到的好處則是將那些概念應用到工作上。他還指出:每個人難免都會碰上一些平淡無奇的事情,例如為考試溫書、為將來儲蓄、當實習醫生、加班趕工,往往不是愉快的經驗,卻有助於我們獲得長期的快樂。

什麼情況可以是兩者兼顧?什麼情況要容忍目前不甚愉快?塔爾不能為我們決定,但透過以下一個極端的例子嘗試介紹「快樂是終極貨幣」的概念:「假設有人要我們在一百萬美鈔以及跟朋友聊天這兩者間做選擇,我們應該會挑選能為我們提供更多快樂的那一項。」

如果你覺得跟朋友聊天比一百萬美鈔更能讓你感到滿足而有意義,那麼你應該會選擇聊天。因為以終極貨幣(快樂)作為人生價值的衡量標準,選擇聊天獲益較多。反過來,假如那一百萬美鈔能提供你未來的保障,預防將來的後患,還能讓你有機會自由地從事有意義的工作,則選擇一百萬美鈔獲益較多。問題就是你如何將兩個選項兌換成你的終極貨幣(快樂),孰多孰少?因人而異。

他還引用了以下假想情節清楚說明:一名來自金星的外星人走進地球的一家商店,買了一樣價值一千美元的東西,然後讓店東選擇兩種付款工具:一千元美鈔,或一張相當於美金一百萬元的金星鈔票。店東知道他永遠不會去金星,這張超值金星貨幣對他毫無作用,他還是應該選擇一千元美鈔呢!


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上文刋登於2019年1月8日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長


JenniferJanuary 8, 2019, 12:10 am
蓮麻坑相片 (07.01.2019)

https://photos.app.goo.gl/KWh7SfC6PtuLnA8e9


翠綠 校長January 7, 2019, 11:45 pm
特別通告兩則:

(一)「新西蘭紀遊」已上載【遊記】版,歡迎參閱。

(二)「珠海、中山 三天美食遊」章程,已上載【將舉辦境內旅遊】,歡迎報名參加。


Lui chi faiJanuary 7, 2019, 4:27 pm
蓮麻坑相片已上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/umhFQxTvRw5Qc5ng8


Levin January 7, 2019, 4:23 pm
翠綠行旅:- 縱橫禁區地 擔水蓮麻坑

https://photos.app.goo.gl/XVRz98GNtKpmoYG37


翠綠 校長January 5, 2019, 8:51 am
2019年1月7日(星期一)蓮麻坑 全程約十二公里,步程約五小時。
早上九時三十分,沙頭角担水坑遊樂場集合起步。經山咀村路,出機槍堡,經「左昭右穆」,至邊境禁區界線,出蓮麻坑,訪葉定仕故居,經塘肚古道,出沙頭路散隊。

路線簡介:
沙頭角担水坑遊樂場集合起步。經山咀村路,出機槍堡,沿邊境禁區界線,經「左昭右穆」,出蓮麻坑。繼訪葉定仕故居,經塘肚古道,出沙頭路散隊。

溫馨提示:
1. 請乘搭08:00、08:20或08:40在上水巴士總站開出的78K巴士,到達沙頭角担水坑站(終點)下車,前行左轉,沿路標步行數分鐘,到担水坑遊樂場集合,約於九時半講解行程後出發。
2. 路線頭半段,至蓮麻坑為止,基本上沿邊境禁區界線,由東走向西,部份路段要緊貼鐵絲網攀爬,腳踏水管橫移,走來有相當難度。
3. 沿途經過的「左昭右穆」,是一墓穴,近新桂田,範圍頗大,引人注目。
4. 到蓮麻坑,只完成一半路程,體力不足者,在此可乘59K綠色專線小巴離去,但班次稀疏。
5. 大隊繼續,訪葉定仕故居後,經塘肚古道,出沙頭路散隊。此路段多走在柏油路上,雖相對寬敞易走,但路冗長,宜慢走。
6. 漫遊路線起步初段(約1公里後),即轉左沿秘道返回担水坑,漫遊沙頭角六村後,自由散隊。
7. 起步初段,即要作出是否走短線的決定。如走長線,一定要到蓮麻坑,才有機會退出搭小巴。
8. 當日天氣預告為「大致多雲,短暫時間有陽光」,氣溫18℃—21℃,濕度85%。請注意保溫,應穿易著易脫的禦寒衣物,包括帽、頸巾、手套等。早上要進食足夠食物,攝取充足熱量。亦應帶備足夠飲用水及能提升能量的食物。
9. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
10. 此為新開設路線,沒有舊資料參考。

特別通告:
年初七(11/2)東龍洲船票,每位$70,已開始發售。有意購買者,請聯絡蔡榮佳隊友(Gordon)。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長 January 2, 2019, 9:37 pm
2019年1月1日元旦公眾假期,【星島日報教育版】休刋一天。

「望子成龍」專欄 翌日轉載 也暫停一天。

謝謝垂注,謝謝支持。


MartinJanuary 2, 2019, 5:04 pm
獅子山 01-01-2019

https://photos.app.goo.gl/KHHKrbS7p45cBfkeA


dickson yeungJanuary 2, 2019, 8:27 am
2019.01.01 翠綠 蘇屋村保安道遊樂場集合起步。上鴉巢山,繞筆架山,九沙古道,貴妃徑,經回歸亭,離隊往大圍。
大隊:循獅頭上獅子山,獅尾下山,經沙田坳,落黃大仙散隊 (相片,元旦獅山行)
https://photos.app.goo.gl/7kbBxZ2uhEH3BkEg6


Karl ChoyJanuary 1, 2019, 7:09 pm
週二為"2019"元旦, 新的一年帶來新希望, 祝"世界和平", 人人"安居樂業". "翠綠隊"十大高山系列之十, 登上"獅子山", 出席有138人, 簽到的103人. 登山之後, 下午於"倫敦酒樓"舉行"新年聯歡, 並頒發"十大高山"証書. 行畢十大高山而獲得証書的行友, 只有30多人, 是歷屆最少人的一次. 連續行十個星期一, 時間上有一定難度, 標哥說.
行友到了"獅子山", 發覺山頭已人頭湧湧, 不少市民都趁假日登山健體, 這也是近年的風氣, 攀山越嶺的人多了. 今日"李老板"都有來, 新年聯歡會上, 與校長齊齊到行友跟前, 祝賀"新年快樂", 親民之風, 人人贊賞.


LevinJanuary 1, 2019, 3:57 pm
十大高山系列之完結篇: 霧鎖香江隨風逝 煙濛獅峰踏夢來

https://photos.app.goo.gl/S2d6PAUpTMJ9VszQA


May WongDecember 31, 2018, 11:57 pm
31-12-2018 翠綠十大高山系列之九 - 太平山

https://photos.app.goo.gl/soHuFJqvfULnGA8k9


JenniferDecember 31, 2018, 11:48 pm
31-12-2018 太平山相片:

https://photos.app.goo.gl/pxfaStbZXabseRqcA


LevinDecember 31, 2018, 2:28 pm

十大高山系列之九:- 太平登絶頂 一覽眾山小

https://photos.app.goo.gl/PxJLwFNtFgyiunUP9


翠綠 校長December 30, 2018, 10:33 am
2019年1月1日(星期二)獅子山(境內遠足開隊12周年紀念) 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,蘇屋村保安道遊樂場集合起步。上鴉巢山,繞筆架山,經回歸亭,循獅頭上獅子山(495米),獅尾下山,經沙田坳,落黃大仙散隊。下午一時半,於旺角倫敦酒樓舉行元旦聯歡聚會,並頒發「十大高山證書」。

路線簡介:
在蘇屋村保安道遊樂場(地鐵長沙灣站,步行約10分鐘可到)集合起步。山路上鴉巢山,密林路繞筆架山,出回歸亭,循獅頭上獅子山(495米),獅尾下山,經沙田坳,落慈雲山,出黃大仙散隊。

溫馨提示:
1. 翠綠隊成立於2004年。初期只舉辦「境外旅遊」活動。直至2007年元旦,翠綠隊開始在每星期一進行的「境內遠足」活動。當日「境內遠足」開隊,我們登上了獅子山。從此每年元旦,翠綠隊都登獅子山。今年已是第十二個年頭了!
2. 今年的元旦是星期二,所以翠綠隊便罕有地連續兩天作登山活動。
3. 起步初段即登山,沿梯級上鴉巢山。宜緩步登!
4. 走密林山路時,最好戴帽、並備手套。
5. 登獅子山頂峰時,要循同一條窄路上落。因為元旦假期關係,預計遊人衆多,宜相讓!
6. 落山路線相對寬敞易走,到慈雲山後,可選擇乘車離開
7. 漫遊路線不上獅子山,在回歸亭落天馬苑,出樂富散隊。
8. 這次行程是「十大高山系列」之末,已在前九次行程登頂的隊友(馬鞍山以觀景台為頂),請繼續努力登上獅子山頂峰,光榮領取「十大高山證書」嘉許證書。
9. 當日天氣預告為「有幾陣雨,天氣寒冷」,氣溫12℃—15℃,濕度95%。請注意保溫,應穿易著易脫的禦寒衣物,包括帽、頸巾、手套等。早上要進食足夠食物,攝取充足熱量。亦應帶備足夠飲用水及能提升能量的食物。
10. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
11. 參考昔日登獅子山的資料,請登入2007至2018元旦上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「相片連
結」。

特別通告:
翠綠隊自 2010年開始,每年都在秋冬期間,舉辦「十大高山系列」行程,今年已經是第九次了! 為了鼓勵隊友的決心和恆心,翠綠隊將會頒發嘉許證書,給予今年緊隨翠綠步伐,全部登上蚺蛇尖(468米)、大帽山(957米)、鳳凰山(934米)、馬鞍山(702米)、青山(539米)、九龍坑山( 440米)、彌勒山(751米)、八仙嶺(590米)、太平山(552米) 及 獅子山(495米) 這十大高山峰頂的隊友。
嘉許大證書將在當天中午,於旺角倫敦大酒樓舉行的「翠綠元旦聯歡聚餐」中頒發。
當日共分10圍晉餐(請依編排入座),120張餐券已全部沽清。臨時參加者,只能列入候補名單。
菜單:鴻運燒味併盆、蜜汁叉燒飽、水晶蝦餃、北菇燒賣、蠔油灼生菜、生炒糯米飯、雙喜伊麵、干炒肉片河、蟠桃壽飽。酒水自費。
中午十二時半恭候、準一時半入席。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


翠綠 校長December 29, 2018, 10:48 am
2018年12月31日(星期一)太平山(十大高山系列之九) 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,金鐘香港公園奧林匹克廣場集合起步。沿三徑(纜車徑、漆咸徑、醫院徑)上爐峰峽,登太平山(552米)。沿同樂徑,接登西高山(494米),落香港大學散隊。

路線簡介:
金鐘香港公園奧林匹克廣場集合,講解行程後起步。沿中區自然教育徑,過三徑(纜車徑、漆咸徑、醫院徑),接白加道至爐峰峽,沿柯士甸山道登太平山(552米)。之後沿同樂徑下盧吉道,接登西高山(494米),落夏力道,接克頓道,落香港大學散隊。

溫馨提示:
1. 如天氣條件容許,起步前會拍攝翠綠大合照。請儘量穿上翠綠色上衣。
2. 起步後會多次橫越車路,請留意來往車輛。
3. 中區自然教育徑為柏油小路,頗為陡峭,宜緩登。
4. 登太平山的柯士甸山道,為柏油車路,來往車輛頗多,請依行人路登上。
5. 登西高山為台階山路,相對易走。但落夏力道,則為陡峭泥路,為全日難度最高的路段。
6. 漫遊路線可不上太平山,走夏力道,接克頓道,落香港大學散隊。
7. 登頂太平山後,可放棄登西高山,依漫遊路線,落香港大學散隊。
8. 這次行程是「十大高山系列」之九,已在前八次行程登頂的隊友(馬鞍山以觀景台為頂),請繼續努力登上太平山頂峰,並於明天登上獅子山,光榮領取「十大高山證書」嘉許證書。
9. 當日天氣預告為「有陣雨,天氣寒冷」,氣溫11℃—14℃,濕度80%。請注意保溫,加穿易著易脫的禦寒衣物,包括帽、頸巾、手套等。早上要進食足夠食物,攝取充足熱量。亦應帶備足夠飲用水及提升能量食物。
10. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
11. 參考昔日登太平山的資料,請登入11-12-19,12-12-31,13-12-30,14-12-29,15-12-28上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「相片連結」。

特別通告:
翠綠隊自 2010年開始,每年都在秋冬期間,舉辦「十大高山系列」行程,今年已經是第九次了! 為了鼓勵隊友的決心和恆心,翠綠隊將會頒發嘉許證書,給予今年緊隨翠綠步伐,全部登上蚺蛇尖(468米)、大帽山(957米)、鳳凰山(934米)、馬鞍山(702米)、青山(539米)、九龍坑山( 440米)、彌勒山(751米)、八仙嶺(590米)、太平山(552米) 及 獅子山(495米) 這十大高山峰頂的隊友。
嘉許大證書將會在2019年1月1日(星期二)中午,於旺角倫敦大酒樓舉行的「翠綠元旦聯歡聚餐」中頒發。當日共分10圍晉餐,120張餐券已全部沽清。臨時參加者,只能列入候補名單。
菜單:鴻運燒味併盆、蜜汁叉燒飽、水晶蝦餃、北菇燒賣、蠔油灼生菜、生炒糯米飯、雙喜伊麵、干炒肉片河、蟠桃壽飽。酒水自費。
中午十二時半恭候、準一時半入席。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



龍校長 December 26, 2018, 7:40 pm
2018年12月25日聖誕節公眾假期,【星島日報教育版】休刋一天。

「望子成龍」專欄 翌日轉載 也暫停一天。

謝謝垂注,謝謝支持。


Karl ChoyDecember 24, 2018, 8:15 pm
週一, 天陰的"平安夜", 天氣變得潮濕, 只是清涼, 還不覺寒冷. "翠綠隊"十大高山系列之八, 行"八仙嶺", 過"黃嶺坳", 接走"屏風山", 落"平山寨"後左轉, 經"沙螺洞"出"鳳園", 全程12公里, 行4個半小時. 由於昨晚下雨, 來的行友不多, 簽到的81人, 而count到有95人. 原來攀"馬騮崖"上"仙姑峰", 也因濕滑, 改行"自然教育徑".
"美心"帶來了"聖誕裝飾", 朋友們戴上, 增添節日色彩. 途中遇"歡樂隊--杰哥"探路, 一起拍照留念; "阿輝"是"社工", 今日全程緊跟, 做了朋友們的"隨隊攝影師"; "Helen"是天主教友, 沿途給大家講述"聖誕事跡", 繪影繪聲.


Levin December 24, 2018, 4:57 pm

十大高山系列之八:八仙迎佳客 黃嶺踏歸途

https://photos.app.goo.gl/oaa7dZf79svd53Mp6


KP LauDecember 23, 2018, 9:59 pm
2018年12月17日彌勒山

https://photos.app.goo.gl/6Gp5CAW576GoKk3t7


翠綠 校長December 20, 2018, 9:44 pm
2018年12月24日(星期一)八仙嶺(十大高山系列之八) 全程約十三公里,步程約六小時。
早上九時十五分,大尾督燒烤場集合起步。上春風亭,循馬騮崖上仙姑峰,全走八仙嶺,過黃嶺,經屏風山,落沙羅洞,出鳳園散隊。
路線簡介:
出隊當日是「平安夜」,卻不是紅色假期,沒有新娘潭的275R專車。
大隊這次登八仙嶺,要乘搭由港鐵大埔墟站開出的75K巴士,或20C綠色小巴,到大尾督集合起步。沿汀角路接八仙嶺自然教育徑,過春風亭,左轉循馬騮崖上仙姑峰,沿衛徑全走純陽峰,犁壁山、黃嶺,屏風山,過W114後,離開衛徑,落沙羅洞,出鳳園散隊。

溫馨提示:
1. 請提早乘搭75K巴士,或20C綠色小巴,到大尾督集合。大隊會在09:15於燒烤場講解行程後出發,遲到者只能跟路標,追隊尾。
2. 起步即沿汀角路上八仙嶺自然教育徑,請成單行走在行人路,小心來往車輛。
3. 循馬騮崖上仙姑峰,山路陡峭,宜量力而為。部份路段要攀爬,請備手套。
4. 如果信心不強,請繼續沿八仙嶺自然教育徑前走,然後左轉沿衛徑上仙姑峰。此路線雖稍長,但相對易走很多。
5. 由仙姑峰(511米)西行,經湘子峰(513米)、采和峰(489米)、曹舅峰(508米)、拐李峰(522米)、果老峰(543米)、鐘離峰(529米),至八仙嶺主峰-純陽峰(590米),才算完成登頂八仙嶺。
6. 再沿山脊菱線西行,全走犁壁山、黃嶺,屏風山,過W114後,離開衛徑,落沙羅洞,出鳳園散隊。。
7. 漫遊路線,在登頂八仙嶺後(可以選擇更早),回頭下山,原路返回大尾督散隊。
8. 當日天氣預告為「大致多雲」,氣溫18℃—21℃,濕度85%。請帶著易穿易脫的風衣,注意保溫。亦應帶備足夠飲用水及提升能量食物。
9. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
10. 參考昔日登八仙嶺的資料,請登入26-3-2007,19-1-2009,8-11-2010,26-12-2011,17-12-2012,
16-12-2013,13-4-2015,26-12-2016,25-12-2017上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「相片連結」。

特別通告:
(一)翠綠隊自 2010年開始,每年都在秋冬期間,舉辦「十大高山系列」行程,今年已經是第九次了! 為了鼓勵隊友的決心和恆心,翠綠隊將會頒發嘉許證書,給予今年緊隨翠綠步伐,全部登上蚺蛇尖(468米)、大帽山(957米)、鳳凰山(934米)、馬鞍山(702米)、青山(539米)、九龍坑山( 440米)、彌勒山(751米)、八仙嶺(590米)、太平山(552米) 及 獅子山(495米) 這十大高山峰頂的隊友。
(二)今次行程是「十大高山系列」之八,已在前七次行程登頂的隊友(馬鞍山以觀景台為頂),在登頂八仙嶺的純陽峰,之後在下周一(31/12)登頂太平山及在下周二(1/1)登頂獅子山,將可獲得翠綠隊頒發的嘉許證書。
有機會取得證書的隊友,請在當日出發前,向鍾昌偉隊友登記。
申領證書機會只有一次,當日沒有登記,則不能取得證書。
(三)證書將會在2019年1月1日(星期二)中午,於旺角倫敦大酒樓舉行的「翠綠元旦聯歡聚餐」中頒發。餐券每位$130,將在當日截止發售。有意參加者,請於起步前向蔡榮佳隊友(Gordon)洽購。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



MartinDecember 19, 2018, 5:06 pm
彌勒山 17/12/2018

https://photos.app.goo.gl/fpFukdW5n2eXmgAv5


龍校長 December 19, 2018, 2:45 pm
望子成龍 2018 12 18 翌日轉載

兼顧現在與未來

《更快樂:哈佛最受歡迎的一堂課》一書利用了作者塔爾少年時每年的回力球賽前一個月,嚴格要求自己只吃油脂最少的魚肉和雞肉。亦因而令他於比賽甫結束後,直奔最愛的一家漢堡餐廳點了四客漢堡,好好奬賞自己,放縱一下大啖一頓垃圾食物。然而,作者筆鋒一轉:「雖然知道馬上可以舒暢地吞下四個漢堡飽,但心想吃完後一定會覺得渾身難受又倦怠。我瞪著尚未開動的大餐,靈光乍現地想到一個可稱為『漢堡模式』的快樂模式,分別代表某個獨特的生活型態,描繪著不同的人生態度和行為模式。」主要著眼點是現在的好處壞處,以及未來的好處壞處。

第一種垃圾漢堡稱為「享樂主義型」,作者表明不打算塞進嘴裡的,吃這種漢堡對現在有好處,使人心情舒暢;對將來則有壞處,讓人身體不適。「享樂主義型」的生活就是先蒙其利,後蒙其害。第二種漢堡稱為「拚命三郎型」,它的滋味不佳、是用最健康的食材做成的素食漢堡,它對將來有益,使人身心健康,可惜對現在則沒有好處,讓人享受不到用餐的樂趣。「拚命三郎型」忽視現狀而以前途為重,為了將來的收穫,寧可犧牲眼前的享受。

第三種漢堡稱為「虛無主義型」,是最糟的一種,既不美味又不健康,不但對現在沒好處,令人難以下嚥,將來還要忍受壞處,危害身體健康。「虛無主義型」對生活已經失去希望,既無法享受當下,也沒有未來目標。除前三種外,有沒有一種漢堡飽既能讓人無法拒吃的那麼可口,又能像素食漢堡那麼健康,對現在和將來都有好處?這種漢堡代表的是「快樂開朗型」的生活。快樂開朗型活得怡然自在,因為他們知道現在從事的趣味活動,將來也會讓自己產生滿足感。

作者表明上述第一及第三種漢堡是不可取的,而最理想的當然是第四種的「快樂開朗型」,既重視現在的愉悅感受,同時亦顧及對將來有良性的影響。至於第二種的「拚命三郎型」,相信有部分家長、老師或教練,會將「犧牲眼前的享受,成就將來的幸福」這條成功的公式掛在口邊,用以激勵孩子們。假如你的孩子無法享受現在所做的事情,老以為達到某個目標就能得到快樂,作為家長該如何幫助孩子?


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上文刋登於2018年12月18日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長






May WongDecember 18, 2018, 10:39 am
翠绿十大高山系列之七 - 彌勒山 (17.12.2018)

https://photos.app.goo.gl/GA8oAQ4f9PsVETz6A


施兄December 18, 2018, 10:38 am
彌勒山相片 (17.12.2018)

https://photos.app.goo.gl/7cq53GBjsyJJWnTD7


JenniferDecember 18, 2018, 10:36 am
彌勒山相片 (17.12.2018)

https://photos.app.goo.gl/t4jByQqPMwVZQF327


Karl ChoyDecember 17, 2018, 7:42 pm
週一天晴, 晴空萬里, 陽光普照. "翠綠隊"十大高山系列之七, 攀751米"彌勒山", 簽到人數131人, 而count到的有175人, 相當熱鬧. "彌勒山"是香港第6高山, 僅次於"大帽山", "鳳凰山", "大東山", "四方山"和"蓮花山". 而上述六大高山, 都是"櫛比鱗次", 互相靠近.
隊伍起步行往"東涌舊虛--古炮台", 出"東涌--天后宮"小公園Briefing, 續行往"石門甲", 沿"地塘仔郊遊徑"走, 至"東山法門", 前行右轉"金腰帶--鳳凰徑", 途中左轉"彌勒山郊遊徑", 再右轉山徑攀上"彌勒山", 至山頂直升機坪, 落山至"360棧道", 出"東涌"散隊, 全程行4小時.
於"彌勒山"落山途中, 見"機場3跑"已見外型, 3跑跑道離現機場頗遠, 建築工作, 正進行得"如火如荼".


luichifaiDecember 17, 2018, 4:39 pm
彌勒山(十大高山之七)相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/PSvAh8Ry6r2MqGiT6


LevinDecember 17, 2018, 4:05 pm
十大高山系列之七: 彌勒佛照 鳳凰湼槃

https://photos.app.goo.gl/x3oYnkxDXJEyNoWw7


翠綠 校長December 15, 2018, 8:44 am
2018年12月17日(星期一)彌勒山(十大高山系列之七) 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,東涌東薈城廣場噴水池側集合起步。經石門甲,地塘仔上昂坪,登彌勒山(751米),落昂坪360救援徑,返回東涌散隊。

路線簡介:
東涌東薈城廣場噴水池側簽到,沿路標前往侯王宮集合,講解行程後起步。經石門甲,上地塘仔,接上東山法門,右轉山徑登彌勒山(751米),落昂坪360救援徑,返回東涌散隊。

溫馨提示:
1. 由侯王宮至石門甲,基本上是平路。之後走鄉村小徑,上升約三百米至東山法門,宜緩登。小休後,登上751米的彌勒山頂峰。
2. 落山接昂坪360救援徑,沿樓梯步道,返回東涌散隊。
3. 漫遊路線不上彌勒山。於東山法門上彌勒山郊遊徑後,左轉依環山徑,與大隊匯合,走昂坪360救援徑,返回東涌散隊。亦可在昂坪乘車離去。
4. 建議自行加插行程:車遊港珠澳大橋。
5. 這次行程是「十大高山系列」之七,已在前六次行程登頂的隊友(馬鞍山以觀景台為頂),請繼續努力登上彌勒山頂峰,並完成餘下的三次登頂行程,爭取獲得「十大高山證書」。
6. 當日天氣預告為「天晴乾燥」,氣溫16℃—22℃,濕度75%。請注意保溫,加穿易著易脫的禦寒衣物,包括帽、頸巾、手套等。早上要進食足夠食物,攝取充足熱量。亦應帶備足夠飲用水及提升能量食物。
7. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
8. 參考昔日登彌勒山的資料,請登入11-3-14,12-12-24,13-12-23,16-12-12上載於翠綠網頁留言版
的「留言」和「相片連結」。

特別通告:
翠綠隊自 2010年開始,每年都在秋冬期間,舉辦「十大高山系列」行程,今年已經是第九次了! 為了鼓勵隊友的決心和恆心,翠綠隊將會頒發嘉許證書,給予今年緊隨翠綠步伐,全部登上蚺蛇尖(468米)、大帽山(957米)、鳳凰山(934米)、馬鞍山(702米)、青山(539米)、九龍坑山( 440米)、彌勒山(751米)、八仙嶺(590米)、太平山(552米) 及 獅子山(495米) 這十大高山峰頂的隊友。
證書將會在2019年1月1日(星期二)中午,於旺角倫敦大酒樓舉行的「翠綠元旦聯歡聚餐」中頒發。餐券在熱賣中,每位$130。有意參加者,請向梁景源隊友(大D)洽購。名額只有168位(14圍),將在下星期一,12月24日截止發售。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長 December 12, 2018, 7:10 pm
望子成龍 2018 12 11 翌日轉載

運用天賦才能幹有意義的事

塔爾在他的哈佛心理學課堂上嘗試說服大家,他是教授「幸福學」的合適人選。他於1992年入讀哈佛大學 ,開始時是修讀電腦科學,大二期間,突然頓悟了:「我意識到我身處讓人神往的大學校園,周圍都是出色的同學,優秀的老師,而自己學業成績優異,擅長體育運動,壁球打得不錯,社交也游刃有餘,一切都很順利,除了一點,當時我不快樂,而且我不明白為何會不快樂。就在此時,我決定要找出原因,讓自己變得快樂些,於是我將研究方向,從電腦科學轉為哲學及心理學,目標只有一個:如何變得更快樂?」他透過學習及研究,漸漸地確切感覺自己變得更快樂。

筆者除了在互聯網上觀看塔爾講課的錄影短片外,還閱讀了他相關的著作,中譯書名是《更快樂:哈佛最受歡迎的一堂課》。相比之下,書本文字,簡單易讀,就算遇有艱澀部分,大可重複閱讀兩三遍,而且閱讀的速度較易操控。反過來,要專注地觀看完整23堂,每堂大約70分鐘的講課短片,實在有點難度。另外,假若想搜尋某個精彩片段,難度更高,筆者反覆搜尋錄影片段,確實花了不少時間。雖然如此,筆者的個人意見還是覺得短片的感染力較書本的強。

在塔爾的著作《更快樂》中,他講述另一段不快樂的經歷:「十六歲那年,我贏得了以色列全國回力球賽冠軍。這件事促使我認真地思考了自己是否快樂的問題。⋯拿到冠軍時,我的確快樂得超乎想像。比賽落幕後,慶祝活動結束當晚,我回到房間,在毫無預警的情況,空虛感回來了。事實上,當我明白另外找個新的目標,比方說爭奪世界冠軍,也不能帶來快樂以後,我愈感到孤單無助。」

透過學習他為快樂下了以下定義:「大體上能從生活中體會到樂趣和意義的一種感受。」先談談意義:「要過有意義的生活,必須自行創造最重視的目標,而不是追尋符合社會標準和大眾期望的目標。⋯誠如英國劇作家蕭伯納所言:人生最大的喜悅,就是能善用自己認定的偉大目標。」而且完成這些具意義的目標過程中,必須善用天賦的所有才能,他引用了羅素的話:「充分運用我們的天生才能與充分了解我們生存的世界,即可獲得真正令人滿足的快樂。」



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上文刋登於2018年12月11日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長


龍校長 December 12, 2018, 7:10 pm
望子成龍 2018 12 11 翌日轉載

運用天賦才能幹有意義的事

塔爾在他的哈佛心理學課堂上嘗試說服大家,他是教授「幸福學」的合適人選。他於1992年入讀哈佛大學 ,開始時是修讀電腦科學,大二期間,突然頓悟了:「我意識到我身處讓人神往的大學校園,周圍都是出色的同學,優秀的老師,而自己學業成績優異,擅長體育運動,壁球打得不錯,社交也游刃有餘,一切都很順利,除了一點,當時我不快樂,而且我不明白為何會不快樂。就在此時,我決定要找出原因,讓自己變得快樂些,於是我將研究方向,從電腦科學轉為哲學及心理學,目標只有一個:如何變得更快樂?」他透過學習及研究,漸漸地確切感覺自己變得更快樂。

筆者除了在互聯網上觀看塔爾講課的錄影短片外,還閱讀了他相關的著作,中譯書名是《更快樂:哈佛最受歡迎的一堂課》。相比之下,書本文字,簡單易讀,就算遇有艱澀部分,大可重複閱讀兩三遍,而且閱讀的速度較易操控。反過來,要專注地觀看完整23堂,每堂大約70分鐘的講課短片,實在有點難度。另外,假若想搜尋某個精彩片段,難度更高,筆者反覆搜尋錄影片段,確實花了不少時間。雖然如此,筆者的個人意見還是覺得短片的感染力較書本的強。

在塔爾的著作《更快樂》中,他講述另一段不快樂的經歷:「十六歲那年,我贏得了以色列全國回力球賽冠軍。這件事促使我認真地思考了自己是否快樂的問題。⋯拿到冠軍時,我的確快樂得超乎想像。比賽落幕後,慶祝活動結束當晚,我回到房間,在毫無預警的情況,空虛感回來了。事實上,當我明白另外找個新的目標,比方說爭奪世界冠軍,也不能帶來快樂以後,我愈感到孤單無助。」

透過學習他為快樂下了以下定義:「大體上能從生活中體會到樂趣和意義的一種感受。」先談談意義:「要過有意義的生活,必須自行創造最重視的目標,而不是追尋符合社會標準和大眾期望的目標。⋯誠如英國劇作家蕭伯納所言:人生最大的喜悅,就是能善用自己認定的偉大目標。」而且完成這些具意義的目標過程中,必須善用天賦的所有才能,他引用了羅素的話:「充分運用我們的天生才能與充分了解我們生存的世界,即可獲得真正令人滿足的快樂。」



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上文刋登於2018年12月11日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長


MartinDecember 11, 2018, 7:46 pm
九龍坑山 10-12-2018

https://photos.app.goo.gl/XJReWg6sKGx5EiMHA


Karl ChoyDecember 11, 2018, 5:19 pm
週一清涼, 天陰, 幸好沒有下雨. "翠綠隊"十大高山活動之六, 攀440米"九龍坑山", 活動吸引了168行友參加, 簽到的行友118人. 今日集合地點是"大埔站", 繞道至"完善公園"Briefing, 經過河道時, 見一些魚浮上水面, 都是抵禦不了寒風冷水, 無可奈何地去了.
隊伍行經"鳳園", 撐馬路至"沙螺洞", 路口左轉, 撐石級上"九龍坑山", 數以千梯級, 涼快天氣下也感吃力. 落山行"衛徑", 過"鶴藪水塘", 於"鶴藪圍"涼亭, 大隊右轉出"沙頭角公路", 也有行友直出, "鶴藪燒烤場"大休後, 行經"布格仔"出"粉嶺"散隊, 全程漫遊3小時.
"滿雄"原籍"廣東--清遠--龍塘鎮", 我給她講了"清遠"大發展, 很感興趣, 很有"回鄉"的衝動.


ChilamDecember 11, 2018, 11:14 am
香港翠綠遠足隊2018新西蘭18天之旅電子相簿

https://photos.app.goo.gl/HcqVCXRZFDuzWqDQA



JenniferDecember 11, 2018, 12:15 am
九龍坑山相片 (10.12.2018)

https://photos.app.goo.gl/jVCT9NLVQhGmjxiXA


May WongDecember 10, 2018, 11:15 pm
翠綠十大高山之六 - 九龍坑山 (10.12.2018)

https://photos.app.goo.gl/DeXScTB9DihQ3SNj8


LevinDecember 10, 2018, 2:59 pm
十大高山系列之六:- 鳳園千蝶舞 鶴籔九龍坑


https://photos.app.goo.gl/zaVwB1knZsjr3xqU9


ChilamDecember 8, 2018, 1:22 pm
香港翠綠遠足隊2018新西蘭18天之旅影片

part 3

https://photos.app.goo.gl/oTB9PcoCNwjZwey59


part 4

https://photos.app.goo.gl/ajRong9LLTthpDw57



翠綠 校長December 8, 2018, 11:13 am
2018年12月10日(星期一)九龍坑山(十大高山系列之六) 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,東鐵大埔墟站大堂,近的士站集合。經大埔海濱公園出鳳園。上九龍坑山(440米),落鶴藪灌溉水塘,出沙頭角公路散隊。

路線簡介:
沿路標前往大埔海濱公園旁,完善公園再度集合,講解行程後起步。沿完善路接汀角路至鳳園。上沙羅洞,左轉接上九龍坑山(440米),右轉落鶴藪灌溉水塘,沿鶴藪道出鶴藪圍,右轉村路經丹竹坑,出沙頭角公路散隊。。

溫馨提示:
1. 在東鐵大埔墟站B出口外,近的士站簽到後,請沿路標前往完善公園再度集合,聆聽行程簡介後起步。
2. 起步後要走完善路及汀角路至鳳園,橫過馬路時要小心。
3. 由鳳園開始,緩上沙羅洞的頭段,是提升約二百米的林蔭車路,車輛稀少,漫步上行,頗為寫意。
4. 之後左轉,沿山徑攀升約二百米,登上440米的九龍坑山頂峰,是全日最艱辛的路段,宜緩登,有需要時多歇息。
5. 登頂後,沿衛徑落鶴藪灌溉水塘,小休後,出鶴藪圍,可乘52B綠色小巴出粉嶺,但班次稀疏。
6. 漫遊路線不上九龍坑山,在沙羅洞與大隊分手後,沿鳳馬古道至鶴藪灌溉水塘,與大隊匯合,出沙頭角公路散隊。
7. 這次行程是「十大高山系列」之六,已在前五次行程登頂的隊友(馬鞍山以觀景台為頂),請繼續努力登上九龍坑山頂峰,並完成餘下的登頂行程,爭取獲得「十大高山證書」。
8. 當日天氣預告為「大致多雲,有幾陣雨,早上寒冷」,氣溫12—16℃,濕度95%。請注意保溫,加穿易著易脫的禦寒衣物,包括帽、頸巾、手套等。早上要進食足夠食物,攝取充足熱量。亦應帶備足夠飲用水及提升能量食物。
9. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
10. 參考昔日登九龍坑山的資料,請登入07-12-10、08-8-25、11-1-10、12-1-16、13-2-4、14-1-6、16-1-18、17-3-13上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「相片連結」。

特別通告:
翠綠隊自 2010年開始,每年都在秋冬期間,舉辦「十大高山系列」行程,今年已經是第九次了! 為了鼓勵隊友的決心和恆心,翠綠隊將會頒發嘉許證書,給予今年緊隨翠綠步伐,全部登上蚺蛇尖(468米)、大帽山(957米)、鳳凰山(934米)、馬鞍山(702米)、青山(539米)、九龍坑山( 440米)、彌勒山(751米)、八仙嶺(590米)、太平山(552米) 及 獅子山(495米) 這十大高山峰頂的隊友。
證書將會在2019年1月1日(星期二)中午,於旺角倫敦大酒樓舉行的「翠綠元旦聯歡聚餐」中頒發。餐券在熱賣中,每位$130。有意參加者,請向梁景源隊友(大D)洽購。名額只有168位(14圍),售完即止。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長December 5, 2018, 6:26 pm
望子成龍 2018 12 04 翌日轉載

讓起作用的東西更加有用

哈佛大學講師塔爾在他的正向心理課講述現時(即講課時的2008年)相比1960年,陷於抑鬱或者焦慮症的情況更為嚴重。上周曾提及針對抑鬱等消極心理的研究論文數目比針對快樂等積極心理的研究論文數目是21:1,情況不因心理學家們眾多研究而有所舒緩,更多調查顯示就算是成功入讀美國大學的在學學生:「大約45%的大學生在過往一年內(指的是大約2006或2007年左右一年內)表示曾經因抑鬱或焦慮,以致影響正常的學習,不能集中精神、走堂不上課、對學習失卻動機興趣等。」那麼,是否意味著21:1的比例仍未足夠,還需要增加,譬如說增至30:1才叫足夠呢?

塔爾當然對21:1的比例甚有意見,希望心理學家大大提高正向心理學方面研究的比重。他公開講述他極力推廣這方面研究的論點:「首先,集中研究有成效的東西至關重要,因為有成效的或者集中研究的會創建現實,如果我們集中起作用的東西,它就會在世上起更大的作用。其次是感覺到快樂並不是感到痛苦的相反詞,正如我早前擺脫了曾經歷過的抑鬱或焦慮,並不意味著同時就會變得快樂。最後的原因是,預防在今時今日的情況是十分重要,不管是對付抑鬱還是焦慮,而預防這些困苦的有效方法,是通過專注於培養個人的積極心態。」

他舉了個例子說明的首個論點:「早期的積極研究是追蹤探究那些日後能取得『非凡成就』人士,他們孩童時的能力和性格上的特徵。結果發現能力普通、性格普通的孩子,但日後有著非凡成就的是具有適應性強(resilient),不論在有利的、或是不利的環境下他們都能成功。這些孩子都很樂觀、不是盲目地樂觀,而是總相信事情會圓滿地解決,又或者縱使是失敗,他也會對自己說:『不打緊,今次雖未能成功,但相信下次就會成功,因為我剛從失敗中學到了東西。』他們對生活有信心,認為生活有意義,有些與宗教信仰有關,亦並非總是有關。重點是現時大眾對適應能力的認識和關注也大大提升,不會只關注孩子的智商。」



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上文刋登於2018年12月4日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長





May WongDecember 4, 2018, 9:58 am
3-12-2018 翠綠十大高山之五青山

https://photos.app.goo.gl/o1obcAxjgzb73ZDH7


JenniferDecember 3, 2018, 9:54 pm
3-12-2018 青山相片:

https://photos.app.goo.gl/asVZ9kJHg4nLzPo39


Karl ChoyDecember 3, 2018, 7:40 pm
週一天氣晴朗, 陽光普照. "翠綠隊"十大高山系列第5次, 攀583米"青山"--香港三尖之一. "青山頂峰"山勢獨特, 尖尖的山峰可從遠處眺望, 幾乎任何地方都可看到, 無人不識那就是"青山頂". 今日來的行友, 非常踴躍, 簽到的有134人, 而count到的, 却有202人之多.
行友從"屯門--良景邨", 跨過輕鐵, 踏上良景坳, 坳頂左轉, 攀越數個山峰, 走過浮沙碎石陡峭山徑, 才到達頂峰. 於"韓陵片石"涼亭大休後, 行友才緩緩下山. 落山路分"東西", 西脊攀陡峭崎嶇沙石路落"蝴蝶灣", 東脊行梯級至"青山寺", 通過"回頭是岸"牌樓, 乘車返家. 今日路不長, 全程行3個半小時.


LevinDecember 3, 2018, 3:40 pm

十大高山系列之五:- 靑山依舊在 幾度夕陽紅

https://photos.app.goo.gl/VxkAvh6LKCc3caw26


luichifaiDecember 3, 2018, 2:38 pm
青山(十大高山之五)相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/3pppqXzj1qPbVTb5A


翠綠 校長December 1, 2018, 7:39 am
2018年12月3日(星期一) 青山 (十大高山系列之五) 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,屯門良景村巴士總站集合起步。經良景坳, 過539山,登青山(583米),經517山,落蝴蝶灣散隊。

路線簡介:
青山,古稱杯渡山,高585米,是香港西部最高的山峰。山形尖削,頂峰建有發射塔。
翠綠隊今次登青山路線,是經良景坳,由北脊上山,經青山三峰(539米、583米、517米),然後沿南脊下山,落龍門路散隊。

溫馨提示:
1. 九巴58M、58X號均以良景邨為終點站。亦可乘「輕鐵」前往。
2. 08:45在良景邨兒童遊樂場集合,講解行程後起步。沿混凝土斜坡路上行約半小時,升高約100米,到達良景坳。這路段宜緩走作熱身。
3. 於良景坳與漫遊隊分手,左轉青山北脊登青山頂。此路段多屬劣地,山路風化嚴重,多坑溝和砂粒碎石滿佈的地表,寸草不生,還好是上坡路,難度不算太高,但需小心上行。隊友可在稍為平緩的位置停下,小休回氣,順便觀賞這一帶劣地的地貌。
4. 登青山頂後,沿南脊下山,路線崎嶇陡峭,沿途浮沙碎石,部份地方要攀爬而下,請備手套並小心滑倒。落龍門路後,可乘搭巴士,經蝴蝶灣出屯門。
5. 如要減輕落山的難度,可以東行經青山寺,落輕鐵青雲站散隊。此路線基本上是石板台階,部份路段有鐵鍊或繩索扶手,相對好走一些。
6. 漫遊路線不上青山,在良景坳與大隊分手後,沿軍路過屯門大峽谷,落下白泥,乘33號綠色小巴出元朗散隊。
7. 這次行程是「十大高山系列之五,已在前四次行程登頂的隊友(馬鞍山以觀景台為頂),請繼續努力登上青山頂峰,並完成餘下的登頂行程,爭取獲得「十大高山證書」。
8. 當日天氣預告為「早晚有薄霧及微雨」,氣溫22℃—25℃,濕度95%。請帶著易穿易脫的擋雨風衣,注意保溫。亦應帶備足夠飲用水及提升能量食物。
9. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
10. 參考昔日登青山的資料,請登入11-2-21,11-12-12,14-12-15,16-3-14上載於翠綠網頁留言版的「留
言」和「相片連結」。


ChilamNovember 30, 2018, 3:23 pm
香港翠綠遠足隊2018新西蘭18天之旅影片

part 1 https://photos.app.goo.gl/LYXFhpyvHKrM4LBs8

part 2 https://photos.app.goo.gl/vRyz3hCcqps6aUvh8



龍校長November 28, 2018, 4:34 pm
望子成龍 2018 11 27 翌日轉載

推廣正向心理學

根據哈佛大學講師塔爾(Tal)的表述,開辦正向心理學課程的主要目的:「集中探討一道課題:如何幫助自己和別人──包括個人、群體和社會──活得更快樂?」其後美國各大學,以及世界各地大學紛紛開辦同類課程,而且大多數皆成為受歡迎的課程,他在講課時公開表述他個人意見:「因為它確實有效,真正助人快樂些。」正向心理學泛指「研究人類最佳心理運作狀態的學問」,1998年正式成為一門學科,創始人為美國心理學會會長賽利格曼(Martin Seligman)。在此之前,「快樂」或「提升生活品質」這類課題的研究,多半是由大眾心理學擔綱。

有學者研究,從1967年至2000年的心理學研究論文,發現討論所謂「消極研究」的,包括5000篇研討憤怒、約41000篇研討焦慮、超過50000篇研討憂鬱等;另一方面,即所謂「積極研究」的,只有415篇研討喜悅、2000篇研討幸福、佔最多的要算是生活滿足度的研討,但都只是剛超過2500篇而已。前後兩者的比例,大約是21:1,換言之,長期以來,在心理學界中,正向心理學的學術研究相比之下十分匱乏。雖然這可能只是心理學學科發展的必然結果,並非刻意偏重「消極研究」,正因如此,塔爾等人覺得刻不容緩,現時應大力推廣正向心理學。

而大眾心理學主要是坊間流傳的那些自助達人的著作,以及自助講習會所推動,那些講習會和出版品固然饒富趣味。讀者或會記得筆者早前介紹了兩本相類似的書籍:其一是《陽轉思考》,日本作者小田全宏;其二是《生活的藝術》,瑞士作者魯爾夫·杜柏里。不過,塔爾則認為:「內容貧乏者也不在少數,當中常提供保證有效的五個簡單快樂步驟、三個成功秘技、四個找到理想情人的妙招,然而這些步驟、秘技和妙招往往是空頭支票,不敵時間的考驗,『自助』一詞遂成為嘲諷的話柄。」

相比之下,學術界雖有內容扎實、言之有物的論述和研究,相關的數據被一而再、再而三地反覆分析和驗證。換言之,嚴謹的科學論證令研究內容成為實質的、具經驗基礎的、科學化的好東西,可惜很少人會主動閱讀學術期刊,以致無法與大眾分享這些成果。塔爾認為:「正向心理學扮演了銜接學術象牙塔和市井大街的橋梁角色,能將嚴肅的學術研究和有趣,且通俗易懂的自助運動結合起來。」




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上文刋登於2018年11月27日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長





Karl ChoyNovember 26, 2018, 5:08 pm
週一天陰, 晴朗, 沒有下雨. "翠綠隊"十大高山系列第4次, 攀702米"馬鞍山", 由於之前下了雨, 路滑危險, 尤其要攀"吊手岩", 經"校長"與"賴師兄"商量後, 決定不攀山, 只繞行"家樂徑"一圈, 他日再補行頂峰. 今日來的行友不多, 只有71人簽到. 行友聼到改路定案, 大都"鬆"一口氣, 畢竟路段難行, 不久前"吊手岩"還出現過嚴重事故.
今日結伴同行的, 有"銳哥", "美心", "阿儀", "阿群", "新哥", "張生張太"和"阿香", 繞行"馬鞍山家樂徑"後, 加料行"馬鞍山"村路, 至"武林聖地"才折返"恆安邨", 全程行了兩個多小時.
這兩天都有"選舉活動", 很明顯, 敗選的朋友, 都不約而同地, 中了"克林頓"魔咒:"This is the economy, stupid".


Levin November 26, 2018, 4:44 pm

十大高山之四- 路線更改
馬鞍山- 昂平- 萬里長城- 花心坑 - 黃泥頭

https://photos.app.goo.gl/zozcuqQeqdr5Ms2w9


翠綠 校長November 26, 2018, 3:20 pm
2018年11月26日(星期一)馬鞍山(十大高山系列之四)

遠足簡報

翠綠隊多次的「馬鞍山」路線,都遇上惡劣天氣,今天也不例外。

連綿不絕的小雨,由昨天至今早,未有停歇過!但仍有71位翠綠的忠實「粉絲」,集合在馬鞍山燒烤場,準備參加「十大高山系列之四」,馬鞍山的行程。

但由於要保護隊友,避免在如此惡劣的天氣下,行走馬鞍山陡峭的山徑,與核心成員們商量過後,決定更改今天的路線。不上馬鞍山,改走馬鞍山郊遊徑,接麥徑至「五聯達」,經「萬里長城」,落黃泥頭散隊。

對於在努力爭取十大高山證書的隊友,筆者即場宣布了兩個好消息。
(一) 沿家樂徑登高至吐露港觀景台的隊友,均被視作已登頂馬鞍山!
(二) 由於今天出席人數大減,預計能取得十大高山證書的隊友也不多,所以今年會發出大證書,以作特別嘉許!



luichifaiNovember 26, 2018, 12:37 pm
馬鞍山(十大高山之四)相片巳上載,歡迎觀賞。
https://photos.app.goo.gl/V1Ryhsc4VhKDJsuj7


翠綠 校長November 24, 2018, 8:33 am
2018年11月26日(星期一)馬鞍山(十大高山系列之四) 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,馬鞍山恆安邨巴士總站集合起步。山徑上良友路,燒烤場上吊手岩(588米),過牛押山(677米),登馬鞍山(702米)。落麥理浩徑,接馬鞍山郊遊徑,返回恆安邨散隊。

路線簡介:
馬鞍山在吐露港南岸,山形俊美,酷似「馬鞍」!
馬鞍山路線一如以往,走的是經典路線。每次都在恆安邨起步,走約一公里多的車路,在燒烤場再次集合,講解行程、唱過隊歌後出發。
登馬鞍山的翠綠傳統路線是登吊手岩、過牛押山,上馬鞍山主峰。在落麥理浩徑後,才有分別。有時會出水浪窩,有時會落西貢,今年則是「行過大運」,返回恆安邨散隊。

溫馨提示:
1. 九巴85K、86P、89C號均以恆安邨為終點站。亦可乘「馬鐵」到恆安站,步行前往恆安邨。
2. 08:45在恆安邨起步,沿一公里多的柏油路上燒烤場,這段路緩緩升高約200米,宜慢走作熱身。
3. 在燒烤場再度集合,講解行程之後,會拍集體賀年照片,將刋登在「旅聯之聲」,作「新春賀啟」用。希望大家都穿上翠綠隊衣,使照片更加「翠綠」!
4. 登吊手岩,路線崎嶇陡峭,部份地方要攀爬而上,請備手套。牛押山過馬鞍山,走在馬鞍稜線之上,有大地在我腳下感覺,景觀壯麗!但馬鞍山落麥徑一段,斜度很高,浮沙碎石,切要小心下降。至於返回恆安邨的馬鞍山郊遊徑路段,大紋大路,難度不高。
5. 漫遊路線不上吊手岩,往返於馬鞍山郊遊徑後,返回恆安邨散隊。
6. 這次行程是「十大高山系列之四,已在前三次行程登頂的隊友,請繼續努力完成餘下七次登頂行程,爭取獲得「十大高山證書」。
7. 當日天氣預告為「多雲,有幾陣雨」,氣溫19℃—22℃,濕度95%。請帶著易穿易脫的擋雨風衣,注意保溫。亦應帶備足夠飲用水及提升能量食物。
8. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
9. 參考昔日登馬鞍山的資料,請登入07-1-15,09-4-20,10-2-22,11-2-14,11-11-28,12-11-26,13-3-4,13-11-25,14-11-24,15-11-23,16-11-21,17-11-20 上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

特別通告:
翠綠隊自 2010年開始,每年都在秋冬期間,舉辦「十大高山系列」行程,今年已經是第九次了! 為了鼓勵隊友的決心和恆心,翠綠隊將會頒發嘉許證書,給予今年緊隨翠綠步伐,全部登上蚺蛇尖(468米)、大帽山(957米)、鳳凰山(934米)、馬鞍山(702米)、青山(539米)、九龍坑山( 440米)、彌勒山(751米)、八仙嶺(590米)、太平山(552米) 及 獅子山(495米) 這十大高山峰頂的隊友。
證書將會在2019年1月1日(星期二)中午,於旺角倫敦大酒樓舉行的「翠綠元旦聯歡聚餐」中頒發。餐券現已開始發售,每位$130。有意參加者,請向梁景源隊友(大D)洽購。名額只有168位(14圍),售完即止。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


MartinNovember 22, 2018, 11:17 pm
鳳凰山 19-11-2018

https://photos.app.goo.gl/ywxufsNPiLphwheQ9


龍校長November 21, 2018, 3:09 pm
望子成龍 2018 11 20 翌日轉載

重要的是訊息本身

上周談到哈佛大學講師塔爾(Tal)自2002年起任教心理學1504(即正向心理學),修讀人數只有6名,神奇地,經過短短三年,修讀人數驟增至850人,超越了一向被受歡迎的王牌課《經濟學導論》。引起媒體的關注,報紙、電台、電視台紛紛訪問塔爾,嘗試找出修讀人數驟增的箇中原因。

塔爾在2008年度開講的第一堂課,公開他發現這些採訪當中一個有趣的規律模式:「最初我不以為然。訪問結束後,導演或主持人通常會送我離開,先是說些客套話:『Tal,多謝你抽空參與訪問,不過,你跟我想像的不太一樣。』我禮貌地回應:『有何不同?』他們會說:『這個嘛,我們以為你很外向。』下一次訪問,結束時仍是如此:『我們沒有想過你會這麼內向呢!』接下來的十數次採訪過後,令我有點緊張,結束後臨離開的對話都一樣,『有何不同?』『這個嘛,更開朗,更外向!』更有一次是:『你有點兒太害羞了!』然而,最絕妙的一次是波士頓的地方電視頻道,訪問過後,熱情開朗的男主持用手撘著我的肩膀,說:『Tal,你跟我想像的不太一樣。我以為你會是高大(Tall)的。』」

塔爾捫心自問,他的身高其實有1米69,不算太矮,難道1米69的人不夠資格教授『快樂』嗎?後來他反覆仔細思量,最終似乎想明白為何這些傳媒朋友抱持著與現實落差頗大的期望:「因為他們需要說服自己,說服受眾,何以這門課比王牌課《經濟學導論》更受歡迎,唯一的解釋就是這門課的講師非常外向、甚具領袖氣質、樂觀開朗,而且個子還很高大。可惜我的名字是Tal,欠一個字母“l”呢!」

塔爾展示他的幽默感後,接著說:「可惜,他們在錯誤的地方找尋答案。即是,他們不應關注訊息傳遞者,而是應該關注訊息本身。我何以得知?我亦參與過其他大學開設的正向心理學課程。現時美國超過200所大學,開設同類課程,它們都是在所屬大學中,修讀人數最多或者是最多幾個之一。訊息本身至為關鍵,而最根本的原因是『它確實有成效』。」如何有效?下周待續。





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上文刋登於2018年11月20日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長




May WongNovember 20, 2018, 9:46 am
翠綠十大高山系列之三鳳凰山

https://photos.app.goo.gl/AkcQJkym5AXpJ2kHA


Karl ChoyNovember 19, 2018, 9:11 pm
週一天晴, 間中有陽光. "翠綠隊"繼續進行十大高山系列活動, 今日第三次, 攀934米鳳凰山. 簽到的人有137人, count到了147. 最後一班乘23號巴士行友, 十多人找不到簽名板. 今日有ABC三組, A組主線行"石壁郊遊徑", 天梯上頂峰. B組行中狗牙, C組攀西狗牙, 兩牙於"斬柴坳"會合, 齊齊沖上頂峰, 落山至"伯公坳"散隊.
我率12人小組, 跟隨隊伍攀"中狗牙". 中段都是陡峭碎石路, 攀越數個山崗後, 到了"一線生機", 由於早前有行山人士墜下, 行友都懷著"戰戰兢兢"的心情, 既驚也喜, 逐一安全越過, 還逐一拍了照. 繼後攀"閻王壁", 陡峭山崖, 使人膽戰心驚.


LevinNovember 19, 2018, 4:15 pm

十大高山系列之三 鳳凰山


https://photos.app.goo.gl/rjc1drWmvgn4vBMY6


翠綠 校長November 18, 2018, 12:03 am
更正通告:
十大高山證書將會在2019年1月1日(星期二)中午,於旺角倫敦大酒樓舉行的「翠綠元旦聯歡聚餐」中頒發。餐券現已開始發售,每位$130。有意參加者,請向梁景源隊友(大D)洽購。名額只有168位(14圍),售完即止。


翠綠 校長November 17, 2018, 8:13 am
2018年11月19日 (星期一) 鳳凰山 (十大高山系列之三) 全程約十二公里,步程約六小時。
早上八時四十五分,東涌巴士總站集合,乘搭11號巴士前往石壁水塘大壩西面前起步。逆走石壁郊遊徑上昂坪,經「天梯」登鳳凰山(934米),落伯公坳(L018)散隊。
漫遊路線:不上鳳凰山,於昂坪散隊。

溫馨提示:
1. 最近的蚺蛇尖和大帽山遠足,均有百多位隊友參加。為了避免太多人集中同乘一班車,請儘量提早到巴士總站,乘搭較早開出的11號巴士(7:50、8:00、8:15、8:30、8:45),在「石壁警崗站」下車,前往石壁水塘大壩前方空地集合,大隊會在 8:45班車到達後,講解行程出發。乘搭較後開出的巴士,要跟路標追隊尾了!如果候車人數過多,亦可考慮改乘23號車(8:10、8:30),於同一地點下車,但車費會多付約五元。
2. 那堥S有「洗手間」設施,請沿途自行尋覓隱閉地方解決。
3. 這次行程是「十大高山系列之三」,已完成前兩次行程的隊友,請繼續努力完成餘下八次行程,爭取獲得「十大高山證書」。
4. 這條路線前半段是逆走石壁郊遊徑,大部份是寬闊林徑,輕鬆易走。到達昂坪「心經簡林」後接鳳凰徑3段上鳳凰山頂,這段路由「鳳凰觀日牌坊」開始,經「斬柴坳」上鳳凰山頂,全長1.5公里,是全日最難走的一段,路況陡峻,石階高低不等,猶如天梯一樣,大家要小心攀登,這段路也是最考驗大家體力的。由鳳凰山頂下山至伯公坳,全長3公里,是一段斜坡泥路或梯階,難度不高。
5. 如果自覺體力不足以攀登鳳凰山頂,可以考慮改行「漫遊組」。「漫遊組」將不上鳳凰山,在「心經簡林」跟主隊分手後,加料經地塘仔落石門甲,出東涌散隊。亦可選擇在昂平,直接乘巴士回東涌。
6. 當日天氣預告為「稍涼,有一兩陣微雨」,氣溫20℃—25℃,濕度90%。請帶著易穿易脫的擋雨風衣,注意保溫。亦應帶備足夠飲用水及提升能量食物。
7. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
8. 參考昔日登鳳凰山的資料,請登入2012-11-19、2013-11-18、2014-11-7、2015-11-16、2016-11-13、2017-11-13上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

附註:
鳳凰山是香港第二高的山峰。主峰(鳳峰)高度為海拔934米,比全港最高的山峰大帽山(957米)僅低23米,為大嶼山最高的山峰,而旁邊副峰(凰峰)高度則為海拔918米。
鳳凰山處於大東山以西,木魚山以東,狗牙嶺以北,昂坪和彌勒山之東南,地塘仔之西南,其附近範圍被劃入南大嶼郊野公園之內。 值得一提,雖然鳳凰山是全港第二高峰,但一般市民如欲登上〔香港之巔〕,其實應是此山峰。因大帽山在930米以上全屬禁區,可望而不可到達。
鳳凰山又稱爛頭山,因為山頂就如一個缺失了一部份的頭部,加上怪石嶙峋,故有此別稱。英國人初到大嶼山查問地名,村民告知為「爛頭」,所以大嶼山的英文名稱為Lantau Island,而鳳凰山的英文名稱為Lantau Peak。

特別通告:
翠綠隊自 2010年開始,每年都在秋冬期間,舉辦「十大高山系列」行程,今年已經是第九次了! 為了鼓勵隊友的決心和恆心,翠綠隊將會頒發嘉許證書,給予今年緊隨翠綠步伐,全部登上蚺蛇尖(468米)、大帽山(957米)、鳳凰山(934米)、馬鞍山(702米)、青山(539米)、九龍坑山( 440米)、彌勒山(751米)、八仙嶺(590米)、太平山(552米) 及 獅子山(495米) 這十大高山峰頂的隊友。
證書將會在2018年1月1日中午,於旺角倫敦大酒樓舉行的「翠綠元旦聯歡聚餐」中頒發。
餐券現已開始發售,每位$120。有意參加者,請向梁景源隊友(大D)洽購。名額只有168位(14圍),售完即止。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。




山水November 16, 2018, 8:07 am
11月12日 十大高山之二:大帽山

是日天晴。有陽光亦有雲,登香港「至高」峯,格外舒服。

大隊由大埔港鐵站經碗窰路,轉入登山徑;上升至燕岩;轉麥理浩徑,經四方山,登大帽山頂。沿麥徑下降至荃錦路散隊。我從未到過燕岩。見別人的燕岩照片,竹海一片,非常吸引。可惜傷仍未癒,只能開車經荃錦路登大帽,至山腰處沾沾隊友的光。

大帽山不單是香港至高峰,山體亦至大。北面是林村,梧桐寨瀑布一帶。東面隔著城門水塘與草山相伺。南面是荃灣老圍一帶。西面是荃錦路,川龍、甲龍一帶。四面皆可登頂。今回翠綠隊選擇從東北方面起步登山。燕岩廢村高約600米;本是利用山高霧大的地勢種植茶葉的山村。原有梯田處處,惜已荒廢。未有緣至此一遊,與竹海緣慳一面,唉!

經山頂下山的隊友不多,估計不到百人。猜是荃錦路下山的交通非常不便,只有疏落的51路單層巴士。看來不少隊友到四方山、麥徑後,選擇經「肥佬麥」下降至城門水塘至荃灣,或經鉛鑛凹回大埔或荃灣亦未定。

天氣好,隊友登山爽。到達荃錦路一帶的隊友毫無倦意,很多直接步行下山至荃灣,享受長程遠足的樂趣!


山水November 16, 2018, 8:07 am
11月12日 十大高山之二:大帽山

是日天晴。有陽光亦有雲,登香港「至高」峯,格外舒服。

大隊由大埔港鐵站經碗窰路,轉入登山徑;上升至燕岩;轉麥理浩徑,經四方山,登大帽山頂。沿麥徑下降至荃錦路散隊。我從未到過燕岩。見別人的燕岩照片,竹海一片,非常吸引。可惜傷仍未癒,只能開車經荃錦路登大帽,至山腰處沾沾隊友的光。

大帽山不單是香港至高峰,山體亦至大。北面是林村,梧桐寨瀑布一帶。東面隔著城門水塘與草山相伺。南面是荃灣老圍一帶。西面是荃錦路,川龍、甲龍一帶。四面皆可登頂。今回翠綠隊選擇從東北方面起步登山。燕岩廢村高約600米;本是利用山高霧大的地勢種植茶葉的山村。原有梯田處處,惜已荒廢。未有緣至此一遊,與竹海緣慳一面,唉!

經山頂下山的隊友不多,估計不到百人。猜是荃錦路下山的交通非常不便,只有疏落的51路單層巴士。看來不少隊友到四方山、麥徑後,選擇經「肥佬麥」下降至城門水塘至荃灣,或經鉛鑛凹回大埔或荃灣亦未定。

天氣好,隊友登山爽。到達荃錦路一帶的隊友毫無倦意,很多直接步行下山至荃灣,享受長程遠足的樂趣!


龍校長 November 14, 2018, 9:24 am
望子成龍 2018 11 13 翌日轉載

自學正向心理學

早前有機會聽取中大校長段崇智介紹中大未來一兩年的計劃,當中包括開辦「正向心理學」的課程。筆者隨即透過互聯網嘗試了解何謂正向心理學,亦有興趣探究何以哈佛大學相關的課程備受歡迎的原因。互聯網上介紹正向心理學的資訊既有短片,亦有文字的資訊。筆者快速地瀏覽短片和網頁資訊,發現提及的概念大多似曾相識,只有少部分是較陌生的,滿以為沒有什麼「特別」的亮點,值得讀者們花時間深入了解。

筆者起初認為只需一或兩篇的篇幅就可以介紹完畢,其中一個嶄新的概念英文名叫「Flow」、一個也是新的,但已較多談論的是「Mindfulness」。Flow有中譯為「心流」,亦有中譯為「忘我狀況」,簡單來說,某人處於心流體驗狀態時,是指那人完全投入某種活動的整體感覺,他完全被所做的事深深吸引,心情非常愉快並且失去時間感的變化。至於Mindfulness的中譯為「正念」,意思是指:有意識地將注意力集中在「當下」,以及對當下的一切感覺、想法、意念,不論正向或負向,都視作觀察、認識與接納的對象,不施以分析或判斷。亦即是與常常聽到的「活在當下」相關聯。

然而,當筆者在網路上收看塔爾•班夏哈(Tal Ben-Shahar)在哈佛大學講授正向心理學(positive psychology)的錄影短片後,就完全改變了原先只來個簡略介紹的計劃,現在打算多用數周的篇幅跟讀者詳述筆者自學正向心理學的體驗。首先要談談那位講師Tal,他是個以色列裔美國人,認識他主要是透過互聯網上的資訊,而最直接的莫過於觀看他講授課程的短片。

筆者主要是觀看他2008年的授課錄影,也是他在哈佛講授同樣課程的最後一次,往後他到以色列繼續擔任教師,亦致力推廣正向心理學。那堂課以回顧這一課程的背景,同時亦自我介紹作為開場白:「我自2002年起任教這門課—心理學1504,當年以研討班(seminar)形式進行,學期初有8名學生,後來有兩位退修,最後只有6名修讀,一年後,有300多名學生,三年後,更多至850人修讀。這時就引起媒體關注,修讀這門課的學生人數竟然超越一向被受歡迎的王牌課《經濟學導論》。怎麼可能呢?」下周續談。



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上文刋登於2018年11月13日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長




JenniferNovember 12, 2018, 10:20 pm
12-11-2018 大帽山相片:

https://photos.app.goo.gl/ufSQ8EuKJkiGzm8z9


LevinNovember 12, 2018, 5:24 pm

十大高山之二 大帽山
https://photos.app.goo.gl/iYzexDngWVYQGbxH7


Joe Wong 代(校長)November 9, 2018, 5:01 pm
2018年11月12日(星期一) 大帽山(十大高山系列之二) 全程約十二公里,步程約六小時。
早上八時四十五分,東鐵大埔墟站大堂近的士站集合起步。經碗窰過元墩下、燕岩,上麥徑(679山),經四方亭,登大帽山(957米),落荃錦公路散隊。
參考日期:09-4-6 10-11 11-11-7 12-11-12 13-11-11 14-11-10 15-11-9 16-11-17 17-11-6
漫遊路線:上麥徑後,落鉛礦坳,出大埔或梨木樹散隊。

路線簡介:
起步上衛徑,在088段柱後,右轉入密林山徑,過「黃氏宗祠」後,經燕岩,穿「竹林隧道」,上麥徑(679山),經四方亭,登大帽山(957米),落荃錦公路散隊。

溫馨提示:
1.登大帽山路線,由衛徑088段柱上麥徑,約長3 km,要穿林而過,有少許攀爬,宜備手套。此路段新手不宜,請量力而為。
2. 以上登山路段,頗為狹窄,為免影響大隊暢順上行,步速慢者請注意讓路。
2. 漫遊路線有以下兩種選擇:
a. 不入密林山徑,沿衛徑上鉛礦坳後,可選擇沿麥徑登大帽山,或出城門水塘,沿西岸至菠蘿壩散隊。
b. 到達麥徑(679山)後,放棄登大帽山,左轉落鉛礦坳,出大埔或菠蘿壩散隊。
3. 當日天氣預告為「大致天晴」,氣溫 21℃—24℃,濕度73%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水,慎防中暑。
4. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

特別報告:

翠綠隊自 2010年開始,每年都在秋冬期間,舉辦「十大高山系列」行程,今年已經是第九次了!
由5-11-2018開始至明年元旦,連續十個星期一,依次舉辦蚺蛇尖(468米)、大帽山(957米)、鳳凰山(934米)、馬鞍山(702米)、青山(539米)、九龍坑山( 440米)、彌勒山(751米)、八仙嶺(590米)、太平山(552米) 及 獅子山(495米) 的行程。

為了鼓勵翠綠隊友的決心和恆心,本隊將會頒發嘉許證書,給予在這段期間,緊隨翠綠步伐,全部登上這十大高山峰頂的隊友。 證書將會在2019年1月1日中午,於旺角倫敦大酒樓舉行的「翠綠元旦聯歡聚餐」中頒發。餐券將於11月中開始發售,每位$130。售票詳情容後公佈。
翠綠隊全體核心成員,承諾於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、愉快地完成旅程。


山水November 8, 2018, 10:09 pm
又是登山季節

11月5日天陰。今天是翠綠隊的「十大高山」開季日:登蚺蛇尖。足踝已無多大痛楚,只餘浮腫未全退。决定走一段北潭凹與赤涇來回試試。雖然已無力登頂,看那千溪海岸、長咀、大浪四灣和遠方的罾柵角咀。但若能見見隊友,看那挺拔的崇山,平靜的內海就是好!

從北潭凹往下走不遠就看到蚺蛇尖了。是日煙霞相對多,但眾山之皇還是能在群山中威風地脫穎而出。「請你等著,我一定會再來。」下山到赤涇,那內海永遠都是那樣平和恬靜。村中已無多少居民。想起50多年前初訪赤涇的的少年往事。想到了紅豆詞青山依舊穩穩,綠水依舊悠悠;身邊人事卻已翻了許多許多。。。

山是登不了。只能看隊友傳上網的照片。蚺蛇尖陡峭,沒多少樹。但「山竹」帶來豪雨,把碎石路冲翻了不少。大隊是從蚺蛇凹登山,經米粉頂落東灣再轉大浪灣回程。若二百人上下山採取相同路線,不止人多擠逼,滾動的碎石更是險上之險,從另路落是明智選擇!但看米分頂下山的相片,山徑被冲擦得勵害,難度不少啊。隊友們辛苦了。

今天是個好日子。回到市區參加舊同窗的咖喱午餐。真是碟碟咖喱,味道款款不同,顏色亦不同。烹調的方法,既有乾又有濕,配上不同的薄餅與米飯。口福真不少。

但是回到家堙A足踵又腫了。休息復休息,不能任性。


同行者November 7, 2018, 10:39 pm
蚺蛇尖相片 Sharp Peak photos
https://photos.google.com/share/AF1QipPYQhgJzLAlRGsJv_2TlV5Z0auSvte842TY3q36PJPGPYz9XcSY8-n90q2hS3ErOw?key=dkVfcVpsRHl6TUdZQmJoOWdESFZQTGlLUmdCUlRB

不好意思, 上次的不是shared folder.


同行者November 7, 2018, 2:02 pm
蚺蛇尖 Sharp Peak (5th Nov 2018)
https://photos.google.com/album/AF1QipP8wl3h9zGd3MUELo3yHaDuabISxMG_HaVBkdIf


龍校長November 7, 2018, 1:53 pm
望子成龍 2018 11 06 翌日轉載

注意力與閱讀量

今天最後跟讀者談談《生活的藝術》的兩篇文章,以結束這本書的介紹。壓軸介紹的文章分別是第35篇:關注陷阱,以及第36篇:減量閱讀,但要加倍精讀。關注陷阱的副題是:該如何處理你最有價值的資源,談的是隨著資訊科技高速發展,我們的眼球被外界拼湊出的「驚喜資訊套餐」吸引,而我們寶貴的時間給那些電子郵件、臉書狀態更新、簡訊、推文、來自全球的消息、文件裡的超連結、網頁上的短片填滿。這些免費的供給絕非餽贈,而是搶劫,我們不是獲利,而是損失!我們付出的代價是注意力、時間、金錢。

作者提醒我們必須善用「注意力」,提供幾點建議:1、切勿將「新」與「重要」混淆;2、忽視免費的內容或技術,通常背後都有廣告支持,無疑是個關注陷阱;3、對多媒體資訊敬而遠之,它們較易加快你的情緒擾動,最好用文字形式來消化各種資訊,特別是透過書本;4、切記,注意力是無法切割的,一個時間,只能注意一個項目,若你注意手機上臉書的新貼文,你的注意力就必定從你坐在你對面的人身上移走呢;5、讓你操控注意力的行為永遠居於強勢,不是居於劣勢。並引用心理學家保羅·多蘭的話作結:「幸福取決於你如何投入自己的注意力。」

作者提醒我們小心應對資訊科技的多媒體,多點選擇透過閱讀文字吸收資訊。然而在「減量閱讀,但要加倍精讀—我們的閱讀方式不對」一文中,作者不忘提醒我們(包括他自己)閱讀也要慎選,不宜亂挑。他假想自己有一張五十格的讀書券,使用方法是:閱讀一本書之前,必須先註銷一格,當用完這張讀書券後,再不能弄到第二張了。換言之,只有五十本書的配額,促使他好好規劃自己的閱讀習慣:「1、我會先給一本書最多十分鐘的時間,簡單瀏覽過後,再作判決,讀還是不讀。值得使用讀書券的一格換取的書籍非常稀少,遇上了,我就會反覆閱讀。閱讀兩次的效率不僅是讀一次的兩倍,據個人的經驗,甚至會達十倍。」作者稱之為「沉浸」書本中。

作者不忘補充:「2、偵探小說和恐怖小說該被讀書券排除在外;每個人必須親自決定讀書券該有多少格;4、假如你還年輕,仍處於閱讀生涯的前三分之一的階段裡,便該盡可能地『吞噬』大量書籍。根據『秘書問題』,這樣可以達至數學上的最佳化,讓你掌握選書的判斷力呢。」



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上文刋登於2018年11月6日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長


Kp LauNovember 6, 2018, 10:29 pm
2018.11.5 蚺蛇尖

https://photos.app.goo.gl/kEg2on2mji1ALq2eA


LevinNovember 5, 2018, 6:00 pm

蚺蛇尖


https://photos.app.goo.gl/12qJ3rp84sML8NC99


luichifaiNovember 5, 2018, 4:20 pm
蚺蛇尖(十大高山之一)相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/1LiPjMvrLL3c1wQr7


翠綠校長 (Ben Wong 代行)November 2, 2018, 8:13 pm
2018年11月5日(星期一) 蚺蛇尖(十大高山系列之一) 全程約15公里,步程約六小時。
早上八時四十五分,西貢巴士總站集合,乘94號巴士前往北潭凹起步。落赤徑,上大浪坳,過蚺蛇坳,登蚺蛇尖(468米)。經米粉頂(363米)落東灣,過大灣,接回大浪坳,出北潭凹散隊。
漫遊路線:大浪坳落咸田灣,然後返回,或上蚺蛇尖前或後,隨時回頭走。

路線簡介:
蚺蛇尖在十大高山中,是較矮小的。僅排行在香港高山榜的第58位。翠綠選擇它來啟動「十大高山系列」,不因為它的高度,而因其山勢雄偉。它巍峨挺拔於西貢群山之上,被香港行山界譽為「衆山之王」。 亦被視為遠足人仕的考牌路線。如果能成功征服蚺蛇尖,就有信心登香港的任何高山。因此,我鼓勵初接觸遠足的隊友,在安全情況下去挑戰或磨練自己的意志和體能。能登上蚺蛇尖,你在香港,就沒有不能登的山!
由北潭凹起步,逆走麥徑2段,落赤徑,上大浪坳,左轉上山徑至蚺蛇坳,沿浮砂碎石路,登頂蚺蛇尖。再沿浮砂碎石路落米粉頂,再落東灣後面一處草地,過大灣,攀過望魚角便是鹹田灣,可在士多小休片刻,順走麥徑2段M036—M048,返回北潭凹,乘車離去。

溫馨提示:
1. 94號巴士在西貢巴士總站開出時間為 08:00、08:30、09:00。翠綠隊友可分別乘坐這三班車到北潭凹集合。
2. 由於參加翠綠隊行友日益增多,請大家儘量乘搭較早班次。大隊會在 09:00 班車到達北潭凹後,開始簡介行程後出發。遲到的隊友請沿路標追隊尾。
3. 蚺蛇尖路線,在登頂後,會落米粉頂。但由於登頂已算達標,所以在登頂後,可選擇走回頭路,返回大浪坳,然後出北潭凹。這樣走法,路程可縮短至約12公里,時間可減少至5小時。
4. 漫遊行程將不上蚺蛇尖,在大浪坳與大隊分手,沿麥徑落咸田灣。大休後原路返回北潭凹。亦可在上蚺蛇尖前或後,隨時回頭走。
5. 當日天氣預告為「天晴,日間非常乾燥」,氣溫 23℃—27℃,濕度65%。在這晴朗乾爽的天氣,視野廣闊,是攀登蚺蛇尖極理想的時機。預計登頂之後,可細意欣賞大浪四灣的美景,由左至右,可以逐一細數東灣、大灣、鹹田灣、西灣這四個海灣,由左方的東灣山延伸而出的長咀、及右方西灣山延伸而出的罾棚角咀環抱著,仿如大自然的守護者,伸出一雙巨臂,擁抱著四灣!
註:大浪四灣被譽為「香港的後花園」!今次在天時、地利、人和的配合下,萬勿錯過欣賞這屬於「世界級」的景色!
6. 應備充足飲用水。多帶了水只稍添負恣A少帶了水卻苦不堪言!須知「渴時一滴如甘露」!
7. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
8. 蚺蛇尖的路線簡圖,請參看隊友Brian在28-10-2016的「留言」,留下的連結
https://drive.google.com/file/d/0B-rP4f5QyjCsbFZLT0pWUTVmOHc/view?usp=drivesdk
9. 蚺蛇尖舊行程資料,可參看 07-1-8、10-11-1、11-10-31、12-11-5、13-11-4、14-11-13、15-11-2 、16-10-31、17-10-30的留言及照片。

特別通告:
翠綠隊自 2010年開始,每年都在秋冬期間,舉辦「十大高山系列」行程,今年已經是第九次了!
由後天開始至明年元旦,連續十個星期一,依次舉辦蚺蛇尖(468米)、大帽山(957米)、鳳凰山(934米)、馬鞍山(702米)、青山(539米)、九龍坑山( 440米)、彌勒山(751米)、八仙嶺(590米)、太平山(552米) 及 獅子山(495米) 的行程。

為了鼓勵翠綠隊友的決心和恆心,本隊將會頒發嘉許證書,給予在這段期間,緊隨翠綠步伐,全部登上這十大高山峰頂的隊友。 證書將會在2019年1月1日中午,於旺角倫敦大酒樓舉行的「翠綠元旦聯歡聚餐」中頒發。餐券將於11月中開始發售,每位$130。售票詳情容後公佈。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍德義October 31, 2018, 5:21 pm
望子成龍 2018 10 30 翌日轉載

兩項簡單的提醒


早前已經提及杜伯里的著作《生活的藝術》的書名有個副題:52個打造美好人生的思考工具。上兩周與讀者分享了討論篇幅較長的「修正」與「預防」。然而,52個思考工具當中,有些是較簡單易明,但卻也是較易被忽略,筆者讀過後,獲益良多,值得與讀者交流討論。它們分別是第10篇:五秒鐘的不,以及第30篇:意見火山。

先談談「五秒鐘的不」,它有個副題「小幫忙是大陷阱」。文章一開始就提問大家:肯定有人請你幫個小忙,你有多常會一時衝動地答應?你有多常會拒絕?你有多常在事後答應而懊悔?作者就分享他個人的經驗:「早前我做了個統計,我發現自己常常會答應別人一些小請求。像是幫忙做個演講,或者是做個簡短的專訪等。而往往浪費的時間之多,對參與者的助益之低,都是第一時間始料不及的。」

經了解後,作者發現自發的「答應」是種根深柢固的「交互利他行為」的自然反射。他便借用了查理·蒙格的「五秒鐘的不」作為應對:「卓越的事物難尋。所以,就算你對百分之九十的狀況說『不』,你都不會錯失些什麼。」假如有人請作者幫忙,他會先給這個請求五秒鐘的時間,接著做出決定,雖然大半的結果都是婉拒,或許這原則性地拒絕過多的請求,會冒著不被大家所喜愛的風險,作者也不願倒過來。及後,他還發現,很少會有請求者認為他不通人情,相反地,因為他的態度前後一致,反倒會受人欽敬呢。


至於「意見火山」的副題則是「為何沒有意見你會過得更好」。作者表示我們的大腦是座意見火山,會不停噴發意見和看法,不論問題重要與否、能否回答、複雜或簡單,全都無關緊要,大腦會像拋出七彩紙屑那樣丟出答案。然而,我們常會犯上三種錯誤:1、對不感興趣的話題發表意見;2、對無法回答的問題高談闊論;3、輕率且魯莽地就複雜的問題提出不成熟的答案。作者認為:「不必凡事都非得有個意見,其實這倒是很輕鬆自在的。」如果讀者真的想要形成一個意見,作者建議:「靜心好好地寫下你對某個問題的思緒。若以文句的形式品味某個混亂的思緒,它通常會自動變得清晰。書寫可謂是整理思緒的王道!」




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上文刋登於2018年10月30日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長




JenniferOctober 29, 2018, 10:48 pm
29.10.2018 柏架山的相片:

https://photos.app.goo.gl/g2pKLZxr43NQKdxz9


Karl ChoyOctober 29, 2018, 5:15 pm
週一天晴, 艷陽高掛, 乾燥. "翠綠隊"攀"將軍石", 吸引195行友到來, 而簽到的也有119人. 天氣好, 山上清風送爽, 周遭一片翠綠, 是登高的最佳時機. "將軍石"位於"北角--畢架山"半山, 由"康栢徑"左轉橫山徑便可到達, 巨石上有小石立於中央, 似"將軍"站立於半山, 守護港島與海港.
攀登陡峭的"將軍脊", 有一定難度. 而"將軍石"下, 有一石台, 行友要互相扶持才能攀越. 穿過陡峭竹林后, 至528米"栢架山", 再攀532山頭, 才落"大風坳"燒烤場, 享用"何老師"茶啡後, 落山至"鯽魚涌"散隊. 路稍短, 全程行3個半小時.


龍校長October 29, 2018, 2:19 am
望子成龍 2018 10 23 翌日轉載 (日前漏發,今天補發)

預防的智慧


杜伯里在《生活的藝術》中提醒我們具備「修正」能力,以及時刻作好「修正」準備的重要性外;還提醒我們「預防」也是十分重要!書中第33篇文章:預防—在問題惡化到非解決不可前避免它們,就作出詳細的說明。作者提出了A、B兩種電影情節:電影A中,一艘船撞上冷山,就要沉入海底。船長以堪為表率、無私、驚心動魄的方式拯救了所有乘客。在整條船沉沒於浪花噴泉的前一刻,船長殿後,爬上救生艇。電影B中,船長則遠遠地就避開了冷山。讀者們,你會為哪部電影進戲院呢?肯定是A。但現實生活中,你會寧可自己遇上哪種情況?絕對是B!

然而,假若上述狀況屬實,接下來會發生什麼事?船長A會被邀約訪問、甚或應邀出席大型企業的管理人員培訓活動,成為人人重金禮聘的「勵志演說家」;故鄉會有條街道以他名字命名。船長B呢?直到他退休,都還是忠實地遵循查理·蒙格(Charles Munger)的箴言,遠遠地繞過各種險阻:「萬一我前方有個漩渦出現,我不會到六公尺遠的地方才準備轉彎,而會在兩百公尺遠的地方就開始轉彎。」船長B被證明是比較好 的船長,但受人喝采的卻是船長A。背後的原因相信是:因預防所獲致的成功,所避免的失敗,從表面是看不出來的。

書中引述了兩段值得深思的說話,愛因斯坦曾說:「聰明人解決問題,智者則避免它。」蒙格曾表示:「在我的一生中,我總是想像一切可能的困難⋯⋯總是預先考慮到困難可能發生,萬一它們真的發生,就做好迎接的準備,這讓我不至於變得不幸。」

作者最後建議大家每週撥出15分鐘,好好思索自己在人生中可能面臨的災難性風險:譬如說,婚姻觸礁、突然破產、心肌梗塞等,然後再回頭分析為何會走到這步田地,務必挖掘出最根本的原因。最後嘗試消除這些可能的原因,避免那些災難真實發生。想好後,就請忘掉這個主題,幸福暢快地度過一週餘下的時光。


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上文刋登於2018年10月23日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長




Kp LauOctober 27, 2018, 10:57 pm
2018年10月22日雞公嶺

https://photos.app.goo.gl/ZznVEcmW4RyhvFoU6


何根權October 27, 2018, 6:53 am
翠綠校長(何老師代行)

2018年10月29日(一)【柏架山】 全程約10公里 步程約5小時
早上8:45 英皇道、基利路小公園(港鐵太古站B出口上路面左行)集合起步。衛奕信徑接康柏郊遊徑,再接橫山徑,經將軍石上柏架山(582米)過532山,落大風坳出鯽魚涌散隊 。

路線簡介:
柏架山位於香港島的東北面,是香港島的第二高山,以曾任英國海軍元帥 Sir William Parker 而命名 。柏架山峰頂建有類似大帽山頂的圓球形建築物,登頂的確實位置,由當日前領者介定 。於港鐵太古站B出口,出英皇道左轉前行數分鐘,至基利路小公園先行集合,再沿衛奕信徑上休憩公園,聆聽行程講解後再起步 。沿康柏郊遊徑接橫山徑,右轉上陡峭山徑,經將軍石上柏架山(528米),過532山,落大風坳,出鯽魚涌散隊 。

溫馨提示:
1. 經將軍石上柏架山路段,草木茂密,斜度很大,宜收起行山杖,戴上手套,緊握兩邊樹木,攀爬而上 。
2. 第一漫遊線:不上柏架山,沿康柏郊遊徑,出柏架山道,落鯽魚涌散隊 。
3. 第二漫遊線:柏架山登頂後,不過532山,沿柏架山道落大風坳,再落鯽魚涌散隊 。
4. 當日天氣預報天晴,溫度21°c - 27°c,濕度35% - 70% 。
5. 行程中如覺體力不支,應停下小休,並請求援助 。如果情況沒有改善,應考慮退出行程,切勿勉強前行 。

行山提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚自己的能力,不要鹵莽逞強 。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要是一雙適合的行山鞋 。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

* 翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



JenniferOctober 22, 2018, 10:48 pm
22-10-2018 雞公嶺相片:

https://photos.app.goo.gl/Fjkd4YHKr1Lc4Fxd6


Karl ChoyOctober 22, 2018, 6:23 pm
週一天色晴朗, 藍天白云, 早上陽光普照, 中午黑云遮掩, 陽光隐沒. "翠綠隊"攀"雞公嶺", 吸引237位行友到來, 非常熱鬧. "黎天王"以86嵗高齡, 走足全程, 由"逢吉鄉"走到"粉錦公路", 全程十公里, 行4個半小時. "阿芬"及"滿雄"開始上山時, 還是信心不足, 見"黎天王"逐步追近, 才一鼓作氣向前走, 並駕齊驅.
隊伍由"錦上路站"起步, 過"錦田市", 賞"百年樹屋", 至"逢吉鄉", 右轉山徑, 拾級陡峭斜坡, 至"發射站", 小休后續攀到第一支座標石柱, 至"572米第二支座標石柱", 之前都是相當陡峭斜坡, 幾個山崗, 行友備受考驗. 落山路遇浮沙碎石, 非常崎嶇, 才是今日的"主菜".


luichifaiOctober 22, 2018, 5:10 pm
雞公嶺相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/kC5EaFrxp3b7Q8yk7


山水October 20, 2018, 4:50 pm
小弟自登梧桐寨瀑布財扭傷了足踝,一直未能運動。希望在登鳳凰山時骨頭已複原,可以再與校長和眾隊友登山遠足。校長提到公雞嶺的標高柱,我早已忘記自己寫了些甚麼。翻查記錄,應該是2016年1月6日的留言。(非2月)


翠綠 校長October 20, 2018, 8:53 am
2018年10月22日(星期一)雞公嶺 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,西鐵錦上路站B出口集合起步。經水尾,訪樹屋。過逢吉鄉,上雞公嶺(572米),落粉錦公路散隊。

路線簡介:
雞公嶺山勢形狀似隻公雞,由西伸展向東,中間各有一高峯,西峯「大羅天」,高572米、東峯「雞公嶺」,高585米。兩峯如雙角,遙遙相對,所以又名圭角山。
在西鐵錦上路站B出口外空地集合,那堨i遠眺雞公嶺山勢,左方登山、右方下山,對今天行程作基本認識。
講解行程後起步。經水頭、水尾村,訪樹屋。至逢吉鄉路登山路口。大隊與漫遊組在此分開後,先上發射塔,繼上小掛山(374米),續沿山脊至大羅天(有標高柱),接登今日路線最高點:雞公嶺(沒有標高柱)。之後沿山脊,走浮沙碎石路,落粉錦公路散隊。
問題:為何標高柱設在大羅天(572米),而不設在最高點雞公嶺(585米)?
答案:請參看「山水」於 February 6, 2016在本網頁的留言。

溫馨提示:
1. 起步至登山路口,基本是走在柏油路上,沿途多車,及要橫過馬路,請小心行走。
2. 登山前會經過二帝書院、鄧公祠、樹屋等幾個景點,有興趣者可留步參觀、拍照。
3. 登山即要沿梯級路連續升高三百多米至小掛山,為最吃力的一段,宜緩登,多休息,小口喝水。
4. 由小掛山至雞公嶺頂峰,要先下降約二百米,再升高約三百米,也很具挑戰性。
5. 過頂峰後,為連續五百多米的下山路,山路陡斜,多浮沙碎石,請小心下降。
6. 上落雞公嶺,無遮無擋。在烈日下行走,陪添艱辛!但走在山脊上,如視野良好,右面是錦田及石崗的平原,左面是錦繡花園丶加洲花園丶米埔自然保護區及深圳市區,景色令人目不睱給,可作回報!
7. 因受「山竹」影響,上落山時,會有倒塌樹木阻路,請注意小心越過有障礙的路段。
8. 漫遊路線不上山,沿逢吉鄉路直行,出南生圍路,經錦田河畔及山貝河畔,搭人力街渡,出元朗散隊。全為平路,長約8公里。
9. 當日天氣預告為「部份時間有陽光」,氣溫24℃—28℃,濕度85%。炎夏已過,秋風初起,開始進入登山的黃金季節。
10. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
11. 有關路線的過往資料,可參看4-4-2011、21-1-2013、27-10-2014、4-1-2016上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

特別通告:
翠綠「新西蘭之旅」,有34位隊友(包括我在內),將於明天起行。
下列三次翠綠遠足,29/10柏架山、5/11蝻蛇尖、12/11大帽山,我們將會缺席。
以上三次遠足的通常隊務,將分別由何老師、Ben哥、Joe哥,替代我處理。感謝他們!
我將於9/11 鳳凰山之旅 歸隊!


了飛October 18, 2018, 12:57 pm
隨心隨緣佛國行 26-完結篇

十分鐘車程就到達三星級的機場酒店,超快入住房間後,即到餐廳晚飯,menu竟然有中文字,order了炒豬肉片,上菜時變了炸豬肉片,因為英文寫上deep fire pork,中英有別,錯有錯著,味道可口好吃,而餐牌價標示美元,想用當地錢結賬,國際機場酒店的侍應生,竟然一句英語也不懂,幸得鄰桌顧客之幫忙,是在緬甸經商的韓國人為我們解困。

天還未亮,八人已齊集吃早餐,互吐昨夜之苦水,因為嫲嫲級的房間,分別有空調不夠又跳掣,浴缸漏水,洗臉盆滴水,最驚嚇就是當小強夜盜現身時,此間所謂的三星級hotel之差劣,無論硬件和軟件比起hostel也不及,真係阿公的航空,阿公之酒店,結果當然是給你享受阿公式的服務和質素了。

一行八人先上行李再上酒店專車,直駛機場去,下車後各人推著行李車,走來走去也找不到要乘搭的佛國航空,一經查詢才知悉師傅把我們錯送去航樓,錯得離譜,擾攘一番再找shuttle bus,轉去佛國航空專用大樓,拖著大小行李又上又落,對視障人士來說真正是困中遇難的折騰,到counter排隊check in時已弄得滿頭大汗,如此service遲早會佛都有火。

順利通關後,還有些少時間行免稅店,把昨午吃即食麵而省下來的兩萬多緬元,剛好夠購買兩支在茵麗湖釀造的紅白酒,好歹都要一試難得可共品嚐。小休醒來時,了飛飛空中,指定要飲罐Myanmar beer,好好醒一醒才吃玩具餐,餐後帥哥走過問我有否興趣一嚐冧酒,是local rum當然要淺嚐,加冰搖兩搖,一嘴涼一口爽,正斗。

下午時航機平安降落香港國際機場,順利完成22天緬甸深度遊之旅程,十三秒的世界最快通關記錄,依然在香江,去到輸送帶等行李,卻因行李延誤而須久候三十多分鐘,真係人算不如天算,不容你急,最後終於陸續送到。

Oh no!真懊惱,佛航送回來的手拉行李箱,竟然是handle broken了,何必偏偏選中我,曾與我萬里同行,南征北伐之旅伴大冬瓜,拖著受損的天涯旅箱,自動波的轉為港人急速之快步,直奔行李查詢處。

開心出門去,平安歸家來,生活無常軌,平常心是道。忽然記起在濟洲島,藥泉寺門外的一塊巨型大石上,有韓文和漢字,寫有七字禪句,啊呢陀佛在何方。

隨心拿起,隨緣放下,三人成師,佛國毅行。

了飛2018( 全文完 )


Kp LauOctober 18, 2018, 8:05 am
2018.10.15大腦古道上麥徑攀登黃牛石城
https://photos.app.goo.gl/HHxsrJoam5bm83BCA


龍校長 October 17, 2018, 10:51 am
望子成龍 2018 10 16 翌日轉載

計劃與修正

退休前,筆者經常被問及作為一間中學的校長,開學之初的九月份是否一學年中最繁忙的月份呢?那時候,筆者都會耐心地嘗試簡單說明清楚:「每年九月時,學生和老師都忙著各式各樣的開學的校務事宜,以及投入學習、教學事宜。然而,校長相對於老師們,工作上沒有他們般忙碌。不過,其實校長的忙碌是提前於七、八月份預支而已。筆者通常需於七、八月份內完成招聘未來學年的老師、教學助理、活動助理等等,各式各樣的教職員工,以及未來學年各項活動的籌備工作。一般來說,暑假期間準備工作做得妥當的話,九月份校長的工作不會忙碌得團團轉呢。」

換言之,校長在學校的工作集中於「計劃」,而較少進行具體的執行工作。不過,筆者早前閱讀《生活的藝術:52個打造美好人生的思考工具》對「計劃與修正」有深刻的反思。有關的討論主要是來自書中的第02篇文章:高超的修正技巧—為何沒有完美的設定。

作者杜伯里利用飛機的自動駕駛系統事實上每秒以數千次的頻率計算實然狀態對應然狀態的偏移,並將修正指令傳送至飛機尾翼,以確保飛機盡可能與預設的航道保持一致。事實上,不會百分百吻合的,因為航程中總會受到風力影響而偏航。正如作者指出:「人生難免會受到各種亂流的干擾,我們總得對抗各種可能襲來的側風,甚或難以逆料的風暴。」

然而,他引述了美國艾森豪總統的名言:「計劃無用,但『做計劃』卻是一切。」曾經當將軍的他曉得:「兩軍對陣的當下,每個計劃都是派不上用場的。」傳統對教育系統的預設:「盡可能從好的學校畢業,帶著良好的起跑條件投入職場」可能已經過時。現實情況是:文憑與事業成功的關連性卻日益薄弱,反倒是修正方向的能力日趨重要,而這卻是學校沒教的事呢!因此,退休前,筆者七、八月做好了全學年的計劃後,度過較清閒的九月,十月開始又再忙著修正工作呢。



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上文刋登於2018年10月16日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長






JenniferOctober 15, 2018, 10:27 pm
15-10-2018 大腦古道相片:

https://photos.app.goo.gl/eGdTko55RPuYyThF9


Dickson YeungOctober 15, 2018, 6:33 pm
2018.10.15 翠綠 西貢蠔涌集合起步。經界咸,走大腦古道,大腦廢村,經大腦上洋接麥理浩徑,繼上黃牛石城(黃牛山),落黃泥頭散隊(相片)
https://photos.app.goo.gl/EhHgqKm4jtEUn6cx7


Karl ChoyOctober 15, 2018, 4:55 pm
週一多云, 有驟雨, 至中午間中有陽光. "翠綠隊"8.40於"蠔涌"集合, 有行友以為集合點在"鑽石山", 必然遲大到了. 今日來的行友不少, 簽到的有79人, 而count到的却有148人. 起步後上"界咸", 右轉"大腦古道". 由於落過雨, 古道相當關濕滑. 至"曾氏家祠"小休.
隊伍沿古道繼續前行至"麥徑", 途中多"冧樹", 險阻重重. ,頭隊由"賴師兄"率領行長線, 麥徑右轉, 攀"黃牛山"; 行短線行友則左轉上"花心坑", 長短線行友齊齊落"黃泥頭"散隊. 也有部分行友, 左轉沿"麥徑", 行經"基維爾"落"慈云山", 各適其適, 各顯神通.


luichifaiOctober 15, 2018, 2:44 pm
大腦古道相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/EA3tyHFzU8dekYbf8


翠綠 校長October 13, 2018, 9:54 am
2018年10月15日(星期一) 大腦古道 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,西貢蠔涌集合起步。經界咸,走大腦古道,經大腦上洋接麥理浩徑,繼上黃牛山,落黃泥頭散隊。

路線簡介:
在蠔涌路路口,車公古廟旁空地,簡介行程後起步。沿蠔涌路緩緩上行,過界咸後接走大腦古道,踏在青石板路繼續上行,經大腦至大腦上洋,至麥理浩徑右轉,經打瀉油坳,接陡峭山路登水牛山(606米),過黃牛山(604米),落黃泥頭散隊。
因受「山竹」影響,沿途會有倒塌的樹木阻路,請注意小心越過有障礙的路段。

溫馨提示:
1. 到集合地點蠔涌,可乘西貢公路沿線的巴士或小巴,於蠔涌路路口附近落車。大隊會在講解行程後,準時出發。為免遲到,請提早搭車。
2. 起步後,沿蠔涌路前行約2公里才接走山路,沿途行人路狹窄,加上來往車輛很多,請小心依單行前進。
3. 古道的青石板路,被露水或雨水沾濕後,會顯得滑溜。請小心行走。
4. 登「水牛、黃牛」山路陡峭,宜量力而為。可選擇走漫遊路線。
5. 漫遊路線不上黃牛山,至麥理浩徑後左轉,經石芽背,山路落黃泥頭散隊。
6. 當日天氣預告為「大致多雲,有幾陣雨」,氣溫25℃—28℃,濕度90%。炎夏已過,秋風初起,開始踏入登山的黃金季節。
7. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
8.「大腦古道」為新開發路線,沒有路線過往資料。但登「水牛、黃牛」,可參看過往上載於翠綠網頁留言版的資料和相片。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


了飛October 11, 2018, 12:25 am
隨心隨緣佛國行 25

懶洋洋的自然醒,首次見到窗外小雨點,早餐慢慢嘆這就是幸福。晴耕雨讀,風航雪休,古人作息有時好看天,今人勞休無序日顛倒,偷閒寫完最後的一張postcard 並寄出。

(旅程中共寄出了十多張明信片,回港後多月依然音訊全無,石沉大海,一張也無回頭,真的很無奈。)原定計劃好,今日要遊車河,乘搭火車到谷特,尋訪英治時期修建了的一座世界著名的鐵路大橋,可惜因航班被取消,改為今午要提早飛去仰光,翌日轉飛香港,迫使火車迷的計劃也告吹。

火車無緣坐,親親火車又何妨,離開酒店步行約十五分鐘,就到達曼德勒火車站,全開放式的設計,自由進出月台候車室,只有兩個月台,因為鐵路網並不發達,所以班次疏落,人流稀少,路軌上停了一列無人客車,似足六七十年代的九廣鐵路的懷舊車廂,睇得令人入迷,若有緣重臨,必然要一試乘座,通宵奔馳之午夜快車往仰光,好解思念火車症之愁!

沿街踱步溜躂,走進一所中型超市,國內外食用品俱全,城鄉生活物資差異頗大,在電器區發現了,有一雙中國人古時在洞房夜必備之花燭,但設計是電燈,也非常有特色,之後在雜貨部,竟然找到一對真正經典的龍鳳花燭,手工製做,有BB手臂之粗大,估計能點燃八小時,良夜春宵好永記。

今天午餐一切從簡,嘗試土產即食杯麵,質素和味道也不俗,而當地的可口可樂的鋁罐設計是高瘦,共有三款,罐面上印有一個緬甸文,圖案似一個公仔樣,曾請教前台職員,才明白其意,三款字分別代表是love, rain, name等之意思, Coke迷可值得收藏之物。

今天當值的年輕前台女職員樣貌清秀,原來能說一口流利的普通話,皆因父母祖籍都是中國,雖然是土生土長,但自小雙親就要她特別專注學習中文和要說華語,曾去過中國旅行幾次,香港則未有機會到訪,她的言談舉止溫文優雅,交談時令人如沐春風,有非常親切之感,閱歷告知,窈窕淑女就在眼前也是眼緣。

下午三點乘酒店車直奔機場,來回六線行車的高速公路,車流疏落無阻,不用一小時就提早抵達機場,冷冷清清之環境,國內外航班不多,首先要經過X光安檢,才能進入航空公司的櫃台區,快捷辦好登機手續,順利通過步入候機室,設施較新,一切印像感覺良好, 737全機滿座約八成是本土人,一個多小時的航程,安全抵仰光機場時已天黑了。

爺爺級的昔日首都機場,在提取行李出口處,亂七八嘈無秩序,接機大堂人頭湧湧,車場馬路交通大混亂,絕無秩序可言。最後順利找到航空公司,安排來接機的酒店職員,原來被迫更改行程,只得八人,有一家三口的年輕德國夫婦帶著五歲女兒,做budget traveller,用九個月之時間環遊世界走一圈,非常佩服他們超強的信心和毅力,精神可嘉,另外兩位是肩負著大背包的香港英雌。

…..待續


龍校長 October 10, 2018, 5:41 pm
望子成龍 2018 10 09 翌日轉載

邏輯思考培訓

上周筆者談到一組中大數學系校友回母校拜訪新上任的系主任,鄒軍教授,談到主修數學最他們受用的是邏輯思考的培訓。其中一位校友的就業歴程較為迂迴,他取得了主修數學的理學士後,發現未能選擇一個適合自己的行業,他決定修讀另一個學士學位,商學士,畢業後他選定的專業是商業稅務。

不過,他現在回顧修讀數學理學士學位,仍是十分正面:「資產負債表(balancesheet)上有很多計提(accrual account), 它們又會和其他帳項,例如手頭現金、銀行存款 或 收入報表相互影響,因為會計用的是所謂的複式記賬;而我的專業是税務,當中又有遞延稅項(deferred tax)、應繳税款(tax payable)、可退回税項(tax recoverable),以及開支稅項扣除(tax expense) 等這些帳項, 數學的邏輯思考訓練 ,令我很容易可理解各個帳項的相互關係,工作起來更順心。 特別處理大公司的税務事宜,母公司及子公司合併財務報表時的關聯交易抵消分錄時,數學的訓練令我比其他人更重點理解各抵消分錄背後的邏輯關係, 做起上來更快手,更容易找出記賬的誤差。」

回頭談談那位「大器晚成」的美藉華裔數學家張益唐對孿生素數猜想(素數是質數的另一個名稱,孿生素數即是相差2的兩個質數,例如,11與13,137與139)取得突破的簡單演繹。我們很早就確知素數的數量是無限多的,簡單利用反證法就能得出一個嚴謹的邏輯證明。另一方面,我們也知道,隨著數值越大,素數的分佈就越稀疏。我們就有興趣知道:究竟孿生素數的數量是有限對?還是有無限多對?可惜至今我們仍未找到明確的答案。

然而張益唐早前的論文證明了存在無窮多對質數間隙都小於7000萬,使得孿生素數猜想有了突破。在他的論文基礎上,這方面的數學專家努力優化有關結果,將間隙差距縮小,截至2016年10月6日,最好結果是246。如何解讀這個結果呢?為方便理解,暫且將最好結果說為10,那麼分別考慮素數對(p, p+2)、(p, p+4)、(p, p+6)、(p, p+8)、(p, p+10)。利用反證法,推斷出這五種情況當中,必定至少有一組包含著無窮多對素數(因為不可能全部五組都只存在有限對素數)。當然我們至今還是不知道確實是哪一組有無窮多的素數對呢!



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上文刋登於2018年10月9日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長



JenniferOctober 9, 2018, 11:31 pm
8-10-2018 大刀屻的相片:

https://photos.app.goo.gl/7wKLFjvgESzTaKmX6


Dickson YeungOctober 8, 2018, 9:14 pm
2018.10.08 翠綠 林村嘉道理農場站集合起步。上大刀屻(566米)、過北大刀屻(480米),軍路落林村,經社山村,半春園,出太和鐵路站散隊(相片)
山竹颱風威力猛,把軍車路變成綠林小徑,要清理,估計以年計。
https://photos.app.goo.gl/KpgX3guXDp6RTASE9


Karl ChoyOctober 8, 2018, 6:39 pm
週一天晴, 藍天白云, 局部地區有驟雨, 幸好"南北大刀屻"都冇雨. "翠綠隊"縱走"南北大刀屻", 於"嘉道理"農場集合, 由於"粉嶺鐵路站"有人跳軌自殺, 及"太和"有交通意外, 導致不少行友因交通問題"遲大到". 今日簽到和count到的人數同是93人, 未計最後"追隊尾"的.
"黎天王"以86歲高齡, 走畢全程; "滿雄"久休復出, 雖然中途氣力不繼, 仍然撐到底, 闖過"566米南大刀屻"和"480米北大刀屻". 落山後, 有行友取道行往"粉嶺站", 但大多數行友還是隨大隊, 取道"軍路"落"林村", 再行"社山"出"太和", 包括"耆英--黎天王".


luichifaiOctober 8, 2018, 5:49 pm
大刀屻相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/FyDRnQZZ4GHfJ6Rr8


翠綠 校長October 6, 2018, 7:59 am
2018年10月8日(星期一)大刀屻 全程約十公里,步程約四小時。
早上九時十五分,林村嘉道理農場站集合起步。上大刀屻(566米)、過北大刀屻(480米),軍路落
林村,經社山村,出太和散隊。

路線簡介:
南、北大刀屻是一條狹長的山脊,。在刀脊上行走,兩邊風光綺麗無比!但因懸崖陡峭,畏高者會因而卻步。
路線基本上可由東北走向西南,或由西南走向東北。翠綠隊選擇用輪換方式走此路線。今年是由西南走向東北。
起步在林村嘉道理農場停車場集合,講解行程後起步。過馬路即入山徑,由大約100米,爬升至大刀
屻南脊(441米),在刀屻上前進,過大刀屻主峰(566米)、至北大刀屻(480米)。完成刀屻行程後,
沿軍路,經牛牯嶺落林村。越過林錦公路,經社山村,出太和散隊。
因受「山竹」影響,沿途會有倒塌的樹木阻路,特別是在牛牯嶺落林村路段。作為負責任的行山隊,翠綠探路小組已於昨日進行實地全程探路,清理了一些攔路樹木,肯定路況可給大隊安全通過,請注意跟隨路標前進,小心越過有倒塌樹木障礙的路段。

溫馨提示:
1. 請留意,後天的集合時間是早上九時十五分,集合地點是嘉道理農場。大隊會在講解行程後,準時出發。為免遲到,請提早搭車。
2. 可在大埔墟巴士總站,或西鐵錦上路站C出口外巴士站,乘搭64K號巴士,到達嘉道理農場站下車。
3. 講解行程地點在嘉道理農場的停車場,之後起程要橫過林錦公路。由於沒有行人過馬路輔助線,加上往來車速很快,橫越馬路時,切要小心。
4. 由於一起步,便要扯高約400米,是全日最艱辛的一段,請緩步登山。腳程慢的隊友,請禮讓「快馬」先行。
5. 由於一起步便要上山,上山後沒有退出路線,所以特別為漫遊隊友,設計「嘉道理農場」漫遊路線。進入農場每位收費$30,60歲或以上長者免費。註:農場受「山竹」影響,閉館至明天才重新開放,開放區域只限山下區。
6. 軍路落林村,出林錦公路後,可選擇放棄餘下行程,乘車離去。這可將行程縮短約3公里,少行約一小時。
7. 當日天氣預告為「有陽光,一兩陣微雨」,氣溫25℃—29℃,濕度85%。炎夏天氣已過,秋風初起,開始踏入登高山的黃金季節。
8. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
9. 有關路線的過往資料,可參看30-7-2007、6-12-2010、17-10-2011、29-10-2012、28-10-2013、21-12-2015、27-2-2017上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


了飛 妹妹October 4, 2018, 8:53 pm
校長

唔好意思,我錯手按錯掣,重覆POST同一篇文章,可否刪走重覆的文章,謝謝.


了飛October 4, 2018, 8:50 pm
隨心隨緣佛國行 24


最後到訪的佛塔,內裡有一座用緬甸原塊白玉石雕成的大佛像,非常珍貴罕有,也成為我們三人緬甸深度遊尾聲之佛緣矣。旅程快將結束時必臨之地,就是登上曼德勒山睇日落,也是當地人心中的聖山,也是熱愛跑步運動登高之山,可緩步而上或駕車直達,師傅說這區也是富豪聚居之地,很多獨立屋,分散深藏於山中樹林內,大部份的屋主是中國人。

日落前半小時趕到近山頂的停車場,想不到還先要除鞋,寄存需付隨意小費,即可乘搭升降機登上約二十米高之天橋,就能步往瞭望平台,也免收取入場費。步出開揚廣闊的台階,超靚迷人黃昏景就在眼前。

山腳下有哥爾夫球場,在距離不遠處還有個跑馬場,山明水秀,又離城不遠,的確是富貴人家,千金難求的避暑風水勝地,今夕天邊薄有浮雲,遮擋了紅日西沉,只餘晚霞影照大地,山風習習漸涼,城中燈色漸亮,是時候謝別天上之神,拜別地上的佛,要歸航了。

(在森林和原野是多麼的輕鬆,遠觀高山,近看小溪,陽光清風送,………想起每次唱完翠綠隊歌後,就跟隨大隊登臨大小高山,難行能行是健康,難登能登真快樂,攀山越嶺登巔峰,一山還有一山高。每當到達頂峰,俊男美女正在抹汗喘氣時,對講機就會傳來,經常提醒行友們要飲水多休息,莫心急須努力,像我們的聲音褓姆,中鋒英雌隊員花姐就會說,她已抵達山腳下了。而為行友們開路掛標之急先峰,領頭開路鐵人猛男,有鍾哥,賢哥,友哥和細弟等等大師兄,早已走畢全程,在酒樓嘆茶吹水,笑傲江湖了。如能在山中巧遇山水教授,細聽他講解和指點香港的歷史掌故,就會獲益良多,勝讀十年書。

但是走得慢不用驚,欠氣力毋須怕,因為還有隊尾壓陣硬漢隊員,翠綠人哥哥,明哥和呂生等。在歸途中還能給我們走得較慢之行友們,提供信心力量和照應,定當可以走畢全程。非常感謝周校長和各位翠綠弟兄,核心隊員的熱誠精神,有汗出無糧出,任勞任怨之義務工作,為行友們引路,使各人的運動帶來健康和歡樂,香江山水留足印,倩影關愛存心中,祈願翠綠歌聲繼續齊齊唱,隊歌傳承無休符,天涯海角哼翠綠,唱至天荒地老齊白首。送上韓國斧山海東龍宮寺,對聯齊欣賞,「三佛入定滅海波,眾生朝城五福地,一朝光明遍照天,千江流水千江月,萬古滄滄暮邊海,萬里無雲萬里天。」但願您我心境日日是朗天。)

夜幕低垂天黑了,師傅快捷的送我們返抵酒店,剛好趕及於happy hour贈飲時段的雞尾酒,嘆完杯神仙水醒胃後,走到隔璧餐廳的飯堂,好好慶祝吃餐飽,收拾好心情,預備歸家去。

…..待續


了飛October 4, 2018, 8:50 pm
隨心隨緣佛國行 24


最後到訪的佛塔,內裡有一座用緬甸原塊白玉石雕成的大佛像,非常珍貴罕有,也成為我們三人緬甸深度遊尾聲之佛緣矣。旅程快將結束時必臨之地,就是登上曼德勒山睇日落,也是當地人心中的聖山,也是熱愛跑步運動登高之山,可緩步而上或駕車直達,師傅說這區也是富豪聚居之地,很多獨立屋,分散深藏於山中樹林內,大部份的屋主是中國人。

日落前半小時趕到近山頂的停車場,想不到還先要除鞋,寄存需付隨意小費,即可乘搭升降機登上約二十米高之天橋,就能步往瞭望平台,也免收取入場費。步出開揚廣闊的台階,超靚迷人黃昏景就在眼前。

山腳下有哥爾夫球場,在距離不遠處還有個跑馬場,山明水秀,又離城不遠,的確是富貴人家,千金難求的避暑風水勝地,今夕天邊薄有浮雲,遮擋了紅日西沉,只餘晚霞影照大地,山風習習漸涼,城中燈色漸亮,是時候謝別天上之神,拜別地上的佛,要歸航了。

(在森林和原野是多麼的輕鬆,遠觀高山,近看小溪,陽光清風送,………想起每次唱完翠綠隊歌後,就跟隨大隊登臨大小高山,難行能行是健康,難登能登真快樂,攀山越嶺登巔峰,一山還有一山高。每當到達頂峰,俊男美女正在抹汗喘氣時,對講機就會傳來,經常提醒行友們要飲水多休息,莫心急須努力,像我們的聲音褓姆,中鋒英雌隊員花姐就會說,她已抵達山腳下了。而為行友們開路掛標之急先峰,領頭開路鐵人猛男,有鍾哥,賢哥,友哥和細弟等等大師兄,早已走畢全程,在酒樓嘆茶吹水,笑傲江湖了。如能在山中巧遇山水教授,細聽他講解和指點香港的歷史掌故,就會獲益良多,勝讀十年書。

但是走得慢不用驚,欠氣力毋須怕,因為還有隊尾壓陣硬漢隊員,翠綠人哥哥,明哥和呂生等。在歸途中還能給我們走得較慢之行友們,提供信心力量和照應,定當可以走畢全程。非常感謝周校長和各位翠綠弟兄,核心隊員的熱誠精神,有汗出無糧出,任勞任怨之義務工作,為行友們引路,使各人的運動帶來健康和歡樂,香江山水留足印,倩影關愛存心中,祈願翠綠歌聲繼續齊齊唱,隊歌傳承無休符,天涯海角哼翠綠,唱至天荒地老齊白首。送上韓國斧山海東龍宮寺,對聯齊欣賞,「三佛入定滅海波,眾生朝城五福地,一朝光明遍照天,千江流水千江月,萬古滄滄暮邊海,萬里無雲萬里天。」但願您我心境日日是朗天。)

夜幕低垂天黑了,師傅快捷的送我們返抵酒店,剛好趕及於happy hour贈飲時段的雞尾酒,嘆完杯神仙水醒胃後,走到隔璧餐廳的飯堂,好好慶祝吃餐飽,收拾好心情,預備歸家去。

…..待續


龍校長October 3, 2018, 5:40 pm
望子成龍 2018 10 02 翌日轉載

學習純數學的價值

筆者早前在此欄目表示有點可惜,未能親身參與在香港發生的兩件與數學相關的事情。不過,幸運地近日也有個難得機會與一班數學人共聚暢談。說的是,九月初,十多位中大數學系校友相約回母校拜會新出任數學系系主任的鄒軍教授,談的話題主要圍繞著中大數學系的種種,包括過往的人和事,也談及發展路向。

鄒軍教授談到現時數學系收生遇到的限制和挑戰:「現時本港各大學都採用了四年學制,一般來說,數學系隷屬理學院,透過「理學」大類收生計劃的大一新生可以通過這課程在第一學年終或第二學年終才決定主修科,他們可以選擇數學作為主修,也可以選擇理學院另外的學科作為主修。這樣收生計劃以學生為本並以其興趣為主導,第一學年的課程設計還充滿彈性,讓學生有充足時間作考慮和選擇主修科。但對於學系來說,學生人數就增加了更大的不確定性。幸好,中大開設了「數學精研」課程,修讀這課程的新生入學時就已經確定是數學系學生了。」

筆者在網頁上找到該課程的描述:「數學精研課程為熱衷探索數學理論、喜歡數學研究或有志在數學方面深造的同學而設,幫助他們奠下堅實的數理基礎,在學術研究的路上走得更遠。」或許讀者會猜想「探索數學理論」這樣純學術的課程目標,在香港現時的氛圍下,不會太受歡迎吧!如何能確保數學系收生的數量和質量呢?

不過,鄒教授表示數學精研課程收生情況滿意,多年來亦相當穩定。新系主任早於1995年入職中大數學系,所以對中大數學系有深刻認識,他總結多年來的觀察:「中大數學系老師辦公室的門大多是打開的,假如學生想找老師討論數學的話,是簡單便捷的。除了用心教學外,系內老師發表研究論文也相當努力,論文的數量和份量均能達到高水平。」幾位校友補充說:「數學系還培養我們的數學學養和文化。」「對我來說,數學好好培訓了我的邏輯思維。」




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上文刋登於2018年10月2日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長




JenniferOctober 2, 2018, 8:46 pm
1-10-2018 荔枝窩環迴

https://photos.app.goo.gl/RahgLJJieQ7AumiBA


Karl ChoyOctober 1, 2018, 6:56 pm
週一天氣晴朗, 炎熱, 乾燥. 今天是"國慶"公聚假期, 有巴士行"新娘潭", "翠綠隊"在那裡集合, 聚集了百多人. 今日簽到78人, 而實際count出143人, 相當熱鬧. "李老板"趁假期出席, 仍然活躍如常. Briefing時, 校長透露"賴師兄"探路的時候, "披荊斬棘"開路, 因而受傷, 值得表揚.
起步后行經"烏蛟騰--九担租", 上"犁頭石", 經"三椏涌"至"荔枝窩", 大休后行經"分水坳", 折返"新娘潭"散隊, 全程13.8公里, 行4小時. 行友"Jenny"中暑, 折返"新娘潭"時暈眩, 經"阿芬"和"阿群"合力救治后無礙.


luichifaiOctober 1, 2018, 6:02 pm
荔枝窩環迴相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/zwp6bWpHK5r2zLgW9


翠綠 校長September 29, 2018, 8:04 am
2018年10月1日(星期一)荔枝窩環迴 全程約十公里,步程約四小時
早上九時三十分,新娘潭集合起步。經烏蛟騰、九担租、犁頭石、三椏村、出荔枝窩,上分水凹,落烏蛟騰,返回新娘潭散隊。

路線簡介:
後天為十一國慶日,是公衆假期。
翠綠隊周一出發的行程,如果遇上紅色假期,一般起步點都會選在新娘潭,因為可以乘搭只有紅假才會在大埔開出的275R巴士直達。
起步沿新娘潭自然教育徑,至烏蛟騰、經九担租、犁頭石、三椏村、出荔枝窩。小休後上分水凹,落烏蛟騰,返回新娘潭散隊。
因受「山竹」影響,沿途會有倒塌的樹木阻路。作為負責任的行山隊,翠綠探路小組已於昨日進行實地全程探路,清理了一些攔路樹木,肯定路況可給大隊安全通過,請注意跟隨路標前進。

溫馨提示:
1. 請留意,後天的集合時間是早上九時三十分,集合地點是新娘潭獅子亭(275R巴士終點站,過馬路前行不遠)。大隊會在講解行程後出發,請不要遲到,不然要跟路標「追隊尾」了!
2. 當天由大埔墟至新娘潭的275R巴士,在 08:30開出首班車,之後每隔10分鐘開出一班,車程約40分鐘。用單層巴士行走,座位不多。
3. 由於參加翠綠隊行山的隊友,日益增加,加上有其他行山隊,當日也在新娘潭起步,故請儘量提早乘搭巴士,到獅子亭等候。如果可以在08:50前上到車,則可在九時半前到達。
4. 由於今次行程為環迴路線,起點和終點都在新娘潭,所以隊友可考慮直接駕車到起步點,停泊在新娘潭的免費車位。
5. 沿途路線起落不大,最吃力為荔枝窩經分水凹,上亞媽芴那一段,要扯高二百多米,宜量力而為。可考慮選取漫遊路線。
6. 漫遊路線不出荔枝窩,至三椏村後,右轉三椏涌、經下苖田、上苖田,出烏蛟騰,返回新娘潭散隊。雖然基本上全為平路,但走畢全程,需時也要4小時。
7. 當日天氣預告為「有陽光,一兩陣驟雨」,氣溫24℃—31℃,濕度85%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
8. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
9. 有關路線的過往資料,可參看2-5-2011、1-19-2012、25-5-2015、10-10-2016上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



了飛September 27, 2018, 12:55 am
隨心隨緣佛國行 23

最後的一個景點,也是最多本地人參拜的佛塔,建築有些像小天壇,步上台階又登台階,最特別之處是整座佛塔和四週環境設計,都沒有傳統的金光燦爛,只有放眼皆是雪一般的白塔,在藍天綠樹的襯托下,心中只記兩字就是純美。

沿路漫步街頭半小時後,就是首個衝上獨木板,了飛飛了進船去,其後各人也陸續回來登船,重磅者過橋總有難,準時中午回航,吹下吹這風吹,吹進夢鄉,吹返碼頭,又要再玩跨越連環船才能登岸。沙灘即時走來幾個十二三歲的小童,爭著要扶你走幾步,口中即說 money money,當然無人會好心做壞事,她們也嘻哈而散,也是城鄉孩童各有所求之別。

電聯師傅後不久,酒店專車即到,也是昨天的同一人,就開始今日半天的包車遊,先去到市內橫街的一間地道旳小飯店,自選三送碟頭飯,青菜豆腐少許雞肉,加送例湯,盛惠二千,約十二港元,也是一般打工仔解決午餐,可以吃飽肚之最低消費,店主是華人卻沒有人會說華語,就是吃出華人家庭烹煮出來的味道。

快餐填肚後,先去參觀重點保護的歷史古塔佛廟之瑪哈牟尼寺,進院時還要經過X光安檢,廟內主殿供奉有一尊十三米高之青銅大佛,但久經萬千善信們長年累月的貼上金箔,積少成多,現今已變為有幾寸厚金,名乎其實的大金佛矣。

可惜所有女仕們,只能在圍欄外遙拜,並只能找人代替貼上,價值三千或五千緬元之金箔,師傅在微弱燈光中領我走近大佛,堂前地上坐滿了本地漢子,正在誠心的祈福默唸,成就覺悟,非常莊嚴寧靜的環境,氣氛祥和靈性,沒有煙霧離漫,只聞貢花飄香。

來到昔日的皇城是始建於十八世紀,正門前放置了兩尊巨型大砲,築有高牆和護城河,舊有的建築物經歷了百多年天災人禍的破壞,無情歲月之洗禮,最後毀於二次大戰,於1989年原址重新修築重建,整個建築群的皇宮都是採用緬甸柚木,佔地約有香港半個維園般大,若和北京故宮相比,就是小巫見大巫了,最可惜是再沒有機會欣賞,收藏在宮庭內的奇珍異寶了。

一口氣跑上了一百二十多級,螺旋形之木梯,直登木塔頂的瞭望平台,約有五層樓之高,整個大皇宮盡收眼底,腳步有限視野無限,大地就在腳下,沿著圍攔行一小圈,就能擁有360度,超級無敵視野之良辰美景。

隨後師傅為我們安排好串遊三大佛塔古寺,各具特式設計,各有千秋佈局,各擁前因後果之歷史,既有獨立宏偉花巧漆滿金的,也有數以百計細小簡潔純白的,保證規模不一,大異小同,佛佛是道,百看不嚴之佛塔。

…..待續


龍校長September 26, 2018, 7:53 am
2018年9月25日中秋節翌日假期,【星島日報教育版】休刋一天。

「望子成龍」專欄 翌日轉載 也暫停一天。

謝謝垂注,謝謝支持。



Karl ChoySeptember 24, 2018, 7:16 pm
週一"中秋節", 祝朋友們人月兩圓. "翠綠隊"晨早來到"中環南丫島"線碼頭, 乘8.35輪渡, 半小時到了"索罟灣". 今日簽到61人, 實際人數有90人. 早上陰雨綿綿, 上岸後雨繼續落下來.
隊伍登岸向左轉, A隊上"凌角山", B隊直去"模達村". 由於雷聲隆隆, 行友全跟B隊. 繞一圈經"石排灣碼頭", "東澳村", 折返"索罟灣". 我同部分行友, 行"南丫家樂徑", 經"洪聖爺灣"前往"榕樹灣村", 乘船返"中環."


luichifaiSeptember 24, 2018, 3:03 pm
南丫島相片巳上載,歡迎觀賞:

https://photos.app.goo.gl/tMYMr9XT9MQQLfm98


翠綠 校長September 23, 2018, 6:37 am
明天是「八月十五」,但不是假期。「翠綠」如常出隊「南丫島」!

佳節當前,隊友們可視自已的情況,自由選擇「如常出隊」、「休隊一天」或「提早回程」。請參看下面的「溫馨提示」。

在此感謝 TAM KUM TO 君提供的資訊。我們已計劃在出發前,安排小組作特別探路,確定最適合的大隊路線。

最後,謹代表翠綠全體核心成員,預祝各位中秋節快樂!

但願人長久,千里共嬋娟!


TAM KUN TOSeptember 22, 2018, 6:48 pm
颱風山竹對香港郊野公園造成嚴重破壞,漁護署今日(9月21日)在官方網站再更新因颱風而需要暫時封閉的設施,範圍涵蓋整個新界東北。漁護署表示荔枝窩一帶的行山徑需要暫時封閉,包括荔枝窩自然步道、來往荔枝窩與鹿頸的行山徑、來往荔枝窩與烏蛟騰的行山徑(包括經分水凹及三椏村)。另外,三椏涌營地亦已經暫時封閉。


翠綠 校長September 22, 2018, 9:34 am
2018年9月24日(星期一)南丫島 全程約八公里,步程約四小時
早上八時十五分,中環四號碼頭集合,乘搭八時卅五分開出的渡輪往索罟灣。沿南丫島家樂徑,過模達村,上菱角山(256米),接上山地塘(353米),返回索罟灣散隊。

路線簡介:
在索罟灣碼頭東行,沿南丫島家樂徑,經模達灣,過模達新村及舊村,右轉上菱角山(256米),落陰菱坳。接上山地塘(353米),落索罟灣散隊。
因受「山竹」影響,預計沿途會有倒塌的樹木阻路。開路領隊會在安全情況下,帶領大隊通過,請緊跟路標。不排除有沿路折返的可能性,請有此心理準備。

溫馨提示:
1. 請留意,在索罟灣的渡輪開航時間為 08:35。船不等人,錯過這班船,要搭兩小時後(10:20)開出的班次追隊尾。
2. 船行約半小時,到達索罟灣。在公廁旁的小公園集合,講解行程後出發。
3. 上、落菱角山,均有水泥山徑,可算輕鬆易行。沿途可欣賞趣怪的奇石,如搖板石、棺材石等。
4. 山地塘Mount Stenhouse,又稱陰山,山雖不高(353米),但山路因少人到,雜草叢生。翠綠隊經探路後,已確認正確路線。但隊友們應量力而為,新手不宜。選擇行此路線,應穿長褲,帶備手套。
5. 漫遊路線可選擇不登菱角山,繼續走南丫島家樂徑,沿南丫島南岸海徬,經榕樹下、東澳上陰菱坳。繼續放棄上山地塘,直落天后宮,返回索罟灣散隊。
6. 回程索罟灣至中環,船期為 12:40、2:35。
7. 意猶未盡者,可加料出榕樹灣,船期為1:00、1:45、2:30、3:15。
9. 當日天氣預告為「多雲,幾陣驟雨」,氣溫26℃—30℃,濕度95%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
10. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
12. 有關南丫島行程的過往資料,可參看11-6-2007、28-6-2010、29-11-2010、27-6-2011、24-10-2011、28-5-2012、24-6-2013、9-6-2014、15-6-2015、5-9-2016 的留言及照片。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



了飛September 20, 2018, 12:03 am
隨心隨緣佛國行 22

想租隻小木舟出湖,拍天地長橋和行人的水中倒影,收費萬五之貴,夠付三人晚餐了,無論如何,藍天轉紅霞,炎陽變夕照,路人木橋成剪影,的確是自然美,美得不捨而別。

(想起翠綠隊的攝影達人Martin哥,每次遠足時都為行友們,用鏡頭和專業眼光,捕捉各人在旅途上歡樂之倩影,登在翠綠之網頁,供新知舊雨們回味細賞,使了飛老伴也讚不絕口,並知悉行蹤和重溫山水之美,衷心致謝。)

收獲非常豐富的一日遊,返酒店沖靚涼,嘆杯酒飽肚飯,笑江湖知足樂,無苛求尋夢鄉。早餐後乘酒店車,到達距離市中心不遠的江邊碼頭,購票等候上船,說是個碼頭,卻只是一個大沙灣,並沒有任何碼頭設施可言,簡陋得驚人無比,九時正一行只得九位遊客,魚貫登船去。

先從沙灘緩走木跳板,再險像橫生的跨越五隻連環船之首,稍有差池就會跌落河中,各人小心翼翼,我則困難重重,最後步進停在最外圍的木船,在空空如也的艙內抹一額汗,船長約十五米,應該是隻貨運船,登上船頂已放置好十張帆布木躺椅,有篷無窗,江風八面來,湖海洗胸襟,河山飄影蹤,真快哉。

木船沿著伊洛瓦底江逆流而上,兩岸山巒景色後退,旅人互相吹水閒談,有善談的美國夫婦,幽默之英國夫妻都是退休人仕,要自由行多看世界,港人退休後就想多嘆世界,還有一對歐洲年輕愛侶,而我們三人就是亞洲的香港代表了。

約一小時的航程,就停靠在一個非常傾斜的沙灘,正疑惑的如何跳上岸,年輕的船家夫妻檔,熟練的架好一條只有手掌般闊之長長木板,從船頭伸到灘頭,一定要不怕高不畏水,擁有高度平衡力和膽識之士,才能安然走過獨木板,船婦揹著BB卻似身輕如燕的飛奔上岸,真係功力深厚。

而令人目定口呆,就是船家兩人,手持一條粗長的竹放在肩膊上,各站船上和岸上的木板之兩端,好讓客人們做扶手平衡木,當美婦搖搖欲墜,危危乎呱呱叫的走過時,高叫I want to go home in one piece,引得各人大笑,懷舊經典之場面,奈何錢貼金佛,銀歸官袋,碼頭和設施何日君再來!

全體平安登岸,各人爭取時間尋景而散,電單車的士無生意,特式牛拉車沒人客,皆因按步當車覓勝景最理想。首站到河邊的一座已復修又新淨的鎮江佛塔,獸獅石像朝江山,兩岸遙遙相對,塔內安置四方大佛,小廣場上擺放了兩艘長長的,為歷史而保留下來之木舟,但還要在風吹雨打下之環境,繼續為後人記存已經流逝的光陰。

走到第二站是村中的古佛塔,有一塊天然巨石頭,孤獨屹立在門外空地上,像一座神石,石面纏滿青苔樹根,而塔內供奉有一尊少見的站佛,而朝向前方有近百米高之平頂山崗。就是易守難攻又險峻的山城,一口氣的拾級快上,扶著鐵索鍊登至三十多米高,就被鐵閘門所阻,禁止遊客前進,因為山路陡峭崎嶇太險了,又因年久失修有滾石之落下,只好停步眺望,遠山近水,綠林小鎮,一覽無遺之優美景色,腳震震的返回山下也是值得。

…..待續


龍校長September 19, 2018, 3:40 pm
望子成龍 2018 09 18 翌日轉載

從心選擇

上周談到一位中大數學系校友林天然,毅然離開工作五年的蘋果公司,與同事共同創業,利用人工智能技術研發手機應用程式。應用程式叫HomeCourt,是個籃球練習App,而且還在上週三蘋果舉行的發佈會中,由另一位創業人李景輝(也是港人)上台介紹這個新的應用程式,相信會為發展的勢頭增添不少的動力。有興趣的讀者,可繼續留意這個應用程式的最新發展。

回頭再談林天然由求學到創業的歷程。原來這位科技初創公司的創辦合伙人入讀大學時,並非數學系,卻是當時一致看好的資訊工程系,而且還千方百計轉讀冷門的數學系,先約晤數學系教授諮詢意見,又成爭取到加拿大交流一年鑽研數學,回中大後成功轉系。放棄出路較好的電腦科,轉為主修數學,他現在回顧,也是百分百肯定:「數學其實係好多科目的基礎,好多科都會用到數學,講邏輯思維,幫助解決問題,讀數的人,肯定不會差過讀電腦的人。」最重要是他轉系後,成績越讀越好,畢業時還獲全額獎學金赴溫哥華讀碩士,繼續鑽研數字和方程式。

碩士畢業後留美發展,竟然轉了個大圈,又再投身資訊科技行業,先進入微軟公司做了3年軟件工程師,再轉入蘋果公司又做了5年,專責雲端系統開發。上年他與李,連同另外兩人成立初創公司NEX Team,全力研發HomeCourt這個籃球練習App,其實亦並非十分偶然。原來他們也是熱愛打藍球,每星期都會相約打籃球的。他講述觸發創業的想法:「睇NBA比賽,見到球星每場比賽都有自己的分析數據。閒聊時忽發奇想:其實我哋都好認真打藍球,不過唔係球星,無人會幫我哋做統計,假如有人可以幫我哋做紀錄,做統計,就最好嘞!」四位熱愛藍球的科技人,一拍即合,坐言起行,齊齊辭工,專心研發藍球練習應用程式,亦正吻合林天然回母校與師弟師妹們分享的人生座右銘:「從心選擇」。



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上文刋登於2018年9月18日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長


李神父September 18, 2018, 10:41 am
校長英明,早早決定取消行程!!一則為安全,二則毋須與市民爭用交通工具!願主繼續祝福翠綠隊,行得安全行得樂呀!


翠綠 校長September 15, 2018, 5:43 pm
受超強颱風「山竹」影響,翠綠隊取消後天(17/9)的鴨脷洲遠足。


了飛September 13, 2018, 12:12 am
隨心隨緣佛國行 21

午膳時份師傅應我們之所求,駛到一所遊客餐廳午飯,填飽肚子飲滿果汁後再出發。下午趕到河邊,他停車等候,我們先要乘五分鐘的橫水渡過河,殘舊的小木船,只載著十多位遊客,登岸走不遠已有十多架馬車在排隊等候,車多客少,統一公價每車收費一萬(約六十港元),到訪4個景點,並可載兩位客人。

負責管理的馬頭大佬,很有權威並能說幾句簡單英語,一車載三人就要收萬五,即刻過水才開車,付款時大佬即刻扣起五千落袋,車夫實得一萬,約六十港元,馬兒一拖4卻沒有額外的胡蘿蔔。

中年馬伕持韁吹哨,兩輪馬車即奔跑於土路上,穿越小村樹叢,直奔歷史源於十三世紀的茵瓦古城,可惜於十八世紀時,不幸遇上了毀滅性的大地震,地動山搖,煙飛灰滅。約十五分鐘馬兒就到達首站,是原住民的古村落,深藏在古木參天的叢林,整個木建築群,已是歷史保護文物,赤腳遊廢村,夢幻般的時光倒流。

返回馬車時才察覺到此車編號是79,而我們入住的hotel 79,也是位於第79街,數字太巧合了。搖搖擺擺的走了十多分鐘,去到第二個景區,是一棟方型的石碉堡,約有四層樓之高,但已禁止遊客登上,因為年久失修又經歷地震洗禮,外圍的木梯步道走廊,破爛不堪,搖搖欲墜,是一座名乎其實已作大傾斜的危樓,今天的滄桑殘破,也反映出昔日之雄偉堅固,歲月無情令人唏噓不矣。

馬兒吃力的奔抵第三個景點,就是一座圓型的大佛塔,週邊之百年古樹,定能訴說見証改朝換代興衰的血淚史。穿越田野走過荒丘,二十多分鐘的奔跑,快馬辛苦了,最後之觀景處是一座方型的佛廟,廟內有些陰深,又令人心寒不安之感,曾到訪數以百計的佛塔,參觀時都有莊嚴祥和之感,真奇怪在這堛獐q堂內有不安之覺,當翻查旅遊資料細閱,才知昔日的歷代皇朝期間,這奡艙o生了多次爭權奪位,刀光劍影的弒君仇殺之事件,可能陰氣難消不散,不由不信矣。

牛耕田馬食草,牠終於奔跑回到起點,客多走幾轉,人少跑一趟,多勞多得希望馬兒也如是。在半島上兜兜轉轉,逗留了兩小時,下車後即快步回碼頭乘渡船,上岸後匆匆找到久候的師傅,開車趕去今日最後一個大熱的旅遊攝影勝地,就是在烏本橋賞紅日西沉之美。

約黃昏五時到達烏本橋鎮停車場,路上人山人海,路旁擠滿旅遊巴和自駕車,小販叫賣,船伕拉客,村堛漱j喇叭播出本土強勁流行歌曲,像嘉年華的環境和熱鬧氣氛,真教人難以安心靜待夕陽沉湖,賞紅霞映滿天之美,真係大剎風景。奈何村民就靠此條長約1.2公里的木橋,始建於十八世紀中,用上了過千條柚木柱,也是世界上最長的柚木橋,此著名長橋也使城鄉風生水起,成為全國旅遊重地之一。

…..待續


龍校長September 12, 2018, 8:05 pm
望子成龍 2018 09 11 翌日轉載

遵從你的心聲

剛開學一星期,學校的學習進度就再次運作,日間熾熱的氣溫也開始有緩緩下降的跡象。身邊的朋友不時會談談:如何適應退休後的生活節奏。筆者也希望自己能夠全情投入退休生活!擔心經常念掛著學校的事宜,予人感覺還未完全抽離退休前的職務。不過,正如智者所言:「遵從你的心聲(Follow you heart)」,雖然筆者對學校事宜、對數學教育仍是關注,也不代表筆者仍需依賴習慣已久的範籌,而單純只是心之所向。況且當中已經不再涉及權責、報酬,當然亦再也沒有什麼心理壓力了。

儘管如此,近數星期在香港發生的兩件與數學相關的事情,筆者未能親身參與其中,總覺得有點可惜。其一是港大數學系邀請了「大器晚成」的美藉華裔數學家張益唐作公開演講,題目是「三角積分與黎曼Zeta函數(Trigonometric Integrals and the Riemann Zeta Function)」。雖然內容不是直接是他的成名論文《質數間的有界間隔》,但他這篇論文證明了存在無窮多對質數間隙都小於7000萬,從而在孿生素數猜想(素數是質數的另一個名稱,孿生素數即是相差2的兩個質數)這一數論重大難題上取得重要突破。質數在自然數中的分布並沒有簡單的規律,大數學家黎曼發現質數出現的頻率與黎曼Zata函數緊密相關。故此,張益唐的演講內容其實也與質數分佈有關的。

另一事件則是中大數學系邀請了2006年畢業的校友林天然,回中大與師弟妹分享升學及美國創業的經驗。中大數學系畢業後,他獲全額獎學金赴加拿大讀碩士後,一直留美發展,先後於微軟和蘋果公司任職軟件工程師,專責雲端系統開發。他與數學系的師弟師妹分享求職心得:「在美國,基本上讀哪個學系、成績如何,對於求職來說不是最重要,重要的是要爭取到面試,而現場的表現至為關鍵。」他就憑充足的預備和面試的表現,成功獲微軟公司取錄,受訓任軟件工程師邊學邊做,3年後跳槽,加入蘋果公司,又做了5年,工作發展穩定,2017年他卻辭工,與另外三位同事共同創業,由零開始,利用人工智能技術研發手機應用程式。兩位數學人皆「遵從自己的心聲」而作選擇,下周續談。



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上文刋登於2018年9月11日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長









Dickson YeungSeptember 11, 2018, 6:41 pm
2018.09.10 翠綠 東鐵上水站往松柏塱小公園集合起步,沿石上河至舊軍路,上大石磨(183米),山路落邊境禁區,經得月樓村、料壆村、馬草壟村、信義新村、上鐵坑山,出落馬洲散隊。
漫遊組不上鐵坑山,沿柏油平路,出落馬洲路散隊
(相片及路線圖為漫遊路線)
https://photos.app.goo.gl/Hc8bRX2sVaSDqgEt6


JenniferSeptember 11, 2018, 10:00 am
10-9-2018 大石磨的相片:

https://photos.app.goo.gl/atf7Br35gU5gcytJ8


LevinSeptember 10, 2018, 8:16 pm

大石磨
https://photos.app.goo.gl/dkn6RS3kca8qtQC39


Karl ChoySeptember 10, 2018, 6:22 pm
翠綠登山推石磨, 鐵坑山上落警崗.
週一天晴, 天陰, 山上頗清涼. "翠綠隊"於北區"松栢塱"集合, 有125人簽到, 實際count到的有181人. 集合的公園仔旁是"簡生"大宅, 正門有對聯道盡他的一生: "綠茵稱無敵, 沙場更絕情".
Briefing后隊伍浩浩蕩蕩沿河走到"快景路", 入"羅太豆花", 13蚊任食. 小休后上"大石磨-舊軍營頂", 賞"深圳"全境, 高樓大厦"櫛比鱗次", 目不暇給.
落山至"羅湖--得月樓警崗", 過"料壆村"及"馬草隴新村", 右轉上"鐵坑山", 攀越數個碎石路山頭, 幸好今日冇太陽, 而山上有涼風, 行友都行得輕鬆, 烈日當空則不堪設想了. 落山至"落馬洲警署", 各自乘車返家, 全程11公里, 漫遊3個半小時.


luichifaiSeptember 10, 2018, 3:27 pm
大石磨相片己上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/YLAHss3x4FJwHEUr7


無名氏September 8, 2018, 8:29 am
2018年9月10日(星期一)大石磨 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,東鐵上水站A出口,前往松柏塱小公園集合起步。沿石上河至舊軍路,上大
石磨(183米),山路落邊境禁區,經得月樓村、料壆村、馬草壟村、信義新村、上鐵坑山,出落馬
洲散隊。

路線簡介:
於東鐵上水站A出口,沿彩園路步行約10分鐘,左轉入松柏塱小公園再度集合,講解行程
後起步。沿石上河過橋至「鴻淘士多、羅太豆花」,接舊軍路上大石磨(183米),山路落邊境禁
區,經得月樓村、料壆村、馬草壟村、信義新村、上鐵坑山(122米),出落馬洲路散隊。

溫馨提示:
1. 請在早上八時四十五分前到達東鐵上水站,在A出口沿路標前往松柏塱小公園再度集合,聆聽行程講解。
2. 沿石上河傍步行約30分鐘,到達「鴻淘士多、羅太豆花」。已預約平日早上11點才營業的豆腐花店,今天特別為翠綠隊友,提早在9:30開始營業,每位$13任食。有興趣者可停留品嚐。
3. 「大石磨」山不高,且循舊軍車柏油路上,絕不難走,可以信步慢行而上。到達山頂,四周景色獨特,深圳市中心、河套區域、塱原濕地,遠至大帽山、梧桐山,近至羅湖關口,都一覽無遺。建議隊友不要放棄登山。
4. 漫遊組成員可不上大石磨,沿山下平路,繞行至得月樓警崗,匯合大隊。
5. 得月樓村、料壆村、馬草壟村、信義新村為新開放邊境禁區村落,特色之一為每村均設有公廁,均很新淨。
6. 由信義新村走山路上鐵坑山,有一定難度,尤其下山到潘屋村一段,陡峭兼光禿,隊友切要量力而為。上鐵坑山途中,會在靶場旁經過,可能會聽到槍聲。
7. 漫遊組成員可不上鐵坑山,沿柏油平路,出落馬洲路散隊。基本上沒有難度。
8. 當日天氣預告為「多雲,有一兩陣雨」,氣溫25℃—29℃,濕度95%。應備充足飲用水。多帶了水只稍添負担,少帶了水卻苦不堪言!須知「渴時一滴如甘露」!
9. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
10. 大石磨行程的過往資料,可參看9-4-2007、3-3-2014、25-1-2016 的留言及照片。
例如:https://plus.google.com/u/0/photos/100914063996759782752/albums/6243676879853787377

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



了飛September 6, 2018, 12:43 am
隨心隨緣佛國行 20

半小時後又出發,午飯後和尚精神好轉,還請我吃一包糖。汽車搖搖擺擺,沿路景物也欠缺特色,和尚安心的昏昏欲睡,頭部倚靠在我的肩膊上,睡得香甜。想起二十多年前,初登貴州梵淨山,在新金頂破廟助守佛燈,燒炭渡寒夜,了空居士讓了半張床給我,數年後重登臨,鎮國寺的釋通靈法師,機緣巧合,法師也禮讓我半張床,今天就是隨緣偶遇,隨心佛報好功德,就樂讓半邊肩膊的小意思。

黃昏時終於順利平安返回曼德勒,轉了一個大運行,用去十七天,乘搭了五程長途車,腰屁都有些吃不消,再返回入住hotel 79,同一間有三邊大窗的房,就有歸家之感覺。在六樓天台的半開放式之BAR,喝一口酒店送的cocktail,吹著晚風回味旅途上的點滴事情,就是個豐盛之旅,走得多睇得真,不枉此行,嘆完一杯到隔璧餐廳晚膳,有意外之驚喜的滿意。

早餐後就跳上了預約好的酒店包車,一天遊既方便又可在曼德勒爭取時間,走遠些睇多的,首站順道先訪一座大佛塔,最特別之處就是在進口前的園林裡,安放了一個超巨型的大吊銅鐘,鐘口的直徑約有十二人餐桌般圓大,遊客可彎身而進,親身感受被金鐘罩所困之妙。

來到市郊外的一所大型佛學院,可收容千個僧侶,專供熱愛修佛者和年輕人首次短期出家,學佛當個小和尚,每天準時十點鐘就開始派發早飯,也成為善信遊客們必臨參觀之勝地,因為每天都有幾百個,只得幾歲至十幾歲的小和尚,持砵排隊進入齋堂吃早飯,排隊時沿路都有來自各方各地的善信,為小和尚們送上餅食和生活用品的牙膏肥皂等小物品,誠心的種善積德求果報,場面震撼又令人感動,過程秩序井然,效率快捷流暢,食不言寢不語,和尚遊客互動有幾百人之多,卻是雅雀無聲之寧靜,只有善信們口中的唸唸有詞,氣氛令人動容,求明心見性,願解萬劫苦困,孽障能消除!

離遠望到小和尚的飯菜,真係夠晒簡單,下一餐要待黃昏了,發達之城存在多吃不樂的肥胖童,佛堂這堨肮△菕A滿足自在的瘦削小和尚。在飯堂出口的一個側門,有一位老人和兩個小孩,席地而坐路旁,希望路過時的小和尚能轉贈善信之物,真是困中求難得,活在無常難得安樂。

師傅開車走不了多遠,就停車塞在街道中,只聽到鼓樂聲。遠而近隨之而至的,有牛車,馬車,花車,樂隊和一隻大笨象等,擦車而過,七彩繽紛之飄色,精采巡遊,師傅說是富貴人家的兒子,首次出家當和尚的一種習俗儀式,有些富人還會為窮家的兒子,支付出家當短期和尚的費用,當做貢養,信是佛緣,我信有緣。

汽車跨過伊洛瓦底江大橋,緩登上山,尋佛覓塔找廟賞山色,居高臨下極目遠眺,視野開揚,令人心曠神怡,難得的佛門風水寶地,在半弧型的廣場上,排列了十多尊盤坐的金佛,在天圓地方中,朝大地觀眾生,天地神人共融之境,在平台樹下喝杯香茶,最好先把熱氣消化,再求洗脫塵俗氣。

…..待續


Kp LauSeptember 5, 2018, 9:34 pm
梧桐寨上大帽山

https://photos.app.goo.gl/AJr3gcYeJnvaHzZ27


了飛 妹妹September 5, 2018, 8:53 pm
山水教授

小心保重....好好休養,早日康復,再與我哥 了飛同行遊山。 smile





翠綠 校長September 5, 2018, 5:23 pm
回覆 Cindy:

只要準時到達行山活動的集合點,便可加入翠綠的行山活動。

我的聯絡電話是 92244908。


龍校長September 5, 2018, 2:56 pm
望子成龍 2018 09 04 翌日轉載

時間與癡迷

上周筆者談到《生活的藝術》的作者提醒大家作生涯規劃時,必須嚴守個人的「能力圈」。背後的原因不單止為你帶來金錢上的成果,還能夠讓人節省時間,有效率地在面對接受或拒絕某些事物時作出明智抉擇。作者不忘提醒讀者抗拒兩項誘惑:1、「千萬不要跨出自己的能力圈」;2、也「不要擴大自己的能力圈」,特別是你在既有的能力圈中取得成功、志得志滿時,擴大的誘惑會特別強烈。

背後的原因是:能力具有「領域特殊性」,亦即是能力無法從一個領域套用到另一個領域。作者舉例子說明:西洋的頂尖高手並不會自動成為商場的頂尖謀略家;傑出的心臟外科醫師不會自動成為優秀的醫院院長。

作者認為我們是如何創建個人的能力圈呢?需要的是「時間」,而且是許多時間!引用美國著名設計師米爾曼(Debbie Millman)的原則:「所有富價值的事物,都需要投注許多時間,方能獲得。」另外,「癡迷」也是需要的。癡迷以往被視為一種「癮」,現在該是正面看待它的時候了!癡迷會驅使人們將成千上萬個小時投資在某件事情上。比爾蓋茨是個「程式癡」,喬布斯曾癡迷於書法與設計,巴菲特12歲時就用他第一筆零用錢買股票,此後便對投資上癮。

為何「能力圈」是如此重要的概念?一個大師級的程式設計師並不僅是一位良好的程式設計師兩、三倍或十倍,而千倍的分別。換言之,能力圈的裡、外,是關乎「千倍」之差。故此,作者奉勸大家:無需再惱怒自己在其他範圍的能力不足,因為一項卓越可以抵上千百項不足。而且還要緊記:你在能力圈「裡」所投資的每個小時,將比你在能力圈「外」所投資的每個小時具有高出「千倍」的價值呢!結論是:「一旦你創建了自己的能力圈,請盡可能長久地待在裡頭。⋯你不必非得才華洋溢,其實你只需要比別人聰明一點點,並且維持很長、很長一段時間。」趁新學年開學,為莘莘學子提供受用的治學態度。



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上文刋登於2018年9月4日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長




CindySeptember 4, 2018, 1:05 pm
我想問下如何加入你們的行山活動?如何聯絡你們?thx~


Karl ChoySeptember 3, 2018, 8:49 pm
週一早上有藍天白云, 可是稍後鳥云蓋頂, 下起雨來, 幸好是小雨, 而且短暫. "翠綠隊"暢遊"梧桐寨", 賞四瀑: 井底瀑, 中瀑, 主瀑和"散髲瀑", 來的行友不少, 簽到的113人, 而實際點數有144人. 今日路段濕滑, 瀑布水量充沛, 水花四濺, 令行友既感困窘, 也覺驚喜.
隊伍遊畢4瀑后, 右轉郊遊徑折返. 頭隊則續上"大帽山--四方亭", 行林路小徑落"肥佬麥". 我同"Wendy", "美心", "寶玲", "阿芬", "阿周", "勝哥", "森哥", "Connie"和"阿卿"等行友, 行上"四方亭"后, 續沿"麥徑"落"鉛磺坳", 過"城門水塘"主壩, 目睹"溢水碗口"已被水淹, 滿溢了的塘水, 一瀉而下.
今日路頗長, 行了十五公里, 行足5小時.


山水September 3, 2018, 8:20 pm
整個8月份都是天天下雨。最後一星期雨尤大。九月來了,周未的天氣還是不太穩定。九月三日,遠足隊要登梧桐寨瀑布,真令我心又喜,心又慌。喜者是連日雨後,瀑布必可觀。驚者是梧桐寨瀑布在深谷中,平時已水氣豐盈,濕滑難行。如今濕滑情況恐怕加不知多少倍,勉強前行會是困難重重。

梧桐寨瀑布其實是香港至高峰大帽山北麓的山溪所積集之水。這些水長年從高山瀉下,冲出了一個又窄又深的山谷。溪流在山谷中滾向谷底,沿途每遇堅硬石頭即成一瀑布。整個山谷有瀑布近十處;其中有名的包括井底瀑、中瀑、主瀑和散髪瀑。在林錦公路的梧桐寨村入山,即聽到水聲隆隆。終年不斷的溪水就從這媔袪隻赤L村河;千年來孕育出大埔、林村的文化。我們穿過村落後便開始登山。

登山是沿著溪谷的山壁的小路而上。中瀑以前,路還好走。過了此段,路是從岩壁開鑿而成:石級根本是半天自然半人工,崎嶇難行。更苦是石面既濕且滑;處處青苔水花,前攀真是艱苦又困難。但是我們的領隊早已告戒我們若無充分體力不要走此線;我覺得體能還可以;決心登山往觀主瀑才往回路走。

艱苦的時間過得快。終於重遇幾十米高的香港第一瀑。坐下休息,午餐後便回程。上山容易落易落山難;打醒精神穩步向前。小心翼翼回到中瀑,再過井底瀑。眼開還有五分鐘就回到易行的村徑。輕心了,右腳一滑,左腳自然反應往外拐。整個人迅間跌在泥石上;鞋、褲全沾上厚厚的泥。左腳痛切心脾。半臥在石塊上二分鐘,覺得左腳腕受傷了。勉強靠行山杖站起來,感覺只是扭傷,骨頭無礙。大慨是我的堅固登山鞋保護了我,減少了腳腕的傷勢。一拐一拐走回林錦路;平常十五分鐘的路走了一個多小時!

搭上了巴士。過了二站,一位打扮入時,香噴噴的小姐竟坐到我旁邊來。我動也不感動。到了太和,我要下車轉乘火車。忍不住細聲對她講:「小姐,我很髒。下身滿是泥。請讓個空間下車,不要碰著你。」真狼狽!

還去不去?去。意外難料。只是大慨不能遠足一星期了。老兵不死但不能分心啊。


LevinSeptember 3, 2018, 5:08 pm
梧桐寨瀑布。

https://photos.app.goo.gl/hBdF1tZjPDyjXkmN6


luichifaiSeptember 3, 2018, 1:49 pm
梧桐寨相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/pZWSaZgqzGipeht48


luichifaiSeptember 3, 2018, 1:48 pm
梧桐寨相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/pZWSaZgqzGipeht48


翠綠 校長September 1, 2018, 11:01 pm
特別消息:

明天乘64K到梧桐寨,如要享用分段收費,請不要付現金。上落車時,都拍八達通咭一次。


翠綠 校長September 1, 2018, 9:38 am
2018年9月3日(星期一) 梧桐寨羣瀑 全程約八公里,步程約四小時。
早上八時四十五分,東鐵大埔墟站大堂集合。乘搭64K巴士前往梧桐寨站起步。經萬德苑,上訪梧桐寨羣瀑,玩賞井底瀑、中瀑(馬尾瀑),主瀑(長瀑)下大休。繼走山徑上瀑布頂,賞散髮瀑,落萬德苑,出林錦公路散隊。

路線簡介:
梧桐寨瀑布,又名林村瀑布或梧桐寨群瀑,是香港現存規模最大的瀑布,位於新界大埔區西南部的梧桐寨。瀑布上下落差超過30米,水流由大帽山林村谷流經梧桐寨瀑布,然後沿林村河流入吐露港。梧桐寨瀑布可細分為四個部份:散髮瀑、主瀑(長瀑)、中瀑(馬尾瀑)及下瀑(井底瀑)。
據“香港山澗叢集”記載:“梧桐寨這個“寨”字,解為難到與險惡之意,故梧桐寨一地,以此含義,就是地勢極為險峻的地方,到此遊玩不可以掉以輕心。
如要走畢「梧桐寨群瀑」路線全程,要有相對好的體力,才可上行至「主瀑」大休。由「主瀑」上「散髮瀑」,畧要攀爬,請備手套。

溫馨提示:
1. 到達大埔墟鐵路站後,可分別前往巴士總站,乘搭前往元朗的64K巴士,約6—8分鐘一班車,在「梧桐寨」站下車,往後右轉小路,上涼亭集合,等候大隊齊集,講解行程後起步。(巴士有分段、請備輔幣$5.80。如用八達通,要繳全程車費$8.40)。
2. 在新界西啟程的隊友,可在元朗乘搭 64K 巴士,從反方向至「牛欄窩」站下車(請注意:不要在「梧桐寨村」站下車),過馬路後上涼亭集合。
3. 由於參加翠綠隊行友日益增多,請大家儘量乘搭較早班次。大隊會在乘搭 08:45 班車隊友到達涼亭後,開始簡介行程後出發。遲到的隊友請沿路標追隊尾。
4. 漫遊組成員可因應個人狀況,隨時回頭走。目標也可訂在到達井底瀑(下瀑)或馬尾瀑(中瀑),玩賞後才原路返回。(注意:玩賞「井底瀑」,需要離開主道,下走數十米梯級,才可到達。「中瀑」則只在路旁。)
5. 當日天氣預告為「有陽光,一兩陣驟雨」,氣溫27℃—32℃,濕度90%。應備充足飲用水。多帶了水只稍添負担,少帶了水卻苦不堪言!須知「渴時一滴如甘露」!
6. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
7. 梧桐寨羣瀑行程的過往資料,可參看19-7-2010,11-7-2011,3-9-2012,8-9-2014,14-9-2015,12-9-2016的留言及照片。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



MartinAugust 30, 2018, 8:18 pm
蒲台島 27-08-2018

https://photos.app.goo.gl/tjSq2jvWddXxruRbA


了飛August 29, 2018, 11:31 pm
隨心隨緣佛國行 19

全盛時期有三千多座佛塔,至今只餘一千多,分佈排列在廣闊的小丘上,東南西北向的轉來轉去,步道凹凸不平,腳底火燙叫苦吃不消,走到最大的主佛塔,佛殿莊嚴又冷清,察覺到廟內4角都站有高大的人影,問老伴他們是何許人也,答案是持槍的軍人,充滿殺氣,難以想像在主的仁愛或佛之慈悲的環境氣氛中,可會暗藏刀光劍影之殺機,令人不寒而慄又費解。

(回港一個多月後,這區就發生了游擊隊和政府軍的激戰,互有傷亡,令人仰天長嘯為甚麼?當然也即時嚴禁遊客到訪。)

漫遊細覽兩個鐘,返回東枝城已是午膳時間,在一個現代化的商場內,找到一所高級麵包糕餅café,來份下午茶速食後,爭取時間行大型超市和逛街市,橫過馬路時,才察覺到有人肉交通燈,就是一位英姿凜凜,高俏而穿上傳統長裙的交通女警,十分有型又有款,神氣十足指揮有道,交通秩序井然,不急不躁之城,景色氣候宜人,真是個可愛又吸引安居之地。

返抵娘水鎮外,先去一睹有些像沙田萬佛寺的萬佛塔,牆上高低排列整齊有序的小洞,每洞一小佛,佛像各不同,令人眼花瞭亂。離開佛塔不遠處,順路參觀佛學院,入口處有中英緬三種文字和圖像告示牌,請勿把小和尚當做模特兒的打擾,真是對攝影狂熱人一針見血的當頭棒喝,學懂人貴自重,又要尊重別人,學會入廟問禁要識做。剛步進院內,見有幾個六七歲的小和尚,正在跟隨大師唸佛經,一字一句誦得清楚利落,語調可愛,入廟打咭須自律,謝絕參觀就無癮了。

今夜再次光臨昨晚的小餐廳,又是只得一台客,食材新鮮簡單並無花巧,烹調出原味好滿意,吃飽肚子後,大廚出來打個招呼,閒談中明解了咸酸菜之謎。因為他的爺爺是中國人,他是第三代的緬甸華僑,已完全不識中文,也不懂說華語,年青時曾行船做廚師,也到過香港多次,隨心隨意就遇上了有蒸雞吃的緣份。

回到酒店停車場,發覺有兩部車隊家庭,正在用gas爐煮食,自得其樂,而餐廳卻只有一門之隔,難道孩子們都喜愛野外的自家煮味?今天早餐一切回復平靜又可慢享,因為車隊眾人已離去了,也樂得清靜。

守候在大堂等待最後的一程長途客車,返回曼德勒去,來接載我們的mini bus只得十一個座位,車廂狹窄要4個人擠在最後的一排,行車需要8小時,真係有些不爽,全車滿載,無奈已無得揀,天意安排和我有親密接觸的旅伴,是位年輕和尚。

九時發車,十時許就停車休息小食,小販忙於叫賣,眼前路過有很多重型運輸車隊,稍舒筋骨後再上路奔馳,師傅掟了幾個急彎,和尚臉有難色變灰白,原來是暈車想吐,立即送他一個小膠袋解困,辛苦挨到一點停車午膳,下車伸腳小操,吃自備茶點,買些新鮮好吃的棗。

…..待續


龍校長August 29, 2018, 2:23 pm
望子成龍 2018 08 28 翌日轉載

能力圈

上周筆者談到《生活的藝術》的作者自有一套有效的戰略,在雙方同樣是業餘網球手對賽時更能穩操勝券。提供的戰略正是套用他文章的重點:「美好人生的一大部分在於避開愚行」,意思是,你無需特別針對對手的弱點作出「進取型」的攻擊,從而「贏取」比賽;而是每次擊球時都應盡量避免失分,刻意地穩扎穩打,將來回擊球拖久一點。由於對方並非像你一樣刻意穩扎穩打,他所犯的錯誤將會比你多。換言之,在業餘網球中,比賽不是「贏來的」,而是「輸掉的」。

說來頗有道理,似乎也曾經聽過。不過,再細心想清楚,或許會有以下的反應:其一,假如你的對手也深明此道,同樣採取穩扎穩打的策略,個人的球技就要正式的較量了。其二,平日消閒的球類活動,實在無需太介意「輸贏」,鍛煉身體和隨心發揮,更能夠享受運動的樂趣。

接著介紹作者的另一篇文章《能力圈》。文章開場白是這樣的:「這個世界太過複雜,即使受過高等教育,你也是知道一點皮毛。」接著他引用著名投資能手巴菲特的人生座右銘:「了解自己的能力圈,待在裡面。這個圈圈到底有多大其實無關緊要。要知道圈圈的邊線究竟在哪,則是非常重要!」能力圈一詞也是巴菲特常用的,指的是在圈圈裡的東西,個人都能純熟地掌握;而超出圈圈以外的事物,個人則只有一知半解。

作者再引述IBM的創辦人華生對自己的論述:「我不是個天才,我只是在某些點上有才,而我始終圍繞在這些點上。」因此,作者提醒:「規劃自己的職業生涯時,請嚴格圍繞著這個觀念。徹底聚焦在自己的能力圈上,不僅能帶給你金錢方面的成果,同樣重要的還有情緒方面的收穫。⋯現實上,意外、偶發事件是會到處肆虐的,有時就像一場颱風。唯有一個地方總是清風徐來,那就是你的能力圈。在那裡,你會找到風平浪靜的海洋,或至少能安然地航行過起伏的波浪呢!」



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上文刋登於2018年8月28日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長



Karl ChoyAugust 27, 2018, 7:27 pm
週一"翠綠隊"150人, 由"香港仔"海濱長廊, 乘輪渡到"蒲台島"一天遊. 天氣好, 沒有下雨, 太陽也不猛烈, 行友攀山越嶺賞景點, 不會感到吃力. 船行45分鈡到達, 上岸后隊伍向左轉, 先到"天后廟". 途中行友右轉去厠所, 有公厠也有臨厠, 女行友從公厠大叫"有蛇", 虛驚一場.
隊伍沿山徑步上188米"觀日亭", 沿途要攀越不少岩石, 幸好有鐵鍊欄杆帮手, 行友才行得較為輕鬆. 到了高點, 餘下都是落山路, 可以沿途賞"靈龜石", "僧人石", "佛手岩"等景點. 今日好好運, 昨晚下了大雨, 地熱都沉沒了, 否則中暑的人必不會少.


luichifaiAugust 27, 2018, 5:57 pm
蒲台島相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/jYnkKHCGEx49cADE9


山水August 27, 2018, 5:41 pm
二遊蒲台

今天二遊蒲台。一年半前來這裡的時候是冬天。今天是夏未。蒲台無樹,太陽可以很惡毒。是日早起,望窗外,密雲蔽日。決心去,最壞打水戰,帶備雨具便可。

天公照顧,全日未逢大雨。蒲台全島只有四成土地有山徑可達。全島多石,岸邊七成是石。周圍的大石直登山巔,山徑往往與大石結合,登山者必不畏在石坡上健行始可登山。

今天志在往蒲台之最南點:南角頂。先登188米峯,遠眺昂荘半島。半島之端「南角咀」便是今天目標。重遊昂荘半島,山坡上之靈龜石、僧人石皆有「似是故人來」之感。南角咀最後一段並無路徑,須手足共用越過海岸之一岩石堆,始可窺其貌。

回程的路南山經,沿海岸綑邊至碼頭。海與厓交換處乃「海帶」與「紫菜」繁殖之地。見此景色,憶思昔日漁民扶繩在崖邊採紫菜之情景。香港的某漁民出身富豪年青時便曾以前為業。

急行半天,回到碼頭,吃碗海帶綠豆糖水,無以尚之。


了飛August 27, 2018, 11:56 am
隨心隨緣佛國行 18

午膳時份,船哥停靠岸邊小休等候,我們卻分秒必爭,放棄午膳尋景去,直走離岸不太遠的佛塔群,緩步而上,走在有蓋長廊中,兩旁擠滿了小販攤檔,世界少有的廟宇長廊,長達1.2公里,真係長得有些誇張,想朝佛先要考驗腳板和腳骨力。走到盡頭,正殿右旁的樹叢中,有十多座中小型東歪西倒,年久失修的古塔,令人唏噓的歷史歲月,像向遊人如泣如訴,而在左方的園林內,新復修的小佛塔約有百個之多,展示出群塔尖的光芒萬丈,閃閃生輝,可惜遊客極少,顯得冷冷清清,小販早已休息去。

回程時迂迴穿越水鄉,通過小橋水相連的高腳屋,乘風破浪的飛越湖中心,在天連水水連天的浩瀚煙波飛翔,經過一組水上屋,有小橋步道互連自成一國,原來是像馬爾代夫的水上酒店,閒適生活在水中央,觀星賞月笑斜陽,只欠跳入水中追游魚,蔚藍天空碧波盪漾,暖陽迎風送入夢鄉。神遊半小時後,順利返回小涌碼頭,好好打賞給22歲的船哥,為我們服務了近十個鐘,酒店收取共us$20,他實際得到更少。

今晚從酒店步行5分鐘,便到達一間家庭式的小餐廳品嚐,menu竟然有steam chicken的菜式,簡單英語落order後,先送上來的是免費素例湯,出乎意料的還有一小碟,又咸又酸的咸酸菜,心感奇怪,這是中國傳統醃制菜之一,估計此小店菜式應該也不會太差吧,結果是性價比甚高的非常滿意,比酒店還要便宜20%,信自己滿希望有食神,明晚可再安哥。

天有不測之風雲,今早醒來時,大霧濃罩全城,甚麼也看不見,昨日安排了遊湖真是走運了。今早在酒店大堂前的停車場,泊滿了十台Land Rover越野4驅車,每架都是大包圍的超強無敵之路華特別型號,估計每部都價值hk$1,500,000以上,領頭車一號似足部鐵甲萬能車,十分誇張驚人,不是車迷也看得痴迷,車門上都印有27天4國探奇之旅的圖文,從新加坡出發,經過馬來西亞和泰國到緬甸為終點站,肯定是個極度富有挑戰的難忘旅程,探險者言I have a dream,勿失良機,坐言起行莫遲疑。

昨天餐盒得個包,此刻自助餐吃個飽,車隊成員齊到來,小餐廳頓時全場滿座熱鬧起來,他們說著English口音的英語,意想不到的隊員中,竟然有幾個活潑可愛的五六歲男女童,原來是家庭組合為主,你可選東洋食玩買,我選擇南洋跑跳踫,舒適安逸講享受vs艱苦冒險說挑戰,各有所求各有所得。

預約好的酒店車準時八點半出發,尋訪卡古佛塔塔林(KAKKU PAGODAS),先要經過一千三百米高的山城東枝,也是國內的第4大城市,氣候怡人,環境舒適感覺良好,汽車安穩的奔馳了兩小時,跨越邦界到達另一小城鎮,這也是經常發生小數民族衝突之地,而女性都有特式包頭的習俗,但交通不便到訪遊客稀少。

師傅在一棵大樹下停車,眼前一亮,數以千百計的中小型佛塔,密集成群,塔尖金光燦爛襯托蔚藍天,氣勢非凡,急不及待的購票入廟園,昔日還有規定必需請導遊講解歷史古跡,今日的規定已取消了,除鞋赤腳卻免不了。

…..待續


翠綠 校長August 25, 2018, 8:46 am
2018年8月27日(星期一) 蒲台島 自定步程
早上八時四十五分,香港仔海濱公園碼頭集合,乘包船前往蒲台島。遊響螺石、摩崖石刻、靈龜上山、金龜昂首、仙桃石、僧人石、佛手岩等。自備乾糧午餐。約於下午四時,返回香港仔散隊。
費用每位 $70,須預先購票。手抱嬰兒亦作一人計算。
路線簡介:
分作三條路線:
(一)長線(全長約8k,快步速約走3小時。):登岸後往左走。過大灣,訪天后廟,尋找「李老板」名字。探響螺石後登響巖,過山寮,上牛湖頂觀日亭(188米),落昂裝涼亭,訪靈龜石、僧人石,經燈塔出南角咀。回程觀賞佛手岩,摩崖石刻,返回碼頭。時間許可,可加遊巫氏古屋及棺材石(沿路往返)。注意:走長線者,如步速太慢,可在昂裝折返碼頭。
(二)短線(全長約5k,慢步速約走3小時。):登岸後上走蒲台郊遊徑,訪巫氏古屋及遠眺棺材石。上牛湖頂觀日亭(188米),落昂裝涼亭,訪靈龜石、僧人石,經燈塔出南角咀。回程觀賞佛手岩,摩崖石刻,返回碼頭。時間許可,可加遊天后廟,尋找「李老板」名字。
注意:走短線如要縮短行程,可在昂裝折返碼頭。
(三)漫遊線(全長約3k,漫步約3小時。):登岸後往右走。沿海傍上昂裝涼亭,訪靈龜石、僧人石,經燈塔出南角咀。回程觀賞佛手岩,摩崖石刻,返回碼頭。時間許可,可加遊天后廟,尋找「李老板」名字。
注意:漫遊線可以隨時折返碼頭。

溫馨提示:
1. 上落船地點在香港仔海濱公園近「逸港居」碼頭。可在中環交易廣場巴士總站,乘搭70號巴士,在「逸港居站」下車,車程約40分鐘。或乘搭任何途經「逸港居」的巴士和小巴。
亦可乘搭地鐵港島南線,在黃竹坑站B出口沿左邊小路(大坑渠邊),步行約10分鐘,到達「逸港居」碼頭。
2. 集合時間為上午八時四十五分,最好在八時半前到達,向工作人員出示船票,個別進行登記,領取登船貼紙。注意:登記程序,代表該參加者已抵達碼頭。切勿代未到達碼頭的參加者登記。
3. 指定時間、位置,成單行排隊登船。登船前會獲派發蒲台島遠足路線圖(每人一張,亦作計算人數用)。
4. 由香港仔前往蒲台島,航程約40分鐘。其間會簡介長線行程、短線行程和漫遊路線。唱過隊歌後,才落船開始行程。請先讓長線隊員先行,短線隊員其次,漫遊成員押後。
5.「漫遊成員」可因應自已的體能,縮短行程,隨時回返碼頭。
6. 當日已售出船票150張,不設臨場售票。
7. 請自備午餐及飲用水。當日已特約島上小賣店,提供飲品及簡單小食,可隨意購買。
8. 下午三時,啟程返回香港仔。隊友務請準時返回碼頭(注意:當日並無其他航班,未能登船要在蒲台島留宿。)。
9. 當日天氣預告為「多雲有驟雨」,氣溫27℃—31℃,濕度95%。宜備晴雨工具及替換衣物。
10. 有關蒲台島的情況,可參看【留言】版在31-1-2011,6-2-2017的遠足簡報及相片連結。今年19-1-2017的探路照片。

行程時間表:
1. 08:45前:抵達「逸港居」碼頭,向工作人員出示船票,個別登記姓名、電話、票號後,領取登船貼紙(另行編號)。
2. 08:45前:成單行排隊出示登船貼紙。登船時,會獲派蒲台島地圖及溫馨提示(每人一張,亦作計算人數用)。
3. 09:00前:啟程前往蒲台島。航程中簡介行程,登岸前合唱隊歌。
4. 09:45前:抵達蒲台島。請讓長線隊員先行登岸,短線隊員其次,漫遊成員押後。
5. 15:00前:返回蒲台島碼頭登船。
6. 16:00前:返回香港仔「逸港居」碼頭。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。




龍校長August 22, 2018, 11:07 am
望子成龍 2018 08 21 翌日轉載

生活的藝術

上個月筆者推介了兩本有關心理學的中文譯本,過去數周筆者集中介紹原著為日文的《陽轉思考》。今周開始介紹另一本《生活的藝術》,瑞士作者魯爾夫·杜柏里,中譯王榮輝,但書名原文是德文:Die Kunst des guten Lebens,相信原著是以德文寫成。而書名帶有副題,全名為《生活的藝術:52個打造美好人生的思考工具》。跟《陽轉思考》一樣也是以散文形式結集而成,換言之,書中包括了52篇文章,讀者可以無需按篇章的順序閲讀,而且每篇文章的長度都大約是三數頁,蠻適合香港生活節奏:平日往返車程不長,因而可供用作看書的時間不可能太長久。

平日筆者挺喜歡作閱後思考,反覆核對文章的重心思想與自己既有知識有何異同。閱讀書中的散文後,又往往能讓筆者細心思量。譬如作者引用以下的諺語:「有老的飛行員,也有大膽的飛行員,但就是沒有既老又大膽的飛行員。」作為文章的開場白。或許讀者會質疑諺語是否百分百正確,不過,身為業餘飛行員的作者迅速申述他個人的取態,強化諺語的見解:「有朝一日能算是位老的飛行員,我挺喜歡這樣的想法,喜歡的程度明顯高過另一邊的選項。」

作者再引述長期成功投資者的投資策略,替上述諺語作佐證:「投資理財雖不涉及死活,但也涉及大量金錢,⋯當中要考慮『有利面』(例如高於平均的回報率)和『不利面』(例如破產),⋯長期成功的投資者在放眼有利面之前,總會特別留心,是否有什麼事情應該避免。⋯只是試著別做傻事,而不是想著要幹大事,卻能取得長期的成功,⋯結論是:美好人生的一大部分在於避開愚行、蠢事及隨俗浮沉,而非追求終極的幸福。使人生豐富的,不是你所添加的,而是你所省卻的。」

作者身為業餘網友手自有一套有效的戰略,在與同樣是業餘球手對賽更能穩操勝券,下周談談有趣的策略。



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上文刋登於2018年8月21日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長



JenniferAugust 20, 2018, 11:48 pm
20-8-2018 大埔滘林徑的相片:

https://photos.app.goo.gl/6RrSd4DdDKFDaSQX9


Karl ChoyAugust 20, 2018, 5:54 pm
週一早上有黃雨+雷暴警告, 雨都落到港島去, "翠綠隊"行松仔園--四色路", 完全沒有影響, 只是住在雨區的朋友, 大雷大雨下, 裹足不前, 留在家中好了. 今日簽到人數有61人, 實際出席活動的有82人.
隊伍於"達運路休憩公園"Briefing, 起步上"山塘路", 過"龍城堡", 拾級"松麗徑", 至"大埔滘林徑", 進入"黃啡路", 前行右轉, 途中左轉, 行山徑古道至"藍路", 出"松仔園--大埔滘公園". 加料隊則全走十公里"黃路", 接"自然教育徑", 至"大埔公路"散隊.
我同"Chilam", "Yoyo"和"儀姐", 沿馬路落"大埔站"返家, 全程行4個半小時.


luichifaiAugust 20, 2018, 1:17 pm
大埔滘林徑相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/fy5HANeYAv9vMMsAA


翠綠 校長August 18, 2018, 8:06 am
2018年8月20日(星期一)大埔滘林徑 全程約六公里,步程約三小時
早上八時四十五分,東鐵大埔墟站近的士站集合起步。經龍成堡,上大埔滘林徑。穿插黃路、啡路、藍路、紅路,落松仔園散隊。

路線簡介:
這是一條典型的夏日輕鬆路線,全程都在林徑中穿插,坡度不高。
簽到後請沿路標,過橋前往小公園集合。簡述行程後起步。沿雅運路,山塘路前往龍成堡正門旁山徑登山,進入大埔滘四色林徑。逆走黃啡徑,再沿下山小徑,落藍徑拐彎處的山澗。山澗水源由草山東麓流下,溪流景色優美,是品茶、嚐啡的好地方。
小休後,山路再上黃徑左轉,接走大埔滘自然教育徑,落松仔園散隊(車道左行為大埔方向、過馬路右行為沙田方向)。
前領可能加料出火炭,請留意臨場宣佈。

溫馨提示:
1. 沿雅運路,山塘路上龍成堡一段,是沿馬路上山的大斜路,宜慢行上走。
2. 四色林徑受濃密樹木覆蓋,因此差不多全程都在樹蔭下行走。路線並不崎嶇,但大家要小心留意絆腳的地下樹根。在雨水頻密的日子,大家亦請注意路面比較多泥濘。
3. 漫遊路線可循藍徑,接走大埔滘自然教育徑,落松仔園散隊。可減少5公里行程。
4. 當日天氣預報:「有陽光,一兩陣驟雨」。氣溫28℃—32℃。濕度90%。連日天氣不穩定,要有「打水戰」的準備。路線計劃亦可能有變,請留意當日的宣佈。
5. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。
6. 由 2007 年開始,除2012年外,翠綠隊每年暑季,都走一次「四色林徑」。要得到更多路線資訊,可參看【留言】版在28-9-2009,23-8-2010,22-8-2011,8-7-2013,22-9-2014,10-8-2015,22-8-2016,4-9-2017的遠足簡報及相片連結。

附註:
大埔滘自然護理區初建於 1920 年代,樹木基本是人工種植。區內滿佈遠足林徑和水泥林道;可從大埔、火炭、城門水塘(鋁鑛坳)一帶進入本區。沿途路口,政府有提供簡單地圖指示。但路口特多,還請隊友留意前領翠綠核心成員留下的翠綠路標,跟隨前進。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



了飛August 16, 2018, 8:45 am
隨心隨緣佛國行 17

今夜頭頂無雲,正好是農曆十五的明月高掛,又找到老外背包天書推介之西式餐廳, 是當地人經營,比起酒店還要貴,order了pasta和pizza,較好吃的卻是炒秋葵,要求的木瓜汁為no sugar no ice,但是送上來的卻不是有冰走甜,而是變成走冰有甜,為免浪費,照飲算了吧,出品和服務皆不達標,又是天書好介紹的失望。

圓月高照好歸途,夜欄人靜變睡城,時鐘顯示8點半,對於還正在忙於OT的港人來說,這裡就是美夢之城,或許是沉悶的鎮。快的起身,遲左阿媽會鬧你,被叮噹叫大雄起身的手機鈴聲所驚醒,起床時為4點半。

看見一個又黑又瘦的青年,準時五點半現身於酒店大堂,帶領我們在12度氣溫,摸黑步行二十多分鐘去湖邊,為了一嘗泛舟湖上,在水中央觀紅日東升,當然要付出一些代價。來到一個極之簡陋的小碼頭,登上了一隻約4米長的小木船,最多可以搭載4個乘客,每個坐椅上已放置救生衣和毛氈,船哥熟練的打點安排好,就解開纜繩出發,只靠微弱的晨曦來照亮前方,小心熟練的駛出小涌進入小河,最後奔向茵麗湖,這裡的冬天日夜溫差很大,船哥只穿上了單薄的風衣,連帽子也沒有,我們卻穿上了羽絨衣加蓋上大毛氈,戴上口罩和帽子才能硬碰迎著船頭寒風,輕舟在茫茫湖海中水上飛,駛了半小時就停在水中央。

右方已月落星沉,左方等待紅日東升的光芒,打開酒店提供的早餐盒,嘩,好精彩,只有兩個Q版豬仔麵包,兩個青BB的橙和一樽細水,真係夠精簡,幸有備而來,先喝口自家咖啡暖身醒醒神。小舟在寒風中搖搖擺動,四週寂靜等待黎明。

在朦朧昏暗中,一葉輕舟靠近,就是旅遊書所說的,原居民傳統的孤舟捕魚方法,大叔一人站在約2米多長的簡陋小舟,展露出單腳站立,另一腳持杆平行,雙手拿著一個直徑約5呎的大魚網籠,表演出熟練的捕魚技巧,緩急有序不慌不忙,功力深厚,水上做舞台,以天為帳幕,展現出漁夫撒網,有如風中起舞,仙女散花,又像蜻蜓點水,水中撈月,當月吐白漸變東方紅時,漁夫孤舟成剪影,龍友打咭必然之選,絕對不容錯失的良晨美景,付出和收獲成正比,捕魚表演show,只得三個客,真係搵食艱難,只好打賞多點心意小費謝別而去。

天大亮白,極目遠眺天際之間,天空中兩個巨型觀光熱氣球,點綴飄浮於水天一色中,飛天越湖橫跨大地。今天遊湖必到第一站就是去購物店,借廁所一用,商店房屋都是建在水之上,方便後,商店有專人講解,她們利用當地一種植物提煉出來的特別汁液,用來漂染特色衣服,自由參觀無壓力。在水道穿梭,小艇往來游走,藍天暖陽和風,陶醉於水世界中,太舒適了。陸上佛塔睇得多,水上佛廟第一次見,善信往來倚靠橫水渡,遊客到此來真是山長水遠。

再做個順水人情,船哥駛往另一銀器專賣店,認識手工製作飾物之過程,也好給船哥休息歇腳賺杯茶的機會。繼續飛馳於水鄉浮城,到達一個頗大島城中廟,島上建有大佛塔,塔寺內設有大佛殿,殿內有三尊金佛,各佛的身型已難能辨認,因為經過長年累月,被萬千善信們貼上的千萬張金泊,三座佛像已變成三座圓形之金泊物,非常厲害,但唔好意思,女士禁止登壇走近。

…..待續


Brian FongAugust 15, 2018, 2:55 pm
請往綠色和平網頁上联署保衛郊野公園:

https://act.greenpeace.org/page/23010/action/1?form=active&utm_campaign=2018-countrypark&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_content=20180726-gdn_new_main_link&gclid=EAIaIQobChMI8vCYiYnu3AIVFIaWCh3eRw-QEAEYASAAEgIRAvD_BwE#section-5


龍校長August 15, 2018, 2:44 pm
望子成龍 2018 08 14 翌日轉載

努力與知命

今周續談《陽轉思考》一書。書本由77篇文章結集而成,作者沒有詳細解釋各篇文章與「陽轉思考」間的關係,但文章被歸入7個不同的章節,譬如,第1章「陽轉力改變運氣」;第3章「能煩惱的你也是一種奇蹟」等。每個章節收納的文章數目並非相同的11篇,有些少至9篇,有些則多達12篇。

說到底,其實書本的結構並非嚴謹,讀者大可不必按篇章的順序閱讀,當它是本散文集來看就可以。那麼還有什麼好介紹呢!適逢筆者女兒這個暑假大學畢業,她現階段的生涯規劃是選擇投身職場,稍後再作進修的部署。從學校的生活環境,轉至到職場的環境,其實要面對不少的適應問題。譬如是,職場上的競爭和協助,如何拿捏?既可展示個人的辦事能力,又能體現團隊合作的精神。書中的文章剛好讓這些剛投身職場的年輕人,作個溫馨提示。

剛出茅爐的人較易以為,只要自己多點努力,問題就能解決,或者至少也會得到較好的結果,為新入職的人平添煩惱。書中一篇文章提醒我們:區分「辦得到」和「辦不到」,問題就會迎刃而解。作者引用了「討厭的上司總是抱怨我工作的態度,真的讓人很沮喪!」「如果能把可惡的上司趕岀公司,那問題就會解決嗎?但如果沒辦法的話,你必須打從心底放棄這件事。」作者解釋說:人類不管在任何狀況下,都能透過「接納」去克服身處的狀況,並消除內在的壓力,找出一條全新的道路。你所面臨的課題,對你來說是「能改變」還是「不能改變」的事情,這點請善用你的睿智去分辨。

另一篇文章,則對筆者而言,也是受用。文章標題是:凡事問前輩。文章一開始就指出:「你在開始某件事情是『獨學』有其價值。⋯但『獨學』往往會走錯道路或白白浪費時間。有句話說『問是一時之恥,不問是一生之恥』,如果有不懂的事,應該下定決心找個人問問。」作者總結:「大膽詢問周圍的人,假如是你無法解決的,肯定會得到驚訝的答案。⋯即使自己沒有困擾,而最後還是採用原先的計劃,也能抱持自信進行、或修正自己未注意到的錯誤。」


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上文刋登於2018年8月14日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長


Kp LauAugust 14, 2018, 9:49 pm
2018年8月13日陰澳108山、Q壁山、大山

https://photos.app.goo.gl/3esqUKRj2s4MGPTa7


JenniferAugust 14, 2018, 12:49 pm
13-8-2018 欣澳灣的相片:

https://photos.app.goo.gl/kZzrtp7sEBeV1kNy7


Karl ChoyAugust 13, 2018, 6:29 pm
週一仍然掛一號風球, 而天氣却好得很, 藍天白云, 陽光普照. "翠綠隊"112人出席活動, 簽到80人, 聚集於"欣澳站"外. 驟眼看來, 行程相當hea, 沿海提右轉"鹿頸灣", 上標高柱, 過108山頭, 沿"逃生路"拾級落"打棚埔", 左轉沿海提折返"欣澳站".
原來有條"加料線", "校長"說較原來路段長幾倍. 落山后右轉"時光隧道", 出馬路再右轉, 拾級上"大山", 攀越幾個山頭, 才落山折返"欣澳站". "勝哥"途中"抽筋", 不能攀越最后山頭, 我建議中途抄小路落山, 果然快很多, 到了"欣澳站", 才見到頭隊的"細黃"和"阿鍾"入閘, 而"勝哥"可以早點回家休息, 皆大歡喜.


翠綠 校長August 11, 2018, 10:10 am
2018年8月13日 (星期一) 欣澳灣 全程約六公里,步程約三小時
早上八時四十五分,港鐵欣澳站集合起步。繞欣澳灣出鹿頸灣燒烤場沙灘,上標高柱,過108山,落打棚埔,沿海傍返回欣澳站散隊。

路線簡介:
「欣澳灣」是一條翠綠隊於去年創立的炎夏避暑路線,。在欣澳站A出口外起步。沿海傍馬路往西南行,觀賞欣澳灣(註)景色。右轉沿小路往鹿頸灣碼頭。訪燒烤場沙灘,林路上108山,落打棚埔,沿海傍返回欣澳站散隊。加料線穿越北大嶼山公路(時光隧道),上三白坳,落翔東路,返回欣澳站散隊

註:陰澳的「陰」其實是地理學名,是「山陰山陽」那個陰的意思。山陽是指在山的南方,而山陰則指在山的北方。「澳」是指海灣。陰澳灣的水流較弱,空間夠大而水夠深,早年用作儲存木材。然而由80年代開始,木材轉運業息微,現在只能看到插在海中殘存的木樁。
「陰澳灣」因在附近興建迪士尼樂園,而改名叫「欣澳灣」,意即歡欣的海灣。英文名為Sunny Bay,意思為「充滿陽光的海灣」。與樂園的意念貼切,高手的命名也!
在赤鱲角興建機場之前,有山路可由「108山」經「三白坳」上「老虎頭」,但「北大嶼山公路」將其攔腰切斷。現在我們只能在公路北端,即「山之陰」,遙望眾山!

溫馨提示:
1. 由欣澳站至鹿頸村碼頭,長約2公里,全為平路,輕鬆易行。此路段的前半部,無遮無擋,宜備防曬、擋雨物品。
2. 後天上午適值潮漲(2.56米),連島沙洲會被淹沒,所以不能通往長索島。
3. 林路上108山,落打棚埔,沿途要打林,山路頗為陡峭。連日天雨,會濕滑難行。漫遊成員不宜!
4. 漫遊組不登山,在沙灘遊玩後,原路返回欣澳站散隊。來回約4公里,兩小時內可輕鬆完成。為消磨時間,可考慮在碼頭加插垂釣、海灘嬉水等節目。
5. 加料組上三白坳,全程長約10公里,沒有退出路線,宜量力而為。
6. 當日天氣預報:「多雲及驟雨,雷暴」。氣溫 27℃— 31℃。濕度95%。連日天氣不穩定,要有「打水戰」的準備。路線計劃亦可能有變,請留意當日的宣佈。
7. 要得到更多路線資訊,可參看14-8-2017的遠足簡報及相片連結。或翠綠隊核心成員,於24-2-2017探路時的相片連結。
8. 蒲台島一天遊(8-27)船票,票價每位70元,將在當天(8-13)截止發售。有興趣參加者,請預先向蔡榮佳隊友Gordon洽購,當日不設現場售票。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


了飛August 9, 2018, 3:32 am
隨心隨緣佛國行 16

再次停車時已是凌晨兩點,下車上廁方便去,走過停車場穿越餐廳,隨老伴到toilet門口,往男廁還須經過一條高低不平又昏暗的長廊,硬著頭皮摸黑前進,比起登十大高山更困難,忽然一個黑影閃近拉著我的手臂,細細聲用生硬的廣東話說,不用怕,不用怕,他就陪著我走入廁,方便後又領著我回頭去,立刻用了三國語言致意,謝謝,thank you,”謝舒爸”(緬語),奇遇與奇緣,熱心人沒有多說半句就消失於黑暗中,只留下我心中最珍貴的印記,也是引路之明燈。

(回想起過去五年跟隨翠綠遠足隊,重踏香江山水,先後偶遇到陌生卻熱心的行友,有Dora姐,毛哥,姊妹花的莎莎和魚仔,明哥等,以及許多沒有留名沿途卻提供幫忙的行友,都是不厭其煩的為我用聲音導航引路,使我能克服眼中只有光和影,走路時的困難和障礙,繼續登風遊走山野,衷心多謝各位,同樣是我心中最亮麗的引路明燈,無言感激。)

豪華客車的超級豪華和空調冷到震涷到暈,要把Fleece氈由頭蓋至腳,變成午夜怪客或扮作蒙面超人,在車道上搖搖晃晃,客車穿越黑暗,駛向破曉,奔往黎明。天大亮白, 600分鐘的冰震旅程,終於來到海拔800米高的渡假勝地,也是國內第二大的淡水湖,稱之為茵麗湖。在距離湖畔不遠的娘水小城下車,查找谷歌手機地圖指示,決定省下打的錢,走路約二十分鐘當晨運熱身,轉眼已到訂好的2星半之81 central hotel。

8點半已能進入位於5樓之最高層的房間,三米長的大闊窗,半個城鎮就在眼底,有鶴立雞群之視野,頗新的中型酒店,潔淨舒適平宜,三人房面積也有260平方呎,每晚只需450港元,還有包含早餐,性價比超高,先洗掉一夜奔波勞碌之沙塵,沖杯咖啡回神。

回到前台,先行確認預約好明天之艇河和後天的車,在酒店附近走走,找到超市補充糧水,拿著一枝紅酒愛不釋手,並不是甚麼國際名釀,而是緬甸全國盛產最佳葡萄之地就在茵麗湖山區,使用英國殖民地時留傳下來的釀製紅酒技術,難得一嚐的red wine和白酒,未曾品嚐已頓感酒不醉人,人自醉了,吃少一餐也要考慮買番兩枝回港共嚐。中午之陽光穿透落地大玻璃窗,照著冷清清的酒店餐廳,享受一頓輕鬆自在無拘束的午飯,全廳只得我們三人,遊客都出外活動了。

飯後漫步去參觀在市內的一座佛塔,沿路塵土飛揚,街道凹凸不平,樹木稀少,路人稀疏,商店休息,完全不像遊客重鎮必臨之地。停步在十字路口上,見有幾個男女修築道路工人正忙碌工作,細察令人發呆又發愁,因為竟然還採用半個世紀前的土法築路,填沙堆石落瀝青,全部工序皆人手勞動工作,只得壓土車是借助機械,這種築路方法費時費力,天長地久無了期。築路婦人的一個約四五歲小童,站在路旁一角吸塵嗅惡味,呆望著母親的工作,惡劣的環境,遊客和路過人可以即刻閃開,他們為了生活卻不能溜走。

佛塔頂金光四射, 塔內四尊大佛各據四方,在佛殿前放有告示牌,女性是不能超越界線走近佛前,小有的禁止,入鄉隨俗,入廟問禁,幸好拍照在大部份的佛塔皆暢通無阻,只有少數需要收取打卡費約兩,三蚊港元,比買花貢佛更平宜,也不用逃票潛水去。

……待續


梁景源(轉發)August 8, 2018, 4:38 pm
以下是一位翠綠舊隊友關文田先生的個人慈善行山籌款呼籲,他現正在美國挑戰太平洋屋脊步道,目標為「苗圃行動」籌款,希望大家能夠踴躍支持。

I engaged in a crazy challenge for hiking the Pacific Crfest Trail Thru Hike, 2,650 miles or 4,620 km from the southern terminus Campo near Mexico border to the northern terminus Manning Park near Canada border via California, Oregon and Washington (PCT) at 71 last year.
我71嵗原想全行太平洋屋脊步道(由美國南部近墨西哥邊境至美國北部近加拿大邊境,途經加州、俄納岡州和華盛頓州,共2,650英里或4,620公里)。

I completed 44% of PCT terminating at Donner Pass / Truckee last year because of hot deserts and very high snow mountains. Because of my never give-up principle, I have decided to complete PCT this year at 72 (My trail name is Crazy71 Part 2).
因為葝魒F漠和很高雪山,昨年祗能完成44%。我的永不言棄原則,今年72歲,邢N完成挑戰。名稱是「瘋狂71 第二部份」

I am raising charity funds for Sowers Action for orphans and poor children in China this year. The donations is about 41% of target HK$100,000 to date.
今年為「苗圃行動」籌款,幫助中國山區兒童之家。目標是港幣10萬元,現在有捐款大約41%。

Your support and donation will be very important and much appreciated.
你的支持和捐款很重要,感謝你為善最樂!

This will be my last personal fundraising for charity.
這次是我個人最後-次慈善籌款活動。

See more on my FaceBook
我的臉書有更多資料 https://www.facebook.com/Crazy71.PCT.Part2

Direct donation link is
直接捐款去苗圃行動連結 http://bit.ly/crazy71_SowersAction2018

You may donate alternatively as below
你也可以用下列方法捐款:

(1) 7 - 11 shops in Hong Kong. Please tell the cashier the donation is for Sowers Action (see Note 1)
香港7-11便利店,說明捐助苗圃行動 (參考註 1)

(2) Banks (see Note 1)
銀行入數(參考註1)
Bank of China in Hong Kong 中國銀行 a/c 012-875-1144-6785
HSBC 擢袘行 a/c 084-7-042199
(3) By cheque 支票
Crossed cheque payable to Sowers Action. Write 'For Crazy71 PCT' on the back of cheque and your telehpone number. Mailing address is Room 101 Sunbeam Plaza, No. 1155 Canton Road, Mong Kok
劃線支票抬頭「苗圃行動」,背書寫明「關師傅再戰PCT」和你的聯絡電話,郵寄至苗圃行動,旺角廣東道1155號日昇廣場101室。

Note 1:
Please write on the donation receipt 'For Crazy71 PCT'. Then WhatsApp to 9106 4082 or
e-mail to enquiry@sowers.org.hk of Sowers Action.
註1:
請在收據上寫明「關師傅再戰PCT」,用上列微信或電郵至苗圃行動入數。


龍校長August 8, 2018, 3:43 pm
望子成龍 2018 08 07 翌日轉載

包含負面想法也不壞

上周談到《陽轉思考》書中指出:擔心事情是否會順利完成,完全不是問題;反而「擔心的話,就會成真而失敗」其實是不好的想法。作者小田全宏詳細解釋:「如果能毫不擔心、迅速做好工作,而且活得快樂,那就不會有問題。但現實上,就是會發生各式各樣的問題,屆時如果有人能毫不擔心,斷言自己和失敗無緣的話,那只是個不負責任的人而已!

他繼續解說:「真正的正面思考必須承認其中包含了負面的想法,除此之外,別無他法。能夠如實地注視負面的部分時,才算是抵達真正的『陽轉思考』。」作者這個想法令筆者聯想起自己的教育理念:平日的功課或小型測驗,不是全部答對,反而令學習更全面。換言之,好好善用可以犯錯、可以失敗的機會,並且為自己犯錯失敗的經驗作出檢討總結,比起一直成功的經驗,更為深刻體會,更為全面穩妥。這是個人成長的體驗,也是多年來教學歴程中的心得。特別現時已是退休階段,面對著一個智力遊戲,不會急於只求解決它,反而會慢慢享受遊戲所設定的歧路、陷阱,希望體會如何利用玩者的慣性,偏離了解題的正道。因為這樣,才能透徹領悟玩該遊戲的樂趣。

作者的總結:「當你被錯誤的正面思考束縛(以為絕不可以有絲毫負面的擔憂),替自己印上了無用之人的烙印時,請轉換思考的方式。⋯如果有人仍煩惱自己心中的負面想法,試想著那樣的自己也很好。就算仍會擔心,等到反覆行動後,就會發現那擔心忽然消失得無影無蹤呢!」

仔細想清楚,作者提醒的與「歸因理論」相似,正向思考或也存在一些負面的憂慮,擔憂不是問題,反而是當萬一事情未能成功時,如何評定失敗的原因,陽轉思考發揮效用。好好總結失敗的經驗,一方面可以改進未盡完善的辦事細節,另一方面可以認識清楚哪些部分並非全受人為操控,面對這些不確定因素時,做好應對的準備,勇於面對未能如願成功的短暫結果,繼續努力吧!


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上文刋登於2018年8月7日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長


JenniferAugust 6, 2018, 11:09 pm
6-8-2018 港島五灣的相片:

https://photos.app.goo.gl/FkCUdmqvYyx7BAaT6


Karl ChoyAugust 6, 2018, 5:20 pm
週一天晴, 酷熱. "翠綠隊"有114人簽到, 實際參加人數却有171人. 今日行"5灣2徑+山徑", 有辣有唔辣, 全程約十公里, 行3個半小時. 全程都有靚景, 令人"目不暇給". "海洋公園站"旁Briefing后, 行往"苗鍾徑"., 見行友踏上的一刻, 給開闊的海景和"南塱山"山景吸引著, 有括然開朗的感覺, 雀躍不已.
過"深水灣", 行"麗海提岸路", 至"淺水灣", 那裡處處美景, 是拍照的好地方. 上馬路, 步行至"中灣", 小休后也是行馬路到"南灣", 大休后穿林, 行崎嶇橫山徑至"舂坎角", 泳灘轉一圈折返馬路出"赤柱"散隊.


luichifaiAugust 6, 2018, 4:27 pm
港島五灣相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/wjeC8znTzjucZWNq5


翠綠 校長August 4, 2018, 8:51 am
2018年8月6日 (星期一) 港島五灣 全程約八公里,步程約四小時
早上八時四十五分,港鐵港島南線海洋公園站C出口,黃竹坑公園集合起步。經苖鍾徑,出深水灣,再沿麗海堤岸路至淺水灣,過中灣,出南灣,沿山路上舂坎角道,落舂坎灣,出赤柱散隊。

路線簡介:
這是「翠綠隊」在前年首次開設的夏日路線,試行後頗覺理想,是一條可剛可柔,既可行山又可嬉水,能廣泛滿足翠綠行友多元需求的路線。
乘搭地鐵的行友,可乘港島南線,經海洋公園站C出口落路面,橫過黃竹坑道,前往黃竹坑公園集合起步。經鄉村俱樂部門外,落苖鍾徑,沿海傍步行至深水灣,再沿麗海堤岸路至淺水灣,對岸是高100米的熨波洲。繼過中灣,出南灣,沿山路上舂坎角道(高點143米),落舂坎灣,出赤柱散隊。

溫馨提示:
1. 頭段路線有林蔭,但橫過黃竹坑道沒有行人過路設施,需小心看清看楚。
2. 落苖鍾徑,沿海傍柏油路步行,欣賞深水灣景色。漫遊成員可選擇在香島道乘車離去,是為第一個退出點。
3. 在深水灣,再沿麗海堤岸路步行至淺水灣,漫遊成員可選擇在此暢泳後乘車離去,是為第二個退出點。
4. 繼續前行,過中灣,出南灣,結束行平路,開始登高,沿山路上舂坎角道,落舂坎灣,完成今天的五灣連走。
5. 由山路上舂坎角道,沿途要打林,要攀爬,難度很高,不是一般的翠綠路線。隊友一定要量力而為!
6. 過淺水灣後,如選擇不出中灣,可沿南灣路左側山路,上赫蘭道乘車離去,是為漫遊成員第三個退出點。
7. 當日天氣預報為:有陽光,驟雨,酷熱。氣溫28℃—33℃。濕度90%。天氣連日酷熱,隊友小心在烈日高溫下行山的風險,慎防中暑!
8. 行進中多喝水,感到不適時,切勿勉強前進,應立刻休息降體溫,並向本隊成員求助。
9. 要得到更多路線資訊,可參看8-8-2016 及7-8-2017的路線資訊及相片連結。
10. 蒲台島一天遊(8-27)船票,將在8月13日截止發售。票價每位70元。有興趣參加者,請向蔡榮佳隊友Gordon洽購。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


了飛August 2, 2018, 12:11 am
隨心隨緣佛國行 15

正想出門去餐廳之際,in charge 按門鐘,拿著一碟木瓜進來,say sorry and apology,可能是他冷靜下來後,就能想通了,死不認錯錯更深,搵食艱難怕失業,緣起性空無一物,吃件木瓜算了吧。只想告知出錯處,有待改進,也無苛求要回水,濕濕碎啦。放下吃餐飽,放開睡得甜,執著困籠中,覺醒飛空中,傻子可會變凅G子苤C

被朝陽透窗直照所喚醒,一覺甜睡迎晴天,不急不忙的享受著,簡約可口的自助早餐,昨夜也在此餐廳進膳,小炒菜式的味道也頗為滿意,經過多次午晚餐的性價比較,發覺在酒店和街外的遊客餐廳相比,價錢相若,但環境衛生和質量味道等,酒店水準也較高和有信心保證,而失望率也較低。

坐上三輪電單車改裝之taxi,迎風吸塵,彈上震落,充滿土味的鄉村小道,小心慢慢向前行駛,到達離開酒店並不太遠的景點,兩座大小各異的臥佛,歷史較舊的臥佛比較巨大,已有瓦遮頭成古廟,新建的小臥佛則依然要日曬雨淋,有待善信們的樂助捐款修建天蓋,大佛相慈悲自在,小佛相舒泰自然,一隻小狗懶洋洋的伏在台階上曬太陽,大佛小犬互影成趣,臥佛各佔東西,相距約十分鐘之步程,石碑上刻有的善信留名,最多是來自星馬泰等國,也有遠至美加澳等地,天涯咫尺,我佛有緣。

午餐推遲至下午茶時段,才去到酒店餐廳,兩葷兩素鮮果汁,慢慢品嚐吃得飽,因為今晚又要坐midnight express,今夜又要半夢半醒的捱冷氣了。午餐後在大堂小休,等到夠鐘,預約好的三輪的士出現,就送我們去到鎮中心的客車站,其實只是一間代理之小舖,負責乘客上落和貨物運送交收等業務,可惜原定六點發車,被告知將會延遲至8點,既來之則安之,寄存好行李,漫步街頭觀民生,沿著大道走,車來車往非常繁忙,因為勃固也是通往仰光的重要交通樞紐。

走到大橋時,老伴叫我抬頭一望,大橋之上架起了一個巨型的燈箱牌,原來是熱烈歡迎教宗的到訪,保佑天主降臨關愛佛國人民之感,真是一趟奇妙感恩之旅程。(回港約一個多月後,知悉此區發生了6.3級地震,幸運的並沒有傷亡報告,奇妙變成奇跡, 神愛世人,無限感恩。)

走到一幢樓高六層的頗新之商場,超市內的貨物品種非常豐富,可說包羅萬有一應俱全,小百貨店的電器部也有55吋TV和 i-phone 7手機,一點土味也無,頂樓有餐廳, 天台設有Food court,加送無敵夕陽落山美景,走到一間mini café座下,手中一杯香濃的cappuccino咖啡還有些拉花,多謝1500元,約港幣九蚊,喝得開心,飲到眼角濕,想求work life balance,活在香港真是太辛苦的奢望了,生在緬甸的確好簡單,快樂人誰屬?

從仰光來的客車終於珊珊來遲,卻幸運的還升級為VIP coach,即是每排三座位的設計, 安坐好後,隨即送上夜車三寶,滿載乘客即走,十點停車在大型rest stop小休食宵夜。

……待續


龍校長August 1, 2018, 2:38 pm
望子成龍 2018 07 31 翌日轉載

陽轉思考

今周先行介紹《陽轉思考:77個從逆境奮起的轉念智慧,人生再沒有什麼過不去》這本書。吸引筆者的不單止是書名,它與正向思維十分貼近,而是日本作者小田全宏原來早於1994年已經出版過一本同名的書,雖然中譯本是翻譯自新近寫成的日文版本,但畢竟已是廿多年前的著作意念。有機會的話,比較新舊版本也是個不錯學習歷程。至於,數字的副題,簡單來說,就是77篇轉念智慧的短文,然而是否77項截然不同的智慧,則待讀者自行發掘好了。

接著看看作者對陽轉思考的概括:「一言以蔽之,就是:坦率接受人生中所發生的各種變故,抱持感謝的心並竭盡全力而活下去」;以及簡略的闡釋:「有時候,人生看似走投無路,其實只是在心中封閉了自己的道路。只要內心做些許的改變,人生就會有驚人的變化。有力量的思想會催生明確的結果,負面會轉為正面,誘發更強大的逆轉力量。」

較多書介選用章節『只有半杯水,還有半杯水』,筆者則較推薦章節『正面思考的陷阱』,因為這章節的內容筆者更覺受用,而且與筆者的教學理念相同。作者引述一位女性找他諮詢:「自己的個性比較消極悲觀,所以常會看有關正面思考或積極思考的書。不過看了那一類的書之後,我的心情會變得更憂鬱。」原來這位女士閱讀那些書籍後,拚命想要正面思考;但不管如何都會有「會不會失敗呢?」的負面念頭。就是這樣,反而令她感覺更加沮喪!

作者解釋這是人類意識中一個機制:我們越覺得「不可以想,不可以想」,反而那件事情就越離不開大腦。換言之,越是想要正面思考,負面的情緒就會越來越明顯,是理所當然的。至於那位女士的具體情況是:腦海中湧現「萬一失敗了怎麼辦?」的念頭,假如只是純粹是自己愛操心,擔心事情是否會順利完成,完全不是問題;反而「擔心的話,就會成真而失敗」其實是不好的想法。該怎麼辦,下周待續。


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上文刋登於2018年7月31日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長


JenniferAugust 1, 2018, 2:07 pm
30-7-2018 鶴咀半島的相片:

https://photos.app.goo.gl/mpS2K3gwKJfZzNyr9


Karl ChoyJuly 30, 2018, 6:13 pm
"翠綠隊"來到"鶴咀海岸保護區", 簽到有75人, 實際人數有97人. 烈日下行長長馬路來回, 不是容易事, 有差不多一百人到來, 已經很不錯了. "校長"人面廣, 借了"芽菜坑村--梅菜老板" 豪宅露台Briefing, 露台向海, 一望無際.
隊伍接著參觀村內"更樓", 沿馬路直入"保護區", 拾級上"炮台", 賞"古蹟燈塔"后前往"雷音洞", 再踏足海岸賞"蟹洞". 兩洞的堅硬岩石, 經不起巨浪沖擊和侵蝕, 形成巨洞, 大自然力量, 非同凡響.


luichifaiJuly 30, 2018, 3:31 pm
鶴咀半島相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/Eth9gE6LAnzdVbNS6


翠綠 校長July 28, 2018, 10:37 am
2018年7月30日(星期一)鶴咀半島 全程約八公里,步程約四小時。
早上八時四十五分,筲箕灣巴士總站集合,乘9號巴士前往鶴咀站起步。沿鶴咀道訪古更樓、燈塔、雷音洞、巨蟹洞、海岸舊碉堡。原路返回鶴咀站散隊。

路線簡介:
進入、離開鶴咀半鳥,基本上全是平路。在迴旋處的鶴咀巴士站下車,沿鶴咀道南行約 1.5 公里,在鶴咀村售賣梅菜乾的「順發園」屋前,大隊集合,講解路線後出發。繼續沿鶴咀道東行,順道參觀古更樓、出雙四門,訪燈塔、入雷音洞、穿巨蟹洞。之後回頭,原路返回迴旋處巴士站散隊。(在「順發園」小屋附近,可左轉落海傍,訪海岸炮台舊碉堡)。
遊山後希望繼續玩水者,可乘相反方向9號巴士,出石澳泳灘海浴。

溫馨提示:
1. 由於翠綠隊友,日益增多,每次遠足活動,都有百多、二百人參加,為免擁擠,請盡量提早乘車,徒步到集合點「順發園」等候。在乘搭 08:45 班車的隊友到達「順發園」後,即開始簡介行程,隨即出發。遲到者請依路標追隊尾。
2. 到達「無線電台」,請勿擅入。應循鐵絲網外左側小路,前往雙四門。
3. 登雙四門的山路頗崎嶇,宜小心前進。燈塔旁為私人建築物,請勿擅入,並請將談話聲浪減低。燈塔為法定古績,請勿攀爬拍照。
4. 由於是沿單線狹窄小路,上落雷音洞,請注意禮讓。當日適值潮水高漲,氣勢會更澎湃。
5. 在巨蟹洞附近海域,為海岸保護區Marine Reserve,請勿觸碰海水。附近的「海洋科學研究所」,請勿擅進。旁邊有露天的鯨魚骨架標本,拍照時請勿觸碰,更不應攀爬而上。
6. 在「順發園」落海傍,訪海岸炮台舊碉堡往返路段,為茂密迂迴的小徑,相對難行,隊友應量力而為。
7. 當日走的是原路往返路線,感覺體力不支,可隨時提早折返。沒有特定的漫遊路線。
8. 「鶴咀半鳥」路線在前年首次舉辦,反應良好,適合於炎夏出遊,所以去年和今年繼續重遊。想得到更多路線資訊,可參看,Martin和Mimi在【留言】版分別於23-5-2016及25-7-2017作出的「遠足簡報」,及其他隊友的「相片連結」。六郎於24-5-2016在 Youtube 更留下精彩短片,極具觀看價值!
9. 當日天氣預報為:「有陽光及驟雨」,氣溫28℃—32℃,濕度 95%。天氣酷熱,慎防中暑,行進中多喝水。
10. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。
11. 蒲台島一天遊(8-27)船票,現在熱賣中。票價每位70元。有興趣參加者,請向蔡榮佳隊友Gordon洽購。

附註:
1. 1996年,鶴咀半島末端的右方,被劃定為為海岸保護區,是本港唯一的海岸保護區。海岸保護區與海岸公園的成立,目的都是保護自然生態及公眾教育,其分別在於保護區以科學研究為主:海岸公園則可作康樂用途。在保護區內,除獲許可的教育活動及研究工作外,禁止一切水上及沿岸活動,以保護其生態資源及地貌。
2. 鶴咀半島保存著一些具歷史價值的建築物:在西南面海傍有戰時炮台碉堡;在東面有一座白色的圓形燈塔,於1875年啟用,是香港第一座燈塔,於2006年被列為法定古蹟。
3. 在燈塔後方,近端為懸崖峭壁,氣勢不凡!遠端可南望在螺洲之後的蒲台島(計劃在今年8月27日登遊),及東南方的東龍洲(計劃於明年2月11日,大年初七登上)。大家可先行觀察一下!

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


MartinJuly 26, 2018, 7:17 pm
荃灣海濱長廊 23-07-2018

https://photos.app.goo.gl/5zhY7ugbcoYacVQv5


了飛July 26, 2018, 12:01 am
隨心隨緣佛國行 14

下車剛想步往登山轉車站,師傅從電話對談的語氣中,就知道我們的不悅和不滿,他放棄個人在此吃飯休息等候之時間,主動跟隨上山,一起走到車站排隊,登山車全部都是採用日本十噸大貨車,改裝而成設置有7排,每排擠六人,沒有安全帶,也沒有車窗門,得個布篷頂,坐滿42人才會開車,乘客要從2米之高台跨入貨車斗內,坐車危險,上車牙煙,行車高風險,獨市生意無得你揀。

貨車首先會在登山閘口稍停,逐一收錢二千,師傅要自掏腰包,貨車馬力強勁十足,在迂迴路窄彎多又斜的路上狂奔,有得震又夠驚嚇,45分鐘後終於抵達約1200米之山上,腰骨屁痛雙腳痺的爬下車,頭髮蓬鬆不似人形。

大金石乃全國旅遊重點之一,當地人必臨朝聖之地,跟隨人流往山頂走,路旁排滿各式大小攤檔,為了爭取時間,選了當地連鎖店,請師傅一齊立食著名的炸雞做午膳,當他察覺到我有視障困難後,便主動的陪伴左右,上落石級時都會小心協助扶持行走, 出自內心的幫忙,非常感謝。

外國遊客須購票1萬元,入場時還須要登記,填上來自何方,今天的日子上填寫有來自Spain, Germany加HK共得十人,山頭上卻擠滿了幾百個免費入場的本土人,除鞋走了二十多分鐘的石板路,忽然金光燦爛耀眼,外型有些似大浪東灣旁小山丘上的企人石,大小像一個細貨櫃,整個奇石佈滿了金色,睇似搖搖欲墜的屹立懸崖邊,就是風吹不動之驚人大金石,震撼的展現眼前。

想要親近金石,只准男兒摸,謝絕女子碰,阿妹想走近睇真的也不能,我還要經過安檢搜身,手機火機照相機背包等,一律禁止攜帶,非常嚴謹,師傅陪伴我入內,善信們慢慢的貼上金箔於大金石之表面,靜靜的合拾站立膜拜,默默的祈福許願。

找到一個小平台休息,喝杯茗茶吃件餅,坐看雲起飄藍天,山巒起伏似游龍,想觀旭日東升賞斜陽,就要在山上酒店宿一宵,告別金石頭頂小金塔傘,回走排隊請師傅乘車下山,又要掟彎掟到暈,但是不要害怕而卻步不來。因為約一個月後。韓國人設計興建投資登山吊車,就會開始載客運行了。

吹得滿臉沙塵後,終於可以小心翼翼,慢慢的爬落mountain truck,立刻跳上舒適空調專車,絕塵而去,奔馳兩小時後,師傅應我們的要求,順路去看一座大佛塔。停車, 開門,轉身,哎也,跌倒,彈起,損手,三秒,無人察,無事了,五體投地朝大佛, 舉頭三呎有神靈。返抵酒店六點多。天色又是齊黑了,熱心師傅三人齊讚,辛勞了,重重打賞吧。

(想起翠綠隊員,大澳車手明哥,熱心服務行友,他的背包每次都是最沉重的,因為包內有九成是救急藥物用品,行山99次揹著得個吉,一次用上便大吉,明哥樂於助人的信念金句,只做少說忘記了,令人敬佩。)

步入酒店大堂,又一位自稱是in charge也是和小妹於電話中對話之人,重覆說是我們的錯誤理解,assume遊客們是會知道,登山路是禁止其它車輛行走,但他卻無法解答reconfirm email 的yes ,車能直到大金石,為免再浪費時間,找manager 問清楚得個明白,他卻說經理剛已下班歸家,要求致電找他,又改口說on vacation,無法聯絡,再問manager姓名時,他竟然話今天是首日返工,未知經理名字,最後問who is the boss,答案是在hospital,此刻以為入住了黑店,真係講多無謂,再說會變傻仔,又餓又累,暫且放下回房休息去。

……待續


龍校長July 25, 2018, 8:43 am
望子成龍 2018 07 24 翌日轉載

自學正向心理學

筆者主修數學,要做一個好的數學教師,就要了解孩子們的學習心理。故此,不論在大學時、或在職進修的教育文憑時修讀的心理學課也是很管用的。及後,修讀哲學碩士時,也曾經修讀一門學習心理學,印象深刻的是認識了心理學的「歸因理論」:孩子學習時認為導致失敗的原因,歸咎於可以內部的、穩定的、不可控的因素(能力、運氣等),而非外部的、不穩定的、可控的因素(努力、工作難度等),較容易產生習得性無助感。對於孩子學習時的心理狀態,會加倍留意,減少了走冤枉路的犯錯,引導孩子重回學習正軌。

要做好老師的角色,與家長溝通也是重要一環,良好的溝通有助家校合作,最終還是促進孩子的學習效能。筆者從心理學的學習中,學懂了仔細聆聽,以及同理心,能讓溝通順暢和有效。心理學的知識不單止有助筆者做好老師的角色,及後在學校行政的管理方面也發揮效用,最簡單的功能就是「易地而處」,多能投入他人的角色來思考觀察,難題的解決方案也就能顧及多方面,不止於偏向某一方面,往往較易讓不同立場的人士採納。

筆者個人的職場經驗,總覺得認識心理學的基本原理,不論在工作上、或待人接物上都會有莫大的裨益。是故,早前在簡報會中文大學新任校長談及「正向心理學」課程時,心媯握ㄓ牊鵅A而且羨慕現時的大學生可以有豐富的學習體驗。只是即時之間,不清楚正向心理學有那些新的學說和論述。上月透過互聯網,初步了解這門課程的要點,亦適逢兩本題材接近中譯書的出版。個多月來,筆者沒有系統地自學正向心理學,也在此欄目班門弄斧,向讀者分享自學的感受和得著。

首先介紹兩本中譯本的書名,其一是《陽轉思考》,日本作者小田全宏,中譯李麗真;另一本是《生活的藝術》,瑞士作者魯爾夫·杜柏里,中譯王榮輝。無獨有偶,兩本書的書名均有個副題,同樣由數字開頭,《陽轉思考:77個從逆境奮起的轉念智慧,人生再沒有什麼過不去》,以及《生活的藝術:52個打造美好人生的思考工具》。趁今天香港書展2018還未結束,讀者看看可否以優惠價錢購得這兩本好書。



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上文刋登於2018年7月24日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長



DicksonJuly 24, 2018, 11:21 am
2018.07.23 翠綠 港鐵荃灣西站D出口外,荃灣公園集合起步。全走荃灣海濱長廊至汀九、深井,上動物通道,經飛龍瀑布,引水道,離隊油柑頭。大隊落柴灣角散隊。漫遊路線:深井散隊
https://photos.app.goo.gl/mZrPa2xWWzFuFEN17


JenniferJuly 23, 2018, 11:34 pm
23-7-2018 荃灣海濱長廊的相片:

https://photos.app.goo.gl/joKMqa4kD9A4F4g57


山水July 23, 2018, 8:24 pm
Karl 留言的「城門隧道」應是「大㰖隧道」吧!


Karl ChoyJuly 23, 2018, 7:19 pm
週一"大暑", 幸好今日有雲有風, 也"暑"不到那裡去. "翠綠隊"行了一條"風景線", 吸引不少行友, 簽到的有119人, 實際點算却有183人, 非常熱鬧. "荃灣公園"集合起步, 沿海濱長廊向"深井"方向走去, 踏上"5500米緩跑徑", 行友賞海景, "汀九橋"及"青馬大橋"盡入眼簾, 驚訝美景當前, 不少行友還是第一次踏足.
至"深井", 行經"清快塘村", 沿郊遊徑直上, 三义路口右轉, 至"城門隧道", 走"動物通道"后, 於引水道右轉前行, 頭隊續上山, 行經"石龍飛瀑", 落"荃灣柴灣角", 也有不少行友, 沿引水道落"愉景新城", 全程12公里, 行3個半小時.


luichifaiJuly 23, 2018, 4:41 pm
荃灣海濱長廊相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/o6TY6dQUPgE4ru1u5


luichifaiJuly 23, 2018, 4:41 pm
荃灣海濱長廊相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/o6TY6dQUPgE4ru1u5


翠綠 校長July 21, 2018, 10:15 am
2018年7月23日(星期一)荃灣海濱長廊 全程約十二公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,港鐵荃灣西站D出口外,荃灣公園集合起步。全走荃灣海濱長廊(5500m)至深井,上動物通道,經飛龍瀑布,落柴灣角散隊。

路線簡介:
在港鐵荃灣西站D出口外,沿路標至荃灣公園集合,簡介行程後起步。全走荃灣海濱長廊(5500m)至深井嘉頓麵包廠,過馬路入清快塘新村,攀升梯級至約200米高度,右轉入密林山徑,至位於100米高度的動物通道,經石龍坑瀑布(通告中誤作飛龍瀑布,請諒),落柴灣角散隊。

溫馨提示:
1. 荃灣海濱長廊在荃灣西站外,碼頭附近開始,經近水灣、汀九灣、麗都灣,至嘉頓麵包廠完結,全長5.5公里。路線緊貼青山公路,沿海岸線西行,最高點只約30米,沿途有12個大型路標,每500米一個,清晰指引著路線。
2. 荃灣海濱長廊是熱門緩跑路線,請留意身後的緩跑人士,特別在路線收窄路段,應作單行前進,注意禮讓!
3. 到深井後,大隊請依燈號橫過馬路。經清快塘新村,上動物通道,經石龍坑瀑布,落柴灣角路段要挑戰難度,宜量力而為。
4. 放棄登山者,可續沿海傍前行,多行約5公里,至大欖轉車站(西行或東行)散隊。。
5. 漫遊路線(請勿登山),沿海傍可自由選擇完結時間,乘車離去。
6. 當日天氣預告為「多雲,有驟雨」,氣溫27℃—31℃,濕度95%。夏日登山,應頻密地多喝少量水,避免中暑。
7. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
8. 參考昔日「荃灣海濱長廊」的行程資料,請登入於20-7-2015、26-6-2017上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。
9. 蒲台島一天遊(8-27)船票,現在熱賣中。票價每位70元。有興趣參加者,請向蔡榮佳隊友Gordon洽購。

註:動物通道位於三號幹線汀九段、大欖隧道入口底下山坡,長70米、直徑1.8米的圓形石屎管道,是全港首條動物通道。1998年興建大欖隧道,直穿兩座山中間,當時炸開山,將兩山分隔,形成生境片段化(Habitat Fragmentation),將原來居住於此的生物分隔開。環評報告指會令動物受到滋擾,遂建一條野生動物走廊作為補償。
事實上,據我們在6月29日探路所見,通道入口建有一條石屎樓梯,野生動物通常胆小,會爬樓梯入洞才怪。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



了飛July 19, 2018, 2:12 pm
隨心隨緣佛國行 13

踏進小廣場前,眼前一亮,大金塔的周邊,被64座小金塔和4座中型金塔所圍繞,遠望是白牆金塔影藍天,綠樹成蔭遮紅僧,佛塔佛廟互輝影,佛像佛徒成對影,特色建築可讚嘆,佛相莊嚴可敬仰,院內設有免費飲水機供應,竟然還提供銀行兌換服務, 非常方便遊客,漫賞細觀走一圈,用了兩個多小時。

正想離去之際,小妹察覺有一位年紀老邁的和尚,架上墨鏡躺臥在廟內台階的一角, 她走前送上一包餅乾,正想轉身離去,和尚起身盤坐,示意小妹留步。他慢慢的從懷裡拿出了三個,像郵票般過了膠的格仔紙,寫有緬甸文字,分贈我們,僧旁有一人略懂英語的當地人,我們才明白小紙塊是可放入錢包內的護身符。

言談中得悉和尚患有嚴重眼疾,頓時有同病相憐之感,我們也隨心報施一點心意,和尚接受後,又慢慢的從懷內取出三粒金色小石子,大小似藍莓,是用來祝福healthy and safety之物,並可放在家中保安康,隨意走前一步,隨緣滿心歡喜,多謝高僧而別。

打的到繁盛熱鬧,車水馬龍,人車爭路的市中心,往來市內bus,也有空調和非空調之分,上落秩序井然,一個巨型的大佛塔,座落在路中心的大圓環,被很多小攤檔包圍,在多座政府建築物之中,屹立著一座神聖的大教堂,非常引人注目。

之後去到一間天書推介,坐滿當地人的餐廳午膳,家庭式出品,可惜質和量也欠佳, 頗為失望。在十字路口的大道上,塞車非常嚴重,廢氣迫人,四週汽車發出此起彼落的響號聲。走到一個需要經過X光安檢才可進入的高檔商場,設有世界名牌服飾珠寶, 金勞專賣店也在此落腳,但food court 冷冷清清,本地人不來,遊客不到,生意難做, 怎能存活。

繼續漫步街頭,小吃攤檔圍滿人,電影院門外企滿人,有點時光倒流之感覺,基層市民光顧的超市百貨,雜而不亂,睇得出城市正在改革開放進步中,在街頭不遠處,一幢約有二十多層高的大廈,雄踞大路主道上,走近一看,原來是門高守衛嚴的香格里拉hotel,低端人勿近,高端人天堂。

回到酒店,門前停泊了一台超級豪華轎車,香港都要賣二百幾三百萬港元的Bentley賓利汽車,估計是hotel boss來巡店,誰說本土是又窮又落後。小休片刻後,再步行到大金塔,靜待夕陽沉西山,紅霞影滿天,皎月高掛,金塔亮燈照,龍友必臨朝聖地,一票全日通,無須再購票。出乎意料的,晚上遊人比日間遊客更多更熱鬧,打卡滿載而歸。今夜酒店餐廳依然只得一台客,慢食淺嚐無打擾,心滿意足好簡單。

早睡早起早退房,酒店替我們約好的車,師傅準時守候,舒適安穩的日本商務車,比的士較貴,但也值得,七點半出發,避開了上班高峰期,汽車飛奔路上,交通無阻塞, 兩小時後就順利到達勃固鎮,預訂好的兩星半kanbawza hinthar hotel門前。

高興的又可以提早check in,十多幢獨立屋圍園中,環境清幽,房間舒適,光亮潔淨, 兩個月前已和酒店預約安排了hotel taxi,用us$45買時間,可以直駛往山上去,探尋著名的大金石,在reception 再三查詢確認清楚,肯定是直去golden rock 才付款。

十點出發,中年師傅一點英語也不懂,無法溝通,默默的安全駕駛,一個半小時後,主動停車於加油站,讓我們上廁方便去,真係人性化的窩心服務,穿過大城小鄉,越過阡陌田野莊園,又行走多一個鐘,到了山腳下小鎮的停車場,師傅示意我們在此囀車。

奇怪為何不是直駛山上去,小妹即致電回酒店問原因,回覆使人非常不滿,辯說是我們的誤解,汽車只能到golden rock truck station,需自行轉乘登山貨車,貨不對辦隔空說,浪費時間得個嬲。就有如遊客在香港,訂好車要直去昂平大佛,卻只送去東涌巴士站排隊轉車,是否會佛都有火的轉變,還是留待回頭找hotel manager ask reason why。

……待續


龍校長July 18, 2018, 8:43 am
望子成龍 2018 07 17 翌日轉載

邊做邊學

上周中學文憑試(DSE)放榜,媒體大多聚焦報導狀元,這是自然不過的事情。然而,筆者退休後不再站在最前線,關注的議題可能較為冷門。自2012年首屆文憑試至今,已經是第七屆了,新高中學制下的學生,陸續大學畢業,並且投入社會工作,或許也是時候檢視新學制的影響。

早前筆者在幾個不同的場合,與友校校長、副校長、數學科科主任閒談,但不約而同均談到聘請校內新數學老師的困難。財政允許的情況下,表示希望聘用具多年教學經驗的資深數學老師,這樣的話,新聘用的老師較能勝任任教高中的數學延伸課程,單元一「微積分與統計」或單元二「代數與微積分」。但是假如財政不允許的話,學校會聘請剛大學畢業的,教學年資較淺的數學老師,往時在舊學制下,新老師大多都有修讀純粹數學、或者是數學與統計,學校有信心委派這些新老師任教數學延伸課程。不過,最近一、兩年的求職者當中沒有幾個在DSE中曾經報考數學延伸部分,校方或多或少都不太放心,讓這些沒有實戰經驗的老師任教這兩個數學延伸課程其中一個。

筆者明白學校行政人員的憂慮,但在閒談間不禁提問:「這些畢業生實際上在大學也是主修數學的,照理對數學原理的掌握已達大學水平,何以還會擔心他們教授高中程度的數學呢?」答道:「有些情況是,面試時求職者也表示自己沒有信心可以即刻任教這方面的課程!」筆者追問:「事實上只要老師花點時間看看課程範圍,在訪間多本教科書的協助,加上歴屆的試題,一位數學系畢業生,並且有志加入教師行列,就算當年未有報考相關科目,能否透過先自學後教授數學延伸課程?」

其實現代科技發展迅速,很多事物都會急速變化,甚少可能只在求學階段就全部學懂日後需用的知識。絕大部分的工種都要邊做邊學。猶記得這一浪的教育改革中,有一項目標是讓學生「學會學習」,既然學生已掌握如何學習的技能,一位已取得數學教育學位的準教師要自學數學延伸課程相信不會太難吧!學校的行政人員要對新老師多點信心,也要多鼓勵新老師邊做邊學。




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上文刋登於2018年7月17日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。



JenniferJuly 18, 2018, 12:33 am
16-7-2018 班納山的相片:

https://photos.app.goo.gl/ArMiMGJ5CCgfNMnV7


MartinJuly 17, 2018, 8:57 pm
班納山 16-07-2018

https://photos.app.goo.gl/g3u8XkcC836vAsPt6



Dickson YeungJuly 17, 2018, 3:36 pm
2018.07.16 翠綠 灣仔峽公園(八爪魚)集合起步。經港島徑上班納山,繞香港仔下水塘,出香港仔散隊 "自行於灣仔鐵路站起步"
https://photos.app.goo.gl/SfhtgoBe48RtWrqn9


Karl ChoyJuly 16, 2018, 4:47 pm
週一上午, 天氣還不穩定, 至中午才陽光普照, 藍天白云. "翠綠隊"於"八爪魚--灣仔峽道公園"集合, 大部分行友乘巴士到來, 也有行友從"金鐘站"走上, 我同"成哥"不約而同, 急走半小時到達.
Briefing后, 一眾行友86人{簽到72人}, 行"金夫人徑"順勢而下, 沿途路爛, 隊伍踏著泥漿前行, 舉步維艱. 至"班納山"路口, 突然橫風橫雨,頭隊已經上山, 后來的行友"猶豫不決", 我同另一"核心成員"商量好, 決定不上山. 風雨中"寶玲"和"阿芬"幫手縛路標, 直走橫山徑安全奔向"燒烤場".
大休后"賴師兄"和"阿Dee"率隊, 加料折返"八爪魚"落"金鐘站", 其他行友則跟路標, 行經"香港仔下水塘"落"香港仔"返家. 今日路稍短, 全程漫遊兩個半小時.


Karl ChoyJuly 16, 2018, 4:32 pm
週一上午, 天氣還不穩定, 至中午才陽光普照, 藍天白云. "翠綠隊"於"八爪魚--灣仔峽道公園"集合, 大部分行友乘巴士到來, 也有行友從"金鐘站"走上, 我同"成哥"不約而同, 急走半小時到達.
Briefing后, 一眾行友86人, 行"金夫人徑"順勢而下, 沿途路爛, 隊伍踏著泥漿前行, 舉步維艱. 至"班納山"路口, 突然橫風橫雨,頭隊已經上山, 后來的行友"猶豫不決", 我同另一"核心成員"商量好, 決定不上山. 風雨中"寶玲"和"阿芬"幫手縛路標, 直走橫山徑安全奔向"燒烤場".
大休后"賴師兄"和"阿Dee"率隊, 加料折返"八爪魚"落"金鐘站", 其他行友則跟路標, 行經"香港仔下水塘"落"香港仔"返家. 今日路稍短, 全程漫遊兩個半小時.


luichifaiJuly 16, 2018, 2:32 pm
班納山相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/chTdwn3S39xam22f8


翠綠 校長July 14, 2018, 8:56 am
2018年7月16日 (星期一) 班納山 全程約十公里,步程約四小時
早上八時四十五分,灣仔峽公園(八爪魚)集合起步。經港島徑上班納山(214米),繞香港仔下水塘,出香港仔散隊。

路線簡介:
在灣仔峽公園(八爪魚)集合,簡介行程,合唱隊歌後起步。經港島徑,金夫人馳馬徑路段,上班納山(214米),繞行香港仔下水塘,落香港仔散隊。全程約6公里。

溫馨提示:
1. 上灣仔峽公園方法:可於金鐘站C1出金鐘道,右轉到巴士站,乘搭15號巴士,於灣仔峽道站下車(有分段,下車時再拍咭)。為免遲到,請於八時十五分前,到達巴士站。
2. 由於路線偏短,可加料於八時前,到灣仔站A3出口,沿翠綠路標,徒步約3公里,上灣仔峽公園。
3. 起步初段,基本上是林蔭落坡山路,難度不高,但要慎防滑倒。
4. 上落班納山稍有難度,但山頂視野開揚,可遠眺在一個月前登上的南朗山。
5. 漫遊路線,不上班納山,沿橫山徑至香港仔下水塘。
6. 當日天氣預告為「驟雨及幾陣雷暴」,氣溫26℃—31℃,濕度95%。行山途中,如接近雷暴,應在低點暫避,切勿令自已成為周圍環境的突出點,不使用雨傘,並要關上手機和對講機等電器。
7. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
8. 蒲台島一天遊(8-27)船票,現在熱賣中。票價每位70元。有興趣參加者,請向蔡榮佳隊友Gordon洽購。

註:上周一,「河背水塘」遠足,簽到人數為 116,紀錄人數為 172。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


JenniferJuly 13, 2018, 1:08 pm
9-7-2018 河背水塘的相片:

https://photos.app.goo.gl/ci6zAYSof1zZgDgh6


了飛July 12, 2018, 7:55 am
隨心隨緣佛國行 12

先打的去渡輪碼頭遊船河,繁忙的上班時間已過,可載二百多乘客的單層船,只得十幾個客,每站上落得幾人,沿著伊洛瓦底江行駛,河道寬闊,萬噸級貨輪也可從海口駛進出,逆流而至,一條巨型的行車鋼鐵大橋飛越江上,輕風吹送走入夢鄉。

上岸後打的去訪大臥佛,到達時師傅才知去錯了廟,算了吧,與我佛有緣,拜得神多神庇佑,多看一個廟,是建築在小山丘上,約五米高的4個大佛,背坐臉向東南西北面四方,遠觀四方,的確是風水好地方。

找到一輛無空調的士,有空調則較貴,議價六千去臥佛廟,奇怪三十幾歲的師傅,能用基本英文交談無困難,原來是個大學畢業生,因為taxi driver收入較多,競爭也漸大,也做成嚴重的交通擠塞,馬路車道的設計早已超出負荷達飽和,太多車了。

到達一個巨型鐵棚鐵蓋的廟建築,內設的臥佛真係超大驚人,長約75米,高有30米,花去了六百多噸的緬甸玉石,始建於1953年,難得一睹的近代藝術佛像,佛相也是平易近人令人歡喜,佛的腳板底繪有108格之圖案,代表著人與動物的輪迴圖,喬達基臥佛可漫遊細賞,或可悟出道理。

回到酒店附近的一個小型new mall下午茶, 終於可以轉轉口味,西湯意粉蒜蓉包,正宗pizza Hut,尋回八十年代在香港品嚐到pizza的原味好滋味,超正好食大批,每個緬元18000,約hk$108,首次還要付加一,10 %服務費和5%TAX,港人依然說抵食。

當地人會話是非常奢侈的西方食物,因為從當地華人網得知,緬甸的最低工資是3600元,約HK$21.6,並爭取於2018年能提高至4800元,約HK$28.8,若以每一天8小時工作計的最低工資,平均時新只得約HK$3.6,而香港是HK$34.5,也是以每一個鐘頭來計算呀!生活苦不堪言可想而知。

商場內的大型超級市場,本地和進口的食物和家品一應俱全,高級食肆有中西日式食品,DIM SUM燒味也有,奇怪招牌和MENU都是沒有中文字,估計可能並不是華人主理。附近民居大樓,私家車泊滿街頭,在不遠處還有新加坡領事館,這是個中產階級之區。

散步返回酒店休息小睡充電,明天再征戰,晚飯輕鬆落樓下餐廳解決,全場只得一檯客,品嚐有意外好味的小炒。睇著TV NEWS,真正清楚目睹教宗訪問緬甸的風釆,肚子可以不填滿,心靈精神卻必須豐盛飽滿。

實而不華的自助早餐飽肚後,今早要去參觀仰光最重要的旅遊景點,始建於五世紀,塔身共用了七噸黃金,在塔頂金傘上鑲有約六千粒寶石,尖端藏有鑽石是76卡,塔高度有98米之大金塔。

從酒店沿大路走約半小時,已到山丘下的入口處,小販努力的推銷手中的蓮花,方便善信們貢佛,步入院內時還必需通過X光機的安全檢查。拾級而登,兩旁都擠滿了售賣佛器佛像的攤檔,付款8000緬元入場,明天起加價一千。

……待續


龍校長July 11, 2018, 1:50 pm
望子成龍 2018 07 10 翌日轉載

心理學

筆者早前與中大新任校長茶聚,他簡介了開設「正向心理學」的構思。據他當天的描述,暫時沒有具體的政策,譬如說:會否要求每位中大本科必須修讀?一切言之尚早。現時只會鼓勵學生選修,希望學生能抱有正向思維、積極人生觀、快樂、敢於嘗試解難挑戰。

相信無人會反對讓每位大學生初步掌握心理學的基本知識。人始終是群居的,知己知彼,不是追求百戰百勝,只是祈盼了解人類行為,從而有效籌劃工作,也可以生活得較穩妥,有需要時更能有效地助人釋除誤解。

筆者主修數學,趁機與讀者分享一下,自己是如何認識心理學。求學當年,中學階段還未有通識教育,正式接觸心理學是在大學三年級選修了心理學入門課程,三個學分的。還記得修畢課程的其中一個要求是要:學生幫忙參與若干時數的心理實驗的。這樣實際的參與,其實可以讓初學者更能了解心理學的理論是如何建立的。也是大約大學二、三年級的暑假,參與香港青年協會(簡稱:青協)的中五會考放榜電話熱線輔導服務的義工隊,初步認識心理輔導,亦透過實際接聽熱線,較具體的了解心理輔導的簡單流程。

剛巧當年,青協青年輔導中心推展心理輔導工作,招募了十多位義工(筆者有幸成為其中一位義工),進行了一個為期18個月的培訓計劃。計劃包括了一系統的心理輔導訓練課程,接著由前線社工擔任導師督導下進行實習,最後是某個時段在位於油麻地的青年輔導中心內當值,不排除有機會與前來中心求助的求助者面談,甚或進行心理輔導。此階段,最大的得著是學習「同理心」。

大學畢業後,隨即擔任中學數學教師。在職期間,兼讀了教育文憑,對學習心理學甚感興趣,希望能了解學生在學習知識時(特別是學習數學時),通常會遇到什麼樣的障礙,一方面實際教學,另一方面閱讀學術研究論文,真能令筆者獲得深刻印象,亦驅使多作引証和反思,能學以致用,最為開心。下周待續。


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上文刋登於2018年7月10日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。



MartinJuly 9, 2018, 8:29 pm
河背水塘 09-07-2018

https://photos.app.goo.gl/xBZ3qeosZnnBzgqY7



Karl ChoyJuly 9, 2018, 6:58 pm
週一天陰, 間中有驟雨和太陽, 天陰陰, 總比烈日當空好. "翠綠隊"於"錦上路站"集合, 來了百多人, 不算少了. 分AB隊, AB隊同拾多級上"四排山", 左轉"大欖涌郊遊徑", 至引水道, 前行左轉"單車徑", 至路口B隊落"河背水塘", A則右轉行"甲龍徑".
今日行A隊不及1/3人, 跟以往恰恰相反, 原因是A隊穿林, 行經"礦場--富貴龍", 路段頗濕滑險惡, 至"上塘", 續上"元荃古道", 落"荃灣--柴灣角"散隊, 全程錄得17公里, 行5個半小時.
今日同"寶玲和她的家姐", "滿雄"和"阿芬", 一起穿越"富貴龍", 安全到達終點"荃灣站". 天佑"翠綠行友", 沿途沒有遇到"蜂群", 也沒有狂風大驟雨


luichifaiJuly 9, 2018, 3:19 pm
河背水塘相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/jCq6uM5EaRo4sYBT7


luichifaiJuly 9, 2018, 3:17 pm
河背水塘相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/jCq6uM5EaRo4sYBT7


李神父July 8, 2018, 9:32 pm
醫生:應用卡片盡快刮走刺針

急症室醫生馮顯達表示,若被蜜蜂螫傷引致頭暈,屬過敏反應或中毒。如被蜜蜂螫傷致過敏,患者全身會出現風癩、紅疹、痕癢、呼吸困難或氣喘,須立即到醫院求診。

如被蜜蜂螫傷中毒,則視乎患者被針次數。一般而言,本港蜜蜂針數十次,患者遂出現中毒反應,須立即到醫院求診。如無出現以上反應,若頭暈持續,患者亦須到醫院求診。

馮顯達指,應解開患者的上衣鈕扣,協助呼吸;患者亦應坐高,切勿平瞓。如被蜜蜂螫傷,應用指甲或卡片,如信用卡,盡快刮走傷口上刺針;或用鉗,例如眉鉗,直接鉗走毒刺。如有行山凍包或冰,應可用作急救,外敷患處,以減輕痛楚及紅腫。


翠綠 校長July 7, 2018, 8:16 am
2018年7月9日 (星期一) 河背水塘 全程約十五公里,步程約五小時
早上八時四十五分,西鐵錦上路站D出口外集合起步。上大欖涌郊遊徑,經引水道接單車徑,探「富貴龍」,經上塘,石龍拱,落柴灣角散隊。
路線簡介:
起步後,登過千級台階,提升約200米,上大欖涌郊遊徑,左轉至C6402,接引水道,左轉接單車徑,經河背水塘上方,過麥徑,探「富貴龍」,經上塘,石龍拱,落柴灣角散隊。

溫馨提示:
1. 起步後,隨即要登過千級台階,在熱身不足情況下,宜緩登,並多作小休。
2. 引水道至單車徑入口,為平坦柏油路,但少林蔭,注意防曬。
3. 沿單車徑過麥徑,基本上是林蔭落坡山路,難度不高,但要慎防單車出沒。
4. 尾段探「富貴龍」,經上塘,石龍拱,落柴灣角,長路漫漫,宜有心理準備,去完成全長15公里的路線。
5. 超短漫遊路線,可沿大欖涌郊遊徑,直落大欖轉車站散隊。
6. 正常漫遊路線,不探「富貴龍」,直落河背水塘涼亭,再經河背村,至大欖轉車站散隊。此路線全長約8公里。
7. 當日天氣預告為「局部地區有雷暴」,氣溫28℃—31℃,濕度95%。行山途中,如接近雷暴,應在低點暫避,切勿令自已成為周圍環境的突出點。
8. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
9. 蒲台島一天遊(8-27)船票,現已開始發售。票價每位70元。有興趣參加者,請向蔡榮佳隊友Gordon洽購。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



了飛July 5, 2018, 9:41 am
隨心隨緣佛國行 11

離開人流不多的市集,沿著大道瀏覽,說是新城卻鄉土味十足,人車稀疏,中小型超市的貨品也頗為豐富,輕鬆漫步,早上返工前坐滿了上班的漢子,門前泊滿電單車的茶檔,此刻靜靜的等待著我們之光臨,選了一張面向大道的^椅坐下,飲番杯地道奶茶,伴茶的最佳小食,出乎意料的是Q版油條,絕妙的crossover 之配搭,連盡兩小杯,奶味茶香稱心滿意,寫寫明信片,吹吹水,偷得浮生半朝閒,一個舒暢的上午就消磨掉了,打個電話給師傅,約好的車轉眼間就出現眼前,飛快的奔回旅舍。

還有時間淋浴,收拾好行李後,才去late check out,辦妥一切,慢步去紅燈籠餐廳,再品嘗一頓下午茶的鑊氣小炒,今晚快餐是乾糧啊!

食飽睡一睡好過做元帥,旅舍老闆回來時,見我們呆坐大堂,等待傍晚時的pick up services,竟然開一間房給我們休息,分文不收,真係做到以人為本,以客為尊的golden rose guest house,人情味爆燈,非讚不可, thanks Boss。

(想起在翠綠認識的李老闆,能言善道,出錢出力,發揚翠綠互幫助愛自然的精神,隊中人際關係良好,每次的交談中,也從他身上覺醒了很多行山處事之道理,而他樂善好施愛助人,不遺餘力,雖然只是君子之交無多言,卻是我心中的好boss,可是他因公務繁忙,難以抽空隨隊。)

久候至黃昏六點半,遲來的旅遊巴,終於停到門前,匆匆上車去,經過熱鬧的舊城區,載滿各路轉車客,去到J J BUS客車總站,快捷的換票辦好手續後,先為你送上一杯香濃咖啡,這間就是全國最優質的VIP長途客車公司,座位設計都是2+1,共有十二排,載滿只得36人的豪華大旅遊巴,座椅當然是無比舒適,座位上已放有牙膏牙擦濕紙巾和瓶裝水,而fleece毛氈更是不能缺。

準時八點正發車,跟車靚女遞上汽水一杯,發展中國家的私營公司,也絕不落後,比較起發達城市並不遜色,全國大部份之長途路線,都可在網上預訂,方便快捷的優質服務,真係無得彈。

客車跑了兩小時,停泊在超大型停車場,宵夜休息半個鐘,場內food court設有供應多類不同食物檔,感覺良好,環境衛生可放心,廁所都比正常較大,設在高速公路幹道旁的rest stop,佔盡地利優勢,於淩晨兩點再落車小休方便去。

半夢半醒的被廣播提醒,已到仰光市城郊,準備轉乘車入市內,在黑漆漆的清晨五點幾,就忙亂了一陣子,險些跌倒地上。到達停車點天剛亮白,議價後轉乘的士到預訂好之hotel H valley酒店。

途中的士在交通燈前停下,忽然聽到be-bo be-bo叫聲,一列由軍警開路的車隊,急速的在眼前飛奔而過,師傅高興的猛說,但無法聽得明白,他吃力說的英語,小妹回個頭說,只聽得懂一個字, ITALY,一秒後三人齊叫是教宗方濟各,我們真的巧遇上,到緬甸訪問的教宗。

回憶於81年時,首次到臨梵蒂岡,站在聖伯多祿廣場上,傻痴痴的呆望著,祈盼教宗會走出露台和我揮手,今天隨心隨緣,佛國遇聖,教宗愛世人而至,祈願能化仇恨鬥爭,聲為難民解困可感恩。

幸運的又可以提早check in,走進兩星半的hotel房間已是七點半,又享受了一次十個鐘的午夜飛車。舟車勞動之後,今天行程可輕鬆些,細覽昔日的首都,感受今天之繁華熱鬧。

…..待續


龍太、龍校長July 4, 2018, 11:06 pm
2018年7月2日 (星期一) 東北小環迴

遠足簡報

今天的天氣預告為「短暫時間有陽光,有幾陣驟雨,局部地區有雷暴」,上述三種天氣現象今天上午先後遇上。而根據天文台網頁的紀錄,大尾督附近的實際氣溫24.3℃-32.9℃,相對濕度85%左右。最令大家耿耿於懷的莫過於正午時分,一名18歲的行友在馬鞍山附近的昂平懷疑被雷電擊中身亡的意外。翻閱新聞報告,天文台於11:43發出雷暴警告,預有效期至下午2時許;於12:15發出黃色暴雨警告,至13:15除下黃雨警告;雷暴警告期間錄得千多次的雷電擊,主要集中在新界東。換言之,今天的雷暴及黃雨惡劣天氣,來得急,走得也快。事後回顧,慶幸今天的遠足活動沒有遇上重大事故,只有一名行友在通過分水凹後,再穿林上山時被蜂釘中腳部的意外事件,由明哥陪同折回分水凹,取道漫遊線直接落谷埔,祝願行友的傷痛早日痊癒。

今天早上,大部分行友在大埔墟港鐵站,乘坐275R巴士,到達新娘潭巴士總站的獅子亭集合,亦有小部分行友駕車前來新娘潭集合地點,附近有充足泊車位。翠綠校長等待9:05班次的巴士到達新娘潭總站,大約9:35正式開始講解行程安排,當時天色不錯,陽光普照。今天行程沒有特別難度,唯獨要注意間中山徑路面或有濕滑的情況;有興趣參加8月27日蒲台島一天遊的行友,可向蔡榮佳隊友Gordon洽購船票,票價每位70元。最後翠綠校長特別呼籲行友無需心急提早起步,等待大家唱過隊歌後,一齊起步。

唱畢隊歌,哨子聲響過後,大隊沿熟悉的新娘潭自然教育徑,向烏蛟騰進發。今天簽到人數為107位,人手點算的出席行友為159位。

剛起步不久,一樹爛熳的紫色花影,在烏蛟騰村口怒放光華,行友均不忍花寂寞,紛紛停下脚步,擺出各種姿勢與花爭妍留倩影。這品種的樹木有多個名稱:大花紫薇、大葉紫薇、洋紫薇、百日紅、爆炸樹等,隊中對植物認識甚深的牛哥告訴我們,康文署早於多年前已將之劃一標示為「大花紫薇」了。大花紫薇花開時,正是百花謝盡,夏季已至之時。打從五月尾開始,每次出隊均見大花紫薇花踪處處,盛開的紫薇花給夏天增添了不少顏色,樹上花簇錦繡,每朵花由六片淡紫色像縐紙般的花瓣組成,襯托著金黃色的花蕊,繁盛如錦,微風吹過,花枝輕輕地搖曳顫抖,美麗動人。大花紫薇花期頗長,「誰道花無百日紅,紫薇長放半年花。」【註】花兒可以開至九月呢!炎炎夏日行山,雖然飽受汗流浹背、體力消耗之苦,沿路有大花紫薇的美麗馨香陪伴,却又是另一番興味。

穿越烏蛟騰村後,再接第二段山徑,向分水凹進發,今天攀登的高度不算高,只是期間路段有上有落,中途按照自己的體能狀況,適時休息,補充水分,可以輕鬆應對。根據地圖顯示,今天各個目標位置的高度分別為:新娘潭獅子亭65米高,烏蛟騰村85米高,亞媽笏前今天的最高點255米高,分水凹分岔路口175米高,長線攀爬至尖光峒228米高,下落至近海平線高的谷埔。

筆者與太太沒有跟長線攀爬至尖光峒,在分水凹的分岔路口,沿郊遊徑直接下落至谷埔村,只要注意避開佈滿青苔的路面,不難走過這程下山的路段。至於長線的行友,透過對講機的訊息,面對的首個困難是要穿林攀登,行友需要多加留意翠綠的46路標,另一個困擾是途中遇上為數不少不知名長約一吋的蜂,相信行友會盡可能避開這些昆蟲,但不幸地,一位同行的行友被蜂釘中腳部。經明哥了解後,幸好情況不算太嚴重,他陪同傷者原路折返。至於照顧尾隊的重任則多得花姐一力承擔,幸好今天選擇尾隊的行友人數不算太多,花姐等待不足20分鐘,透過對講機通知已遇上隊尾的四位行友。

筆者與太太剛到達谷埔村近海邊的啟才學校,天氣驟變,大雨傾盆而下,幸而這裡有間士多,大部分漫遊線的行友都在士多設置的椅桌避雨及休息,光顧汽水及品嚐豆腐花。對岸原本清晰可見深圳的高樓大廈,在雨中都變得模糊一片,繼之而來的還有閃電及隆隆雷聲。對話機傳來各人的提示:「盡快找位置避雨避雷」、「收起行山杖」、「盡快關閉電子通訊設備」。

與行友一起擠在士多的帳篷下避雨時,筆者不禁想:退休前任職學校,對於暴雨和雷電威脅的警覺度從沒有任何擔憂,因為學校的避雨避雷電的設置尚算安全,香港中、小學的校舍是個理想的避雷避雨的地方,為學童提供十分安全的保護。當下這幾下響亮的雷聲,提醒筆者在戶外時要小心應對雷暴的來襲。

等待半小時左右,雨勢減緩,頭隊避雨後迅速重新啟程,也到達了漫遊線行友避雨的士多,我們先讓路與頭隊快腳,之後大伙兒打著傘,跟隨大隊前往鳳坑。頭隊評估天氣狀況,取消了途經山火瞭望台的路線,改為沿新娘潭路,返回新娘潭巴士總站散隊。頭隊下午1:30到達新娘潭巴士總站散隊。

至於漫遊路線,不少行友走至鹿頸路路口,輪候小巴離去。尾隊下午1:30鹿頸散隊。


【註】宋.楊萬里《詠紫薇花》



龍校長July 4, 2018, 3:02 pm
望子成龍 2018 07 03 翌日轉載

遺憾最少化

率先申報筆者近幾日的思緒,多是環繞著兩事件:1、林燕妮的生平,2、世界杯足球賽果。兩件都可以讓筆者獨立書寫文章,今天只是借用它們作個引子。人生最完滿莫過於,最終沒有什麼遺憾;足球賽最引人入勝之處,莫過於賽事未到完場,難說輸贏,正所謂「波係圓嘅」!

這句「波係圓嘅」正好反映出統計數據的局限。統計數據是為已成過去的事物作的總結,未來的事物總會包含一些「不確定性」。是故,今屆世界杯足球賽,至今已有不少賽果讓人有「出乎意料之外」的感覺,其實只是大家太過重視球隊的過往表現,以為統計數據可以百分百預測未來而已。

這些賽果正好用來解說上周筆者介紹的「吉廷斯指數」:何以選擇1贏1輸,還較9贏6輸的機器更為有利(基於下次下注的報酬價值是此次的90%的假設)?當中正是包含了不確定因素的考慮,話雖如此,我們掌握過往的數據越多,仍是對我們有較大的幫助,只不過,未來的事情亦並非是百分百按過往的數據重現。

有時候,我們甚至會較喜歡事情具有這些不確定性。或者在「吉廷斯指數」的計算中,多多少少也滲透這方面的感覺:比較多台吃角子老虎機,0贏0輸、2贏2輸、4贏4輸,以及8贏8輸;基於上述同樣的假設,它們計算得出的「吉廷斯指數」依次順序為:0.7029、0.6010、0.5676、0.5409,連同上周提供1贏1輸的相關指數為0.6346。讀者不難發現,這幾台機器的期望值均為0.5000,「吉廷斯指數」隨著其累積的經驗越多,反而越細,正好符合「開發」未知(0贏0輸機器)的價值和吸引力,而隨著機器的過往表現的累積,我們對這部機器將會更為熟識(不過,還是無法百分百預算未發生的事情)。

電腦科學的演算法,不會令人生沒有遺憾,但可以讓人覺得遺憾的情況降至最少。這方面的專家指出:「因為我們不是全知,選用最佳策略也不是每次都毫無瑕疵,不過相比之下,你捨用其他策略而選最佳策略,遺憾會增加得比較慢,而且策略正確時,你對問題的了解會隨時間增加,也更能做出正確選擇,遺憾的增長速率也會隨之降低。」



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上文刋登於2018年7月3日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


龍校長July 4, 2018, 3:02 pm
望子成龍 2018 07 03 翌日轉載

遺憾最少化

率先申報筆者近幾日的思緒,多是環繞著兩事件:1、林燕妮的生平,2、世界杯足球賽果。兩件都可以讓筆者獨立書寫文章,今天只是借用它們作個引子。人生最完滿莫過於,最終沒有什麼遺憾;足球賽最引人入勝之處,莫過於賽事未到完場,難說輸贏,正所謂「波係圓嘅」!

這句「波係圓嘅」正好反映出統計數據的局限。統計數據是為已成過去的事物作的總結,未來的事物總會包含一些「不確定性」。是故,今屆世界杯足球賽,至今已有不少賽果讓人有「出乎意料之外」的感覺,其實只是大家太過重視球隊的過往表現,以為統計數據可以百分百預測未來而已。

這些賽果正好用來解說上周筆者介紹的「吉廷斯指數」:何以選擇1贏1輸,還較9贏6輸的機器更為有利(基於下次下注的報酬價值是此次的90%的假設)?當中正是包含了不確定因素的考慮,話雖如此,我們掌握過往的數據越多,仍是對我們有較大的幫助,只不過,未來的事情亦並非是百分百按過往的數據重現。

有時候,我們甚至會較喜歡事情具有這些不確定性。或者在「吉廷斯指數」的計算中,多多少少也滲透這方面的感覺:比較多台吃角子老虎機,0贏0輸、2贏2輸、4贏4輸,以及8贏8輸;基於上述同樣的假設,它們計算得出的「吉廷斯指數」依次順序為:0.7029、0.6010、0.5676、0.5409,連同上周提供1贏1輸的相關指數為0.6346。讀者不難發現,這幾台機器的期望值均為0.5000,「吉廷斯指數」隨著其累積的經驗越多,反而越細,正好符合「開發」未知(0贏0輸機器)的價值和吸引力,而隨著機器的過往表現的累積,我們對這部機器將會更為熟識(不過,還是無法百分百預算未發生的事情)。

電腦科學的演算法,不會令人生沒有遺憾,但可以讓人覺得遺憾的情況降至最少。這方面的專家指出:「因為我們不是全知,選用最佳策略也不是每次都毫無瑕疵,不過相比之下,你捨用其他策略而選最佳策略,遺憾會增加得比較慢,而且策略正確時,你對問題的了解會隨時間增加,也更能做出正確選擇,遺憾的增長速率也會隨之降低。」



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上文刋登於2018年7月3日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


JenniferJuly 4, 2018, 12:37 am
2-7-2018 東北小環迴的相片:

https://photos.app.goo.gl/ZTqVXdwmcMGHZsUF8


Karl ChoyJuly 2, 2018, 4:57 pm
週一炎熱, 高濕, 有大驟雨. 今日早上有"雷暴警告, "馬鞍山"上就有18歲青年被閃電擊中死亡, 實在不可以"掉以輕心".
"翠綠隊"由"新娘潭"起步, 行經"烏蛟騰", 至"分水坳", B隊左轉落"谷埔", A隊繼續向上行, 攀密林路繞山頭, 於"谷埔--松記士多"大休. 時烏云掩至, 雷聲大作, 繼而大雨滂沱, 隊伍等雨稍停才繼續行程.
至"鳳坑", 頭隊行"鳳坑家樂徑", 經"山火瞭望站"折返"新娘潭", 也有不少行友出"鹿頸"乘小巴, 我與數行友步出"沙頭角"公路, 全程行3個半小時.


luichifaiJuly 2, 2018, 4:16 pm
東北小環迴相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/HcKsKXq9h4hZHPFP7


翠綠校長June 30, 2018, 12:05 am
2018年7月2日 (星期一) 東北小環迴 全程約十公里,步程約四小時
早上八時四十五分,東鐵大埔墟站大堂集合,乘275R巴士前往新娘潭起步。經烏蛟騰,上分水凹,落谷埔,接上鳳坑家樂徑,經山火瞭望台,落烏蛟騰,返回新娘潭散隊。

路線簡介:
後天為「七一」補假,是公衆假期。翠綠隊周一出發的行程,如果遇上紅色假期,一般起步點都會選在新娘潭,因為可以乘搭假期才會開出的275R巴士到達。
抵達新娘潭後,前行到獅子亭集合,等待09:05開出的巴士到達,講解行程後,即時出發。
起步後,經烏蛟騰,上分水凹,落谷埔,接上鳳坑家樂徑,經山火瞭望台,落烏蛟騰,原路返回新娘潭散隊。

溫馨提示:
1. 由大埔墟鐵路站開出的275R巴士,全為單層。首班在08:30開出,之後的班次為08:40、08:45、09:05。希望大家能搭上這四班巴士之一,抵達新娘潭集合,講解行程後起步。遲來的隊友,請依路標追隊尾。
2. 起步由新娘潭經烏蛟騰上分水凹,此段路長約2公里,提升約300米,宜緩登,多休息、多喝水。
3. 之後落山到谷埔,走沙頭角海南岸,至鳳坑燒烤場,此路段長約3公里,輕鬆易行。
4. 隨後左轉上鳳坑家樂徑,接上烏蛟騰郊遊徑,落烏蛟騰,返回新娘潭散隊。此路段長約5公里,有上有落,為行程最後路段,宜賈其餘勇,努力完成。
5. 漫遊路線,不走最後的五公里,於鳳坑直出鹿頸,乘56K專線小巴離去。
6. 可以自駕車到新娘潭集合點,那埵野R足泊車位。起步後,亦可轉泊在烏蛟騰停車場,來回可節省約2公里步程。
7. 當日天氣預告為「短暫時間有陽光,有幾陣驟雨,局部地區有雷暴」,氣溫27℃-32℃,濕度70%-95%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
8. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
9. 蒲台島一天遊(8-27)船票,現已開始發售。票價每位70元。有興趣參加者,請向蔡榮佳隊友Gordon洽購。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


了飛June 28, 2018, 4:30 pm
隨心隨緣佛國行 10

跟隨電子地圖的指引,在原野小路上穿梭縱橫,遊走在天地之間,只聞呼吸聲和腳步響,終於進入今天尋訪的最後之塔群,經過園中的一座大石塔,是可拾級攀爬登臨,四周沒有圍欄,也沒有告示牌,評估各人能力和觀察環境後,決定一試而上。

手腳並用,胸前貼石仰頭上望,極度小心翼翼的,步步為營向上攀爬,戰戰兢兢的登臨約十多米高的狹窄平台,定神一看,180度無敵之天地視野,360度大包圍的陽光,高低大小不同之佛塔,散布在平原樹叢中,最嘆為觀止的就是建築宏偉,有如皇宮的主佛塔,屹立在眼前不遠處,四周勝景盡收眼底,大地在我腳下。

付出小小冒險精神的代價,收穫永留腦海記憶中,平安返抵地面後,再回首抬頭一望,真係要倒抽一口涼氣,好牙煙。遠觀其廣,近察其微,走入主佛殿內,供奉的幾座莊嚴大佛,金碧輝煌,佛眼微垂慈悲觀眾生,每天都在細聽,靜坐在地上的善信們,默默地祈福許願,盡訴心中情,希望能排除生活萬難,一路平安順境。

走著走著,累了,看著看著,倦了,回首西方,嘆夕陽紅了,快走吧,肚子餓了,憶歷史傳奇,歲月留了,千百佛塔,再見吧,快消失了。

今夕毋須和斜陽落時鬥快走,返到旅舍才五點鐘,在附近的小超市,買了幾罐味道各異的土產啤酒,三人慢慢嘆番杯,朝九晚五行大運,老伴也沒有半句怨言,難行能行,難忍能忍,的確是走漫漫長路的良伴!

今早不選多士,也棄六小碟,自製了一碟咸魚仔辣汁煎雙蛋飯,天下無敵,吃至美人照鏡,吃飽是福。在古今的幾千個經歷過百年風雨洗禮的佛塔,花了三天之時間,也只能尋訪有代表性的二十幾座,約六十港元的聯票超級抵睇,熱愛歷史文物建築之人,絕對不會失望空手而回。

放下沉重的歷史迷思,暫忘風雲人物,今晚又要午夜飛車,今早不急不忙,坐上約好的車直奔蒲甘金的新城區市中心,先參觀有半個足球場大的市集,新建成的商店都是十室九空,街市則全場爆滿,各個乾濕貨攤,民生食用品,蔬果雜貨一應俱全,但豬雞魚肉類卻選擇較少,小妹選購了一條擁有傳統民族特色的長褲,只需五美元。

…..待續


龍校長June 27, 2018, 12:28 pm
望子成龍 2018 06 26 翌日轉載

折現得出的吉廷斯指數

上周提出以下一個電腦科學界稱為開發與善用的通俗版難題:「想像賭場內有兩台吃角子老虎機:其中一台你玩過15次,9次贏錢,6次輸錢;另一台你玩過2次,輸贏各1次。那麼,究竟哪一台比較容易贏錢呢?」上周亦已談到「短視近利」法,即考慮它們的「實驗期望值(experimental expected value)」,不過,這個辦法正正就是沒有給與那台只玩過兩次的吃角子老虎機更多表現的機會。

事實上,不論是製藥公司還是專業醫療人員,他們均面對開發新機遇,與善用現有成果之間的平衡。製藥公司一方面想投入研發經費開發新藥,另一方面也想確保可賺進利潤的現有藥品有好的表現。然而,醫師想投予目前最好的藥物,好好治癒患者,但也希望鼓勵實驗研究,開發更好的藥物。在這樣的情況下,1970年代,一間製藥公司聘請了年輕數學家約翰吉廷斯(John Gittins),協助藥廠改善某些藥品試驗工作,沒想到居然因而破解了電腦科學這個經典難題。

上周亦已經提及這個問題有個重要的因素:時間,必須將「時間」納入一併考慮。而有趣的是,新藥成功與否,需要花上多少時間,完全是不確定的。故此,相對於「未來」而言,「現在」還是比較重要:讓眼前的患者痊癒,要比一星期後或者一年後讓患者痊癒來得有價值;利潤當然也是如此,經濟學家把這種「現在比未來更有價值」的情況稱為「折現」。吉廷斯採用的解難策略,簡單來說,就是提高報酬,但不是一定期間所獲得的報酬,而是無窮無盡但經折現的未來所獲得的報酬。

吉廷斯巧妙地利用了幾何級數折現的假設,將未來時間的因素納入考慮,並轉化為一個數字,這個數字現在被稱為「吉廷斯指數」。根據角子老虎機的過往紀錄,以及一個折現率(假設下次下注的報酬價值是此次的90%時),上述9贏6輸機器的指數經計算後,為0.6300;而1贏1輸機器的指數則為0.6346。因此,下次下注我們應該選擇1贏1輸那部機器,而非期望值較高為9/15的那部機器了。

 
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上文刋登於2018年6月26日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。



龍太、龍校長June 27, 2018, 12:51 am
2018年6月25日 (星期一) 鴨仔山、鷓鴣山

遠足簡報

今年24節氣的夏至,為上周四(公曆6月21日),亦即是今年日間最長的一天,往後的日子,日間的時間開始逐漸減短,直至12月22日的冬至。加上上周一同時吃過五月糭,這也標誌著,香港正正式式步入了夏天的季節,中、小學的學期快將結束,大夥兒都準備放個悠長的暑假。

正如翠綠校長在此留言版介紹,今天走的是「翠綠隊」首次開辦的夏日路線,經核心成員們二次探路後,覺得是一條可以滿足不同遠足難度需要的路線。在港鐵站附近集合,雖有少許攀爬穿林的難度,但最高的頂峰只有432米高,而且又有多個不同的退出點,行友可按照個人的體力,同時亦能應對驟變的夏季天氣,機動地增長、或縮減當天的行程路線。這樣的話,行友如能預先了解行程的不同選擇,可以作個更好的準備。

早上8:30,不少行友已到達港鐵坑口站A1出口集合,簽到後沿路標步行至常寧遊樂場再次集合,等待翠綠校長簡介行程,才正式起步。準時8:45,校長講解行程,先經坑口道沿台階上鴨仔山瞭望台(152米),落山後繼上鷓鴣山(432米),經壁屋坳落山。 漫遊路線則只登鴨仔山,而不上鷓鴣山,可以直接落寶琳散隊,或可選擇右邊落山沿清水灣道步行到科技大學散隊,乘車回程。另外,
8月27日蒲台島一天遊的船票,今天開始發售,票價每位70元。有興趣參加者,請向蔡榮佳隊友Gordon洽購。校長簡介行程短短的數分鐘期間,已遇上夏天迅即驟變的天氣,一兩分鐘驟雨過後,天色漸次又開始放晴。

唱畢隊歌,哨子聲響過後,大隊走一段馬路至影業路的登山梯級口。今天簽到人數為100位,人手點算的出席行友為162位。先是緩緩上升的闊闊梯級,再接就是陡度較斜的窄窄長命斜樓梯的起點。起步後大約30、40分鐘左右,首先登上的就是今天主角之一,鴨仔山,頂峰的位置豎立了標高柱,建有涼亭也是個瞭望台。稍作休息,繼續前行,落一小段樓梯,然後接著再攀登另一組梯級,至少女峰,地圖顯示高度大約是160米高。

這樣上上落落梯級再至130米高左右,大隊與漫遊線分隊,漫遊線可以選擇左邊下山,直落寶琳散隊;也可以選擇右旁落清水灣道,步行至科技大學。至於大隊則繼續向前走,穿林經過的首先是一個廢棄的建築物,外牆仍是直立正方的,亦因此成為行友拍攝打卡的必選景點。

穿林越過一段後,要再次回到石屎路面,但有關路段並不顯眼,而且接駁路段有點難度,花姐透過對講機提醒行友小心越過有關接駁路段。誰料剛剛提示傳出不多時,又聽見花姐報告有一位行友不小心跌倒,弄傷膝蓋,褲管亦因而弄破,不過,花姐即時沒有要求其他增援,相信那行友的受傷情況並不太嚴重。

走到那小段石屎路的盡頭,便需圍繞鐵絲網攀升,然後穿林進入登山路徑。可能是日前幾場大雨,登山道上的石塊表面濕滑,泥土也是濕濕軟軟,登山向上時,每步都要穩穩陣陣,只要步伐不快,路面濕滑不致做成什麼大的影響,整個早上雲層掩蓋熾熱的陽光,氣溫不高,只要控制登高速度不要過急,今天登上432米的鷓鴣山頂峰絕非難事。我們在250米高的半山位置,碰上花姐,那裡有個較寬敞的平地供行友稍作休息回氣,同時也可俯瞰科技大學的校園建築,以及西貢區的海岸景色,是個拍攝留念的好地方。

繼續向上走不遠,就碰上早前跌倒受傷的行友,自顧自地為尚在淌血的傷口更換膠布。我們連同花姐三人,夾手夾腳替他的傷口消毒,再用敷料繃帶包紮傷口。他連聲道謝後,便逕自上山。在250米的半山平地繼續登山的路段大部分都是梯級。雖然好像有上不完的感覺,但勝在危險度低,相較於前段濕滑的山路,感覺也算不錯,心想只要逐級攀登,不多時就能到達今天的最高點。話雖如此,我們途中也短暫休息了兩次。終於到達鷓鴣山的頂峰,432米高,竪立了黑白色的標高柱。

在鷓鴣山標高柱再遇上花姐,拍照後便開始下山。早前領頭的賢仔哥透過對講機已提點下山的路是十分濕滑和陡峭,囑咐行友要小心。在密林向下走不了多步,陡峭的斜坡山徑便出現在眼前。幸好沿途均有前人繫在樹木上的繩索,除了在密林中指引著下山的方向外,它還免我們要坐著下山。行友紛紛戴上手套,全神貫注地留意著濕滑的路況,一個接一個小心翼翼地抓著繩索前進。泥濘迅速填滿了鞋底的坑紋,行友笑稱脚上抓地的行山鞋均失去了「剎車功能」,只有加倍留神才是上策。沿途花姐仍不忘提點隊友:「行友不要心急,要放慢脚步,盡量將重心放低,雙脚橫放,要像『蟹』一樣行,小心啊!」花姐還邊下降邊騰出一隻手,照顧有需要的女行友,為她提供適切的幫忙。這段路雖然難走,但不長,由山頂走到山下只用了約十多廿分鐘,之後走過修葺完善的墳地,麗莎別墅後方一片綠油油的草坪隨即映入眼簾,過了保良局庇護工場後,沿著碧翠路往前走,便見馬路對面的壁屋懲教所。到達清水灣道的車站,行友們都搭乘巴士或小巴離去散隊。

原定路線是經壁屋坳,落寶琳散隊。但領頭前隊評估今天下山路段較為濕滑,臨時決定不落寶琳,而是在壁屋坳,經井欄樹,走至牛池灣彩虹港鐵站散隊。頭隊大約12:00到達彩虹,我們位於隊伍中間位置,大約11:20到達壁屋,而尾隊則於12:45到達壁屋散隊。


JenniferJune 26, 2018, 12:31 pm
25-6-2018 鴨仔山、鷓鴣山的相片:

https://photos.app.goo.gl/Mp9cwH9tfR9JUZ2n8


Karl ChoyJune 25, 2018, 5:11 pm
週一天陰, 有零散驟雨. 由於晚上至零晨都有大雨, 今早只是天陰陰的, 雨却沒有落下來. "翠綠隊"行"鴨仔山"+"鷓鴣山", 兩山只200米和432米, 全程也只是5.5公里, 但高濕, 多梯級使人全身濕透, 落山路陡峭和濕滑, 教人膽戰心驚.
來的行友有百多人, "坑口文曲里公園"Briefing, "David"最忙, 他在處理8.27"蒲台島"船票. 起步行埋山, 至"影業路"左轉, 再右轉拾級登"鴨仔山", 至"玉女峰", 續攀上432米"鷓鴣山"頂峰, 落山至"碧翠路", 出"清水灣道"散隊.


luichifaiJune 25, 2018, 4:42 pm
鴨仔山鷓鴣山相片巳上載,歡迎觀賞
https://photos.app.goo.gl/XT3YoSz1Rtgbr3Hb7


翠綠 校長June 23, 2018, 8:47 am
2018年6月25日 (星期一) 鴨仔山、鷓鴣山 全程約十公里,步程約四小時
早上八時四十五分,港鐵坑口站A1出口集合起步。經坑口道上鴨仔山(200米),繼上鷓鴣山(432米),經壁屋坳,落寶琳散隊。

路線簡介:
這又是「翠綠隊」首次開辦的夏日路線,經核心成員們二次探路後,覺得是一條可以滿足不同遠足難度需要的路線。
早上八時四十五分,港鐵坑口站A1出口集合簽到後,沿路標步行至常寧遊樂場集合起步。經坑口道沿台階上鴨仔山瞭望台(200米),落山後繼上鷓鴣山(432米),經壁屋坳,落寶琳散隊。

溫馨提示:
1. 頭段經寬敞山徑登鴨仔山,緩緩昇高至山頂瞭望台,邊上邊休息,難度不大。
2. 次段上鷓鴣山,是陡峭密林山路,有難度,宜量力而為。選擇登上者宜穿長袖上衣及長褲,備手套。
3. 漫遊路線不上鷓鴣山,直接落寶琳散隊。
4. 當日天氣預報為「有陽光,幾陣驟雨」。氣溫28℃—32℃,濕度90%。隊友應小心在烈日高溫下登山的風險,慎防中暑!
5. 行進中多喝水,不要因怕負重而少帶水,在烈日高溫下行山缺水,會引致中暑,嚴重者引起休克,可以致命!行進中若出現頭暈、頭痛、噁心、氣促、神志不清等中暑徵兆,應立刻休息降溫,並向本隊成員求助,切勿勉強前進。
6. 夏日山徑多有蚊患,怕蚊者宜穿著長袖衣物,帶備防蚊用品。
7. 蒲台島一天遊(8-27)船票,會在當天開始發售。票價每位70元。有興趣參加者,請向蔡榮佳隊友Gordon洽購。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快




了飛June 21, 2018, 12:14 am
隨心隨緣佛國行 09

今天早餐選了地道的六小碟撈飯,舌頭口感勁酸辣,以西多甜果醬解之,用咖啡回神,提步又出發。剛出門走不遠就遇上了化緣和尚,說是賭仔之大忌,卻是善信報施功德時,但不是一位出家人,而是一群小和尚,有秩序又紀律的一個跟一個,持缽赤腳,靜靜的從寺院出來,往市中心化緣去。領頭者最年長約十五六歲,行列中最年幼的只有四五歲,小和尚必然明白,今天受報施,明日需回報的道理。珍惜眼前愛惜食物,疼惜萬物,發達城市人就是扮成不明箇中道理,真哀哉。

返回路口,昨天左轉西去繞一圈,今日右轉東去行大運,本想順時針走,小妹忽然心血來潮般,說要改為逆時針行,領隊話事轉個頭照跟可也。沿小路先後觀賞了幾個快會倒塌的古塔,遲些來可能是一堆歷史的亂石,忽然聽到陣陣的鼓樂聲,從遠方不停的傳來,好奇之心引領我們隨聲而去。

走了一公里多,到達一個張燈結彩的鄉村,鼓樂聲震天,臨時的戲台正在表演傳統舞蹈,四週都擠滿了睇熱鬧的村民,遊客卻只得三三兩兩,最精采的就是花車巡遊,身穿彩衣,悉心打扮的童男童女,年約五六歲或站或坐的,分別安排在不同設計和布置的木頭車上,用高大強壯身軀的白色神牛拖拉,有點像長洲太平清醮的飄色,意外的豐富收穫,全靠隨心放下的一個轉念,隨意拿起之一份情緣。

穿越了幾個寧靜的小村,安心的找回正途,繼續尋寶覓塔,經過一間四星級的resort,隱藏在小山崗的樹林內,背靠依洛瓦底江,河面寬闊江水流不急,環境清幽寧靜,慢活享受自然的絕佳精選之地,若有緣重臨,相約好就在此宿一宵吧,可於happy hours嘆番杯local rum或double whisky,細賞夕陽斜照滿江紅的詩意,泛舟河上數星星之浪漫,唱番支兒歌,當我們在一起,人生一樂也。

來到一座用白色大理石建築之佛塔,長方型的塔基,外牆上都雕刻了大大小小排列整齊的莊嚴坐佛,每個都神態各異,雕功精緻,肯定是勞民傷財的傑作,工匠們經年累月,嘔心歷血之藝術結晶品,歷史長河不堪回首,天地萬物莫強求。

走訪了半天,肚子叫餓,腳子叫苦,找到一所人氣旺盛的餐廳,先來一杯新鮮無糖木瓜汁,熱氣全消好解渴,多菜小肉的一頓午飯,味道還算不俗,填飽肚子後,腳骨又有氣力了。下午繼續尋幽探勝之行,飽覽百看不厭,各有獨特風格的名塔古跡,令人穿越時空走廊回到未來,做個歷代皇朝興衰的見證者,昂首讚嘆激賞,低頭沉思追憶,很佩服古代人的超高智慧,現代人至今疑惑難解。

…..待續


龍校長June 20, 2018, 8:17 pm
2018年6月18日 (星期一) 南朗山

遠足簡報

是日為農曆五月初五端午節。既是公眾假期又適逢是市區行山路線,今天簽到人數為124位,人手點算的出席行友為188位。久未出隊的李志銓領隊今日都有參與。

早上8:45,行友紛紛聚集在港島南線黃竹坑站B出口天橋下的小公園。公園不大,但十分方便,隔鄰一旁是南朗山道熟食市場,另一旁是大王爺廟,早到達的行友各式其式安排活動:寒暄問候、嘆茶早餐、參觀拍照、整裝待發。翠綠校長準時開始講解今天行程:這是「翠綠隊」首次開辦的夏日路線,主角是登南朗山,沿南朗山道,經密林山徑登南朗山(284米),從另一邊山路下山,這段路大約4、5公里。健行者可於下山後橫越黃竹坑道,上金夫人馳馬徑,經灣仔峽落灣仔散隊,兩段路程合共約10公里。漫遊路線會繞行南朗山南方,循明顯山徑登南朗山。回程時可選擇原路返回,或跟隨大隊的落山路線。漫遊成員在完成南朗山段後,在黃竹坑站散隊,乘車賦歸。如果意猶未盡,可加遊海洋公園(長者免入場費)。

唱畢隊歌,哨子聲響過後。大隊沿南朗山路走一小段,到新加坡國際學校,長線與漫遊線分隊,漫遊繼續沿南朗山路走;長線則左轉入警校道。長線再多走大約一百米,便右轉入登山秘道。雖說是秘道,其實也能明確認出前行的路徑,而且在好些較斜的路段,有心人士佈置了輔助借力的尼龍繩。不過,地圖上的確沒有顯示這條上山的路徑,加上路徑狹窄,大部分都只能容一人通過,當然也不便超越前行者,硬要超越的話,相信也會做成一定程度的危險呢!幸好,今天全隊行友都沒有爭先恐後,守秩序地緩步上山。值得感恩的是天氣的配合,氣溫稍微低於30度,不再酷熱,預測有幾陣的驟雨,最終整天都沒有落下,而且中午時份還可以看見陽光。這樣, 上落南朗山的路徑都不會過於濕滑,令行友不致容易跣倒。

登山起初一段只是攀升了八、九十米的高度,接著是一段上落不大的橫山徑,大約1公里長,便到達了海洋公園海馬標誌的山坡。頭隊賢哥透過對講機,提醒後面的行友這個位置是屬海洋公園管轄範圍,我們不應隨便擅進,更不宜拍攝照片呢!說實話,太貼近這麼一個大型標誌,怎樣也不會拍得滿意的照片。

離開海馬標誌的位置,高度約為80米高,隨即便再攀升登山。攀爬至約130米高時,就離開了翳焗的密林區,既可觀看開揚的景致,也可感受到偶爾吹來的一兩陣涼風。以往我只能坐在海洋公園的纜車上俯瞰深水灣的景色,今天能站立在南朗山的山坡上,靜止不動地觀看相同的沙灘景致,感覺確有點不一樣,可以控制拍照的時間、角度。然而,最大的不同是走出了狹窄的纜車車廂,而且,纜車車廂還成為留念照片的點綴品!猶記得上年8月初翠綠隊走的「港島五灣」路線,我們從深水灣海旁遙望海洋公園,今天我們能居高臨下,俯瞰深水灣,以及熨波洲一帶的美麗景緻。我們看見仿似懸浮在半空的纜車而雀躍,纜車堛滬憤望見我們這批在山中的翠綠人也欣喜地揮手致意,各自以不同的方法在享受這南朗山的空間,樂在其中。

距離南朗山的最高點284米高,尚有大約150米左右,即還有整整一半的高度,不過,這一部分的登山路徑都是開揚的,不再翳焗,有點兒涼風,但太陽驅走了雲層,開始直曬頭頂、臉頰、肩膀,行友們連忙加強防曬的措施。攀升100米高度不算太難,只不過到達南朗山的標高柱時,狹窄的空間真教人有點兒失望。而且山頂位置,有些電線桿佈置過低的情況,令行友們減慢了落山的速度。落山斜度不低,路面不時有突出的角鐵,行友們必須步步為營,以免跌倒受傷。

落山路段的景緻較早前上山路段的稍為遜色,但也可以遠眺鴨脷洲大橋,以及香港仔海濱的景緻。長線落山最後一段與上山最初一段重覆,故此,下山後到達的公路亦是警校道。部分長線行友落山後,選擇早點散隊,在黃竹坑選乘港鐵或者巴士離開。筆者評估個人今天的體力狀況,應該可以行至灣仔峽,而且賢哥早上未出發前,已經知會筆者有一小段「水管獨木橋」路段,一旁加裝了臨時欄杆,危險程度大大降低,值得試行。

落山後沿警校道走至繁忙路段,橫越黃竹坑道,到達香港醫學專科學院旁邊的隱蔽山路入口。先踏上兩塊磚塊疊成的臨時梯級,跨越行人道欄杆,進入了水澗旁邊的登山步道。相比今早登南朗山的路徑,這條登山步道較為寬敞,不過相信平日路過的人數不多,因為沿途的石頭上的青苔顏色翠綠,甚少出現被人破壞的痕跡!筆者行進時也小心翼翼,惟恐自己成為這片大自然的破壞者。走了大約三、四百米,地圖顯示45米左右的高度,面前就是那一段10多米長的「水管獨木橋」路,走上山的方向時,那些臨時輔助欄杆是設在左邊的,初段的欄杆較為穩固,中後段的欄杆搖搖晃晃的,但一開始時,經已視它們為輔助的,可有可無的,反正那條水管也不算難走,也要多謝天氣乾爽,路面不是濕滑易跣,總算平安通過。

沿著這條水澗旁的山路攀登至大約130米的高度,便接上港島徑,最近的標距柱是H042。今天我們是逆走港島徑路段,首個看到的標距柱是H041,而要到達灣仔峽公園,我們就只需走至H039,路程雖然只是大約1公里,但是要攀升至240米的高度,這最後的一段也是行友的體力考驗。

有氣有力的行友,當然還可以選擇步行落山至灣仔堅尼地道散隊。筆者卻選擇了借用灣仔峽公園的洗手間,洗臉降溫,更換掉濕透的衣服,休息過後,乘巴士到金鐘,結束今天收穫滿滿的行程。頭隊大約12:00到達灣仔散隊,筆者接近尾隊,大約下午1:15到達灣仔峽公園,明哥押尾的尾隊則於下午2:30左右在灣仔峽公園散隊。



龍校長June 20, 2018, 10:00 am
望子成龍 2018 06 19 翌日轉載

多臂角子老虎機問題

上周與讀者續談電腦演算法的入門好書。書中第二章名為「開發與善用」,現實生活中我們面對著開發與善用間的抉擇,而電腦科學中最能呈現兩者之間矛盾的,首推「多臂角子老虎機問題(Multi-armed Bandit Problems)」,書本中譯為多臂土匪問題,有點不習慣,筆者自行更改為港人慣用的名稱。起初是的問題確實有用上一台具有兩支拉桿的機器,稱為「雙臂吃角子老虎機」,後來這個問題經一般化後,稱為「多臂吃角子老虎機問題」,當然亦可視為有多台單支桿的機器吧。

「要理解這個問題的微妙處,可先想像賭場內只有兩台吃角子老虎機:其中一台你玩過15次,9次贏錢,6次輸錢;另一台你玩過2次,輸贏各1次。那麼究竟哪一台比較容易贏錢呢?」

我們較為熟悉的只有一個統計量「實驗期望值(experimental expected value)」,即是贏錢次數除以下注次數,進行比較,以決定往後的選擇。比較之下,第一台(15注9贏)的實驗期望值為9/15=60%,而第二台(2注1贏)的期望值為1/2=50%,按照這樣的策略,我們會選擇第一台下注,直至它的表現差勁,期望值低於50%,才會更改選擇!電腦科學家稱之為「短視近利」法,有些情況下,確實是最佳的策略。然而「事情沒那麼簡單,你只下注第二台2次,還是不太清楚它實際報酬有多高呢!」「那麼究竟應該選哪一台下注?這個問題不好回答,答案完全取決於我們尚未討論的另一件事:你打算在賭場待多久?」

書中舉了個旅居外地選餐廳的例子來說明:「當我剛搬到一個城市作短暫居住,開始時較離開時更常嘗試新餐廳。道理很簡單,剛到達印度的浦納時,我較喜歡到處找看不會拉肚子的地方吃飯。等到我快要離開那城市時,我只到我喜歡的餐廳吃飯,而不是試新的⋯。即使找到更好的,我還是只能多去一、兩次,那幹嘛冒這個險?」

結論也好像很簡單:「如果你還有時間用到開發結果,就選擇開發;如果你打算快將離場,就該選擇善用。」採取何種策略完全取決於時間,這個道理看起來未免太顯淺,何以引發電腦科學家的探究?

 
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上文刋登於2018年6月19日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


MartinJune 19, 2018, 6:03 pm
南朗山 18-06-2018

https://photos.app.goo.gl/eV3yBX7SJ3UoX9m86


JenniferJune 19, 2018, 10:50 am
18-6-2018 南朗山的相片:

https://photos.app.goo.gl/xrQBgCGc4BW1ZWSQ6


kp lauJune 19, 2018, 7:32 am
2018年6月18日漫遊南朗山

https://photos.app.goo.gl/ErkZmKrgZVFtkXfb7


Dickson YeungJune 18, 2018, 6:17 pm
2018.06.18 翠綠 港島南線黃竹坑站。沿南朗山道,經密林山徑登南朗山(284米),下山後過黃竹坑道,上金夫人馳馬徑,經灣仔峽落灣仔散隊(相片)

https://photos.app.goo.gl/tFcYPvjKGvANdbTc6


Karl ChoyJune 18, 2018, 6:14 pm
週一仍然天晴, 間中有陽光, 已沒有昨天般猛烈, 但大東風也停了下來, "翠綠隊"上"南塱山", 穿林攀荒脊, 較為悶熱, 行友體力容易透支. 隊伍於"黃竹坑--大王爺廟"旁Briefing, "校長"和"李老板"都在場, 唱隊歌后, 與188行友, 齊齊起步, 向"南塱山"進發.
A隊穿林上山, B隊行梯級, "南塱山"不太高, 只284米, A隊經海洋公園標誌--"海馬", 行友拍照后, 沿旁邊山徑直上頂峰. 大休后再穿林, 落"黃竹坑道", 過馬路再入林, 沿水澗邊"水管路"上"港島徑", 接"金夫人徑"至"八爪魚", 落"金鐘站", 全程10公里, 行4小時.


luichifaiJune 18, 2018, 2:24 pm
南朗山相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/YxAtzBi8dyGV1unr8


了飛June 17, 2018, 5:27 pm
隨心隨緣佛國行 08

入廟除鞋放在背心膠袋內隨行,並不是怕它不翼而飛,而是有些大規模的佛塔,都設有東南西北的出入口,背著鞋子走就省了要走回頭路。當地人供佛的貢品就是鮮花,並沒有香火濃煙所困擾,在中國寺廟內的鐘鼓佛器,絕大部份都是禁止遊人香客亂搞動,但這裡的大型佛塔內,都設有三個大吊鐘掛在院內一角,地上放有一條大木棒,可供善信們敲打三次,入鄉隨俗響三聲,祈願天災人禍劫難化,生靈塗炭莫再興。

此佛塔接受善信們的捐獻方法也很特別,是把金錢散落在約有二米乘三米的圍欄地上, 形成大小鈔票散滿地,低矮的欄杆伸手可過而取得,但誰會有盜取之念,重修後的佛塔金碧輝煌,令人讚嘆,可惜本地遊人比遊客多。

在旅舍附近比較了三間餐廳,最後選了門前掛有一對大紅燈籠的,享受了一頓無冷氣有鑊氣的晚飯,十分滿意,和老闆娘閒談,她告知家族是經營餐廳生意,年幼時鄰居是一位中國廚師,他們從中學習並吸收了中式廚藝的精髓,改良後的菜肴大受歡迎,也終於明白鑊氣的由來,此餐吃得真有點福氣。

陽光照在天台上的小廚,早餐選了多士煎雙蛋和咖啡,香蕉和煎蛋的味道十足,絕對難得。精神飽滿的步出旅舍,跟隨谷歌在手機上的地圖指引,就開始尋找各大小古塔佛廟,今天計劃是順時針方向,先靠左面的古跡美景大環走,主要的名勝都是距離主路不太遠,轉入小徑走也安全,細小的佛塔遊人稀疏,門外孤獨的賣畫人,也樂於照亮介紹廟內牆上的璧畫,臨仿的手筆也神似,大樹下建有個小竹台,可供二三人坐臥或休息小睡,大樹好遮蔭,閒來好讀書,城市人奢望的慢活。

走訪到一個中型佛塔,整座古塔屹立在遼闊的原野上,穿越狹窄黑暗的石階,摸著石頭攀爬,登上了可繞塔走一圈的平台,高約十米,放眼遠眺,藍天白雲綠樹青草,列陣於地平線上,而大小高低不一,深淺啡紅之石塔,遠近散落點融合於大自然中,風和日麗之襯托,美得令人心醉。但廟內地攤旁抱著小孩的婦人,沒有生意只有等待,良辰美景不可飽肚。

到達人氣旺盛的大佛塔,廣場上已停泊有旅遊巴,馬車和電動單車等,竟然還設有收費二百緬元的公廁,衛生還可接受。拾級而上,半途中已有工作人員禮貌的提點遊客,去購買一萬元的聯票,塔外赤腳炎烤繞一圈,觀宏偉古蹟建築,塔內腳底冰涼走倆回,賞莊嚴佛相生慈悲,看不清聽得明,全靠小妹和老伴的講解形容,才能略知一二,輕鬆逗留細味,就是自由行的最大樂趣。

中午在一所素菜餐廳吃飯,坐滿歐美散客,在樹下用餐風扇也免了,味道一般份量小,但那杯走冰走甜的紅肉鮮火龍果汁,十分滿意,約十五港元,可以再飲多一杯,在較落後的地方之飲食,切忌用冰。

下午繼續行程尋訪各大小古舊建築,都各有不同年代和歷史背景,設計各有特式的佛塔,今天最後到達的方型佛塔,層層疊疊的向上升,昔日是開放給遊客拾級爬登而上,約十五米的高台,在此等待觀賞氣勢非凡,超級無敵的日落於地平線,美景令人流連忘返,可惜於近年有遊客意外失足跌落,自此嚴禁攀登,到訪的遊人也大減,樂極忘形易生悲,遊人應經常引以為戒。

打卡企定要留神,上落忌急更小心,不嫌眼前玩得慢,但求當下樂得長,多謝翠綠人哥哥的溫馨提示之金句。和漸漸平西紅日競步,急走一小時,朝九晚六的毅行,返抵旅舍天剛好齊黑,20km走一轉,比去長嘴賞浪跑得更遠更累,但滿眼歷史文物古蹟,精神收穫滿心歡喜,今晚決定再去紅燈籠找鑊氣,好好的自我慰勞一番吧。

…..待續


MartinJune 16, 2018, 8:43 pm
雙塘連走 11-06-2018

https://photos.app.goo.gl/akipKPiMXwQXZMpG8


翠綠校長June 16, 2018, 12:10 am
2018年6月18日 (星期一) 南朗山 全程約十公里,步程約四小時。
早上八時四十五分,港島南線黃竹坑站B出口天橋下小公園集合。沿南朗山道,經密林山徑登南朗山(284米),下山後過黃竹坑道,上金夫人馳馬徑,經灣仔峽落灣仔散隊。

路線簡介:
這是「翠綠隊」首次開辦的夏日路線,經核心成員們探路後,覺得又是一條可以滿足不同遠足難度需要的路線。
在黃竹坑站B出口天橋下小公園集合,講解行程後出發。
路線分兩部份,前段沿南朗山道,經密林山徑登南朗山(284米),下山後返回黃竹坑。意猶未盡者可繼續行程的後段,橫越黃竹坑道,上金夫人馳馬徑,經灣仔峽落灣仔散隊。

溫馨提示:
1. 頭段經密林山徑登南朗山,宜穿長袖上衣及長褲,備手套。上山通道狹窄,登山速度太慢,會妨礙大隊前進,宜量力。
2. 漫遊路線會繞行南朗山南方,循明顯山徑登南朗山。回程時可選擇原路返回,或跟隨大隊的落山路線。
3. 建議漫遊成員在完成前段後,放棄後段行程,乘車賦歸。如果意猶未盡,可加遊海洋公園(長者免入場費)。
4. 當日天氣預報為:大致多雲,間中有驟雨,局部地區有雷暴,氣溫26℃—29℃,濕度80%—95%。隊友應小心在烈日高溫下登山的風險,慎防中暑!
5. 行進中多喝水,不要因怕負重而少帶水,在烈日高溫下行山缺水,會引致中暑,嚴重者引起休克,可以致命!行進中若出現頭暈、頭痛、噁心、氣促、神志不清等中暑徵兆,應立刻休息降溫,並向本隊成員求助,切勿勉強前進。
6. 夏日山徑多有蚊患,怕蚊者宜穿著長袖衣物,帶備防蚊用品。
7. 當日為端午節紅色假期,預計參加遠足人數眾多,行進時請互相禮讓,互相關顧!

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快


MartinJune 15, 2018, 9:52 pm
2018年6月11日(星期一) 雙塘連走

遠足報告

天氣無常,由五月十七日起出現持續十多天的熱浪,接著卻是持續多天出現狂風驟雨及雷暴。五月份的降雨量不足六十毫米,未達正常數值的五分之一,六月份前十天降雨量已逾二百毫米。酷熱天氣下行山,有中暑風險,若是行山時遇上狂風驟雨及雷暴,更添危險。極端的天氣,讓我們行山一族並不好過。於是,我們見到今天的天氣預告:「氣溫是28 至 33℃,部分時間有陽光,日間酷熱;局部地區有驟雨」,又覺得今天行山,還是可以吧。

早上,隊友到荃灣綠楊新邨側的天后廟花園集合,簽到者共121人。早到的朋友尚可一遊天后宮。何老師負責講解今天路線、大隊及漫遊的行程安排。縱使在翠綠隊網頁已有詳細資料,何老師仍不厭其煩地再闡述一次,並囑漫遊隊友除了多個退出點外,多留意路標,與大隊分道揚鑣時,漫遊隊友可依地上綠色路標前進。眾唱隊歌後,大隊約在八時五十分由鍾哥及細D哥帶領起步。佩儀及嘉嘉負責點人數,在天后廟花園出發者共191人。今天到達城門水塘菠蘿壩前,除了走過三條行人隧道外,仍需要多次橫過馬路,隊友皆小心翼翼,留意經過的車輛,免生危險。

隊友穿過長長的城門谷公園,在樹蔭下行走,間有清風吹送,稍減暑氣。途中經過一個荷池,但見「接天蓮葉無窮碧,映日荷花別樣紅」(註一),吸引眾多隊友駐足,紛舉相機或手機拍攝荷塘景色和荷花的各種姿態。林太拍攝荷花甚有心得,隊友短時間內已在群組收到林太的作品,龍太讚嘆:「灼灼荷花瑞,亭亭出水中」(註二),好美的水中仙子!漫遊的隊友,或有詩人楊萬里的閒情,細緻欣賞荷池景物:「泉眼無聲惜細流,樹陰照水愛晴柔。小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上頭」(註三),留意到含苞待放的荷花露出婆娑樹影的池水面,顯露出勃勃生機,一隻小小蜻蜓立在上面,它似乎要捷足先登,領略週遭風光。隊友或捕捉到那稍縱即逝的景物。「攀荷弄其珠,蕩漾不成圓。佳人彩雲裡,欲贈隔遠天(註四)」,也許有人情懷像李白一樣,睹物思人。牽掛心上的人兒,她有笑的臉龐。

離開城門谷公園,經過象山邨,很快便到可風中學,然後沿城門道往菠蘿壩。了飛哥早在小巴站等候魚仔,然後開始今天行程。除了漫遊線的退出點外,因應行友的需要,也有不同的切入點。大隊在小巴站右轉走至4號燒烤場,稍歇,上石級,逆走麥理浩徑第六段。至孖指徑入口時,見何老師在該處指引隊友上走孖指徑或漫遊的方向。孖指徑的山坡有一條全長250米的城門戰地遺跡徑(註五)。部份隊友在鄰近的碉堡遺跡玩個不亦樂乎。孖指徑的崗頂海拔337米,是今天行程的最高點,由孖指徑入口至此,攀登崎嶇山路約八分鐘即到。接著走一小段下坡山路,然後再上另一個山崗,落差不太,約二十米左右。在山崗上,隊友可以好整以暇,左顧右盼,往後回望適才走過的337山,見多位隊友在努力下坡,山後遠方是香港最高的大帽山;北面的城門水塘像一塊碧玉,鑲嵌在蒼翠的山野上。五月份仍見是接近乾涸的水塘,因連日降雨,蓄水量已有顯著增長,水面呈現一片翠綠色。轉眺東南方,見獅子山,其形貌與我們在市區北望所見有相似處,但不盡相同。飛鵝山一帶山嶺留下淡淡身影,躲在獅子山的山脊線後面,似乎不想奪去後者的光彩。這也讓我們有縱深的概念,飛鵝山比之獅子山,距離我們更遠。轉瞰西南方,我們見到葵涌石籬邨,是漫遊隊友第二條退出路線的目標地。大隊繼續向前走,緩緩下坡,再現車道,是金山路。隊友大約用了三十分鐘走畢孖指徑。

我們沿金山路走了約1700米,見大D哥在指引隊友:漫遊者續向前走可達大埔道離開;大隊則要右轉,拾級走上梯階,沿緩跑徑前往石梨貝水塘、九龍接收水塘。可能是一份堅持,大部份的隊友選擇經石梨貝水塘往美孚。這段路徑頗平緩,又有樹蔭,間歇有風吹拂,氣溫雖逾三十度,總算沒有太陽曝曬般辛苦。至長源路已是行程尾聲,經過大蒸場後,需要橫越青山公路,此路段多車,車速又高,幸隊友彼此照應,留意來往車輛,互相提點,都能平安橫過馬路。再走過鐘山臺、盈暉臺,扺達美孚散隊。今日路線長11.4公里。頭隊於上午十一時四十分走畢全程,尾隊步速稍慢,行程需時稍逾五個小時,於下午一時五十五分到達美孚。


註一: 宋代 楊萬里《曉出淨慈寺送林子方》
註二: 隋代 杜公瞻《詠同心芙蓉》
註三: 宋代 楊萬里《小池》。這首詩小巧、精緻,宛如一幅花草蟲鳥彩墨畫。畫面之中,池、泉、流、荷和蜻蜓,落筆都小,卻玲瓏剔透,生機盎然。此詩寫的猶如一幅畫,畫面層次豐富:太陽、樹木、小荷、小池,色彩豔麗,還有明亮的陽光、深綠的樹蔭、翠綠的小荷、鮮活的蜻蜓,清亮的泉水。畫面充滿動感:飛舞的蜻蜓、影綽的池水,充滿了詩情畫意。(百度百科)
註四: 唐代 李白《折荷有贈》
註五: 漁農自然護理署在孖指徑山坡設立了全長250米的城門戰地遺跡徑,沿途可觀看到香港在第二次世界大戰期間「醉酒灣防線」的軍事要塞,包括城門碉堡陣地、以及部分連接碉堡的坑道的出口。



龍校長June 13, 2018, 3:44 pm
望子成龍 2018 06 12 翌日轉載

開發與善用

「假如你肚子餓了。現在要去你最喜歡的那間意大利餐廳?還是去剛開業的那間泰國餐廳?」
「要找最好的朋友一起去,還是找個想進一步認識的普通朋友?」
「真難抉擇,不如就待在家裡好了。那麼要做你確定會成功的菜色,還是上網搜尋新菜色,邊學邊試。」

這是早前筆者介紹的那本,名為「決斷的演算:預測分析與好決定的11堂邏輯課」第二章的開場引子。書本以電腦科學的運算邏輯為主線,並以應用至一般的生活或工作所需的判斷決策上。承接第一章的「聘用秘書問題」,第二章就選取了電腦科學家致力了五十多尋找上述情境的平衡點,他們稱之為「開發與善用權衡(explore/exploit tradeoff )」。

在選擇聽音樂方面,對於我等退休人士來說,十居其九都寧願選擇經典老歌,極罕有的情況會點選新歌試聽,這跟另一個重要變數有著密切關係,稍後再討論。不過,有些人雖雖然有一定數量歡迎的歌曲,但他們卻刻意地不將這些喜愛的歌曲放進便攜式的播放器內。據他們說,他們個人的播放器只會放新音樂,這樣的話,萬一他們突然間很想聽聽自己喜愛的音樂也沒辦法拋開自己擔付的責任,他們是專業的樂評家。這些樂評家犧牲自己,不斷開發,讓我們大眾得以善用。

現實生活的問題,往往是遠較複雜的,絕不是某個數學模型就可以完全解決,或是解釋。正如選擇音樂、選擇食物的口味等,都會因著不同的喜好,而作不同的評分和選擇。不過,暫且不要考慮個人口味這個複雜的因素,假設大眾的口味都一致,餐廳的食物也不一定百分百保持水準,「有一次你到你喜歡的餐廳吃飯,發現食物的水準大不如前,你下次還會光顧,還是永不再試呢?」這樣的策略確實是曾經被探索過的,稱為「贏錢繼續玩、輸錢換一台」的遊戲策略,是用來應對在賭場如何選擇哪一台吃角子老虎機的簡單策略,其實並不是最佳策略呢!容後再談。

不過,繼續保持賺錢,繼續留住熟客戶是個明智的選擇。這樣的策略,在現實的生活經常遇見,最常見是賣座電影的續集不斷出現。筆者撰寫這篇文章時,電視台播放著「虎膽龍威(Die Hard)」的續集,電影院正播放著「侏羅紀公園(Jurassic Park)」的續集,雖然正式的戲名是「侏羅紀世界(Jurassic World)」,其實已是這個系列的第五部電影了。


 
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上文刋登於2018年6月12日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


JenniferJune 13, 2018, 12:32 am
11-6-2018 雙塘連走的相片:

https://photos.app.goo.gl/WNHFyRtbPXteaxDb6


Karl ChoyJune 11, 2018, 5:14 pm
週一晴朗, 陽光普照. "翠綠隊"於"荃灣站"集合, "天后廟公園"Briefing, "何老師"主持, 唱隊歌后起步, 由"阿忠"一馬當先, 帶頭劃標; "Jennifer"則沿途提醒行友, 烈日下避免中暑.
隊伍進入"城門谷公園", 荷花盛開, 吸引行友盡情拍照. 至"城門水塘"4號燒烤場, 小休后沿"麥徑6段", 拾級而上, 至"孖指徑", B隊繼續前行, A隊左轉, 攀山至"孖指徑"頂峰, 落山至"金山路", 右轉前行約一公里, 再右轉上山, 繞"石梨背水塘"及"接收水塘", 至"長坑路", 落"美孚"散隊, 路程適中, 不長不短, 全程漫遊3個半小時.


luichifaiJune 11, 2018, 3:47 pm
雙塘連走相片巳上載歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/XdpDYoEMGB8SqiX49


翠綠校長(何老師代行)June 9, 2018, 1:03 am
2018年6月11日(一)【雙塘連走】 全程約10公里 步程約4小時
早上8:45 港鐵荃灣站綠楊新村天后廟花園集合起步。城門谷公園往象山邨,沿城門道上菠蘿壩,經4號燒烤場走孖指徑,接衛徑下降金山路,接走麥徑轉石梨貝水塘,過大蒸場落美孚散隊 。
路線簡介:
天后廟花園位置在蕙荃路旁,綠楊新邨K座後面,荃灣港鐵站C出口有翠綠路標引導行友前往,請沿途留意 。行友齊集後請聽行程簡介,唱隊歌後起步,從城門谷泳池旁進入公園,穿越運動場拾級而上,從象山邨出口離園 。接走一小段和宜合道,再沿城門道上菠蘿壩,扺達「雙塘」之一的城門水塘 。右轉繞塘走至4號燒烤場(即麥徑第六段終點),逆行麥徑上山至孖指徑入口,大隊路線靠左直上337崗頂(如感吃力可續走麥徑過走私坳至金山路與大隊會合),出衛徑向金山路前進 。會合麥徑逆走而下,至M117右轉梯級上行,直達「雙塘」之二的石梨背水塘 。依水塘緩跑徑左轉,趨向羅德塘引水道出長源路,經大蒸場落青山公路,過鍾山臺扺美孚終點散隊 。以上是大隊行程,而漫遊隊有多個退出點,請看溫馨提示 。
溫馨提示:
1. 城門谷公園栽培了不少豔麗的花卉,尤其是盛放的荷花,城中沙龍高手都慕名而來取景 。愛好攝影的行友今次將大有斬獲了,如因此而花費時間,可循路標趕上大隊,或選走漫遊路線 。
2. 今次行程只屬2星半級,並不難走,為了讓各位行友更有彈性處理自己的情況,以下幾條退出路線可供選擇,請參考 。
其一,從菠蘿壩走十餘分鐘,將到4號燒烤場時,即有車路直下梨木樹,是為最短的退出路線 。
其二, 逆行麥徑第六段至金山路(不上孖指徑),右轉下引水道有路落石籬,是為第二條退出路線 。
其三,會合大隊路線,繼續沿麥徑逆走,不轉上石梨背水塘,可直出大埔公路乘車 。
其四,過了石梨背水塘,下至長源路,左轉(大隊則右轉)走十餘分鐘出大埔公路乘車 。
3. 當日天氣預報溫度是28°c - 33°c,濕度是65% - 90% ;有驟雨,部分時間有陽光 。天氣酷熱,莫忽視在烈日高溫下行山的風險,慎防中暑!
4. 行山活動中需補充水份,不要怕負重而少帶水,在烈日高溫下缺水引致中暑,嚴重者會休克,可以致命!途中若出現頭暈、頭痛、噁心、氣促、神志不清等中暑徵兆,應立刻休息降溫,並向本隊成員求助,切勿勉強前進 。
5. 夏日山徑多有蚊患,怕蚊者宜穿著長袖衣物,帶備防蚊用品 。

行山提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚自己的能力,不要鹵莽逞強 。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要是一雙適合的行山鞋 。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。
* 翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


了飛June 7, 2018, 11:32 am
隨心隨緣佛國行 07

午夜十二點,半夢半醒腳步浮浮的落車,到達名叫勃皎東的交通樞紐重地,在此等候再轉路過車。24小時營業的餐廳,長髮年輕老闆娘招呼人客,為我們安排往下站的客車,一小時的車程終於到達浦甘市外的新客車站。

在黑暗中有三個的士大佬圍上來,只有一個略懂英語,告知想去的旅舍,早已知公價五千,卻開價一萬五千,亂說一番有幾遠,當小妹開動谷哥地圖,距離有幾遠,行車需時多久,一目了然,多謝科技的支援,最後還價一萬也算了吧,半夜三更搵食艱難,約十多分鐘的車程就到達旅舍,正好是凌晨兩點半,共花了近十八個小時的奔波勞累,功力深厚的背包客也難捱。

旅舍老闆毋須我們等候至天明,也沒有收取額外的費用,就給我們超級提早check in,無限感動之人情味,你會比幾多個like。五十幾歲前,還想eat well,退休後更想sleep well,食得好或睡得甜各有所求,但昨夜睡得真是不好,並不是整天都無米落肚,而是入住了新擴建的房間,可惜充滿油漆甲醛味,令人呼吸不適, 徹夜難眠。今天一早就要求轉房,從新樓地下搬去舊樓三層高之天台屋,也是吃早餐的地方,門前竟然還舖設有一大幅草地,房內的老爺空調機加孫仔風扇,勉強可對抗白天33度的高溫,緬甸的初冬已屬於溫柔的陽光,也是旅遊旺季的開始,而三百幾蚊港銀一晚的三人房,還有包含簡單早餐,只需潔淨別無苛求了。

蒲甘是歷史重鎮文化名城,自古至今已建有三千多座大大小小的佛塔古廟,分別散佈於遼闊的平原上,是全國旅遊重點,遊客必訪之地,可於清晨乘坐熱氣球,從半空中觀賞,旭日東升於地平線上的壯麗景色。千百座金光閃耀的佛塔,在你的眼底腳下游走,絕對是神級靚境,但袋中錢就省不了。

歐美年長的遊客,最愛雙雙對對的乘坐馬車浪遊,活力充沛之人,首選必然是租架E- bike電動單車代步,省氣省力更省時,母須出示駕駛執照,便可風馳電掣在原野上奔馳,自由自在的選擇參觀。一天車租只需約七八十港元,當然也可以包租一架空調的士快遊,我們則決定用腳步去丈量這片佛門聖地,漫遊細賞睇真啲。

離開旅舍時已日上三竿,先順步尋訪在附近的佛塔,路過一小園地,見有幾個年約八九歲的赤腳小和尚,開心快樂的追逐嬉戲,好奇的穿越樹叢細察,原來隱藏有一所專門教導年幼童學佛之地,從寺院簡單的外觀,也可預知小和尚的生活肯定是清苦,但父母們都放心而樂於送孩子到此,學習佛理,受佛薰陶,一生中必須當出家人一次。而有些較富貴的家庭,還會供養清貧學童的生活費,深明行善積福多報施的重要,施比受幸福,小和尚們的短期出家之刻苦生活,卻是未來心靈滿足快樂之源。今天眾人皆說,香港是個福地,更是先進發達之城市,但是為何在世界最不快樂的城市十名之內,每年都榜上有名。

經過一大片沙瀝地,放置了百多個全新的大水缸,每個直徑至小有一米闊和一米之深,排成方陣等待客人,也道出還有很多家庭,是沒有自來水的供應,生活之不便,城市人豈能體會,感受到缺水之苦,藍天金塔啡水缸,每天求神莫水乾。

走近一座大型亮金金之佛塔,穿過長長的拱門走廊,兩旁都被小販攤檔所佔據,紀念品和土產都沒有開天殺價,因為已進入旅遊旺季卻不旺,當地人的意見,可能是受到羅興亞難民事件的影響,令外國遊客卻步。

…..待續


龍校長June 6, 2018, 9:49 pm
2018年6月4日 (星期一) 釣魚翁        

遠足簡報

籠統來說,集合地點在港鐵站鄰近地點的遠足活動,將會吸引到較多的人出隊參與。不過,今天有多位翠綠核心成員結隊外遊,加上上星期天氣預報今天或會驟雨、雷暴、熱帶氣旋等不穩定因素,令人擔憂今天遠足活動能否順利完成?特別是多年來,翠綠隊登釣魚翁都每每遇上大雨連連的,難道今年也不能倖免,要在釣魚翁郊遊徑作雨中行?

事實說明,翠綠隊今天再次得到上天的眷顧,安排了合適的天氣,讓今天的遠足活動可以順利完成。凌晨時分的確有過驟雨,至早上六、七時地面大致上已經回復乾爽。晨早大部分時間天色都是陰暗,陽光不願露臉,不過,正好緩和了連續幾星期的酷熱天氣,氣溫得以下降,並徘徊在攝氏30度以下,加上有5至6級的東至東南風,正是登山遠足的好時機。

早上8:30,已有不少翠綠行友到達港鐵坑口站B1出口集合。筆者亦與部分核心成員起行前往鄰近的文曲里公園簡單準備好一息間講解行程的場地佈置。早上8:45,百多位行友聚集在文曲里公園聽行程簡介,由於翠綠校長離港外遊,今天由筆者講述行程安排:經孟公屋上釣魚翁郊遊徑,再經上洋山,長線登釣魚翁。漫遊隊不登釣魚翁,環山而過,與長線會合,繼續沿釣魚翁郊遊徑,落大廟坳,經大坳門路,出清水灣二灘巴士總站散隊。漫遊隊還可以在兩個退出點,因應個人的需要,選擇其一,提前結束今天的行程。另外筆者還介紹6月底的境外荔枝團,有興趣參與的行友,可向核心隊友梁景源(大D)報名或查詢有關行程安排,截止日期是6月10日。

早上8:55,唱畢隊歌,吹過哨子後,啟程向坑口半見村的方向行進。根據統計,今天簽名登記的有118位行友,人手點算的有144位。三位領頭核心隊友,有哥、賢哥、林哥亦離港外遊,今天負責領頭的由鍾哥和細D哥「拍住上」。一眾行友經歷過剛剛五月的酷熱天氣的體驗後,大家都能在起步之初已用上較慢的步伐前行,大隊徐徐地爬升斜坡。

起步初段亦已需爬坡,一口氣需攀升至上洋山266米的高度,雖說天陰密雲,遮蓋了猛烈的陽光,減輕了中暑的威脅,但氣溫也接近攝氏30度左右,相信不少行友亦與筆在這不足30分鐘的行程,已是汗流浹背,幸而攀至高處時,偶爾有陣風吹來,消解暑熱。

三星期前,翠綠校長安排了一次釣魚翁探路的活動,當天天氣酷熱,筆者未有攀登釣魚翁頂峰。相比之下,滿以為三星期後的今天,氣溫高企不下的話,即使可以登頂,相信也不會令人感到暢快。誰料今天在合宜的天氣配合下,沿孟公屋上釣魚翁郊遊徑,走至上洋山(260米)這首個挑戰,大部分行友都能應付自如,稍作休息回氣後,開始接下來一段稍為輕鬆平坦的郊遊徑。

大隊走經下洋山,至釣魚翁的登山口,長線與漫遊線分隊。長線左轉向上,先登廟仔墩(335米),高度其實與釣魚翁的頂峰344米相若,一步一步攀至廟仔墩的最高點,光是望著旁邊尖尖的釣魚翁山峰,已是充滿期待。這時只見下山、上山的路段都是翠綠行友努力攀爬的身影,心奡擖X莫名的感動。這時有位行友對筆者說:「今天真是幸運,上次攀登釣魚翁時,大霧瀰漫,根本看不清尖尖山峰。今天既可以攀登,又可以拍攝美照留念,實在是大滿足,機會難得。」

自廟仔墩到釣魚翁頂峰,要先行下降至260米高,然後再攀爬筆直的斜坡至釣魚翁344米高的頂峰。雖然斜度大,但路程不算長,加上天氣的配合,今天攀登釣魚翁也不覺十分吃力,就筆者粗略估計今天登釣魚翁的翠綠行友相信約有70多人。頂峰豎立了標高柱,也是行友熱愛拍攝留念的景點。從山頂,眺望相思灣、清水灣的景緻,賞心悅目。

大部分行友到達頂峰,作短暫停留,拍照留念後,便會取道下山。下山的斜度不比上山的低,因此,花姐不忘透過對話機提醒隊尾的行友,下山時,更加要步步為營,需要時手腳並用,會較為穩妥安全。筆者剛巧走在花姐的後面,在她的重覆提示下,安全地接回釣魚翁郊遊徑,與不登山的漫遊線隊友會合。大伙兒一起享用何老師的熱茶和咖啡,才繼續今天餘下的路程。

這時,行友可選擇左轉下山往大坳門方向,出大坳門路乘車離去,是為第一條退出路線。筆者選擇繼續行長線,沿釣魚翁郊遊徑走,這是下山路段,輕鬆易走,走不多時,已到達標距柱C3109,換言之,前方不遠處已是蝦山篤,第二個漫遊線的退出點。漫遊線左轉下山,落大坳門路,沿大坳門路出清水灣二灘巴士總站。

長線再次攀升登高,從分隊位置90米的高度,攀升至220米高田下山的山坳位置。雖然只是大約130米的高度,但因為已是遠足行程的尾段,體力已消耗了不少,開始感到有點乏力。這時陣陣涼風習習吹來,加上布袋澳的美麗景緻,似是一枝強心針注入體內,腳步越發輕鬆。放眼望去,大廟的建築群,以及突出的碼頭,就在腳下不遠處。這時天色開始出現變化,有下雨的跡象,但筆者已下定決心,今天定必要到訪大廟一敞。

事實上,從大廟坳走至大廟一段路,舖砌得十分整齊,來回路程也十分之短,與筆者同步的幾位行友均到大廟參觀或參拜。更幸運地,筆者從大廟回程時,剛好遇上往返布袋澳和寶琳的專線小巴,省了步行至清水灣二灘巴士總站的腳骨力氣呢!

今天頭隊大約12:00到清水灣二灘散隊,明哥尾隊剛遇上天雨,沿第一漫遊線落大坳門路散隊,時間大約是下午12:45。與筆者同行至大廟坳的長線行友,散隊時間也大約是下午12:35。今午有14位核心成員及友好,頭隊及尾隊,在大成街市熟食中心午膳閒聊。


龍校長June 6, 2018, 12:44 pm
望子成龍 2018 06 05 翌日轉載

再生醫學與正向心理學

再生醫學是個頗新的研究範疇,假如不是從Christopher Gane 教授撰寫有關段崇智校長的簡介中得知相關的技術發展,我們總有點擔心從一些非學術機構渠道對這些嶄新研究發展的報導存有或多或少的吹捧成分。反過來說,從學術機構發佈的文章往往予人信心的保證。故此,筆者雖然對再生醫學的認識極為微薄,但轉述起來也是信心滿滿的。

先從我們較熟悉的一個痛症說起:骨關節炎。Gane 教授言簡意賅地描述:「骨關節炎是常見的退化疾病,可以影響人體任何關節,其中膝、髖和手部關節最易受影響。⋯關節軟骨退化與骨關節炎有關,惟其原因仍未能盡釋。⋯目前,骨關節炎是無法可『治』的,只能靠鎮痛、調節生活方式及運動來處理。如情況嚴重,則須訴諸手術,作局部或全部關節置換。」筆者退休後參與的遠足隊,最近就有兩位剛接受有關的關節置換手術,尚可說是較普遍呢!

「面對此棘手難題,段教授另闢蹊徑,構思一個截然不同的對策。⋯他發展出一套利用成人幹細胞培植人工軟骨的技術,以取代損壞的軟骨。成人幹細胞有兩個重要特徵:沒有特異性(non-specialized),並可以自我更生。只要條件合適,它們更可以轉化為指定的組織或指定的器官細胞,發揮特定功能。換言之,幹細胞可透過生物工程技術,創造新的軟骨,以替換因骨關節炎而損壞的關節軟骨。

「要培植軟骨,須給幹細胞提供養分,以及一個 「支架」或框架,好讓細胞成型。段教授以先進的立體打印技術製造這個關鍵的支架。他的研究結果顯示軟骨和骨骼都可以在活體外人工培植,更重要的是可以將之移植到活體的受損關節,促進修復。」再生醫學確有造福人群的發展潛力。

至於段校長向我們一群校友簡介的新課程:正向心理學,涉及的內容不多。他的簡報幻燈片中展示的課程目的是希望提升中大學生的抗逆力,以及解難能力。他講解時提到現階段還未確實的方案:是個必修課,還是個選修課。但無論如何,在他的構思中希望做到:將「正向心理學」的元素加入本科課程,並引導中大學生實踐「凡事感恩」的理念。

 
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上文刋登於2018年6月5日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


JenniferJune 6, 2018, 1:03 am
4-6-2018 釣魚翁的相片:

https://photos.app.goo.gl/8nYXXNLKQs6iLad33


Dickson YeungJune 4, 2018, 9:59 pm
2018.06.04 翠綠 港鐵坑口站B1出口集合起步。經孟公屋上釣魚翁郊遊徑,經上洋山,登釣魚翁。沿釣魚翁郊遊徑,行漫遊線:清水灣二、一灘出大澳門。大隊:落大廟坳,經大坳門路,出清水灣二灘巴士站散隊
https://photos.app.goo.gl/km8E9KygMHJLLw9j1


Karl ChoyJune 4, 2018, 7:54 pm
週一"翠綠隊"集合於"坑口站", "文曲里公園"Briefing, 越過"半見村", 攀"上洋山", 登"釣魚翁", 也有行友行郊遊徑, 山腳會合後行往"大廟坳", 左轉落"大坳門路", 至巴士站散隊.
今日天氣好, 吹大東風, 山上尤其猛烈. 登"釣魚翁"的行友相當多, 一些第一次參隊, 也第一次登上"釣魚翁"的行友, 驚嘆不已.


luichifaiJune 4, 2018, 2:45 pm
釣魚翁相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/RKpkAzmRssJN6Smr1


luichifaiJune 4, 2018, 2:45 pm
釣魚翁相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/RKpkAzmRssJN6Smr1


龍校長(代行,翠綠校長外遊)June 2, 2018, 8:00 am
2018年6月4日 (星期一) 釣魚翁         全程約十公里,步程約四小時

早上八時四十五分,港鐵坑口站B1出口集合起步。經孟公屋上釣魚翁郊遊徑,經上洋山(260米),登釣魚翁(344米)。沿釣魚翁郊遊徑,落大廟坳,經大坳門路,出清水灣二灘巴士總站散隊。

路線簡介:
港鐵坑口站B1出口集合簽到後,請沿路標前往坑口文曲里公園等候講解行程或作熱身準備,起步後大隊沿孟公屋上釣魚翁郊遊徑,經上洋山(260米),登釣魚翁(344米)。沿釣魚翁郊遊徑,落大廟坳,經大坳門路,出清水灣二灘巴士總站散隊。漫遊線可選擇不登釣魚翁頂,沿釣魚翁郊遊徑環山而過。而且還可以選擇適合自己退出路線。


溫馨提示:
1. 「釣魚翁」行程是一條典型夏日路線,除由孟公屋登釣魚翁郊遊徑,和登上釣魚翁頂的兩段路外,其他路段皆輕鬆易走,「行山初哥」也可應付。
2. 換言之,起步初段,沿孟公屋上釣魚翁郊遊徑,走至上洋山(260米)是首個考驗。連日天氣酷熱,行友應該小心控制在烈日高溫下登山的步速,切勿操之過急,應該間歇休息,並且不時降溫。行進中若出現頭暈、頭痛、噁心、氣促、神志不清等中暑徵兆,應立刻休息,並向本隊成員求助,切勿勉強前進。
3. 至上洋山後,沿釣魚翁郊遊徑,過下洋山(260米)不久,長線登上釣魚翁頂(344米),這是當天第二個考驗。漫遊線可以不登釣魚翁,繼續沿釣魚翁郊遊徑環山而過。至標距柱C3106,與長線會合。這時漫遊線可左轉下山往大坳門方向,出大坳門路乘車離去,是為第一條退出路線。
4. 會合後,大隊繼續沿釣魚翁郊遊徑前行,至蝦山篤(標距柱C3109)。這時漫遊線可左轉下山,落大坳門路,沿大坳門路出清水灣二灘巴士總站,是為第二條退出路線。
5. 不選擇退出,可繼續沿釣魚翁郊遊徑,落大廟坳,經大坳門路,出清水灣二灘巴士總站散隊。
6. 「行山高手」如覺有餘未盡,到大廟坳後,可自行離隊「加料」,先到海岸邊參觀大廟,然後才折返大坳門路,出清水灣二灘巴士總站散隊。
7. 當日天氣預報為:大致多雲,有幾陣驟雨。氣溫27℃—31℃,濕度70%—95%。連日天氣酷熱,請小心在烈日高溫下行山的風險,慎防中暑!
8. 行進中多喝水,不要因怕負重而少帶水,在烈日高溫下行山缺水,會引致中暑,嚴重者引起休克,可以致命!行進中若出現中暑徵兆,應立刻休息降溫,並向本隊成員求助,切勿勉強前進。
9. 夏日山徑多有蚊患,怕蚊者宜穿著長袖衣物,帶備防蚊用品。
10. 參考去年「釣魚翁」的遠足資料,請登入翠綠網頁 【留言】版,於6-6-2016、8-6-2015、30-6-2014、10-6-2013、18-6-2012、15-8-2011、3-5-2010、22-1-2007前後的「遠足簡報」和相關的「相片連結」。

特別通告:
(一) 翠綠之友將於六月二十六日至二十七日(星期二至三)舉辦兩天東莞任摘任食荔枝團 。詳情如下:主辦旅行社為美食之旅,此團要有30人才能包團,所以如果到截止報名時仍不足30人,此團將會取消。旅行團費用為每位港幣720元(已包司機和導遊兩天的小費),單人房附加費每房港幣400元。截止報名日期為六月十日(星期日),名額尚餘15位。有興趣參與此荔枝團的行友,請向梁景源隊友(大D)報名或查詢有關行程安排。


山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


RosannaJune 1, 2018, 2:51 pm

2018.06.01(五)

東淇心之行當天09:50隨大隊於黃石碼頭起步,至東心淇碼頭拍照小休,12 時許與 Dora 抵北潭凹。

初聽較早到達北潭凹的行友說已是終點,驟喜,馬上按停 Runkeeper。旋即想起北潭凹祇是一個早退點。才十二時許,尚早,雖天氣悶熱兼大汗濕透,卻感意未盡,好想依原定行程,一睹鯽魚湖。遂再啟動 Runkeeper,與 Dora 同行。跟在巴士站排隊候車的行友拜拜後,不消多久便走在北潭郊遊徑上。這第二部分的行程一個行友都沒遇上,走在前面的行友必定超快。

雖三度「誤入歧途」,在35°C 清水也甜美下由原本約十公里的路程平安地加料至十四多公里,更勝花費參加瘦身course。😃

謝謝 Dora 同行,教我辨識了製造白花油的小白花。樂再同行。


神之手June 1, 2018, 1:06 am
剛剛發現了「境內遠足」內「已舉辦」的頁面出現亂碼,煩請修正以便閱覽,謝謝!


了飛May 31, 2018, 12:06 am
隨心隨緣佛國行 06

早起早餐早走,準時八點已守候在大棚屋餐廳,等候長途客車的到來,門外設有一張木台,台上放有兩部固網電話,中年餐廳老闆也是客車公司代理人,身上手中的三部手機分別響,不時拿起大聲公向大廳及廚房的工人發出指令,一時駕jeep出去,一時踩電單車回來,鄉下中的大忙人,富貴靠努力,財神不會自動來。

在另一張^上,則放有餅食和一大碗米,原來是用來報施給路過的化緣和尚僧人, 深明施比受幸福,賺到盡可會是無良,因果循環終有報。九點多終於有第三架旅巴出現,我們乘搭的竟然是中國宇通豪華客車,去年在古巴遊時,曾經試坐而頗為滿意,此趟車的兩位師傅和跟車哥都齊穿上公司制服,分派毛氈和瓶裝水,預感此程車應該有排嘆矣。

( 回港後約兩個多月,得悉在妙烏鎮附近,有些村莊遭受到武力突擊並有傷亡,已禁止遊客到訪此地,非常可惜,令人難過!)

全車滿載,但只得我們三個遊客,師傅一口氣跑到中午,最早停車在荒野上,四周只有一所大棚屋餐廳,使用發電機和水井,當然是上茅廁,之後再來多三架大巴,招呼百幾二百人的車客,半小時內齊齊食本地快餐,效率之高出餐之快,秩序之好,港人也會汗顏,無意中在車場上再巧遇之前師傅,老中青三人組,高興重逢,身體語言溝通來個開心大合照,之後還向此客車公司表揚他們的專業精神和服務態度。

離開平原,直奔往山上爬升,駛往崎嶇山路去,路窄彎急,看得清楚見到嚇人,走約兩小時,在山中谷頂停車收護照,稍後全部乘客下車,原來就是那天深宵路經的檢查站,在一所屋仔前排隊,本地人等做逐一點名,取回身份証,我們則報上是持 passport,要守在深山檢查站,物資短缺環境惡劣,的確是苦差。因為只得一台車之客,過程也算順暢,但是出乎意料的,沿路山中之電訊網絡頗為穩定可靠,隨時可與世界接軌,網絡卡記得要買芬蘭公司投資的電訊。

在長長的山脈中,客車在土路上左搖右擺,晃動到失暈,空調卻凍到震,先後路個兩條山中小村,老伴眼厲睇到分別都建有小型的天主教堂,在以佛教為主要信仰的國家,長久生活於貧困山區中,要修建教堂來傳道,困難重重可想而知,神職傳道者必須擁有無限之愛心,和無比堅定的毅力與信念,才能完成艱苦之神聖重任。

(想起翠綠創隊人之一的周校長,從無到有,一直帶領著翠綠步進第十四個年頭,已引領了萬千人次,踏遍香江山水,和三十多位核心隊員的勞心勞力,只有付出不求回報,服務精神和恆久毅力,非常可嘉,同樣須要擁有堅定之信念,和無盡愛的奉獻。行友們才能順利完成每週之旅程,衷心的向各位大師兄姐們致敬。更希望每年都能從周校長和校監的陪同下,逗取開年行山利是,週年keep fit行大運,而校長期待翠綠二十週年時的宏願,了飛全力支持,願望轉眼便可會成真。)

行行重行行,走走再走走,客車已跑了八小時,天漸入黑剛好就到達若開邦邊界,又是另一站下車查証,各客車先後到步,人多了就有點亂,在無瓦遮頭之空地等候叫名,下雨天怎麼辦,幸好有跟車哥的幫忙,官員態度也友善,過程約十分鐘,順利完成後,附近有很多少販攤檔,擺賣各式水果小食,一陣子的忙亂後繼續出發。

終於返抵平原,可以安心提速奔馳,晚上七點半各人都又渴又餓,在漆黑一片的大爛地上,停有多部客車,有三間餐廳爭客,利用大喇叭招來生意,下車時派牙膏牙擦,真係有點攪笑,我們也急於上廁洗手吃乾糧,小休半小時,又再黑夜飛車趕路。

…..待續


龍校長May 30, 2018, 9:52 pm
2018年5月28日(星期一) 東心淇

遠足簡報

正如翠綠校長日前在此留言版指出,今天這條路線是一條基礎的夏日行山路線,攀登的高度不高(最高點,東心淇頂峰只是165米高),路程短,而且有多個退出位置。只不過,沒想到今年公暦五月底已有高達35度的高溫,不要忘記,至今還未吃完我們的五月糭!早兩年登東心淇分別是2017年的6月12日,以及是2016年的8月15日。今年遠足路線的安排真的有點兒錯有錯着。

與往年一樣,今天大多數的行友也是乘搭8:30或9:00開出的94號巴士前往黃石碼頭。校長於早上9:35正式講解今天的行程安排,特別提醒行友留意連日來天氣酷熱,在烈日高溫下行山的風險,慎防中暑。還提及上星期一同樣的高溫天氣下,雖然已臨時決定刪減了出發初的路段,以及未路攀登花瓶頂的路段,不幸仍是有位行友在途中中暑,需電召救援。不幸中之大幸,救援人員迅速到場,行友能得到及時的救援,再送往醫院接受治療,現已出院。重申行山途中要不忘喝水,在烈日高溫下行山缺水,容易引致中暑。假如途中出現頭暈、頭痛、噁心、氣促等中暑徵兆,應立即休息降溫,並向本隊成員求助,切勿勉強前進。

校長簡介由黃石碼頭至東心淇碼頭,是一段沿海傍的U型山徑,基本上是平路,輕鬆易走。之後沿密林中的小徑,長線需要上、落東心淇山,也不算吃力。出麥徑後,右轉往北潭凹,走小段北潭路,接北潭郊遊徑,出麥理浩夫人渡假村巴士站散隊。 漫遊線設有多個退出點:1、走畢黃石家樂徑,在海傍過小橋後,可右轉往屋頭方向,出北潭路乘車離去;2、過土瓜坪後,不出東心淇,直上麥徑後,右轉往北潭凹散隊;3、到東心淇後,選擇不上東心淇山,沿路返回路口,左轉上麥徑後,出北潭凹散隊;4、 到北潭凹後,不走往麥理浩夫人渡假村巴士站的未段路程,直接乘車離去。翠綠校長還希望大家能因應個人的體能狀況,調整行山的節奏,從而體會和享受行山的樂趣。

今天出發前,還按照行友出席率多寡,讀名派發6月份「樂善行」雙月刋,不忘多謝每趟都不辭勞苦為行友搬運數十本刋物的「鍾哥」。早上9:50左右,唱畢隊歌,吹過哨子,行友魚貫登上黃石家樂徑,緩步走向土瓜坪。根據統計,今天簽名登記的有93位行友,人手點算的有116位。

筆者上年也走過同樣的路段,上年行程在3號風球信號下完成,出發前和行程途中,都有下雨,雨水令路面濕滑不好走。相比之下,今年四、五月份的降雨量很少,加上連日來的高溫,路途十分乾爽,幸運地,早上時分雲層較厚,遮擋了猛烈的陽光,走來尚算輕鬆。早上10:15左右,大隊已到達土瓜坪碼頭,行友紛紛拍照留念。

不拍照的行友,走過土瓜坪碼頭,隨即右轉,轉上一小段登山路段,再下降至另一個漫遊退出點,不出東心淇碼頭的,可以直接出北潭凹。長線則沿海邊路徑向下個景點——東心淇碼頭進發。猶記得上年路段濕潤,而且適逢潮漲,貼近海邊的一小段路徑被海水淹蓋,筆者需脫鞋涉水而過。今年通往東心淇的路段異常好走,不過,換來的就是未能看見那些動作趣怪的招潮蟹,只發現在乾涸的泥地上零星的洞穴。

通過沿海邊的一段路途時,雲層幾乎盡散,陽光燦爛,氣溫逐漸升高,行友也要加強抵擋陽光的裝備。早上10:40左右,大隊到達東心淇碼頭,作小休,補充水分,也讓行友拍照留念。行友亦評估個人的狀況,為自己選定繼續前行的路線,長線登165米高的東心淇山,漫遊線不登山,原路走回早前的分叉路口,再出北潭凹。

筆者上年因滂沱大雨的原故,未能登東心淇山,今天趁路面乾爽,選擇登這個不高的東心淇山。雖說不高,今天氣溫甚高,攀登也絕不能掉以輕心。走在頭隊的Joe哥,就透過對話機,提醒打算登東心淇山的行友必須作好心理準備:「登山初段不算陡峭,但感覺十分悶熱,步速切忌過急。」筆者途中也感到悶熱,趁著較空曠的樹蔭底,稍作休息回氣,同行的牛哥見狀,也停步休息飲水,剛巧一陣微風吹過,大大紓緩悶熱的感覺,精神亦為之一振。這時隨後的幾位行友到達,正是時候騰空樹蔭位置,讓他們休息回氣,牛哥與我繼續攀升餘下的登山路徑。根據地圖所示,剛已攀升了90多米高,只要再攀升50多米就到達東心淇的山頂,不過路程的長度還要比早前攀升的路程長,換言之,最後這段攀升的斜度遠較早段的低。心理上和體能上都輕鬆多了,上山的步伐也可逐漸加快,走不多時,竟發現原來已經踏進落山的路段,才知道:「東心淇山頂沒有豎立標高柱」,在不知不覺間就已經穿越今天遠足的最高點165米高。

落東心淇山後,接走麥理浩徑,從標距柱M046走至北潭凹的M048,意味著路程大約1公里,就可到達北潭凹。不過,這1公里是微微攀升的,從80米高爬升至北潭凹的140米高,然而,這段路是大家熟悉的路段,只需慢慢地一步一步終能走到。

筆者到北潭凹時,在洗手間旁休息的頭隊行友,剛剛整理行裝、補充水分,準備啟程,走最後一段路程,至鯽魚湖。可能是今天氣溫頗高的原故,選擇走畢全程的行友不算多。筆者也因早前傷患未完全康復,決定就在北潭凹退出,直接乘車回西貢碼頭。誰料有兩位行友Dora及Rosanna在末段路程迷途,幸好她們臨危不亂,原路折返,平安乘車回程,詳情可瀏覽Dora在5月29日的留言。

筆者與一眾行友乘搭12:05分的巴士離開北潭凹,而漫遊尾隊亦於12:45分到達北潭凹散隊。




DoraMay 30, 2018, 2:01 pm
感謝校長和Dickson的訓勉和建議,也感謝翠綠這個平台,給我許多愉快及難忘的經歷,I love hiking!


龍校長May 30, 2018, 11:06 am
望子成龍 2018 05 29 翌日轉載

新課程

筆者滿以為從學校校長的崗位退下來以後,可以不再接觸什麼會議議程,無需仔細審閱會議記錄,不用出席簡報會、正規社交活動。誰料退休兩三年左右,因為種種原因,加入了一個正規的校友會幹事會,上述的事務又重新排列在我的日程表內。筆者提到這些個人想法,絕非是作出什麼投訴,或是反過來,自我吹噓式的「曬命」,只是反映筆者對退休生活模式的認識不夠全面,而且再次體會到:「生活在社群內,難以獨善其身。」心想既然要生活在其中,如其消極逃避,何不積極參與。然而,退休後的工作多數不涉及生計報酬,自主權,以及自由度都較以往大,倒也是另一層面的體驗。

早前已經透露筆者可以親臨中大新任校長段教授的就職典禮現場,上周又有另一次機會接觸段校長,今趟參與的人數遠較上次的少,可以更近距離接觸他,與他合照。重點當然是聽他簡介香港中文大學的最新發展,計有:新課程、中國內地發展策略、環球校友諮詢委員會、傑出校友訪問計劃、校友會會議中心等。

讀者較感興趣的話題相信是「新課程」,按照段校長當天簡報投影片順序,新課程有:A.金融科技(FinTech);B.人工智能(Artificial Intelligence);C.生物醫學科技;D.正向心理學(Positive Psychology)。就筆者當天的理解,以上所謂的新課程,有些只在籌備規劃階段,而有些則已經逐步開設,有些經已開設了選修科目,甚至已開始招收一年級的本科生。

上述新課程首兩個項目A及B均屬資訊科技範疇,而又分別與「大數據」及「深度學習」有密切關係,讀者或有所聽聞。而項目C,則是段校長的強項,談起來生動活潑,還概括地提及現代醫學的數個重要的發展里程:止痛醫學;盤理西林醫學;重建醫學(換關節醫學);再生醫學。再生醫學當然是最新的發展,不過,並非排除了其他的醫療方法,往常行之有效的治療,還是會繼續使用,而且還是會繼續研究,務求相輔相成、精益求精。篇幅所限,段校長在再生醫學的研究方向,以及正向心理學的構思,下周續談。

 
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上文刋登於2018年5月29日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


Dickson YeungMay 30, 2018, 8:28 am
Dora 的文章看過了,5月28 的經歷,應該幾難忘,也給行山朋友上了寶貴的一課。平日我們在電視都叮囑行山人仕,要帶備地圖、指南針、電筒、手機等隨身物品,其實,簡單地帶上手機已經足夠了,因為現今的手機,功能強大,有齊了地圖、指南針、電筒。
我在這裡,只介紹一下,行山使用地圖的經驗給大家。比較易用的,例如:有”ViewRanger GPS”,可以在Google Play免費下載,在完成下載後,可以在Maps欄目內下載離綫地圖,方便出行時,在沒有網絡的情況下使用,大家在起程時,開啟了GPS後,按下右下角”+”按鈕,跟著選擇Record a Track,就可以把當日的行程記錄好,完成後,就按下Stop,那路線就可以Save, Save後,可以上傳到自己的帳戶作長期保存,已供日後參考。
因為這個Apps可以實時記錄路線,行山時,就可以知道自己身處的位置和前進方向,迷路時,就可以原路撒回。
我現時去外地旅行都用著它,經常就是機不離身去確認路程的正確和去估計到達目的地所需要的時間。有時,為免手機沒電,我會多帶一部手機,以防萬一。
除了這Apps之外,Google Play也有很多類似的,例如;
Wikiloc;
MAPS.ME;
OruxMaps:這個Apps都幾好用,很多行友都用著它,但最新版本需要收費.
以上Apps都可以實時記錄路綫和下載離綫地圖,所有的設定,例如路線的顏色、粗幼等設定,都是大同小異,大家不明白時,也可以在網上找到使用方法。


翠綠 校長May 30, 2018, 6:05 am
閱讀 Dora 的「遠足報告」後,有以下幾點回應:

1. 跟隨翠綠隊行山時,務請沿途留意路標。不要「人行你行」!

2. 在明顯的分叉路口,沒有發現翠綠路標,很大可能性是已經行錯路,不應盲目前行。應該回頭尋找上一個路口的路標。

3. 要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。行進中多喝水,不要因怕負重而少帶水,在烈日高溫下行山缺水,會苦不堪言,嚴重時會引致中暑。

4. 要帶備「快速升糖」的後備能量食物。需要時補充體力。

5. 要結伴同行。遇到困難時要冷靜面對,大隊一齊分析情況不,才做出決定。

6. 儘量向可信賴的對象求助。


DoraMay 29, 2018, 1:18 pm
20180528東心淇鯽魚湖遊記

我很喜歡行山,但近來人比較躲懶,會選擇一些較方便自己交通往返的地點行山,今天的東心淇之旅,正好符合要求。我匆匆的執拾行裝,因天熱的關係,多帶了一瓶水,總共三瓶,此外還有櫻桃、榖物棒,以及一罐八寶粥。

我上了9時開出的94號巴士,剛好遇見明哥,我詢問長線的難度,得知路況不太難,且有幾個退出點,便決定行長線。行友中有許多熟悉的面孔,也有些以往熟悉的,但因家事,體能或種種原因,已很少出隊了,令我想起歐瑞強版本的《人似浪花》:

https://youtu.be/dBGwfGOaOLs

「人像流水般經過,流向何處不清楚
人似浪花,片刻失去,昨天的你,會否相聚
明天路向不知道望那方去

人像流水般經過,誰是朋友也不盡清楚
時間若飛,片刻即過,昨天的你,會否相聚
明天路向不知道望那方去」

懷緬完畢,唱過隊歌便隨認識的行友前行,直至東心淇碼頭,路況平緩易走,又有樹蔭,之後上東心淇山就比較吃力,明哥提醒我們要喝水,我因為自以為帶多了水,所以便放心喝多一點。因為天氣熱,我們都愈行愈慢,先前和我同步的,已不知去向,這時在我附近的是一位女行友,名叫Rosanna,我們相互介紹了自己,又繼續前行。到了北潭凹附近巴士站,許多行友都在等巴士,因我覺得體力還可以,我和Rosanna打算走畢全程,便向鯽魚湖進發。

在北潭路馬路旁走一小段路,便到北潭郊遊徑入口,,我們沿著地下路標走,途經一個外牆塗上粉藍色油漆,已廢棄的郊野公園管理站,再按路標前行,又經過一個水潭,旁邊有塊黑色長方形牌匾不太顯眼的寫荂u鯽魚湖」,再往前走,到了柏油路,沿乾涸的引水道走到一個類似小型水壩位,我們發現地上無路標,但附近有路牌指向鹿湖高原及北潭凹兩個方向,考慮到我們是從北潭凹走來,沒理由再走回頭,我們便向著鹿湖高原進發,這是條沒完沒了的上坡路,沿途遮蔭不多,我們都走得很吃力。沿途我留意到一個C5307標距柱,我們一路行,直至去到一個三叉位,見到路牌寫荂u萬宜水庫」、「西灣亭」、「鯽魚湖」三個方向,全部需再行個多小時。我們覺得不對勁,這時我想起要打電話給明哥,尋求意見,幸好能撥通電話,結果我們決定原路返回。

雖然我們都很累,但下坡路總算易行,只是我剩下的水已不多,只能省茬隉C到了先前水壩位,我們坐下休息,吃點東西補充體力,Rosanna吃日式錫袋包裝冰凍紅豆沙,我則拿出一罐八寶粥,這罐粥放在背包一段日子,是後備食物來的,我告訴Rosanna是因我見了飛兄總是準備多一天路程的食水和食物,而且他喜歡帶八寶粥,所以我仿效他。今次這罐八寶粥大派用場了! 一路上我們都分享生活點滴,閒話家常,大家亦沒有爭拗或抱怨,這令我們不致因行錯路而心情緊張。

休息過後,我們繼續往前行,很快便到引水道,我們發現兩條路,往下行的有路標,我們不肯定行哪條路,於是我們走有路標的路,但是走了一會,覺得不對,因為我們先前沒有穿過溪澗,所以我們再折返。我想我們之前就是看漏了這個路標,而且沒有緊記看不見路標便應折返尋找路標這大原則(而且人總是重覆犯錯)。估計這條路是往真正的終點,麥理浩夫人渡假村附近,雖然有這路標,我們還是決定依照我們走過的路折返,因為較熟悉路況。

我們選擇行另一條路,漸漸我們憑見過的花草樹木確認是走過的路,儘管之後又遇到一個分叉路,因為不確定,所以試行向上的路,及後覺得不對,再返回分叉點行另一路,於是又花多些時間。吸取這次教訓,我認為以後倘若只剩一兩個人行山,應該沿路多拍照,或者留記號,我以後會放一兩支粉筆及絲帶在背包。最終我們肯定自己走對了路,終點在望,可是我這時已沒有水,幸好Rosanna還剩少量結冰的水,她給了我一些融化的冰水,我感到這是世界上最好味的水! 我也希望日後有機會再和她結伴行山。很快我們返回北潭凹,時間約在4:15,我們先去飲品機買飲品,休息一會便乘小巴離開。


Karl ChoyMay 28, 2018, 6:45 pm
週一酷熱持續. "翠綠隊"行一條多樹蔭的路線, 很受歡迎. 隊伍於"黃石碼頭公園"Briefing, 一些早到的行友, 在公園與碼頭間取景拍照, 收獲不少. 隊伍沿"黃石家樂徑"前行, 約半小時便到"土瓜坪"碼頭, 靜悄悄的碼頭, 也是行友拍照取景的好地方.
再行半小時, 便到"東心淇活動中心", 行友在碼頭眺望, "塔門"就在不遠的海上. 隊伍繼續攀荒脊闖林, 至"麥徑", 向上行半小時便是"北潭凹"巴士站, 不少行友都乘車作返, 而頭隊則繼續前行, 落山至"鯽魚湖".


luichifaiMay 28, 2018, 3:23 pm
東心淇相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/NW8at2y5LMKF1IHO2


TMMay 26, 2018, 12:11 pm
Wilson 行友,欣聞你已康復出院,我等才能放下心頭大石;回想當天你的情況,確是有些令人擔心。
相信你落望東坑時,身體已有不適,體力已透支,因此在石澗大石上休息,其間核心成員有幾次上前問你有没有不適及需要幫助否,你都表示不需要,(或許你怕麻煩他人,或你覺得稍為休息便没問題),直至大隊預備再起行時,才發覺你已暈倒並呈中暑現象,於是一眾人士合力為你急救,並電召救援,直至救護人員到來前,你已回復知覺。
翠綠行友中,本有幾位有救護知識/經驗人士,包括現職/已退休救護人士,不幸當日都不在望東坑附近,因此在施行急救時,確有一些 ” 雞手鴨腳” ,幸好當時除了部份核心成員外,亦有不少其他行友在埸,大家同心合力…
在這次事件以後,希望大家真的要量力而行,但如不幸有意外發生,或感身體不息,應盡早通知週邊人士,作出適當安排,以免事件惡化。
Wilson行友,祝你身體早日康復,再在山野間相會。


翠綠 校長May 26, 2018, 8:42 am
2018年5月28日(星期一) 東心淇 全程約十公里,步程約四小時
早上八時四十五分,西貢巴士總站集合,乘94號巴士前往黃石碼頭起步。經黃石家樂徑過土瓜坪,沿海傍出東心淇碼頭,上東心淇山(165米),落麥徑,經北潭郊遊徑,出鯽魚湖散隊。

路線簡介:
起步後由黃石碼頭至東心淇碼頭,是一段沿海傍的U型山徑,基本上是平路,輕鬆易走。之後沿密林中的小徑,上、落東心淇山,也不算吃力。出麥徑後,右轉往北潭凹,走小段北潭路,接北潭郊遊徑,出麥理浩夫人渡假村巴士站散隊,是基礎的夏日行山路線。

溫馨提示:
1. 在西貢巴士總站開出的94號巴士,班次時間為08:00、08:30、09:00。請儘量乘搭較早班次前往黃石碼頭。大隊會在09:00班次巴士到達黃石碼頭後才出發,遲到者要沿路標追隊尾。
2. 起步後,走畢黃石家樂徑,在海傍過小橋後,可右轉往屋頭方向,出北潭路乘車離去,是為第一條退出路線,超短、超易行。
3. 過土瓜坪後,可以不出東心淇,直上麥徑後,右轉往北潭凹散隊,是為第二條退出路線。
4. 到東心淇後,可以不上東心淇山,沿路返回路口,左轉上麥徑後,出北潭凹散隊,是為第三條退出路線。
5. 到北潭凹後,可不出麥理浩夫人渡假村巴士站,直接乘車離去,是為第四條退出路線。
6. 當日天氣預報為:有陽光及酷熱,有驟雨。氣溫28℃—33℃,濕度95%。連日天氣酷熱,請小心在烈日高溫下行山的風險,慎防中暑!
7. 行進中多喝水,不要因怕負重而少帶水,在烈日高溫下行山缺水,會引致中暑,嚴重者引起休克,可以致命!行進中若出現頭暈、頭痛、噁心、氣促、神志不清等中暑徵兆,應立刻休息降溫,並向本隊成員求助,切勿勉強前進。
8. 夏日山徑多有蚊患,怕蚊者宜穿著長袖衣物,帶備防蚊用品。
9. 參考去年「東心淇」的遠足資料,請登入翠綠網頁 【留言】版,於15-8-2016、12-6-2017前後的「遠足簡報」和相關的「相片連結」。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



WilsonMay 25, 2018, 8:03 pm
Wilson (遠足新人) 25/5/2018

報平安,治療後剛出院。可能本身體質不夠耐熱,於迪欣湖花瓶山行程後段中暑。多謝大家(尤其是有緣人)相助。謝謝!感激及感恩。


了飛May 24, 2018, 11:45 am
隨心隨緣佛國行 05

今夜邀請小妹在酒店餐廳用膳,因為今天不小心遺失了的太陽帽,回程時她有心血來潮之感,特意走回一所破廟,竟然幸運的在地上尋回,我也避免之後的旅程由頭曬至尾,佛光普照總比炎陽高照好。舒適寫意的環境,美味可口的一頓晚飯,三人齊讚平靚正。

飯後知悉在不太遠的廣場上,今晚會有高僧高人來演說,難怪整天都有持槍軍警巡邏,決定去看熱鬧,台上的人認真地演說,席地而坐的村民也細心聆聽,附近也有幾十人流連於各式流動的小販攤檔,從地道小吃至六七十年代的玩具也有,成為小鎮村民聚首的一次良機。

昨日連珠炮發的電郵,沒有回應,轉send to headquarter後,今早就收到hk回覆,才肯說句sorry,可以全程都享有30kg的行李,真係世界一流的服務,終於可以安心買多點手信歸家了。

天剛亮不久,已在市集穿梭瀏覽,市集內販賣的民生食用品一應俱齊,但鮮肉類不多,農產蔬果不太豐富,青菜缺乏稀少,可預知人們三餐從簡,村人大部份是黑瘦身型,但都是樂天知命而刻苦,男人愛喝杯地道奶茶才開工,已是生活好享受。

回程時巧遇建築師,他正在上班途中,彼此問候安好,高興合照留個通訊方法,以便日後聯絡,才握手而別。早餐後,輕鬆尋訪周邊的景點名勝,要來回六十多公里的偏遠山區,要花上一天往返車程,就可尋訪到欽族,就是快將絕跡的紋臉族,只好放棄。

下午路經一所細而簡陋的鄉村小學,傳來小息時同學仔們的嬉戲聲,吸引了我們的留意,步入校園內,小妹與一位老師交談後,送上一袋糖果,請代分發給同學仔們淺嚐,皆大歡喜,開心快樂好簡單。在生活條件欠佳和教育資源不足的環境中工作,老師們都擁有無比的毅力精神和無私奉獻的愛心,才能完成任重道遠的教育使命。

(也隨想起翠綠隊員的何老師,已榮休良久,依然有心有力有快腳,擁有無比毅力和熱誠之心,為行友們提供流動的茶水檔服務,泡茶煮啡,好讓行友們能在山野中喝一口,解渴窩心又暖身之山水茗茶,非常感謝何老師,同樣是無私的奉獻,無盡的關愛精神。)

去到擁有半個維園般大的皇朝廢墟,只殘留有城牆和地基亂石,甚麼都沒有了,留下的就是遮陰古樹,野草餵牛羊,令人嘆惜。漫步深入村內遊走,在木屋茅室中偶有新建的石屋,相信是在城市打工賺到錢就可重建老家舊屋。走地雞亂跑,肥豬泥氹轉,村童揮手笑,四週充滿柴草煙火味,狗吠蚊丁蟲咬,沙塵滾滾,或許對環境有些不悅,卻是真正的大自然。本想到小水塘看湖去,終於因為滿路泥濘,水坑處處而放棄,知難而退好休息。

…..待續


MartinMay 23, 2018, 8:31 pm
2018年5月21日(星期一) 迪欣湖

遠足報告(二)

天文台預測今天最低氣溫約28度,市區最高氣溫約34度,新界再高一兩度。吹輕微至和緩西南風。但這沒減低翠綠隊友行山雅興,今晨八時五十分共148位隊友在港鐵迪士尼站外廣場起步,當中「登山組」約一百一十人先出發,走向迪士尼碼頭;而稍後起步的「遊園組」亦逾三十人,他們前往迪欣湖,校長另文匯報遊園組活動。今天共有94位隊友簽到。亦見到一些新面孔,可能是最近甚或今天才跟隨翠綠隊行山的。

天氣酷熱,校長提點隊友攜帶行山三寶:水、扇和雨傘或太陽帽。今日大隊亦會縮短行程,不遊迪欣湖,直接走迎樂路至迪士尼碼頭,沿海堤向東再向北走,到達扒頭鼓南灣前左轉,繞竹篙灣咀,然後上石級登山。仰望天際,白雲處處,部分天空雲層頗厚,只是近太陽的位置雲量稀少,太陽的熱力是沒法擋。縱使有海風吹拂,猛烈的陽光,加上地表反射的熱力,讓走在海堤上的隊友感到炎熱非常。撐傘的隊友或許比戴太陽帽的隊友感覺好些,頭部有海風降溫。行進間,隊友可以欣賞到東北大嶼山與坪洲、香港島和青衣島之間的海域及岸上風光。海上有些煙霞,我們仍可清楚看到青馬大橋的英姿。賞景之際,一位樂園職員趕到,指隊友不應走入海堤範圍。我們已走了大半海堤,唯有完成餘下部分,在扒頭鼓南灣前離開海堤。

續走一小段草地後,前領右轉,在樹林中選定一個登山入口,開展「登山組」今天的山上行程。一開始便是長長的石級,隊友緩緩登上,仍是汗如雨下,自忖無法在此炎熱天氣下走畢行程者,選擇在此先行退出。繼續登山者佔大多數,辛苦往上走十分鐘左右到達今日遇上的唯一有標高柱的山頭,海拔120米。行行重行行,隊伍中傳來歌聲:「我看見一座座山,一座座山川,一座座山川 相連。呀啦索,那可是青藏高原?」(註一)我看到的不是高山,只是一座座小山相連。這一帶是丘陵地,由此前往花瓶頂(海拔273米),水平距離約兩公里,中間山道多番起伏,隊友需要多個起落和登上187山,再走一段山路才到。山路兩旁多是灌木叢,縱使說不上是漫山遍野,我們看到著實不少山棯正在開花,或者,隊友期待稍後日子會再遇上,可以一嚐味道頗鮮甜的果實。每當我們向上走,較耗體力,但在較高位置多持續有風,可稍降體溫,可歇歇。下山沒那麼辛苦,但在低位,多數沒風,較悶熱,不宜停留。途中只經過一處光禿山頭,行來要比較小心,尤幸面積不大。

不用提醒,隊友每走一段路,通常都會停下歇息,補充水份,以防中暑。平均步速慢了,安全至上。前隊與後隊距離越拉越長,有四個小山頭之遙。前領有見及此,決定再改短路線,在距離花瓶頂約 1 公里處左轉,改道落望東坑,然後經昂船凹出欣澳散隊。由於改道,前領多下路標指示隊友,以策安全。接近望東坑的山路相當陡峭,幸兩旁有樹木可供山客抓緊緩緩走下去,亦見有心人繫上長繩,讓山客游繩而下,但行友使用前需測試繩索是否牢固。何老師茶啡檔設於望東坑山澗旁,前領亦罕有地在此讓隊友大休,預算時間為三十分鐘。頭隊約在上午十時五十分到達望東坑。

隊友陸續抵達望東坑,頭隊休息約二十分鐘後,忽見有行友在望東坑側約三米高的陡坡滑下,幸得路旁一棵樹攔住跌勢,隊友即趕去協助。亦查詢該行友有否受傷或不適,答說沒有。該行友到澗上一塊大石歇息,溪澗水可說是涓流,水流只是寬約半呎。頭隊約休息半個小時,有哥、細D哥及賢哥三位前領打算再起步往欣澳。三人記掛適才跌倒的行友,走去詢問他情況是否安好。但見他神智似乎不清,疑似有中暑跡象,多位隊友忙上前協助。用濕毛巾、及搧風以降其體溫,並抬他起來往陰涼及較平坦的地方仰臥,墊高頭部。花姐致電報警,有哥提供電話號碼方便警察覆核資料。有女隊友向警方報告我們所在位置的座標。警察致電有哥時,再核對疑是中暑行友的情況,我們的位置,並要求若是有直昇機到達我們附近上空,我們能指示位置。我們也請求離開望東坑往欣澳的隊友默記路線及時間,若遇上救援人員時,可以告訴他們如何走及需時多久可以找到我們。報警約二十分鐘後首位消防員抵達,其他消防員及救護員連同擔架陸續到達。患者接受初步處理後被抬離救治。可能中暑行友面孔陌生,沒有在場隊友認識他,他似乎未能清楚向救護人員說個所以然,應是單獨隨翠綠行山,沒有朋友陪同往醫院。我們期望他早日康復。我們也感謝救援人員不辭勞苦,迅速到達現場救治傷患。

此時已在望東坑逗留稍逾一個小時,我們除了不斷向到達此間的隊友查詢沿途落後隊友的情況,有否出現不適需要協助的,前領決定繼續留下等候尾隊到達時才離去。後來接報途中有隊友可能不適,及未能知悉尾隊所處位置,三位前領,帶備飲用水及對講機上山搜尋,果然發現有尾隊隊友錯過路標指示,偏移路線。細D哥憑藉隊友撐起的翠綠雨傘找到其位置,迅速帶回應走路線,再帶到望東坑。前領認定附近山頭沒看到其他隊友,才撤離望東坑,約半小時後抵達港鐵欣澳站,時間是十二時五十五分。尾隊也於下午一時四十五分到達欣澳。

總結今日改動後行程的高度變化,首4公里走平路;上竹篙灣咀的一段,約在350米內爬升120米;接著下坡40米;再走1.1公里山路上升100米;改道落望東坑一段,走1公里下降170米,山路頗陡;由望東坑出欣澳的2公里,路段基本平緩。今日路線長 8.54 公里,最高位置海拔 170 米。兩次爬升逾100米路段最辛苦,在體力下降時落望東坑最需要小心下陡坡。

今次遇上行友中暑,讓我們看到救援人員迅速而專業地到達事發地點將患者接往醫院救治。我們感謝政府各有關部門人員的努力和提供的協助,亦欣賞翠綠隊友互相幫助的情誼。也讓我們警惕,夏日行山,要多加注意防曬防中暑的預防措施(註二)。行山時要結伴同行,經常留意路標指示,而非只是跟隨前面行友走,我們不曉得這些行友是否完全跟隨翠綠路線,甚或是走錯路,偏離計劃路線。最後,我們樂見隊友開開心心地去行山,平平安安地歸家。

註一: 《青藏高原》歌詞
註二: 請參考 衛生署衛生防護中心《天氣酷熱市民應預防中暑》的新聞公報
http://www.info.gov.hk/gia/general/201706/30/P2017063000469.htm



MartinMay 23, 2018, 8:30 pm
迪欣湖 21-05-2018

https://photos.app.goo.gl/L5LSJZ60waj4tgAg2


takyeelung@yahoo.com.hkMay 23, 2018, 8:21 am
2018年5月22日佛誕假期,【星島日報教育版】休刋一天。

「望子成龍」專欄 翌日轉載 也暫停一天。

謝謝垂注,謝謝支持。


JenniferMay 22, 2018, 10:53 pm
21-5-2018 迪欣湖的相片:

https://photos.google.com/share/AF1QipMAdi8xEPmSMgjAxoZ66l7-_-jE5zuM1uRQKW_LalX3gItjn3znVgFZWSGEgjo1Cg?key=NEE0SzN6TXhtektzZHNxcURPNXQ5aXRwcHJNN1Nn


Dickson YeungMay 21, 2018, 10:48 pm
2018.05.21 翠綠 港鐵迪士尼站集合起步。沿幻想道至迪欣湖,環湖後,沿神奇道右轉海鳴路出海濱長廊,經碼頭繞大草坪,上竹篙灣咀,經120山、187山、上花瓶頂(273米),落青馬大橋收費站散隊。
"今日因為天氣炎熱,大隊改動了路線,起步取消了環湖,縮短了路程,後段再縮短,不上花瓶頂和187山頭,改由望東坑出欣澳散隊。我則自行走了去看佛山輪記念碑,上了187山頭和花瓶頂、花瓶頂東北脊,最後出青愉幹線收費站散隊."
https://photos.app.goo.gl/Bdpbf8ifluJ1iKxD3


何根權May 21, 2018, 10:08 pm
相應校長在遠足簡報附註中的呼籲,讓我提供一得之愚 。這個湖先有英文名或先有中文名,毋庸稽考,總覺得「inspiration」跟「迪欣」配合得妙不可言 。據英漢詞典,inspiration可作以下解釋:靈感、妙計、好辦法 ;鼓舞人心的人、吸入、吸氣 。看中文取名之義,「迪」有開導之意,「欣」表喜樂之情。誠如校長所言,兩字合起來就是「迪士尼」和「欣澳」(原名陰澳,因陰屬負面字眼而改欣,改得妙。),把樂園建設和地名包括在內,真是好辦法!能想出這名來中、英對照者充滿靈感,其中文名含藏歡快之情,起鼓舞人心作用 。在下對文義向來有吹毛求疵之癖,但不得不對給這個湖定名的人低頭 。


Karl ChoyMay 21, 2018, 5:53 pm
週一仍然酷熱, 驕陽似火. "翠綠隊"於"廸士尼樂園"集合, Briefing后, B隊遊"廸欣湖", A隊朝"鯨魚噴泉"走去, 至"海鳴路"海濱長廊, 左轉繞海提, 至"竹篙灣咀", 再左轉登120山頭. 正當行友進入海提不久, 有園區職員上前, 大嗌"不可前進", 惟隊伍已全部進入, 不得要領.
由於天氣實在酷熱, 山頭都沒有樹蔭, 頭隊適時改行程, 不登"花瓶頂", 於山崗左轉落"望渡澗", 大休后繞道出"欣澳站"散隊, 路不長, 全程行3個半小時.
今日有行友中暑, 大休時暈倒, 急救下甦醒過來, 還及時召來"救護車送醫院治理, 希望他吉人天相, 平安返家.


luichifaiMay 21, 2018, 5:10 pm
迪欣湖相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/H8QayRFjYwfUB3Qo1


翠綠 校長May 21, 2018, 4:40 pm
2018年5月21日(星期一)迪欣湖

遠足簡報(一)

連日來天氣反常,還只是五月中旬,天文台已頻頻發出酷熱天氣警告!今天最高溫度是破紀錄的34.7℃,在猛烈的陽光直接照射下,在山頭還會提高兩、三度!
今天翠綠隊的遠足路線,本先作迪士尼樂園範圍內的漫步,然後上登花瓶頂。考慮及酷熱天氣的因素,接受前領「友哥」的意見,如果準備登山的,會放棄遊迪欣湖,起步直出碼頭,左轉經扒頭鼓海灣,提早登上花瓶頂。此舉可節省約4公里行程,提早個半小時登山。漫遊線則在繞迪欣湖後,沿河畔接海堤,至碼頭轉北行,返回港鐵迪士尼站,出欣澳散隊。
早上八時四十五分,已有94位隊友(簽到計算),在港鐵迪士尼站出口外遠端集合,聆聽筆者講解路線的改變,以及預防及處理「中暑」的方法。唱過隊歌後,148位隊友(counter 數目),分成兩組,「登山組」先行出發。筆者則跟隨「遊園組」,由「老鍾」帶領,出發前往迪欣湖。
「遊園組」約有三十多人,步行約十五分鐘,到達迪欣湖活動中心後,以順時針方向環湖。在湖的遠端,越過高速公路天橋底,加遊了環境清幽,綠草如茵的「植物園」。環湖一周,需時約30至40分鐘。之後,出神奇路,秘道轉入河畔小道,北行出四白咀,左轉海濱長廊,遙望對岸愉景灣及坪洲景色,令人心曠神怡!到達碼頭後,左轉北行,返回港鐵迪士尼站,出欣澳散隊。
「遊園組」的漫遊線,全程均為平路,全長約8公里,用了約兩小時完成。在酷熱天氣下,不時有清風吹送,走來亦覺輕鬆!不失為一條炎夏的理想路線。
至於「登山組」的情況,請參看Martin 兄稍後上載的遠足簡報。

註:迪欣湖佔地約30公頃,湖面面積有12公頃,水潭最深處約7米,是全港最大的人造蓄水池。中文名稱源自它的地理位置,是介乎迪士尼樂園和欣澳之間。迪欣湖的英文名為 Inspiration Lake,為何如此命名,則要請教各方高人了!



翠綠 校長May 19, 2018, 8:05 am
2018年5月21日(星期一)迪欣湖 全程約十公里,步程約四小時
早上八時四十五分,港鐵迪士尼站集合起步。沿幻想道至迪欣湖,環湖後,沿神奇道右轉海鳴路出海濱長廊,經碼頭繞大草坪,上竹篙灣咀,經120山、187山、上花瓶頂(273米),落青馬大橋收費站散隊。

路線簡介:
這是「翠綠隊」在前年首次開創的夏日路線,試行後,反應不俗,是一條可以滿足不同遠足難度需要的路線。
在港鐵迪士尼站出口外遠端集合,講解行程後,沿幻想道到迪欣湖,繞湖一周後,沿神奇道右轉海鳴路,在林蔭下到達海濱長廊,沿海堤漫步,南望對岸愉景灣及坪洲景色。到達迪士尼碼頭後,已完成徒步約4公里,需時約1.5小時。
意猶未盡者,可繼續前行,於迪士尼將用作作擴建的大草坪,沿海堤綑邊,前行約2公里,到達扒頭鼓海灣,左轉返回迪士尼園內範圍。至此已走全平路約6公里,需時約2.5小時。
健行者可選擇右轉登山,上竹篙灣咀,經120山、187山、上花瓶頂(273米),落收費站散隊。此路段長約4公里,需時約2.5小時。

溫馨提示:
1. 頭段環湖路線,需時約30至40分鐘,欣賞湖光山色。漫遊成員可選擇環湖後退出,是為第一條漫遊路線。
2. 到達迪士尼碼頭後,可以直接北行,返回港鐵迪士尼站,是為第二條漫遊路線。
3. 經扒頭鼓海灣,左轉返回迪士尼園內範圍後,可選擇不上山,返回港鐵迪士尼站,是為第三條漫遊路線。
4. 上花瓶頂路段,雖只攀升約300米,但沿途無遮無擋,隊友切要量力而為。
5. 如果當日陽光太猛烈,大隊可能取消前段路線,爭取時間,提早登山。即不繞迪欣湖,不走海濱長堤的前半段,直接經碼頭,走海濱長堤後半段,才登花瓶頂。請留意當日起步前的宣布。
6. 當日天氣預報為:天晴,日間酷熱,氣溫28℃—33℃,濕度85%。選擇登「花瓶頂」的隊友們,小心在烈日高溫下登山的風險,慎防中暑!行進中多喝水,感到不適時,切勿勉強前進,應立刻休息降溫,並向本隊成員求助。
7. 不要因怕負重而少帶水,在烈日高溫下行山缺水,會中暑引致休克,嚴重者可以致命!
8. 參考去年遊迪欣湖的資料,請登入翠綠網頁 【留言】版,於25-7-2016、29-5-2017 的「遠足簡報」和「相片連結」。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。
翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快


了飛May 17, 2018, 8:05 am
隨心隨緣佛國行 04

今天要去參觀的旅遊重點,就是始建於十五世紀皇朝的八萬佛塔,按步當車大半小時就抵達,全國重要景點之一,都是實施聯票制,在必到的景點設有售票處,一票在手就能自由出入大部份的景區,簡單方便,一般收費每位一萬,約六十港元,睇一個景點就有點貴,但十個就很便宜了,收入用來維修保養都未夠。

八萬佛塔顧名思義,當年真是擁有大小佛像和佛塔,共有八萬個之多,分散在山崗上,收藏於大小洞穴和石室中,規模宏大嘆為觀止,可細察半天,走過長長的冰火台階石地,腳掌會跳舞也叫苦,因為遊覽參觀全國寺廟佛塔,全部人都需要除鞋脫袜,赤腳入內,背心短褲裙子一律禁止進入廟內,遊客必須入鄉隨俗以免失禮。

離開時在路上碰見一個年約八九歲的赤腳男童,背上小型保溫箱,搖著小鈴,沿路叫賣雪條,一個沒有書讀的失學小童,生活迫人,相信只是見到社會的冰山一角,發達國家城市童身在福中不知福!

午膳於一所背包客外國天書推介的餐廳,結果是令人非常失望,可能是老外不太識食的黑店,三粒魚蛋般大的炸魚,無任何伴碟就算是一個小炒菜式。

小休後繼續下午行程,地圖指南針可雪藏,只需依靠谷哥GOOGLE-GPS的導航,就能去尋找九萬佛塔,由大路走入小路,經過鄉村小徑,茅屋多於木屋,窮鄉僻壤,生活頗為艱苦,途中也有些孤單破落的佛塔,走約一小時終於到達,這個經歷了幾個世紀的天災人禍之破壞,依然屹立在荒原上,古塔古蹟,散發出點點的淒美感,入口處有兩位盤腿而坐的化緣者,登上台階頂,搭建有一個簡陋的細棚,外面坐有一個七八歲的小女孩,沒精打采,也沒有半點表情,獨自呆坐守候在放有經書紀念品的台旁,夕陽斜照,她的小小身影長長的影照在無盡歲月歷史之平台上,美得有點淒,有些酸,場景有些令人感動!小妹送給她一個麥兜卡通毛公仔,孤獨天真的小女孩頓時展露出大自然般的笑容,把玩公仔放入懷中。

當年皇朝的父王大興土木,建築八萬佛塔,之後阿仔更要威過老豆,所以又勞民傷財的修建九萬佛塔,可惜當年是寶,今天當草,無錢修無銀補任由風吹雨打,青苔滿佈,遲早會倒塌成廢墟,可能佛都會長嘆,同時也令我們奇怪的就是,發現有幾枝新型的太陽能路燈,真能照明古道,可會照亮人心。

夕陽紅遍地,群雀聲滿天,帶著依依不捨的心情離去時,藍天漸淡,烈日變柔,加快腳步,哼著老歌(送別),長亭外,古道邊,芳草碧連天,晚風拂笛聲殘,夕陽山外山。一曲離愁別緒之歌,美得就似首詩,情景令人回首再三而別。

…..待續


MartinMay 16, 2018, 9:10 pm
2018年5月14日 (星期一) 金督馳馬徑

遠足報告

根據天文台資料,在全球暖化的背景下,本地城市化加劇了香港氣候變暖的趨勢。極端炎熱的日子和極端降雨變得越來越頻繁。夏天行山,著實令一些人躊躇。踏入五月,氣溫一天比一天高。今天預測,大致天晴,氣溫26℃— 31℃,濕度85%。早上望向天際,藍天白雲,我們在晴朗的一天行山,預見汗流浹背,需要多帶飲用水。

早上,隊友先往英皇道旁的基利路休憩處簽到,然後沿基利路南行,走進鰂魚涌樹木研習徑,上一小段梯級後,依翠綠路標指引右轉,接著循排水渠前行,到達一處戰時爐灶遺蹟集合。在該處我們見到政府於第二次世界大戰前建成的磚砌爐灶,八個一組,共逾四十個爐灶,甚為壯觀。190位隊友聚集於此,當中簽到者共148人,聽取校長的行程簡介、唱完隊歌起步,已是九時十五分。今天全走金督馳馬徑(註一),隊友可選擇「優化行程」,在起步時即「加料」走秘道,攀陡坡,垂直上升逾一百米,出柏架山道,右轉再走至金督馳馬徑入口匯合大隊。70位隊友選擇起步即「加料」。另一「加料」選擇是在今日行程中,大約是賽西湖公園與勵德邨中間位置,偏離金督馳馬徑,登上紅香爐峰,俯瞰維港美景。觀景後再折返金督馳馬徑,走餘下五公里路程,到黃泥涌峽散隊。由基利路休憩處開始至黃泥涌峽道止,包括兩次「加料」,路程全長11.64公里,頭隊約在中午走畢。

至於按照原訂路線起步的隊友共120人,他們沿山路前往柏架山道途中,經過另外兩處戰時爐灶遺蹟,山道沒有「加料」組的陡峭,憑弔爐灶遺蹟時,也可放緩腳步,在炎熱天氣下,未至於太辛苦。大隊出柏架山道後左轉,行一段馬路後,右轉進入金督馳馬徑。山徑狹窄,僅寬一米多,未知當年金文泰伉儷能否揚鑣並轡,共賞維港風光。「有個盈盈騎馬過,薄妝淺黛亦風流。見人羞澀卻回頭(註二)」,我倒在設想在那些年出現的一個情景:一位不懂策騎的公子,走得累了,在道旁歇息,卻見一位美麗女子騎著馬兒經過,她略施淡妝,淺畫娥眉,卻不失嫵媚風流。她看見道旁公子目不轉睛望著她,羞澀地別過頭去。若是太陽夕照,倍添浪漫。是想多了,別熱昏,繼續在樹蔭下前進吧。山路平緩平坦,遇上樹葉稀疏路段,陽光猛烈,行友絕不含糊,要快步而過,進入另一樹蔭路段。偶而清風吹送,暑氣稍降。在炎熱天氣下行山,配戴阻隔紫外線的太陽眼鏡、留意步速,別讓自己過於勞累、多喝水都是要點。起步後約五十分鐘,可登一觀景台,眺望維多利亞港及兩岸風光。再走十分鐘,到達BB澗,何老師的茶啡檔和鄰近的涼亭,都聚集了一群在歇息的隊友。澗旁一棵楊梅,果實纍纍,行友採摘,放入口中,頻呼「好酸」!大家或許記得「望梅止渴」的成語。

離開茶啡檔,繼續向前走約十五分鐘,到一處路口,多位前領已然「加料」回來,指示剛到隊友,「加料」往紅香爐峰方向。往返路途不長,自忖體力可以應付,兼想俯瞰維港風光者,值得一試。對我而言,是與紅香爐峰有緣,三個星期內第三次登峰,山不高,海拔228米而已。今日天色甚佳,蔚藍的天空,白雲飄飄,沒有煙霞,可觀賞遠景。ICC和IFC 矗立西九、中環,直插雲霄;船隻在維港穿梭,在碧綠海面拖著長長白色尾巴,為平靜的風景畫面帶來絲絲動感。「我站在高崗上遠處望,那一片綠波海茫茫。你站在高崗上向下望,是誰在對你聲聲唱」(註三)。

觀景完畢,沿原路折返,續走金督馳馬徑。不久,右側樹木疏落,現一巨石,多位隊友趁機登石觀海,不忘拍照紀錄今日大家一起馳騁金督馳馬徑的情懷。鄰近崗棯的花盛放,迎風招展,稍後結果,可招待路過的山客。高大的楊梅樹上果實相當多,紅多黃少,不是重點,都令人望而生津,可以解渴,信耶?俄頃,對講機傳來前領賢哥的叮嚀,囑隊友留意馬路車輛。約十一時十分,到達畢拉山靶場附近的畢拉山道。沿馬路旁走約一公里,其間經過爆炸品處理基地,然後左轉入前段滿佈落葉的林路,繼而是鋪設平坦寬約一米的水泥路或石級。間中橫越一些小溪澗,路面下方設有排水管道。這段山徑已是黃泥涌樹木研習徑。在一些特選物種前豎著名牌,介紹樹種的基本知識。讓我們知道黃牙果的學名是嶺南山竹子,打林時最怕不小心碰到廣東刺柊的樹幹,被其刺針弄傷。「學而不厭」,山間總會給我們碰上許多新鮮事物,可增長知識。行著行著,不覺已達黃泥涌峽,這才是中午十二時,意猶未盡的隊友續走布力徑至金鐘散隊。尾隊在一個半小時後亦抵終點散隊。

註一: 金督馳馬徑分為三段:第一段由黃泥涌峽至畢拉山道,這段山徑已經成為黃泥涌樹木研習徑,長約2公里,第二段是約1公里長的畢拉山道,至爆炸品處理基地再接回金督馳馬徑第三段,經寶馬山食水配水庫、鰂魚涌緩跑徑至柏架山道,這段山徑約6.5公里。金督馳馬徑全長約9.5公里,最高海拔270米。(網上資料)
註二: 清代 納蘭容若 《浣溪沙•一半殘陽下小樓》,盈盈二字用以形容美麗女子面容姣好、體態輕盈和心思賢淑。
註三: 《站在高崗上》歌詞



MartinMay 16, 2018, 9:08 pm
金督馳馬徑 14-05-2018

https://photos.app.goo.gl/QZrJjL7d8QkFYyhi1



JenniferMay 16, 2018, 1:10 pm
14-5-2018 金督馳馬徑的相片:

https://photos.google.com/share/AF1QipPg-4-pqrPUgC-0l6MPLWLchMn0Db7Bm8Dok5HutMqfaOJM6OzrND8vgYayP1qivA?key=WXpVTGRsMU91RXRlZExoOWNZX01qVU5lZkNSQzFn


龍校長May 16, 2018, 7:32 am
望子成龍 2018 05 15 翌日轉載


「牧貓」的幽默

今周續談中大新任校長就職典禮上的簡介。當中有提及「牧貓」這一詞語,筆者即時聯想起:「牧羊,或者是牧羊狗,換成牧羊貓」。這篇段崇智校長的簡介由Christopher Gane 教授撰寫,原文是英文的,故此找出原文是首要的。原文是「herding cats」,即是放牧數隻貓,排除了牧羊貓的可能。

心想從來只有「牧羊」,可來突然出現了「牧貓」。連忙在互聯網絡上找來「herding cats」的出處和意思:「herding cats是英語中的俚語 ,指試圖去控制 或管理 一群無法控制或者處於混亂狀態的個體。亦可指難以完成的任務。因為貓咪大都散漫成性,難以被馴服。」那麼,是否指在大學任職的教授講師們皆是天性喜歡獨來獨往、難以管理?難度甫上任不久,就即時處處樹敵!

心水清的讀者,可能經已發現,簡介文章是:「有人說,領導學術群體,類近『牧貓』的領導風格最適合不過。」並非單獨的「牧貓」,而是「牧貓」領導風格。這回鍵入「herding cats leadership」的互聯網搜尋結果包括了「The Art of Herding Cats: Leading Teams of Leaders」筆者暫且翻譯為:牧貓的藝術:引導一組領導。這樣看來原作者並非直接引用俚語,而只是希望突顯現時擔任大學校長的處境。

筆者想起《易經》中的「群龍無首」,是個「吉」卦。一般來說,一個組織缺乏一個領頭人,總教人有點擔心,有時候也會套用「群龍無首」來形容。然而,這個組織,個個尖兵,是「龍」非「烏合之眾」,引領這群「龍」的「首」,採用「無為而治」將是吉兆,這是中國先賢的智慧。

段校長在任內將如何領導中大,筆者不得而知,但從何志華教授撰寫的校長簡介中可窺探一二。早前已提及段校長的歌唱音樂造詣達演唱級水平:「他同時愛好電影,其中對《洛奇》電影系列有深刻體會。他憶述電影中洛奇曾對兒子說道: 『⋯這不在於你打出的拳有多重,而在於你能承受多重的拳,然後繼續前行;你能在被痛擊時學懂了 甚麼?然後重新振作。這正是拳賽致勝之道。』段教授本名崇智,表字樂克,因此取英文名稱為Rocky,也許是他對這套電影的情義深有感悟的原因!」不容置疑,段教授Professor Rocky S. Tuan擁有「牧貓」的幽默。




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上文刋登於2018年5月15日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。




Karl ChoyMay 14, 2018, 6:25 pm
週一天晴, 陽光普照. "翠綠隊"全走"金督馳馬徑", 由"鰂魚涌--基利路"公園仔, 上"栢架山道", 轉往"金督徑", 途中經BB澗, "寶馬山", 景點"紅香爐", "石礦場", "爆炸品倉庫", 至"黃泥涌峽".
8人小組: "滿紅", "阿芬", "阿蔡", "阿羅", "寶玲", "家姐", "Helen"和"阿群", 加料行"Black's Link--布力徑", 落"金鐘站"返家, "滿紅"的GPS錄得全程行了18公里, 4個半小時.


luichifaiMay 14, 2018, 3:45 pm
金督馳馬徑相片巳上載,歡迎觀賞
https://photos.app.goo.gl/FE1KonEzVTSL3qMr1


luichifaiMay 14, 2018, 3:37 pm
金督馳馬徑相片巳上載,歡迎觀賞
、https://photos.app.goo.gl/FE1KonEzVTSL3qMr1


翠綠 校長May 12, 2018, 8:42 am
2018年5月14日 (星期一) 金督馳馬徑 全程約十二公里,步程約四小時。
早上八時四十五分,鰂魚涌基利路公園仔(港鐵太古站B出口左行) 集合起步。經康怡花園上柏架山道,全走金督馳馬徑,至黃泥涌峽散隊。

路線簡介:
公園仔集合簽到後,沿路標經康怡花園上「戰時爐灶遺跡」再次集合,作路線簡介後,再度出發。大隊沿明顯山路上柏架山道(健行者可加料走陡峭秘道上柏架山道,參與者切要量力而為)。全走金督馳馬徑(中途順探228山),至黃泥涌峽散隊。

溫馨提示:
1. 於「戰時爐灶遺跡」簡介路線後,即行分組。大隊先行出發,一般隊友請跟隨大隊,沿明顯山路上柏架山道。非健行者,請勿選擇「加料」,以免累已累人。
2. 在柏架山道,轉入的金督馳馬徑Sir Cecils Ride,為當年金文泰總督馳馬郊遊的路線,基本上是一條環山徑,難度不高。
3. 金督馳馬徑途中,大隊會加上「228山」(座標113667),別稱「紅爐峰山」,登頂後維多利亞港會展一帶海港景色,盡入眼簾,美不勝收!由於此處為觀賞維港煙花的絕佳位置,故又稱「煙花山」。
4. 「228山」標高柱,位於數個巨石之上,登上「打咭」時,切要注意安全。登頂後,會原路返回,上落時請互相禮讓。漫遊隊員可選擇不登228山。
5. 路線中後段,會走在畢拉山道路旁,行人路狹窄,時有汽車高速經過。請靠右,成單行前進。
6. 漫遊組成員可因應個人狀況,於畢拉山道離隊落大坑道,乘搭小巴或步行至銅鑼灣散隊。
7. 當日天氣預報為:大致天晴,氣溫26℃—31℃,濕度85%。
8. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。

附註:
「金督馳馬徑」全長約9公里,以第17任香港總督金文泰爵士(Sir Cecil Clementi)命名。此路徑源於金文泰總督在1925至1930就任期間,經常在此策馬郊遊而得名。
金文泰總督與其夫人(Marie Penelope Rose)均愛騎馬,除「金督馳馬徑」外,在港島中部,還有一條以金文泰夫人命名的「金夫人馳馬徑」。翠綠隊將於本年6月11日,「南朗山」遠足路線的末段,途經「金夫人馳馬徑」。
在此兩山徑遠足,可聯想到當年金督與其夫人,策馬揚鞭於港島環山徑中,共賞維港風光,定必是賞心樂事!
我輩現今雖不能在金督及金夫人的馳馬徑上策馬,但能與過百位翠綠隊友徒步同行,緬懷過去,思古憶今,亦是賞心樂事!

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



了飛May 10, 2018, 12:11 am
隨心隨緣佛國行 03

妙烏位於若開邦有小蒲甘之稱,也是在偏遠山區,就是羅興亞人原居之地,而八十多萬難民逃亡潮事件震驚世界,在這個遙遠又荒僻的旅遊景區,要去最近設有內陸機場的城市,還有兩小時的車程,所以遊客較為稀疏,依然保留鄉土濃情的真原味,沒有受到開放城市的文明污染,路過的小孩會對遊客揮手微笑說hello,而城市中的街童則會問你money, money,生活的現實,現實的生活,放諸世界都一樣。

尋尋覓覓終於找到一所石屋仔,隱藏在大路旁的樹叢中,如果看不見屋外有個紅色小郵筒,真無法想像這間就是郵局,屋內只得一位年輕女職員,郵票和錢,全部放在兩個膠袋內,像寶貝般收藏在一個古董木大櫃,寄postcard去香港或歐洲,同價一千,約六港元,明信片買十送一,看似自由身實則悶到”慌”的一份政府工,壓力可能就是等收工。

順路步行半小時,就到了市中心,市集已休息,最熱鬧的一條街,建築場竟有如時光倒流半世紀的新界上水,婦女頭頂貨物而行,漢子穿傳統的沙龍裙子,比城市人多,不論男女老中青幼,大部份人的臉上都塗有白色的面霜,就是用植物磨粉製成的天然防曬霜,代步交通以單車和電單車為主,所有鄉村小道,都是崎嶇不平的泥路,車過沙泥飛,風吹滿臉塵,雞啼犬吠豬叫,百份百的原鄉濃情化不開。傍晚時隨便的在一間家庭式小店,要了炒飯,湯麵,炒青菜,各人皆感疲倦,食慾欠佳,早點休息吧。

早上正在享受著酒店實而不華的自助早餐,收到航空公司通知的安排事宜,當中提及國內航段的行李限制是20kg,國際段行李有30kg,但是我們原本直飛回港的航班,已享有30kg,這條簡單的加減題, k3精靈BB班也知問題出錯在那裡,而薪高糧準假期多的管理高層,卻是鐵板一塊的辦事,話之你,累得早已喉痛聲沙的小妹,又要忙於打電郵發炮。

…..待續


龍校長May 9, 2018, 1:31 pm
望子成龍 2018 05 08 翌日轉載

大學校長

上周五一勞動節假期,本欄目暫停一次,今周續談香港中文大學剛上任滿四個月的段崇智校長。不過,進入正題前,想先談談大學校長的聯想。筆者隨即聯想起兩個名字:北京大學蔡元培校長、香港大學校長鄭耀宗校長。

1917年蔡元培出任北京大學校長,銳意改革,以學術研究為本,設立研究所,創辦學術刊物,鼓勵師生學術爭鳴,開創了北大「學術自由」之風,為中國現代大學的形成奠定了基礎。北京大學因此學術繁榮,人才輩出,影響及於全國,成為新文化運動的中心,「五四運動」的策源地。99年前,即1919年5月4日,北京大學等19所大專院校號召在天安門舉行學界示威遊行,遊行標語中有:「取消二十一條」、「還我青島」等,因篇幅所限,有關歷史的背景,不在此詳述。明年將是五四運動的百周年,未知在香港會否有具規模的紀念活動呢。

至於鄭耀宗校長,於他出任香港大學校長期間被指涉嫌向港大民意研究計劃主任鍾庭耀施壓,威脅會「陰乾」他們的經費。鍾庭耀其後公開事件,引起干預學術自由的爭議。最終鄭校長,以及副校長黃紹倫在公眾壓力下分別辭去校長及副校長的職務。事件除了對學術自由的悍衛外,亦引發起社會大眾對大學校長的要求,以及其招聘遴選程序的討論和關注。

回到新任段校長就職典禮上,由 Christopher Gane 教授撰寫的校長簡介中,有以下兩段文字,在這樣的時空中,值得細心閱讀。其一是他引述普林斯頓大學前校長哈羅德·夏皮羅描述大學校長一職的嚴格要求:「一方面,這職位須肩負培養、保衛和支撐一份由公眾賦予的崇高而神聖的信賴。大學校長須領導一所學府應對社會所重視的事務,這份任務建基於一個信念:對未來義不容辭的道德責任。另一方面,這職位也涉及一些表面、隨俗、感性和間或需放下身段的活動。無論如何,大學校長是一項非常人性的工作,亦因此會是一番令人謙卑而莞爾的歷練。」

其二是:「有人說,領導學術群體,類近『牧貓』的領導風格最適合不過。」何謂牧貓?下周續談。


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上文刋登於2018年5月8日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


JenniferMay 8, 2018, 5:47 pm
7-5-2018 五桂山的相片:

https://photos.google.com/share/AF1QipOXj_KTBuR0y7uzHdPmxu7xWCY47Cyk40Fwfok4RGP3SpcgMrHwXz0u7gU9COApcQ?key=X045bU0zOXpCNEhBa05xampZZlpqVUJEV2ZvTHF3


dicksonMay 8, 2018, 10:53 am
2018.04.28 香港翠綠遠足隊14周年隊慶聯歡晚會
(短片約十五分鐘,當晚H歌星助慶,令場面相當熱鬧)

https://youtu.be/tguuIsdhAI8


山水May 7, 2018, 11:15 pm
五桂山之旅

一般香港人會將香港分為港島、九龍和新界三個區。很多人對九龍的印象就是九龍半島。半島以界限街為界,界限街的北邊就是英國人向滿清政府租借的新界。其實界限街的東邊只到九龍城(筆者少年時在那裡讀書,非常清楚附近環境)。那麼舊啟德機場以東嚴格來說不能算是九龍半島的一部份罷。

今天的目的地是五桂山。

九龍半島的東邊也是一個三個形的半島。這半島的西邊是官塘、油塘,尖端是鯉魚門。北邊是藍田和將軍澳。東邊是將軍澳的伸延部份與調景嶺。半島的中央是一系列的山峰,由北至南是茅湖山、五桂山、照鏡環山和跑台山。這些只有二、三百米的山連成一起,叫做「小八仙」。其實,以前炮台山叫魔鬼山,五桂山叫五鬼山。唉!又是鬼來又是仙。這些山雖不高,卻握守鯉魚門的入口;故此茅湖山上有清未修建的哨所;炮台山上更
有英軍的碉堡。軍事氣味頗濃。

是日天氣預報不妙,驟雨加雷暴。雨中行並非我杯茶。但念級對這半島實在認識太少;還是去跑一趟。幸好天公照料,大雨未臨。只是氣壓頗低,山路有點濕滑;走來不能大意便是了。

至於這區景觀感覺則只是一般。除了「小八仙」外,到處都是市區景像。將軍澳是高樓林立;油塘多工廠、貨倉。稍能欣賞的風景是隔著將軍澳海遙望東邊的田下山與釣魚翁!

散隊地點在鯉魚門村。這兒的海濱曾是少年的我釣魚的好去處。今天岸邊竟見垂釣的人。時光冉冉,一個甲子都過去了。海堛熙膚韝ㄙ噹咫F多少代了。

但願人長久 千里共嬋娟。


JenniferMay 7, 2018, 11:11 pm
2018年5月7日 (星期一) 五桂山

遠足簡報

今天早上的天氣極不穩定,晴、雨、陰出現在不同的地區。由新界西出發,乘車經過錦田時,出現短暫的太陽微光,過大欖隊道後,突然來陣滂沱大雨!狠狠地給巴士沖刷塵垢!進入黃大仙區時,感到奇怪,地面居然是「乾爭爭」的,心在想:「老天爺在玩甚麼「把戲」呀?!」

八時三十分後,翠綠隊友陸續抵達將軍澳單車館公園集合,八時四十五分後,校長開始解說行程,之後派發《旅聯之聲》,繼唱過隊歌後,前領組開始起步,展開今天的遠足活動。行經靈實醫院,路段是依山開拓的,因此微微傾斜,大家要小費點氣力向上行。遠離醫院後轉入山路,繼續向上登高,山路由形狀不一的天然的石塊鋪砌成階級,且帶點濕滑,隊友都加倍專注自己的步伐。向上走過一段路後,到了一座古堡,古堡的門大開,感到好奇的隊友紛紛走入去探索一番。

離開古堡後繼續行程,路況是一組石階段完結後接上另一段石階路,其中又間著一些下階路段,上落後又是上落,沒完沒了似的!幸好斜度不大,因此難度也不算高呢!但今天的濕度頗高,雖然偶有涼風吹拂,隊友仍然行到滿頭大汗,衣衫濕透。

好容易,「扯」到了 233 米高的茅湖山頂,小休一會後,接入衛徑向 304 米高的五桂山走去,上到高點,視野轉向開揚廣闊,遠處釣魚翁的尖峰,十分醒目「搶」眼,許多建造的一棟棟高廈,整齊企理的傍海而立,當前的景象映入眼底,不禁慨歎時代的急瞬轉變。

按著設定的路線行,沿著衛徑上上落落,過了 281 山,再走向炮台山,在殘破的廢碉堡小留一會,拍過照後便下山往鯉魚門方向去,今天的路線不太長,頭隊於十一時許到達鯉魚門邨散隊,尾隊在下午一時三十五分亦抵達終點。今天出席簽到有 121 位隊友,人手點算出則有 170 位。


Karl ChoyMay 7, 2018, 5:23 pm
週一"翠綠隊"來到"將軍澳站", 行友依路標行往"單車公園"Briefing. 公園內有一個設備完善的體育館, 都是行友起步前"必到"的地方. 今日非常好運氣, 起步后都沒有下雨, 直至落山尾段才"灑"了一陣.
起步后行經"尚德村", 轉到"靈實醫院", 此醫院來過多次, 都是探望病危的親友. 續上"茅湖山", 探"觀測站", 站內"看更"被吵醒, 甚為驚訝.
行友續拾級向上走, 至"衛徑", 過"五桂山", 落山跨過"澳景路", 登"炮台山"后落"鯉魚門"散隊, 行友紛紛步出"油塘站"返家, 全程漫遊3個半小時.


luichifaiMay 7, 2018, 3:19 pm
五桂山相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/p8GuynsqHQVwz4ru1


ChilamMay 7, 2018, 2:14 pm
2018翠綠隊慶 核心成員及八大古道證書大合照

https://photos.app.goo.gl/lLHQ8Pfcs12n4muy1


翠綠 校長May 5, 2018, 6:54 am
2018年5月7日 (星期一) 五桂山 全程約十公里,步程約四小時
早上八時四十五分,港鐵將軍澳站A出口集合起步。過尚德邨,沿靈實路上茅湖山(233米),接衛奕信徑上五桂山(304米),過281山,再上炮台山(222米),落鯉魚門邨散隊。

路線簡介:
在港鐵將軍澳站A出口外簽到後,請沿路標步行約1公里至單車館公園集合,講解行程後出發。沿靈實路接寶琳南路,右轉循山徑上「古堡」,繼上茅湖山,接衛奕信徑上五桂山(W025),過281山,落澳景路,再上炮台山(W021),落鯉魚門邨(W020)散隊。

溫馨提示:
1. 隊友可在九時前,直接到單車館公園集合,聆聽行程後出發。遲來的隊友,可循路標追隊尾。
2. 由單車館公園至寶琳南路,全走柏油路,沒有難度。但山徑上「古堡」,接上茅湖山一段,升高約二百米,頗吃力,宜緩登。
3.「古堡」是一個很值得參觀的景點,可惜有鐵閘,可能會被鎖上。希望當日會開放。如果能入內參觀的話,請勿攀爬攝影,會有人干涉。
4. 沿山脊走茅湖山、五桂山、281山,沿途景色開揚,可遠眺釣魚翁、田下山。
5. 落澳景路,再上炮台山(W021)後,更可南望港島東端及鯉魚門一帶景色。
6. 炮台山落鯉魚門,可加料探廢碉堡,山路陡峭,切要小心。
7. 漫遊路線會在到達281山後,右轉落藍田公園。全程約6.5km,探路時,我們用了2小時22分完成。
8. 當日天氣預告為「多雲,有驟雨及幾陣雷暴」,氣溫 25℃—29℃,濕度90%。行進中可能受天氣影響而臨時改變路線,請密切留意即時的宣布。
9. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,宜量力而為。
10. 此路線最新開設,沒有昔日行程資料可供參考。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍太、龍校長May 3, 2018, 11:45 pm
2018年4月30日 (星期一) 花山

遠足簡報

撰寫此簡報時,電視台新聞報導引述天文台公布本港今年三月份的天氣數據,降雨量較正常少,日照時間則較長,是正常的兩倍。剛過去的四月份,情況也跟三月份的類似,做就了今年三、四月份內有較多的遠足好日子。這個周一不例外,也是個遠足的日子,出發時天色有點陰暗,中段時太陽若隱若現,接近散隊時陽光普照,氣溫上升。

上年也有登花山的活動,試比較兩年的情況。上年的日期是3月底,今年是4月底,幸運地,兩年都沒有遇上下雨。主要的景點大致相同,都有花山、破邊洲、木棉洞。不過,路線有點更動,一來是增加新鮮感,二來分散行友,避免大群人同一時間聚集在險峻的山崖邊取景拍照。

今年參與遠足的行友,大多數人跟往年一樣,都是在西貢碼頭組成4人或5人小組,乘新界的士前往萬宜淡水湖東壩頭紀念碑的集合地點,今年車資大約是$120。早上9:30翠綠校長,簡介行程安排:長線登花山,遠眺破邊洲,經白臘仔,探木棉洞,沿麥徑返北潭涌散隊;漫遊組目標為破邊洲。起步即全走東壩,落弱波石堤,至末端作少許攀爬上山路,出破邊洲,回程時上「103山」觀景台,欣賞「三重水」景色,返回東壩頭起步點。步行出北潭涌,或合資乘綠的返回西貢。然而,漫遊組遊罷破邊洲,可以選擇再追大隊尾,出木棉洞。

翠綠校長趁著行友考慮選擇行程路線的時段,補發「八大古道全勤」嘉許證書,並且邀請領證書的行友一起拍照留念。校長念念不忘剛過去的隊慶晚宴熱鬧的氣氛,同時預告下年的隊慶仍會選用倫敦大酒樓這個場地,不過,星期六的檔期太搶手,可能要選用星期五晚的檔期,但無論如何,今年未能出席的行友緊記參加下年的隊慶晚宴,與我們唱歌跳舞盡情歡度一個輕鬆愉快的晚上。

早上約9:45,高唱隊歌後,分隊出發,領頭人有哥等帶領長線的行友隨即登上花山。而根據紀錄和點算,今天簽到登記的行友有111位,人手點算出席人數則有150人,其中102人選擇一起步就攀登花山,換言之,其餘48人選擇漫遊破邊洲。今天登花山的路線跟去年不一樣,去年的起步位置是麥理浩徑標距柱M016處,登山初段的陡斜度較今天的低,路程較今天的略長些。今天登山起步點是東壩頭紀念碑側的梯級,最近的麥徑標距柱是M017。沿梯級向上走不遠,便鑽進枝葉茂密的小徑繼續緩步攀升,不多時前眼前的視野已不受山勢的阻擋,景觀逐漸開揚,可以看見破邊洲附近的景色,以及東壩和弱坡石堤,至於由它們構成的「三重水」景色,則未能一窺全貌。

正如上文提及,起步階段天色還是陰暗,登山時體感自然不覺太熱,可惜,面前的景色昏暗,筆者到達山坳時,還看著霧氣飄移,附近山景若隱若現的情境。花山的高度只有209米,而且今天登山的路線較去年的略短,筆者大約在隊伍中開稍後的位置,大約10:15已跨過今天的最高點,接下來是下山路段,間中亦有上上落落的山路,但都不會高於209米了。

從花山山頂下落至山坳的位置較登山路段險峻,傳統智慧已告知「上山容易下山難」,一來是下山路段,二來是下山路段沒有可作扶手的林木。下山時務必集中精神,步步為營,幸好,今天行山的隊友都能安全順利完成行程。地圖顯示山坳的名稱為「觀洞坳」,筆者與太太安全到達山坳時遇上相識的行友,他們在山坳稍作休息,正計劃接下來的路線,其中兩位今天是首次觀看破邊洲,遠眺破邊洲,已覺其壯觀,正猶豫是否左轉下山,以期近距離欣賞那些六角石柱。筆者一開始已計劃好在麥徑乘的士直出西貢碼頭,今天要走的路程不會超過10公里,便鼓勵他們一同「加料」近距離觀賞六角石柱:「從未到過的話,就趁今天天氣許可,親臨破邊洲,感受一下萬丈深淵奇景了。」他們猶豫的可能是擔憂未能跟上大隊到今天另一個景點木棉洞,筆者補充說:「按照今天的情況,時間上足夠我們同時到達這兩個景點的,破邊洲和木棉洞,唯一要考慮的是個人的體能狀況能否應付。」最後經過評估和討論後,他們四人決定由左邊下山親臨破邊洲,當中有兩位是經驗豐富的,兼且已經多次探訪破邊洲,兩人一前一後為另外兩位引領前行,筆者與太太亦緊隨其後。站立觀洞坳,落破邊洲的下山路線可謂清晰可見,無需路標,也絕不會迷路,然而我們也遇上一些驚險事。經驗豐富的領頭,發現一條青竹蛇的蹤影,憑著經驗,他鎮定地在地上拾起一塊石頭擲向草叢,驅嚇青竹蛇離開我們下山的路徑。

下山親睹破邊洲六角石柱奇觀,暫時卸下背包,細看崖石和海浪。拍照留念後,遇上翠綠校長引領的漫遊路線尾隊的行友,他們都說今天的漫遊路線亦有點挑戰,原來是指當中有一小段路是狹窄的崖邊,行進時身體需要靠近崖壁,只能細碎移步,路段雖短,也確實有點驚險。同樣也要感恩,全部48位漫遊行友均能安全通過,到達壯觀的破邊洲。大部分漫遊行友按原先計劃的路線走回起點處散隊。亦有少部分行友跟隨筆者與太太登上觀洞坳,朝著下一個景點木棉洞進發。

龍太接力書寫她的感受:「沿著剛才下山的路段攀升向上,很快便走回山頂,按著沿途清楚的路標,走過了高高低低的山路後,居高臨下,入白臘仔前的大片石灘已出現在眼前。這時,天色已完全放晴,豔陽高掛,氣溫上升,與今早的情況簡直是兩回事。汗水淋灕,滿身黏糊糊的極之難受,但遠遠看見明哥和翠綠人正在石灘上指示行友前進的方向,精神便為之一振,我們趕上尾隊了!小心奕奕地由山上走下了石灘,穿越一段林路以後,便來到白臘村,不少行友都以村內的士多作補給站,大休過後才繼續行程。

「估量袋中有足夠水和乾糧,我們未有停留,繼續走向今天的『重頭景點』木棉洞。走過了狹窄崎嶇的上山路,隨著波濤拍岸聲漸大,眼前一切變得豁然開朗。沿路踫上回程的行友,知悉正值退潮,可以步行深入洞内,原已疲憊的雙腳,忽然回復了活力,步伐變得輕快。沿狹窄的六角柱岩下攀,雖險峻,却能與紋理斑斕的大自然造物如此親近,更覺奇妙。到達木棉洞,只見退潮後露出的石塊上依附著細小的甲殼動物 ,在陽光下閃閃生輝,充滿生命力, 與興奮地在洞內擺姿勢拍照的行友相映成趣。海浪激向洞內帶來陣陣涼風, 吹走了一身暑氣,舒服得讓人捨不得離開。心頭盛載著今天這份小確幸,輕鬆地走回白臘村,這時已是一時左右。怱怱吃過 『邪惡』的餐蛋麵後便開始回程,今天遊人眾多,加上明天又是五一勞動節,這時候的回程之路,也得要慎重考量。」

正如上文所述,我們已經準備於散隊時直接乘新界的士回西貢碼頭,因此,回程時我們放棄了途經東丫的路線出麥徑M012標距柱位置,而是選擇從白臘村至麥徑距離最短的路線,到達麥徑時最接近的標距柱是M015。假如要徒步逆走至麥徑起點即M000的位置,M015較M012長達大約3x500米=1500米,不過,筆者計劃走到東壩尾(M019),那裡較易乘搭的士。因此,我們到達麥徑後,隨即右轉向東壩直走大約2000米,步行途中也曾嘗試截停的士,可惜始終未能成功登車。

到達東壩尾,原以為將會有長長的人龍排隊等候的士,誰料在涼亭外只有一組四人正在輪候,其餘的人有些說說笑笑,有些安坐乘涼,沒有輪候的意途。筆者稍作查詢後,便站在四人組後面輪候。一直跟著我們從白臘村步行到東壩尾的兩位外籍人士也查詢輪候的士的位置,我們示意跟著我們隊尾就可以,等了大約五分鐘左右,終於有的士前來,而且同一時間有三輛之多。當首部的士在涼亭附近停車,準備落客時,原先在涼亭旁邊說笑玩耍的兩位小女孩,突然衝出馬路,試圖搶先登上的士,我們一眾排隊輪候的乘客大聲喝止,兩名女孩聽見責罵聲,隨即有所避忌,她們身後的大人亦著令她們退回,才避免出現爭的士混亂場面。筆者在此建議大家行友群策群力推廣在郊遊處自發排隊候車的習慣,可以減輕爭拗的事件發生,而且也是文明社會的基本要求呢!

最後筆者和太太順利乘的士離開萬宜水庫,不過,尾隊的明哥透過智能手機報告:尾隊下午5點在鯽魚湖散隊,但回到西貢碼頭已是下午6:30,期間要等到第六班巴士(連加班),還要那位車長好人,大叫車上乘客盡量「行入啲」,才勉強多接載七至八人。他還補充:當晚西貢人山人海,每個車站都排滿人!

西貢已變成遊客爭相前往的旅遊熱點,作為香港的行山愛好者,未知是否應該感到高興?抑或是擔憂?


了飛May 3, 2018, 12:06 am
隨心隨緣佛國行 02

兩位師傅分別年約六十歲和四十多,跟車哥有兩位,約二十幾,老中青的組合,相信也是最佳拍檔,在高速直路跑了個多小時,轉入山路時天已齊黑,約八點停車在一所路邊餐廳晚飯,獨沽一味,地道的涼菜冷飯快餐,衛生環境非常一般,我們則分享自備的糕餅奶茶充饑,小休半小時後繼續上路。

輪到留有長髮的師傅開車,在漆黑一片的山路上盤旋,上山唔夠力,微弱的空調早已停止服務了,再停車已是凌晨十二點,窗外小屋有微弱燈光,跟車哥要收取我們三人的護照下車去,等了十多分鐘後,車再開動,人留荒山可求生,護照遺荒無得救,即時心急大叫where is my passport,跟車哥在車頭伸出一隻手指,也不明白其意,此時在我座前的乘客用英語告知two gates, oh明解了,稍後再有一個檢查站要過,忐忑之心情才稍安。

下山時交回老師傅駕駛,路窄彎多車身長大加倍小心慢行,清晨四點通過了第二個gate,依然毋須下車,十多分鐘後護照終於歸還,六時許東方吐白,天漸亮光,在荒野中的一所小屋旁停車,派發牙膏牙擦,在水井邊集体攪衛生,真係夠clean又夠fun,師傅找緊時間check車,跟車哥狂潑水車尾機降溫。再走多個半小時,停車休息吃早餐,全車只得三個遊客食自家麵包。找到機會和那位懂英語的乘客交談,原來是建築師經常往返城市鄉鎮工作。

客車奔馳在平原土路上,塵土飛揚,路過小鎮,落客落貨,最後於中午時份到達妙烏鎮,建築師先行下車,並代告知師傅,在前方不遠處讓我們落車,就是要入住的酒店,非常感謝這位陌生旅人的幫忙,也多謝兩位技術高超的師傅,辛勞的安全駕駛,更加無限感恩,經歷了二十個鐘的長途車程,一路平安大吉順利,你可有興趣來挑戰腰骨耐力!

入住的兩星半酒店,是充滿民俗特式的獨立木屋,沐浴洗塵休息勝於一切,正想嘆杯茶之際,小妹說收到一個電郵壞消息,十九日的回程航班竟然被取消了,每個週日從曼德勒直飛返港只得一班機都要cancel,這間並不是廉航而是國營的航空公司,你說怎麼辦。

最後只得AB餐給你揀,A餐把回程機票錢退回,即是話之你行路返香港,B餐是要你提早一天離開曼德勒,安排轉機到仰光,入住機場酒店,翌日晨早上再飛返港,也即是我們損失了一整天,在曼德勒預訂了的行程安排和酒店住宿,全部都要取消,已不能要求退款,航空公司也不會作出任何賠償,sorry都無一句,硬食B餐無得揀,上了賊船就會變成天涯淪落人,怎麼辦!

小休片刻收拾心情,查好資料,出發先行去訂車票,走了十多分鐘,來到馬路旁的一所大棚屋餐廳,就是代售車票處,辦妥一切後已近三點,就決定在這間本地人光顧的餐廳,一嚐正宗的緬甸快餐,自選一肉三菜兩醬汁,六小碟加白飯,二千五百,約十五港元就可吃飽,味道還可以,但涼菜冷飯,小姐太太們都會大叫吃不消,我則吃得涼中冷,方為行山人,小肉多素,肚子可照單全收,食得唔好嘥。

…..待續


KP LAUMay 2, 2018, 2:13 pm
2018年4月30日花山、觀洞坳、月牙溝、陰陽壁、七重石灘、木棉洞、小破邊、白腊

https://photos.app.goo.gl/uJyqSMpmj3whtAMt9


龍校長May 2, 2018, 7:42 am
2018年5月1日勞動節假期,【星島日報教育版】暫停一天。

「望子成龍」專欄 翌日轉載 也暫停一天。

謝謝垂注,謝謝支持。


dickson yeungMay 1, 2018, 11:17 am
2018.04.30 翠綠 萬宜淡水湖東壩頭紀念碑集合起步。登花山,經白臘仔,探木棉洞,白臘,東丫天后古廟,沿麥徑返北潭涌散隊。漫遊路線:不上花山,直出破邊洲 (相片)
(往探木棉洞H路線,與大隊路線不同,我少走了回頭路)
https://photos.app.goo.gl/yJ74X86dnRMcXxkj2


山水April 30, 2018, 10:46 pm
難忘的六角柱石之旅—破邊洲與木棉洞

以前西貢的外面有個大島叫糧船灣洲。為了修建萬宜水庫,堤壩把糧船灣洲與西貢東部大陸連起。大島的東部正向大鵬灣,岸邊
基本上都是千萬年前火山噴發時凝固出海面的六角柱石。此地東風起時,海浪特別洶湧。澎湃的巨浪衝擊岸邊,形成連綿的懸崖峭壁,海蝕洞。岸邊突出的山岬前端甚至被日積月累的巨浪砌開,形成「破邊洲」。

今天我們的行程非常具彈性。景點兩個,破邊洲與木棉洞。這兩個景點其實距離不遠,可是相隔的地貎卻全是山崖。起步點在東壩旁。較易的行程只往破邊洲邊,隊友可近距離觀看破邊洲與陸地分隔的高聳六角柱石懸崖。雖說較易,大家亦須具膽色在崖上窄窄的洋腸小道上行走。

中難度路缐是在東壩旁登上破邊洲的最高點:花山。再下山再轉往破邊洲。

高難度路缐是只在花山上遠眺破邊洲;然後下山沿著半山的路走在連串的峭壁上至小漁村白腊。再登山白腊前面的山岬,走了前端的木棉洞。遠眺這山岬,岸旁全是懸崖和海蝕洞。山岬出海處的海蝕洞叫木棉洞。此洞的兩邊已被海浪打穿並接通,非常壯觀。

今天我們是既登高遠觀破邊洲,又下海至木棉洞。這雙重享受的代價可來不多,還不到8公里。但我們既要穿過灌木䕺登山的花山,又要沿著崎嶇的山路,在峭壁頂上往來行走到白腊。然後再沿著山岬頂部的小徑走到到木棉洞頂。最後還要爬下六角柱石懸崖才能到達洞口。相當不易。

可能日來事忙,睡晚;都是行山大忌。但木棉洞太吸引了。大清早醒來,還是「上」。早上密雲,在北潭涌等候隊友的士時,天竟然下起驟雨。幸好,到達東壩時,雨停了。花山不高但林密,須戴上手套穿林而上。至山頂,霧未散。遠望模糊的破邊洲是另一景像。以後的路比較崎嶇,太陽又越來越猛。前往木棉洞的
路相當吃力。爬下六角柱石山壁至洞口,近看海蝕奇觀,真是不枉此行。

回程問題來了。休息不夠的効果開始呈現。從洞口爬回山岬只是幾十米高的山壁。支離破碎,幾近垂直的的六角柱石全無植坡可借力;短短距離已使我體力幾近全失。登至壁頂,馬上要休息,補及。堅持走回麥理浩徑的馬路,人已疲不能興。幸好隊友的士經過,一起回程。

從未試過讓如此不算長的路缐把我弄得如此狼狽。六角柱石,六角柱石;我怎能忘記你。


山水April 30, 2018, 8:43 pm
2018年翠綠隊慶

今年是翠綠隊14周年隊慶。自從10周年開始,翠綠隊慶都在香港舉行。2015年在黃大仙,之後在沙田、荃灣、彩虹。今年在旺角的倫敦酒樓。

這本來是個易找的地方;卻因我懶惰不看地址,竟跑到彌敦道/窩打老道交界的酒樓舊址去。心急之下,在人頭擁擁,熙來攘往的彌敦上跑來跑去,又遲到了。

一進場,大家已坐定。場面真不錯,地方寬闊,燈火通明。很多相熟朋友已各自坐好。汽水紅酒各適其適,舒談歡敍,濟濟一堂,何其熱鬧。平日大家行山遠足時,至多在大休時、乘搭交通工具時才會與其他隊友細談。今日良辰,盡情交流,何其快哉!

跟著是「校長」、「老闆」兩位領隊致詞,發「八大古道」證書。校長素來言簡言賅,「老闆」則風趣搞笑;真有意思。之後盛宴開始,邊吃邊跳舞、抽奨,歌星表演。大D兄客串一曲;粵曲、時代曲,就連藝術歌曲都上場了。氣氛之熱烈,台上台下的反
應的奔放,真的五年來之最。

其實隊友就是戰友。這五年來,我能享受登山遠足之樂,翠綠隊是「大靠山」。靠這義務平台,隊友們登盡本土各名山勝景,彼此盡享郊野之樂。開闊視野之餘,對身心之裨益更難以言喻。

為什麼我說是戰友?我們隊有探路小組負責評估路缐、撰寫簡介;讓大家可以在出發前凖備。大隊出行,先鋒為全隊作響導,寫地標,掛路標,確保大家路缐正確。中隊負責供應茶水,協調,使用對講機了解前後情況;每有突發事情如路況有變,改道,救傷、甚至傳喚直升機、消防幫助。尾隊負責打掃收容;像我這樣走得慢之人,對尾隊特別感恩。每到艱難處,總有隊友在旁指導幫忙。我們的登山知識就是這樣來的!

翠綠隊是眾人的大家庭。生辰快樂,飲杯!


Karl ChoyApril 30, 2018, 8:40 pm
週一天氣炎熱, 陽光普照. "翠綠隊"行友, 同乘的士前往"萬宜東壩", Briefing后, 攀"花山", 過"貴妃池", 落"石灘", 經"白腊村", 探"木棉洞"后, 過"糧船灣--東丫", 上"萬宜路", 折返"鯽魚湖"乘車返家. 今日路不長, 約12公里, 却行了5個多小時.
今日路經的地方, 處處靚景. 沿途所見, 都是"六角柱石", 所有山崖的露頭都是這樣. "木棉洞"是今日終極景點, 艷陽下來回"木棉洞", 都是一大考驗.


luichifaiApril 30, 2018, 5:16 pm
花山相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/XgwjCWzfjbFrMFlf1


翠綠 校長April 28, 2018, 6:51 am
2018年4月30日 (星期一) 花山 全程約十公里,步程約五小時
早上八時四十五分,西貢巴士總站集合,分乘的士前往萬宜淡水湖東壩頭紀念碑集合起步。登花山(209米),經白臘仔,探木棉洞,沿麥徑返北潭涌散隊。

路線簡介:
起步即沿紀念碑側的梯級上行,後踏枝葉茂密的小徑至景觀開揚的山坳,再扯高約百多米登花山頂。此段山路崎嶇難行,在密集的灌木叢中穿越,宜穿著長袖衣及長褲,備手套。步速慢者請讓快步者先行,以免做成「塞人」現象。登頂後,風景綺麗,西貢群島瀝瀝在目(建議帶備地圖去一一辨認)。在此宜多作停留欣賞,才走明顯陡峭落坡路,前往木棉洞,回程時逆走麥徑1段,出北潭涌散隊。也可結伴電召綠的(記得去程時取電話),直出西貢。

溫馨提示:
1. 隊友在到達西貢巴士總站簽到後,請自行編配五位一組,合資乘坐綠的前往萬宜淡水湖東壩頭紀念碑集合。健行者可考慮提早乘巴士到北潭涌,沿麥徑徒步約9 km 到集合點。
2. 為免綠的站輪候人數太多,請隊友提早(最好在八時前)到西貢巴士總站,輪候綠的到起步點。
3. 由於要留充裕的行山時間,預計在09:30開始簡介行程,隨即起步。遲來的隊友,請循路標(起步即分主線及漫遊線)跟上。
4. 主線起步即登花山,落山後經白臘仔,探木棉洞,沿路返回出麥徑,至北潭涌。步程雖不算太崎嶇,但要求有相當的體力,有一定難度,隊友宜量力而為。如要縮短行程,可考慮不探木棉洞,直出麥徑。
5. 漫遊組目標為破邊洲。起步即與大隊分開,全走東壩,落弱波石堤,至末端作少許攀爬上山路,出破邊洲。回程時上「103山」觀景台,欣賞「三重水」景色後,返回東壩頭起步點。步行出北潭涌,或合資乘綠的返回西貢。
6. 漫遊組隊友出破邊洲,要在狹窄的懸崖小路前進,相當險要。到達破邊洲後,前臨萬丈深淵,觀景範圍狹窄,隊友拍攝照片,切要小心。
7. 在當日的行程,有第三種選擇:可放棄登花山,先隨漫遊組遊破邊洲,再追大隊尾,出木棉洞。
8. 當日天氣預告為「部份時間有陽光。日間炎熱」,氣溫 25℃—30℃,濕度80%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
9. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,宜量力而為。
10. 參考昔日登花山、走破邊洲行程資料,請登入27-3-2017上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。亦可參看4-2-2017前往花山探路的相片。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



了飛April 26, 2018, 9:54 pm
隨心隨緣佛國行 01

OH! No!真懊惱,衫褲都沾濕了一大片,皆因空中服務員姐姐,一不小心竟然把還未品嘗的Myanmar beer,倒寫了半罐在我的身上,這樣的特別禮待就展開了隨心隨緣佛國緬甸行之旅。身旁的老伴沒有黑臉,也沒有半句投訴,我心中只有點抱怨,靚姐只拿來厚厚的一疊紙巾,卻沒有補償只餘下半滿或半缺的”黃湯”(啤酒),一間代表國家的航空公司,如此服務你說怎麼辦,精采的還有在後頭。

繼去年古巴行之後,於2017年11月中旬,兩老再次跟隨小妹領隊出遊,首站是從香港直飛緬甸第二大城市曼德勒,黃昏前抵達,機場規模不大,人流不多,入境順暢,先到銀行用美元兌換緬幣,us$1可換1350緬元,1000緬元約等值於六港元,忽然就變了有十幾二十萬在身,辦妥了換銀紙,分別在兩間電訊公司買網絡卡,回頭銀行已落閘鎖門,都未夠六點鐘,還有未入境的旅客無本地錢怎麼辦?行到taxi counter訂車去酒店,公價一萬五千,約九十港元,免了機場找車時的混亂,話咁快約一小時就到預訂好的兩星級酒店。

快速check in後,在附近街頭,找到了一所小型的中餐廳晚膳,用吊扇的小店老舖,屋樑上有一個牌匾,寫上家和萬事興,餐牌有中英文字,可能是老闆娘會說華語,肉類小炒每碟五千,約港元三十,蔬菜類二千,炒飯二千五百,白飯每碗五百,汽水每罐八百,小菜真的很少,約一人份多點,宮保肉丁,西芹雞柳,兩個炒清菜,味道也算不錯,鑊氣當然難求,結賬不用二萬,平均每人約四十港元有找,平過香港快餐店食碟頭飯。

當地時間七點正醒來,香港已是八點半,酒店提供簡單早餐,也有雞蛋,多士,炒飯和水果等,一定吃得飽。

利用早上半天時間,在附近街道走走看看,在超市內的用品和食物也算豐富,澳洲入口奔富紅酒Bin28也有,還比香港平少少,在城市的中層家庭,相信生活也不俗,馬路上的私家車也頗多,大部份是日本車或二手車,全國車道設計是給左車胎行走,右上左落,但奇怪的是中小型車輛,例如的士,私家車和小貨車等都是右軚駕駛,而大巴,旅遊巴和重型車等則全部用左軚,真正的一國兩制。所以上落車和過馬路時都要特別小心謹慎。路過高級麵包糕餅咖啡店,令人垂涎,選了一大袋麵包,對低下階層來說,已是昂貴的食品,最常見他們吃的早點,就是街邊小檔賣的小碗素麵。

下午退房後,等候在網上預訂了的長途客車,公司提供的pick up服務來接載我們的車,既不是car也不是van,而是mini truck,三個人三個箱,倒進車斗內,絕塵而去,曼德勒的城市街道,是用井字形設計,用數目字做街名,清楚易記好找,剛離開的79 living hotel就位於第79街。沿路車流繁忙,也未至嚴重塞車,半小時後在城南邊的一排小屋停下,將要轉乘的客車就在眼前,在33度高溫下,倒抽了幾口涼氣,保守估計這架八十年代的旅巴,可以媲美我的結婚週年紀念,坐在又老又殘舊的車箱內,空調不足還可推開小窗仔,只有搖扇,只好祈福,這台二三手的”KIA”,坐滿乘客,滿載貨物,準時四點正發車,駛往我們之目的地妙烏。

…..待續


翠綠 校長April 26, 2018, 6:57 pm
翠綠十四周年隊慶 聯歡晚會

日期:2018年4月28日(星期六)。

地點:倫敦大酒樓(旺角彌敦道621號,好望角大厦)。

席數: 24席(每席12人,共288位嘉賓)。

節目:
(1) 麻雀耍樂(4:00pm—6:30pm):自行相約「攻打四方城」。
(2) 行山用品特價展銷(4:00pm—6:30pm):「利昌行」Judy主理。
(3) 歡樂晚宴(8:30pm):
菜單:鴻運燒味拼盆、美果玉鮮蝦仁、香酥百花球、彩鳳花枝片、
紅燒花膠瑤柱羹、生財北菰玉掌、清蒸游水大青班、當紅炸子雞、
元貝海味飯、長春伊麵、蛋黃蓮茸大桃飽、環球果盆。
每席提供紅酒2枝、啤酒8罐、汽水6罐。
(4) 特邀歌手演唱(8:30pm—11:00pm)。

晚會程序:
七時:領隊致詞:歡迎詞(老板),會務報告(校長)。
七時十五分: 切生日蛋糕、合唱生日歌。
七時三十分: 介紹核心成員出場,祝酒,全場合唱翠綠隊歌。
八時: 核心成員大合照、「八大古道」證書得獎者大合照。
八時十五分: 頒發翠綠特別獎(老板)。
八時半: 晚宴開始。歌手演唱助慶。
九時半: 致送紀念品(隊慶紀念筆、隊慶紀念扇) 及幸運抽獎。
十時:勁歌、熱舞。

幸運抽獎禮品:
(一) 圍獎(人人有份):
1. 翠綠文件袋 2. 翠綠晴雨傘 3. 翠綠T恤 4. 宜家膠杯 5. 宜家膠碗 6. 捷旅行李帶 7. 捷旅環保袋 8. 利昌行多用巾 9. 利昌行快乾巾 10. 利昌行防曬袖 11. 利昌行購物袋 12. 利昌行 $50禮券
(二) 神秘大獎。




龍校長April 25, 2018, 12:20 pm
望子成龍 2018 04 24 翌日轉載

新任中大校長

上周筆者出席了香港中文大學為剛剛上任不久的段崇智校長舉行的就職典禮。筆者已有一段時間沒聽講座了,今回參與就職典禮的最大收穫是聽了三篇精彩的演講:其中兩篇是介紹段校長在學術研究上取得的卓越成就,以及他在聲樂方面達演唱級的才華,第三篇則是段校長的就職演辭。今天集中談談首兩篇的精彩部分。

兩篇簡介由 Christopher Gane 教授,以及何志華教授分別以英文、中文撰寫,就職典禮場刋同時提供了相應的中、英譯本。而且很短時間內(相隔三天,筆者書寫這篇文章時),全部演講稿件的PDF版本已上載至中大的網頁供公眾人士的閱覽及下載。有興趣的讀者,稍後可以在網頁上(http://www.cuhk.edu.hk/chinese/features/rocky_tuan_installation.html)細讀精彩演講的全文。

段校長是出生香港草根階層,童年時,父母生活艱苦,但安貧樂道。他勤奮向學,考入聖若瑟英文中學,名列前茅,預科時再以優異成績升讀皇仁書院,然後負笈美國,於1972年取得肯塔基州伯里亞大學取得化學本科學士,半工半讀,苦學深研,層樓獨上,於1977年獲紐約洛克菲勒大學頒授生命科學博士學位。開展了段校長的跨領域的研究,於1980年至2010年在美國的大學或研究所從事了長達三十年的生物醫學教研工作。

在2009年至2017年出任多個跨領域研究中心的領導崗位,段校長被學術界形容為極少數能夠將生物學與工程學成功揉合的科學家,他鑽研幹細胞生物學,並結合智能生物科技,成功開發用於人體組織的修復與再生的醫學技術。目前,骨關節炎是無法可「治」的,只能靠鎮痛、調節生活方式及運動來處理。面對此棘手難題,段校長另闢蹊徑,構思一個截然不同的對策:「如果能製造一個與人體天然關節完全一樣的東西,讓你回復以前的狀態,豈不妙哉!」

令筆者意想不到的是:段校長亦是一位出色的歌者,曾經一度,他對音樂的興趣似乎還超越了科學。他不單止藉著在大學音樂圖書館工作(半工半讀)時,鑽研不同的音樂知識,亦接受過正規的音樂訓練。不過,魚與熊掌,不可兼得。稍後續談他的多才多藝。



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上文刋登於2018年4月24日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。



龍太、龍校長April 25, 2018, 12:48 am
2018年4月23日 (星期一) 張保仔古道(古道系列之八)

遠足簡報

今天是翠綠遠足隊古道系列的第八次活動「張保仔古道」,也是這個遠足系列的壓軸,在各方面的配合,劃上了一個完滿的句號。

首先報告參與的人數,根據紀錄和點算,今天簽到登記的行友有154位,人手點算出席人數則有221人。人數多寡背後的因素眾多,而且亦並非翠綠隊刻意追求的目標,然而,人數的多寡是個重要的因素,可能影響遠足活動的細節安排,作為活動籌劃的必須參考這些數據。

參與人數達221人,可說是個不少的數目,筆者嘗試猜測可能的因素:1、天氣晴朗,雖然潮濕,氣溫也不算低(早上9時左右,濕度81%,金鐘中環的分區氣溫26.2度) ,重要的是沒有下雨的預報;2、地點位處市區,十分就腳、方便;3、路線新穎,很多行友今天都是首次踏足這條古道,大家抱著好奇心,試走這條「似曾相識」的山路;領取翠綠隊特意為這次系列活動印製的「八大古道全勤」嘉許證書。未知是否還有其他因素呢?不妨透過這個留言平台,分享你的想法、感受。

今早出門的時間較往常的周一略遲,不過,前往金鐘的港鐵列車反而是擠滿人潮,特別是要中途轉車的乘客,可能要想方設法才能成功擠進車廂內。早點到達香港公園的,除了可以避開上班人潮外,還可以趁未起步的空檔時間,欣賞和拍攝公園內綻開的花朵、昆蟲、飛鳥,也是件賞心樂事啊!

早上8:45,翠綠校長開始簡介今天的行程:經香港動植物公園,到舊山頂道,長線的右轉入「張保仔古道」,一段長約2公里的橫山徑,至龍虎山郊野公園,穿過松林廢堡,至山頂白加道、接走漆咸徑,經蒲魯賢徑入寶雲道至灣仔峽,沿灣仔峽道落堅尼地道散隊。亦可選擇到達了蒲魯賢徑臨時遊樂場後,直接落金鐘中環散隊。至於漫遊路線,不轉入古道,沿舊山道直上山頂,沿盧吉道繞行與長線大隊匯合。特別留意起步階段橫過馬路要小心車輛,加上人數眾多,翠綠校長呼籲選擇漫遊路線的行友稍遲起步,讓道給長線的行友先行出發。另外,提醒已經購買隊慶餐券者,記得出席本星期六的晚宴。 依據簽到統計,有45位隊友得到「八大古道」證書,其中34位將出席隊慶,即時取得證書,當天晚上務必留意宣布,切勿錯過拍攝大合照的難得機會。

今天風和日麗,集合地點剛巧又有台階,,而且寬敞乾淨,更是古道系列的壓軸,翠綠校長臨時建議出發前,來個大合照。行友迅速地坐滿照相範圍的幾級台階,五六位攝影師舉機拍攝後,在大D哥的領唱下,大家唱隊歌,然後起步出發。

在氣溫不低、濕度頗高的天氣下,從香港公園,緩步走到舊山道口,一眾行友都已經大汗淋漓。幸好,張保仔古道的入口處,有個涼亭,行友們可以稍事休息、抺抺汗水、整理行裝,為前面的路程,作好準備。行長線者開始探索之旅,行漫遊者則要繼續努力爬升,一口氣從200米到達大約400米高的盧吉道。


假如硬要挑剔今天遠足活動不足之處,筆者與太太一致認為:「美中不足」的相信是缺少了花姐透過對講機向各核心成員沿途發放的聲音導航和對行友親切的鼓勵。雖然,今天聽不到花姐的聲音,但其他核心成員也時有利用對講機互通情報。筆者剛轉入張保仔古道不久(大約7、8分鐘),已遇上行友排隊等候前行的狀況,對講機也傳來有關人龍擠塞的報告,以及背後的原因:「前面是一小段需要手足並用攀爬的筆直的石梯,亦有部分行友短暫停留拍攝留念。」雖然是要排隊等候攀爬,但行友總算保持秩序,一個跟一個地攀越今天第一個小難關。事實上,該段筆直的岩石道需要手足並足,就筆者個人的觀察,大多數行友都備有手套,攀登前亦已配戴好,加上路段十分短,攀升高度不超過30米,一般行友需時一分鐘左右,就能順利通過。

為了記錄路況,筆者刻意留心山路的細節。接著是一段高低起伏不大的山路,部分路面是泥路,較長路段卻佈滿了大小不一的石塊,有些更非牢固地堆疊著,行友腳踏在這些路上,需倍加小心,筆者走這段山路大約用了20分鐘。接著,便要攀爬廿多級筆宜而狹窄的石梯,有些石級,還隱沒在雜草之下。之後,再一次需要手足並用地攀爬一小段覆蓋了鐵絲網的土質斜坡,這是今天第二個小難關了,這段斜坡路更加短,需時不足半分鐘,就能跨越。

至於今天第三個,也是最後一個小難關,就是接近古道尾段的一道搭建的鐵通扶手梯級。梯級完整時應有十二、三級,但因為袘k和日久失修的原故,當中的三數級梯級已經完全脫落,餘下的梯級也搖搖欲墜似的,危險度激增,有心人雖在扶手加了繩子輔助行友向上攀爬,但體力的要求也不少。原本可以半分鐘通過的梯級,現變成另一個樽頸地帶。部分行友感覺困難,行進時或有些微阻滯,隨後的行友也能靜心等待,大家皆抱著大夥兒能安全地完成今天的古道行程,旨為重要。

平安攀越臨時搭建梯級後,已經到達了克頓道食水配水庫,亦即已是古道的終點出口。繼續往下走過一段長長的石屎梯級後,便會接入龍虎山郊野公園,更高興的是向上步行十多步後,就有公共厠所設施,稍事休息,梳洗整裝,迎接餘下較輕鬆的路程。

筆者與太太一面輕鬆走著餘下的路程,一面討論剛才一位行友自言自語提出的疑問:「唔係話古道係舊時嘅人,開發嚟行走兩地之間,方便生活用架咩?點解依條古道又高又難行架?」討論的內容或許正為這次古道系列來個簡單的總結。

翠綠古道系列的八條古道中,今天這條「壓軸古道」可說是最為特別。七條古道均以地名命名,而且多是使用連接兩地的地名,而張保仔古道卻是以香港的歷史人物名字來命名。走在之前的七條古道上,總會碰到村落,不論是已廢棄還是現存的,都充滿了人們生活的痕跡,有好些可以作為歷史的見証,不少資料還有文字記載於文獻中;可是,張保仔古道的來由源於傳說,真偽卻無從稽考。早前七條古道多為石砌路,方便往返兩地之間,沿途均有大樹密林作陰,而且必經溪澗流水,利中途休息。然而,這張保仔古道卻是崎嶇難走,除擁有觀海的廣闊視野外,本身不是風景,却成就了傳說中的場境。古道的淒迷神秘感,今天沒有出現,短短的兩公里路程,卻充滿了歷險感,既要手足並用上「天梯」,又要體力及智力並用地攀爬那破爛的鐵通扶手梯,難怪一位行友頻呼這條古道「最好玩」。

今天全程大約十二公里,尾隊於下午2:10在堅尼地道散隊。另有20位隊友相約到銅鑼灣吃煎釀三寶。


DicksonApril 24, 2018, 7:56 pm
2018.04.23 翠綠 香港公園奧林匹克廣場集合起步。經舊山頂道,入張保仔古道,至龍虎山郊野公園,經松林廢堡,夏力道,至白加道,接走漆咸徑。大隊:經蒲魯賢徑入寶雲道,沿灣仔峽道落堅尼地道散隊 (相片)
https://photos.app.goo.gl/WIi6NBb9SPeVYbEi1


MartinApril 24, 2018, 8:02 am
張保仔古道 23-04-2018

https://photos.app.goo.gl/AzrPr7ItmxFkgkVm2



Macy LamApril 24, 2018, 12:22 am
我是行山新丁, 參加翠綠很開心, 見到各路人馬集合出發很有feel, 今天超強勢.
難怪行山會上癮, 如此健康活動值得推廣...



Karl ChoyApril 23, 2018, 5:58 pm
週一天氣仍然晴朗, 春光明媚. "翠綠隊"暢遊八大古道活動, 來到尾聲, 今日第八次, 行港島半山的"張保仔古道". 相傳此古道為"張保仔"隊伍巡邏之用, 以監察海面, 當時山腳下就是海邊.
隊伍於"香港公園--奧林匹克廣場"Briefing, 大合照顯行友齊心,旺盛之勢一時無兩. 古道由"舊山頂道"進入, 右轉橫行至"龍虎山徑", 向上行經"松林廢堡", 直上"山頂廣場", 前行, 經晨運徑繞山頂一圈, 落山至"堅尼地道", 也有行友折返"香港公園", 落"金鐘站"返家.


龍校長(代行,翠綠校長外遊)April 21, 2018, 7:27 am
2018年4月23日 (星期一) 張保仔古道 (古道系列之八) 全程約十二公里,步程約六小時。

早上八時四十五分,香港公園奧林匹克廣場集合起步。經舊山頂道,入張保仔古道,至龍虎山郊野公園,經松林廢堡,至白加道,接走漆咸徑,經蒲魯賢徑入寶雲道,沿灣仔峽道落堅尼地道散隊。

路線簡介:
起步點在金鐘港鐵對上的香港公園,經舊山頂道,右轉入張保仔古道,至龍虎山郊野公園,經松林廢堡,至白加道,接走漆咸徑,經蒲魯賢徑入寶雲道至灣仔峽,沿灣仔峽道落堅尼地道散隊。

溫馨提示:
1. 張保仔古道是位於香港島太平山山腰大約海拔210米處的一條橫山徑,東邊連貫舊山頂道,西邊貫通了克頓道、龍虎山。傳說此古道由19世紀於香港一帶活躍的海盜張保仔開辟使用,因而得名。特別留意:張保仔古道並不是位於某離島上,不要去錯集合地點。
2. 網上資源指出:受1972年六一八雨災影響,張保仔古道近寶珊道一段被山泥傾瀉而毀,及後政府在路段遺址興建克頓道配水庫,令至古道分為不相接的兩段。無論如何,翠綠遠足隊於去年十二月進行探路,結論是不建議將張保仔古道納入漫遊路線,最主要的原因是部分路段失修,引致有較大的潛在風險,路面狹窄,加上崎嶇不平,而且預計四月份的天氣,較不穩定,相信路面狀況可能較易濕滑,具一定的挑戰難度。有部分攀登路段,需要手足並用,惟該路段不是很長,配戴手套較為適宜。特別注意:因張保仔古道部分路段較為狹窄,通過時行友切勿爭先恐後,並應該保持適當距離,有需要時更應互相照應,安全至上。
3. 行友應該視乎當天早上的天氣情況,以及評估個人的體能狀況,自行選擇合適的遠足路線:長線抑或是漫遊路線。切勿勉強前行,應量力而為。
4. 漫遊路線是不轉入張保仔古道,繼續沿舊山頂道,直上白加道匯合大隊。然後經政務司司長公館,接走漆咸徑,落梅路,至蒲魯賢徑臨時遊樂場。
5.當日散隊的地點原定為灣仔,沿灣仔峽道落堅尼地道散隊。但行友亦可因應個人的方便,可以選擇在蒲魯賢徑臨時遊樂場散隊,步行不遠就可到達香港動植物公園、香港公園。亦可以選擇繼續行程,經蒲魯賢徑入寶雲道至灣仔峽,沿灣仔峽道落堅尼地道散隊。全程大約12公里,行程中可以觀看纜車的中途站、路軌,又會經過政務司司長公館,沿途可以欣賞半山住宅的建築物,以及維港景色,是個很好的體驗。
6. 當日天氣預報為:早上沿岸有薄霧,日間部分時間有陽光,天氣炎熱。稍後有一兩陣驟雨。氣溫24℃—30℃,濕度65%—95%。
7. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。

特別通告:
(一) 翠綠十四周年隊慶,已落實於4月28日(下星期六),於旺角彌敦道倫敦大酒樓舉行。有歌星現場演唱助興,並同時頒發「八大古道全勤」嘉許證書。席券每位$300,預計會有24席。已購買餐券者,記得出席晚宴。
(二) 由 3月5日起,至4月23日,連續八個星期一,翠綠隊會順序行走以下八條古道:元荃古道、榕北古道、甲龍古道、橫七古道、鳳馬古道、東大古道、沙西古道、張保仔古道。連續八次都有出席者(以簽到紀錄為準),將得到嘉許證書。參加隊慶晚宴的行友可於當晚領取證書,並且拍大合照留念。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。
 
 


龍校長April 18, 2018, 8:07 pm
望子成龍 2018 04 17 翌日轉載

神奇的37%

上周筆者引用《決斷的演算》書中的一個在舊金山買房子的實例問題:你的目標是在你揀房子的指定期限內(譬如說:1個月內,每天剛巧有1間出售房子,供你選擇),把在「錯過好機會」和「說不定還有好機會」之間徘徊的機率降到最低。

答案是37%,意思是:「請把總時間的37%拿來看房子(如果打算花1個月找房子的話,那就是30天的37%=11天),把清單留作參考,單純用來設定標準,花了37%的時間之後,就要準備出手,只要一發現比已經看過的房更好的選擇就買下來。這不只是尋找和放棄之間的平衡點,也是經過驗證的最佳解決方案。」

這個37%法則很有趣,必須注意背後的假設:買房子的你事前對房子沒有任何判定標準,便需要利用最初的37%時間蒐集資料,亦假設了你能夠輕易地判定每間房子的「好」與「更好」(至少對於你的主觀感覺而言)。那麼,不論你打算花1個月,還是100日找房子,37%法則仍是你的最佳選擇策略,書中提供了數學證明的概略,筆者不打算在此詳談。值得一提的是,37%這個數值是與自然對數的底數e有關,e是個數學常數,與圓周率一樣是個無理數,其數值為2.7182818284590⋯,亦被稱為歐拉數。原來真確值並非37%,而是e的倒數,即1/e,其數值為0.367879441⋯呢!

讀者亦要注意到另一個現實,在上述的假設下,我們能否買到心目中最佳的房子,是需要講求運氣的,換言之,並不是百分之百可以買到最佳的房子,盡管我們採用了最佳的選購策略37%法則。那麼,成功選購最佳房子的概率是百分之幾呢?無獨有偶,概率是1/e,亦即也是0.3678⋯呢!或許讀者認為這個概念比0.5還要少一點,不該說成是什麼「最佳」策略,但書中的描述很巧妙:「如果你是隨意就購置房子的話,看的房子越多,成功購買最佳房子的概率會逐漸降低。舉例來說,10間的話,成功率是1/10,即0.1;100間的話,成功率就只有1/100,即0.01。但如果採用37%法則,成功率不會大變,仍然是0.3678⋯。

這個37%法則源自最著名的最佳停止問題:「祕書問題」。然而,這個法則還有效應用在「尋覓最佳伴侶問題」、「找車位問題」、「投資獲利問題」等。推薦有興趣的讀者閱讀原書。


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上文刋登於2018年4月17日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


龍太、龍校長April 18, 2018, 12:07 am

2018年4月16日 (星期一) 沙西古道(古道系列之七)

遠足簡報

今天是翠綠遠足隊古道系列的第七次活動。按照翠綠校長的說法,今次遠足路線是通過兩三段古道,先通過由花心坑至梅子林的一段「梅花古道」,繼而再由梅子林過茅坪的另一段古道「茅坪古道」,再接「北港古道」至西貢北港,全程由沙田通往西貢,是故稱為「沙西古道」。

今早遠足的起步集合地點是沙田的黃泥頭巴士總站對上的公園仔,而散隊的地點則是西貢的北港。然而,今天最令人憂慮的是驟雨和雷暴的天氣預告,加上早一天已下過幾陣雨,一眾行友已有「打雨戰」的心理準備。可是,翠綠遠足隊今天又再一次受到天公的眷顧,雖然天色昏暗,但期間並無雷暴,接近散隊的時間才下起一陣不算太大的驟雨,氣溫18、9度,濕度86%,濕度稍高,而且沒有風,但相信大部分行友都感到這樣的天氣確實適宜行山!也可能是天氣沒有我們預料的差,而且攀登高度不算高,路程亦不算長的種種因素吧!

大約8:45,翠綠校長開始簡介今天的遠足路線及漫遊路線,並且提醒大家古道的特徵,以及可能潛藏的危險:「青石板路」遇上雨水,較易跣腳,萬一跣倒,盡可能先讓背囊或屁股着地,盡量避免向前仆、或嘗試用手撐地,因會帶來較嚴重的受傷,所以應該步步為營,小心為上。他又再次重申:「行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。」簡介路線後,還花了點時間,逐一詢問早前已經連續6星期出席古道遠足活動的行友,會否出席4月28日的隊慶晚宴,因為屆時會頒發證書,以及拍攝大合照,至於未克出席者,將於日後出隊時才頒發證書和拍照留念。

根據紀錄和點算,今天簽到登記的行友共112位,人手點算出席人數則有124人。大約9:00,唱畢隊歌、哨子聲響後,一眾行友起步離開黃泥頭巴士總站對上的公園仔。起步不久,便進入古道的登山入口花心坑,朝著梅子林的方向前進。首先是攀登至女婆山的山㘭,高度大約只有250米,而且登山口花心坑的高度已是100米,因此起步初段,大家體力充沛,這段攀升路段絕不算艱辛。一眾行友最為擔心是驟雨來襲,以及少部分濕滑的青石塊。正因為大家都已提高警覺,步步為營,幸運地未有聽聞行友跌倒受傷的報告。跨越女婆山的山㘭,跟著是下降至100米高的梅子林,中間途經飼養了狗隻的村屋群,以及「吳氏宗祠」。為了防避狗隻的侵襲,行友皆會三五成群結隊一起通過。

通過梅子林村屋,即是走畢了「梅花古道」,也是漫遊路線分隊的位置,漫遊路線在梅子林左轉落富安花園散隊。長線則選取右邊路徑,朝著茅坪的方向進發,這段山路也正是叫作「茅坪古道」。這段古道才是今天最具挑戰的路段,由100米的梅子林,緩緩爬升至今天的最高點「五聯達」。五聯達的高度大約300米,是一塊廣闊的草坪,成為了行友作小休的理想地點。大多數行友都能輕鬆走畢這段古道,可能是因爲大樹成陰、和路面較寬闊。路上途經荒廢了的茅坪老村、還要途經另一宗祠「劉氏宗祠」,才會到達寬闊的大草坪「五聯達」。根據網路上的資訊得知,五聯達是昔日五古村之五聯達學校的遺址,地圖上亦顯示剛巧有五條山路通往這片大草坪。

當中五條山路,先說今天不會踏足的是,貫穿南北的麥理浩徑兩段路段,第三條是通往石壟仔村的山路,餘下的兩條才是今天遠足的路線:「茅坪古道」和「北港古道」。今天的行程較為輕鬆易走,不少行友都自行加料。翠綠核心成員「花姐」也透過對話機,向大家介紹在五聯達的涼亭旁不遠處,有一個拍攝的景點,當中有棵形態奇特的巨大樹木,稱為「大肥藤」,筆者沒有前往,只能看到她們上載的分享照片呢!
行友們在大草坪小休後,便可以享受今天風景最優美的一段古道。從300米高的五聯達,下降至接近海平面高度的西貢公路,山路舖砌的石塊卻較早前的陡斜,幸好石塊表面也較粗糙,亦未被雨點沾上,踏在石塊上產生的磨擦力不易令人跣倒。走不多時,先是離開了茂密的樹林,面前的是美麗的西貢海景。向下再走一段路,再次走進林木間,然而這次出現在眼前的是翠綠的竹林,筆者與太太頓時不約而同放慢腳步,欣賞眼前的美景,感受當下的寧靜氣氛。


接著的是龍太的感受分享:今天的古道行,對我來說,是一塲充滿想像之旅。
花梅古道至茅坪古道,四周盡是風水林。蜿蜒的石路,時而向上,時而向下。蒼鬱深遽的樹林,靜謐中帶點神秘,偶然傳來的鳥鳴聲,劃破一片深綠的孤寂。昨夜細雨綿綿,水氣盪漾在晨早的空氣,如煙似霧,將密林化為仙境,不其然想起日本已故電影 大師黑澤明的《夢》【註一】其中一個故事—《雨中的驕陽》。傳說狐仙習慣在雨後才娶親。故事講述一個小男孩不理會母親的囑咐,在雨後走進森林,遇上狐仙婚禮的隊伍,躲在樹後正
偷看的小男孩更被狐仙發現⋯⋯今天的行友這麼多,設若真有狐仙,也會被大隊嚇得不敢露面吧?我踏在古人走過的路上,由狐仙婚禮想起,昔日各村通婚,逢嫁娶等喜慶時,由梅子林村嫁到北港村的新娘子,坐在轎內是多麽的巔簸!到夫家下轎時,會不會已是脂粉掉落、髮髻凌亂,要重新上妝才能參與各種儀式?古道雖然上落坡道不大,但看似有走不完的斜坡和無盡的階梯,轎夫們賺的都是血汗錢啊!

過了茅坪廢村,走了好一段路,趟開在眼前的是青綠的竹林路。大埔燕岩竹林氣勢固然讓人難忘,但路面狹窄,僅容一人通過。這婺繾惚o甚為開闊,兩旁纖幼的竹子向上伸延,頂端因葉子的重量向下彎,順著曲折的山路,一彎又一彎優美的翠綠拱門變化多端,如此美景,洗滌漂淨心靈。一些行山前輩曾說過「竹林附近必有村莊」,這回可是親身體會了。未有走入廢村,只曾行經廢屋,竹林卻讓我想到中學會考中國語文課文《竹林深處人家》【註二】。身處的這片竹林,雖未如作者筆下江南竹鄉的竹林般高大茂密,卻足以令我這蝸居在石屎森林中的人驚嘆不矣。作者走進竹林深處,尋訪在林中居住的人家。他依著竹林間透出的炊煙,找到了村落,最後還嚐到大豐收後鮮嫩竹筍的美饌,文章充滿鄉土情懷。今天這古道上的村落已廢,也不知道裊裊炊煙是否曾在林中出現過,我卻刻意放慢腳步,讓竹林的翠綠和竹片子的清香烙在腦海中, 期望與作者在文字中相遇,一起靜聽竹林的呼喚。「當我回憶起竹林深處,好像立刻聞到了竹子發散出來的芳香,彷彿感覺到周圍都是一片柔和、寧靜的青綠。」
大約11:10,筆者與太太剛巧走畢北港古道。踏足石屎路上,便下起驟雨來,幸好雨勢不大,而且雨很快便停了,相信也不會為仍在古道上行進的行友造成太大的影響呢!筆者走至近西貢公路時,看到地面上頭隊的路標書寫著:散隊10:52。而後來,再由手機通訊得知,今天尾隊的散隊時間為11:40。亦因如此,今天有15位成員出席新蒲崗大成街街市的海鮮午餐,當中包括少有能參加的尾隊核心成員:瑞明哥!



【註一】黑澤明(1990)《夢》
http://weitzern.pixnet.net/blog/post/21556046-%E9%BB%91%E6%BE%A4%E6%98%8E%E3%80%8A%E5%A4%A2%E3%80%8B%EF%BC%88dreams%EF%BC%89

【註二】黃蒙田《竹林深處人家》
https://sites.google.com/site/secchiart/zhong-si-wu/12-zhu-lin-shen-chu-ren-jia---huang-meng-tian








JenniferApril 16, 2018, 11:37 pm
16-4-2018 沙西古道的相片:

https://photos.google.com/share/AF1QipMR9reJQUH0qLNr4GiWvs3f2SqHczdKehfv4oGy_JWAExXcaOCVYKvfYkfLi9WFYA?key=blZ6QnNzcVU5ZlVQUW1MT0hreXFHV29DamhJeXZR


Karl ChoyApril 16, 2018, 6:58 pm
週一天色陰暗, 幸好沒有下大雨, 昨天雷雨交加, 記憶猶新. "翠綠隊"暢遊八大古道活動, 今日第七次, 行"沙西古道", 由"黃泥頭"穿越"女婆坳", 至"花心坑", 行經"梅子林村"后, 沿古道右轉直上"五聯達", 小休后過"茅坪", 經"屋場"落"北港"散隊.
由於路短, 意猶未盡, "阿羅", "勝哥", "張sir", "阿蔡", "寶玲", "Helen", "Jenny"和"阿芬", 加料走到"昂平"拍照, 那裡的"觀景台", 可眺望西貢諸島, 美景盡入眼簾. 拍照后攀上"大金鐘", 落山出"恆安站"返家, 全程12公里, 3個半小時行完.


翠綠 校長April 14, 2018, 9:06 am
2018年4月16日 (星期一) 沙西古道(古道系列之七) 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,黃泥頭巴士總站對上公園仔集合起步。經花心坑,女婆坳,落梅子林,過茅坪,經屋場,落北港散隊。

路線簡介:
起步點在黃泥頭巴士總站對上公園仔,經花心坑,上女婆坳,落梅子林,右轉經茅坪出麥理浩徑,經屋場,落北港散隊。

溫馨提示:
1. 集合的公園仔並沒有厠所的設置,最近的是巴士總站旁的一個流動厠所。稍大的公共洗手間要步行大約七、八百米至廣源商場。
2. 由花心坑至梅子林的一段古道,叫「花梅古道」,與由梅子林過茅坪的一段古道,由沙田通往西貢,合稱「沙西古道」。
3. 全程除頭段和尾段外,都有着古道的「青石板路」特徵,從「低點穿越,永不登頂,上落不高」。
4. 路線偏短,建議漫遊成員也「漫步」走畢全程。一定要縮短路線,可重複22-1-2018的漫遊路線,在梅子林左轉落富安花園,當日只需2小時便完成。
5. 當日天氣預報為:密雲,有驟雨及雷暴。氣溫20℃—23℃,濕度95%。請有心理準備要「打雨戰」。必要時會改道,留意當日的宣布及沿途的翠綠路標。
6. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
7. 翠綠隊曾於15-1-2018及22-2-2018走過這條路線的前半段。有興趣可翻看當日的行程資料。

特別通告:
(一) 翠綠十四周年隊慶,已落實於4月28日(星期六),於旺角彌敦道倫敦大酒樓舉行。有歌星現場演唱助興,並同時頒發「八大古道全勤」嘉許證書。席券每位$300,餐券將在後天截止發售,預計會有24—25席。有意參加者,請立即向梁景源隊友(大D)洽購。
(二) 由 3月5日起,至4月23日,連續八個星期一,翠綠隊會順序行走以下八條古道:元荃古道、榕北古道、甲龍古道、橫七古道、鳳馬古道、東大古道、沙西古道、張保仔古道。連續八次都有出席者(以簽到紀錄為準),將得到嘉許證書。根據出席簽到統計,連續六次出席元荃古道、榕北古道、甲龍古道、橫七古道、鳳馬古道、東大古道的,有51位隊友。希望他們能堅持下去,並參加隊慶,即場領取證書,當晚可拍大合照留念。「叫糊」隊友名單將在講解行程前讀出,如有懷疑,請向「校監」查詢。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


JenniferApril 13, 2018, 1:14 pm
9-4-2018 東大古道的相片:

https://photos.google.com/share/AF1QipMmxtL0j5el_pQi9u981kHdX4sBtN6cNtCgC1MhKm2QigqdDBmJtgfEmpXtk5BJ1Q?key=ZW03amFocW9Oak1lZ29DSG1LTmtsN3JJUm1ZTnFn


MartinApril 11, 2018, 9:57 pm
東大古道 09-04-2018

https://photos.app.goo.gl/MZ3ow3k4ucm8NLDq1


龍校長April 11, 2018, 2:16 pm
望子成龍 2018 04 10 翌日轉載

決斷的演算

筆者自退休後,已經漸覺進入人生另一個階段。因為能夠與太太一起退休,在新階段的適應期間,沒有碰上嚴重的問題,算是順利過渡,現在不需調校鬧鐘,早上是自然醒,平日主要活動是行山遠足、踏單車。不過,女兒今年8月即將大學畢業,也開始邁進人生另一個截然不同的階段。

從求學階段過渡至就業階段,不少孩子會面對各式各樣的適應問題。作為家長, 心情確實有點忐忑不安,擔心孩子未能應付複雜多變的工作環境。孩子最容易感受到的不一樣,可能就是責任感的要求有所提高。然而,這似乎是孩子成長過程必須渡過的關卡,家長雖然憂心忡忡,但也需要克制自己,不應再像教養嬰兒般,全程照顧、全程監控。但也不是走至另一個極端,毫不理會,筆者認為家長應該充當聆聽者、輔導員的角色,也可以順勢確立與子女建立亦師亦友的關係。

今天的標題是本書名,書名還有個副題,全名是《決斷的演算:預測分析與好決定的11堂邏輯課》:「全書以電腦科學的運算邏輯,搭配統計學、數學理論之發展,與人的行為等研究,分為11個章節主題,說明如何以科學、效率的方式能解決電腦的運算邏輯,並以應用至一般的生活或工作所需的判斷決策上。」

吸引筆者的是書中引用的一個在舊金山買房子的實例問題:舊金山可說是全美最難找房子的,出售物業出現沒多久就下架。為了簡化情況,要不就買下眼前這棟房子,拋下其他選擇,要不就馬上走人,不再回頭。假設你還沒有判斷房子的基準,一開始時尚未知道某房子是否你最佳的選擇?這時你立刻發現自己陷入兩難:1、如果看過的房子不夠多,又怎麼知道判斷基準在哪?2、你取得的資訊越多,越能掌握真正的好機會,可惜在此之前錯過好機會的機率也越高。

無論如何,你只想盡可能提高買到最好房子的機率。你的目標是在你揀房子的指定期限內(譬如說:1個月內,每天剛巧有1間出售房子,供你選擇),把在「錯過好機會」和「說不定還有好機會」之間徘徊的機率降到最低。那麼你該怎麼做?下周續談。

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上文刋登於2018年4月10日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


JenniferApril 9, 2018, 11:46 pm
2018年4月9日 (星期一) 東大古道(古道系列之六)

早上八時四十五分,大隊從東涌站外的大廣場起步前往侯王宮附近的小公園集合,抵達後,校長宣讀已完成過去五條古道的隊友名單,確保沒有漏失之誤。之後便簡介今天的行程,然後唱過隊歌。前領組在哨子聲後展開今天東大古道的行程,往大澳方向前進。天氣非常好,感覺陽光溫暖,氣溫不高。今天簽到的隊友共 136 位,人手點算出有 171 位。

古道經過沙螺灣村、深石村、深屈村等,「道」都是鋪整端好的水泥路,而大部份的路況也是平坦易行,祇是偶然有些上坡的斜段,隊友走起來也不會感到為難吃力。古道的兩傍,都是叢林地帶,不少蝴蝶在草叢間拍翼飛舞,而蟬兒的鳴叫聲,沿途皆源源不絕於耳,為我們的路途增添樂趣。

抵達深屈村,有隊友在士多傍小歇,也有隊友在士多買飲品解渴。大家小休後便繼續行程,不久,即進入山間,此時,感覺太陽伯伯在辛勤發熱!我們也開始不停地大汗「揼」細汗!續沿著山間小路行走,往右望去大海,見到已竣工的港珠澳大橋,其橋身的支柱,於海中排列開去,氣勢真的「頂呱呱」!

離聞山間後,進入大澳棚屋水鄉,知道已完成了十多公里的東大古道,頭隊於十二時前完成,尾隊於下午二時走畢。


Karl ChoyApril 9, 2018, 6:45 pm
週一天晴, 和暖. "翠綠隊"行八大古道活動, 今日第6次, 漫遊"東大古道", 由"東涌站"行經"小炮台"及"東涌舊墟", 至"天后宮", Briefing后行經"散頭村", "沙螺灣村", "深屈村", 至"大澳", 全程約13公里, 急走3小時. 由於傳出"港珠澳大橋"人工島風波, 行友沿途拍攝大橋雄姿.
到了"大澳", "吉慶前街"有很多"街畫", 有"飛馬騰空", "抽煙的美女", 像是到了"藝廊", 不少行友都注意到, 站著細細欣賞.


luichifaiApril 9, 2018, 4:48 pm
東大古道相片己上載,歡迎觀賞
https://photos.app.goo.gl/vomk86caBGYhViBI2


luichifaiApril 9, 2018, 4:45 pm
東大古道相片己上載,歡迎觀賞
https://photos.app.goo.gl/vomk86caBGYhViBI2


了飛April 8, 2018, 10:27 pm
難行能行是健康 難登能登真快樂
旅遊文章送翠綠 祝賀創隊十四年

每年踏進四月份,就是翠綠大家庭,最熱鬧勁高興日子的來臨,也是舊雨新知聚首一堂的隊慶大會。

去年此際寫了一篇題為視障uncle塔門lonely camp 的文章,上載於翠綠之網絡平台,用作祝賀十三週年生日快樂,隊務蒸蒸日上。

翠綠山中轉幾轉,轉瞬間,又轉到創隊的第十四個年頭,希望今年再接再厲,利用餘下之視力和有限的能力,再送上旅遊文章,用文字來聊表隨隊多年之心意,祝賀翠綠長青茁壯,轉眼間就可輕鬆邁向十五載矣。

文章用日記形式描述,記載去年十一月中旬,小妹,老伴和我,三人到緬甸自由行, 於22天的旅程中,把所見所聞之點滴,用輕描淡寫之筆,勾劃出在佛國遊走的生活體驗,當然沒有海鮮美食,也沒有樂園任玩,更沒有精品狂買,但只須用平常心,閒來細閱,當文章消化後,十大高山又踏上征途了。

文章題名為<隨心隨緣佛國行>,首篇將會在四月二十六日開始,每逢週四連續刊登, 再次多謝周校長的翠綠平台,並預祝宏願所想,美夢成真,祝隊慶飲勝。

了飛



MartinApril 8, 2018, 9:51 pm
鳳馬古道 02-04-2018

https://photos.app.goo.gl/Qn0dZJJCt4dmrprs1


MartinApril 8, 2018, 8:58 pm
2018年4月2日 (星期一) 鳳馬古道(古道系列之五)

遠足報告

「鳳馬古道」連接大埔鳳園與沙頭角馬尾下村,途經沙螺洞(沙羅洞)、平山仔、鶴藪和丹山河谷。今次翠綠隊古道行,路程長約十二公里,路線最高位置的海拔約二百米。天氣方面,大致天晴,氣溫21 至28度,日間乾燥,吹微風。由於仍在復活節假期,吸引了220人參加,據說遲到者還有20人。可能是公眾假期,多了非經常參加的行友,他們或不會簽到,簽到人數只有148人。

隊友由大埔墟港鐵站依翠綠路標走,約十五分鐘可達集合地點完善公園。校長講解行程及唱隊歌後眾人起步,時間是上午九時十分。隊友離開公園後走完善路,然後沿汀角路向鳳園方向進發。至鳳園路口,繞過鳳園遊樂場,走沙羅洞路往沙羅洞。長長的車路,足足上升垂直高度近二百米才到沙羅洞,是隊友頗費氣力的一段。沿途景觀,主要是左方的鳳園及其鄰近的田野,鳳園側建了數座甚高的樓房,或對鳳園的生態環境有影響,更遠處見九龍坑山。起步後約一個小時已到沙羅洞張屋。眾人未有進村,在「山水豆腐花」廣告板前右轉,沿田野間寬約一米的羊腸小徑向平山仔前進。自此,我們漸漸可以體驗到仍具古風的鳳馬古道。到達一處溪澗前,右方較高位置出現多串白色的禾雀花,有些憔悴,無復剛開花時的光彩。「遊人不管春將老,來往亭前踏落花」(註一),行友自顧向前走,或欣賞道旁原野青翠的樹木草叢,不經意地踐踏著一朵朵掉下地面,形態尚似禾花雀的小白花。若是真的有林黛玉在,此間應有「黛玉葬花」一幕,不讓花兒任人踐踏。

走過小溪澗,見一米寬的山路中間部分由花崗岩石塊鋪砌而成,寬略多於一呎的石道,石道兩旁各有寬約一呎、偶有石頭突起的泥徑。石道應是往昔古道殘留部分,供我們懷舊一番,體驗昔日村民走古道時的艱辛。誠然,走泥徑比較舒服。然而,為何當時村民不建泥徑而砌石鋪路?想是泥徑經不起風雨,石磴山道才易保留吧。平山仔過後,到達衛奕信徑,若是右轉,將是順走衛奕信徑,經屏風山、黃嶺、犁壁山,上八仙嶺。我們向前,逆走衛奕信徑。只是數百米的路程,到了鶴藪水塘家樂徑側一處燒烤場,何老師選擇在此開設茶啡檔。隊友在燒烤場或附近的涼亭歇息。部分隊友歇息約十分鐘後再起行,沿鶴藪道前進,碧綠的鶴藪灌溉水塘在水泥路的左側,不一會我們走上水塘的堤壩,在堤壩中央位置觀賞水塘一帶景致,山色林影,有著一種世外的寧靜,讓朝夕處於喧鬧市區的隊友感到舒適,想停下多留片刻。續向前走,右方山坡有數株宮粉羊蹄甲和白花羊蹄甲正在開花,春意盎然花錦簇,你我同是看花人。鶴藪營地過後,約上午十一時,頭隊到達鶴藪圍涼亭。三年前的四月,翠綠隊全走衛奕信徑系列最後一程的衛徑第九及第十段就是在鶴藪圍涼亭起步,當日共有168位隊友出席,終點是南涌。三年時間倒快過去!

隊友過涼亭後分兩線走:一線走丹山河谷,經丹竹坑、馬尾下出沙頭角公路散隊。「加料」線沿流水響道、布格仔路,經布格仔、龍躍頭,出沙頭角公路散隊。步速快的隊友,無論走原訂路線或「加料」路線,都在中午前到達終點散隊。

對於鍾情遊走於天地間、喜愛體會自然生態的隊友而言,今日行程的結束,將是未來生態之旅的開始。無論是鳳園、沙羅洞,還是丹山河保育區(註二),都值得他們花上一些時間去深度遊。也許,隊友有興致到丹竹坑村的「健康長者農場」當義工,一嘗農耕的樂趣。

註一: 宋代 歐陽修《豐樂亭遊春•其三》
註二: 鳳園是蝴蝶棲息地,蝴蝶品種超過200種,當中約有50個品種屬本港不常見的蝴蝶,以裳鳳蝶屬和燕鳳蝶最具特色。裳鳳蝶是全中國最大的蝴蝶品種,燕鳳蝶則是全世界體形最小的鳳蝶。
沙螺洞是蜻蜓之鄉,共錄得七十二種蜻蜓,佔全港百分之六十四,當中包括稀有品種如天王大偽蜻及海南環尾春蜓。沙螺洞也是本港已知螢火蟲成蟲數目最多及密度最高的地點之一。說到螢火蟲,我想起看了令人心酸的《再見螢火蟲》。
丹山河保育區設有植林地,放牧地,農地,自然保育地,再生能源設施區,草地及濕地等,冀望能保持保育區的天然性與可持續發展性,以達到保護環境的目的。
(以上資料取自網上)



翠綠 校長April 7, 2018, 8:52 am
2018年4月9日 (星期一) 東大古道(古道系列之六) 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,東涌東薈城廣場噴水池側集合起步。經沙螺灣,過深屈,出大澳散隊。

路線簡介:
東涌東薈城廣場噴水池側簽到後,沿路標前往侯王宮再度集合,聆聽行程簡介後再起步。沿大嶼山北岸,經沙螺灣,過深屈,上茜草灣,經水上棚屋,出大澳散隊。

溫馨提示:
1. 「東大古道」連接東涌與大澳,是昔日的嶼北來往要道。現在古道大部份路段已鋪上水泥,僅在尾段還殘留著少許古道痕跡。但沿途除可欣賞赤立角機場飛機升降外,還可遠眺即將通車的「港珠澳大橋」雄姿。
2. 路線平坦易行,上落坡度不大,全程快則三小時,慢則五小時可完成。
3. 途中在深屈有路旁小店,可補充糧水,或索性稍坐一回,飲番杯「咸檸七」!
4. 除回頭走外,沒有其他漫遊路線。但全程最高點僅約100米,建議漫遊成員,也嘗試走畢全程。
5. 當日天氣預報為:天晴。氣溫19℃—25℃,濕度85%。
6. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
7. 翠綠隊曾於31-12-2007、8-3-2010、5-9-2011、10-9-2012、5-10-2015行過這條路線。有興趣可翻看當日的行程資料,或在【相簿】中重溫舊照。

特別通告:
(一) 由 3月5日起,至4月23日,連續八個星期一,翠綠隊會順序行走以下八條古道:元荃古道、榕北古道、甲龍古道、橫七古道、鳳馬古道、東大古道、沙西古道、張保仔古道。連續八次都有出席者(以簽到紀錄為準),將得到嘉許證書。根據出席簽到統計,連續五次出席元荃古道、榕北古道、甲龍古道、橫七古道、鳳馬古道的,有58位隊友。希望他們能堅持下去。
這「叫糊」名單將在講解行程後讀出,如有懷疑,請向「校監」查詢。
(二) 翠綠十四周年隊慶,已落實於4月28日(星期六),於旺角彌敦道倫敦大酒樓舉行。有歌星現場演唱助興,並同時頒發「八大古道全勤」嘉許證書。席券每位$300,當日預訂了的20席,現在已經超賣!餐券截止發售日期為4月16日。有意參加者,請在限期前向梁景源隊友(大D)洽購。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。




山水April 5, 2018, 4:58 pm
我胡亂塗雅竟引得校長、老師出馬,幸甚幸甚。
其實星期一我遠眺龜頭嶺,心媟Q道:你這王八,名字真難理解。於是便想出「九屏黃八」這種形容周邊山勢的簡易記憶方法。一時興起,更未留意連東南西北都調轉了,便去留意。實在是罪過罪過。現在想來,大慨是中午肚餓肚餓之故。請諸君見諒。


何根權April 5, 2018, 3:37 pm
竊以為地名如過分簡化,會使人摸不著頭腦的,例如「九屏黃八」要經解說才知是四個山名,「吐露 」怎見得是海?「沙角」不等於沙頭角 。我獻醜把原詩地名用另一種方式嵌入詩中,庶幾使看的人知道是個指甚麼地方。「九龍坑接黃嶺走,八仙峰巒復騰踔。屏風山上睹全龜,衛徑畢程沙頭角。」


龍校長April 4, 2018, 7:49 am
望子成龍 2018 04 03 翌日轉載

數學的真意

數學大師丘成桐被問到人工智能的迅速發展,如何影響數學科?他的回答直截了當:「作為基礎學科,數學會越來越重要。」背後他有以下深刻的見解:「數學是基本語言,數學作為工具,數學是秩序的科學,數學作為純美的學科。」

筆者先來拋拋書包,早前在此專欄內提到,令筆者印象深刻的、與二月份有關的數學小知識:平年二月份的分鐘總數合共為8!(讀作8階乘),數值是首8個正整數的乘積,等於40320。簡單來說,引入數學運算「階乘」,正是在四則運算以外,創造數學的語言,方便溝通,以及理解。有些讀者親自提出問題:「階乘在數學上有什麼用處?」答道:「階乘在計算排列組合的問題時經常用到,亦即是計算六合彩頭獎中獎的概率一類的題目。有了階乘這個概念,也會令我們較易理解一些數學定理的證明,譬如解釋某些數值間呈現對稱的性質。背後或許正是蘊藏著數學的簡潔、美!」這些數學知識已經有二百多年歷史了。

然而,丘對數學的新近發展,以及相關的應用,有充份的掌握,他的見解定必較筆者的深刻:「時空的語言是『幾何』,天文學的語言是『微積分』,量子力學要透過『算子』理論來描述,而波動理論則靠『傅里葉分析』來說明。數學家研究這些科目,最先都為其本身之美所感召,但是最後卻發現這些科目背,竟有些共通的特性。⋯大量重要的數學,原意是為解決工程上的問題⋯最終都遠遠超出原來的動機。Bucy-Kalman濾子理論在現在控制論中舉足輕重,而衝擊波則在飛機設計中起著關鍵的作用。」

「自從懷爾斯(A.Wiles)在1994年解決了著名的費馬大定理(一道純數學的經典難題:對於大於2的整數n,x的n次方+y的n次方=z的n次方,沒有x,y,z的整數解)後,很多人都問這有什麼用。⋯它是融合兩個數論主流—自守形式和橢圓曲線—而迸發出來的火花。值得一提的是,近十多年來橢圓曲線在編碼理論中發展迅速,而編碼理論將會在電腦科學中大派用場,其潛力不可估量。」亦是從原來追尋數學上的美,轉移應用在科技的發展上。


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上文刋登於2018年4月3日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。




翠綠 校長April 3, 2018, 9:53 am
「山水」七言詩改寫:

九屏黃八向東行,

南有吐露北沙角;

平頂坳下有龜頭,

春色無邊誰先覺?


翠綠 校長April 3, 2018, 9:52 am
「山水」七言詩改寫:

九屏黃八向東行,

南有吐露北沙角;

平頂坳下有龜頭,

春色無邊誰先覺?


Karl ChoyApril 2, 2018, 4:04 pm
週一天晴, 陽光普照, 春分過後, 炎熱天氣, 近矣. "翠綠隊"八大古道活動第5回, 今日暢遊"鳳馬古道". 近200人由"大埔-富善邨-完善公園"起步, 過"鳳園"上"沙螺洞", 行"平山寨"至"鶴藪水塘", 於鶴藪村小巴站前行50米, 右轉行田基路, 至"丹竹坑", 出"沙頭角公路--馬尾下巴士站"散隊, 全程12公里, 行兩個半小時.
沿途見"百花盛開", "宮粉洋蹄甲"和"白花洋蹄甲"開得最為艷麗, 這兩種花都會結種子, 唯獨"洋紫荊"是"不育樹", 給人發現了後用無性繁殖延續下去.


山水April 2, 2018, 12:38 pm
去周一是八仙嶺與沙頭角之間遠足。今天是屏風山與沙頭角之間短遊。

九屏黃八東西走
北有吐露南沙角
中間夾住個龜頭
交通不便人遷走

九龍坑、屏風山、黃嶺、八仙嶺一字排開,分隔吐露港與沙頭角。屏風山與鶴藪平原之間的龜頭嶺;高近500米。此山名稱令人莫名奇妙;其實山似龜背,其東端有小丘隆起,那才是龜頭。我們在嶺之北面,未見其頭。若登屏風山觀之,龜頭復活矣!

九屏黃八的北面山坡,水源足,丘陵間多有平坦之地。可惜交通不便,清初所建之古村多已荒廢。


MartinApril 1, 2018, 4:44 pm
2018年3月26日 (星期一) 橫七古道(古道系列之四)

遠足報告

今天氣溫介乎20至25度,部分時間有陽光,日間乾燥。集合地點是大尾督巴士總站側的燒烤場。為照顧隊友由大埔墟乘75K巴士至大尾督需時,校長的路程簡介在上午九時半後才開始,唱隊歌後起步,時間已是九時四十五分。簽到人數是163人,經人手點算,共191位隊友由大尾督出發,走橫七古道。隊伍起步後橫過汀角路,沿左方行人路上行,二十分鐘後到達春風亭。在此,大家可以眺望大尾督附近的船灣海和遠處的馬鞍山景色。或許還記得春風亭是為紀念1996年八仙嶺山火中捨己救人的兩位老師而建。

隊友沿八仙嶺自然教育徑大致向北方或西北方走,大約走1.5公里,爬升二百米,到達逆走衛奕信徑攀登仙姑峰的位置,然後順走衛奕信徑。雖然天氣不算是炎熱,教育徑兩旁亦有樹蔭,隊友仍然渾身是汗,可見運動量著實不少。約十一時半,隊友到達橫山腳下村,由此向前走,路線經過橫山腳上村、上七木橋村和下七木橋村,這就是今天行程重點所在的橫七古道。此段路是昔日貫通這四條村落的交通要道,一端接駁南涌,另一端接駁新娘潭與烏蛟騰,方便當時的村民往來沙頭角的墟市。

昔日祖輩艱苦經營,建立的橫山腳下村,村民日間耕作,晚上閒話,山間沒缺少人聲。隨著香港工業起飛,農業式微,村莊因著村民往外謀生而沒落,眼前所見,餘下頹垣敗瓦,令人感到悕憈。「不管過去了多少歲月,祖祖輩輩留下我,留下我一望無際唱著歌」。塌屋旁邊有一串串禾雀花由樹藤垂下,生機勃勃,與敗屋的死氣沈沈,成一強烈對比。鮮花與廢村都吸引行友的注意,紛紛用相機或手機拍照,建構心中圖畫。

順走衛徑近四公里,經過下七木橋廢村後,左轉登上尤德亭,見何老師茶啡檔。隊友可停下歇息,食用自攜食物、水果,或享用老師的熱茶,再觀賞山下南涌及鹿頸一帶的田野和魚塘景色。有隊友卻興致勃勃地指向遠方山野,這兒是麻雀嶺,那兒是紅花寨、紅花嶺,說都跟隨翠綠隊去過了。當日上紅花嶺的艱辛,現在仍歷歷在目。尤德亭是雙八角的亭子,在香港並不常見,亭旁植有杜鵑花,花在盛放,蝴蝶在花間飛舞。有隊友拍攝風景照片時,喜將盛開的花朵做前景,植物開花有定時。這樣,照片內是哪個季節的景物,便一清二楚。「野芳發而幽香,佳木秀而繁陰,風霜高潔,水落而石出者,山間之四時也」(註一)。歐陽修以一句話就概括了山間春、夏、秋、冬四季的不同風光,一季一幅畫面。有興致的行友,在不同的季節遊賞同一郊野,也看看風光是否不一樣。

休息完畢,離開尤德亭,重回衛徑。大隊改往南涌楊屋,續走鹿頸路至膊頭下,左轉鹽灶下再出沙頭角公路散隊。在散隊地點眾人可乘坐78K巴士往粉嶺。尾隊在下午二時十五分到達78K巴士站散隊。若干隊友意猶未盡,離開尤德亭後,前往附近的石板潭遊玩,欣賞形貌奇特的壺穴(註二),然後返回衛徑,往南涌去。

註一: 宋代 歐陽修《醉翁亭記》
註二: 壺穴是因急流中常挾帶的砂、礫石等,逐漸挖鑽和磨蝕岩床而產生的圓形凹穴。由於壺穴的造形相當特殊,有「石面桶」之稱。壺穴集中分佈在瀑布、跌水的陡崖下方及坡度較陡的急灘上。



翠綠 校長March 31, 2018, 10:30 am
2018年4月2日 (星期一) 鳳馬古道(古道系列之五) 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,東鐵大埔墟站大堂,近的士站集合。經大埔海濱公園出鳳園。上沙羅洞,經鶴藪灌溉水塘,出馬尾下,沙頭角公路散隊。

路線簡介:
沿路標前往大埔海濱公園旁,完善公園再度集合,講解行程後起步。沿完善路接汀角路至鳳園。上沙羅洞,出鶴藪灌溉水塘,沿鶴藪路接鶴藪郊遊徑C2104至丹竹坑,出馬尾下,沙頭角公路散隊。

溫馨提示:
1. 在東鐵大埔墟站B出口外,近的士站簽到後,請沿路標前往完善公園再度集合,聆聽行程簡介後起步。
2. 起步後要走完善路及汀角路,橫過馬路時要小心。
3. 「鳳馬古道」是指由鳳園至馬尾下的古道,可惜頭段(鳳園至沙羅洞)及尾段(鶴藪水塘至馬尾下)已沒有古道的痕跡。只餘中段(沙羅洞至鶴藪水塘),沿途還可欣賞有百多年歷史的青石板古道。
3. 由鳳園開始,緩上沙羅洞的頭段,是提升約二百米的林蔭車路,車輛稀少,漫步上行,頗為寫意。
4. 由沙羅洞至鶴藪水塘一段,保留著古道的𩐳味,走在錯落有緻的石塊上,仿有與古人同行之感!
5. 探路當日(23/3),古道上有盛開的禾雀花。但聞說禾雀花的花期很短,未知出隊當天,是否能再見一次?
6. 末段轉入鶴藪郊遊徑,是沿田基步行,兩傍種有各類的農作物,令人目不暇給!
7. 到達沙頭角公路後,可乘搭78K巴士出粉嶺或上水。
8. 除回頭走外,沒有其他漫遊路線。但全程最高點約350米,路線起伏不大,建議漫遊成員,也嘗試走畢全程。
9. 到達鶴藪路後,可乘52B綠色小巴離去。到達丹竹坑後,可乘56B綠色小巴離去。可以縮短步程,但班次稀疏,可能要等候頗長時間。
10. 當日天氣預報為:天晴,能見度較低。氣溫21℃—27℃,濕度90%。近日大地回春,百花盛開,喜愛賞花者,在行程中,當有意外驚喜!
11. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
12. 「鳳馬古道」為新設路線,沒有過往資料參考。

特別通告:
(一) 由 3月5日起,至4月23日,連續八個星期一,翠綠隊會順序行走以下八條古道:元荃古道、榕北古道、甲龍古道、橫七古道、鳳馬古道、東大古道、沙西古道、張保仔古道。連續八次都有出席者(以簽到紀錄為準),將得到嘉許證書。根據出席簽到統計,連續四次出席元荃古道、榕北古道、甲龍古道、橫七古道的,有61位隊友。希望他們能堅持下去。
如想知道自已是否在「叫糊」名單內,請向「校監」查詢。
(二) 翠綠十四周年隊慶,已落實於4月28日(星期六),於旺角彌敦道倫敦大酒樓舉行。有歌星演唱助興,並即場頒發「八大古道全勤」嘉許證書。席券每位$300,歡迎邀請親、朋、戚、友,一同參與同樂。請向梁景源隊友(大D)洽購餐券。當日已向酒樓預訂20席,但現在只賣出約13席,希望隊友們鼎力協助,推銷餐券。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。





龍校長March 28, 2018, 5:59 am
望子成龍 2018 03 27 翌日轉載

數學畢業生的出路

上周提及兩位在英美大學主修數學的年輕人,他們對數學系畢業生的就業前景十分樂觀。現在英國大學主修數學的女生,向我們解釋:「唸數學不一定就只有當數學老師或數學系教授。假如你在大學二、三年級選修了一些應用的數學科目,你的就業出路跟唸工程、經濟的同學分別不大。可能還是會較難些,利用數學的方法預測市場的趨勢、變化。」難怪多位諾貝爾經濟學得獎者也是唸數學出身的。

而在美國大學唸數學的那位男生,大學時期擔任數學學會主席,舉辦學會活動時,已得知數學系畢業生在就業市場具一定的競爭力:「主要有兩個路向,一個是金融業的,不是那些投資銀行,而是量化交易公司,具備的數理能力,有助於運算的,以及編寫程式的工作;另一個是研究生工作,在美國唸博士,大多數都不用交學費,而且還發放生活費,譬如我唸的經濟學博士課程,每年就有大約4萬美元的生活費,足夠一個人的日常生活使費。」

加上近年科技迅速發展,市場上對應用數學的知識需求亦大大增加,他認數學應用甚具發展潛力:「我覺得數學應用的範圍,不斷地擴大的,原本數學較多是應用在自然科學方面,近世紀,就擴至人文學科,以及社會學科上。譬如是數學的一個分支,博奕論,就在經濟學、政治學上得到應用。」
上周提及的專輯亦訪問了香港科技大學數學系副教授梁承裕,他指出:「數學是語言,讓我們可以認識清楚科學和科技,智能手機上蘊藏著有很多數學,不過,一般人都只是按一按、掃一掃,不太理會當中的數學原理。」

梁在美國唸大學時,接觸過的應用數學,就更遠超他的想像了。譬如他曾與物料科學的學者,利用數學方法模擬在物件上裂痕的改變;又譬如探油公司應用數學,可以初步掌握海底某個位置的結構,他解釋說:「油公司會在海底的適當位置鑽兩個洞,一個洞內放置接收聲音的儀器,另一個洞放置炸藥,引爆炸藥後,接收爆炸相關的訊號,如爆炸聲音傳遞的時間等,從而估算兩個洞之間的土質結構。」

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上文刋登於2018年3月27日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


何根權March 27, 2018, 10:05 pm
《參與翠綠隊八大古道全走活動有感》

任令晴天或雨天
不停腳步八週連
原居豈特當時便
古道修成利百年


JenniferMarch 27, 2018, 12:58 pm
26-3-2018 橫七古道的相片:

https://photos.google.com/share/AF1QipMIAvUWMKgA-uAJi1ENjFMITORajqhRpX6K4O1dWR-s5-V8MnZpH0ERUO3gnE3x7g?key=TU1jT0o3U0F3N2JxUkFnWTBFRUVjazhYbmZackN3


Karl ChoyMarch 26, 2018, 5:56 pm
週一天晴, 有柔和太陽, 溫暖. "翠綠隊"行"八大古道"活動, 今天第4回, 行"橫七古道". 百多人"大美督"起步, 上"春風亭", 續行"八仙嶺自然教育徑", 接著便是"橫七古道". 第一個景點是"橫山腳下村", 村屋有多間, 只剩殘桓敗瓦, "陳氏祖祠"已破落, 門樓還在.
古道由大石堆砌, 還有大樹遮陰, 行得相當寫意. 再向前行, 便是橫山腳"南橋"和"北橋". 過了"七木橋", 隊伍左轉上"尤德亭", 大休后落"南涌", 出"沙頭角"公路散隊, 全程14.5公里, 行3個半小時.


luichifaiMarch 26, 2018, 4:16 pm
橫七古道相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/iIFnREEkuytEEvy72


翠綠 校長March 24, 2018, 9:54 am
2018年3月26日 (星期一) 橫七古道(古道系列之四) 全程約八公里,步程約四小時。
早上八時四十五分,東鐵大埔墟站大堂,近巴士總站出口集合。乘搭75K巴士前往大尾督起步。上春風亭,經八仙嶺自然教育徑,過橫山腳下村、上村,經上、下七木橋,登尤德亭,落鹿頸散隊。

路線簡介:
起步經汀角路,至漁護處的遊客中心,左轉上八仙嶺自然教育徑,接衛奕信徑W127,過橫山腳下村W129、橫山腳上村W130,經上七木橋W133、下七木橋W134,登尤德亭W135,落鹿頸散隊。

溫馨提示:
1. 在東鐵大埔墟站大堂,近巴士總站出口簽到後,請沿路標前往乘搭75K巴士,在大尾督總站,燒烤場集合,聆聽行程簡介後起步。
2. 起步後要橫過汀角路,沿左方行人路上行,宜單行前進。
3. 由春風亭開始至衛奕信徑的八仙嶺自然教育徑,基本上是一條環山徑,在林蔭中緩緩升高,輕鬆易行。
4. 「橫七古道」是指由橫山腳村至七木橋村的一段衛奕信徑,沿途可欣賞有百多年歷史的青石板古道。
5. 橫山腳村及七木橋村均是已荒棄的廢村,只宜在外面觀看,切忌進入,免生危險。
6. 到鹿頸後,有專線小巴56K出粉嶺。如人多排隊,可選擇加料多行2公里出沙頭角公路,乘搭78K巴士出粉嶺或上水。
7. 除回頭走外,沒有其他漫遊路線。但全程最高點約350米,路線起伏不大,建議漫遊成員,也嘗試走畢全程。
8. 當日天氣預報為:部份時間有陽光,乾燥。氣溫19℃—24℃,濕度80%。近日大地回春,百花盛開,喜愛賞花者,在行程中,當有意外驚喜!
9. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
10. 參考以往「橫七古道」的路線資料,請登入翠綠網頁 【留言】版,於16-6-2008、2-11-2009及5-7-2010的「遠足簡報」和「相片連結」。

特別通告:
(一) 由 3月5日起,至4月23日,連續八個星期一,翠綠隊會順序行走以下八條古道:元荃古道、榕北古道、甲龍古道、橫七古道、鳳馬古道、東大古道、沙西古道、張保仔古道。連續八次都有出席者(以簽到紀錄為準),將得到嘉許證書。根據出席簽到統計,連續三次出席元荃古道、榕北古道、甲龍古道的,有51人。希望他們能堅持下去。如想知道自已是否在「叫糊」名單內,請向「校監」查詢。
(二) 翠綠十四周年隊慶,已落實於4月28日(星期六),於旺角彌敦道倫敦大酒樓舉行。有歌星演唱助興,並即場頒發「八大古道全勤」嘉許證書。席券每位$300,歡迎邀請親、朋、戚、友,一同參與同樂。請向梁景源隊友(大D)洽購餐券。當日已向酒樓預訂20席,但現在只賣出約13席,希望隊友們鼎力協助,推銷餐券。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



MartinMarch 23, 2018, 9:23 pm
2018年3月19日 (星期一) 甲龍古道(古道系列之三)

遠足報告

「春風動春心,流目矚山林。山林多奇采,陽鳥吐清音」(註一),春風和煦,花木繁盛,今天164位翠綠隊友懷著濃濃春意,踏上甲龍古道。眺望遠處色彩絢爛山林,靜聽小鳥鳴叫,清脆,悅耳。

早上八時五十分在上村球場起步,隊友瞬間到達石崗軍營,穿越軍營期間,見逾十株高聳的木棉樹在開花,「紅紅的花開滿木棉道,長長的街好像在燃燒」(註二),隊友甚為興奮,影樹、影花、影人。有心人拾取墜地的木棉花在草地上砌成逾米大小的紅心,甚具心思,更是隊友拍照不會缺少的場景。「千樹萬樹朱花開。有如堯射十日出滄海,更似魏宮萬炬環高臺」(註三),清人的《木棉花歌》對木棉花有著深刻的描寫。

到了雷公田,走過橫跨引水道的小橋,隊友開始逆走長約兩公里的甲龍古道。蜿蜒山道首尾高度落差約四百米,多由寬約兩至三呎,大小不一的石塊鋪砌而成。緩緩不斷上升的石級,有數不盡的石磴,考驗隊友的體能。大腿高高提上去,汗水不停滴下來,地面出現一個一個圓形的水漬,在不逾26度的氣溫下行山,竟然汗流浹背,顯示攀登不易。有人喜歡在石磴側的泥石路前進,路面有外露的樹根,也多枯葉覆蓋,有資深行友提醒,覆葉之下或許有蛇,行友需要小心在意。山路橫過溪澗位置,豎有「小心山洪」警告牌,夏天多雨的日子,大家行山時,還得提防洪水的出現。

行行重行行,忽聞對講機傳來前方賢哥提示,囑隊友留意道上左方,別錯過了在盛放的禾雀花。C6201過後約十分鐘,見前方多位隊友駐足,向左方張望,在賞花,或拍照。但見山路左側山坡,兩樹之間約三米高位置橫亙著一條數米長的樹藤,樹藤掛了多串像淺綠色提子、學名白花油麻藤的禾雀花。長長的花序上開滿花朵,單一花序長出多達二、三十朵花。每朵花「最外層的花瓣像是小鳥的頭部,旁邊的兩片花瓣是翅膀,中間卷起的花瓣則是尾巴,乍看還真的像小鳥呢」。很多植物都靠蝴蝶、蜜蜂等昆蟲傳播花粉,但白花油麻藤卻依靠蝙蝠授粉(註四)。隊友有緣,在香港的郊野還可以欣賞到罕有的紫色的禾雀花。

橫越荃錦公路,走上麥理浩徑,再次邂逅禾雀花,花朵卻是白色的。不一會,到達大帽山郊野公園的遊客中心。今天何老師茶啡檔休業,遂前往茶水亭訪蓮姐,購汽水一罐,算是對本土經濟略盡棉力,汗顏。茶水亭前多株桃花在盛開,「桃之夭夭,灼灼其華」(註五),桃花怒放,顏色艷紅,留連時有限,稍事欣賞,續走前路。穿過扶輪公園燒烤場,走進扶輪公園自然教育徑,沿途設有傳意牌,介紹在該處生長的動植物的特徵、季節性特色和用途。例如崗棯,學名是桃金娘,花期是五、六月,它的出現,顯示當地泥土屬酸性等,讓對動植物有興趣的人可以實地了解。坐落開揚的觀景台,介紹牌上印上實地拍攝的風景照片,讓遊人知道渣甸山在何方;似是與陸地相連的,原來是南丫島。看地圖,我們知道香港島和南丫島是何模樣,站在郊野山上,我們的判斷能力,則受到考驗。

沿石級不斷向下走,約二十分鐘時間又回到荃錦公路,沿公路走前不遠,便到川龍。隊友可以選擇乘車離去,或續走前路,往荃灣去,選擇乘車者約二十多人。前領選擇偏離預訂路線,在川龍左轉,經開心坊農莊樂園往響石墳場,再經大帽山郊野公園觀景台,走下719 級梯級至引水道。繼而走過圓玄學院、西樓角村、白田壩村到達綠楊新邨。路程長約十一公里,頭隊用了兩個半小時完成行程,我算是中隊吧,也不過是用了三個小時。尾段,路旁洋紫荊和白花羊蹄甲的紫花和白花盛放,迎接一個個翠綠歸客。

是日氣溫二十至二十六度,大致多雲,部分時間有陽光,吹微風。早上隊友在上村球場集合,簽到者134人。八時四十五分,校長講解行程安排,及隊慶晚宴安排,大D哥負責晚宴售票事宜。眾唱隊歌後起步。今天遠足,大致由北向南走,前段上山,最高處海拔505米,後段下山,到達荃灣散隊。

註一: 南朝 樂府民歌《子夜四時歌•春歌》
註二: 歌曲《木棉道》歌詞
註三: 清人 陳恭尹《木棉花歌》
註四: 綠色力量《綠田野》第118期
註五: 《詩經•周南•桃夭》




龍校長March 21, 2018, 10:16 am


望子成龍 2018 03 20 翌日轉載

主修數學的年輕人

上周最令筆者關注的新聞,莫過於是英國著名物理學家霍金的離世,他對後世的影響,稍後再與讀者交流。本周繼續談談數學科,上周引述了丘成桐教授,以及李克強總理的意見,要發展創新,必須好好掌握數學科這門科學的基礎學科。筆者鼓勵對數學科感興趣的年輕讀者們,讀大學時,選擇修讀數學作為主修科,也同時希望家長們一起作出支持和鼓勵,具數學才能的子女們選讀數學系。

兩星期前就有電視媒體專題報導,攻讀大學數學系的升學就業前景,亦嘗試發掘數學科的魅力:「數學世界既神秘又深奧,平常人都覺得深不可測。數學家在數字當中摸索,成為推動科研的基礎。」正與上周筆者引述丘成桐新書的內容互相呼應。

短片中訪問了兩位在大學主修數學的年輕人,一位是在美國攻讀的男生,他解說:「數學通常會被認為是關於計算,加減乘除,這只是表面的看法,進階的數學是關於不同事物間的結構,以及邏輯關係。」他已經完成大學學位,現在美國史丹福大學修讀經濟學博士課程,研究行為經濟學。他是諾貝爾經濟學獎John Nash的最後一批門生,他說:「John Nash的博奕論,啟發我在數學和跨學科上的研究。」加上美國大學以博雅教育見稱,學生需要修讀30多個課程方可畢業,但當中只規定至少有8個數學科的課程就可以,他表示:「8個課程以外的空間,我修讀了其他學科,譬如歷史、哲學、藝術、經濟,令我學到更廣泛的知識。」

另一位接受訪問的是在英國大學攻讀數學的女生,她說:「中小學時期,數學已是我的強項,但沒有想過會主修數學,這個『冷門』學系。曾經考慮修謮工程,或者是電腦科學,但始終還是覺得數學至為有趣。」不同於美國的教育,英國大學採取小班教學,上課時,一位教授只帶著兩三個學生,主要考核學生的學習進度,以及鞏固學生在學習過程的數學知識。雖然英美大學的課程設計有很大分別,但是他們兩人皆認為出路是多樣化的,不會以為:「你唸數學,將來只會做個數學老師!」下周續談數學系畢業生的就業前景。


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上文刋登於2018年3月20日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


MartinMarch 20, 2018, 7:14 pm
甲龍古道 19-03-2018

https://photos.app.goo.gl/eVHhwKG6QmgDNFAo1


JenniferMarch 19, 2018, 11:58 pm
19-3-2018 甲龍古道的相片:

https://photos.google.com/share/AF1QipMr3FhsxNRXruk1bCniBcakxLkW5399M-SooZUTdogRhEOt4cw6_BQyZ2J7h1EdFA?key=Qk9CMWdka2VpWUh1VkJvaHR1cWpCS3hGalNORVR3


Karl ChoyMarch 19, 2018, 6:13 pm
週一天陰, 沒有下雨, 而濕度頗高, 稍郁動即滿頭大汗, 撐陡峭的"甲龍古道", 肯定裡外濕透. "翠綠隊"進行八大古道活動, 今日第三回, 攀"雷公田"上的"甲龍古道", 由引水道至"荃錦坳", 雖然只有兩公里, 全程向上攀登, 少D氣力都"寸步難移".
至古道頂, 艷麗的"雀仔花"使人眼前一亮, 行友紛紛舉機拍照, 也順便抖一抖才登頂. 集合時遲到沒有簽名, 古道中段遇見"校長", 給我補簽, 多謝多謝.
昨天今天都見到"雀仔花", 由樹幹長花長到樹梢, 非常茂密, 惹人喜愛. "雀仔花"原名"夏堇", 又名"藍豬耳", 原產地是"越南".


luichifaiMarch 19, 2018, 4:00 pm
甲龍古道相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/tA2o1lj63JAp14Tp2


山水March 19, 2018, 2:57 pm
大清早起床看訊息,見我家小朋友已安全賦歸萬里外的工作城市;可以放心去遠足了。今天的路線是從新界的腹地錦田上村甲龍起步登山,至山腰的荃錦公路遊客中心;再沿郊遊徑下走至川龍、荃灣。

從上村球場起步不久便進入註軍宿舍。領隊囑咐大家不可拍攝軍部建築。卻見紅棉盛開,英雄樹直生向上;既紅且厚的花朵掛滿樹上。面對如此美麗的華南春天標誌,只好選擇一些沒有建築設施的場景,快手照兩張相留念。我們的隊友多年過花甲之人,尤奮力登山,亦英雄也。人樹爭輝,春意盎然。

今天的山徑曰甲龍古道。這路有許多特色。一是基本上是四百米上斜不。坡度不算大,但卻沒多少「回氣」的地方。二是要山徑要越過至溪澗數次,有山且有水的景色,並不沉悶。三是路面多石塊;石塊高低連接很巧妙,多是斜上,無須「撐」多少「長命」梯級,我們走來舒服。念前人努力修路,賜給我們如此舒適山徑,心媟P恩不已。

快至古道終點附近,行友傳呼要我們留意路旁像葡萄一樣的綠色禾雀花。禾花我聽過。禾花雀我食過。禾雀花卻是第一次見。果然美麗。聞說花期很短。今天得見,奇樂悠悠。

順利走至川龍,見小巴在路旁。一於上車直放荃灣,赦免膝蓋受千級石階落山之苦。及停車處,見海味店;念我家小朋友離港前竟往貫藥材湯包帶往萬里外的家。她是絕對成長了;比我們還懂得照顧身體。好,我也買,向她學習!


翠綠校長March 16, 2018, 11:32 am
2018年3月19日 (星期一) 甲龍古道(古道系列之三) 全程約八公里,步程約四小時。
早上八時四十五分,八鄉上村球場集合起步。上雷公田,逆走甲龍古道(C6204—C6200),於荃錦坳接走扶輪公園自然教育徑,經川龍落引水道,再落荃灣散隊。

路線簡介:
起步經石崗軍營上雷公田,過引水道,由甲龍古道終點C6204。逆走至甲龍古道起點C6200後,前走約三百米落荃錦坳,過荃錦公路左轉上大帽山道,入停車場,經燒烤場,走扶輪公園自然教育徑(0.8公里),經川龍落引水道,再落荃灣散隊。

溫馨提示:
1. 前往八鄉上村球場的交通:
(a) 乘坐東鐵線火車到達大埔墟鐵路站後,往巴士總站乘搭前往元朗的64K巴士,在「上村球場」站下車。(有分段、請備輔幣$5.80;班次:6 - 8分鐘一班車)
(b) 在元朗(西)總站乘搭前往大埔墟的64K巴士,在「上村球場」站下車。(班次:8 - 10分鐘一班車)
(c) 在大欖隧道轉車站(往元朗方向),轉乘251A 號或251B 號巴士, 在上村站下車。
(d) 在荃灣西鐵路站乘搭前往上村的51 號巴士,在上村總站下車。(車程:55分鐘 ;班次: 1小時一班車) 隊友應乘搭 07:20 在荃灣西總站開出的51 號巴士,若是打算在荃灣鐵路站乘車,請在A 出口外側數米處步上梯級至行車天橋上的巴士站(往上村方向)。如隊友選擇乘搭08:20 班次的巴士,抵達上村總站時,大隊應該已經起步,請依路標指示追隊尾。
2. 起步不久,即途經石崗軍營範圍,請留意勿以軍營為背景拍照。
3. 過荃錦公路時沒有行人過路線,請小心橫過馬路。
4. 由起點至荃錦坳,會在約3公里內提升約400米。宜緩登,覺得吃力時多作小休。
5. 漫遊組成員可因應個人狀況,於雷公田,或荃錦坳,或川龍離隊。
6. 當日天氣預報為:部分時間有陽光,能見度頗低,稍後有幾陣驟雨;氣溫20至26度,濕度70%至95%。
7. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
8. 參考去年「甲龍古道」的路線資料,請登入翠綠網頁 【留言】版,於5-08-2016的探路照片及於3-10-2016的「遠足簡報」和「相片連結」。

附註:
所謂古道,是指昔日鄉民由一處地方走到另一處的道路,當時交通不發達,道路規劃不完善,鄉民要到市集買賣,只得走古道。
甲龍古道的起點C6200,位於全香港位置最高的荃錦公路郊野公園巴士站,該路線沿大帽山西面山坡的一條山徑蜿蜒下行,是古時八鄉石崗一帶務農人士往來荃灣市集必經之路。古道初段與甲龍林徑重疊,部分路段有兩條並排的石徑,由不同的方法修築及建於不同時代:其一由郊野公園管理當局於近十來年建造,稱為「林徑」、另一是數十年前由本地村民所建,稱為「古道」。
「古道」會穿過大欖郊野公園的樹林區及數條小溪,其中數段路的坡度頗為陡峭,只宜穿著行山鞋的遊人步行。途經的多段小徑由青石板塊砌建,是前人就地取材精心築成,踏步其中,充分體驗當時務農人士的生活點滴。古道兩旁林木參天,野生動物雀鳥蹤影隨處可見,是短途旅足的上佳之選。

特別通告:
(一) 由 3月5日起,至4月23日,連續八個星期一,翠綠隊會順序行走以下八條古道:元荃古道、榕北古道、甲龍古道、橫七古道、鳳馬古道、東大古道、沙西古道、張保仔古道。連續八次都有出席者(以簽到紀錄為準),將得到嘉許證書。
(二) 翠綠十四周年隊慶,已落實於4月28日(星期六),於旺角彌敦道倫敦大酒樓舉行。有歌星演唱助興,並即場頒發「八大古道全勤」嘉許證書。席券每位$300,歡迎邀請親、朋、戚、友,一同參與同樂。請向梁景源隊友(大D)洽購餐券。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍太、龍校長March 14, 2018, 9:02 pm
2018年3月12日 (星期一) 榕北古道(古道系列之二)         

遠足簡報

今天是翠綠遠足隊古道系列的第二次活動「榕北古道」。古道連接榕樹澳與北潭涌,因而得名。行程選定由北潭涌出發行至榕樹澳,因此,順理成章,以西貢碼頭94號巴士總站作為首個集合地點。

早上8:35到達西貢碼頭,94號巴士總站已大排長龍,得知今天本港另一支行山隊碰巧亦以西貢碼頭94號巴士作為集合地點。有見及此,部分行友自行組合4人或5人乘坐新界的士,前往今天的起步地點,北潭涌。後來聽聞巴士公司為了疏導候車的長長人龍,在9:00至9:30期間,加開了一班特別班次。亦因此,今天的路線簡介順延大約6、7分鐘。

早上9:20左右,因應翠綠校長外遊,路線簡介由何老師代行。老師先行呼籲行友努力出席連續8次的古道系列,每次均能出席的行友可獲得嘉許證書。「八大古道全勤」嘉許證書將於 4月28日(星期六)翠綠十四周年隊慶晚宴時頒發。歡迎行友邀請親、朋、戚、友,一同參與同樂。隊慶晚宴假旺角彌敦道倫敦大酒樓舉行,席券每位$300,請向梁景源隊友(大D)洽購。

是次「八大古道全勤」嘉許證書,主要以簽到紀錄為準,因此,負責整理上周元荃古道簽到紀錄的「校監」拜託何老師作出以下溫馨提示:「隊友要清楚填寫姓名,不要『潦草』或花巧,上一次有多人根本看不到名字,只有電話號碼,但亦有人沒有寫電話號碼。」用意是希望能清楚讀取行友的姓名,以祈為行友製作嘉許證書時資料正確無誤。

接著簡介今天行程:起步沿右邊路徑,先是朝著鯽魚湖的方向,繼而前往北潭村。然後於團契的屋舍旁取道山徑緩步往上走,爬升至約二百米(已是全程最高點),來到了行山界俗稱「五爪金龍」的路口,的而且確有五路口。大隊沿古道繼續前走,緩緩下坡,途經清澈的溪澗,穿過茂密的樹林,亦會經過荒置了的梯田,及後便到達古道的另一端,榕樹澳。末段從榕樹澳至水浪窩,此段引水路全長約三公里,較快的速度大約也要用45分鐘才走完。大隊至水浪窩散隊,行友在西沙路乘巴士離開,何老師提醒行友不論是往西貢碼頭,或是往馬鞍山港鐵站的,都是右轉西沙路,右邊會有較近的巴士站呢!

根據紀錄和點算,今天簽到登記的行友有107位,人手點算出席人數則有159人。早上9:30
唱畢隊歌後,一眾行友起步離開北潭涌。然而,起步初段透過對講機得知,頭隊不慎左轉進入登山路徑,幸得何老師及早發現大隊走錯方向而作出更正,隊伍很快便重新按原本計劃往鯽魚湖方向進發。回頭說說今天的天氣,早上的氣溫18、19度,濕度不高,加上有暖暖的陽光照射,是個甚佳的遠足日子。及後至中午時分,氣溫也只是微升至22度,濕度則降至百分之58。氣溫不高、天氣乾爽、攀升坡度不大,以及路程不長,令行友都感到輕鬆好走,充分享受行山的樂趣。

起步初段,還路經北潭涌不同位置的燒烤場區。到達鯽魚湖附近,左轉進入古道的路段,走不多遠,就走進了北潭村。大隊穿越團契屋舍旁的水泥小徑時,一如往年,傳來喧鬧的狗吠聲。穿過屋舍後,隨即便登山路徑,從水泥小徑轉為登山土路,緩緩攀升上山㘭。正如早前溫馨提示,沿途可堪觀賞的景色不多,不過,值得慶幸的有二事:1、天氣異常地好;2、沿途樹木成蔭。就算要攀登上山㘭至「五爪金龍」,也不會令行友氣來氣喘。而且還提供空間,讓筆者與太太有閒情逸致懷緬古道昔日的狀況。

 由「五爪金龍」沿著古道下行往榕樹澳,彷彿走進了神秘的森林。雖然路面高低起伏不大,花姐沿途還是不斷提點隊友:「各位隊友,路上有很多大大小小的石塊,凹凸不平,一定要多加注意啊!」 路面的情況讓行友不得不留神,稍有不慎,便會扭傷脚踝:古樹樹根突出地面,有好些還互相盤纒著;大小尖削的石塊,好像由天地初開,就是這樣子散落了一地。這段路未經任何人工復砌,偶有三數水源充足的山澗,是最原始、最切合「古道」之名的一段山徑。在靜謐的林中,想像昔日農村居民在這路上,或則趕著牛羊、或則兩肩挑著沉重的貨物、或則只是為人家送信⋯⋯。遇上天雨或山洪暴發,需要踄水而行,險象橫生,倍添辛勞。今天我們穿上講究的行山鞋來郊遊,昔日他們脚上的鞋子必定是既不防水又不防滑,走這樣的山徑只為營運日常的生活,沒有「順天而為」的樂觀心態,何以克服路上的種種?想到這堙A步履不禁變得更輕快了。

換言之,古道的形成主要是為了當地的居民往返兩地的通道,沿途的風景漂亮與否並非最重要,先決考量的反而會是:路程是否便捷?沿途有否歇息的地方?沿途有否水源?一切都依循日常生活的需要,而非以消閒、或者觀賞景色作出發點呢!或許行友可以繼續走遍餘下來的另外6條古道,親身體驗古道的真味。深刻印象的還有,榕北古道上,沿途不時都能遇上色彩鮮豔的蝴蝶,在林間飛舞。

筆者與太太今天不需2小時,就能走畢全條古道,到達榕樹澳。隨即左轉入引水道,朝著水浪窩方向走。引水道的水泥路當然不及土路般受行友歡迎,但勝在平坦,專注力可以稍為緩和,放鬆心情欣賞企嶺下海的海景,以及路旁的花草樹木。當然,最令行友注目的是豎立在前方的馬鞍山脈了。雖然今天的末段,行友還要從位於10米高的引水道,攀升至70米高的西沙路水浪窩路段,但整體來說,感覺仍是輕鬆舒暢的。

照應尾隊的明哥亦於下午1:00到達水浪窩散隊,大約用了3個半小時走畢全程。今午有11位核心成員及友好,在西貢某間酒樓午膳閒聊。


龍校長March 14, 2018, 10:20 am
望子成龍 2018 03 13 翌日轉載

基礎科學的重要

今年年初,筆者介紹了一本新書《丘成桐的數學人生》,亦提及出版社特別為新書宣傳,在上年11月舉辦了一個公開講座,邀得作者丘成桐主講。講座結束前,設有聽眾的答問環節,其中一個問題與新科技人工智能有關:「丘教授,最近人工智能有突破性的發展,你認為會如何影響年輕人學習數學呢?」

丘成桐自信滿滿地回答:「我們當然要認識新科技的發展,但相比之下,數學科是個極為重要的基礎科目,如今要在科技、工程或經濟科取得新的突破,或多或少都需要運用數學,故此,好好掌握數學知識,反而應該是越來越受到重視的。」筆者不知道那個提出上述問題的聽眾,是否接納丘的回答,但丘在書中《數學與科技》這篇文章中, 有更詳細的論述說明,清楚闡述他的見解。

《數學與科技》是基於2004年3月24日, 丘在「中華人民共和國國際科學技術合作奬」頒獎儀式上的演講整理而成,當中談到中國的現代化,必須要意識到基礎科學的重要性:「自19世紀中葉,鴉片戰爭失敗後,中國便深深感受到技術落後的弱點,嘗試改革、現代化⋯⋯我們必須牢牢記住,汲取知識和應用知識,才是現代化的真正動力。然而,發展中國家往往以為知識單單是指應用科學而言。人們追求立竿見影的效果,忽視長期的利益。我們必須認識到,只有基礎科學才是現代科技之母。」

丘還引述著名數學家阿蒂亞教授(Micheal Aliyah)在擔任英國皇家學會會長時,曾對他說的一番話:「中國既望躋身經濟大國之列,就必須雄心萬丈,志不在小。日本維新之初,一意仿效西洋,但旋即改變方向,致力於發展基礎研究。美國雖是當今經濟最強體,但它仍然大力注資於科研。我想中國要與日本、美國分庭抗禮,就必須在各方面與它們並駕齊驅。」

難怪國家總理李克強在今年1月3日的國務院常務會議上,強調理論數學等基礎學科對提升原始創新能力的重要意義:「我到一些大學調研時發現,能潛下心來鑽研數學等基礎學科的人還不夠多。無論是人工智能還是量子通信等,都需要數學、物理等基礎學科作有力支撐。我們之所以缺乏重大原創性科研成果,『卡脖子』就是卡在基礎學科上。」


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上文刋登於2018年3月13日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


JenniferMarch 13, 2018, 12:04 pm
12-3-2018 榕北古道的相片:

https://photos.google.com/share/AF1QipM1RPQp-sd1Y4UghG9984L3H2GaH5stmJf8sikqAODootjvCEpUrQ9E-fJNmBmgIw?key=eVJ4ZExpX2dzOVRnOVZydWJVNGVJWGxlWTg3VVNn


MartinMarch 12, 2018, 10:22 pm
榕北古道 12-03-2018

https://photos.app.goo.gl/UdtPZSEfKWj8nKgA2


Karl ChoyMarch 12, 2018, 4:37 pm
立法會議席補選, 塵埃落定, 平分秋色, "建制""泛民"各得兩席. "翠綠隊"繼續"八大古道活動", 走"榕北古道", 此郊遊徑又叫"榕北走廊", 穿梭於"北潭涌"與"榕樹澳"之間.
今日"西貢"巴總超旺, "翠綠"與"南山"兩隊行友同時乘搭94號巴士, 我同"阿雲"和"阿清"乘9.30車, 到了"北潭凹"才下車, 行"麥徑三段"至"雷打石坳", 右轉"榕北古道"join"番大隊, 至"水浪窩", 全程行了11公里, 3小時完成.


MartinMarch 11, 2018, 9:49 pm
2018年3月5日 (星期一) 元荃古道(古道系列之一)

遠足報告

「沿路景觀多樣,有遼闊海景,有青蔥山谷,有林蔭步道,有平靜湖光,有幽幽溪流,春有吊鐘花,冬有楓香黃葉,亦有四季常綠的竹林」(註一),這是一位登山遠足愛好者對元荃古道沿途風光的描述。今日共208人出席翠綠隊「八大古道系列」之首的元荃古道遠足,對周遭景物、人事,自有一番體會。

受一股暖濕海洋氣流影響,今日天氣預測氣溫23℃至 28℃,潮濕有霧,或有一兩陣雨,但亦短暫時間有陽光。隊友先到荃灣港鐵站綠楊新邨出口外集合,依翠綠路標指示,再前往荃景圍遊樂場作第二次集合。若要領取翠綠八大古道嘉許證書,隊友每次行古道前均需要簽到,今日簽到者共155人。

由荃灣站前往荃景圍遊樂場,我們走過長長密封式的行人天橋,讓我們不受任何天氣的影響,對比往昔村民行走古道,飽受日曬雨淋的艱辛,現代人的舒適,建基於前人的辛勤,創造條件,促進了社會的繁榮富庶,我們好生感激。我們在石屎森林間遊走了十五分鐘,到達荃景圍遊樂場。校長簡述今年隊慶節目及售票安排,勉勵隊友出席「八大古道系列」活動,要簽到才可領取嘉許證書,及簡介今日大隊和漫遊的路線。隊友唱畢隊歌,在九時二十五分起步,大隊前往元朗,漫遊組經清快塘到深井。由繁囂鬧市走進寧靜郊野,然後再返市區,回復喧鬧。

眾人沿安逸街向南走,至盡頭處走進寬約一米的水泥路,跨過小橋,爬上長長但斜度不大的石級梯階,再向前走,仍是一米寬的水泥路。初走元荃古道的行友或會納悶,怎地還不見古道蹤影?這些小路沒有古道的風味呀!忽聞前方隊友牛哥詩興大發:「人間四月芳菲盡,山寺桃花始盛開」(註二),向前望,見前方有一小片桃花林,多株桃花盛放,爭妍鬥艷。「桃花一簇開無主,可愛深紅愛淺紅?」(註三)眾行友紛紛走進林中,或從不同角度,攝花美態,或與花合照,但求人面桃花相映紅。有人繞桃樹而行,也許寓意行桃花運吧。 此間樂,倒是忘了適才緩緩上坡時,有點氣促,原是想停下來歇歇的。

上午十時,到達下花山標距柱C6101所在位置,是元荃古道郊遊徑的起點。再向前走,眼前山路,搖身一變,由水泥路變成由打磨平滑,類似雲石的小石塊鋪砌而成的華麗小路,頗具氣派,引領遊人走向石龍拱涼亭。石龍拱原是觀賞汀九橋、青馬大橋和汲水門大橋的好地點,只是今日雲層厚加上有霧,影響景觀。隊友拍照,稍為歇息,再走前路,前方還需多走逾十公里才到終點。陽光間歇出現,在開揚的路段行走,有若初夏,感受到太陽的熱力,地表則乾爽易走。在樹木稍密路段,較清涼,但在樹蔭下地面潮濕,若是由類似雲石鋪砌而成的小路,得小心前進,以免滑倒。由石龍拱向前走一公里左右,出現砂土山路。此後,或砂土路或水泥路或石級相間出現。在標距柱C6108的前方出現數根黑黃色相間的鐵柱欄在山路上,可能是防止車輛駛進吧。越過這鐵柱,便走車路。

約上午十時四十五分走至C6109,長線與漫遊線的隊友在此分道揚鑣。漫遊線的隊友繼續沿車路向前走,是離開元荃古道向清快塘方向走,大隊則右轉上梯級繼續元荃古道行程。梯級盡頭見近十條棕色石柱,看其排列方式,似是用來防止越野單車進入山路。走過田清橋,不遠處便是田夫仔露營場。此後,走車路啦、走下梯級啦、走泥路啦,不斷重複。泥路多佈滿落葉,亦常見樹根外露,稍有不慎,便易被絆倒。我們輕裝遊走古道尚且覺得辛苦,試想想當年肩負重物走古道往返荃灣和元朗的村民是何等艱辛。「見妹挑擔百二三,阿哥心頭著一驚;心想同你分多少,又見人多唔敢聲」(註四),歌詞像是道出一幕昔日有一雙男女在古道上的情景,男的欲出手助女,但有些靦腆,未曾付諸行動,只得看在眼裡,疼在心中。

約十一時半,見前面有一隊友在聚精會神拍照,原來道旁山坡上有一株吊鐘花仍在盛放,比對其他地區的吊鐘已開花逾月,此株吊鐘卻延遲開花,似是有所期待,期待我們到來,才展嬌豔。怎能辜負花兒一番心意,忙舉相機,多拍照數幀,稍後與隊友分享。「南屏晚鐘,隨風飄送。它好像是催呀催醒我相思夢」(註五),停下拍照期間,忽聞歌聲從後方飄來,好像是提醒我們,這古道在往昔也有過不少愛情故事。看,「送郎送到五里亭,再送五里難捨情;再送五里情難捨,十分難捨有情人」(註四),歌曲多麼纏綿!

在大欖自然教育徑,設有傳意牌,介紹所在位置的植物的資料,增進我們對植物的認知。M174過後,現一郊遊場地,內有一個頗為寬廣的草坪,供遊人歇息。吉慶橋就在附近,秋冬季遊人如織的楓香林也是在附近。此處距離古道終點約四公里,結伴同遊的隊友,趁機在涼亭歇息,飲水吃點東西,閒話一番後,再上征途。至C6123,現一分岔口,右方往南坑排;左方續走元荃古道,至終點C6126所在的大棠燒烤場。選擇前者,到大棠路巴士站,需走1.5公里的路。後者到達終點後,尚需多走一段路才到達棠山路巴士站乘車,為此,選擇後者要走2.2公里的路。大隊選擇前者。

大隊走過小橋,不遠處道旁的山坡上,有人擺設數隻顏色鮮艷的動物布公仔,憨而可愛,伏在地上,像一點也不怕陌生人的樣子。田園多已廢棄,雜草野花叢生。見到一片蕉林,善感懷者或觸景生情,「芭蕉不展丁香結,同向春風各自愁」(註六),難道是「一種相思,兩處閒愁」?粉蝶在花間飛舞,清脆悅耳的鳥聲從樹林傳來,「留連戲蝶時時舞,自在嬌鶯恰恰啼」(註三),讓人變得舒暢起來。村屋以外的田野,縱使荒廢,沒有耕作,但仍是綠油油的。再向前走,忽見數株全是黃花的黃花風鈴木,「千朵萬朵壓枝低」。「等閒識得東風面,萬紫千紅總是春」(註七),春天到來,百花競艷,到處都是生機。隊友春日郊遊,賞心樂事。「不是愛花即肯死,只恐花盡老相催。繁枝容易紛紛落,嫩蕊商量細細開。」(註三)詩人表現出對花的惜愛,而我們則期望美好的事物常在,大家都是生活如意。

時光飛快溜走,今日路程長於十六公里,終點大棠路巴士站怎地這麼快就到!頭隊略多於三個小時走畢全程,漫遊線長約十二公里,最後一人也於下午二時前完成。

註一: 網上文章《【樂思地圖】元荃古道全走》
註二: 唐代 白居易《大林寺桃花》。詩人登山時已屆孟夏,正屬大地春歸,芳菲落盡的時候。但不期在高山古寺之中,又遇上了意想不到的春景,一片始盛的桃花。
註三: 唐代 杜甫《江畔獨步尋花七絕句》
註四: 客家山歌
註五: 《南屏晚鐘》歌詞
註六; 李商隱《代贈》
註七: 宋代 朱熹《春日》


龍校長(代行,翠綠校長外遊)March 10, 2018, 10:18 am
2018年3月12日 (星期一) 榕北古道(古道系列之二)          全程約八公里,步程約四小時。

早上八時四十五分,西貢巴士總站集合,乘94號巴士前往北潭涌起步。上北潭,經「五爪金龍」,落榕樹澳,沿企嶺下海傍引水道,出水浪窩散隊。
 
路線簡介:
「榕北古道」又稱「榕北走廊」是昔日往來榕樹澳與北潭涌的通道。現時的北潭仍保留了一些鄉郊味道,然而,榕樹澳卻已建有不少現代化的村屋。

這條古道全長約五公里,在畫眉山和雷打石山之間低地通過的山徑。今次行程嘗試反方向全走這條古道,從北潭涌停車場起步,沿右邊路徑前往北潭村。然後於團契的屋舍旁取道山徑緩步往上走,途中在樹蔭下可遠望右手邊的牛耳石山。爬升至約二百米(已是全程最高點),來到了行山界俗稱「五爪金龍」的路口,此處右邊路口上畫眉山、左邊兩個路口,分別可登雞公山和雷打石山(麥理浩徑由畫眉山下降至「五爪金龍」,然後上走雞公山)。大隊沿古道繼續前走,在西北方緩緩下坡,途經清澈的溪澗,穿過茂密的樹林,亦會經過荒置了的梯田,及後便到達古道的另一端,榕樹澳了。
末段從榕樹澳至水浪窩,此段路全長約三公里,大概要用一小時走完。行走的全是平坦的柏油路,沿途樹蔭比較少,在正午的烈日下可能有點吃力! 幸有右手邊的企嶺下海南岸景色為行程作伴。大隊至水浪窩散隊,行友在西沙路乘巴士離開。


溫馨提示:
1. 前往北潭涌的交通,主要是在西貢巴士總站乘搭94號巴士在北潭涌站下車。但巴士班次為30分鐘一班車,為避免過多隊友同時等候乘車,早到西貢的隊友可先行乘搭較早班次的巴士在北潭涌等候大隊。巴士在 08:00,08:30 和 09:00開出。路線簡介將在9時開出的班車到達北潭涌後開始,隨即唱隊歌後出發。遲來的隊友,要自行跟路標追隊尾。 
2. 在西貢碼頭,也可選擇乘搭專線小巴,或新界的士前往北潭涌。
3. 此古道的路徑清晰,除了近雷打石的一段外,可堪觀賞的景色不多。
4. 上落只有大約200米的高度,緩步上落便不難走完全程。行友除可體驗古道的路況外,沿途亦可欣賞花草樹木,以及蝴蝶昆蟲。
5. 不設漫遊路線。進入「榕北古道」後,沒有退出路線。 漫遊組成員可因應個人狀況,隨時回頭折返北潭涌,亦可回頭直出鰂魚湖,乘車回西貢巴士總站。
6. 當日天氣預報為:大致天晴,氣溫17至23度,濕度百分之65至85。
7. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
8. 參考去年「榕北古道」的路線資料,請登入翠綠網頁 【留言】版,於2016年7月4的「遠足簡報」和「相片連結」。唯當年的走向剛與今年的相反,是從榕樹澳走至北潭涌呢!

附註:
所謂古道,是指昔日鄉民由一處地方走到另一處的道路,當時交通不發達,道路規劃不完善,鄉民要到市集買賣,只得走古道。而此段「榕北古道」的兩端,榕樹澳和北潭涌都是近海的地方,未知當時哪處較多人聚居呢!
 
特別通告:
(一) 由 3月5日起,至4月23日,連續八個星期一,翠綠隊會順序行走以下八條古道:元荃古道、榕北古道、甲龍古道、橫七古道、鳳馬古道、東大古道、沙西古道、張保仔古道。連續八次都有出席者(以簽到紀錄為準),將得到嘉許證書。經人手點算出席3月5日(古道系列之一)的人數與簽到人數相差50人,惟恐部分志在取得嘉許證書的行友大意忘記簽到,允許這些有出席元荃古道遠足的行友於下星期一補簽,請在當天出發前找核心成員鍾哥辦理補簽登記。


(二) 翠綠十四周年隊慶,已落實於4月28日(星期六),於旺角彌敦道倫敦大酒樓舉行。有歌星演唱助興,並即場頒發「八大古道全勤」嘉許證書。席券每位$300,歡迎邀請親、朋、戚、友,一同參與同樂。請向梁景源隊友(大D)洽購餐券。
 
山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。
 
翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


行友March 7, 2018, 9:19 pm
https://photos.app.goo.gl/XzFawAQlyqRSAHXI3
全走元荃古道


龍校長March 7, 2018, 12:04 pm
望子成龍 2018 03 06 翌日轉載

配合時機的學習

適逢農曆新年,接連兩周與讀者淺談了戊戌變法,也聯繫上日本的明治維新。背後沒有什麼特別原因,只是十分單純的學習,或者是重温,歴史知識,以祈可以借鑑歷史,更好的籌劃未來。另一方面,在適當的時機學習,可以有較佳的學習效益。是故,筆者推介年輕讀者們,趁著較多的相關資訊流傳,好好認識上述的歷史,並深思箇中的得失。

行筆至此,正好分享一個筆者最近才學習的簡單知識,是個數學謎題,不難兼且有趣。問題是:剛剛過去的2月,我們度過了多少分鐘?就是這樣一個簡單直接的算術題,小學三、四年級的學生都懂:2018年是平年,2月份只有28日,1日24小時,每小時60分鐘,相乘就可以得出答案:28x24x60 = 40320 小時。

小學程度的算術題,何以筆者偏偏要說成最近才學習這個知識呢?因為這道算術題答案的表達方式可以十分簡潔,40320用了五個數字或符號,8!(讀作8階乘)就只需用上兩個數字或符號。何謂8階乘?8階乘是首8個正整數相乘的積,即是8! = 8x7x6x5x4x3x2x1= 40320。其實細心觀察計算過程的算式,重寫並重組,28x24x60 = (7x4)x(8x3)x(6x5x2) = 8x7x6x5x4x3x2x1,不難發現當中有趣的配合,原來28日合共分鐘的數目可以記為8階乘,這樣簡潔的數學表示式,筆者定能牢牢記住。

另外一個親身體驗令筆者對潮汐漲退的周期牢牢記住。話說最近筆者參與的遠足隊舉辦了遊覧東平洲的活動,近距離觀賞由頁岩編織成的大自然美景,就必須沿著海岸線綑邊而行。然而,要爭取較多綑邊的路段,就要配合潮退的時候。那時原本沉浸在大海中的頁岩都會露出水面,讓人可以在岩石上步行通過。那麼,究竟什麼時候潮水會退至最低位置呢?

筆者有幸與東平洲一位原居民巫先生傾談,他循循善誘地說:「一般來說,初一或者十五前後一兩天就會較為合適。好容易記得呢!初一夜晚沒有月光,最好就是看星星;而十五就是月圓之夜,最好就是賞月光。」他補充說:「不過,因為往來東平洲的公共渡輪服務只限於周未及周日,大家要揀個好日子,才到東平洲遊覽。」回家後,透過互聯網頁,筆者重温潮汐漲退的原理:「當太陽、月球、地球成一直線,也就是朔望的時刻,太陽和月亮的潮汐力疊加,潮汐的潮差會達到最大,稱為大潮。」

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上文刋登於2018年3月6日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


翠綠粉絲March 6, 2018, 3:36 pm
元荃古道的相片:

https://photos.app.goo.gl/OdUpZRXRkL6J2Tuh1


MartinMarch 5, 2018, 8:17 pm
元荃古道 05-03-2018

https://photos.app.goo.gl/CMkVL182qbwXtLBt2


Karl ChoyMarch 5, 2018, 6:13 pm
週一天晴, 炎熱, 陽光普照. "翠綠隊"進行"八大古道"行山活動, 今日第一次, 全走"元荃古道".
全程與"滿紅", "阿雲"和她的朋友"阿清", "Queena"和"阿芬"一起, 由"荃灣站"走到"大棠", 共18公里路程. "元荃古道"起點"C6100"在荃灣廣安醫院, 結尾"C6126"在元朗大棠燒烤場下面, 我們六人, 連同行友"何生", 一走到尾, 貫徹始終.
"八大古道"活動號召力驚人, 今日來了差不多200人, "翠綠隊"攪活動"有聲有色", 可見一斑.


翠綠 校長March 2, 2018, 4:58 pm
2018年3月5日 (星期一) 元荃古道(古道系列之一) 全程約十五公里,步程約六小時。
早上八時四十五分,港鐵荃灣站綠楊新邨出口集合起步。經愉景新城上荃威花園引水道,全走元荃古道(C6100—C6126),出大棠道散隊。

路線簡介:
港鐵荃灣站綠楊新邨出口集合後,經愉景新城上荃景圍遊樂場,作第二次集合。在那裡簡介行程後出發,經荃威花園上引水道,再上元荃古道起點C6100,經石龍拱C6103、吉慶橋C6118、出大棠道C6126散隊。元荃古道全長13公里,加上前後接駁的3公里,估計要六小時完成。

溫馨提示:
1. 在綠楊新邨簽到後,請沿路標,走至荃景圍遊樂場再度集合,我們會在那塈@路線簡介。隊友可選擇直接到荃景圍遊樂場滙合大隊。
2. 由荃景圍遊樂場開始,登山至行程最高點,石龍拱涼亭(C6103),約爬高400米,是全日最辛苦的一段路,宜緩步登上。
3. 元荃古道上石龍拱路段,盡覽荃灣、青衣、大嶼山景色,還可遠眺汲水門大橋、青馬大橋、汀九橋,一次過看到香港三大橋雄姿」。辛苦之餘,不妨停步小休,細意欣賞。
4. 到石龍拱前,記得回首觀賞猴面奇石,維肖維妙。
5. 過了石龍拱後,路程相對輕鬆,大部分時間穿梭於綠林中,上落不高,只是長路漫漫,還有10公里多路程要完成。
6. 漫遊路線只走「元荃古道」的前半段,到達C6109時,會左轉南行,經清快塘落深井散隊。路線可縮短約5公里,大家可以按自己的情況,去作出抉擇。
7. 如果不堅持全走古道,可選擇不出大棠,在尾段C6123,轉右落南坑排乘車離去。
8. 預計行畢全程,會在下午三時以後!請備乾糧午餐及足量食水。
9. 當日天氣預告為「短暫陽光,有霧有微雨」,氣溫22℃—26℃,濕度100%。路面可能濕滑、小心前進。
10. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
11. 參考昔日「元荃古道」路線的資料,請登入3-8-2009、19-4-2010、18-4-2011、26-5-2014上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

附註:
所謂古道,是指昔日鄉民由一處地方走到另一處的道路,當時交通不發達,道路規劃不完善,鄉民要到市集買賣,只得走古道。元荃古道(英語:Yuen Tsuen Ancient Trail)是昔日香港新界村民往返荃灣及元朗的古老山徑。現時元荃古道位於大欖郊野公園的部分,為漁農自然護理署所管轄,並稱之為元荃古道郊遊徑。元荃古道對當年十八鄉一帶的村民十分重要,因他們必須沿該古道把農作物運往荃灣的市集,以換取日用品。由元朗到荃灣,現在坐巴士只需35分鐘便到達,昔日鄉民卻要扛著沉甸甸的農作物,走過這條長達13公里的路往荃灣市集,單程也要6小時,一來一回就要花上一整天了。

特別通告:
(一) 由 3月5日起,至4月23日,連續八個星期一,翠綠隊會順序行走以下八條古道:元荃古道、榕北古道、甲龍古道、橫七古道、鳳馬古道、東大古道、沙西古道、張保仔古道。連續八次都有出席者(以簽到紀錄為準),將得到嘉許證書。
(二) 翠綠十四周年隊慶,已落實於4月28日(星期六),於旺角彌敦道倫敦大酒樓舉行。有歌星演唱助興,並即場頒發「八大古道全勤」嘉許證書。席券每位$300,歡迎邀請親、朋、戚、友,一同參與同樂。請向梁景源隊友(大D)洽購餐券。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



龍校長、龍太February 28, 2018, 9:05 pm
2018年2月26日(星期一)東平洲

遠足簡報

今天是翠綠遠足隊第四次遠赴東平洲的日子,對上一次距今已有三年半多。或者正是相距的時間不短,吸引200多位行友參與今天的遠足活動。顧名思義,東平洲是本港的最東的,而且是平平的一個島嶼。根據地圖顯示,離島上的最高點就只有45米高,可想而知,今天沒有攀升方面的挑戰,只要不強行綑邊(稍後再作詳述何謂「不強行」),算是一次較為輕鬆易走的旅程。

早上8:40左右,200多位翠綠行友利用不同的公共交通設施,來到馬料水碼頭集合。大部分都經由港鐵大學站,按照翠綠的4|6路標,通過行人隧道,步行十多分鐘至馬料水碼頭。小部分會乘的士前來,可以省卻那條十多分鐘的路段,不過,要確保的士司機熟悉前往這個較冷門碼頭的路線。

為了確保登船的人數無誤,翠綠校長事先作好充足的準備,妥善分配翠綠核心成員擔任多個點算人數的工作,分別是:簽名登記、分派登船編號貼紙、登船紀錄、派新年利是、派地圖單張、人手點算登船人數等。行友亦能相應配合,在碼頭單排列隊,有秩序地逐一登船。最值得幾位早前未有預購船票的行友高興的是,船運公司派來的船隻可以多接載乘客,致令今天同船出發的行友,合共226人,剛巧與今天的日期2月26日吻合,預視今天的行程順利圓滿。

早上9:05,渡輪「翠華28」正式啟航。船程大約1.5小時,翠綠校長也利用這段時間,在船上作路線簡介。行友可以參考登船前派發的地圖單張上路線簡介和溫馨提示,配合了翠綠口頭講解,行友想必能善用在島上大約四小時的郊遊時間。翠綠校長特別提醒下列重點:1、綑邊時務必要量力而為,盡量配合核心成員給與的行程建議;2、特別留意上落更樓石,更樓石大約6、7米高,跌下來,真不得了;3、務必於下午二時半返回碼頭,預計三時啟程回航。錯過回程時間的行友,將會流落荒島,遠足隊極不希望發生這樣的情況,故此,希望各行友相互配合。

路線簡介完畢後不久,船行至黃竹角咀,一般來說,從陸路到訪黃竹角咀,需要不少體力,如今可以安坐船上,就能夠一窺其貌,真是難得。是故,船隻也靠近黃竹角咀,並且停駛數分鐘,好讓大家可以拍照留念,特別是那著名的景點「鬼手」呢!

短暫欣賞黃竹角咀的天然景緻後,船隻繼續往東北方向航行,大約二、三十分鐘,遠遠的右前方就看見了東平洲。遠足隊三年前來過,然而,筆者對上一次踏足東平洲的頁岩,已經是二十多年前了,平平的一個島嶼也能親眼看見。這時翠綠校長剛好也來到船的下層,一面遠望島嶼,一面說道:「酷似一艘航空母艦啊!」說的也是。

船隻從島嶼的西北面繞到東面的碼頭,最顯眼算是著名的斬頸洲,再過不遠,長長的長沙灣就在眼前,碼頭也越來越近了。校長帶領大家唱畢隊歌後,行友也紛紛整裝待發。

說回今天的天氣,整天都是多雲,未見陽光燦爛,可幸的是沒有下雨,氣溫不高,介乎17至20度左右,算是行山遠足的合適天氣,也配合拍照取景。船靠岸後,可先到碼頭旁邊的洗手間,才開展遠足行程,大多數行友都從碼頭左邊出發,順時針方向環島而行,亦有小部分行友選擇反方向而行。但緊記必須結伴同行,而且當中有熟悉路況的領頭人,以及做好應對突發情況的準備。

正如以上所述,天氣配合,路線難度不高,加上行程前準備工作充足,行友均能好好享受今天在東平洲的環島旅遊,欣賞島上由頁岩組成的著名美景:更樓石、難過水、龍落水、斬頸洲及貓公洞等,未能在此盡錄。

筆者太太是首次踏足東平洲,以下是她今趟初訪島嶼的感受:出發前閲讀校長在網頁上的溫馨提示,知道有機會作綑邊行,心情既興奮又擔心。興奮的是第一次踏足東平州,最希望能近距離欣賞那些經五千萬年才孕育出來,形狀、色彩變幻多端的頁岩;擔心的是從未嘗試過綑邊,聽友人說綑邊時要「上上落落,走一公里就像要走十公里路般艱辛」。懷著複雜的心情,隨著大隊由碼頭走到石灘上,開始了今天的綑邊旅程。沿海岸線前進,時而走沙灘,時而走海蝕平台,整體來說十分平緩好走。一路上,核心成員們在前、中、後隊的位置緊密地聯絡,充分發揮了團隊精神。對講機傳來尾隊的聲音:「各位隊友,不要在這堿y連太久,前面的景緻更美,快向前走,否則潮漲後便過不了。」對講機傳來中隊的聲音:「潮水已高漲,海蝕平台已被海水打濕,站著也易跣倒,不能再在海邊走了。」 對講機傳來頭隊的聲音:「走回頭吧!距離你那處不遠有接駁山路,已在那堣U了路標,過了高潮水位後,山路上亦有標示,可沿接駁路下山,走回海岸線。」就這樣,雖然潮水高漲的速度很快,但行友無須「強行綑邊」,在核心成員們的帶領下,利用接駁路「越過」一個又一個的「險位」,行友都能安全地欣賞到海岸線上處處大自然的鬼斧神工。大飽眼福之餘,也回想到今天活動的成果,是集合了有效率的籌劃和很多人無償的付出,實在感恩。

值得一記的還有以下數件事。其一,平洲郊遊徑上圖文並茂的標板上簡潔介紹了:東平洲的由來、日積月累形成的「千層糕」、頁岩上的泥裂等。不趕時間的行友,大可細閱當中圖文,豐富觀賞天然景緻時的樂趣和知識。

其二是回程時的人數並非226,而是227人,多出的1人正是島上原居民巫樹來先生。巫先生早前已先後兩次(2012年、2014年),今回是第三次為翠綠隊遊覽東平洲時擔任義務導賞員。他一面引領翠綠校長以及一行幾位行友遊覽島上風景,一面介紹東平洲的掌故。可惜,筆者遊島時在較前位置,未有機會聽取巫先生的講述。唯有抓緊船上與他閒聊的時間,也能對東平洲這個被列為中國香港世界地質公園核心園區之一加深丁點兒的認識。

其三是筆者在斬頸洲遇上一位手持十多個膠樽垃圾的行友,細問之下,得知那位行友是順道幫忙清理有礙天然景觀的垃圾,帶回碼頭並放入垃圾桶。這些好人好事,絕對值得表揚。

其四是全體行友均能準時於下午二時半前返回碼頭,有秩序地排隊逐一登船,以致未及下午3:00,去程的226位行友,再加上義務導賞員巫先生,合共227人已安坐船上,啟航回程。船隻靠岸停泊馬料水碼頭還未到下午4:30,今天東平洲之旅圓滿結束!行友們的守時美德值得讚賞。


龍校長February 28, 2018, 11:04 am
望子成龍 2018 02 27 翌日轉載

戊戌變法與明治維新

120年前的1898年戊戌年,中國清朝國力積弱,外國列強虎視眈眈,光緒皇帝必須思考應對之法。
當年他原則上採納了康有為倡議的革新建議,於1898年6月10日,光緒皇帝起草《明定國是詔》,送呈慈禧太后審查,得到批准,於6月11日頒佈,表明變革決心,史稱戊戌變法的百日維新開展。

變法新政內容主要涵蓋教育及軍事等多方面的政策和體制,然而其最終目標,是推行君主立憲制。事緣康有為早年向光緒皇帝贈送了他的著作《日本變政考》和《俄羅斯大彼得變政記》。康有為在《日本變政考》中詳細敘述日本明治維新前經濟的落後狀況、幕府獨裁情況,以及新思想的傳播情況,目的是為了說明「變則強,不變則亡」的道理,從而鼓勵光緒下定決心實行變法。

康有為又連續幾次上書,系統地闡述了他個人的變法思想和見解。政治方面,提出了變君主專制為君主立憲的要求。他指出:「東西國之強,皆以立憲法,開國會之故。國會者,君與國民共議一國之政法也」。經濟方面,提出了發展工業、振興商業的主張。文化教育方面,提出了「興學校」、「廢八股」、「兼習中西學科」的主張。上述主張構成了變法的綱領。

不過,因為維新派勢孤力弱,加上變革急進,最終擁戴慈禧太后的大臣們,伺機而動,於9月21日發動政變,歷時103天的戊戌變法以失敗告終,慈禧太后執掌政權,光緒帝被幽囚,康有為逃亡海外,史稱「戊戌政變」。然而,相隔13年的1911年辛亥年,清朝的帝制時代終被推翻,史稱「辛亥革命」。

至於日本的明治維新,則是150年前的1868年戊辰年(與今年的戊戌年相距兩個半甲子),日本在洋人船堅炮利的衝擊下,由一群有知的藩士成立的新政權在「戊辰戰爭」中消滅德川幕府和反抗者,結束長達六百多年的武士封建制度,以藩閥和資本家取代武士階級的統治。日本透過推行天皇親政和議會政治,即合議政治,建立三權分立的新式政府。經濟上推行殖產興業,掌握新式技術,實現國家工業化,生產力大幅提升。教育也進行了大規模改革,價值觀的西化也為日後的政治和經濟變化埋下種子。明治維新是日本近代史上重要的轉捩點。


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上文刋登於2018年2月27日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


MartinFebruary 27, 2018, 10:48 pm
東平洲 26-02-2018

https://photos.app.goo.gl/0rl5C2L2fOzQAnaC3


Karl ChoyFebruary 26, 2018, 7:12 pm
週一天晴, 間中有陽光. 226行友隨"翠綠隊"遊船河, 登"東平洲", 環島探索, 行經"更樓石", "龍過水", "龍落水"和 "斬頭洲"等景點. 甫登岸, 行友由"賴師兄"帶領向左走, 走過層層疊疊的"灰沙岩", 層理分明, 由山邊伸展入海, 美景使行友"情不自禁", 無不舉機, 盡情拍照.
船由"馬料水"開出, 行個半小時抵"東平洲". 今日難得環島一周, 島上美景, 一一盡收眼簾. 更難得是一班老友同行, "銳哥", "美心", "阿芬", "阿云", "阿羅", "Helen"和"Queena", 同談同笑, 一起享受美好的一天.


luichifaiFebruary 26, 2018, 5:40 pm
東平洲相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/CYutugNgGWABXdad2


dickson yeungFebruary 24, 2018, 10:17 am
2018.02.22 翠綠新春圑拜(相片)
https://photos.app.goo.gl/8U80CCcbDBhADgZj2


MartinFebruary 23, 2018, 5:43 pm
2018年2月12日 (星期一) 髻山

遠足報告

若是以行山為主要目的,行山人士較少選擇髻山。由蝦尾村牌坊登山,登頂(121米)然後落山至盛屋村,全程需時略少於四十分鐘,山路只有一小段有些浮砂碎石,一般山友稱登髻山為「勝在夠易行」。然而翠綠隊是次冠名為「髻山」的遠足活動,卻吸引188人參加,其中基本「擁蠆」,簽到者亦有128人。緣何有這許多人登山,讓寂寞的髻山頓時熱鬧起來?

立春已過,應是初春,天文台預測今日最高氣溫約18度,仍有寒意,大致天晴,天氣乾燥,適宜遠足。上午八時四十五分前,隊友先到聚星樓作第一次集合。這是一座香港碩果僅存,有六百多年歷史的古塔。吸引眾多隊友「打卡」拍照,再循路標經過上璋圍、古井到達鄧氏宗祠前的小公園作第二次集合。早到的隊友尚可在起步前參觀鄧氏宗祠。這是一座三進兩院式的建築,具有七百多年的歷史,現為法定古蹟。看宗祠氣派:「正門前兩旁是鼓台,各有兩柱支撐瓦頂,內柱為麻石,外柱則為紅砂岩。前院鋪有紅砂岩甬道(註一)」,是正一品官的宗祠規格(註二)。「建築物三進大廳上的樑架雕刻精美,刻有各種動植物和吉祥圖案,屋脊皆飾有石灣鰲魚和獅子(註一)」,長輩以鰲魚寓意和期盼晚輩能出人頭地,祠堂的種種,讓大家體會到「孝悌忠信」的傳統思想,所謂「禮失而求諸野」是也。只是未有足夠時間一一細賞,有點遺憾。

久違的李老闆乘國內假期,抽空再次出隊,隊友大為雀躍,爭相問好及合照;有移居海外多年者應隊友邀約出席活動;也有隊友攜同小孩作家庭式郊遊。每位活動出席者,都有自己的安排。上午九時,李老闆向隊友致意,校長述說隊慶晚宴事宜及簡介是日路線安排,眾唱隊歌後,約在九時十分,有哥及細D哥帶領眾隊友起步。路過覲廷書室,眾人目光為一白色古典雅致的汽車吸引,紛紛駐足欣賞、拍照。沿途,洪聖宮、屏山鄧族文物館、廢棄的達德學校,甚至盛放的炮仗花,總是想拖慢隊友的步伐,像是在說:「今日的路線易走,在流浮山的團年午宴在下午一時半才開始。時間多的是,慢慢地欣賞週遭景物吧。」約半個小時,前隊已抵蝦尾村牌坊,髻山的登山口。南北走向的山路緩緩上升,沿途我們可瀏覽東面的元朗工業村,西面的天水圍眾屋苑,再向遠處望去,東有雞公嶺,去過了;南有九逕山,都曾去過;西南有圓頭山,啊!這不是翠綠那杯茶。望向近髻山山頂較陡的一段山坡,見山友登頂時將山坡踏成葫蘆狀的山路,顯示登頂不易,不同的山友因應山坡的狀況,本身的能力,踐踏山坡而上,較多人走的路途,地表被刻劃成寸草不生的明顯山路。後來的登山客,坐享其成,選擇合適自己的路徑,一致而百慮,到達山頂。

山頂一帶最吸引的景觀,就是北面一望無際的魚塘和內后海灣濕地。縱使有些煙霞,我們還是看到深圳的高樓大廈和近千米高的梧桐山。俯瞰東南方山麓,坐向橫洲工業區的山坡上有一個頗具氣派的山墳,難道是鄧氏風水名穴「玉女拜堂」?續向前走,隊友留意到道旁有四塊石頭,其較平的一面都有彩繪,是四幅分別被題為「錦綉山河」、「湖光山色」、「歸途」和「夏日清幽」的山水畫。有人嘖嘖稱奇,大加讚許,也有人期期以為不可,不應在郊野塗鴉。接著下山,是較為崎嶇難行的一段,但路程甚短,很快便到山腳所在的盛屋村。約有二十多人選擇乘綠色小巴離去。其餘隊友繼續前進,此後道路平坦易走,有一小段車道,和一段魚塘邊的泥路。漫步其中,飄來陣陣濃烈的花生麩氣味,是田園風味吧。至一魚塘,望向魚塘對岸,長有多株樹木,有長滿綠葉的常青樹,也有盡是禿枝的落葉林。有趣的是綠葉樹頂有大群小白鷺在棲息,禿樹上則現大群黑色雀鳥,各據「山頭」,不相往還。偶爾,鳥群振翅高飛,劃破長空,讓人們羨慕牠們無拘無束地在空中翱翔。在拉姆薩爾濕地一帶,我們看到紅樹林、沼澤和棲身的生物。誠然,候鳥體積較大,較易被發現。

走過尖鼻咀警崗,不久,到了一個停車場,後方有長梯,拾級而上到達唐夏寮觀景台,何老師已在涼亭守候多時,預備茶啡款待隊友。眾人可以休息和欣賞遼闊的后海灣風光。接著,隊友分走兩路,其一是走下梯級,沿深灣路前往流浮山;另一是「加料」,在涼亭附近入林,小路在林中穿梭,隊友常常需要俯身彎腰前進,還得留意地面露出的樹頭或匍匐地面的藤類植物,以免被絆倒。「加料」路線不長,在山間游走稍多於半小時,便重接深灣路,再沿深灣路到流浮山。由於部分車路旁沒設行人路,隊友得靠近路邊而行,並要時刻留意來往的大型車輛,適當閃避。再走半個小時,抵達流浮山。參加午宴的隊友,逕往小桃園酒家,其他隊友可以在市集蹓躂,或乘車離去。是次遠足,路線長12.7公里,需時略多於三個小時。尾隊也於下午一時走畢全程,到達流浮山。

團年午宴,筵開十席,共120人參加,自有一番熱鬧,下午一時半開席。若是隊友以有餚豈可無酒,可自備美酒,來個「酒酣耳熱」,盡興而歸。

今日的安排,表面是遠足活動,行友可因應本身的志趣,可以選擇行山健身、風水研究、文物探索、生態觀賞,甚或只出席團年午飯,聚舊聯誼,各適其適。

註一: 康文署古物古蹟辦事處簡介
註二: 屏山鄧氏五世祖身居當時朝廷要職,是正二品的布政使。後追加一品。


翠綠 校長February 23, 2018, 2:38 pm
2018年2月26日 (星期一) 東平洲 全程約六公里,步程約四小時。
早上八時四十五分,馬料水碼頭集合,乘搭專船前往東平洲,沿郊遊徑環走全島,欣賞更樓石、難過
水、龍落水、斬頸洲。準下午三時登船回程,約於下午四時半返回馬料水碼頭。

路線簡介:
基本路線:「環島郊遊徑」沿海岸以順時針方向,繞行全島一匝,全程約8公里,一般步速需時約3小時。路線由王爺角碼頭末端告示牌開始,景點有連理樹(告示牌後方)、亞媽灣天后宮、亞媽咀、奶頭咀營地、更樓石、龍落水、斬頸洲、貓公洞等。
漫遊路線:環島線中央有兩條捷徑穿越,可大幅縮短步程,行進途中,可自行決定選用。
綑邊路線:是日潮水高度為1.2米至1.5米,過更樓石後,在中午前,有機會沿難過水綑邊,但難度極高,宜量力而為。綑邊時一定要結伴同行,切忌落單。會有翠綠核心成員前領、居中策應和殿後,請聽從他們作出的安全指示。
注意:落船時,請讓準備「綑邊」的隊友先行。

溫馨提示:
1. 已售出船票217張。不設現場發售。
2. 已購票者請於上午八時半前,到馬料水碼頭集合。如果循東鐵前往,建議於八時十五分前到達大學站B出口外,循「翠綠路標」前往馬料水碼頭。
3. 到達碼頭後,請個別向翠綠工作人員出示船票,簽到領取有編號的登船貼紙。請不要代別人簽到。
4. 登船前,請排成單行,向工作人員出示有編號的登船貼紙,登記號碼後,領取「利是」及地圖後,方才登上船隻,自由選擇座位。
5. 預計會在九時啟航,遲到不候。
6. 航程約 1.5 小時。當日天氣預報吹4至5級東至東北風。出大鵬灣後,會有大風浪。隊友應考慮自己是否需要準備葯物,以防「暈船浪」。必要時事先準備嘔吐袋。
7. 島上岸灘,奇石林林總總,或長滿青苔濕滑,或高低不平絆腳。隊友登島後切記注意安全,應以小組形式遊玩,避免單獨活動。
8. 在島上活動時間約為4小時。下午二時半開始登船,預計三時前啟程回航,四時半返回馬料水碼頭。
9. 是日翠綠隊包船前往,沒有公共航班。基本上是「包島」遊覽,錯過回程時間,會流落荒島了!
10. 請自備充足飲用水及乾糧午餐。島上雖有數間士多,但一般都只在假期營業。
11. 時刻緊記翠綠宗旨:「愛護大自然、保護環境」。 留下的只有腳印、帶走的只有回憶!
12. 島上沒有香港手機訊號,會被切換至漫游網絡。有事時不能用手機聯絡。
13. 當日天氣預告為「部份時間有陽光。」,氣溫 17℃—21℃,濕度80%。請備防風、保暖衣物。
14. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮選擇最短線退出,返回碼頭。切勿勉強前行,應量力而為。
15. 參考昔日「東平洲」路線的資料,請登入31-5-2010、2-1-2012、23-6-2014上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

特別通告:
(一) 由 3月5日起,至4月23日,連續八個星期一,翠綠隊會順序行走以下八條古道:元荃古道、榕北古道、甲龍古道、橫七古道、鳳馬古道、東大古道、沙西古道、張保仔古道。連續八次都有出席者(以簽到紀錄為準),將得到嘉許證書。
(二) 翠綠十四周年隊慶,已落實於4月28日(星期六),於旺角彌敦道倫敦大酒樓舉行。有歌星演唱助興,並即場頒發「八大古道全勤」嘉許證書。席券每位$300,有意參加者,請向梁景源隊友(大D)購買。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。




龍校長February 21, 2018, 10:50 am
望子成龍 2018 02 20 翌日轉載

農曆新年從戊戌談起

2018是戊戌年,生肖屬狗。無論如何,大時大節,筆者先在此向各位讀者拜年,祝大家新春大吉大利,萬事如意,身體健康!因著種種原因,感覺上香港人較内地人過農歷新年更有氣氛,個人感覺或許有偏頗,有待探討。

一聽到「戊戌」,因為上過中小學中國歷史課的原故,筆者即時聯想起「戊戌變法」、「戊戌政變」這兩個歷史事件的名字。具體的內容依稀記得,借助智力手機的便捷,隨時隨地可以重讀有關內容。讀者們可以自行上網查閱,毋須筆者在此長篇大論。筆者只想略談當中一二事。

先說年份,戊戌變法發生在公元1898年,亦即是戊戌年,距今120年,是清朝光緒皇帝、慈禧太后當政的年代。按照農曆干支紀年法,設有10天干:甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸;和12地支:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥;天干地支兩者組合而成,周而復始,循環使用。然而,隨意配對天干地支,可以剛好得出10x12=120個組合,不過,由「甲子」開始,作順序的組合的話,即:甲子、乙丑、丙寅、⋯癸酉、甲戌、乙亥、⋯;有一半的隨意組合是不可能出現的,例如沒有「甲丑」年、「乙子」年等。背後的原因,可以用10與12的最大公約數為2作為解釋,故此,干支紀年的周期是60年,而不是120年,通常又會稱為一甲子。是故,甲子有時也會用來形容一個60歲的老年人!

對於香港人來說,1997年是有著特殊感情的。同樣的推算,剛過去2017農曆年是丁酉年,換言之,1897年同樣也是丁酉年,不過記憶中,當年似乎沒有什麼重大的歷史事件發生。那麼割讓香港的相關事件,又是何年發生呢?

查閱網絡資料,割讓香港是分開3個階段的,先是割讓香港島,然後割讓九龍半島,最後是租借新界。相關的歷史事件不是以干支紀年的方法作紀錄,所以不會因而聯繫起來。然而,根據《展拓香港界址專條》,英國租借九龍半島界限街以北、深圳河以南的地方,以及附近離島和水域,為期99年至1997年6月30日終結。租借生效年份不就是1898戊戌年呢!


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上文刋登於2018年2月20日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


初四咁既樣February 19, 2018, 11:17 pm
祝大家初五開工大吉!


Dickson YeungFebruary 16, 2018, 5:33 pm
2018.02.12 翠綠 西鐵天水圍站E3出口外,聚星路集合起步。走屏山文物徑,經蝦尾新村上髻山,落盛屋村,出尖鼻咀,沿深灣路,離隊:天水圍散。大隊:出流浮山散隊。自由參加流浮山小桃園酒家「團年海鮮宴」。
"在下髻山落盛屋村山腰處,路邊石頭上,刻有四幅石頭畫,值得細看"
https://photos.app.goo.gl/Ts5GTWBrL5TW8WNr1


大師February 16, 2018, 2:23 pm
祝大家新年快樂,萬事勝意!


MimiFebruary 16, 2018, 10:47 am
祝賀:

犬來大地報春意, 翠綠常青眾吉祥!


MimiFebruary 16, 2018, 10:46 am
祝賀:

犬來大地報春意, 翠綠常青眾吉祥!


JenniferFebruary 14, 2018, 8:36 pm
12-2-2018 髻山的相片:

https://photos.google.com/share/AF1QipOx3hxwcm_UrDcotd3wnKsS6UeAqu2H212GSigGJ3XiczjvDG9m75xdvfzl-weDmg?key=ZDVadzZNeWsteU04SmU4UDNfQ0hJT1BUUnB2QjF3


龍校長February 14, 2018, 8:56 am
望子成龍 2018 02 13 翌日轉載

人工智能協助個人化的教育

過往兩周,筆者介紹了李開復認為在人工智能高速發展下,教育應對的方向。用意是如何裝備自己,能夠更好地適應科技的急劇變化。然而,反過來,我們可否善用人工智能協助改善教育的質素呢?答案當然是:理應如此!

至於具體如何運作?如今「十劃都未有一撇」!李在他的著作中嘗試提出一些指導原則:一、該如何設計個性化、訂製化的教育?如何滿足不同學生的學習需求?如何評估這訂製化教育的成效?二、教育如何做到可持續化?如何更有效地進行再培訓、再教育?三、如何更早、更充分地考慮社會整體的公平性來設計教育體系?

近幾年,隨著出生率下降,本港中小學每班人數有所下調,從40人的班,下調至35、6人,有些還可以下調至30人,甚至是25、6人,以致班內學生學習能力的差異有些收窄。然而,照顧同一課堂內學生的學習差異,還是老師面對眾多的教學挑戰中一個重要的一環。因此,透過網路、人工智能技術的幫忙,可以將所有一對一、一對多的教學活動連結起來。這些教學活動,甚或不全是人類講師,也可以是機器講師呢!基於這些教學連結,個性化的教育計劃可以有較多選擇,亦較具彈性。再者,每一個個性化的教育計劃執行完畢後的資料數據,也可以回饋至相關的大數據上,再透過人工智能進行分析,幫助教育計劃者總結成效得失、監控教學品質、調整課程設計,以及「人—機」協作設計新的教學體系。

應對科技的急劇發展,人類一生中再次接受教育的需要大大提高了,當中可能是工作崗位上的再培訓,也可能是因應個人的興趣和目標轉變,而轉換工作崗位的再教育。人工智能可以幫忙,令這些再培訓、再教育,能夠順暢地、具效益地持續進行。李認為這樣不僅受著商業驅動,相信也將會是社會福利層面的保障。

最後,課堂教學延伸至網路教學,可以突破了校園的限制,甚至是地域的限制,或許教育的公平性可以較輕易地推行,寄望每個人真真正正可以隨自己的興趣和志願,接受教育,以及作為職業。從而,天賦的才能得以最大的發揮,亦充份體現每個人的最大價值。


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上文刋登於2018年2月13日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


MartinFebruary 12, 2018, 7:43 pm
髻山 12-02-2018

https://photos.app.goo.gl/hKzuZYnygIUPatO22


Karl ChoyFebruary 12, 2018, 5:15 pm
週一天晴, 陽光普照. 不寒不熱的天氣, 正好攀山越嶺, 享受大自然了. "翠綠隊"今日於"流浮山--小陶園酒家"吃"團年飯", 極盡歡娛. "山龍隊"一圍, 有"森哥"5人, "新哥","美心", "Helen", "阿蔡", "阿芬"和"李生李太". "李老板"頻頻到來敬酒, 人人"酒酣耳熱", "不勝無歸".
隊伍早上於"天水圍--聚星樓"集合, Briefing則到"屏山--坑尾公園". 起步后至"蝦尾新村", 公厠對面登上"丫髻山". 落山至"盛屋村", 出"尖鼻咀", 登"唐夏亭", 行"深灣路"出"流浮山", 全程漫遊3小時.


luichifaiFebruary 12, 2018, 4:11 pm
髻山相片巳上載,歡迎觀賞https://photos.app.goo.gl/lGXFLlfrv2MJuKY12


翠綠 校長February 10, 2018, 9:15 am
2018年2月12日 (星期一) 髻山 全程約八公里,步程約四小時。
早上八時四十五分,西鐵天水圍站E3出口外,聚星路集合起步。走屏山文物徑,經蝦尾新村上髻山
(121米),落盛屋村,出尖鼻咀,沿深灣路,出流浮山散隊。

路線簡介:
起步走屏山文物徑,有興趣沿途的古蹟文物,可自由停留參觀。繼經庸園路,至蝦尾新村,上髻
山,落盛屋村。穿越濕地魚塘,至尖鼻咀,沿深灣路走約四公里,出流浮山散隊。

溫馨提示:
1. 在聚星路簽到後,請沿路標,走至「鄧氏宗祠」外的小公園集合,我們會在那塈@路線簡介。
2. 如對屏山文物,極感興趣,可放棄上髻山,停留慢慢細賞。已購餐券者,可直接乘車往流浮山,參加「團年海鮮宴」。是為漫遊第一路線。
3. 在蝦尾新村上髻山,高度只有121米,沒有難度。落山路有浮沙碎石,兼沒有小樹扶手,為全日路線難度最高的一段,宜小心前進。
4. 落盛屋村後,可放棄後段行程,乘搭綠色小巴出元朗。是為漫遊第二路線。
5. 之後穿越后海灣拉姆薩爾濕地,是生態保護魚塘區,為全平路。至尖鼻咀完結,長約3公里。
6. 到達尖鼻咀後,沿深灣路徒步至流浮山,長約四公里。走在馬路旁,時有大車經過,請注意安全。
7. 在深灣路沙橋村有綠色小巴出元朗,途經流浮山,可節省3公里步程,每20分鐘一班車,有分段收費。是為漫遊第三路線。
8. 已購買流浮山小桃園酒家「團年海鮮宴」席券的隊友。請於一時半前到達。
菜單為白灼生蝦,、石斑兩味(炒球、炆頭腩)、果皮蒸鮑魚、酥炸生蠔、鹽水雞、咕嚕肉、椒鹽鮮魷、油鹽水菜遠、炒飯、生果。酒水自費。
9. 當日天氣預告為「天氣乾燥,早上寒冷。」,氣溫 12℃—16℃,濕度70%。請備防風、保暖衣物。
10. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
11. 參考昔日「髻山」路線的資料,請登入3-12-2007、7-7-2014、15-2-2016上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

特別通告:
(一) 當日為2月26日(年初十一)東平洲船票($70)的最後發售日期。有意參加的隊友,請把握機會,向鄧潤娣隊友(Jennifer)洽購。
(二) 由 3月5日起,至4月23日,連續八個星期一,翠綠隊會順序行走以下八條古道:元荃古道、榕北古道、甲龍古道、橫七古道、鳳馬古道、東大古道、沙西古道、張保仔古道。連續八次都有出席者(以簽到紀錄為準),將得到嘉許證書。
(三) 翠綠十四周年隊慶,已落實於4月28日(星期六),於旺角彌敦道倫敦大酒樓舉行。有歌星演唱助興,並即場頒發「八大古道全勤」嘉許證書。席券每位$300,請留意開始發售日期。
(四)翠綠2018年度的大型遠足旅行活動,已落實為10月23日出發的「新西蘭18天深度遊」。召集人為黃振華隊友,詳情請參閱翠綠網頁的【將舉辦境外旅遊/遠足】版。

附註:
(一) 聚星樓為法定古蹟,是香港現存唯一的古塔,已有超過六百年的歷史,這座六角形的古塔,約十三公尺高,塔分三層。聚星樓是為了鎮水災及改善地方風水而興建,而每一層亦有喜慶吉祥的題字。
(二) 髻山又名丫髻山,能北望神州,視野暸闊至360度,天朗氣清時可遙望雞公嶺、大刀屻、屯門的青山等…。近望左邊是天水圍新市鎮,右邊是元朗公業村,前望就是仍然保留的魚塘,再遠處是尖鼻咀后海灣。
(三) 位於香港新界西北部的后海灣濕地是目前南中國第二大濕地,面積約1 500公頃,範圍包括尖鼻咀和最為人熟識的米埔自然保護區。這片濕地主要由泥灘、紅樹林、蘆葦叢、基圍和魚塘組成,在跨境的主要海域及海岸生態系統中扮演了重要的角色。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。





龍校長February 8, 2018, 12:00 pm
2018年2月5日(星期一)長咀

遠足簡報

今天是翠綠遠足隊第九次「出咀」的日子。筆者與太太於兩年前(2016年2月29日)曾參與翠綠的長咀遠足活動,行畢全程。有了上次「出咀」的經歷,再加上重新查閱以往八次「出咀」的遠足簡報,筆者對今天的遠足行程相比兩年前有個較清晰的概念,艱辛路段的分佈,以及體力需求的變化,心理上有個準確的預期。我們兩人的身體狀況穩定,唯一的變數是天氣,擔憂的不是氣溫,而是大雨。但隨著科學分析的預報準確度提升,今天遇上滂沱大雨的機會極微,我們預期能再次「出咀」俯瞰大浪咀的壯麗景色。

早上8:30,西貢碼頭94號巴士總站排隊的人龍不長,預示出席遠足的人數不及上年或兩年前(有關以往八次出咀的人數,請參看文末的小統計)。車程大約20分鐘,巴士到達了集合地點北潭凹。行友們於集合地點整理行裝,以及互問近況,稍等至9:00班次的巴士到達集合地點後,翠綠校長開始簡介是日行程、漫遊路線(與上年的行程大致相同)、團年海鮮宴和東平洲的購票安排等。校長特別提醒行友必須對自己的體能狀況有個明確預算,量力而為應對今天較長途的遠足活動,建議「前三後四」,即利用三小時前往長咀,回程時數則定為四小時,那麼就可以大約於下午4:30左右(天黑前)返回起步點北潭凹。雖然由赤徑走至北潭凹這段麥理浩徑,在天色昏暗時也不算難走,但摸黑行山,危險度大增,可免則免。

根據紀錄和點算,今天簽到登記的行友有76位,人手點算出席人數則有84人。早上9:30
唱畢隊歌後,一眾行友,起步離開北潭凹,沿麥理浩徑逆走,先到達標距柱M048,然後是M047,一直走至M038的大浪村(大圍),大約走5公里的路程,才會離開麥徑。因為北潭凹所處的高度大約為130米,而大浪村所處的位置靠近海邊,高度大約10米,而中途經過赤徑,貼近海平面,所以出發這段去程是「兩落一上」的,而且是剛起步,體力較為充沛,只要在上斜路段,以緩緩的均速爬升,80分鐘左右走畢這程易走路段。

這段「兩落一上」的麥徑是落坡、上坡、落坡。路段具體資料是起步點北潭凹(高度約130米,鄰近標距柱M048),落坡至赤徑(高度1米,鄰近標距柱M043),即落坡走2.5公里,該處有公共廁所的設備,行友多數會作小休,梳洗整理行裝。今早氣溫只有約7度,起步時穿著的衣物較厚較多,行至赤徑,剛好熱身,也是適當時間減少部分外套。小休後是上坡路段,緩緩爬升至大浪坳(高度約140米,鄰近標距柱M040),該處有個小休涼亭,可供兩人安坐休息,旁邊也有兩三個供行人歇腳的座位,不過,就沒有公共廁所的設備了。無論如何,行友也會趁休息,評估身上的衣著應否再減少些呢!接著,落坡至大浪村(高度10米,鄰近標距柱M038)。簡單的計算,比較這三個路段的平均斜率,就可以知道,第三段是最斜的、其次是第二段,斜度最小的是第一段。

長線與漫遊線分隊在大浪村左轉進入山林路段,可以通往大灣沙灘。不過,按照原定路線的計劃,不去沙灘,而是左轉接「水管道」走至通往東灣路段上的草坪。水管道並非條易走的路段,除了要左右跨越水管外,有些部分的踏腳位置並不平坦,以「步步為營」形容通過水管路段雖不算誇張,但無論如何,總比浮沙碎石路面安全,只要小心翼翼,穩步前進就能順利通過這段水管路。而今天選擇漫遊線的大約有20多位隊友,他們到咸田灣飲檸檬、姜煲可樂,然後原路返回北潭凹。

長線走過水管路不久,就準備迎接兩個途經的標記:首先是在橫山徑上俯瞰東灣的美麗小沙灘,接著就是竪立不倒、上寬下窄的企人石。東灣的沙灘雖小,但沙粒幼細,色澤雪白,予人可愛的模樣,而且回程還會在短短的沙灘走過,頓時間有份親切的感覺。至於企人石的重要性,則是處於關鍵的位置,行友行至企人石,檢視當下的各種因素:時間、天氣、體能、補給物資等,正好評估可以繼續「出咀」?還是原路折返?今天企人石位置就有何老師恭候大隊(他守候至下午1時左右),給大家應否繼續前進的忠告。真是辛苦哂,謝謝何老師!

在企人石稍作休息後,便要匆匆上路。這段路途遙遠,大部份無需上落,只是接近大浪咀草地的一小段下坡路段,大約利用60分鐘走畢這路段是不難做到的,除了絕大部份路段平坦外,沿途並沒有什麼特別的景色,需駐足觀賞的。特別一提的是,筆者與太太皆感到,相比於兩年前,路面的風化狀況有惡化的跡象(純粹個人的感覺,絕不是科學化的論述)。

經過略多於三小時的步行,這時坐在山頂上,遠眺大浪咀和長咀島的壯麗景色,絕對是勞動後換來的回報。風勢的強度不見得較兩年前大,但是氣溫確實較低,加上太陽大部分時間被雲層遮擋,逗留在山頂上的時段較兩年前短一些。拍攝留念後,便匆匆離開98米的標高柱,踏上歸途。

可能也拜氣溫偏低所賜,今天行山時整體的感覺輕鬆,不會大汗淋漓,連帶途中亦無需不斷飲水補充,亦因此體能不致迅速下降。與太太再次走至企人石時,已是下午2:00左右,她說:「今天感覺不錯,氣溫低原來是適合行山遠足的,熱身過後,就不再感到寒冷,登山步行時感覺清涼呢!」在企人石稍作休息,吃點乾糧,就沿下山路徑落東灣沙灘。踏上幼細沙粒舖成的沙灘,腳步頓時有些微下陷的感覺,相比於行山路,倍感吃力,只好放慢腳步,亦趁機回回氣,迎接攀爬崖石作好準備。

由東灣走至隔鄰的大灣,需要攀爬一小段崖石,沒有明顯的入口,靠的是頭隊留下的46路標,同時,亦可留意其他行山隊伍早前留下的路標,因為智能手機上應用程式的地圖有顯示這條路段,想必是一條行友經常使用的路徑,其他隊伍的路標必要時也具一定的參考價值的。攀爬崖石確有一點難度,幸運的是,只有一小段,很快就通過並接上山路段,一邊欣賞左手邊海浪沖擊崖石的景色,不一會,就走到大灣的沙灘。

相比之下,雖然大灣沙灘的沙粒,同樣是幼細雪白,但大灣沙灘的長度約是東灣的6、7倍,置身其中,有一望無際、走來走去也走不完的感覺。在大灣沙灘逗留拍照一會兒,看看手錶,時間已是下午2:50左右,評估情況,需要4:30回到北潭凹,放棄了到咸田灣的路段,走回頭路返回大浪村。然後沿麥徑,兩上一落,返回北潭凹。筆者與太太的確於下午4:30回到北潭凹。尾隊亦於下午5:30抵達赤徑碼頭散隊。

筆者從互聯網的社交平台得知,今天亦有行友全走大灣沙灘,至咸田灣,並在咸田灣的獨木橋拍照留念呢!相信他們按翠綠校長的行程計劃走畢全程。

趣味小統計:筆者知道胡亂將數據作比較,可能會弄出不知所謂的結論,譬如今次羅列往年出席長咀遠征的翠綠行友人數,可能受到當時的天氣情況或其他因素影響,但只要客觀地考慮種種因素,統計數據也有一些參考價值的。
歷年來翠綠遠足隊遠征長咀的出席人數:


 
2017年2月13日 147位 30多位漫遊
2016年2月29日 154位 28位漫遊
2015年2月9日 留言未有提及
2014年2月17日 97位
2013年3月11日 120位
2012年3月5日 76位
2011年3月7日 80位
2008年2月4日 30位



龍校長February 7, 2018, 10:32 am
望子成龍 2018 02 06 翌日轉載

向人工智能學習

今天續談李開復在其著作《人工智慧來了》建議,人工智能的高度發展下,教育應對的方向。上周已談及:做中學;培養「主動挑戰極限」的魄力;培養創造性的「解難能力」;線上學習模式。今天集中談論「主動向機器學習」,以及「學習人機協作」。

李認為人類應該「主動向機器學習」,引用的例子就是圍棋AlphaGo Zero 40天的「自我學習」足以戰勝人類兩千多年的經驗。寫稿時,嘗試在網路上覆核資料的正確性,誰知最新的版本已經超越舊版本,新版本稱為Alpha Zero,不單止下圍棋、還下西洋棋(港稱國際象棋」,以及日本將棋,當然能戰勝人類冠軍棋手。簡單來說,人類要學習下棋,最高級別的還需要請教「機器」的精密計算。筆者最有印象的報導是人類一直以來都偏重了下圍棋時佔據邊界較優的看法,大大低估了攻佔棋盤中央的致勝機遇。AlphaGo Zero 沒有這樣的成見,以致能夠「輕易」下了「黃金一手」。李建議:「人可以拜機器為師,從AI的運算結果中,吸取有助於改進人類思維方式的模型、思路,甚至基本邏輯。」

接著,他還認為:既學習「人—人」協作,也學習「人—機」協作;未來的「溝通」能力,將不只限於人與人之間的溝通,人機之間的溝通,將成為重要的學習方法和學習目標。筆者隨即聯想起圍棋的遊戲規則的制定,當中有「貼目」的一條:黑子先手,但需貼白子四目半。意思是終局計算時,黑白雙方點算實際佔據的目數後,白子因為後手需再加上四目半,才比較多少,目數多的一方為勝方。貼四目半是筆者1980年代初學圍棋時看棋書的規定,從網頁得知,原來早於1955年,日本棋院已經頒布:黑棋貼目從四目半改為五目半。及後再於2003年,日本棋院將貼目規則改至6目半,而中國則於2002年採用7目半的規則。這些遊戲規則的制定,相信是日後「人—機」協作的經驗模式。

最後,李開復,以「學習要追隨興趣」作為建議的小結。他認為:為了美、為了好奇心,而產生的興趣,都有可能達到更高的層次,這正是機器不能替代人類的價值。


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上文刋登於2018年2月6日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


JenniferFebruary 6, 2018, 11:21 pm
5-2-2018 長咀的相片:

https://photos.google.com/share/AF1QipPZmD1OIkG6NPXDZriFp-4C8BRH2VIk_qKmjPB_ot8l3EHxcfbZtj2KUHDgflYjXA?key=QV9kb29xNG4xNXlPOHpTS0MzdWp0Sm94VllaNXVR


MartinFebruary 6, 2018, 3:35 pm
長咀 05-02-2018

https://photos.app.goo.gl/lEvOv9R25vmvppcH3


luichifaiFebruary 5, 2018, 8:55 pm
長咀相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/kjzP1oJH5wIcZznl2


Karl ChoyFebruary 5, 2018, 6:53 pm
週一早上相當寒冷, 山上大風, 下午却出了太陽, 天氣有回暖績像. "翠綠隊"近百人, 寒風中由"北潭凹"起步, 經"赤徑"上"大浪坳", 下降"大浪村", 左轉舊村路, 至"大浪大灣", 上"東灣坳", 至"企人石", 續行"東灣山"右轉出"長咀", 大隊繞經98米標柱, 回程行經"東灣灘"及"大浪大灣"折返. 全程22公里, 行5個半小時.
今日多謝"寶玲", "阿羅"和"阿玲", 全程陪伴. 至長咀, 出"長咀角", 澎湃洶湧的浪聲, 扣人心弦, 加上呼嘯的風聲, 使人不敢久留, 拍照后匆匆折返.


MartinFebruary 4, 2018, 10:01 pm
2018年1月29日 (星期一) 桃坑峒

遠足報告

今日,我們和桃坑峒有一個約會。縱使早上市區氣溫有十度,新界只得八度,八時開始,翠綠的隊友陸續乘巴士到達在屯門公路的屯門轉車站。再冒著寒風,經過學生發展教育中心、海關訓練學校,右轉入聯康里,到達大欖涌路兒童遊樂場集合。天氣是寒冷的,遊樂場卻熱鬧起來,這裡聚集了160人,等候起步,向桃坑峒進發。也不是每位出席者皆簽到,出席人數是經人手點算的,而簽到者共101人。花姐在集合地點忙著售賣東平洲船票。

是日翠綠隊依照簽到隊友出席率派發「樂善行」雙月刊,其時密雲天陰,風勢有時頗大。天文台預測今天有幾陣雨,大家倒期望在行山期間不會發生。校長簡介路線,及眾唱隊歌後,九時起步。有哥領眾人沿大欖涌路進發,經大欖涌懲教所上大欖涌水塘大壩,只不過二十分鐘的時間眾人已抵達大壩。此時是水塘的枯水期,水位不高。這個有六十年歷史,被遠足界稱為「千島湖」的水塘,吸引隊友從多角度觀看、欣賞水塘和周遭景物。雄偉的堤壩,林木茂盛的大欖郊野公園,和水塘後方的高山,今天的主角,桃坑峒。也許,與水塘年歲相近的行友倍感親切,多少年來在此行走留下足跡,青春縱使不再,然而心中千百般詩情畫意,仍縈繞眉宇之間。

離開大壩,往前走不遠,在「今日郊區火警訊號」警示牌前,右轉上登山石級。石級兩旁植樹,每級不高,逐級往上不難,爬升數分鐘,至一空曠位置,隊友多駐足,從高眺望內有多個小島的水塘,環境幽美。有隊友認為景色比之外國更勝一籌,有隊友不同意,認為此間景色雖美,外國著實有景色更美的,見仁見智。雨點也來湊熱鬧,只是小雨,有人打傘,有人若無其事,未予理會。長長的石級,引領我們走到海拔344米的桃坑峒,山頂沒有指示牌顯示這就是桃坑峒峰頂所在,有心人在標高柱黑色部分用白色粉筆寫了「桃坑峒」三字,方便抵達的行友拍照打咭。

接著下山,難度驟增,落山山徑崎嶇,有受風化作用或人行踐踏造成寸草不生的禿禿地表,也有受雨水侵蝕形成沖溝的林間山徑。抗侵蝕力強岩石前方的泥土被沖走,每令下山小徑前後踏腳位置的落差增大,遇上天雨路滑,隊友得小心翼翼往下走。途中我們需要橫過小溪澗,穿越竹林,逆走由C6307 至C6305 一段圓墩郊遊徑。其間隊友要踏上一段頗寬闊而斜率不高的人工石級,但不費勁。這些石級,每塊用四面圍著水泥板、中間填土而成,頗具特色。繼而左轉,走入豎立第25號煤氣標柱的林蔭小道,經過大欖生態園(註一),及小段水泥路後,再入林路,煤氣標柱24、23、22、21,陸續出現。兩個標柱間的距離,長短不一。隊友有機會在此體驗到好些山友特別規劃的遠足路線,這路線包含全部三十七支煤氣標柱,被稱為「煤氣管道」,或「大欖迷椏走廊」(註二)。

到達清快塘附近,大隊走上一條應是由越野單車行走形成狹長深坑的山徑。只走過約十分鐘穿插高樹間的山徑,便到豁然開朗的山坡地,此後只要望向山路的右方,隊友每可欣賞到汀九橋和青馬大橋。在山路不同的位置,隊友可以觀賞到不同角度的兩橋景致。山路末段,考驗隊友功夫,需要手腳並用,攀下一小段覆蓋著鐵絲網的陡峭山坡,至一處引水道的隧道口(標記H.K.W.W. 1958)。再左轉沿漫長的引水道側水泥路往荃灣方向走,歷時約一時二十分鐘,方抵達元荃古道荃灣起點所在的柴灣角。行程至此結束,有行友紀錄得此行的總長度達二十公里,我的紀錄則是十六公里。

漫遊線不上桃坑峒,沿塘畔柏油路前行,接走圓墩郊遊徑。匯合大隊出柴灣角,或沿公路落青龍頭散隊。漫遊隊友共約三十人。

註一: 所謂生態,就是不被人類搞擾、破壞的大自然環境,加上少量適度的人工保護。大欖生態園內的刺桫欏,在恐龍時代生長最繁盛,是受保護植物。
註二: 大欖迷椏走廊最有特色之處,就是沿路會有一支支煤氣標柱,其地底下1米深處鋪設了高壓煤氣喉管。這管道建於1995至1997年間,約15公里長,由川龍起穿越山野,至大欖角入海至大嶼山的打棚埔,為大嶼山東涌新市鎮及機場提供煤氣服務。各標柱距離不一,步程由數分鐘至半小時不等,位置隱蔽,在此大欖迷椏走廊閒遊,除了可以沿途欣賞風景外,亦可沿途尋覓37支煤氣標柱,另有一番樂趣。
(AM730 2013年11月01日文章《大欖迷椏走廊 》,作者:樂思)



Dickson YeungFebruary 3, 2018, 11:49 am
2018.01.29 翠綠小組 嘉道理農場起步,觀音山,淩霄徑 ,麥徑,四方坳,虎蹤徑, 菠蘿壩散隊 (相片)
https://photos.app.goo.gl/Nvmk04TEjlX0dynX2


翠綠 校長February 3, 2018, 9:20 am
2017年2月5日(星期一)長咀 全程約二十公里,步程約七小時。
早上八時四十五分,西貢巴士總站集合,乘94號巴士前往北潭凹起步。倒行麥徑二段落赤徑,
上大浪坳,經大浪村,落東灣,繞東灣山,繞行長咀98米標柱。原路返回北潭凹散隊。

路線簡介:
翠綠隊又「出咀」了!
是翠綠開隊以來,第九次「長咀」之旅。亦是翠綠隊在近年來,每年在2、3月間的例牌路線!
今年路線與去年相同。北潭凹起步後,逆走麥徑二段落赤徑,上大浪坳,落大浪村。此路段全是「水泥路」,落山兩次、上山一次,正值起步,輕鬆易走。
到大浪村後,走水管秘道往東灣,此段為林間泥路,上落不大,但路況複雜,要小心留意路標指示。之後走小段登山路上企人石,繞東灣山,出大浪咀草地,完成路程的前半段。在此可稍作休息,進食乾糧,補充體力後,上 98m 標高柱。
回程走山徑,過企人石後,不走原路,落東灣沙灘,攀過沙灘末端的岬角,落大灣,全走大灣沙灘,過望魚角、落鹹田灣。至此「大浪四灣」已走其三矣!鹹田灣有士多供應食物、飲品。可以補充體力,回氣後完成尾程。
尾程順走麥徑二段上大浪坳,落赤徑,再上北潭凹。此路段與起步時相同,但變為上山兩次、落山一次,再加上是「強弩之末」,感受與起步時完全不同,有「行不完」的感覺!

溫馨提示:
1. 為避免過多隊友同時等候乘車,早到西貢的隊友可先行乘搭94號巴士在北潭凹等候大隊。巴士在 08:00,08:30 和 09:00開出。路線簡介將在9時開出的班車到達北潭凹後開始,隨即唱隊歌後出發。遲來的隊友,要自行跟路標追隊尾。
2. 預計起步時間在上午九時半,為安全理由,期望全體隊友能在七小時內完成行程,即是在下午四時半前返抵北潭凹。
3. 由於回程時體力下降,所以全程七小時的時間分配,應用「前三後四」的原則。即用三小時到達長咀,用四小時回程。如果未能在三小時內到達「長咀」,應考慮停止前進,開始回程。
4. 何老師如果出隊,將在企人石恭候大隊,給大家應否繼續前進的忠告。請認真考慮他的建議。
5. 漫遊組到大浪村後,與大隊分手,直出鹹田灣,於士多大休後回程。全程約12公里,需時約4小時。
6. 當日天氣預告為「天氣乾燥,早晚天氣寒冷。」,氣溫 9℃—14℃,濕度65%。請備防風、擋雨、保暖的衣物。
7. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
8. 參考昔日出「長咀」的資料,請登入08-2-4、11-3-7、12-3-5、13-3-11、14-2-17、15-2-9、16-2-29、17-2-13上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

註:
長咀是位於西貢東端的岬角,南抱大浪灣,因此又名大浪咀。長咀由東灣山朝東南方伸延向太平洋,是東平洲等島嶼以外香港最東的極地。從大浪灣一帶遠望,仿如巨龍出海,氣勢非常雄偉。在長咀的東北面,有一片迎海而平坦的草坡,亦有季節性水源,因此也有能者遠程徒步到此露營,作長咀觀日活動。


特別通告:
(一) 當日為2月12日(年廿七)流浮山「團年海鮮宴」的餐券($200),截止發售日期。現已有百多人參與。未購餐券的隊友,請把握機會,向蔡榮佳隊友(Gordon)洽購。
(二) 2月26日(年初十一)東平洲船票($70),截止發售日期為2月12日(年廿七)。有意參加的隊友,請把握機會,向鄧潤娣隊友(Jennifer)洽購。
(三) 由 3月5日起,至4月23日,連續八個星期一,翠綠隊會順序行走以下八條古道:元荃古道、榕北古道、甲龍古道、橫七古道、鳳馬古道、東大古道、沙西古道、張保仔古道。連續八次都有出席者(以簽到紀錄為準),將得到嘉許證書。
(四) 翠綠十四周年隊慶,已落實於4月28日(星期六),於旺角彌敦道倫敦大酒樓舉行。有歌星演唱助興,並即場頒發「八大古道」嘉許證書。席券每位$300,請留意開始發售日期。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。




龍校長January 31, 2018, 10:49 am
望子成龍 2018 01 30 翌日轉載

人工智能高速發展下的教育

今年年初,筆者提出一個有趣的議題希望與讀者談談:如今人工智能的高度發展如何影響著教育方向。當時只是提出,未有深入談論。不過,近日浸大普通話豁免試的風波,引領我們從多角度思考教育這個的課題。

或許有意見認為,品德教育遠比學科知識傳授的部分更為重要,故此,配合科技發展的教育規劃,只屬次要,學生的品德培養必須優先處理。筆者不會反對上述意見,但品德培養與知識傳授,在時間上並非互相排斥,而且涉及的概念和方法,也截然不同。無論如何,先容許筆者跟大家談談配合人工智能發展的教育取向吧!

筆者再次申報,個人並非資訊科技方面的專家,純粹從使用者、普羅大眾的角度,探索教育的應對取向。首先,隨著社會急速發展,日新月異經已是常態,都市人需要不斷學習,似乎已經是個最基本的法則。換言之,「學會學習」已經是公認的教育目標。然而,餘下來是如何裝備自己「有效地」學習新知識。

在此,整理台灣作家李開復在其著作《人工智慧來了》有關的建議。李認為:「做中學(learning by doing ) ,將基礎學習和應用實踐充分結合,而不是先學習再實踐。一邊學習一邊實踐的方法,有點像現代職業體育選手的以賽代練,對個人素質的要求更高,效果也更好。」

除了被動式的追趕著新知識的步伐,還要有「主動挑戰極限」的魄力,這樣就順利成章應該:「關注啟發式教育,培養創造力和獨立解決問題的能力。」因為他認為死記硬背和條條框框,只會「堵死」學生靈感和創意的源頭。他更預期,人的價值將更多會體現在創造性的工作中,所以啟發式教育非常重要。

既然,人工智能有長足的進步,學習的模式也應循此調適。「雖然面對面的課堂學習仍將存在,但互動式的線上學習,將會愈來愈重要。」他認為:「只要充分利用線上學習的優勢,教育資源才能被充分共享。這樣,教育品質和教育公平性才有切實的保證。」然而,最前衛的建議想必是:「主動向機器學習」,以及「學習人機協作」,下周詳述他這方面的見解。



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上文刋登於2018年1月30日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


JenniferJanuary 31, 2018, 12:01 am
29-1-2018 – 桃坑峒的相片

早上八時四十五分,屯門公路轉車站,海關訓練學校側,聯康里兒童遊樂場集合起步。上大欖涌水塘大壩,登桃坑峒(344米),落圓墩郊遊徑,最後沿引水道出柴灣角散隊。

https://photos.google.com/share/AF1QipNNK8yatntrXoXj7h40D2j0lWTLCB8I_07n3_qoecEmEk07bV6agTubAKYAccAKHg?key=LUd5WWdtZ01fTWFzUFh0TnhYdzNBRmxVXzc4Vnln


MartinJanuary 30, 2018, 2:53 pm
桃坑峒 29-01-2018

https://photos.app.goo.gl/o6skMyvhN2Pi1Pre2


Dickson YeungJanuary 29, 2018, 11:17 pm
2018.01.29 翠綠 屯門公路轉車站,海關訓練學校側,聯康里兒童遊樂場集合起步。上大欖涌水塘大壩,登桃坑峒(344米),落圓墩郊遊徑,大欖生態園,出清快塘,自行離隊:深井。大隊:經元荃古道,落柴灣角散隊 (相片)

https://photos.app.goo.gl/QXosV0FsxfR1F3Au1


Karl ChoyJanuary 29, 2018, 5:43 pm
週一寒冷, 北風勁吹, 有一兩陣微雨. "翠綠隊"數十人, 寒風中來到"大欖涌", 參加行山遠足健身活動. 今日路頗長, 由"大欖涌懲教所"行到"荃灣鐵路站", 全程20公里. 與"Helen", "滿紅", "阿芬"和"阿玲"結伴而行, 全程均速行了4個半小時.
Briefing后隊伍穿越"懲教所", 寒風中鮮見有人外出"勞動". 行友上"大壩", 前行左轉, 入林路山徑, 拾千級石梯, 至344米"桃坑峒"頂峰, 落山路沿海景林徑, 竹林路, 至"圓墩郊遊徑", 轉入"煤氣管林道", 至"汀九", 落山至引水道"隧道口", 左轉多行4公里落"荃灣--柴灣角"散隊. 今日全程"橋景", 秀麗風景, 目不暇給.


翠綠 校長January 27, 2018, 12:47 pm
更正別字:

特別通告:第(四)項,「有歌聲演唱助興」,更改為「有歌星演唱助興」。


翠綠 校長January 27, 2018, 6:59 am
2018年1月29日 (星期一) 桃坑峒 全程約十一公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,屯門公路轉車站,海關訓練學校側,聯康里兒童遊樂場集合起步。上大欖涌水塘大壩,登桃坑峒(344米),落圓墩郊遊徑,出清快塘,經元荃古道,落柴灣角散隊。

路線簡介:
路線初段,沿大欖涌路,經懲教處上大欖涌水塘大壩,用水平角度欣賞水塘景色。全走大壩後,沿山路上桃坑峒(344米),於適當位置,可用立體角度欣賞有「香港千島湖」之稱的大欖涌水塘。繼走浮砂碎石路落圓墩郊遊徑,出清快塘,經元荃古道,落柴灣角散隊。

溫馨提示:
1. 大家可能會對聯康里兒童遊樂場這集合點感到陌生,但只要乘巴士到達東行方向或西行方向的屯門公路轉車站後,就可沿路標前往。08:45講解行程,依照出席紀錄的多寡,派發「樂善行」刋物後起步。
2. 路線經過懲教處範圍時,請勿大聲喧嘩、亦請不要拍照。
3. 上落桃坑峒,浮砂碎石,有相當難度,宜量力而為。
4. 經清快塘至柴灣角一段元荃古道,雖長達八公里,但主要是下山路,相對易行。
5. 漫遊線不上桃坑峒,沿塘畔柏油路前行,接走圓墩郊遊徑。匯合大隊出柴灣角,或沿公路落青龍頭散隊。
6. 當日天氣預告為「天氣顯著轉冷。密雲,有幾陣雨」,氣溫 9℃—13℃,濕度95%。請備防風、擋雨、保暖的衣物。
7. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
8. 桃坑峒行程的過往資料,可參看2013年10月7日的留言及照片。

特別通告:
(一) 2月12日(年廿七)流浮山「團年海鮮宴」的餐券($200),已在發售中,請向蔡榮佳隊友(Gordon)洽購。
(二) 2月26日(年初十一)東平洲船票($70),亦在發售中,請向鄧潤娣隊友(Jennifer)洽購。
(三) 由 3月5日起,連續八個星期一,翠綠隊會順序行走以下八條古道:元荃古道、榕北古道、甲龍古道、橫七古道、鳳馬古道、東大古道、沙西古道、張保仔古道。連續八次都有出席者(以簽到紀錄為準),將得到嘉許證書。
(四) 翠綠十四周年隊慶,已落實於4月28日(星期六),於旺角彌敦道倫敦大酒樓舉行。有歌聲演唱助興,即場頒發「八大古道」證書。席券每位$300,請留意開始發售日期。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。




龍校長January 24, 2018, 4:14 pm
2018年1月22日 (星期一) 黃牛山、水牛山

遠足簡報

今天集合地點是黃泥頭巴士總站對上的公園仔,筆者早前未曾到過,故此,需要事先透過智能手機查閱前往的公共交通工具。配合個人的住處,最便捷的是在沙田港鐵站,轉乘83S巴士,由沙田市中心巴士總站登車,至黃泥頭巴士總站下車,略嫌巴士班次疏落,大約15至20分鐘一班。還好的是,可以選擇83K巴士前往,這是一條循環路線,由黃泥頭車站開出,中途途經沙田港鐵站,登車的巴士站與83S的相同,落車的車站也是黃泥頭巴士總站。

應對不熟悉的集合地點,筆者通常都會多預留時間,也可以早點到達,同時亦可掌握洗手間的位置。集合的公園仔並沒有厠所的設置,最近的是巴士總站旁的一個流動厠所。稍大的公共洗手間都要步行大約七、八百米的廣源商場。筆者也趁校長簡介行程前,先到一敞洗手間。

早上8:45,翠綠校長簡介今天行程,上黃牛山(604米),過水牛山(606米),落女婆坳,經梅子林出富安花園散隊。 而漫遊路線,則不上黃牛山、水牛山,起步不久,即與大隊分手,左轉逆走上周路線,經花心坑,沿花梅古道,出女婆坳,接落梅子林,沿梅子林路,出富安花園散隊。

唱畢隊歌後,一眾行友,起步離開公園仔,穿越村屋,到達長線與漫遊線分隊路口。根據紀錄和點算,今天簽到登記的行友有118位,人手點算出席人數則有181人。漫遊線的行友不登黃牛山,反方向重走上周路徑。根據稍後手機的通訊,今天此段路徑輕鬆易走,只需兩小時便順利完成。

至於長線的行友,起步不久,便隨即向上攀升。今天上午沙田區的氣溫介乎20至23度,陽光普照,可惜沒有風勢,未能吹散煙霞,大大影響登山遠眺的景色。長線緩緩攀升30分鐘左右,景色漸次開揚,先是俯瞰城門河畔的建築群,多走10分鐘左右,就可以觀賞今天攀登的兩座山頂,黃牛山和水牛山。更值得高興的是最艱辛的攀爬路段已經通過,雖然往後的路段仍有上有落的山徑,然而,此時身處的山徑高度已是大約500米,相距黃牛山的頂峰604米,再攀升大約100米,就能到達。相比之下,最後這一段攀升100米的山路較之前的平緩,而且可以清楚朝著目標,心情倍覺輕鬆,一下子就快到黃牛山頂的標高柱。

筆者今天走在尾隊位置,接近山頂時,已有翠綠行友到達,但有不少行友並非直接登頂,反而先在貼近頂峰的「黃牛石城」稍作停留,部分稍事休息,更多的是與那些豎立在高崖邊的巨大石頭合照。這堆疊石群為數也不少,難怪有石城的稱號,筆者較喜歡遠望觀賞石群,所以毋須逗留太久,就沿路登山黃牛山的標高柱。雖然水牛山頂峰的高度為606米,要比黃牛山的604米為高,但水牛山頂沒有豎立標高柱,不少行友都會在此拍照留念呢!

離開黃牛山,走不多時,就能登上水牛山,不過,登山的路徑有多條,加上長長的芒草植物,行友們要加倍留意,才能跟隨翠綠的46掛標,跨越水牛山頂。通過這個604米高的今天最高點,並非就開始一直走下坡的路段,而且還要爬一個又一個的小山坡。這樣一個又一個的小山坡,有些行友稱呼它們為「包包」。不過,黃牛山脊上的這些小山坡不是圓圓的,而是有點尖尖的,況且鄰近石芽山,有些行友反會稱它們為「石芽」。無論怎樣的稱呼,行友都上上落落這些小山坡,才能從水牛山走近石芽山。

原定路線是不上石芽山,不過,有部分頭隊行友在有哥的帶領下,橫越石芽山,不經女婆坳,到達梅子林。而另一些行友,則在賢哥的引領下,按原來路線,繞過石芽山,落女婆坳,才接回梅子林,再沿梅子林路,落富安花園散隊。

今天的長線路程也不算長,筆者與花姐、Lisa姐走在近尾隊位置,於下午12:30而到達富安花園。全程約9.5公里,尾隊由翠綠人、吕生押尾,也能在下午1:30左右在富安散隊。


附注趣味小統計:筆者知道胡亂將數據作比較,可能會弄出不知所謂的結論,譬如今次羅列往年出席登黃牛山、水牛山的翠綠行友人數,可能受到當時的天氣情況、月份、集合地點等等的因素影響,但只要客觀地考慮這些種種因素,統計數據也有一些參考價值的。
歷年來翠綠遠足隊登黃牛山、水牛山的出席人數:
2008年2月25日:43人
2008年8月18日:28人
2009年5月25日:24人
2009年11月9日:49人
2010年1月11日:38人
2012年2月20日:80人
2013年1月14日:108人
2014年1月27日:97人
2015年11月30日:180人
2018年1月22日:181人(人手點算)118人(簽到)


龍校長January 24, 2018, 11:53 am
望子成龍 2018 01 23 翌日轉載

毅力 應對 運氣

上周談到丘成桐的數學研究生涯中,也曾有過痛苦的,令他不能成眠的經歷。無巧不成話,讓他失眠的經歷竟然與日後他揚名:破解微分幾何學的一個著名難題「卡拉比猜想」,有密切關聯。另外,丘認為科學的其他範疇(例如是物理學)與數學互相緊扣,觸類旁通地認識這些範疇,對數學研究會有助益。

丘成桐曾經憶述這段時間的來龍去脈:「我剛到史丹福大學時,有位物理學家應邀就廣義相對論發言,他提及有關相對論的一個幾何問題,令我一見傾心,但這問題當時對我而言,還是遙不可及。學術會議期間,我找到一個辦法,去反證卡拉比猜想。我討論了我的想法,與會人士反應似乎不錯,沒人把出異議。人們都鬆了口氣,畢竟大家都猜測,或許卡拉比猜想根本是不對的。兩個月後,卡拉比教授寫信給我,釐清了我的一些想法。我在推理中找到一個嚴重的漏洞。這可說是我的研究生涯中最痛苦的經歷。差不多兩星期我都失眠,雖然未把想法成文發表,但眼見名譽因犯錯而毀於一旦。

「經過反覆仔細審閱每個步驟後,我相信問題反過來才對。數年後,當我證明了這個猜想正確無誤,很多有關的自然推論就水到渠成了。」

可能是他親身的難忘經歷,他語重心長地提示他的學生,以及年輕數學研究生:「從失敗的經驗中找到成功的子,是做研究的不二法門。嘗試各種途徑時,往往失敗的時候多,成功的時候少。但是我們做研究時,走過的路卻很少是浪費的。有時做的研究給人搶先做去,不過,或許可以從對方文章中得到啟發,做一篇更有意義的文章;又或者可以從中看出這些研究是否值得去做。」

更提醒研究生要選擇好的問題,大問題,才能夠成就大學問題。他指出某部份從事學術研究的心態:「不停地寫小文章,寫了文章可以發表,他們認為這樣子很好,不想重要的問題,今天能夠寫一篇小文章,明天能夠寫一篇小文章,就可以升級,⋯可是真的要做一個好的題目,其實也不見得那麼難。一些研究生的論文是歷史上有名的著作。為什麼他們能夠花三、四年的工夫,做出那麼出色的工作?他們也是從不懂到懂,然後還要再向前進。所以真要做好的題目,並不是像你想像的要花很多很多的時間才能夠做到,問題是你的決心怎麼樣。」


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上文刋登於2018年1月23日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


MartinJanuary 23, 2018, 3:28 pm
黃牛山、水牛山 22-01-2018

https://photos.app.goo.gl/Hgcagni0VYTmPcYk1


Karl ChoyJanuary 22, 2018, 6:51 pm
週一山上有霧, 間中有陽光, 仍是攀山遠足的好天氣. "翠綠隊"百多人, 由"黃泥頭"起步, 至"石芽坳", 左轉攀上604米"黃牛山"及606米"水牛山". 行友站在"水牛山"頂峰, 向右看, "黃牛山"就像一只大黃牛, 呈現眼前; 向前看, "水牛山"的牛頭牛角, 就在不遠處. 今日路稍短, 隊伍落山行經"女婆坳", 出"富安花園"散隊.
"渣馬"昨日舉行, 曲終人散, 畢竟是城中盛事. 行友"阿方"跑"十公里", 1小時15分完成, 今天還"回味無窮". "全馬"是非洲人天下, 男子組跑2小時13分38秒, 女子組跑2小時29分36秒, "巾幗"不讓"鬚眉"!


luichifaiJanuary 22, 2018, 3:33 pm
黃牛水牛山相片巳上載歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/rtZasBP7TqheZZs72


MartinJanuary 21, 2018, 4:43 pm
2018年1月15日(星期一) 女婆山

遠足報告

今晨天氣清涼,當市區氣溫徘徊在14度時,新界北部只得6度。翠綠隊友穿足保暖衣物到達馬鐵石門站 D 出口外空地集合,其中148人簽到。校長除了簡介是日女婆山大隊及漫遊路線外,預告三月起將舉辦「八大古道系列」(註一),只要隊友持續在這八個星期一出席及簽到,將獲頒發嘉許證書。

隊歌唱畢,239 位隊友在八時五十分起步,沿大老山公路側的馬路行至石門交匯處,右轉上亞公角山路,經慈氏護養院及突破青年村後,左轉走上山徑登女婆山。部分山路在林中穿插,即使在冬天,仍覺滿目青翠。其時陽光普照,間中吹來清風,縱使向上攀升,行來也感到適意。經過山脊空曠位置,回望山下,是城門河和沙田海兩岸景色。馬場東北方的沙田污水處理廠吸引我們注意,這是露天式的設計,由於污水量逐漸增加,及氣味處理的問題,渠務署計劃把污水廠遷至女婆山的人工岩洞內。這樣,污水處理廠和是次行程的女婆山就連在一起。整項工程龐大,需要分五個階段進行,預計在2018至19年動工,歷時11年才會完成。施工期間,未知會否影響大家的登山活動。

登高果然見博,城門河岸建築,櫛比鱗次,從高處眺望,大家看到這一帶大致的城市規劃,樓房一直伸延至遠方的郊野。西面的針山、大帽山和草山都曾留下我們的足跡,分別可能是大家曾登頂多少次和足跡或相片背後所帶出的一個個難忘故事。「人生最美好的時刻,其實也就是雖然有人同行,卻能在旅程中一路順心自在,看到想看的,走過想走的」(註二)。隊友行山閱歷豐富,隨行山隊或小組遊,踏遍香港郊野,交織著萬千段經歷,也許觸動了萬千顆心,低調的隊友,只會將這些長埋心底。

今日,我們還看到八仙嶺、犁壁山、黃嶺和屏風山,它們橫亙在吐露港北方,像一天然屏障,默默地為我們阻擋凜冽的北風。去年十二月的一個星期一,這山稜線上有過長長的翠綠隊伍。洞梓慈山寺的觀音像,在黛綠的高山下,更顯潔白、莊嚴。

海拔約四百米的女婆山,要登頂不難,起步後略多於一個小時,已可到達標高柱位置。南脊往女婆坳的下山路才是難走,山路多沖溝,兼常有大石阻擋,往往需要用雙手抓著樹枝或石邊,然後腳向下移,又或坐著,然後用腳探索踏腳位,站好再走下一步。一切小心翼翼,安全至上就是。從標高柱往下走一小段路,現一分岔口,左路翻下,往觀賞石景「元陽石」;右路不觀石,直往女婆坳。觀賞石景後,隊友覓路入大隊路線前往女婆坳。女婆坳在梅子林和花心坑之間,漫遊組隊友至此轉往花心坑,出黃泥頭散隊。大隊再登山往牛凹。山路較陡,隊友若是在上落女婆山時已消耗不少體力,此刻頓感艱苦,要放慢腳步和多番休息,再闖前路。大隊過牛凹後,至坳位右轉下山向遠方的涼亭方向走,山路是較長較陡的沙泥路,隊友要步步為營,注意平衡,以免跌倒。到達涼亭,稍為歇息,飲飲水、吃點乾糧,再走下石級經花心坑往黃泥頭散隊。花心坑有一心形巨石,值得前往觀賞。花姐為免隊友錯失觀賞機會,在入口位置寫下「心心石」及用箭咀指示方向。

至於大隊頭隊,過牛凹後,以時間尚早,「加料」經石芽山前往水牛山和黃牛山,遊罷再下山往黃泥頭散隊。散隊時,時間只是十二時許。

註一: 翠綠隊由2018年3月5日(星期一)起,持續八個星期一順序行走以下的香港古道:元荃古道、榕北古道、甲龍古道、橫七古道、鳳馬古道、東大古道、沙西古道、張保仔古道
那些年,古道提供一條捷徑,讓山區的居民為著購買生活物品,或出售物產有一便利出入通道。到如今,古道除了讓我們可以健走旅遊,也讓我們認識到在地的文史風物。
註二: 台灣作家 楊照《在路上》



翠綠 校長January 21, 2018, 4:03 pm
回覆 Carman Lee:

不必預先報名,準時到集合地點即可。

不過請留意行程簡介,切要量力而為!


Carman LeeJanuary 21, 2018, 10:49 am
請問如有興趣參與遠足活動, 按時到集合地點便可? 要否預早報名呢? 謝謝~


翠綠 校長January 20, 2018, 9:48 am
2018年1月22日 (星期一) 黃牛山、水牛山 全程約八公里,步程約四小時。
早上八時四十五分,黃泥頭巴士總站對上公園仔集合起步。上黃牛山(604米),過水牛山(606米),落女婆坳,經梅子林出富安花園散隊。

路線簡介:
起步點在黃泥頭巴士總站對上公園仔,是上周女婆山路線的終點。靠右走上黃牛山,再過水牛山,經牛凹落女婆坳,右轉落梅子林,沿梅子林路,出富安花園散隊。

溫馨提示:
1. 有部份路線是逆走上周一的路線,不過上、落水牛、黃牛山,要攀升至600米,比女婆山還要高約200米,宜有心理準備,量力而為。
2. 如果選行漫遊線,起步不久,即與大隊分手,左轉逆走上周路線,經花心坑,沿花梅古道,出女婆坳,接落梅子林,沿梅子林路,出富安花園。全程輕鬆易行。
3. 當日天氣預告為「部份時間有陽光」,氣溫 17℃—23℃,濕度90%。
4. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,宜量力而為。
5. 參考昔日行程資料,請登入25-2-2008,18-8-2008,25-5-2009,9-11-2009,11-1-2010,20-2-2012,
14-1-2013,27-1-2014,30-11-2015上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

特別通告:
(一) 2月12日(年廿七)流浮山「團年海鮮宴」的餐券($200)已在發售中,請向蔡榮佳隊友(Gordon)洽購。
(二) 2月26日(年初十一)東平洲船票($70),亦在發售中,請向鄧潤娣隊友(Jennifer)洽購。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長January 17, 2018, 7:57 am
望子成龍 2018 01 16 翌日轉載

天賦 運氣 毅力 紀律

《丘成桐的數學人生》是本剛出版的新書,書中收錄的多篇文章卻是多年前已公開發表了。而且書中的文章並非全由丘成桐撰寫的,有部分是由他的學生撰寫、筆錄、整理而成的。這樣就能讓讀者可以多角度認識這位當代數學家的治學歷程,究竟助他成功的是下列哪個要素:天賦、運氣、毅力、紀律?

天賦才能丘的確是有的,引述他的香港中文大學老師Stephen Salaff對他善於解決數學各領域問題的描寫:「在我與丘成桐接觸的過程中,他給我印象最深刻的就是他選擇問題的隨意性。我們大多數的數學家總會盡力解決自己領域內的問題,對於自己研究領域以外的問題,我們總是會有所保留。但是丘對數學各個分支都有着強烈的好奇心⋯再加上超人的智力水平,就能夠在找到的任何問題上一展身手。」

他也碰上好運氣。他在一篇短文《學數甘苦談》寫道:「我在香港時,苦無機會親炙數學大師。在1969年到伯克萊後,情況便明顯改善過來,我對數學的體會,有了一百八十度的轉變,對學問竹鑒賞能力也大大提高,此實在有賴於周遭的科學家。⋯要成為一流的科學家,必須為大科學家所薰陶。」

丘努力不懈。史丹福大學教授J.Milgram憶述丘到史丹福任教時,數學系的研究生和教授都非常興奮:「丘幾乎每時每刻都待在學校堣u作。事實上,他既勤奮又高效。似乎每隔幾星期,就證明了一個重要的猜想或改變人們對一個重要問題的看法。不久,他也深刻改變了整個數學系,大家都迸發出一種新的活躍氣氛。」

丘嚴守紀律。杜克大學教授M.Stern憶述他當研究生時丘對他的指導:「丘的治學態度讓我知道,即使你不是超級明星,如果你足夠勤奮,你可以發現有趣的數學。⋯當你在電影院坐在丘的後面,你總可以聽到丘在討論數學,直至電影開場。⋯我告訴丘我結婚了,丘停頓片刻,驚訝,然後說:『恭喜你,不過可不要影響你的工作。』」

不過,人生往往並非如此平坦、好運,丘成桐的研究生涯中,也曾有過痛苦經歷,令他不能成眠。下周續談。



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上文刋登於2018年1月16日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。



MartinJanuary 15, 2018, 6:02 pm
女婆山 15-01-2018

https://photos.app.goo.gl/QJreNYRtZHRjXVNP2


Karl ChoyJanuary 15, 2018, 6:02 pm
週一天氣非常好, 陽光普照, 晴空萬里. "翠綠隊"於"馬鐵--石門站"外集合, Briefing時, "校長"宣佈, 今年攪攬新意思, 將舉辦行"八大古道"活動, 參與的行友, 簽齊八次名, 可得証書, 而証書於4月份隊慶時頒發.
起步后走至"突破青年村", 於村旁攀登399米"女婆山", 落"女婆坳", 左轉登"牛凹", 右轉落"花心坑"出"黃泥頭"散隊, 路短, 全程漫遊3個半小時. 今日主菜是賞"元陽石", 該石位於"女婆山"頂峰下東脊石崖, 筆直"元陽", 維妙維肖.


luichifaiJanuary 15, 2018, 3:53 pm
女婆山相片巳上載,欢迎觀賞:

https://photos.app.goo.gl/Yh7OWmxmrDdLPMpv1


翠綠 校長January 13, 2018, 8:43 am
2018年1月15日(星期一)女婆山 全程約八公里,步程約四小時。
早上八時四十五分,馬鐵石門站 D 出口外集合。沿突破青年村旁,登女婆山(399米),落女婆坳,上牛凹,落花心坑,出黃泥頭散隊。

路線簡介:
在馬鐵石門站 D 出口左轉前行少許,有一空曠位置,大隊在那媔陘丑C之後出發,前行經石門交匯處,右轉上亞公角山路,在突破青年村旁,登高約三百米上女婆山(399米)。觀賞石景「元陽石」後,落女婆坳,再經牛凹,登高二百多米,坳位右轉落花心坑,出黃泥頭散隊。

溫馨提示:
1. 上、落女婆山,路線頗陡峭,有少許攀爬,能力要求超出一般漫遊路線水平。漫遊組成員要有心理準備。
1. 路線難度第一關在登女婆山,頗陡峭,有少許攀爬, 請備手套。
2. 路線難度第二關在落女婆山,,請小心為重。可選擇不入「元陽石」,路線比較易行。
3. 路線最難在過女婆坳後,再登高那二百多米,相當吃力,請量力而為。
4. 漫遊組也要隨大隊上、落女婆山,克服上述的難度第一、二關。抵女婆坳後,漫遊路線不上牛凹,右轉走平路經花心坑,出黃泥頭散隊。此段路輕鬆易行。
5. 當日天氣預告為「部份時間有陽光」,氣溫 15℃—18℃,濕度85%。宜備保暖衣物。
6. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,宜量力而為。
7. 參考昔日女婆山行程資料,請登入9-5-2016上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

特別通告:
(一) 2月12日(年廿七)流浮山「團年海鮮宴」的餐券($200)已在發售中,請向蔡榮佳隊友(Gordon)洽購。
(二) 2月26日(年初十一)東平洲船票($70),亦在發售中,請向鄧潤娣隊友(Jennifer)洽購。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長January 10, 2018, 5:37 am
望子成龍 2018 01 09 翌日轉載

博覽群書

今天續談丘成桐的數學人生,這是一本剛出版的新書書名,也是個熱愛數學的讀者值得了解的歷程。《丘成桐的數學人生》2017年10月初版,出版社特此在11月初舉辦了一個講座,可能是作者的要求講座場地沒有新書的售買,只是送贈每位聽眾購此書的優惠卷。先作個利益申報,筆者未有享用這次優惠,因為早前已在書局購得,並且帶附現場,幸運地在書上留下作者簽名。

講座的時間不長,只有1個小時,內容更是淺白的,沒有涉及艱深的數學話題,主要談到他求學時期的成長歷程,期間深受父親治學態度的影響。筆者的太太也參加了那次講座,驚訝這位數學家的古文修養如此了得,她最深印象的是丘成桐父親寫在案頭自勉的文句:「尋孔顏樂處,拓萬古心胸。」上周提到他的父親留學日本早稻田大學,學政治經濟,但在香港大專教授的是文史哲,於香江書院創立文史系,亦寫作西洋哲學史,相關的知識主要是自學的。丘成桐寫道:「父親當年家境貧困,以讀書自娛。」

丘成桐14歲那年,父親病逝,傷痛的心情,發奮讀書以治癒。進入大學前已博覽群書,特別鍾情數學書。最初令他心馳神往的是平面幾何,因它能利用簡單的公設來推導漂亮且複雜的定理。後來遇上一道尺規作圖題,他自恃擅於此道,但花了大半年的時間,還是毫無頭緒。及後閱讀課外書得知運用代數的方法做出的一條定理,可推導出上述的作圖題是不可能完成的。讓他十分難忘的是:代數竟在解決古典平面幾何難題中發揮威力。

他回憶初到加州大學伯克萊分校時,圖書館內的數學書,數學期刊全部都會翻閱。他這樣寫道:「幾乎主要期刊的文章我都看過,看過並不表示仔細地看,但至少有些主要的定理都看過。當時大部分都看不懂,看不懂沒有甚麼關係。⋯⋯多看文章讓你曉得當時的人對於哪一個方向的問題有興趣,這對你有很大的幫助。」


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上文刋登於2018年1月9日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。



JenniferJanuary 9, 2018, 6:56 pm
8-1-2018 大浪西灣的相片:

早上八時四十五分,西貢巴士總站集合,分乘的士前往西灣亭起步。經吹筒坳,接麥徑二段,落大浪西灣,過咸田灣,上大浪坳,落赤徑,上北潭凹散隊。

https://photos.google.com/share/AF1QipN7E-03p7IltC5vmbqi6P8iaPSKrzgCDp_DQhdNeh06QEO9AY6NLFftwMP5Px7qhg?key=TDJCaFlBS19RdXZXQmFCR0JrYkRLb2VxOWNUWlR3


JenniferJanuary 8, 2018, 10:19 pm
2018年1月8日 (星期一) 大浪西灣

遠足簡告

早上八時許,數十位翠綠粉絲在西貢巴士總站集合,簽到後即分乘的士到西灣亭等候,大約九時三十分,所有隊友都到達了,校長便開始講解行程,之後唱過隊歌,於九時四十分起步。天氣不算理想,起步時空氣中飄游著細微的粉粒小雨,也可能是下雨天退走部份隊友的山趣,今天人手點算有 68 位參加者,其中有 67 位簽到。

起步沿易行的小路前進,途中部份路段有些微起伏,不久,便抵達吹筒坳分岔位,大隊直往前走進入麥徑二段,因路面濕滑,隊友都要步步小心慢行,雨點由最初的微細粉粒開始聚集成群,不知不覺間「長大」成滴滴透明珠!附在青翠的葉子上,葉子顯得生氣勃勃。從山間望去茫茫大海,看見大浪西灣湧起片片白浪,後排的浪無休止而有節奏地推湧前浪,發出悅耳柔揚的聲浪。行經沙灘,水清沙幼,視野不錯,可以看得清楚四處幽美的景色。

離開大浪西灣沙灘後往上走,不久便到達咸田灣,隊友排隊踏上條簡陋狹窄的木橋,當隊友行經木板橋期間,橋身發出咿呀咿呀聲,且左右輕微搖動,嚇得隊友要戰戰兢兢地慢步而過,有些驚險!

小雨滴依然伴隨我們的步伐,我們的衣衫鞋襪開始沾濕了,感覺溫度輕微下降,大家加快腳步沿著麥徑向著大浪坳走,過了大浪坳後,仍努力向下落赤徑,最後,鼓起餘勇發力爬升兩公里的末段「苦路」撐到北潭坳!

今天的路程雖然超過十公里,但都是易行好走的水泥路,所以好容易和好快便行完全程,多數隊友能趕上中午 12:30 或更早班次由黃石碼頭開出的巴士,尾隊亦於一時抵達北潭坳。因今天沒有漫遊短線,所有參加者,除了三位退出離隊外,其他都成功行畢全程,值得鼓掌。


MartinJanuary 8, 2018, 9:43 pm
大浪西灣 08-01-2018

https://photos.app.goo.gl/2CSNs7kLr4sdwL8H2


Karl ChoyJanuary 8, 2018, 6:29 pm
寒流襲港, 天文台發出"寒冷警告". 保暖工夫, 必須做足. "翠綠隊"於"西灣亭"起步, 寒冷加雨天, 行友不多, 却也有50多人, "校長"發表"熱情講話", 行友心神領會, 熱烈拍掌回應.
起步后與"滿紅"和"Helen"結伴同行, 途經"大浪西灣", "大浪大灣"和 "鹹田灣", 都是風景秀麗, 水清沙幼的名灘. 沿途拍照, "滿紅"做攝影師, 中規中矩. 隊伍上"大浪坳", 經"赤徑"至"北潭凹"散隊, 全程漫遊3小時.


MartinJanuary 8, 2018, 6:19 pm
2018年1月1日(星期一) 元旦上獅山(境內遠足開隊11周年紀念)

遠足報告(修訂版)

踏入2018年,翠綠隊紀錄到243名行友在元旦同上獅子山,去體驗、去展現勤奮拚搏和自強不息的獅子山精神。是日天氣清爽,只是有些煙霞,讓遠景披上一件薄紗,有著一種朦朧美。校長一早到達黃大仙祠外廣場,與隊友寒暄,也帶來他預製的路線圖,讓隊友了解大隊及漫遊組登獅子山的路線。李老闆事忙,難得有假期,他出隊與眾隊友見見面,打個招呼,問聲好。多位隊友趁假日一家大小出席,也有攜同平日無暇遠足的朋友出席,倍添節日氣氛。

今日簽到的共166人,當中有著為「十大高山系列」證書作最後衝刺的隊友。循石馬脊登山有難度,加上購票隊友須於下午二時前到達旺角出席「翠綠元旦聯歡聚餐」。有見及此,兩位領隊長話短說,簡介行程及唱完隊歌,時間也只是上午八時五十分,眾人起步。隊友沿沙田坳道上法藏寺,熱身而已,從石馬脊登上獅子山才見真章。登石馬脊,讓好些核心成員憶起故人細鳳姐。這條山徑、這座獅子山都是細鳳姐所鍾愛,如今景在人邈。「請君試問東流水,別意與之誰短長」(註一)。山脊每多攀爬處,對一部分隊友而言,頗感吃力。遇上巨石擋路,便得攀上去,幸而石塊多有隙縫或凹陷處可供踏腳或借力,要攀上也不太難。見一大石,上書「天地正氣」四字,距石馬不遠,隊伍左轉不登石馬,改沿山坡上走。部分隊友受石馬名氣吸引,從「天地正氣」位置攀上有之,從左方山徑往上走一小段後,再游繩而下前往有之。但求親近石馬,拍照打卡,陶醉一番。

大隊續走,在不遠處到達獅尾脊山徑,見一石塔倒臥道旁,是「傻人塔」。此塔勾起一些隊友思緒,想當年,風華正茂,遠足郊遊,曾與「傻人塔」結緣,留下幾許難忘故事。繼續沿山脊往上走,現一木欄,從下越過,見「懸崖危險切勿前進」警告字樣。是到了海拔495米獅子山的山頂,這是獅子屁股的位置。續向西走,先向下走,再攀陡直石坡才到達獅頭。十時過後,獅尾獅頭人潮漸現,較佳景觀或拍照熱點,都人多聚集,輪候需時,到達獅尾後,心急隊友選擇下山離去,不登獅頭。到了回歸亭,稍為歇息,部分隊友選擇縮短行程,往天馬苑散隊。大隊則向蘇屋終點進發,無視路途遙遠,旨在完成翠綠規劃路線。

經過M107 標距柱,有核心成員憶起2016年元旦登獅子山往事。當年統籌人 mimi 為充分了解路線的山道狀況,曾要求安排探路,校長遂安排在2015年11月探路。當日在經過M107 標距柱附近的分岔口位置,mimi 特意寫下路標,並請求帶頭大哥「有哥」在元旦日經過時多下路標,免得隊友走錯山道而迷途。統籌人關懷隊友,而前領縱使熟識路線,亦參加探路,並按要求,在行山日多加路標。各人盡責,彰顯團隊精神。

由於翠綠隊在下午二時在旺角一酒樓舉行「元旦聯歡聚餐」,頭隊到達蘇屋後逕往旺角,並於十二時十五分抵達。尾隊則更改路線,經過回歸亭即轉往天馬苑,於十二時三十分到達。出席聯歡聚餐的隊友,乘車前往旺角。走漫遊線的四十多位隊友隨大隊起步至法藏寺後,續沿沙田坳道前進,在配水庫旁的山路,上麥理浩徑,過M104後,左轉循獅尾登獅子山,匯合大隊路線,落回歸亭,再往天馬苑散隊。

下午一時左右,陸續有隊友到達酒樓,完成攀登十大高山並已預先登記的隊友向校監或鍾哥領取「嘉許證書」。證書是對隊友能力的肯定,並對其毅力與付出予以嘉許。眾人取得證書後,紛紛與兩位領隊合照。是次聯歡聚餐,宴開十三席,每席紅酒一瓶。下午二時,午宴開始,此刻「莫思身外無窮事,且盡生前有限杯」(註二),劉伶隊友可要求禕哥添酒。席間氣氛熱鬧,至三時許完結。

「旅程無非兩種,一種只為到達終點,那樣生命只剩下生與死的兩點;另一種則把視線和心靈投入沿途風景和遭遇,那麼他的生命會豐富無比」(註三)。取得「十大高山證書」的隊友,除了在指定日期登上翠綠隊指定十座高山的頂峰外,想來必有其他得著,讓自己的人生更加充實。

註一: 唐代 李白 《金陵酒肆留別》
註二: 唐代 杜甫 《絕句漫興》
註三: 捷克裔法國作家 米蘭•昆德拉《生命中不能承受之輕》


MartinJanuary 8, 2018, 6:02 pm
更正:

元旦上獅山遠足報告中提及『在此段時間每次都參與翠綠行山活動者可領取「小證書」』,實屬錯誤。本年度,翠綠隊只為完成攀登十大高山的隊友頒發嘉許證書,並未設立「小證書」。是筆者出錯,謹向各位道歉!
修改後的元旦上獅山遠足報告將再上載供諸君參考。


MartinJanuary 7, 2018, 5:06 pm
2018年1月1日(星期一) 元旦上獅山(境內遠足開隊11周年紀念)

遠足報告

踏入2018年,翠綠隊紀錄到243名行友在元旦同上獅子山,去體驗、去展現勤奮拚搏和自強不息的獅子山精神。是日天氣清爽,只是有些煙霞,讓遠景披上一件薄紗,有著一種朦朧美。校長一早到達黃大仙祠外廣場,與隊友寒暄,也帶來他預製的路線圖,讓隊友了解大隊及漫遊組登獅子山的路線。李老闆事忙,難得有假期,他出隊與眾隊友見見面,打個招呼,問聲好。多位隊友趁假日一家大小出席,也有攜同平日無暇遠足的朋友出席,倍添節日氣氛。

今日簽到的共166人,當中有著為「十大高山系列」證書作最後衝刺的隊友。循石馬脊登山有難度,加上購票隊友須於下午二時前到達旺角出席「翠綠元旦聯歡聚餐」。有見及此,兩位領隊長話短說,行程簡介及唱完隊歌,時間也只是上午八時五十分,眾人起步。隊友沿沙田坳道上法藏寺,熱身而已,從石馬脊登上獅子山才見真章。登石馬脊,讓好些核心成員憶起故人細鳳姐。這條山徑、這座獅子山都是細鳳姐所鍾愛,如今景在人邈。「請君試問東流水,別意與之誰短長」(註一)。山脊每多攀爬處,對一部分隊友而言,頗感吃力。遇上巨石擋路,便得攀上去,幸而石塊多有隙縫或凹陷處可供踏腳或借力,要攀上也不太難。見一大石,上書「天地正氣」四字,距石馬不遠,隊伍左轉不登石馬,改沿山坡上走。部分隊友受石馬名氣吸引,從「天地正氣」位置攀上有之,從左方山徑往上走一小段後,再游繩而下前往有之。但求親近石馬,拍照打卡,陶醉一番。

大隊續走,在不遠處到達獅尾脊山徑,見一石塔倒臥道旁,是「傻人塔」。此塔勾起一些隊友思緒,想當年,風華正茂,遠足郊遊,曾與「傻人塔」結緣,留下幾許難忘故事。繼續沿山脊往上走,現一木欄,從下越過,見「懸崖危險切勿前進」警告字樣。到了海拔495米獅子山的山頂,這是獅子屁股的位置。續向西走,先向下走,再攀陡直石坡才到達獅頭。十時過後,獅尾獅頭人潮漸現,較佳景觀或拍照熱點,都人多聚集,輪候需時,到達獅尾後,心急隊友選擇下山離去,不登獅頭。到了回歸亭,稍為歇息,部分隊友選擇縮短行程,往天馬苑散隊。大隊則向蘇屋終點進發,無視路途遙遠,旨在完成翠綠規劃路線。

經過M107 標距柱,有核心成員憶起2016年元旦登獅子山往事。當年統籌人 mimi 為充分了解路線的山道狀況,曾要求安排探路,校長遂安排在2015年11月探路。當日在經過M107 標距柱附近的分岔口位置,mimi 特意寫下路標,並請求帶頭大哥「有哥」在元旦日經過時多下路標,免得隊友走錯山道而迷途。統籌人關懷隊友,而前領縱使熟識路線,亦參加探路,並按要求,在行山日多加路標。各人盡責,彰顯團隊精神。

由於翠綠隊在下午二時在旺角一酒樓舉行「元旦聯歡聚餐」,頭隊到達蘇屋後逕往旺角,並於十二時十五分抵達。尾隊則更改路線,經過回歸亭即轉往天馬苑,於十二時三十分到達。出席聯歡聚餐的隊友,乘車前往旺角。走漫遊線的四十多位隊友隨大隊起步至法藏寺後,續沿沙田坳道前進,在配水庫旁的山路,上麥理浩徑,過M104後,左轉循獅尾登獅子山,匯合大隊路線,落回歸亭,再往天馬苑散隊。

下午一時左右,陸續有隊友到達酒樓,完成攀登十大高山並已預先登記的隊友向校監或鍾哥領取「大證書」,在此段時間每次都參與翠綠行山活動者可領取「小證書」。證書是對隊友能力的肯定,並對其毅力與付出予以嘉許。眾人取得證書後,紛紛與兩位領隊合照。是次聯歡聚餐,宴開十三席,每席紅酒一瓶。下午二時,午宴開始,此刻「莫思身外無窮事,且盡生前有限杯」(註二),劉伶隊友可要求禕哥添酒。席間氣氛熱鬧,至三時許完結。

「旅程無非兩種,一種只為到達終點,那樣生命只剩下生與死的兩點;另一種則把視線和心靈投入沿途風景和遭遇,那麼他的生命會豐富無比」(註三)。取得「大證書」的隊友,除了在指定日期登上翠綠隊指定十座高山的頂峰外,可有其他得著?

註一: 唐代 李白 《金陵酒肆留別》
註二: 唐代 杜甫 《絕句漫興》
註三: 捷克裔法國作家 米蘭•昆德拉《生命中不能承受之輕》


翠綠 校長January 6, 2018, 10:01 am
2018年1月8日 (星期一) 大浪西灣 全程約十三公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,西貢巴士總站集合,分乘的士前往西灣亭起步。經吹筒坳,接麥徑二段,落大浪西灣,過咸田灣,上大浪坳,落赤徑,上北潭凹散隊。
參考日期:

路線簡介:
西灣亭起步。山路走約3公里至吹筒坳,接麥徑二段M029,落大浪西灣M031,出咸田灣M036,過獨木橋上大浪坳M040,落赤徑M043,上北潭凹M048散隊。

溫馨提示:
1. 隊友在西貢簽到後,自行編配四人或五人一組,合資乘坐綠的前往西灣亭集合起步。 註:車資約110元。
2. 為免輪候人數太多,請隊友儘量提早到西貢,乘搭綠的到西灣亭。
3. 由於要留充裕的行山時間,預計在09:30開始簡介行程,隨即唱隊歌起步。遲來的隊友,請循路標跟上。
4. 路線全程雖然很長,但路段相易行,最辛苦還是由咸田灣上北潭凹的那一段長達6公里的「充軍路」。但只要不趕搭巴士,放慢腳步,也可輕鬆完成!
5. 不設漫遊路線。起步後除走回頭路外,沒有其他撤退路線,要專心一意走畢全程。
6. 於咸田灣有士多,除飲品後,還有粉、麵、飯供應。可飽餐一頓,再上征途。
7. 當日天氣預告為「日間氣溫顯著下降,間中有雨」,氣溫 11℃—20℃,濕度85%。宜備防風擋雨外套。
8. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,宜量力而為。
9. 參考昔日大浪西灣行程資料,請登入12-1-2009,14-4-2014上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

特別通告:
2月12日流浮山「團年海鮮宴」的餐券($200)已在發售中,請向蔡榮佳隊友(Gordon)洽購。
2月26日(年十一)東平洲船票($70),亦在發售中,請向鄧潤娣隊友(Jennifer)洽購。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



龍校長January 3, 2018, 11:06 am
望子成龍 2018 01 02 翌日轉載

丘成桐的數學人生

今天是2018年首次與讀者交流,先祝願讀者新年進步。

去年年底,筆者希望與讀者談談的其中一個重要議題是如今人工智能的高度發展如何影響著教育方向。這是個有趣的議題,不過,筆者希望從另一個角度談談教育的目的,稍後再回到新科技下的教育方向。

談教育目的,可以是個學術研討會,筆者已經退休數年,再不適合參與學術研究,較喜歡閱讀人家成長的經歷,特別是名人的成長路,而且是他認為值得與人分享的經歷,更加有參考價值。說的是丘成桐。丘成桐是在香港接受教育的,唸至大學三年級,還未正式畢業,美國加州大學伯克萊分校已經取錄他為研究生,開展數學上的輝煌歷程,當時他只是20歲。

27歲時,他解決了微分幾何中一個著名難題「卡拉比猜想」,其被應用在物理學上,還成為了描述宇宙空間的理論基石。33歲獲數學界的諾貝爾獎「菲爾茲奬」(Field Medal)。61歲獲「沃爾夫數學奬」(Wolf Prize)。

丘成桐於1949年在汕頭出生,未足1歲,全家移居香港。最初曾入讀元朗的鄉村小學,小二那年,全家搬至沙田區居住,入讀大圍的沙田官立小學,升中時,轉入了培正中學,中學畢業後,入讀香港中文大學。雖然不是在香港出生,但完全是在香港的教育制度下成長。當中他也有提到不同階段的老師和同學們,然而,影響他最深的應該是他的父親。

丘成桐這樣書道:「父親培養了我做學問的興趣,他對我有很大的期望,但不是為賺錢做學問,他希望我在學問上留下歷史成果。」他的父親畢業於廈門大學,留學日本早稻田大學,學政治經濟,而不是唸數學的,故此,不是直接培養丘成桐在探討數學的興趣。

「父親開始教我們唸古文,由淺入深,⋯,回想起來都是跟做人和讀書有關的文章,陶淵明的《五柳先生傳》說『好讀書,不求甚解,每有會意,便欣然忘食』,則是我歴來讀書的習慣。有濃厚的興趣去讀書,最為重要,即使開始時不求甚解,在時間的積累下,慢慢也『解其中意』了。」



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上文刋登於2018年1月2日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


MartinJanuary 2, 2018, 4:27 pm
元旦上獅山暨聯歡聚餐 01-01-2018

https://photos.app.goo.gl/d4Nlick1FrD15CKv2


Karl ChoyJanuary 1, 2018, 8:10 pm
週一"2018元旦", 不少朋友都計劃好怎樣渡過新的一年, 沒有想過的也不要緊, 隨遇而安, 活在當下, 也許更稱心如意.
"翠綠隊"十大高山活動到了尾聲, 今日攀"獅子山", 來的行友近300人, 集合時堆滿"黃大仙祠廣場", 盛極一時. 起步行"獅子山--石馬脊", 上"獅尾", 至人頭踴踴的"獅頭", 落山行"攀石徑", 至"蘇屋邨"散隊, 全程12.6公里, 漫遊3個半小時.
大隊於"彌敦道--金御酒樓"頌發"十大高山証書", "滿紅", "阿芬", "阿云", "美心"和"寶玲", 都是第一次攞獎, 喜上眉梢.


翠綠 校長December 30, 2017, 9:39 am
2018年1月1日(星期一)元旦上獅山(境內遠足開隊11周年紀念)全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,港鐵黃大仙站B出口黃大仙祠外廣場集合起步。沿沙田坳道,過法藏寺,左轉循石馬登獅子山(495米)。落回歸亭,經筆架山,落蘇屋邨散隊。

路線簡介:
在黃大仙祠外廣場集合,講解行程,唱隊歌後起步。左轉沿沙田坳道,過法藏寺後,左轉入鐵閘後小路,循石馬,從獅尾方向,登上獅子山(495米)。之後循獅頭方向落回歸亭,經筆架山,落蘇屋邨散隊。漫遊線則在配水庫旁的山路,上麥理浩徑,過M104後,左轉循獅尾登獅子山(495米),匯合大隊路線,落回歸亭,經筆架山,落蘇屋邨散隊。。

溫馨提示:
1. 翠綠隊成立於2004年。初期只舉辦「境外旅遊」活動。直至2007年元旦,翠綠隊增設每星期一進行的「境內遠足」活動。當日,我們登上了獅子山。
2018年元旦,是翠綠「境內遠足」開隊十一周年,我們也不例外地,選擇在後天登上獅子山。
2. 之前提過,今年的「十大高山系列」的各條路線,在難度方面,都有所提升。「循石馬登獅子山」是各條登獅子山路線中,難度最高的一條。隊友宜量力而為。
3. 要「取易不取難」,選擇漫遊線,先登麥理浩徑,再登獅子山頂,相對易走好多!
4. 落回歸亭後,可考慮南行落天馬苑,路線縮短很多。
5. 當日天氣預告為「大致天晴,氣溫 16℃—19℃,濕度80%。」
6. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
7. 參考昔日登獅子山的資料,請登入07-1-1、08-1-1、09-1-1、10-1-1、11-1-1、12-1-1、13-1-1、14-1-1、15-1-1、16-1-1、17-1-1上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

特別通告:
今天完成遠足後,翠綠隊會在金御海鮮酒家舉行「翠綠元旦聯歡聚餐」。
預計會開 12—13 圍,未購餐券者,可在後天出發前,向梁景源隊友(David)洽購。
聚餐將在下午一時恭候,準二時入席。已購餐券者、請準時出席。屆時並可向鍾昌偉隊友領取「十大高山系列」證書。
「元旦聯歡聚餐」餐單:香芋松子餃、蟹籽燒賣皇、潮洲蒸粉果、蜜汁叉燒飽、燒味一品盆、清炒營養蔬、鮑汁炆伊麵、干炒肉片河、台式炒米、金瑤蛋白炒飯、精美甜品

2月12日流浮山「團年海鮮宴」的餐券($200)已開始發售,請向蔡榮佳隊友(Gordon)洽購。

2月26日東平洲船票($70),已開始發售,請向鄧潤娣隊友(Jennifer)洽購。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



ChilamDecember 27, 2017, 6:19 am
日本四國十五天遊2017 電子相簿 https://photos.app.goo.gl/XH1yQuwSbhWt9Kyr2


龍校長December 27, 2017, 12:10 am
2017年12月25日(星期一)八仙嶺(十大高山系列之九)  

遠足簡報

今天是聖誕日,公眾假期,按照翠綠近年的習慣,都會安排在新娘潭集合起步的遠足路線。加上配合十大高山系列,選定聖誕日登八仙嶺就順利成章了。大部分行友會在大埔墟港鐵站轉乘只在假期才行駛的275R巴士前來新娘潭,而頭班車則於8:30開出,行駛的車種都是單層巴士,車程大約25至30分鐘。

另一個到達集合地點的是自行駕車前來,停泊在免費的泊車位置。不過,因為今天的遠足長線和漫遊線的散隊地點分別是近馬尾下的沙頭角公路路段,以及大尾督,所以,較少行友選擇自行駕車前來。大伙兒等待9:05開出的275R巴士到站後,開始今天的行程簡介。

今天因為翠綠校長外遊,由筆者講解行程:大隊由八仙嶺自然教育徑新娘潭的入口登山,接上衛奕信徑,過了標距柱W127後不久,長線與漫遊線分隊。長線右轉登上仙姑峰,漫遊線續走八仙嶺自然教育徑至春風亭,落大尾督散隊。長隊登仙姑峰後,逐一走過八仙嶺的頂峰,至純陽峰,繼續沿衛徑走過黃嶺、屏風山,離開衛徑落平頂坳,接南涌郊遊徑,落丹竹坑,經新屋仔,出沙頭角公路散隊。今天路程頗長,但天色晴朗,氣溫不算高,而且乾爽,十分適合遠足活動,建議隊友根據自己的步伐選擇今天要走的行程,可以參考翠綠沿途的46路標、掛標,亦可以參考衛奕信徑和南涌郊遊徑的標距柱,作為行程的中途站。當然亦不忘提醒行友購買元旦聯歡聚餐餐券、東平洲船票,以及流浮山「團年海鮮宴」餐券的發售安排。

早上8:40,唱畢隊歌,哨子響過後,一眾行友,起步離開新娘潭集合的涼亭,穿越八仙嶺自然教育徑入口的牌坊登山。首先要攀升至約200米,才接上衛奕信徑,供行友辨認位置的是標距柱W129。這第一段上山路段,長約1.5公里,應該緩慢攀登,作全程的熱身準備。根據紀錄和點算,今天簽到登記的行友有134位,人手點算出席人數則有224人。長線與漫遊線的行友都沿衛徑逆走約1公里,這第二段上山路段是從標距柱W129逆走至W127後不久,至分叉路才會分隊。漫遊線續走八仙嶺自然教育徑,而且開始下山的路段,走至春風亭,落大尾督散隊。今天選走漫遊線的行友約有25人。

至於長線行友,通過W127後不久,則右轉登山,踏上第三段上山路段的844級梯級,登上仙姑峰。接近頂峰時,視野開揚,可以看見船灣淡水湖的景色,有點可惜的是遠方景色被煙霞影響了清晰度,但近距離的人物拍照留念,還是可以的。若期望照片的人物與背景也同樣清晰,相信要等待下一次登山時,再碰碰運氣了。無論如何,今天天朗氣清,是個拍照留念的好時機,而且還有八個頂峰不盡相同的標誌牌可拍照打卡,相信也能令喜歡拍攝的行友樂在其中。

從仙姑峰逐一走至純陽峰的艱難程度,相比剛才提及的三段上山路段而言,相信大家會認同是較為輕鬆。一來是上落山的幅度大大降低,二來是到達每個頂峰時都會稍作休息、拍攝,既可以欣賞山頂的美景,也同時為成功登頂作個慶祝,以舒暢的心情,迎接更大的挑戰。

離開純陽峰,繼續沿著山脊向西面走,不久就到達了標距柱W123。由W129走至W123,只是完成了今天要走的衛徑的一半路,長度大約3公里。餘下還要走的衛徑路段,即W123至屏風山的W117, 長度也大約為3公里,還好的是上下山的幅度不大, 加上山脊兩旁的景色優美,邊行邊欣賞,也是件賞心樂事。值得一提的是,雖然氣溫不高,但正午時分的陽光也頗猛烈。在山脊行進時,全無遮掩陽光的大樹,必須配戴帽子和太陽鏡應對。筆者在行程中,也觀察到部分體力不支的行友,選擇原路折返,繼續行程的行友,則沿途多作休息、喝水、吃乾糧。

今天的路程較長,沿途優美的景色,卻是對奮勇向前的行友作最大的回報:屏風山一帶的山勢、落平頂坳時俯瞰大片翠綠色的植物、右邊遠眺沙頭角海的海景、左邊遠眺華山的整個山脈。連接衛徑與南涌郊遊徑的山路也不短,約有1公里長,加上用作上落山的梯級日久失修,行友行經時都必須步步為營,只要專心路況,就能夠遠離危險、避免跣倒受傷。筆者行經該路段,剛巧碰上一家五口,反方向從南涌郊遊徑接上衛徑,並以八仙嶺為他們今天登山的目標。當中走在最前頭的是最年幼的兒子,大約只是7、8歲,父親緊隨其後,兩個姊姊和母親則與他們相距3、40米的距離,大姊的年紀也只不過是13、4歲左右。筆者觀察當時這家人的互動,推斷這家人今天並非第一次走這條山路,雖然不至於說為「老少咸宜」,但正好反映出這段山路也不算是「十分困難」呢!

接上南涌郊遊徑,先看到的是通往丹竹坑的路標,路標顯示了路段大約的長度里數,以及到達大約所需時間。這樣行友就能對餘下的路程有個概括的預算,評估自己的體力能否順利完成;估計什麼時候可以乘載公共交通工具啟程返家。這段下山的南涌郊遊徑予人感覺不錯,起步不久就看到標距柱C2507,初步景色開揚,左邊就是上文提及的華山山脈,遠看似個不高的屏風,將上水和深圳分隔開南北,南方的建設物矮小疏落,而北方的建築物則高聳密集。多走一段路,就步入了山林間,高大的樹木遮掩了猛烈的陽光,同行的行友也暫時脫下帽子、太陽眼鏡,筆者亦稍事整裝,再繼續餘下不足2公里的行程。

通過標距柱C2511,就表示到達了南涌郊遊徑的終點丹竹坑,行友可以到新屋仔的公共洗手間,洗臉整裝,然後才走出沙頭角公路,乘巴士或小巴到粉嶺或上水,結束今天較長的遠足活動。頭隊大約於下午12:50到達丹竹坑,尾隊則約於下午4:45到達沙頭角公路散隊。




龍校長December 27, 2017, 12:08 am
2017年12月26日聖誕節假期,【星島日報教育版】暫停一天。

「望子成龍」專欄 翌日轉載 也要暫停一天,

謝謝垂注,謝謝支持。


MartinDecember 26, 2017, 3:26 pm
八仙嶺 25-12-2017

https://photos.app.goo.gl/zw1LbdBCCLCd9FtL2


JenniferDecember 25, 2017, 11:37 pm
25-12-2017 八仙嶺的相片:

早上八時四十五分,東鐵大埔墟站大堂集合,乘275R巴士前往新娘潭起步。走八仙嶺自然教育徑,上仙姑峰(511米)。逆走衛奕信徑8段,過純陽峰(590米)、犁壁山(550米)、黃嶺(639米),經屏風山,落平頂坳,接南涌郊遊徑C2507,經新屋仔C2511,出沙頭角公路散隊。


https://photos.google.com/share/AF1QipOscphGqaK7uNZw7jbrjFqqK39vgTbdu-ZfqsQLtk3B7eJGLp1n-xkpl8GMhi31QA?key=djlaWlhqMHdqUExaVUg3WHh1cFpPMHRSY2tnZWNR


Karl ChoyDecember 25, 2017, 6:15 pm
週一"聖誕節", 普天同慶, 祝願"世界和平", 人人"安居樂業, 健康快樂, 共享天年".
"翠綠隊"十大高山活動第九回, 攀"八仙嶺", 過"犁壁山", "黃嶺", 經"平風山"及"平頂坳"至"南涌郊遊徑", 左轉至"丹竹坑"出"沙頭角公路-馬尾下段"散隊, 全程13.6公里, 行4個半小時.
很高興一班老友陪伴下完成旅程, 只是"阿羅"壞了手機影響心情; "Wendy"全程high到爆; "滿紅"上"仙姑峰"遇列考驗; "基哥", "寶玲", "阿玲", "阿云", "阿芬", "美心"和她兩位公子, 都氣力充沛, 游刃有餘.


龍校長(代行,翠綠校長外遊)December 23, 2017, 1:20 pm
2017年12月25日(星期一)八仙嶺(十大高山系列之九)  全程約十三公里,步程約六小時。

早上八時四十五分,東鐵大埔墟站大堂集合,乘275R巴士前往新娘潭起步。走八仙嶺自然教育徑,上仙姑峰(511米)。逆走衛奕信徑8段,過純陽峰(590米)、犁壁山(550米)、黃嶺(639米),經屏風山,落平頂坳,接南涌郊遊徑C2507,經新屋仔C2511,出沙頭角公路散隊。

路線簡介:
今年的「十大高山系列」中,很多條登山路線在難度方面都有提升。登八仙嶺的路線也不例外,路線加長了後半段,往年多以大埔鳳園作散隊的地點,今年則以路程較長的新屋仔作為長線的散隊地點,散隊的時間會較晚一點,選擇長線的行友務必留意,出發前作好準備。

下周一為聖誕日,是公衆假期。翠綠隊周一出發的行程,如果剛好遇上紅色假期,一般起步點都會選在新娘潭,因為可以乘搭假期才會開出的275R巴士到達。

在新娘潭起步,沿八仙嶺自然教育徑,上衛奕信徑W129,左轉逆走衛徑至W127後,離開八仙嶺自然教育徑,沿衛徑上走約半公里(走約850級石級),抵達仙姑峰(何仙姑、511米),順走其餘七仙山峰,湘子峰(韓湘子、513米)、采和峰(藍采和、489米)、曹舅峰(曹國舅、508米)、拐李峰(鐵拐李、522米)、果老峰(張果老、543米)、鐘離峰(漢鍾離、529米),至八仙嶺主峰-純陽峰(呂洞賓、590米)。繼沿山脊西行,過犁璧山(550米)、黃嶺(639米),過W117後,經屏風山,離開衛徑,落平頂坳,下接南涌郊遊徑C2507,順走南涌郊遊徑約2公里落丹竹坑C2511,經新屋仔,出沙頭角公路散隊。

溫馨提示:
1. 由大埔墟鐵路站開出的275R巴士,全為單層。首班在08:30開出,之後的班次為08:40、08:45、09:05。希望大家能搭上這四班巴士,抵達新娘潭集合,聆聽行程講解後起步。
2. 由新娘潭上衛徑,長約1.5公里,攀升約200米,宜緩登。
3. 之後1公里的衛徑路段平緩,然後上走約半公里(約850級石級),登上仙姑峰。由仙姑峰西行約1.5公里至純陽主峰,才算完成登頂八仙嶺,沿途左方景色,美不勝收。
4. 再沿山脊菱線西行約6.5公里。下山後,經平頂坳、丹竹坑、新屋仔踏上歸程。 正如上面提及,今次八仙嶺的遠足路線較長,要稍晚才散隊,而山嶺中,並沒有補給站,故此,建議選擇長線的行友,需預先準備乾糧作午餐,或至少也要準備一些可快速提升血糖的能量捧。
5. 漫遊路線,可走畢八仙嶺後,走回頭路至仙姑峰下山,再右轉出大尾督散隊。或只上仙姑峰觀看船灣海、船灣淡水湖一帶的景色後,隨即回頭下山;或者甚至可選擇放棄上八仙嶺,沿八仙嶺自然教育徑直出大尾督散隊。
6. 已完成登頂蚺蛇尖、大帽山、鳳凰山、馬鞍山、飛鵝山、蓮花山、柏架山、九徑山,並已登記的翠綠遠足隊行友,要努力堅持啊! 如果能在下周一登頂八仙嶺的純陽峰,以及在後周一元旦(1/1/2018)登頂獅子山,將可獲得翠綠隊頒發的大證書。如有證書的問題,可向鍾哥查詢。
7. 證書將會在2018年1月1日中午,於旺角金御酒家舉行的「翠綠元旦聯歡聚餐」中頒發。餐券仍在熱賣中,每位$120。有意參加者,下周一可向伍國恩隊友(恩公)洽購,售完即止。
8. 當日天氣預告為「天晴乾燥,日間和暖,但晚上轉涼」,氣溫 15℃-19.℃,濕度45%至70%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
9. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
10. 參考昔日登八仙嶺的資料,請登入 26-3-2007、19-1-2009、8-11-2010、26-12-2011、17-12-2012、16-12-2013、 13-4-2015、26-12-2016上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。
11. 2018年2月12日流浮山「團年海鮮宴」的餐券($200)將會在元旦日開始發售,請向蔡榮佳隊友(Gordon)洽購。 另外2018年2月26日東平洲船票($70),已開始發售,請向鄧潤娣隊友(Jennifer)洽購。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


Tracy pengDecember 21, 2017, 10:41 pm
Hi,您好!我想加入你們嘅大家庭,之前行過幾次山,超鐘意個種感覺所以想繼續保持!不知在這留言是否啱😂😂


龍校長December 20, 2017, 9:37 pm
2017年12月18日(星期一) 九徑山(十大高山系列之八)

遠足簡報

今天遠足的山徑位於屯門區,可能是附近較少合適的遠足山徑,令致較少機會踏足屯門區。屯門區兩座主要的高山是青山和九徑山,今天要攀爬的是較矮的一座,就是高度有507米的九徑山。

以屯門大會堂平台作集合地點也頗為方便,多種的公共交通工具均可達到。早上8:45,大群翠綠行友已在集合地點守候,互相問好,互相問候近況。翠綠校長講述今天行程之餘,也不忘提醒,今天將會為本年成功完成攀登十大高山的翠綠行友作申領證書的登記手續,登記地點剛巧選定在長線與漫遊線分隊的位置,亦即是麥理浩徑M196標距柱的位置。當然亦提及東平洲船票、流浮山「團年海鮮宴」餐券的發售安排。

早上8:55,唱畢隊歌,哨子響過後,一眾行友,起步離開屯門大會堂平台,穿越商場,橫過青山公路,到達何福堂中學旁的麥理浩徑終點M200。根據紀錄和點算,今天簽到登記的行友有145位,人手點算出席人數則有168人。長線與漫遊線的行友都會沿麥理浩徑逆走約2公里,從標距柱M200逆走至M196,才會分隊。

起步這段2公里的路程十分好走,先從M200緩緩爬升約100米高至M199,穿越「歡迎進入 大欖郊野公園」的大牌坊,進入了引水道。續走的一段長約1.5公里的引水路,正好為今天打算攻頂的行友在登九徑山前作個熱身準備。到達M196標距柱,正是長線與漫遊線分隊的位置,亦是特別為對上七個周一已成功登上七個頂峰的翠綠行友,作申領證書的登記手續的地點。先由鍾哥和堂哥為行友登記,然後再交托隨後趕到的大D哥和翠綠校長接力為行友登記。據當時的紀錄得知,登記申領證書的人數為60人,但其中有位行友何劍華稍後通知尾隊的明哥,因他醒覺到即將外遊,未能行畢今年的十大高山,希望我們取消他剛剛的申領登記。翠綠校長得知此消息後,認為何劍華隊友這個舉動真是個君子行為,值得在此表揚。調整後登記申領證書的人數暫為59人。

就翠綠校長當時的估計,今天選擇漫遊線的行友約有40人。換言之,今天登九徑山的行友相信超過100人。登九徑山的登山口十分明顯,剛好對正麥徑標距柱M196,走長線的行友,左轉登山,登山初段的山路兩旁仍是樹木林立,攀登至約150米高時,山路兩旁只剩矮小的植物,景色因而變得開揚,山下三聖邨對開避風塘的景色盡入眼簾。

再攀登至約200米高,這裡生長的植物就更細小了,在較高的位置,觀看遙遙相對的青山,感覺挺不錯,氣溫不高,間中有點涼風吹來,是個極佳的行山日子,可惜天空始終有點煙霞,未能清晰看透遠處的景色。這時想起褘哥在早前的留言提及屯門對出的青山灣、青山,以及九徑山,昔日曾是明朝官兵與葡萄牙人對決的戰場,想像兩軍佈陣、互相厮殺的塲面,眼前風光再明媚,心情也頓時沉重起來。

然而,繼續攀升的念頭是個積極的原動力,要應對九徑山這樣的土散沙鬆的山路,較佳的辦法就是不徐不疾地逐步攀升。因為不少行友偶爾都會輕輕跣腳,大家攀登時必須全神專注地提腿踏步,亦作好隨時跣腳的準備。攀爬至約300米的高度,出現一塊大石頭,刻有「山窮水盡疑無路」的幾個大字,繞過它,攀過另一塊大石,向前、向上走的山路,又再明顯出現。
從今天這條登山徑上九徑山,要繼續攀升超越420米的高度,才可以看見作為攻頂指標的發射站。能夠看見座落於山頂的發射站就在前方,而且知道尚餘不足100米的攀升高度,心情的確十分舒暢,只是腳踏的山路仍舊是沙散土鬆的,不過,發現上山部分路段,以方形石磚、或將棄用的舊地毯剪裁成方形,舖成登山梯級,大大減低了跣腳的危機。就這樣,配合今天甚佳的天氣,用了90分鐘左右,便成功登上今年十大高山的第八座山,到達山頂的直升機坪。今天頭隊的隊形緊湊,一個接一個,大約有三四十人同時登上停機坪呢!

休息了大約三數分鐘,頭隊又啟程下山了。下山的路段的土質與上山的相同,有些路段較為陡斜,若然踫上兩旁都沒有可供用作扶手的植物時,就要加倍小心。有些行友會選擇坐下來,手腳並用滑過那段較斜的路段;亦有行友走近長有矮小植物的一邊,抓著這些植物慢慢下降;也有行友選擇走入坑道,同時用雙手按住地面,緩緩下降,隨時控制下滑的速度。花姐也透過對講機,傳達類似的訊息,也得知行友大多均以小心翼翼的步伐下山。幸好的是,陡斜路段不是很長,通過後,下降至330米高時的電線塔旁,有個因風化侵蝕造成頗大的深坑,相信也吸引行友拍攝留念,但也提醒大家,拍攝時必須顧及自己的安全。

至此,再下降藍地灌溉水塘路段,雖然仍有浮沙碎石,但陡斜度已經不算太大,只要小心下降,也是段有意思的遠足路徑。 頭隊大約12:30到達藍地大街散隊,尾隊則約於下午3:00藍地散隊。



ChilamDecember 20, 2017, 5:48 pm
日本四國十五天遊影片 part 4
https://photos.app.goo.gl/UywSxXLnyV4J4xhg1


龍校長December 20, 2017, 11:53 am
望子成龍 2017 12 19 翌日轉載

人工智能取代人類的工作

人工智能觸及的議題多的是,然而與筆者這欄目最密切關係的相信是:1、人工智能將會取代了哪些人類現時仍從事的工作崗位;2、人工智能如何影響著教育方向。今天先談第1項。

有些人或許會擔憂人工智能超越人類的聰明才智,擺脫人類的控制,反過來還會對人類造成威脅。可能另外一些人覺得這有點杞人憂天。無論如何,人工智能不至於勝過人類,但確實現時已取代人類部分的工作。譬如是,網上查詢工作、機器人撰寫新聞稿件等。

事實上,寫作機器人WordSmith最初是撰寫美國企業財報,每季可以產出4000篇財報,是人類編輯的10倍。期後,除改進數量的同時也嘗試優化稿件質素,再而將自動化新聞報道的範圍擴大至體育板塊,嘗試報導棒球比賽的賽果。

令人擔憂的是應用人工智能在軍事發展上,譬如說:無人機,網上不難找到早前俄羅斯總統普京與一群學生會談的報導:「未來戰爭將由無人機進行,當一方的無人機被另一方無人機擊敗時,除了投降之外別無選擇。」「誰能成為人工智能這一領域領先者,誰就是未來世界的統治者。」「如果有人贏得壟斷地位,那將是非常不希望預見的。」他承諾俄羅斯準備與其他國家分享人工智能的知識。事實上,利用機器人取代人類進行危險性極高的工作是人們樂見的,人工智能只是人類的工具,只要我們善用它,就不會視它為人類的威脅了。

李開復提供了他個人認為人工智能取代人類工作的「五秒鐘準則」:一項本來由人從事的工作,如果人可以在五秒鐘內完成思考並作出相應決策的話,那麼,這項工作就極有可能被人工智能技術全部或部分取代了。基於以上準則,他預測,從事翻譯、新聞報導、客戶服務、助理、銷售、會計、司機、家政等工作的人,未來十年將有90%被人工智能全部或部分取代。不過,他最後還是加上註腳:大部分的工作將會發生轉變,而非消失。引用的例子就是銀行的自動櫃員機ATM將銀行櫃員的工作服務轉型。



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上文刋登於2017年12月19日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。



JenniferDecember 19, 2017, 6:37 pm
18-12-2017 九徑山的相片:

早上八時四十五分,屯門市中心大會堂側平台集合起步。井頭村上麥理浩徑,左轉山徑上九徑山(507米),落藍地灌溉水塘,出藍地散隊。

https://photos.google.com/share/AF1QipMh3pNy53AybJK1IuWQdFJ28hmIGuusPqL9ZBVhQ6rs_YBdPTIyhkkZgBGAb90kuQ?key=UWNITkx2dEduekhocnNVYVg1RXVTWE1uT2ZtempB


Karl ChoyDecember 18, 2017, 6:06 pm
週一"翠綠隊"進行十大高山活動, 今日第八次, 登"屯門--九徑山". 隊伍於"屯門市中心大會堂"集合和Briefing, 近200行友聚集, 非常熱鬧. 校長說: 取登山証書的行友, 要在"麥徑196段牌"那裡簽名.
隊伍起步后向"麥徑十段-井頭村"路口進發, 於麥徑右轉至"196段牌, 簽名后向上攀爬, 沿線浮沙碎石, 至"507米"九徑山--直昇機坪", 落山行陡峭沙石路, 出"藍地"散隊, 全程行4個半小時.


翠綠 校長December 16, 2017, 8:16 am
2017年12月18日(星期一) 九徑山(十大高山系列之八) 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,屯門市中心大會堂側平台集合起步。井頭村上麥理浩徑,左轉山徑上九徑山(507米)。接屯門徑,落青山公路散隊。

路線簡介:
屯門市中心大會堂側平台集合,講解行程,唱過隊歌後起步。上麥理浩徑,至M196左轉山徑上九徑山(507米)。落藍地灌溉水塘,出藍地散隊。

溫馨提示:
1. 經麥理浩徑,至M196,左轉山徑上九徑山路段,要爬昇約400米,崎嶇難行,宜量力而為。
2. 九徑山落藍地灌溉水塘路段,浮沙碎石,容易滑倒,要小心下降。
3. 漫遊線不上九徑山,逆走麥理浩徑,落掃管笏散隊。
4. 當日天氣預告為「天晴,氣溫 11℃—17℃,濕度60%。」
5. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。

附註:
九徑山(507米),別稱九逕山。在青山(583米)的正東方,兩山之間為屯門河谷。
九徑山頂,有直昇機坪、發射站、導航燈及山火瞭望台等,但奇怪的是,在香港郊區地圖上,卻沒有留下其名字。

特別通告:
翠綠隊自 2010年開始,每年都在秋冬期間,舉辦「十大高山系列」行程,今年已經是第八次了! 為了鼓勵隊友的決心和恆心,翠綠隊將會頒發嘉許證書,給予在這段期間,緊隨翠綠步伐,全部登上這十大高山峰頂的隊友。 已經登頂蚺蛇、大帽、鳳凰、馬鞍、飛鵝、蓮花、柏架的隊友,要努力堅持呵!
翠綠隊將在後天,於麥理浩徑轉上九徑山路口M196,辦理申領十大高山證書的登記手續。請已登上前面7個高山的隊友,在那埵V翠綠核心成員登記,用正楷寫上擬領證書人的名字和聯絡電話。
申領證書用「誠實政策 Honest Policy」,我們認為翠綠隊友是誠信的,不會欺騙我們。

證書將會在2018年1月1日中午,於旺角金御酒家舉行的「翠綠元旦聯歡聚餐」中頒發。餐券現在熱賣中,每位$120。有意參加者,後天可向梁景源隊友(大D)洽購,售完即止。
附錄:「元旦聯歡聚餐」餐單:香芋松子餃、蟹籽燒賣皇、潮洲蒸粉果、蜜汁叉燒飽、燒味一品盆、清炒營養蔬、鮑汁炆伊麵、干炒肉片河、台式炒米、金瑤蛋白炒飯、精美甜品

2月12日流浮山「團年海鮮宴」的餐券($200)將會在元旦日開始發售,請向蔡榮佳隊友(Gordon)洽購。

2月26日東平洲船票($70),已開始發售,請向鄧潤娣隊友(Jennifer)洽購。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



ChilamDecember 14, 2017, 5:28 pm
日本四國十五天遊影片 part 3
https://photos.app.goo.gl/6KgWOjvljpDV8OMI2


龍校長December 13, 2017, 8:10 am
望子成龍 2017 12 12 翌日轉載

強化學習

上周提及深度學習的其中一個關鍵是:要有足夠多的數據,有助機器學習。根據深度學習的「三巨頭」辛頓(Hinton)、勒丘恩(LeCun)和本吉奧(Bengio)指出,深度學習早前遇到的困難,在大數據的情況下,神奇地難題自動迎刃而解。

何解最新的AlphaGo Zero 版本,一開始便是可以透過自我學習,無需輸入那些大數據呢?相關論文的題目:《在沒有人類知識條件下掌握圍棋遊戲》。論文指出,最初在AlphaGo Zero版本的輸入就只有圍棋的棋盤、棋子、規則,完全沒有人類的「經驗之談」的輸入,純粹是「空白狀態」,迅速自學圍棋,只是透過反復自己與自己對弈,從而掌握獲勝可能性高的下棋方法。而且取得快速的進步,只學習圍棋三天,進行了五百萬局自我對弈練習,特別選用「強化學習」,並配合深度學習,就能以100比0的局數,大勝早前以4比1勝世界冠軍南韓棋手李世石的AlphaGo Lee 版本。再自我學習多40天後,就能戰勝早前以5比0擊敗世界排名第一的中國棋手柯潔的AlphaGo Master 版本。

筆者嘗試了解「強化學習」的神奇力量,在網上找來一篇DeepMind 強化學習組負責人David Sliver 的訪談文章。對談的人也是這方面的專業人士,問道:「深層次的強化學習是不穩定和容易遺忘的,自我對局也是不穩定的。何以AlphaGo Zero的訓練如此穩定?」答道:「通過使用 AlphaGo 搜尋,我們可以極大改進策略和自我對局的結果,然後採用簡單的、基於梯度的更新來訓練下一個策略及價值網絡。這樣做就會令學習穩定。」換言之,並非完全自動化學習,當中也涉及人為的因素。

不過,細心觀察AlphaGo的學習過程,發現人類累積的經驗中,既有寶貴的,亦有些是多餘的。譬如:開局時,AlphaGo Zero起初會放在棋盤的正中央,甚至是角落位置,逐漸才會學懂較有利的四三開局位置。然而人類對邊界佔優的判斷可能未夠精準,以致AlphaGo可以輕易下了令棋手讚嘆的「黃金一手」。人工智能尚在發展階段,要深入了解,才不致於有過高期望、或者是過份的恐懼呢!

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上文刋登於2017年12月12日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


龍校長December 12, 2017, 4:43 pm
2017年12月11日(星期一) 柏架山(十大高山系列之七)

遠足簡報

今天遠足的山徑位於港島東區,集合地點鄰近港鐵車站,總覺得較新界地區的方便。早上8:15已經到達太古港鐵站B出口,左轉步行不遠處,就是基利路小公園,簽到、與行友互相問候近況後,便又啟程至康怡花園旁衛奕信徑的休憇公園,等待聆聽翠綠校長講解今天的行程。

大約早上9:05,開始講解行程,翠綠校長提示行友攀爬將軍石具有一定難度,呼籲行友量力而為,可以選擇今天的漫遊路線。同時希望選擇漫遊路線的行友,稍遲才起步,待長線的行友先行,因為郊遊徑的路面較為狹窄,不宜太多人同時起步啟程。亦再次鼓勵已成功登上早前六座高山的行友,今天繼續努力攀登柏架山,亦請於下周一在九徑山的遠足活動中,辦理申領今年度十大高山證書的登記手續。

早上9:15,唱畢隊歌,哨子響過後,一眾行友,起步離開休憩公園,沿康柏郊遊徑登山。根據紀錄和點算,今天簽到登記的行友有171位,人手點算出席人數則有207人。想不到,今天參與遠足活動超過200人,可能是地點位於市區,亦可能今天攀爬將軍石較具挑戰,平日較少機會採用這樣路線登上,一群人互相照應,可以提高登山活動的安全程度。

根據天文台的紀錄,今天筲箕灣的分區氣溫介乎16至21度,不太冷也不炎熱,十分適宜行山。雖然由休憩公園約80米高,沿康柏郊遊徑緩緩攀升110米的高度,至今天長線與漫遊路線的分歧位置(約190米高),感覺十分輕鬆,可能加上人數眾多,上行的速度不算太快,氣溫微涼,而且途中遇上一排生長得隊形整齊的樹木,駐足觀賞和拍照,進一步緩和了爬升的艱辛感覺。

根據翠綠校長的觀察,今天大約有40人走漫遊線。換言之,今天跟著長線探訪將軍石的行友大約有160多人。長線與漫遊線分隊,左轉入一段橫山徑,路程不算太長,大約接近1公里,景色漸次開揚,行進時,左邊可以看見筲箕灣,以及啟德郵輪碼頭一帶的景色,花姐透過對講機,提醒大家盡量靠右邊(即靠近山邊)前行,避免失足跌至左邊的山坡下。

越過連接耀東邨的梯級路口不久,就清楚看見頭隊有哥、賢哥最新佈置的一對「4|6」掛標,俗稱「龍門標」,指示行友從右邊的山徑登上將軍石。這段登山口的高度約180米高,將軍石的高度約為270米高,只要攀爬接近100米的高度,就能到達。這段山路的陡斜程度不算大,大伙兒剛剛熱身,亦只是攀爬的初段,只要手足並用,有需要時配戴手套,第一段約100米高的攀升,不會有太困難吧!因為很快就到達了作中途休息的地方,一小幅因風化而成的浮沙瘠地,這幅風化黃沙地除了較為平坦外,還豎立一塊貌似嘴脣的大石頭,翠綠人稱它為「脣石」,亦有行友稱它為「金魚石」,相信是從不同角度的觀賞這塊奇石,有不同的名稱。不管它叫什麼名字,已經能夠吸引行友駐足觀賞,以及拍照留念,筆者也趁機稍作休息,補充水分,在此仰望將軍石,頗為合適。

筆者與太太位於長線大隊中間偏尾的位置,這時脣石上、將軍石上均佈滿翠綠的行友,相信是近日行山意外事故頻生,行友們的安全意識保持高水平,均能相互照應、相互忍讓、相互提醒,以免造成意外事件。筆者與太太迅速拍個留念照片後,便匆匆離開將軍石了。繼續爬升向著柏架山道的出口進發,第二段的攀升高度,由將軍石的270米高,至柏架山道出口大約460米高,即是需要攀爬約190米的高度,從網上資訊,以及地圖的指示,皆顯示途中沒有大幅的平坦地作休息,有心理準備,一鼓作氣完成這段190米的攀爬。這段的陡斜度較第一段的略大,幸好,這段山路兩旁可作扶手借力攀爬的樹根、樹枝都容易抓到,只要採用緩慢的速度爬升,既安全,也不太吃力。當時與筆者和太太一同攀爬的合共5人,用了35分鐘就能輕鬆完成,到達柏架山路的柏油路面,太太知道通過了今天最困難的路段,沉重心情得以放下,可以靜心欣賞遠眺對岸的景色。

在面向海景的長櫈稍作休息後,左轉繼續上山至柏架山的特色建築物「波波」,這個球體形狀建築物的名稱,網上較少人提及,根據網上資料顯示,它是航路監察雷達站,民航處用作航機的二次監察。聞說電達站的高壓幅射對人類或動物都會有潛在風險,建築物圍封禁止人畜進入。

然而要攀登532山,就要從雷達站旁的山路進入。首先跨過小徑的欄杆,再沿著地圖顯示的山路,可以一直通往532山,今天山路上一路都能找到「4|6」掛標,但其實山路也頗為明顯,相信平日也有不少遊人到訪呢!到達532米高的標高柱,回頭遠眺柏架山上的兩座球體建築物,也是不錯的打咭留念取景勝地。況且,這是今天的最高點,筆者與太太也來個留念拍照。

花姐走在長線的中間位置,早前透過對講機提示大家,從532山下山至大風坳的一段也有一些難度,不要掉以輕心,也給我們作好心理準備,下山路上加倍留意路況,加上已有上周由薄刀屻落東涌的難得鍛煉,今天路程較短、陡度較緩的下山路段也能輕鬆面對。到達大風坳,再次踏足柏架山道的柏油路面,完成了今天全部的山路部分,大部分行友都會到洗手間,稍作梳理,整理行裝,才啟程下山,至鰂魚涌散隊。洗手間旁的「板藍」正盛開著,紫色茂密的花兒像一張張可愛的笑臉,惹人憐愛,吸引不少行友駐足欣賞和拍照。

今天長線全程約8.5公里,尾隊於下午1:30鰂魚涌散隊。頭隊有約10人加料上小馬山。另約有30人於「東匯」飲茶。



山水December 12, 2017, 2:41 pm
登上蓮花山,瞓完天帝之床。本來去欣赏阿婆個靚髻。如果吞咗把刀落肚就。。。


山水December 12, 2017, 1:53 pm
瑞明兄的留言很清楚。尾隊是跟簡報從阿婆髻下東涌的。其實,我也像你一樣跟指引行事。

我選擇跟翠綠隊登山,是因為翠綠隊登山事前事後功夫都做得很足。相比其他隊伍,翠綠的行程簡介其實並不簡;是非常詳細。就算我因事不出隊,也喜歡閱讀簡介,甚至拿地圖來看路缐。在這一方面,「校長」花的時間和心血是非常值得贊賞的。

然而多詳盡的指引也須要凖確和堅定的執行。現時的翠綠隊每次出發都逾百人。近日因十大高山的吸引力,每次出發更多過二百人。隊伍拉得很長、很長。行友的登山能力參差更大。除少數成員擁有對講機以外,隊伍並無有効的通訊能力。大家倚靠的就是路標。在此情況下,落路標的行友更宜依指引掛或畫路標。當然,因特殊環境,如天氣、路況不宜跟指引行事自然是「將在外,君命有所不受」的正常事。否則,臨時改道是會引起矛盾的。

重回今次行程,瑞明兄帶隊尾下登薄刀刃其實是明智的決定。反過來,若你帶隊尾登刀刃,下山的時間會比龍校長的所述的下午四時更長。想像日暮西山,帶著隊尾下那 筆直、徙峭崎嶇的刀刃,危機兼困難重重啊!

看了近回簡報,頭隊要不要經常改道。飛鵝山一役,本是行鑚石山,竟變了慈雲山。今回又加把刀。莫非他們胃口特大,無「加料」不歡。別人可並不一樣呢!




JenniferDecember 12, 2017, 1:41 pm
11-12-2017 柏架山的相片:

早上八時四十五分,英皇道,基利路小公園(港鐵太古站B出口)集合起步。衛奕信徑接康柏郊遊徑,再接橫山徑,經將軍石上柏架山(528米),過532山,落大風坳,出鰂魚涌散隊。

https://photos.google.com/share/AF1QipPSWmgbHurQRFIkOXIZ_0QTFnSrdNgnpU-OnIuR3KTcThAzuuUz-xRNHPZg6zMAMQ?key=bHBhY3RCV2RFME5UVjZEc2lzZTFIeTV0UVFZMG13


瑞明December 11, 2017, 11:50 pm
回應山水兄對蓮花山問題,你所說簡報路線全對,而當大隊出發後路線會經由領頭隊友決定,當天大隊過蓮花山後沿山脊到登薄刀刃路口,頭隊在入口處已掛有龍門標,正確說是改經薄刀刃再下東涌散隊,而龍校長在報告中說及繞婆髻山再登薄刀刃,可能在記憶中記錯要繞婆髻山,請別太在意此點,而提及本人及翠綠人照原先校長所簡報的路線出東涌,因我們當時見有數名參與者未能適而再登薄刀刃而改行較易下山及比較長左一點路線,即是原先簡報上所說路線,此中是未有知會校長,因為我們是看當時情況而決定,對於這解釋未能令閣下明白的話,可直接與本人溝通,文字對本人來說都有難度,若有得失各位請別見怪。(請多多包涵)


Karl ChoyDecember 11, 2017, 6:37 pm
週一"翠綠隊"十大高山活動, 今日第七次攀528米"柏架山", 途經"將軍石", 百多行友"引頸以待", 一睹"將軍"之風采. 隊伍由"基利路"公園仔起步, Briefing后步上"康柏徑", 前行左轉橫山徑, 至"將軍石"下路口右轉, 直上近距離與"將軍"拍照, 也可向下眺望"維港"景色.
走過"將軍石", 隊伍攀陡峭林徑直上"柏架山道", 抵峰頂后過"532山頭", 落"大風坳", 大休后沿馬路落山, "鰂魚涌"散隊, 全程行3個半小時.


ChilamDecember 11, 2017, 4:44 pm
日本四國十五天遊影片 part 2
https://photos.app.goo.gl/s3BzJHIfUDQuvEAy2


ChilamDecember 10, 2017, 7:57 am
翠綠遠足隊日本四國15天遊 2017 part 1

https://photos.app.goo.gl/aYm5QYjXa7K0sNGx2








翠綠 校長December 9, 2017, 7:16 am
2017年12月11日(星期一) 柏架山(十大高山系列之七) 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,英皇道,基利路小公園(港鐵太古站B出口)集合起步。衛奕信徑接康柏郊遊徑,再接橫山徑,經將軍石上柏架山(528米),過532山,落大風坳,出鰂魚涌散隊。
漫遊路線:沿康柏郊遊徑,出柏架山道,落鰂魚涌散隊。

路線簡介:
柏架山位於香港島的東北面,是香港島的第二高山,以曾任英國海軍元帥 Sir William Parker而命名。之前從未入選過翠綠隊的「十大高山系列」。翠綠開隊以來,只在2007年4月30日登上過柏架山。柏架山峰頂建有類似大帽山頂的圓球形建築物,所以登頂的確實位置,由當日前領者介定。
於港鐵太古站B出口,出英皇道左轉前行數分鐘,至基利路小公園先行集合,再沿衛奕信徑上休憇公園,聆聽行程講解後再起步。沿康柏郊遊徑接橫山徑,右轉上陡峭山徑,經將軍石上柏架山(528米),過532山,落大風坳,出鰂魚涌散隊。

溫馨提示:
1. 經將軍石上柏架山路段,草木茂密,斜度很高,宜收起行山杖,戴上手套,緊握兩邊樹木,攀爬而上。
2. 第一漫遊線:不上柏架山,沿康柏郊遊徑,出柏架山道,落鰂魚涌散隊。
3. 第二漫遊線:柏架山登頂後,不過532山,沿柏架山道落大風坳,再落鰂魚涌散隊。
4. 當日天氣預告為「大致乾燥、早晚清涼」,氣溫 16℃—21℃,濕度75%。
5. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。

特別通告:
翠綠隊自 2010年開始,每年都在秋冬期間,舉辦「十大高山系列」行程,今年已經是第八次了! 為了鼓勵隊友的決心和恆心,翠綠隊將會頒發嘉許證書,給予在這段期間,緊隨翠綠步伐,全部登上這十大高山峰頂的隊友。 已經登頂蚺蛇、大帽、鳳凰、馬鞍、飛鵝、蓮花的隊友,要努力堅持呵!
翠綠隊將在12月18日在麥理浩徑轉上九徑山路口,辦理申領十大高山證書的登記手續。請已登上前面7個高山的隊友,在那埵V翠綠核心成員登記,用正楷寫上擬領證書人的名字和聯絡電話。
申領證書用「誠實政策 Honest Policy」,我們認為翠綠隊友是誠信的,不會欺騙我們。
證書將會在2018年1月1日中午,於旺角金御酒家舉行的「翠綠元旦聯歡聚餐」中頒發。餐券現在熱賣中,每位$120。有意參加者,後天可向梁景源隊友(大D)洽購,售完即止。
2月12日流浮山「團年海鮮宴」的餐券($200)及2月26日東平洲船票($70)將會在「翠綠元旦聯歡聚餐」時,開始發售。
附錄:「元旦聯歡聚餐」餐單:香芋松子餃、蟹籽燒賣皇、潮洲蒸粉果、蜜汁叉燒飽、燒味一品盆、清炒營養蔬、鮑汁炆伊麵、干炒肉片河、台式炒米、金瑤蛋白炒飯、精美甜品

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



山水December 8, 2017, 8:47 pm
隨便搬龍門,逃避問題的答案。還說盡責保護他人?


翠綠 校長December 8, 2017, 7:34 pm
行程中更改路線,本是常事。

庸人何必自擾!


山水December 8, 2017, 10:43 am
關於蓮花山之行的尾段

看了龍校長的遠足簡報,令我十分迷惑。究竟從蓮花山落東涌是跟校長寫的行程簡介:

1 「登蓮花山(766米)頂。玩賞「天帝之床」後,沿山脊,經萡刀屻,繞婆髻山,落東涌散隊。 」

或是

2 繞過婆髻山,登薄刀刃, 再落東涌。

無論 1 或2 下山的路都並不好走。但究竟是「簡介」對或是 「路標」對?

圖片和地圖看得清楚,選 2 (經薄刀刃下東涌) 實際上不須繞婆髻山。

當天尾隊翠綠人和明哥都選了 1 , 不是 2。 那路標錯了?


龍校長December 7, 2017, 4:30 pm
2017年12月4日(星期一)蓮花山(十大高山系列之六)

遠足簡報

筆者早上8:10左右已到達東涌巴士總站,乘搭3M巴士的乘客未算多,總站上車無需排隊輪候,且有座位,然而中途上車的乘客也有不少,離開東涌市區時,全車已擠滿人了。車程大約30分鐘,8:45到達了南山營地。值得讚賞的是新大嶼山巴士公司的露活性,他們為了疏導眾多輪候巴士的乘客,都會視乎情況加開班次。今早因為多了我們這批接近200多人的行友,臨時加開了兩三輛巴士,不致打亂本區居民平日作息的節奏,與筆者同坐一班巴士的就有五、六位小學生,乘車回到位於貝澳的學校上學。

早上9:25,等待8:55的班次到達,校長開始簡介今天的行程,路線正如早幾天在本留言板上的溫馨提示,校長特別提示,今天漫遊路線與長線的行程開始時一小段後便分隊,為免人多擁擠,呼籲選擇漫遊的行友稍候片刻才起步。另外有多位行友查詢下年2月份參加「東平洲」,以及「團年海鮮宴」活動的票務發售情況,校長預告:上述兩項活動的船票、餐券均於2018年1月1日發售。當天翠綠隊亦如往年一樣,舉行元旦聯歡午餐,並頒發今次的「十大高山證書」。 校長重申:「申領證書用『誠實政策 Honest Policy』,我們認為翠綠隊友是誠信的,不會欺騙我們。」故此,忘記簽到一次半次的行友不用擔心,翠綠隊將在12月18日在麥理浩徑轉上九徑山路口,辦理申領十大高山證書的登記手續。請已登上前面7個高山的隊友,在那埵V翠綠核心成員登記,用正楷寫上擬領證書人的名字和聯絡電話。最後,按照翠綠行友的登記出席率,順序派發12月份「樂善行」雙月刋。

唱畢隊歌,哨子響過後,一眾行友,起步離開南山營地,向著雙東坳進發。根據紀錄和點算,今天簽到登記的行友有171位,人手點算出席人數則有196人。今天的天氣,可以稱得上是風和日麗,十分適宜進行遠足活動。早上部分時間氣溫還有點低,可是,起步不久,熱身過後,不但驅除了身上的寒意,還要紛紛除下外套,幫助散熱。根據地圖的顯示,南山營地的高度已經達約130米高,豎立了鳳凰徑的標距柱L005,而今早長線第一段攀升的階段性目標,雙東坳的高度約610米高,剛巧也豎立了鳳凰徑另一枝標距柱L011。以兩枝標距柱之間距離為500米的約數計算,亦即是路面步行了6段標距柱的距離,500米X6=3000米(也稱為3公里)攀升了 610米-130米 = 480米 高度,平均斜率為1:6.25,傾斜角度為9.2度,這樣的斜率,以行車的馬路來說算是陡斜,但是對於行山的步道來說也不算艱辛。當然要不斷攀升3公里,也是一項不輕易的考驗,幸好氣溫涼快、路面乾爽、剛剛起步體力充沛,只要放緩步伐,慢慢攀爬,也可以輕鬆通過這路段的考驗。

而今早漫遊組約有成員四十人,由何老師帶領,鍾哥押尾隊,走南大嶼郊遊徑7公里,途中於溪谷享用何老師提供的咖啡及香茶,至伯公坳散隊。

長線大隊通過L008標距柱後,景觀漸見開揚,可以一邊攀升,一邊欣賞左邊的貝澳灣一帶的美麗景色,當然也可以從另一角度欣賞今年年初曾經登上的老人山。邊欣賞景致,邊攀升,不時有涼風吹來,不知不覺就越過標距柱L010,換言之,尚有500米路程就到達中途站雙東坳,這時透過對講機已不斷傳來,一大片芒草靚景就在不遠處等著後來的行友觀賞和拍照留念。

今天的天氣十分適合拍照,加上景致頗具特色,行友們駐足觀賞之餘,均舉機拍攝,難得大家都有禮貌,逐一輪候取景拍攝。先是一大片的芒草,及後到了蓮花頂峰的天然石堆,也令今天登山的行友,樂在其中,箇中原因,相信與風和日麗的天氣有關,蔚藍色的天空,只有微風,沒有吹得臉容扭曲的強勁疾風。

話說回來,到達了豎立L011的雙東坳,行友們均會稍作休息,整理行裝,準備登上蓮花山頂峰。只要從雙東坳抬頭一看,就清楚看見蓮花山的山頂,山坡上天然地佈置了三、數堆不知名的石頭疊羅漢,筆者坐於尾隊位置,到達雙東坳時,除了山頂上、石頭堆上均能找到行友的身影,連帶山坡的路上也看見登上行友組成斷斷續續的人龍。再即時查看手機上的地圖,雙東坳的高度約為610米,蓮花山的高度標示為766米,換言之,只需要攀爬156米就能到達今天的最高點了。

補充水分後,體力隨即回復過來,也是一鼓作氣登山的時候,正如早前所述,山路已能清晰可見,加上花姐透過對講機提醒登頂前的三數十米的坡度較為陡斜,大家都做好配戴手套的準備,必要時手足並用,以策安全。攀爬十多分鐘後,便到達了蓮花山的標高柱位置,除了可以拍攝標高柱作打卡留念外,山頂位置尚有兩組著名的石堆,行山人士冠以下述名稱:天帝之床、華表石。至於像真度有多少?又是否維肖維妙?當然是見人見智了!不過,毋庸置疑的是,它們是甚受歡迎的,行友們爭相拍攝,氣氛有如嘉年華會,就可見一斑了。除了石堆外,今天在山頂上極目遠眺梅窩、喜靈洲一帶的開揚景觀,也是令人賞心悅目啊!

回程主要是下山的路徑,體力的要求稍稍降低,但下降坡度大的情況也不時出現,連帶減慢了下山的速度。一路上,右邊的山頂接連出現,先是三山台,再是鴨腳瀝,最後繞過婆髻山。左邊出現了一對翠綠的掛標,俗稱「龍門標」,指引行友左轉登上薄刀屻。龍門標所處位置的高度約為450米,而薄刀屻標示的高度也只不過是529米,換言之,只需再攀升約80米高就登上薄刀屻頂峰。

今年2月才登上薄刀屻,今天改從另一方向攀登,感覺既親切又有新鮮感。全走薄刀屻山脊,再次欣賞磅礡的山勢,相信也是今天額外的奬賞。殊不知,下山的筆直斜坡,也是附帶的考驗,猶記得年初上山時的情景,但今回面對的是下山,同樣的坡度,下山的難度果真較上山時高,再次親身體會「上山容易下山難」的前人智慧。幸好,山路兩旁均長有可作扶手的樹幹樹枝,減少跣倒的機會,只要不心急,慢慢攙扶著樹幹,逐步逐步也能平安下降至東涌。

今天全程大約9公里,頭隊約於12:45到達東涌,尾隊則約於下午4:00散隊。今天遠足活動後,有24位成員,在稻香共為林仔、禕哥、Chilam 慶祝生日。


龍校長December 6, 2017, 8:31 am
望子成龍 2017 12 05 翌日轉載

需要大量數據的深度學習

一連三周介紹了深度學習的發展概況,從而帶動了新一浪的人工智能發展。一如過往的情況,有些人充滿熱熾的心情對人工智能抱持極大的期盼,然而亦有些人認為人工智能的發展容易達至不受人類控制的危機,當然也有人認為大家高估了現今人工智能的實際功能,甚至提醒大家不要再誤墮誘人投資的宣傳陷阱。

正如筆者早前的申報,本身不具備電腦方面的專業知識,但仍對人工智能抱有好奇心,希望多作了解,也期望人工智能可以幫助改善科技的發展。根據網頁上的資訊得知,現時我們對深度學習的具體運作仍未透徹了解,不過,有兩項是必需的條件,其一是大量的運算和適整比重;其二是足夠多的數據,用作比較和判斷。

以AlphaGo作為例子簡單說明,DeepMind 創辦人哈薩比斯(Demis Hassabis)在一次演講中解說:「世界級的圍棋大師被問及為什麼走這一步,他們經常回答你直覺告訴他這麼走,這是真的,他們是沒法描述其中的原因的。我們試圖透過深度神經網路模仿人類的這種直覺行為,在這裡,需要訓練兩個神經網路 : 一種是決策網路,另一種是勝出值網路。」

「我們從網上下載了上百萬的業餘圍棋遊戲,透過監督學習,我們讓 AlphaGo 模擬人類下圍棋的行為⋯訓練系統去預測下一步人類將作出的決定⋯集中考慮最有可能發生的前五或者前十的位置移動(決策網路);一旦我們有了這個,我們對系統進行幾百萬次的訓練,透過誤差加強學習,對於贏了的情況,讓系統意識到,下次出現類似的情形時,更有可能做相似的決定。相反地,如果系統輸了,那麼下次再出現類似的情況,就不會選擇這種走法(勝出值網路)。最後結合這兩個受過訓練的神經網路,透過蒙特卡羅演算法,把這種本來不能解決的問題,變得可以解決。」

然而,有趣的是,最新的AlphaGo Zero 版本,一開始便是透過自我學習,無需輸入那上百萬的業餘圍棋遊戲。如何辦到?下周續談。



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上文刋登於2017年12月5日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


MartinDecember 5, 2017, 8:22 pm
蓮花山 04-12-2017

https://photos.app.goo.gl/9lyKtVFub8PX6iKn2


JenniferDecember 5, 2017, 11:34 am
4-12-2017 蓮花山的相片:

早上八時四十五分,東涌巴士總站集合,乘搭3M號巴士前往南山營地起步。沿鳳凰徑L005,上雙東坳L011,右轉登蓮花山(766米),經婆髻山,落東涌散隊。

https://photos.google.com/share/AF1QipNYXDpVMTfaQVIWXaZgVWdxtM-EUpDbxFzJmE4E_N8cZET_p_3BqY044h0ApfZ32A?key=U0NkTjRJaU1kMnZCdmpDa1JGb2I0VU9pV2xXRUJn


Karl ChoyDecember 4, 2017, 5:53 pm
週一風和日麗, 和暖. "翠綠隊"十大高山活動第6回, 由"南山營地"起步, 行"鳳凰徑"第二段, 至"雙東坳", 右轉上"766米"蓮花山", 落山經"婆髻坳", 左轉全走"薄刀屻", 落山行極陡峭林徑, 至"東涌站"散隊, 全程14公里, 行4個半小時.
沿途賞金黃"芒草", 陽光下更覺艷麗. "蓮花山"上有奇石, 如"華表巨石", "龍床巨石" 都是龍友的至愛. 今日最具考驗的路段, 是"薄刀屻"的陡峭落山路, "滿紅"和"阿芬"都通過考核, 安全到達終點.


翠綠 校長December 2, 2017, 12:16 pm
「溫馨提示」有以下更正:
1. 參加本隊的的行友日益增多,請儘量乘搭較早班次的巴士。在東涌開出前往南山營地的3M巴士,班次為 07:50、08:15、08:35、08:55。趕不及乘搭以上班次的隊友,要沿路標追隊尾。


翠綠 校長December 2, 2017, 9:00 am
2017年12月4日(星期一)蓮花山(十大高山系列之六) 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,東涌巴士總站集合,乘搭3M號巴士前往南山營地起步。沿鳳凰徑L005,上雙東坳L011,右轉登蓮花山(766米),經婆髻山,落東涌散隊。

路線簡介:
今年「十大高山系列」沒有了大東山,用相對冷門的蓮花山取代。在難度方面,又提升了!蓮花山在香港高山榜上,排行「老四」,僅次於大帽、鳳凰、大東。翠綠隊上次上蓮花山,已是三年前的事了!在南山營地起步後,沿鳳凰徑L005,上雙東坳L011,此段路長約3公里,由約280米高度,緩緩提升至約620米,是易行的山徑。之後右轉,沿雜草覆蓋,相對不太明顯的山路,登蓮花山(766米)頂。玩賞「天帝之床」後,沿山脊,經萡刀屻,繞婆髻山,落東涌散隊。

溫馨提示:
1. 參加本隊的的行友日益增多,請儘量乘搭較早班次的巴士。在東涌開出前往伯公坳的3M巴士,班次為 07:50、08:15、08:35、08:55。趕不及乘搭以上班次的隊友,要沿路標追隊尾。
2. 由婆髻山落東涌,路段陡峭,浮沙碎石,務必要小心下降。
3. 漫遊路線不上雙東坳,起步不久,即左轉入南大嶼郊遊徑C1100,出伯公坳C1114乘車離去。全長7公里,沿山腰前進,輕鬆易行!
4. 當日天氣預告為「大致天晴」,氣溫 19℃—24℃,濕度80%。
5. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
6. 蓮花山行程的過往資料,可參看 20-12-2010,28-1-2013,22-12-2014 的留言及照片。
也可參看連結: http://www.hkhikers.com/Three%20Towers.htm

特別通告:
翠綠隊自 2010年開始,每年都在秋冬期間,舉辦「十大高山系列」行程,今年已經是第八次了! 為了鼓勵隊友的決心和恆心,翠綠隊將會頒發嘉許證書,給予在這段期間,緊隨翠綠步伐,全部登上這十大高山峰頂的隊友。 已經登頂蚺蛇、大帽、鳳凰、馬鞍、飛鵝的隊友,要努力堅持呵!
翠綠隊將在12月18日在麥理浩徑轉上九徑山路口,辦理申領十大高山證書的登記手續。請已登上前面7個高山的隊友,在那埵V翠綠核心成員登記,用正楷寫上擬領證書人的名字和聯絡電話。
申領證書用「誠實政策 Honest Policy」,我們認為翠綠隊友是誠信的,不會欺騙我們。
證書將會在2018年1月1日中午,於旺角金御酒家舉行的「翠綠元旦聯歡聚餐」中頒發。餐券現在熱賣中,每位$120。有意參加者,後天可向梁景源隊友(大D)洽購,售完即止。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


六郎December 1, 2017, 5:24 pm
【登飛鵝山】2017年11月27日, 與翠綠同行

【Youtube短片】:
https://youtu.be/pR6HXHk_ysE
【相片集】:
https://photos.app.goo.gl/XHz6eX6kBThudfJA2



何老師November 30, 2017, 6:06 pm
【鵝是禽鳥類,龍是傳說中的神物,兩者本是風馬牛不相及的,卻同被拿來命名一座山,很巧合吧!原來飛鵝山又名九龍峰,不過以前者的叫法為普及。上星期翠綠健兒剛征服了馬鞍山,今日要登上半島第一高峰(603)的飛鵝山,依然在馬鞍山的範圍,是真的嗎?是政府把它劃入馬鞍山郊野公園範圍的,在飛鵝山道路旁有標示,我當初看到也感錯愕,求證之下才知自己孤陋寡聞呢 。閒話休題,讓我報告今天行程的始末。
今天在鑽石山集合後要乘巴士前往蠔涌起步,因翠綠隊人多,同一時間乘車的話,92線巴士便會承受很大壓力,不少「醒目」行友都提早來簽到,立刻搭早一班甚至兩班車出發,先扺達濠涌車公廟等大隊。也有行友就住所交通方便而直往濠涌等候,這是理想的安排。我在預定的集合時間8:45 am 過後,與及時趕到的行友趁8:50開出的車,配合得多好!難得路途暢通,在九時半前扺達車公廟,執行校長交托的任務:簡單介紹行程,呼籲大家注意安全,合唱隊歌。時間不早了,隨即起步。
今次有簽到的178人,現場點算卻有263,差額增至80多位(上次是50),情況真有待改善。或者由於我疏忽,因校長在簡述行程後,會提醒忘記簽到者「補飛」的,我沒有他做得那麼完滿,不過簽到總是行友們自己應上心的事啊!果不然,就有一個女行友向花姐表示自己沒簽名,而又志在取得證書,忘不迭要找人證明她有出席。這一切有勞校長處理了。
不出所料,起步後即有人車爭路的險況出現,只得一條狹窄水泥路,還要對線行車,是蠔涌這區的交通死結,大隊人唯有加倍小心忍讓。幸好路段不長,十餘分鐘後過橋踏上村路,毋須閃避車輛了。前行至引水道,出口是大藍湖村,環境怡人,村屋窗明几淨,最可取的是有車路直扺家門,經過的行友都羨慕不已。左轉逆走衛徑,登上古道,一大塊一大塊石板,潮濕天氣時是滑不留「腳」的,現在已屆初冬就乾爽得多,大增安全感。約20分鐘走完古道,上接百花林路,它是行車的,左轉不遠便是漫遊隊跟大隊分手處,他們繼續沿車路走,至盡頭接上飛鵝山道,一直下山,轉入清水灣道不遠,即扺終點彩雲邨。據哥頓兄回報漫遊約有30人,我看不止此數的,因有「加料」者在隨大隊訪古跡後有沒登峰,他們會沿飛鵝山道下走,也是以彩雲為終點,可列作漫遊 。
大隊跟漫遊分線後隨即轉入山路,前往訪探孫太夫人墓。該處是風水寶地:背靠龍峰,面對牛海。除孫墓外,尚有不少烜赫一時的名人把祖先奉安於此,規模比太夫人墓更宏偉,如本港一位傳奇警務人物的祖墳就是個明顯例子,所以有行友戲稱是「猛虎不及地頭蟲」呢!在此小休後,再拾級而上至飛鵝山道右轉,不多遠到了328路口(有石豎立上書328字樣,人以為是石級數目,我則認為是標誌自此至峰頂的高度。)大隊走到這堙A要克服今次行程比較吃力的一段,幸好不用攀爬,最慢也可在半小時內完成,到直升機坪「打咭」了。
我們以機坪為飛鵝山的登高目標,不再摸頂(尚有不足十米)。置身地風勢頗勁,高處不勝寒。環觀四側巨型發射塔林立,感受到輻射威脅。大家稍作逗留,轉向象山山脊進發。一大片闊葉竹林是這段路的特色,有些長得比人高,也因此擋住山頭的勁風,行友們叫好。經過頗為隱蔽而維肖維妙的肥豬石,我沒有忘記留下石筆指標,讓後來行友不致錯過觀賞。連翻兩個山頭,終於站在東山之巔,透過對講機知道頭隊已在沙田坳道上走,待到達吊草岩便轉入慈沙古道 ,直下市區,接近今次行程的尾聲。在我後方的花姐已陪同一批行友沿象山竹林走。尾隊的明哥和翠綠人,也在對講機報告差不多登頂了。
迎面遇上一隊山友,不少熟悉面孔,原來是同樣逢週一舉辦活動的樂意行隊選了跟我們反方向的路線,剛好在這時刻成為「對頭車」,雖然大家要左閃右避,但山頭平添了熱鬧氣氛,感覺溫馨。下東山的路坡度最大,我在留言版和剛才的簡介中,已一再呼籲勿掉以輕心,多謝合作,全隊人安全過關。大風坳觀景亭是理想的大休點,今天出奇地風勢緩和,不似象山、東山一路給人壓迫感,正好讓人歇歇腳。我在亭上候來幾批行友,等著等著,花姐到了,跟她談談沿途所見所聞。再繼續行程,跑了一段路,到慈沙古道口時我是孤身一人,決定隨頭隊(這刻應完成行程了)留下的足跡查看路標,加以補劃。已近市區,按路標所指方向,發覺前隊對預定路線有少許改變,是一般行山隊都採取的安全途徑,便放心依著走至慈正邨。在慈雲山道行人路旁看到了頭隊留下散隊的字樣,時間是12:25。預定終點原為鑽石山,改動後的行程縮短了,幸好慈雲山交通便捷,隊友們散隊後隨意選擇乘車賦歸,總算可交代過去吧!其他報告:尾隊2:00到慈正邨散隊 ,漫遊隊則在12:30結束行程。遠足報告】


龍校長November 29, 2017, 10:51 am
望子成龍 2017 11 28 翌日轉載

深度學習(下)

上周談到深度學習在1980年代已出現在人工智能的研發中,名字稱為「類神經網路」。可惜,當時遇上兩個難關:其一、電腦的運算速度遠遠未能達至滿意的程度;其二、模型使用「梯度下降法」求最優解,在一般情況下,最終的輸出只是局部最優解,而非全域最優解。後者是個理論結構上的困境,被稱為「梯度消失」問題,就算是增加網路的層數,也未能作出改善。更糟糕的是,梯度消失問題會隨著神經網路層數的增加反而更加嚴重。據說當時的學界只要看到出現「類神經網路」字眼的論文,便會立刻貶斥,總是認為多層的神經網路是沒有出路的。

因此,在1990年代人工智能第二浪熱潮時,較多使用「深度神經網路」以外的,更完備的、也有更好實際表現的其他理論,而且只會用上兩層的「淺層」機器學習模型。譬如是支持向量機 (Support Vector Machine) 等的「淺層機器學習模型」,它們成為當時人工智能的主流技術。

然而,「深度神經網路」這個機器學習模型,沉寂了二、三十年,直至2006年多倫多大學辛頓教授(Hinton)發表了《一種深度置信網路的快速學習演算法》,以及其他幾篇重要論文,在基本理論方面取得了若干重大突破,換言之,突破了上述其二的難關。事實上,辛頓是深度學習的開創者之一,於1980年代提出使用「反向傳播」於多層神經網路,以及發明了玻爾茲曼機,從而可以實際運作深度神經網路學習。他堅毅不屈的研究精神,最終找到解決困局的辦法,重新讓「深度學習」綻放曙光。

至於上述其一的難關,要等到2012年,則再由他的兩個學生破解。以往無論是淺層、還是深度學習的機器學習模型,都只是採用 CPU 進行運算,運算速度未有顯著的改善。直至他們採用了另一個運算硬體GPU(Graphics Processing Unit,圖形處理器)配合深度學習模型,一舉拿下 ImageNet 競賽的冠軍, 引發如今的人工智能第三浪熱潮。

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上文刋登於2017年11月28日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


JenniferNovember 28, 2017, 11:23 pm
27-11-2017 飛鵝山的相片:

早上八時四十五分,港鐵鑽石山站荷里活廣場出口集合,乘92號巴士前往蠔涌起步。訪孫太夫人墓,出飛鵝山道,登飛鵝山 (603米),過象山 (585米),東山(542米),返回飛鵝山道,落鑽石山散隊。

https://photos.google.com/share/AF1QipNUgyFU3sUAQaUTVKWJ0fhWHMJ7q9T_gQ0OVMlpgNfSWi4wOVY8LmuNuof4kGTZgQ?key=TmpoanZDLTc2XzNHTmdXRTNmMTdUWnJ3SUxQZWxR


MartinNovember 27, 2017, 10:32 pm
飛鵝山 27-11-2017

https://photos.app.goo.gl/S9nVdhSHVqBYu1zY2


dickson yeungNovember 27, 2017, 7:40 pm
2017.11.27 翠綠 港鐵鑽石山站荷里活廣場出口集合,乘92號巴士前往蠔涌起步。訪孫太夫人墓,出飛鵝山道,登飛鵝山(603米),過象山(585米),東山(542米),返回飛鵝山道,落鑽石山散隊。全程約十公里,步程約五小時。漫遊路線:不上飛鵝山 (相片)
(是次走次漫遊路線,沒走大隊)
https://photos.google.com/share/AF1QipO2n4HxFOuJlBafRkagBqho6Xej3s743tWlp4VeYo4dd0soGzhsDY3chrX8haDQPw?key=LWpoSzhxaW01aU1mMC1KUU9COVNSWFd4YkF0TGp3


無名氏November 27, 2017, 7:39 pm
2017.11.27 翠綠 港鐵鑽石山站荷里活廣場出口集合,乘92號巴士前往蠔涌起步。訪孫太夫人墓,出飛鵝山道,登飛鵝山(603米),過象山(585米),東山(542米),返回飛鵝山道,落鑽石山散隊。全程約十公里,步程約五小時。漫遊路線:不上飛鵝山 (相片)
(是次走次漫遊路線,沒走大隊)
https://photos.google.com/share/AF1QipO2n4HxFOuJlBafRkagBqho6Xej3s743tWlp4VeYo4dd0soGzhsDY3chrX8haDQPw?key=LWpoSzhxaW01aU1mMC1KUU9COVNSWFd4YkF0TGp3


Karl ChoyNovember 27, 2017, 5:48 pm
週一天陰, 吹東北風, 山上風勢強勁. "翠綠隊"十大高山活動第5回, 攀602米"飛鵝山". 途中經"百花林", 探"孫太夫人墓地", 此墓穴得天獨厚, 背靠"飛鵝山", 面向"西貢諸島", 是背山面海的名穴.
"校長"遠遊未歸, 仍由"何老師"主持大局. "西貢蠔涌"起步后, 走進"大藍湖", 行"衛徑", 沿古道上"飛鵝山道", 拾千級至"飛鵝山"頂峰, 續過"象山"及"東山". 落山行經"慈沙古道"落"慈正邨", 至"黃大仙"散隊, 全程14公里, 行4小時.


翠綠校長(何老師代行)November 25, 2017, 7:35 am
11月27日(一)【飛鵝山~十大高山系列之五】早上八時四十五分,港鐵鑽石山站荷里活廣場出口集合,乘92號巴士前往蠔涌起步。訪孫太夫人墓,出飛鵝山道,登飛鵝山(603米),過象山(585米),東山(542米),返回飛鵝山道,落鑽石山散隊。全程約十公里,步程約五小時。漫遊路線:不上飛鵝山。
路線簡介:
很多今年的「十大高山系列」的各條登山路線,在難度方面,都有提升。飛鵝山的路線則是加長。雖要登高,但毋須攀爬,難度一般。由車公廟起步即要小心,因車輛往來頻密而行人路狹窄,走了不遠,過橋後進入村路就好得多。經元嶺、牛背窩上引水道,接走的百花林古道是出名「跣腳」的,在雨水天行走會意外頻生,現時我們在秋冬開線則較好。孫太夫人墓座落百花林,是我們預定訪問的景點,大家可就地小休,拍照留念。漫遊行友在走完「跣腳路」後不隨大隊上尋古跡,前行至飛鵝山道繼續往茶寮坳走,接清水灣道下山,至彩雲村散隊。大隊完成訪問古跡,上行至飛鵝山道右轉,走一小段距離即到石級路口準備登頂,是全線中比較吃力的,預計半小時內可到達直升機坪,大休、觀景、拍照皆宜。其後轉身下山,要經過大片闊葉竹林,密得看不清腳底路,加上象山至東山之間上高落低,請步步為營。越過東山頂峰,落陡峭山坡,便到達觀景亭,往後是一大段車路了。這時重踏飛鵝山道,直出沙田坳道,至吊草岩左轉,沿下山小徑落慈民村,返到市區,出鑽石山散隊。

溫馨提示:
1. 為了減輕92線巴士的負擔,早到集合地點的隊友可自乘早一班車前往蠔涌,在車公廟等齊大隊。
2. 大隊以直升機坪為登頂目標,雖然還有約十米高度可上,但頂尖有大型發射塔,幅射影響嚴重,且風勢必勁,所以決定在機坪回頭下山。
3. 今次上山路段全不用攀爬,反而下山路較陡直崎嶇,請有「上山容易下山難」的心理準備。
4. 漫遊行友如不想錯過訪古,可隨大隊前往,其後在飛鵝山道分手,左轉向茶寮坳走,自行落彩雲村 。
5. 當日天氣預告為「間中有陽光」,氣溫 18℃—22℃,濕度65-85%。
6. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。

特別通告:
翠綠隊自2010年開始,每年都在秋冬期間,舉辦「十大高山系列」行程,今年已經是第八次了!為了鼓勵隊友的決心和恆心,翠綠隊將會頒發嘉許證書,給予在這段期間,緊隨翠綠步伐,全部登上這十大高山峰頂的隊友。 證書將會在2018年1月1日中午,於旺角金御酒家舉行的「翠綠元旦聯歡聚餐」中頒發。餐券現已開始發售,每位$120。有意參加者,後天可向梁景源隊友(大D)洽購。名額只有168位(14圍),售完即止。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要鹵莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。
翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。




六郎November 25, 2017, 5:59 am
【黃金壁脊 登牛押馬鞍】2017年11月20日, 與翠綠同行

【Youtube 短片】:
https://youtu.be/Nff4gM-5bS4
【相片集】:
https://photos.app.goo.gl/PWdHSKymK7AKZKX63



何老師November 24, 2017, 7:18 am
【遠足報告】
馬鞍山的名氣太大,人們都以征服它為榮,知道有旅行隊辦登頂線,即踊躍參加 。今次據現場點算的人數過二百(206 )位,雖不至於破紀錄,而的確是反應熱烈。據簽到紙計有156人,差距有50位之多,問題出現了!沒簽到的行友,就算完成登峰壯舉,也拿不到證書的,因在出席紀錄上是缺了一次,很可惜呢。有沒有辦法補救,要待領隊決定後作宣布 。以下簡單描述今次的「鞍山行旅」。首先說天氣,一如預報的多雲,對行山而言是好壞參半的:好的是毋須怕被烈日曬得焦頭爛額,壞的是失去「登高壯觀天地間」的視野。無論如何,還要慶幸沒有下雨,正如校長所說的天公對翠綠隊會特別關照。校長到東瀛遊覽,宣布行程和帶唱隊歌的責任落在我身上,雖然鸚鵡學舌學得不周全,幸獲大家包容接受 。我發言主要是讓行友們明白今次路線的險難之處,做足心理準備,安全至上 。隨著花姐哨子聲一響,大隊浩浩蕩蕩出發,時間是九時三刻。上了一段梯級,進入所謂「雁谷迷徑」(是行山人士稱呼的,地圖沒有這個名。)
今年十大高山路線每次都增加難度,馬鞍山線所增的在於改由黃金壁上。別看輕這少少改動,難度即時已進級了一粒星。大隊如是,其實漫遊線也比上年難走了些,因為他們在未分隊前同走迷徑,要過一條乾坑,已多花費氣力,分手後下山路也陡峭,要手抓樹枝保持平衡。我們安排了哥頓兄作漫遊隊領頭,恩公殿後,中段有林哥、彼得哥照顧,為數約30 位朋友的漫遊行程走得既開心又完全了。
勇字當頭的行友,在翠綠幾位前鋒名將--友哥、德哥、鍾哥、賢哥和林仔的帶領下率先闖關,對他們來說,攀越黃金壁的兩道巖牆是不費吹灰之力的,其他隊友可叫苦了。所以我趕到岔口站崗,再一次提醒打算上攀者要認真考慮,但收效不大,人人躍躍欲試 。果如所料,大隊隨即斷龍了,能力不足者受阻於第一處險位,後面則進退維谷。黃金壁共有兩處險位,真的要手足並用攀爬而上的,明哥和我在第一處協助,牛哥和我在第二處協助,大大改善「塞人」情況,比預算確是多花不少時間,總之能幫到最後一位行友克服困難,翠綠核心成員是功不唐捐的。過了攀爬位就好辦多了,雖然仍要登高一段路才到牛押山頂,但可不再靠手抓物,行山杖再派上用場 。這時由明哥和翠綠人照常負起殿後責任,我則超前去看看情況,希望盡快會合在中段照顧隊友的花姐。過馬肚時,陸續遇上三五成群行友,大家都小心翼翼向馬鞍頭進發。對講機傳來花姐報告已登頂,頭隊也報告返扺燒烤場。花姐與一批人開始從馬頭下山,不斷提醒各人小心有浮砂碎石,切勿貪快,要以時間換安全。我扺達702米標高柱,見有十餘位先我登頂的行友在休息、拍照,因大霧而無景可賞,但每人臉上都露出滿意神情,畢竟證明自己勇氣和體力達標了。我囑咐幾句前路小心的話,便望麥徑四段方向下山。
近麥徑了,趕上正幫助一位行友的花姐,該人只是膝部碰石擦傷,經處理包紮便能繼續行程,這是今次唯一的意外,真感恩!在大金鐘山腳碰到馬田兄,一同過昂平坳下走馬鞍山村。此時的我,以能完成校長交托的任務告慰了,因再無險路,全隊人馬將順利返航。耳畔聽著明哥與翠綠人透過對講機交代尾隊情況,對他們兩位提供的照顧充滿信心。我在燒烤場稍作等候回程的幾批人,隨後牛哥也到了,告訴我尾隊已走上麥徑,我倆重返恆安。總結各方面的報告:頭隊於12:20到恆安終點,漫遊隊於12:30扺錦英苑散隊,尾隊則於4:00走畢全程。


JenniferNovember 22, 2017, 12:28 pm
20-11-2017 馬鞍山的相片:

早上八時四十五分,馬鞍山恆安邨巴士總站集合起步。山徑上良友路,燒烤場沿雁谷迷徑上黃金壁,過牛押山(677米),登馬鞍山(702米)。落麥理浩徑,接馬鞍山郊遊徑,返回恆安邨散隊。

https://photos.google.com/share/AF1QipP2LWLG6lw79u0nF24SXhx50mLdQhTBS1bDgW4CmlnlNy2LJfuRoyfvRFLZeAxpEg?key=V0trOXpOYmZ4dk55NVlpNk5ZMjFBRkdISzg4UFNB


龍校長November 22, 2017, 7:04 am
望子成龍 2017 11 21   翌日轉載

深度學習(中)
 
上周談到深度學習的研究發展在人工智能的演化進程中,並非順利,甚至有點命途坎坷,值得細心回顧一下。人工智能的發展其實與電腦的發展年代相差不太遠。最初的相關事件,不得不提圖靈於1950年發表的一篇文章《計算機械與智慧》內描述的「模仿遊戲」,即現時被廣泛稱之為「圖靈測試」的人工智能操作式的判別方法。
 
1950至1960年代可以說是人工智能第一浪熱潮,當時具代表的是日本第五代電腦的研究計劃,以及取得矚目成果Dendral專案。這個時期的人工智能,著重於數學證明系統、知識推理系統,以及專家系統的技術和應用。除了受到當時電腦運算能力的限制外,有關的應用亦只局限在某特定領域去解決問題,轉移至其他領域可能就派不上用場了。隨著日本第五代電腦研究計劃的失敗,人工智能陷入了首個寒冬。
 
直至1980 年代初,人工智能的研究又再復興,相關的科學家不再使用傳統的邏輯推理方法,取而代之的是結合機率學、統計學等大量統計理論,讓電腦透過資料自行學習,稱為「機器學習」。機器學習方法有許多不同的模型,其中一種模型稱為「類神經網路」,是從人類大腦透過多層神經元的增強、衰減或遮蓋處理後才輸出訊息,獲得靈感的機器學習模型。這個多層的學習模型亦叫作「深度神經網路」,即是最近幾年再爆紅的深度學習的前身。
 
簡單來說,類神經網路就是先讓資料訊號通過網路,輸出階段結果後,計算其與真實情況(譬如是辨識一隻貓)的誤差。再將誤差訊號反向傳遞回去網絡,好讓每一個神經元都往正確的方向調整一下計算比重。如此來回數千萬遍後,類神經網路就能找出誤差最小的最優解,即是學會如何辨識一隻貓。不過,1980年代的電腦運算速度,遠遠未能滿足這麼數千萬次的來回運算操作,加上求最優解時使用所謂「梯度下降法」,在很多情況出現了「梯度消失」的結構問題:即求解時容易陷入局部最優解,而非全域最優解。類神經網路很快就被判定為沒有發展潛力的模型了。下周待續。
 
 
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上文刋登於2017年11月21日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。



MartinNovember 20, 2017, 9:17 pm
鳳凰山 13-11-2017
https://photos.app.goo.gl/YMKDEgWoJe9DGpan2

馬鞍山 20-11-2017
https://photos.app.goo.gl/LmPxjDLUUgGDGG3B3


Karl ChoyNovember 20, 2017, 5:40 pm
週一溫度驟降, 寒冷. "翠綠隊"十大高山活動第4回, 攀680米"牛岬山"及"702米"馬鞍山", 近200行友參加, 非常熱鬧. "校長"遠遊, Briefing由"何老師"主持, 唱隊歌后齊齊由"馬鞍山燒烤場"起步.
隊伍沿家樂徑拾級而上, 至"雁谷迷徑", 攀"黃金壁", 也有行友攀"吊手岩", 會合后向頂峰進發. 落山行"麥徑"至"茅坪涼亭", 右轉郊遊徑折返"恆安站"散隊, 全程11公里, 行4小時.


MartinNovember 18, 2017, 9:59 pm
2017年11月13日 (星期一) 鳳凰山(十大高山系列之三)

遠足報告

高山有高山的氣派,常人徒步從山腳登臨峰頂,需要具備一定的條件。垂直高度差距、選取登山道的崎嶇程度和上落山路線的長度,以及天氣狀況等都是我們考量之列。是日翠綠隊從伯公坳登鳳凰山,垂直高度差距逾六百米;而下山經昂坪、石門甲回東涌,垂直高度差距逾九百米,路線總長度逾十二公里,這是對隊友體能的大考驗。此外,順走鳳凰徑,由L020至L025一段,山路不易走;由L025至L027一段,主要是大石鋪砌而成,級與級間高度差距大的陡直石階,號稱「天梯」;加上山間因天雨和濃霧令山路變得濕滑,再再考驗隊友的能力和技巧。能完成是日行程的隊友,體能和技巧實足以自傲。

早上,152位隊友齊集伯公坳,等候聽取校長的行程簡介、唱隊歌,然後起步。當時多雲、天陰,氣溫約二十度。出發前加插拍攝集體照環節,相片將在新春期間刊登於遠足雜誌。大隊約於九時二十五起步,順走南大嶼郊遊徑。約有十位行友,未有跟隨大隊,選擇直接上鳳凰徑登山。

行進間,在部分路段,隊友走得頗為緩慢,這代表前方隊友遇上艱難路段,需要小心翼翼前進,愈是緩慢,代表難度愈高。在南大嶼郊遊徑走了約半個小時,經過C1118標距柱後,出現分岔路,大隊右轉登緩緩上升山徑走向鳳凰徑。約四十位隊友則選擇沿南大嶼郊遊徑繼續往前走,在C1120附近接上引水道一段的鳳凰徑(L108),何老師茶檔設於引水道,款待經過的漫遊隊友。喝茶歇息後,隊友續向前走,過L109 後再右轉落塘福散隊。

大隊在分岔口向上走約十分鐘,到達443印石頂,見到高約十米的長屻石,隊友紛紛取景拍照。此處原是觀賞狗牙嶺至鳳凰山一帶山嶺的好位置,但此刻鳳凰山上半部已為雲霧遮蔽,可觀性驟降。有隊友發現,長屻石不同位置分別置有聖母像和觀音像,是有心人將宗教元素帶到山野。

由伯公坳至長屻石,山路只是緩緩上升,但在L020走入鳳凰徑後,登山路漸陡,攀登費勁。受霧氣和微雨影響,山路頗為濕滑,隊友要步步為營。到達L023,原本甚具氣勢的南天門,現時只現淡淡身影,有些虛無飄渺。起步後約兩個小時便到達鳳頂。山頂風大、霧濃,兼下著毛毛雨,有些寒意,隊友匆匆拍照,不敢勾留,下山去。過斬柴坳,下「天梯」。縱使小心慢步前行,仍有隊友不慎滑倒,幸無大礙。約三刻鐘時間,即可由峰頂走下到達鳳凰觀日牌坊。隊友多在涼亭歇息,評估體力是否足以繼續下山,出東涌。有隊友選擇往昂坪市集側的巴士站乘車離去,也有隊友選擇繼續前進,穿過東山法門牌坊,走法門古道,經地塘仔往石門甲。途中經過多間寺廟淨院,見羅漢寺寺門大開,遂進內參觀。寺內見鮮花奪目,花有白色、粉紅色和桃紅色,應是木芙蓉。難道這就是花色一日三變,稱為「三醉芙蓉」的醉芙蓉?人間一日,像是醉芙蓉的一生,花兒生命匆匆,在一日裡演盡一生的故事。「正似美人初醉著,強抬青鏡欲妝慵」(註),愛看那粉紅色的木芙蓉,它似是美人初醉,想要化妝,卻又懶洋洋提不起精神。

離開石門甲走到東涌道的羅漢亭,隊友可乘巴士回東涌,也可以繼續徒步往東涌。頭隊約在十二時半走至東涌散隊,非常人也。尾隊到達昂坪已是下午三時,遂乘車歸去。

註:宋代 王安石 《木芙蓉》



何老師November 18, 2017, 1:03 pm
要謝謝心水清的山水兄當頭棒喝,使我知道忽略了只看溫馨提示而不看路線簡介者的需要。急於補足資料:漫遊隊不登的山指牛押山,他們從與大隊分手處下山。各位請從文字開頭往下讀,如尚有不知所謂的地方讓我再「補鑊」。


山水November 18, 2017, 10:58 am
何老師

漫遊線雖[不登山],但[下山]路段也頗為陡峭,大家務必要小心下降????


翠綠校長(何老師代行)November 18, 2017, 7:52 am
2017年11月20日(星期一)馬鞍山(十大高山系列之四)全程約十公里,步程約五小時。早上八時四十五分,馬鞍山恆安邨巴士總站集合起步。山徑上良友路,燒烤場沿雁谷迷徑上黃金壁,過牛押山(677米),登馬鞍山(702米)。落麥理浩徑,接馬鞍山郊遊徑,返回恆安邨散隊。漫遊路線:不上黃金壁。

路線簡介:
很多今年的「十大高山系列」的各條登山路線,在難度方面,都有提升。馬鞍山的路線也不例外。路線改由黃金壁登山,先走一段雁谷迷徑,至與漫遊隊分手岔口,右轉上攀牛押山,其間須手足並用,難度驟增。登牛押山頂後續走山脊(馬肚),再上攀馬鞍頭(702米),到達今次路線的最高點。從馬鞍頭下山與麥理浩徑第四段會合,沿麥徑至昂平坳,右轉向廢礦場下走,重扺燒烤場,仍沿良友路回返恆安邨,結束今次行程。漫遊隊在大隊上黃金壁時與之分手,隨即下山,直出耀安邨散隊。

溫馨提示:
1. 到恆安邨的交通工具有巴士及馬鐵供選擇,還可以自駕車直上燒烤場,該處有泊位,回程路經可取車。
2. 今次全程有幾處陡上陡落,需花費大量體力,請有充分準備。尤其從馬鞍頭下山路段,比上山更難更險,不能掉以輕心 。
3. 大部分山徑較為狹窄,過山脊時左右懸崖,行友們宜忍讓,勿爭先,在安全情況下才好「扒頭」。
4. 漫遊線雖不登山,但下山路段也頗為陡峭,大家務必要小心下降。
5. 當日天氣預告為「多雲」,氣溫 16℃—18℃,濕度70-85%。
6. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。

特別通告:
翠綠隊自2010年開始,每年都在秋冬期間,舉辦「十大高山系列」行程,今年已經是第八次了!為了鼓勵隊友的決心和恆心,翠綠隊將會頒發嘉許證書,給予在這段期間,緊隨翠綠步伐,全部登上這十大高山峰頂的隊友。 證書將會在2018年1月1日中午,於旺角金御酒家舉行的「翠綠元旦聯歡聚餐」中頒發。餐券現已開始發售,每位$120。有意參加者,後天可向梁景源隊友(大D)洽購。名額只有168位(14圍),售完即止。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要鹵莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。
翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長November 15, 2017, 8:15 am
望子成龍 2017 11 14 翌日轉載

深度學習(上)

人工智能的研發其實已有相當的日子,有機會稍後也與讀者談談其發展的歷史。至於人工智能近幾年的高速發展,就有賴於一種稱為「深度學習」的機器學習技術。

或許有部分讀者對筆者未有深入認識,為免引起誤導,先作個簡單聲明:筆者唸的是數學,對電腦科學的認識不深,當然不可能提供專業的意見,只是個人的觀察,以及對人工智能發展的憶測而已。也許並非獨到的見解,但絕對是善意的提醒:鼓勵年輕人盡量了解人工智能,以及資訊科技的基本原理和發展現況。因為有關的發展將會迅速變化。越是對這些發展認識,一方面越能夠參與推動,另一方面不會產生不必要的恐懼,或者對人工智能有著不切實際的、過份樂觀的期盼!反過來,筆者當然也不敢低估它的發展潛力。

深度學習的研究發展在人工智能的演化進程中,並不是順風順水,甚至可以說是命途坎坷,本身可以值得細讀思量。不過,今天只集中介紹它的輝煌成就。話說,從 2007 年起,美國史丹佛大學每年都會舉辦 ImageNet 圖像識別競賽,參加者包括了谷歌、微軟、百度等大型企業,除了在比賽中爭奪圖像識別的冠軍寶座外,同時也讓大家測試各自系統的效能與極限。自ImageNet 識別競賽創辦以來的首五年,每年的比賽結果顯示每個參賽單位的效能相差不算大,錯誤率大致是介乎在 30%至28%左右。換言之,在這段期間,圖像識別技術的樽頸限制一直未有突破。

直至2012 年, 深度學習之父Hinton 的兩個學生以 SuperVision 的隊名參賽,利用深用學習技術,並配合使用專責圖形處理的硬體GPU(Graphics Processing Unit)進行大量的矩陣運算,最終以 16.42% 的錯誤率奪取冠軍,大幅勝出第二名的 26.22%。深度學習亮麗的戰績,重新吸引了人工智能研發者的注視,參加ImageNet 識別競賽的單位使用深度學習技術的數目,從2012年的4個,到2013年的60個,2014年更增加至110個。而錯誤率則從16.42%,逐步下降,12%、7%,降至2015年的3.5%,比人類的5%錯誤率還要低呢!下周待續。


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上文刋登於2017年11月14日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


JenniferNovember 14, 2017, 10:44 am
13-11-2017 鳳凰山的相片:

2017年11月13日 (星期一) 鳳凰山

早上八時四十五分,東涌巴士總站集合,乘搭3M號巴士前往伯公坳起步。順走南大嶼郊遊徑(C1114)至361山(C1118),右轉上鳳凰徑L020,登鳳凰山(934米),落昂坪L027散隊。

https://photos.google.com/share/AF1QipOgx_gn1DpxAoxLhNgOX3uDytu6-_l8bVsea_vOkbswcFx5K5LwHh1jFqCfBQruGQ?key=b1pOQmpFeHZRT25JcXUtUUJGQldzbEZTT3JVSEZR


Karl ChoyNovember 13, 2017, 5:03 pm
週一"翠綠隊"十大高山活動第三回, 登934米"鳳凰山". 參加的行友相當踴躍, 不少朋友都沒有上過"鳳凰山", 因為"十大高山活動", 才勇敢一試.
隊伍於"伯公坳"起步, 繞行"南大嶼郊遊徑", 中段右轉"水口郊遊徑", 經巨石"長印石"抵"鳳凰徑", 左轉拾級登上"鳳凰山". 山峰上有濃霧, 大風, 也飄著雨, 却沒有影響"熱情高漲"的行友, 盡情拍照, 盡興才下山.


LuichifaiNovember 13, 2017, 3:16 pm
鳳凰山(十大高山之三)相片巳上載,欢迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/2o44gdFKjEdA2pbm2


翠綠 校長November 11, 2017, 8:50 am
2017年11月13日 (星期一) 鳳凰山(十大高山系列之三) 全程約十二公里,步程約六小時。
早上八時四十五分,東涌巴士總站集合,乘搭3M號巴士前往伯公坳起步。順走南大嶼郊遊徑(C1114)至361山(C1118),右轉上鳳凰徑L020,登鳳凰山(934米),落昂坪L027,經地塘仔、石門甲,出東涌散隊。

路線簡介:
很多今年的「十大高山系列」的各條登山路線,在難度方面,都有提升。登鳳凰山的路線也不例外。路線加長了前半段,先走一段橫山徑,即南大嶼郊遊徑(C1114)至361山(C1118),才右轉上鳳凰徑L020。接登鳳凰山(934米),沿途會經過南天門、左方為險峻的狗牙嶺。接落昂坪「鳳凰觀日」牌樓L027,經「南天福地」露營地點,落地塘仔、過石門甲,出東涌散隊。

溫馨提示:
1. 由東涌前往伯公坳的3M號巴士,車費有分段優惠,每位 $5.60,請於上車時通知車長。參加本隊的的行友日益增多,請儘量乘搭較早班次的巴士。在東涌開出的3M巴士班次為 07:50、08:15、08:35、08:55。趕不及乘搭以上班次的隊友,要沿路標追隊尾。
2. 因其他在東涌總站開出的巴士,都經過伯公坳。為了減輕3M車的負擔,請能用$2車費的長者,轉搭3M以外的其他路線。如因不想遲到或避免擠逼,也可多付車費,轉搭其他路線。
3. 起步後,不向右上鳳凰徑。大隊向左走南大嶼郊遊徑約2.5公里至361山,然後右轉上走約1公里接鳳凰徑L020。此段路比由伯公坳沿鳳凰徑直接上L020,拉長約2公里,但相對地比較平緩。
4. 由鳳凰徑L020登鳳凰山頂,全程2公里多,要升高400多米,山路不難走,但宜緩登。
5. 由鳳凰頂落昂坪,路段陡峭,有「天梯」之稱。部份石級高及膝蓋,傾斜近70°,務必要小心下降。
6. 由昂坪落石門甲,部份路段傾斜度高,並有青苔,小心滑倒。
7. 漫遊路線不上鳳凰山,在361山左轉落引水道,再左轉過L109後,右轉落塘福,乘車離去。全程輕鬆易行!
8. 漫遊成員如跟大隊登鳳凰,在落昂坪後,可選擇乘巴士離去。或在落石門甲後,選擇乘小巴出東涌。
9. 當日天氣預告為「多雲,有幾陣雨」,氣溫 21℃—24℃,濕度95%。
10. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
11. 鳳凰山行程的過往資料,可參看 15-11-2010,14-11-2011,19-11-2012,18-11-2013,17-11-2014,16-11-2015,14-11-2016的留言及照片。

特別通告:
(一 ) 起步前會拍攝團體照片,將會刋登在「旅聯之聲」,作新春賀啟用。請盡量穿著翠綠隊衣。
(二)翠綠隊自 2010年開始,每年都在秋冬期間,舉辦「十大高山系列」行程,今年已經是第八次了! 為了鼓勵隊友的決心和恆心,翠綠隊將會頒發嘉許證書,給予在這段期間,緊隨翠綠步伐,全部登上這十大高山峰頂的隊友。 證書將會在2018年1月1日中午,於旺角金御酒家舉行的「翠綠元旦聯歡聚餐」中頒發。餐券現已開始發售,每位$120。有意參加者,後天可向梁景源隊友(大D)洽購。名額只有168位(14圍),售完即止。

附註:
(一)在起步點的斜坡上,嵌有「伯公坳」三個大字,分別鐫刻在三塊山石上。 「伯公」即是「土地」,是管理一地居民平安的「守護神」。古時村民在必經之路多有「伯公」奉祀,祈求出入平安。
(二)鳳凰山有兩個山峰。主峰叫鳳山(934米),副峰叫凰山(918米)。排香港高山第二位,高度僅次於大帽山。但由於大帽山的山頂為禁區,所以鳳凰山是香港一般入可以到達的最高山峰!
(三)鳳凰山的頂峰,怪石嶙峋,村民亦稱之為「爛頭山」。英國人初來大嶼山,亦跟從村民的發音,稱此山為「Lantau Peak」!

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



六郎November 10, 2017, 10:33 pm
【梧桐瀑登大帽山】2017年11月6日, 與翠綠同行

【Youtube 短片】:
https://youtu.be/uLkzUti2ZjA
【相片集】:
https://photos.app.goo.gl/hRskKPM3MkffGX9G3



龍校長November 8, 2017, 9:05 pm
2017年11月6日(星期一)大帽山(十大高山系列之二)

遠足簡報

筆者早上8:20左右已到達太和港鐵車站,無需等候多時,就登上了班次頻密的64K巴士。巴士上遇上幾位翠綠的行友,但感覺較上週一乘搭從西貢碼頭往北潭凹的94巴士輕鬆,因為我們這班行友今天的遠足活動不會為平日使用巴士的乘客帶來太大的不便。從巴士上層車窗向外望,觀察林村河的水流狀況,希望可以率先感受一下林村河上游,即是梧桐石澗、梧桐寨瀑布的水流狀況。前往梧桐寨的巴士車程不多於20分鐘,一轉眼就到站下車了。

大約早上9:10,待乘搭 8:45 班車隊友到達集合的涼亭後,翠綠校長開始簡介今天的行程。特別強調今天的路線具一定的難度,刻意提醒路徑上的石頭或會濕滑,容易跣倒,尤其是從主瀑攀登上散髮瀑的那段石路,呼籲行友要加倍留意路況,不可掉以輕心。翠綠校長明言今天的行程長山較往年的有所提升,既要行經梧桐寨四個瀑布,再上四方亭,繼而攀登大帽山,沿麥理浩徑至荃錦坳M156散隊。雖然長線的難度有所提升,但另一方面,漫遊路線卻有多個選擇:可以選擇不上散髮瀑,選擇在主瀑、中瀑、井底瀑,甚至在萬德苑回程;亦可在上散髮瀑後,落萬德苑回程;或在上四方亭後,放棄登大帽山,左轉沿麥理浩徑落鉛礦坳離去。總而言之,漫遊路線的選擇挺多,量力而為,安全至上。

接著介紹「十大高山系列」證書將會在2018年1月1日中午,於旺角金御酒家舉行的「翠綠元旦聯歡聚餐」中頒發。餐券現已開始發售,每位$120。有意參加者,可向蔡榮佳隊友(Gordon)洽購。名額只有168位(14圍),售完即止。最後,按照翠綠行友的登記出席率,順序派發11/12月份「旅聯之聲」雙月刋。

唱畢隊歌,哨子響過後,一眾行友,起步離開涼亭向萬德苑進發。根據紀錄和點算,今天簽到登記的行友有186位,人手點算出席人數則有185人。今天的天氣十分適宜進行遠足活動,早上大部分時間都是天陰多雲,幸運地卻沒有下雨;山下的氣溫介乎22至25度,而大帽山的氣溫則介乎15至17度,加上到達四方亭後山路開揚,涼風習習,可以為行友迅速降溫。

翻看翠綠留言版往年的遠足簡報,得知登上大帽山常用的路線有從荃灣港鐵站附近出發、或者乘巴士至荃錦坳起步、又或者是大埔墟港鐵站附近出發,亦曾經有一年,是2011年,同樣選用梧桐寨出發,不過未有同時經過四個有名堂的瀑布而已。且看今天的路段是否會難倒翠綠的行友!

正如前述,起步的第一個階段目標是萬德苑,雖然受著山勢位置的關係,沒感受半點微風,還幸氣溫不高,加上天色陰暗,行起來感覺不太悶熱,可能是路徑稍短,不知不覺就穿越牌樓,再多走一段亦已到達正門,部分行友在門外的長凳上小休,飲水、等候同行隊友。筆者今次特別留意攀升的高度,在此,也與行友分享,起步的梧桐寨涼亭的高度已是100米,行至萬德苑,其高度約為200米。

通過萬德苑,正式進入登山口,按照路旁的指示標誌,以及郊遊地圖,不難找到前往下一個階段目標:井底瀑。假如你知道井底瀑所處的高度大約300米,而且路程也不是很長的話,你會懷著較輕鬆的心情踏上登山的步道,逐步逐步地攀爬,不高,這段只是爬升100米高。果然走不多時,就到達寫有「井底瀑」的指示牌。指示牌註明往井底瀑的路徑,需要暫時離開上山的主線,左轉下行一段至第二階段目標,可以稍作休息,也可以近距離欣賞瀑布的磅礡。首次到訪梧桐寨瀑布的行友或會直覺認為下一個階段目標,該是「中瀑」,但實情並非如此。雖然下一個登上路經的景點,確實是中瀑,但中瀑與井底瀑的距離十分接近,筆者認為以「主瀑」作為今天第三階段目標較為恰當。

無論如何,中瀑也是個值得細心欣賞的景點,它有另一個名稱,稱為馬尾瀑。馬尾瀑名稱的由來,是否因為流水的形態酷似馬尾、還是指由瀑布上游「散髮瀑」聯想起來的長長頭髮束成的一條馬尾頭髮,則交由各位行友經細緻觀賞後,再作個人的論斷了。 筆者亦見行友忙於拍照留念。

離開中瀑後,很快便回到繼續攀升的登山步道,剛接上的一段的陡度也頗具挑戰,這段山路既斜也長,中間路段上的石頭,或會是濕滑,容易跣腳,行友大多都能步步為營,今天路面情況相當乾燥,可能是連續沒有下雨的天氣所致,做成今天是個行山遠足的好日子。筆者建議以高度大約為450米的主瀑,作為第三階段目標。換言之,這階段需攀升的高度約為150米,而且路段有上有落,因而路段距離較長,幸運地整個路段皆在大樹林蔭下,只要步伐保持個人的節奏,不緩不急,最後也可到達又稱「長瀑」的梧桐寨主瀑。值得一提,是臨近主瀑的一段,有上落頗大步的岩石塊,只要稍加留神,也不會難倒行友的。

長瀑的氣勢是今天四個瀑布中最為壯觀的,因此,較能吸引行友駐足觀賞,甚至是多作逗留,嘗試著從不同的角度拍照留念。可能是今天氣溫不算高,筆者未見有行友走入水澗戲水,亦可能是今天的最終目標是攀登大帽山,大家都希望保留體力作更高的爬升。

再下一個階段目標是「散髮瀑」往後的一個分岔路口 ,高度約為530米。換言之,從主瀑爬升大約只有80米高,但這段路徑最為陡峭,有些路段需手足並用,配戴手套,較為適宜。雖然攀爬時需要多一點體力,但路途距離不長,加上路面石塊尚算乾燥,筆者在甚少黃泥土的石塊上慢慢攀爬,還能享受置身山林間的清幽恬靜。正因為陡斜,攀爬一段短時間,已經爬升接近80米高,一下子就到了散髮瀑,大多數行友都會作個小休,拍個留念照片,就繼續向前行進,另一個重要原因是可供行友作休息的空間位置不多,先到的行友看見後來的行友到達,皆能禮貌地讓出空間位置,讓後來者輕鬆拍照。離開散髮瀑,多走一段較平坦的郊遊路徑,就可到達第四個階段目標,530米高的散髮瀑外的分岔路口。

第五個階段目標當然是四方亭,其高度大約為720米。剛巧是從530米爬升至大帽山可到達的頂峰高度930米的中間高度,一個適宜的中途休息站。從分岔路口左轉上山,初段時是一道攀升的梯級,亦是傳統的郊遊山徑,沒有多大的難度。最大的享受是接近四方亭的尾段,景色漸次開揚,令行友心曠神怡,再加上吹來的涼風,令行友迅速降溫。

行友坐在四方亭作休息,部分也各自計劃下山的路徑。筆者當然按照長線的路徑,直奔大帽山頂的雷達站,大約930米高,這也是筆者建議的第六個階段目標。這個路段皆是石屎路面,這段也是屬於麥徑的一部分,可以路經標距柱M144至M147。初段走來沒有太大的挑戰,通過M145後,路段開始陡峭,只好放慢腳步,緩緩爬升。正因為有階段的標距柱作為目標,攀登最後200米的高度,也能為個人的體能作個較準確的預計。到達大帽山雷達站大閘外,行友都不忘拍照留念。

最後一個階段目標則是荃錦坳扶輪公園,行友亦可以一路留意麥徑的標距柱,從M148一路下山走到M155,通過後就到達了荃錦公路,行友可選擇乘載51巴士往荃灣,或者多走一段下山的路段至川龍,乘載班次較頻密的專線小巴回荃灣市中心。今天的頭隊行友則選擇徒步荃灣,於下午1:25散隊。


MartinNovember 8, 2017, 11:27 am
大帽山 06-11-2017

https://photos.app.goo.gl/z5riib6JGoTxoncG2


龍校長November 8, 2017, 10:22 am
望子成龍 2017 11 07 翌日轉載

認音辨識

上周談及無人駕駛汽車,但如今還未正式進入「使用階段」,仍在研發、路面測試階段。年前就有報導,首宗與自動駕駛相關的致命意外。車禍發生在2016年5月7日,一部特斯拉S型( Tesla Model S )在美國佛羅里達州的高速公路上自動駕駛時,全速撞向了橫越高速公路的貨櫃車捲入車底,
意外中,自動駕駛的司機當場死亡,貨櫃車司機則無受傷。

根據事後的調查,得知意外發生過程中,自動駕駛系統和司機都沒有煞車。調查指出,自動駕駛的意外防止功能可能是因為貨櫃車身為白色,加上當日天色晴朗,所以未能探測到貨櫃車的存在。而汽車製造商再次強調有關系統正確的名稱是「自動輔助駕駛系統」,且仍在測試階段,已經提醒駕駛者使用時系統時,仍然應該把手放在軚盤上,並需留意路面情況隨時準備控制汽車,但那次意外中司機可能過份信任系統,而系統又未能察覺危險,需要深入了解研究和改善。相信人工智能在這方面仍有待發展和改進,無人駕駛才會走進我們日常生活中。

然而,另一個較為安全穩妥的人工智能應用,而且又已經發展得頗為成熟的,就是語音辨識。現在我們可以對著智能手機或是電腦的咪高峰,講出指示,透過互聯網,可以查詢資訊、播放音樂、打出電話、讀出最新接收的電郵,還可以配合智能手機的應用程式、或者是電腦的裝置,執行發令者的指示要求。筆者對這樣口頭輸入方法的精準度,起初仍然抱持著懷疑的態度,但是近幾年的人工智能有著高速的發展,帶動著語音辨識的技術不斷突破,讓我不得不調整看法。2013年谷歌語音辨識系統對單詞的識別錯誤率,大約是23%,引入人工智能新技術後,至2015年,錯誤率大幅降低至驚人的8%,IBM的系統也不遑多讓,錯誤率低至6.9%,微軟更在2016年再進一步,將錯誤率降低至6.3%呢!



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上文刋登於2017年11月7日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


JenniferNovember 7, 2017, 12:24 pm
06-11-2017 大帽山的相片:

2017年11月6日(星期一)大帽山(十大高山系列之二) 全程約十二公里,步程約六小時。

早上八時四十五分,東鐵大埔墟站大堂集合。乘搭64K巴士前往梧桐寨站起步。過萬德苑,經梧桐寨三瀑(井底瀑、中瀑、主瀑),上散髮瀑,出四方亭,右轉麥徑M144,上大帽山(957米),沿麥徑後轉落川龍散隊。


https://photos.google.com/share/AF1QipNMtthzqfLZrPhh-4PqiNO-6MS2k9aR7yLQpHEfiK7v79gPuwzvYPvF73rG-pTPbg?key=Nm1LRXNRWlhuUnotaFFrVFRwYkF0b3FKQTZ0N2t3


Karl ChoyNovember 6, 2017, 6:28 pm
週一"翠綠隊"十大高山活動第二回, 攀957米的香港第一高山"大帽山". 百多行友來到"梧桐寨", 起步暢遊四瀑:井底瀑, 中瀑, 主瀑及散髮瀑, 繼續前行至"四方亭", 右轉撐斜坡路直登峰頂.
由於天陰清涼, 行畢全程也不覺辛苦. 今日與"滿紅", "阿芬", "美心", "寶玲", "基哥", "阿云"和"Helen"為伴, 他們大多數人都是第一次登上"大帽山", 興奮心情, 不言而喻, 沿途盡情拍照, 留下倩影.


Lui chi faiNovember 6, 2017, 5:40 pm
大帽山(十大高山之二)相片巳上載欢迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/4BWRBBBndpOsjJOF3


suimingNovember 6, 2017, 7:50 am
航拍10月30日十大高山之一蚺蛇尖。
http://youtu.be/3MtEdooIj-A


翠綠 校長November 4, 2017, 8:32 am
2017年11月6日(星期一)大帽山(十大高山系列之二) 全程約十二公里,步程約六小時。
早上八時四十五分,東鐵大埔墟站大堂集合。乘搭64K巴士前往梧桐寨站起步。過萬德苑,經梧桐寨三瀑(井底瀑、中瀑、主瀑),上散髮瀑,出四方亭,右轉麥徑M144,上大帽山(957米),沿麥徑落荃錦坳M156散隊。

路線簡介:
很多今年的「十大高山系列」的各條登山路線,在難度方面,都有提升。登大帽山的路線也不例外。路線前半段與「梧桐寨羣瀑」登散髮瀑路線相同,之後不落萬德苑,循相反方向上四方亭,右轉麥徑M144,接上大帽山M147。之後沿麥徑落荃錦公路M156散隊。

溫馨提示:
1. 到達大埔墟鐵路站後,可分別前往巴士總站,乘搭前往元朗的64K巴士,約6—8分鐘一班車,在「梧桐寨」站下車,往後右轉小路,上涼亭集合,等候大隊齊集,講解行程後起步。(巴士有分段、請備輔幣$5.80。如用八達通,要繳全程車費$8.40)。
2. 在新界西啟程的隊友,可在元朗乘搭 64K 巴士,從反方向至「牛欄窩」站下車(請注意:不要在「梧桐寨村」站下車),過馬路後上涼亭集合。
3. 由於參加翠綠隊行友日益增多,請大家儘量乘搭較早班次。大隊會在乘搭 08:45 班車隊友到達涼亭後,開始簡介行程後出發。遲到的隊友請沿路標追隊尾。
4. 大帽山的最高點(957米),是雷達站範圍,屬於禁區,不能進入。所以我們以禁區入口為登頂最高點。
5. 漫遊路線可不上散髮瀑,選擇在主瀑、中瀑、井底瀑,甚至在萬德苑回程。亦可在上散髮瀑後,落萬德苑回程。或在上四方亭後,放棄登大帽山,左轉沿麥徑落鉛礦坳離去。
6. 當日天氣預告為「有幾陣雨」,氣溫 21℃—26℃,濕度85%。應備充足飲用水。多帶了水只稍添負担,少帶了水卻苦不堪言!須知「渴時一滴如甘露」!
7. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
8. 大帽山行程的過往資料,可參看 09-4-6,10-11-22,11-11-7,12-11-12,13-11-11,14-11-10,15-11-9,16-11-7的留言及照片。

特別通告:
翠綠隊自 2010年開始,每年都在秋冬期間,舉辦「十大高山系列」行程,今年已經是第八次了!
為了鼓勵隊友的決心和恆心,翠綠隊將會頒發嘉許證書,給予在這段期間,緊隨翠綠步伐,全部登上這十大高山峰頂的隊友。 證書將會在2018年1月1日中午,於旺角金御酒家舉行的「翠綠元旦聯歡聚餐」中頒發。餐券現已開始發售,每位$120。有意參加者,後天可向蔡榮佳隊友(Gordon)洽購。名額只有168位(14圍),售完即止。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



MartinNovember 3, 2017, 4:45 pm
2017年10月30日(星期一) 蚺蛇尖(十大高山系列之一)

遠足報告

今日是翠綠遠足隊第八次舉辦「十大高山系列」的首日行程,登蚺蛇尖。早上,西貢街頭湧現裝束以綠色為主色調的人群,到巴士總站分乘早上八時起各班次的94號巴士前往北潭凹集合,等候起步。約300名隊友陸續抵達北潭凹,行程簡介約於九時二十分開始,校長指出,由今天開始至明年元旦,連續十個星期一跟隨翠綠登山,並都能到達峰頂的隊友,翠綠遠足隊會頒發嘉許證書。校長勉勵具備能力、有決心和毅力的隊友,持之以恆,完成「十大高山」的挑戰。

是日行程長達十七公里,隊友因應個人狀況選定合適的安排。依大隊路線者,由北潭凹起步,逆走麥理浩徑至大浪坳,左轉山路,過蚺蛇坳,由南脊登蚺蛇尖,登頂後由東脊下坡。經米粉頂,落東灣,過大灣,攀望魚角至鹹田灣,再順走麥徑回北潭凹散隊。狀態或體力不足者,可以在攻頂後,沿東脊下坡百多米後依路標指示,走山路接回南脊,再沿原路下山,經大浪坳折返北潭凹散隊。漫遊組員不登蚺蛇尖,全程逆走麥理浩徑,經大浪坳至鹹田灣,休息後順走麥理浩徑回北潭凹散隊。

校長簡介行程後眾唱隊歌,大隊在九時三十分起步。是日天晴,相對濕度約60%,氣溫20℃- 25℃,吹東北風,4至5級。187名隊友簽到,而在起步點經人手點算出隊人數共246 人,若估算連同在正式起步前出發及起步後才追趕大隊的隊友,總參加人數達300人,場面熱鬧,有如一個登山節日。

天氣清爽,隊友步履都感到輕快,在寬約一米的混凝土小徑上走,到赤徑前是平緩或是下坡路,起始大家有氣有力,走來頗感寫意。左方樹木稀疏處,我們看到黃石碼頭,不久,發現蚺蛇尖就在遙遠的左前方,那錐形的山峰就是那麼突出,傲視西貢群山,隊友臉上也掛著一股傲氣,「莫說青山多障礙,風也急風也勁」,努力去闖一闖。赤徑瞬間即到,部分隊友忙不迭走到小燈塔拍照,也許是想比對上次到此所拍照片,同伴和自己可有多留歲月印記,感懷一番。也有多位隊友走出沙灘與海親近,觀賞來自赤徑口的海浪。有好友相伴,賞景談心也是寫意,用不著匆匆趕路。接著,上斜坡、爬梯級,大浪坳涼亭只是海拔153米,怎地走來有些氣促,想是走得急了。到達涼亭,隊友通常都停留稍歇,補充水份,或吃點乾糧,再上征途。聚集的人多了,自有一番喧鬧。

四十多位漫遊隊友休息過後繼續逆走麥徑至鹹田灣,走他們的獨木橋,和欣賞大浪灣的美景。大隊則在涼亭側走上梯階山道,前往蚺蛇坳,山道有點崎嶇,也不難走。路旁灌木雜草,蒼翠欲滴,何似深秋時節?望向前方,數個山嶺綿延至遠方尖削的蚺蛇尖,它就是那麼神氣,傲然而立,像在勸喻意志不堅的登山客,不如歸去。多處山坡呈現曾有過山泥傾瀉痕跡,幼長山路沿狹長山脊逶迤至蚺蛇尖峰頂,攀坡路段,風化嚴重,浮沙碎石密佈,部分山坡異常陡峭,增加行友攀登難度。隊友奮力向上攀爬,徐疾有別,有人很快登頂,有人花了逾一小時才到峰頂。大家的滿足感則是一樣,大家都具備能力完成登頂挑戰,一樣可以居高三百六十度眺望和享受週遭美麗的西貢山野和海灣景色。眾人忙於取景拍照,或是稍為歇息,享用自攜水果、乾糧。有女隊友以被封為「平民燕窩」的桃膠配搭木瓜、雪耳、紅棗、桂圓等食材製成糖水,帶上山與隊友分享。滋潤甜美,倍添溫馨。

由峰頂沿東脊往下走,山坡甚陡,對一部分隊友而言,頗難。短線往南脊,再沿原線折返北潭凹。長線隊友經米粉頂往東灣去,過米粉頂後見有隊友坐在山坡上默默觀海,若有所思,「想佳人妝樓顒望,誤幾回、天際識歸舟。爭知我,倚欄杆處,正恁凝愁!」(註一),難道是在遙想遠方的佳人,苦苦地思念著她?「天不老,情難絕。心似雙絲網,中有千千結」(註二)。由米粉頂走至東灣,有數段山坡都是浮沙碎石滿佈,有隊友感到下坡不易,也有隊友認為今次蚺蛇尖之行,山路比較去年易走,是山路變得好走,還是他們年來行山的技巧有所提升?也許不容易有一個答案。及至東灣,讓我們近距離觀海,聽聽隆然海濤,賞心樂事。踏步海灘的幼沙上,讓我們感受到海沙的輕柔,這與遊走於結實不平山路的感覺,分別太大了。雖然偏遠和已然秋涼,仍有弄潮兒在嬉水,無視大浪灣並非浪得虛名。

前往大灣還得攀岩,登上分隔大灣與東灣之間的岬角,對缺少攀爬經驗的行友,又是一個考驗。攀上岬角,還得走一段長長的橫山徑才能走下大灣沙灘。橫山徑不難走,沿途可欣賞大浪灣及環抱大浪灣陸地及海岸的景色,中間經過一片臨崖草地,隊友經過每駐足賞景歇歇,畢竟景色甚美,平日能觀賞到的機會不大。賞景、拍照多了的隊友,到此已近下午四時,太陽已然西斜,「山映斜陽天接水,芳草無情,更在斜陽外」(註三)。又有多少人有機會欣賞到此時此刻的大浪灣?

長長的大灣更是近距離賞浪的尚佳地點,一疊一疊的海浪衝向沙灘,浪花白勝雪,煞是好看。不想在野外勾留至黑夜便得加快腳步,在夜幕低垂前離開大浪灣。匆匆跨越望魚角,到了鹹田灣,獨木橋實在吸引,無論如何都得拍照留倩影。想在天色黑齊前到達北潭凹已是不可能,有行友憶及去年此行的經驗,當時天色已晚,赤徑道上見到螢火蟲,對我來說,有點新穎,也許是自己孤陋寡聞,未聽聞該處可見到螢火蟲。忽然想起《再見螢火蟲》那部電影,想起那個兄妹在戰亂中相依為命的故事(註四),慨嘆戰爭的殘酷,緣何人們不能好好相處,乃至戰禍頻仍?

十多位行友,可能是捨不得大浪四灣、獨木橋的浪漫,又或其他種種原因,在黃昏六時半才到赤徑碼頭,他們選擇在碼頭電召快艇前往黃石碼頭,再乘巴士回西貢。此際,月亮掛上天空,農曆十一,月兒像檸檬。「漸黃昏,清角吹寒。波心蕩,冷月無聲」(註五),有些寒意,隊友需要添衣保暖。「記得小蘋初見,兩重心字羅衣。琵琶弦上說相思,當時明月在,曾照彩雲歸」(註六)。詞人在月下憶起與小蘋初見的情景,隊友也許都有一個月下故事。

註一: 宋代 柳永《八聲甘州•對瀟瀟暮雨灑江天》
註二: 宋代 張先《千秋歲•數聲鶗鴂》
註三: 宋代 范仲淹《蘇幕遮》
註四: 故事大致是說14歲的清太在戰爭中失去家人,獨自帶4歲的妹妹節子一起在防空洞生活。長期的營養不良,妹妹和哥哥先後逝世,哥哥去世時手中牢牢握取著一個水果糖盒,內藏妹妹的骨灰。故事令人傷感。
註五: 宋代 姜夔《揚州慢•淮左名都》
註六: 宋代 晏幾道《臨江仙•夢後樓臺高鎖》



龍校長November 1, 2017, 10:31 am
望子成龍 2017 10 31 翌日轉載

做個人工智能推動者

上周筆者打開了人工智能AI的話匣子,可以談的話題多的是:AI使人們的生活更便捷、AI將會協助醫療診斷、但AI將會取代了我們的賴以維生的工作?萬一AI不受控時,人類可以怎麼辦?

首先,筆者希望談論這些有趣話題前,作個簡單的交代,以免讀者抱有過高的期望。筆者是個退休人士,對社會上新生事物雖仍抱持好奇心,但總不會像活力充沛的、走在前線的年輕人掌握得快捷、精準。而且新科技大多都將會以「用家導向」為主,以「消費者」的身分透過適切的學習定能掌握和享用這些科技成果。正如筆者早前指出現時香港65歲以上的老友記中為數不少的(42.9%)擁有豐富功能的智能手機。現在的年輕人更不用說了,他們掌握科技產品的能力比起我們這一代定必較優勝呢!

然而,筆者對年輕一代抱有寄望:努力打拼,建構更美好的社會。因此,寄望年輕人不單只享用AI的便捷成果,而且還是在AI發展歷程中扮演著推動者的角色。讀者很可能會聯想到STEM,以為筆者在此鼓勵學生們選讀相機的學科課程,譬如,直接的是電腦工程,甚至是「人工智能」的課程,較間接的是統計學、數據分析、 金融科技等。不過,實際情況是人工智能觸及的領域十分廣泛,已知的包括:心理學、語音、圖像;尚待發展的可能是音樂、煮食,⋯,要有創意,就得發揮大家的想像力了!

筆者的想像力不強,還是喜歡回到現實的情況,觀察和學習。最吸引筆者的人工智能產品首推無人駕駛汽車(亦稱自動駕駛汽車),原因是現階段,已有自動駕駛汽車的原型進行實驗行駛,當中需要的人工智能也很廣泛。簡單的計劃行車路線:最快時間到達?還是車程距離最短?抑或是耗油量最低?行車時遇上突發事件,如何得知?如何應對?成功研發無人駕駛汽車,可以減低停車場的需求,亦可以善用汽車這資源,而且無需聘用司機。不過,人工智能取代了人的工作還是使人有點擔憂呢!


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上文刋登於2017年10月31日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


MartinOctober 31, 2017, 7:12 pm
蚺蛇尖 30-10-2017

https://photos.app.goo.gl/2YP9NWYFbz6HdrCV2


JenniferOctober 31, 2017, 12:43 pm
30-10-2017 蚺蛇尖的相片:

早上八時四十五分,西貢巴士總站集合,乘94號巴士前往北潭凹起步。落赤徑,上大浪坳,過蚺蛇坳,登蚺蛇尖(468米)。回頭返回北潭凹散隊。

https://photos.google.com/share/AF1QipMVLx9Zg64H_H6hLBzuyr0IdHSWUAelBNxV4SIDjjQTdgzDgzvJfD9MxN_dICMr6A?key=UlJwU0U5elZORm1pcXBwY25GYVdBem1VZTVhc0dR


Karl ChoyOctober 30, 2017, 7:57 pm
週一"翠綠隊"展開十大高山活動, 第一次行468米"蚺蛇尖", 360米"米粉頂". 上述兩個西貢高山, 以陡峭浮沙碎石路知名, 今日親身經歷, 尤以初次攀登的行友, 像"滿紅", "阿芬", "阿雲", 都豎起大姆指, 給自己一個"讚".
隊伍200多人由"北潭凹"起步, 落"赤徑", 上"大浪坳", 左轉登"蚺蛇尖", 過"米粉頂", 落"東灣灘", 過"大浪大灣", 右轉水管路出"鹹田灣村", 折返"北潭坳"散隊, 全程17.5公里, 行5個半小時.


Lui chi faiOctober 30, 2017, 6:20 pm
蚺蛇尖(十大高山之一)相片巳上載,欢迎觀赏:
https://photos.app.goo.gl/SF27oVDFxkahID1t1


翠綠 校長October 28, 2017, 7:36 am
2017年10月30日(星期一) 蚺蛇尖(十大高山系列之一) 全程約十五公里,步程約六小時。
早上八時四十五分,西貢巴士總站集合,乘94號巴士前往北潭凹起步。落赤徑,上大浪坳,過蚺
蛇坳,登蚺蛇尖(468米)。經米粉頂(363米)落東灣,過大灣,接回大浪坳,出北潭凹散隊。
漫遊路線:大浪坳落咸田灣,然後返回,或上蚺蛇尖前或後,隨時回頭走。

路線簡介:
蚺蛇尖在十大高山中,是最矮小的。僅排行在香港高山榜的第58位。翠綠選擇它來啟動「十大高山系列」,不因為它的高度,而因其山勢雄偉。它巍峨挺拔於西貢群山之上,被香港行山界譽為「衆山之王」。 亦被視為遠足人仕的考牌路線。如果能成功征服蚺蛇尖,就有信心登香港的任何高山。因此,我鼓勵初接觸遠足的隊友,在安全情況下去挑戰/磨練自己的意志和體能。能登上蚺蛇尖,你在香港,就沒有不能登的山!
由北潭凹起步,逆走麥徑2段,落赤徑,上大浪坳,左轉上山徑至蚺蛇坳,沿浮砂碎石路,登頂蚺蛇尖。再沿浮砂碎石路落米粉頂,再落東灣後面一處草地,過大灣,攀過望魚角便是鹹田灣,可在士多小休片刻,順走麥徑2段M036—M048,返回北潭凹,乘車離去。

溫馨提示:
1. 94號巴士在西貢巴士總站開出時間為 08:00、08:30、09:00。翠綠隊友可分別乘坐這三班車到北潭凹集合。
2. 由於參加翠綠隊行友日益增多,請大家儘量乘搭較早班次。大隊會在 09:00 班車到達北潭凹後,開始簡介行程後出發。遲到的隊友請沿路標追隊尾。
3. 蚺蛇尖路線,在登頂後,會落米粉頂。但由於登頂已算達標,所以在登頂後,可選擇走回頭路,返回大浪坳,然後出北潭凹。這樣走法,路程可縮短至約12公里,時間可減少至5小時。
4. 漫遊行程將不上蚺蛇尖,在大浪坳與大隊分手,沿麥徑落咸田灣。大休後原路返回北潭凹。亦可在上蚺蛇尖前或後,隨時回頭走。
5. 當日天氣預告為「天晴,日間非常乾燥」,氣溫 20℃—25℃,濕度65%。在這晴朗乾爽的天氣,視野廣闊,是攀登蚺蛇尖極理想的時機。預計登頂之後,可細意欣賞大浪四灣的美景,由左至右,可以逐一細數東灣、大灣、鹹田灣、西灣這四個海灣,由左方的東灣山延伸而出的長咀、及右方西灣山延伸而出的罾棚角咀環抱著,仿如大自然的守護者,伸出一雙巨臂,擁抱著四灣!
註:大浪四灣被譽為「香港的後花園」!今次在天時、地利、人和的配合下,萬勿錯過欣賞這屬於「世界級」的景色!
6. 應備充足飲用水。多帶了水只稍添負担,少帶了水卻苦不堪言!須知「渴時一滴如甘露」!
7. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
8. 蚺蛇尖的路線簡圖,請參看隊友Brian在28-10-2016的「留言」,留下的連結
https://drive.google.com/file/d/0B-rP4f5QyjCsbFZLT0pWUTVmOHc/view?usp=drivesdk
9. 蚺蛇尖舊行程資料,可參看 07-1-8、10-11-1、11-10-31、12-11-5、13-11-4、14-11-13、15-11-2 、16-10-31的留言及照片。

特別通告:
翠綠隊自 2010年開始,每年都在秋冬期間,舉辦「十大高山系列」行程,今年已經是第八次了!
由後天開始至明年元旦,連續十個星期一,依次舉辦蚺蛇尖(468米)、大帽山(957米)、鳳凰山(934米)、馬鞍山(702米)、飛鵝山(603米)、蓮花山(766米)、柏架山(528米)、九徑山(507米)、八仙嶺(590米)及獅子山(495米)的行程。為了鼓勵翠綠隊友的決心和恆心,本隊將會頒發嘉許證書,給予在這段期間,緊隨翠綠步伐,全部登上這十大高山峰頂的隊友。 證書將會在2018年1月1日中午,於旺角金御酒家舉行的「翠綠元旦聯歡聚餐」中頒發。餐券現已開始發售,每位$120。有意參加者,請向梁景源隊友(大D)洽購。名額只有168位(14圍),售完即止。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



六郎October 28, 2017, 3:34 am
【華山禾徑連走】2017年10月23日 與翠綠同行

【Youtube 短片】:
https://youtu.be/Pm1r32ET3Bc

【相片集】:
https://photos.app.goo.gl/NoaYfFK5uVRB7JWJ3


龍校長October 25, 2017, 5:24 pm
望子成龍 2017 10 24 翌日轉載

人工智能 A I

筆者刻意用上一個英文簡稱作為文章的標題,背後原因有多重,稍後才與讀者談談。先入正題,AI是人工智能(Artificial Intelligence)的英文簡稱,上周文章經已提到,筆者認為是資訊科技界中一個潛力強大的範籌,正打算向讀者「推銷」,譬如是修讀相關的課程、投身相關的行業等。殊不知,上周五谷歌就發佈一則AI取得突破性進展的消息,相信未來一段時間仍會引發大眾的討論呢!

星島日報於上周五迅速地報導了這則劃時代的重大消息,谷歌旗下的AI研發公司DeepMind在《自然》雜誌發表論文「在沒有人類知識條件下掌握圍棋遊戲(Mastering the game of Go without human knowledge)」。對於不認識AI的讀者而言,或許未能了解何以上述的文章是個AI研發的重要里程碑。且讓筆者在此作個簡略的介紹。

根據維基百科的資料,人工智能是指「由人製造出來的機器(電腦)所表現出來的一個智能系統,一個可以觀察周遭環境並作出行動以達致目標的系統。」這樣說來,人工智能是個涵蓋甚廣泛的概念用語,不會只是專門用來下棋呢!然而早於1997年5月,由IBM研發的深藍(Deep Blue),一部專門用以分析國際象棋的超級電腦,擊敗了當時的國際象棋世界冠軍卡斯巴羅夫,展開了人工智能何時會戰勝人類的圍棋高手的研發和討論。因為圍棋的變化繁複異常,相隔接近20年,人工智能終於攻陷這座被稱為「人類智慧的最後一個堡壘」。

引用網上一些資訊,讀者就能略知一二,「對於圍棋來說,幾乎沒有一個合適的評價函數來定義誰是贏家,贏了多少;而對於國際象棋而言,寫一個評價函數是非常簡單的。」下國際象棋,大多數初學者較易掌握什麼時候結束棋局,但對於圍棋而言:「如何決定棋局結束?對於初學者來說都很難的呢!」

下圍棋需要掌握的知識,着實不少,作為專門下圍棋的人工智能,似乎也得要花時間「學習」人類經年累積的下圍棋的智慧。但這次的突破,竟然不需要輸入任何人類累積的圍棋知識,人工智能如今只需要透過多日的「自學」,不單能掌握這個遊戲,而且還成為了「世界冠軍」呢!下周續談。


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上文刋登於2017年10月24日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


龍太、龍校長October 25, 2017, 12:41 pm
2017年10月23日(星期一)華山、禾徑山

遠足簡報

先記下今天最深印象的三數事,再談行程所見所聞。天文台給與今天天氣預報的圖案是較少用的「天氣非常乾燥的秋葉」、今天出隊的行友較平日增多了、蓮塘口岸工程快將完工。

按照翠綠校長在路線簡介中提及,東鐵上水站A3出口,沿路標至新樂街運動場集合,簽到登記,講解行程。早上8:45左右,翠綠校長先介紹今年「十大高山系列」的行程,以及2018年1月1日中午,於旺角金御酒家舉行的「翠綠元旦聯歡聚餐」餐券現已開始發售,每位$120,有意參加者,請向梁景源隊友(大D)洽購,名額只有168位(14圍),售完即止。

開始講述今天的行程:運動場起步,過梧桐河上華山(139米),經大嶺練靶場,過犀牛望月、馬頭嶺,經松山,落坪輋路,繼上禾徑山(297米),出沙頭角道散隊;而漫遊組則不上禾徑山, 落坪輋路後散隊,可乘車返回粉嶺。

唱畢隊歌,哨子響過後,一眾行友,起步離開運動場。根據紀錄和點算,今天簽到登記的行友有146位,人手點算出席人數則有237人。這兩座山不算什麼高山,但出隊人數較平日的多,筆者個人估計是因為這都不是慣常的熱門遠足路線,故此吸引了較多行友參與今天的行程。起步階段沿繁忙的龍琛路的行人路走到橫過梧桐河的大橋。甫上大橋,就被兩個景點吸引:其一是河畔旁一段近百米長盛開的紫色翠蘆莉花,其二是河流分岔位大群金山鰂聚集覓食,兩個景點既壯觀,又好看,不少行友駐足觀賞,當然不忘舉機拍攝,以留紀念。後來透過互聯網的資訊,得知翠蘆莉花開花期很長,但每朶花兒的壽命則只有一天。今天我們見過的花兒,明天已經凋謝,見到的將會是另一些綻開的花朵。

路經石湖新村公厠,隨即就踏上攀登華山的路徑。山路兩旁的植物都是矮矮的,高度不及人體身高,大多只及腰間高度,因此登山路徑清晰可見。除了山路外,行友皆會注意到的就是幾座架空電纜的金屬支架,豎立在矮矮的草本植物上,相比之下,支架像幾個巨人。上山路時,亦發現部分路段有幾座人為的、隆起的小沙丘,相信是越野單車的專用車道呢!從山腳到山頂的登山步道分成兩路段,而這兩個路段則擺成直角,後半段是在前半段是左邊,正因如此,我們這些尾隊的行友,在登上前半段山路後,可以看見第一個攀登的奇景:一大隊身穿翠綠色的行友緩緩爬上山坡,人多勢眾,場面壯觀!行友紛紛拍照留念。另一個值得注意的是黃色的登山步道有三數條,有些是較為筆直的,而有些則是弧形的,這些直的、圓弧的路段,遠望起來有點港元的符號($,S棟棟)。有趣的景致,當然吸引行友舉機拍攝,有興趣但今天未能出隊的的行友,大可瀏覽早前在本留言版兩位翠綠核心成員 Lui Chi Fai 和 Martin 的相片分享。筆者猜想這些不同形態的山路,或許是由越野單車車友開拓出來的,但暫未找到相關的資訊。

登山路徑形狀遠看有趣,但踏足其上可不是閙著玩了。路徑陡斜,兩旁只有矮小的草本植物, 行友未能用以借力之餘,更要在陽光直照下奮力爬升。雖然天氣非常乾燥,但氣溫逐漸升高,在山上未能感到半點涼風,後半段上山開始感到有點吃力了,有需要的話,稍作休息,飲點水,回復體力,再啟程。幸好華山頂峰不高,只是139米高,路段亦不長,大部分行友均能攀爬至頂峰。到達頂峰的行友,可以飽覽美景:大嶺練靶場、祈雨碑。再走向下一個頂峰時,沿途走著,雖然看不見昔日懸掛紅旗的景象,前方連綿的山路的確予人「萬里長城」的感覺。在華山軍路的石屎路面走著,更覺輕鬆,不多時就通過「北望神州」的景點,接著就到了位於馬頭嶺畫上回歸前的香港皇家軍團(義勇軍)軍徽的斜坡。再走至松山,沙頭角公路兩旁的建築物盡入眼簾,同時也可以看見今天將要攀登的另一個頂峰—禾徑山。這時候,筆者仍在山上,但透過對講機,得知蓮塘口岸的工程大大提升了頭隊下路標的難度,隨後的核心成員也盡可能在有需要的位置補畫路標,發揮翠綠遠足隊合作互助的精神。下山路段易走,輕輕鬆鬆就到達大隊與漫遊組分岔的坪輋路了。

部份漫遊行友下山到達坪輋路後,沒有即時跳上往粉嶺的52K小巴,而是往左直走約十分鐘,專程一遊位於打鼓嶺坪洋村的道觀「雲泉仙館」。此道觀在平日午飯時間、周末和假日時都是喧喧鬧鬧的,綿滑的白粥和「抵食」的齋菜是最大的賣點。今日遊人意外地稀少,雖然沒有品嚐馳名的齋菜,但能暢通無阻地遊走於這古意盎然的建築群,盡情享受每一個角落的清幽和寧靜。館內的亭台樓閣、小橋流水、荷花池內的殘荷,在仙丹花間飛舞的美凰蝶、巴黎翠鳳蝶,讓愛攝影的行友流連忘返。藍天白雲下,動態和靜態的人和物,構成了一幅和諧的圖畫。 館內金禧亭楹柱的一幅竹刻楹聯「 靜觀魚嚼月 ,笑對鳥談天」,大概就是此刻悠閒意境的寫照吧!

而一心登禾徑山的大隊則橫過坪輋路,沿五洲路,過天后古廟,繞經蓮塘口岸修路工程的外圍通道,最終在前方行友提示照應下,找到禾徑山路登山路口。從對講機傳來的訊息,翠綠行友毅力十足,一個跟一個的緩緩攀爬登上禾徑山,筆者當時正在山下的五洲路走著,抬頭遠望禾徑山的山路,看見長長一排登山的隊伍緩緩爬升,只覺場面壯觀,還未真正感受到攀登時將要面對的艱辛呢!

登山口初段是十數級高低不一的樓梯,接著的一小段石屎路,不過滿地落葉,以及橫臥路面的倒塌樹幹,相信甚少遊人使用山路。然而走不多時,已經到了繫有繩索幫助行友上落禾徑山的路段。該段繩索是一些熱心的前行者佈置的,白色的登山尼龍繩索,不像玉桂山下落至鴨脷排連島沙洲的那繩索般粗,但質料堅韌,外觀十分乾淨,未有變黃跡象,不太粗但也予人安心使用的感覺,至於繩索的長度是很長很長的一條,從起步登山不久就見繩索末端,而繩索的源頭是繫於約180多米高的堅固石塊上,由此估計繩索全長大約200米,由兩段繩索接合而成,中間還清楚看到接駁的部分被細心地包裹著,起保護作用呢。

筆者登山時,已較接近尾隊的位置,故此行友間的間距較闊,而且上山時不需全程緊抓繩索,只會在有需要時,依靠繩索借力爬升一兩步,所以繩索未有對筆者做成太大的不便,因為山路並非筆直,時左時右,繩索也需要隨之而改變方向,行友這時或選擇跨過,否則就要低頭穿過繩索。筆者登山時人數不多,可以慢慢地左穿右插,假如同一時間十多位行友拉扯繩索,或許會有些不便呢!幸運地,大隊行友個個安全登山,那些微的不便相信也未做成大的影響。

正如翠綠人的評語:今天的行程著實是對行友的體力考驗。不要看輕禾徑山只是297米的高度,但上山路段陡斜,攀爬需要的就是力氣。雖說天氣異常乾燥,但未有涼風的配合,氣溫在攝氏27度下,行友大多需要中段休息三數次,回回氣。大家亦趁機俯瞰蓮塘口岸工程的最新進展,可惜沒有涼風,山下景色被煙霞蓋住,白濛濛的。筆者坐著休息時,突然想起早上兩位行友在松山路上觀賞景色的對話:「哪邊是深圳?還是上水?」答道:「高樓大廈的那邊一定是深圳。」然後,聯想起隨著山下蓮塘口岸開通、港珠澳大橋通車,以及香港高鐵通車,香港進一步與內地融合,人流交往頻繁,香港的生活、香港的遠足活動會有什麼樣的變化嗎?筆者未有答案,但會繼續留意當中的變化。

從禾徑山頂峰下山不太困難,下山之初,仍有一段沙石路,其中有三數個舊車軚用作填補較深的坑道,相信也是為越野單車所做的安全措施吧!通過這些若隱若現的舊車軚後,就到達了下山的石屎路段,彎彎曲曲的路段雖較上山的長, 卻輕鬆易走,筆者大約下午1:30到達散隊的禾徑山路。透過對講機得知尾隊的一位行友攀登時抽筋,幸好經明哥的支援,以及適當的休息後已無大碍。尾隊大約於下午2:30在禾徑山路散隊。而頭隊在路面書寫的完成時間是正午12:00。據筆者個人的目測和對講機的訊息,估計登上禾徑山的人數大約有100位行友。


MartinOctober 23, 2017, 5:12 pm
華山 禾徑山 23-10-2017

https://photos.app.goo.gl/P1w6gxhgcwL38HWL2


Lui chi faiOctober 23, 2017, 4:59 pm
華山禾徑山相片巳上載,欢迎观賞:
https://photos.app.goo.gl/LosxLKKxI19YGXF02


Karl ChoyOctober 23, 2017, 4:33 pm
週一繼續有好天氣, 今日參加"翠綠隊"行山活動的行友, 有百多人, 是近年最多人的一次. 隊伍於"石湖墟遊樂場"Briefing, 位處"上水石湖墟"中央位置, 不是一出車站就能到達. "校長"宣佈, 下次是十大高山活動, 希望行友踴躍參加.
隊伍起步進入"梧桐河"岸, 入村上山, 越過兩個山頭, 到達"華山長城"求雨石碑路段, 右轉越過"北望神州"石碑. 隊伍落山后前行至"華徑山", 攀陡峭斜坡至"西牛望月", 上"馬頭嶺"后落"軍路", 出"沙頭角公路"散隊, 全程12公里, 3個半小時行完


MartinOctober 21, 2017, 6:18 pm
孖崗山 紫羅蘭山徑 16-10-2017

https://photos.app.goo.gl/EdEsqEqUSwUmmDAa2


翠綠 校長October 21, 2017, 8:39 am
2017年10月23日(星期一)華山、禾徑山 全程約十二公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,東鐵上水站A3出口外,新樂街運動場集合出發。上華山(139米),過犀牛望月(164米)、馬頭嶺(135米),落坪輋路,繼上禾徑山(297米),出沙頭角道散隊。

路線簡介:
於新樂街運動場起步,過梧桐河上華山(139米),經大嶺練靶場,過犀牛望月(164米)、馬頭嶺(135米),經松山,落坪輋路,繼上禾徑山(297米),出沙頭角道散隊。

溫馨提示:
1. 於東鐵上水站A3出口外,沿路標至新樂街運動場集合,聆聽行程簡介,唱過隊歌後出發。
2. 由華山至松山的一段路,行山界俗稱「萬里長城」,大家步經時,可嘗試體會這意境。
3.「萬里長城」蜿蜒在山脊上,山下有靶場、軍營,風光綺麗。上落只百餘米,輕鬆易行。
4. 落坪輋路後,漫遊組可在此退出,乘車返回粉嶺。
5. 大隊沿坪輋路右轉五洲路,過天后古廟,至禾徑山路登山路口。此路段由於有蓮塘口岸修路工程,宜小心前進。
6. 上、落禾徑山,比較費力,部份路段雖有繩索幫助,但也宜量力而為。
7. 當日天氣預告為「天晴,日間非常乾燥」,氣溫 20℃—27℃,濕度70%。天氣終於轉涼了!天文台預測下周一為十五年來最凍的「霜降」。早上出門宜加穿輕、薄風衣,行山熱身後方脫下。
8. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
9.「華山、禾徑山」為新設計路線,沒有昔日參考資料。但翠綠探路小組曾在7/4/2017作「禾徑山探路」,可參看Martin在當日上載於留言版上的相片連結。

特別通告:
天氣轉涼,清風送爽,又是一年一度,翠綠隊「十大高山系列」的舉辦時間!
由本月底(30/10)的「蚺蛇尖」登頂啟動,於每星期一,順序登上大帽山、凰凰山、馬鞍山、飛鵝山、蓮花山、柏架山、九徑山、八仙嶺、以及明年的「元旦上獅山」後,均可獲發「翠綠證書」,以資嘉許。
證書將會在2018年1月1日中午,於旺角金御酒家舉行的「翠綠元旦聯歡聚餐」中頒發。
餐券現已開始發售,每位$120。有意參加者,請向梁景源隊友(大D)洽購。名額只有168位(14圍),售完即止。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


MartinOctober 20, 2017, 10:44 pm
2017年10月16日(星期一) 孖崗山、紫羅蘭山

遠足報告

受颱風「卡努」影響,天文台在星期日早上發出八號烈風信號,持續十個小時,其後改發的三號信號於晚上十一時前除下。隊友只需留意翌日天雨情況及衡量自己是否具備能力應付翠綠孖崗山和紫羅蘭山行程,是全走或是選定不同的漫遊安排,然後作出適當佈署。

是日早上,不同地區有驟雨,有時雨勢頗大。109名隊友陸續乘14號巴士到大潭篤水塘北站下車,沿小路到水壩底集合,其中86人簽到。被列為法定古蹟的大潭篤水塘水壩已有百年歷史,雖然沒有排洪的壯觀場面,仍是隊友拍照取景主要對象。水壩下面有水池一方,「天光雲影共徘徊」(註一),天空雲彩倒映水中,在水波中浮動蕩漾著。在水中央,有鐵人張前輩在拍攝照片,隊友動態成為他獵取重點,而前輩本人卻也潤飾了隊友相片的畫面。

校長簡介行程及眾唱隊歌後,在九時四十分起步。眾人沿大潭水務文物徑前進,經過大潭篤村,稍偏離大隊路線,可到建於1907年的大潭篤原水抽水站。這是一座以紅磚建成的倉庫式建築物,別具特色,只是上了鎖,不能入內參觀,惟有在閘外拍照。返回大隊路線,經過大潭童軍中心,橫越大潭道到達大潭郊野公園入口。在入口附近左轉上石級,沿引水道前進,是一條橫山徑,繞龜山而行。兩旁林木雜草青翠,是那麼悅目,讓人感到悠然自得,間中有陽光照耀,倒是忘記了驟雨來襲的預警。引水道內水量不豐,頗為平靜,天上白雲,水道旁草木,倒影水面,像是勸說遊人多欣賞景物,別只管走路,來去匆匆。左方山坡樹木稀疏處,依次現出紅山半島、龜背灣泳灘、夏萍灣泳灘和赤柱正灘,白色波濤推湧岸邊,有可觀處。

接著離開山徑,走進赤柱峽道,沿馬路邊緣走五分鐘便到衛奕信徑首段入口。是日行程較具挑戰性的路段,由此開始。自忖體力不足以應付,可選擇乘車離去。正要步上被稱為「天梯」的石級,大雨驟至,像是提醒意志不堅者回頭是岸,不如歸去。堅持者打傘的打傘,穿雨衣的穿雨衣,有著一往無前的傲氣,登石階去。石級間高度約七至八吋,拾級而上不難,只是逾千級石級綿綿不斷,未知何時走完到達孖崗山頂。有心人在石階留字,每上一百級便以白油漆上數字,登山者走了多遠,一目了然。天威難測,驟雨持續出現,然而隊友雨傘雨衣收放自如,一般兵來將擋氣概,還抽空賞覽周遭景色,猶恐錯過了。赤柱半島的全景,一覽無遺。上望天空,雲層頗厚,下雨區上空雲層既厚且黑。觀其漂飄移方向,讓我們可預測下雨時間。「東邊日出西邊雨,道是無情還有情」(註二)。樹木枝葉經雨水洗滌,份外青翠。偶見小枝亂草間鑽出小花,迎風搖曳,不勝嬌柔。回想兩年前隨翠綠走衛徑一二段,一般上落孖崗山,今次是舊地重遊,當日情懷可有記憶?「人似秋鴻來有信,事如春夢了無痕」(註三),隊友可有「多情應笑我」慨嘆?

1369編號的石級到了,W002到了,我們到達孖崗山峰頂。既說是孖崗山,即是有兩個山峰,兩峰之間的山路稍為崎嶇,受天雨影響,多泥濘和濕滑,隊友要步步為營。約二十分鐘時間到達第二個山峰。接著走下千二級陡峭石階,到達紫崗橋。登石級上山消耗體力,走石級下山令膝蓋受壓,隊友或會吃不消。在紫崗橋稍事休息和吃點乾糧,可選擇沿引水道走一段路,再往下走一段崎嶇濕滑山路前往淺水灣離去,又或往紫羅蘭山方向,上走一小段石階,再左轉入紫羅蘭山徑,走略多於一個小時到黃泥涌水塘散隊。後者山路較前者易走。由於天雨影響山道,為了隊友安全,大隊不上紫羅蘭山,改行紫羅蘭山徑至黃泥涌水塘散隊。是日路線全長12.4 公里,尾隊於下午三時遊畢全程。

註一: 宋代 朱熹《觀書有感》
註二: 唐代 劉禹錫《竹枝詞》
註三: 宋代 蘇軾《正月二十日與潘郭二生出郊尋春忽記去》


龍校長October 18, 2017, 10:53 am
望子成龍 2017 10 17 翌日轉載

空間感

連續幾周談到筆者學習360拍攝的經驗。或許部分讀者會質疑:360拍攝只不過是智能手機上的其一個功能,是否值得一講再講呢?筆者不是這方面的專家,但直覺認為:360拍攝的照片提供的空間感,會有不錯的發展潛力!雖然不及另一個潛力強大的範籌「人工智能」工智能(Artificial Intelligence,簡稱AI),但筆者只是希望與最新近發展的科技保持接觸,「空間感」是個較輕鬆的選項吧。稍後,再與讀者談談AI。

早前已提及:智能手機每個功能都得依靠應用程式App來執行運作的,360拍攝也不例外。拍攝照片時還要使用一個外加的拍攝器材呢!然而起初最令筆者煩惱的是觀看360照片時也得先行下載相關的應用程式,這樣的話,就大大窒礙了360照片的流傳。試想想,你為人家拍攝了360照片,人家要透過一個專用的應用程式才可以看到自己在360照片內的模樣,真是太不方便呢!故此,筆者大多時都會將360照片製作成一幅平面照片,才透過智能手機的社交對話群組,轉發給相中人。

無論如何,平面化的360照片只是個折衷方案。而原裝的360照片,可以透過專用的應用程式,觀看拍攝照片時周遭環境的情況,稱為虛擬實境(Virtual Reality,簡稱VR)模式。用VR模式重看360照片,可以說是再一次置身現場一樣,特別是拍攝時四方八面皆有些值得紀錄的影像,就更加難能可貴了,譬如說,在廣場上有著各式各樣的攤檔買賣;展覽廳的整體氛圍也可以透過VR模式大致記錄在360照片內。

幸運地,當年在旅行出發前,已經知道可以在Facebook上載VR模式的360照片,任何人都無需下載額外的應用程式,就可以在面書的相關賬戶內觀看具空間感的360照片。筆者只需在個人的面書賬戶上載VR模式的照片,而有興趣觀看具空間感360照片的團友只需要與筆者成為面書上的朋友就可以了,然而,這樣也是一些還未有面書賬戶的老友記的另一個難關。筆者向團友發出以下鼓勵:「VR效果的空間感覺遠較早前上傳至手機對話群組的平面化照片更具透視感,令觀看的人更有置身其中的投入感,何況大家亦確實曾經置身當中。假如傳統相片給你的只是平面化回憶,VR360相片或會給你更具空間感的回憶呢!」

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上文刋登於2017年10月17日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


JenniferOctober 16, 2017, 11:14 pm
16-10-2017 孖崗山、紫羅蘭山徑的相片:

早上八時四十五分,港鐵西灣河站A出口右轉嘉亨灣巴士總站集合,乘14號巴士前往大潭篤水塘北站起步。落大壩底,經大潭水塘道上引水道,至衛奕信徑入口,上孖崗山(386米),落紫崗橋,繼登紫羅蘭山徑,出黃泥涌峽散隊。

https://get.google.com/albumarchive/110591169791513644423/album/AF1QipN-JuZ9dLUQE44ItZEM4m92OBCEp8yMoIa8VxbR?source=pwa


Karl ChoyOctober 16, 2017, 7:31 pm
週一"翠綠"行友, 風雨同路, 勇闖"孖崗山", 再攀"紫羅蘭山". "卡努"遠去, 但雨帶還在, 時晴時雨, 山峰上, 更橫風橫雨, 人人全身濕透. 雖然路難行, 退下火線的人不多.
隊伍行引水道, 途中有冧樹, 要另擇路前往"衛徑"上"孖崗山". 有人行馬路, 也有人跟"賴師兄"闖林, 馬路車多路窄, 林路密而濕滑, 最後都安全到達, 順利上山.


LuichifaiOctober 16, 2017, 4:10 pm
孖崗山,紫羅蘭山相片巳上載,欢迎观賞:
https://photos.app.goo.gl/4CwRcXDrlDCpl9Mf1


Kp LauOctober 15, 2017, 4:36 pm
2017年10月9日老虎頭

https://photos.app.goo.gl/2JVe6369w9dBrvuU2


山水October 15, 2017, 12:03 pm
希望龍太在老虎頭下山受傷後早日痊癒。可能老虎頭是個「上山容易下山難」的山,又從東涌長途而來,體力消耗甚多所致。

科技發展很快;特別是計算機視覺技術發展更快(各個人的手機都有鏡頭和顯示器)。未有確定的新產品可能不須投資買相同兩個,因為新產品、新慨念很快便會不停出現。

要影團體相,新技術是用航拍。航拍只是籠統的代名詞,因為包含的種類太多。近年有些新航拍產品,專供拍旅遊、戶外活動。拍團體照片更是易如反掌。以下短片可以參考吓:

https://www.youtube.com/watch?v=a_KVQAcMZc4


翠綠 校長October 14, 2017, 9:04 am
2017年10月16日(星期一)孖崗山、紫羅蘭山 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,港鐵西灣河站A出口右轉嘉亨灣巴士總站集合,乘14號巴士前往大潭篤水塘北站起步。落大壩底,經大潭水塘道上引水道,至衛奕信徑入口,上孖崗山(386米),落紫崗橋,繼登紫羅蘭山(436米),沿大潭郊遊徑,落黃泥涌水塘散隊。

路線簡介:
在大潭篤水塘北站下車後。沿小路落大壩底,等候大隊齊集,講解行程後出發。沿大潭水塘文物徑,經大潭水塘道上大潭篤水塘。左轉沿引水道南行約3公里,落赤柱峽道。在沒有行人道的赤柱峽道前走一小段,至衛奕信徑入口,上孖崗山(386米),落紫崗橋,繼登紫羅蘭山(436米),沿大潭郊遊徑,落陽明山莊,左轉黃泥涌水塘,出黃泥涌峽散隊。

溫馨提示:
1. 在港鐵西灣河站A出口,右轉步行約10分鐘,至嘉亨灣巴士總站,乘14號巴士,於「大潭篤水塘北站」下車,沿小路落大壩底齊合。
2. 為免擁擠,請提早到嘉亨灣巴士總站上車。大隊會等候 08:45 開出的巴士到達水壩後才出發,遲到者要跟路標追隊尾。
3. 漫遊線第一退出點:上大潭篤水塘後,在大潭道乘巴士離去。
4. 漫遊線第二退出點:行畢引水道後,在赤柱峽道乘巴士離去。
5. 在沒有行人道的赤柱峽道前走,至衛奕信徑入口的那一小段路,有汽車會高速擦身而過,記得一定要成單行前進,緊靠路邊,橫過馬路時高度小心,提高警惕,免生意外!
6. 漫遊線第三退出點:不上孖崗山,沿引水道出紫崗橋,落淺水灣散隊。
7. 漫遊線第四退出點:在紫崗橋,不上紫羅蘭山,沿紫羅蘭山徑,出黃泥涌峽散隊。或直落淺水灣乘車離去。
8. 全日最吃力的,是上孖崗山和上紫羅蘭山的兩段路,隊友宜量力而為!
9. 當日天氣預告為「多雲及有狂風驟雨」,氣溫 24℃—27℃,濕度95%。當日天氣受颱風「加努」影響而變得惡劣,翠綠前領者會隨時因應天氣情況而更改行程。請留意臨場指示。
10. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
11. 翠綠隊曾於2-2-2009,9-5-2011,14-5-2012, 9-3-2015四次登上孖崗山,及於2-2-2009,21-6-2010、9-5-2011,17-6-2013、9-3-2015、7-3-2016六次登上紫羅蘭山,可參看當日上載於留言版的遠足簡報和相片連結。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


六郎October 13, 2017, 7:48 pm
【老虎頭】2017年10月9日, 與翠綠同行

Youtube 短片:
https://youtu.be/iejL2RjKHZc

【相片集】:
https://photos.app.goo.gl/GJvT8b1Q1nAO6DhT2



龍太October 12, 2017, 5:04 pm
Dora,
感謝關心及提供資訊。
醫護人員十分專業,傷口得到適當的料理,應沒有大碍了。
這次意外,幸得這麼多貴人的相助,無言感激!
他日再登山時希望能與你們相認,讓我親自向你們一一道謝!


DoraOctober 12, 2017, 10:18 am
因我行長線隊尾,看到意外發生之後的情況: 行友扶著受傷的龍太,外籍人仕駕小型高球車,可能是來幫忙,又聽到救護車響號,看到地上的血跡,我和第一次出隊的女兒都感到吃驚,希望龍太平安及盡快得醫治。此外當我們乘船離開愉景灣時,船上有一外籍男士向我問候龍太的情況(可能認得我在行山隊),相信他也是行山人士,現轉告龍太並祝願龍太早日康復。
(因不知龍太想不想講此事,所以現在才講出來)


龍校長October 11, 2017, 7:35 pm
2017年10月9日(星期一)老虎頭

遠足簡報

按照翠綠校長在路線簡介中提及,早上8:45或之前,先在東涌地鐵站B出口外廣場集合,簽到登記,然後沿翔東路到奧運徑作第二次集合,講解行程。

行友陸續沿著「4↑6」路標的指引,步行前往第二次集合地點。9:00左右,翠綠校長開始講述今天的行程:起步沿奧運徑前住白芒,起步路段是一條長約3公里的橫山徑,上落不高,繼續沿奧運徑過牛牯塱至亞婆塱,長線行友接走老虎頭郊遊徑,過望渡坳,登老虎頭(465米),上山路段屬長命斜,宜緩步上行。下山時需走浮沙碎石路,宜小心行走。下山約2公里後,便可到達愉景灣道的中途巴士站,可乘車散隊。 至於漫遊線則不上老虎頭,至亞婆塱的休息亭與長線大隊分離,續走奧運徑直落梅窩散隊,路段輕鬆易走。今天還加設了一條「超級漫遊路線」,即是一條比較原來的漫遊線「更加漫遊」的。事緣翠綠校長上周一遠足時左腳「拗柴」,還未適宜作長途遠足,故此,將會在大隊出發後,獨個兒慢慢步行至東涌巴士總站,然後乘巴士到梅窩與漫遊組滙合,一起午膳。

唱畢隊歌,哨子響過後,一眾行友,沿奧運徑起步。根據紀錄和點算,今天簽到登記的行友有160位,人手點算出席人數則有193人。人數眾多,加上起步階段這段橫山徑路面較狹窄,只可單排行進,花姐透過對講機,提示路段途中有折斷的樹幹阻檔,行友要低頭越過;又需小心翼翼橫越一段溪澗,以致前進的速度有所限制。但作為攀登老虎頭之前的熱身路段,慢慢走起來也頗為合適的呢!

到達白芒村後,路面開闊,部分行友亦找到可作歇腳的位置,稍事休息,補充水份,遠足隊伍也因而逐漸拉長、拉鬆了,可以享受郊野中較多的空間。而且,從白芒村開始,這條奧運徑,再有其他的名稱:「離島自然歷史徑-梅窩段」,連接東涌的白芒村及梅窩白銀鄉,另外,奧運徑,也有個古樸的名稱:「東梅古道」,故名思義,連接東涌及梅窩的一條古代山道。時間充裕的行友趁機觀賞白芒村的著名地標名勝:抵禦土匪海盜的「更樓」、土地神社旁的「試劍石」,村口掛有的「指示牌—遊人打開方便之門作補給」,以及再稍向前行可見現今已荒廢的「垃圾焚化爐」。

沿著「離島自然歷史徑-梅窩段」前行,順序路過白芒村、牛牯塱村、大蠔新村、紅花顏、亞婆塱,全段路緩緩向上由白芒村約20米的高度,至亞婆塱涼亭約180米的高度。筆者早前攀登薄刀刃時,已經踏足這條優美的路段,因此,亦已預知路段途中的攀登難點,心得是放鬆心情慢慢行進,則可以既保持體能,又能欣賞大自然。再參照花姐的提示金句:「不時稍作休息,以及補充水份」,更能輕鬆應對這些「長命斜」路段。

大隊在亞婆塱涼亭,作休息。何老師以目測估計,當中約有一半的行友(90多人)選擇登山,而另一半的行友(亦大約90多人)則取道漫遊線前往梅窩。今天的氣溫不高於30度,陽光不算猛烈,天文台預報今天吹東北季候風,套用翠綠校長今晨在講述行程時的一句話:「踏入10月份,將會是行山遠足的黃金季節。」另一個驅動行友登山的原因:以前從未登上老虎頭,今天是第一次登高俯瞰老虎頭;筆者與太太也是屬於這個類別呢!

登山口有明確的指示牌和地圖,登山路只有一條,更加明確地稱為「老虎頭郊遊徑」,而且路段途中豎立了標距柱,從C7101至C7108,好像給登山人士作階段性的鼓勵與支持,根據官方資訊:老虎頭郊遊徑全長3.4公里,走畢全程約1.25小時。筆者與太太邊攀爬邊休息、吃水果,從登山路入口,高度約為180米,攀爬至老虎頭的標高柱465米,大約需時1.5小時。期間停留片刻欣賞和拍攝遍佈山頭的奇石,順序是「仙桃石」、「試劍石」、「跳板石」(或稱作「怪鴨石」)。期間還會行越一片草原,放眼四望,一望無際的草綠色,實在令人感到心曠神怡。右邊是愉景灣高爾夫球場和愉景灣水塘,右邊吸引目光的相信要算是尚未完工的港珠澳大橋工程的佈局,平白搶走了大、小磨刀兩個小島的風頭!

值得一提的是,讓今天行友感覺深刻、但又偏偏容易遺忘的體驗:在近山頂時的強烈季候風。正因為有這些強勁的季候風,皮膚感到陽光的照射減弱了,就算不戴帽子也不覺太曬,其實在這麼大風的情況下,戴帽子也是件極不容易的事情呢!強勁風勢雖然可以為行友減低陽光照射的威脅,但同樣亦驅趕行友盡快離開強風猛吹的山嶺。今天這陣頗長的東北季候風,清楚標示香港的天氣正式進入秋季,不再有夏季的炎熱感覺了!

大家當然不會忘記與靜靜臥著的老虎頭拍照留念,今次從這個方向下山,可以不用回頭觀望老虎頭,不過,換來是頗有難度的下山路段。雖說是浮沙碎石的路面,但只要小心翼翼,逐步腳踏實地向下移,其實都不算是太危險,加上已預料有機會跣倒,盡可能慢動作,同時將重心降低,萬一跣倒都是臀部著地,大大減低受傷的程度。

就這樣放慢速度,下山也大約需時1小時,到達連接愉景灣高爾夫球場的行車馬路—愉景山道。再步行一小段山路,就可以到達愉景廣場,吃點東西,乘巴士到欣澳離開。滿以為最危險的路段已安全通過,餘下的路段不會嚇人,殊不知,意外竟發生在太太身上。走入了最後階段的山路50米左右,太太一不小心跣倒在地,向前跣低,頭部先行著地,眼角登時被地面碎沙𠝹傷,流血頗急。幸好筆者帶備了遠足隊提供的急救包,隨即為太太止血,然而,最重要是得到幾位行友的迅速支援,將太太短時間送上救護車,再送往北大嶼山醫院作檢查和治理。

以下是龍太對這次意外遭遇的即時感受:
「感到遺憾的是:走了這麼長的路,卻栽在自己的大意,換來了『血的教訓』,未能走到終點。」「心有悸動的是:有女行友幫忙按壓止血,我還未向她表示謝意,她竟先連連多謝翠綠隊平日的幫忙,滿腔回饋之情。有男行友幫忙召喚救護車,亦有男行友協助龍校長扶我到路口登上救護車,還有陸續下山的行友付出各種各樣的幫忙...未及感謝,十分慚愧,但定必銘記於心。」

猶記得登上救護車時大約是下午2時左右,筆者與太太位於隊尾的位置,估計長線尾隊於下午2:30左右到達愉景灣廣場散隊。


龍校長October 11, 2017, 9:40 am
望子成龍 2017 10 10 翌日轉載

與IT共遊玩

上周談到筆者最初接觸智能手機也是透過女兒的幫助,可以迅速掌控它的基本操作,日常遇上疑問,女兒也可以提供貼心的支援。當時女兒是個初中生而已,對電腦的認識不及筆者,不過,她對智能手機抱有好奇心,因而反過來給與協助。主要是智能手機不同於電腦,你找不到游標(Cursor)、鼠標(Mouse),不知道如何是好?原來智能手機的基本運作主要是透過應用程式(App)進行,希望進行什麼樣的運作,就必須先行下載相關的應用程式。至於個別應用程式如何運作?就要視乎每個應用程式的編寫和設計了。這方面就提供了機會讓筆者與女兒一起探索,以及討論的話題和空間。不是刻意的安排,最初期太太和我的智能手機是分別用上了其中兩大常用的運作制式: Android 和 iOS,女兒都能提供適時的協助,她亦趁此機會,接觸不同制式的智能手機,進行比較和學習。

早前提及筆者去年參與本地遠足隊籌辦的旅行團,利用當時的新潮玩意「360拍攝器」紀錄了行程的某些環節,也是由女兒促成的。筆者一向精打細算,滿以為可以一家三口划算地共用這個新潮玩意,殊不知,臨出發前,女兒表示我們離港旅遊期間,她也必須利用這個新玩意完成她心目中的功課。筆者只好多購一部,為的是可以親身體驗多樣化的360拍攝。

在此欄目,已經談到利用360拍攝,可以有效地拍攝團隊照片,只要將拍攝器稍微高舉,圍繞在拍攝器周邊的團友抬頭觀望鏡頭,就可以拍攝到一幅「不錯」的團隊合照。毋須擔心因爲身高問題被前排的團友遮檔面容,因為拍攝是居高臨下以鳥瞰式取景,換言之,無需要找尋合適的樓梯級、又或者要求最前排的團友蹲低一點,方便拍攝(退休長者們其實不方便蹲低拍攝呢)!還有一個好處是拍攝者也一併拍攝在360照片上,毋須假手於人,或者利用腳架才能拍攝一張「真正齊人」的全體合照。然而,這個新玩意,也有其不足之處:解像度不高,相比之下人像面容不及平面照片的清晰美麗,正因解像度低,近景還可以,遠景拍攝的影像有點模糊,暴露出它的缺點。但是,只要抱持著與IT共遊玩的心態,善用資訊科技,可以豐富我們的人生。


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上文刋登於2017年10月10日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


JenniferOctober 11, 2017, 9:39 am
9 - 10 - 2017老虎頭的相片:

早上八時四十五分,東涌巴士總站集合起步。沿香港奧運徑過白芒,上望渡坳,接走老虎頭郊遊徑,上老虎頭(465米),落愉景灣散隊。

https://photos.google.com/share/AF1QipOlu7cQxa5o_R_EW4zpeGm_kM6XQcaOil1DgJcz5QbGt68i31lN67ID03ig_VJlQA?key=aHFJSTZsWjctYlh2VFB4QXJrTzNXdEpEUWpHT1ZB


張立October 9, 2017, 10:39 pm
老虎頭相片:
https://photos.app.goo.gl/lNNKi3sAGbLH0P0f2

紅衣猛男請自行下載。


張立October 9, 2017, 10:35 pm
老虎頭相片:

https://photos.app.goo.gl/lNNKi3sAGbLH0P0f2


Karl ChoyOctober 9, 2017, 6:03 pm
週一吹大東風, "翠綠"行友到了"老虎頭", 迎著"大東風"落山, 都被吹得"東倒西歪", 險象環生, 幸好都"安然無恙".
今日行程不短, 有15公里長. "東涌站"起步后, 進入"奧運山徑", 續行"奧運徑", 經"白芒", 走至"老虎頭郊遊徑", 左轉走至"老虎頭". 途中賞"仙桃石", "試劍石"及"龜石".
"老虎頭"要從高處觀賞, 有頭, 有頸, 有耳, 像一頭猛虎伏卧在前. 行友迎著"大東風", 行陡峭崎嶇山路落"愉景灣", 全程行4小時.


LuichifaiOctober 9, 2017, 5:34 pm
老虎頭相片已上載,欢迎觀赏:
https://photos.app.goo.gl/Gesv4HPIxB6E3WAB3


翠綠 校長October 6, 2017, 8:03 am
2017年10月9日(星期一)老虎頭 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,東涌巴士總站集合起步。沿香港奧運徑過白芒,上望渡坳,接走老虎頭郊遊
徑,上老虎頭(465米),落愉景灣散隊。

路線簡介:
東涌地鐵站B出口外廣場集合,沿翔東路到奧運徑作第二次集合,講解行程後,起步沿奧運徑前住
白芒。此路段是一條長約3公里的橫山徑,上落不高。之後繼續沿奧運徑過牛牯塱,上亞婆塱,接
走老虎頭郊遊徑(C7100),過望渡坳(183米),登老虎頭(465米,C7108)。此路段屬長命斜,
路況良好,宜緩步上行。之後走浮沙碎石路下山,宜小心行走。約2公里後,便可到達愉景灣道的中
途巴士站,乘車離去。

溫馨提示:
1. 東涌地鐵站起步,請依路標約走十分鐘,到達奧運徑作第二次集合,講解行程。
2. 上落老虎頭,是全日最難的路段,要求有一定的體能!隊友宜量力而為。
3. 沿老虎頭郊遊徑登頂,沿途經過仙桃石、跳板石、試劍石,頗值得停步觀賞。
4. 登上老虎頭頂,可欣賞到所在山體酷似「老虎頭」,虎視眈眈山下的愉景灣。
5. 落愉景灣路段,浮沙碎石,宜小心下行。
6. 漫遊組不上老虎頭,至亞婆塱與大隊分離,直落梅窩散隊。此路段輕鬆易走。
7. 當日天氣預告為「多雲及有驟雨」,氣溫 26℃—30℃,濕度90%。宜備足夠飲用水,多帶了水只稍添負擔,少帶了水卻苦不堪言!須知「渴時一滴如甘露」!
8. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
9. 翠綠隊曾於20-3-2010,26-3-2012,13-5-2013,28-4-2014,4-5-2015五次由愉景灣登上老虎頭,可參看當日上載於留言版的遠足簡報和相片連結。不過請留意今次的路線,與前五次不同,是逆向上登。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


山水October 5, 2017, 1:54 pm
長者不使用科技產品是可以理解的。某部份人會對新事物不適應,產生抗拒是很正常事。香港的移民局出入境撿查很自動化,但對部分人,特別是長者仍保留了「人手」撿查的機制,就是個好例子。
至於流動電話服務,2G服務基本沒有了。基本收費都是4G的,就連3G服務也愈來愈少了。因此收費不是原因。
不使用流動電話的另一原因是「私穩」問題。我們用whatsapp 通訊,實際上每一個字都會讓Facebook(臉書)(whatsapp的老闆)知道和收起來。它怎麼用,暫時不知道。但Facebook 與Google (谷歌)一樣都是靠廣告賺大錢的公司。Whatsapp 收起那麼多數據已是它的大本錢,因為閣下的一舉一動、人際關係、喜好已在它的眼皮下。有了這些資料,廣告才會更有効。不信,試試在gmail上發些酒店、旅遊、紅白二事的電訊,你很快便發覺自己被針對性的廣告包圍了。
至於行山隊友,本人覺得最需學習的東西應是閱讀地圖的能力吧。






龍校長October 4, 2017, 7:50 pm
2017年10月2日 (星期一) 馬頭峰

遠足簡報

今天是十一國慶日翌日的公衆假期。按照翠綠遠足隊傳統,如果周一剛好遇上紅色假期,一般起步點都會選在新娘潭,因為可以乘搭只有紅假才會開出的275R巴士到達。

一如往常,大部分行友選乘自大埔墟開出的275R巴士前來,亦有部分行友選擇直接駕車到來,停泊在「獅子亭」旁的免費車位,事緣今天行程為一條環迴路線,起點和終點都在新娘潭。早到的行友互相問候近況,加上校監轉賣那批價廉物美的快乾翠綠色圓領短袖T恤(每件只售$70),一時間熱鬧非常。

大約九時廿分左右,翠綠校長在獅子亭正式開始講話。先由領隊李老闆向大家打招呼,不忘補祝國慶,以及預祝中秋節快樂、團圓、健康。觀迎各位出席是日遠足的行友之餘,也歡迎久未出隊的核心成員何文江;今天路線經過上苗田,也令他想起多年前「牛哥替牛嫂清洗行山鞋」的溫馨故事,特意與大家分享,希望突顯翠綠隊是一隊溫情的、守望相助的遠足隊。

翠綠校長接著詳細講解行程,長線的、漫遊的路線也一一介紹。特別提到,今天的頂峰雖然不算太高,高度只有大約300米,但攀爬上落的難度不低,呼籲行友評估自己今天的狀況,量力而為。然而,今天的漫遊路線(翠綠校長稱這次是「超級漫遊路線」),路程也不算短,只是全程路段皆較為平坦,加上今天何老師的茶啡檔也設在漫遊路線上的三椏涌,方便今天選擇行漫遊的行友。至於行長線的行友欲品嚐何老師的美味茶啡,就必須加料行程,多走一段回頭路了。

唱畢隊歌,哨子響過後,一眾行友離開獅子亭,沿新娘潭自然教育徑起步。可能是公眾假期的原故,根據紀錄和點算,今天簽到登記的行友有154位,人手點算出席人數則有195人。人數眾多,起步階段在新娘潭自然教育徑有一小段下降較速,加上路面濕滑,以致前進速度緩慢。通過相關路段後,緩緩上斜的人流得以拉開,也令原本可能翳焗的空氣不易形成,慢慢地就走到船灣淡水湖郊遊徑的登山入口(C2600)。筆者與太太全程走在近尾隊位置,這時候花姐透過對話機,介紹行友沿途欣賞較少見到的紅色野菌。然而,筆者在登上口前的路段,已經欣賞到一株三米長的、躺在路旁的枯樹幹,長滿了棕色的野菌,甚是好看!

漫遊路線與長線也是於這個登山入口作分道揚鑣。按照稍後在智能手機社交群組的對話,何老師約略估計,今天走漫遊路線的行友,且光顧他的茶啡檔的大約有50人呢。說回長線的情況,登山入口的高度約為100米,而今天攀爬的第一個頂峰則是馬頭峰豎有標高柱,高度為295米,換言之,初段攀升大約200米,即可到達。根據花姐位處隊伍中間的情報,登山初段路面還有少許濕潤,及至中段,再沒有樹木遮陰時,山路變得乾爽。滿以為乾爽山路,不再濕滑是個喜訊,殊不知,好消息背後附帶著令今天行友難忘的經歷。

難忘的經歷也是豐富多樣化的,初段登山路,樹林遮蔭,路面仍然有點濕滑,沿著緩緩攀升,的確考驗體力,但不算太吃力,濕潤的環境孕育了幾棵紅色野菌,正是早前花姐透過對講機介紹行友觀賞的。離開這些特別的紅色野菌後不久,路面已逐漸變得乾爽,兩旁的樹木不再為行友遮蓋太陽光,然而,兩旁的景色再也沒有什麼阻擋,難忘的美麗景緻登時映入眼簾。第一幅美景出現在右方,八仙嶺的群峰配合小部分船灣淡水湖,然而吸引一眾行友的是八仙嶺山腰間的一道短短的瀑布,雖然算不上是壯觀,但遠遠看來,下瀉時沖擊的水花也能清晰可見。只要繼續攀升,到達今天第一個頂峰,馬頭峰,就可以欣賞到更為難忘的景緻;右方的景緻漸次開闊,全條船灣淡水湖主壩展現眼前,幾乎也能一覧淡水湖的全貌。至於,左方則是翠綠的山巒配上印洲塘的秀麗海景。

今天長線與漫遊路線最大的差別,相信就是鳥瞰的景觀。然而,今天走長線的行友,欣賞了經昨天大雨洗清的開揚景緻後,需要面對較嚴峻的曝曬考驗!根據天文台的紀錄,今天的最高氣溫是攝氏33度,大埔分區的最高氣溫則是稍低的31.8度,相比於炎炎夏日的高溫,今天的氣溫或許不是太高。不過,正當大家滿以為已步入秋季,山上的天氣理應是秋高氣爽,怎料天文台發出最高紫外線指數為9,曝曬級數達甚高水平,雖未有發出酷熱天氣警告,但距離曝曬最高級別的「極高(相對的紫外線指數達11或以上)」不遠。加上從馬頭峰走至山下的九担租附近,大部分的路段都是沒有樹蔭遮檔,直接曝曬在猛烈陽光之下。

曝曬下,行友還要上上落落數個山頭,心水清的行友或許已留意到翠綠校長在溫馨提示中,
,今天的最高點不是馬頭峰的295米,而是311米的橫嶺。然而,行友到達最高點之前,還要下降至220米,再攀升至290的赤馬頭;接著又下降至250米,再攀爬至最高點311米的橫嶺(地圖又稱之為「雞仔峒」);還未正式進入下山路段,先下降至250米,再攀升至290米的橫嶺岰。頭隊的核心成員在分岔路口留下46路標,指示前往烏蛟騰的方向。可能頭隊的核心成員同樣察覺今天的曝曬級數對一眾行友帶來的影響,未有通過標距柱(C2607)就選擇下山,這樣大隊就沒有經過下苗田,以及上苖田了,直接下降至九担租,出烏蛟騰,返回新娘潭散隊。按照稍後在智能手機社交群組的對話認實了筆者的猜想:「由於今天悶熱,恐防大隊辛苦,所以縮短小小行程以防有意外,大局設想。頭隊大約下午12:45完成。」

雖然,陽光猛烈,曝曬下行友的體能急劇下降,有部分行友選擇提早原路折返,亦有部分行友缺水需支援。透過對講機的通訊,得知負責尾隊的核心成員翠綠人、明哥、呂生都悉心照顧步速稍為緩慢的行友,今天尾隊回到新娘潭的時間是下午4:30。筆者近尾隊的位置,到達新娘潭則為下午2:30。今天遠足行程中,值得一提的還有以下幾點:上落赤馬頭的路段頗有難度,但一路上鐵鏽色的石塊,也頗具特色,著實可以減輕曝曬帶來的心理壓力;另外下山路段出現了一少撮鮮豔黃色小花,行友連忙拍照留念,也起了舒緩壓力的功效,回家後,龍太翻查資料,得知小黃花有個美麗的名字 「苞舌蘭」;因為臨時更改了下山路徑,可以讓大隊再次重遊2012年翠綠隊於抵達九担租前,曾經發揮翠綠互助精神,組成「人肉扶手」,協助行友們安然渡過的那條小溪。

後記:10月2日本港網上的新聞報導:「不少人均會趁假日行山,呼吸新鮮空氣,但期間疑準備不足致身體不適,消防處發言人表示,今日截至傍晚6時,該處共接獲23宗攀山拯救求助。求助行人士分布各區郊野,包括西貢、大埔、八鄉、坪洲等,當中以西貢求助人數最多,地點包括東壩、浪茄、西灣山、雙鹿石澗及白腊灣等。 」今天難忘的經歷,提醒大家作好充分的準備是必須的、十分重要的,不宜掉以輕心呢!


翠綠 校長October 4, 2017, 12:09 pm
對龍校長「逐步掌控智能手機」一文的回應:

由去年的「英倫三島遊」開始,參加的隊友,擁有並能對智能手機有基本操作能力,已被列入為必須條件。事實上在旅途中,智能手機在團隊中的通訊聯絡,起了很大的作用。

今年翠綠舉辦的「日本四國團」,有一位已報名的長者,因為要堅守他個人的原則,拒絕將他的手機升級為智能手機。但我為了團隊在出發前和旅途中的資訊溝通,作出我的堅持。最後,他妥協了!

事實上,我不太明白他的「原則」! 但對他的「妥協」,卻感覺欣慰!


龍校長October 4, 2017, 10:29 am
望子成龍 2017 10 03 翌日轉載

逐步掌控智能手機

資訊科技結合智能手機可以說是劃時代的發明。學者或許有興趣研究在這些發明品陪伴成長的新生代,智力方面會否較上一代顯著的進步?然而,在智能手機帶導下的生活模式越來越個人化,新生代在社交能力發展方面會否變得較為薄弱?有待學者專家們的深入探索。

筆者較關心長者們如何掌控這些新發明?上周談及最新近的相關統計調查,香港65歲及以上的長者,其中有42.9%擁有智能手機。數字未及一半(50%),或許有人會覺得數字偏低。幸好報告,還提供了以下具參考價值的數據:香港65歲及以上的長者擁有非屬智能手機的手提電話的百分率是42.3%。換言之,這個長者年齡組別並非人人皆擁有手提電話,當中合共85.2%( = 42.9% + 42.3%)擁有手提電話,而當中大約一半一半的人擁有功能較豐富的智能手機而已。

筆者純粹從想當然的個人觀點解讀這些數據。進入21世紀,手提電話經已逐步取代了傳統的家居固網電話,個人擁有一個可供與人聯絡的手提電話似乎是必需品了,上述數據85.2%的長者擁有智能或非屬智能的手提電話,足以反映有關現象。但智能手機的功能就遠遠超出與人聯絡的要求了。長者假如認為智能手機的附加功能並不適合自己使用的話,根本就不會花錢、花時間,嘗試去擁有它了。

手機價格始終左右著人們是否擁有智能電話,不要說,再沒有固定收入的長者,多年前,智能電話還未十分普及,一位友校的校長就分享了他首次擁次智能電話的經歷,他說:「易學易用,因為是我兒子的二手電話,他想更換新型號的智能手機,但舊機的合約尚有幾個月才到期結束,我貪方便,據為己有。」說話表面瀟灑,實質反映出父母永遠留給孩子最好的,自己卻省著用。

筆者首次擁有智能手機,也有類似的經歷,大部分的操控程序也是女兒親自教曉我的。初期使用時,一旦遇上難題,也是多得女兒在旁即時提供協助。然而,大部分的教師皆掌握基本的資訊科技知識,只須旁人指點迷津,不難掌握當中的操作技巧。相比之下,假如從未曾接觸過電腦或互聯網的話,要初步掌握智能電話的功能也殊不簡單。筆者建議從個人切身的需要出發,逐少逐少的掌握電話的功能,以及操控的程序。


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上文刋登於2017年10月3日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


JenniferOctober 2, 2017, 11:16 pm
2 - 10 - 2017 馬頭峰的相片:

新娘潭起步,沿船灣淡水湖郊遊徑上馬頭峰(C2602後),過橫嶺(311米,C2605後),經橫嶺坳,落烏蛟騰,返回新娘潭散隊。 

https://get.google.com/albumarchive/110591169791513644423/album/AF1QipPkh5szjTrpjDtPnaxwNg-37--77aI2HRvqhSEv?source=pwa


Karl ChoyOctober 2, 2017, 7:01 pm
週一天氣放晴, 陽光普照. "翠綠隊"攀291米"馬頭峰", 過"橫嶺坳", 落"下苗田"出"烏蛟騰", 折返"新娘潭"散隊, 全程約十公里, 行4小時. 路雖不長, 却要攀越6至7個山峰, 崎嶇陡峭, 烈日下相當難捱.
今日與"阿羅", "美心", "滿紅", "阿倩", "Fanny"和"阿芬", 成立小組同行, 沿途互相鼓勵提醒, 適當時候小休飲水, 以避免中暑. 女將們都是第一次攀登, 人人安全, 皆大歡喜.


Lui chi faiOctober 2, 2017, 5:18 pm
馬頭峰相片巳上載,欢迎观賞:
https://photos.app.goo.gl/7QZZm3A6GRGx8Vdy2


翠綠 校長September 30, 2017, 8:31 am
2017年10月2日(星期一)馬頭峰 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,東鐵大埔墟站大堂集合,乘275R巴士前往新娘潭起步。沿船灣淡水湖郊遊徑上馬頭峰(C2602後),過橫嶺(311米,C2605後),經橫嶺坳,落下苗田,經烏蛟騰,返回新娘潭散隊。

路線簡介:
後天為是國慶日翌日的公衆假期。翠綠隊周一出發的行程,如果剛好遇上紅色假期,一般起步點都會選在新娘潭,因為可以乘搭只有紅假才會開出的275R巴士到達。
約在九時半在獅子亭開始講解行程,之後起步沿新娘潭自然教育徑,至船灣淡水湖郊遊徑入口(C2600),上馬頭峰(C2602後),經赤馬頭(C2604),過橫嶺(311米,C2605後),經橫嶺坳(C2607後),落下苗田,左轉上苖田,經九担租,出烏蛟騰,返回新娘潭散隊。

溫馨提示:
1. 當天由大埔墟至新娘潭的九巴275R巴士,在 08:30從開出首班車,之後每隔10分鐘開出一班,車程約40分鐘。用單層巴士行走,座位不多。
2. 由於參加翠綠隊行山的隊友,日益增加,故請儘量提早乘搭巴士,到終點站前行不遠的「獅子亭 」等候。如果可以在08:50前上到車,則可趕及在九時半到達「獅子亭 」。不然要跟路標「追隊尾」了。
3. 由於今次行程為環迴路線,起點和終點都在新娘潭,所以隊友可以考慮直接駕車到起步點,停泊在「獅子亭」旁的免費車位。
4. 頭段走在新娘潭自然教育徑,基本上難度不高,但沿路多青苔,雨後慎防濕滑。
5. 沿船灣淡水湖郊遊徑登山,上行登上橫嶺山脊,要上升約三百米,上落路徑頗為崎嶇,上高落低,急坡路斜,浮沙碎石,行來比較費力。但沿途觀賞到船灣淡水湖全貌,及遠方的赤門海、船灣海、馬鞍山、八仙嶺、黃嶺、屏風山、吊燈籠、上苗田、下苗田、印洲塘海岸公園等風光,景色特別美麗。
6. 如果力有不逮,可考慮漫遊路線。不上馬頭峰,走上路經犁頭石,繞行三椏村、三椏涌,至下苖田匯合大隊。或經下路至下苖田,然後折返。
7. 當日天氣預告為「部份時間有陽光及驟雨」,氣溫 27℃—32℃,濕度90%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
8. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
9. 參考昔日登馬頭峰的行程資料,請登入27-12-2010、9-4-2012、2-6-2014上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

特別通知:由於今年隊慶沒有製作隊衣,預計明年隊慶亦都不會。為了滿足隊友的需求,我在利昌行預購了一批用排汗、快乾、冰涼感覺布料製做的翠綠色圓領短袖T恤,於後天以購入價每件$70,在新娘潭轉買給大家。共分作 S、M、L、XL、XXL 五個呎碼,數量有限,請提早到集合點購買。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


MartinSeptember 29, 2017, 4:07 pm
擺頭墩

https://photos.app.goo.gl/wHabfMFwwmrcpIj82


Kp LauSeptember 27, 2017, 10:02 pm
2017年9月25日擺頭墩
https://photos.app.goo.gl/awHVgoRf3D3d8BcJ2


MartinSeptember 27, 2017, 4:20 pm
2017年9月25日(星期一) 擺頭墩

遠足報告

今早翠綠隊友在北潭涌傷健樂園集合,聽取校長簡介是日走擺頭墩的行程安排。天陰,天氣仍舊炎熱,預告氣溫最高達三十一度,間中有陽光,亦有驟雨。是日天氣,果如所料。隊友主要是從各區到西貢巴士總站,再乘94號巴士到北潭涌集合。待上午九時從西貢開出的巴士抵達北潭涌,行程簡介開始,眾唱隊歌後,在九時三十五分起步。是日143人出席,當中簽到者128人。

隊友經復興橋往上窰,將到上窰民俗文物館時,見道旁有一座灰窰,是昔日村民用來燒造殼灰,作灰泥及肥田料之用,如今灰窰和客家村舍已列為法定古蹟。文物館也已開放,吸引部分隊友走進參觀。校監曾長時間與客家人為鄰,了解客家人習俗及生活習慣,主動在館內向隊友介紹展品重點,甚或客家人室內家俱擺設的特色等,隊友聽得趣味盎然。離開文物館後,繼續向起子灣進發,有隊友出黄宜洲村的舊碼頭走走,欣賞恬靜的海灣,微風過處,海面泛起陣陣漣漪,岸上物事的倒影在水中蕩漾。灣後的太敦,在藍天白雲的襯托下份外醒目,隊友少不了拍照留倩影。

起子灣過後,在密林中前進,地表濕滑,間現泥濘,又有石頭、小樹斷枝露出地面,稍一不慎,易被絆倒,前方隊友不斷揚聲提醒後方行友。林內樹枝,每有縱橫胸部以上位置者,隊友需要頻頻低頭俯身穿過。加上林內濕氣重,無風,隊友倍覺艱辛,感到前進不易。一位隊友抽筋,感到不適,有中暑跡象,明哥施以援手。她經多番休息,緩緩前進,終至麥徑所在的萬宜路,與伴隨的親友乘的士離去。大隊過南風灣營地後,走一小段上坡路至一個分岔路口,不打算登擺頭墩者,可選擇左轉逆走上窰郊遊徑,出鲫魚湖散隊。或選擇右轉,走十五分鐘上萬宜路。然後逆走麥徑。在標距柱M005 所在,選擇登擺頭墩者,左轉依指示登山。不登擺頭墩者,繼續逆走麥徑出鲫魚湖散隊。

約二十位隊友選擇登擺頭墩。可能較少山友登此山,雜草叢生,沒見山路,需要前領開路。加上近日多雨,沿途地表異常濕滑,上落擺頭墩,都不容易。山略高於二百米,攀到頂上的隊友,既辛苦又開心。而景觀開揚,讓他們可飽覽各個方向的景色。由於樹叢的影響,在標高柱位置,未必有三百六十度的景觀。只要多走上少許距離,總會讓隊友滿足。從這裡,可以居高眺望萬宜水庫、及糧船灣海北的大頭洲和雞洲等島嶼。近距離眺望西壩,遠方的東壩亦清晰可見。有興致欣賞水庫景色的朋友,可以在不同季節登山,甚或另外登上水庫北方的橫頭墩及東北角的獨孤山,從不同的角度觀賞水庫美景。「萬物靜觀皆自得,四時佳興與人同」(註)。向西望去,斬竹灣、曝罟灣和西貢海等海域及其間的小島、岬角,構成一幅秀麗的山水畫。意猶未盡者,環迥觀賞期間,尚可找到大枕蓋、螭蟝石頂、西灣山和大蛇頂等。離開擺頭墩頂下山是另一段艱難歷程,走至萬宜坳麥徑位置才鬆一口氣。隊友由麥徑上落擺頭墩頂要花上近兩個小時,山上的小樹雜草是要敬畏的,加上早前曾下雨,它們令隊友多花許多體力和時間。接著隊友輕鬆地沿麥徑走至鯽魚湖散隊,但時間已接近下午二時。

註: 宋代 程顥《秋日》



龍校長September 27, 2017, 11:09 am
望子成龍 2017 09 26 翌日轉載

港人使用IT的統計資料

資訊科技(Information Technology,簡稱IT) 發展迅速,透過智能電話,配合無線區域網絡以及流動數據技術的廣泛使用,徹底改變我們的通訊方式,以及相關的生活方式:例如拍攝、獲取新聞、網上搜尋、日程表、記事備忘、處理銀行戶口事務等。由於各式各樣的、價格豐儉由人的智能手機供港人選擇,加上流動數據的價格下調,筆者感覺上,香港人當中,除了年齡太小、年紀較長之外,幾乎是每位港人都擁有至少一部智能手機呢!

個人感覺始終較為「主觀」,為免說了些以偏概全的言論,最好還是透過智力手機嘗試搜尋相關的統計數據,來得踏實。筆者鍵入「香港人擁有手機的情況」,網上搜尋引擎就出現了「香港智能手機普及率2017」的選項,點按該選項,就連結至香港政府統計處2017年4月出版的,主題性住戶統計調查 第 62 號報告書 《資訊科技使用情況和普及程度》。報告書長達146頁(PDF版本),筆者稍作瀏覽,第一時間找尋心目中的相關資訊,在第69頁找到「按年齡及性別劃分的擁有智能手機的10歲及以上人士數目」的統計數據表。

統計表的資料顯示:10至14歲的組別當中,有77.9%擁有智能手機;15至24歲的組別,則有99.3%;25至34歲的組別,則有99.2%;35至44歲的組別,則有98.6%;45至54歲的組別,則有95.9%;55至64歲的組別,則有86.9%;而65歲及以上的組別,則有42.9%擁有智能手機;整體而言,10歲及以上港人,當中85.8%擁有智能手機。

值得一讚的是政府統計處自2000年起,每年定期彙集並出版相關的統計數據,提供了一個具參考價值的、累積多年的數據架構,10歲以下孩子不作考慮,65歲及以上歸納為一組。正如所料,15至44歲的三個組別,皆約有99%擁有智能手機,幾乎是一人一智能手機。至於,65歲及以上的組別也有42.9%擁有智能手機,42.9%並非一個小數目,因為擁有智能手機,至低限度都表示擁有者懂得手機的基本運作。長者主動學習新知識,談何容易?下周待續。




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上文刋登於2017年9月26日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


JenniferSeptember 27, 2017, 12:14 am
25-9-2017 擺頭墩

北潭涌傷健樂園起步,過復興橋,經上窰,起子灣,出曝罟灣,過南風灣營地。接上窰郊遊徑,出麥徑M005,秘道上擺頭墩(204米),落麥徑M002,出鯽魚湖散隊。

以下漫遊隊相片,沒上擺頭墩 :

https://get.google.com/albumarchive/110591169791513644423/album/AF1QipNVgPYNU0vVgmcKd1kcQsxfDjCY7_EJjbV7yUV1?source=pwa


Dickson YeungSeptember 26, 2017, 10:51 am
2017.09.25 翠綠 北潭涌傷健樂園起步。過復興橋,經上窰,起子灣,出曝罟灣,過南風灣營地。接上窰郊遊徑,出麥徑M005,秘道上擺頭墩(204米),落麥徑M002,出鯽魚湖散隊(相片)
(曝罟灣往南風灣營地一段,主要是林路,並非平坦好走。上擺頭墩落麥徑M002的一段山脊路,可能由於今年氣溫高,雨水多,少人行,林路相當密,不易走)
https://photos.google.com/share/AF1QipM4lUV072ApDFSR5CGX2OpyEKbzfABnbXAc-7AVgHAKDbxWQWqqhMC6qZZbUQfC8Q?key=ci1icWFwWGVveWZHWF9qcUExc2drckNrSWp4V3hR


Karl ChoySeptember 25, 2017, 6:04 pm
週一天氣比昨天好得多了, 太陽很快便出來, 光光猛猛, 總比陰陰暗暗好.
"翠綠隊"來到"西貢上窰", 於"北潭涌傷健樂園"Briefing, 起步過"復興橋", 經"上窰展覽館", 至"起子灣", 行橫山徑古道至"南風灣營地". 途中有女行友不適, 幸無大碍. 大隊由"賴師兄"率領, 越過"擺頭墩"后落"鰂魚湖"散隊, 也有不少行友, 行"上窰郊遊徑"折返, 全程8公里, 3個半小時行完.


luichifaiSeptember 25, 2017, 3:37 pm
擺頭墩相片巳上載,欢迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/HGR02SXaiCVMlzNi1


翠綠 校長September 23, 2017, 8:50 am
2017年9月25日(星期一)擺頭墩 全程約八公里,步程約四小時
早上八時四十五分,西貢巴士總站集合,乘94號巴士前往北潭涌傷健樂園起步。過復興橋,經上窰,起子灣,出曝罟灣,過南風灣營地。接上窰郊遊徑,出麥徑M005,秘道上擺頭墩(204米),落麥徑M002,出鯽魚湖散隊。

路線簡介:
在北潭涌站下車,前行經閘口前往北潭涌傷健樂園集合,約在九時半開始,講解行程後起步。
沿大網仔路前行至復興橋右轉,經上窰民俗文物館,至起子灣。此段基本上是平路,沿海邊而行,路線初段對岸是「保良局北潭涌渡假營」,至起子灣可眺望斬竹灣內海的青洲、牙鷹洲、黃宜洲各島嶼。
之後出曝罟灣,沿海邊至南風灣營地。對岸是滘西洲、大頭洲,前面是萬宜水庫西壩下的昔日越南難民營,今天則為「創興水上活動中心」。
到南風灣營地後,要上走一小段斜路到上窰郊遊徑,右轉出麥徑後左轉,前行至M005,右轉入秘道上擺頭墩(204米),落麥徑M002,出北潭路,於「鯽魚湖站」乘車離去。

溫馨提示:
1. 為避免過多隊友同時等候乘車,早到西貢的隊友可先行乘搭94號巴士在北潭涌等候大隊。巴士在 08:00,08:30 和 09:00開出。路線簡介將等待乘搭9時開出的班車的隊友,到達北潭涌傷健樂園後才開始。遲來的隊友,要自行跟路標追隊尾。
2. 路線前半段基本上是平路,沿海邊而行,輕鬆易行。
3. 路線後半段,由麥徑M005,入秘道上擺頭墩路段,崎嶇難行,要打林,宜備手套,行山新手不宜。
4. 不上擺頭墩,可跟漫遊組路線。登上窰郊遊徑後左轉,接上窰家樂徑,出麥徑M001。
5. 由於今次遠足是環迴路線,起點和終點都在北潭涌,那堻]有免費泊車位,有車階級可考慮駕車前往。
6. 當日天氣預告為「短暫陽光,有驟雨」,氣溫 27℃—31℃,濕度95%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
7. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
8. 參考昔日登擺頭墩的行程資料,請登入30-9-2013上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



龍校長September 22, 2017, 2:17 pm
謝謝山水對「360拍攝」的回應,以及補充,亦同意提出的見解,特別是提出抱持「作玩具」的心態。

我們這一群「退休長者」面對變化迅速的資訊科技,個人而言,只希望既不太落後於科技發展,也可以享用科技的便捷,按照自己的興趣,毋須追趕潮流,輕輕鬆鬆「與科技共遊玩」就不錯了。純粹個人的選擇,自得其樂,毋須與人比較,亦不必強迫人家追隨。


MartinSeptember 21, 2017, 11:14 pm
石澳 小西灣 18-09-2017

https://photos.app.goo.gl/EcgXMFJVYXxUy3Ov2


MartinSeptember 21, 2017, 8:28 pm
2017年9月18日(星期一) 石澳 — 小西灣

遠足報告

今日天晴,有少許煙霞,立秋已逾月,最高氣溫仍達三十二度。隊友先到筲箕灣巴士總站集合,乘九號巴士至石澳,在石澳泳灘再次集合,聽取校長行程簡介後起步。早到的隊友可參考校長製備是日的遠足路線地圖,了解實際路線安排及沿途的地理環境。或者踏上沙灘,觀浪聽海濤。「山靜而養性,水動而慰情」。已有一段日子不見的黎天王再現石澳灘頭,等候出發。隊友紛紛上前與他打招呼、問安及合照。今日來了一位稀客,是校長的妹妹,這將是她人生首次的遠足活動。期望她享受今次活動,期待日後翠綠隊的遠足道上亦留下她的足跡。

待八時四十五分由筲箕灣開出的巴士到達石澳後,校長隨即闡述是日行程安排,並且即場介紹和點出翠綠隊曾經到訪的鶴咀半島、龍脊及東龍洲等地所在。唱過隊歌後,眾人在九時二十五分起步。是日參加者共153人,其中簽到者有116人。

由泳灘出發,經過石澳村、石澳山仔,到達石澳海角郊遊區。走過藍橋便進入大頭洲。小橋寬度僅容兩人並肩通過,因此有情人橋稱號。明顯地,今日郊遊的觀賞重點在大頭洲。大頭洲透過連島沙洲與石澳山仔相連,它的東部面向海洋,沒有海島或陸地屏蔽,來自東面的風浪,使大頭洲的風化和侵蝕作用嚴重,令地表怪石嶙峋,也做就了許多不同形態的石景。三分形像,七分想像。其中「董伯伯」石惟妙惟肖,是此行必然觀賞的石景。翠綠隊務求隊友沒有錯失景點,探路時特意探訪,確認所在位置,在今日行進時,帶頭大哥特意指示位置。「鐵人張」前輩親力親為,站在「董伯伯」石最接近處指引隊友觀賞。觀賞後大家會讚嘆大自然的鬼斧神工,大自然像一個偉大的雕刻藝術家,刀功精純,寥寥數刀已刻劃出形神俱似的「董伯伯」側面頭像。「事不目見耳聞而臆斷其有無,可乎?」(註一) 看官若是未曾觀賞過,有機會值得去看看。

除了觀賞大頭洲上奇石,部分隊友走近海邊,近距離眺望五分洲。有隊友嘗言曾由石澳游往五分洲,看著波濤洶湧的海面,要完成此舉,需要相當體能。

續往大浪灣,隊友在酷熱天氣下沿石澳道和大浪灣道的馬路旁前進,要警覺來往車輛,汽車聲令人煩悶,幸而經過石澳鄉村俱樂部時,來自人工水道的淙淙水聲,讓人感到舒暢,心理上有減輕暑氣之效。十一時左右到達大浪灣泳灘,沙灘上泳客不多。隊友在此補充飲料或稍歇後,過灰橋,上落一段石級,到沙灘左側海邊訪大浪灣石刻。石刻呈現幾何圖紋及抽象的鳥獸紋式樣,據考證是三千年前刻鑿,被列為法定古蹟。

接著是意志及體力的考驗,登千多級石階上砵甸乍山,隊友可選擇往回走,到車站乘車離去。大隊的隊友依自己節奏拾級而上,石級兩旁林木綠油油,讓人看得舒服,然而樹木擋風掩蔽兩旁景物,又令登山者感到單調和悶熱。每到開揚處,吹來涼風習習,稍作休息,觀賞海景,隊友又感到合意。向東南方極目望去,縱有煙霞,十公里外的橫欄島隱約可見。整段石階建有兩座涼亭,讓遊人攀登一段梯階後,可坐下歇息一會,再走前路。攀登期間,浮雲間現,遮掩白日,也令熱力稍降。多盼望雲與清風可以常擁有。

到達石階盡頭,右轉續走郊遊徑,落石級,沿馬路走到小西灣散隊。頭隊在十二時一刻鐘左右到達終點,尾隊在一時半走畢全程。散隊後部分隊友在小西灣一酒樓午飯。從前李老闆較有餘暇,週一常與我們一起行山,散隊後一起午飯。兩年多前的石澳—小西灣行,他也和我們一起在小西灣吃午飯。這年多,李老闆因事忙,已甚少和我們一起行山了。翻看舊照,發現今天多了許多新面孔,不少舊面孔消失了。相似的笑容,掛在不同的人臉上,夏去秋來,山中人事,一如地表岩石,不斷在變。「無情不似多情苦,一寸還成千萬縷。天涯地角有窮時,只有相思無盡處」(註二)。

註一:宋代 蘇軾《石鐘山記》
註二:宋代 晏殊《玉樓春•春恨》



山水September 21, 2017, 10:48 am
360度攝影

對攝影有基礎認識的朋友都知道影響相片効果的最重要是「光源」,甚麼正光、背光等等。光源不理想,無論如何p圖(修圖)都好不到那堨h。

360攝影多靠一個以上的鏡頭向四周(360度)拍攝多幀照片,然後用電腦軟件把多幀合成為一張。專業的360攝影機靠多個高級的攝影機組合而成,體積龐大,絕非業餘者可用。玩具式的360攝影機由二、三個廉價鏡頭組成,軟件亦簡單,拍攝質素不理想自不待言。更要命的是360度的光源很大可能是一邊背光,另一邊正光。那多幀照片的光源根本是天南地北,無論軟件有多利害也不可能合成一張理想照片啊。

作玩具可以,認真就。。。



山水September 20, 2017, 11:17 pm
龍校長: 「活到老,學到老」是好事。但要指出學習科技與工程須要一定的分析力;不能太信潮流。

360照片主要是用作立體導航用途,例如Google Map 等。為個人或集體照相,玩玩便可以了;不能苛求。事實上,苛求也無大用。道理很簡單;因為人類的眼睛只往前看,腦袋也不適應360影像。傳統攝影用廣角鏡和超廣角鏡都會把影像變形,何況是360呢?
在電腦上,觀看360合成的相片可以靠硬件(用鼠標改變觀看角度)、3D眼鏡等等來模擬。但効果也不理想。純靠軟件効果更不用說了。因此市場上的3D已愈賣愈差,幾乎不在找到。整個虛擬實境VR行業亦非常不樂觀。

IT界喜歡創新。但其中有許多「水份」。更多是靠媒體興風作浪,然後炒作一頓賺錢。分清楚誰是水份,誰是實料才下手也不遲。





JenniferSeptember 20, 2017, 11:22 am
18-9-2017 石澳 - 小西灣的相片 :

https://get.google.com/albumarchive/110591169791513644423/album/AF1QipNqNepVcjlA6Lhwvo3lVAO5oMfOoOsqpugdJmt0?source=pwa


龍校長September 20, 2017, 6:22 am
望子成龍 2017 09 19 翌日轉載

活到老 學到老

電訊科技發展迅速,大大改變了互聯網絡的使用。引申的教育話題眾多:數據分析相關的行業的人手需求激增;但高中學生選讀相機科目的人數不多,甚至可說是有點冷清;人工智能將取代人們的工作,但亦製造出新的工種;越具創新能力的孩子,越有發展空間;新事物接踵而來,學會學習是孩子的必修科。

談到「學會學習」,筆者聯想起兒時常常聽到長輩說的一句話:「活到老,學到老。」總覺得,不斷學習似乎是不容置疑的哲理名言。不過,年長的人學習新知識,比較年輕人的學習速度、學習效能普遍來說也會略為遜色。然而,筆者經歷掌握智能手機,以及360拍攝的學習,對於如何幫助長者學習新知識,有著深刻的體會。

先說回360拍攝的學習,上周提及筆者首張360旅行團團體合照,效果不算理想,但因為是當時新興的玩意,團友與其親友分享照片時也獲讚賞。然而,團友發放與人分享的照片只是360照片平面化的版本,沒有全景環廻的空間效果,當然更沒有3D虛擬實境的最佳效果了。儘管如此,大家也樂此不疲地響應筆者的指導提示,逐步改善排列三數個圓圈的形狀、以及排列所需的時間。筆者亦趁此良機,盡量嘗試拍攝不同的場地(足球場、古城堡、博物館、大街小巷、餐廳、渡輪上),不同的天氣下(陽光普照、天色陰暗、晨曦、黃昏),採用不同的拍攝角度(高角度俯瞰、橫向延伸)等。

長者學習新事物,最好是可以持續的、間歇性的練習剛剛學懂的知識,加上按時交出不具壓力的「簡單功課」,大大提高學習效能。學習期間,可以遇上個好老師,當然十分方便,但這是可遇不可求的,日後有機會再與讀者討論。不過,沒有老師在旁,朋友間的支援、策勵,也可以發揮作用。首先是筆者需要在短時間內在旅行團的社交群組發放出360照片的平面化格式的傳統照片,然而,有些團友多看幾幅後,希望能夠看到360照片的虛擬實境(VR)的效果,因為會較平面化照片更具透視感,令觀看的人更有置身其中的投入感。假如傳統相片給團友的只是平面化回憶,VR360相片或許能給他一個更具空間感的回憶吧!促使筆者思考如何讓團友獲得更豐富的回憶,下周待續。





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上文刋登於2017年9月19日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


Karl ChoySeptember 18, 2017, 5:39 pm
週一有煙霞, 仍然酷熱難頂. "翠綠隊"來到"石澳", 近百人熱闖"大頭洲", 暢遊怪石鱗次櫛比的海角, 賞"董伯伯"石和"大象石", 遠眺"五分洲", 極目"南海", 一望無際, 收心擴神怡之效.
隊伍折返"石澳"后, 過"大浪灣", 拾"千級海岸", 至引水道右轉落"小西灣". 今日很意外見到"黎天王", 他的腳傷正在復原中.


luichifaiSeptember 18, 2017, 4:02 pm
石澳小西灣相片巳上載欢迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/mHHnYWzaY7xeHVdF3


翠綠 校長September 16, 2017, 8:19 am
2017年9月18日 (星期一) 石澳—小西灣 全程約八公里,步程約四小時。
早上八時四十五分,筲箕灣巴士總站集合,乘搭9號巴士前往石澳起步。經石澳山仔往大頭洲,遊石澳海角郊遊區。繼沿石澳道北行至大浪灣,參觀古石刻後上砵甸乍山郊遊徑,落小西灣散隊。

路線簡介:
在筲箕灣巴士總站,乘搭9號巴士到石澳總站下車,沿路標步行至石澳泳灘集合,講解行程後出發。首經石澳村路接石澳山仔路,落海角郊遊區,過「藍色情人橋」,登大頭洲頂(56米)。沿途除觀賞島上各種奇形怪狀的石頭,如「董伯伯石」外,還可回望石澳半島豪宅景色,仰觀鶴咀山(325米)及打爛埕頂山(龍脊284米),隔海南望五分洲(47米)。之後原路返回石澳道,北行沿石澳道,經哥爾夫球場,前往大浪灣。越過沙灘,觀賞「古石刻」後,上登約千級台階,上砵甸乍山郊遊徑,右轉過歌連臣角道,落小西灣散隊。

溫馨提示:
1. 由於翠綠隊友,日益增多,每次遠足活動,都有百多、二百人參加,為免擁擠,請盡量提早到筲箕灣巴士總站,乘車到石澳泳灘等候。在乘搭 08:45 班車的隊友到達石澳泳灘後,即開始簡介行程,隨即出發。遲到者請依路標追隊尾。
2. 行程前半段,由石澳「大頭洲」至大浪灣「古石刻」,輕鬆易行,老少咸宜。但沿途走在馬路邊,要小心往來車輛。
3. 由「古石刻」上登,要走約千級台階,才到達砵甸乍山郊遊徑,這段路會比較吃力。建議慢慢上行,覺得辛苦時,多作休息。尾段由砵甸乍山郊遊徑落小西灣,沒有難度。
4. 建議漫遊成員,也嘗試克服那千級台階,行畢全程。如果真力有不逮,可選擇參觀「古石刻」後回頭,或於「大頭洲」離去。
5. 參考過往「石澳—小西灣」的遠足資料,請登入翠綠網頁 【留言】版,於2011年3月21日及2015年5月11日前後的「遠足簡報」和相關的「相片連結」。
6. 後日天氣預報為:有一兩陣驟雨。氣溫27℃—32℃,濕度90%。小心在烈日高溫下行山的風險,慎防中暑!行進中多喝水,感到不適時,切勿勉強前進,應立刻休息降溫,並向本隊成員求助。
7. 不要因怕負重而少帶水,在烈日高溫下行山缺水,會中暑引致休克,嚴重者可以致命!行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。

附註1:大頭洲簡介:
大頭洲位於香港島東南面,為石澳向東部延伸的小半島。大頭洲西岸有一連島沙洲與石澳相連接,是除鶴咀狗髀洲、鴨脷洲鴨脷排外,在港島南端的三個連島沙洲。
大頭洲東面、南面和北面皆面向藍塘海峽,並分別與東龍洲南堂尾、五分洲和小西灣歌連臣角隔海相望。由於大頭洲地處於香港的東面,受東北季候風影響,島上有很多的奇岩異石,而且島的三面多為峭壁,與香港地質公園的島群相似。現時大頭洲是屬於石澳海角郊遊區的主體部份,並在與石澳間的連島沙洲上,興建了一條藍色的行人橋,俗稱「情人橋」。更在島上開闢了多條行山路徑,方便遊客到大頭洲遊覽。大頭洲上並沒有居民居住。

附註2:大浪灣石刻簡介:
大浪灣石刻是香港史前時期的石刻,位於香港島南區石澳東部的大浪灣,現已被列為香港法定古蹟,亦為香港首個法定古蹟。大浪灣石刻在1970年被一名警務人員發現,位於臨海的石崖上,面積90厘米乘80厘米。圖形為抽象的鳥獸紋,圖紋大致呈幾何形。考古學家估計,該石刻刻鑿年份大約為新石器時代,估計是當時居民相信刻石能護佑航海人士,以及他們對航海及天文表現崇拜。現在該處已被加建封罩以作保護。

附註3:
2015年5月,翠綠遊「石澳大頭洲,大浪灣觀石刻」後,有兩位隊友,留下詩句共賞:
(一)微風細雨訪島南,石澳灘頭石景美;大浪灣旁石刻藏,越山而去到柴灣。 「山水」作。
(二)勝友如雲石澳灘,頭洲貫走碧橋欄;登臨縱目春山景,龍脊宛然態萬千。
人急步,路多彎;泳區大浪近相連,觀摩古蹟明方向,細雨初晴濕復乾。 「何老師」 作。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



龍校長September 13, 2017, 8:17 am
望子成龍 2017 09 12 翌日轉載

我的「360」拍攝學習

莘莘學子剛開學,我輩退休人士就整理行裝,準備啟程外遊。先旨聲明,不是「曬命」,只是道出人生在不同階段的生活作息而已。選擇秋季離港外遊的原因,一來是避開暑假期間的旅遊旺季,二來秋天景色較夏天的優美,而且天氣較涼快、較穩定。今年秋季旅行還未完結,先跟讀者分享上年旅遊的一些點滴:「學習360拍攝的體驗」。

2016年9月中,筆者與太太參加了由一個本地遠足隊籌辦的英倫三島旅行團。該遠足隊籌辦境外旅遊團經驗豐富,而且具組織能力,出發前,團友會分工合作擔任一些團務工作:譬如拍攝集團相片、通報資訊、財政等。筆者首次參與他們的境外旅遊,而大多數團友都是退休人士,筆者與太太相對而言就算是年紀輕輕了,兩人退休前又都從事教育工作,順理成章地被安排負責編輯遊記的工作。

旅途中令到大部分團友短時間內打成一片的媒介,是「360拍攝」這個潮流新玩意兒。正正因為已經有團友專責拍攝團隊相片,筆者只需擔任輔助攝影師。出發前,才買入這新玩意,匆匆忙忙學懂了基本的運作便上路了。在離港機場登機前利用「360照相機」拍攝團體合照,竟成了筆者360團體合照的處女作品。

筆者首張360團體合照是否及格?自我評分著實不太適宜,但筆者總覺得自我反省可以促進學習。拍攝前,從互聯網相片搜尋中,看到效果較佳的360團體合照,合照者會圍成幾個圓圈:小圈、中圈、大圈,三數個向外擴散的圓圈。不過,絕大部分團友未曾看過360照相機拍攝出來的效果,加上慣常的團隊合影,都是直線排開,前後兩排,有時候前排還需要以蹲坐式,以免遮攔後排團友的面容。

幸好筆者只擔任輔助攝影師,當然選擇剛拍攝好「正式」的團體照才「補充拍照」。假如要求一眾團友,從兩排橫排轉移位置成為三數個大小不一的圓圈,難度頗高。故此,為使大家感覺輕鬆好玩,只要求大家圍成兩個圓圈,但最終拍攝時內圓圈較完整,而外圓圈則只有零散的6、7個團友,內圈人數還比外圈的多。儘管有點不理想,但聽到不少團友轉傳360照片給親戚朋友後的回應:「估不到你們這班老人家旅行團都會有這麼潮的照相玩意!」絕對是對筆者學習新事物的莫大鼓勵。



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上文刋登於2017年9月12日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


LuichifaiSeptember 12, 2017, 6:14 pm
各位隊友:星期一(屯門雙塘)有冇行友告知當日於水澗遺留一頂藍色帽子.


LuichifaiSeptember 12, 2017, 6:03 pm
各位隊友:星期一(屯門雙塘)有冇行告知在石澗遺留一頂帽子(藍色)


JenniferSeptember 12, 2017, 2:35 pm
11-9-2017 屯門雙塘的相片 :

https://get.google.com/albumarchive/110591169791513644423/album/AF1QipPWvIrILvUVyvkhdlNars8FbluKeylzPhw9aT_4?source=pwa


JenniferSeptember 12, 2017, 2:34 pm
1-9-2017 屯門雙塘的相片 :

https://get.google.com/albumarchive/110591169791513644423/album/AF1QipPWvIrILvUVyvkhdlNars8FbluKeylzPhw9aT_4?source=pwa


dickson yeungSeptember 12, 2017, 11:30 am
2017.09.11 翠綠 鍾屋村輕鐵站集合起步。上洪水坑灌溉水塘,繞山道密林出藍地灌溉水塘,落藍地散隊。漫遊路線:到洪水坑灌溉水塘後,原路返回 (相片)
前幾天大雨,令澗道水位較平日高,行走起來,增加了難度。

https://photos.google.com/share/AF1QipPua3b7RHIDOz8mdwmY9JAdRZN_EYjU2wOIDtzcxr3CnykZAVGzxWgbEq92E9Zf-Q?key=Wkc2WHZITUJOUmM2VVllMGdRWTNISnJrczdubzJR


JenniferSeptember 12, 2017, 12:22 am
2017年9月11日(星期一)屯門雙塘

遠足簡報

早上八時半過後,很多隊友在鍾屋村輕鐵站附近的小公園集合,準備參與今天行走屯門雙塘的八公里遠足活動。氣節白露已過,氣溫也較之前溫和些,不算好熱,天色也好,太陽出來了!

校長簡述今天雙塘的行程,然後唱過隊歌,約九時起步出發去。今天出席的隊友人數統計出有 160 位,其中 104 位隊友簽到。

數位精英的前領組員領著隊友先行過天橋,然後浩浩蕩蕩地步入村莊,朝著洪水坑灌溉水塘走,小路緩緩向上,路段時有濕滑,有時是泥漿爛路,隊友都要非常小心謹慎地行過。於九時三十分,可見遠處洪水坑水塘的大壩,塘水從大壩的高處溢出,傾瀉而下!像一匹匹雪白軟滑的絹布,氣勢非常壯觀,隊友不忘珍惜美景,忙照個不停。

離開大壩,繼續往前走,去到另一座小壩,漫遊組在該處折返回程,大隊則左轉登上山,山勢大致漸漸向上,然而,路況卻甚有挑戰性:亂石處處,偶然又要踏上一大片濕滑地;又要多次橫過溪澗,而溪澗的流水豐足,隊友在橫過溪澗之前,心中要精算步距,避免過澗時弄濕鞋子,有些隊友的評估帶點偏差,引致步履不穩,情況有點狼狽;山路有時開陽空曠易走,有時又隱蔽林堙A多次要穿過竹葉茂密的竹林隧道,隊友要用雙手一邊掩面,一邊要花費氣力去撥開既長、且硬、又尖的大竹葉子!短短的幾公里障礙路程,讓隊友上了一堂強身健體課,還很不錯呢!

十一時四十分,大隊走過藍地灌溉水塘,並於十二時許,落到熱鬧的藍地市中心,很多隊友齊齊在酒家吃中午飯,暢飲歡談一番後才回家。今天尾隊約於二時三十分完成全程。


Karl ChoySeptember 11, 2017, 6:12 pm
週一炎熱如常, 高濕, 陽光普照. 今日主菜是"藍地山徑", 由"洪水坑水塘"直踩至"藍地水塘". 兩個灌溉水塘都滿溢, 青山綠水, 倒影處處, 確實迷人. 一眾"龍友", 莫不歡欣雀躍, 舉機不停.
"翠綠隊"於"鍾屋村"公園集合, 起步行經"和平新村", 進入"洪水坑水塘", 過主壩, 右轉長有茂密竹林的山徑, 要過水澗, 踏濕地, 也有一段浮沙碎石路, 很有挑戰性. 隊伍出"屯門藍地"散隊, 全程行3個半小時.


LuichifaiSeptember 11, 2017, 5:46 pm
屯門雙塘相片巳上載,歡迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/hZVdN7b3s8zmzKoE3


翠綠 校長September 9, 2017, 8:43 am
2017年9月11日(星期一)屯門雙塘 全程約八公里,步程約四小時。
早上八時四十五分,鍾屋村輕鐵站集合起步。上洪水坑灌溉水塘,繞山道密林出藍地灌溉水塘,落虎地散隊。
漫遊路線:到洪水坑灌溉水塘後原路返回。

路線簡介:
行程前半段與2015年6月29日舉行的「鍾屋村-神仙轍」相同。後半段其實是當日的漫遊路線。但要走畢全程,也有相當難度。
早上八時四十五分,鍾屋村輕鐵站旁小公園集合,講解行程後起步。沿溪畔小路上走洪水坑灌溉水塘,此路段輕鬆易行。到達洪水坑灌溉水塘後,橫過大壩,沿水塘東側,欣賞湖光山色。之後繞走U型山道,穿密林,過水澗,經藍地灌溉水塘,落虎地坑,出青山公路散隊。

溫馨提示:
1. 交通安排:可在屯門各輕鐵站,乘輕鐵至鍾屋村站下車。或在九龍往屯門方向的大欖轉車站,轉乘63X或68A均可直達鍾屋村小公園集合點。
2. 全走「屯門雙塘」路線,後段要穿林越澗,上高落低,沿途有浮沙碎石,在高溫下行走,隊友要量力而為。建議漫遊成員,在洪水坑灌溉水塘南端退出行程,原路返回鍾屋村。
3. 參考前年「神仙轍」的遠足資料,請登入翠綠網頁 【留言】版,於2015年6月29日前後的「遠足簡報」和相關的「相片連結」。
4. 後日天氣預報為:早上有幾陣驟雨。氣溫28℃—32℃,濕度95%。選擇登山全走雙塘的隊友們,小心在烈日高溫下行山的風險,慎防中暑!行進中多喝水,感到不適時,切勿勉強前進,應立刻休息降溫,並向本隊成員求助。
5. 不要因怕負重而少帶水,在烈日高溫下行山缺水,會中暑引致休克,嚴重者可以致命!行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長September 6, 2017, 3:31 am
望子成龍 2017 09 05 翌日轉載

善用「電商」

學校剛開學幾天,本想在新學年首篇文章開啓新話題,但馬雲的忠告廣泛,值得一提的還有涉及人工智能(Artificial Intelligence,簡稱AI)的:「AI的確會拿走人們的工作,不過,同時也創造出新工作。因此,要注重孩子的教育成長。機器人將會越來越聰明,但是人類總是更有智慧,所以要教導你的孩子更有創造力,更有創新力。」當然,一有機會,他總是連上他的本行『電商』:「因為只有那些創新的人可以容易生存,讓孩子多了解電子商務,電子商務會讓人互相尊重,會讓人更具有溝通能力,比較花時間在社交的聊天窗口和電子郵件好得多。」

筆者早前經已申報,從未在淘寶上購物。 上月中,與一班退休人士聚餐,他們大談在網上購物的經驗。「假如不是急著用的東西,網上又有供應的話,我都會在網上購買,因為價格連同運費,都會較在實體店舖購買便宜。」有人擔心問道:「在網上,只看到商品的照片影像,未能看到或觸摸商品實物,擔心品質差劣,貨不對辦!」曾經網上購物的分享退費經驗:「有一次,寄來的貨品不是我訂購的尺寸,把貨品寄回去,成功獲得退款和寄送回去的郵費。」有類似經驗的作補充:「尺寸不對,較容易判定,顏色不對就十分難判斷,賣方不容易承認他們弄錯了顏色呢!」

還有寶貴的經驗之談:「郵費是個重要因素,要緊記郵費按付運貨品的重量計算!有一次,看到啞鈴的價格遠低於在港購買,殊不知,連同『可觀』的郵費計算後,跟在港購買啞鈴節省不算太多呢!」筆者追問:「那麼,最終有否在網上購買啞鈴?」友好答道:「有,在網上購買。親身體驗整個網上購貨的過程,當作學習。」筆者和應:「對呀!其實作為網上購物的顧客,也需要學習,以及累積經驗,以防受損、受騙。」

馬雲提出的忠告,有兩點值得我們的未來主人翁細緻參詳,1、「不要以為互聯網只是提供買與賣的電子商務,你可以想像:讓法國人設計,讓中國人生產,讓非洲人供應原材料。20年前,只有跨國大企業才可以有以上這樣全球化經營的生態系統。但是現時,中小企業都可以利用互聯網進行這樣的經營運作,每件事情都有機會。」2、「操作電腦並非人人通曉,不過,好消息是透過智能手機買賣幫了個很大的忙。」



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上文刋登於2017年9月5日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


翠綠 校長September 4, 2017, 7:01 am

今日「大埔滘林徑」行程,因三號風球關系,宣告取消。


翠綠 校長September 2, 2017, 10:39 am
2017年9月4日(星期一)大埔滘林徑 全程約六公里,步程約三小時
早上八時四十五分,東鐵大埔墟站近的士站集合起步。經龍成堡,上大埔滘林徑。穿插黃路、啡路、藍路、紅路,落松仔園散隊。

路線簡介:
這是一條典型的夏日輕鬆路線,全程都在林徑中穿插。
為免的士站範圍過於擠迫,簽到後可沿路標,過橋前往小公園集合。簡述行程後起步,經龍成堡(橫過馬路時,請留意往來車輛),進入四色林徑。在林間穿插於紅徑(3 km)、藍徑(4 km)、啡徑(7.5 km)、黃徑(10 km)。或於溪畔小休後,於林間漫步,長短隨意。大隊最後落松仔園,出大埔公路散隊。

颱風消息:
天文台預測颱風瑪娃將於明日上午8時,升級為強烈熱帶風暴,中心風力每小時110公里。預計明日下午至黃昏最接近香港,。天文台會視乎瑪娃的移動方向,來決定是否懸掛3號或更高風球。預計明晚瑪娃登陸後,風力會迅速減弱。但是在9月4日早上七時,3號風球是否依然懸掛,仍是未知之數。

特別安排:
請留意9月4日早上七時的天氣報告,如有懸掛三號風球或以上,紅雨、黑雨警告等,行程取消。

溫馨提示:
1. 漫遊成員,隨時可退出行程,直接後落松仔園,出大埔公路散隊。右轉乘搭左向巴士落大埔方向,過馬路乘搭右向巴士出沙田方向。以下的巴士路線,均經過「松仔園」站。72號:太和—長沙灣、72A號:大埔工業邨—港鐵大圍站、73A號:上水彩園邨—沙田愉翠苑、74A號:太和—啟業村。
2. 路程長短可自訂,由3km 至10km 不等,悉隨尊便。
3. 由 2007 年開始,除2012年外,翠綠隊每年暑季,都走一次「四色林徑」。要得到更多資訊,可參看【留言】版在28-9-2009 、23-8-2010、22-8-2011 、8-7-2013、22-9-2014、10-8-2015、22-8-2016的「遠足簡報」及「相片連結」。
4. 後日天氣預報為:多雲有驟雨及狂風雷暴。氣溫27℃—30℃,濕度95%。
5. 沿途路線,會比較濕滑,並且有容易絆人的地下樹根。在雨水頻密的日子堙A路面比較多泥濘,風暴過後,可能有樹木倒下阻路,宜小心慢行,注意安全。
6. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。

附註:大埔滘自然䕶理區建於 1920 年代,樹木基本是人工種植。區內滿佈遠足林徑和水泥林道,可從大埔、火炭、城門水塘(鋁鑛坳)一帶進入本區。林徑受濃密樹木䨱蓋,差不多全程都在樹蔭下行走。路線並不崎嶇,但要小心行走。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



JenniferAugust 31, 2017, 3:39 pm
28-8-2017 吉澳 - 鴨洲的相片:

https://get.google.com/albumarchive/110591169791513644423/album/AF1QipPsLdO8iKYHEejXOQETfEXFeqdnK6TtYNaiXxcs?source=pwa

https://get.google.com/albumarchive/110591169791513644423/album/AF1QipN8B_ymeRshmY5PEwlGmnJO6sDy6DzDF-fHjM_O?source=pwa


MartinAugust 30, 2017, 6:18 pm
吉澳 鴨洲 28-08-2017

https://goo.gl/photos/zMkQZUjgm1H8BD1a8


龍校長August 30, 2017, 11:45 am
望子成龍 2017 08 29 翌日轉載

「電商」的危與機

馬雲向美加的中小企業呼籲:「錯過中國,就是錯過了未來」,主要的因素是中國將有5、6億的中產階級,他們對美加產品的需求甚高。馬雲引用了兩個成功的例子,嘗試支持他的預測。

第一個成功的例子:加拿大的龍蝦。透過電子商務,一天內就售出9萬7千隻活龍蝦,而且在72小時內,就把這些龍蝦從加拿大送到中國家庭去!當時一度令加拿大連續3個星期沒有龍蝦供應!另一例子是協助美國華盛頓的農民售賣新鮮車厘子。馬雲娓娓道出當時的情況:「阿里巴巴在互聯網上接到訂單,美國農夫才開始在樹上採摘車厘子,再交由阿里巴巴的物流送運,在訂單訂購的72小時內,成功送達到1萬8千戶家庭手裡。期後我們收到不少消費者的『投訴』:這樣新鮮的、價錢合宜的高質商品,供應太少了,應該銷售多點才是。」

想深一層,其實開通「電商」的運作,可說是困難重重,其中涉及繳納稅款、商品專營權、貨物付運限制、支付系統的信心與通暢等等。其實美加的中小企業,心中還有各式各樣的擔憂。美國名嘴查理·羅斯曾在對談環節,向馬雲公開提問:「有人提出透過互聯網連接中國或者是印度,但很擔心仿冒、假貨的問題,你怎樣處理這些問題?」

馬雲停止說話片刻,腦海中整理一下回答內容的次序:「其實,一開始經營阿里巴巴,就有很多令大家擔心的難題⋯⋯政府不支持網上的產業,沒有人支持電子商務,我們怎可能成功?我說作為一個企業家,如果要等待到萬事俱備的時候,那就不再需要你了⋯⋯而你說的假貨,當然,一開始時可能會有非常多,但你必須要妥善處理它,過去的15年,我們花了很多時間,為了要確保消費者受到保障且滿意,讓你滿意的品牌,這就是信譽了。⋯⋯我們就用盡所有辦法去防堵假貨,如今,經已有超過10萬個品牌與我們合作,我們可以保證集團是打假與保護原創的領導者,因為我們深信,以下3項事情可以令集團倒閉:仿冒、侵權、欺騙。」

馬雲大派定心丸:「營商需要擔憂的事情多的是,我們擔心賣家售出貨物後未能收到錢,他們會有被騙的感覺。故此,集團推出支付寶,以及任何力所能及的方式保證所有中小企業輕鬆上架,輕鬆賺錢,同時亦令消費者感到滿意的銷售服務。」


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上文刋登於2017年8月29日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長


翠綠 校長August 29, 2017, 6:45 am
回覆 Candy

參加翠綠一般行山活動,毋須報名,準時到達等侯地點即可。

有關行山活動資訊,可參閱出發前兩天在這堛滿u路線簡介」、「溫馨提示」及「山行提要」。


JenniferAugust 29, 2017, 12:18 am
2017年8月28日(星期一)吉澳—鴨洲

遠足簡報

昨天打完八號風球,熱帶氣旋的餘威還未「魂飛魄散」!今天的早上,雨勢不弱,黃色暴雨及雷暴警告同時生效。翠綠今天的吉澳 - 鴨洲遊並未因這兩隻掃興的「精靈」而作出改動,哼!

八時過後,隊友陸續到達馬料水碼頭向核心成員報導,大約九時,九成以上共 188 位隊友出席支持今天的活動,大家都感到非常雀躍!

船開了!緩緩地駛向大海,走出赤門,去到黃竹角咀,先看見一張頗嚇人的鬼面孔對著我們笑盈盈,甚為有趣!不遠鬼臉處,水的中央伸出隻鬼拳頭出來,原來牠就是聞名的「鬼手」老前輩,船上的隊友,急不及待找個好位置,舉起相機照個不停。離開鬼手後,船經過山水美麗如畫的印洲塘海岸公園,於十時三十分抵達吉澳。

雨勢依然不減,隊友下船後分開活動,大隊向七十米高的「高棚頂」進發,因大雨造成積水,導致上山的路段受阻,前領組幾經波折,兩次改道才覓得合適的路徑上山,那路段明顯易行,但因大雨下個沒停,路面時有急湍的流水弄濕鞋襪,亦因打風過後,有無數樹葉凋落滿地;倒樹、折枝等橫豎亂布!苦害了前領組不時要費勁力去修剪和整理好環境,讓後隨的隊友從容行過,真感激他們對隊員的愛護啊!

走過短短的路程,到達了高頂處,向汪洋望去,無數青山座落海上,像波浪高低起伏,有些半隱入雲霧間,飄渺迷幻,如仙境地帶!我們嘗試了當一會兒神仙的滋味後便下山去,會合其他的隊友一起在「益民茶樓」享用豐富美味的午餐。餐後繼往不遠的鴨洲,隊友登上鴨洲後,匆匆走近鴨眼晴影相留念,然後繞行綑邊一周。鴨洲島不大,隊友祇花了約四十分鐘便可環走-圈。

三時正,船從鴨洲ㄞ閬^程,大約五時返回馬料水碼頭,結束了今天完滿的吉澳 - 鴨洲一天遊。


CandyAugust 28, 2017, 8:59 pm
請問我想參加你們行山項目,是否如期到達等侯地點,還是要辦什麼手續?麻煩你們解答,謝謝。


Karl ChoyAugust 28, 2017, 6:57 pm
颱風遠去, 又回復了平靜, 一切活動如常進行. "翠綠隊"遊船河, 188人成行, 目的地是"吉澳"和"鴨洲". Book了"翠華28號"船, 由"馬料水"航行個半鈡到"吉澳", 登"高棚頂"及"高地頂"后吃午飯, 續往"鴨洲"綑邊遊, 觀賞1億多年前成型的"沉積礫石"后折返.
"吉澳"對面是"鹽田港", 規模宏大, 井然有序; "李老板"也來了, 活躍如昔; "校長"指揮有道, "核心成員"通力合作, 行友讚好.


luichifaiAugust 28, 2017, 5:42 pm
吉澳一鴨洲相片已上載,欢迎觀賞:
https://goo.gl/photos/V8w3Vqfn71gFdHBA7


翠綠 校長August 26, 2017, 9:37 am
2017年8月28日(星期一)吉澳—鴨洲 全程約六公里,步程約三小時
早上八時四十五分,馬料水碼頭集合(東鐵大學站步行15分鐘)。乘專船往吉澳。訪天后宮,賞姻緣樹。繼經凹背塘,登高棚頂山海亭。返回碼頭,再上高地頂涼亭。於「益民茶樓」享用特色海鮮午餐(每圍十人)。餐後前往鴨洲,遊鴨眼石、鴨腳石、鴨尾巴。約於下午五時返回馬料水碼頭散隊。費用每位 $200,手抱嬰兒亦作一人計算。

路線簡介:
啟航後,經赤門海峽,遙望黃竹角咀的鬼手岩,繼經印洲塘海岸公園,感受彷似湖中泛舟的感覺。約於十時半抵達吉澳,在島上活動二小時(可自由選擇以下三條路線)。
1.「高棚頂」線:上碼頭後,右轉經「益民茶樓」、中間澳、天后宮到凹背塘,左轉登小山丘(70米),落高棚頂山海亭,返回碼頭。全程約一公里。之後可再行「高地頂」線。
2.「高地頂」線:上碼頭後,左轉沿石級登上小山丘高地頂涼亭(80米),之後原路返回碼頭。全程約半公里。之後可再行「高棚頂」線。
3. 海邊漫遊線:在碼頭右轉經「益民茶樓」,到天后宮,賞姻緣樹。之後漫步於吉澳西岸海傍。
準時於十二時半在「益民茶樓」享用午餐。可提早到達,自費享用飲料。
餐後,於一時半登船,前往鴨洲遊覽。 鴨洲形狀像一隻半浮於水面的鴨,是香港有人居住而面積最細的離島,最高點只有28米。登岸後會環島步行,順時針或逆時針,遊鴨眼石、鴨腳石、鴨尾巴。路線全長約半公里。於下午三時,登船回程。
約於下午五時,返回馬料水碼頭。

颱風消息:
預計颱風帕卡會於今日進入南海,大致沿西北方向移向廣東西部。天文台會在今日日間懸掛1號風球。如果帕卡繼續沿現時途徑移動,明日將會懸掛3號或更高風球。預計明晚登陸後,風力會迅速減弱。但是在8-28早上七時,3號風球是否依然懸掛,仍是未知之數。

特別安排:
請留意在8-28吉澳船票上的注意事項2,內容如下:
當日早上七時,如有懸掛三號風球或以上,紅雨、黑雨警告等,行程取消。順延至8月31日(星期四)舉行。

溫馨提示:
1. 請留意當日早上七時的天氣報告,如果3號風球已除下(包括改掛1號風球),和沒有紅雨、黑雨警告等,請於八時半前到達東鐵大學站,沿路標步行約十五分鐘,於08:45或之前,到達馬料水碼頭。憑船票依票號(分作001—050、051—100、101—150、151—200四組)向相關的翠綠核心成員簽到,並領取上有票號(綠色字)及用餐枱號(紅色字)的貼紙。請將貼紙貼於顯著位置,以便登船時紀錄,確認人數。
2. 行程中會在鴨洲作第二次登船,請保留貼紙及船票,方便再次確認人數。
3. 旅程中敬請守時,特別是二次登船時間。午餐會準時在十二時半開始,遲到不候。
4. 午餐會用中餐,十人一桌。請依編定的枱號入座。用餐時請用公筷。啤酒、汽水自費享用(大青島$15、罐庄汽水$6)。
5. 參考菜單:薑蓉白切雞、客家炆豬肉、蒸包魚仔,秘制墨魚丸、白灼蝦、清蒸大黃立倉魚、漁村蒸三寶(吊筒、虾干、魚干仔)、郊外油菜、絲苖白飯 / 柴魚花生粥。
6. 當日天氣預報:多雲驟雨及狂風雷暴。氣溫27 – 30℃,濕度95%。
7. 翠綠隊曾於30-5-2011、30-4-2012、1-9-2014、1-8-2016四度作吉澳之旅。今次行程與去年8月1日相若。可參看當日的溫馨提示及遠足簡布,以及Martin和Luichifai留下的相片連結。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


翠綠 校長August 25, 2017, 11:46 am
回覆 bustang

多謝讚許翠綠「八項宗旨」!
不反對「原文照錄」。


bustangAugust 24, 2017, 8:56 pm
貴隊八項宗旨至理箴言,未知可否原文照錄在本人之行山隊?
祝翠綠行山隊健步如飛。


毛毛August 23, 2017, 2:04 pm
10號風球,天氣惡劣,大家不要冒險上山!


龍校長August 23, 2017, 12:19 pm
望子成龍 2017 08 22 翌日轉載

重新認識「電商」


馬雲今年6月在底特律向美加中小企業,發表演講的主題為「重新發現中國」:錯過中國,就是錯過了未來。香港作為中國的一個特別行政區,本地讀者當然對中國近年的經濟發展有較概括的了解,對於馬雲的描述可以有個人的拿揑判斷。不過,他對電子商務的發展潛力,吸引了筆者的興趣,短期內會逐步詳細了解互聯網上電子商務的具體運作。

首先作出個人的申報,筆者至今從未在淘寶網上購物,亦未擁有專為支付網購款項的賬戶,但一般簽賬的信用卡固然擁有,亦曾經使用信用卡在網上進行訂購的交易:預訂機票、預訂外遊的酒店、戲票等等。筆者身邊的朋友,大多都是從事教育工作的人士,亦有不少經已退休,近期的聚會也多分享網上購物的經驗和心得。筆者和部分未曾在網上購物的朋友都表示擔憂貨物的品質沒有信心保證,富經驗的友好卻表示,大可善用退貨的機制。當然,這方面都是個學習的過程,幸好我等退休人士,自我操控的時間較充裕,多些學習的機會也無妨,只要耐心點,最終也可以應付自如,與時並進。

馬雲在演講時,也分享了類似的經驗,一開始他們就認定服務的對象是18、9歲的年輕人,協助這個年齡群的創業者透過互聯網銷售貨品。他解說:「要說服經已成功的人士,是較為困難,他們會有100個理由不想嘗試創新的產品。10年前,阿里巴巴就關注18、9歲的年輕人,因為他們都還未成功,如果我們幫助他們,10年後他們就會成功。因此,大家應該把時間花在未來的事情上,學習新事物,選擇與比你更聰明的人在一起。」

馬雲又是如何打動美加的中小企業,說服他們積極使用電子商務呢?他提及到中國的中產階級:「過去30年,美國經濟是全球經濟的引擎;我相信未來30年,美國經濟仍會是全球經濟的引擎;但中國經濟則會是全球經濟的另一個引擎。中國將會由以往的出口導向國轉變成為入口導向國,中國有14億人口,其中3億以上是中產階級。⋯⋯2016年有1億4千萬人次離開中國出外旅遊,中國可以說是個在世界各地移動的國家。在未來10至15年,中國將會有5、6億的中產階級,他們對高品質的產品,以及高品質的服務的需求是巨大的。」簡言之,商機龐大!




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上文刋登於2017年8月22日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


龍校長August 22, 2017, 9:53 pm
2017年8月21日 (星期一) 何文田山、京士柏山

遠足簡報

「又是一條翠綠創新的夏日路線,一條遊走於九龍半島的市區行山路線。 」這是個很好的開場白。

有人說:「夏天是個不適宜遠足活動的季節,戶外活動中選擇水上活動較為適當呢!」假如,仍然堅持每逢周一,不論夏天還是冬天,都要進行遠足活動的話,探索七八條夏日遠足路線,似乎是件順理成章的事情。今天就讓一眾翠綠行友親嘗這條位於九龍半島鬧市的行山路線。

正因為創新的原故,連帶出發集合地點也不是行友所熟悉的。較適合聚集的是何文田邨鄰近的常樂街花園,有些行友不熟悉這個公園,特意早一兩天專程到訪一次,難怪校長在簡介行程時,特別提到:「趁著今天的遠足活動,大家可以順道參觀這個通車未及一年的港鐵何文田站。離開A3出口,還要繼續步行數分鐘才能到達今天的集合地點。有見及此,延遲了15分鐘才開始行程簡介。」

早上9:00,校長繼續簡介行程:「今天主要行的是九龍半島的何文田紅燈山,以及京士柏山。雖說它們都不是什麼高山,但期間要上落梯級、穿越林木,加上天氣酷熱,行友要量力而為。至於,漫遊路線的安排,今天沒有刻意設定,因為隊伍路線有多次會途經馬路,有需要的行友可因應個人的情況,隨時退出,退出點有多個選擇,如在佛光街、愛民邨、窩打老道等。」校長特別鳴謝:「今天路線要多謝人稱『細D』的領頭人曾先生,他早前向我推介這條遊走於九龍鬧市的行山路線,經多月前的探路,敲定這可作為翠綠一條夏日路線。」

校長最後提示已經購票參與下星期一吉澳遊的行友,翠綠慣常的緊急應變措施:「除了於出發前兩小時,懸掛三號風球或以上,以及紅雨、黑雨警告外,當日行程將按原定計劃舉行;若上述兩項情況發生,吉澳遊將延期至31/8(四)舉行。請購票的行友留意當天早上天文台的通報。」

早上9:05,唱畢隊歌,哨子聲響起,一眾行友離開常樂街花園,沿常樂街下行往常和街方向進發,根據紀錄和點算,今天簽到登記的行友有93位,人手點算的有154人。右轉進入常和街不久,再右轉進入登山步道,路標指示「馬頭圍水庫網球場」。領頭人細D選擇穿越林木山路登上「紅燈山」,而在智能手機上的地圖標示為「採石山」。浩浩蕩蕩的登山隊伍多達百多人,加上前行山路狹窄,亦有兩三處需要跨越欄杆,初段登山速度不是太快,剛好配合酷熱天氣下慢速登山的節奏。先到達了一個類似觀景台的休憩處,回到柏油路面登上今天的第一個高點:馬頭圍高地配水庫的草地球場。

從高點左轉下山,短時間就可到達馬頭圍水庫網球場,這處設有洗手間,穿過網球場,繼續循梯級下行,面前就是土瓜灣的著名公共屋邨:樂民邨。接下來便見路標指示著靠背壟道遊樂場,這堸ㄢ]有供孩童遊玩的滑梯外,還有供長者健身的運動器械。幾位悠閒的街坊,以及三數隻好奇的貓兒,在遊樂場歡迎我們一眾行友到訪。

穿越靠背壟道遊樂場後,便需要攀登三段筆直的梯級。長長的狹窄梯級上升方向右手邊有扶手可以輔助攀升。一同攀升的行友沒有間斷,緩緩上升的速度令大部分行友可以一口氣爬完三段長梯。在半山稍作休息後,大隊再攀升一小段梯級後,又一次踏足早前的高點:馬頭圍高地配水庫的草地球場。

在高點,繞行半個足球場後,轉至圍網外走一少段,就到達斜坡護土牆。單排行進的行友沿著護土牆的梯級緩緩下山,右方開揚景觀吸引了部分行友駐足觀賞和拍照。但為避免阻礙別人下山,只可以匆匆按下快門,因中途沒有供行友休息的位置。幸好下行的路段不長,一下子又再回到常樂街,到另一個常樂街花園,同樣設有洗手間,以及提供飲用水的設施。,繞行東何文田配水庫遊樂場的兩個足球場後。沿行人天橋步行至愛民邨旁的忠義街公園作大休,多位的領頭核心成員都在公園休息等候,大部分的行友都趁機上洗手間,洗臉降溫,補充飲用水。大休期間,不少行友都提及這條路線的優點正是途中的多個洗手間,而且打理得宜,十分清潔,附近亦設飲用水設施。

大休過後,大隊又再啟程。離開公園後沿忠孝街走到愛民邨敦民樓,利用敦民樓對開的行人天橋,橫過整日行車都繁忙的公主道路段,來到今天攀登的另一個山:京士柏山的山腳。由衛理道走進京士柏花園,只見花園的樹木茂密,大樹成蔭,氣溫較曝露在陽光下的馬路低三數度。通過花園後,來到京士柏公園,之後就到達了真光女書院對開的窩打老道。利用油麻地消防局旁的長樓梯,攀登至今天的另一個高點:油麻地配水庫休憇花園。不過,領頭人細D再次發揮他繞行山路的熟練技巧,讓行友多走一段山路才到達今天的高點,大隊也再作一次大休。

離開高點,沿另一邊的樓梯落山到達京士柏休憇花園,值得一提(一讚)是這裡的洗手間和更衣室十分清潔乾爽。大隊經伊利沙伯醫院,落加士居道散隊。 全程大約八公里,大隊大約於上午11:50散隊。

今天全日天朗氣清,行山期間京士柏天文台氣象站的氣溫介乎30至33度,行友大都表示氣溫頗高,幸好有些路段有樹木山林作遮蔭,以及途中的洗手間設施。至於,這條市區的行山路徑是否一條理想的夏日路線?這就要看在不同的、多變的夏日天氣狀況下,能否發揮它的特色作出應對了。


JenniferAugust 22, 2017, 8:49 am
21-8-2017 何文田山、京士柏山的相片:

https://get.google.com/albumarchive/110591169791513644423/album/AF1QipM_iunkKZSGeQZQryjQioquPXVNVFE_LDxcwP5W?source=pwa


Karl ChoyAugust 21, 2017, 5:37 pm
週一酷熱, 有煙霞, 熱帶風暴"天鵝"逼近. "翠綠隊"於以綠色為主調的"何文田站"集合, 地點稍遠離站口, 上了"七重天"A3出口, 左揾右揾才找到"常樂街"花園, 看見一群綠衣人, 才定下神來.
不少行友心中"咕嚕著", 市區都有山行? 原來是圍繞"何文田紅燈山", "京士柏山"及"窩打老道山", 左上右落, 然後右上左落, 左滕右滕了接近兩個半小時. 沿途攀無數梯級, 比行山更花體力.
我下山至"QE", 沿"衛理道"轉"染布房街", 直行至"旺角東站"返家.


luichifaiAugust 21, 2017, 3:26 pm
何文田山,京士相山相片已上載,欢迎觀賞:
https://goo.gl/photos/g7uzGFwPcrAx5hJm7


翠綠 校長August 19, 2017, 9:29 pm
2017年8月21日(星期一)何文田山、京士柏山 全程約八公里,步程約三小時
早上八時四十五分,港鐵何文田站A3出口外,沿天橋至常樂街花園集合出發。上何文田紅燈山,繞行配水庫休憇地。過公主道,上京士柏山,落窩打老道,再上京士柏休憇花園,經伊利沙伯醫院,落加士居道散隊。

路線簡介:
又是一條翠綠創新的夏日路線,一條遊走於九龍半島的市區行山路線。
在港鐵何文田站A3出口外,依路標沿天橋至常樂街花園集合出發。上何文田紅燈山(註),遠眺舊啟德機場周遭景色。繞行東何文田配水庫遊樂場休憇地。過公主道,上京士柏山,落窩打老道,再上京士柏休憇花園,經伊利沙伯醫院,落加士居道散隊。
註:紅燈山非官方名字,其得名是因舊啟德機場還在運作時,在此山崗上有紅燈閃亮,指示飛機升降。

溫馨提示:
1. 路線要幾度上、落何文田山、京士柏山,路況良好,但要有多次上落石級的心理準備。
2. 漫遊成員可依情況隨時退出。退出點可選擇在佛光街、愛民邨、窩打老道等。
3. 當日天氣預報:天氣酷熱,有煙霞。氣溫29 – 34℃。濕度85%。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



龍校長August 16, 2017, 1:22 pm

望子成龍 2017 08 15 翌日轉載

唔辛苦 點得世間財



雖說馬雲透過「路演」,主要是向美加的中小企業推銷阿里巴巴集團的業務,推廣電子商務平台的使用,但當中演講的內容,也讓筆者多了解電子商務面對的挑戰,以及享有發展的優勢,當然還有他對創業者的經驗分享。

早前提及南華早報報導馬雲的忠告第8點是這樣的:Endure hardship to reap rewards-熬過困境終獲回報。並引述了馬雲在路演講話的具體內容:「創業者們一定要堅信,今天的經營很殘酷,明天也會更殘酷。不過,後天將會很美好,實情是大部分人都會在明天晚上死去,假如你不努力工作求存,你亦將不會看到後天的陽光。」

筆者再翻看上載至互聯網上馬雲當天的演講內容,在此作出補充說明。他提到早年有些學者對阿里巴巴的經營運作模式作個案研究,結論通常都是集團很快就會結束,誰知集團至今仍然未曾關閉,而且生意還越做越大。故此,很多人都想知道成功的秘密,他說:「主要是『樂觀』,我們的團隊並非是互聯網絡的專家,亦並不是較別人聰明,而只是對互聯網上的經營抱持著樂觀的心態,我們致力為客戶營造有利的營商環境,即使我們的集團今天失敗,仍然相信他朝有其他人會成功的。」

馬雲繼續解釋說:「需要聘用高質素的員工,因為他們都是十分主動、自覺自律的。然而,質素一般的人總是經常抱怨。而你作為企業的領導,就更沒有資格抱怨,假如你抱怨,就沒有人跟隨著你幹活了!」

馬雲這一番話,正是筆者兒時經常聽見長輩說的廣東話忠告:「細佬,唔辛苦,點得世間財!勤力讀書,努力工作啦!」他還隱含了營商從來是不容易的,如果生意很容易一下子就能開展起來,根本就不會輪到我們去營運,因為很多聰明人一開始就會搶著去做這門容易的生意了。仍留下來輪得大家營運的生意,或多或少都有若干困難要克服。馬雲提醒大家,不要向著經營的困境抱怨,反而應該經常以樂觀的心境,逐一跨越困境,自我創造回報!



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上文刋登於2017年8月15日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


MartinAugust 16, 2017, 9:05 am
欣澳灣 14-08-2017

https://goo.gl/photos/DBe22QG2my5jUKUu8


JenniferAugust 15, 2017, 8:53 am
14-8-2017 欣澳灣的相片:

https://get.google.com/albumarchive/110591169791513644423/album/AF1QipP9ttLNwj9Jd6-XNy1FlW64spOM49_4CrVBy1Iu?source=pwa


龍太、龍校長August 14, 2017, 11:23 pm
2017年8月14日 (星期一) 欣澳灣

遠足簡報

天文台對今天的天氣預報是大致天晴及酷熱,夏天進行戶外遠足活動,避開了颱風暴雨,也難逃酷熱天氣的威脅。今天算是天公作美,正午時分陽光普照,赤鱲角的氣溫高達34度,幸運的是較早時,有些雲層遮檔了猛烈的陽光,氣溫約31、32度,沒有驟雨,還吹著和緩的西南風。昨天同樣也是天氣酷熱,不過對於遠足人士來說就有點傷感,一位46歲的女行友疑因酷熱天氣中暑或失足墮山失救,最終不治。有見及此,核心成員花姐,今天整個遠足過程中,透過對講機不斷重複地提醒一同登山的行友:假如身體感到不適,應立即停止前進,稍作休息,並且盡快告知身旁的行友,好讓旁人可以協助支援。

早上8:45港鐵欣澳站外巴士總站旁,經已聚集了百多位翠綠行友,有人在未開步前已估算今天參與翠綠遠足活動的人數近二百人之多。翠綠校長準時簡介今天行程,重申這條「欣澳灣」遠足路線是翠綠隊首次舉辦的炎夏避暑路線,過往翠綠隊未曾開辦這條路線。還簡單介紹地名的由來:「欣澳灣」舊稱「陰澳灣」,為昔日用作海上儲存木材的海灣,由80年代開始,木業息微,現在只能看到殘存插在海中的木樁。 「欣澳灣」是因迪士尼樂園的興建而改名,不過,根據網頁上的一些資料指出:新名稱剛剛與原來名稱的含義相反(註一),有興趣探究的行友大可自行再作深入的研究。

唱畢隊歌,哨子響過後,一眾行友離開欣澳巴士廣場,沿欣澳灣海旁的堤道往欣澳篤鹿頸村方向進發,根據紀錄和點算,今天簽到登記的行友有137位,人手點算的有217人。步行在海旁堤道上,已經清楚看見今天將要前往的多個景點:鹿頸灣碼頭、長索島,以及連島沙洲,也有今天要登上的108山。一路上,還有欣澳灣的特色景觀:十多根直插大海的木樁。

可能是氣溫酷熱,亦可能是今天的路程較短,感覺上,頭隊的行友今天的起步的速度較往常的緩慢。走畢那條大約一公里長的堤道,右轉進入一段狹窄的路徑,通往鹿頸村。現在鹿頸村還有村民居住,屋前擺放著盆栽,亦種植了瓜果。通過那三數戶村屋,就到達鹿頸灣碼頭,在碼頭旁邊的梯級落石灘,走不遠,就可到達連島沙洲了。雖然路程不遠,但平日到訪的人甚少,以致灘上石塊的青苔表面異常濕滑,容易跣倒,行友必須步步為營,以防滑倒。

今天早上碰巧退潮,連島沙洲露出海面的部分很闊,足以容納百多位行友。因為長索島上的樹林茂密,翠綠校長建議大隊不登上長索島,原路走經燒烤場到鹿頸灣沙灘,何老師今天的茶啡檔就是設在燒烤場,漫遊組的行友不登山,在沙灘遊玩後,可以享用茶啡後,原路返回欣澳站散隊。

大隊慢步走過整個鹿頸灣沙灘後,左轉入林登山,登山初段需要穿越較茂密的樹林,雖然靠近海邊,但完全沒有感覺有海風,加上悶熱氣溫,攀登上山倍感吃力,幸運的是悶熱穿林的路段不太長,走了十多分鐘就到了較開揚的山路了。太陽受到雲層的阻隔,今天早上的陽光時隱時現,也不算猛烈,行友在沒有樹蔭、較開揚的山路上前行也不太辛苦,當然防曬的行山裝備是必不可少的呢!

今天第一登高點是62米的標高柱,標高柱所在地可供休息的地方不大,只可容納四五位行友駐足欣賞山下欣澳灣,或者是對岸屯門公路的景致,大多數行友只能簡單拍照就要匆匆離開。

由62米標高柱過108山,都是走在由以往的登山人開僻出來的狹窄小徑。在僅容一人通過的小路,兩旁頑強的植物,像抗議般肆意地生長,將小路遮掩得很好,落脚時總有幾分猶疑,要不是有「46掛標」,必定會迷路。匍匐在地上的主角石黃皮,嫩綠的或是已乾枯了的葉子,夾雜了許多不知名的灌木枝,總要與行友的下肢發生「肢體」踫撞,「沙沙嚓嚓」之聲不絕,有時候不知從那埵虪X來的橫枝還差點害行友絆倒。還有那及人身高又茂密的崗松灌叢, 非要用雙手將它們撥開也不能前進, 別看輕它們只是小小的針葉密密麻麻地長在枝幹末端的瘦枝,它們卻真如其別名-鐵掃把,不使點勁,它便毫不客氣地彈掃過來,唯一的安慰是,小葉子給搓過後發出如藥油的味道,讓人精神為之一振,難怪它又被稱為「白花油草」了。就這樣,在酷熱的天氣下,隊列只有慢慢地蠕動著,每人總是一步一步地緊隨前行者的足印,除了花姐在對講機中的提示外,前行者也不會吝嗇自己所見及所經歷的,總會大聲提點後來者。其中尤以走至沼澤地時,「前面有水氹」、「靠右呀」、「記住踩住啲樹枝行」、「打橫隻脚行就得架啦」⋯⋯親切的囑咐聲此起彼落,讓人不會輕言放棄。與密林「博鬥」,身上的配備有很多機會不翼而飛,諸如行友的毛巾、驅蚊帶等都會被那鐵掃把輕易地鈎走,隊友們卻不會視若無睹,紛紛將失物交給身邊的核心成員保管,讓物主輕易「失而復得」。翠綠隊友在炎陽天下這些互動,除了又一次印證了一群人一起行山的好處外,更說明了只要給鄰人一點點善心,便可以為他締造美好的一天。

108山的山頂沒有豎立標高柱,卻有懸掛電纜的石柱,繞過石柱後,就接連下山的路段,下山路段較上山的短很多,故此,下山則較上山時的坡度厲害得多,幸好路面乾爽,只要集中精神,碎步而行,可以克服陡峭的斜坡。下降至半山位置,遇上今天第二個標高柱(67米),從這處俯瞰一段筆直的北大嶼公路,也是幅不錯的圖畫。再從67米高度下降至略高於水平行人路的位置,相信就是叫作打棚埔的所在,最後步行1.5公里,沿海傍返回欣澳站散隊。 全程大約6公里,筆者大約三小時完成。


(註一)
陰澳的「陰」其實是地理學名,應是「山陰山陽」那個陰的意思——山陽是向陽那邊,多數向南,而山陰則多是向北,較少陽光接觸到的一邊。「澳」,即是深的意思,又指可以泊船的天然海灣。陰澳灣的水流較弱,浪小,空間夠大水夠深,可以停泊運輸木材躉船及儲存木材。而且木材是不能曝曬的,否則會爆裂,可見陰澳作為儲木的海灣是有原因的。然而,新的名字叫作欣澳,英文名稱則為Sunny Bay,意思更改為「經常陽光普照的海灣」,剛剛與原來的意思相反。


Karl ChoyAugust 14, 2017, 6:30 pm
週一仍然酷熱, 驕陽似火, 幸好早上有云層隔熱. "翠綠隊"百多人聚集"欣澳站"外, 左轉行海提, 繞"欣澳灣"右轉進入"鹿頸村". 村內有一家"嬌嬌士多", 由阿婆坐鎮. 隊伍續行出"鹿頸灣"石灘, 取景拍照后折返.
隊伍行經燒烤場, 入林攀山至108山頭, 再攀越數個山頭至"打棚埔". 沿途有無數"油甘籽", 行友吃來, 生津解渴. 落馬路后, 隊伍繞道折返"欣澳站", 路不長, 全程約8公里, 3小時行完.


luichifaiAugust 14, 2017, 4:00 pm
欣澳灣相片巳上載欢迎觀赏:
https://goo.gl/photos/K1YVzRqhLf8xXgtUA


翠綠 校長August 11, 2017, 7:37 pm
2017年8月14日 (星期一) 欣澳灣 全程約六公里,步程約三小時
早上八時四十五分,港鐵欣澳站集合起步。繞欣澳灣出鹿頸灣燒烤場沙灘,上標高柱,過108山,落打棚埔,沿海傍返回欣澳站散隊。

路線簡介:
「欣澳灣」又是一條翠綠隊創新的炎夏避暑路線。在欣澳站A出口外起步。沿海傍馬路往西南行,觀賞欣澳灣(註)景色。右轉沿小路往鹿頸灣碼頭,出連島沙洲近觀長索島。繼經燒烤場沙灘,上標高柱,過108山,落打棚埔,沿海傍返回欣澳站散隊。
註:「欣澳灣」舊稱「陰澳灣」,是因迪士尼樂園的興建而改名。位於大嶼山北部,為昔日用作海上儲存木材的海灣。由80年代開始,木業息微,現在只能看到殘存插在海中的木樁。

溫馨提示:
1. 由欣澳站至鹿頸灣燒烤場,長約2公里,全為平路,輕鬆易行。此路段的前半部,無遮無擋,宜備防曬物品。
2. 鹿頸灣碼頭旁有鹿頸村,居民有放養犬隻,相遇時可不理會牠們咆哮,緩慢步過便可。
3. 過鹿頸村到達長索島時,後天上午適值潮退,可踏足在連島沙洲上遊玩。但因樹林茂密,不能登上長索島。
4. 由燒烤場沙灘,上標高柱,過108山,落打棚埔,沿途有少許打林,炎夏登山,宜量力而為。
5. 漫遊組不登山,在沙灘遊玩後,原路返回欣澳站散隊。為全長約4公里的全平路行程。
6. 當日天氣預報:大致天晴。日間天氣酷熱。氣溫28 – 33℃。濕度90%。
7. 翠綠隊曾於今年2月24日到欣澳灣探路。有興趣可參看當日Martin留下的相片連結。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長August 9, 2017, 10:44 pm
2017年8月7日 (星期一) 港島五灣

遠足簡報

夏天進行遠足活動時,可能影響行程的因素常常會有:颱風、暴雨、酷熱氣溫。今天早上在港鐵海洋公園站C出口,旁邊的小公園集合前,就遇上了大約20分鐘的驟雨,幸運地,驟雨識趣的在8:40左右突然停止落下,全日再沒有降雨了。這一陣驟雨除了適時停止外,還有助減低港島南區的分區氣溫,根據天文台的公佈,今天我們行友感受到的氣溫介乎29至32度,以夏天氣溫來衡量,不算炎熱,天朗氣清,加上海灣不時吹起陣陣涼風,今天進行遠足活動還算挺不錯呢!

今年是「翠綠隊」第二次選擇這條夏日路線,原定計劃是條既可行山又可嬉水,能廣泛滿足翠綠行友多元需求的路線,校長強調:「可剛可柔」。 可惜的是,上星期四(8月3日)有貨船在珠江水域碰撞,漏出大量棕櫚硬脂,上星期六(8月5日)下午已發現香港西南水域出現「白色物質」的棕櫚硬脂,康樂及文化事務署隨即宣佈在離島區,以及港島南區多個泳灘發現油污,泳灘需暫時封閉,直至另行通知。封閉的泳灘剛剛包括了今天行程當中的四個泳灘:淺水灣泳灘、中灣泳灘、南灣泳灘、舂坎角泳灘。換言之,除了在深水灣外,行友今天都不適宜下水暢泳了。

另一個跟上年不同的,值得一提的是港鐵南港島綫的通車,大大方便了港鐵沿線的行友到達集合地點,當然亦有不少行友選乘其他交通工具前來。早上8:45,校長準時開始簡介行程,除了宣布上述四個封閉泳灘不宜下水外,特別提醒由南灣經山路上舂磡角道的一段路,沿途要打林,要攀爬,難度很高,不是一般的翠綠路線。加上早上下了一場驟雨,相信路面會較濕滑,行友一定要量力而為,必要時原路折返南灣,回頭出淺水灣乘車離去!

唱畢隊歌,哨子響過後,一眾行友離開小公園,沿黃竹坑道旁的狹窄行人道往第一個灣「深水灣」方向進發,根據紀錄和點算,今天簽到登記的行友有103位,人手點算的有145人。起步初期,走了一段柏油馬路後,便開始靠著右邊的海岸線,展開今天拜訪港島南區五個或四個海灣的遠足行。從海洋公園步行前往深水灣的路徑當然是「苗鍾徑」,是一條沿海邊高架的行人道,甚具特色。苗鍾徑的英文名稱是Mills & Chung Path ,與本港街道命名的習慣不太一樣,網上資料顯示行人道是由港燈建造的,與港燈在南丫島設立發電廠,以及舖設供電的電纜有關,而相關工程的負責人正是Mills & Chung 這兩人: Tim Mills是當時任職政府地政署的官員,而鍾偉森則是港燈的負責人。傳聞行人徑原本沒有名稱,是鍾先生在Mills退休離職時,為了記念兩人的友誼,在行人道口掛上寫有Mills & Chung Path 的牌子,一直就沿用至今。無論如何,這些軼事足證香港基建發展的歷史,值得大家細味。

起步以來,雨勢完全停止,陽光越來越猛烈,幸好海風不時撲面而來,今早悠閒地走在苗鍾徑上,行人不多,只碰上三數個跑步的洋人,以及數位家傭拖著狗隻慢走,一眾行友一面欣賞海岸的景色一面慢活散步,算是享受遠足的樂趣。嚴格來說,苗鍾徑的盡頭還未能踏進深水灣泳灘,需要接回一小段行車馬路—香島道,才可以踏進細滑幼沙的泳灘。受到鄰近泳灘封閉的影響,今早到來深水灣暢泳的弄潮兒不超過十人,而且均在近岸位置活動,予人感覺是個寧靜海邊的早晨。泳灘上豎立一個報時、報氣溫的顯示器,大夥兒通過沙灘時,清楚顯示當時沙灘的氣溫是29度。

離開第一灣,走一小段行車道就進入了另一條沿海邊建造的高架行人道—麗海堤岸路,前往第二個灣「淺水灣」。這段高架步道沒有苗鍾徑的歷史背景,不過,景觀越走越開揚,右邊的海洋公園,前方的熨波洲,拐彎後,前方就是淺水灣。未到達淺水灣,遠遠也可看見當地獨特的兩三座地標建築物。沙灘的長度遠較深水灣的長,雙腳踏上沙灘時即時感覺到「海闊天空」。不少行友都舉機拍照留念。腦海中也隨即泛起電影中拍攝淺水灣酒店的場景,依稀浮現香港島被日軍攻佔的歷史片段。但不要誤以為日軍當年是在港島南區海岸登陸呢!只不過淺水灣酒店確具特色而已。

因為泳灘封閉的原故,淺水灣顯得異常寧靜,其他的遊人不多,可以說成為:今早翠綠行友獨享了這個水清沙幼的沙灘。走畢長長的沙灘,再可以看到報氣溫的展示器,得知當時淺水灣泳灘的氣溫是31度。淺水灣這邊的盡頭是鎮海樓,除了天后觀音像外,還有各位神仙,但覺宗教味道不濃,卻更像一個旅遊景點而已。

從淺水灣走至第三個灣「中灣」,大部分路段都是行車的馬路,有些車輛停泊在行人道上,行友通過時,被迫走出馬路,幸好路況不算繁忙,車輛與行友只需相互遷就,通過時也不算太危險。中灣沙灘的長度是今天到訪五個泳灘最短的一個,加上封閉的原因,筆者與太太到達時,除兩人外,沙灘上空無其他人了。稍作休息,喝一口水,補充水分後,就立即啟程向第四個灣「南灣」進發。

同樣地,大部分路段都是行車的馬路,不過因為沒有公共交通工具行經這段道路,使用路面的車輛更加少了,遊人亦相應減半。走落南灣沙灘的燒烤場,絕大部分都是翠綠的行人,何老師的茶啡檔也是在此開設,頭隊的行友佔領了整個南灣燒烤場作大休,也享用了老師的愛心茶啡。雖然南灣也需要封閉,但大夥兒翠綠行友的到訪,給原先靜寂的南灣沙灘平添一份短暫的熱鬧氣氛。

大休過後,頭隊首先啟程登山。從南灣左端,即靠近第五個灣「舂坎角灣」,攀登山路上舂磡角道。從第一個灣至第四個灣大都平坦易行的路段,這段登山路徑是今天遠足行山的唯一挑戰。挑戰在登山初段即遇上兩處斜度頗為陡峭的岩塊,行友需要手足並用,類似攀石活動般向上爬升,加上部分路段需要穿林,空氣不太流通較翳焗,借力的樹藤中有些長滿刺,有些乾枯易斷,而且山路大部份佈滿大大小小的碎石,徒增攀登的難度。經過實地評估登山的難度,部分行友決定折返南灣,早點完成今天的行程。

筆者陪同十多位行友,以緩慢的速度攀爬那兩塊陡峭的崖石,手握借力樹藤時也小心翼翼,正因為攀爬的速度頗為緩慢,短時間翳焗的空間也不致造成什麼影響,加上適時的休息,一同登山的行友都順利到達今天的最高,高度大約140米左右。然而,緩緩下山,臨近走出舂磡角電站的山路段,一位行友右腳小腿抽筋,站立不敢移動,因為山路狹窄,右邊則是下滑的斜坡。幸好有位行友懂得如何紓緩抽筋的症狀,配合筆者經常帶備的肌肉止痛膏,小腿抽筋的行友稍作紓緩後,可以自行走到公路。不過,那位行友可能心急的原故,到達公路後不久,步行了50米左右,小腿再次抽筋,而且是左右兩邊小腿同時抽筋,坐在寬闊的行人道上,狀甚痛苦。核心成員Joe哥剛巧到達,即時為行友按摩小腿以紓緩抽筋症狀,這回筆者的肌肉止痛膏也派上用場。幸運的是,抽筋的行友有兩位朋友照顧,休息過後直接乘車回到市區去。

Joe哥妥善照料了行友後,與翠綠人、筆者等的尾隊繼續餘下的行程,直走第五個灣「舂坎角灣泳灘」。筆者與太太到達這個封閉了的泳灘時,碰巧遇到電視台的拍攝,以及兩位前來收集海水樣本的工作人員,不過,那時我們還未有看見今次污染海港的「白色物質」棕櫚硬脂。臨離開泳灘前,還與兩位行友在長長梯級上享受陣陣涼風,閒話家常一番。筆者離開第五個灣的時間是下午12:20,經校長收集的資訊,今天到訪全部五個灣的行友大約有40位。

後記:今次棕櫚硬脂對本港海岸線的實質污染在遠足後的兩三日陸續浮現,很可能嚴重影響本港的海洋生態環境,行友宜留意事態發展。


龍校長August 9, 2017, 8:29 am
望子成龍 2017 08 08 翌日轉載

首席教育官 — 馬雲

CEO是Chief Executive Officer 的縮寫,過往香港中文翻譯為「行政總裁」,然而近年香港有時也會仿效中國內地的中文翻譯,稱之為「首席執行官」。上周談到馬雲善於利用輿論造勢,他認為女性在較有優勢,因為她們具有能在本世紀成功的特質:顧及他人、深思細密。換言之,只要具有上述的特質,無論是男還是女,在本世紀也將佔盡優勢。誰料馬雲在第二屆全球女性創業者大會期間,添加了他的戲言︰「很多人問我這個問題,下輩子你想當男人還是當女人,我說下輩子想當女人,真的,如果我下輩子當一個女人,下輩子我想生兩個孩子,創辦兩間公司,兩間好公司,而不是大公司。」筆者在網上容易找到這則戲言,因為媒體樂於報導它。

為了弄清楚馬雲的忠告,筆者在網上瀏覽他今年6月在底特律「路演」的演講,以及與美國名嘴查理·羅斯Charlie Rose的對談環節。查理提到馬雲自2012年不再擔任阿里巴巴CEO,問及他:「你現時出任集團的主席,主要的工作是做什麼呢?」「不再擔任CEO,可以讓年輕人有發揮的空間。現在主要的工作是籌謀集團的發展方向,本想減輕工作量,不過,過去一年我的飛行時間是800多小時,未來一年預定的飛行時間還多至1000小時,我稱自己為首席教育官Chief Education Officer。」

話匣子一旦打開,馬雲就停不了:「創立阿里巴巴前,我是在大學教書的,作為教師,當然希望自己的學生能青出於藍勝於藍,日後有美好的事業,成為銀行家或科學家。因此,我會建議聘請新人時,聘用比你更聰明的僱員,假如你發覺那人或可在五年後成為你的老闆,聘用他/她就定必無錯。」他在路演的演講時,還作了一個稍稍不一樣的演繹:「阿里巴巴經常從錯誤中學習,公司其實不需要聘用『最好的人材』Best Person,而是必須聘用對公司『合適的人材』Right Person。」「員工聘用回來不是為老闆個人工作,而是應該為大家認同的公司願景打拼的。」


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上文刋登於2017年8月8日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


JenniferAugust 7, 2017, 11:18 pm
7-8-2017 港島五灣的相片:

https://get.google.com/albumarchive/110591169791513644423/album/AF1QipOod12v65KzYyeux1EOVsFqY1W-uEOvaSq92rlh?source=pwa


Karl ChoyAugust 7, 2017, 6:17 pm
週一酷熱, 也是交通鐵路線繁忙的一天. "翠綠隊"由"海洋公園站"起步, 我在趕隊尾, 於南港島線車廂上碰上"Yoyo", "Lisa"乘170號巴士, 雖然一早上了車, 還是遲到, 我們三人努力追趕, 於"鄉村俱樂部"追上隊尾.
進入"苗鍾徑", 即見海天一色; 過了"深水灣", 走"麗海提岸路", 至"淺水灣", 見掛了紅旗, 艷女娘沒有下水, 烈日下在晒太陽; 過"中灣", 至"南灣", 享用"何記"茶啡后折返, 大隊則繼續行程到"赤柱".


luichifaiAugust 7, 2017, 3:28 pm
港島五灣相片巳上載,欢迎觀賞:
https://goo.gl/photos/D1RdVhFr2QqzfRfbA


翠綠 校長August 5, 2017, 8:34 am
2017年8月7日 (星期一) 港島五灣 全程約八公里,步程約四小時
早上八時四十五分,港鐵港島南線海洋公園站C出口,黃竹坑公園集合起步。經苖鍾徑,出深水灣,再沿麗海堤岸路至淺水灣,過中灣,出南灣,沿山路上舂坎角道,落舂坎灣,出赤柱散隊。
路線簡介:
這是「翠綠隊」在去年8月8日首次開辦的夏日路線,試行後頗覺理想,是一條可剛可柔,可行山又可嬉水,能廣泛滿足翠綠行友多元需求的路線。
大部份的行友,可乘搭新開辦的港島南線,經海洋公園站C出口,前往黃竹坑公園集合起步,經鄉村俱樂部門外,落苖鍾徑,沿海傍步行至深水灣,再沿麗海堤岸路至淺水灣,對岸是高100米的熨波洲。繼過中灣,出南灣,沿山路上舂坎角道(高點143米),落舂坎灣,出赤柱散隊。

溫馨提示:
1. 頭段路線有林蔭,但需小心橫過馬路。落苖鍾徑,沿海傍柏油路步行,欣賞深水灣景色。漫遊成員可選擇在香島道乘車離去,是為第一個退出點。
2. 在深水灣,再沿麗海堤岸路步行至淺水灣,漫遊成員可選擇在此暢泳後乘車離去,是為第二個退出點。
3. 繼續前行,過中灣,出南灣,結束行平路,開始登高,沿山路上舂坎角道,落舂坎灣,完成今天的五灣連走。
4. 由山路上舂坎角道,沿途要打林,要攀爬,難度很高,不是一般的翠綠路線。隊友一定要量力而為!
5. 到南灣後,如選擇不上舂坎角道,可回頭出淺水灣乘車離去,將「五灣連走」改作「四灣連走」。
6. 當日天氣預報為:大致天睛,天氣酷熱。氣溫 28 - 33℃。天氣連日酷熱,隊友小心在烈日高溫下行山的風險,慎防中暑!行進中多喝水,感到不適時,切勿勉強前進,應立刻休息降體溫,並向本隊成員求助。
7. 不要因怕負重而少帶水,在烈日高溫下行山缺水,會引致休克,嚴重者可以致命!
8. 要得到更多路線資訊,可參看8-8-2016 的路線資訊及相片連結。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



MartinAugust 4, 2017, 4:28 pm
長洲 31-07-2017

https://goo.gl/photos/bFRiueqi7qzrwEJZ9


翠綠 校長August 3, 2017, 6:48 pm
行山也要風險管理 〈節錄自雷雄德博士今天刋登在星島日報的文章〉

行山活動的風險,可分為三個級別。低風險的活動有行走家樂徑。中風險的是輕便裝備行山,例如行走麥理浩徑。攀登蚺蛇尖或鳳凰山狗牙嶺,則屬於較高風險級別。

戶外活動的風險管理,目的是使身體受傷的機會降至最低。

評估戶外活動的風險有三大元素:(一)參與者、(二)裝備、(三)環境。
首先,參與者對活動的技能、體能狀況、年齡和態度,往往是發生意外事故與否的因素。受傷事件較多與參與者的體能狀況和技能有關。第二個元素是裝備,泛指一切與活動有關的器材,包括安全器材、保護裝備、通訊、衣物和糧水等。第三個環境元素是天氣,即指濕度、風力、雷暴、降雨及山勢環境等。在進行戶外活動前,評估每一個風險元素有可能出現的事故,並加以做好適當的準備和應對,這是戶外運動的基本工作。

疏忽是眾多戶外活動事故中最常見的因素,疏忽行為是指做了不應做的事,以及沒有做應該做的事。綜觀上述三個風險的元素,以謹慎態度處理,疏忽的風險也會降低,便能享受戶外活動的樂趣。


MartinAugust 3, 2017, 4:45 pm
2017年7月31日(星期一) 長洲

遠足報告

受早前兩股熱帶氣旋的牽引,香港氣壓低而懸浮粒子積聚不散,酷熱難當。天文台預測日間氣溫達三十二度或以上。今日長洲行,有海水和海風調節,吸引95位隊友簽到參加,一起乘坐上午九時在中環開出的渡輪,前往長洲。

九時五十五分到達長洲,登岸後細D哥及賢哥等率領眾人穿越建在連島沙洲上的市集、長洲官中直趨東灣泳灘後方的兒童遊樂場再次集合。隊友在聽取校長簡述行程及唱隊歌後起步。經華哥人手點算,在十時二十五分由遊樂場起步者達106人。大隊順時針方向繞南島走一圈,回碼頭散隊。隊友可以因應自身狀況,隨時離隊。長洲岩石受風化作用影響,形狀奇特,三分形像,七分想像,肖何動物或事物,每多想像空間。譬若「人頭石」,有人題字「有緣見五官,無緣石一團」,倒是不用太執著。隊友選擇全程健行或在每一石景多作勾留、細意欣賞,時間會有頗大分別,大隊健行者在兩小時內走畢全程。

東灣沙灘盡頭是華威酒店,附近有長洲古代石刻,紋飾與青銅時代的紋飾相似,稍一不留意便錯過了。走到觀音灣,旁邊的「滑浪風帆第一灘」雕塑提醒我們,這是香港首位奧運金牌得主、滑浪風帆好手李麗珊的練習場。她堅毅不屈的意志讓我們景仰,隊友們,包括大D哥伉儷,分別在雕塑前拍照致意。我們接著走上被譽為「小長城」的環山小徑,沿途石景不絕,路上設有指示牌,提供地圖,指出石景名稱、所在位置及相片。只要遊人有時間、體力和興致,「十六肖石頭」可以逐一賞覽。

首塊奇石是海中的「饅頭石」,接著是「花瓶石」。後者吸引多位行友攀上石台,站在它旁邊拍照,若要在相中獨佔「花瓶石」,則要耐心等候。數位女隊友,鍾情石景,對「叮噹石」、「骷髏石」、「人頭石」、「大象石」、「玉璽石」、「鯉魚石」等奇石,遠觀近攝,趣味盎然。翠綠人在旁,每加提點,例如「玉璽石」右側像西方人側面剪影,鼻樑和嘴部,明顯突出,吸引眾女紛紛拍照留住倩影。翠綠人並且點出「肥豬沖涼石」、「拳頭石」、「火炬石」所在,以及介紹「鯉魚石」的各部分,添增趣味。眾女各自擺姿勢與石景配合,成就了一幀幀不同人景組合的圖畫。然而,她們內心深處總有少許遺憾,是她們一位好姐妹因事已有一段日子未能出隊。她們期待她能再一起徜徉山水,在相片中的留白處多一個倩影,豐富了畫面的構圖,也充實了姐妹的情誼,多好!「總是當時攜手處,遊遍芳叢。」(註一)

「八月濤聲吼地來,頭高數丈觸山回」(註二),白鰽灣到了,海浪的吼聲也許勾起了飛的思緒,此前已忘了多少次遊走長洲,今番得小魚伴隨,再走一趟。路徑、景物是深刻的,影像卻是模糊,視力差了。有小魚陪伴,了飛可以延續一次又一次的行山活動,他感激,也一次又一次將他的旅遊見聞向她細說,豐富了小魚的見識。了飛的15篇塔門小品文,道盡他對香港郊野的鍾愛和激情,「請問何日君再來,好為塔門寫首詩。」有說:由了飛口述,再由別人寫出了飛的旅遊閱歷,讓了飛寶貴的經歷傳承下去。我在想,寫景容易,寫情甚難,「愛過知情重,醉過知酒濃」,未曾經歷,難以準確表達出當事人的心境情意。譬如現時處於長洲最南端的海灣,眺望南面汪洋,小魚的感覺,可能是「白浪茫茫與海連,平沙浩浩四無邊」(註三),我倒是在想:「鏡中已覺星星誤,人不負春春自負」(註四),小魚是少年不識愁滋味,我今次重遊舊地,歲月催人老,雙鬢已斑白,世人都不想辜負美好春光,可如今青春卻被我枉自辜負了。欲說還休。若苟「忘盡心中情,遺下愛與癡」,則「昨天種種夢,難望再有詩」。

一眾賞石男女,遊畢張保仔洞到達何老師茶檔已是下午一時四十五分。享用攜來水果再回碼頭區,多位女隊友打算多留片刻,欣賞長洲夕照。「為君持酒勸斜陽,且向花間留晚照。」(註五)

註一: 宋代歐陽修《浪淘沙》
註二: 唐代劉禹錫《浪淘沙》
註三: 唐代白居易《浪淘沙》
註四: 宋代辛棄疾《玉樓春•風前欲勸春光住》
註五: 宋代宋祁《木蘭花•春景》,意謂為隊友手持酒盞勸說金黃色的斜陽,且為眾女的聚會向花間多留一抹晚霞。


龍校長August 2, 2017, 4:19 pm
望子成龍 2017 08 01 翌日轉載

路演報導引發的性別反思

上周談論到《南華早報》報導「馬雲提供讓人邁向成功事業的八個忠告」,筆者嘗試在互聯網尋找相關的報導,一來是希望盡可能引用發言者提供的中文翻譯,二來當然是希望進一步核實資料的正確性,確保忠告是否真的是八個,而不是七個、或是九個。

正如上周筆者指出,互聯網上找不到其他新聞報導跟《南華早報》報導類近的馬雲八個忠告的新聞。相關的報導主要集中提及馬雲本年6月21日在美國底特律由阿里巴巴集團主辦名為Gateway ‘17(連接世界2017)美國中小企業論壇和展覽會,新聞報導有時候將之簡稱為「路演」,是推銷阿里巴巴業務的一項商業活動。不過,平心而論,假如在這個商業活動中揭示了現代人未來的生活模式,也是值得大眾關注和報導的。在此必須清楚說明《南華早報》報導「馬雲忠告」時明確表示Alibaba owns the South China Morning Post(阿里巴巴集團擁有《南華早報》),好讓讀者提高警覺性,不時提醒自己大老闆掌控著輿論陣地。然而,如今事物的是非對錯不一定黑白分明,而是越來越模糊不清,孩子們要學懂判斷是非的準則呢!

筆者必須在此作出利益申報:因為女兒有志投身科技界,所以特別留意科技界女性的就業前景。碰巧馬雲忠告的第一點正是Run a company? Hire women (不妨多聘用女士協助營運你的生意),相信讀者也跟筆者一樣希望得知忠告背後的理由:女士何以較男士更能幫助生意發展。根據《南華早報》引述馬雲的觀點:女士較男士顧及他人。馬雲還預言:「女士在21世紀中將是十分能幹;因為上世紀是肌肉的比拼,本世紀則是智慧的比拼較量。」

馬雲再利用阿里巴巴7月初於杭州主辦第二屆全球女性創業者大會上的發言,深入解釋他的論述︰「男士會把公司愈做愈大,女士則會把公司愈做愈好。時代轉變了,工業時代看重的規模及標準,到21世紀已變成愈小愈優質才是愈好,而女性思考細緻,有考慮別人的天性,是本世紀成功的必備條件。」由此可見,馬雲善於利用輿論造勢,下周待續。


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上文刋登於2017年8月1日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


Karl ChoyAugust 1, 2017, 4:34 pm
週一酷熱如常, 而強勁西南風, 令"長洲"降溫不少. "翠綠隊"數十人乘9.00航班來到"長洲", 上岸后拾步到"東灣", Briefing后行"小長城", 賞"花瓶石", "骷髏石","玉壐石"等奇石.
轉上山, 落"南氹灣公園", 行"山頂路西"至"白鰽灣", 右轉至"鯆魚灣", 穿越"五行石"至"張保仔洞", 沿"海濱長廊--西提路"出碼頭散隊, 乘1.15渡輪折返.


JenniferAugust 1, 2017, 1:08 pm
31-7-2017 長洲的相片:

https://get.google.com/albumarchive/110591169791513644423/album/AF1QipNgTaugv_ukEcva_mfp7vP9553f-Ij_Lydtxu_K?source=pwa


luichifaiJuly 31, 2017, 4:31 pm
長洲相扶巳上載欢迎觀賞:
https://photos.app.goo.gl/GgEVOHYKPlVqd67q2


了飛July 30, 2017, 10:05 am
視障uncle,塔門lonely camp --鳴謝篇

青山不老 留倩影
綠水長存 潤萬家
翠綠天地 任君行
無言感激 謝四方

了飛


翠綠 校長July 29, 2017, 8:38 am
2017年7月31日 (星期一) 長洲 全程約八公里,步程約四小時
早上八時四十五分,中環五號碼頭集合,乘搭九時開出的渡輪往長洲。經東灣,訪花瓶石,人頭石。
繼經南氹灣、白鰽灣、鯆魚灣,探張保仔洞。經西堤路、大興堤路,返回碼頭散隊。

路線簡介:
長洲地形似「啞鈴」,上為北島、下為南島,中央連島沙洲的低地,現已成為商鋪食肆林立的商業區。
長洲路線,翠綠隊由2008年起,至2014年,連續七年均在炎夏舉辦。之後停辦兩年,至今年恢復。路線大同小異,基本上都是走南島,分別只是順時針或逆時針走向而已。
今年路線是順時針方向全走南島,全程高度不超過60米。稍有難度是進出「張保仔洞」及走鯆魚灣的海旁岩石綑邊路,但可選擇放棄前往。

溫馨提示:
1. 九時開出的渡輪為普通渡輪,航程約55—60分鐘,船費 $13.60。遲到者可改乘09:45開出的快船,航程約35—40分鐘,船費 $26.80,沿路標追隊尾。
2. 到達長洲後,大隊會在東灣沙灘集合,講解行程後出發。
3. 沿途攀爬石頭拍照時,務請小心,確保自身安全。
4. 走鯆魚灣的海旁岩石綑邊路時,適值大漲潮,要攀爬鐵絲網或涉水而過,請有心理準備。
5. 落張保仔洞時,要由高位降下,務請小心。由於洞身狹窄,僅可容一人通過,因此要從洞的一邊進入,再由另一邊離開。洞內漆黑一片,請備照明工具。
6. 不設特定的漫遊路線,可依個人情況,隨時退出行程。
7. 何老師「茶啡檔」,預計在張保仔洞燒烤場提供咖啡、茗茶,歡迎享用(最好自備飲用器皿)。
8. 路線結束點近東灣泳灘,又是一條可遊山,又玩水的路線!泳灘有儲物冲身設施,不打算游泳者,亦可帶備替換衣物,「冲過靚涼」才上船!
9. 自由選擇回程航班。逢「搭三」開的是普通渡輪、逢「搭九」開的是快速航班。
10. 翠綠隊曾七次舉辦「長洲」路線,要得到更多路線資訊,可參看3-3-2008、1-6-2009、30-8-2010、1-8-2011、23-7-2012、29-7-2013、21-7-2014 的路線資訊及相片連結。
11. 當日天氣預報為:大致多雲,有驟雨。氣溫 27℃—30℃,濕度95%。天氣酷熱,慎防中暑,行進中多喝水。行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。
12. 「8-28吉澳—鴨洲遊」的200張船票,已全部沽清。如有因事退出者,請及早向Gordon退票,以便在候補名單的隊友購買。

長洲簡介
長洲位於大嶼山及南丫島之間,面積約2.46平方公里,距離香港島西南部大約10公里。長洲東面有西博寮海峽與南丫島相隔開,而西面和北面亦隔著北長洲海峽,與大嶼山和喜靈洲相對望。長洲以南為南中國海,再遠一點是擔桿群島。
在地理學上,長洲原本是兩個小島,但是受到島嶼形狀及季候風影響,海浪將海沙帶到兩島之端,形成沙咀。經過千萬年來日積月累的沉積,兩條沙咀不斷延長,最終連接起來,形成連島沙洲。正因如此,現今長洲南、北的形狀闊而大,但中部則窄而長,形狀呈啞鈴狀,故長洲又稱作啞鈴島。
張保仔是清代嘉慶年間的著名海盜,活躍於粵東一帶,後來獲朝廷招安。根據傳說,現位於長洲西灣崖邊的一個天然山洞,乃當年張保仔躲避朝廷追捕的藏身之所,也是他收藏寶藏的秘密地點之一。這個被後人稱之為張保仔洞的山洞,現今已毫無寶藏的痕跡。儘管有不少人認為張保仔洞僅為後人穿鑿附會,惟該洞已經成為了長洲的地標名勝。
山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


魚魚July 27, 2017, 11:13 pm
校長提議-「先口述錄音,再進行筆錄」本人覺得可行,亦非常支持了飛哥繼續寫作文章
近一年同了飛哥一齊行山,雖然了飛哥視力幾近失明,但對群山見識同歷史都了然於胸,如可以用文章向大眾分享*生活觸覺,人生體驗*必然會獲益良多


了飛妹妹July 27, 2017, 12:37 pm
山水教授,翠綠校長,

感謝你們的賜教與分享,有關內容會轉述給兄長了飛。感謝你們留言鼓勵。校長的建議亦會轉告兄長,希望集思廣益,讓他繼續寫作。

深信你們的一字一句,對他來說都是一份重要的鼓勵與支持。

我雖然不是行友,但校長提議,把網站內的文章集結成刊物,實在值得紀念。很值得支持。


翠綠 校長July 27, 2017, 11:41 am
<視障uncle 塔門lonely camp> 閱後感

今年四月中,在【留言】版知悉,「了飛」兄為祝賀翠綠13周年隊慶,會寫作<視障uncle 塔門lonely camp>小品雜記,逢星期四連續刋登於翠綠資訊平台。

由4月20日起,直至今天,全部15個星期四,我都在第一時間拜讀「了飛」兄的文章。他以細膩、清新的文字,描述自已以嚴重弱視人士身份,單獨在塔門渡過三日兩夜的露營生活。他用在六十年代時隨父母首次踏足塔門的情況作引子,寫出當日在島上的感受,藉此抒發對未來的企盼。這十五篇文章可讀性甚高,我高度推薦未曾閱讀過的翠綠隊友,一定不要錯過!

回應「了飛妹妹」:
我同意以「了飛」兄的生活觸覺,人生體驗,如果放棄寫作文章,與大眾分享,實在可惜!
技術性問題,可以思考解決方法。我有一個提議,是「先口述錄音,再進行筆錄」。在本網頁【簡介】版的「核心成員剪影」多篇文章,也是先由「龍校長」錄音,然後由「龍太」筆錄的。

後記:
【留言】版自2006年以來,已匯集了很多篇可讀性高的文章。我一直有這個想法,在徵得有關留言者的同意後,分門別類,結集成篇,於適當時間,出版紀念刋物,可命名為「翠綠之聲」。
未知隊友會否支持?


山水July 27, 2017, 6:59 am
了飛兄寫了文章。小弟斷斷續續地看了。園地有人耕作,一定是件好事。

今天媒體甚多,公開園地的讀者興趣各異,反應不太多也是很正常的。在「即食」的世界堙A照片更多人歡喜也是正常的。文字是作者的心理歷程的一種紀錄,最緊要自己覺得快樂便可以了,是嗎?

人生變幻無常;有空去塔門過些好日子。靜靜地享受私人空間,好事啊!

「山水」此刻在萬里之外;回來再向了飛兄致意。


了飛妹妹July 27, 2017, 12:11 am
<視障uncle 塔門lonely camp>-了飛妹妹 後話篇

一共15篇的塔門小品文到此完結,在此感謝翠綠遠足隊網站,提供平台上載文章。

兄長視力幾近失明,這15篇的小品文,花了他近半年的時間才寫成。期間因為手寫板問題,令他一度放棄,後來問題終於改善,最終也艱苦完成文章。

每次上載完文章後,他總會問我,有沒有人留言給他;雖然兄長常說,由於無法再用電腦手寫板寫字,所以難以再撰寫文章,但每逢有行友跟他閒聊關於他的文章時,他總會滿心歡喜。

兄長的文筆雖然算不上作家級,但一字一句都是充滿熱情與生命力,細膩的將所思所感分享給大家,縱使未能賺人熱淚,但也希望引起共鳴,為大家帶來會心微笑。

我曾鼓勵兄長繼續寫作,以筆會友,分享人生點滴,所見所聞,尤其是早前近一個月的古巴之行,很值得分享給大家。可是因為他實在難以控制手寫板,所以無法寫下去。為此我深感可惜。

雖然我知道坊間有一些軟件,可以透過網絡或手機的藍芽,將聲音變成文字,但有關的軟件對失明人士來說,使用不太方便,所以小妹至今,仍未找到一種簡便的軟件。在此也想向各位行友查問,如得知有什麼軟件是可以安裝在電腦上,不用上網,使用簡單,只需透過咪講話,便可以將聲音變成文字,煩請告知。

希望終能搵到一個簡便方法,讓兄長可以繼續以筆會友。

在此,多謝各位連續15個星期,閱覽兄長的文章,以及對他的鼓勵。感恩。

了飛妹妹


了飛July 27, 2017, 12:03 am
視障uncle,塔門lonely camp (完結篇)

今晨天色欠佳,霧水濕氣重,快速弄個早點,沖杯燕麥,吃兩片排包,一切從簡。舉頭又見隻影孤單的老鷹,盤旋在Lonely camp之上,像晨早覓食,又像守護大地的神靈。飽肚暖身後,收拾好營具食器,整理妥營地,收起垃圾袋,把那張珍貴的空_,收藏於草叢中,留給有緣人,也避免強風吹走掉下山崖。不消半小時,就將營地回歸大自然,不留半點人跡,一切依舊,準備打道回府。

拿起已減磅的背包,哼唱著再會吧原野……

千里獨行不別送,只怕風霜伴我行,持杖輕鬆上路踏歸途,一口氣登上六角亭,返回球場觀海亭稍休片刻,只見幾個稀疏營帳,清幽寂靜,相信旅人們還未醒來。難得浮生偷來點點閒,好讓心身自然醒,經過烏燈黑火的警署,路過古廟迎香客,小店只有幾位早餐友,快步到此只花了約半小時多。走進碼頭公廁,辛勤工人已做好清潔工作,竟然還留有點香芬味,而嗅不到夜來香,比起尖沙咀碼頭供遊人使用的公廁,潔淨衛生優勝多倍,碼頭上蓋工程緊張施工,下次再臨便有瓦遮頭了。

從馬料水開來的街渡,未夠十點準時到達,上岸十多人,落船一個我,一聲長笛響,往黃石碼頭方向駛去,歸心似戰,皆因年過九十之爹娘,又要請阿仔兩公婆去飲下午茶食個包,匯報塔門近況,好讓日後阿仔帶路重遊。健康由天賜,原來幸福並不難,開心快樂好簡單,少欲不苛求,隨心隨緣,知足樂。

祈願莘莘學子的子孫,日後不用穿跑鞋在人造草場上亂衝,而是在藍天白雲下,迎茞M風赤腳,安心在翠綠的原野上,活潑自由地奔跑,走在我們的路,守護我們的道,願望就在明天,請問何日君再來,好為塔門寫首詩。

風嘯嘯,浪滔滔,沉船灣半,雛鳥巢
羽翼豐,衝天飛,長嘴灘頭,霸長空
日喚星移,天地變異,覓食難,跨海塔門
腳步順,呼吸暢,萬水千山,任縱橫
手杖聲,喘氣響,有心無力,景物濛
老地方,好地方,天荒地老歸家鄉
好山好水,好朋友,愛天愛地,愛爹娘
萬事萬物,萬般情,老鷹老人,老地方
解脫絕望,乘風起,燃點希望,破浪飛
虛空有盡,lonely day,我願無窮,fly away

祈盼用生命影響生命,永不言敗,絕不放棄。終生美麗陪伴您。

了飛
全文完
2017-4


龍校長July 26, 2017, 6:19 pm
望子成龍 2017 07 25 翌日轉載

馬雲的忠告

上兩周談論完李嘉誠今年在汕頭大學的畢業禮致辭,今周要輪到談論馬雲給我們的忠告。眾所周知,阿里巴巴集團的成功經營,令到其創辦人馬雲成為中國的首富,公司自1999年正式成立,至今運作只有短短18年,有這樣的成績應該是很厲害,相信沒有人表示不同意。不過,馬雲給予的忠告是否適用於大家,就需要細心思量了。談論的是南華早報今年6月28日的網上新聞:Eight lessons for a successful career (and life) from Jack Ma at Alibaba’s Gateway ‘17。

不同於上兩周的畢業禮贈言,贈言有明確的對象—汕大的畢業生,除了有演辭全文的詳盡版本外,還有多份中文報章的報導,贈言的內容因此可以廣泛地流傳。相比之下,南華早報報導的「馬雲忠告」,讓筆者感到有點兒漫不經心,既弄不清給予忠告的對象,又沒有其他新聞報章或媒體相應的報導。

那篇新聞報導內容是馬雲提供讓人邁向成功事業(成功人生)的八個忠告,原文是英文,中文文本是筆者的個人翻譯:1. Run a company? Hire women 不妨多聘用女士協助營運你的生意;2. Follow this career plan 參考以下提供的生涯規劃;3. Being rejected is not always bad 不獲聘用並非壞事;4. Hire people who are smarter than you 聘用比你更聰明的僱員;5. Do what you have to do to get started. And big things could come 事業開展時就專心一致只做你應該做的事,巨大成果漸漸就會出現;6. Don’t believe you’ve made it (stay paranoid)勿太自滿你已有的成就(常抱持懷疑的態度);7. Make your fancy ideas reality 實現你趣怪奇特的意念;8. Endure hardship to reap rewards 熬過困境終獲回報。

馬雲提供的生涯規劃是:當你20歲時,加入一間好公司,學習老闆如何營運生意;到了30歲,就應該離職嘗試創立自己的生意;達到40歲時,應該集中做你最專精最拿手的工作;當你進入50歲時,就應該趁還有精力,盡量培訓年輕人;然而,當你步入60歲的退休年齡,就應該與孫兒孫女們一起享受陽光與海灘。


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上文刋登於2017年7月25日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長


mimiJuly 25, 2017, 8:22 pm
24/7/2017 遠足簡報
早上八時許已有一班行友在9號巴士站候車,這班都是恆常參加本遠足隊的行友,早一點出發為的是盡量避免在同一時間擁擠乘車。
星期日的颱風之後,今天還帶來些雨水,在鶴咀站下車步行至集合地方中途就下起雨來,大家當然早有準備,趕快來個雨傘、雨衣運動!
這天簽到人數為112人,counter計算為159人,加上遲來人數,總人數約170人。估計約30人上落海邊碉堡。
早前在路線的溫馨提示裡 ,校長提及附近就是石澳泳灘,有興趣者可到泳灘海浴。果然吸引有兩位游友,穿著泳衣小背心短褲上陣,真涼快啊!
哥頓兄就繼續幫忙做28/8鴨洲的船票交收,行友見面總是有說不完的話……雨還未停,雨聲人聲加埋一齊,十分熱鬧。
校長開始講解行程時雨就停下來了,校長再提醒行友,鶴咀半島有地方為海岸保護區、及其他相關法定古蹟,大家要注意愛惜,還有千祈唔好玩水。之後又派發樂善行。
唱過隊歌,由賴生、賢哥、細D、鍾兄等隊友先行同落路標,這條文化古蹟遊路線就開始了,有些行友已急不及待先行,一於先睹為快,哦!沒關係!盼能好好享受美景,注意安全,愛惜公物就行了。由於之前下雨,下了差不多半小時,以至起步不久見有路段水浸,幸好旁邊加有石壆,我們走上石壆就不至濕腳。先參觀鶴咀村的古更樓,入村不久在右邊會見到一座單層已荒廢的學校,前行還有一些民居,再入就是古更樓,我來過幾次,感覺這堿O較寧靜舒服。跟著就去雙四門,站在雙四門用燈塔海岬來做背景攝影很美,又到白色圓型燈塔附近或旁邊來個大特寫。走到雷音洞時就要小心上落,因路囗長有-些有剌植物,下到洞囗有小許要攀爬,當有巨浪拍打時,這媮n音較響。聽過(雷)聲之後再前行去看鯨魚骨標本同蟹洞,這兒有座海洋科學研究所。我喜觀站在這兒(蟹洞旁)觀浪,聽浪聲,潮水聲,這時我刻意定晴……巨浪衝擊著大石,巨浪需有氣勢,但大石氣定神閒地給巨浪蓋過,而浪水就由大石身上的罅縫流走,好快消失!這景像能ㄤo你什麼呢?
蟹洞就像隻大螃蟹伏在海岸邊,海水就在蟹背濺過,攝友們都找緊時刻等著浪水衝上時,拍得濺起浪花的一刻。行走蟹洞頂部及週邊時要小心留神,因巖石經長時間海浪及風吹雨打下,大部份石面顯得非常尖利,我也不敢四處亂走,太陽早又再現,我同幾位隊友在蟹洞旁休息,有幸又可嘗到何老師贈飲熱咖啡。不久有位在那兒工作的有心人,告訴我們不要坐近一些巖石下面,因上面有很多容易掉落的碎石,我們抬頭一望果然是,隨即感激好心人的提醒,馬上立即搬位。
最後一程就是海岸炮台舊碉堡了,上落看碉堡有難度,需然來回約三十分鐘,但要能屈能伸,即是係有難度的攀爬啦!去年我有落去看舊碉堡,這段路對我而言(小小辛苦)是值得的,對於有經驗的行友就完全可勝任了。







JenniferJuly 25, 2017, 12:53 pm
24-7-2017 鶴咀的相片:

https://get.google.com/albumarchive/110591169791513644423/album/AF1QipOICQpsS7HvCX1I3oGwB4l773bxd8ROmbMQo8vp?source=pwa


張立July 24, 2017, 5:16 pm
鶴咀相片:
https://photos.app.goo.gl/SxYYtZZYiKUgwW0I2


luichifaiJuly 24, 2017, 5:14 pm
鶴咀半島相片已上載欢迎觀赏:
https://photos.app.goo.gl/6zcbqH1txNFZ8YBk2


Karl ChoyJuly 24, 2017, 4:44 pm
週一"翠綠隊"暢遊"鶴咀"海岸保護區, 一來一回全程8公里. "銳哥"帶領"Windy", "阿林"和我, 加料多行來回3公里, 落1939年興建的"鶴咀炮台". 炮台經歷79年, 依照雄立在海岸上, 風吹浪打不倒.
大隊到"鶴咀", 遊"鶴咀村古更樓", "燈塔","雷音洞", "巨蟹洞"等景點后折回. 途中遇到"鐵人張", 他說中午后, 趁水退沿海岸綑邊到炮台觀賞.


翠綠 校長July 22, 2017, 6:53 am
2017年7月24日 (星期一) 鶴咀半島 全程約八公里,步程約四小時
早上八時四十五分,筲箕灣巴士總站集合,乘9號巴士前往鶴咀站起步。沿鶴咀道訪古更樓、燈塔、雷音洞、巨蟹洞、海岸舊碉堡。原路返回鶴咀站散隊。

路線簡介:
進、出鶴咀半鳥,基本上全是平路。
在迴旋處的鶴咀站下車,沿鶴咀道南行約 1.5 公里,在鶴咀村售賣梅菜乾的「順發園」小屋前,大隊集合,講解路線後出發。繼續沿鶴咀道東行,順道參觀古更樓、出雙四門,訪燈塔、入雷音洞、穿巨蟹洞。之後回頭,原路返回,在「順發園」小屋附近,可左轉落海傍,訪海岸炮台舊碉堡,然後沿路返回迴旋處巴士站散隊。
遊山後希望繼續玩水者,可乘相反方向巴士,出石澳泳灘海浴。

溫馨提示:
1. 由於翠綠隊友,日益增多,每次遠足活動,都有百多、二百人參加,為免擁擠,請盡量提早乘車到起步點「順發園」等候。在乘搭 08:45 班車的隊友到達「順發園」後,即開始簡介行程,隨即出發。遲到者請依路標追隊尾。
2. 到達「無線電台」,請勿擅入。應循鐵絲網外左側小路,前往雙四門。
3. 由雙四門過燈塔的山路頗崎嶇,宜小心前進。燈塔旁為私人建築物,請勿擅入,並請將談話聲浪減輕。請勿爬在燈塔門邊拍照。
4. 當日到達雷音洞和巨蟹洞時,適值潮水高漲,氣勢會更澎湃。觀賞時要作少許攀爬,務請小心。
5. 在巨蟹洞附近,為「海洋科學研究所」,請勿擅進。附近有露天的鯨魚骨架標本,拍照時請勿觸碰,更不應爬上拍照。
6. 在「順發園」落海傍,訪海岸炮台舊碉堡路段,為茂密迂迴的小徑,相對難行,隊友應量力而為。
7. 當日走的是原路往返路線,感覺體力不支,可隨時提早折返。沒有特定的漫遊路線。
8. 「鶴咀半鳥」路線在去年首次舉辦,反應良好,適合於炎夏出遊,所以今年繼續重遊。想得到更多路線資訊,可參看,Martin在【留言】版於23-5-2016作出的「遠足簡報」,Luichifai、Jennifer、Martin、六郎的「相片連結」。六郎在 Youtube 更留下精彩短片,極具觀看價值!
9. 當日天氣預報為:大致多雲,有幾陣驟雨,下午短暫時間有陽光,氣溫 27℃—31℃,濕度95%。天氣酷熱,慎防中暑,行進中多喝水。
10. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。
11. 「8-28吉澳—鴨洲遊」收費每位$200,手抱嬰兒也作一人計算。午餐時十人一圍。名額只有150位,現已沽清。考慮再三,決定增加50個名額。有意參加者,請儘早向 Gordon購票,再次售完後,向隅者只能被列入候補名單。

附註:
1. 1996年,鶴咀半島末端的右方,被劃定為為海岸保護區,是本港唯一的海岸保護區。海岸保護區與海岸公園的成立,,目的都是保護自然生態及公眾教育,其分別在於保護區以科學研究為主:海岸公園則可作康樂用途。在保護區內,除獲許可的教育活動及研究工作外,禁止一切水上及沿岸活動,以保護其生態資源及地貌。
2. 鶴咀半島保存著一些具歷史價值的建築物:在西南面海傍有戰時炮台碉堡;在東面有一座白色的圓形燈塔,於1875年啟用,是香港第一座燈塔,於2006年被列為法定古蹟。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


了飛July 20, 2017, 12:35 am
視障uncle,塔門lonely camp (14)

那年阿媽話男兒志在四方,最終變為讀書唔成四方走,從七十年代踏遍香江山水, 走進八十年代神州縱橫,轉到九十年代後已浪跡天涯,終極回歸家鄉好地方,但還似皮厚肚大無知井蛙,觀世界無極,方察認知如塵!此際坐這石望那石,往事只能回味,有心無力,難再登頂朝四方,願祢給我一個吻,可以不可以。

沿路返程,爬登斜坡,在中段的游繩,本想重新整理,但弄至滿頭大汗,雙手泥濘發痛,在光線不足之環境裡,也無法解開結索,無功而退,只好下回分解。又返回像一葉輕舟的小營,昂首望老鷹空中盤旋覓食,低頭看夕陽山外山晚霞,就是炊煙升起的時候,請緊記島上禁止生火BBQ,今夜來個三味粥暖心窩。先把水燒滾,放進昨夜預留的半小袋飯,煮十五分鐘後,加入皮蛋,炸菜,豆腐乾,攪拌後再煮五分鐘就ok了。半煲軟綿綿,熱辣辣的窩心粥,就可以慢慢嘆,回味兩天平淡中有起伏的點滴,感恩一切順利,手握茗茶一杯心滿意足。

今夜星光燦爛無望,在銀色的月光下成夢,月黑風高之夜,投身於大自然的浴池中,給流星掠影擦背,限量用水攪衛生。真正風涼水冷,黑漆漆,盲摸摸,營燈隱亮,情調十足,夠晒open,又夠free。聽stand by me的黑夜認真爽,兩晚乾洗無涼沖,濕濕碎啦,因為三十幾年前的神州半年縱橫遊時,曾創做了無涼沖的終極紀錄,就是一天加一週再加一月,總共39days真和味啊!今天豪華團富貴遊,背包客窮流浪,各自各精采,把握機會任你揀,莫負青春壯志時,天涯待你闖,is now or never,坐言起行,有dream有理想,快些追夢實踐去吧。人說人生如夢,我說夢如人生,伴君進夢鄉,月亮代表我的心。

山中素食,一夜甜睡,被house of the rising sun所喚醒。曙光初露,忽然聽到營外傳來沙沙作響聲,心知不妙,大叫快走,即披衣衝出營外,因為來襲的就是肥牛,又想偷食藏在草叢中的垃圾袋,當牠們的肚子裡充滿二噁𠸄之膠製品,很易就會絕子絕孫,塔門明星黃牛後代很快就會消失絕跡,趕走牛群保垃圾,又要再造垃圾。

(逢星期四…..待續)


龍校長July 19, 2017, 11:13 am
望子成龍 2017 07 18 翌日轉載

畢業禮贈言(下)

上周談到李嘉誠先生日前在汕頭大學畢業典禮上的致辭寄語,題目為「願力人生」。簡短的致辭,竟包含了解釋何謂「願力」、具備的條件、修煉的方法、指路的明燈。

李先生解釋說:「愚人只知道『為』(to do),智者有願力,把『為』(to do)變『成為』(to be)。 」李先生用上「愚人」、「智者」相信只是兩個稱號,筆者個人的理解是「一般人」、「睿智的人」。「愚人」並不愚蠢,一般人只知道營營役役地『為』,睿智的人不同之處在於,既懂得『為』,更能夠把『做的過程』轉化作『目標的達成』,即是擁有所謂之「願力」。

上周已提及具備願力的條件並非「富爸與天賦能力」,而是「科學心智與藝術心靈的覺醒」,而且不是天生下來就可以,需要將「潛能」好好地「修煉」。至於如何修煉願力?李先生認為靠的是意志力、自律的堅持,以及創造力。汕頭大學的畢業生各有不同的主修科目,即使是唸相同的主修科,各自修煉潛能的過程也許都不盡相同;不過,他認為『成為』的目標都必須合乎「科學」,且具有「藝術」感。

李先生以舞蹈作為例子描述修煉過程的自律:「希望成為大舞蹈家的人,每天面鏡,⋯不怕疲憊、不怕痛苦,一而再,再而三,修正追求舉重若輕的完美,技巧內化自我之中。」舞者自律地、不怕艱辛地,每天修煉舞蹈,當中觸及「科學化」的是人體骨骼結構、肌肉強度、筋腱韌帶的靈活度的配合和強化;「藝術感」當然就是肢體的擺放位置、擺動的幅度、速度,甚至是停頓的時空也可以體現。然而,舞蹈表演的場地是舞台,而且是即場演繹的,正所謂:「台上一分鐘、台下十年功」,舞者的最高境界是肢體能完全熔入在舞蹈其中,讓台下觀眾一時間難以分辨舞者與舞蹈呢!

結語時,李先生點出作為每位畢業生各自的『成為』目標的指路明燈,是個人心中的「良知」。因此,願力者不應該做出「為達目標不擇手段」般違反個人良心的行徑吧!

早前自新聞報導中所引起的迷思,經詳細閱讀原文後得以解開。


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上文刋登於2017年7月18日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。



龍校長July 18, 2017, 9:37 pm
2017年7月17日(星期一) 白馬咀

遠足簡報

早上醒來,正下著雨。只見天色昏暗,雨勢不大但持續未停。唯一的好消息,是氣溫下降至25、26度,天文台預計今天最高氣溫大約29度。

早上8:30到達集合地點—西貢巴士總站旁的「紙船廣場」,驟雨竟然暫時停止了,太陽正嘗試在層層的雨雲後面努力鑽出來。翠綠校長準時於早上8:45開始今天的簡介,不過,在介紹行程前,校長講述早上接聽多位行友的電話,他們都擔心天雨連綿,查詢原定的行程會否取消。校長重申翠綠隊應對惡劣天氣的措施:詳細內容其實已在翠綠網頁內的「境內遠足活動須知」第(六)點、「出發前兩小時,如有懸掛三號風球或以上,紅雨、黑雨警告等,當日行程取消,不另通知。」換言之,在一般慣常的8:45集合時間之前兩小時,亦即是早上6:45,天文台懸掛或仍然發出三號風球或以上,紅雨、黑雨警告等,當天的遠足活動取消。

不過,今天既不是颱風襲港,也沒有連場暴雨,天文台不曾發出上述的警告,原定的行程不會自行取消。因部分行友擔心惡劣的天氣影響今天的遠足活動,校長坦言,除了上述兩種情況外,他本 人與翠綠核心成員定必按原定安排到集合地點,至於會否取消當天的行程,則需視乎當時的天氣狀況,一切均以行友的安全為首要的考慮。可能到時會作出取消行程的決定,亦可能只删減部分原定的行程,正如本網頁「境內遠足活動須知」第(五)點所述、「行程表所列行程,僅屬參考性質,本隊領隊隨時會因應情況而增減。」 一般來說,領隊和核心成員都會盡量照顧行友的安全,因應天氣變化和路面狀況,選擇適宜路線至撤離點散隊。當然行友也要加倍留意路面的變化狀況,確保自身安全,遠離危險的境況,避免意外發生。

校長接著簡述行程路線,先穿過對面海村,經蕉坑登上半島後,左轉沿山徑,經過幾個約百米高的丘陵,走至盡頭落海邊稱為「白馬咀」的岬咀,之後穿林到麻南笏,穿林這路段,宜備手套。 再沿海傍北行,至海灣盡頭,上走約80米,左轉落三星灣泳灘,可享用「何老師茶、啡」。 之後原路返回,經蕉坑口,出西貢公路散隊。漫遊組成員可選擇不出白馬咀,至路口右轉出「三星灣泳灘」暢泳大休。行友不打算走回頭路返回西貢碼頭,也可選擇乘搭街渡到白沙灣碼頭,上西貢公路散隊。

唱畢隊歌,哨子響過後,一眾行友離開「紙船廣場」,沿海邊往對面海村方向進發,根據紀錄和點算,今天簽到登記的行友有87位,人手點算的有104人。起步時陽光普照,氣溫不算高,加上今天路線沒有大幅度的攀升,行友皆能輕鬆應付,唯一要加倍留意的是泥濘路面成鬆軟泥漿狀,弄髒鞋底之餘,還容易跣倒;連日來的驟雨在泥路面積水,形成大大小小的水漥,行友盡可能繞過它們,以免弄濕行山鞋。

然而,行程早段仍有一大段是行柏油路面,離開對面海村接入半島的山徑才是泥路,也不全是難走的爛泥路、水漥路,亦有明快易走的路段。通過幾個分岔路口後,終於走到開揚的位置,可以短暫欣賞左邊西貢內海的景致,「橋咀洲」及較遠的「滘西洲」映入眼簾。大隊繼續往「大岩口」方向走,準備走到位於半島最南端的白馬咀。大約早上10:00,天色昏暗,驟雨迅速降下,行友隨即為背包蓋上防雨遮檔,打開雨傘。雨勢不算強烈,但維持了好一陣子,大隊走至半島近南端的位置時,傳來領頭的翠綠核心成員賴先生透過對講機的通告:「頭隊隊友評估路面陡斜,加上天雨路滑,決定大隊今天不落「白馬咀」,到達半島南端時直接右轉穿林至麻南笏。」

筆者與Joe哥走至直接右轉的穿林入口位置,為了加強「不落白馬咀」的標示訊息,特別擺放了兩三段樹枝攔截前往岬咀陟斜的下降坡度,並且在穿林入口處增加了一些「46掛標」,盡量突顯「不下降,請右轉」的訊息。完成佈置轉向訊息不久,花姐亦已到達半島南端這個轉彎位置,她隨即透過對講機向其他核心成員,特別是尾隊的翠綠通告「取消出白馬咀的臨時決定」,以及提醒大家留意直接右轉的路標。翠綠人及幾位核心成員均透過對講機回覆花姐,收到行程刪減的相關安排。

大隊繼續行程,要走上今天最大考驗的一段路,行友紛紛帶上早已準備好的手套,穿越林路。因為當時驟雨仍下個不停,多位行友仍然打開雨傘穿越樹林,走不多遠,發現除了腳下的路面起伏不平,樹根樹藤更是縱橫交錯,經常需要做出提腿跨越的動作,手足並用的情況下,手套裝備就派上用場了。其實,還有一點值得提醒的是,穿越林路期間,額頭位置也會不時碰撞到橫生的樹枝樹藤,筆者穿林初段就多次被這些橫枝撞頭、或勾住了擋雨的雨傘。為了減低額頭高度橫枝對前進速度的干擾,索性收起雨傘,換上帽子,有了心理準備,減少額頭碰傷的機會。在驟雨時穿林,確實多加注意並小心翼翼地前,不過氣溫因天雨而下降了,行友大可減慢步速,採用較安全的速度,穿越這個路面異常不平的林徑。幸好,這段林徑不算長,慢走也不用10分鐘就可以走到麻南笏。

到了麻南笏,有開揚的海景,海面有三數個魚排,地圖顯示這堿O「三星魚排」。多間村屋旁邊的貯物區都存放了三數層高十多艘的獨木舟划艇。划艇大部份是處於隨時可供使用的狀態,相信麻南笏在這暢泳季節堣悎藀n的日子,定必是熱鬧非常,擠滿划艇的弄潮兒。

從麻南笏走到早前的分岔路口,全段都不是泥路,而是舖得整整齊齊的石屎路,或花崗岩石路,方便前往麻南笏的居民和遊客。再走下一個分岔路口,就是通往三星泳灘的山路,先要攀登一個小小的斜坡,然後一直往下走便可達。右邊的白沙灣停泊不少的船隻,點綴了被驟雨籠罩著的寧靜海灣。大約走20分鐘就可以到達三星泳灘,踏足水清沙靚的沙灘前,是燒烤場和遊樂場,何老師就在這裡開設茶啡檔。何老師表示今天的咖啡頗受歡迎,早被捷足先登的行友享用完畢,後來的行友只可以享用清茶了。根據手機後來傳來的資訊,今天漫遊隊伍中,其中10位選擇連三星泳灘都不出,在分岔路就原路折返,另外30位漫遊路線的行友則直出三星泳灘,部分行友,包括翠綠校長都在三星泳灘暢泳,既行山又游泳,一舉兩得。

部分行友選擇原路折返分岔口,再經蕉坑口,出西貢公路散隊。然而亦有行友在三星泳灘選擇乘搭街渡(聞說街渡費用升至現時的每位$10)到白沙灣碼頭,上西貢公路散隊。 今天行程由西貢碼頭出發,亦以西貢碼頭結束,全程大約11公里,筆者全程均採用步行方式,下午12:30完成。

後記:值得一記是撰寫報告是遠足活動的翌日(7月18日),天氣持續不穩,有狂風驟雨,以下是綜合來自網上的新聞報導,雖然只是黃雨警告,但是局部地區的情況可以產生嚴重的傷害。
「天文台在上午8:20發出黃色暴雨警告信號,生效近3小時後,在早上11:30取消。」
「但過去3小時卻做成多處水浸及山洪暴發,其中大埔、西貢、沙田成重災區,部分地區一度錄得超過100毫米雨量。」
「大埔大尾督成為重災區,多條村落被洪水淹沒主要道路。其中山寮村水淹一度及腰,村口猶如山洪暴發水湧不息,村民難以歸家,警方疏散30多名村民。更有長者全屋被浸,門被洪水沖爛,需要警員到場協助處理。」
「運輸署於早上9時30分宣布因水浸關係,西沙路來回方向近泥涌的全線現已封閉。現場交通擠塞,駕駛人士請考慮改用其他道路。」
「天文台今天兩度發出黃色暴雨警告,其中大埔早上多處水浸,雨量更達至黑雨程度。整個早上下大雨,大埔居民最狼狽。在汀角村,大量泥水由山上湧下來,有如瀑布。大埔早上七時許開始下大雨,曾經錄得一小時 89 毫米雨量,相等於黑雨程度。有汀角村居民在住所向外拍攝,看到河道的水位漲至接近橋面,水渠未及去水,附近村屋地面全浸了。附近汀角路整條馬路水浸,夾雜著黃泥水,有小巴在路中間拋錨。有泥水在村屋湧出來,水深浸至小腿位置,居民要涉水而行。」


MartinJuly 18, 2017, 9:29 pm
白馬咀 17-07-2017

https://photos.app.goo.gl/wsp24kMxjzOCisJo1


JenniferJuly 17, 2017, 11:46 pm
17-7-2017 白馬咀的相片:

https://get.google.com/albumarchive/110591169791513644423/album/AF1QipPTZEtH6atjMWlF7FAjrSWePGFYwcriArnbWByW?source=pwa


Karl ChoyJuly 17, 2017, 6:32 pm
週一天氣比昨天更差, 幾乎整天都下著雨. "翠綠隊"由"西貢巴總"起步, 橫過"海鮮街", 至"對面海村", 右轉"健康路"至"漁民新邨". 行邨后郊遊徑, 右轉"大岩口"至"白馬咀", 穿林過"麻南笏", 小休后前往"三星灣". 由於有"雷暴", 泳客也被呼籲"不要下水".
"白馬咀"是今日首要景點, "校長"基於惡劣天氣, 著隊伍不要下去, 有些可惜; 去了水清沙幼的"三星灣"也不能游泳, 天意弄人!


翠綠 校長July 13, 2017, 10:14 pm
2017年7月17日(星期一) 白馬咀 全程約八公里,步程約四小時
早上八時四十五分,西貢巴士總站集合起步。沿海傍前往對面海,經蕉坑出白馬咀。穿林路往麻南
笏,出三星灣泳灘,原路返回,經蕉坑口,出西貢公路散隊。

路線簡介:
早上八時四十五分,在西貢巴士總站對面,「紙船廣場」作行程簡介。起步沿西貢海傍前往「對面海」,經污水處理廠,過「蕉坑特別地區」,上白馬咀半島轉向南行,左望「西貢海」風光,遠方是「橋咀洲」及「滘西洲」。過「大岩口」出位於半島最南端的白馬咀,可在巖岸邊飽覽牛尾海景色。沿途所經,高度低於100米。小休後,穿林路往麻南笏(請備手套),繼出三星灣泳灘大休,樂水者可暢泳於有冲身及救生員設備的正規泳灘。 之後,可以選擇原路返回,經蕉坑口,出西貢公路,或直接乘搭街渡到白沙灣碼頭,上西貢公路散隊。

溫馨提示:
1. 在西貢海傍南望,是名符其實的「對面海」。位於長度約3公里,闊度約1公里,南北走向的半島北端。今次的行程,將會來回穿插於這半島上。
2. 行程路線,經蕉坑登上半島後,左轉沿山徑,經過幾個約百米高的丘陵,走至盡頭落海邊岬咀,是一大片形似馬頭的平緩岩石,頂端岩石色白,故稱「白馬咀」。落海邊岬咀路段頗為陡峭,請小心前進。
3. 之後沿白馬咀近峰頂處左方的隱蔽密林小徑(地圖上沒有顯示),前行半小時到達麻南笏,接回村路。穿行這路段,宜備手套。
4. 由麻南笏沿海傍北行,至海灣盡頭,上走約80米,左轉落三星灣泳灘,可享用「何老師茶、啡」。
5. 之後原路返回,經蕉坑口,出西貢公路散隊。也可乘搭街渡到白沙灣碼頭,上西貢公路散隊。
6. 漫遊組成員可選擇不出白馬咀,至路口右轉出「三星灣泳灘」暢泳大休,這是一條典型的「夏日清涼」,遊山兼玩水的路線。
7. 翠綠隊之前已五度舉辦過 「白馬咀」路線。想得到更多資訊,可參看【留言】版在23-7-2007、 27-8-2012、2-9-2013、15-9-2014、20-6-2016的「遠足簡報」及「相片連結」。
8. 今次路線,可剛可柔。炎夏行山,而量力而為。
9. 當日天氣預報為:多雲、有驟雨,氣溫 26℃—29℃,濕度95%。天氣酷熱,慎防中暑,行進中多喝水。
10. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。
11. 「8-28吉澳—鴨洲遊」收費每位$200,手抱嬰兒也作一人計算。午餐時十人一圍。名額只有150位,現已售出約100張。有意參加者,請儘早向 Gordon購票,售完即止。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程


山水July 13, 2017, 3:42 pm
準備救傷包絕對是好事,,尤其是踩單車。但馬鞍山海旁行人路「遠足」須要救傷包,那麼。。。。下次登吊手岩和馬鞍頂,豈不是要準備直升機和担架床? 開個玩笑喇!


了飛July 13, 2017, 12:07 am
視障uncle,塔門lonely camp (13)

継繼續再游繩而下尾段的十多米的繩索,也是有心行友加設,最終順利到達亂石紛紛的石灘,小心踏在大小不一的岩石上行,稍不留神就會掉進石隙中,叫天不應,叫地不聞,黃金七十二小時過後,變成乾屍就害了名勝壞了名聲。

某次在此摸荌穔w尖銳的火山岩前進時,奇怪觸碰到一塊圓滑的小扁石,後來給朋友看後的意見和分析,類似石器時代的矛頭,假如能鑑證作實,可會是石頭成翡翠的珍品。記起十多年前,在西藏阿里地區旅行,於小村午飯時,有村童取出一塊手掌般大的石頭兜售,索價十元,見我無動於衷,降價五元也無成交。

但知識和經驗告知,億萬年前這裡是汪洋大海,相信那是一塊非常罕有而珍貴的海洋貝殼化石!!但在五千多米之高原缺氧的地方遊走,背負超重而行,命仔分分鐘凍過水,真是萬年石器垂手得,億年化石擦身過,拿起放下,緣份得失,自有天命,豈可強求,let it be。交易不成,送粒朱古力給細佬食,即時展露出的笑容,好比千億個太陽般燦爛,因為在百里之內無人煙的荒原上,十蚊人仔係買唔到一粒糖啊!

小心翼翼的摸茈衈Y慢行,最後找到像大石床的老地方坐下,望天一片,看荇一片,嘆了一聲,眼前三面環海的龍頸筋巨岩,在水中央,看似泰山壓頂之勢,怒海正在咆哮,巨浪翻滾而來,像雷音震天之聲,迴響赤璧,浪花拍岸飛濺,狂潮激石化乳白,氣勢非凡,震憾懾人,往日彩鳥乘風而來,釣友踏浪而至,海韻輕奏,情侶依偎細語,柔情似水。

而那些無懼風雨的勁草嬌花,在崖上石隙中迄立的襯托下,就是一幅充滿溫馨的水彩畫。此刻場景不復再,一切隨風而去,只餘阿叔獨自盤坐在冰冷的大石台上,凝望著龍頂。當年那日有父親的扶持,you raise me up才得以迎風站起來,不知天高地厚,笑傲四方,時光飛逝,似水流年,此情不再,只餘追憶,滄海一聲笑, 大海啊故鄉。

(逢星期四…..待續)


龍太、龍校長July 12, 2017, 1:34 pm
2017年7月10日(星期一)城門河出泥涌

遠足簡報

早上8:30到達今天的集合地點:沙田公園北園兒童遊樂場(城門河畔近大會堂),一如既往,行友們見面時互相問候、拍照留念。先慨恬性談談今天早上的天氣,連日來日間部分地區都有一陣陣的驟雨,今天早上天朗氣清、藍天白雲;間歇性陽光普照,時而雲層閉日,讓人憂心驟雨將至。幸運地,全個行程都沒有遇上驟雨,雲層閉日反而延遲炎熱氣溫上升的速度,有助行友順利走畢全程到泥涌。根據天文台的網上資訊,沙田的氣溫:出發時是26-27度,散隊時則是30-31度。

早上8:45翠綠校長簡述今天的路線。提及今天沒有行山的安排,大部分是平路,主要是沙田城門河和馬鞍山海濱長廊,這樣的安排跟上年的濕地公園路線相若,皆是平路,不用攀升登高,主要是應對夏天的炎熱氣溫。雖則平路,但距離頗長,全程大約十公里,鼓勵大家按照自己的體質情況全走這條長長的海濱長廊。至於漫遊路線,今天沒有特定的安排,因為沿途都可以隨時退出離隊,可以選擇港鐵,亦可以選擇巴士和小巴回程,十分方便,這樣多元化的撤退計劃,可以靈活應對夏季常見瞬息驟變的天氣。

這條長長的海濱長廊路線,除了有寬闊的行人路外,還設有單車徑,雖然路段有一兩個接駁位,按照交通規則,必須推單車步行通過,但單車路可以貫穿全程絕大部分的路段。我倆按Ben 哥對翠綠「單車友」的溫馨提示呼籲,選擇騎車相伴大隊遠足,作一次新的體驗,同時透過對講機,以及配備了急救包,沿途穿梭頭隊尾隊,嘗試充當遠足隊的支援。接著推介8月28日「吉澳—鴨洲遊」,船票連同午餐每位$200,名額只有150位,參加券至今已經售出90多張,有意參加者,盡早向 Gordon購買參加券,售完即止。最後,按照翠綠行友的登記出席率,順序派發7/8月份「旅聯之聲」雙月刋,翠綠校長順道宣稱利用最近添置的點算人數裝置,嘗試統計每次出隊的實際人數,至於登記與否,行友仍可按個人意願作出是否簽到的決定。根據紀錄和點算,今天簽到登記的行友有121位,人手點算的有152人。

唱畢隊歌,哨子響過後,一眾行友離開沙田公園,橫過瀝源橋,走至城門河南岸,沿著河畔的長長走廊往馬鞍山方向行進。今天早上城門河十分寧靜,河面水平如鏡,偶爾會出現三三兩兩的白鷺水面上飛翔,一兩艘獨木舟四人賽艇晨操練習。起步初段,兩岸仍只是沙田的住宅景致,唯一值得慶幸的是陽光不太猛烈,遠處還有薄薄灰暗的朵雲,引發花姐透過對講機呼籲行友留意會否遇上驟雨。誰料大隊行至「石舫」時,陽光逐漸驅散雲層,直照大地,這時行友紛紛打開翠綠太陽傘,發揮它能遮蓋紫外光的特性。

大隊行至大水坑,景色漸次開闊。然而,迎接行友的是首先是撲面的陣陣海風,頓時間吹來的海風緩和了步行超過大半小時行友上升了的體溫。接著的是大老山公路橫跨城門河南北兩岸的石屎橋路段。兩座「V」字型橋墩豎立在城門河的河口,上寬下窄的橋墩與供車輛通行的橋面公路,構成大型的、簡潔的幾何圖案,兩座橋墩腳接連河面部分均有微微隆起的台階,十數隻白鷺站在台階上歇息。橋墩的整體造型,或是橋墩腳旁的白鷺,均能吸引遊人們停頓拍照。

通過橋底,多走幾步,就步出了城門河河口,根據地圖的標示是「沙田海」,然而,我們熟知的都只叫作「吐露港」,左邊由最近至遠的是依山而建的香港中文大學的建築群、科學園、大埔工業邨,還可遠眺慈山寺的觀音像。對於我等行友來說,再往上望的八仙嶺諸峰應該最為吸引。數月前翠綠隊友曾踏足嶺上各個頂峰,雄視山下的大地,現在卻是在地面仰首欣賞山嶺的全貌,紅塵人間映照著山中的寂靜,在登山人心上沉澱出一幅多變的人生地圖。

通過大水坑,接下來的路段,再不是城門河畔,經已是馬鞍山海濱長廊。馬鞍山海濱長廊的設施,以及佔地寬闊度,皆較沙田城門河畔為佳,加上吐露港的開闊海景,讓行友越走越起勁。整潔的公共洗手間、舒適的坐椅,供需要的行友歇歇腳,稍作休息,整裝待發,再繼續餘下的行程。

越過馬鞍山公園,就來到海濱長廊的盡頭,左轉接連是較為狹窄的的行人道。這一段短短的、狹窄的行人道帶領我們通往烏溪沙沙灘和碼頭。半年前還在沙灘上的兩個大型心形沙堆,經已不復存在,不過,無礙在沙灘上一班小小弄潮兒的興致,他們嘻嘻哈哈地追逐、堆沙、餵飼鴿子,樂此不疲。

行程的尾段,需要穿越正在興建住宅工地旁的臨時行人通道,來到烏溪沙港鐵總站,路口左轉就是李寶樁書院,一所提供非主流課程的中學。再沿著馬路旁的行人道,多走十分鐘左右就到達行程的終點:泥涌。全程大約十公里,尾隊散隊時間為正午12:00。



龍校長July 12, 2017, 11:13 am
望子成龍 2017 07 11 翌日轉載

畢業禮贈言(上)

近日較吸引筆者注意的新聞報導是兩位知名華人的致辭或是忠告,他們分別是李嘉誠和馬雲。篇幅所限,首先集中談談李先生日前在汕頭大學畢業典禮上的致辭寄語。

新聞報導講求簡潔俐落,有些標題選用了「勉勵學生要做未來的駕浪者」、「勉勵同學從『to do』變『to be』」。筆者容易理解「未來的駕浪者」的含意,但是較難掌握『to do』變『to be』的確切含意,因為有些事情不是你個人希望『to be』,就可以終極達成的;況且我們教育工作者都強調『努力爭取的過程』要比『目標達成』珍貴呢!何以一下子變作『目標凌駕手段』?假若繼續想遠點是否還會『為達目標不擇手段』?而且有些報導內容還提及致辭中引用了葉慈的詩句:「怎樣才能從舞蹈之中辨別真正的舞者?」筆者隨即嘗試在互聯網上搜尋致辭的原文,細心閱讀,深入理解。

致辭原文一點都不長,網上找到的是個PDF檔案,文字佔用了頁半A4 紙,粗略估算每行34個字元,大約有31行,全文大約只有一千字左右。仔細讀了一遍,可以稱得上言簡意深的訓勉辭。前部分描述駕浪者所需的基本功夫:「時時刻刻要靈敏、快知快明,要有獨立思考悟力、能運用想像, 把現實、數據、資訊合組成新。 」簡單易明,即需要「與時並進、且力求創新」,明顯是回應發展急速的資訊科技新時代。

原文的餘下部分,則嘗試解釋何謂「願力」,以及如何修煉?李先生原文用了「愚人」和「智者」的稱呼。他認為「愚人」渴望追求的理想先天條件:有個富爸加上天賦的優越組合;就可以贏在起跑線上、有個舒舒服服的人生。不過,他點出傳統的中國智慧告誡我們:「命與運是互動交織的」,可以是「擁有一切」,一瞬間「也可以一無所有」。因此,他認為:「夢幻 DNA 組合,是科學心智與藝術心靈的覺醒」。擁有「科學」和「藝術」,還需要把「潛能」好好地「修煉」,才會得出個「出眾的人生」呢!下周續談。


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上文刋登於2017年7月11日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。



JenniferJuly 11, 2017, 1:08 pm
10-7-2017 城門河的相片:

https://get.google.com/albumarchive/110591169791513644423/album/AF1QipNGclMFDjh1_c75QDRwiAF14WQTuQeOnk0FJrZq?source=pwa


dickson yeungJuly 10, 2017, 9:09 pm
2017.07.10 翠綠 沙田公園北園兒童遊樂場(城門河畔近大會堂)集合起步。過瀝源橋,走城門河南岸,沿馬鞍山海濱長廊出烏溪沙,於泥涌散隊 (相片)

https://photos.google.com/share/AF1QipPtRNtPG6Ry1g7v7QgBpGBvw9dq7Oki00UZmotSfCBnuM25XQ-8Eme901Dm0wzY4A?key=SHJaaEMtSVM5d1lxWUpKSEl6bFpmcDhnc1BVOUZB


Karl ChoyJuly 10, 2017, 4:17 pm
週一天晴, 陽光普照. "翠綠隊"帶百多行友"遊公園", 漫遊"沙田--城門河"及"馬鞍山海濱長廊", 穿越"烏溪沙", 至"西沙公路--泥涌"散隊.
今日雖然全程是平坦路段, 却也不短, 十公里路行足3小時. "城門河畔"暢遊, 兩岸美景盡入眼簾; "馬鞍山海濱長廊"外是寬闊的"吐露港", "八仙嶺", "黃嶺", "慈山寺--觀音像", 駐足遙望, 心擴神怡.


luichifaiJuly 10, 2017, 2:10 pm
城門河出泥涌相片巳上載欢迎觀赏:
https://goo.gl/photos/kbm222s1hEKAdSf29


Ben WongJuly 8, 2017, 6:13 pm
Ben Wong July 8, 2017, 3:17 pm

城門河

2017 年 7 月 10 日(星期一)城門河出泥涌 全程約十公里,步程約三小時
早上八時四十五分,沙田公園北園兒童遊樂場(城門河畔近大會堂)集合起步。過瀝源橋,走城門河南岸,沿馬鞍山海濱長廊出烏溪沙,於泥涌散隊。

路線簡介:「城門河出泥涌」是繼去年8月29日,「濕地公園」之後,另一次的全平路的炎夏路線。相信翠綠隊友,特別是「沙田友」,對路線的某些部份,會特別熟悉。但這樣沿城門河出泥涌全走一次,可能從未試過路線雖有十公里長,但沿途大多路段有綠樹遮陰,就算烈日當空,也不會太辛苦。路線旁邊為單車徑,翠綠「單車友」可選擇騎車相伴大隊遠足,亦是一次全新的體驗。近年翠綠路線,刻意創新。如果覺得這條是「街坊晨運」路線,最佳選擇是「不參加」!

溫馨提示:
1.沙田公園位於城門河畔。可在東鐵沙田站下車,穿越新城市廣場,到沙田大會堂左轉,由「飛燕門」進入公園。
2.全程請走在行人專用步道,注意不要步入在旁邊的單車徑,以免危險。
3.大家請用自已的步速前進,緩急隨意。
4.沒有特定的漫遊路線,隨時可以離隊,乘搭合適的交通工具離去。
5. 當日天氣預告為「部份時間有陽光、間中有驟雨」,氣溫 28-32℃,濕度80%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
6.行程中如覺體力不支,應停下小休,並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
7. 此為新開發路線。沒有相關留言及照片參考。
8.「8月28日吉澳—鴨洲遊」的參加券現已開始發售。每位$200,手抱嬰兒也作一人計算。午餐時十人一圍。名額只有150位,有意參加者,請提早向 Gordon購票,售完即止。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


Ben WongJuly 8, 2017, 3:17 pm
城門河 溫馨提示
2017 年 7 月 10 日(星期一)城門河出泥涌全程約十公里,步程約三小時早上八時四十五分,沙田公園北園兒童遊樂場(城門河畔近大會堂)集合起步。過瀝源橋,走城門河南岸,沿馬鞍山海濱長廊出烏溪沙,於泥涌散隊。路線簡介:「城門河出泥涌」是繼去年8月29日,「濕地公園」之後,另一次的全平路的炎夏路線。相信翠綠隊友,特別是「沙田友」,對路線的某些部份,會特別熟悉。但這樣沿城門河出泥涌全走一次,可能從未試過路線雖有十公里長,但沿途大多路段有綠樹遮陰,就算烈日當空,也不會太辛苦。路線旁邊為單車徑,翠綠「單車友」可選擇騎車相伴大隊遠足,亦是一次全新的體驗。近年翠綠路線,刻意創新。如果覺得這條是「街坊晨運」路線,最佳選擇是「不要參加」!

溫馨提示:
1.沙田公園位於城門河畔。可在東鐵沙田站下車,穿越新城市廣場,到沙田大會堂左轉,由「飛燕門」進入公園。
2.全程請走在行人專用步道,注意不要步入在旁邊的單車徑,以免危險。
3.大家請用自已的步速前進,緩急隨意。
4.沒有特定的漫遊路線,隨時可以離隊,乘搭合適的交通工具離去。
5. 當日天氣預告為「部份時間有陽光、間中有驟雨」,氣溫 28-32℃,濕度80%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
6.行程中如覺體力不支,應停下小休,並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
7. 此為新開發路線。沒有相關留言及照片參考。
8.「8月28日吉澳—鴨洲遊」的參加券現已開始發售。每位$200,手抱嬰兒也作一人計算。午餐時十人一圍。名額只有150位,有意參加者,請提早向 Gordon購票,售完即止。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


了飛July 6, 2017, 12:11 am
視障uncle,塔門lonely camp (12)

某年到曼谷旅遊,應朋友之邀請,在半島酒店大堂,享受了一頓高檔的英式下午茶,優質糕餅,名牌餐具,高尚環境,優雅氣氛,品味生活,心靈富有VS銀包豐厚,有得揀,是老闆,富貴浮雲,兩袖清風,悉隨尊便。

天文台天氣報告,黃茅洲吹強勁東北風七級,沿岸必然翻起澎湃的滔天巨浪,立刻起行,去尋龍說聲好。離營不遠處,走進樹叢中,崎嶇難行,陡峭的山坡,手腳並用,抓樹而下,落到沙浮石鬆之險處,已有旅人新設有十多米長的尼龍繩,再小心爬到了中段位置,佈滿散沙碎石,山坡斜度近乎七十,陡峭度有十多米,於多年前和讀小學的外甥,先後兩次到此,加設兩條尼龍繩方便遊人,以策安全,算是替他上了課公民教育,並學習露營的技巧,還說了一個現代版的愚公移山真人故事。

話說發生在鯉魚門的魔鬼山上,有個阿伯花了超過十年時間,只靠雙手和拾來的木板,鐵支和繩索等,把一條鮮為人知的崎嶇斜坡山徑,修築成有扶手和梯級的小路,老幼皆宜上落,古道熱腸,非常敬重這位藍田獨居老街坊,堅持命運是對手,永不低頭的精神,曾聽過他細訴人生悲歡離合的往事,令人唏虛,又賺了一堂寶貴的人生課,要好好珍惜眼前人。

黃伯去年是九十有一,但今年未再遇上,真有點兒擔心他的近況!若有緣遇上小摺椅阿叔,就記得問佢講南水北調灑金銀,西氣東輸響炮台和鐵翼蹤影絕,相思萬千重之事跡。

(逢星期四…..待續)


龍校長July 5, 2017, 10:57 am
望子成龍 2017 07 04 翌日轉載

教師培訓 課程更新

根據教育局發表的《推動 STEM 教育 — 發揮創意潛能》報告的建議,本地 STEM教育可以透過以下的渠道推動:1、讓學生參與校外的學習活動,如參與比賽、創科博覽會、參觀機構等;2、更新現時相關的課程,科學科、數學科、科技科等;3、培訓科任老師,以及課程統籌的中層管理教師。以上三個渠道,剛好分別配對短期、長期、中期目標的成效。

讓學生參與校外的合適活動,成效即時而且顯著,有份參與的學生獲益良多,或許獲益的學生會將個人學習的得着、心得與校内的同學們分享,但仍然是有其局限性,筆者認為是屬於短期的果效。

至於培訓科任老師,則屬於中期的果效。校内的科任老師透過跨學習領域專業發展課程、學科為本的專業發展課程,進行培訓。嘗試在原來的課程内增加多些「動手」及「動腦」活動,讓學生能在正規的課堂内體驗「動手動腦」的學習模式。假如個別老師,能夠再進一步以解決問題和創作發明品的教學法,例如:運用科學探究、專題研習、問題為本學習、數學建模、設計和製造等,加插在原來課程的某些課題上,果效當然就可以更為理想了。不過,這是依賴個別老師各自作出些微的更動。受益學生的人數或會較出外參與活動的多,但亦視乎老師的主動性。

最理想的當然是能達至長期的果效:更新相關學科的課程,可以由教育局課程發展處主導更新,亦可以由校内中層管理教師作出課程的統整。筆者對課程的更新有所期待,原因是課程的影響力,比個別教師的影響力深遠。而且現時有為數不少的中學初中課程經已不再開設家政科、設計與工藝科,相關的特別室或工場亦已經改變了用途。加上相關的科任老師或許退休、或已離職,新聘的老師往往並非具備這方面的專科知識。或許這是在香港推行STEM 教育的一個難關,筆者拭目以待各學校如何善用撥款,達至教育局提出的宏大目標。


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上文刋登於2017年7月4日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。



MartinJuly 4, 2017, 3:44 pm
坪洲 03-07-2017

https://goo.gl/photos/ymTpU7hNgYcazBV96



JenniferJuly 4, 2017, 12:57 pm
3-7-2017 坪洲的相片:

https://get.google.com/albumarchive/110591169791513644423/album/AF1QipMNiSkG1zub7bGNmLX5s2GNEOH0SmkBnVbDc0Xu?source=pwa


JenniferJuly 3, 2017, 10:39 pm
2017年7月3日(星期一) 坪洲
遠足簡報

今個夏天雨水豐足,多時有大盆驟雨降下,今天也是一樣,時晴時雨,也算不錯啊!早上八時三十分,翠綠隊友在港外線碼頭乘船往坪洲,船抵達碼頭後,大家步行到附近的休憩公園集合,今天共有 77 位隊友簽到。因校長外遊,由核心成員阿 Ben 代替校長講解行程,唱過隊歌後起步,前領組帶領著大家沿著海傍向大利島前進,昏暗的上空,雲霧漸聚濃密,色素緩緩漸變銀、灰,炭 ........

行了-會,步入一條大橋,去探訪前方的大利島!隊友在小島上影相和看景,並讓頗涼爽的海風吹吹,一會兒後回頭走,過了橋後沿著石級小路上山去,小路的右邊依山,左邊靠海,兩傍皆樹木壯盛,草葉青青,周圍都充滿活力生氣。約十時二十分,出到東灣,開始下半部份的行程,邁向手指山的最高點。

正好開始登上石級上山時,天爺爺也開始「發惱脾」,咕嚕咕嚕地吼叫!瞬間,風雲劇變,突然刮風兼下大雨!此時,隊友「焗住」繼續上路,情況有點狼狽!幸好上行不久便到達了 95 米高的手指山山頂,隊友紛紛走入鳳萍亭避雨。大雨持續了約十分鐘後細了下來,隊友便撐著傘子下山去,於十一時進入市中心散隊,雨也停了。因時間尚早,部份隊友繼續走向東灣,與何老師在一個亭子茶聚片刻,閒聊一番。

中午十二時許,返回鬧市,有四十多位隊友在一餐廳午餐,吃蝦、雞、大魚、雞蛋蒸蟹撈炒飯 ........ 肚飽腸滿後,開心滿足的步出碼頭,乘搭一時四十五分的船回家去。天氣不佳算甚麼?我們不是一樣過了歡欣愉快的一天嗎?十分感恩


翠綠 校長June 30, 2017, 10:26 pm
2017年7月3日(星期一) 坪洲 全程約六公里,步程約三小時。
早上八時十五分,中環港外線6號碼頭集合,乘08:30渡輪往坪洲。沿坪利路出大利島。全走坪洲家樂徑出東灣,上手指山(95米),落南灣,返回碼頭散隊。

路線簡介:
坪洲這小島路線,翠綠隊在2011至2014,連續四年舉辦。但之後停辦兩年。今年捲土重來,希望會給隊友帶來新鮮感。
到達坪洲下船後,先往左走,前往小公園集合,聆聽領隊講述行程。繼沿海傍富坪街北行,經坪利路出大利島觀賞海傍礁石。回頭沿坪洲家樂徑走坪洲北岸,遙望對岸愉景灣及迪士尼樂園景色。在坪洲東北角有一奇石,叫「釣魚石」,特別地方在它只靠兩塊石頭支撑,佇立在海邊,可近距離遊玩。之後出東灣,沿舊坪洲戲院後方,登上全島最高點手指山(95米)。在山頂的鳳萍亭小休後,沿南岸山徑,經大窩下南灣,返回碼頭散隊。

溫馨提示:
1. 由於船期關係,集合時間比平時提早半小時。如果錯過了08:30渡輪,只能乘搭下一班船追隊尾。
2. 回程船期,慢船開 12:15、13:45、15:15;快船開 13:00、14:30、16:00。大家可自由選擇最合適的班次返回中環。
3. 漫遊組成員可不上手指山,於舊坪洲戲院,直出碼頭。
4. 今次路線,全無難度,可謂老少咸宜!完成行程後,可選擇在南灣海浴。碼頭附近,食肆臨立,可以輕裝上陣。
5. 當日天氣預報為:短暫時間有陽光、驟雨,氣溫 27℃—32℃,濕度95%。天氣酷熱,慎防中暑,行進中多喝水。
6. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。
7. 參考已往「坪洲」的路線資料,請登入翠綠網頁 【留言】版,於28/3/2011、20/8/2012、26/8/2013、11/8/2014前後的「遠足簡報」和相關的「相片連結」。
8. 「8-28吉澳—鴨洲遊」的參加券現已開始發售。每位$200,手抱嬰兒也作一人計算。午餐時十人一圍。名額只有150位,有意參加者,請提早向 Gordon購票,售完即止。


山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



了飛June 29, 2017, 12:20 am
視障uncle,塔門lonely camp (11)

離開老人村,走過塔門先祖的雙連風水巨穴,坐擁山明水秀,人傑地靈,福蔭子孫後代。回到碼頭小店人氣冷清的一條街,午飯時間已過,小店旅顧客疏落,海膽炒飯每碟百元,家常小炒粉麵也要半百,汽水每罐十三元,去年暑假兩老跟著小妹自由行,在東京成田機場轉機時,吃了一碗正宗日式豚肉豬骨湯拉麵,吃至美人照鏡,滴湯不留,多謝¥1000,在墨西哥國際機場中轉去古巴時,買了一樽五百毫升的可口可樂,只需美金1蚊。最近到馬來西亞,從馬六甲乘車往吉隆坡,途經文丁小鎮,在一間超過半世紀的咖啡老店,喝了一杯香濃的南洋咖啡,多謝馬幣一元三角,約港幣兩個半。

在古巴自由行時,在一個小城的街角上,終於尋找到一間用鐵皮搭蓋的小店,獨沽一味只賣甘蔗汁,用手動機器鮮窄而成。在三十六度高溫下,清甜冰涼的蔗汁, 一飲而盡,喝完一杯眼濕濕,只因為喚起了六十年代的童年回憶,跟爸爸去涼茶舖飲蔗汁,蔗汁每杯一毫,細杯蔗汁三毫,大杯要賣五毫。今天盡情痛快飲多杯, 每杯古巴披索一元,即約港幣三毫子!一蔗兩『製』,不變形不走樣,五十年不變, 仰天長嘯,甘蔗不存在,蔗田消失了,請別問我,悲哭聲有幾多!?

今天大部份辛勤又拼搏工作的月光族,生存於像咖啡般黑的環境,生活比espresso更苦,想離苦得樂的日子,還有點漫長!自稱價廉物美的美食天堂,把美食車也變了美食「停」,難道美食也可休矣。

轉過彎後登上長石級,又行經天后檀香撲鼻之地,繞過關帝正氣守護之處,順道去公廁補充用水,返回山崗上的觀海亭,順時針方向走了一個大圈,只用了一個多小時,漫遊細賞多樂趣,看得多見得深睇得真,加快步伐返回營地。正好是下午茶時段,沖杯奶茶伴蛋糕仔和曲奇餅,加送雲與清風,被天地擁抱,獨享大自然,無需分毫。

(逢星期四…..待續)


山水June 27, 2017, 11:08 pm
夏日穿林

林者,樹木繁茂之地;亦空氣不甚流通之地。夏天雨水多,氣溫高。雨水被蒸發也多。林中不流通的空氣再加水蒸氣。。。還不止,艷陽高照,樹木近頂層有水有光,白天進行光合作用(photosynthesis),噴氧氣。然樹木低層則相反;光線不足,主要做呼吸活動,吸氧氣,噴二氧化碳。如此一來,林中低處氧氣含量少。溫度高、水氣重,氧氣不足的環境對人體影響如何?不言而喻。

理論無實驗支持是不真實的。前幾天專程從荔枝寪經三椏村,上、下苖田走回烏蛟騰。這條路平坦易走,卻出現過幾次行山者中暑、失蹤的重大意外,損失人命。原因為何?實地勘察一次。

過了三椏涌,泥路兩旁的高山分別是馬頭峰與吊燈蘢。雨水從兩山流下,滙成苖三石澗。連日大雨,水氣豐盈。兩旁林木復既高且密;走在澗旁的路上果然辛苦異常。所有不利因素:氣溫高、濕氣重、氧份少,全數有齊。雖無多少斜坡路,走來亦覺呼吸不暢。

夏天穿林乎?


JenniferJune 27, 2017, 5:11 pm
26-6-2017 荃灣海濱大道的相片:

https://get.google.com/albumarchive/110591169791513644423/album/AF1QipPQhRDWr3IDhc32miqXTL61ihuc0zRzKBrhcL4B?source=pwa


dicksonJune 27, 2017, 12:26 pm
2017.06.26 翠綠 荃灣如心廣場旁,荃灣公園集合起步。繞行荃灣海濱公園。沿荃灣海濱大道,走藍巴勒海峽北岸,至汀九上引水道,經清快塘出深井散隊 (相片)
https://photos.google.com/share/AF1QipOhAmzhLOqWWb3jgnuPzRSTRQpZzZ8KrIQpuePdQXMhg9gQ9GtglVUgQj1UGqwuJA?key=eFZkUGZPWkxZU1BMV0RFejZpR1ZGanh4cmRxVk9B


龍太、龍校長June 26, 2017, 11:25 pm
2017年6月26日(星期一)荃灣海濱大道
 
遠足簡報
 
正如翠綠校長的留言簡介,今天的遠足路線是翠綠隊針對炎夏天氣,於2015年7月新開辦的,去年夏天沒有安排這條路線,換言之,今天是翠綠隊第二次籌辦這條遠足路線。然而,2015年那次遇上雷暴雨,為安全著想,當年需要中途腰斬行程。幸運地,今天翠綠隊終能順利完成這條新嘗試的炎夏路線的全個行程:沿荃灣海濱大道,經汀九灣上引水道,至引水道盡頭,攀爬密林山徑登山,經清快塘落深井。
 
值得一記的是,行程的初段遇上了一陣頗大的驟雨,令今天能順利完成行程的滿意成果上,增添一個供人談論、可堪回味的環節。
 
早上8:15到達荃灣西港鐵站,進入荃灣公園時已經發現較早前荃灣區曾經有過驟雨,聞說雨雲是由屯門元朗區那邊,逐漸移過來荃灣區的。然而實情是荃灣公園從8:15至8:45期間,陽光普照,風和日麗(天文台公佈的分區氣溫是攝氏28度),筆者與大多數行友都認為今天早上應該不會再下雨了,因為該下的雨經已落下!校長準時簡介今天的行程,接著推介8月28日「吉澳—鴨洲遊」,船票連同午餐每位$200,名額只有150位,有意參加者,可向 Gordon購買參加券,售完即止。
 
唱畢隊歌,哨子響過後,138位登記出席的行友自荃灣公園起步,沿荃灣海濱大道向汀九方向行進。左方的景致有青衣島的高樓大廈,以及橫架在山腰的高速公路。前方的景致是壯觀的汀九橋和幾艘大型輪船。海濱大道寬敞,行友大可邊走邊談,不擔心阻礙別人前行,也不用操心人車爭道的情況。
 
不過,大隊行至海濱大道轉角處,豆大的雨點開始從天而降。幸好,行友亦早有準備,各式雨具一應俱全,披上雨衣、撐開雨傘之餘,亦為背囊蓋上防雨罩。雨勢越下越大,加上狂風大作,筆者惟恐今年又再一次遇上2015年的雷暴雨。大隊行至麗港花園對開位置,紛紛走上那堛漲璊H天橋暫避。幸運的是,這只是一塲驟雨,15分鐘後,雨便停了。
 
驟雨過後,走在青山公路汀九段,宏偉的三橋逐漸映入眼簾,橋上車輛川流不息,海面上的船隻也不遑多讓,車、船、人正無聲地展示著這大都會的繁忙。前右方整齊的一列大型喬木,也在寂靜中凑熱鬧,生機勃勃,樹梢上一串串豔麗的紫色,花枝招展,這正是在六月天盛開的大花紫薇。 到了行人天橋,從高處望向下方,在微風中搖曳生姿的花兒,被綠葉將環抱著,更覺嬌媚。這種花一日會有三變:晨早花瓣初開時是鮮紫色,中午呈淡紅色,至傍晚時成深紫色。由日出到日落也努力地裝扮自己的花兒,你能不為她傾心?
 
從行人天橋走至引水道,需要爬升斷斷續續的水泥斜坡路。到達水平高度大約130米—140米高的引水道,右轉是今天的漫遊路線,出柴灣角(約3公里),落愉景新城散隊,今天大約50人選擇漫遊線,途中經何老師的茶啡檔嘆嘆茶。
 
其餘行長線的行友則選擇在引水道左轉,先走到引水道的盡頭。到了盡頭後,便需要費勁地在密林中向上爬升。走路是那麼平凡的事,可是在山徑中,處身在厚重濕氣的密林中走著却絕對不一樣,總讓人有一種似被壓著、難以呼吸的感覺,前進的動力,大概就是行山背後的意義吧!匍匐在地上的地菍,紫紅色的花兒張著小面跟行友打招呼;還有那大灌木叢上朵朵如手掌般大盛開著的毛菍,英姿煥發,如絹的紫紅花瓣挺拔卻不囂張,令人精神為之一振。今天處處紫色的花影,為行友揮汗如雨的路途添上幾分浪漫。
 
原本爬升100米高的山徑,難不倒身經百戰的行友。不過,今天的濕度頗高,而且登山時感受不到半點涼風,不停地流汗,應對的方法就是間歇性休息,並且適時飲水補充出汗的水份。幸好,經清快塘下山至深井一段果真沒有難度,輕鬆易行。全程大約8公里,尾隊於下午1:00完成這條炎夏的遠足路線。


Karl ChoyJune 26, 2017, 5:13 pm
週一陽光充沛, 有驟雨. "翠綠隊"起步不久, 即遇上大驟雨. 隊伍百多人, 由"如心廣場"旁公園起步, 沿海濱長廊向"汀九"方向直走. 沿途多靚景, "藍巴勒海峽", "汀九橋", "青馬大橋", 盡入眼簾.
隊伍於"汀九"上行人天橋, 橫過馬路直上引水道, 左轉前行經"石龍飛瀑"及"白玉觀音", 至引水道盡頭, 右轉攀山至"清快塘", 落"深井"散隊, 全程8公里, 漫遊3小時.


luichifaiJune 26, 2017, 4:24 pm
荃灣海濱大道相片巳上載,欢迎觀赏:
https://goo.gl/photos/AHXxNxhVNjjDa7cy8


翠綠 校長June 25, 2017, 10:41 am
多謝 Dora 指出錯誤。現更正如下:
(一)是於前年7月20日首次開辦這路線,當日因雷暴而腰斬行程。
(二)4月14日進行探路,但並沒有在翠綠網頁上載探路照片。

明天行程預計會在酷熱的氣溫下進行,未知是否算「天公造美」?


DoraJune 25, 2017, 1:45 am
校長,我發現這路線最早出現於2015年7月20日,而不是去年。光陰似箭,日月如梭,難免會覺得好像是在2016年。此外,我找不到14/4的探路照片。我對這行程很感興趣,希望天公造美。



翠綠 校長June 23, 2017, 10:05 pm
2017年6月26日(星期一)荃灣海濱大道 全程約八公里,步程約四小時。
早上八時四十五分,荃灣如心廣場旁,荃灣公園集合起步。繞行荃灣海濱公園。沿荃灣海濱大道,走藍巴勒海峽北岸,至汀九上引水道,經清快塘出深井散隊。

路線簡介:
翠綠隊於去年7月20日新開辦了這條炎夏路線。可惜起步後不足一小時,下起雷暴雨,為安全著想,當時決定腰斬行程,在對講機宣布全體隊員撤離。今年捲土重來,期望可順利完成全程。
在荃灣公園內圓形廣場集合起步。沿荃灣海濱大道,經近水灣、汀九灣、麗都灣上引水道。左轉至引水道盡頭,上攀密林山徑登山(爬昇百多米),經清快塘落深井散隊。

溫馨提示:
1. 起步後,至麗都灣,基本上是平路,走來沒有難度。但是這條亦是熱門緩跑路線,請留意身後的緩跑人士,特別在路線收窄路段,注意禮讓!
2. 路線初段緊貼青山公路,漫遊隊友可選擇適合地點,乘車離去
3. 上引水道,左轉至盡頭後,將爬昇百多米上攀密林山徑登山,請備手套。此段路有難度,新手不宜,可考慮回頭接漫遊線出荃灣。
4. 上引水道後,漫遊隊友請右轉,沿引水道出柴灣角(約3公里),落愉景新城散隊。
5. 經清快塘落深井一段,輕鬆易行,沒有難度。
6. 當日天氣預報為:大致天晴及酷熱 。氣溫28℃—33℃,濕度 90%。由於天氣酷熱,請小心在烈日高溫下行山的風險,慎防因缺水而中暑,中暑會引致休克,嚴重者可以致命!所以不要因怕負重而少帶水,建議最少帶備 1.5升及後備水 300 ml。
7. 行進中多喝水(次數要密、份量要少),感到不適時,切勿勉強前進,應立刻休息,並向本隊成員求助。
8. 夏日山徑多有蚊患,怕蚊者宜穿著長袖衣物,並帶備防蚊用品。
9. 可登入翠綠網頁 【留言】版,觀看去年7月20日的溫馨提示及遠足簡報。亦可參看於本年4月14日留下的探路「相片連結」。
10. 「8-28吉澳—鴨洲遊」的參加券現已開始發售。每位$200,手抱嬰兒也作一人計算。午餐時十人一圍。名額只有150位,有意參加者,請提早向 Gordon購票,售完即止。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


了飛June 22, 2017, 12:03 am
視障uncle,塔門lonely camp (10)

硬崩崩的水泥小路,引導至海邊的六角亭,對聯刻在石柱上,問卿可否唸我知! 近在眼前的高流灣就在對岸,有如一水隔天涯,被喘急的流水分隔,故又稱為交流灣,可惜那個有如籃球場般大的水泥平台,與周邊自然環境格格不入,那反射出來的強光和熱力,咄咄迫人,又是好心成壞事的例子,難以久留,無奈而去。

行經島上第三個公廁,約有兩成露營人在此取水,同時間也步入了塔門漁民新村的排屋,也是冷冷清清,家家戶戶,重門深鎖。鴉群叫聲陪著樹下孤獨的老友記,韶華如飛,歲月老人,人生於世,有若寄塵。時光倒流那些年,路過廣場,周圍隱隱傳來攻打四方城之聲,兒童嬉戲歡笑之音,狗吠貓叫雞啼,熱鬧非常。

每逢過年時炮竹聲不絕,家家貼門神,戶戶掛對聯,門迎春夏秋冬福,戶納東南西北財,更是經典的民間手筆,島上村民熱情好客,生活簡樸,人人開心,家家快樂,為什麼今天,有些豐衣足食的幼童,也會哭著臉話:我好唔開心,真是難為天下父母心,養兒方知爹娘辛苦!也難怪今年的城市幸福快樂指數之世界排行,香港名列只得七十一,不論你我富或貧,常常唔開心,何來有幸福快樂。

(逢星期四…..待續)


龍校長June 21, 2017, 8:39 am
望子成龍 2017 06 20 翌日轉載

擴闊視野 有助抉擇

 
標題清楚說明了今天文章的内容。讓女生接觸工程科目,難保她們終有一天選擇在工程方面作發展。最終能夠培養多些本地女學生投身工程方面的發展,當然是推廣STEM教育的目標之一,但假若女學生還是不選擇工程作為進修科目,能夠認識、了解、掌握工程器材的運作原理,也是個不錯的教育目標。
 
太太退休前任職教師時,就有這方面的親身體驗。太太任教經濟科,為了擴闊學生的學習經歷,經常會籌辦全方位學習活動,某次的項目是類似年宵市場的攤位營銷活動,當中涉及的學習經歷廣泛,今天只談談製作銷售貨品的小環節。男同學建議印製一些精美書籤以鼓勵即將參加公開考試的師兄師姐們,女同學則建議在平凡的小木夾上併上漂亮的小花兒,既美麗又可愛,讓人看到,大家都想買來欣賞,亦可以當作文具夾子。
 
有了構思,餘下來就是付諸實行。男生們設計好書籤的鼓勵字句,加上圖案畫面設計,利用電腦的幫助,整合書籤正面底面兩部分,傳送給印刷公司,就完成製作了。但是女生構思的花兒小木夾,製作過程和時間則較為複雜!太太最擔心的是如何將裝飾花兒與小木夾牢固地黏合起來,小夾子的物料是木材,裝飾小花兒的物料是絲絹,雙面膠紙、快乾膠水似乎也不太合適,太太想到的就只有白膠漿,但因為白膠漿變得凝固需要一至兩小時,等待期間花兒容易走位,產品的質量難以控制。因為開銷時間迫近,還要大量生產,殊不知擔任領導角色的幾位女生早有計劃,氣定神閒地引領太太來到學校的工場教室,向工藝科老師的老師借用了工具後,隨即示範如何使用一枝頗大型的熱熔膠槍,熟練地將裝飾花兒與小木夾黏合起來,不消一刻便完工了。
 
當領導的女生解釋說:「要多謝學校在初中時,同時讓女生也修讀設計與工藝科,我們對工具的使用不會產生任何恐懼,有時候還較部分男生出色呢!」筆者的女兒也是透過全方位學習活動,選擇了現時修讀的學位課程,下周詳細介紹。
 
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上文刋登於2017年6月20日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


JenniferJune 20, 2017, 9:11 am
19-6-2017 四塘連走的相片:

https://get.google.com/albumarchive/110591169791513644423/album/AF1QipMsTL0qojgg3DEXnTlr6cv-HUHXEIdYu7WX3Zt9?source=pwa


JenniferJune 19, 2017, 11:24 pm
2017年6月19日(星期一)四塘連走
遠足簡報

今年六月,下雨天的日子頗多,且經常大雨連場。今天的早上,「老天爺爺」也慣常在大清早時段就向著凡間「開大水喉」,努力地灌灑地上的生命!「翠綠粉絲」在大雨中於荔枝角公園一亭子集合,大部份的隊友都撐著翠綠的雨傘,擠在狹小的空間,耐心地聆聽校長的簡介,最後唱過隊歌,前領組帶領大家在大雨中起步。

一行共 88 位隊友沿著馬路左行右轉,經華荔邨後過斑馬線,斜上鍾山台,然後走出馬路,橫過甚多車子往來的青山公路後,挨著大山的護士場作之字形向上前進。這時雨勢開始稍減,然而,水泥的地面仍是濕濕淋淋的,隊友在小雨中緊慎自如地行走。

九時四十分,開始步入九龍接收水塘,看見多日的大雨帶來充沛的水源,洶洶的大水如白綾布匹,沿著引水坑奔瀉狂流;有些水柱在高處如瀑布般奔騰而下,氣勢甚為壯觀;有水流過石塊時形成白泡狀,看似無數潔白的珍珠在跳躍,非常生動。大水注入水塘後,像稀釋了的淺綠色牛乳,令人涶涎!水塘周邊的植物,在雨水的滋潤下,顯得格外生氣勃勃。隊友在塘邊徒步期間,都被這秀氣靈山吸引住,不時停步觀看和欣賞週遭的美景,就算鞋子沾著泥濘、儘管衫褲吸著雨水,能處身在眼前迷人的水光山色中,心堥拑M感到非常滿足。

環著水塘,走完一塘接一塘,途經麥徑和衛徑,最後,經九龍水塘走出大埔道散隊,隊友各自乘車離去,尾隊於十二時三十分走畢。


Karl ChoyJune 19, 2017, 3:47 pm
週一早上有雨, 以致"翠綠隊"起步時, 行友都張起"翠綠雨傘", 步出"荔枝角公園", 上"鐘山台", 過"大埔道", 拾級至"長坑村", 才開始今日主菜, 環4塘.
首先走上"接收水塘", 行完一圈上"九龍副水塘", 再上一級至"石梨背水塘", 進"金山路", 綑邊行滿溢了的"九龍水塘", 重落"金山路", 左轉前行至"金山家樂徑", 前行再左轉拾級上"衛徑", 出"大埔道"散隊, 全程漫遊3小時. 至中午天氣放晴, 行友喜出望外.


luichifaiJune 19, 2017, 2:20 pm
四塘連走相片巳上載欢迎觀賞:
https://goo.gl/photos/satsUc7wrLr1gkhB6


翠綠 校長June 17, 2017, 9:48 am
特別推介:

在翠綠網頁【簡介】欄內,新增了〈領隊與核心成員剪影〉,內有二十多篇由「龍太」執筆的特寫文章,簡介翠綠各核心成員(附有近照),可讀性甚高,亦能增加隊員對我們的認識,歡迎閱覽!


翠綠 校長June 17, 2017, 9:27 am
2017年6月19日(星期一)四塘連走 全程約十公里,步程約五小時
早上八時四十五分,港鐵美孚站C1出口外,荔枝角公園集合。經鍾山臺上長源道,接長坑道,進入金山郊野公園。繞行九龍副水塘、九龍水塘、石梨貝水塘、九龍接收水塘,出大埔公路散隊。
漫遊路線:環塘期間,可以隨時出大埔公路散隊 。

路線簡介:
「四塘連走」是翠綠隊的炎夏新開辦路線。起點選擇在地鐵沿線的荔枝角公園。
起步後要沿馬路,經鍾山臺步上金山郊野公園,水平提升約百多米。基本上是柏油路,輕鬆易走。
之後進入金山郊野公園水塘區,繞行九龍接收水塘(環塘緩跑徑長1.6 km)、經九龍副水塘至麥徑M117、上石梨貝水塘(環塘緩跑徑長1.7 km)、接衛徑W064—W061落九龍水塘中央燒烤區,然後出大埔公路散隊。

溫馨提示:
1. 起步後,要多次橫過馬路,一定要注意安全。
2. 進入金山郊野公園水塘區後,上落於幅度在五十米內塘區小徑,欣賞湖光山色。可依大隊路標,繞行四個水塘,亦可自行選擇適合自已的路線漫遊。
3. 大埔公路在水塘區的東南面,漫遊之後,可選擇適合時間,出大埔公路乘車離去。
4. 水塘區內會有猴子出沒,請切勿餵飼。進食水果、麵包時,請留意周圍環境,小心猴子強搶。
5. 當日天氣預報為:大致多雲,有驟雨。氣溫27—30℃,濕度95%。連日天氣有雷暴,請小心在惡劣天氣下行山的風險,留意大隊在行程中的宣布!
6. 行進中多喝水,感到不適時,切勿勉強前進,應立刻休息,並向本隊成員求助。
7. 夏日山徑多有蚊患,怕蚊者宜穿著長袖衣物,帶備防蚊用品。
8. 可登入翠綠網頁 【留言】版,觀看Jennifer於2016年11月11日留下的探路「相片連結」。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


了飛June 15, 2017, 12:09 am
視障uncle,塔門lonely camp (9)

沿路返回山腰繼續前行,水泥路旁設有長椅,方便遊人觀海望山的一流設施,於過往旅行時也留意到文化差異的妙像,在郊野外大部份老外選坐於草地上,本土人揀坐椅子上,強漢子愛坐椅背上,多加觀察,眼見為真。

面向無敵山海景,看得入神之際,稍不留神踩過界,哎吔一聲,變成滾地葫蘆,跌倒在地上,險些滾進黃金地雷,最安全之地,也是最危險之處,跌倒的選擇就是立刻站起來,幸好只是手掌擦傷了小許。我時常清風兩袖,吊兒郎當最自由,拍拍屁股,揮揮衣袖而去,走到崖邊高處遠望,巨型呂字疊石就在不遠的石灣旁,相傳離開疊石不遠處,有個海蝕洞能直達天后廟地底,後經資深行友探索證實,傳說是不正確的。

今日只餘欣賞之心,再無能力接觸親近,吹吹風留個足印算了,繼續前行,路上走來心曠神怡,輕鬆寫意的漫遊,不久就會經過那幾座冷清清的墓穴,想起某年農歷年初三,島上漫山遍野都是露營人士,有人滿之患,墓穴旁之草地也有露營人士搭建帳幕,難為陰陽定分界,午夜夢迴,不知會否陷入人說人話,鬼講鬼話, 人鬼不分U廢話,官僚政客風涼話的瘋狂世界,你可有興趣來自我挑戰,試試膽色?

(逢星期四…..待續)


龍校長June 14, 2017, 11:38 am
望子成龍 2017 06 13 翌日轉載

工程 與女生 何干?

先旨聲明,標題並沒有什麼既定立場,只是用作打開今天文章的話匣子罷。筆者兒時唸書還是經常聽到「男生選理科,女生選文科」的一般忠告。然而,當筆者踏進學校當老師的好一段時間,男女生在編班分配時,也必須花心思稍作安排,務求達到每班男女生的人數大致平衡,特別是初中的三個年級。

背後的主要原因是初中的課程有以下兩個科目:設計與工藝(只供男生修讀)、家政(只供女生修讀)。加上這兩個科目不時需要進行實務的學習活動,例如是裝嵌工件、烹煮食物等,故此,需在工場、特別室内進行教學活動。然而,這些工場、特別室的上課人數,受到保障師生的安全措施,設有使用人數的限制。依稀記得上限人數大約是半班吧。因此,當時大部分的男女校的中學,中一至中三的男女生的人數比例是1:1,主因很大可能是這兩個特定的科目安排吧!

猶記得當時的中一派位就分作成男生一條隊,女生一條隊,以期派往男女校的男女生的比例,不會出現太過懸殊的情況。但後來平等機會委員會介入,最終取消了男女生分隊派送中一學位的安排,這是香港中學課程的發展歷史回顧。隨著課程改革、校本課程編排的靈活度增加,加上一些不確定因素,譬如相關的科任老師離職,在聘請替補老師出現困難等,部分中學現在經已取消了上述這兩個特別的科目。既然兩個科目在校内都不復存在,那些學校當然會將相應的工場、特別室改變用途,一於善用原本經已是緊張的上課,以及課外活動的空間,有些學校改作多媒體播放及演講室、排舞室、家長會談室、健身室,林林總總,不能一一列舉。
當然,亦有些學校仍然保留這兩個科目,那麼學校如何大應對男女生岀現失平衡狀態所帶來的問題呢?方法其實很簡單,就是打破既有的規定,讓男女生同時都可以修讀家政、設計與工藝,這兩個科目,繼續遵守工場、特別室的安全指引,只可供半班同學上課,半班上學期修讀家政科,下學期修讀設計與工藝科,另外半班,上下學期修讀次序倒轉,問題迎刃而解。


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上文刋登於2017年6月13日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


龍校長June 13, 2017, 5:14 pm
2017年6月12日(星期一) 東心淇

遠足簡報

遠足活動必須因應天氣的情況作出適當的安排。現正值6月上旬,在這黃梅時節迎來今年第一個強烈熱帶風暴「苗柏」,一眾行友因緣際會認識了翠綠遠足隊應對颱風或紅雨黑雨的特別措施。

先看看本網頁列出的「境內遠足活動須知」第(六)點、「出發前兩小時,如有懸掛三號風球或以上,紅雨、黑雨警告等,當日行程取消,不另通知。」換言之,在一般慣常的8:45集合時間之前兩小時,亦即是早上6:45,天文台懸掛或仍然發出三號風球或以上,紅雨、黑雨警告等,當天的遠足活動取消。

今天早上6時,天文台發出的仍然是一號戒備信號,並且預先宣布,根據苗柏的風勢和移動路徑,將於早10時許至中午12時左右,改發三號風球。因此,遠足活動按原定計劃預期出發,不過,領隊和核心成員今天都會加倍留意天氣變化、路面情況,以及天文台的公佈。「境內遠足活動須知」第(五)點、「行程表所列行程,僅屬參考性質,本隊領隊隨時會因應情況而增減。」 一般來說,領隊和核心成員都會盡量照顧行友的安全,因應天氣變化和路面狀況,選擇適宜路線至撤離點散隊。當然行友也要加倍留意路面的變化狀況,確保自身安全,遠離危險的境況,大大避開意外發生的機會。

大部分的行友都是選乘早上8:30或9:00開出的94號巴士,由西貢碼頭前往黃石碼頭的車程大約30-35分鐘左右。校長於早上9:30正式講解今天的行程安排,特別提醒行友留意今天的天氣變化,而且因應路面情況、個人的狀況,行友可以有多個撤離的選擇。唱畢隊歌,哨子聲響過後,今天簽名登記的108位行友,離開黃石碼頭燒烤區,前往第一景點,土瓜坪。

登上黃石家樂徑,緩步走向土瓜坪,雖說一號戒備信號,但風球到達之前幾天,都沒有下雨,這段家樂徑的路面狀況算是適合行進,雖不是十分乾爽,又是軟軟的,卻沒有積水,微濕的表面相信只是由露水造成的。一路上,部分行友一面享受這一段黃石家樂徑,一面盛讚:「今天行山真是十分合適,清清涼涼。」一來路況良好,二來氣溫不高,太陽未有露面,不時還有海風撲面,最重要是還未需要攀爬上山呢!

早上10:10左右大隊到達土瓜坪碼頭,也算是順利。行友紛紛拍照留念,然後再向下個景點——東心淇碼頭進發。穿越兩三間荒廢了的村屋,再次走了一段密林泥路,過了五、六分鐘左右,地面出現了撤離點的路標,行友不出東心淇的話,可以選擇提早離隊,走向麥徑,然後,右轉沿麥理浩徑直走至北潭凹。

假如選擇到東心淇碼頭的話,不理會撤離的路標,左轉走出海邊,一路上,偶然可以看見動作敏捷的招潮蟹進出牠們的洞穴。邊行邊享受大自然的生活節奏,真是賞心樂事。誰料到,考驗陸續出現。先遇上水漲的情況,令貼近海邊的一小段路徑被海水淹蓋,行友必須涉水而過。預先穿著水陸兩用運動鞋的,當然能夠輕易越過,不少行友不想在這麼早的階段就弄濕行裝,紛紛脫鞋脫襪,光著腳越過那段廿米長、被海水覆蓋的路段。當行友抹乾雙腳,穿回鞋襪,滿以為就可以順利再向前走的時候,天色突然間變得昏暗,豆大的雨點一滴滴的打在頭上,行友只好迅速地作好防雨的整裝:取出雨傘、收藏電子用品(手機、相機等)、為背囊蓋上防雨罩。

第一陣的驟雨其實持續不太長,由早上10:20下雨至10:28左右便停了。持續了7、8分鐘的驟雨,筆者身在隊伍的中間位置,期間都是在密林的路徑上走著。雨雖停,但樹葉子卻不勝負荷,卸下的水滴與急雨沒有兩樣, 繼續打著傘是不變應萬變的策略,這時短暫的陽光穿透充滿水氣的雲層,直照著我們前進的路面。透過對講機得知頭隊已經到達東心淇碼頭,而且希望等待中隊的花姐到達,才繼續登上東心淇頂峰(165米)。同一時間,校長也透過對講機報告他帶領一小隊行友原路折返土瓜坪,再向北潭路方向走,到屋頭的巴士站,等候94巴士回西貢碼頭。另外,尾隊的明哥也透過對講機,報告有位行友嘗試利用木板墊高海水淹沒的路段,但發現水浸的深度也覆蓋至腳眼的位置。最終尾隊的行友也決定放棄前往東心淇路段,直接上麥徑,經牛湖墩,出北潭凹散隊。

早上10:45,筆者與花姐的中隊到達東心淇碼頭,那時尚可看見部分的藍色天空,有些行友透過手機得知天文台剛剛發出三號強風信號,頭隊也隨即啓程登上東心淇山。筆者在碼頭位置拍照留念,逗留大約五分鐘,天色驟然變臉,霎時間昏天暗地,驟雨再次來襲,嘩啦嘩啦的、毫無保留的、急速地打在雨傘上。走在頭隊稍後位置的細D,評估這樣的強勁雨勢,對於上山的行友大大不利,透過對講機通知,呼籲還未上山的行友,今天放棄登東心淇山,原路折返最近的撤離點。這一小隊的行友大約13、4人,包括細D、賢哥、花姐和筆者。

然而,在第二陣驟雨來臨之前開始登山的小隊,評估路況後,決定繼續登山。這一小隊的行友大約15、6人,包括亞賴、亞鍾、亞林、Lisa姐。第二陣驟雨維持大約10分鐘,早上11:00大抵已經停雨,還開始放晴,中午前再沒有下雨了。頭隊步速較快,比較折回的行友還較早到達麥徑。通往北潭凹的麥徑是大家十分熟悉的一段路,只是,這敞走過土瓜坪的海邊,現在從麥徑高處回望土瓜坪一段的海灣,多了份親切感,走來也輕鬆得多。愈是接近北潭路,腳步移動得愈快,眼睛看著手錶的分針轉動,耳朵聽著巴士引擎的響聲,因為預計每隔30分鐘一班的巴士即將駛至。筆者幸運地可以乘搭11:35到達北潭凹站的94號巴士,中午12:00回到西貢碼頭。

雖然三號強風信號懸掛,但第二陣驟雨過後,天空放晴,評估路況後,頭隊最終還是決定行畢今天預定的全程,走至預定的終點—鯽魚湖。今天走畢全程的有6位行友呢!全程大約10公里,大約早上11:50完成。


後記:今天因三號強風信號懸掛,頭隊、中隊、尾隊,以及漫遊隊均能在下午一時前回到西貢碼頭,大伙兒合共25人在西貢富雅共晉午餐,匯報情況 。


JenniferJune 13, 2017, 1:16 pm
12-6-2017 東心淇的相片:

https://get.google.com/albumarchive/110591169791513644423/album/AF1QipMLCmT6eHEl6K46-QhnuNZ4UcFsrHfqLOyQDZt8?source=pwa


翠綠 校長June 13, 2017, 8:04 am
回覆 ella

每星期一準時到集合點匯合大隊,有關路線資料,可在周末或周日參看。

沒有任何收費。


ella June 12, 2017, 9:19 pm
請問要如何參加行山隊?要團費嗎?


Kp LauJune 12, 2017, 8:04 pm
2017年6月12日東心淇相片

https://goo.gl/photos/LYSVGi63vQDCbpuS6


Karl ChoyJune 12, 2017, 5:28 pm
週一"熱帶風暴--苗柏"逼近, 天文台即將改發8號暴風信號, 住離島的朋友, 夠狼狽了, 必須趕及尾班船返家!
"翠綠"行友"貴人出門", 招風招雨. 隊伍於"黃石碼頭"Briefing, 由於天氣問題, "校長"指出多條"退出路線". 起步后沿"家樂徑"往"土瓜坪"及"東心淇碼頭"前進, 今日水漲, 要"除鞋濕腳", 時大驟雨落下來, 大部分行友都沒有前行, 倒行折返路口, 左轉上"麥徑", 於"北潭凹"乘車返家.


dicksonJune 12, 2017, 4:59 pm
2017.06.12 翠綠 黃石碼頭起步。經黃石家樂徑過土瓜坪,沿海傍出東心淇碼頭,上東心淇山,落麥徑,經北潭郊遊徑,三號風球關係,北潭凹散隊。漫遊路線:不上東心淇山
https://photos.google.com/share/AF1QipMJl1Gw3ClrQnyEqCRVq4J1Ze5Jheb6IBalWNf24JdXXaI__Jei1toDxbZfl5Nkuw?key=ZmFGV3NzQ2xiRUFKZDhIbUI5WFNLR2pnX2g2SEl3


luichifaiJune 12, 2017, 4:28 pm
東心淇相片巳上載歡迎觀賞﹔
https://goo.gl/photos/b6eftroxN8y5bcEE6


Paggie YuJune 11, 2017, 12:28 pm
有幸參加了今年5月份一年一度的歐洲行山節-西班牙,大會将行程拍成Video,現與大家分享!

https://www.youtube.com/watch?v=3xNUb1WlS0M


翠綠 校長June 10, 2017, 8:23 am
2017年6月12日(星期一) 東心淇 全程約十公里,步程約四小時
早上八時四十五分,西貢巴士總站集合,乘94號巴士前往黃石碼頭起步。經黃石家樂徑過土瓜坪,沿海傍出東心淇碼頭,上東心淇山(165米),落麥徑,經北潭郊遊徑,出鯽魚湖散隊。

路線簡介:
這炎夏路線在去年八月初次舉辦,效果理想。所以今年繼續。
起步後由黃石碼頭至東心淇碼頭,是一段沿海傍的U型山徑,基本上是平路,輕鬆易走。之後沿密林中的小徑,上、落東心淇山,也不算吃力。出麥徑後,右轉往北潭凹,走小段北潭路,接北潭郊遊徑,出麥理浩夫人渡假村巴士站散隊,是基本的行山路線。

溫馨提示:
1. 在西貢巴士總站開出的94號巴士,班次時間為08:00、08:30、09:00。請儘量乘搭較早班次前往黃石碼頭。大隊會在09:00班次巴士到達黃石碼頭後才出發,遲到者要沿路標追隊尾。
2. 起步後,走畢黃石家樂徑,在海傍過小橋後,可右轉往屋頭方向,出北潭路乘車離去,是為第一條退出路線。
3. 過土瓜坪後,可以不出東心淇,直上麥徑後,右轉往北潭凹散隊,是為第二條退出路線。
4. 到東心淇後,可以不上東心淇山,沿路返回路口,左轉上麥徑後,出北潭凹散隊,是為第三條退出路線。
5. 到北潭凹後,可不出麥理浩夫人渡假村巴士站,直接乘車離去,是為第四條退出路線。
6. 當日天氣預報為:短暫陽光,有驟雨。氣溫29—33℃,濕度95%。連日天氣酷熱,請小心在烈日高溫下行山的風險,慎防中暑!行進中多喝水,感到不適時,切勿勉強前進,應立刻休息降溫,並向本隊成員求助。不要因怕負重而少帶水,在烈日高溫下行山缺水,會引致休克,嚴重者可以致命!
7. 夏日山徑多有蚊患,怕蚊者宜穿著長袖衣物,帶備防蚊用品。
8. 參考去年「東心淇」的遠足資料,請登入翠綠網頁 【留言】版,於2016年8月15日前後的「遠足簡報」和相關的「相片連結」。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


了飛June 8, 2017, 12:10 am
視障uncle,塔門lonely camp (8)

小休後不用走回頭路,繼續昂然踏茷e路去,一杖一步下山去,呼吸茈R滿負離子的清新空氣,並無pm2.5的霧霾,大地遊走腳下,綠野仙蹤獨行。返回盆路口,決定另走支徑,也花了近一個小時的步程,才順利返回觀海亭,遊人再現,才發覺錯過了出孝子角的路口,只好留待下次重訪吧,悠閒的肥牛們在草坪上覓食,我也抹汗吃個甜橙解渴,也同時返回上網打機通話的網絡世界。

我從山中來,帶蚅鶞嶍鞳A轉眼間,返回營地已經日上中天,弄個簡便午餐,生菜醬汁撈面,嘆杯烏龍茶之際,在大氣電波中,找到說書講古人張達先生的精采演繹,無極先生編著的武林巨著,黑鷹傳奇,達哥名嘴把整部小說的人物和場景,運用廣式港味的口述,說得淋漓盡致精彩百出,令人聽出耳猶會心微笑,無與倫比,昔日香港也曾有此類口述講故的節目,可是已成為歷史陳跡,只餘回憶。

飯後睡一睡,好過做元帥,閉目養神靜坐,回憶真善美,放下仇怨憤,淨土於心中,雲與清風常擁有,身在靈山莫強求,自由領域任你走,正在雲遊太虛之際,隱隱傳來陣陣的漢子聲,由遠而近,原來是兩位中年行山友,想尋覓去龍頸筋之途,因為上兩次都失敗而回,今天相約友人重訪再試找,見荒野上有露營人,特意走來問路,笑答有緣人;遠在天邊,近在眼前,就在前面,只需穿越樹叢下山坡就到龍頸筋了。倆人高興揮手而去,我也開始下午行程,輕鬆漫遊塔門島南面,先走回觀海亭,沿路平坦易行的水泥路,路標指示清晰,最適合一家大小情侶漫遊細賞。

走在綠草如茵的草坪,往海灣方向下行,不用多久,長長的石灘就在腳下,但令遊人可惜且嘆的情景卻出現眼前,因為看到無數白色的發泡膠,在亂石上曬太陽至變黃,透明膠水樽,在海邊沖浪浮沉,四周堆滿大量海洋垃圾,大部份都是借助北風踏浪而至,不請自來的惡客,又不能拒諸於門外,無奈全部接收硬食。全球氣候暖化,大地氣候變天,骨瘦如柴的北極熊,快無立足之冰,無食可捕捉,對住鏡頭哀鳴。真係好悽涼的短片分享過後,今夜約去食壽司刺身放題,明晚肥牛海鮮火窩任食歡聚!炎夏當然還要勁開空調冷氣,郊野外的蜻蜓低飛難覓,蜜蜂嗡嗡不聞,含羞草也絕跡,誰能送我一束無忘我,好讓彩蝶紛飛伴我行。

(逢星期四…..待續)


龍校長June 7, 2017, 7:37 pm
2017年6月5日(星期一)甲龍林徑 
 
遠足簡報
 
今天從甲龍走至川龍,是個不錯的遠足體驗。
 
剛過去的這個星期,香港人熱烈談論的話題相信必定會談到天氣預報。天文台的預報過去周末周日是有幾陣頻密驟雨,或有雷暴。不過,連日來,雨量紀錄只有微量,周六、周日的戶外活動皆順利完成。相比之下,台灣近日遭暴雨引發山泥傾瀉,以及水浸的報導,香港人又再次感恩,大讚香港的確是個「福地」。
 
今天早上集合時間仍然是8:45,集合地點是錦田公路、林錦公路廻旋處的上村球場。可以從元朗,或者從大埔轉乘巴士前往,巴士號碼同樣都是64K,同一巴士路線,起點終點相互交換而已。筆者從大埔太和港鐵站轉乘,節省了5、6分鐘車程,但要冒客滿上不了車、或沒有座位的風險。早上8:37到達上村球場。一下車,天公已經跟我們開玩笑了,之前還是太陽高掛,現在卻下起雨來,幸好只是十分十分微量,烏雲的確掩蓋著太陽10多分鐘。
 
手機傳來元朗路況擠塞的訊息,校長的行程簡介決定順延15分鐘左右。早上9:00,校長講述今天的行程,選行的是「甲龍林徑」路線,而不是去年走的「甲龍古道」路線,今天的林徑較古道長,正因如此爬升的坡度也較緩。著意提醒我們一大隊行友途經一些路段,說話的聲浪盡量降低,以免造成影響,例如是村落民居、宿舍等。另外,今天會在林蔭間前進,上星期雨量不多,相信路況會是良好的。 說到路況和酷熱天氣,上星期,翠綠核心成員負責尾隊明哥就有件好人好事,值得大家報上掌聲。
 
說著的時候,從元朗趕到的明哥剛好下車步入上村球場,在大家熱烈的掌聲響過後,他慢慢道出上周一的情況,明哥是從對講機得知有位行友攀登越過120山,以及187山後,感到有點不適,他特意加快腳步察看情況,簡單描述當天的事件:「感到不適的是位2、30歲的男士,身穿牛仔褲,棉質T裇,帶來的800毫升水,只飲用了少量,經詢問他的身體狀況後,初步判斷可能是輕微的中暑症狀。給他兩粒葡萄糖,讓他迅速提升血糖,並著他飲水,亦為他打傘遮蔭,迅速讓他降溫,稍作休息,陪伴他緩步登至花瓶頂,最後還與他一同到達收費站,確保他乘搭適合的巴士。」校長重申服務行友,使大家愉快地、安全地完成旅程,是翠綠核心成員的想法。隊尾核心成員盡可能照顧、支援有需要的行友。
 
今天簽名登記的行友有113人,大家唱畢隊歌,哨子聲響過後,浩浩蕩蕩經雷公田,到達登山口。登山口很易認出,因為豎立著一個刻有「甲龍林徑」四個大字的垂直木柱。從這個高度大約100米的登山口,攀登至今天最高點,大約500米高的扶輪公園燒烤場,一如早前的預計,路面狀況算是乾爽,路面寬闊,很多路段同時可供3、4人並列而行。路上兩旁高大的樹木形成遮蔭屏障,不過,今天我們攀登的個多、兩個小時的行程期間,雲層厚重,太陽都未能長時間的露面,遮蔭屏障未有用武之地。 氣溫不算高,行至開揚處迎來陣陣涼風,還幸沒有遇上驟雨,真的感恩。今天頭隊刻意減慢步伐,與中隊的距離沒有拉開太闊,筆者登山的全程也可以遠遠看見頭隊的核心成員時而在爬升,時而間歇性蹲低為行友在地面畫46路標。
 
到達幾條行山路徑的交匯處,遇上另一支行山隊伍,他們一行20人,選擇了沿林徑落山至甲龍,互相問好打招呼後,又繼續各自的行程。走不多遠,就接上最後一小段的甲龍古道,是段古樸的梯級,筆者初次到來,當然舉機拍攝留念,證明曾到這條歷史悠久的青翠古道一遊。通過刻有「大欖越野單車徑」的木柱,橫越荃錦公路,再上一段樓梯,就可以到達扶輪公園燒烤場,大隊便在燒烤場内的涼亭作大休,同時享用何老師的茶啡。
 
休息時間大約是在早上11:00左右,天公今天再次與我們開玩笑,這刻烏雲密佈,還真的擠出一兩粒的小雨點呢!頭隊領頭不敢怠慢,不待雨勢轉大,已經動身啟程下山。筆者不急於下山,反而希望沿途找尋《四分之三的香港》作者劉克襄提及的那些有趣的、有點荒謬的昆蟲解說牌。劉先生選行川龍家樂徑是由川龍登上扶輪公園燒烤場,與今天我們下山走的方向剛剛相反,所以走到最後才見到「浙江潤楠」的解說牌,至於那些描述昆蟲的「人面蜘蛛」、「糞金龜」、「長腳蜻蛉」等的解說牌則佈置在路段的中間位置,然而最吸引筆者是那些提示行山人士要注意的解說牌,譬如說:「登山用緩步,體力免消耗」、「裝備要充足,背囊要舒服」、「勿踏足草叢,防毒蛇咬噬」、「領隊顧團友,團友互扶持」等。有興趣的行友,下次重遊時,不妨統統將全套的解說牌紀錄下來。
 
穿越川龍村莊時,除了那三數間地道的茶樓外,一些菜田、農作物,都是拍照取景的好選擇。然而,最吸引城市人的相信必定是群蝶飛舞的景緻,筆者無遐拍攝,只是停步駐足兩三分鐘,靜靜欣賞蝴蝶徘徊花兒間的舞姿。往下再走不遠,就開始看見荃灣區的高樓大廈,首先見到的是朗逸峰的建築群,接著就到達平坦的一段引水道,引水道左邊是山坡,右邊是荃灣區建築物的景緻。天公不但不再讓驟雨來犯,這時雲層還好像被撥開了,讓熾熱的太陽登塲。筆者曾在荃灣工作了15年,趁此天朗氣清的良機,遠眺昔日年青時曾接受生活磨練的地方,來個短暫的懷舊時刻。
 
離開引水道,是條長達600多級長長樓梯,再一次橫越荃錦公路,走最後一小段梯級,經行人隧道穿過象鼻山路,就可以到達港鐵荃灣總站。全程大約10公里,頭隊11:50到達荃灣站散隊,尾隊則在下午1:30走畢全程。
 
後記:今天頭隊尾隊合共17人在荃灣的煌府酒樓飲茶吹水。


龍校長June 7, 2017, 11:53 am
望子成龍 2017 06 06 翌日轉載

動手動腦

最近香港教育局提出中小學以校本形式推行STEM教育,並且向每所中小學提供一筆過的額外津貼協助推行。雖說最近,但事實上,教育局和部分試點學校醞釀經已有年多、兩年了。不過,根據教育局發表的報告,STEM教育全面推行則預計是今學年至未來兩個學年間。有興趣的讀者可以在互聯網上找來相關報告細讀,詳情如下:2016年12月發表的《推動 STEM 教育 — 發揮創意潛能》報告 。

需要細讀上述報告的,可以是家長會的家長幹事,然而必須要細讀的是學校負責推行STEM 教育的老師們。因為有關的一筆過撥款津貼說不上是多:選擇推行短期計劃、或是舉辦活動的話,可以直接惠及參與的學生,但可能只局限於這一、兩學年的學生;選擇較長遠的計劃,譬如說,培訓老師的話,惠及的學生可以多一、兩個學年,而且還可以有延續的發展,缺點是效果不明顯,學生、家長們不容易感到受惠受益。如何善用相關的撥款津貼?當然是學校領導班子顯露功力的契機吧!

筆者退休前是個較實際的學校行政人員,退休後更加要實際,總希望多讓學生親身體驗學習經歷,因為這樣的學習才會深刻,學生牢牢記住,甚至靈活運用。上兩周提及的例子是:3D打印技術在醫學上的用途,除了一般人想到的打印出患病者個人化的替代肢體,原來還可以用來預先設計好,切割骨科腫瘤的整個流程,切割得不多不少,切割的時間也預先計算好。具體究竟是如何運作?筆者憑著這方面的粗疏認識,猜想3D打印技術可以把一組平面掃描圖片轉化為立體圖像,從而方便作手術前預先的規劃。據報導:有專科醫生相信,3D打印技術在醫療方面的應用將會越來越普及。

科技學習固然是著重「動手」的訓練,但是作為培育資訊科技發達世紀的新生代,怎可以缺少「動腦」的要素。提供親身體驗外,還需散播「解決難題」、「創新改良」種子,這才是教育(STEM教育)的真意。



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上文刋登於2017年6月6日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


JenniferJune 6, 2017, 12:38 pm
5-6-2017 甲龍林徑的相片:

https://get.google.com/albumarchive/110591169791513644423/album/AF1QipPm5YmgJrZJ9yQoTl_4WcfZ8YawcXIeR03DXjtQ?source=pwa


Karl ChoyJune 5, 2017, 3:49 pm
週一酷熱, 高濕. "翠綠隊"由"上村球場集合. 有人由"元朗"來, 也有行友由"大埔"來, 等了三班車才開始"Briefing", 但總比在"大埔站"集合好, 至少起步不太"晏". "上村球場"四周都舖蓋著"白棉球", 原來是"木棉花樹"的種子. "木棉子"大豐收, 禍福難料.
百多人的隊伍, 浩浩蕩蕩操過"雷公田兵營", 上引水道, 於"牛奶場"對面的"甲龍林徑"上山, 至"荃錦坳", 過"荃錦公路", 拾級上"遊客中心", 落"扶輪公園", 大休后行"自然教育徑", 經"川龍"落"荃灣"散隊, 路稍長, 全程漫遊3個半小時.


Luichifai June 5, 2017, 3:40 pm
甲龍林徑相片巳上載,歡迎觀賞:
https://goo.gl/photos/nsJxKRqZMPhDxNTh9


龍校長June 3, 2017, 10:24 am
應該是Brian 。


龍校長June 3, 2017, 10:21 am
謝謝Brain 的資料補充,增長知識。


翠綠 校長June 3, 2017, 8:59 am
2017年6月5日(星期一)甲龍林徑 全程約八公里,步程約四小時。
早上八時四十五分,八鄉上村球場集合起步。上雷公田,逆走甲龍林徑上荃錦坳,接走扶輪公園自然教育徑,經川龍落引水道,再落荃灣散隊。

路線簡介:
翠綠隊後天走的「甲龍林徑」路線,與去年10月3日走的「甲龍古道」路線,初段上村球場至雷公田,及末段荃錦坳落荃灣,完全相同。轉變的只是由百年前原居民修建的石砌甲龍古道,改為郊野公園管理局於近年建造的蜿蜒甲龍林徑。
甲龍林徑全長3.9公里,比甲龍古道長了1.9公里,坡度較緩,走畢全程需時約2.5小時。
甲龍林徑末段與甲龍古道匯合,前走約三百米落荃錦坳,過荃錦公路左轉上大帽山道,入停車場落燒烤場,接走扶輪公園自然教育徑(0.8公里),經川龍,落引水道,再落荃灣散隊。

溫馨提示:
1. 前往八鄉上村球場的交通:
(a) 乘坐東鐵線火車到達大埔墟鐵路站後,往巴士總站乘搭前往元朗的64K巴士,在「上村球場」站下車。(有分段、請備輔幣$5.80;班次:6 - 8分鐘一班車)
(b) 在元朗(西)總站乘搭前往大埔墟的64K巴士,在「上村球場」站下車。(班次:8 - 10分鐘一班車)
(c) 在大欖隧道轉車站(往元朗方向),轉乘251A 號或251B 號巴士, 在上村站下車。
(d) 在荃灣西鐵路站乘搭前往上村的51 號巴士,在上村總站下車。(車程:55分鐘 ;班次: 1小時一班車) 隊友應乘搭 07:20 在荃灣西總站開出的51 號巴士,若是打算在荃灣鐵路站乘車,請在A 出口外側數米處步上梯級至行車天橋上的巴士站(往上村方向)。如隊友選擇乘搭08:20 班次的巴士,抵達上村總站時,大隊應該已經起步,請依路標指示追隊尾。
2. 當日大部份時間,會在林蔭間前進,路況良好。
3. 漫遊組成員可因應個人狀況,於雷公田,或荃錦坳,或川龍離隊,乘車離去。
4. 當日天氣預報為:大致多雲,有驟雨,氣溫 26 - 30℃,濕度85%。
5. 感到不適時,切勿勉強前進,應立刻休息,並向本隊成員求助。
6. 參考去年「甲龍古道」的路線資料,請登入翠綠網頁 【留言】版,於2016年10月初的「遠足簡報」和相關的「相片連結」。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


BrianJune 2, 2017, 9:37 pm
竹篙灣的三支煙囪,是*''座落於大嶼山東部的竹篙灣燃氣輪機發電廠,是中電發電系統的重要後備設施。廠內設有3組單循環燃氣渦輪機,以超低硫柴油作燃料,並能在12分鐘內投入運行。萬一中電的發電系統出現事故,這些後備設施便可作出迅速運作,滿足短期的高峰發電需求。
竹篙灣發電廠連接132千伏輸電網絡,貫通大嶼山,繼而連接中電的主電網,並透過海底電纜供電至新界。"
*資料摘自:https://www.clp.com.hk/zh/about-clp/power-generation/infrastructure-and-fuel-mix/pennys-bay-power-station



Kp LauJune 1, 2017, 9:18 pm
2017年迪欣湖、海濱、花瓶頂相片:

https://goo.gl/photos/6GMXUS7FsKCt2VXy7


了飛June 1, 2017, 12:10 am
視障uncle,塔門lonely camp (7)

山藏不顯露,雲深不知處,近在眼前的弓州,島上那個朝向東海的穿窿海蝕洞,肯定是雷音灌頂,浪奔浪流浪濺四方,更遠的孤島黃茅州。島上的天文台遙控監測站,今早報告是吹強勁北風六級,已達風高浪急的程度,狂風知草勁,笑問君有幾多仇,好讓北風吹過頭,而那座隱藏在無限遠處,若隱若現的七量山,則只能嘆一聲,心中有山,眼中無山的意境。

整理好營地,帶上簡便小背包,早上去探島北面最高山崗,哼著香港翠綠遠足隊的隊歌,也是來自最愛的兒歌,在森林和原野,充滿愉快心情,無拘無束,輕鬆出發去,瀟灑走一回。沿路走回主山徑往北去,初段下坡山徑明顯易行,在山道上左轉右扭,林裡行,風不至,蟲鳴叫,遊人渺,山中幽,獨享大自然。忽然眼前一黑,緊急剎停腳步,因為剛走進亂樹密叢中,從朗日照下有三成許的視力,急劇變為樹陰間只餘的一成多,也成為標準的失明人士。

每當在照明欠佳的環境下行進,只能加倍小心慢走,此際唯有硬著頭皮,以戰無不勝的精神,踏著亂石,摸著樹幹前進時,心中忐忑不安,最怕行山撞樹葉紛飛,走路撼柱滿天星,好彩逛街美女未碰到,皆因靚女識閃開,否則後果難想像,肯定好麻煩。

平日行路時每當遇上困難,都有陌生人主動伸出援手協助,擁有真善美之心的人,只能說句多謝。但可惜聞其聲而不能辨其貌,相信都是俊男美女,只因言為心聲,相隨心生是也!停留片刻後,眼睛適應了四周環境,小心翼翼繼續踏著凹凸山徑前行。不久山路開始變得崎嶇難行,小徑時隱時現,迂迴曲折,似有若無,終於迷失在一片草叢中,兩粒星標準的easy way也行到一塌糊塗,真是老貓燒鬚,無奈視力隔層紗,景物像霧又像花,睇錯公仔好羞家,看錯燈號歸天家。

正陷於進退兩難之際,忽然想起N年前,迷途於天山雪線上的懸崖邊,身陷九死一生的險境,全靠野外求生天書提示說要s.t.o.p. 保持冷靜可自救,沉蚗傅鳦鉦磍I,stop停步,think細想,observed觀察,process執行,最後在亂樹林中的枝上,發現了一條旅行隊的識別掛標,登山口原來被亂草叢覆蓋,可幸找回正途。起步至今行了近一個多小時,終於到達海拔125米的茅平山,豁然開朗,獨自在山崗,高處未算高,靜坐觀高山流水,淨心察天籟之音,學下古人嘗試領悟,天下與我共存,萬物與我唯一的境界。放眼遠望西面,石屋山群嶺起伏,大藍蓋山巒突顯,灣仔半島和棺材角,隔海遙望清楚細緻,赤徑海灣內海不揚波,遠山近水,風平浪靜,眼前就像一幅清秀脫俗的水墨畫。

(逢星期四…..待續)


龍校長May 31, 2017, 12:31 pm
2017年5月29日(星期一)迪欣湖  
 
遠足簡報
 
今天整天的天色晴朗,陽光普照,萬里無雲,溫度介乎24至29度左右,相對濕度介乎60%至70%間,走在海邊或山頂,間中也感到陣陣涼風。算是個行山的好日子。翠綠遠足隊今年終於可以帶領行友順利登上花瓶頂了。
 
翻查此留言板去年的遠足報告,可以清楚知道上年7月25日安排了同樣的遠足行程。可惜,當時的天氣不甚理想,氣溫高達35度以上,平素體能好、耐力強、步速快,走在最前頭的幾位領頭行友,登山時,感到天氣極為悶熱,加上完全沒有風,所以臨場決定取消登頂,改覓密草林路落望東坑。同時通知尾隊核心成員「翠綠人」、「亞明」等,放棄前進,由原路折返廸士尼車站散隊。
 
雖說是「天有不測風雲」,當天是否適合遠足,沒有人能一早預知。不過,傳統的智慧可以提供有用的參考,作個較妥善的事前安排,至於當日能否按原定的計劃順利完成,就要「聽天由命」了。
 
今天是農曆五月初四,換言之,翌日就是中國人的端午節,當中有屈原的歷史典故,伴隨著傳統的龍舟競渡,以及食糭子的習俗。但筆者今回要說的是那句大家熟悉的民間俗語:「未吃五月糭,寒衣不入櫳」,根據互聯網上的資訊解說:「端午時節為入夏之時,之前天氣時時變,忽冷忽熱,端午無幾耐就夏至,天氣熱定。」今天說是進入了夏季的氣候,也不會有錯了。【見下附註:端午節與夏季的關係】
 
早上8:15,廸士尼港鐵站悹堨~外經已出現了三三兩兩翠綠色裝束的行友。站内的廸士尼圖案吸引了遊人拍照留念,站外的廣場、牌坊、噴水池亦是拍照取景的理想選擇。加上天色晴朗,提早到達集合地點的行友紛紛舉機拍攝,有些還忙著即時上傳剛剛拍攝的照片,以示自己當時的所在地,以及即將進行的活動。
 
早上8:45左右,校長向到場的行友簡介今天的行程:「今天主要是行兩個圈:先是行小圈——廸欣湖;今天漫遊路線的結束點也有多個選擇,行完小圈,已經可以結束,假如還想繼續,可以行大圈——沿神奇道右轉海鳴路,在林蔭下到達海濱長廊,沿海堤漫步,到達迪士尼碼頭,這是半個大圈,可以選擇就此離隊,走不遠便可回到廸士尼港鐵站。意猶未盡者,可繼續前行,於將用作擴建迪士尼的大草坪,沿海堤『綑邊』,到達扒頭鼓海灣,左轉返回迪士尼園內範圍,這就完成行大圈。」然而,今天長線的安排是:「從幻想道右轉登山,上竹篙灣咀,經120山、187山、上花瓶頂(273米),落收費站散隊。」
 
今天簽到登記的行友為 109人,唱畢隊歌,哨子聲吹響後,大隊便浩浩蕩蕩向廸欣湖方向前行。到達廸欣湖閘口時,剛巧是早上9:00,可能是園内職員忙於其他工作,前來開閘的時間稍遲片刻,引起了在園外等候的車龍和人龍的短暫鼓噪。當閘門開啟後,大夥兒魚貫進入,即時被廸欣湖的優美景致和寧靜環境吸引,忙著欣賞,剛才抱怨的心情頓時煙消雲散!同行的行友竟表示今天是他首次到廸欣湖遊玩,問起廸欣湖原址是什麼樣的?另一位行友給出答案:「是個人工湖。」「那麼掘出來的泥土,如何處置?」「那就不知道送往那裡?有何用途了?」另外,有位行友使用完園内的廁所後,稱讚廸欣湖的洗手間異常整潔呢!廸欣湖給行友的第一印象不錯呢!
 
行完小圈,沿海堤行大圈,筆者行的是大隊的中間位置,經過廸士尼碼頭時,同行的行友大多選擇繼續沿海堤行圈,可能是海邊陣陣的微風舒緩了陽光的照射,海風吹拂亦加快了臉上微微汗水的揮發,頓覺清爽涼快,這舒適的感覺成了繼續向前走的誘因。往前走去,還可以欣賞沿岸的景色——右邊的交椅洲、前方橫越馬灣海峽的青馬大橋。走不多遠就到了扒頭鼓海灣,然後左轉返回迪士尼園內範圍,完成了行大圈。根據後來手機的通訊得知,有大約25 位行友選擇漫遊路線,追隨何老師到望東坑,享用茶啡,作小休,之後出欣澳散隊。
 
而選擇長線的行友,則從幻想道右轉登山,上竹篙灣咀,首先到達120山的標高柱,這時可以俯瞰廸士尼樂園,以及我們剛剛走完的大圈。稍作休息再往上,整個山頭被大片灌木林覆蓋,突顯了翠綠行友緩步登山的長長人龍,沿途除了有微風相伴外,還有漫山遍野的粉紅色山稔花,以及偶爾出現、但清新脫俗的玉葉金花,在油油綠葉間,部份蕚片擴大成白色葉狀,更突出中央星星狀的小黃花,花雖小,結構却絕不含糊,讓人不由自主地停步駐足細心欣賞,惹得不少行友拍照留念。登上187山時,就可以清楚俯瞰整個優美寧靜的廸欣湖,這時有位行友才發現廸欣湖旁邊的3枝長長煙囪,問道:「煙囪有什麼作用?」答道:「聞說是廸士尼獨立的發電設備。」
 
再攀高不遠,就登上今天行程的最高峰,花瓶頂(273米),不過,筆者不時回頭往下望,皆未能看到「花瓶」的景致,有位行友解釋:「今天行程受山勢阻擋的原故,不能欣賞花瓶石的。」大家只可以與花瓶頂的標高柱拍照留念,然後沿著長長的樓梯級,直落青馬管制區收費站散隊。散隊前還可以同時遠眺三條大橋的景致,以及青嶼幹線繁忙的交通狀況,也充實了今天遠足的收穫呢!長線全程大約12公里,頭隊11:52走完,筆者走在中間位置下午1:00完成,負責尾隊的明哥、翠綠人則於下午2:20順利完成。

 
【附註:端午節與夏季的關係】
 
中國農曆曆法既用上月球繞著地球旋轉的周期(月亮曆),也用上地球繞太陽公轉的周期(太陽曆)。其中有些節日例如冬至、清明、驚蟄,是按24節氣訂定日子的,這與太陽曆同步,亦即按每年的春夏秋冬四季編制,理論上應該是公曆每年的同一天,只不過,地球自轉的周期(即1天)與地球繞太陽公轉周期的比,並不是個整數比,故出現了大約四年要有一天潤日(較精確的是每400年要有97天潤日),亦即是指公曆2月29日的潤日。故此,清明節必定是公曆的4月4日(2017年)、4月5日(2015年)或4月6日(1943年),三個當中其中一個日期了。說來話長,今天點到即止。
 
另外,一些傳統節日則以月亮曆來訂定,譬如說:中秋、端午、重陽等。但這些節日與四季的關係就相對不夠緊密,換言之,這些節日每年確切日期是按月亮曆,並非會出現在公曆的某一個日期的前前後後,有時候甚至會相距接近1個月多的日期,背後的原因:月球繞地球轉動周期與地球繞太陽公轉周期(即1年)的比,也並不是個整數比有關;故出現了潤月(大約19年7潤)的情況,以作調整。奇怪的是夏至(全年中日照時間最長的一天)並非傳統節日,每年最就近當天的節日應該算是端午節吧! 故此,利用端午節作為進入夏季的提示也是不二選的擇項。粗略估計,每年端午節是介乎公曆5月下旬,與6月下旬之間。然而,按照農曆的24節氣,「立夏」大約是公曆5月5日,「夏至」則是公曆6月22日前後,因此,過了端午節,夏季的炎熱也必將至。
 
長篇大論為的是要說,今年登花瓶頂的日子較去年早了大約兩個月(每年的7月22日大概是「大暑」),炎熱的天氣尚未到來, 遇上酷熱天氣的機率較少。換言之,今年選擇5月底攀登花瓶頂,則有較大機會順利登頂。炎炎夏日將至,遠足隊的行程編訂如何應對越催酷熱的天氣,相信也是值得細緻參詳。                        


龍校長May 31, 2017, 10:24 am
2017年5月30日端午節假期,【星島日報教育版】暫停一天。

「望子成龍」專欄 翌日轉載 也要暫停一天,

謝謝垂注,謝謝支持。


JenniferMay 30, 2017, 1:34 pm
29-5-2017 迪欣湖的相片:

https://get.google.com/albumarchive/110591169791513644423/album/AF1QipPmTUjXaF9IrJUpnoSvWlxzL6ZknINph6Im7RxD?source=pwa


Karl ChoyMay 29, 2017, 6:46 pm
週一去了"迪士尼", 甫出車站, 就見百多"綠衣人", 周圍取景拍照, 人人回復童年時的笑臉, 融入現場的歡樂氣氛. "翠綠隊"在鐵路站外廣場集合及Briefing, 早上遊人不多, "翠綠"行友佔了便宜.
起步后去了"迪欣湖", 環湖后走"神奇道"及"海鳴路"至海濱長廊, 經酒店區至碼頭, 走"竹篙灣"海提, 至灣咀繞左回到"迪士尼"園區. 有行友入園折返, 大隊則繼續前行, 右轉拾級, 攀越多個山崗至"花瓶頂", 落"青馬收費站"乘車返家, 全程10公里, 漫遊3個半小時.


翠綠 校長May 28, 2017, 5:59 pm
翠綠夏季行程,可剛可柔!

盍興乎來!


山水May 28, 2017, 2:34 pm
看了翠綠夏天行程:是遠足行山或是街坊晨運的隊伍?


翠綠 校長May 26, 2017, 8:09 pm
2017年5月29日(星期一)迪欣湖 全程約十公里,步程約五小時
早上八時四十五分,港鐵迪士尼站集合起步。沿幻想道至迪欣湖,環湖後,沿神奇道右轉海鳴路出海濱長廊,經碼頭繞大草坪,上竹篙灣咀,經120山、187山、上花瓶頂(273米),落收費站散隊。
漫遊路線:在迪士尼樂園周邊,隨時離隊。

路線簡介:
這是「翠綠隊」在去年首次開設的夏日路線,試行後,反應不俗,是一條可以滿足不同遠足難度需要的路線。
在港鐵迪士尼站出口外遠端集合,講解行程後,沿幻想道到迪欣湖,環湖漫步一周後,沿神奇道右轉海鳴路,在林蔭下到達海濱長廊,沿海堤漫步,南望對岸愉景灣及坪洲景色。到達迪士尼碼頭後,已完成徒步約4公里,需時約1.5小時。
意猶未盡者,可繼續前行,於迪士尼將用作作擴建的大草坪,沿海堤綑邊,前行約2公里,到達扒頭鼓海灣,左轉返回迪士尼園內範圍。至此已走全平路約6公里,需時約2.5小時。
健行者可選擇右轉登山,上竹篙灣咀,經120山、187山、上花瓶頂(273米),落收費站散隊。此路段長約4公里,需時約2.5小時。

溫馨提示:
1. 頭段環湖路線,需時約30至40分鐘,欣賞湖光山色。漫遊成員可選擇環湖後退出,是為第一條漫遊路線。
2. 到達迪士尼碼頭後,可以直接北行,返回港鐵迪士尼站,是為第二條漫遊路線。
3. 經扒頭鼓海灣,左轉返回迪士尼園內範圍後,可選擇不上山,返回港鐵迪士尼站,是為第三條漫遊路線。
4. 上花瓶頂路段,雖只攀升約300米,但沿途無遮無擋,隊友切要量力而為。
5. 當日天氣預報為:部份時間有陽光,氣溫 24 - 29℃,濕度85%。選擇登「花瓶頂」的隊友們,小心在烈日高溫下登山的風險,慎防中暑!行進中多喝水,感到不適時,切勿勉強前進,應立刻休息降溫,並向本隊成員求助。
6. 不要因怕負重而少帶水,在烈日高溫下行山缺水,會中暑引致休克,嚴重者可以致命!
7. 參考去年遊迪欣湖的資料,請登入翠綠網頁 【留言】版,Martin於27-7-2016的「遠足簡報」和26/7/2016的「相片連結」。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對適合的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


了飛May 25, 2017, 12:24 am
視障uncle,塔門lonely camp (6)

準備妥當,是日晚餐主打,芝士三色燜飯,先把蘑菇,粟米粒和腐球,放進煲內加小許水,高火煮三分鐘,加入芝士粉,轉中火後,再放入在家中預先煮熟的米飯,混入攪拌後轉小火加蓋煮三分鐘,熄火再焗片刻,一煲熱香芝士三色飯就完成,天下無敵,飯後一個小蘋果,知足常樂,簡單就是最美。飯後眼前已漆黑一片,要借助營燈的照明來活動,安坐椅上,喝一口花香紅茶,細味一粒阿妹送的極品朱古力做飯後甜品,享受了一頓無拘無束無打擾的慢食,十分完美的晚餐,難忘今宵,tonight we love,放下要求,稱心滿意話咁易。

在白天也無法看清楚,遠方大陸的海岸線,黑夜從鹽田港經澳頭到鯊魚涌的超光射燈,就能照亮海岸線的半邊天,當然也算是光污染了。偶有貨櫃船進出,傳來的笛聲,響遍夜空,昔日人家的小漁村已變成深水港,今夕我們的小漁村變為空虛寂寞的老人村,世界輪流轉,滄海桑田,無限唏噓!

風高浪急的黑夜,氣溫降至十二度,問君今夜明月在那方,閃星可以何處尋,最後選播了一首安眠曲,良夜好歌聲,乃是六十年代難忘名曲,look for the star。從冷冰冰的夜空,轉入暖笠笠又軟綿綿的羽絨睡袋,尋夢去也。

北風呼呼吹,滾浪隆隆響,早鳥吱吱叫,營帳啪啪聲,被一首大自然交響曲所叫醒,一覺甜睡八小時,真是城市人的奢望,營外依然漆黑一片,懶蓆到六點鐘,聽完Morning has broken,終於破曉即現黎明。

寒氣迫人的早晨,頂天立地,耍了一套Q版少林寺八段錦,舒根活絡,血氣運行,全身暖晒。做完運動後,沖了杯 cappuccino咖啡,伴隨大麥包當早餐,眼前風高浪急雲厚,日出無望,忽然一道陽光從雲層中照射出來,也是拍友至愛的耶穌光,映照在白頭波浪之海上,銀光閃耀,剛巧有一艘怒海孤舟的小漁船駛過,光暗分明,層次有序,真是難得的一張沙龍影照。

(逢星期四…..待續)



龍校長May 24, 2017, 5:25 pm
望子成龍 2017 05 23 翌日轉載

「見過」不如「動手做過」

上周談到香港的STEM教育,筆者特意搜尋STEM的由來。STEM這個組合最早可追溯至二十世紀50年代,即是六十多年前已經提出了,當時在英美等先進國家,電視只是剛剛普及,電腦更不用說了,就只是個研發起步階段。顯而易見,當時要推動現代化發展,就必須依賴科學技術的研發和進步。

然而,近幾年歐美國家再提倡STEM教育,與早前的倡議相信有本質上的不同。這次要針對的是科目間劃分的趨勢,以及這些科目越來越理論化,越來越考試主導,形成了一個普遍現象:學生難以將相關的知識整合,融會貫通。更嚴重的情況,就是學習得來的數理科技知識,應對考卷上的問題可以獲取高分,但竟然絲毫不懂得如何應用在日常生活層面的問題。

有見及此,STEM教育倡議的是知識的整合,並且讓學生運用整合的知識來解決實際問題,一來可以體驗解難的樂趣,二來加深對理論知識的理解。這是一個理想的描述,現實的情況並非每個學生都可以將難題完全解決,學習也不一定時刻都充滿樂趣。不過,透過這樣的知識整合,以及動手做的過程,學生的體驗和眼界都有所開闊,相信對周遭事物的觸覺可能也較敏感。對於學習知識的深刻程度,俗語有云:「聽過」不如「見過」,「見過」不如「動手做過」。

筆者退休前任職的中學是全港少數置有3D打印機設備的學校。多年前學生在教師和工場技術導師的協助下,利用3D打印機完成中學會考的考試習作。筆者對有關3D打印技術的新聞報導特別留意,近年愈多應用於醫療科技上:除了可以為病人打印出度身訂造的醫療輔助儀器或者金屬關節外,最近威爾斯親王醫院更使用3D打印機的技術,準確切割骨科腫瘤,令手術效果更佳,縮短手術時間的同時,還大大縮短手術後的康復期。原來科技工程的技術不單止可以用在生產,還可用在醫學上。3D打印技術如何幫上忙,下周續談。

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上文刋登於2017年5月23日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


龍校長May 24, 2017, 5:25 pm
望子成龍 2017 05 23 翌日轉載

「見過」不如「動手做過」

上周談到香港的STEM教育,筆者特意搜尋STEM的由來。STEM這個組合最早可追溯至二十世紀50年代,即是六十多年前已經提出了,當時在英美等先進國家,電視只是剛剛普及,電腦更不用說了,就只是個研發起步階段。顯而易見,當時要推動現代化發展,就必須依賴科學技術的研發和進步。

然而,近幾年歐美國家再提倡STEM教育,與早前的倡議相信有本質上的不同。這次要針對的是科目間劃分的趨勢,以及這些科目越來越理論化,越來越考試主導,形成了一個普遍現象:學生難以將相關的知識整合,融會貫通。更嚴重的情況,就是學習得來的數理科技知識,應對考卷上的問題可以獲取高分,但竟然絲毫不懂得如何應用在日常生活層面的問題。

有見及此,STEM教育倡議的是知識的整合,並且讓學生運用整合的知識來解決實際問題,一來可以體驗解難的樂趣,二來加深對理論知識的理解。這是一個理想的描述,現實的情況並非每個學生都可以將難題完全解決,學習也不一定時刻都充滿樂趣。不過,透過這樣的知識整合,以及動手做的過程,學生的體驗和眼界都有所開闊,相信對周遭事物的觸覺可能也較敏感。對於學習知識的深刻程度,俗語有云:「聽過」不如「見過」,「見過」不如「動手做過」。

筆者退休前任職的中學是全港少數置有3D打印機設備的學校。多年前學生在教師和工場技術導師的協助下,利用3D打印機完成中學會考的考試習作。筆者對有關3D打印技術的新聞報導特別留意,近年愈多應用於醫療科技上:除了可以為病人打印出度身訂造的醫療輔助儀器或者金屬關節外,最近威爾斯親王醫院更使用3D打印機的技術,準確切割骨科腫瘤,令手術效果更佳,縮短手術時間的同時,還大大縮短手術後的康復期。原來科技工程的技術不單止可以用在生產,還可用在醫學上。3D打印技術如何幫上忙,下周續談。

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上文刋登於2017年5月23日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


龍校長May 23, 2017, 9:15 pm
2017年5月22日(星期一)大嶺峒

遠足簡報

今天的天氣不算是好,但也不能算是太壞吧!至少今天的遠足活動也順利完成。

早上8:10,已經抵達港鐵鑽石山站荷里活廣場的91號巴士站,候車的人龍不算太長,8:20的班次準時開出。車到了香港科技大學時,傾盆大雨竟從天而降,一路上雨是下個不停的,車上的行友都紛紛議論這場雨會否影響今天的行程。幸運地, 當巴士在9:15到達清水灣二灘總站時,雨勢逐漸減弱。待得9:00那班由鑽石山港鐵站開出的巴士到達時,那陣驟雨已是完全的停止了。

校長簡介今天的行程,亦特別提醒行友雖然已停雨,但山路濕滑,行進時要倍加留意。今天按照慣常優次原則(行友的出席率)派發「樂善行」刊物40本。早上10:00,唱畢隊歌後,131位簽到的行友從清水灣二灘的沙灘起步,穿過一段樹林茂密的山路,才來到清水灣一灘。清水灣一灘有村屋數間,翠綠大隊行友途經時也有保持應有的禮貌,盡量不干擾居民的日常生活。要上大坑墩,就要走上另一段樹林茂密的山路。

第二段的山路絕對較第一段的難走得多。一方面是第二段的路段較長,另一方面還要爬升105米的高度。起步初期,行友的距離較為貼近,山路狹窄,大部分路段只可以單排行進,因為要上斜的原故,加上山路的黃泥路面混和了剛剛下的雨水,變得濕滑難行,大隊行友都是行行停停地走著第二段。惡劣的情況不止於此呢!現正值春夏季交接期間,連日的雨水助長了蚊子的滋生,行友在停步等候前進時,都要不斷地揮動雙手,以減低被蚊子釘咬的機會,亦令人對第二段山路增添了不太好走的感覺。

多難的路,也始終會走完的一刻。迎接我們的是開闊的大坑墩105山觀景亭,以及清爽撲面的陣陣涼風。大部分行友都在觀景亭小休,欣賞美麗的海景、附近的島嶼,青洲、果洲群島,以及清水灣鄉村俱樂部高爾夫球俱樂部,當然少不了拍照留念。小休過後,長線行友走龍蝦灣郊遊徑C3200—C3205,登大嶺峒(291米)。而約有30人,選擇不上大嶺峒,走漫遊線循清水灣道直出大坳門散隊。

從大坑墩,沿龍蝦灣郊遊徑,上大嶺峒的初段十分好走,因為都是整齊的石級路,而且回過頭看看大坑墩觀景亭,以及海岸的美景,令人精神為之一振,步履也覺輕鬆。不過接近標高柱一段,泥濘的路面又再令行友放慢步伐,幸好上山這段鬆軟的泥路不長,走不遠就到達了今天遠足行程的最高點,291米的標高柱。

遠離了滿佈蚊子的密林,驟雨又暫停了好一段時間, 今天的最高點亦已攀登到了,殊不知,對於長線的行友來說,「好戲還在後頭」! 真正難應付的路段原來還只是剛剛開始踏上呢!

今天在大嶺峒頂峰遠眺景色,相信不太適時,天色曚曨,眼前一片白茫茫。行友只好退而求其次,欣賞那塊不袗製的俯瞰指示牌:大嶺峒的右邊有伙頭墳洲、火石洲,右邊有吊鐘洲、滘西洲。不袗牌除了清晰的指示外,最吸引人的莫過於牌上蝕刻的群山景緻,一位行友讚嘆極具中國山水畫作的味道。

一眾行友在大嶺峒標高柱稍作休息後,便啟程下山。這時對講機傳來走在筆者後面的花姐的提示:「接近標高柱的位置,有大約30米長的一段泥路面被雨水掩蓋,大家要小心通過。」稍等一會兒,頭隊的賢哥也作提示:「下山方向也有些路段被水掩蓋,部分更是濕滑易跣,盡量放慢腳步,務必小心謹慎。」走不多遠,已發覺路面上鬆軟泥土的比例愈行愈大,起初下山的坡度不算大,也不覺危險。不過,突然間下落的一級變得頗闊,兩旁又沒有可作扶手的樹枝樹滕,而且鞋底的防跣坑紋早已填滿淤泥,完全喪失了其防跣的功能。一不小心,應聲滑倒,後面的行友即時上前協助、詢問。幸好已有滑倒的準備,整個人的重心已盡量降低,步伐緩慢也令跌倒時的損傷大大降低,最終雖然跣低,身體沒有受傷,只是著地時衫褲沾上淤泥而已。前前後後的行友,不少今天也有滑倒跣腳的體驗,要感恩的是今天沒有發生嚴重的受傷事故。

經歷跣倒後,倍加留神,步步為營地走下山的坡路,雖然路段狹窄,行友並沒有爭先恐後地急忙趕路,下山全程還是與前方的行友保持至少一至兩個人的身位距離,以策安全。路面雖然有點滑溜,但是沒有下雨,雙手不用撐著雨傘,可以閒著,有利增強步行時的平衡狀態。這樣慢慢向下走,不久,山下前方就出現騎術學校的沙地,以及在沙地上練習的人和馬。騎術學校旁有個廁所,不過,是個旱廁,沒有洗手的設備,剛才跣倒時,手心沾上的泥漿恐怕還要多留一陣子了。

連接騎術訓練學校的是一條柏油馬路——龍蝦灣路,走不遠就到達龍蝦灣石刻,同行的幾位行友都異口同聲說:「既然一場來到,不管多少米都得看看,何況是區區的上、下70米的距離。」一伙兒走下海岸岬角觀看石刻,當然不會錯過與驚濤拍岸的景色拍照留念。

沿著龍蝦灣路,轉入大坑口的村屋平房,再穿越相思灣的村屋建築,來到了相思灣第一灘。有位行友觀看手機上的地圖,筆者就指劃前進的方向:「對呀!橫過石橋,從山上這排豪宅的外圍走去,就可以到達地圖上的三育書院。通往出口的山路,右邊是栢濤灣,左邊則是三育書院。」該名行友應道:「今天我就是專程來走走你們所謂人跡罕至的隱秘石道呢!」隱秘石道其實不太長,不需太費力就走完,該位行友除了連聲多謝翠綠遠足隊的好介紹外,還有連串的詢問:「你們早多少,就來探路呢?你們一個星期行多少次山呢?」筆者就只作過簡單回覆。

離開三育書院,沿清水灣道,走到五塊田登山口。沿途看見不少行友選擇提早離隊,在巴士站内等候91號巴士或小巴。同行的一位行友看見停車的情景,特意向筆者查詢,走到今天行程的終點坑口,尚需多少時間,筆者答覆:「以我們這樣的步速,大約只需50分鐘,預鬆一點,1小時吧。」

五塊田登山口是釣魚翁郊遊徑的出入口,顧名思義,路徑可以直達344米的釣魚翁,不過,今天按計劃只爬升約250米繞過上洋山,便下山至孟公屋,再出半月村口散隊。最後決意跟筆者一同登山的有6、7位行友,上升至100米左右,遇上驟雨,行友急忙為背包蓋上防雨的外套,也撐起雨傘,奮力向上爬。雨勢沒有停止的跡象,走到預定的下山位置,看見46字樣的白色掛標,大家都精神抖擻,雖然雨繼續下,但既已走到上洋山,餘下的只有下山的一小段,早前冒雨攀爬的沈重心情都稍稍緩和。幾位行友稍作休息,便逕自下山。筆者不忙提醒下山時要特別留意濕滑的路段,因為沿途沒有扶手的樹枝樹滕,容易跣倒。其中一位行友下山時還撐著雨傘,一起步,就跣腳了,經勸喻後,最終也只好收起傘子,騰空雙手以作支撐、平衡,小步小步地安全走完最後一段落山的坡路。

全程約十公里,筆者大概走在長線的中間位置,用了四小時完成。至於今天尾隊的情況,據明哥的滙報:「尾隊下午3:37分到達三育書院,隊友坐巴士散隊。」

後記:漫遊線的其中17位行友在將軍澳「百勝酒家」飲茶。


JenniferMay 22, 2017, 11:16 pm
22-5-2017 大嶺峒的相片:

https://get.google.com/albumarchive/110591169791513644423/album/AF1QipOT5cncnpHWzsRm5w4lZG1bB4J8qdy4QfkGFGLf


Karl ChoyMay 22, 2017, 5:25 pm
週一天昏地暗, 讓人提不起勁的天氣, 幸好沒有下雨, 但之前的雨天, 把林徑和山路都變成泥濘路, 濕滑難行, 以今天的"龍蝦灣郊遊徑"為最, 尤其是由"大嶺峒"落山那一段斜坡, 寸步難行.
"翠綠隊"於"清水灣第二泳灘"Briefing, 派"樂善行", 唱隊歌后才起步. 隊伍百多人, 浩浩蕩蕩過第一灣, 穿林越"大坑墩"至"風箏公園", 拾級上"龍蝦灣郊遊徑"至"大嶺峒", 落"龍蝦灣", 過"相思灣"后行秘道至"栢濤灣", 穿越"孟公屋"落"坑口"散隊, 全程漫遊4小時.


luichifaiMay 22, 2017, 5:06 pm
大嶺峒相片巳上載欢迎观赏:
https://goo.gl/photos/k6awfz8gmGrkiSkQ8


了飛May 20, 2017, 9:34 pm
視障uncle,塔門lonely camp (5)

某次聽到電台訪問雀鳥專家,原來世界上有一種鳥叫聲,就像貓兒咪咪叫,雖然滿心高興走近樹叢,可惜只能聞其聲,而不能睹其多彩羽衣。無奈的在叢中轉,忽然腳踢到一個東西,定眼一看,開心大叫,聖誕老人送我一個大禮,原來是一張頗新的四腳膠_仔,比A4紙還大的面積,用來做小餐桌是最佳,相信是露營人士刻意留下來,真是上天早有安排。

返回窩居地盆,開火煮水,沖了一壺玄米綠茶,伴隨香脆米餅,輕鬆放下三點三,嘆high tea,原來就係咁簡單。喝口茶,咬口餅,扭開收音機,本地電台訊號微弱,而大氣電波中,卻輕易接收到十多個清晰的普通話和廣東話大陸節目,無意中收聽到有一男兩女的醫生和專家們,為聽眾解答食色性也的心中疑難。

在phone in 的Q&A中,談及翻雲覆雨有多久,論到魚水之歡有幾長,精彩對話,大膽大方,可能雨衣怪也聽到目瞪口呆,金魚佬會O咀似錦鯉,大有超英趕美之勢頭,難怪已能晉身為成人玩具生產王國大佬。而自稱思想開放,言論自由的本地薑,此類型的節目,至少落後幾十年,望塵莫及!真是震一震閨房多樂事,笑一笑世界多美妙,哈哈。六根未能淨,貪嗔痴不減,十八戒未除,做硬凡夫俗子是也!

春秋大夢何其多,一簾幽夢有幾何,醒來時,斜陽裡氣魄更壯,斜陽落下心中不必驚慌。在日色漸暮中,加快打點一切,準備晚飯,需要在天黑之前預備好晚餐,否則又想起家中的B&B consultant,老是嘰嘰咕咕地抱怨,每次吃飯時皆弄至天一半,地一半,檯面地板各佔半,此時此刻,只有自言自語,敬天地,請螞蟻,修慧修福各佔半,駁咀無飯食,自嘲有飯香,忍讓退半步,執著靠邊站,一曲泯輸贏,陪茤p走,love you more than I can say,更勝千言萬語,輸咗嬲爆,贏番餐飽,有氣有力,十大高山待你闖。

(逢星期四…..待續)


翠綠 校長May 19, 2017, 9:51 pm
2017年5月22日(星期一)大嶺峒 全程約十公里,步程約五小時
早上八時四十五分,港鐵鑽石山站荷里活廣場出口集合,乘91號巴士至清水灣二灘起步。經清水灣一灘至大坑墩105山觀景亭。繼沿龍蝦灣郊遊徑上大嶺峒(291米),落龍蝦灣觀石刻。繼經大坑口過相思灣,循秘道上栢濤灣,經孟公屋出坑口散隊。

路線簡介:
大隊由清水灣二灘起步,穿過二灘及一灘至大環頭,上大坑墩105山 觀景亭。小休後走龍蝦灣郊遊徑C3200—C3205,登大嶺峒(291米),落龍蝦灣,過騎術訓練場,再落海岸岬角觀石刻(上落70m),經大、小坑口至相思灣,循秘道上栢濤灣,經清水灣道至五塊田,上孟公屋,出坑口散隊。

溫馨提示:
1. 91號巴士在 08:20,08:40 和 09:00開出。路線簡介將在9時開出的班車到達清水灣二灘後開始,隨即唱隊歌後出發。遲來的隊友,要自行跟路標追隊尾。
2. 大坑墩105山觀景亭南望布袋澳及清水灣鄉村俱樂部高爾夫球俱樂部,景色優美。該地亦是香港有名的放風箏勝地,宜在此小休觀賞景色。
3. 上大嶺峒,垂直升高約二百米,是行程最辛苦的一段路,宜緩步登上,感到吃力時宜多作小休。
4. 龍蝦灣郊遊徑全長2.3公里,需時個多小時走畢。下山路段,北望牛尾、滘西、吊鐘三洲環抱的牛尾海,令人心曠神怡!
5. 建議不要因為要多走上、下70米而放棄觀看石刻。因為除石刻外,你可以繼罾棚角咀、蒲台島、長咀外,再次觀賞在海岸岬角,驚濤拍岸的景色。
6. 由大坑口至相思灣,可沿途欣賞美麗的別墅區。之後會沿人跡罕至的隱秘石道上栢濤灣。
7. 出清水灣道後,「見巴士腳軟」者,可提早結束行程,乘車賦歸。
8. 漫遊線到達大坑墩105山 觀景亭後,可不上大嶺峒,循清水灣道直出大坳門散隊。
9. 當日天氣預告為「有驟雨,部份時間天色明朗」,氣溫25℃—29℃,濕度95%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
10. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長May 17, 2017, 10:37 am
望子成龍 2017 05 16 翌日轉載

S T E M

這四個英文字母合起來是樹幹的意思,分開則是科學(Science)、科技(Technology)、工程(Engineering)和數學(Mathematics)四個學習領域英文名稱的首個字母。篇幅所限,今天先讓大家(包括筆者本人)掌握這4個字母的背景資料,稍後再作評論。

香港教育局大約於2015年提出來討論,在2015年施政報告中有這樣簡單一句的提及:「教育局會更新及強化科學、科技及數學課程和學習活動,並加強師資培訓,讓中小學生充分發揮創意潛能。」要注意的是還未有用上STEM這個名稱,當中原因可能是香港的中小學正規課程中根本沒有「工程」這是學習領域。

及後於2016年3月正式向學校發出通函:在小學推動STEM教育的一筆過津貼 ,終於用上STEM 了,還補充說明了向小學發放一筆過10萬元津貼的背景:「2015 年施政報告提出推動 STEM 教育以培養學生的學習興趣、提升創意和解難能力,以及發展學生的創新思維。有見及此,教育局將更新及增潤相關的課程和學習活動。STEM 教育將以整體而連貫的方式在學校推行, 包括豐富學生的學習活動、提供合適的學與教資源及加強教師專業發展。」特別加入了需以整體而連貫的方式推行。

至於中學的撥款津貼,則在2017年施政報告中正文提出:「教育局着力推動科學、科技、工程及數學(STEM)教育。繼去年初為小學提供額外資源後,亦準備為每所公營中學提供一筆過20萬元的額外津貼,促進學校推行與STEM教育相關的校本計劃。」換言之,經過兩年多的討論和醖釀,教育局期望透過撥款津貼予每所中小學,達至協助STEM校本課程的展開。小學剛剛收到撥款,中學還在籌劃階段,現時談論成效似乎是過早下定論,有欠公允。不過,一筆過撥款的金額是否足夠,大眾也可以發表評論,而家長教師會的幹事委員亦可以向學校查詢運用有關津貼的預算和計劃。下周待續。


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上文刋登於2017年5月16日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


JenniferMay 16, 2017, 12:11 pm
15-5-2017 龍門郊遊徑的相片:

https://plus.google.com/photos/110591169791513644423/albums/6420573080034969185


JenniferMay 15, 2017, 10:07 pm
2017年5月15日(星期一)龍門郊遊徑
遠足簡報

今天早上,天色不算好!除下雨外,也曾響過隆隆的雷聲,雖然如此,今天的翠綠行山活動如常進行。約八時四十五分,近百位齊集在港鐵綠楊新邨出口的隊友,開始起步前往木棉下村的小公園,可能因雨勢不減的關係,有些在小公園的隊友選擇放棄行山離去。校長在雨中向大家講解路線,主隊跟擬訂的山線行,而漫遊組則沿引水道出城門水塘。唱過隊歌後,於九時十分開始起步,沿著梯級向上行,今天簽到的隊友共 65 位。

開步時,天上正下著滴答滴答的雨點,路面有些濕滑,隊友撐起翠綠的傘子,緩緩踏級而上,未幾,發覺前路的雜草越來越密,行著行著,發現有一棵倒下的大樹攔截去路!隊友要借助他人的援手,並要大費勁力去跨過樹幹,翻越過粗樹幹後再要衝出狂蚊陣,方可走出窘境,到達了引水道後,感到安心些!

大隊在和尚吊頸處跟約三分一人的漫遊組道別,繼續向上拾登七百多級的石階,不久後進入龍門郊遊徑,沿著小徑輕鬆漫行。期間,雨停了,天空漸漸放晴,然而,郊遊徑的路面依然沾著雨水,滑溜溜的,隊友都要聚精會神專注每一步。大家繞著山林走,路過了幾條小木橋,也幾次越過溪澗,聽聽潺潺的溪水流動聲,途中偶然會傳來鳥兒的啁啾,在呼應著昆蟲的嗚叫,種種悅耳動聽的聲韻,一路陪伴著我們至走完五公里的郊遊徑,今天又是值得感恩的一天。

於十一時五十分,離開了龍門郊遊徑後到了賞蝶園的大片翠綠天地,再沿水塘走了一少段路後出到菠蘿壩,繼走一少段馬路後到了梨木樹邨便散隊,尾隊亦於下午一時抵達梨木樹邨離開。


翠綠 校長May 13, 2017, 8:35 am
2017年5月15日(星期一)龍門郊遊徑 全程約八公里,步程約四小時
早上八時四十五分,港鐵荃灣站綠楊新邨出口集合起步。經竹林禪院上引水道,接上314山,全走龍門郊遊徑(C3400—C3408),落城門水塘,出梨木樹散隊。
漫遊路線:沿引水道出城門水塘。

路線簡介:
路線初段經竹林禪院,緩步上行,上引水道後,可稍作回氣。右轉沿引水道前行不久,至「和尚吊頸」處,左轉沿石階上314山觀景台,為全程最艱辛路段,吃力時宜多作小休回氣,多喝水。
登頂後可稍作小休,走一小段川龍林道,接入龍門郊遊徑(C3400—C3408)沿著大帽山腰林徑,到達城門水塘林務車道,經賞蝶園下走至塘畔,右轉沿菠蘿壩自然教徑落城門道,出梨木樹散隊。
註:「和尚吊頸」處,有「喃嘸阿彌陀佛」石碑,其上有大樹,相傳當年有山下寺廟的和尚,在此樹上吊。

溫馨提示:
1. 港鐵荃灣站綠楊新邨出口集合簽到後,為免太多人聚集在地鐵出口,隊友可陸續起步,沿路標上走至木棉下村小公園,聆聽行程簡介後,再行起步。
2. 全程最吃力的路段,是在「和尚吊頸」上走至314山觀景台,要征服726級台階。其次是起步後上引水道的一段。注意要緩登,感到吃力時要小休,切忌勉強上行。
3. 龍門郊遊徑沿大帽山南坡,由西至東走向,全線坡度起伏不大,但有青苔處處,雨後走過更顯濕滑,宜小心慢行。
4. 漫遊路線不上314山觀景台,沿引水道直行至菠蘿壩自然教徑落城門道,出梨木樹散隊。可在三小時內走畢全程,沒有難度。
5. 當日天氣預報為:多雲大驟雨,有狂風雷暴。氣溫 23- 26℃,濕度95%。參加者宜備雨衣,有「打水戰」的心理準備。如出發時天氣情況惡劣,會考慮改道,甚或取消行程。
6. 行進中宜多喝水,感到不適時,切勿勉強前進,應立刻停下休息,並向本隊成員求助。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



MimiMay 12, 2017, 6:48 pm
探路感言:

氣壓太低很索氣
花瓶頂旁感暑氣
見到老師甚欣喜
烹茶等候我銘記


MimiMay 12, 2017, 6:47 pm
探路感言:

氣壓太低很索氣
花瓶頂旁感暑氣
見到老師甚欣喜
烹茶等候我銘記


了飛May 11, 2017, 12:16 am
視障uncle,塔門lonely camp (4)

那些年並沒有手機或GPS,energy bar和運動飲品,只有地圖和指南針,麵包和喝不盡的千溪水,小休止血後,一拐一步的前行,忍著痛楚,繼續披荊斬棘覓路前進,長路漫漫,還要經過原始荒涼的南蛇灣,走上半山腰,沿著水管路崎嶇難行,穿越荊棘密林,走訪桃源般的小村蛋家灣,再趕到人氣最多的高流灣,遲到的結果,就是唯一的渡輪開走了。

別無選擇歸途,只有在那間鄉公所小學的門前簷下,瑟縮坐臥至天明。夏夜與蚊共舞,與蟲共鳴,冬夜與寒風擁抱,與寒氣纏綿,原野春夢會變為午夜惡夢,真是百般滋味在心頭。每想及此,只好鼓其餘勇,繼續飛奔趕路,那難忘的一役,共走了近九個小時,終於長短褲腳的打扮,帶著疲倦又自滿的心情,平安返抵家門。父親以為我打完越戰回來,母親則沒有半句,盛來滿碗愛心湯,頓時高唱世上只有媽媽好,沒媽的孩兒像根草!

正在沉思追憶中,被道謝之聲所喚醒,一個微笑,一個眼神,傳來暖暖真實的交流,猶勝千百個冷冷的like,原來年輕人已探奇石歸來,大讚龍頸筋之氣勢非凡,不容錯失,揮手而別。

欲探尋世界,必先識遊香港,否則各地旅人問起香江本土遊蹤時,如何解答?去台灣尋美食比行銅鑼灣多,去首爾追星多次也未曾踏足首都北京,逛遊東京N次shopping,也不知香港有條東京街在哪?試問遊走他方時,如何介紹Hong Kong之美?但也切忌一窩蜂的心態,有千百人齊湧去大棠賞紅葉,到長洲睇櫻花,或百千人登大東山影芒草,險象環生,場面震撼,誇張驚人,以平常心,觀不平常事,事事平常。若能自覺,那年到大帽山觀霜賞冰的事件,我條命自己負責,害己害人的鬧劇就不會上演了,當人性VS人命,還在議論之際,卻隨時會苦害了勇敢的消防拯救隊員!

午膳後,到樹叢附近巡視,忽然聽到貓叫聲,昔日心中充滿疑惑,今天滿心歡喜,皆因這咪咪之聲,在茅湖山往五貴山,近衛奕信徑三段,曾經多次聽聞貓叫聲,在漫長的行山歲月裡,只聽聞野狗吠,野豬叫,山雞飛,毒蛇爬,馬騮跳,就經常遇見,山貓叫則從未聽聞,謎團終於解開。

(逢星期四…..待續)



龍校長May 10, 2017, 9:37 am
望子成龍 2017 05 09 翌日轉載

知識聯繫

現代化社會的分工越來越細緻,學校的教育也越來越有所側重。這是個很大的議題,不可能在小小的專欄詳細論述,筆者亦只想簡單談談個人感覺而已。學校當然不會單純傳授應付考試的知識,亦會透過課外活動和不同的學習活動形式培養學生的德、智、體、群、美育的發展。另一方面,家長亦能清楚區分學校與補習社的不同處。不過,愈來愈多家長看重學校能否提高其子女升學的勝算。學校老師們也因著種種原因,愈來愈緊張畢業學生們的升學出路,因為這些畢業生升學的指標,往往被用作衡量學校辦學成功與否的單一指標。

考試以外的育人工作也是要做的,不過,相比之下,各方面的重視程度也愈來愈低。形成了一個鮮明的印象,學校傳授的知識大多是為了應付考試的,很大可能與日常生活中使用的知識,不盡相同。孩子從學校媥ヮ鴘漯壅恁A只會局限在課堂内、考試的試場、頂多是用作在面試時的場合上。隨著孩子的年紀愈大,他們愈會認為課本上的知識根本與日常生活的實際狀況風馬牛不相及,甚少嘗試將兩者間的知識聯繫起來!

正如筆者上周提及,教師只需要在平日課堂的教學上,不時將課本的知識聯繫日常生活的情況中,提示孩子兩者之間其實有某程度的關聯,孩子就不至於將它們清楚劃分。況且,以下一個5、6歲孩子的有趣例子,或許能再一次提醒我們:孩子本身並不會一開始就將學校學習的知識與日常生活的知識區分,反而孩子喜歡隨意運用剛剛學習的知識。

一日,筆者造訪遠足隊友好的家居。友好已經榮升為爺爺嫲嫲,孫兒正好居住在隔鄰,平日大多到友好家中作息活動。筆者甫進家居後,便看到各式各樣的玩具,然而最吸引目光的是枱面上的數隻白色塑膠杯,杯底内有摺疊好的白色紙巾。摺疊紙巾上有的放著兩三張小貼紙、有的則放著一兩件組合積木。嫲嫲連忙解釋說:「幼稚園老師剛剛教了種植蠶豆的過程,孫兒有樣學樣,想著稍後可以有多些貼紙、多些積木。」筆者答道:「可愛的想法。」


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上文刋登於2017年5月9日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


MartinMay 9, 2017, 9:52 pm
雞公山 08-05-2017

https://goo.gl/photos/dRe4QATfsFFmvd9t6


JenniferMay 9, 2017, 12:52 pm
8-5-2017 雞公山的相片:

https://plus.google.com/photos/110591169791513644423/albums/6417988090550868337


JenniferMay 8, 2017, 11:13 pm
2017年5月8日(星期一)雞公山
遠足簡報

今天早上,有 123 位翠綠行友在西貢水浪窩小公園簽到,準備今天雞公山之旅。大約九時,校長開始簡介行程,他同時提及翠綠核心成員皆是義務為隊服務,希望大家多體諒和包容核心成員的義務付出。派發《旅聯之聲》和唱過隊歌後,於九時十分,頭先鋒阿賴、細 d 、賢仔等,領著隊友開開心心地起步,倒行麥徑第三段,拾級而上,朝著標距柱 M068進發。

上空灰灰白白的雲層遮蔽住藍天,也沒有涼風的相伴,大家密密腳向上登,感覺還是有些熱,不久,已汗濕衣衫了!過了標高柱 M066 不遠,約有五十多位隊友選擇走漫遊路段,校長領著他們右轉向黃毛應繼續行程,大隊側繼續上登邁向雞公山。於十時,隊友陸續到達雞公山山頂,紛紛小休片刻及拍照留念。

小休後,開始下山去,下行的路況極之不妙!不像路,也沒有路!「路」就像水溝、像小坑洞,且亂石處處!完全沒有可放心落腳的地面!幸好「翠綠粉絲」精靈,個個都能應付有餘,都小心慢慢行。下過坑溝後,進入了漫山都是山稔樹的地帶,而每棵山稔樹都長滿了無數大大小小的蓓蕾,有小部份的花蕾已綻開,爆出有深有淺的粉紅小花兒,非常奪目美麗,賞花之際,忽然飄來陣陣清風,心情感到舒適暢快。

十一時許,大隊過了 M060 不久,左轉接上「榕北走廊」,開始緩緩下降,途經何老師的愛心茶檔,小休及喝過茶後,繼續行至榕樹澳,再接上三公里長的引水道,最後努力衝上一段小斜路後返回今早集合的小公園,結束了今天完滿的行程,時間為十二時四十分,尾隊亦於下午大約二時走完全程。


LuichifaiMay 8, 2017, 6:09 pm
林太之"十三週年隊慶"相片重新上載:
https://goo.gl/photos/NdLWkhU2RVsL6UyBA


Karl ChoyMay 8, 2017, 3:48 pm
週一晴朗. 百多行友來到"水浪窩"小公園, 參加"翠綠隊"攀"雞公山"之旅. Briefing時校長奉勸行友, 不要"粗言穢語"來對待"核心成員", 他們都是義務工作的. 我聼了覺得奇怪, 竟然還有人那麼"不智".
起步后逆行"麥徑第3段", 拾級攀上399米"雞公山", 落山路頗陡峭和崎嶇. 落"石坑"后向前行, 過"雷打石山", 至山坳左轉"榕北走廊", 出"榕樹澳". 途中見"何老師"開茶檔. 至引水道左轉, 行3公里多馬路出"水浪窩"散隊, 今日路短, 行畢全程用不到3小時.


LuichifaiMay 8, 2017, 3:30 pm
雞公山相片已上載歡迎觀賞:
https://goo.gl/photos/ySvT75qoG8QvagTf9


阿龍May 5, 2017, 9:20 pm
2017-05-01 吊燈籠相片歡迎觀賞:
(新娘潭~烏蛟騰~芬箕托~吊燈籠~荔枝窩~三椏村~九悖瓶烏蛟騰~新娘潭
https://www.flickr.com/photos/hiking_dargon/albums/72157683343890686


翠綠 校長May 5, 2017, 8:46 pm
2017年5月8日(星期一)雞公山 全程約八公里,步程約四小時
早上八時四十五分,西貢水浪窩小公園集合起步,循麥徑3段上雞公山(399米),過雷打石山,落榕北走廊,出榕樹澳,返回水浪窩散隊。

路線簡介:
西貢水浪窩小公園起步,倒行麥徑3段(M068—M064)上雞公山(399米),續走麥徑(M064—M060)過雷打石山,落榕北走廊(五爪金龍),左轉下降約二百米落榕樹澳,接走長約3公里的引水道,返回水浪窩散隊。
註:
1.「榕北走廊」是指由榕樹澳至北潭涌,一條全長約五公里,在畫眉山和雷打石山之間低地通過的山徑。
2. 行山界俗稱的「五爪金龍」是榕北走廊與麥理浩徑的交匯點。此路口除通往畫眉山、雞公山、榕樹澳、北潭涌外,還有一支路上雷打石山。

溫馨提示:
1. 前往「水浪窩」,可在沙田新城市廣場乘搭 299號巴士,或在港鐵烏溪沙站乘搭 99號巴士,於「水浪窩」站下車,前行約200米,到小公園集合。 如在西貢乘搭 299號或99號巴士,則在 「水浪窩」站下車後,過馬路後行,即到小公園。
2. 起步即登山高達四百米的雞公山,在2km多的山路,要昇高兩百多米,是全程最吃力的路段。宜緩登,多小休,多喝水。落榕北走廊路段,有浮沙碎石,宜小心降下。引水道路段,沿途樹蔭比較少,在烈日下走來,新出的翠綠遮陽傘會大有用場!
3. 到達M066後(即登山1km),可估計自已的能力,考慮轉走漫遊路線。
4. 漫遊路線不上雞公山,過M066後,右轉落黃毛應,出大網仔散隊。此路段長約3公里,是在林蔭中穿過的平坦小路,輕鬆易走。
5. 當日天氣預報為:短暫時間有陽光,氣溫 23 - 27℃,濕度90%。行進中多喝水,感到不適時,切勿勉強前進,應立刻停下休息,並向本隊成員求助。
6. 不要因怕負重而少帶水,在烈日高溫下行山缺水,會引致休克,嚴重者可以致命!

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長May 4, 2017, 11:08 am
2017年5月1日(星期一)吊燈籠

遠足簡報

是日為五一勞動節公衆假期,按照翠綠隊的行程安排習慣,周一巧遇紅色假期,一般起步點都會選在新娘潭,原因是可以乘搭假期才提供服務的275R巴士到集合地點。 筆者在8:15到達大埔墟巴士總站,275R站頭已經有輪候巴士長長的人龍,當中不少是翠綠隊的行友。因為首班車要到8:30才開出,相信要等候三、四班車才可以疏散候車人龍。

由大埔墟至新娘潭,巴士車程大約30分鐘。首班車到達新娘潭尾站大約9:00,下車時鄉郊晨早的氣色,正好送給我們這些都市人一份清新涼快的禮物。9點鐘對於正在享受假日的香港人來說時間還是早,新娘潭的免費泊車位仍有不少是空置的,有數位翠綠行友選擇駕車前來集合地點。其中一位是翠綠校長,他今早駕車還有另一目的:為行友提供翠綠雨傘/太陽傘的售賣服務(以成本價$40售出)。

早上9:40左右,待9:05班次的275R巴士到達新娘潭後,校長開始講解是日行程路線:長線經烏蛟騰,上芬箕托(369米),繼登吊燈籠(416米),落山經蛤塘,到荔枝窩自然步道,經三椏村、犁頭石、九担租,返回新娘潭散隊;漫遊路線,則不上芬箕托,全走烏蛟騰郊遊徑(C2400—C2404),落新娘潭路後,南行返回新娘潭巴士站散隊。校長還提醒攀登吊燈籠以及下山路段,不時都需要手足並用,建議行友行友適時戴上手套。

值得提示行友的另一件事是早前探路小組發現在蛤塘村附近,有數隻相信是村民散養的唐狗,牠們或會向我們行友吠叫。校長簡單提示行山時遇上狗隻的應對方法:因應狗隻的習性,大多是欺善怕惡,大聲吠叫是希望嚇怕來人,反而那些低聲咕嚕、蓄勢待發的狗隻,要特別小心應對;一般來說,狗隻吠叫和趨前,千萬不要驚慌、或轉身逃跑,應該是面向著牠,慢慢後退,必要時可以果斷地狠狠踢牠的頭部、下巴位置;手持行山扙或短棍,更能增加保衛功能,單獨行動較為薄弱,一行數人齊心應對狗隻,則較為穩當。

今天還為那些未克出席周六隊慶但已完成港島徑全走的隊友,補發全走證書,由領隊李老闆逐一頒發,還來個大合照。久未出隊的李老闆,簡單講述個人因忙於處理内地的生意關係,要碰巧星期一是香港公假、同時亦是内地假期,才有機會參與翠綠的遠足活動。還邀請兩位翠綠行友上前:一位是有86歲高齡的黎天王、一位是有視障的了飛,指出只要有恆心和毅力,每一個人都可以參與遠足活動,他們兩人剛剛獲得港島徑全走證書,也多次獲取翠綠遠足證書,包括十大高山證書、全走麥理浩徑證書、全走鳳凰徑證書。表現出來的恆心和毅力,的確值得行友學習的榜樣。

大約早上9:55,唱畢隊歌,哨子聲響起,一眾行友起步往烏蛟騰村進發,是日簽到出席的行友有142人。大隊出發後有位校長的學生上前與校長相認,多年不見,寒暄問好,舊生已經有七年多的行山經驗,校長邀請他日後多參與翠綠周一的遠足活動。

雖然是日早上的氣溫不算高,大約23,24度,多雲,太陽尚未露面,但從新娘潭到烏蛟騰的路段有落有上,步伐稍急的話,可能會令致呼吸出現困難或者上氣不接下氣的情況。核心成員Joe哥今早就在這路段協助一位女行友度過體力不支的難關,先讓她以復原臥式躺下,好讓較多血液流回頭腦去,足夠休息後,女行友可以繼續行程。

穿過烏蛟騰村後不久,就到達攀登吊燈籠的山路入口,原定漫遊路線與長線就在此分道揚鑣,但校長大意忘記了, 與校監轉右走入登上芬箕托的山路上。校長發覺走錯的時候,已經登山7、8分鐘了。 一般來說,發覺錯走路線,通常會採用以下兩種應對方法:選擇走回頭路,即時沿來路折返錯入的路口,這是較簡單直接的選項;另一個選擇是繼續往前走,到下個分岔路口時找出修正的路段盡快接駁回原計劃的漫遊路線去。校長當下選擇了繼續往前走,他向筆者解釋說:「評估當時的位置和情況,走回頭路不是個理想的選項,因為登山路段十分狹窄,走回頭路,將要與大批的行友『狹路相逢』,做成登山行友很多不方便,加上估計前方分岔路口不遠,相信發覺走錯時,經已到達一半的位置,前行或回頭的路途大致相若,前行的話,不會造成『對頭走』的阻礙,因此,最終還是選擇了『漫遊加料』。」

幸好,幾位翠綠核心成員:恩公、Gordon、東東,及時在長線與漫遊線分隊的路口,指導行友,並標示適當路標。結果錯走「漫遊加料」線的人數不多,大多數選擇漫遊的行友均能按照原來的漫遊路線完成今天的遠足活動。校長後來憶述當時情況:「雖說是大意出錯,但今次的犯錯,反而製造了行友提升行山難度的機會,其中有位行友原本選擇漫遊路線,但後來『誤上』登山路,十分接近芬箕托(369米),離今天的頂峰吊燈籠(416米),高度相差大約50米,經過一番考慮後,最終決定選擇登上吊燈籠頂峰,最後還順利完成長線的行程。」當然,最重要是行友對自己個人的體能狀況充分了解,評估當時情況,從而作出接受挑戰的恰當決定。

正如上文提及,今天上午的氣溫不算炎熱。太陽露面的時間大約是正午時分,選擇長線的行友,大多已經到達吊燈籠的頂峰,並與標高柱拍照留念。然而,下山的路段大多是樹林成蔭,雖然太陽高高掛在頭上,但走在林蔭道上,相信也不會太辛苦,反而是下山的路段較為陡峭,而且容易滑倒,較穩妥的下山辦法是戴著手套,輕握樹藤,緩步下山。值得一提的是,有些樹藤可能經已枯萎,使勁一拉便折斷,有些樹藤則長滿針刺,用力握上,手掌登時感覺到刺痛,所以只可輕握樹藤,以作輔助平衡的功用,最重要是腳踏實地、穩步緩緩下山。今天能與一眾行友在林中穿越,知道可以互相照應,安全的感覺倍增,這樣慢慢地向下走,還可以親身享受樹中的清幽寧靜,實屬難得。

走畢下山的路段,行友問及前行是什麼地方?答道:「蛤塘。」行友們記起校長早上的提示,大家都變得煞有介事,準備應對散養的狗隻。不過,今天當筆者路過蛤塘時,未有遇上一隻散養的狗隻呢!再走不遠,便到達荔枝窩旁的紅樹林。然後,經三椏村、犁頭石、九担租,返回烏蛟騰,原路出新娘潭散隊,全程皆是易走的、常走的路徑。 筆者嘗試不作休息地快步走這段路徑,用了1小時20分鐘,假如採取慢步前進,或經過三椏村時光顧當地的士多作小休的話,大約需時2小時30分鐘左右,甚至3小時。反正,無需講求速度,每人採用自己的步伐順利完成行程,就是最好的。長線全程約十二公里,尾隊約於下午四時半完成行程。

後記:
1、領隊李老闆今天逗留在吊燈籠頂峰與多位行友談近況,並參與尾隊的食物分享會,也於下午四時左右回到烏蛟騰、新娘潭,十分享受今天的遠足活動。
2、核心成員明哥接到行友的通知:在新娘潭涼亭内拾獲對講機、行程表及翠綠雨傘,相信是今早校長簡介行程後遺留的。明哥大力讚賞香港人「真係唔貪心」,早上遺留物品,下午完成行程還可以拾回,真難得。拾獲失物的行友承諾下次出隊時幫忙帶回。代翠綠校長先行在此向這位有心的行友說聲:「感謝!」


了飛May 4, 2017, 12:11 am
視障uncle,塔門lonely camp (3)

沿小路下坡,不能不借助手杖前進,剛走入山徑不久,在不遠處看見草叢中,有兩人走來走去,不知是否迷路,相信山中偶遇,自是有緣,快步走前打個招呼,原來是一雙情侶遊人,漫無目的在四處走走拍照,山長水遠到此而不去探奇石,有些可惜,於是介紹二人必遊之地就在前方不遠,只需跟我走便可,年輕人看見我胸前掛有視障人士的襟章,似乎有點猶豫,阿叔是否老點什麼石根?但自問個腦又老又實又唔似山賊,最後也決定與我同行,在草叢中左穿右插,轉了幾個彎後,在一個山崖小坡頂上停下,再指引他們先穿過樹林,小心握繩而下,約十分鐘便會落到石灘,雄偉奇石就在眼前。

放下沉重的背包和水袋,比放下人生八苦來得輕鬆容易,細察四周環境和風向,在開放的大地上,自由地選擇了一片小草坪,只花了五分鐘光景,背山面海,坐擁230度,超級無敵海景,海天一色,小窩居建立在天地之間,共融於大自然中,一切安頓好後,肚子已餓得咕咕叫,立即生火煮水,也不用十分鐘,雙手已拿著一碗熱騰騰香噴噴的南洋風味叻沙湯麵,安坐在小摺椅上,慢慢享用。

冬日暖陽,普照大地,盡收日月精華,廣納天地靈氣,遙望遠方對岸,展現眼前的尖山,也是心中至愛的萬山之王,海拔468米高之蚺蛇尖是也。從昔日大個仔到今天變成個大叔,已陪伴至愛尖峰,左擁右抱,毋懼風雨,日落月上,繁星當被,抱月而睡,霄雲顛峰二十多回,雖然最高處就是最孤獨處,只要有心有力便會繼續親近,直至天荒地老,走不動,看不見!

放眼遠望,天涯海角,無量無邊,淨心細聽,不經意地觸摸著大腿上的刀疤痕,回憶起七十年代的一次獨行,一尖二嘴三灣走,順利登上蚺蛇尖,遊賞了短嘴和米粉嘴後。當走至千溪海岸的密林中,野草比人高,只有拿出老豆送的牛肉刀,用來防身兼開路,好使好用無有怕,揮刀斬草劈樹而前進,蜘蛛網撲臉而來,螞蟻王爬上身難除,忽然慘叫一聲,皆因與亂草樹藤糾纏其間,意外地自斬一刀於大腿上,立即皮開肉裂褲爛,血流如注,慘不忍睹,此刻只有鎮定自救,立即用手巾紮腿止血。

(逢星期四…..待續)


MartinMay 3, 2017, 11:27 pm
翠綠遠足隊十三週年隊慶 29-04-2017

https://goo.gl/photos/1Yek3TvJw8fvW6z58


DoraMay 3, 2017, 11:16 pm
遲來的遊記一則 : 鴨脷洲 - 玉桂山、鴨脷排

四月二十四日,星期一,陰天。

早上乘地鐵往海怡半島站下車,沿路標走往集隊的地方。我和行友唱過隊歌後,便沿梯級向玉桂山山頂走,邊走邊欣賞海上穿梭往來的船隻及島嶼風光。

「少無適俗韻,性本愛幽山」,為了這倘旅程,我毫不猶豫告了一天大假。我知道這路線有些難度,果然,愈走愈吃力,我不得不停下來休息一會兒。我遇見上次行龍脊的行友,那天他走得頗吃力,還擦傷了手掌。今天在上山的路段,他停下來休息,似乎很累的樣子。我善意的提醒他這次旅程難度比龍脊高,著他量力而行。希望他不會怪我「厚多士」,因為近來有很多行山悲劇,如果可以謹慎小心一點,就可避免。

沿路我遇見佳佳和Mandy, 她們提議不走回頭路,預約街渡接我們回香港仔,我不用多想立即和議,還有一個行友加入。我們繼續往前行,上下山的路很陡直,滿佈浮沙碎石,好不容易到達連島沙洲。我們再向前走,直走到燈塔附近,那裡有一些平坦的岩石,供行友坐下歇息,欣賞海上景色。一些身手靈敏的行友走上燈塔,好像奧運體操選手,抓緊鐵欄,施展一下大鵬展翅,拍照留念。

到了回程的時候,我們起初以為街渡船在燈塔附近泊岸,後來才知要在連島沙洲附近上船,並且出乎意料之外,我們還要沿著岸邊的岩石走一小段路(即是綑邊),加上有少許攀爬,我真是有點害怕,幸好佳佳先行,指示我們落腳點,我才有驚無險到達下船的地方。

下了船,心才安定下來。我們和船家寒暄起來,船家名叫玲姐,她告訴我們不要上燈塔,我們問為甚麼,她說燈塔建造得不好,加上有些遊人塗了太陽油(或許有手汗),手比較滑,抓不住鐵欄,已經試過有幾個人跌下來。我登時想起幾個擺「甫士」的行友,真替他們抹一額汗。同時我回想,走回頭路可能辛苦一點,但比較安全,如果我可以再選擇一次,我應該不會坐船,但是人生有時沒有如果。我想提醒自己和各位行友,為了自己,為了家人,一定要注意安全。


dickson yeungMay 3, 2017, 10:25 am
香港翠綠遠足隊13週年隊慶晚宴 (短片一輯約15分鐘)

https://youtu.be/8f-9q_CXR1c


龍校長May 3, 2017, 9:18 am
望子成龍 2017 05 02 翌日轉載

親身體驗的神奇效能

作為家長、作為教師,有一件經常發生的煩惱事:明明白白給孩子 / 學生清楚講述了一些知識或資料,滿以為孩子 / 學生掌握後,可以融會貫通地應用在日常生活中,家長期望孩子能夠輕易地學而致用知識時,可惜的是,孩子總是讓家長們失望。然而,當家長後來追問孩子是否知道某些知識時,孩子坦言自己是知道的,還能清楚指出家長確曾經說過,只不過,孩子不知道原來這些知識可以應用在這日常生活層面而已!

有趣的是,這個情況對於年紀較大的孩子,愈發嚴重。換言之,隨著孩子成長,知識不由自主地被分為兩類:1)學校的知識、2)日常生活的知識,而且這些知識不一定有關連,除非老師或家長從旁協助學生整合。

筆者最近就遇上這方面相關例子,雖然例子算不上是直接指向問題,亦值得與讀者分享。上星期到某小學作視導觀課活動,那堂是小學三年級的數學課,課題是容量的認識,教學内容重點是毫升這個容量單位。課本的内容集中在毫升(mL)與升(L)的數值關係,以及容量單位換算的練習。課題的數學知識簡潔,1000毫升=1升,大多數學生都可以應付,或許當中有些學生仍會給出錯誤答案,一般都是不小心的錯誤,經老師提示後,學生大多不會重犯那些錯誤。

值得注意的是老師作的教學活動:以日常生活容易找到的容器,益力多空瓶,傾注多少次可以盛滿1升的量杯?學生問:「1空瓶的容量是多少?」「100mL」「答案簡單,需要注水10次」老師沒有即時回應答案是否正確,而是開始注水示範,老師說著:「第一次」學生一面專注示範,一面說:「原來我們經常飲用的飲品,只有這麼少容量?」另一個和應,說:「噢!100mL只有這麼少呢!」老師傾注10次後,果然注滿1升的量杯。這個班的學生獲得了一次課堂知識與日常生活知識的有機聯繫。下周講述一個5歲孩子的例子。



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上文刋登於2017年5月2日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


山水May 3, 2017, 12:40 am
吊燈蘢記

2017年五一勞動節隨翠綠隊首登吊燈蘢。景色殊佳,特以記行。

吊燈蘢本稱嘯天龍。山下的烏蛟騰村,主要居民是客家人。以客家人發音唸嘯天龍,與粵語吊燈蘢相近。何以又是蛟,又是龍?

小弟感覺此山水源充足;東西兩側孕育了大量村落。豐盈的水流更匯成有名的新娘潭、照鏡瀑布。蛟龍之名大概由此而生。

嘯天龍其實是一個嶺。嶺上數峯並立,似八仙嶺,但尤勝八仙嶺。原因是此山不太高,峯與峯之間高低起伏卻比較大。登高一看,龍形乍現。龍首在最東的吊燈蘢主峯,龍尾穿越西邊的芬箕托後,一直伸展至烏蛟騰村旁。但此乃潛龍,只能在高處看到龍的影子;山下比較難感覺其存在。其奧妙處大家打開等高線地圖細看便會明白。原因是此嶺的幾個山峯於高處都是比較陡峭,但是下降至300米後,山勢卻變得平緩。向低處散開後,形成廣大的山體。再加上整座大山又被茂密的叢林覆蓋;若從山下遠看根本察覺不到龍的模樣。與八仙嶺和黃嶺諸峯一瀉千里,直搗吐露港邊上的景色迥異。

翠綠隊今回從龍尾緩登龍首,清楚地見到龍的模樣。深覺是山之美,飛登臨觀之不易察覺。在山上看被蒼翠林木包圍的烏蛟騰村,想起村路入口處的抗日英雄紀念碑的故事。昔年港九新界被日軍佔領,烏蛟騰至荔枝窩一帶是游擊隊活動的地盤。山徙林密的吊登蘢是他們收藏傷員與槍械的地方。某日日軍得情報來搜村,把村長等人綁起審問。在槍尖與酷刑下,英雄們堅持沒漏漏情報。但最後都被折磨至死。不愧是真正的「龍的傳人」。至為敬仰。

蛟龍潛居莽林中
面朝東海嘯蒼穹
靈山自有英雄在
青史名留記心中


張立May 2, 2017, 11:37 am
2017-05-01 吊燈籠照片:
https://photos.google.com/share/AF1QipMmzFL3STNFCBUUfDAthxSU2BiLDbdHZkjFXbguMNYYr0X_yFl6eezMMsJZj-DZsw?key=VVR4b1F1UFI4cVdPZ0ktbXc4RnU3dTlFWE5WQU5n


eddy_hikingMay 2, 2017, 10:04 am
2017年5月1日_吊燈籠_牛屎湖綑邊賞石之旅(16.5km 8小時15分)
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新娘潭獅子亭集合→烏蛟騰→芬箕托(369米)→吊燈籠(416米)→蛤塘→荔枝窩自然步道→磨刀坑→了哥岩→牛屎湖灣→牛屎湖山→三椏村福利茶室→犁頭石古道→九擔租→烏蛟騰→新娘潭散隊

https://www.flickr.com/photos/eddyhiking_2012/albums/72157683207171756


luichifaiMay 1, 2017, 9:11 pm
林太拍攝之"十三週年隊慶"相片,歡迎觀賞﹕
https://get.google.com/albumarchive/111433920932234427389/album/AF1QipM1nmH4-WQ3EOx4jZXacA6bFbA8Nz7pfGBiGir4



Karl ChoyMay 1, 2017, 6:53 pm
週一"勞動節", 天晴, 陽光普照. "翠綠"隊慶后第一次遠足活動, 吸引了近200行友參加, 盛況空前. 今日攀416米高的"吊燈籠", "新娘潭"起步, 經"烏蛟騰"村, 右轉上山, 行經"芬箕托"至"吊燈籠"頂峰. 落山路頗崎嶇, 沿途樹籐絆腳, 不少行友被絆倒.
落山經"恰塘", 至路口, "路標"指向"三椏涌", 沒有指向"荔枝窩". 隊伍繼續行經"犁頭石"經"烏蛟騰"折返, 全程行4小時. 回程搭了行友"麥先生"順風車. 你住"粉嶺", 我返"屯門", 順路呀, "阿麥"說.


luichifaiMay 1, 2017, 5:13 pm
於1701時及1705時相片上載錯誤。
以下為吊燈籠之相片歡迎觀賞﹕
https://get.google.com/albumarchive/111433920932234427389/album/AF1QipPvMN3wfABkKRvm3ywVEjYVdCLas3u7mZedYZMJ


luichifaiMay 1, 2017, 5:04 pm
吊燈籠相片巳上載歡迎觀賞
ttps://get.google.com/albumarchive/111433920932234427389/album/AF1QipPvMN3wfABkKRvm3ywVEjYVdCLas3u7mZedYZMJ


luichifaiMay 1, 2017, 5:01 pm
吊燈籠相片巳上載歡迎觀賞﹔
https://get.google.com/albumarchive/111433920932234427389?source=pwa


翠綠 校長April 30, 2017, 9:30 pm
香港翠綠遠足隊 周書正領隊 13周年隊慶 講詞

各位翠綠隊友、各位來賓:大家好!

香港翠綠遠足隊成立以來這十三年間,由只舉辦境外旅遊發展至固定於周一組織行山活動,每次參加人數由三、數十人增加至百多人,核心成員由三個人增至三十多人,期間設計了翠綠隊徽,創作了翠綠隊歌,成立了翠綠會址,開發了翠綠網頁,設計了多款翠綠隊衣、風褸、水壺、雨傘等,成為香港最有規模的遠足隊之一。這十三年間,翠綠隊連同翠綠小組,組織了五十多次的大、小境外旅遊,從2007年元旦開始,每逢周一,均組織行山遠足活動,近年間在每次遠足中,增設漫遊小組,使更多人可以參加遠足活動。

在過去一年,翠綠隊成功舉辦了一個有38人參與的英倫三島22天環島遊的大型旅遊活動及多個由 「翠綠之友」組織的中、小型旅遊活動。深受參加者讚賞。在境內遠足活動方面,成立了「遠足路線策劃小組」,由我一人決定,改為集體決定。除繼續舉辦受歡迎的遠足路線外,還增加了新路線如鴨脷洲、花山、太墩、薄刀屻、蒲台島、港島五灣、迪欣湖等。

展望未來一年,翠綠隊將於十一月舉辦日本四國行山、溫泉、紅葉、美食之旅,現在還有餘額供隊友報名。而「翠綠之友」組織的多項中、小型旅旅遊活動,亦在策劃之中。其中在6月20日舉行的「從化、虎門翠綠成員聯歡聚會」,也在接受報名中。今晚稍後,翠綠隊會頒發港島徑「全走證書」。本年「十大高山系列」遠足活動將在十月底舉行,證書將在2018年翠綠元旦聯歡聚會中頒發。而明年隊慶中,將會頒發「麥理浩徑」證書。

最後,我謹代表翠綠隊全體核心成員,向大家承諾,我們會本著服務大衆的心態,在「愛護大自然、保護環境」的大前提下,組織各項非牟利的遠足活動。希望各位翠綠隊友,亦會繼續支持翠綠隊。 在此祝願大家「長行長有」! 祝願翠綠隊「翠綠長青」!


何根權April 30, 2017, 6:58 pm
《翠綠隊慶感言》
翠竹黃花大自然
綠衣制服色光鮮
隊員互愛推環保
慶祝郊遊樂永年


何根權April 30, 2017, 6:57 pm
《翠綠隊慶感言》
翠竹黃花大自然
綠衣制服色光鮮
隊員互愛推環保
慶祝郊遊樂永年


翠綠 校長April 29, 2017, 8:15 am
2017年5月1日(星期一)吊燈籠 全程約十二公里,步程約六小時
早上八時四十五分,東鐵大埔墟站大堂集合,乘275R巴士前往新娘潭起步。經烏蛟騰,芬箕托(369米),登吊燈籠(416米),落荔枝窩。回程經三椏村、犁頭石、九担租,返回新娘潭散隊。


路線簡介:
後天為五一勞動節,是公衆假期。翠綠隊周一出發的行程,如果剛好遇上紅色假期,一般起步點都會選在新娘潭,因為可以乘搭假期才會開出的275R巴士到達。
到達新娘潭後,前行到獅子亭集合,等待09:05開出的巴士到達,講解行程後,即時出發。
起步後,經烏蛟騰廁所,上芬箕托(369米),繼登吊燈籠(416米),落荔枝窩自然步道。經三椏村、犁頭石、九担租,返回烏蛟騰,原路出新娘潭散隊。

溫馨提示:
1. 由大埔墟鐵路站開出的275R巴士,全為單層。首班在08:30開出,之後的班次為08:40、08:45、09:05。希望大家能搭上這四班巴士,抵達新娘潭集合,講解行程後起步。遲來的隊友,請依路標追隊尾。
2. 由烏蛟騰上吊燈籠,長約2公里,提升約300米,是全程最吃力的路段。宜緩登,多休息、多喝水。
3. 之後落山到荔枝窩自然步道,亦長約2公里。落山初段,穿越密林,崎嶇難行,宜帶備手套,及穿著長袖衣服。
4. 回程返回烏蛟騰路段,雖長達6公里,但屬於基本行山徑,上落不太,難度不高。
5. 漫遊路線,不上芬箕托,全走全長2.4公里,步程1.25小時的烏蛟騰郊遊徑(C2400—C2404),落新娘潭路後,南行返回新娘潭巴士站散隊。漫遊路線全程約5公里,步程約2.5小時。
6. 可以自駕車到新娘潭集合點,那埵野R足泊車位。起步後,亦可轉泊在烏蛟騰停車場,來回可節省約兩公里步程。
7. 當日天氣預告為「間中有陽光,有驟雨」,氣溫 23℃—28℃,濕度90%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
8. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
9. 參考昔日登吊燈籠資料,請登入16-10-2009、1-4-2013、28-9-2015上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。亦可參閱6-1-2017的探路照片。
10. 當日會派發港島徑證書給未有出席隊慶的隊員,亦會有少量翠綠雨傘即場發售,每把 $40。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


翠綠 校長April 28, 2017, 3:20 pm
十二周年隊慶

程序:
10:00:「麻雀耍樂」開始。
16:00:「利昌行」行山用品特價展銷。翠綠毛巾發售。
迎賓桌協助來賓入座。
16:30: 卡拉 OK 演唱。

典禮儀式程序:
六時半:「雀友」收場。
六時四十五分賓客入座。招呼紅酒、啤酒、汽水。下酒小食。
七時:儀式開始。
19:00 領隊致詞:歡迎詞(老板),會務報告(校長)。
19:15切蛋糕、合唱生日歌。
19:30 頒發港島徑「全走證書」。
20:00 介紹核心成員出場(大合照),合唱隊歌。
20:10 領隊及核心成員祝酒。
20:30 宴會開始。視情況添加紅酒、啤酒、汽水。
20:45派發紀念品:翠綠雨傘、隊章。
22:15 幸運大抽獎:
圍獎:金達時手錶2隻、利昌行$100購物禮券1張。
大獎:麥悅昌先生贊助現金獎三份($500、$300、$200)、百佳$50禮券六張、利昌行贊助購物禮券兩張(@$500)。
22:30 大合唱:上海灘、漫步人生路、獅子山下、勝利雙手創、紅日、朋友。




龍校長April 27, 2017, 4:14 pm
2017年4月24日(星期一)鴨脷洲

遠足簡報


隨著港鐵港島南線通車,香港南面鴨脷洲的小山丘——玉桂山,已經被行山人士盯緊了。早前本港唯一的免費電視台也特地作了詳盡的介紹,玉桂山的受歡迎程度,可見一斑。今次翠綠遠足隊,緊接著全走港島徑之後,安排行友「品嚐」/「挑戰」這條近日多人談論的熱門路線,觸發起一些有趣的聯想/效應。

整個4月份的行山路線都在香港島,足證香港擁有多條鄰近市區的遠足山徑,從住處岀發,非常便捷就可以到達遠足山徑,來個森林浴,減減壓。而且可以有足夠的選擇:不同的地區、不同的景致、最有趣的是,還有不同的難度!

要到達今天遠足的起點——海怡半島港鐵站,除了乘搭港鐵,還可以使用其他公共交通工具如巴士,但相信大部分行友都會試乘這條港島南線,於總站海怡半島下車,尋找C出口,登記簽到。今天簽到出席人數為152。

簽到後,行友循路標沿柏油路上斜約100米,到達配水庫休憇處集合。早到的行友可以欣賞港島南部的海景,主要是南丫島的特色景致、三枝香、以及兩座山。較近較矮的一座是菱角山(250米)、較遠較高的一座是山地塘(353米)。早上9:00,校長講解是日的行程,提醒以下重點:沿玉桂山頂落連島沙洲路段頗為陡峭,佈滿浮沙碎石,可以利用預繫長繩輔助,小心游繩而下,游繩時應該帶備手套;必要時,還可以使用五點式下山法,總而言之,一切以安全為上,緩慢前進,無需操之過急,因為今天的行程不長,全程大約六公里。 另外,鄭重提醒行友,在鴨脷排及鴨脷洲綑邊,難度極高,加上岩石濕滑,很容易扭傷,或失足墮海,建議行友不要犯險! 最後還是提提大家星期六的隊慶活動,提醒已購票的隊友本周六出席活動,活動簡介可在本留言板4月1日翠綠校長的通告找到。

唱畢隊歌,哨子聲響起後,152名行友魚貫而行,緩緩登上不高的玉桂山副峰(141米),沿山頂處的山路行進時,可以俯瞰已停用的香港駕駛學院舊址。上址早前已由地產發展公司高價購入,再隔兩三年,重遊玉桂山的景致又會有所改變了!不少行友註足觀賞,亦有人停下來拍照留念。

從141山,要登上玉桂山頂峰,必須先沿陡直的台階落利東村,需時三分鐘左右。穿越利東村,在巴士總站旁的柏油路走到鴨脷洲配水庫遊樂場,然後,在配水庫旁隱蔽山路上玉桂山(196米)。山頂高度只有不足200米,不算高。然而,從山腰攀上頂峰的登山路徑則有左、中、右共3條。今天領頭隊友亞賴,為大隊選擇了中間的路線登山,難度亦是3條路線的中間難度,有部分路段需要手足並用攀爬,有心人士亦設置了輔助的長繩。領頭隊友亦同時透過對講機,建議回程時則選擇左邊(上山方向而言),難度最低的路線下山,這樣就可以有不同的體驗。


登上玉桂山頂峰,到達標高柱,迎來的是強勁的風勢及逐漸開揚的景色。雖然還未可見到鴨脷排,但可以鳥瞰整個利東村,以及早上集合的141山,還有香港仔的美麗景致。稍作休息,緩緩落山不久,避開了原先遮擋視線的山勢,清楚看見鴨脷排,還有連接的沙洲,以及對岸海洋公園的南朗山的景致。 海上不時有大型貨櫃船忙碌地駛行,與停泊在香港仔悠悠閒閒的遊艇相映成趣,這幅流動的圖像令很多行友逗留多一會,細心欣賞。

再往下走一小段,就是那段「事先張揚」的陡峭浮沙碎石路段,不過,行友們預先的裝備充足,均帶備手套,小心翼翼地游繩而下,有些行友則使用行山仗作輔助,穩步下山。 大概五六分鐘可以完成那碎石路段,然後落山至水平高度的連島沙洲。事實上,連島沙洲甚具吸引力,只可惜沙洲上被遊人遺棄的垃圾大大影響了景觀。

從沙洲登上鴨脷排的山路,需要攀爬一兩塊大岩石。登上山路後就不難走了,大約10分鐘的路程,就可以到達鴨脷排南端的燈塔,燈塔所在的位置緊貼海邊,配合大浪拍岸的氣勢,觀賞價值也高,而且燈塔周圍的岩石平坦,可以容納二、三十個行友安坐休息,一面觀看海景,一面補充食物和飲料,有點偷得浮生半日閒的逍遙感覺!

回程大致上採用相同的路線,因此,不難找,亦不太難,需要注意的是,反方向走碎石路一段時,回程是上山方向,體力要求比下山時高得多,行友也會行行停停,緩步上升,幸好上山時,摔倒的機會較低,只要量力而為,一步一步就能登上不足200米的玉桂山。下山時,選擇靠右邊那條難度最低的路線,不消15分鐘,已經從山頂走到利東村巴士站,行人路面的路標,同時刻下了散隊、自由活動的字樣,全程六公里,連同休息和觀賞景致的時間,用了3小時完成。

相比之下,上三個星期的港島徑的難度較低,主要原因是今次玉桂山的部分路段較為陡峭,攀爬時或需手足並用,但正因為此次的路段不長,舒緩了路線的困難程度。對有一定遠足經驗的行友,而又希望逐步提升難度的,這是個不錯的挑戰。當然亦需要顧及自己的體力,量力而為,因為今次整個路段可供遮陰休息的位置不多,幸好今天的氣溫不高,整個上午都介乎21、22度,而且天色陰暗,山頂時有陣風,也令行程順利完成。假若,選擇在夏天的日子,相同的路線,便要有適當的休息及行進的節奏,才可應對炎熱的氣溫和猛烈的陽光。


了飛April 27, 2017, 12:05 am
視障uncle,塔門lonely camp (2)

踏上了從黃石碼頭開去塔門的渡輪上,平日的客量只得三三兩兩的十多人,約半小時的航程,就駛入小海灣,昔日的大小漁船已渺,魚排也不知所蹤,偶有載滿拼船客之大飛,噪音劃破長空,風馳電掣,高速飛奔而至,用金錢可買時間換取方便快捷,但需要守時準時之意識就會日漸淡忘!

約中午時份登岸,那個久經日曬雨淋,又風吹浪打,超越半世紀的碼頭,終於有瓦遮頭,工人們正忙於上蓋工程的施工,走過冷清清的一條街,路邊的海味咸魚小檔也全部休息。但百元一碟的入口雪藏海膽炒飯,在小店內仍然可品嚐到。

路過重修又再重修的豪華天后宮,走經那所與世無爭的小警署,也必須先行去迷你公廁取水,島上約七成的露營人皆靠此水源,也全靠辛勤的清潔工人,於每天大清早,就開始處理島上的大量垃圾,還要清潔那幾所公廁的衛生,全賴遊人的公德心和自律,只需要有水源和草地,已是上佳露營地之選,也毋需太多人工設施,只盼那個消失了超過兩年的廁格門鎖,不知何日再重現!旦願我愛塔門,她依然歡迎我們的親近。

背上15kg的野外露營家當,提起5公升之生活用水袋,慢步走上山崗,約十五分鐘便到重新擴建的觀海亭,假日時放眼四周都是人山人海般的熱鬧,此刻一切回復平靜,那群貪嘴亂食的肥黃牛也不見蹤影,只有幾個色彩各異,大小不同的營幕,散開在綠茵草坪上,迎風而立,一隻拖茠曭孎壑琲滬滓憛A在海闊天空中搖擺舞動,襯托著碧海藍天,陪伴著白雲青山,看得令人胸懷舒暢,深深著迷。只可惜恩為遊人太多且密,使綠油油的天涯芳草,日漸趨向沙化現象。

小休後,路過大球場,也是直升機場,只可惜用來救急扶危較用來作賽娛樂多。踏上水泥台階,拾步而登,也開始謝絕網絡世界,手機不離身之人,暫且可休矣。轉眼間便登臨光頂的六角亭,兩條柱上寫有對聯,可惜看不清讀不出,只有盼君來細閱,在四野無人,只有疾風狂吹,勁草亂舞,寒氣刺骨的環境裡,不能久留,走為上著。

(逢星期四…..待續)



龍校長April 26, 2017, 11:33 am
望子成龍 2017 04 25 翌日轉載

港大 不會分拆 數學系


上周談到有傳聞香港大學數學系可能會「被分拆」的消息。早前剛聯絡熟悉港大數學系的友好,聞說理學院管理層也可能是出於好意,希望理學院的發展可找到自己合適的模式,建議在學系之上成立學術研究所(research institutes)。究竟學術研究論文的發表,與教學培訓傳授知識間,如何取得更有效的互動發展,相信是港大數學系,以至理學院內的學系都在關注的課題呢。

至於是否會分拆數學系?友好給與的答案是理學院的正式回應:「有關數學系近日的傳聞並沒有事實根據。(There are no grounds for the recent rumours on the developments of Department of Mathematics.)數學是科學的根本,我們重申數學的重要性,亦認同其與培養人才及發展科研環環緊扣。(Mathematics is the core of science, and plays an important role in incubating experts and the development of scientific research. We hereby affirm its importance.)」

友好表示數學系提供主修課程,還引述具體數據,說明數學系不會被分拆:「首先每年大約三十人主修數學,而且副修數學的更多達五、六十人,是理學院最受歡迎的副修科目。當中有很多主修經濟、金融和電腦的學生副修數學。」「近三十年,幾乎每年的諾貝爾經濟學獎得主中都有唸數學出身的。」數學嚴謹推論的培訓,以及數學理論的應用,相信是背後的原因吧!

近日有關港大理學院的新聞報導,還有以下一則:港大理學院建議取消天文學及數學物理主修科。友好澄清後者的正式名稱是「數學/物理」主修課程,由物理系提供,唸這個主修的學生可以選擇不進行物理實驗的課程,故此,也可以理解為「理論物理學」,現時理學院的學生可以選擇雙主修,或許也是適當時候檢討是否需要保留「數學/物理」這個主修呢!筆者沒有預設的結論,尊重負責部門作的決定。


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上文刋登於2017年4月18日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


JenniferApril 25, 2017, 1:33 pm
24-4-2017 鴨脷洲的相片:

https://get.google.com/albumarchive/110591169791513644423/album/AF1QipMJ_hTMCBLEYgYNS9TCwD5Js94_GiDPfI4zrvV3?source=pwa


張立April 24, 2017, 5:15 pm
2017-04-24 鴨脷洲照片:

https://photos.google.com/share/AF1QipOPPQ2FPMJFvA3yU6J4mRvH5XI2sfs5XkxrhvgSUzuAia3I82ueXyLvoLgHBfDTaA?key=c2tNQXk3Y1VEcDFEeDIxQXQzRmdvTk9hU0RCRGNB


LuichifaiApril 24, 2017, 4:01 pm
鴨脷洲相片巳上載歡迎觀賞:vx
https://goo.gl/photos/yLDrbSsT6Jv5m1v19


山水April 22, 2017, 1:47 pm
孩子的事孩子理,家長無謂太強求

在今天的互聯網社會堙A訊息容易獲得。年輕人比我們更懂得使用電腦和網絡找尋資料,何用我們擔心他們的職業取向。況且,這是他們的自由,不宜過份干擾。

父母教育孩子,更宜集中在德、智、體、勤便可。更宜重視身教。家學淵源當然好,但不是每人都有此條件,盡父母本份便是。

個人能力,大部分先天,小部分後天後天。後天又分機遇與栽培和教育。一個人不是醫生材料,強迫也嘥氣。現在跟他研究醫生這行業也是杞人憂天。三十年前的醫生職業前景跟今天很不同;三十年後是甚麼樣子,天知道。同樣情況亦發生在律師、教授身上。更不用去研究美國今天流行甚麼職業去教育孩子,因為美國比我們變得更快。一句話,「隨遇而安」。

那退休人還可做甚麼與孩子互動?努力更新自己,終身學習。目的為了與社會同步,為了與孩子溝通;而不是事事引領他們。這總比吃喝玩樂,沉迷打麻將強。身教何其重要也。


翠綠 校長April 21, 2017, 7:51 am
2017年4月24日(星期一)鴨脷洲 全程約六公里,步程約三小時
早上八時四十五分,港鐵港島南線海怡半島站C出口集合,上配水庫休憇處起步。上141山(玉桂山副峰),落利東邨,接上玉桂山(196米),落連島沙洲,上鴨脷排,出鴨脷咀燈塔。原路返回利東邨散隊。

路線簡介:
在港島南線海怡半島站C出口外簽到後,循路標上配水庫休憇處集合,講解行程後出發。上141山(玉桂山副峰),落利東邨,接上玉桂山(196米),落連島沙洲,上鴨脷排,出鴨脷咀燈塔。原路返回利東邨散隊。亦可加料落鴨脷洲舊區,遊覽海傍公園後,乘街渡到香港仔。

溫馨提示:
1. 簽到後,沿柏油路上斜約100米,到達配水庫休憇處,已可飽覽東博寮海峽對岸的南丫島景色。近觀鹿洲、索罟二灣,遠眺山地塘、三枝香。而玉桂山(196米),也就在我們的眼前。
2. 等待尾隊到達,開始講解行程,唱隊歌後出發,上141山(玉桂山副峰),那埵麥蚴B亭,是當地人晨運的熱點。
3. 繼沿長長的陡直台階落利東村,在配水庫旁隱蔽山路上玉桂山(196米)。景色再次開揚,對岸為海洋公園所在的南朗山,遠眺可見銀洲島、舂坎山、赤柱半島。
4. 沿玉桂山頂落連島沙洲路段頗為陡峭,浮沙碎石,還好已有「有心人」預繫長繩輔助,可以小心游繩而下,但而帶備手套。
5. 在連島沙洲再上鴨脷排(68米),落山到鴨脷咀198燈塔,路段難度雖不高,但也應小心前進。
6. 在鴨脷排及鴨脷洲綑邊,難度極高,加上岩石濕滑,很容易扭傷,或失足墮海,建議隊友不要輕易犯險!
7. 回程時沿路返回,與對頭而來的隊友,宜互相禮讓,保持翠綠君子之風!
8. 路線全程只有幾公里,與前三次的「港島徑」行程,差天共地!可以放慢腳步,細意欣賞。
9. 漫遊隊員可選擇不上玉桂山或不出鴨脷排,提早回程。
10. 當日天氣預告為「大致多雲,有驟雨」,氣溫21℃—25℃,濕度90%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
11. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
12. 有關 鴨脷洲探路照片,可參看 Dickson Yeung 在January 17 的連結。
13. 已購買翠綠十三周年隊慶聯歡晚宴餐券者,記得於本星期六),出席於彩雲邨「好彩酒樓」舉行的盛會。每位參加者,將獲贈翠綠晴、雨傘一把及布隊章一枚。隊慶當晚並會頒發「港島徑全走證書」。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


了飛April 20, 2017, 12:08 am
視障uncle,塔門lonely camp (1)

風嘯嘯,浪滔滔,沉船灣半,雛鳥巢
羽翼豐,衝天飛,長嘴灘頭,霸長空
日喚星移…………….

清晨五時,自動起床梳洗,充滿興奮的心情,皆因今天安排了假日的特別節目, 爸媽帶我們到塔門旅行探險去。

首先乘搭頭班5號巴士,從彩虹邨開往尖沙咀火車站,就能追趕上頭班火車,隨即去大埔滘站,立刻走去停泊在碼頭的油麻地小輪,準時於七點十五分開出,乘風破浪,沿著吐露港海峽,一直駛往塔門,也是唯一對外的交通,大約兩小時多的航程,就駛進停泊著大小漁船的海灣,我們就登岸。

離開碼頭,先穿越熱鬧的小漁村,路旁設有販賣在塔門海周邊捕捉的生猛龍蝦, 游水魚和活海膽等海鮮,再順道參拜古雅細小的天后廟,才開始走小徑,登山嶺, 越草林,落斜坡,攀懸崖,不怕辛苦,無懼困難,排除障礙,終於在中午時份, 有驚無險,順利安全到達目的地,有奇岩怪石之稱的龍頸筋。

當征服岩頂時,高興振臂而呼,我要高飛。生命麵包,雞蛋,水果,吃完豐富午餐後,繼續前進,去尋找呂字疊石,途中望向對岸遠方,有一既高且尖的山,展現眼前,問謂何山,爸說是海拔高1545呎的蚺蛇尖是也,待大個仔後,就嘗試挑戰自己,攀登絕頂去吧,無限風光在險峰啊!媽則說要放眼世界,男兒志在四方!當時為六十年代的快樂時光,童年歲月就是如此經過!

去年聖誕節假期過後,避開了「人山營海」的高峰期,又再獨自到塔門露營去,生活本是無限美,認清路線路好行,暫且逃出為生存而屈居在被受壓迫的大城市,走入無拘無束,自由自在生活的大自然,享受三日兩夜的寧靜,回歸天與地,做個真的我,逍遙四方。

(逢星期四…..待續)


龍校長April 19, 2017, 9:36 pm
2017年4月17日(星期一)逆走港島徑第8、7段

遠足簡報

今天是個特別的日子,上星期五是耶穌受難日(Good Friday),按照香港編定公眾假期的傳統,今天仍是復活節的假期。加上天氣預報是日間部分時間有陽光,沒有驟雨,最高氣溫預計有30度,相信有不少人會在假期結束前安排戶外活動,選擇遠足活動的人士也會有一定數目。假如你已經完成了上兩週全走港島徑的第1至第6段的話,你會有多一份的動力,參與並完成是日的遠足活動,可獲取「港島徑全走證書」。

為此,安排早點出發是較穩妥的應對方式,8:20到達筲箕灣巴士總站,不用排長龍就能登上往石澳的9號巴士,該巴士班次不會轉入鶴咀道,車程大約25分鐘,8:45已到達石澳。假日的石澳早晨時份已頗為熱鬧,提供早餐的小店已座無虛席,窄窄的街上停泊了有型的古董小卡車、名跑車、重型電單車、顏色鮮豔的單車等,予人充滿活力的感覺!石澳確實是港島南區的一個著名景點。

大約9:15,乘搭8:45從筲箕灣開出的9號巴士的隊友都已到達石澳。校長隨即開始是日遠足的行程簡介:先從石澳泳灘經石澳道北行至大浪灣的港島徑終點H100,逆走港島徑8段上馬塘坳H096,循單車徑經龍脊上打爛埕頂山(284米),落石澳道,逆走港島徑7段H084,經土地灣村、爛泥灣村,出大潭道H068散隊。 校長特別提示以下重點:首段走的石澳道路面狹窄,沒有行人道的設置,行人需要與共用的汽車、巴士、單車,互相遷就,呼籲各翠綠行友盡量靠右單排行走;完成三次全程港島徑的行友,請到達今天遠足的終點(第7段大潭道入口)向核心成員亞鍾,登記姓名,中文英文皆可,並填寫會否出席4月29日的翠綠十三周年隊慶聯歡晚宴,方便安排證書的頒發。

簽名登記參加今天遠足活動的行友有153人。唱完隊歌,哨子聲響起後,大伙兒按照呼籲靠右邊慢慢北行至大浪灣停車場,沿途高爾夫球場和馬路兩旁樹蔭的景致也頗優美靜寂,行友也不忘停步拍照留念。久休復出的花姐透過對講機提醒行友: 到達大浪灣停車場附近的士多,可以在登山前作最後補充飲料和食物,因為稍後的路段再難找到售賣補給品的士多了。

穿越大浪灣的士多和村屋後,便到達登山梯級的登山口,亦看到港島徑終點的標距柱H100,以及介紹標距柱的標示牌。行友拍照後,便緩步攀登180米高的馬塘坳,大多數行友都會留意標距柱的指示,因為今天的路線是選擇逆走,所以就會嘗試從H100,倒數至馬塘坳的標距柱(其實要過了涼亭不遠處才見H096),亦即H099、H098、H097、H096,未知有否行友將每條標距柱都拍下來作個留念呢?不過,聽行友的對話內容,大多數都會用上標距柱編號作溝通,具備這方面的認識,假若日後遇上突發的緊急事宜,行友可以清楚講出所在的位置,將有助於應對或救援。

到達馬塘坳的涼亭,已經走了約4公里的上坡路段,加上氣溫頗高,大多數行友都會坐下來抺抺汗水,補充水份,吃點水果、乾糧。行友稍作休息後,繼續前行,從H096走至H094的路段為柏油路,輕鬆易行。再走不遠,便攀登至200米高的一段家樂徑,該段山徑從H094伸展至H090,即大約2公里長,高低起伏不大,環繞著哥連臣山的山腰走,樹林成蔭,大大減低溫度,走來也不會太累,唯一值得記錄的是當天為假日,途中遇上不少迎頭而來的郊遊人士,這段路徑還可容納兩人並行,故此,行進速度還未出現太大的影響。

通過標距柱H090不久,就會到達龍脊登山石級,該石級入口處豎立了設計獨特的「龍脊」標示牌,吸引了行友的目光,不少人都會稍作休息,並且拍個「打卡」照,以致阻慢了後來者前進的步伐。這段是上落龍脊的常用路線,小部份路段的坡度頗為陡峭,另外有一段的梯級則較狹窄,遇上今天上落山的遊人絡繹不絕,經常要停下,為的是先讓迎頭的遊人安全通過,再起步前行。這樣行行停停的,不知不覺就穿越「龍脊」,並攀爬至打爛埕頂山(284米)。

穿越龍龍脊後,到達首個觀景平台時,已設有讓遊人觀賞景致的長木椅。首先看到的是大浪灣和東龍洲的景致,然而,打爛埕頂山的已經是第二個平台,也設有觀景的長木椅,再看到的是高爾夫球場大片翠綠色的草坪,以及大頭洲的景致。繼續前行至第三個觀景平台,視野更開闊,這時就能看到整個石澳泳灘,以及周邊美麗的風景,加上今天藍藍的天空,行友紛紛拍照留念。只不過,烈日當空,龍脊沿途可用作遮蔭的位置極少,雖然美景當前,也不會逗留太久。緩步再向前走,未到下山的路段,右邊白筆山建築群的美麗景致隨即映入眼簾,左邊仍是那百看不厭的石澳泳灘和五分洲。

今天除了天色蔚藍外,值得記下來的,是遇上數個由家長陪同的幼童攀登龍脊。目視他們的年齡大多是6歲以下,吸引我們注意的,是他們當中有些邊行邊扯著父母,大聲嘶叫著:「唔行嘞!我要返轉頭。」「有無捷徑?我要快點落山!」「我哋要行快點,追番前面啲朋友仔,唔可以再休息嘞。」龍太眼利,發現當中不少的小朋友行山裝備未及完備,大多未有戴上防曬的裝備,如太陽帽、太陽眼鏡、或太陽傘,另外,亦沒有任何降溫的設備,如紙扇、小型電風扇。雖說龍脊上一覽無遺的綺麗風光,被「時代周刊」選為「最佳市區遠足徑」,但是在龍脊一段路上,可供遮蔭的位置極少,加上幼童的體力未有那麼強壯,假若還要勉強地攀爬高低不平、陡峭的梯級的話,對於一個6歲以下的幼童或是他們的父母來說,絕不會是樂在其中呢!

從龍脊下山的路段不長,而且今天何老師茶檔就設在龍脊登山標示牌旁的涼亭,行友們都會稍事休息,再輕輕鬆鬆繼續落山的行程。下山時,因山勢阻擋,石澳灣、大浪灣那邊的景致已無法看見,幸好,這邊還有白筆山,以及大潭灣的美麗海景,供下山人士欣賞。走不多久,就到達港島徑第8段的起點,設在石澳道的登山口,9號巴士行經,附近還設有巴士站(土地灣站)方便遊人往返筲箕灣。

橫越石澳道的馬路,就進入港島徑第7段了。逆走第7段,首先是一段頗長的、整齊的下降梯級,一直通往土地灣沙灘。究竟有多少級?沒有仔細數數,不過,可以提供以下資料,剛才梯級的起點石澳道的高度是120米,下降低至20米高處時才會接上較平的引水道,換言之,這段整齊的、沒有間斷的長樓梯帶我們下降了足足100米的高度。長樓梯起點的不遠處已是標距柱H084,接入引水道前還有一小段林蔭道,通過H083後,才會接上第7段的特色:「引水道」。從H083走至H069,全程皆是引水道,高度大致維持30米高。平平坦坦的、長約7、8公里的引水道,雖然易走,但讓人有點淡然乏味的感覺,只好盡量找點樂子:逐一數算著標距柱(倒數至H069)、計算走過兩枝標距柱時間(大約5分鐘吧)、尋找沿途的景點-爛泥灣附近的蓮鶴仙觀。幸好越過H075後,可以飽覽大潭灣的海景,對岸建築群的景致、數艘遊艇點綴海灣、快艇拖著滑水健兒的動感,都平添了尾段行進時的樂趣。最後迎來的景致當然是被列為法定古績的、宏偉的大潭篤水塘水壩。

越過H069不久,便看見港島徑第7段的起點,亦即是今天行程的終點,那裡,站立著一個孤單等候多時的身影,亞鍾。他特意留守在今天行程的終點,為那些能夠連續3周完成全段港島徑的翠綠行友登記確認,以便於隊慶晚宴時頒發「港島徑全走證書」。亞鍾最終在終點處足足靜候了兩小時,待校監和校長到達後接班,始行離開。今天簽名登記申領全走證書暫計有79人。

今天行程全長大約18公里,頭隊約於12:30完成,尾隊則於3:20到達終點。另外,作為今天的日誌,需要特別記下來的事宜還有:假日期間,下午時段,在這個位置較難乘搭14號巴士回市區。因為巴士在較早的大潭水塘站經已滿客,大多數的巴士都「飛站」。幸運的話,可能遇上有空位的小巴,否則可以與4位行友合資乘坐的士回筲箕灣港鐵站,這程最新的的士車資大約為60元,也是個不錯的應對辦法。


龍校長April 19, 2017, 9:58 am
望子成龍 2017 04 18 翌日轉載

了解自己的學習模式

上兩周有傳聞香港大學數學系可能會「被分拆」的消息。筆者並非該學系的畢業校友,故此確實少了份歸屬感,但認識不少的系內的關聯人士,亦有份微妙的感情。申報利益,筆者絕不是指指點點,只是單純地關心港大數學系的良性發展。

話說回頭,上周跟讀者談到:假如有機會入讀大學,應該如何挑選主修學系?選擇較專門的學系?抑或是較基礎的理論的學系?筆者引用職場管理層對員工以下三方面的質素作評分:首要是態度、其次是能力、最後才考慮知識,從而判定畢業於較專門學系的未必佔有優勢!反而是應徵者在面試時能否讓考官感覺到自己具備了職務上所需的專業能力,而非單純是相關的專業知識。當中細微的差別,可能就是應徵者所具備的解難能力、應變能力、學習能力。

但是讀者不要誤以為筆者鼓勵大家統統都選擇較基礎的理論的學系呢!筆者認為必須選擇一個學系可以讓讀者畢業時好好掌握有關專業基礎知識,以及相關的學習能力。至於是要選擇較專門的?還是較理論的?就真的是因人而異。因應每個人的學習模式不同,有人喜歡尋根究底,一開始就希望要知道事物背後的成因;相反地,有些人較為現實,起初時不求甚解,發現某些辦法十分管用後,才有興趣探究背後的規律、原因。現時知識的更新速度十分之快,光光抱著讀書時期的知識,已經不足以應對往後三、四十年的職場所需了。持續作職業相關的進修,似乎已是每個工作崗位都適用呢!

既然培養學習能力是如此重要,家長們就要協助子女了解自己的學習模式,以及性向。最簡單的分類:理科、文科、社會科學、視覺藝術、體育運動。正所謂行行出狀元,讓子女尋找自己的長處和局限是現代衡量家長是否稱職的主要指標。

完稿前剛巧聯絡上熟悉港大數學系的友好,篇幅所限,下周再作交代。


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上文刋登於2017年4月18日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


期待了飛的文章轉載



了飛April 19, 2017, 12:22 am
翠竹花叢齊共賞,綠野群峰並肩行
臥虎藏龍伸援手,顧己及人好精神

誠意祝賀翠綠遠足隊,十三週年隊慶,特別送上一篇旅行露營小品雜記,以表心意,題為「視障uncle,塔門lonely camp」,文章內容記述塔門島上的所見所聞, 今昔之別,寫出昨日旅行時的際遇隨想,今天生活之體驗和明天點滴的祈盼,分別輯成多篇,借助翠綠大家庭的資訊平台,安排於每逢週四連續刊登。

文章稍後於8月7日起轉載於樹仁大學的新傳網站 www.symedialab.org.hk ,緊接兩輯西藏遊記之後刊出,希望能引導莘莘學子們,可以多點抽空走進大自然, 認識翠綠。

多謝各方意見。

衷心祝賀翠綠之友生日快樂,順步平安邁向十四年。

了飛


Karl ChoyApril 17, 2017, 7:35 pm
週一"翠綠隊"繼續50公里"港島徑"活動, 今日逆行第7及第8段,全程17公里, 4小時行完. 我去到"石澳"總站, 剛好大隊起步, 隨隊伍到了終點"大潭道"才"簽名", 作實完成50公里, 4.29領証書.
大隊近200人, 浩浩蕩蕩由"石澳泳灘"走到"石澳村", 沿"港島徑"上"馬塘坳", 再上"龍脊", 落"土地灣", 上"引水道"至"大潭道"終點. 引水道長7公里, 烈日當空下急走, 相當吃力.


LuichifaiApril 17, 2017, 5:38 pm
港島徑7,8段相片已上載歡迎觀賞:
https://goo.gl/photos/DziHoTpBj4SNzPpaA


翠綠 校長April 14, 2017, 4:49 pm
2017年4月17日(星期一)逆走港島徑第8、7段(H100—H068) 全程約十七公里,步程約六小時
早上八時四十五分,筲箕灣巴士總站集合,乘搭9號巴士前往石澳起步。經石澳道北行至大浪灣,接港島徑終點H100,逆走港島徑8段上馬塘坳H096,循單車徑經龍脊上打爛埕頂山(284米),落石澳道,逆走港島徑7段H084,經土地灣村、爛泥灣村,出大潭道H068散隊。

路線簡介:
到達石澳後,前往沙灘集合,等待乘搭08:45後巴士的隊友到達後,開始講解行程後出發(如果遲到,要自行追隊尾)。經石澳道北行至大浪灣,至港島徑終點出口,經H100標距柱,逆走港島徑8段上馬塘坳H096,繞哥連巨山,循單車徑,經龍脊至打爛埕頂山(284米),右轉落土地灣,到達港島徑8段的起點。越過石澳道,落土地灣村H084,逆走全為引水道的港島徑7段,出大潭道H068散隊。

溫馨提示:
1. 由石澳沙灘,經石澳道北行,途經石澳鄉村俱樂部哥爾夫球場,至港島徑終點出口,長度約2公里,全為柏油路,輕鬆易行。
2. 港島徑8段(H100—H084)全長8.5公里,是港島徑最長的一段,預計約3小時可完成,難度為3*級,與港島徑5段相若,但爬昇高度不足三百米。這路段途經龍脊(H089—H087),風光綺麗,被「時代周刊」選為「最佳市區遠足徑」。
3. 漫遊組可在馬塘坳H096退出,落柴灣散隊。亦可在完成港島徑8段行程,到達土地灣後,於石澳道乘9號巴士離去。
4. 如果要取得港島徑全走證書,必須續走港島徑7段(H084—H068),全長7.5公里,預計2小時可完成,難度為1*。此路段沿著引水道走,到大潭路後,乘14號巴士離去。巴士站在對面馬路,要前行約30米。由於沒有行人路,注意要成單排,緊貼路旁,面向迎面而來的車輛,小心前行。
5. 完成港島徑全走的隊友,請在終點向翠綠核心成員登記,申請領取「港島徑全走證書」。
6. 當日天氣預告為「部分時間有陽光。早上沿岸有薄霧」,氣溫24℃—29℃,濕度90%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
6. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
7. 翠綠十三周年隊慶聯歡晚宴已定於4月29日(星期六),於彩雲邨「好彩酒樓」舉行。餐券每位$300。每位參加者,將獲贈翠綠晴、雨傘一把。隊慶當晚並會頒發「港島徑全走證書」。
請向梁景源隊友(大D)購買餐券。截止發售日期為4月17日。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



MartinApril 12, 2017, 9:30 pm
港島徑第四五六段 10-04-2017

https://goo.gl/photos/dccYTsXHxVwsU4L3A


龍校長April 12, 2017, 4:51 pm
望子成龍 2017 04 11 翌日轉載

態度 能力 知識

有關職場聘任員工時考慮因素的優次,筆者的實際經驗是有所局限的。原因是學校聘用的教職員,大多數都要符合某些特定條件,例如教師必須擁有教育證書或教育文憑,以及具備任教科目的相關教育程度。

為了彌補這方面的不足,筆者平日會特別留意在這方面具豐富經驗的人士的分享。近日一位物業管理的前輩在電台訪問中,分享了他認為公司成功的五個要素,以及個人員工成功的三個要素。這個專欄以討論教育子女為主,集中談談他認為個人員工的三個成功要素,當中按優次順序:最重要是員工的態度,其次是他的能力,再較次要的才是他已掌握的知識。

這個經驗分享正好為筆者上兩周提出的問題提供一個有價值的參考。問題是:若有機會唸大學,究竟是選擇較專門的學系,抑或是選擇較基礎的理論的學系?似乎不涉及最優先要素條件「態度」,故此集中談談「能力」、「知識」兩者間的關係。原來代表僱主的管理層較看重的是員工的能力,而並非是員工入職時經已掌握的知識。然而,當中的能力除了辦事的工作能力外,相信還包括了學習新知識的能力(態度更重要,因為標誌了學習新事物的動力和毅力)。

特別是這個科技高速發展的時代,僱主當然希望聘用每年均能增值的員工,而不是每年不斷折舊的員工,因為發展越快,折舊率越高。話雖說回來,當然要具備與工作相關的基本知識,以及入職的相關專業資格。筆者要說的只是大學的主修是否完全匹配吻合,並非僱主或管理層看重的因素。因此,選擇主修科目時,可以毋須太着意挑選專門學系,反而要選擇一個適合自己發展和培養更高能力的主修學系呢!下周待續。


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上文刋登於2017年4月11日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


龍校長April 12, 2017, 9:05 am
2017年4月10日(星期一)港島徑第4、5、6段

遠足簡報

分三次全走港島徑將可獲得翠綠今年春季頒發的遠足證書。一紙證書,對於熱愛行山的人士是個頗具意義的紀念品;而對於行山初學者而言,額外還有鼓勵和認同的意義。當然,一口氣三次行畢50公里的港徑, 得著的還有基礎的行山知識:對標距柱的認知、因應個人體力而選擇適合的遠足路線的能力。

首兩次的集合地點均是香港公園,正正突顯了港島徑的一個特色:遠足山徑與繁喧鬧市近在咫尺。走出金鐘港鐵出口,身旁還是趕赴著上班的人群,穿越太古廣場,踏上通往香港公園的電動長梯,人流頓減。行友互問安好說聲早,簽名登記,整理行裝後,途經英國文化協會、亞洲協會香港中心,走一小段堅尼地道,就能到達寶雲徑入口。沿寶雲徑緩步上升,左轉接入寶雲道,再接上灣仔峽道,步行大約40分鐘,就能到達上周遠足散隊的地點,灣仔峽公園(八爪魚)。

早上9:30,校長簡介是日行程,重點提示行友第5段上落山路的難度,不能操之過急,按照個人的身體狀況適當地調整登山節奏,相信大部分行友也能應付,不過,當然還是要量力而為,假如身體不適的話,應該考慮退出行程。校長亦趁機向行友展示翠綠晴、雨兩用傘,是今年隊慶晚宴的紀念品,呼籲還未購買隊慶餐券的行友,可向梁景源隊友(大D)購買,截止發售日期為下星期一4月17日。

今天簽名登記的有127位行友,大家齊唱翠綠隊歌,哨子聲响後,大伙兒步入港島徑第四段。第四段的前半段跟第三段一樣,是典型的家樂徑,從標距柱H038至H043是一段沒有太大升降的泥路。但剛通過H043隨即由120米的高度爬升至250米的半山位置,期間只會通過H044。智能電話的應用程式顯示,到達250米高度後,將是一段長長的平路,大部份行友只稍作休息或補充水分,就繼續往前走。通過H046不遠處,就接上布力徑,該處有一涼亭,早到的數位行友排排坐好略作小休,一面吃著水果,一面享受著微風送爽 。

打算提早離隊的行友,可選擇布力徑的左邊方向折返今早的起點,灣仔峽公園,路程還比來程短。不過,大部分行友均選擇多走一程,往布力徑的右邊方向邁進。幸運的話,大霧飄散,山坡上巨大的海洋公園海馬標誌,依稀可見;同時也可以看見通車不久的南港島綫的路軌,以及港島南部的景緻。

通過H049不久,就會離開只供人行的路段,進入人車共用的馬路路段,仍是稱之為布力徑Black's Link。未有到過這段港島徑的行友或會有點猶豫,不過,只要繼續往下走,看到達布力徑路口旁大樹下的「港島徑」指示牌,便即時回復繼續前行的信心。然而,設在黃泥涌峽道上的巴士站,為希望提早離隊的行友提供便捷的公共交通服務。

繼續行程的行友可以沿黃泥涌水塘旁邊的車路(大潭水塘道)緩步走至陽明山莊的登山口H052,登上今天的第一個山頂峰,渣甸山(433米)。登山口的高度已經是280米,只要踏上長長的梯級,多爬升大約150米,就到達了渣甸山頂峰。今天的天色昏暗,太陽沒有露面,早上時段密雲大霧,氣溫27度,濕度百分之八十,既沒有烈日當空,也沒有遇上驟雨,這個情況下,進行行山活動還是不太辛苦。

跨越渣甸山時,山頂仍是非常大霧,未能清楚遠望,連較近的大潭水塘群也只能隱約可見,更遑論要欣賞較遠的九龍觀塘區的建築群了,只好等待下次再登山遠眺吧。然而,居高臨下地俯瞰石礦場也算有點氣勢,而且下山的路段不需用上太多力氣,可以一面欣賞山景,一面回氣,為攀爬今天第二個山頂峰,畢拿山(435米)作好準備。根據地圖的指示,石礦場旁是連接兩座山峰路段的最低位置,高度與早前登山口的高度相約,是270米高。換言之,要再次爬升大約165米,才能到達畢拿山。不過,這段山路的梯級不太規律,時高時矮,還有少部分較為陟斜,相信正是被判定為3粒星難度的原因吧!

到達畢拿山頂峰,行友大都會稍作休息,補充水分,拍照留念。從頂峰沿下山的梯級直走,輕輕鬆鬆就能到達港島徑第五段的終點—大風㘭。該處的設備齊全,有涼亭、長櫈、長枱、洗手間,還有何老師的茶檔,行友可以作個大休,好好整理行裝,才踏上今天的最後一段,港島徑第六段。

根據漁農自然䕶理署出版的郊野樂行中的簡介,港島徑第六段,十分適合一家大小前往,而且起步前段享有天然的「冷氣走廊」的美譽:因為兩旁種滿高大的楠樹等樹木,互相覆蓋成一把大傘子般,沿路為遊人遮擋陽光,像一條天然的「冷氣走廊」。今天沒有烈日當空,更覺走廊的涼意,一直往下走到大潭水塘,不知不覺就走到第六段的終點。連同自香港公園走到灣仔峽公園的一段,全程19公里,大約用了5小時。輕鬆行進的尾隊也在下午四時零五分到達H068散隊。

其實,全段港島徑的指示牌遠較其他的行山徑齊備:洗手間距離位置的清晰指示、樹木花卉的介紹、歷史建築物的簡介、休憩空間的設置,一應俱全,可以輕易地因應個人的體能,規劃適切、適時的遠足行程,絕對是行山初學者的理想「自學教材」。


龍校長April 11, 2017, 9:06 pm
分三次全走港島徑將可獲得翠綠今年春季頒發的遠足證書。一紙證書,對於熱愛行山的人士是個頗具意義的紀念品;而對於行山初學者而言,額外還有鼓勵和認同的意義。當然,一口氣三次行畢50公里的港徑, 得著的還有基礎的行山知識:對標距柱的認知、因應個人體力而選擇適合的遠足路線的能力。

首兩次的集合地點均是香港公園,正正突顯了港島徑的一個特色:遠足山徑與繁喧鬧市近在咫尺。走出金鐘港鐵出口,身旁還是趕赴著上班的人群,穿越太古廣場,踏上通往香港公園的電動長梯,人流頓減。行友互問安好說聲早,簽名登記,整理行裝後,途經英國文化協會、亞洲協會香港中心,走一小段堅尼地道,就能到達寶雲徑入口。沿寶雲徑緩步上升,左轉接入寶雲道,再接上灣仔峽道,步行大約40分鐘,就能到達上周遠足散隊的地點,灣仔峽公園(八爪魚)。

早上9:30,校長簡介是日行程,重點提示行友第5段上落山路的難度,不能操之過急,按照個人的身體狀況適當地調整登山節奏,相信大部分行友也能應付,不過,當然還是要量力而為,假如身體不適的話,應該考慮退出行程。校長亦趁機向行友展示翠綠晴、雨兩用傘,是今年隊慶晚宴的紀念品,呼籲還未購買隊慶餐券的行友,可向梁景源隊友(大D)購買,截止發售日期為下星期一4月17日。

今天簽名登記的有127位行友,大家齊唱翠綠隊歌,哨子聲响後,大伙兒步入港島徑第四段。第四段的前半段跟第三段一樣,是典型的家樂徑,從標距柱H038至H043是一段沒有太大升降的泥路。但剛通過H043隨即由120米的高度爬升至250米的半山位置,期間只會通過H044。智能電話的應用程式顯示,到達250米高度後,將是一段長長的平路,大部份行友只稍作休息或補充水分,就繼續往前走。通過H046不遠處,就接上布力徑,該處有一涼亭,早到的數位行友排排坐好略作小休,一面吃著水果,一面享受著微風送爽 。

打算提早離隊的行友,可選擇布力徑的左邊方向折返今早的起點,灣仔峽公園,路程還比來程短。不過,大部分行友均選擇多走一程,往布力徑的右邊方向邁進。幸運的話,大霧飄散,山坡上巨大的海洋公園海馬標誌,依稀可見;同時也可以看見通車不久的南港島綫的路軌,以及港島南部的景緻。

通過H049不久,就會離開只供人行的路段,進入人車共用的馬路路段,仍是稱之為布力徑Black's Link。未有到過這段港島徑的行友或會有點猶豫,不過,只要繼續往下走,看到達布力徑路口旁大樹下的「港島徑」指示牌,便即時回復繼續前行的信心。然而,設在黃泥涌峽道上的巴士站,為希望提早離隊的行友提供便捷的公共交通服務。

繼續行程的行友可以沿黃泥涌水塘旁邊的車路(大潭水塘道)緩步走至陽明山莊的登山口H052,登上今天的第一個山頂峰,渣甸山(433米)。登山口的高度已經是280米,只要踏上長長的梯級,多爬升大約150米,就到達了渣甸山頂峰。今天的天色昏暗,太陽沒有露面,早上時段密雲大霧,氣溫27度,濕度百分之八十,既沒有烈日當空,也沒有遇上驟雨,這個情況下,進行行山活動還是不太辛苦。

跨越渣甸山時,山頂仍是非常大霧,未能清楚遠望,連較近的大潭水塘群也只能隱約可見,更遑論要欣賞較遠的九龍觀塘區的建築群了,只好等待下次再登山遠眺吧。然而,居高臨下地俯瞰石礦場也算有點氣勢,而且下山的路段不需用上太多力氣,可以一面欣賞山景,一面回氣,為攀爬今天第二個山頂峰,畢拿山(435米)作好準備。根據地圖的指示,石礦場旁是連接兩座山峰路段的最低位置,高度與早前登山口的高度相約,是270米高。換言之,要再次爬升大約165米,才能到達畢拿山。不過,這段山路的梯級不太規律,時高時矮,還有少部分較為陟斜,相信正是被判定為3粒星難度的原因吧!

到達畢拿山頂峰,行友大都會稍作休息,補充水分,拍照留念。從頂峰沿下山的梯級直走,輕輕鬆鬆就能到達港島徑第五段的終點—大風㘭。該處的設備齊全,有涼亭、長櫈、長枱、洗手間,還有何老師的茶檔,行友可以作個大休,好好整理行裝,才踏上今天的最後一段,港島徑第六段。

根據漁農自然䕶理署出版的郊野樂行中的簡介,港島徑第六段,十分適合一家大小前往,而且起步前段享有天然的「冷氣走廊」的美譽:因為兩旁種滿高大的楠樹等樹木,互相覆蓋成一把大傘子般,沿路為遊人遮擋陽光,像一條天然的「冷氣走廊」。今天沒有烈日當空,更覺走廊的涼意,一直往下走到大潭水塘,不知不覺就走到第六段的終點。連同自香港公園走到灣仔峽公園的一段,全程19公里,大約用了5小時。輕鬆行進的尾隊也在下午四時零五分到達H068散隊。

其實,全段港島徑的指示牌遠較其他的行山徑齊備:洗手間距離位置的清晰指示、樹木花卉的介紹、歷史建築物的簡介、休憩空間的設置,一應俱全,可以輕易地因應個人的體能,規劃適切、適時的遠足行程,絕對是行山初學者的理想「自學教材」。


Karl ChoyApril 10, 2017, 6:24 pm
週一天陰. "翠綠隊"繼續全走"港島徑"50公里活動, 今日行第4,5,6段, 全程18公里, 由H037走到H068. 隊伍於"香港公園"集合, 由此上到"香港仔水塘道"H037起點, 有3.5公里.
"八爪魚-灣仔峽公園"Briefing后, 行"金夫人徑", 轉"中峽"至"黃泥涌峽", 過"陽明山莊", 左轉上"渣甸山", 落"礦場", 再拾級上"畢拿山", 行天梯至"大風坳", 右轉至"大潭水塘", 出"大潭道"14號車站散隊, 全程行4小時. 今日旅程, 上高落低, 行友"奮鬥到底", 不到"H068", 誓不罷休.


LuichifaiApril 10, 2017, 5:56 pm
港島線4,5,6段相片已上載歡迎觀賞:
https://goo.gl/photos/DkchLENRfCLkp2qA7


MartinApril 7, 2017, 7:32 pm
禾徑山探路 07-04-2017

https://goo.gl/photos/PHsAUsVywkfNqux37


翠綠 校長April 7, 2017, 3:58 pm
2017年4月10日(星期一)港島徑第4、5、6段(H038—H068) 全程約十八公里,步程約七小時
早上八時四十五分,香港公園噴水池集合起步。經寶雲道上灣仔峽公園(八爪魚),上香港仔水塘道港島徑4段H038,經金夫人馳馬徑上中峽,過黃泥涌峽,接港島徑5段H051,上渣甸山(433米),過畢拿山(435米),落大風坳。接港島徑6段H060,沿柏架山道落大潭水塘H063,再落大潭道H068散隊。

路線簡介:
在香港公園噴水池報到後,經寶雲道上灣仔峽公園(八爪魚)集合,講解行程後出發。落香港仔水塘道,接港島徑4段H038,走金夫人馳馬徑到香港仔上水塘,上「中峽」,沿布力徑出黃泥涌峽道,接港島徑5段H051,經陽明山莊上渣甸山(433米),礦場旁上畢拿山(435米),落大風坳。接港島徑6段H060,沿柏架山道落大潭水塘H063,再落大潭道H068散隊。

溫馨提示:
1. 由香港公園前往「八爪魚」,長度約2公里,全為柏油路,但部份要上斜。如要省略這路段,可在中環交易廣場乘15號巴士,於司徒拔道、灣仔峽道交界下車,直接到「八爪魚」等候大隊。
2. 港島徑4段(H038—H051)全長7.5公里,預計2小時可完成,為1*難度(港島徑1、2、3段俱為2*難度),大部份都是車路和依傍引水道而建的石屎小徑,平緩易走。到達黃泥涌峽道,為漫遊組的第一退出點。
3. 港島徑5段(H051—H060)全長雖只4公里,但要翻過兩個四百多米的山頭,為3*難度。隊友宜有心理準備。在大風坳完成此路段後,可享用「何老師」的茶、啡後,再走港島徑6段,或選擇沿栢架山道落鰂魚涌散隊,為漫遊組的第二退出點。
4. 港島徑6段(H060—H068)全長4.5公里,預計1.5小時可完成,亦為1*難度。基本上沿柏油路下走,到大潭路後,乘巴士離去。
5. 當日天氣預告為「短暫時間有陽光,有驟雨」,氣溫23℃—27℃,濕度100%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
6. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
7. 翠綠十三周年隊慶聯歡晚宴已定於4月29日(星期六),於彩雲邨「好彩酒樓」舉行。餐券每位$300。每位參加者,將獲贈翠綠晴、雨傘一把。隊慶當晚並會頒發「港島徑全走證書」。
請向梁景源隊友(大D)購買餐券。截止發售日期為下星期一,4月17日。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


MartinApril 6, 2017, 9:03 pm
港島徑第一、二、三段 03-04-2017

https://goo.gl/photos/q4iUdjnfMy4Te7bh7


MartinApril 6, 2017, 2:05 pm
2017年4月3日(星期一) 港島徑第一、二及三段 (H000—H037)

遠足報告

「遲日江山麗,春風花草香。泥融飛燕子,沙暖睡鴛鴦」(註一),春意盎然的郊野,生機勃勃。今日有著春天絢麗的景致,夏日燦爛的陽光和秋日送爽的金風,是郊遊的好日子,吸引了163位行友參加翠綠隊全走港島徑的首日行程。是日大隊走港島徑首三段,長十八公里,若連香港公園至港島徑起點及第三段終點至「八爪魚」,全程共二十一公里。

是日,隊友先抵香港公園,再往動植物公園西南角的遊樂場集合。當中兩位少女,一看便知是運動健兒,各自伴隨滿臉笑意的母親出席。但見香港公園「花滿蹊,千朵萬朵壓枝低。留連戲蝶時時舞,自在嬌鶯恰恰啼」(註二),春花芬芳鮮妍,蝴蝶舞姿可愛,有春意鬧的情趣,讓人感到適意。動聽的鳥聲,倒是將陶醉其中的人喚醒。隊友見到小別的花姐復出,甚是興奮。Uncle Lee 嘗言,山行間欠了花姐提點,有時候他連水也忘記喝。憶起從前電視廣告:「我不是想食麵,只是想多見你一面」,沒見到花姐行山的日子,多麼令隊友牽掛。

校長簡介行程,唱隊歌後起步,已是上午九時十七分。自信體力充沛的隊友,從遊樂場出發,沿舊山頂道,走長長斜坡路到凌宵閣附近、海拔400米的盧吉道,這是港島徑起點所在。此程上坡路頗耗費體力,惟頭隊僅需略多於二十分鐘便到達山頂。自忖體力僅足以應付港島徑首三段路程的隊友,可以選擇乘車至港島徑起點,再行起步走畢全程。

港島徑第一段大致是逆時針方向繞扯旗山和西高山而行。初時繞扯旗山走,標距柱H005過後,右轉入夏力道,在西高山北坡走。行進間,我們可以飽覽維多利亞港、九龍半島與大嶼山之間的水域及圍繞水域的陸地風光。也讓我們有一個高角度俯瞰維港兩岸的市區。即使陽光普照,空中的霞氣令景物有點迷濛,跟雨後空氣中懸浮粒子盡去的清晰景象不一樣,是一種矇矓美。有「猶抱琵琶半遮臉」、「欲拒還迎」的感覺,啟人遐思。「無限春風來海上。便丐春工,染得桃紅似肉紅」(註三),桃花沒看見,象牙花倒是鮮紅奪目。

隊友欲對景物及其所在位置有進一步的認知,可登H007附近的龍虎山觀景台。參照台上風景圖片,對比位置,我們可以找到石鼓洲、長洲、喜靈洲、坪洲和交椅洲等小島。芝麻灣半島、愉景灣和竹篙灣不難發現。我們也知道汲水門大橋和青馬大橋的位置和方向,只是今日不能看清楚了。第一段的首四公里行程,讓我們像遊客一般,重新認識我們的海港。有留意到停泊在青衣島南面水域的眾多貨輪嗎?緣何總是東西向排列?多艘水翼船和其他類型的船隻行駛時翻起浪花,像是拖著長長白色的尾巴。它們忙不迭提醒我們:這是一個繁忙的海港啊!第一段的七公里路,緩緩向下,垂直高度下降百多米,就是這麼舒適寫意地走畢。薄扶林和薄扶林水塘,早已經過啦!

標距柱H015過後,我們需要左轉,登上石階往貝璐道方向走。指示牌說,途程四公里,一小時一刻鐘可到,何老師茶檔就設在該處。登石階雖然辛苦,也只不過用五分鐘時間,不長。繼續走往H022,是一段水泥路,道路兩旁植樹,有樹蔭,但樹木遮蔽山下風光。倒是心姐豁達,她說,我們行山,多樹木,除了一遍青翠讓我們看得舒服,也讓我們多吸新鮮空氣,不是很好嗎!她是多麼的灑脫!我們收歛心神,聽到鳥兒在高歌,抑揚頓挫;蟬兒鳴叫,像是和應,徐疾有致;附近山澗,流水淙淙,沒等閒著。大自然鳴奏,竟是那麼合拍。

第二段港島徑的後段,在田灣邨北面的山坡上,雖然只是海拔120米,但高度足以讓我們俯覽香港仔西避風塘和鴨脷洲一帶的景色。稍後,待我們全走完港島徑,我們還會造訪鴨脷洲南部的玉桂山及其南面的鴨脷排呢。標距柱H025附近的一處郊遊地點,內有一個涼亭,今日何老師在此擺設茶檔,款待隊友。隊友來到,已是走了十多公里路,有點疲累,獲熱茶、咖啡款待,如得甘露。心中口上,連連向老師致謝。稍作休息,尚有今日餘下的三分之一路程要走。

港島徑第三段,是典型的家樂徑。是在斜坡上開闢的一道繞山而行的蜿蜒橫山泥土小徑,寬約一米。小徑地面平坦,偶有樹根外露或小碎石佈在土表。也佈上一層枯葉,踏上去,有軟綿綿的感覺。小徑上下方的山坡,長滿樹木雜草。陽光穿透樹木枝葉,在地上留下斑駁影子,風移影動,饒有情趣,適合一家老少漫步同遊。我們趕路,或未有細緻欣賞。由 H028 至 H033 路段,繞著252米高的田灣山走。香港仔上、下水塘在其東面。 H037 到了,進入香港仔水塘道,別太早高興,要走至八爪魚(灣仔峽公園)散隊,尚需要走上坡路近二十分鐘。

是日遠足,景物氣候,清和快意。達二十一公里的行程,頭隊只需要略多於三個小時,於十二時半完成。Joe 哥、鍾哥和小弟,比之頭隊,晚了一個小時走畢全程。探子回報,明哥聯同尾隊在下午三時四十五分抵達終點,用了六個半小時。有一位聯同女兒行山的母親,心情舒暢,連腳步也輕快多了,比起明哥,尚早一個小時到達「八爪魚」。

註一: 唐代 杜甫《絕句二首》
註二; 唐代 杜甫《江畔獨步尋花七絕句之六》
註三: 宋代 蘇軾《減字木蘭花•己卯儋耳春詞》



龍校長April 5, 2017, 4:34 pm
昨天(4月4日)公眾假期,星島日報「教育版」暫停,「望子成龍」專欄文章停刊一次,謝謝垂注。下周復刊。


Karl ChoyApril 3, 2017, 7:06 pm
週一百多行友來到"香港公園", 參加"翠綠隊"遠足活動. 今日有新攪作, 全走"港島徑"50公里. 活動分3次進行, 今天第一次, 行第一至第三段共20公里. 行畢3次的行友, 於4.29隊慶時發給証書, 以資獎勵.
隊伍於半山公園Briefing后, 撐舊山頂道至"山頂廣場", "港島徑"於"盧吉道"口開始, 至"夏力道", 經"薄扶林水塘", 直行至"貝璐道", 過"香港仔水塘道"后左轉上"薑花澗"涼亭, 直上右轉至"灣仔峽道"散隊, 全程行4小時.


LuichifaiApril 3, 2017, 6:15 pm
港島徑1,2,3段相片巳上載歡迎觀賞:
https://goo.gl/photos/LiCh7jCqme59wBA36


翠綠 校長April 1, 2017, 9:09 am
通告兩則:

(一)翠綠十三周年隊慶聯歡晚宴已定於4月29日(星期六),於彩雲邨「好彩酒樓」舉行。當晚活動除隊慶儀式外,有麻雀耍樂(可在上午十時開始)、行山用品特價展銷、卡拉 OK 演唱、幸運抽獎等。並會即席頒發「港島徑全走證書」。
餐券每位$300。有意參加者,請在4月17日(星期一)前,向梁景源隊友(大D)購買。
隊慶菜單:鴻運乳豬全體、翡翠花姿象拔蚌、琥珀合桃吉列蝦、金菰瑤柱扒田園蔬、海皇燴燕窩、蠔王鮑螺片扣玉掌、清蒸大沙巴老虎斑、好彩一品燒雞、特式海王炒飯、蠔王炆鮮菰伊麵、陳皮紅豆沙、蟠龍桃包。每席並提供大藍妹啤酒6支及汽水4罐。

(二)由翠綠隊籌劃的大型境外旅遊活動:「日本 四國 15天 行山、溫泉、美食、紅葉之旅」,現已公開接受報名,歡迎翠綠隊友參加。有關詳情,請參閱本網頁【將舉辦境外旅遊/遠足】。


翠綠 校長March 31, 2017, 9:44 pm
2017年4月3日(星期一)港島徑第1、2、3段(H000—H037) 全程約廿公里,步程約七小時
早上八時四十五分,金鐘香港公園噴水池集合起步。經香港動植物公園,沿舊山頂道上山頂廣場。入盧吉道港島徑1段H000,沿夏力道落薄扶林水塘,接港島徑2段H015,出貝璐道H025,接港島徑3段至香港仔水塘道H037,落灣仔峽散隊。

路線簡介:
在香港公園噴水池報到後,前往奧林匹克廣場集合,講解行程後出發。經香港動植物公園,沿舊山頂道上山頂廣場。入盧吉道港島徑1段(H000),繞走扯旗山北面接夏力道(H005),落薄扶林水塘,接港島徑2段(H015),出貝璐道(H025),接港島徑3段至香港仔水塘道(H037),落灣仔峽散隊。

溫馨提示:
1. 沿舊山頂道上山頂廣場路段,為一大斜路,緩步而行,也可在大半小時內完成。要避過這段路,可乘車上山頂,直接由盧吉道港島徑入口起步。
2. 起步初段,走在架山棧橋上,俯瞰整個維港,為世界級的景色。轉入夏力道後,可在山坳上的小公園(H007)小休,然後啟程下山,落薄扶林水塘,接走港島徑2段(H015),此段大部份都是車路和依傍引水道而建的石屎小徑,平緩易走。末段下行至田灣村上方的引水道,接回貝璐道(H025)。
3. 港島徑3段於貝璐道進入香港仔郊野公園,繞田灣山而過。全段沒有太大的起伏上落,沿途走在林蔭內,更可觀賞香港仔避風塘和深灣一帶的景色。於灣仔峽「八爪魚」散隊。
4. 今次行程超長,全程20公里,緩步而行,要7個小時。幸好沿途有多條退出路線,如山頂、薄扶林水塘、置富花園、香港仔等地點,漫遊組可因應個人情況,縮短行程,提早離隊。
5. 當日天氣預告為「大致天晴,日間乾燥」,氣溫17℃—21℃,濕度80%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
6. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


翠綠 校長March 31, 2017, 12:45 pm

感謝「周健華」兄在翠綠網頁【留言】版,貼上精彩的〈花山遊〉照片!

隊友可藉此重溫當日觀賞過的美景,如「東海羣島」、「香港之心」、「破邊洲」、「貴妃池」、「三重水」等。

錯過了周一行程的隊友,要等待翠綠隊一年後的重遊了!


周健華March 31, 2017, 11:08 am
017-03-27 花山照片
https://www.flickr.com/photos/kwchow311/albums/72157678648106514


龍校長March 29, 2017, 10:42 pm
2017年3月27日(星期一)花山

遠足簡報

西貢破邊洲的六角柱群,對於香港人來說不會陌生,經常使用的1元7角本地郵票就用上這些石柱群實境。不過,親身近距離欣賞香港這個自然美景,對於忙碌的香港人來說,又卻是這麼近、那麼遠。究其原因,林林總總,可能會數算出十多廿個來,但亦可以歸納為一個:「時機」。即是說,只要時機配合,要欣賞自然美景,確實不難!

理想時機者是指:天朗氣清、溫度不高、時間充裕、交通便捷、結伴同行。對於香港人來說,以上五種情況同時出現的可能性不高,以致很多香港人至今從未親眼欣賞西貢六角柱石的自然美。然而,對於我們一眾的翠綠行友來說,遇上理想時機的可能性則相當高,筆者對此,確實感恩的。雖然如此,回顧往年的留言簡報,最近一次翠綠行友遊覽破邊洲的竟是2012年10月8日,距今已有四、五年了。

而最靠近破邊洲的山峰(又同時豎立了標高柱的)就是花山(209米)以及「103山」(103米)。
故此,本周一的遠足路線以「花山」作標題,主角始終是破邊洲,同時也特別介紹從「103山」觀景台,俯瞰欣賞萬宜水庫東壩「三重水」景色。

先說「時間充裕」,我們一眾翠綠行友大多數是退休的健行人士、再加上一些可以偶爾調動周一上下午的在職人士,預留周一上下午的充裕時段,作本地行山遠足的活動。

「交通便捷」,翠綠遠足隊大多數選擇的集合起步點,通常有公共交通工具接載到達的,到離島行山時,會租用遊艇;至於今次起步地點接近萬宜水庫東壩,則採用在西貢碼頭以四或五人一組,合資乘坐新界的士至地步點,的士車資大約每人21至26元左右。今天合資坐的士的運作順利,早上9:30,全部在西貢碼頭輪候新界的士的行友均能到達起步點,靜聽校長的行程簡介。

「結伴同行」,今天簽名出席的行友有146人,當中約有40人選擇漫遊路線。與一百、幾十個志同道合的行友遠足,既是賞心樂事,也可以互相照應,完全符合在安全的情況下、鍛煉身心、欣賞大自然美景。

選擇3月底這個時間,可以預先控制「氣溫不高」。然而最難操控的當然就是「天朗氣清」,今天天公再次眷顧翠綠遠足隊,一大清早,已見日出晨光,早上9:00左右,萬里無雲,呈現大片蔚藍色天空,是近日少看到的。亦預示今天拍攝的照片將會是色彩豐富,而且近景、遠景都可以清晰可見。

正如上文所述,以小組形式合資乘坐的士十分順利,校長按照預訂時間,早上9:30正式開始簡介今天長線行程,以及漫遊路線安排。特別指出今天兩條路線的里數都不多,這樣安排可以讓行友有較充裕的時間細心欣賞六角柱石的美景,以及拍照留念。正因為如此,校長呼籲大家欣賞和拍照時都要時刻保持警覺,緊記一切以安全為大前提,而且特別是有幾個拍攝熱點,可供站立位置的面積不大,行友應互相尊重,互相照應,時刻顧及在旁人士的人身安全。一旦有什麼意外發生,相信大家都會變得心情沈重,真心希望大家可以安全地享受今天美好的天氣和景緻。

當然不忘提醒,翠綠十三周年隊慶聯歡晚宴已定於4月29日(星期六),於彩雲邨「好彩酒樓」舉行。 餐券每位$300。有意參加者,請向梁景源隊友(大D)購買。翠綠隊籌劃的境外旅遊「日本 四國 15天 行山、溫泉、美食、紅葉之旅」,現已公開接受報名,歡迎翠綠隊友參加。有關詳情,請參閱於2017年3月18日的留言。 

行程簡介期間,山坡上已有數位人士搶先登山。校長亦趁此機會,指出超越我們領頭人的人士自動當作離隊,各自行山而已,呼籲不熟悉路況的行友不要跟隨這些離隊的人士,因為他們選擇的路線或許與翠綠隊的安排不同,偏離大隊後,難於互相照應。重申提醒翠綠的行友不要超越我們的頭隊領頭人,今次的領頭人是賴生。

一眾行友齊唱翠綠隊歌,賴生一聲長笛聲後,展開今天的遠足活動,長線隨即登上花山。漫遊線則不上花山,沿麥理浩徑走向東壩,直上「103山」觀景台,欣賞「三重水」景色。今天選擇長線的行友大約100人,因為登山的山路主要是泥路,初段的斜坡較為緩緩上升,但山路經已是在密集的灌木叢中穿越,走不多遠,上升的斜度轉急,不時要手腳並用向上攀爬,這時手套就發揮它的作用。行至開揚處,回望萬宜水庫或遠望西貢海的島嶼,也頓覺心曠神怡,連忙拍照留念。

邊爬坡邊拍照,大約25分鐘左右,已接近花山頂峰,面前的斜坡十分陡峭,手腳並用也難寸進,幸運地有些行山前輩佈置了一段大約10米長,像尾指般粗幼的尼龍繩,作攀登輔助工具,大大減低攀爬的難度和危險度。稍一定神,原來已經到了花山頂峰,標高柱的位置。這時,位處頂峰,右邊西貢海的島嶼群一覽無遺,左邊的西貢群山,以蚺蛇尖最易認出。不過,前方的景緻被另一同高的山峰阻擋著。要多走數分鐘後,前方的景緻出現,正是今天的主角破邊洲,在前方遠處靜候我們的到訪。

雖然,尚有一段下山的路徑要走,才能到達作近距離觀賞,這時,行友的心情開朗,以居高臨下的角度拍攝了破邊洲的全景後,踏著輕盈的腳步,安全地走近六角柱石群。迎著我們的並非是破邊洲的,而是檢豬灣的大型六角柱峭壁,有些行友更走到石灘上與較短較矮的六角柱石合照。合照完畢原路折返山路,繼續走向破邊洲的方向。

到達入口處時,剛巧遇上頭隊的行友觀賞完畢離去,因為今天的路線稍短,他們決定加碼行程,到訪附近另一個著名景點「木棉洞」而進發。已觀賞的行友陸陸續續離開,正好讓出適當位置予後至的行友近距離觀賞氣勢磅礴的破邊洲的六角柱造型。欣賞的同時,有行友談論到北愛爾蘭的巨人堤道,以及日前電視台介紹越南中南部富安省綏和縣海邊的玄武岩,同樣都呈六角柱造型的石柱群。然而,大家的結論均認為西貢的六角柱石群氣勢磅礴、形態多變、可觀性最高。

稍坐細看十多分鐘後,便回頭攀上「103山」觀景台,欣賞校長特意介紹的「三重水」景色。說的是,萬宜水庫東壩至南中國海的三層水面景色。萬宜水庫內的是淡水,位處最高一層,最低一層則是最外面的南中國海的海水,當然是咸水。至於中間一層的應該是海水,大浪或大潮的時候,海水會沖過弱波堤到達中層的停置。故此,「三重水」的造型由內至外順序排列是:水庫的淡水、東壩、沖上來的海水、弱波堤、南中國海的海水。

最後走一遍東壩和弱波石堤,全程大約4公里,大約3小時完成。有少部分行友意猶未盡,自東壩慢步走到北潭涌,多行了1小時45分鐘路程。可能,正要為下周一開始全走港島徑,作好熱身準備。


山水March 29, 2017, 6:30 pm
2027年3月27日 觀破邊洲

從白腊營地登花山。至山頂,眺望木棉洞一帶與東海諸島(伙頭墳洲、橫洲,火石洲、沙塘囗山和其他小𡷊)像鑲了銀邊的珍珠般躺在糧船灣海上,真有「老殘遊記」中的「大珠小珠落玉盤」般模樣。因為距離近,比上次在太坳觀望滘西、橋咀的景象更勝一籌。

往下走至半山的觀洞坳、撿豬灣頂,與破邊洲是愈來愈近,景觀也隨著變化,很不一樣。及至羊腸小徑未段的水泥十字架旁,看到的六角柱石壁更似教堂壁上的風琴。

震撼的風景!不枉此行。

破邊洲畔觀柱岩
遠近高低不一樣
萬古長存東海畔
喜有萬宜添新顏


龍校長March 29, 2017, 6:19 pm
謝謝山水的資料提供。

亦感謝他分享個人教養子女的寶貴經驗。

歡近大家行友也在此留言版分享你們的育兒經驗,體現「以文會友、以山會友」。


山水March 29, 2017, 3:12 pm
電話上揮筆,錯誤不少。茲更正如下:

@你來我往」 應是 「你來我往」一對一的關係。
小孩與家長互相 應是 互相信任。
互相是知易行難 應是 互相信任是知易行難
被動與偏面 應是 被動與偏頗

謝謝諒解


山水March 29, 2017, 11:18 am
對龍校長教育意見的一些補充:

1. 4年制大學的學習時間比較充裕。很多學院不會要求學生於入學時選定某一學系。一般是完成大學一年級課程後,才作決定選那一個主修。當然,醫科、法律因太熱門,基本上都是入學時便選定的。
2. 大學交換生名額不可隨意增加。說是「交換」自然是@你來我往」。能夠交換,實則上要因現代西方重視中國,洋學生想透過香港了解中國,因此才有交換這回事。這種關係很多都是「門當戶對」。有誰願意去水平低的地方交換?
3. 小孩與家長互相是雙方面的,不能全頼家長。互相是知易行難。猶如做生意,商譽須經時間積聚。個人認為家長要得到小孩信任端視乎個人行為,「身教」是也。小孩受點合適罰也是應當的。Carrot and stick 乃千古不易的道理。
4. 某些活動如音樂、舞蹈是「童子功」,錯過了很難再學得曉。能學會閱讀樂譜、培養音樂感,拉鬆筋絡絕對是好事,家長送小孩多學習並非過失;不宜隨便視作怪獸家長。只要明白並非人人有天份成為音樂家與舞蹈家便是。
5. 看博物館與紀錄片是好事,但難免被動與偏面。單以法國大革命為例,光看展示,若不配合閱讀往往流於浮光掠影,片面兼深度不足。臨淵羡魚,不如退而結網矣。很不幸,每見電視介紹家居裝修,少見「書架」。家長身教何其難也。


翠綠 校長March 29, 2017, 8:18 am
有關「港島徑」通告:

港島徑於1985年成立,全長50公里,全走需時約15小時。
港島徑起點在扯旗山纜車站旁的盧吉道口,終點在石澳大浪灣。由西而東,橫跨薄扶林郊野公園、香港仔郊野公園、大潭郊野公園、石澳郊野公園。

港島徑分為以下八段:
第一段:山頂 至 薄扶林水塘道,全長約7.0公里,需時約2小時,難度為二星級。
第二段:薄扶林水塘道 至 貝璐道,全長約4.5公里,需時約1.5小時,難度為二星級。
第三段:貝璐道 至 灣仔峽,全長約6.5公里,需時約1.75小時,難度為二星級。
第四段:灣仔峽 至 黃泥涌峽,全長約7.5公里,需時約2小時,難度為一星級。
第五段:黃泥涌峽 至 柏架山道,全長約4.0公里,需時約1.5小時,難度為三星級。
第六段:柏架山道 至 大潭道,全長約4.5公里,需時約1.5小時,難度為一星級。
第七段:大潭道 至 土地灣,全長約7.5公里,需時約2小時,難度為一星級。
第八段:土地灣 至 大浪灣,全長約8.5公里,需時約2.75小時,難度為三星級。

翠綠隊會在4月3日至4月24日,分三天全走港島徑。詳情如下:
第一天:4月3日(星期一),順走港島徑1、2、3段(H000—H037)。金鐘香港公園噴水池起步,灣仔峽道散隊。全長約20公里,需時約七小時。
第二天:4月10日(星期一),順走港島徑4、5、6段(H038—H068)。金鐘香港公園噴水池起步,大潭道散隊。全長約18公里,需時約七小時。
第三天:4月17日(星期一),逆走港島徑8、7段(H100—H069)。石澳起步,大潭道散隊。全長約17公里,需時約六小時。

翠綠隊友能於這三天內,全走港島徑,將可獲得嘉許證書。
證書將在翠綠十三周年隊慶聯歡晚宴上,即席頒發。



龍校長March 29, 2017, 7:50 am
望子成龍 2017 03 28 翌日轉載

為自己的生涯規劃作好準備

上周談及,若有機會唸大學,究竟是選擇較專門的學系,抑或是選擇較基礎的理論的學系。這是每個年輕讀者都值得深思的問題,家長讀者亦應該協助其子女尋找合宜的答案。換言之,筆者認為上述問題並沒有一個非黑即白的標準答案,對於不同學習模式的孩子來說,會有不一樣的升學方案。

再者,如今大學開設的學系/課程已越來越專門化,或多或少都影響著學生對升學就業的部署。背後的原因或會擔心選讀較理論的學系會減弱日後找尋工作時的優勢,普遍認為僱主們較傾向挑選在大學主修對口科目/學系的畢業生。然而,事實是否真的一如眾人般「想當然」較專門的學系的畢業生應徵對口的職業時,有較大的優勢,暫且按下不表。

先看看現時本地大學的學系,有多專門。篇幅所限,筆者只找來香港中文大學現時開設的學系來作個簡略說明。筆者唸大學時,只有一些傳統的、大路的學系:生物學、化學,頂多是生物化學學系;猶記得入學當年,統計學系還未設有主修,待筆者畢業前一年才收錄以統計學系作主修的本科新生。現在的主修學系有:生物醫學、生物醫學工程學、細胞及分子生物學,還有分子生物技術學等等。

至於,與數學有所關聯的主修學系,則有:計算機科學、計算機工程學、信息工程學、系統工程與工程管理學、機械與自動化工程學、數學與信息工程學、數學精研、「保險、金融與精算學」、計量金融學、風險管理科學,還有合併兩科作為主修的計量金融學及風險管理科學。

就算是商學院的主修也劃分得較以前仔細:環球經濟與金融、環球商業學、亞洲商業學、國際貿易與中國企業、專業會計學等。光是看見學系的名稱是否已經有點兒花多眼亂的感覺!究竟如何選擇主修學系?真的要好好作個人的準備,建議對感興趣的某三兩個學系作較深入了解。



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上文刋登於2017年3月28日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。



LuichifaiMarch 27, 2017, 4:09 pm
花山相片巳上載歡迎觀賞:
https://goo.gl/photos/rsdKUHHq6RvDpDcm6


翠綠 校長March 24, 2017, 4:16 pm
2017年3月27日(星期一)花山 全程約十公里,步程約五小時
早上八時四十五分,西貢巴士總站集合,分乘的士前往萬宜淡水湖白腊營地路口(近M016)起步。登花山(209米),探破邊洲,出東壩,沿麥徑返北潭涌散隊。

路線簡介:
起步即行登山,扯高約二百米上花山。此段山路崎嶇難行,在密集的灌木叢中穿越,宜穿著長袖衣及長褲,備手套。步速慢者請讓快步者先行,以免做成「塞人」現象。登頂後,景色開揚,西貢群島瀝瀝在目(建議帶備地圖去一一辨認)。在此宜多作停留欣賞,才走明顯陡峭落坡路,前往破邊洲,欣賞大自然的鬼斧神功!然後沿路返回,左轉可加料循神龍峽落撿豬灣遊玩,否則右轉上走,前往「103山」觀景台,欣賞「三重水」景色!然後落紀念碑出東壩,近觀六角柱石群及弱波石堤。欣賞完世界級的景點後,可選擇逆走麥徑一段,徒步十公里,出北潭涌散隊。也可結伴電召綠的(記得去程時取電話),直出西貢。

溫馨提示:
1. 隊友在到達西貢巴士總站後,請自行編配五位一組,合資乘坐綠的前往萬宜淡水湖白腊營地路口(過M015後)集合。 註:車資約110元。
2. 為免綠的站輪候人數太多,請隊友提早(08:00左右)到西貢巴士總站,輪候綠的到起點處。
3. 由於要留充裕的行山時間,預計在09:30開始簡介行程,隨即起步。遲來的隊友,請循路標跟上。
4. 登上花山,步程雖不算太高,但非正規山路,少人經過,相當有難度,需要具備一定體力,隊友宜量力而為。
5. 漫遊組將不上花山,沿麥徑前行約700米至東壩頭的記念碑,轉上「103山」觀景台,欣賞「三重水」景色後,逆走大隊路線出破邊洲,然後沿路返回東壩。
6. 前往破邊洲,要在狹窄的懸崖小路前進,相當險要。到達破邊洲後,前臨萬丈深淵,觀景範圍狹窄,隊友拍攝照片,不應停留太久,應儘快讓出位置給後來者。
7. 由於路線設計,部份路段,有來有回,隊友應注意禮讓。
8. 當日天氣預告為「天晴乾燥」,氣溫 14℃—19℃,濕度85%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
9. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,宜量力而為。
10. 參考昔日出破邊洲行程資料,請登入24-5-2010、10-10-2011、8-10-2012上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。亦可參看4-2-2017前往花山探路的相片。
11. 翠綠十三周年隊慶聯歡晚宴已定於4月29日(星期六),於彩雲邨「好彩酒樓」舉行。
餐券每位$300。有意參加者,請向梁景源隊友(大D)購買。
註:隊慶當晚將會頒發「港島徑全走證書」。
12. 翠綠隊籌劃的境外旅遊「日本 四國 15天 行山、溫泉、美食、紅葉之旅」,現已公開接受報名,歡迎翠綠隊友參加。有關詳情,請參閱於2017年3月18日的留言。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。




山水March 24, 2017, 2:24 pm
牛馬原為好景緻
如今竟被污泥染
三月杜鵑點點紅
長伴英靈舞山中

馬鞍山頂是少數可同時見到船灣和萬宜水庫
馬鞍山頂多杜鵑,如今正是盛開季節


山水March 24, 2017, 11:13 am
向殉職消防員致敬

馬鞍山是雙峯。靠西貢方向的是主峰,面向中大的是副峰,又名牛押山。

馬鞍山其實非常險。如何險?一眼就看見。別的山很多是是四望如一,馬鞍山是每個角度都不同。從大美督、大埔、中大、火炭、馬鞍山各地鐵站、十四鄉、西貢望過去,樣貌都不一樣。皆因此山山脊很多,又直又險;林又密,隱蔽的深谷處處;登山非常不容易。

一般登山是經由馬鞍山燒烤場附近先登副峯牛押山,再沿著嶺上小徑走至馬鞍山主峯,落十四鄉或西貢。登牛押山要先手腳並用地攀登一個400米左右的險峯叫吊手岩。若自相反方向從十四鄉浪窩或西貢出發先登馬鞍主峯,再下牛押山和吊手岩是更難得多。原因是落山時人的重心向空中前傾,下吊手岩時極容易失平衡。

我去過4次馬鞍山。第一次因為未夠班,被資深行友勸喻我放棄。第二次走完,但最後下山時已體力全失,皆因攀登太吃力之故。第三次還可以,只是很疲倦。第四次放因天氣不佳,放棄登吊手岩,望望便算。

這次登山的男女實在在錯誤重重。天氣不佳、出發太遲(下午才出發,時間根本不夠)、先易後難(選擇落吊手岩,不是上吊手岩。)至為錯誤是胡亂求救。下午六點半,還未下岩手岩。天已全黑,體力又失。照此情形,最佳辦法還是「不動」;過一夜等天明才求救。偏是他/她們濫用求救機制,報警求助。香港的高山救援真是世界數一數二。也許是太負責任。在此半夜三更情況下到吊手岩去救人,結果是犧牲了自己。

行山界叫為吊手岩一帶的山谷為「雁谷迷城」。事關此處靠海,地勢險峻之餘、深谷處處且濕滑、溪流多、碎石多,樹林深。半夜入此地,幾近自殺。

對勇者要致敬。作為登山者要自律,「顧已及人」才是真正的冒險精神。


龍校長March 22, 2017, 6:50 pm
望子成龍 2017 03 21 翌日轉載

與數學相關的職業

本月初,出席了筆者就讀的大學數學系的校友會周年聚會。原本沒有什麼特別的聚會,因為臨急應邀擔當聚會的短講嘉賓,頓時感覺充實起來。短講的題目也是不假思索就想到:數學教育與數學相關的職業。數學教育是自己的專長,無需任何準備,也可以談個不停,至於數學相關的職業是專為對數學有興趣的學生以準備的。選擇在校友會的周年聚會時作短講,相信是十分恰當的時機,藉此誠邀各校友日後多將自己個人的擇業經歷,與師弟師妹們分享。

筆者當晚短講的原意只是作個概括性的描述,而背後的資訊就只是年前看到美國較高收入的職業,均與數學息息相關而已。誰料會議當晚,竟然還有附加任務,吳恭孚教授轉述丘成桐師兄的訴求:筆錄短講內容,在數學相關的刊物發表。經這樣一提,筆者面對的壓力就頓時增加不少,不過,當晚的短講還是按照原先計劃的內容,跟與會者一一分享。產生變化的是,他們兩人的邀請驅使筆者認真地探討這個課題,待收集更多本地的情況,再作公開發表。

現在只可先看看美國相關的情況。根據互聯網上的資訊,假如讀者對數學相關的職業感興趣的話,不妨在以下的範籌作出選擇和部署:1、精算師,2、財務策劃師,3、統計學家,4、氣象學家,5、天文學家,6、會計師,7、保險承銷商,8、稅務審查員,9、股票經紀人,10、經濟學家。而以上職業範圍已按在美國任職行業所得的薪酬待遇作排名的(3、4年前的資料),最優厚的是精算師,接著的是財務策劃師,而排名第10的是經濟學家。

值得注意的是這10個範圍完全沒有是單純數學的,均是「應用數學」,而且因為是多年前的調查資訊,並沒有包括最新、最熱門的雲端計算,以及大數據分析等。加上現在大學的學系較以前專門,在大學主修數學的出路真的是較佳嗎?下周續談。


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上文刋登於2017年3月21日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


龍校長March 22, 2017, 12:09 am
2017年3月20日(星期一)老人山

遠足簡報

「香港人幸福與否?」撰寫簡報時,電視台新聞報導全球幸福(快樂)指數今年的調查結果,香港最新排名71,較上年第75名,有些微進步,但據報導仍然被評為不甚幸福的地區。這些調查報告固然有其功能和作用,但相信不會太影響個人的生活和心情。因為,今天的天氣就讓一班翠綠的行友在老人山的山頭度過了幸福的半天。

翠綠慣常的集合時間是周一早上8:45,大嶼山遠足路線也多數途經港鐵東涌站,轉乘巴士,今天乘搭3M巴士至貝澳籃球場,作起步前的行程簡介。這個時段3M巴士的開出班次為07:50、08:15、08:35、08:55;筆者響應翠綠校長的呼籲選擇乘搭8:15的較早班次,一來可以避開人潮,二來可以早點到達貝澳,遊覽附近的景色。由東涌至貝澳,巴士車程25至30分鐘。下車站的對面就是杯澳公立學校,同車就有多位穿著整齊校服的學生,到站後一同下車的乘客也有十多二十人,相比於那些學生,一眾翠綠行友時間充裕,在車站旁的長椅上整理行裝,或上上廁所。

筆者自巴士站走向貝澳沙灘方向時,連日來心堛瑣廒~已被早上的陽光完全驅散:星期日的連場毛毛細雨,天文台的預測是大霧(能見度低)、間中有幾陣雨。滿以為就算能夠避開下雨,登山後受視野所限,山上遠方景緻也不抱有什麼希望。9時許雖然陽光還未算太猛烈,但踏在貝澳沙灘遠眺整座老人山,也清晰可見,加上沙灘上遊人寥寥可數,筆者陶醉於此刻的恬淡靜寂。

沙灘上陸續出現翠綠行友時,筆者已回到籃球場等待出發前的行程簡介。期間,透過手機得知新大嶼山巴士處事較為彈性,見人多乘搭,加開3M班次(聞說有位趕著返學的小學生因未能乘搭平日的班次,在站頭內哭將起來)。翠綠校長也因應這個情況,先行呼籲各行友踴躍參與翠綠十三周年隊慶聯歡晚宴,已定於4月29日(星期六)於彩雲邨「好彩酒樓」舉行,餐券每位$300。有意參加者,可隨即向梁景源隊友(大D)購買。 再介紹今年正籌辦的境外旅遊「日本 四國 15天 行山、溫泉、美食、紅葉之旅 」,日期為15-11-2017 至 29-11-2017 ,有關詳情請細閱翠綠校長於2017年3月19日的留言內容。

早上9:25,貝澳籃球場齊集了一眾翠綠行友,今天簽到人數為119人。翠綠校長也以天氣作為行程簡介的開場白:「今日天朗氣清,相比於昨日的天陰密雨,今日登山遠足與昨日的天雨泥濘,簡直有天壤之別。」接著講述今天遠足長線和漫遊線的詳情,同時也提供路線地圖,讓有需要的行友拍照作參考。最後,還宣布何老師今天的茶檔將擺設於漫遊線上。吸引了30多位行友選擇今天的漫遊線。

早上9:30,長線與漫遊線行友均沿著鳯凰徑懷著輕鬆興奮的心情快步前往芝麻灣郊遊徑的起點(同時亦是這條環迴郊遊徑的終點),入口處,豎立著一個頗大的、刻有名稱的牌坊,使得大家容易認得這條保養得宜的郊遊徑。翠綠校長特意要求帶領頭隊的賴生,在牌坊處等待他的到達,長線與漫遊線才分道揚鑣,長線踏上長長的登山梯級,而漫遊線則順走芝麻灣郊遊徑往望東灣。

天氣乾爽,登山路徑也頓時變得輕鬆易走。剛登山初段,體力充沛,加上山腳一帶,樹木茂密遮檔著熱熾的陽光,大家都可一口氣走上半山。走出林蔭山路後,除了熾熱的陽光外,迎接行友的還有超近距離的老人山山頭。不過,登山至此,不少行友都經已將步速大幅減慢,甚至停下來休息,飲水補充。然而,最關鍵的還是將步速調節至與個人的體能相互匹配,按照自己的體能,逐少逐少穩步爬升。假如一時間過於急躁,容易導致體力不支,不得不放棄繼續登山。

只要好好控制步速,大部分的行友在今天的天氣配合下,都能夠「佂服」301米高的山頂。到達山頂後,今天行友對與標高柱合照的興緻不高,原因是山下貝澳沙灘,以及貝澳周邊的景緻,在藍天白雲下,美不勝收。筆者認為文字難以描繪今天在301山頂上的美麗景緻,有興趣的,可以同時瀏覽翠綠核心成員Luichifai上載的老人山相片。到達山頂的行友除了互相幫忙拍照之餘,筆者還不斷聽到行友們對景色的讚賞:「原來香港有咁靚嘅風景!真係好靚!」總而言之,今天到達301山頂的行友,欣賞山下兩旁美麗迷人的景緻(一旁是貝澳長長的沙灘,另一旁則是十塱涌口灣岸),都會感到十分幸福呢!

從301山頂出發,先要走一小段下坡路,然後再爬升相若的上坡路段,才到達今天的最高點,303米高的,老人山頂峰。不過,因為山勢位置座向的原故,老人山主峰外望的景緻遠不及301山那邊具觀賞性。行友稍作休息,便踏上下山的歸途。

下山路段相當好走,尤其是陽光直照的部分乾爽明快,反而是樹木茂密的部分較為濕滑,只要加倍留心路面的變化,就能避免意外跌倒的情況發生。沿途經過的十塱灌溉水塘、芝麻灣懲教所,以及十塱涌口的風景也算不錯,平添了回程途中的樂趣。 最後,返回早上出發的貝澳,再一次舉頭遠望老人山的姿態,結束今天「幸福」的登山遠足。全程大約9.5公里,長線尾隊用了4.5小時走畢全程。


Karl ChoyMarch 20, 2017, 5:22 pm
週一高濕, 高溫, 太陽高掛, 爾來的"陰霾"去了, 却換來炎熱的一天. "翠綠隊"百多人由"大嶼山貝澳"起步, 攀"老人山". 由"貝澳村"向上望, "老人山"山坡側面, 樣一位老人倚靠其中, 輪廓清晰, 因而得名.
隊伍於"貝澳"球場Briefing, 唱隊歌后才起步. 行了一段"鳳凰徑", 來到"芝麻灣郊遊徑"牌樓, 於牌樓后面登山. "老人山"是雙峰山嶺, 約高不過300米, 於山峰上眺望, 貝澳泳灘猶如一條長白絲帶, 橫陳腳下. 美不勝收 隊伍落山后折返"貝澳", 全程漫遊3個半小時.


LuichifaiMarch 20, 2017, 5:12 pm
老人山相片巳上載歡迎觀賞:
https://goo.gl/photos/mYNu9eTXPD1Eg7cA8


翠綠 校長March 18, 2017, 12:13 pm
日本 四國 15天 行山、溫泉、美食、紅葉之旅

日期:15-11-2017 —— 29-11-2017

團費:$34448(成人半房、30人成團)。單人房附加費$9400。

團費包括:
1. 國泰航空公司來回大阪團體機票。
2. 14晚豪華酒店住宿連翌日早餐。
3. 全程午餐及晚餐(行山時的乾糧午餐及在大阪購物時的午餐自費)。
4. 行程中景點入場門票。
5. 全程豪華45座旅遊車交通連司機。
6. 行程中遊覽船費用。
7. 旅遊業協會0.15% 印花稅。
8. 機場稅及機場擴建費$450(按航空公司出票為準)。
9. 香港領隊,當地導遊及司機小費 $1800。

團費不包括:
1. 簽證費(SAR及 BNO免簽證)。
2. 具有國際救援服務保障的旅遊保險費用(必須購備)。
3. 回程停留附加費。
4. 個人消費。

報名程序:
1. 即日起向黃振華隊友報名,電話:61499613。 截止日期:3月29日(星期三)。
2. 收到通知後,填寫報名表,並繳交訂金 $10000作實(繳交訂金後,不可退款,但可轉讓)。
3. 訂金請存入黃振華的恆生銀行戶口,號碼766030530888。
4. 尾數於 29-9-2017 或以前支付,繳交後不可退回。

備註:
1. 本隊委托「捷旅假期」牌照號碼350337代辦行程,並會向團友發出附有TIC印花稅的收據。
2. 若參加人數不足30人,須要另補團費差額。

行程簡介:

旅遊景點:
第1天15/11(三):香港—大阪 航班:CX506 HKG/KIX 1030/1455
第2天16/11(四):嵐山風景區(紅葉)、渡月橋、竹林小路、京都市內觀光、錦市場。
第3天17/11(五):阪急王子公園駅
第4天18/11(六):明石海峽大橋(世界第一吊橋)、鳴門大橋、渦之道(海旋渦)。
第5天19/11(日):阿波舞資料館、栗林公園(紅葉)、抹茶和菓子體驗、高松AEON購物商場。
第6天20/11(一):金刀比羅宮。
第9天23/11(四):祖谷蔓橋或奧祖谷二重蔓橋、祖谷溪大步危遊覽船(紅葉)。
第10天24/11(五):㷌全山公園、野中兼山公銅像、汗見川溪谷(紅葉)。
第11天25/11(六):龍串海岸公園、南樂園、四萬十川遊覽船、足摺岬、金剛福寺、足摺黑潮市場或足摺岬公園、遠眺足摺岬燈塔、足摺溫泉、星空觀測體驗。
第12天26/11(日):松山城公園(來回纜車)(紅葉)、松山民芸資料館。
第13天27/11(一):列車資料館、道後溫泉街、宮崎駿「千與千尋」湯屋。
第14天28/11(二):今治毛巾美術館、今治大橋、倉敷美觀地區、倉敷之美及歷史探訪(紅葉)、倉敷三井Outlet、慶功宴。
第15天29/11(三):大阪黑門市場、心齋橋商店街、道頓堀美食街。
大阪—香港 航班:CX507 KIX/HKG 1805/2135

登山體驗:
第3天 17/11(五):神戶 摩耶山 (2.5小時、6公里)
第4天 18/11(六):淡路島 高原花畑 (2.5小時)
第6天 20/11(一):香川 琴平山(4小時、10公里)
第7天21/11(二):香川 大川山(4小時、9公里)
第8天22/11(三):香川 雲辺寺山(5小時、14公里)
第10天 24/11(五):高知 工石山 (2.5小時、6公里)
第12天 26/11(日):愛媛 經ケ森(1.5小時、3公里)
第13天27/11(一):愛媛 石鎚山(4小時、9公里)

住宿酒店:
第1天:京都 Grand Prince Hotel
第2天:大阪 La Raison Osaka
第3天:神戶 Kobe Portopia Hotel
第4天:南淡路 ROYAL 溫泉酒店
第5天:高松 東急 REI 酒店
第6、7天:香川 琴参閣溫泉酒店
第8天:香川 秘境之湯酒店
第9、10天:高知 土佐 Royal Hotel
第11天:高知 足摺國際酒店
第12、13天:愛媛 道後Prince溫泉酒店
第14天:倉敷 鷲羽Highland溫泉酒店

註:詳細行程備索。


何根權March 17, 2017, 10:13 pm
讀了Martin兄九龍坑山報告,蒙描述在下擺設茶檔之事甚詳,並引用《醉落魄》一詞寄意 。我且亂填同調一首以述懷,詞曰:
「遙遙行腳。得迎隊友清塘角。啡茶把盞胸懷擴。越九龍坑,珠汗曾揮落。
勞形草草誰知覺。自然美景真療藥。發心豈論人情薄。目下千金,宇宙何寥廓。SG


何根權March 17, 2017, 10:11 pm
讀了Martin兄九龍坑山報告,蒙描述在下擺設茶檔之事甚詳,並引用《醉落魄》一詞寄意 。我且亂填同調一首以述懷,詞曰:
「遙遙行腳。得迎隊友清塘角。啡茶把盞胸懷擴。越九龍坑,珠汗曾揮落。
勞形草草誰知覺。自然美景真療藥。發心豈論人情薄。目下千金,宇宙何寥廓。SG


翠綠 校長March 17, 2017, 4:12 pm
2017年3月20日(星期一)老人山 全程約十公里,步程約五小時
早上八時四十五分,東涌巴士總站集合,乘3M號巴士前往貝澳起步。沿鳳凰徑,接芝麻灣郊遊徑,上老人山(303米),落十塱灌溉水塘,接走芝麻灣道,經十塱涌口,返回貝澳散隊。

路線簡介:
起步位置為鳳凰徑12段起點(L122),前行2公里至L126,右轉入芝麻灣郊遊徑起點及終點(C1400—C1437),逆走芝麻灣郊遊徑上老人山(303米,C1432),繼續逆走芝麻灣郊遊徑落十塱灌溉水塘(C1429),接走芝麻灣道,經芝麻灣懲教所、十塱涌口,返回貝澳散隊。

溫馨提示:
1. 東涌開往梅窩的3M號巴士,班次時間為07:50、08:15、08:35、08:55。因為翠綠隊友人數眾多,請參加者提早到巴士總站,乘搭較早開出的巴士。
2. 到達貝澳後,前行右轉入芝麻灣道,沿鳳凰徑前行少許,右轉入籃球場集合。
3. 預計會在乘搭08:55 開出的巴士的隊友到達後,簡介行程後出發。未能乘搭08:55 開出的巴士,要跟路標追隊尾。
4. 路線前段的2公里,基本上為平路,輕鬆易行。但上山路段,在約1公里水平距離,要提升約300米,方可到達301山,會感到吃力,宜緩步登上,途中多加休息。之後落坡再上,方能到達老人山(303米)。山頂景色優美,可多作停留觀賞,飽覽嶼南大、小島嶼,近觀石鼓洲、長洲、喜靈洲。遠眺坪洲、周公島、索罟群島的大、小鴉洲。北望則鳳凰山、大東山、二東山、蓮花山歷歷在目。
5. 漫遊路線,不上老人山。順走走芝麻灣郊遊徑(C1400)至望東灣(C1408),右轉沿海傍返回芝麻灣道,出貝澳散隊。路線雖不短,也有約十公里,但全程均是平路。
6. 當日天氣預告為「早晚有一兩陣雨及薄霧」,氣溫 19℃—22℃,濕度95%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
7. 有關老人山的情況及照片,可參看 16-5-2011、11-6-2012、13-1-2014的留言。
8. 翠綠十三周年隊慶聯歡晚宴已定於4月29日,星期六於彩雲邨「好彩酒樓」舉行。餐券每位$300。有意參加者,請向梁景源隊友(大D)購買。

備註:起步途中,抬頭望向遠山,會見到有位酷似慈祥老伯的臉,作仰臥休息姿勢。這就是「老人山」!

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為! 清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



MartinMarch 15, 2017, 10:20 pm
九龍坑山 13-03-2017
https://goo.gl/photos/YM2cJ8SWDRT6kK6U8

太墩 06-03-2017
https://goo.gl/photos/mLy1bDCtoZ5TJC3S7


龍校長March 15, 2017, 7:03 pm
望子成龍 2017 03 14 翌日轉載

培養 全球公民

上周以「放認關爭」作結,讓人聯想起中國一句類近的哲理名言:「修身,齊家,治國,平天下」。以現代人的角度反思中國先賢的哲思,各人可能有不盡相同的結論。幸好,「放認關爭」並沒有什麼既定的次序,可以減低部分的爭議。資源容許的情況下,能夠放眼世界當然是最好不過了。

筆者唸大學時,同學可以到外國當交換生的人數很少,當中相信是包括財政資源,以及課程互認等種種因素。事至今天,女兒就讀的新聞學系,在課程的安排下,學生就學的四年內均會安排本地或海外實習,而且還會以海外交流生的身分,到海外的大學修讀新聞系,擴闊視野。女兒入學前,未有弄得一清二楚,還以為當海外交流生只較其他學系容易而已,後來才發現有關的學習體驗是計算學分的,換言之,未能完成相關的學分,將不獲發大學學位。

正如上文所述,順利安排交換生計劃的工作殊不簡單,財政負擔是其中之一,包括機票、當地食、住、交通費用等。筆者特別留意的是學費的計算,大部分大學因為外國學生不受當地的教育資助,而要繳付全數的學費。不過,海外交流學生則有點不同,身份仍是所屬大學的學生,只需繳付原大學的學費。至於,大學與大學之間實際的帳目是如何計算,筆者就無從得知了。

新聞學系每年收錄的學生人數不多,只有數十人,安排每位學生作海外交流生難度還是不大。然而,女兒所屬的社會科學學院,現已在課程體系中推行名為「社會創新」(Social Innovation)與「全球公民」(Global Citizenship)的教育理念,設置相關的學分要求,網頁上清楚表明:「為學生提供豐富的海外交流和海外/本地機構實習機會,借此提升學生面對全球挑戰的能力及作多元化的發展。」全學院每年收錄學生多達數百人,相關的安排是個不小的挑戰呢!


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上文刋登於2017年3月14日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


MartinMarch 15, 2017, 11:35 am
2017年3月13日(星期一) 九龍坑山

遠足簡報

是日天氣預測「短暫時間有陽光,氣溫 19℃—24℃」,只是濕度相當高。早上八時四十五分,東鐵太和站大堂A出口外聚集了119位隊友,聽取校長的行程簡介。校長提出兩點請隊友注意:其一是若有隊友在大隊正式起步前出發,視為離隊。要是隊友不熟悉行山路線,有機會錯隨其他山客走往別處而令自己陷於困境;其二是翠綠隊由「前領」帶領大隊前進及「落標」指示前進方向,超越「前領」者切勿「落標」以免誤導隊友,核心成員只會「補標」協助。

眾唱隊歌後,大隊在八時五十分起步。沿衛奕信徑8段,過火車橋底隧道,經大埔頭村敬羅家塾,在公廁側登山石級上九龍坑山。若是體力可以應付,大約在四十五分鐘內走略多於一公里半路程,上升垂直高度二百八十多米到達288標高柱。陡峭處,隊友像是在垂直梯子向上爬,這段路共有四個涼亭可供歇息。此後山徑、石級夾雜,再走約一公里半即可到海拔440米的九龍坑山山頂,頭隊在九時五十分到達,小休約十分鐘後下山。峰頂亦置放標高柱,只是其側設有發射站,隊友不欲接受過多輻射者,多從「八仙嶺郊野公園」歡迎牌側走水泥路下山,沒打算到標高柱。

登山過程,初期天色尚算明朗,山道或石級兩側都是翠綠的樹木雜草、山花處處,樹叢內傳出眾鳥爭鳴,蝴蝶在花間飛舞。偶爾幾處小枝稀疏,露出山下景物。向西瞭望,康樂園的佈局清晰可見。走過288標高柱後,薄霧飄飄,能見度下降,山下樓房披上白紗,前方山野,漸見模糊。下山時,情況相反,往下走,霧靄漸見消散。接著走流水響郊遊徑時已是陽光處處,春光明媚。何老師茶檔設在流水響水塘畔一處燒烤地點,隊友經過,可以一面享茶一面居高欣賞水塘風光。待眼目清明恢復體力,繼續向前走。何老師即使在起步時處人群後方,稍有空隙,即超越隊友,絕塵而去,「嘶騎漸遙,征塵不斷,何處認郎蹤?」(註一)每次行山,何老師總是後發先至,在林蔭和賞景俱佳地點設置茶檔,讓隊友茗茶、賞景、歇息。時維三月,百花競芳,隊友沿途賞花,山行疲累,可在老師茶檔歇歇。「人情不似春情薄,守定花枝,不放花零落」(註二)。漫遊的隊友約50人早於到達288標高柱時右轉落汀角路散隊,不會經過茶檔。

再沿流水響道往龍躍頭走,一路上,我們看見洋紫荊、宮粉洋蹄甲和木棉花在爭妍鬥艷,也是賞心樂事。隊友若有閒暇,到達龍躍頭尚可沿龍躍頭文物徑賞遊五圍六村,遊走於自然與古蹟之間(註三),遊興盡而出粉嶺散隊。頭隊只花兩個多小時走畢全程,大隊約用了四個小時完成九龍坑山之行。

註一: 宋代 張先《一叢花令》
註二: 宋代 管鑒《醉落魄》
註三: 五圍六村,即老圍、麻笏圍、永寧圍、東閣圍、新圍及麻笏村、永寧村、祠堂村、新屋村、小坑村及覲龍村。文物徑上亦可賞遊列為法定古蹟的松嶺鄧公祠、天后宮、老圍和麻笏圍。松嶺鄧公祠是香港最古老及最大的祠堂,落成於1525年。


Karl ChoyMarch 13, 2017, 6:39 pm
週一早上天陰, 間中有太陽, 不寒不熱, 只是濕度高, 稍動便會"汗流浹背", 遑論撐數千級的"九龍坑山--萬里長城". "森哥"和"Connie"也來了join"翠綠隊", 很高興全程與他們快速結伴同行, 不到3小時, 完成十公里的旅程.
隊伍百多人由"太和站"起步, 行"衛徑第8段"上"九龍坑山", 落山經"桔仔坳"及"流水響郊遊徑", 再經"布格仔"出"粉嶺站"散隊, 大隊全程行4小時.


LuichifaiMarch 13, 2017, 4:52 pm
九龍坑山相片巳上載歡迎觀賞:
https://goo.gl/photos/At4jdgYCAKtQJ6jD8


MartinMarch 11, 2017, 8:24 am
2017年3月6日(星期一) 太墩

遠足報告

清晨,沙田城門河有霧,天氣預測今天相對濕度為75-100%。隊友離家出發前或有疑慮,若是濕度高,登陡峭山坡會影響身體排汗散熱;若是濃霧,雖云有詩意,但山上景觀欠奉。縱使天氣狀況未明,有一位隊友忍受著腳跟筋膜發炎的痛楚,堅持出席太墩遊,登雷打石。乘車往西貢途中,在西沙公路上,隊友見仿如鹹蛋黃的太陽鑽出雲層,發出萬丈光芒,像是向他打招呼,和讚賞他堅毅不屈的意志。也驅走霧氣,讓登山的隊友可賞覽西貢一帶的山巒、西貢海彎曲有致的大小半島和星羅棋佈的小島。「路行僻處山山好,春到晴時物物佳」(註一)。

Joe 哥代表外遊的校長,在北潭涌遊客中心附近的小賣部前,向139位隊友簡介是日大隊行程、漫遊路線,和週年隊慶晚宴向大D哥購票的安排。派發了《旅聯之聲》雙月刊後,眾唱隊歌,然後大隊在九時二十五分起步。細D哥帶領隊友經過停車場,到一個隱蔽山徑入口登山。一條長藤掛在兩旁樹枝上,像鞦韆一樣,熱情地在入口處迎接大家。在林蔭中攀升約五分鐘後,一道明顯的狹長山路在矮樹叢中蜿蜒上升,山坡頗陡,攀登費勁,尤幸氣溫只是二十度,而且每登上一段山路,總會有稍平稍闊地點讓隊友歇息,還可以趁機欣賞南方斬竹灣一帶風光,在東北方遠處群山的後面也發現蚺蛇尖的身影。山路兩旁未見山花,沒有驚艷,但青翠的樹葉野草,也讓人看得舒服,心境開朗。是否「看花應不如看葉,綠影扶疏意味長」(註二),見仁見智。起步後約四十分鐘到達太墩,太墩山頂寬闊平坦,適合大隊大休,歇息賞景。

太墩雖然只有317米高,近觀遠眺,仍可觀賞到西貢一帶山野和海域。近瞰南面的斬竹灣,小巧的青洲和黃宜洲卧在寧靜水面,再遠少許,感覺是相連的陸地,有鹽田仔、橋咀洲、滘西洲和吊鐘洲。由於我們眺望的位置不夠高,前方小島或會將後方小島部分甚至全部遮蔽。我們逆時針緩緩賞看各方景色,萬宜水庫一角在東南方出現;田尾山、大枕蓋和牌額山我們未必認得,尖峭的蚺蛇尖會在東北方找到;牛耳石山和雷打石相繼在北方附近出現;接著是西北方的雞公山和西面的馬鞍山;牛尾海及其後方遠處的釣魚翁就在我們的西南方。這是三百六十度的山海景觀,攜帶地圖和指南針有助我們多認識香港的郊野。此刻,我們踏上太墩遠處望,這座高山曾登上,那片海域曾涉足,像是擁有這片秀麗大地,也讓這大地擁抱著我們。也許,有朝一日,我們力有不逮,再不能登臨高處指點河山,相片會留下我們曾到訪的印記。「不在乎天長地久,只在乎曾經擁有。」

在太墩稍作勾留,續向北走,初段平緩,十分鐘後需要走下近百米陡坡,右轉至位於山坳的十字山路口。何老師茶檔設於路口,隊友可享用茶啡歇息,閒話一番。漫遊隊友不上雷打石,到路口時左轉走山徑經鐵鉗坑出大網仔散隊。大隊則北上登雷打石,「十里崎嶇半里平,一峰才送一峰迎」(註三),登山路的表層受風化作用影響,砂石、坑溝處處,我們得小心前進,也需要費勁地上攀近二百米才到標高379米的雷打石山頂。

接近雷打石山頂,見那似是搖搖欲墜的地標巨岩上站了逾十位行友在拍集體照,背景是石屋山。想起花姐,兩年前她任路線統籌人,帶領我們行石屋山,活動之前一周,天氣預測行石屋山當日有狂風雷暴,亦聞說山路路況有變,夠她擔心了。她要求再探路,以確定石屋山之行山路通暢。其時已安排周五為神仙轍之行探路,遂加開周四探路。在出隊前四日再探路和持續兩日探路,在翠綠隊而言,是罕見安排,為的是隊友的安全,為的是山行的順暢。當日往石屋山途中,沒有狂風雷暴,但仍灑下一陣微雨,弄濕山道,讓花姐為隊友的安全擔心好一陣子。由榕樹澳往水浪窩途中,天色漸趨明朗。老天爺像是跟花姐這位關懷隊友的統籌開玩笑,在關鍵的時刻下雨,徒增她的憂心,也讓我們感受到她所承受的壓力,我們感謝花姐的付出。今日我們在對講機仍然聽不到她關懷隊友的提點,花姐自遊蒲台島後至今已然一個月未有出隊,好生記掛。

隊友在雷打石「打咭」位置有二:其一是標高柱,但未有任何官方標示指這是雷打石所在,見有心人在柱上留下粉筆「379雷打石」字樣,聊勝於無;其二是巨岩地標,不畏高者攀上岩頂拍照留下身影。隊友拍照時偶往西北方一瞥,現水一方,是吐露港,還看見馬屎洲、船灣淡水湖和八仙嶺。遙想當日在馬屎洲,我們仰望巍峨的八仙嶺,今日它卻小得可憐,若非淡水湖的堤壩讓我們留意到淡水湖,很可能忽略了八仙嶺的存在。而那次到馬屎洲,我們曾綑遊小島觀賞地質地貌,一隻白色水母在海邊靜觀人群的營營役役,牠卻有一種閒逸。那碧波粼粼的船灣淡水湖也有過想姐環湖遊走的故事,「正入萬山圈子裡,一山放出一山攔」(註四),有人視環淡水湖走一圈為畏途,也有人有著想姐一般的優悠。至於八仙嶺,那天有多位行友攜備食物、水果登山,在純陽峰為隊友慶祝生日,山間頓時熱鬧起來。接著在鳳園觀日落,如詩如畫。這座高山,那片滄海,有著你或我一個一個不同的故事,也許你已忘記,相片中你的笑意或會為你帶回絲絲印象。「人生自是有情痴」(註五),此情不關風與月。

遊罷雷打石,由地標巨岩側下山,山徑斜度近五十度,極陡,非一般隊友所能應付。前領透過對講機通知後方核心成員改道,在登頂至標高柱時改路,向左方走另一山徑下山。頭隊走了近一百五十米高的陡坡下山,至麥理浩徑第三段M060標距柱附近,沿麥徑走二百米,右轉走榕北走廊,經五號燒烤場續走至北潭涌散隊。整個行程,頭隊用了近三個小時,尾隊則於下午二時到達終點。

今日有兩個小插曲,其一是起步時有人未跟隨前領往停車場方向走,自行走向燒烤場,吸引一批隊友追隨,及後發現走錯路而折返。另一是聞說頗有一些在大隊起步前出發的行友 到達雷打石山頂後走艱險山徑下山,並且有人在前領未到時在地上留下路標,引起一些混亂。日後宜就此作出改善。

註一: 宋代 朱璣《永春路》
註二: 宋代 羅與之《看葉》。作者似是惋惜花易凋零,未及樹葉之長青。他欣賞的葉,是扶疏的綠影,是綠葉生命的活力,是葉的本質美。不汲汲於榮名,不戚戚於卑位。看見綠葉,會想起各行山隊中默默耕耘的服務行友。
註三: 清代 袁枚《山行雜詠》
註四: 宋代 楊萬里 《過松原晨炊漆公店》
註五: 宋代 歐陽修《玉樓春》。人有感情,「情動於中而形於言,言之不足,故嗟嘆之;嗟嘆之不足,故詠歌之;詠歌之不足,不知手之舞之,足之蹈之也。」《毛詩序》



JoeMarch 10, 2017, 8:42 am
翠綠 校長
2017年3月13日(星期一)九龍坑山 全程約十公里,步程約五小時
早上八時四十五分,東鐵太和站大堂A出口外集合起步。沿衛奕信徑8段上九龍坑山(440米),接流水響郊遊徑,經桔仔山坳落流水響灌溉水塘。沿流水響道經龍躍頭,出粉嶺散隊。

路線簡介:
東鐵太和站大堂A出口外集合,講解行程後起步。沿衛奕信徑8段,過火車橋底隧道,經大埔頭村敬羅家塾,到達公廁左轉,沿山徑上走約三公里(W099—W105),到達九龍坑山頂(440米)。接衛奕信徑9段下山,至流水響郊遊徑C2204左轉至桔仔山坳,右轉落流水響灌溉水塘C2209。沿流水響道經龍躍頭,出粉嶺散隊。

溫馨提示:
由太和站起步,約走15分鐘平路至登山徑入口,之後攀升四百多米登山石級到山頂,要緩步上登,多作回氣。到達288標高柱途中,有四座涼亭,可作小休
漫遊線在到達288標高柱後,離開大隊,右轉落汀角路散隊。
大隊登山景色開揚,腳下左邊是排列整齊的大埔康樂園、右邊是大埔市中心樓群。過288標高柱後,山徑開始陡峭,但也不算難走。由288至440,一公里多一點的登山台階,可於半小時內完成。
落山路段,輕鬆易走。過桔仔山坳後的流水響郊遊徑,是林蔭小路,沿途鳥語花香。
5. 到達流水響灌溉水塘後,沿流水響道經龍躍頭,出粉嶺路段,走在柏油路上,全無難度。
6. 當日天氣預告為「短暫時間有陽光」,氣溫 19℃—24℃,濕度80%-100%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
7. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
8. 參考昔日登九龍坑山的行程資料,請登入07-12-10、08-8-25、11-1-10、12-1-16、13-2-4、14-1-6、16-1-18上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。
9. 翠綠十三周年隊慶聯歡晚宴已定於4月29日,星期六於彩雲邨「好彩酒樓」舉行。餐券每位$300。有意參加者,請向梁景源隊友(大D)購買。

附註:九龍坑山在地圖上的英文名稱為 Cloudy Hill,意即是「雲山」,個人認為此名稱較優雅。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


龍校長March 8, 2017, 11:07 am
望子成龍 2017 03 07 翌日轉載

海外交流 值得推廣


退休人士常常掛在口邊的是「按生理時鐘作息」,通常是指不再需要調校閙鐘,吵醒熟睡的軀體,而是按當時身體的生理狀況的召喚,休息夠便起床。筆者退休後也十分享受能讓身體狀況全權決定作息的生活,亦較清楚自己體能的不足和鍛煉需要。

以往退休前因應各方面的需要,筆者總會細心閱讀每年財政預算案的全文,現在退休了可以只選擇某些感興趣的章節細讀,今年就只找出第147段及151段,兩段均是對已實施並具效益的計劃持續增撥資助。第147段是與現正積極推行的職業專才教育有關,筆者較為熟悉。然而,第151段則是涉及多元卓越獎學金和國際青年交流計劃,由民政事務局和青年事務委員會統籌的,筆者早前未有深入了解,故特意瀏覽網上資訊。多元卓越獎學金是資助大學和專上院校,每年取錄約20名在體育、藝術及/或社會服務等方面有卓越表現的學生,修讀學士學位課程。剛提到的兩個撥款政策,同樣是鼓勵學生朝非學術的路向進修和發展。

至於,國際青年交流計劃的目的主要是給予香港青年擴闊眼光及視野的機會;並與海外青少年交流意見及經驗;從而豐富人生經驗及鍛煉思考能力。而具體的財務撥款是資助青年大使出訪不同的國家進行交流活動,以及接待外國的青年大使回訪香港的活動使費。每年一、二月會透過各大學、大專院校、各區民政事務處、教育局、社會福利署及各制服團體提名,再由甄選委員會選出香港的青年大使,在不同時段分派到不同的國家(2016/17年度有波蘭、愛爾蘭、日本、澳洲、新加坡)作海外交流。

筆者猶記得在大學時代經常會遇到的一句口號:「放認關爭」,指的是當時專上學生聯會對推動學生運動的綱領:「放眼世界、認識祖國、關心社會、爭取權益」。其中「放眼世界」是個宏大的願景,不論是政府、民間,均希望將之推廣。不過,如何能讓更多的青年人開闊視野?下周續談。



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上文刋登於2017年3月7日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


Karl ChoyMarch 6, 2017, 5:38 pm
週一"翠綠隊"百多人來到"北潭涌", 攀爬相當陡峭的"太墩山"和"雷打石山", 雖然兩個山峰都不到400米高度, 但坡度大, 上落都崎嶇不平, 難度"3星"有餘!
隊伍起步往左走, 停車場后入林, 沿荒脊直攀上"太墩"頂峰, 沿途沒有緩衝的地方. 上頂峰飽覽"西貢"諸島, 美景盡入眼簾. 落山至"斬竹灣"郊遊徑, 右轉至十字路口, B隊不上"雷打石", A隊則直攀上379米"雷打石", 落山行"榕北走廊"折返"北潭涌", 全程行4小時.


LuichifaiMarch 6, 2017, 3:04 pm
太墩相片巳上上載歡迎觀賞:
https://goo.gl/photos/vrWWrDq1uCyVFngf9


joeMarch 3, 2017, 11:31 am
2017年3月6日(星期一)太墩 全程約十公里,步程約五小時
早上八時四十五分,西貢巴士總站集合,乘94號巴士前往北潭涌起步。上太墩(317米),過雷打石(379米),落榕北走廊,返回北潭涌散隊。

路線簡介:
在北潭涌停車場集合,講解行程後起步。沿隱密山徑上走,升高約三百米,斜度較高,需具一定體能,宜緩登。到太墩頂,草地平廣,視野瞭闊,宜在此小休,飽覽周遭景色。之後過304山後,北向雷打石落山,此路段頗陡峭,遇分叉路靠右走,至坳位後上升約二百米登雷打石,落榕北走廊,返回北潭涌散隊。

溫馨提示:
1. 為避免過多隊友同時等候乘車,早到西貢的隊友可先行乘搭94號巴士在北潭涌等候大隊。巴士在 08:00,08:30 和 09:00開出。路線簡介將在9時開出的班車到達北潭涌後開始,隨即唱隊歌後出發。遲來的隊友,要自行跟路標追隊尾。
2. 太墩雖只高317米,但要在不足1000米的路程攀上,頗費氣力,中間要多作小休,估計要用一小時,才能「攻頂」。
3. 登頂是有回報的。那堨i以俯瞰整個斬竹灣內海,星羅棋布的大、小島嶼,亦可遠觀萬宜水庫的東、西兩壩。
4. 落山路段,非常陡峭,宜備手套。必要時要使出「五點式落山法」。
5. 漫遊路線不上雷打石,上山前左轉,經鐵鉗坑出大網仔散隊。
6. 當日天氣預告為「短暫時間有陽光」,氣溫 13℃—18℃,濕度80%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
7. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
8. 參考昔日登太墩的行程資料,請登入30-5-2016上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。
9. 翠綠十三周年隊慶聯歡晚宴已定於4月29日,星期六於彩雲邨「好彩酒樓」舉行。餐券每位$300。有意參加者,請向梁景源隊友(大D)購買。

附註:
太墩,又名大王爺墩,亦稱黃幌山(與吉澳黃幌山同名)。
太墩山不高,但被東、西、北方高山環抱,南方為波平如鏡的斬竹灣內海,島嶼星羅棋布,媲美「千島湖」景色。
建議帶備地圖登太墩,逐一確認東面的田尾山、大枕蓋、牌額山。西面的馬鞍山、長山。北面的牛耳石山、岩頭山、雷打石山及遠方的雞公山、石屋山。南方斬竹灣外,有擺頭墩與糧船灣洲所串成的一列山脈,重重擁疊。大頭洲衛其前,成深篤門水道。另一側,是雄偉的萬宜水庫。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



龍太、龍校長March 1, 2017, 5:06 pm
2017年2月27日(星期一)大刀屻

遠足簡報

天氣的好與壞從來都是行山人士關注的重要因素。今天早晨的天色昏暗,雖然並非烏雲密佈,但太陽在早上10時前未有露面的徵兆。天文台的預測大約是15 至18度,濕度百分之60至80左右,降雨的可能性低,這是適宜行山的氣溫、濕度。其實上周一的天色與今早的相約,氣溫較今早暖和,滿以為今天同樣也未能窺探大刀屻的「刀刃」形山脊。事實上,今天遠足隊十分幸運,到達南大刀屻的行友均能飽覽大刀屻山脊的磅礡山勢,太棒了!

南北大刀屻山脈連接大埔林村和粉嶺,常用的登山路線可以由大埔嘉道里農場對面的大刀屻山徑(又稱觀音徑)登山,亦可以像今天一樣選用從粉嶺的蝴蝶山出發登山。早上8:45,一眾翠綠行友齊集在粉嶺站B出口對面的田心休憩處,今天簽到的行友有127位。校長介紹今天的路線,大隊經蝴蝶山,登箕勒仔,上北大刀屻,登大刀屻主峰,落林錦公路散隊;第一漫遊線到達箕勒仔後,落丙崗,出粉錦公路散隊;第二漫遊線,則沿「軍路」落林村許願廣場散隊。另外,4月29日翠綠十三周年隊慶聯歡晚宴的餐券(每位$300)經已開始發售,有意參加者,可向核心成員梁景源(大D)購買。一眾行友合唱隊歌後,約於8:55,由亞賴、賢仔領頭出發。

正如早前所述,登山的前段,太陽還未露面,天空滿是白雲,氣溫徘徊在17度左右。從蝴蝶山至箕勒仔一段的斜度不大,緩緩上升,加上大部分是水泥路,攀登時不算有太大的困難。途中向左望可以遠眺和合石的墳地,以及著名的「浩園」。透過對講機的對話,得知有三數位行友選擇第一漫遊線緩緩下山。及後據校長觀察,大約有30多位行友選擇在登北大刀屻嶺峰前,選擇第二漫遊線,沿「軍路」落林村許願廣場。長線的行友則先登上較矮的北大刀屻頂峰,太陽大約在10:30驅散雲層,露出來與行友打招呼。我們兩人走在接近尾隊的位置,故此,在登上北大刀屻頂峰時,太陽已露面,周遭的山景逐漸清晰可見,最容易辨認的當然是在左邊的大帽山,以及右邊的雞公嶺。這時太陽才剛開始驅散雲層,天空上還未出現大片的藍色,但一眾行友經已十分感激天公做美,紛紛與山頂的標高柱拍照留念。

從北大刀屻走至南大刀屻是今天最享受的路段,其一是上落坡度平緩、其二是氣溫只有17、18度,天朗氣清,加上大部分的路徑是穿越樹林,此時此刻走在其中,有洗滌心靈的效果。在行進時,不時觀察周邊樹林的生長姿態,再結合心中所思所感所悟,無形中增添了行山的興致。

近日我倆正在閱讀一本有關日本茶道一代宗師千利休的書,認識了他提倡的美學與審美觀。今天看見山林中的景物時心中有所觸動,我們與利休竟產生共鳴。春夏秋冬,草木枯榮,在林中、在山上,最能近距離體驗生與死的流轉。眼下都是枯乾的黃葉,一抬頭,卻見滿天新綠。深幽的森林中鳥鳴啾啾,風吹葉子沙沙作響,偶爾迎面飛來三兩嬌媚的粉蝶,春天獨有的歡欣奏鳴曲令人陶醉。那漫山遍野的楠樹,不論是紅楠、短序潤楠、淅江潤楠,有些樹頂還是一顆顆飽滿的葉子蓓蕾 , 紅葉總是速勢待發,快要以旋風式的勁度爆發出來似的姿態;至於那些已鑽出來的嫩紅葉子, 與滿山綠色光譜氊子互相輝影,構成動人的絕景,嫓美秋天的紅葉!行友莫不發出讚嘆之聲。 走向險峻的山脊, 帶點冷意的強風將行友的帽子吹拂得翻轉,在藍天白雲下,卻又是春的體驗。 殘冬的陰冷夾雜著春天的氣息,令林中的靜謐別有一番閒寂。「山間殘雪草爭春,歸來說與待花人。」【註】今天大自然向我們展現了生機勃勃的美態,滋潤了心靈,這一刻的悠閒自在,竟與茶人的感覺那麼接近。

離開茂密的樹木後,不遠處便是登上南大刀屻頂峰的一段短短的筆直山徑。今天頂峰位置的風勢強勁,但因著天空那難得的一大片蔚藍,大伙兒都願意咬緊牙根,迎著強風在頂峰多留一會兒,與標高柱、與指示牌、與鄰近的山脈拍照留念。難得有清晰可見的遠景,以及一個蔚藍色的天空背景啊!

然而,今次遠足最難忘的當然是可以在一片藍天下觀賞大刀屻的山脊。離開南大刀屻頂峰的標高柱,風勢突然收斂起來,行友更能漫遊細賞狹窄的、氣勢磅礡的「刀刃」山脊。萬里無雲,視野瞭闊,右邊的雞公嶺也趁此機會盡展雄風,相比之下,左邊的大帽山卻未能得到太多行友的青睞,較少舉機拍攝。可能是雞公嶺的高度較我們的視野為低,這時候,整座雞公嶺山脈完完全全呈現在眼前。曾踏足它的山徑的行友,更會增添不少歸屬感、情感呢。邊行邊拍照地走過不太長的「刀刃」山脊,途中一些路段加設了鐵鏈,以及橫欄,似乎是要提醒我們注意安全。今天天朗氣清、能見度高,行走其中不會有太大危險,不過,在山脊遇上強風,將行友吹倒地上絕非難事,加上視野不清的情況下,嚴重的意外可以是一觸即發的。行友經常保持警惕的戒心,可以遠離危機。

走在隊尾的明哥,也不忘向行友發出溫馨提醒:「逗留的時間差不多了,影完這張照片,就要啟程下山了。」「假如還想離隊多留一會,多拍照,必須要有個朋友照應,切勿獨自在山上呀!」「注意下山的斜坡,不要心急、不要慌張,切記腳踏實地,安全下山。」再一次多謝晴朗的天氣,下山山徑雖較上山時的斜度大,但乾爽的路面很易走,只要小心翼翼,轉眼間就到達林錦公路了。今天長線全程約9公里,頭隊用了2.5小時走完,而尾隊則用了4.5小時完成。

最後翻查互聯網頁,發現薄刀屻與大刀屻還有一個共通處,它們均是「具特殊科學價值的地點」。北大刀屻西北面的林木種植有趣植物品種,包括:三羽新月蕨、褐葉線蕨、香港鳳仙;而薄刀屻與婆髻山的灌木林則種植了稀有及受保護植物,包括:首次發現的香港細辛,福氏臭椿,吊鐘,香港木蘭,香港大沙葉,豬籠草,華麗杜鵑,華南青皮木,嶺南槭,秀柱花,冬青屬,以及多種蘭花。行友下次攀登這兩座山峰可以尋覓這些稀有的植物,增添行山的樂趣。



【註】出自日本鐮倉時期歌人藤原家隆(1158-1237)的和歌。(原文:花をのみまつらむ人に山里の雪間の草の春をみせばや)。日本戰國時代的一代茶道宗師千利休創造了獨特的茶道世界,在閒寂的風情中,飽含光輝和堅韌的生命力。他借此歌來表現自創茶道的精髓。(山本兼一 2010《尋訪千利休》 陳麗佳譯 重慶出版社)


龍校長March 1, 2017, 8:32 am
望子成龍 2017 02 28 翌日轉載

體驗塑造習慣

上周談到筆者的女兒自小培養到博物館親身體驗知識的興趣。女兒尚未畢業,現就讀本地大學,不過,本學期恰巧到了美國某大學當交換生。如今手機通訊異常便利,她在美國唸書的最新狀況,筆者大致掌握。

據女兒的觀察,該美國大學也收錄了不少亞裔學生,當中包括國內,以及台灣的華人。然而,在外地的華裔留學生較喜歡聚合在一起,用普通話談天說地,可能是在異鄉聽到鄉音或者是自己較熟悉的語音,倍感親切,更像「他鄉遇故知」般喜悅。同聲同氣的同學聚在一起似乎是人之常情,女兒卻選擇在美國大學裡抓緊機會多練習英語,情況許可下,都主動以英語對答。女兒修讀新聞學,深知人脈網絡的重要性,聯絡感情的社交派對是建立脈絡的有效方法。同樣地,她會參加純華人的派對,但假如遇上撞期的情況,她寧可選擇參與包含不同種族,來自不同國家的同學的聯誼聚會了。

相比於聯誼為主的社交派對,女兒更鍾情參觀博物館。若有兩三天的假期的話,就會計劃到大學鄰近的城鎮遊玩,亦以遊覽博物館為首要行程。女兒留美至今短短個半月,已經出遊兩次,透過手機與筆者講述參觀美國參與第一次世界大戰的展覽,以及可以親眼看見法國著名印象派畫家、雕塑家,愛德加·竇加的作品,當中包括名為「14歲小舞者」的著名雕塑作品。竇加以繪畫芭蕾舞蹈者著稱,筆者女兒自少也有學習芭蕾舞,直至考至8級資歷才停下來,因此對竇加的作品頗有認識,如今她可以近距離觀賞真跡,算是圓了兒時的夢想吧!

相關的展覽還涉及18世紀在歐洲流行以假花製成的女士帽子和頭飾,這些親身體驗或許又會讓女兒留下深刻印象,未知能否有助她日後事業的發展!但肯定已經豐富了她現在的人生體驗,增添生活的姿彩。




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上文刋登於2017年2月28日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


MartinFebruary 28, 2017, 9:28 pm
大刀屻 27-02-2017

https://goo.gl/photos/8WaLDXeUF1zoYZ7x8


Karl ChoyFebruary 27, 2017, 4:55 pm
週一天氣逐漸回暖, 天晴, 有陽光. "翠綠隊"於"粉嶺站"公園仔集合, 地點是"蓬臝仙館"下的一片空地, 大多數行友去了"老地方", 嚇了一跳; 最"Hi 野"是"Wendy", 去了"東涌"撲個空才返回, 她說.
由於天氣好, 來的行友也踴躍. 今早宣佈4月29日隊慶, 我同"銳哥", "細黃", "阿林", "Helen", "Chilam"都買了餐劵. 隊伍起步撐"蝴蝶山徑", 至"蝴蝶山"分AB, A直闖480米"北大刀屻"和566米"南大刀屻"后落"林錦公路"; B則行軍路落"林村", 然而有服務行友劃路標"指去蕉徑"!


LUI chifaiFebruary 27, 2017, 4:02 pm
大刁屻相片巳上戴歡迎觀賞:
https://goo.gl/photos/8W1TnPoMKGRHMCw67


MartinFebruary 24, 2017, 8:41 pm
欣澳灣探路 24-02-2017

https://goo.gl/photos/zvZaWDUSaMUA22XS6



翠綠 校長February 24, 2017, 4:27 pm
2017年2月27日(星期一)大刀屻 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,東鐵粉嶺站B出口外小公園集合起步。經蝴蝶山(105米)、箕勒仔(256米),上北大刀屻(480米),登大刀屻主峰(566米),落林錦公路散隊。

路線簡介:
東鐵粉嶺站B出口外,田心休憇歲集合,講解行程後起步。上蝴蝶山(105米)、到箕勒仔(256米)後,可於觀景台眺望新界北區景色。回氣後,緩登北大刀屻(480米),到另一觀景台,南望林川河谷景色。小休後沿山脊往西南方行,上落506山、468山、登大刀屻主峰(566米)。繼續依山脊過441山後,落林錦公路散隊。

溫馨提示:
1. 由粉嶺站起步,至北大刀屻,全程攀升四百多米。路線易行,但要緩步上登,可於途中觀景台及涼亭,多作回氣。
2. 到達箕勒仔觀景台後,有第一漫遊線由Gordon帶領,落丙崗,出粉錦公路散隊。到達北大刀屻後,有第二漫遊線由校長帶隊,沿「軍路」落林村許願廣場散隊。
3. 大隊由北大刀屻沿山脊走向大刀屻主峰,是今天行程的精華。沿途山徑左、右兩方都是深谷,仿如走在刀脊上,畏高者不宜。
4. 落林錦公路一段,山勢頗為陡峭,宜多加小心。
5. 到達林錦公路,往左方為出大埔方向。越過馬路乘車,則為往錦上路、元朗方向。
6. 當日天氣預告為「短暫時間有陽光」,氣溫 13℃—18℃,濕度80%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
7. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
8. 參考昔日登大刀屻的行程資料,請登入07-7-30、10-12-6、11-10-17、12-10-29、13-10-28、15-12-21 上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。
9. 翠綠十三周年隊慶聯歡晚宴已定於4月29日,星期六於彩雲邨「好彩酒樓」舉行。餐券每位$300。有意參加者,請向梁景源隊友(大D)購買。

附註:
(一)大刀屻山脈,由東北走向西南,因山勢峭拔,形如大刀之屻,所以得名。走在大刀之屻,左方為雞公嶺山脈,下臨八鄉錦田,右方為大帽山脈,下臨林川河谷。三條山脈,形如川字走向。於刀屻最險處,設有鐵鍊欄杆,隊友可以安全走過。
(二)大刀屻主峰為南峰,高566米,北峰較矮,高480米。兩峰相隔逾2公里,從山下仰觀,酷似羊的兩角,所以亦有稱此山為「大頭羊」。湊巧地此山的英文名稱 Tai To Yan,均可作「大刀屻」及「大頭羊」的音譯。
(三)在二次大戰期間,大刀屻山脈為英軍抗拒日軍南侵的第一道內陸防線,所以建有軍路上北峰。這亦是今次行程中,漫遊隊友取道下山的第二路線。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



MartinFebruary 22, 2017, 4:22 pm
薄刀屻 20-02-2017

https://goo.gl/photos/VuYMirzVRjNP2frb7


長咀 13-02-2017

https://goo.gl/photos/dYMLxc5GrBCpixZU7


龍校長February 22, 2017, 1:20 pm
望子成龍 2017 02 21 翌日轉載

所費不多的體驗

豐富的體驗對孩子的成長十分重要,這是一眾家長不爭的信條。筆者上周作了個首要的提醒:孩子成長需時,毋須操之過急。換言之,家長毋須爭分奪秒地,急不及待地設法讓孩子已贏在起跑線。不過,又並非鼓勵家長可以懶懶閒閒、漫不經心地,完全放手讓孩子天生天養!

讀者或許會認為筆者十分取巧,將正反兩方面的話都說了,好像要為自己堵塞著丁點兒犯錯的空間。筆者不打算反駁或自辯,只想補充一句:「各位家長要好好珍惜與你孩子相處的時光,因為孩子長大得很快呢!」這句話是筆者的女兒入讀小一時,小學校長在迎新家長會上說的,現在女兒已是大學三年級的學生,亦即是14年半前的一句話,但筆者的感覺仍是歷歷在目,時間過得真快啊!著名作家龍應台也有相近的敘述,其著作的書名就用了:「孩子你慢慢來」。

要讓孩子有豐富的體驗,家長當然要付出心思、時間、金錢。不過,正如筆者上周提到,請家長緊緊記住的是,給孩子的體驗要重質不重量。高質素的體驗或者有些情況下,涉及的金額或會較多,但很多時候都不成正比的。筆者就較喜歡帶女兒參與一些價錢便宜,甚至是免費的活動體驗。最深印象的是尖沙咀文化中心的周四免費音樂會,我們一眾觀察就是坐在樓梯級上欣賞高質素的現場演出。筆者如今在康文署網頁上找不到文化中心的周四免費音樂會,但仍能找到於文化中心舉行的免費大堂節目包括「黃昏藝聚」和「週末藝趣」,網頁清楚指出:節目類別多元化,中西兼備,以迎合香港市民不同的興趣。這正好讓孩子有多方面的文化薰陶。

除了是文化中心的常客外,我們一家三口還經常到訪康文署轄下的展覽館、博物館。記得較多前往的是科學館、藝術館、歷史博物館,以及文化博物館,因為除了參觀那些常設展覽外,還有一些特備的展覽。最深印象的是:清明上河圖、印象派畫展、法國大革命、人體感官探索、登月探索展覽等等。筆者女兒就這樣培養了到博物館親身體驗知識的興趣來。



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上文刋登於2017年2月21日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


龍太、龍校長February 21, 2017, 10:38 pm
2017年2月20日(星期一)薄刀屻

遠足簡報

懷著不同的目的登山行友,或許對今天天氣有不同的評分。單是抱著透過行山強身健體的行友來說,今天的天氣其實不錯:赤鱲角氣象站錄得整天的氣溫,最低18.5度,最高25.7度;冬末初春時候有這樣的氣溫,算是十分暖和。雖然整個上午都是密雲未見太陽,但完全沒有下雨的跡象,行山時總會感覺輕鬆。

早上8時許,一群一群的翠綠行人在東涌港鐵站B出口集合簽到,有些拍照留念,有些寒暄問候。接近8:45分批起步,沿翔東路到奧運徑作第二次集合,講解行程。大約8:55,等齊了143位登記的行友,校長開始講述今天選擇攀登薄刀屻背後的原因:香港只有兩個山峰以「刀屻」命名,其一當然是薄刀屻,其餘一座則是位於新界北,座落於大埔粉嶺的「大刀屻」。兩座刀屻山的山脊兩側都是懸崖或斜坡,形狀像刀刃向上的一張刀,故而得名。翠綠遠足隊亦悉心安排於2月27日,即下星期一,攀登大刀屻,好讓行友感受兩山的異同。

接著校長簡述今天的行程:起步經佛教青年營上薄刀屻(529米),過第二標高柱後落山,左轉繞過婆髻山(482米),落白芒,接奧運徑,出梅窩散隊。 當中不忘提醒,大隊出發即上薄刀屻,沿山脊上升約500米,是全日最難的路段,要求有一定的體能!隊友宜緩步上登,多作回氣。 另外,探路小組在上年11月登薄刀屻時發現部分上山路段上的石塊不是牢固穩妥的,稍為用力推動或後蹬,石塊隨即鬆脫下墮,容易擊傷下方的行友。如果今天有這樣情況,請即大聲高叫:「石頭」,讓下方緊隨的行友能夠及時避開被碎石擊傷的危險。

翠綠人還是希望校長作出最後的呼籲:今天上山的路段相當陟斜,對於初次行山人士未必合適,請量力而為,可選擇漫遊的路線:漫遊組不上薄刀屻,起步即與大隊分開,沿奧運徑直接前住白芒,與大隊匯合,繼續沿奧運徑,出梅窩。

我們兩人雖然均是首次攀登薄刀屻,但事前的準備功夫充足,查看地圖得知上山的路徑並不是行山人士常走的路線,而且從西北面上山的斜度較為陡峭,知道校長的提示:初段不宜急進,保留體力,緩步上升就可以。另外,手套是必備的登山設備,穿著長袖襯衫、長褲,似乎亦是較具保護的行山服飾。最重要是我倆的身體狀況還算不錯,小心翼翼攀登的話,該可以應付得來。

早上9:05左右大隊起步,走了一小段水泥平路後,隨即轉入登山路徑,登山初段斜度不大,正好讓大家熱熱身。走不多時,面前的山路已經突然變得陡斜,而且已鑽進樹木茂密的森林。鑽進前,不忘回頭觀看在山下的東涌景緻。不過,多雲加上時有大霧,今天的東涌景色不太令人雀躍。攀爬的速度走得越高就變得越慢,途中亦知道部分的行友因爲未有帶備手套,而影響攀山速度。加上一路上的碎石塊,以及抓不住泥土的樹枝,提醒行友必須步步為營,也令大隊攀登的速度減慢,不過,這樣換來是大伙兒也能安全登頂。原以為可以在1小時內到達頂峰,但人多、速度慢,到達頂峰時,我們大約用了1小時45分鐘。不過,氣溫和暖、太陽沒有露面,步速不快,緩和了登山陡峭路段的艱辛難度,以致今天登山的難度尚算適中。

亦正因為整個早上都是大霧瀰漫,在薄刀屻頂峰環顧遠眺,看不到附近的群山(晚上回家看電視的天氣報告,得知赤鱲角的能見度不高,只有4000米),有時候大霧飄至,而連近在咫尺的山脊也看不清楚。因此,我們今天只可以趁著雲霧飄散時,感受一下薄刀屻山脊兩旁的磅礡氣勢,以及婆髻山頂峰的英姿。

陰暗的天色,加上雲霧厚重,薄刀屻環山的景色全給掩藏了,的確令人婉惜!但在窄窄的山脊上走著,這落寞的心情却給那盛開的吊鐘花治癒了。昔日被過度砍伐作年花的吊鐘,今天已貴為受保護植物,山路旁却只偶有一兩株在吐艷。可是,就在那陡峭難達的山坡上、翠綠的林木間,一樹春花,正暢快地展示著美態。遠看只見一片片的淡粉紅,全不作高姿態,就像在翠綠的畫布上,給隨意地掃上淡淡的水彩。「木末芙蓉花,山中發紅萼。澗戶寂無人,紛紛開自落。」【註一】 今早從喧鬧的凡塵中走來,見吊鐘在無人跡的山坡上自開自落,悠然自得。它美麗的生命並不是為了討人歡喜而存在,這是大自然的本性啊!手機却未能如實紀錄這幅美景、這片顏色。忽然想起莫奈【註二】,畫家用眼睛捕捉光影後,再加上那一刻的心動,透過筆觸表達出來,大概比新科技來得更有生命力。我們兩人都不懂作畫,稍後回到在凡塵的喧囂中,這一抹一抹翠綠中的淡粉紅,只能長留在心上。

一路走下山路徑,左邊的景緻是港珠澳大橋的工程,接近中午時份,能見度大大改善,不少行友亦會抓緊時機,拍攝大橋未完工前的留念照。再往下走就是白芒村,接回香港奧運徑,同時參觀東涌昔日的歴史遺跡:白芒更樓、圍村西門等等。透過對話機,得知一位女行友在登山時可能因鞋子磨擦的原故,令至腳部磨出水泡,大大影響行山速度,由兩位翠綠核心成員明哥和翠綠人陪伴下山至白芒村,然後離隊折返東涌。

沿著香港奧運徑走到梅窩,全程皆是水泥路,而且天色漸漸開揚,陽光逐漸燦爛,讓我們越行越起勁,只是微微上斜坡的原故,限制了前進步伐的速度。一路上經過亞婆塱的涼亭、望渡坳的避雨亭、銀礦洞遺跡、香港奧運徑的說明指示牌等等,點綴了今天未段的行程。全程約11公里,我們用了5小時15分鐘行畢全程。



【註一】唐 王維《辛夷塢》「木末芙蓉花」是借指辛夷。辛夷是一種落葉喬木,春天開花,有紫白兩色,這堿O指紫色的辛夷。山谷溪澗無人之處,辛夷自開自落,不為生而喜,不為滅而悲。從中可體會萬物的本相和自性。

【註二】奧斯卡-克勞德·莫奈(Oscar-Claude Monet,1840年11月14日-1926年12月5日 ),法國畫家,印象派代表人物及創始人之一。莫奈擅長光與影的實驗與表現技法,最重要的風格是改變了陰影和輪廓線的畫法,在其畫作中沒有非常明確的陰影。此外,他對於色彩的運用相當細膩,常在不同的時間和光線下,對同一對象作多幅描繪,從自然的光色變幻中抒發瞬間的感覺。(資料來源:維基百科)



Karl ChoyFebruary 20, 2017, 6:41 pm
週一"翠綠隊"行"東涌"的"薄刀屻", 山不很高, 山峰只有529米, 却崎嶇陡峭難行, 一般是"勁隊"才選擇的路線. 行友都異口同聲說, "翠綠隊"升Le為勁旅了.
隊伍準時8.40起步, 由"東涌站"步過"逸東邨", 於"逸東路"右轉梯級上山, 入林徑荒脊筆直地攀爬, 手足並用, 也要留心"落石". 山上大霧, 云繞山峰, 行友進入了"人間仙境". 大隊落"白芒"后右轉出"梅窩", 全程行了十公里.


MartinFebruary 18, 2017, 6:02 pm
2017年2月13日(星期一) 長咀

遠足報告

「明月何皎皎,照我羅H幃」。月兒細心,清晨喚醒我們,要我們為今日遠征長咀多作準備。太陽亦一早發出萬丈金光,讓我們感到陽光溫暖,不用擔心寒冷天氣。早上八時過後,西貢94號巴士站現長長人龍,人們衣服以翠綠色為主,讓途人知道是一個行山隊伍遠足。147位隊友陸續齊集北潭凹,校長派發《樂善行》雙月刊、簡介大隊路線、漫遊安排及注意事項後眾唱隊歌,大隊於九時四十分起步。由此處經赤徑至大浪村一段水泥路是香港典型的鄉郊間的村徑,寬約一米,對一家大小郊遊者而言,費勁但安全易走,山客則略嫌地硬。走一段下坡路約二十分鐘到達赤徑,三兩黃牛悠閒地卧在北坑草地,冷眼靜觀一眾綠衣人從旁經過。牠們或會有些好奇,是來西貢遠足了,但不知道綠衣客前往何方?「水是眼波橫,山是眉峰聚。欲問行人去那邊,眉眼盈盈處」(註一)。今天,我們將會經過碧波盪漾的大浪灣、由蚺蛇尖伸延向海的青黛山巒,奔往山水秀麗的長咀。

由赤徑上走海拔一百五十米的大浪坳,是今日第一個考驗我們心肺功能的路段,道路不陡,需時二十多分鐘可到。接著下坡,到達大浪村已距起步近一個小時。續走林間的「水管秘道」往東灣,山徑大致是沿水管側的泥石路,因應樹木阻擋或地面狀況,其間需要多次跨過水管。行進間,樹林外的大浪灣傳來隆隆浪聲,聲勢奪人,大灣上應是巨浪滔天了。穿過大灣後面的樹林後,隊友緩緩登上一道山腰間的橫山徑,忽現一處深約兩米的豎坑,應該是此間在較前時間因天雨塌方所致,路段中斷,隊友需要先下豎坑,走前兩米再攀上前方山路。對一般隊友而言,攀爬不易,前領「賴布衣」透過對講機說明狀況及要求後方核心成員截龍,令後隊不入「水管秘道」,改沿海灘覓路前進。

續走上一個山崗眺望,東灣山在前方,大灣的沙灘在後方,鹹田灣躲在望魚角後,要回程再訪。此後走的山路,風化嚴重,隊友要小心前進。東灣沙灘看到了,它後方的草坪有兩位行友在躊躇,似在包圍草坪的樹叢中尋找登山入口。沙灘遠方的山崗上有一個小點,就是「企人石」,還遠呢!我們走到東灣後面一處溪澗遇上何老師,他正在取水,為稍後在「企人石」開設的茶檔作準備。越過溪澗,走過草坪,再沿山徑緩緩上升,到達「企人石」已是上午十一時半了。遇見禕哥,猶記兩年前我首次隨翠綠隊出長咀,便於此遇上禕哥,瞬間已過兩年,難怪莊子會說:「人生天地之間,若白駒之過隙,忽然而已。」(《莊子.知北遊》)

往後山路不難走,約半個小時可到長咀岬角北面近海的平地,部分長草,越近海邊,地表的風化程度越大。岸邊岩石受海浪侵蝕,異常嶙峋,形貌奇特,有隊友指這像老鼠,那像伏在水邊的鱷魚,三分形像,七分想像就是。今日所見,海水特別藍,顯得滔滔巨浪濺起的浪花也特別潔白。站在稍高的小石山俯視,見曲折的海岸線為海浪綑上粗幼不一、形態各殊的白色花邊,「花邊」外是藍藍的海水,視線移向海洋,盡頭處海天界線分明,海與天色調不一也。隊友鮮有不拍照而離去者。有隊友續走上98米標高柱所在的小山後賦歸;有隊友沿臨海山坡的橫山徑前往長咀岬角所在的狹長山崖,該處除可望海觀賞海蝕洞外,最重要的是可親臨香港的東極 ― 除離島外,是香港極東的陸地。

站在98米標高柱所在的山崗上,可環迥覽眺長咀一帶的山光水色,由此處起,經東灣山至蚺蛇尖的蜿蜒山巒,如詩似畫的大浪灣,都在眼底。此行路途遙遠,有付出,有得著,美景都留在照片裡,觸動內心深處的思緒埋在心中。有留意大浪灣中的三個小島嗎?視線左方稍尖的叫尖洲,風化和侵蝕作用令它向外海部分出現深深的裂隙,讓小島看來像一個哈哈笑臉。無論晴天雨天,尖洲都笑著臉迎接從海上前來大浪灣的訪客。這邊廂,我們在山上可看見尖洲笑臉的側面,那邊廂的鹹田灣也有很多笑臉。三十多位隊友不走長線出長咀,改往鹹田灣。他們正在海灣享受由東南方吹來的海風,聆聽那海濤閒話,觀賞碧海和罾棚角半島一帶的黛青山巒,那個小小尖的山就是睇魚岩頂了。當中有一位隊友臉上總是孕育著笑意,想是仍在細味昨日與孫女兒相聚的快樂時光。孫女兒欣賞婆婆為她烹製的美食,感謝婆婆為她的心思和付出;隊友樂見孫女兒的健康成長,愛看她燦爛的笑容。「心上的人兒,有笑的臉龐,她曾在深秋,給我春光」(註二)。

回程由標高柱走至「企人石」,一般的風化路面,上下落差不大,山徑蜿蜒但不太難走。由「企人石」走下東灣沙灘,落差數十米,需要向下攀爬,扶石握著樹枝借力皆可,某些枝葉有刺,隊友要多加注意,免得被刺傷。巨浪滔滔不絕湧上沙灘,泛起堆堆白雪。沙灘前沿為海水沾濕的部分,較平較硬,輕鬆易行,行走時只要留心海浪帶動海水推前的位置即可。沙灘後方,沙乾鬆散,踏足其上,沙土下陷,再提足前移費勁多了。有心人以硬物在沙灘上刻上巨心圖案,也許是想告訴別人,自己情牽大浪灣吧。由東灣往大灣沙灘需要先翻過一堆岩石,攀上逾十米高、傾斜約五十度的陡壁至橫山徑,再沿橫山徑走數百米才走下沙灘。大浪灣波濤洶湧,海浪推向沙灘,波幅漸高,轉眼化為白色長城,奔上沙灘,前浪尚未消散,後浪又至,兩疊、三疊,共四疊浪!海水登上沙灘後迅速後撤,沙面出現白色弧線,短暫留下海浪曾到的印記。一位男士帶同兩個小童在大灣沙灘弄潮拍照,賞覽這個香港後花園的秀麗景致,共享歡樂時光,也有些羨慕我們這些遠征長咀的山客。「坐觀垂釣者,徒有羨魚情」(註三),我們計劃行長咀,之前會鍛鍊自己有足夠的體能,和具備行走崎嶇山路的技巧,才可以欣賞沿途美景、享受郊遊的樂趣。

翻越望魚角往鹹田灣,山徑有點迂迴,有些曲折。登上小山崗,回首俯瞰大灣,景色跟兩年前經由此處前往長咀所觀相近,蚺蛇尖像隻大鷹展開翅膀連著群山,東灣山縱使不高,仍覺尖削突出,蒼翠山野襯托雪白沙灘,碧海翻白浪,猶如一幅具動感的山海圖畫。「傾耳聆波瀾,舉目眺嶇嶔」(註四)。當年驚艷,今日天色更佳,美景百看不厭,心清神怡,樂甚,忘了疲累。

鹹田灣的士多老闆,一貫健談,海灣的秋月春風,編織著此間一個一個人與大自然交往的故事,都在他的眼底。在言談間,我們這些過客,猶如目睹,亦感受到他對此處的鍾愛,愛得是那麼深刻。陽關道我們要走,獨木橋也不會錯過。鹹田灣的獨木橋,簡約是美。踏上獨木橋走往沙灘,長長的木板,不斷上下幌動,橋下海水似在快速流動,讓人一步一驚心,彷彿掌握不了身體平衡,會掉下水去。即使有些害怕,隊友仍是在橋上擺出不同姿勢,讓攝影師構思一幅幅他們與環境融為一體的藝術圖畫。畫面表達了攝影師的心思,也記載了被拍攝者當刻的感情。

接著再走麥徑二段,六個多小時的遊程至北潭凹結束。今日,我們賞覽了生機勃勃的大浪灣春天景色。「草木蔓發,春山可望,輕鰷出水,白鷗矯翼,露濕青皋,麥隴朝雊」(註五),春天已經到了,你能與我們一起郊遊賞樂嗎?

註一: 宋代 王觀《卜算子・送鮑浩然之浙東》。眼波橫:形容眼神閃動,狀如水波橫流;眉峰聚:形容雙眉蹙皺,狀如二峰並峙;眉眼盈盈處:喻指山水秀麗的地方;盈盈:美好的樣子。
註二: 《永遠的微笑》,陳歌辛作曲,歌詞取材自他給夫人的情書。燴炙人口的《梁祝小提琴協奏曲》就是陳歌辛的兒子陳鋼與何占豪的作品。
註三: 唐代 孟浩然《臨洞庭上張丞相》
註四: 南北朝 謝靈運《登池上樓》,傾耳:聚精會神傾聽的樣子;聆:聽;嶇嵌:山勢高峻的樣子。
註五: 唐代 王維《山中與裴迪秀才書》,大意是:樹木長出新枝,大地上的野草綠茸茸,起伏的山巒清新可愛。小魚躍出水面,白鷗張開翅膀飛翔;原野上,露水潤濕了水邊草地,早上,野雞在麥田婸鴷s。



翠綠 校長February 18, 2017, 9:17 am
2017年2月20日(星期一)薄刀屻 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,港鐵東涌站B出口外集合起步。上薄刀屻(529米),過婆髻山(482米),落白芒,沿奧運徑出梅窩散隊。

路線簡介:
東涌地鐵站B出口外廣場集合,沿翔東路到奧運徑作第二次集合,講解行程後,起步經佛教青年營上薄刀屻(529米),過第二標高柱後落山,左轉繞過婆髻山(482米),落白芒,接奧運徑,出梅窩散隊。

溫馨提示:
1. 東涌地鐵站起步,請依路標約走十分鐘,到達奧運徑作第二次集合,講解行程。
2. 上薄刀屻,沿山脊上升約500米,是全日最難的路段,要求有一定的體能!隊友宜緩步上登,多作回氣。
3. 登頂(529米)後,即見東面的第二標高柱。在標高柱遙望、西南方是由彌勒、鳳凰、大東、二東、蓮花環抱的東涌谷,內藏多條黃龍飛瀑,景色雄偉。西北方是由島嶼變身成為國際機場的赤鱲角,以及在趕工中的港珠澳大橋。
4. 由第二標高柱落山,出路口左轉,大隊不上婆髻山,沿左方繞過,直落白芒,接奧運徑,出梅窩散隊。
5. 奧運徑舊稱「東梅古道」,全為水泥路徑。由白芒至東涌一段,全長約7公里,步程約2.5小時。由牛牯塱上望渡坳,屬「長命斜路段」,宜緩步上行。
6. 漫遊組不上薄刀屻,起步即與大隊分開,沿奧運徑直接前住白芒,與大隊匯合。此段路全長約3公里,基本上是平路,步程約1小時。
7. 當日天氣預告為「短暫時間有陽光」,氣溫 18℃—23℃,濕度95%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
8. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
9. 散隊後可乘搭3M巴士返回東涌,亦可乘搭渡輪往中環,航班時間為12:50、13:30、14:10、14:50。
10. 登薄刀屻的探路相片,請登入Jennifer 於18-11-2017上載留言版的相片連結(後天的路線與探路的路線不同)。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


六郎February 17, 2017, 6:32 am
長嘴 (2017年2月13日, 與翠綠同行)
沿途快拍

【Youtube 短片】:
https://youtu.be/niFR0W-3bVE
【相片集】:
https://goo.gl/photos/ZxFYBcVP9xY71jdn6


周健華February 16, 2017, 7:29 pm
2017-2-13 長咀照片
https://www.flickr.com/photos/kwchow311/albums/72157680402244265


龍校長February 15, 2017, 7:41 pm
望子成龍 2017 02 14 翌日轉載

豐富體驗

筆者認為讓子女成長期間有豐富的體驗是十分重要的,相信不會有家長反對。既然每位父母皆認同的教養法則,又何必多花篇幅來討論呢!筆者的回應:「毋須爭辯,但要提醒。」切忌拔苗助長,切記重質不重量,並保持孩子對人物事物的好奇心。

在現代化都會的香港,要讓孩子有豐富的體驗,在資源配置的角度來看,是十分足夠的,而且豐儉由人,不一定要花費很多,才能夠有所體驗。金錢鬆裕的話,當然是較具靈活,不過,正如上述的提示,體驗的質素遠較體驗的次數、數量來得重要,因此,富孩子不一定比窮孩子的體驗較深刻、較具效益。

然而,最值得提醒的是切勿拔苗助長,即是不應當過早灌輸知識或置放孩子在不恰當的處境中。最近在本港的免費電視台收看了一輯與這個話題相關的紀錄片,以嬰兒的角度拍攝,記錄了剛出生至1歲生日期間成長過程的部分重要環節。紀錄片中的父母親帶著11個月大的嬰兒初次踏足沙灘,滿以為嬰兒會對沙灘上的沙粒,海浪拍岸聲,感到興奮。然而,紀錄片以嬰兒的角度加入旁白:「水在我面前不停地進進退退,海灘、沙粒、大海,一時間接觸了很多新事物,足以激起懷疑、好奇,甚至驚訝。起初的確感到歡愉,但實在是太多新事物了,我⋯」嬰孩突然變得愁眉苦臉,還哭將起來。

紀錄片隨即引入專家的解釋,指出11個月大的嬰兒的前額葉皮質(大腦過濾器)尚未完全成熟,因而無法適當地過濾資訊,並且吸收它們。各個感官一下子接收太多新的資訊(視覺:大片海洋;聽覺:海浪拍岸聲;嗅覺和味覺:咸咸的海水;觸覺:沙粒的質感),大腦一時間無法處理,出現所謂「大腦跳掣」的現象,旁白還作解說:「情況正如成年人同一時間聽見多位音樂家演奏不同的曲目一樣,產生紊亂的狀況。」

父母必須了解孩子的成長是依從一個固定的時間表,譬如說:6個月左右出乳齒至兩歲,又會在大約六歲時逐一掉下,換成睅式C成長需時,毋須操之過急呢!

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上文刋登於2017年2月14日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。



Mrs. LamFebruary 15, 2017, 10:43 am
2017年2月13日 長咀
丁酉年跟隊遠足亦係第一次行二十公里。
由北潭凹起步到大浪村後,走水管秘道林間泥路需謙卑地低頭屈膝,否則會被過低的樹枝打頭。走過秘道後前方由泥石流沖刷出一個近米深大坑,幸而得師兄伸出援手,將隊員一個一個拉出深坑。過企人石繞東灣山,有見師兄因應路況而改路標,務求隊員可以在安全路線前進。
回程到鹹田灣遇見憂心忡忡的何老師折返尋找失物,希望他能找回失物。
尾程是我最怕的一段水泥路,感覺能量由50%急跌至紅色警戒20%,由麥徑二段上大浪坳出北潭凹,誠如校長所講:「行不完」的感覺。步伐蹣跚地於下午4:33到達北潭凹剛好搭上94車。

https://goo.gl/photos/GBq6z3Wu89bbB3Br7

2017.01.23 牙鷹山 、羗山、觀音山
天朗氣清的日子,大澳起步後,好多隊員需停下除衫除外套。過牙鷹山後經過地下標示有”茶檔”2字,雖然沒有幫襯,相信何記茶檔生意不俗,到L049依然傳來熱鬧的歡笑聲。
過羗山、觀音山後,順便上埋膝頭哥山,落山時遇到兩位師姐也前來加料”Kill 標”。

https://goo.gl/photos/dhHb65yMMXZxCBud7

2017.01.16 飛鵝山
一般寒冷又陰雨天,如非必要絕不出門。我做到了,這種天氣還參加遠足活動。
由於太大霧,能見度太低,20分鐘內由一度放晴到好大好大霧。遠足隊改路線去(不上象山、飛鵝山)我選擇直出彩雲邨。

https://goo.gl/photos/NKtGqkXfQjVQQcoW8

2017.01.09 罾棚角頂
萬宜淡水湖東壩需乘的士前往,到9:00還有約幾十位隊員在等車。健談嘅的士哥哥告知往東壩條路係2003沙士後,特區政府為鼓勵市民多些戶外活動才開通這段往東壩的道路給予的士行駛。
由罾棚角頂回走西灣山,於密林中每當有疑慮時,總會有畫在石上或掛在樹上的46標記,全靠46路標引領我們穿過密林,出麥徑個剎那有逃出叢林遊戲的樂趣。
於下午4:20pm出到西灣亭,幸運地剛好可乘搭4:45pm開往西貢的中巴。

https://goo.gl/photos/YcZLiHQjCuRRh8ZPA


Karl ChoyFebruary 13, 2017, 7:15 pm
週一清涼, 陽光普照. "翠綠隊"遠征"西貢--長咀", 來回程20公里, 路途頗崎嶇, 也多陡峭斜坡, 却沒有嚇阻行友, 百多人躍躍欲試, 踏足此風景秀麗的"西貢後花園--長咀". 今日與"阿黃", "細黃", "森哥"及"Connie"等結伴同行, 於"長咀"頂端大休后才往回走, 全程行5小時.
隊伍由"北潭凹"經"赤徑"及"大浪坳", 穿越"大浪灣"及"東灣", 上"東灣山"右轉出"長咀". 回程原路折返"北潭凹". 一些體力不強的行友, 尤其是女性行友, 行了3個鈡才剛到"企人石", 離"長咀"尚有好長路程, 看來她們非要行7小時不可, 然而, 勇氣可嘉!


LuichifaiFebruary 13, 2017, 4:37 pm
長咀相片巳上載歡迎觀賞:
https://goo.gl/photos/mSrWDJ3SSNXmNyVy7


MartinFebruary 12, 2017, 5:25 pm
大嶺峒 龍蝦灣探路 10-02-2017

https://goo.gl/photos/bMHNasGenk6MeHWJ6


翠綠 校長February 11, 2017, 9:56 am
2017年2月13日(星期一)長咀 全程約二十公里,步程約七小時。
早上八時四十五分,西貢巴士總站集合,乘94號巴士前往北潭凹起步。倒行麥徑二段落赤徑,上大浪坳,經大浪村,落東灣,繞東灣山,繞行長咀98米標柱。原路返回北潭凹散隊。

路線簡介:
大隊由北潭凹起步,逆走麥徑二段落赤徑,上大浪坳,落大浪村。此路段全是「水泥路」,落山兩次、上山一次,正值起步,輕鬆易走。
到大浪村後,走水管秘道往東灣,此段為林間泥路,上落不大,但路況複雜,要小心留意路標指示。之後走小段登山路上企人石,繞東灣山,出大浪咀草地,完成路程的前半段。在此可稍作休息,進食乾糧,補充體力後,上 98m 標高柱。
回程走山徑,過企人石後,不走原路,落東灣沙灘,攀過沙灘末端的岬角,落大灣,全走大灣沙灘,過望魚角、落鹹田灣。至此「大浪四灣」已走其三矣!鹹田灣有士多供應食物、飲品。可以補充體力,回氣後完成尾程。
尾程順走麥徑二段上大浪坳,落赤徑,再上北潭凹。此路段與起步時相同,但變為上山兩次、落山一次,再加上是「強弩之末」,感受與起步時完全不同,有「行不完」的感覺!

溫馨提示:
1. 為避免過多隊友同時等候乘車,早到西貢的隊友可先行乘搭94號巴士在北潭凹等候大隊。巴士在 08:00,08:30 和 09:00開出。路線簡介將在9時開出的班車到達北潭凹後開始,隨即唱隊歌後出發。遲來的隊友,要自行跟路標追隊尾。
2. 預計起步時間在上午九時半,為安全理由,期望全體隊友能在七小時內完成行程,即是在下午四時半前返抵北潭凹。
3. 由於回程時體力下降,所以全程七小時的時間分配,應用「前三後四」的原則。即用三小時到達長咀,用四小時回程。如果未能在三小時內到達「長咀」,應考慮停止前進,開始回程。
4. 漫遊組到大浪村後,與大隊分手,直出鹹田灣士多大休後回程。全程約12公里,需時約4小時。
5. 當日天氣預告為「天晴乾燥」,氣溫 14℃—19℃,濕度75%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
6. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
7. 參考昔日出「長咀」的資料,請登入08-2-4、11-3-7、12-3-5、13-3-11、14-2-17、15-2-9、16-2-29上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

註:
長咀是位於西貢東端的岬角,南抱大浪灣,因此又名大浪咀。長咀由東灣山朝東南方伸延向太平洋,是東平洲等島嶼以外香港最東的極地。從大浪灣一帶遠望,仿如巨龍出海,氣勢非常雄偉。在長咀的東北面,有一片迎海而平坦的草坡,亦有季節性水源,因此也有能者遠程徒步到此野營,作長咀觀日。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



LuichifaiFebruary 10, 2017, 4:49 pm
大嶺峒探路相片巳上載歡迎觀賞:
https://goo.gl/photos/WJe842GQPccCcHGRA


JenniferFebruary 8, 2017, 8:44 pm
6-2-2017 蒲台島的相片:

https://plus.google.com/photos/110591169791513644423/albums/6384608836371060993


龍校長February 8, 2017, 3:08 pm
望子成龍 2017 02 07 翌日轉載

關係 互信 接納

上周談到筆者教養孩子的個人經驗,首要的是與子女建立一個親密的關係。父母與孩子之間有一個緊密關係,遠較其他的管教方法優先,其實背後原因竟是築好一道最後的防線。因為雙方有個緊密關係,彼此之間的性格和能力,都會較為了解:孩子喜歡什麼、懼怕什麼,父母親都能一一道來;反過來,父母期望如何、底線如何,孩子也是心埵頃ヾC

然而,親密的關係並不單單是深入認識對方,而是信任對方,以及接納對方。筆者始終相信父母與子女之間不可能事事都只是理性的分析,而且還應該是很多時滿載著感情的因素。不過不是感情用事,而是諒解與包容,當然終歸也必須用上理性解決問題。日後在本欄目以例子詳加說明。

先談談農曆年底時,藍田有位嚴父在街頭處罰其8歲大的兒子,處罰過程的影片片段上載至互聯網,因為期間可能涉及虐兒,嚴父後來被警方拘捕,唯獲准保釋候查。純粹以理性去分析這件事件,該名父親處罰兒子的方法有待商榷,筆者反而要問這樣處罰的方法希望達到什麼效果?預計會奏效嗎?父親希望兒子以後不再向補習班老師說謊,孩子果真沒再說謊,因為害怕父親的處罰。情況不甚樂觀,據報章報導,嚴父早前與妻子離婚,父兼母職,是個單親家庭,日後萬一兒子遇上一些重要事情,又害怕父親的責罰的話,苦無訴說、分擔的信任成人時,處境令人憂慮。就算是沒有這樣的事情發生,孩子未有正視自己的問題加以改善,而是只為了避開父親責罰的話,嚴父就正是「只治標、未治本」。

然而,孩子犯錯後,知道自己說謊的不是,父親仍無條件下接納他為兒子,並且與他一起探索說謊背後的原因,共同制定改善的方向,以及具體的短期目標,讓孩子努力,甚至是補償也可以,對孩子全人成長定必有所裨益。

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上文刋登於2017年2月7日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。



MartinFebruary 7, 2017, 11:55 pm
蒲台島 06-02-2017

https://goo.gl/photos/Tyh2fxccEVvvYy889


龍太February 7, 2017, 11:44 pm
2017年2月6日(星期一) 蒲台島(南丫島開年海鮮午餐)
遠足簡報

早上8:45,香港仔海濱公園碼頭湧現了一片翠綠色的人潮。在翠綠核心成員的細心安排下,各人有秩序地在碼頭排隊,接過校長逐一派發的開年利是及工作人員分配的蒲台島地圖後便登上雙層的專船,9:00啟程前往蒲台島。蒲台島的南角咀是香港境內最南的區域,因此有「香港南極」之稱。 蒲台島上居民稀少,平日只有星期二、四、六、日及假日才有渡輪服務往來香港仔碼頭及蒲台島,翠綠遠足隊今天可說是「獨霸」了整個蒲台島。是次旅程共有218人參加,船內充滿期待的氣氛。

航程中校長再詳細解釋三條路線的分別,並再三叮囑隊友要量力選擇行程。隨後金鑽假期的導遊便介紹沿途所見景物的歷史及文化背景。今天風浪頗大,船在海上航行時頗為顛簸,但也無損翠綠隊友的士氣和興致。登岸前翠綠核心成員Joe初試啼聲,帶領所有團友合唱隊歌。校監見尚有少許時間,自薦以快板帶領再唱隊歌一次,李神父隨即加入領唱,大伙兒邊唱邊鼓掌打拍子,在一片歡樂聲中,船靠岸了。

9:55大隊自碼頭起步,隊友兵分三路進發,選擇長線、短線的人數相若,各有八十餘人,其餘大約五十多人則選擇漫遊線。到達天后廟的隊友,都像小朋友一樣,興奮地投入尋找「李老板名字」遊戲。這座建於1835年的天后廟,數百年來矗立在島上西南面的廟角山丘上,面臨碧海,為無數航海的人和他們的家眷帶來助祐和安慰。古廟歷史雖然久遠,外貌卻是新簇簇的,這都是過往島上的商戶、船上人等及各行業的善長人翁踴躍捐獻修葺的成果。1893年、 1925年、1972年、1990年、2007年均有重修工程,廟內有碑文記載每次慷慨解囊的善長芳名,李老板是2007年的善長之一。找到了他的名字後,尋寶遊戲般的行程便正式拉開了序幕。

蒲台島的岩石主要是花崗岩。花崗岩的抗蝕力低,島上的岩石受風化形成很多破裂面和花紋,有些岩石的中心卻未受風化影響,表層物質退去後,核心部份露出地面互相疊積起來,形成各種奇形怪狀的突岩。在天后廟側便有「響螺石」,隊友們都手持翠綠地圖,按圖索驥地尋石和拍照,行程因而平添了不少趣味。之後便是攀山,山路坡度甚高,沿途都需要拉著附設的鐡鍊上行。一路上只見零散的灌木叢群, 滿天薄霧陰霾和著陣陣清風,加上那只有攝氏17-19度的氣溫,讓這群在乾旱貧瘠的山坡上走著的行友,感到十分舒暢輕鬆。

上牛湖頂前,便遇見極傳神的「孔子石」和「嬰兒石」。在此可接回蒲台郊遊徑,往下走便見「棺材石」。這塊石被四周的樹木包圍吞噬,不易被發現,大概在若干年後,它便會完全隱沒於樹叢中。「棺材石」右下方就是巫氏古宅。大宅如今悹堨~外都是一片頹垣敗瓦,大門尚餘門額,「保乂流芳」四字仍清晰可見。「乂」音義,「保乂」有治理使之安定太平、養育之意,由此推斷屋主應是一個慎終追遠的人。屋前弧形的階梯雖已滿佈䕨蔓,卻難掩精細的造工;門扉兩邊的花籃形狀石刻已長滿青苔,型態仍覺優美,可以想像大屋昔日是何等的豪華貴氣。「朱門往事若為懷。積雨苔痕綠上階。幾處敗磚吟蟋蟀,玉人曾此溜金釵。」【註一】眼前是如此一個興亡枯榮的畫面,大屋的往事交由誰去回味?大屋的圍牆外掛有「此乃私人物業,未經業主同意,進入屬違法」字樣的膠牌,門前空地和屋內晾曬了不少顔色鮮豔的棉被和牀單,地上滿是空鋁罐和包裝整齊的垃圾,莫非有人蝸居在這號稱鬼屋的荒蕪廢墟?

往牛湖頂沿路景緻開揚,在觀日亭可鳥瞰浩瀚無邊的大平洋,海面波光粼粼,美不勝收。由觀日亭走向昻裝,向左望,乳白色的波濤不斷拍打著岸邊,前方便見方正雪白的126燈塔,還有瀟洒地向前伸的南角咀,加上兩艘張開了拖網的中型漁船,構成一幅會呼吸的油畫。向下走的九百多級樓梯途中,也忍不住多次駐足觀賞這勝景。過了126燈塔,攀上大片的山岩後,終於踏足南角咀。遙望無際的水平線,只見水氣在水的盡頭處漂浮,彷彿漸漸凝聚化成滿天的雲霧,這不就如古人所說「行到水窮處,坐看雲起時」【註二】的意境嗎?

昻裝是突岩的集中地,依次經過了活靈活現的「靈龜上山」、「僧人石」、「佛手岩」。回程時亦觀賞了摩崖石刻。 是次遠足實際的步行里數:長線大約7.5公里;短線大約5公里;漫遊線則大約3公里。全團隊友都能準時到達碼頭,下午12:45乘專船往南丫島索罟灣享用開年海鮮午餐。午餐在泰苑海鮮酒家筵開十八席,塲面熱鬧。飯後約有30分鐘自由活動時間,隊友在島上購物閒逛,各適其式,2:45在碼頭集合登上歸途。

起航後, 校長主持「李老板名字」遊戲的抽獎活動。在天后廟內找到李老板名字的隊友人數眾多,需要抽籤決定得奬人,奬品是李老板送出的六封包裝精美的大利是。緊張刺激的抽獎過後,不覺又是驪歌高唱的時間,一曲「歡樂今宵再會,各位觀眾晚安」後,各人便安靜又有秩序地排隊,各人登岸前接過神父送出的新年賀咭,結束這一天完美的旅程。

【註一】宋代詩人朱繼芳《和顏長官百詠 ·朱門》
【註二】唐代詩人王維《終南別業》




Karl ChoyFebruary 7, 2017, 6:17 pm
週一200多行友隨"翠綠隊"暢遊"蒲苔島". 早上於"香港仔--海濱長廊--公眾碼頭"上船, 航行40分鈡到"香港"最南面的" 蒲苔島". 登岸后繞西南角行一圈, 全程8公里. 山峰最高只188米, 走至"香港最南端的"南角咀", 眺望浩瀚的大海, 大東風下波濤洶湧, 令人神往.
"蒲苔島"上景點不少, 有"響螺石", "僧人石", "佛手岩"和"棺材石"等, 目不暇給. 由於時間所限, 一些景點如"巫氏古屋"也去不了. 環島山徑都有鐵鍊輔助, 初哥也可踏足, 惟走進"南角咀", 踏足"最南端", 則須要一點"勇氣".


山水February 6, 2017, 8:59 pm
今天早上在蒲台島努力登山的時候,收到友人傳來的訊息,提及我輩登六望七之望之惆悵。也許是另一友人病重觸起的愁思。

及至山頂望見煙波浩瀚的南太平洋,澎湃的海浪撲向岩邊,激起千堆雪。見此情景,心潮逐浪高。不其然想起明朝櫋慎的「臨江仙」:

滾滾長江東逝水,
浪花淘盡英雄。
是非成敗轉頭空。
青山依舊在,幾度夕陽紅。
白髮漁樵江渚上,慣看秋月春風。
一壺濁酒喜相逢。
古今多少事,都付笑談中。

這詞真是千古絕唱!
午膳在南丫島,二百多人共敍開年之慶,氣氛熾熱,確又是「喜相逢」。


LuichifaiFebruary 6, 2017, 7:06 pm
蒲台島相片巳上載歡迎覌賞:
https://goo.gl/photos/A5mJCduyTgShWaKH8


MartinFebruary 5, 2017, 11:44 am
玉桂山探路 13-01-2017

https://goo.gl/photos/57BRnd9tX8QjuVdF6


MartinFebruary 4, 2017, 8:47 pm
花山 木棉洞探路 03-02-2017

https://goo.gl/photos/Eo2koBieCBtGousx6


翠綠 校長February 1, 2017, 1:43 pm
2017年2月6日(星期一) 蒲台島(南丫島開年海鮮午餐) 少許步程
早上八時四十五分,香港仔海濱公園碼頭集合,乘專船往蒲台島。遊響螺石、摩崖石刻、靈龜上山、金龜昂首、仙桃石、僧人石。繼往南丫島索罟灣享用開年海鮮午餐。約於下午四時,返回香港仔散隊。
費用每位 $220,須預先購票。手抱嬰兒亦作一人計算。

路線簡介:
分作三條路線:
(一) 長線(全長約8k,快步速約走3小時。):登岸後往左走。過大灣,訪天后廟,參加尋找「李老板名字」遊戲。探響螺石後登響巖,過山寮,上牛湖頂觀日亭(188米),落昂裝涼亭,訪靈龜石、僧人石,經燈塔出南角咀。回程觀賞佛手岩,摩崖石刻,返回碼頭。時間許可,可加遊巫氏古屋及棺材石(沿路往返)。注意:走長線者,如步速太慢,可在昂裝折返碼頭。
(二) 短線(全長約5k,慢步速約走3小時。):登岸後上走蒲台郊遊徑,訪巫氏古屋及遠眺棺材石。上牛湖頂觀日亭(188米),落昂裝涼亭,訪靈龜石、僧人石,經燈塔出南角咀。回程觀賞佛手岩,摩崖石刻,返回碼頭。時間許可,可加遊天后廟,參加尋找「李老板名字」遊戲。
注意:走短線如要縮短行程,可在昂裝折返碼頭。
(三) 漫遊線(全長約3k,漫步約3小時。):登岸後往右走。沿海傍上昂裝涼亭,訪靈龜石、僧人石,經燈塔出南角咀。回程觀賞佛手岩,摩崖石刻,返回碼頭。時間許可,可加遊天后廟,參加尋找「李老板名字」遊戲。
注意:漫遊線可以隨時折返碼頭。

溫馨提示:
1. 上落船地點在香港仔海濱公園近「逸港居」碼頭。可在中環交易廣場巴士總站,乘搭70號巴士,在「逸港居站」下車,車程約40分鐘。或乘搭地鐵港島南線,利東站A2出口,步行約10分鐘,過鴨脷洲大橋,左轉海傍即到「逸港居」碼頭。亦可在黃竹坑站B出口沿左邊小路(大坑渠邊),步行約10分鐘。或乘搭任何途經「逸港居」的巴士和小巴。
2. 集合時間為上午八時四十五分,敬請準時到達,向工作人員出示船票,個別登記後,領取登船貼紙。注意:登記程序,代表該參加者已抵達碼頭。切勿代未到達碼頭的參加者登記。
3. 於指定時間,成單行排隊登船。登船前會獲派發蒲台島遠足路線圖(每人一張,亦作計算人數用)。
4. 由香港仔前往蒲台島,航程約40分鐘。其間會簡介長線行程、短線行程和漫遊路線。唱過隊歌後,才落船開始行程。請先讓長線隊員先行,短線隊員其次,漫遊成員押後。
5.「漫遊成員」可因應自已的體能,縮短行程,隨時回返碼頭。
6. 可在「天后廟」參加尋找「李老板名字」遊戲,找到並被抽到的隊友,可得「李老板大利是」。
7. 當日已特約島上小賣店,提供飲品及簡單小食,可隨意購買。
8. 下午一時前啟程前往索罟灣,享用開年海鮮午宴。隊友務請準時返回碼頭,以免延誤午宴時間。
9. 開年海鮮午宴,12人一席,席位已預先編好,請依席號入座。
10. 午宴菜單:清蒸海上鮮、白灼生蝦、豉油皇肥雞、酥炸墨魚丸、咕嚕肉、蒜茸青口、清蒸鮑魚、郊外油菜、絲苖白飯(任食)。酒水自費(藍妹$30、青島$25)。
11. 約在下午四時,返回「逸港居」碼頭。
11. 當日天氣預告為「大致天晴」,氣溫17℃—21℃,濕度80%。
12. 有關蒲台島的情況,可參看今年 1月19日的探路照片。

行程時間表:
1. 08:45前:抵達「逸港居」碼頭,向工作人員出示船票,作個別登記後,領取登船貼紙。
2. 08:45前:成單行排隊出示貼紙登船。會獲派蒲台島地圖及溫馨提示(每人一張,亦作計算人數用)。
3. 09:00前:啟程前往蒲台島。航程中簡介行程,登岸前合唱隊歌。
4. 09:45前:抵達蒲台島。請讓長線隊員先行登岸,短線隊員其次,漫遊成員押後。
5. 12:45前:返回蒲台島碼頭登船。
6. 13:00前:啟程前往索罟灣。
7. 13:45前:開年海鮮午餐(12人一席),請依編定席號入座(酒水自費)。用餐時間約一小時。
8. 15:00前:啟程離開索罟灣。
9. 16:00前:返回「逸港居」碼頭。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為! 清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。




何根權January 26, 2017, 12:47 pm
從「以文會友」到「以山會友」
拜讀了留言版上兩位校長(龍、周兩位)的文字,想到自己也忝為翠綠核心成員一分子,就此談談上面兩種「會友」方式如何扯上關係,與行友交流心得 。《論語》上說:「君子以文會友,以友輔仁。」可見它強調交朋友是希望互相在仁德的修養上有進益 。其中所謂「文」,當然不是指狹義的一篇篇「白紙黑字」,最低限度要解作學問知識,更廣義可推衍至「道」。我們都望結交「志同道合」的人,從哪裡找呢?同樣是《論語》所載,孔子曾說過「智者樂水,仁者樂山 。」在現代多姿多采的生活中,能選擇參與行山活動的人,自然是位樂山者了,代入孔子的話便是「仁者」,最少也有「仁」緣 。香港有不少行山隊,但宗旨風格各異,不宜評妄其優劣,但也可判別它們是「純」或「雜」的,如屬前者肯定能發揚行山之「道」,隊友攜手同行會收到「輔仁」效果的 。在這裡,我看到翠綠隊的可貴 。


翠綠 校長January 25, 2017, 10:40 pm
翠綠遠足隊成立以來,活動專注於「以山會友」。但亦在翠綠網頁設有【留言】版,除用作發佈每次山行活動的溫馨提示,遠足簡報和照片連結外,亦供隊友發表文章,達到「以文會友」的目的。

龍校長一直有在星島日報發表專欄文章,擁有一定數目的讀者(包括筆者在內)。自從他退休後,積極參加翠綠隊的活動,最近並應邀加入成為翠綠核心成員。因利成便,筆者邀請他在【留言】版轉載他的專欄文章,承蒙龍校長一口答應。歡迎大家對他的文章作出回應,真正達到「以文會友」的目的。


龍校長January 25, 2017, 9:02 pm
多謝翠綠校長的邀請,在此留言板轉載筆者在星島日報教育版的專欄文章。專欄名稱「望子成龍」由教育版編輯建議,筆者同意的,每逢星期二刋登。

早前徵得星島日報的同意,容許我們在此網頁翌日轉載全篇文章。在此感謝星島新聞集團有限公司。

文章內容純粹是筆者個人的觀點,與翠綠遠足隊沒有直接關係。如對文章有任何意見、回應,歡迎在此留言板提出,亦可以透過電郵puzzlelc@yahoo.com.hk與筆者交流、討論。

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望「女」成「人」

迎接新專欄的新讀者,亦兼顧長期支持的「粉絲」讀者,筆者有必要在此略述個人的背景,既是向公眾的一個交代,也是利益的申報。

筆者在香港出生,在香港接受教育,大學主修數學,任職中學數學教師,2000年獲聘任中學校長,至2015年退休。太太也是教育工作者,與筆者同步退休,齊齊學習如何安排退休的生活。我們育有一女兒,仍在求學階段,跟我們一樣,也是在接受本地教育。

有了上述的背景資料,相信讀者經已可以初步判定:筆者的經驗和忠告是否適合讀者的個人需要了!換言之,筆者一家三口是個不折不扣的香港小康之家,與香港人一同經歷2003年的SARS危機、女兒考TSA、DSE。即是說,本地教育的狀況,有親身體驗;反過來說,什麼國際學校、IB課程的詳細內容等等,均沒有實際的經驗,不過,也略知一二。

至於,專欄的名稱「望子成龍」是教育版的編輯主管建議的,筆者也樂意接受。一來有筆者的姓氏,二來十分切合「親子同路」的主幹,可以說是一拍即合。不過,筆者的文章內容能否幫助讀者達至「望子成龍」的祈盼,筆者則未能給予絕對的保證。事關筆者自己的女兒也仍在求學階段,他朝能否成「龍」成「鳳」尚未可知,遑論授人「必可成龍」之法呢!

但筆者亦不會妄自菲薄,還是覺得太太和我皆盡了父母親應盡的責任,讓女兒在自由開放的環境中,開心愉快地成長。筆者不太擔心女兒最終能否成「龍」成「鳳」,因為這到底也是她自己個人的自由選擇,而且成「龍」成「鳳」背後伴隨的壓力可不少,現今世代的年輕人未必人人嚮往。故此,筆者也只祈盼自己的女兒,能夠自立成「人」,就於願足矣!

成「人」者,財政獨立,懂得照顧自己,可以按照自己的興趣,生活和工作。不過,太太的性格比較傳統,完全體現「養兒一百歲,長憂九十九」關顧子女之心,同時擔憂女兒,能否有份安穩的工作?能否遇上一個關心她的人?能否組織自己的家庭?能否⋯

上文刋登於2017年1月17日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。


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親密關係

專欄轉型見報後,反應大的是筆者太太:「有無咁緊張呀?母親擔心女兒,人之常情啫!」太太發出指示:「總之,記住只可以寫正面,反面教材可免則免。」

筆者兩夫婦教養孩子的親身經歷就只有一次,與讀者分享親子的體驗,怎可能不觸及個人的故事呢。不過,因為我們兩人都是教育工作者,女兒出生時,兩人教人家孩子的經驗已超過十年。而且,透過每個學期「見家長」的指定環節,別人當父母成功的例子或欠佳的方法,有個基本認識,還累積不少的案例,足以指示出一條成為良好父母的康莊大道。

筆者對於自己為人父母的這個歷程,十分感恩。因為,從來都沒有課程教授我們如何成為良好父母,或許現在會有一些供初為人父母的講座、工作坊等,但都只能是一份概括性的提示清單;教養孩子的這份功課,亦不會有老師給你批改、給你打分;靠的只有自己,觀察孩子的回饋、聆聽伴侶的意見、憂慮。因為,每個孩子都有所不同,沒有一套定必能讓孩子成功的既定方法呢!不過,正如筆者早前提及的,確實有條康莊大道,供為人父母的行進,要記住的是:適時檢視,以免偏離正道,誤入歧途!

筆者二十年的教養子女個人經驗,可以逐一與讀者交流。作為首個分享,筆者心目中原先有幾個選擇:情緒控制、豐富體驗、起居規律等等。最終選擇了題目所示的:親密關係;即是希望成為良好父母,首要的是與子女建立一個親密的關係,好讓孩子遇上開心的事情、傷心的事情,第一時間希望與別人分享的就是自己的父母。按照常理,這個其實不難做到的,孩子出生後,由父母照顧成長是很自然的事,還記得出生首幾個星期的凌晨時分,孩子仍然需要飲奶的,筆者為分擔太太的沉重工作,也曾幫忙餵初生女兒「吃夜奶」。除此以外,幫忙女兒更換尿片、洗頭、學爬、學行,陪伴孩子成長,與子女、亦與伴侶建立親密關係。

上文刋登於2017年1月24日【星島日報教育版】專欄「望子成龍」,作者龍校長。

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預告:2017年1月31日農曆年假,專欄「望子成龍」停刋一次


JenniferJanuary 25, 2017, 12:38 pm
23-1-2017 牙鷹山的相片:

https://get.google.com/albumarchive/110591169791513644423/album/AF1QipMTA16LdD6p7mIM99ZKa-v3i_BSl8y-a3T0GCgt?source=pwa


JenniferJanuary 23, 2017, 10:55 pm
2017年1月23日(星期一) 牙鷹山
遠足報告

今天早上,128 位翠綠粉絲於東涌分乘三班車及一班由屯門至大澳的船到大澳海傍的休憩處集合,因年近歲晚,工廠也相繼「收爐」,李老闆今天亦有空出席活動。八時四十五分開出班車到達後,校長和李老闆先後同隊友招呼問好。唱過隊歌後,由細 d 和賢仔領前起步,沿長堤大橋出發,和暖的太陽伴隨著我們,大家高高興興地向前進。

離開長橋後,沿海岸的小路向牙鷹角進發,繞過牙鷹角後不久,左轉踏上大石階級,邁向牙鷹山去,密密的石級教隊友行到冒出汗珠!不時要停一停、「抖一抖」!一邊忙於抹拭汗珠,一邊忙於飲水解渴。小休一會後,隊友繼續上攀至觀景台,在觀景台停下來賞山看海,青山綠水,都罩在淺薄的煙霞內,偶有陣陣清風向隊友吹送,感覺也好。

離開觀景台,隊友繼續沿山徑走過牙鷹山,行著行著,前領的「曳細 d 」帶領部份隊友加料多吃個大包 (加挿上山和下山行程),他們上上落落,行經靈會山,然後才步入羗山郊遊徑跟大隊會合,繼續上登至羗山,之後下降至山腳,接著再爬升上觀音山,末段踏著大石塊下降至大草坪,最後步出深屈道乘車離開。

今天的行程,如坐過山車,多次上升和下降!加上時正中午,驕陽火盛,隊友要上攀下降上攀下降多次,也頗感吃力辛勞,然而,最後也順利完成全程,尾隊於下午二時許散隊。


MartinJanuary 23, 2017, 10:47 pm
牙鷹山 23-01-2017

https://goo.gl/photos/zR3bSJNGHn5zCnSX8


luichifaiJanuary 23, 2017, 5:52 pm
牙鷹山相片巳上載欢迎觀赏:
https://goo.gl/photos/7S7RoDZRuC2hzi1j6


翠綠 校長January 21, 2017, 8:48 am
2017年1月23日(星期一) 牙鷹山 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,東涌巴士總站集合,乘11號巴士前往大澳起步。走鳳凰徑七段,經觀景臺上牙鷹山(374米)、接羗山郊遊徑,沿鳳凰徑五段,過羗山、觀音山,出深屈道散隊。
漫遊路線:登觀景臺後,回頭落大澳散隊。

路線簡介:
在2014年5月5日翠綠隊首次登上牙鷹山。今年是第二次,不過改變了未段路線。
起步後經南涌村(L055),沿海傍小路,順走鳳凰徑七段,過了L059標距柱後不久,留意在小路左轉,緩緩上攀約200米,到達觀景臺小休,可細意觀賞大澳水鄉景色,並遠眺獅、象、虎三山雄姿,繼沿山徑過牙鷹山(374米),到萬丈布後,經羗山郊遊徑再接鳳凰徑(L041),過羗山(459米),繞觀音山(434米),出羗山道(L035)散隊。

溫馨提示:
1. 東涌開往大澳11號巴士班次時間為8:00、8:15、8:30、8:45。因為翠綠隊友人數眾多,請參加者提早到巴士總站,乘搭較早開出的巴士。預計會在8:45 開出的巴士到達大澳後,在巴士總站旁的有蓋廣場簡介行程後出發。未能乘搭8:45 開出的巴士,要跟路標追隊尾。
2. 路線前段的兩公里多,全為平路,輕鬆易行。但登上觀景臺的一段山路,頗為吃力,宜緩步登上,途中多加休息。到達觀景臺後,景色優美,可多作停留觀賞,飽覽嶼東大、小山峰,俯瞰大澳周遭環境和香港的西部海域,港珠澳大橋建設情況。
3. 於2014的牙鷹山路線,是到萬丈布後,會沿鳳凰徑6段下走大澳。今次行程在路線末段作出改動,選擇逆走09-12-7、11-1-24、12-1-30、13-2-18、15-2-23 、16-4-4的「鳳凰徑5、6段」首半段行程。
4. 到達羗山道後散隊,請小心越過馬路,到對面的巴士站,乘車返回東涌。
5.「漫遊成員」在到達觀景臺後,請衡量自已的體能,可選擇回頭返回大澳。
6. 當日天氣預告為「大致天晴及乾燥」,氣溫 13℃—18℃,濕度75%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
7. 有關牙鷹山的情況及照片,可參看 2014年5月5日的留言。
8. 2017年2月6日(年初十)舉行的「新春蒲台島遊」,餐券在熱賣中。每位 $220(十二人一席)。將會在後天(23/1)截止發售。有意參加者,請向「花姐」登記購票。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為! 清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


MartinJanuary 20, 2017, 10:15 am
蒲台島探路 19-01-2017

https://goo.gl/photos/9up46eKL6TtWeiVr6


Dickson YeungJanuary 20, 2017, 10:05 am
2017.01.19 翠綠小姐探路 香港仔海濱公園碼頭集合,乘專船往蒲台島。遊響螺石、摩崖石刻、靈龜上山、金龜昂首、仙桃石、僧人石,( 相片,飽覽看海、看石的半天)

https://plus.google.com/u/0/photos/100914063996759782752/albums/6377499588068791521


luichifaiJanuary 19, 2017, 5:09 pm
蒲台島探路相片,欢迎观赏:
https://goo.gl/photos/hTb2rSGzyNLPZcVi7


MartinJanuary 18, 2017, 3:23 pm
飛鵝山 16-01-2017

https://goo.gl/photos/N2EZK9RWMFqE8TUG6


JenniferJanuary 17, 2017, 11:02 pm
16-1-2017 – 飛鵝山

因當天霧大及能見度低,取消上山,以下相片祇拍攝了行友漫遊山下,由沙田坳道至彩雲邨的情景。

https://plus.google.com/photos/110591169791513644423/albums/6376584996588673025


MartinJanuary 17, 2017, 10:38 pm
罾棚角頂 09-01-2017

https://goo.gl/photos/E97XNTfUUqja6HRx5

註: 年前曾遊飯甑洲、罾棚角咀南岸的「千柱海岸」及燕子岩,相片集附上一些相關相片給隊友觀賞。


Dickson YeungJanuary 17, 2017, 8:54 am
2017.01.13 翠綠小組探路 港鐵海怡半島站起步,玉桂山副峰,利東邨,玉桂山主峰,連島沙洲,鴨脷排,原路返回連島沙洲,橫山徑,利東邨,鴨脷洲大街 (相片)
https://plus.google.com/u/0/photos/100914063996759782752/albums/6376368722804536833


龍校長January 17, 2017, 12:01 am
2017年1月16日(星期一) 飛鵝山 
遠足簡報

對於行山人士來說,今天的天氣真的叫人懊惱。

上午八時四十五分, 大伙兒在黃大仙港鐵站B出口黄大仙祠門前聚集。可能是天還下著毛毛細雨的原故,正式作行程簡介稍稍推遲了數分鐘。校長除簡單講述原定的路線外,特別提醒各參與是次登飛鵝山的翠綠隊友注意路面上的46箭頭標誌,因為極可能會作出路線轉變,有關的轉變全交由領頭的賴先生到達登山頂的路口時,視乎天色情況而作出。校長同時不厭其煩作出提醒:因天雨路滑,各人需注意上落斜坡、梯級時的安全。起步階段需多次橫過馬路,務必遵守交通燈號,紅色人像時停步等候,綠色人像時才好橫越馬路。今次行經的路段偶爾會有汽車駛過,請各隊友多加注意,人車互相禮讓,確保大家的安全。

接著唱隊歌,哨子聲響後,137位翠綠隊友於九時十分陸續出發,沿沙田坳道,經法藏寺,緩緩上沙田㘭,雖是柏油路,但坡度頗斜,大多數人都漸覺渾身發熱,紛紛停下來脫去外衣,讓涼風吹拂,調控體溫。剛轉入行山路段,汽車引擎的噪音已被清翠的雀鳥聲取代,這是行山人士以辛勞的步伐換來的第一份回報。

大約九時三十五分,隊伍到達獅子亭,兩星期前,翠綠遠足隊攀登獅子山,下山時經過的一個臨尾的景點。今天重臨獅子亭,恍惚延續兩星期前的遠足行程。通過獅子亭,繼續沿沙田坳道爬升,向著下一站「飛鵝山觀景台」進發。爬升路程初段,天雨已經完全收斂起來,不過,大霧肆意瀰漫,能見度大概只有十多米。這段柏油山路,除了叫作沙田坳路,還被稱為「衛奕信徑4段」,因為由標距柱W047走至標距柱W041,因而稱為「逆走」。逆走這段衛奕信徑4段,左邊山坡正由土木工程拓展署進行工程,右邊原可遠眺九龍市區景色。右邊這片風景原本應該是給行山人士的第二份回報,但大霧的肆意飄至,行山人士相信要待下次登山才能獲取大自然這份回報了。

上午九時五十分,曾經出現一線轉機:太陽一度驅逐烏雲,展示能量。滿以為太陽出來了就可即時驅散大霧,並且將能見度迅速提升。太陽今天早上十分吝嗇它的陽光,只展露了短短的一分鐘,隨即又躲在陰雲後面,大霧亦去而復返。到達象山的登山口,飛鵝山觀景台時,能見度仍是最初上山時的十多米。路面上的46箭頭標誌指示後之來者繼續沿著柏油路走,清楚傳達今天「不登頂」的訊息。

離開觀景台後,沿飛鵝山道走就是一直下山,下山路段很好走,而且今天山上的溫度大概是攝氏14至15度,十分適宜行山。既然大隊決定不登上山頂,下山時也頗為輕鬆,因此很快就認定今天為自己補領第二份回報:造訪孫中山母親的墓地。谷歌地圖沒有標示其確切的位置,幸好出發前經已查明墓地的位置是飛鵝山道轉百花林路的入口不遠處。 在走飛鵝山道下山時,特意留意左邊景色,突然發現左邊隱約有多個墓穴,再前幾步,就出現了「國父孫中山母親楊太君靈墓 · 由此路進」的指示石碑。更開心是同時發現路面上的46箭頭標誌指向相同方向,換言之,領頭的一組人也加插了造訪靈墓的行程。這樣的話,這個第二份回報就能讓更多翠綠隊友領受了,造訪路段指示清晰,也令造訪變得更安全了。

果然,沿指示石碑下行不超過一百米,就看到靈墓,而且還碰上翠綠的隊友們。向靈墓作躹躬敬禮後,便欣賞墓穴前方的景色,幸好這時濃霧已逐漸吹散,可以看見遠處西貢一帶只有幾層高的矮細建築,白沙灣、牛尾海的海景也盡收眼底,幾位隊友都異口同聲讚嘆景色優美,我們不是風水師,未能精確判定,但相信風水也定必是頂瓜瓜。心想死後當不能葬於此,不如有生之年多來造訪靈墓,觀看面前美好景緻,就最好不過了。

造訪靈墓後,本想折回飛鵝山道,然後沿路出彩雲邨,完成今早的遠足活動。不過,看看手錶時間還未到十一時,而且要負責為今次遠足撰寫簡報,一於按照路標,繼續前行。同行還有一兩位步速相近的隊友同行,大家都嘗試猜想領頭的賴先生會如何加插尾段行程,又會以哪個位置作為今次遠足的終點站?起初有人猜想直出蠔涌,不過,走不多遠就經已右轉,有人猜想會否改以井欄樹作為終點,因為這個是較熟悉的位置。但當大家就要直奔井欄樹的路口時,路面的46箭頭標誌再一次右轉,轉入休悠田園,然後再次接回飛鵝山道,換言之,早前離開飛鵝山道後,轉入百花林路,順時針方向行了個大圈,走回飛鵝山道的位置是早前離開時前面不超過二百米的某處,但時間卻用了大約40分鐘呢!

不過,細心想想這個不失也是個不錯的安排,因為最終也按原先行程安排以彩雲邨作今次遠足散隊的終點站。大家可以按照原先的計劃,選乘回家或前往下個節目地點的交通工具呢。



LuichifaiJanuary 16, 2017, 3:07 pm
飛鵝山相片巳上載歡迎觀賞:
https://goo.gl/photos/PcxqbchFKb7KqqwQ7



MartinJanuary 14, 2017, 4:51 pm
2017年1月9日(星期一) 罾棚角頂

遠足報告

今日大致天晴,有煙霞,太陽間歇地從雲中鑽出頭來見見大家,氣溫約二十二度,縱使沿途沒有林蔭,也不感覺炎熱。早上八時十五分起,陸續有隊友從西貢乘新界的士到萬宜水庫東壩涼亭的集合點,等候校長行程簡介,車程約半小時。亦有隊友相約,提早在八時前乘車往東壩,再到附近欣賞S型六角柱石及近距離觀賞海蝕洞。疏落的綠色的士載來隊友,早到的隊友等著等著,至九時十五分仍未見校長到達。心感是日路程長遠,途中也沒有退出點,亦未知何時可以起步,遂陸續「偷步」出發。約九時五十分,校長到達,以極速完成補發「十大高山證書」、簡述行程、唱隊歌,然後起步。118 名出席者中仍有三十多人留守至十時起步,對比上週獅子山之行有逾二百隊友同時起步的熱鬧場面,今日是冷清了。

順走麥徑往浪茄,道路易走,起步後可以觀賞左側的水庫風光,獨孤山南麓的柱石亦甚有瞄頭。走上一小段登山石階,轉個彎便可以看到右側的浪茄灣,和眺望海灣東岸,由長岩頂至罾棚角的半島及在岬角東南方的飯甑洲(註一)。半島的岸邊有多個海蝕洞,顯示此間風化作用和海浪的侵蝕著實厲害,罾棚角的南岸滿佈柱形岩牆,稱「千柱海岸」,頗壯觀。橫越浪茄沙灘時,既可以感受到海沙的潔白幼細,亦可觀浪,只是是日吹微風,海浪不大,沒有排山倒海的氣勢,海岸線也沒有綑上寬寬的白邊。加上能見度不太高,沒有了藍天碧海的感覺,是日宜遠足,風光雖好,但賞景的感覺似有所欠缺,畫面沒帶來驚艷。

由浪茄往浪茄仔的一段,是一條圍繞岬角、貼近崖邊的小徑,需要走二十多分鐘到達浪茄仔沙灘後方。有「偷步」出發的隊友挑戰難度,在小徑另覓捷徑,走下一個大斜壁到浪茄仔沙灘近海位置。力有不逮者欲依樣葫蘆,險象環生,在沙灘上的隊友見狀,頻頻高聲勸阻,並且提示應走的路線。走過小沙灘,先攀石至較高位置,入小徑,走了約一個小時,到達罾棚角頂。前方海上有小島飯甑洲,若要近距離觀賞,需要走過一片草地,到狹窄陡峭的罾棚角咀崖邊眺望,畏高者不宜。到達者拍照「打卡」是指定動作,想留住曾到海角瀟灑走一趟的印記。也許,勾起一段回憶,在天涯海角覓知音的浪漫歲月中,曾在此間有過海誓山盟。奇特的柱石海蝕洞依然在,只是朱顏改。罾棚角頂地勢平坦,逾十位行友在此野餐歇息,了飛和魚魚分享了他們攜來的冰凍啤酒、芝華士,眾女將負重攜來時令水果、三文治。雖是冬季,郊野草樹仍見青翠,遠處東海有些灰濛,仍不減一望無際的觀感,眾人心情舒暢,笑意盈盈,「宴酣之樂,非絲非竹」(註二)。了飛默默地享受冰凍啤酒,不知何所思憶,未敢打擾。

回程翻過長岩頂向西灣山方向走,其間需要穿過多處矮樹叢林。路標清晰,雖然回程稍晚,不用擔心迷途。走了約一個小時,到達距西灣山約一公里的一處分岔口,左走往西灣山,往右登睇魚岩頂(註三),只需走二百多米的陡坡便到。我們訪睇魚岩頂,山顛是觀賞大浪灣的最佳地點。大洲、尖洲和爛頭排就在海灣中,各自被海浪綑上白邊;雪白窄長的咸田灣、大灣和東灣的沙灘就在海灣深處;大灣後方有一座尖峰,就是傲視西貢群山的蚺蛇尖,其東脊接米粉頂,蜿蜒經東灣山再達長咀入海。轉眺東面汪洋,極遠處,煙霞模糊了海天分界。我們不知道天有多高海有多深,此際海天不分。大自然真有意思,似是勸告世人,別因彼此利益、立場不同,長築不可踰越的鴻溝。

年前,我曾乘小艇進入睇魚岩頂東北角的燕子岩(註四)探究一番,現時與燕子岩近在咫尺,但要攀下懸崖前往著實不容易,放棄也罷。在岩頂拍照後,大夥兒魚貫沿原路下山,返回昔才的分岔口,續登西灣山。到達涼亭,又是歇息享受美食時間,今次是「嘆」冰凍咖啡。美中不足者,是見到亭子地上有些煙屁股,亭外有不少水樽棄置,慨嘆有山客缺德如斯!「How many times can a man turn his head, pretend that he just doesn't see ?」

由西灣山走麥徑至西灣亭,對一般行友而言,難度不高。然而,對視力欠佳者來說,下坡下石階,仍要戰戰兢兢,萬一「踏錯腳」便不妙。這時我東施效顰,充當了飛帶路人。「看人挑擔不吃力」,原來要適時適切地作提點絕不容易。因風化和侵蝕作用影響,山路地表變化呈多樣性,在稍寬路面,走左邊、中間抑或右邊,甚或迂迴前進,何者合適?一般視力的山客與視力欠佳者的選擇,不盡相同。我曾選擇較平坦路面前進,但路面僅寬約兩呎,兼且向側傾斜。了飛未能憑身影完全依循我走過的路線,險險跌倒。心存歉意,往後加倍小心,以他的角度決定前進的方向和速度。經過吹筒坳,再走前約三百米處有一個麥徑指示板,了飛問,左前方是否有一個較隱蔽小徑入口,並掛有行山隊的路標?我發現有兩處樹枝上有掛標,告之。他說,這是一條通往蠄蟝石的小徑,往前走一公里多便到,賞石後需要原路折返。途中,了飛述說了燕子岩的傳說,今番他介紹蠄蟝石的形貌和地質的形成。他不單只是一部字典,他也表露出對香港郊野的嚮往和愛戴。他郊遊的經歷像一首首悅耳動人的情歌,每句歌詞,每個旋律,都是那麼刻骨銘心。

Looking back on how it was
In years gone by
And the good times that I had
Makes today seem rather sad
So much has changed

It was songs of love that
I would sing to then
And I'd memorize each word
Those old melodies
Still sound so good to me
As they melt the years away (註五)

註一:
「罾棚」是種古老捕魚法,用竹枝與木板搭建成長棚跟漁網相連,捕魚時只要轉動岸邊轆轤,水中漁網就會徐徐升起,撈起魚穫,漁民划舢舨至網底取魚,這叫做「拗魚」。 (蘋果日報)
飯甑是漢族民間炊具。流行於南方各地。一般是用木條箍成。用來蒸飯的甑。飯甑一般呈上大下小桶狀,中間用竹篾編織的藤條捆住,兩側有耳方便端持,有蓋,底部有鏤空底盤讓蒸汽透過。
飯甑通常使用杉木製成,南方山嶺遍植杉木,取材方便,而杉木紋理通直,結構均勻,早晚材界限不明顯,強度相差小,不翹不裂。材質輕韌,強度適中,品質係數高。柔軟的材質適合加工成型,且不會像松木等會有樹脂滲出,適合作為飲食用具。
(百度百科 http://baike.baidu.com/view/251017.htm)
註二: 宋代 歐陽修《醉翁亭記》,意謂大家開懷暢飲的樂趣,不在於絃琴和簫笛奏鳴的樂曲,旨趣不一樣。
註三: 「橫看成嶺側成峰」,睇魚岩頂是座形似刀刃的圓形山嶺,但從西灣附近眺望像一座尖山,與蚺蛇尖、釣魚翁合稱「西貢三尖」。
註四:燕子岩是一個海蝕洞穴,洞口高約30米,闊約10米,深達30米。燕子岩崖底有不少岩洞,吸引大量魚群,是磯釣勝地。附近海底有一艘英泥沉船,據說隱藏一些海洋生物,例如藍圈八爪魚、獅子魚、海鰻等,吸引喜歡探險、玩「潛沉船」的潛水愛好者。也有不少行山發燒友到大浪西灣及燕子岩一帶玩「綑邊」遠足。
註五: Lyrics of《Yesterday Once More》


翠綠校長January 14, 2017, 3:04 pm
2017年1月16日(星期一) 飛鵝山 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,港鐵黃大仙站B出口黄大仙祠門前集合起步。上沙田坳,經沙田坳道、飛鵝山道,右轉上象山(585米),登飛鵝山(60米)。落札山道,出彩雲邨散隊。
漫遊路線:不上象山、飛鵝山。直落札山道。

路線簡介:
黄大仙祠門前集合起步。經沙田坳道法藏寺、上沙田坳,逆走衛奕信徑(W047),經吊草岩到東山(W041),右轉上象山(585米),登飛鵝山(602米)。右轉落札山道,出彩雲邨散隊。

溫馨提示:
1. 起步後上沙田坳路段,要多次橫過馬路。請小心留意燈號。
2. 衛奕信徑(W047—W041)與沙田坳道重叠,小心間有車輛從後方至。
3. 象山至飛鵝山路段比較崎嶇,落札山道路段亦很陡峭,需要具備一定能力,請隊友量力而為。
4. 漫遊路線不到東山,於沙田坳道右轉札山道,出彩雲村散隊。
5. 當日天氣預告為「密雲,有幾陣雨」,氣溫 13℃—16℃,濕度95%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
6. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
7. 有關昔日飛鵝山的相片,可瀏覽翠綠遠足隊於2012-2-27、2012-12-10、2014-12-8、2015-12-7上載的相簿及其他隊友在留言版上載的連結。
8. 2017年2月6日(年初十)舉行的「新春蒲台島遊」,餐券在熱賣中。每位 $220(十二人一席)。請向「花姐」登記購票。截止發售日期為1月23日(星期一)。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


山水January 12, 2017, 9:36 am
網上找來罾棚角咀的照片和大家分享。估計照片應在對面小島岡頂或在海上航拍;三尖出海,一覽無遺

https://www.google.com.hk/search?client=safari&hl=en-hk&ei=wYl1WO7EBoKI8wWbw62YBQ&q=%E7%BD%BE&oq=%E7%BD%BE&gs_l=mobile-gws-serp.3..41j0l4.24269.24643.0.27271.2.2.0.0.0.0.329.390.1j3-1.2.0....0...1c.1.64.mobile-gws-serp..0.2.390.RSCS-uIgrxg#fid=0x34041a671136fad3%3A0x7fb488b061e62f4d&fpstate=luuv&imagekey=!1e3!2s-1YVmdwlMOCk/V7lDPDl5b3I/AAAAAAAABxE/ixMvJ93WeIonuzKMEKFVUGa28Q7fGQRuQCJkC&viewerState=lb


Sam ShumJanuary 11, 2017, 9:59 pm
好的,謝謝翠緑校長!!


Kp LauJanuary 11, 2017, 9:56 pm
罾棚角咀、西灣山
https://goo.gl/photos/KhEPAePJd5piAj9u6


翠綠 校長January 11, 2017, 5:38 pm
回覆 Sam Shum

歡迎參加翠綠隊的遠足活動。不用報名,準時到集合地點。



山水January 11, 2017, 3:57 pm
二出罾棚角頂

罾棚頂上又重逢
三尖齊插怒海中
六角柱崖挑白浪
悠悠存於萬世中

羊腸小徑通天險
密林險阻登高峯
浪茄灘上人鼎沸
西灣亭畔笑聲隆

故地重臨如夢中
雨不下時霧正濃
未了人間滄桑事
鼓其餘勇向前衝

兩年前初出罾棚角頂遇風雨,寫下了「淒風苦雨戰罾棚」的遊記。

2017年1月9日再隨翠綠隊出罾棚;風雨不再逢,卻遇陰霧霾來襲;視覺欠清晰,呼吸欠暢順。

的士上,我向隊友闡釋「罾」字指四角有魚竿支架的方型魚網。本土成長司機聽罷,告訴我們此種魚網乃用作捕捉「烏頭」用。每當汎期,大群烏頭會在網上游過。在岡頂上觀察的漁民發覺這情景就會發訊號往操作魚網的漁友收網,大群鳥頭盡入陷阱中。 行山又一次令我學會傳統文化!

及抵岬端,看著山咀入海處分作三尖出海。尖與尖之間是直削的六角柱壁懸崖,千百年來與白浪搏鬥不息。今天浪雖不算大,但激起的「千堆雪」還是給人一種氣勢非常磅礡的感覺。憑記憶比較,遠方目之所及處的的「長咀」亦無此吸引力。

天下事很公平。觀原始美景的路必不易行。從萬宜東壩走罾棚,必先經浪茄及其小鄰居「浪茄仔」,再上長岩頂始能下岬端。浪茄仔很小,通道也很很窄。厓邊繞行;前進不易。及至回程,從長岩頂登西灣山的登山土徑不算太斜,卻必須穿過數處密林。體能已消耗不少的隊友,勉力登高至西灣山頂始能喘息。前年友人在此設熱湯招呼我們;今年已少見面。人事蒼桑變化,往往不能料。

在霧霾下完成剩餘路段並不好過。呼吸不順,體力難支。及至吹筒凹,竟可電召的士過來。回到北潭湧休整,吃過熱麺,精神稍振,心中暗喜:老天爺雖未完全合作,縂算給我非常愉快的一天。感恩、感恩。


Sam ShumJanuary 11, 2017, 2:08 pm
你好!我是偶然機會知道你們的團隊,請問我想參與你們16/1的遠足活動可以嗎?


JenniferJanuary 10, 2017, 11:30 am
9-1-2017 罾棚角頂的相片:

https://plus.google.com/photos/110591169791513644423/albums/6373808815259121697


Luichifai January 9, 2017, 6:08 pm
罾柵角頂相片巳上載歡迎觀賞:
https://goo.gl/photos/VUxVQ4qR2mBXkUsX7


翠綠 校長January 8, 2017, 10:46 pm
回覆「葉媛如」:

可在明天,或16/1,最遲於23/1,向「花姐」購買蒲台島參加券。

其他有關詳情,請參看我在December 25,10:06 am 的留言。


葉媛如January 8, 2017, 10:23 pm
我想報名參加2017年2月6日(星期一)有關蒲台島之行程,請問如何報名?


MartinJanuary 8, 2017, 8:49 pm
迪士尼探路 30-12-2016

https://goo.gl/photos/ToaHBD6LxD5i9E5x5


Mrs. LamJanuary 8, 2017, 3:37 pm

元旦第二日上獅子山,完成「十大高山系列」,領取我第一張「十大高山證書」。
家人都擔心近日沉寂多年打劫行山客事件再次出現。我請家人放心,行山活動是跟隨遠足隊,每次起步都是近2百人的團體。
#翠綠遠足隊#真係一支優質的行山隊伍,每月派發路線單張,在留言板詳細介紹路線和相關資料,細微如乘搭的公共交通假日特別車也在計劃中,而每條路線會有核心隊員先磡察路缐確保安全,路線完成後還有詳細的遠足報告。亦不斷提點行山需注意事項,Mr. Lam最受用嘅一句係"行山需量力而為"。
祈望2017年繼續跟隨#翠綠#參與這個有益身心的戶外活動,探索更多香港山徑。用眼睛欣賞美景、用手機拍下靚景,以喜悅的心情分享照片。

2017年1月2日 獅子山
山友話好似旺角咁熱閙,要排隊上山,獅子山頂人頭湧湧。獅子山都係在山腳望比較完整。

https://goo.gl/photos/1XZxHsCHM28f35zE6


翠綠 校長January 8, 2017, 10:57 am
翠綠「英倫三島遊記」已上載在【遊記】版。 歡迎點擊進入觀看。


翠綠 校January 7, 2017, 10:22 am
2017年1月9日(星期一)罾棚角頂 全程約十六公里,步程約七小時。
早上八時四十五分,西貢巴士總站集合,分乘的士前往萬宜淡水湖東壩尾起步。順走麥徑落浪茄灣,過浪茄仔,上長岩頂(136米),出罾棚角頂(141米)。回頭再順走麥徑,經吹筒坳,沿西灣路,出北潭涌散隊。

路線簡介:
在萬宜淡水湖東壩尾涼亭起步。順走麥徑(M019—M021),落浪茄灣尾,接小徑過浪茄仔,山路登長岩頂(136米),右轉出罾棚角頂(141米)。回頭再上麥徑,經西灣山(M205),出吹筒坳(M209),左轉接西灣路涼亭,出北潭涌散隊。

溫馨提示:
1. 隊友在到達西貢巴士總站後,請自行編配五位一組,乘坐綠的(車資約120元)前往萬宜淡水湖東壩尾集合。
2. 為免遲到,隊友可提早(上午八時左右)到西貢巴士總站,乘綠的入東壩。早到亦可觀賞附近的壯麗景色。
3. 是次路線雖不太崎嶇,上落也不算太高,但路程很長,需要具備一定體力,各位隊友宜量力參加。
4. 由浪茄往浪茄仔有一段路程,在狹窄的懸崖小路前進,相當險要。隊友一定要加倍小心靠左前進。
5. 罾棚角頂與世隔絕,人跡罕至。但那埵b高處可看到由芒草形成的「罾」字,應非天然,疑是有心人種植而成,實在難得。請不要錯過觀賞。
6. 出罾棚角頂,路程雖長,但沿路景色多變。適逢當日天朗氣清,觀賞奇岩岬角、荒野峻嶺、孤島碧灣,一定美不勝收。盡頭處有飯甑洲,右邊可遙望破邊洲。極目遠處,太平洋海天一色。
7. 美景當前,在拍攝時,緊記注意安全。回程時還有一段很長路程要走,請注意濃縮拍攝和觀賞時間,提早離開。
8. 漫遊成員不出浪茄仔,沿麥徑(M019)經西灣山(M205),出吹筒坳(M209),左轉接西灣路涼亭,出北潭涌散隊。全長超過12公里,沒有退出路線。唯一可能縮短行程5公里的,是在西灣亭電召綠的,但因訊號問題,很多時未能成功。所以行程雖有漫遊線,但亦不太「漫遊」!宜量力而行!
9. 當日天氣預告為「天晴。早上清涼」,氣溫 17℃—21℃,濕度85%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
10. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
11. 參考昔日登罾棚角頂的行程資料,請登入8-4-2013 12-1-2015 上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。
12. 2017年2月6日(年初十)舉行的「新春蒲台島遊」,餐券在熱賣中。每位 $220(十二人一席)。請向「花姐」登記購票。票數有限,請儘早購買。

附註:余光中在《山緣》文中,對罾棚角頂有以下的描述:「整個新界只是大陸母體生出來的一個半島,而自身又生出許多小半島來,探入浩闊的南中國海。海也是一樣,伸進半島之間成了內灣,再伸進更小的半島之間成為小港。就這樣,山與水互為虛實,綢繆得不可分解。山用半島來抱海,海用港灣來擁山:海岸線,正是纏綿的曲線,而愈是曲折,這擁抱就愈見纏綿。新界半島之分歧,港灣之雜錯,多在東部。半島多的地方,港灣也不會少,海岸線自然曲折可觀。這許多半島往往是伸出海去的蟠蜿山勢;走在險窄而迥轉的山脊上,可以看見兩面的海水,各藍各的,令人不知該左顧而笑,還是右眄而驚。如果山勢入海而復出,成為青島和翠嶼,跟岬角互相呼應,海景就更可觀了。」

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



MartinJanuary 6, 2017, 8:46 pm
吊燈籠探路 06-01-2017

https://goo.gl/photos/FzRbunahoGLJ8Ctw8


Luichifai January 6, 2017, 4:26 pm
吊燈籠探路相片巳上載歡迎觀賞:
https://goo.gl/photos/A6vyHwKhM9xi5Sov5


JenniferJanuary 5, 2017, 10:15 pm
Hi, Uwe

We are happy to learn that you are interested in the Po Toi hiking event on 6 February 2017. A ticket is now reserved for you. You simply come to join us and approach me to pay HK$220.

To the gathering point, please take the bus no. 70 at Central (Exchange Square) Bus Terminus and alight at the Aberdeen Promenade stop. After getting off, take about a five-minute walk to the pier where you can meet the group.

Hope you enjoy the hike.

All the Best
花姐


MartinJanuary 4, 2017, 9:31 am
元旦上獅山(境內遠足開隊十周年紀念) 02-01-2017

https://goo.gl/photos/UFRZmsvx68vpvdwE9


龍太、龍校長January 3, 2017, 6:22 pm
2017年元旦上獅山暨元旦聯歡聚餐(境內遠足開隊十周年紀念)

遠足 聚餐 簡報


十年前,2007年元旦(星期一),翠綠遠足隊開始在每星期一都進行境內遠足活動, 當日便是登上了充滿香港本土情懷的獅子山。為了紀念開隊,之後九年的元旦,翠綠隊都從不間斷地登上獅子山。由於今年元旦適逢星期日,為避免連續兩日行山,便改了在元旦翌日,即2017年的一月二日才登獅子山。

上午八時四十五分, 在大圍東鐵站A出口,聚集了的隊友互相問候、互祝新年快樂,嬉笑寒喧之聲此起彼落,為附近的市集平添熱閙的氣氛。大夥兒沿路標經紅梅谷上燒烤場集合,參加由校長及李老板主持的行程簡介會。當天簽名登記出席的隊友共有224位,燒烤塲都變了一片翠綠海。這一月天的溫度仍反常地維持在19°C–23°C,加上陽光慷慨地灑落在大地,大部份隊友身上只穿著一件短袖翠綠隊衣,頗有盛夏的感覺。隨著李老板及校長的發言,更讓整個燒烤塲熾熱的氣氛升溫。「人生有多少個十年? 翠綠遠足隊今天紀念開隊十周年,亦同時意味著第二個十年的開始,實屬難得!」「即使他日我退下火線,願翠綠遠足隊也能繼往開來,翠綠精神得以傳承和延續!」今天重複了2007年的路線,更是繞有意思。

九時二十分,大隊開步出發, 山路迅即被翠綠色的人龍盤踞。由紅梅谷上回歸亭,要走長長的階梯,隊友肩摩接踵地移動著,徐徐而行,反倒減輕了爬升的艱辛,亦可邊行邊欣賞矗立在右邊的望夫石。在回歸亭稍作休息後,循獅子頭上獅子山(495米)。初段都是平緩向上的山徑泥路,越接近獅頭便越陡峭, 還需要攀爬嶙峋的怪石才能登頂。當天是公眾假期,登山遊人絡繹不絕,在僅能容一人通過的路段,必須的互相禮讓令原來難度不高的攀爬變得很費時。雖然如此,登頂後極目遠望,在陽光與藍天映照下,整個九龍半島的美景盡收眼底。每天置身於密密麻麻的高樓大廈和繁忙的街道,難以領略這生於廝長於廝的彈丸之地的靈氣。登上獅子山,卻瞬間讓人感悟到平凡之美 。『一沙一世界,一花一天堂, 無限掌中置, 剎那成永琚C』【註】 用心去細微觀察感受每一天,自是看到另一番新異的景色,竟是這樣完美。雄偉的獅子山脚下,儘管物換星移,這一切也不會改變。【註:徐志摩翻譯自十八世紀英格蘭詩人威廉.布萊克(William Blake, 1757-1827) 的《天真的預示》的首四句】

當天是用雙脚一路走來,卻因山客眾多,腳印疊著腳印,互相磨滅,不能在山徑上留下足跡。可是,心頭上帶走的,卻是滿滿的幸福。沿獅尾下山,經沙田坳往下走都是以沙石修葺成的階梯,頗具古道風味。快抵達慈雲山巴士總站時,必須通過慈雲山觀音廟偌大的「回頭是岸」牌坊,更為行程增添了幾分禪意。

下午二時於旺角金御海鮮酒家筵開16席舉行元旦聯歡聚會,並頒發2016年十大高山系列的大證書和小證書。能夠獲取2016年十大高山系列大證書的隊友合計有57位,早前辦妥登記手續的54位,證書經已備妥,可於聚餐前領取,並與兩位領隊,校長和李老板,拍照留念。另外有3位完成本年十大高山系列登頂的隊友早前未有登記,兩位領隊經商討同意稍後為這3位隊友補發證書。

另外有20位隊友雖未有全數登上十大高山山頂,但努力不懈在這十個星期不間斷地出席遠足行程,能夠取得翠綠隊頒發的小證書。讓我們簡單回顧2016年十大高山系列的山嶺:蚺蛇尖、大帽山、鳳凰山、馬鞍山、大東山、草山、彌勒山、象山、八仙嶺、獅子山。鼓勵至今仍未取得證書的隊友,作好部署,努力加油。十大高山系列是翠綠隊於2011年首辦,至今經已舉辦了連續6年,文末列出歷年十大高山系列的小統計,供有興趣的隊友參考。至於2010年年底舉辦的是「挑戰十大山峰系列」,這系列的遠足活動可算作「十大高山系列」的前身。

70多位手持證書的隊友分批拍照留念後,聚餐隨即開始,各人都大快朵頤地吃著美味的點心、燒味拼盤和各式粉麵飯,以補充早上剛結束登山活動所消耗的熱量。然而,敬酒敬茶的禮儀也此起彼落,氣氛熱鬧非常。

聚餐中段時間,校長宣布今年為3位(3個組合)成功取得十大高山系列大證書的隊友頒發特別獎,表揚他們的堅毅精神,亦希望成為大家學習的榜樣,特別獎是獲發利利是是。第一個組合是了飛,以及義務為他導航的兩位天使,沙沙和魚魚。了飛是個視力障礙的人,根據他自己的描述,現在他的視覺能力大約是正常人的10%,可想而知假如要了飛獨自完成十大高山的登頂,對於他來說簡直「難過登天」。但他今年仍然努力不懈地逐一登頂,這份堅毅精神是我們視力正常人士值得反思借鑑的。李老板邀請了飛發表感言:他首先多謝為他靚聲導航的兩位導航天使, 沙沙、魚魚,兩姊妹,除了她們以外,還要多謝在隊尾照顧的明哥。他表示自己十分熱愛行山,特別喜歡行香港的山嶺。他憶述首次參加翠綠隊的遠足活動是4年前,當時他的視力比現在的好,大約是正常視力的40%,目的地是罾棚角頂,不過,因為前進的速度太慢,旅程中有位翠綠的隊友建議他選擇漫遊路線,而且還陪伴他一起完成,後來得知當日協助幫忙的那位翠綠隊友正是校長。

第二位獲發特別獎的是剛滿1歲的翠綠隊友,黃亦暄,以及大部分時間揹著她行山的爸爸,黃家榮。李老板表示對於小朋友來說,這些特別的經歷往往成為她成長的重要里程碑,日後回顧起來,也必甚具意義。黃家榮發言時輕描淡寫地道出「揹女兒行山」原因:因為自己喜歡行山,太太不放心女兒留在家中,所以批准他每次行山都帶著女兒。女兒首次參加翠綠遠足隊的行山活動時只有5個月大呢!不過,要額外背負廿多公斤的「責任」遊走香港的崇山峻嶺,讓我們看到父愛母愛的偉大。

第三位獲發特別獎的是年滿86歲的黎迺本,大家尊稱他為「黎天王」。黎天王是今次十大高山系列取得大證書當中年紀最長的一位,正如李老板在頒發利是時半帶開玩笑的口吻:「在座自認是年青的隊友,要好好學習,黎天王今次完成全部登頂行程正是『年青』的表現。」一向沉靜寡言的黎天王與李老板的對答時也展示他精靈活潑的一面,李老板問他:「究竟你想唔想要利是?」黎天王不是直接回答,反而說了句:「只要你願意俾,我就欣然接受。」試想想,假如我們都能活到86,還可以手持行山仗,一步一步登高望遠,確實是份天大的福氣啊!相信你我都會欣然接受。

按照慣例,大家合唱:「歡樂今宵,再會」,結束一年一度的元旦聚餐。剛散席,迅速找來黃家榮夫婦訪問交談,大家或者好奇想知道何以這兩個年青人可以連續十多個星期參與周一的行山活動。原來家榮現職救護員,雖然上班時間並非慣常的周一至周六上午,但又並不是話要逢星期一休息就可以,都要與同事商量和得到別人的體諒和配合,有時候仍需額外申請休假呢。至於黃太則任職學校,要趁周一是學校假期才可以參加翠綠隊的行山活動。總括而言,能夠參與自己喜愛的行山活動,既要主動爭取,亦要感恩別人的配合。

了飛十分客氣,散席後,由兩位導航天使協助下,親自送上兩枝酒,校長和李老板代表翠綠隊收下他的美酒美意。聞說這兩枝酒早上也登上獅子山,由他親自背了上獅山,為的是吸收獅山上的靈氣。龍太也趁機訪問姐姐沙沙,問及有否學過如何協助視障人士。沙沙表示:她與妹妹魚魚之前根本沒有學過協助視障人士的知識,亦從未有過相關的經驗,只是從行山者的角度出發,用說話講出前進時需注意的地方,或者有時候未及傳話,就已經要踫上險阻,幸好他有行山經驗,雖或跌跌撞撞,每次也能安全越過險阻難關。心得是「要有耐性」。

十年,每次出隊都會累積一堆數字:出席人數、路途長度、氣溫、濕度……這些數字在統計學上或許不足以找出相關系數,或許亦未能說明翠綠隊會務蒸蒸日上的原因。可是,十年卻足夠讓細緻的規劃、無施的奉獻、隊友忘我互助的精神沉澱出堅實的基礎。不為什麼,只為製造一個穩健的平台,讓更多人能享受行山的樂趣。走筆至此,想起看過的一本書《Reason for Hope-A Spiritual Journey by Jane Goodall 》。靈長類動物學家Jane透過猩猩的目光去審視這世界:『 這世界的問題越來越多,可是到處都有人或小組願意無償地去解決它們。動機不是提升社會知名度或減少見死不救的自責心,純綷出於人類內在的高尚本能和情感。這些,都是讓世界懷抱希望的理由。』

祝願翠綠隊第二個十年更精彩,活潑光輝地迎向第三個、第四個⋯⋯的十年。


文末小統計:
2015年十大高山系列:蚺蛇尖、大帽山、鳳凰山、馬鞍山、水牛山、飛鵝山、象山、大刀屻、太平山、獅子山。
2014年十大高山系列:蚺蛇尖、大帽山、鳳凰山、馬鞍山、大東山、飛鵝山、青山、蓮花山、太平山、獅子山。
2013年十大高山系列:蚺蛇尖、大帽山、鳳凰山、馬鞍山、大東山、飛鵝山、八仙嶺、彌勒山、太平山、獅子山。
2012年十大高山系列:蚺蛇尖、大帽山、鳳凰山、馬鞍山、大東山、飛鵝山、八仙嶺、彌勒山、太平山、獅子山。
2011年十大高山系列:蚺蛇尖、大帽山、鳳凰山、大東山、馬鞍山、草山、青山、太平山、八仙嶺、獅子山。
至於2010年舉辦的是「挑戰十大山峰系列」:蚺蛇尖、、八仙嶺、鳳凰山、大帽山、陰山(山地塘)、大刀屻、西灣山、二東山、船灣淡水湖郊野徑、獅子山。2010年年底這系列的遠足活動可算作「十大高山系列」的前身。


魚魚January 3, 2017, 4:33 pm
昨天1月2曰,跟隨翠綠隊上獅子山,完成後去酒家參加舉辦"翠綠元旦聯歡聚餐"並頒發十大高山証書,席間校長同李老闆邀請了飛哥上台特别嘉獎了飛哥既毅力,期間突然邀請我同家姐上台嘉獎我倆姐妹幫助了飛哥(實左太突然我都唔知可以講乜好)
雖然了飛哥得一成視力,但憑住佢既記憶同經驗會一直講述好多知識俾我倆知道,所以如果說係我倆幫助了飛哥其實係佢一直教導緊我倆,令我倆姐妹從佢身上得到豐富知識獲益良多。
其實我係今年先正式接觸行山遠足呢個運動,好慶幸可以跟隨到翠綠遠足隊呢隊咁好既團隊
在此多謝校長,李老闆舉辦翠綠遠足隊,亦多謝頭隊沿路開路令大家可以安心安全完成行程,花姐一路上提點(聽到花姐聲音特别窩心)Martin哥沿路美拍(令大家可以留下美好回憶)Joe哥Ben哥既教導同鼓勵,尾隊明哥,翠綠人,呂生既教導同幫助,亦多謝其他核心成員(探路,簽到,舉辦活動......)
亦特别多謝其他隊友幫助照顧了飛哥
新一年祝大家身體健康長行長有


Dicskon YeungJanuary 3, 2017, 10:13 am
2017.01.02 翠綠 元旦 獅子山 相片 隨手拍
https://plus.google.com/u/0/photos/100914063996759782752/albums/6371194253018262353


翠綠 校長January 3, 2017, 5:25 am
回覆二則:

(一) 有關到「香港仔海濱公園碼頭」的方法:
在中環交易廣場巴士總站,乘坐70號巴士,到香港仔海傍道巴士總站下車,出海邊向右方,步行約五分鐘即到。

(二) 有關「挑戰十大高山」活動:
翠綠隊自從2011年首次舉辦該項活動,極受隊友歡迎,至今年已舉辦了六次。我敢說只要本隊繼續運作,每年的十一月、十二月間,必定會舉辦「挑戰十大高山」活動。


JenniferJanuary 2, 2017, 11:52 pm
2 - 1 - 2017 獅子山的相片:

https://plus.google.com/photos/110591169791513644423/albums/6371029129624018385


CandyJanuary 2, 2017, 9:48 pm
我不經意在網上插尋到翠綠行山隊,第一次戰戰兢兢,同時胆粗粗一個人跟著行。我發覺行山隊友們好nice。當我發現有十大高山系列,我非常興奮,希望自己可以挑戰完成晒。今年可惜當我加入時,已經行了一半高山。
我心中已經打算明年會挑戰十大高山系列,當給自己2017目標。好可惜我見到翠綠blog有隊友寫下明年,有機會不攪十大高山系列。
真的希望翠綠領導人,不要失去十大高山系列啊🙏。
可以不需要頒發証書,都要繼續十大系統😝。


LuichifaiJanuary 2, 2017, 5:02 pm
獅子山(十大高山之十)相片已上載歡迎觀賞:
https://goo.gl/photos/Z36oyyAzmfzwfoxB7


Uwe KolbJanuary 2, 2017, 2:38 am
Hallo Dear Hikers
How can I contact 「花姐」for buying the seafood lunch ticket.
How can I go to Aberdeen ?

I will be in Hong Kong during the chinese New Year?
I will present for the Po Toi Hiking on date 06 Febraury

Thank you for your Information!

Happy New Year! Greeting from Germany
Uwe Kolb

日期:2017年2月6日(年初十)

集合時間:上午八時四十五分(逾時不候)

集合地點:香港仔海濱公園碼頭

解散地點:香港仔海濱公園碼頭(約下午四時)


費用:每位 $220(十二人一席)

購票辦法:由即日起,向「花姐」登記購票。票數有限,請儘早購買。


了飛January 2, 2017, 1:30 am
愛在森林和原野,回首十大高山行
好歌靚聲送翠綠,四季平安多感恩

南蚺尖巔擁青天,米粉頂瞰抱碧海
大帽解放得自由,大霧吹散見四方
天梯直登雲霄殿,鳳凰展翅影一雙
策馬鞍上任縱橫,奔馳天下難收韁
大東芒草年復年,爛頭營屋話當年
仙鶴神針護城門,草蘆放牧笑風雲
棧道引路朝彌勒,東山法門迎茶客
野象背騎雌雄醉,老虎回頭石上嘯
屏風拉開睹日月,八仙過海顯神通
獅子沉睡百年醒,萬獸之王不可欺

非常多謝,sharon和如如姐妹花的靚聲導航引路,及眾行友們的關愛,才得以再次順利完成十大高山行,無言感激,相信今次是最後一回矣!

春風吻上我的臉,勁草嬌花尋夢園
夏雨偶遇荷花香,鳥聲歌唱百花亭
秋夜牽手找明星,彩雲追月隨想曲
冬陽雪人不見了,海闊天空中國夢

天地萬物,源遠流長,互傳共融,生生不息。

Happy New year

了飛


家榮January 1, 2017, 5:44 pm
小女暄B登十大高山精彩相片! 由於時間關係 ,所以11月預先登上獅子山了
https://photos.google.com/share/AF1QipPAs4OglRIDvG80VA-MQzHRr-izqyPp0GuJ_3t4gxwDLWJKYxbLsd_umZXKB1RxOA?hl=zh-CN&key=QmF2S2lrRUN5Y3BIbmEyXzdQUVhfbGVIQVR1ZjNB


MartinJanuary 1, 2017, 3:02 pm
八仙嶺(十大高山系列之九) 26-12-2016

https://goo.gl/photos/vYezsrKQmRYo3Quh6


Mrs. LamJanuary 1, 2017, 1:12 pm
祝大家新年快樂!身體健康!
明天挑戰獅子山頂,就完成「十大高山系列」。
很幸運地跟隨#翠綠遠足隊#安全又順利地超額完成於2016年初訂下行山目標。
2016,感謝一路帮助过我的所有人,感谢自己的坚持和努力。

2016年12月5日針草山
早咗一個站落車,先去拜會山頭主人--猴子,再向麥徑七段前進往針山。
落針山後有幸跟隨兩位校長的步伐向草山進發。登頂後轉入山林小徑,第一次品嚐何老師的咖啡和茶,感覺像武俠片場境,荒涼山林𥚃有擋茶水店,招待疲倦的過路人 ,而老板係身懷絕技的隠世高手。

https://goo.gl/photos/wcKgx4jnMMRe9z2v5

2016年12月12日彌勒山
在昂坪360救援棧道遇上趙校長,趙校長不斷讚嘆棧道結實美觀;跟著明哥登頂,到達彌勒山頂,品嚐咗師姐們的水果盛宴,在山頂吃菠蘿係咁甜美嘅,真想唱首PPAP神曲”Pineapple pen,Pen pineapple apple pen”。
落到山腰時,「翠綠人」和「教授」兩位很頑皮哋耍了一下有驚無險的”瀡滑梯”。順利落到山腳,出昂坪市集會合Mr. Lam。

https://goo.gl/photos/i5dA8D8tKVu1xZLo9

2016年12月19日 象山
這條遠足路線較偏,登上象山頂(449米)後落山大部分都是密林小徑,於我們這些行山初哥如非跟隨#翠綠遠足隊#就算做足資料搜集行動時也會膽怯吧。有別於大嶼山其它名氣較大的如「鳳凰山」、「大東山」、「彌勒山」等,沿途總會遇到來自五湖四海的遠足愛好者,這次全程只有#翠綠遠足隊#成員。
今次能夠走在隊伍中間,之前都係在隊尾遙望前面山頭的隊員,這次可以回望尚在另一山頭的隊尾,有些少覺得自己進步咗的滿足感。

https://goo.gl/photos/bt2rAUqY6zmMzPaA6

2016年12月26日 八仙嶺
Boxing Day行我期待已久的八仙嶺路線,對我來講係最好的禮物。
Mr. Lam受到明哥讃說狀態唔錯的豉舞決定登八仙嶺,反而另一位Mr. Lam由於前一晚去camping令身體狀況不佳至小腿抽筋,幸而得到明哥出手相助得以繼續向前。
行得慢有吃神,過完純陽峰適逢師姐的山頂生日party進行中 ,黐飲黐食在山頂飲”啤酒”喝”威士忌十蜜糖”是很爽的滋味。
上到黃嶺遇到一隊帶狗狗來的登山者,狗狗立即成為被要求拍照的主角。
W116附近有遠足人仕不適需直升機救援,令落山小徑非常熱閙,#翠綠#隊員、救護人員、遠足的年輕男女排隊落山,出到沙螺洞已是日落時分。

https://goo.gl/photos/5ByVDN9ChNJ2jwCGA

直升機救援視頻
https://goo.gl/photos/ppup9eRPFPL8TKwx5


翠綠 校長December 31, 2016, 8:43 am
2017年1月2日(星期一)元旦上獅山(境內遠足開隊十周年紀念)全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,大圍東鐵站A出口集合起步。經紅梅谷探望夫石,上回歸亭、循獅頭上獅子山(495米)。獅尾下山,經沙田坳、落黃大仙散隊。
漫遊路線:不上獅子山

路線簡介:
在大圍東鐵站A出口作第一次集合,沿路標經紅梅谷路上燒烤場作第二次集合,講解行程後,先登望夫石,欣賞過唯肖唯妙的巨石後,再上麥徑「回歸亭」。稍作休息後,循獅頭方向登上獅子山(495米),繼沿獅尾方向下山。接回麥徑出沙田坳「獅子亭」,循沙田坳道,落黃大仙散隊。

溫馨提示:
1. 在2007年元旦(星期一),翠綠隊除舉辦境外遠足旅遊外,開始在每星期一,都進行境內遠足活動。當日,我們登上了獅子山。為了紀念開隊,之後九年的元旦,翠綠隊都從不間斷地登上獅子山。今年是翠綠境內遠足開隊十周年,由於元旦適逢星期日,我們不想連續兩日行山,所以改在元旦翌日才登獅子山。
2. 由大圍東鐵站上紅梅谷燒烤場,長約1公里,沿紅梅谷路緩緩提升,要多次橫過馬路,宜小心。
3. 由燒烤場上望夫石,是不足1公里的登山路段,之後再上1公里多的山路,到達「回歸亭」。
4. 登獅子山頂,路段比較陡峭,要稍作攀爬,宜備手套。
5. 當日為紅色假期,山頂遊人衆多,會相當擁擠。由於山頂地勢險要,取景拍照,要特別小心。
6. 由獅尾方向下山,約走2公里至沙田坳「獅子亭」,再走2公里落黃大仙散隊。
7. 翠綠元旦聯歡聚餐,將在當天於旺角金御酒家舉行。一時半恭候,準二時開餐,遲到不候。
8. 由於當日路線比較短,步速快的隊友,可考慮自行「加料」。
9. 漫遊路線可選擇不登獅子山頂,沿麥徑直出「獅子亭」,或直接於「回歸亭」落天馬苑。
10. 已完成登頂蚺蛇尖、大帽山、鳳凰山、馬鞍山、大東山、草山、彌勒山、象山、八仙嶺的隊友,如果能在後天登頂獅子山,將可獲得翠綠隊頒發大證書。如果全部出席十大高山的隊友,則可取得小證書。
11. 要能獲取大、小證書的隊友,必需在上周一已作出登記。證書將在金御聚餐席上頒發。如沒有參加聚餐,則可在1月9日,「罾棚角頂」之旅出發前取得。
12. 當日天氣預告為「大致多雲」,氣溫 19℃—23℃,濕度90%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
13. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
14. 參考昔日登獅子山的資料,請登入07-1-1、08-1-1、09-1-1、10-1-1、11-1-1、12-1-1、13-1-1、14-1-1、15-1-1、16-1-1上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。
15. 2017年2月6日(年初十)舉行的「新春蒲台島遊」,餐券在熱賣中。每位 $220(十二人一席)。請向「花姐」登記購票。票數有限,請儘早購買。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。





MartinDecember 28, 2016, 9:11 pm
2016年12月26日(星期一) 八仙嶺(十大高山系列之九)

遠足報告

山中氣候變化,往往與平地不一樣。有時候山下陽光普照,到了山上卻是雲霧繚繞;有時在山下看見山嶺為雲霧遮蔽,到了山上,卻是雲霧盡去,視野寬廣。縱使天氣預告今日部份時間有陽光,但早上見八仙嶺山腰以上部分為雲霧所遮掩,校長指出若是晴朗多好,八仙嶺上景觀甚佳。幸而今天登上八仙嶺,雲霧消散,不讓176位簽到的隊友失望。領隊李老闆亦趁假日有空,與眾隊友闖高山,走過長長山稜,到達鳳園,難道他仍有興致賞蝶?為了讓隊友預先登記候領十大高山系列的大、小證書,翠綠校長與校監早上八時許已在新娘潭等候隊友。李老闆也攜來糖果,讚賞及預祝隊友能領取證書。是日公眾假期,多位隊友攜同家人、朋友出席,共享登山樂趣。他們不去「血拼」,而是費氣力登山,付出汗水,去欣賞登遊香港郊野風光,也是一番心意。

即使隊友早到大埔墟候車,但首班的巴士要待八時半開出。隊友人數眾多,需要多班巴士接載隊友到達新娘潭。校長講解行程、李老闆講話及眾唱隊歌後,眾人在九時四十分起步,走八仙嶺自然教育徑,繼而逆走衛奕信徑,上仙姑峰。此峰略高於五百米,登山費勁,雖然天涼,已現汗水,但雲霧消散,縱使有薄薄煙霞,仍可眺望吐露港及八仙嶺一帶山野風光,只是馬鞍山稍遠,為霧霾所蔽。

自仙姑峰走到純陽峰,需時約四十分鐘,隊友若是有興致在每個山峰的指示牌「打咭」,輪候需時,走得快的朋友,有機會錯過鍾離峰標示牌,它在道旁,不是一個山峰位置。了飛視力欠佳,但沒有錯過八仙嶺八個山峰,是熱情隊友在每個山峰都邀請他合照,他也有耐性,一一應允。為使了飛能安全安心享受登遊山野樂趣,兩位女隊友以一前一後,了飛在中間的形式前進。前方隊友讓了飛窺見模糊身影,認知前走方向,後面隊友沿途向了飛預告他前面的路況,若是前方是下坡石階、地面有橫枝或大小石頭凸起,他需要加倍小心,用行山杖前探,輔以隊友提點,但了飛步速仍是不慢。他們像是在示範語言的溝通能力,隊友因應了飛前方山路狀況,快速、準確而簡潔地道出,了飛的聆聽能力了得,畢竟不同隊友的用語不一樣,甚至有時出現多於一位熱心隊友以不同的路況描述同時發聲,他仍可以作出有效判斷及行動。途中了飛會憑經驗提點我們在附近有何景物不宜錯過,例如鷹咀石。我們看到了隊友的細心、了飛對隊友的信任,也感受到人與人間的溫情。了飛和多位隊友不嫌負重,攜帶飲料、食物登山,走過純陽峰後在一山脊稍寬處野餐,賞景閒談。已經數月沒見的山嶺,既已到臨,捨不得匆匆離去,猶如一位母親到海外探望留學的兒子,就是不說甚麼,只是望著望著,替他拾床放好衣物,就是滿足,不願離開。

由仙姑峰,而犁璧山、黃嶺、屏風山,我們在蜿蜒的山脊上走,似乎南面的淡水湖、吐露港較北面的山野多吸引我的注意,是我對山嶺地形的認知不多所致。想起翠綠人,他今天因事未有隨隊登遊。憶起我做「尾男子」的日子,在迷霧中行衛奕信徑第四段,他講述在濃霧中行山的往事,人與人間的扶助,生動有趣。到了飛鵝山道,天色放晴,他又述說附近有何景觀、好去處;翻越鳳凰山往伯公坳,他又指出觀賞山脊,拍照取景的良佳角度;在屯門大峽谷,走劣地時,獲他教導上落陡坡的技巧;有時候,他會說些做人處事之道,但不說教、不炫耀,我看到真誠,看到關懷、愛護,「長在我心裡」。

走過犁璧山,見上空有直昇機盤旋,在衛奕信徑標距柱W115 附近有山客扭傷足部,救援人員封鎖山徑救人,將傷者吊上直昇機。山路解封,隊友繼續前進,經平山仔、沙羅洞,出鳳園散隊。曾被封的路段頗長,看不見傷者,也不知是不是隊友。救援人員有十多人,山道解封時,他們沒有即時離開,我們經過他們身旁,他們總是殷切叮嚀,要我們走路小心。政府重視市民,一名山客受傷,政府動用眾多人力物力,快速救助,我們感激。



JenniferDecember 27, 2016, 11:17 am
26 - 12 - 2016 八仙嶺相片:

https://get.google.com/albumarchive/110591169791513644423/album/AF1QipMNH8BHEW6HsQZutnuw-gj0m1KB8estJqZQDTMG?source=pwa


JenniferDecember 26, 2016, 11:57 pm
26 - 12 - 2016 八仙嶺相片:

https://get.google.com/albumarchive/110591169791513644423/album/AF1QipM2WRr49yimlNUqq9uPkTTdorLnCXDZ1naHif9E?source=pwa


LuichifaiDecember 26, 2016, 2:10 pm
八仙嶺(十大高山之九)相片巳上載歡迎觀賞:
https://goo.gl/photos/M16KNVWvGqjPngpr6


山水December 25, 2016, 7:41 pm
香港東北的祕㬌

一排不整齊的山岬猶如張開的手指般㮑入海中;手指與手指間便是窄窄的狹灣。挪威,冰島都有很多著名狹灣。卻原來香港也有狹灣,就在新界的東北角,沙頭角海之畔。那堛漱s岬雖不算太長,數目卻不少。眾多的短小狹灣形成了怡人的風光。可惜這一帶交通不便,原居民謀生困難;在過去的二、三十年中,村民不斷地放棄了耕地與魚塘到異地謀生。如今村落荒蕪,只剩下頹垣敗瓦,惹來路過人絲絲懷古的幽情。

翻開文獻與地圖;讀到行山前輩「千景堂主人」李君毅先生形容此地之偏遠「雖資深行友亦難得作滘仔步遊」之詞。當翠綠隊設定前,我已下定決心必隨隊前往;印證此地景色是否真的如此幽美?神秘的「鎖羅盆」是否陰森,會否鎖住我手機的數碼羅盤?。。。。

從鹿頸步行至榕樹凹的路是非常易走;但榕樹凹至鎖羅盆則是完全另一回事。滘仔、上角咀一帶的路線並不易走。綑邊經過海邊時,紅樹林的淤泥甚多。不綑邊的地段更常要翻越近乎「無路」的樹叢。

困難總有回報。平靜印塘海水不揚波,海水與沿岸的紅沙岩(purple sandstone)編織了幅幅碧海紅灘的美景。這一帶的海堤甚多,榕樹凹、鎖羅盤皆有長長的堤岸。滘仔兩旁的山咀各自伸出一條海堤,把大深涌海灣攔截下來,只剩下一個小小缺口。這不是資料上所記載的「捉魚塘」麽?傳說中幽美圖畫終於出現了。在溫柔的秋日陽光下欣賞美景,,心情為之一振!旅程的艱辛早已忘卻了。

接近鎖羅盤的路變得好走。迎面而來一位都市打扮的女士。我好奇問她客從何處來。來回幾番對話,雙方仍未能溝通。廣東話不成,普通話也不成,最後還是靠英語。原來女士是本村人士,卻在英倫出生;中文口語只懂客家話。今天的鎖羅盤的村民大都移居英國;留港的亦遷至大埔居住。時近重陽節節,村民從沙頭角乘船回鄉祭袓。中國人慎終追遠,雖已不再在故鄉生活,袓先還是不能忘記。

遠方而來,必去看看這傳說中的神祕的鎖羅盆。鄉村在山谷的深處;部分房子已非常破落,看來已廢置二、三十年;殘壁亦大部分被蔓生樹木所掩蓋。有些房子卻相對地新淨;旁邊的行友說是前幾年村民打算回鄉發展,他們把過剩的樹木清理掉。最後,發展還是沒有落實下來。

靜靜的印塘海水、小峽灣、老舊的村屋、遠走他方的材民。不禁使我想起歌曲「大地恩情」中的歌詞:

「河水彎又彎 冷然說憂患
別我鄉里時 眼淚一串濕衣衫
人於天地中 似螻蟻千萬
獨我苦笑離群 當日抑憤郁心間
若有輕舟強渡 有朝必定再返
水漲 水退 難免起落數番
大地倚在河畔 水聲輕說變幻
夢裡依稀滿地青翠 但我鬢上已斑斑」

鎖羅盆沒有把我的手機堛獐すX鎖住;卻更新了我對這港境東北角的美好思憶。





翠綠 校長December 25, 2016, 10:06 am
有關 新春蒲台島遊 暨 索罟灣開年海鮮午餐 通告

日期:2017年2月6日(年初十)

集合時間:上午八時四十五分(逾時不候)

集合地點:香港仔海濱公園碼頭

解散地點:香港仔海濱公園碼頭(約下午四時)

蒲台島景點:響螺石、摩崖石刻、靈龜上山、金龜昂首、仙桃石、僧人石

索罟灣開年海鮮午餐菜單:清蒸海上鮮、白灼生蝦、豉油皇肥雞、酥炸墨魚丸、咕嚕肉、蒜茸青口、清蒸鮑魚、郊外油菜、絲苖白飯

費用:每位 $220(十二人一席)。手抱嬰兒,也作一人計算。

購票辦法:由即日起,向「花姐」登記購票。票數有限,請儘早購買。


翠綠 校長December 24, 2016, 9:15 am
2016年12月26日(星期一) 八仙嶺(十大高山系列之九) 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,大埔東鐵站大堂集合,乘275R巴士前往新娘潭起步。走八仙嶺自然教育徑,上仙姑峰(511米)。逆走衛奕信徑8段,過純陽峰(590米)、犁璧山(550米)、黃嶺(639米),經屏風山,落沙羅洞,出鳳園散隊。

路線簡介:
後天為 Boxing Day,是公衆假期。翠綠隊周一出發的行程,如果剛好遇上紅色假期,一般起步點都會選在新娘潭,因為可以乘搭假期才會開出的275R巴士到達。
在新娘潭起步,沿八仙嶺自然教育徑,上衛奕信徑W129,左轉至W127後,離開八仙嶺自然教育徑,沿衛徑上走約半公里,抵達仙姑峰(何仙姑、511米),順走湘子峰(韓湘子、513米)、采和峰(藍采和、489米)、曹舅峰(曹國舅、508米)、拐李峰(鐵拐李、522米)、果老峰(張果老、543米)、鐘離峰(漢鍾離、529米)、至八仙嶺主峰—純陽峰(呂洞賓、590米)。繼沿山脊西行,過犁璧山(550米)、黃嶺(639米),經屏風山,過W114後,離開衛徑,左轉經沙羅洞,鳳園,出汀角路散隊。

溫馨提示:
1. 由大埔墟鐵路站開出的275R巴士,全為單層。首班在08:30開出,之後的班次為08:40、08:45、09:05。希望大家能搭上這四班巴士,抵達新娘潭集合,聆聽行程講解後起步。
2. 由新娘潭上衛徑,長約1.5公里,提升約200米,宜緩登。
3. 之後1公里的衛徑路段平緩,然後上走約半公里,登上仙姑峰。由仙姑峰西行約1.5公里至純陽主峰,才算完成登頂八仙嶺,沿途左方景色,美不勝收。
4. 再沿山脊菱線西行約4公里。下山後,經沙羅洞,鳳園踏上歸程。
5. 漫遊路線,可上八仙嶺後回頭下山,右轉出大尾督散隊。或放棄上八仙嶺,直出大尾督散隊。
6. 已完成登頂蚺蛇尖、大帽山、鳳凰山、馬鞍山、大東山、草山、彌勒山、象山的隊友,如果能在後天登頂八仙嶺的純陽峰及在下周一(2/1)登頂獅子山,將可獲得翠綠隊頒發的大證書。有機會取得大證書的隊友,請在後天出發前,向「翠綠校長」登記。
7. 已出席參加蚺蛇尖、大帽山、鳳凰山、馬鞍山、大東山、草山、彌勒山、象山、八仙嶺遠足的隊友,如果能繼續在下周一(2/1)出席獅子山遠足,將可獲得翠綠隊頒發的小證書。有機會取得小證書的隊友,請在後天出發前,向「翠綠校監」登記。
8. 當日天氣預告為「部份時間有陽光」,氣溫 19℃—24℃,濕度80%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
9. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
10. 參考昔日登八仙嶺的資料,請登入07-3-26、09-1-19、10-11-8、11-12-26、12-12-17、13-12-16、 15-4-13上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。
11. 元旦(2/1/2017)金御聚餐,已增加至16圍,但餐券已全部售罄。現在買票只能列入候補名單,請聯絡Gordon。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。



MartinDecember 23, 2016, 10:22 pm
花山探路 23-12-2016

https://goo.gl/photos/qcQTaq1qrTdBPrZdA


六郎December 22, 2016, 3:34 pm
彌勒山 (2016年12月12日, 與翠綠同行)

【Youtube 短片】:
https://www.youtube.com/watch?v=WV4fndYRvB4

【相片集】:
https://goo.gl/photos/TPC1itRHL9yBZyhQ9


翠綠 校長December 22, 2016, 2:06 pm
有關領取「十大高山證書」通告:

1. 已完成登頂蚺蛇尖、大帽山、鳳凰山、馬鞍山、大東山、草山、彌勒山、象山的隊友,如果能在周一(26/12)登頂八仙嶺的純陽峰及在下周一(2/1)登頂獅子山,將可獲得翠綠隊頒發的大證書。有機會取得大證書的隊友,請在周一(26/12)出發前,向「翠綠校長」登記。

2. 已出席參加蚺蛇尖、大帽山、鳳凰山、馬鞍山、大東山、草山、彌勒山、象山、八仙嶺遠足的隊友,如果能繼續在下周一(2/1)出席獅子山遠足,將可獲得翠綠隊頒發的小證書。有機會取得大證書的隊友,請在周一(26/12)出發前,向「翠綠校監」登記。

3. 十大高山大、小證書,將在 2/1 的元旦聚餐中頒發。如果未能出席聚餐,則會在 9/1 「罾棚角頂」遠足前頒發。

4. 元旦聚餐已加開至16席,但餐券已全部售罄,現在只接受候補登記。如已購餐券,但臨時無暇出席者,請與 Gordon 洽商,辦理退票。


MartinDecember 21, 2016, 5:35 pm
象山(十大高山系列之八) 19-12-2016

https://goo.gl/photos/vZurReLwrJuqPDsv7


JenniferDecember 20, 2016, 10:26 pm
19 - 12 - 2016 象山

https://plus.google.com/photos/110591169791513644423/albums/6366057202520644433


MartinDecember 20, 2016, 2:11 pm
2016年12月19日(星期一) 象山(十大高山系列之八)

遠足報告

連日天朗氣清,涼快乾爽,每日都是郊遊的好日子,問題在於我們是否有空,在乎我們的體力能否應付。今天晴空少雲,視野寬廣,由東涌乘巴士往大澳,早上八時許已是陽光普照,抬望車廂右方上空,半邊月亮掛在天上,驕陽的光芒掩蓋不了明月的清輝。想起李白「月出峨眉照滄海,與人萬里長相隨」詩句,月兒最是多情,大白天也跑出來,伴隨我們遊象山去。今日翠綠隊有一個稀客,隨同160位隊友登山,是一位德國朋友到訪,他與我們一起享受清風,欣賞香港郊野的青蔥。「有朋自遠方來,不亦樂乎?」

隊友在大澳巴士總站旁的廣場聽罷校長簡介行程後起步,時間是上午九時五十五分。我們先在大澳市集中穿梭,走過大街穿過小巷,往登象山,聲聲唱。道旁多間售賣海味的店舖已在營業,蝦乾魚肚、蝦醬蝦膏就在眼前。海產的氣息,提醒我們大澳昔日漁業與鹽業興盛,是香港四大漁港之一,也聞到濃烈的鹹蝦味。中央電視的美食紀錄片《舌尖上的中國》紅爆內地,也讓大澳蝦醬名聞大陸。有這麼一個故事片段:那頓晚飯,他點了蝦醬通菜牛肉,他覺得鹹香撲鼻,倒是忘記了她不喜歡蝦醬的氣味,她說沒關係,也吃了一些。「You give your love so sweetly. Tonight the light of love is in your eyes. Will you still love me tomorrow ?」

穿過棚屋(註一),直奔嶼北界碑登山,展開體力的考驗,上走到「老虎回頭石」是一段陡坡,步速是隊友體能的分野。此石真有意思,當你想與它合照時,就要回頭,讓你有機會俯瞰大澳全貌,棚屋、魚塘、淡水沼澤、紅樹林、荒廢的鹽田,曾是幾度繁華的水鄉,都在眼底。寶珠潭,楊侯古廟有著獅山、象山、虎山和鳳山四座靈山包圍寶珠潭,鄉民擔心「四靈爭珠」,影響風水的故事。海灣上的港珠澳大橋(註二)香港段已經成形,在碧波海上展風姿,隊友的照片留住了大橋興建過程中的種種風貌。漫遊的隊友沒有居高賞景,他們到達嶼北界碑已然轉向,改走東澳古道,經沙螺灣往東涌。

大隊繼續登山,「原野闃其無人兮,征夫行而未息」(註三),山野一片寂靜,只有翠綠隊友在不停前進。翻過多個山頭便到象山,山也不算高,海拔449米而已,但仍有一份登頂的滿足。只是太陽是否太熱情了一些?看!女隊友已是香汗淋漓了。再向前望,彌勒山在左方,鳳凰山在右方,我們看到鳳凰山西邊山嶺。翠綠年度攀登的十大高山,我們從石壁水塘中狗牙嶺北眺、從彌勒山南望,從大東山西張、和今天從象山東望,都見到鳳凰山,太有趣了,讓我們有一個立體的角度認識鳳凰山。

從象山下坡,黎天王見對面仍有一座山,問:「翻越了象山不是應該下山嗎,為何仍然要上山?」這是412山頭,與象山之間有一個V形山谷,山路陡峭,砂土鬆散,幸有小樹可讓我們握其枝以免滑倒。翻越此山後,林道較平緩易走。出深屈道後,大隊上昂坪散隊。隊友的選擇可多,可以在深屈道直接乘巴士離去、沿深屈道至深屈,續走東澳古道到東涌、在昂坪加料,經地塘仔落石門甲回東涌、在昂坪走昂坪360救援徑往東涌,各適其適。此次象山行,也讓我們體驗到由眾多小丘連綿而成的丘陵地地貌。我在想,若是我們在將來逆走此次行程,在「老虎回頭石」一帶正面俯覽大澳全景,到了大澳,再細膩一遊水鄉種種風情才歸家,也許是一個不錯的安排。

註一:
大澳的棚屋就建在漁村中間一條河道的兩旁。棚屋戶戶相連,部分通道更會穿過鄰居的客廳或廚房,造就了親近的鄰里關係。傳統棚屋依漁船的概念設計,棚頭是漁民日常作息的地方,棚尾則用來曬鹹魚、海帶等。遊大澳,您可以乘舢舨小艇在水道中穿梭,近距離欣賞棚屋;又或者在漁村裡走一圈,感受大澳的漁村風貌。 (旅發局)

註二:
港珠澳大橋工程包括三項內容:一是海中橋隧工程;二是香港、珠海和澳門三地口岸;三是香港、珠海、澳門三地連接線。
海中橋隧工程,路線起自香港石散石灣,接香港口岸,經香港水域,跨越珠江口銅鼓航道、伶仃西航道、青州航道、九洲航道,止於珠海/澳門口岸人工島,全長約35.6公里,其中香港段(起自香港石散石灣,止於粵港分界線)長約6公里;粵港澳三地共同建設的主體工程長約29.6公里。主體工程隧道兩端各設置一個海中人工島,東人工島東邊緣距粵港分界線約150米,西人工島東邊緣距伶仃西航道約1800米,兩人工島最近邊緣間距約5250米。
人工島口岸的設計是,汽車經大橋過關後,可前往屯門、北大嶼山(東涌)及機場島三個方向。
(港珠澳大橋網站 http://www.hzmb.org/ct/default.asp)

註三: 東漢 王粲《登樓賦》


Uwe KolbDecember 20, 2016, 1:35 am
This hiking team is Awesome!
Hopefully seeing all you hikers soon.

**** Merry Chrisitmas and Happy New Year in 2017 ****

Thankful !!
Uwe Kolb from Germany


Luichifai December 19, 2016, 5:38 pm
象山(十大高山之八)相片巳上載歡迎觀賞:
https://goo.gl/photos/eQv4bXYBeaoArcgh9


了飛妹妹December 17, 2016, 5:38 pm
各位翠綠行友…. 「施比受更有福」

我是了飛的妹妹,還有兩星期便踏入2017年,也是翠綠境內遠足開隊十周年紀念。在此預祝翠綠遠足隊,長青翠綠,長行長有,身體健康。

哥哥了飛在過去一年得到各位行友的支持,鼓勵與協助,讓他持之以恆,每星期跟大家遠足郊遊,沒有你們的幫忙,以他如今的視力,實在難以再攀登各高山。

在哥哥的口中,常聽到不少幫助他的行友,在此一一感謝…..校長,李老闆,明哥,如如,sharon,你們給予沿路的協助,MARTIN,JENNIFER,TIMOTHY拍下哥哥不少靚景靚相,老師提供的茶水,與教授的交流和賜教…….還有許多,我忘記了稱呼,如有遺漏請見諒。

這一年,小妹看到哥哥走出失明的陰霾,多走出家門,每個星期一,跟你們遠足的相聚,為他帶來生命力,雖然他視力無法辨認出你們的容貌,但你們簡單一句的招呼或問候,已教他感到溫暖和動力。

明年1月2日,元旦獅子山行後,將會有聯歡聚會,從哥口中得知,行友們都誠邀他參與出席聯歡,最初他因為不想麻煩行友,在聚餐中要照顧他,所以不好意思參與。但最終,各位行友的誠意,令他改變初衷參與聯歡。在此感激各位翠綠行友給予哥哥的支持與鼓勵。

我深信,過去所有幫助過哥哥的人,都深明「施比受更有福」這句說話的意義。受助者總覺得,不想為別人添加麻煩,但其實施予者在幫助的過程,同樣有得著,同樣成就著豐盛人生,盼望哥哥終有天也會明白,這句說話的意義。

哥哥曾說,由於視力衰退很多,不想拖累各行友的遠足行程,今年將會是他最後一年參與十大高山行。但我仍然深信,這個世界,有失明攝影師,畫家,作家,音樂家等等,為何不可以有一位失明的遠足者?

踏入新一年,希望哥哥在翠綠行友的支持下,繼續參與遠足活動,正如「翠綠隊」隊歌……「常去翠綠團遠足遊,份外開心….互有照應,樂趣這裡尋。」,跟大家一起感受大自然的美麗與奇妙,擁抱快樂人生。

了飛妹妹向各翠綠行友,送上最真誠的祝福。 smile


Uwe KolbDecember 17, 2016, 4:48 pm
Good day Mr. Chow,

Thank you for the super detail informations and will see you on Monday!

best regards
Uwe Kolb


翠綠 校長December 17, 2016, 11:46 am
2016年12月19日(星期一) 象山(十大高山系列之八) 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,東涌巴士總站集合,乘11號巴士往大澳起步。經嶼北界碑,過「老虎回頭石」,上象山(449米),經412山,落深屈道,出昂坪散隊。

路線簡介:
由碼頭起步,過新基大橋,經棚屋上嶼北界碑(39米),探「老虎回頭石」,繼經284山及361山,登上象山頂(449米)。下降約100米後再上412山,之後沿一段較為平坦的林徑,出深屈道車路,右轉出昂平道,左轉沿鳳凰徑上昂坪散隊。

溫馨提示:
1. 東涌開往大澳11號巴士班次時間為8:00、8:15、8:30、8:45。因為翠綠隊友人數眾多,請參加者提早到巴士總站,乘搭較早開出的巴士。預計會在8:45 開出的巴士到達大澳後,在巴士總站旁的有蓋廣場簡介行程後出發。未能乘搭8:45 開出的巴士,要跟路標追隊尾。
2. 路線終點雖為昂坪巴士總站(長約8公里),但可加料約2公里,經地塘仔落石門甲。
3. 到達昂平道後,如想提早離去,可在「山海亭」站,乘搭23號巴士往東涌,或2號巴士往梅窩。以上路線約半小時一班車,如剛錯過班車,可下行約0.7公里到羗山道,乘搭由大澳開出的巴士。
4. 路線前段,由登嶼北界碑開始,至象山之顛,由水平攀升四百多米,會相當吃力,途中宜多加竭息,特別可在「老虎回頭石」停留賞石。
5. 象山與412山頭為一V形谷,上落會比較吃力。而且要穿越密林,宜穿著長袖衫、長褲,帶備手套。
6. 象山為嶼東之最高點,此處可飽覽嶼東大、小山峰,俯瞰大澳周遭環境和香港的西部海域,港珠澳大橋建設情況。行程中在登412山途中回望象山,最為酷似大象。
7.「漫遊組」在大隊到達嶼北界碑後,會與大隊分手,走東大古道出東涌。東大古道上落高低幅度不大,但長度有13公里,走畢全程約須三個多小時。
8. 當日天氣預告為「部份時間有陽光」,氣溫 19℃—23℃,濕度85%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
9. 有關象山探路照片,可參看 Jennifer 在 Dec 2, 10:18pm 及Martin 在 Dec 9, 8:46pm 的留言。

註:
象山在去年12月14日被編為「十大高山系列」之七,但當日因天氣惡劣,臨時取消登象山,全隊改行「東大古道」。今年再接再厲,期望可以踏足象山!

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為! 清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,承諾於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、愉快地完成旅程。


翠綠 校長December 17, 2016, 8:06 am
Good Morning Kolb,

Welcome to joining us with our hikes. Just take the no.11 bus at Tung Chung early in the morning( about 8a.m. ) to Tai O. Our hiking Team usually wears green T-shirts or green jackets, you won’t miss us. Welcome again.

Samuel Chow


Uwe KolbDecember 16, 2016, 3:43 am
Hallo Hikers

I would like to join your hiking group on coming Monday 19/Dec. How can I contact the group leader? I am in Hong Kong and come from Germany also a christen.

my whatsapp: 0049-15733685896

thank you for your attention

with regards
Kolb


MartinDecember 14, 2016, 6:18 pm
彌勒山(十大高山系列之七) 12-12-2016

https://goo.gl/photos/1SScU9WASrQmZ3VR7


JenniferDecember 13, 2016, 11:02 pm
2 - 12 - 2016 彌勒山的相片:

https://plus.google.com/photos/110591169791513644423/albums/6363596702727354001


JenniferDecember 13, 2016, 12:46 pm
2016年12月12日(星期一)彌勒山(十大高山系列之七)
遠足報告

今天早上,翠綠粉絲在東涌地鐵站B出口的廣場聚集,八時四十五分前已陸續起步前往侯王宮遊樂場集合。校長外遊沒出隊,由 Martin 兄向隊友講解行程,唱過隊歌後,約九時三十分,由阿賴兄帶領共 165 位隊出發。今天天氣晴朗,氣溫清涼,適宜登高。

起步沿海岸行了一小段路後轉上昂坪棧道 ,開始踏著石級向上登,級級接著級級,連綿不斷,隊友越登越高,越高越見多級在前方恭候大家!在高處,境況開揚,可見整個赤鱲角機場,飛機像小鳥般在附近飛翔,而遠處的高山,都盡被收入眼底。隊友登級一段時間後,開始感到吃力和「索氣」,都停下來小休兼看景。而沒完沒斷的階級,對隊友毫不客氣,石級之後換上質優品固的木級,更在深山隱林中,凌空架置座龐大的木梯來考驗隊友的膽量!還好,隊友好易容通過考驗,約於十一時,到達了纜車分站,選擇漫遊的隊友向昂坪前進,大隊則左轉向彌勒山方向行。

上彌勒山的小路頗崎嶇,路面的傾斜度也不少,不算易行,隊友先登上半山的小山頂,然後停下來歇一會,跟搖動的芒草打個招呼,然後繼續向山頂進發,於十一時三十分到達彌勒山的標高柱。在山頂小休片刻,享受拂拂的涼風和暖暖的陽光。

短留-會後,沿小徑下山去,到了鳳凰徑,部份隊友選擇在昂坪乘車離開,大隊則左行,經「東山法門」下蜿蜒彎彎的英泥小路落石門甲,再步出東涌散隊,約一時完成全程,尾隊走畢時間為三時三十分。


MartinDecember 9, 2016, 10:34 pm
代「校長」澄清:

通告的「無名氏」是「翠綠 校長」。是他未及署名於姓名欄即按下留言按鈕引致。


MartinDecember 9, 2016, 8:46 pm
象山探路 02-12-2016

https://goo.gl/photos/htNcQETuUCxY4yg46


無名氏December 9, 2016, 3:56 pm
2016年12月12日(星期一) 彌勒山(十大高山系列之七) 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,東涌地鐵站B出口外廣場集合起步。經侯王宮,沿昂坪360救援徑,左轉上彌勒山(751米),落昂坪,經地塘仔、石門甲, 出東涌散隊。
漫遊路線:不上彌勒山,直出昂坪散隊

路線簡介:
東涌地鐵站B出口外廣場集合,08:45起步。約半小時後,到達侯王宮遊樂場作第二次集合,講解行程後,再起步到昂坪360救援徑(又稱昂坪棧道)入口,登上木板台階,爬升約300米,至纜車下方。再沿棧道前行約2公里,經過數個纜車轉向站,左轉離開棧道,接彌勒山郊遊徑,上登彌勒山(751米)。然後下降昂坪「東山法門」,左轉落地塘仔、經石門甲, 出東涌散隊。

溫馨提示:
1. 東涌地鐵站起步,約09:15到達侯王宮遊樂場作第二次集合,講解行程。那埵閉~手間設施。
2. 上昂坪棧道,路段急升300米,要求有一定的體能!隊友宜緩步上登,多作回氣,以時間換取高度,終可以征服那約1公里的登山台階。
3. 之後的2公里棧道台階,有升有降,到了約500米高度,離開棧道,直奔751米的彌勒山頂峰。
4. 昂坪棧道依山而建,在纜車下穿梭,相當有特色。前段可遠眺東涌灣景色,後段則仰望彌勒山。但部份棧道相當斜直,宜小心上落。
5. 漫遊路線,可不上彌勒山,沿棧道直出巴士總站,乘車返回東涌。或逆走鳳凰徑,出「東山法門」,匯合大隊。
6. 這次行程是「十大高山系列之七」,已登頂蚺蛇尖、大帽山、鳳凰山、馬鞍山、大東山、草山的隊友,請堅持完成餘下行程,爭取獲得「十大高山證書」。
7. 當日天氣預告為「短暫時間有陽光」,氣溫 19℃—23℃,濕度85%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
8. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
9. 參考昔日登彌勒山的資料,請登入11-3-14、12-12-24、13-12-23上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。
10. 元旦(2/1/2017)金御聚餐券在熱賣中。為免向隅,請提早向Gordon洽購。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。
(四)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(五)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(六)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(七)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(八)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家愉快地完成旅程。


MartinDecember 6, 2016, 10:38 pm
草山(十大高山系列之六) 05-12-2016

https://goo.gl/photos/g1cGSeWEF6fu22Xc9


JenniferDecember 5, 2016, 10:30 pm
5 - 12 - 2016 草山的相片:

https://plus.google.com/photos/110591169791513644423/albums/6360619577739349329


JenniferDecember 5, 2016, 10:00 pm
2016年12月5日(星期一)草山(十大高山系列之六)
遠足報告

早上八時四十五分,眾翠綠粉絲在梨木樹村商場平台起步,前往城門水塘燒烤場集合。抵步後,校長向大家講述行程,他說今天是草山,為十大高山系列之六,他補充謂由今天起,高山系列的山會較之前「他條」(容易)!唱過隊歌後,164 位隊友在阿賴及賢仔的帶領下向著上城門水塘大壩前進,今天的氣溫清涼,陽光溫和,有微風,感覺很舒服。

走過大壩後,沿石級進入沿麥理浩徑七段,邁向 532 米高的針山。往高處望去,石級連綿不見盡頭,級與級的差距高低不-致,偶爾又加插些風化爛路!不算好「他條」易行呢!隊友要駛出無比的堅毅與意志,努力沿級向尖尖的針山頂撐著行,於十時,已抵針山頂!大家都好開心,停了下來小休,吃喝補充體力。今天的視野不遠,放眼向四方望去,多座名山大如大帽山、獅子山、飛鵝山、馬鞍山等的山形輪廓都像水墨畫般被勾勒出來,意境帶點迷茫。

小休後要離開針山了,沿石級下山,清風緊緊伴隨隊友,芒草頻頻向隊友點頭,小蝶兒在叢林間活躍地拍打翅膀,隊友感到賞心悅目之餘,帶著戀戀不捨之情下山。到了英泥大路,前往草山方向,大路緩緩傾斜向上,隊友也行得頗費氣力!約十一時半到達草山的標高柱。接著進入山林,抄小山徑前往火碳,下坡部份路段微微側起,要挑戰隊友的平衡功夫!而精明的隊友,當然處處顯得小心翼翼,從容應對。

近末段,喝過何老師給我們預備的愛心茶啡後,再繼續前進,途經漫天青綠的草林及橫過了一條清溪澗後,於一時許步出馬路落火碳散隊,尾隊亦於三時三十分走完全程。


翠綠 校長December 5, 2016, 6:14 pm
今天在「針山」山頂,發生一件意外事件。有一位隊友,因為周遭環境優美,忘形地拍照,沒有注意安全,失足跌下山坡。可幸山坡不高,救上來後,只有少許皮外傷。

在此敬告各隊友,在拍攝照片時,一定要留意附近環境,確保自身的安全。


LuichifaiDecember 5, 2016, 5:44 pm
草山(十大高山之六)相片巳上載欢迎覌賞:
https://goo.gl/photos/685YVDvzFE9rXJEm9


LuichifaiDecember 5, 2016, 5:38 pm
草山(十大高山之六)相片巳上載欢迎覌賞:
https://goo.gl/photos/685YVDvzFE9rXJEm9


Mrs. LamDecember 4, 2016, 12:12 pm
跟隨#翠綠遠足隊#舉辦2016「十大高山系列」已完成一半。很高興能參與#翠綠遠足隊#的行山活動,不論我們是遲起步或是落後於大隊,總能找到畫在地上或掛在樹上雪白的絲帶有令人安心的「46」標誌,於我們這些行山經驗尚淺人仕真係莫大幫助。路線安排也很周到,有登頂和漫遊路線,Mr. Lam選擇漫遊而我挑戰高度。
感謝師兄師姐們(特此感謝明哥)常常鼓勵和幫助我們這"隊尾的人”。

2016年10月31日蚺蛇尖
雖然全是叫不出名字的「隊友」,互相鼓勵加油聲此起彼落,成為最後一批登頂隊員。亦見莘莘學子前來拍畢業照片。

https://goo.gl/photos/LWcnFbBic3UsDHVc8

2016年11月7日大帽山
經碗窰過元墩下轉入密林山徑後,Mr. Lam由於身體不適,決定原路折返並鼓勵我繼續行程(在此感謝#翠綠遠足隊#的師兄陪Mr.Lam安全退返馬路)。登頂後不難發現大隊留下的落山捷徑標示,慳好多腳骨力。

https://goo.gl/photos/udSAUJcVXB96bzNA6

2016年11月14日 鳳凰山 Lantau Peak
早上由於很多人乘搭11號巴士前往石壁水塘,我們比大隊遲了半小時起步,追隨大隊留下的路線標示順利登頂。

https://goo.gl/photos/1Vchhaj22YfGvURR6

2016年11月21日馬鞍山
由於大霧,無緣見到牛押山與馬鞍山形成的馬𩣑形態。

https://goo.gl/photos/GozEs3Ua6RreN7kv6

2016年11月28日大東山Sunset Peak
大東山因為金黃芒草而聞名,吸引很多一羣又一羣年輕男女前來登山拍照,令山徑山頭非常熱鬧。

https://goo.gl/photos/Vi3djLdWgYfWXLvk7


翠綠 校長December 3, 2016, 8:46 am
2016年12月5日(星期一)草山(十大高山系列之六) 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,梨木樹邨商場平台集合起步。上城門水塘大壩,沿麥理浩徑七段上針山(532米),過草山(647米),落火炭散隊。
漫遊路線:於針草坳落火炭散隊

路線簡介:
由梨木樹邨商場平台集合起步,上城門水塘燒烤場,走麥徑七段M125,越過大壩,過木牌坊,走約1.5公里上山路,登針山頂(532米)。針山被群山環抱,一一數來,有大帽山,馬鞍山,飛鵝山,獅子山,畢架山,金山等,盡收眼底。更可遠眺青馬大橋,及葵涌、荃灣、沙田一帶景色。城門水塘全景則在腳下。宜細意欣賞後才動身落山。過M135後,離開麥徑,登草山頂(647米)。接走沙泥路落火炭散隊。漫遊線則過M131後,於針草坳右轉落火炭散隊。


溫馨提示:
1. 九巴36、36A、36B、36M號均以梨木樹邨為終點站。而乘搭40X、46P、46X、47X、48X、73X、278X等路線的的巴士,可在和宜合道「梨木樹邨站」下車。
2. 大隊會在梨木樹邨商場平台作第一次集合,08:45起步,上城門水塘燒烤場再次集合,講解行程後再度啟程。
3. 登針山,路線較陡峭,宜緩登石階。落針山時亦要小心下降。落山後至草山,基本上是柏油路,輕鬆易走。草山落火炭走沙泥山路,路況一般。
4. 漫遊組過M131後,於針草坳右轉落火炭散隊。沒有難度。
5. 當日天氣預告為「大致天晴」,氣溫 20℃—25℃,濕度85%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
6. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
7. 針、草連走的舊行程資料,可參看 11-2-7、11-12-5、13-1-7、14-1-20、15-1-5、15-5-18 的相關留言及照片。
8. 元旦(2/1/2017)金御聚餐券在熱賣中。為免向隅,請提早向Gordon洽購。

註:
「針山」尖銳度可比「蚺蛇尖」,與「釣魚翁」合稱「三尖」。依高度排列,老大為針山532米、老二為蚺蛇尖468米、老三為釣魚翁344米。但因為山形俊美關係,三尖一般以「蚺蛇尖」為首。
「草山」高647米,山勢平緩,雖比「針山」高,但因峰形不顯,很難把它指認。但當深入草山時,有置身原野,荒涼但舒適的感覺!

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,承諾於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、愉快地完成旅程。


JenniferDecember 2, 2016, 10:18 pm
2 - 12 - 2016 象山的相片:

https://get.google.com/albumarchive/110591169791513644423/album/AF1QipPIa104vClCVov_v0hJN0ZST1GjX4zlT4GgdB5A?source=pwa


MartinDecember 2, 2016, 8:52 pm
大東山(十大高山系列之五) 28-11-2016

https://goo.gl/photos/vkT9fejtW5ZgArQk9


MartinNovember 30, 2016, 4:37 pm
2016年11月28日(星期一) 大東山(十大高山系列之五)

遠足報告

我們行山,對太陽的感覺是複雜的,在夏天我們害怕驕陽似火,常希望它躲在雲後;到了秋冬季,我們又期待它出現,讓我們享受和煦的陽光。對於今日 169 位出席的隊友而言,縱使在大東山上有時會吹清勁的東北風,但有太陽的照耀,眾人仍感溫暖。山野上隨風搖曳的芒草花穗像白浪一般在空中翻飛,為大地添上一層秋雪,襯托以蔚藍的天空,美甚!在爛頭營附近有六位隊友甚具創意地仰臥草地上,腳對腳、手牽手,形成一個六角形圖案。我在想,他們是讚佩大自然的奧妙,營造出如詩似畫的山河大地,四時變化,讓大地上的花草樹木展現不同的姿態,生生不息,是那麼可愛。他們以身體緊貼大地,讓大地感受到他們釋放出來的溫暖。六角形圖案象徵六角密排晶格(註一),既寓意人與人間關係密切,也有著柳宗元所言「與萬化冥合」(註二),與大自然融為一體的意境。

花姐走畢黃龍坑郊遊徑,進入鳳凰徑時,目睹芒草山花風光,心情舒暢,大表讚嘆也不忘要感恩。是的,我們得到遠足隊悉心安排,有健康具備體能登山。山上有巨石磊磊,突兀崢嶸,茫茫山野有爛頭營石屋點綴其間,那東一片西一片的芒草使勁地搖動,在藍天下泛起點點白光。舉目俯視,大嶼山東部大片土地及其南方廣大水域就在腳下,「其高下之勢,岈然窪然,若垤若穴,尺寸千里」(註二),這是山客的一片樂土。我們欣賞,我們感恩,這一切不是理所當然的,但我們有緣,都遇上了。

為了登山,隊友們在早上八時四十五分前已抵達東涌港鐵站,再步行近半個小時,經赤立角村到達黃龍坑郊遊場地集合。待派發「樂善行」雙月刊、聽取校長簡介是日行程及唱隊歌後起步,時間已是九時三十五分。走上黃龍坑郊遊徑,首段五百米長的石階,用天然石塊砌成,徑道陡峻,隊友費勁地緩緩登上。次段是五百米長的人工石階,,徑道比首段平緩,也要吃力地往上走。然後是一處稍平緩山脊,隊友多在此處歇息,觀賞機場及飛機的升降。別以為只有女士才會拍照留下倩影,沿途男隊友也是一樣,多喜拍照留住記憶。見遠處山間有一削壁,澗水從崖頂飛墜而下,甚具氣勢,不知是何瀑布。

續走郊遊徑略多於一公里便右轉入鳳凰徑,芒草漸多,應該是白背芒,是大東山的明星,吸引眾多平素甚少行山的市民前來賞芒觀日落。何老師在一間石屋外開設茶檔,屋前地勢平坦,景觀開揚,是隊友品茶賞景的好地點,有山景有海景。長洲看到了,就在芝麻灣半島外的海上。要登大東山山頂還得多走近半小時山路才到,其中一半時間偏離鳳凰徑,在芒草叢中走。「大東山 Sunset Peak」木牌所在頓時熱鬧起來,我們遠道而來,這是要拜訪的。受風化作用影響,鄰近山頭多怪石,形狀獨特,每吸引行友攀登,賞石拍照,各適其適,此間樂,未思歸。

下山仍走鳳凰徑往伯公坳,沿途見登山人士不絕,或單行獨往,或三五成群。看裝束及攜帶物品,部分並非慣常山客,應是為賞芒草而來。我們不會以趁熱鬧心態視之,大家看看網上流傳的照片,是多麼有心思地拍下山野芒草的種種,而取材構圖是那麼有創意。前年十一月,登山者遺下棄用物品山上,令大東山淪為「垃圾山」,翠綠隊友應校長呼籲,在登山的同時,檢拾山間垃圾帶下山。今年,我們在山上已少見垃圾。畢竟,有不良行為的人只是少數,大眾明白「一齊擁抱芒草海,做個有質素的登山客」。

註一: 六角密排晶格 Hexagonal close-packed structure 是大小相同的球體排列的最緊密的方式。
註二: 唐代 柳宗元《始得西山宴遊記 》



JenniferNovember 29, 2016, 5:25 pm
28 - 11 - 2016 大東山的相片:

https://plus.google.com/photos/110591169791513644423/albums/6358311820826101025


翠綠 校長November 29, 2016, 5:15 pm
有關「新西蘭20天深度遊」消息:

本隊每年一次的大型旅遊活動,地點已決定選擇新西蘭南、北島。
20天行程中將包括五次遠足(其中一次為冰川遠足),於明年10月10日出發。

歡迎有興趣的隊友參與同行。

詳情請參閱【將舉辦境外旅遊/遠足】。


Dickson YeungNovember 29, 2016, 2:15 pm
2016.11.28 翠緑 東涌地鐵站集合起步。經黃龍坑道公園,離隊:豎井,石獅山,大東山東北脊,"大隊:(全走黃龍坑郊遊徑 2.3公里,上鳳凰徑)",登大東山(869米)。落伯公坳散隊.
是日天氣良好,在大東山一段鳳凰徑,不是假期的星期一,看到過百年青人悠閒地登山拍照,好不羡慕現代的年青人。
https://plus.google.com/u/0/photos/100914063996759782752/albums/6358261308594993345


LuichifaiNovember 28, 2016, 4:57 pm
大東山(十大高山之五)相片巳上載歡迎觀賞:
https://goo.gl/photos/4qjzhGFHR9kDLDnL9


翠綠 校長November 27, 2016, 4:51 pm
有關「2017元旦聯歡午宴」通告 :

日期:2017年1月2日(星期一)。

時間:一時半恭候、二時開席。

地點:金御酒家(旺角彌敦道721號,華比銀行大廈,地鐵站A1出口)。

活動:頒發「十大高山證書」

費用:$110(每席12人)。

購票辦法:由即日起向Gordon購買餐券。名額有限,請提早購買,以免向隅。


翠綠 校長November 26, 2016, 9:08 am
2016年11月28日(星期一) 大東山(十大高山系列之五) 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,東涌地鐵站B出口外廣場集合起步。經黃龍坑道公園,全走黃龍坑郊遊徑(2.3公里)上鳳凰徑,登大東山(869米)。落伯公坳散隊。
漫遊路線:不上大東山

路線簡介:
登大東山,翠綠隊多選擇由南山營地起步,順走鳳凰徑(12年、14年及本年3月),或從伯公坳起步,逆走鳳凰徑(11年及13年)。今年提高難度,選擇經長約2.3公里的黃龍坑郊遊徑,由黃龍坑道的郊遊徑入口(C1200),踏上既高又直,超過2000級的石級,直線急升六百多米,到達終點(C1204)。接鳳凰徑右轉,登大東山(869米)。落伯公坳散隊。

溫馨提示:
1. 東涌地鐵站起步,經消防局經黃龍坑道,到黃龍坑郊遊徑入口小公園再集合,講解行程。
2. 上黃龍坑郊遊徑,路段急升六百米,要征服二千多級石級,要求有一定的體能,最考驗隊友的登山能耐!還好可以隨時小休,回氣再上,以時間換取高度,終可走完那2.3公里。
3. 到達鳳凰徑告示牌後右轉,前行約1公里,要離開鳳凰徑,登上大東山頂(869米)。如果志不在「十大高山大證書」,則可沿鳳凰徑繞過大東山,直落伯公坳。
4. 基本上沒有漫遊路線,但可在上黃龍坑郊遊徑途中,隨時放棄,回頭返回東涌。到達鳳凰徑後,漫遊隊友可放棄登大東山,沿鳳凰徑(L013),直落伯公坳(L018)。
4. 這次行程是「十大高山系列之五」,已登頂蚺蛇尖、大帽山、鳳凰山、馬鞍山的隊友,請繼續努力完成餘下行程,爭取獲得「十大高山證書」。
5. 當日天氣預告為「部份時間有陽光」,氣溫 15℃—19℃,濕度85%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。
6. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
7. 參考昔日登大東山的資料,請登入08-4-14 11-11-21 12-12-3 13-12-2 14-12-1上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

附註:大東山位於大嶼山中部,英文名叫 Sunset Peak,意即「日落山」。以高度排位,是香港的第三高山。其旁邊有二東山,高749米。在大東山與二東山之間的一片高地,散佈著多間小石屋,叫做「爛頭營」,附近廣被芒草覆蓋。我們在這時份到訪,正值盛開!這些看似雜草的植物,其花如穗,在陽光照耀下,一片金黃,景象迷人!

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,承諾於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、愉快地完成旅程。



MartinNovember 25, 2016, 3:48 pm
馬鞍山(十大高山系列之四) 21-11-2016

https://goo.gl/photos/rCTqaxziPJRcyXpy6


MartinNovember 22, 2016, 5:25 pm
2016年11月21日(星期一) 馬鞍山(十大高山系列之四)

遠足報告

180位隊友預計今日在多雲,但短暫時間有陽光的情況行馬鞍山。早上大家在恆安邨巴士總站稍候,然後前往燒烤場集合,等候校長簡介是日行程和唱隊歌。也有隊友乘搭其他交通工具直接前往燒烤場,另有一大批學生到此打算燒烤野餐,令燒烤場瞬時熱鬧起來。

大隊在九時三十分起步,走馬鞍山家樂徑至涼亭,再走崎嶇陡峭山徑上588米高的吊手岩。漫遊組22人沿馬鞍山郊遊徑繞走山麓至昂平,先享用何老師和mimi 姐的啡茶,續走郊遊徑經大水井、菠蘿輋,出西貢公路散隊,沿途欣賞西貢海一帶秀麗風光。我和十多位隊友開小差,經過涼亭後左轉入小路,在茂密樹木竹林間游走雁谷迷徑,再當壁虎攀黃金壁脊登吊手岩頂,嘗試了解崖壁緣何被稱為「黃金壁」。途中每有大石塊壘,攀上後有較平的地表及樹木空隙,可以停留眺望沙田海和吐露港一帶風光。對岸有一對拳頭狀的水塔所在是中大校園了,憶起那些年在中大的日子,渡海泳、爬馬鞍山、曳搖共對輕舟飄的馬料水泛舟,還有,那愛著素衣裳的荷花芬芳吐艷滿銀塘的月夜,「最是那一低頭的溫柔,像一朵水蓮花不勝涼風的嬌羞」(註一),讓人心醉。

山中一刻鐘,世上已經年,往事並不如煙,「一切情,不在言語,在心上」。爬行復爬行,也不需許多時間已到吊手岩頂。遇上李神父和黎天王,自此與大隊會合續走餘程。由此地開始,往上的山嶺雲霧漸濃。「浩浩合元天,溶溶迷朗日。才看含鬢白,稍視沾衣密。道騎全不分,郊樹都如失」(註二)。我們「度徑帶煙浮」,空氣潮濕,連掛著的相機都沾滿小水滴。山道濕滑,需要小心而行。

約十一時,我們到了牛押山,前領細 D 哥早已登過馬鞍山馬頭峰,下山去了。對講機不斷傳來他和花姐的提點,提醒隊友下山山路的石面異常濕滑,要步步為營,小心前進。走在狹窄的馬鞍山脊,視野不逾五十米,像是一個虛幻縹緲的世界,單獨行走或會心生恐懼,現時有眾多隊友前呼後應,大家心安。經過一大片芒海,登上馬頭峰,黎天王屈指一算,今季度已登四個峰頂,再翻多六個山頭,又可以領取他第四張翠綠隊的「十大高山證書」了。細小山頂聚集了眾多翠綠隊友,了飛到了,伴他同行的女隊友,臉上總是掛著笑容,讓人看了舒服,不覺得攀山越嶺是苦。「Shadows may fall upon the land and sea. Sunshine from all the world may hidden be. But I shall see no cloud across the sun. Your smile shall light my life, till life is done!」(註三)

下山了,山路果然濕滑難行,天王與眾隊友一樣,沒有被嚇怕,但會謹慎前進,馬鞍坳過了,麥徑過了,山寮過後,就是西貢,一罐可樂是對自己走畢全程的一個肯定。有隊友還忙著呢,今天是西貢天后關帝古廟百年廟會會期,青衣戲棚開鑼,又有四十多檔攤位參與,當中大多數是小食檔,場面熱鬧。趁墟看大戲也是行山後又一節目,忙碌啊。

註一: 徐志摩 《沙揚娜拉贈日本女郎》
註二: 唐代 韋應物《凌霧行》
註三: Lyrics of《The sunshine of your smile》



JenniferNovember 21, 2016, 9:56 pm
21 - 11 - 2016 馬鞍山的相片:

https://get.google.com/albumarchive/110591169791513644423/album/AF1QipPTKRlxCvrNcgp67R3s1tPeVUUM4whDrILf0vr6?source=pwa


LuichifaiNovember 21, 2016, 3:31 pm
馬鞍山(十大高山之四)相片巳上載歡迎觀賞:
https://goo.gl/photos/uX6HfitX1N2uqNMJ6


LuichifaiNovember 21, 2016, 8:18 am
鳳凰山(十大高山之三)相片:
https://goo.gl/photos/5oKDGsLVQfRyYhZV7


翠綠 校長November 19, 2016, 8:11 am
2016年11月21日(星期一) 馬鞍山(十大高山系列之四) 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,馬鞍山恆安邨巴士總站集合起步。山徑上良友路,燒烤場上吊手岩(588米),
過牛押山(677米),登馬鞍山(702米)。落麥理浩徑,接馬鞍山郊遊徑,落西貢散隊。

路線簡介:
馬鞍山在吐露港南岸,山形俊美,酷似「馬鞍」!
翠綠隊「2016年十大高山證書」,已選定馬鞍山為證書背景圖片。已連續登上蚺蛇尖、大帽山及鳳凰山的隊友,要得到這張證書,還有七個高山在你們面前,努力加油!
馬鞍山路線一如以往,走的是經典路線。多次都在恆安邨起步,走約一公里多的車路,在燒烤場再次集合,講解行程、唱過隊歌後出發。登吊手岩、過牛押山,上馬鞍山主峰。落麥理浩徑才有分別。前年是出水浪窩,去年是返回恆安邨,今年則接馬鞍山郊遊徑,經大水井,落西貢散隊。


溫馨提示:
1. 九巴85K、86P、89C號均以恆安邨為終點站。亦可乘「馬鐵」到恆安站,步行前往恆安邨。
2. 由恆安邨上燒烤場的一公里多車路,緩緩升高約200米,宜慢走作熱身。
3. 登吊手岩,路線崎嶇陡峭,部份地方要借繩索輔助,攀爬而上。牛押山過馬鞍山,走在馬鞍稜線之上,有大地在我腳下感覺,景觀壯麗!但馬鞍山落麥徑一段,斜度很高,浮沙碎石,切要小心下降。至於落西貢路段,大紋大路,難度不高。
4. 漫遊組可不上馬鞍山,沿馬鞍山郊遊徑,直落西貢散隊。
5. 當日天氣預告為「大致多雲,有幾陣雨」,氣溫 24℃—27℃,濕度95%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水。慎防中暑。
6. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
7. 馬鞍山舊行程資料,可參看 07-1-15、09-4-20、10-2-22、11-2-14、11-11-28、12-11-26、13-3-4、13-11-25、 14-11-24、15-11-23 的相關留言及照片。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,承諾於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、愉快地完成旅程。


JenniferNovember 18, 2016, 10:19 pm
18 - 11 - 2016 薄刀屻的相片:

https://get.google.com/albumarchive/110591169791513644423/album/AF1QipNquVALBl3iPVYKm5PM-Xv8HPB1SFStW0ZouXfl?source=pwa


MartinNovember 18, 2016, 9:35 pm
鳳凰山 (十大高山系列之三) 14-11-2016

https://goo.gl/photos/Yud4qR5rASVRYs3VA


六郎November 18, 2016, 4:04 pm
西狗牙登鳳凰山 (2016年11月14日, 與翠綠同行)
~沿途快拍~

【Youtube 短片】:
https://www.youtube.com/watch?v=NSkxoF0XgK4
【相片集】:
https://goo.gl/photos/9XjS2xb9SQGQbob1A



MartinNovember 17, 2016, 9:21 pm
2016年11月14日 (星期一) 鳳凰山 (十大高山系列之三)

遠足報告

今日是農曆十五,初時部分時間多雲,日間大致天晴,氣溫28度。早上共有174位隊友齊集石壁水塘大壩西面(麥徑L087),準備攀登鳳凰山。以大嶼山巴士的載客量約六十人計,隊友需要最少分乘三輛巴士到達集合地點,最早到的隊友在東涌乘早上八時開出的11號巴士。早到的隊友要等待乘九時二十五分由東涌開出的巴士的隊友到達,再聽取校長的行程簡介和唱隊歌,起步時已是上午十時十分。不欲久候者,在九時三刻起陸續出發。

起步後大隊沿水壩東行,當時天陰,左眺狗牙嶺和鳳凰山,高處雲霧繚繞,山色晦暗,不能在水壩上欣賞到狗牙嶺跌宕起伏的氣勢了。出發前,隊友各自盤算今日行走路線,進入石壁郊遊徑後,隊友兵分四路。大隊逆走石壁郊遊徑上昂坪,經「天梯」登鳳凰山,落伯公坳散隊。漫遊成員隨大隊到昂坪,享用何老師茶啡後散隊。自問具備能力者「加料」攀狗牙嶺,分別走中狗牙或西狗牙上鳳凰山,估算「加料」者人數接近出席者半數,我走中狗牙。

逆走郊遊徑數百米,見右側山坡樹上有許多「掛標」,是山客指示登中狗牙的位置。進入登山口,先在樹叢中迂迴前進,但很快見到前面豁然開朗,出現一小幅礫土禿坡,其後方矮樹叢間有一條寬僅容一人通過的彎曲泥石路迤邐向上,山路地表每較兩側下陷形成溝壑,又或是泥砂碎石遍佈,沒有植被,風化厲害。再加上山坡陡峭,隊友需要步步為營,緩緩攀上,僅約六百米的路段,用了逾二十分鐘,才到達428米山的測量柱。我們大致向東北方向走,石壁水塘就在我們的左後方。當今夜我們迎接「超級月亮」,「我歌月徘徊,我舞影零亂」(註一)時,此間「銀波千頃照神州,此夕人間別是秋」(註二)。行進期間,只要是較平緩的位置,都是我們觀賞風景和拍照的好地點。最易辨認的是石壁水塘,沿途「識途老馬」會告訴我們,水塘西面有觀音山和羗山,山勢蜿蜒向西南走,而靈會山,陸地至分流入海。東南面海灣有塘福泳灘和那個「摸蜆」和「天空之鏡」的熱點水口灣。

續走指向東北方的狹隘山徑,在山脊上經歷數個起伏便到539米山頭,是東狗牙和中狗牙的交匯處。山頭的左方有一個狀似臼齒的山峰,是644米山,令人膽戰心驚的「一線生機」就在其附近,待會我們需要翻下「一線生機」,繼續前進。回看山頭右方,陡坡上有長長一堆大小石塊,像一條石河,就是聞名的「虎吼石河」,是山客挑戰自我膽識和能力的又一去處。在我們左方的西狗牙山脊有數以十計行友,翻山過嶺又過坡,嶺上蝴蝶採花忙。有位女隊友身手矯捷,攀山賞景,意態輕盈,頻頻用手機錄下蝶舞翩翩,有一番情趣。山間雲霧驟然而至,青山依舊,玉人已杳。「情脈脈,意忡忡。碧雲歸去認無蹤。」(註三)

走狗牙嶺的健行者走在前方,長長而疏落的人龍讓寂靜山徑增添人氣,陡峭處,我們目睹隊友堅毅不屈的意志,手足並用地奮力上攀。在薄似刀刃的山脊上,我們看到隊友雙目緊盯前方地面,小心翼翼地躬身向前緩走的剪影,每踏前一步,都不簡單。也佩服開拓此山線前輩的智慧,狗牙嶺山脊雖然多起伏,上山方向的山徑,攀升的部分縱使非常陡峻,體力要求高,但是只要我們手足並用,多可以應付過去,下坡的路段通常較緩,比較易走。若是逆向而走,難度大增。要而言之,想挑戰狗牙嶺,膽識、體力、技巧和專注力,不可或缺。翠綠隊有很多這樣的能者,是我學習的好榜樣。

走到一個山嶺,「一線生機」就在前方,這是一條狹窄而陡直的通道,往下接向前方寬約一米的山脊,山嶺其他位置沒有合適的踏足點可供攀下,且兩旁皆是懸崖峭壁,險甚。此通道是唯一可向前走的活路,但不易走。通道是由風化的岩石形成的台階,石面不平坦,兩級間高低不一,有高近一米者,加上通道右方是懸崖,左側的石壁陡直,無凹陷的借力點,要從此通道往下走,是膽量的考驗。

好不容易走過「一線生機」,與走西狗牙的隊友會合,再向「閻王壁」挑戰。這是一段200多米的山坡,高約200米,路徑雖然不險,陡甚,這會消耗攀登隊友很大的體力。「小鳥回頭石」到了,它似在回頭側望著從「閻王壁」走上來的山客,並且感到奇怪:「天梯有路你們不走,閻王壁峭卻去爬上來」。賞蝶女隊友溫柔地倚著石頭,像是回應:「無限風光在險峰,悠然心會,妙處難與君說」。(註四)

到達斬柴坳,走狗牙嶺的山友與天梯來客會合,接走鳳凰徑上鳳頂。十大高山,已走其三,同志仍需努力。下山往伯公坳去,難度不高,惟在前段已耗掉大量體力者,下山仍要小心,別陰溝裡翻船,發生意外。在伯公坳候車期間,有前來的青年問登大東山的位置,想是打算登山觀日落及在晚上九時許,欣賞香港68年來最大和最圓的月亮。「今夜月明人盡望,不知秋思落誰家?」(註五)

註一: 唐代 李白《月下獨酌》
註二: 明代 張紳《湖中玩月》
註三: 宋代 柳永《鷓鴣天・吹破殘煙入夜風》。我想化作飛雲,去追隨妳的步伐。奈何妳走得太快,連雲兒也找不到妳的去處。
註四: 宋代 張孝祥 《念奴嬌•過洞庭》。原詩句:「洞庭青草,近中秋、更無一點風色。玉界瓊田三萬頃,著我扁舟一葉。素月分輝,銀河共影,表堶捊廕哄C悠然心會,妙處難與君說。」
註五: 唐代 王建 《十五夜望月》。原詩句:「中庭地白樹棲鴉,冷露無聲濕桂花。今夜月明人盡望,不知秋思落誰家?」秋思仿佛隨著明月的清輝,一齊灑落人間。同是望月,一種秋思,百樣情懷。



Kp LauNovember 15, 2016, 11:14 pm
2016年11月14日石壁上昂平天梯登鳳凰(翠綠)
https://goo.gl/photos/DzfBPNP3EpcbYE2W7


六郎November 15, 2016, 2:33 pm
【狗牙嶺. 一線生機】 2016年11月14日, 與翠綠小組同行

https://www.youtube.com/watch?v=EJ28_KhQ1bc


LuichifaiNovember 15, 2016, 12:04 am
鳳凰山相片巳上載歡迎觀賞:EV
https://goo.gl/photos/5oKDGsLVQfRyYhZV7


JenniferNovember 14, 2016, 10:42 pm
14 - 11 - 2016 鳳凰山的相片:

https://get.google.com/albumarchive/110591169791513644423/album/AF1QipP9y6Zm4WOtoaaEUaoePf-6BNHjROZIzHEFRge_?source=pwa


MartinNovember 12, 2016, 11:22 am
金山郊野公園四水塘環走探路 11-11-2016

https://goo.gl/photos/xJs3K4h39WZoYWVA9


翠綠 校長November 12, 2016, 8:19 am
2016年11月14日 (星期一) 鳳凰山 (十大高山系列之三) 全程約十一公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,東涌巴士總站集合,乘搭11號巴士前往石壁水塘大壩西面(L087)起步。過大壩,逆走石壁郊遊徑上昂坪,經「天梯」登鳳凰山(934米),落伯公坳(L018)散隊。
漫遊路線:不上鳳凰山,於昂坪散隊

路線簡介:
大壩西面(L087)的起步點,為鳳凰徑9段的起點。起步經過大壩時,可欣賞左前方鳳凰山和狗牙嶺的雄偉山勢。大壩全長1公里(L087—L089),走畢後左轉離開鳳凰徑,接著逆走長5.5公里石壁郊遊徑(C1511—C1500)上昂坪「鳳凰觀日牌坊」。接回鳳凰徑3段(L027),上鳳凰山頂(約L024),然後落伯公坳(L018)散隊。此段鳳凰徑,長約4.5公里。

溫馨提示:
1. 最近兩次遠足,均有約二百隊友出席。為了避免太多人集中同乘一班車,請儘量提早到巴士總站,乘搭早些的11號車(8:00、8:15、8:30、8:45、9:05),前往石壁水塘大壩尾的「石壁水塘紀念花園」集合,那埵部u洗手間」設施,先到的隊友請耐心等待尾隊到達。如果候車人數過多,亦可改乘23號車,但車費會多收約五元。
2. 這次行程是「十大高山系列之三」,已完成前兩次行程的隊友,請繼續努力完成餘下行程,爭取獲得「十大高山證書」。
3. 這條路線前半段是逆走石壁郊遊徑,大部份是寬闊林徑,輕鬆易走。到達昂坪「心經簡林」後接鳳凰徑3段上鳳凰山頂,這段路由「鳳凰觀日牌坊」開始,經「斬柴坳」上鳳凰山頂,全長1.5公里,是全日最難走的一段,路況陡峻,石階高低不等,猶如天梯一樣,大家要小心攀登,這段路也是最考驗大家體力的。由鳳凰山頂下山至伯公坳,全長3公里,是一段斜坡泥路或梯階,難度不高。
4. 如果自覺體力不足以攀登鳳凰山頂,可以考慮改行「漫遊組」。「漫遊組」將不上鳳凰山,在昂平「心經簡林」跟主隊分手後,經地塘仔落石門甲,出東涌散隊。更節省體力的,可在昂平乘搭巴士或360吊車落東涌。
5. 當日天氣預告為「天晴」,氣溫 23℃—28℃,濕度90%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水,慎防中暑。
6. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
7. 參考昔日登鳳凰山的資料,請登入2012-11-19、2013-11-18、2014-11-7、2015-11-16上載於翠綠網頁留言版的「留言」和「連結」。

註:鳳凰山(英語:Lantau Peak)是香港第二高的山峰。主峰(鳳峰)高度為海拔934米,比全港最高的山峰大帽山(957米)僅低23米,為大嶼山最高的山峰,而副峰(凰峰)高度則為海拔918米。鳳凰山處於大東山以西,木魚山以東,狗牙嶺以北,昂坪和彌勒山之東南,地塘仔之西南,其附近範圍被劃入南大嶼郊野公園之內。 值得一提,雖然鳳凰山是全港第二高峰,但一般市民如欲登上〔香港之巔〕,其實應是此山峰。因大帽山在930米以上全屬禁區,可望而不可到達。
鳳凰山又稱爛頭山,因為山頂就如一個缺失了一部份的頭部,加上怪石嶙峋,故村民有此別稱。英國人初到大嶼山查問地名,村民告知為「爛頭」,所以大嶼山的英文名稱為Lantau Island,而鳳凰山的英文名稱為Lantau Peak。


山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,承諾於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、愉快地完成旅程。



JenniferNovember 11, 2016, 5:40 pm
11 - 11 - 2016 金山郊野公園環塘的相片:

https://plus.google.com/photos/110591169791513644423/albums/6351641072371271505


MartinNovember 9, 2016, 9:36 pm
2016年11月7日(星期一) 大帽山(十大高山系列之二)

遠足報告

是日立冬,大致多雲,吹和緩偏東風,部分時間有陽光,氣溫介乎23至28度。這是個不錯的行山日子,共有197位隊友到大埔達運路休憩處集合,聽完校長的行程簡介後大合照,唱畢隊歌後起步,時間是上午九時十五分。隊友逆走衞奕信徑第八段至元墩下,三十多位漫遊組成員在此與大隊分手,逆走衞奕信徑第七段至鉛礦坳,享用何老師和 mimi 預備的咖啡、熱茶,就是那麼悠閒,自得其樂。然後出城門水塘,沿西岸至菠蘿壩散隊。

大隊右轉,經過黃氏家祠後入林,沿燕岩溪側狹窄山道往燕岩。「負郭依山一徑深,萬竿如束翠沈沈」(註一),人們前去燕岩,嚮往的是穿過長長的「竹林隧道」,享受「獨入千竿裡,緣岩踏石層」(註二)的體驗,看著「修修纖竹翠連坡」,聽著涓涓溪流水聲,或興讚嘆:「何必徜徉世外,只須嘯詠林中」。走過竹林,繼續上攀,見道旁有一巨石,想是燕岩,黎天王和數位隊友在石上休息。再在林中穿梭一會,過680山進入麥理浩徑,由元墩下起計,至此走兩千米,攀升近六百米,相當費勁。小部分不願走水泥道登山的山友選擇離隊,左轉走山路往「肥佬麥」,然後前往城門水塘,完成是日活動。

大隊繼續前進,沿途觀賞奇石,前方有兩個大白球的大帽山頂在望,天色有些灰朦,山陵線的坡度相對平緩,這就是香港一座幅員廣闊和最高的大山。過四方亭後走水泥路,此後只有體力挑戰而沒有難度,約走半小時已到禁區閘口這個山客能到的最高位置,但不是山的最高點,最高點在禁區內。頭隊在地上留下 11:20 到達的訊息,我晚到超過一個小時。接著下山,再走兩公里半的大帽山道到荃錦公路。

此行,我們沿麥理浩徑繞著大帽山走近八公里,其間海拔高度由700米上升至900米,再下降至500米左右,前後有多個位置可讓山客俯瞰大帽山東面、南面或西面的地區,視野遼闊。回想去年我們登大帽山,藍天白雲,在登山道上,我們望向東面,見到獅子山和飛鵝山;望向南面,可見昂船洲大橋及其後方,港島的太平山;而西北面的雞公嶺、大刀屻及更遠處的深圳福田、在東北面的馬鞍山、八仙嶺及吐露港,盡入眼簾。今天,山下陽光普照,但山上的天氣變幻莫測,山間天色欠明朗,眼底的青馬大橋尚且有些模糊,更遑論是青山,視線逾二千米的景物,就是看得不清晰。

今日約十公里長的途程,需要接近四個半小時走畢,到違荃錦公路散隊。由於巴士班次疏落,不願久候或是意猶未盡者,繼續走往川龍。有隊友喜歡到大帽山遊客中心附近的櫻花園勾留片刻,那兒有緋寒櫻,再到小食亭找蓮姐合照及在小食亭「打卡」,逗逗蓮姐飼養的小狗,也是一種山趣。至於選購杯麵、燒賣、茶葉蛋或飲品,是對蓮姐的支持。與此同時,若能捕獲「野生發哥」,是錦上添花!

註一: 唐代 李涉《葺夷陵幽居》
註二: 唐代 張籍《竹岩》



MartinNovember 8, 2016, 3:52 pm
大帽山(十大高山系列之二) 07-11-2016

https://goo.gl/photos/kxdf7oQ83hHPSW527


JenniferNovember 7, 2016, 10:19 pm
7 - 11 - 2016 大帽山的相片:

https://plus.google.com/photos/110591169791513644423/albums/6350227277885416385


MimiNovember 7, 2016, 6:12 pm
[近朱者赤]

被鍾哥同何老師感染,我很享受行山在大休時,喝幾口咖啡或來半杯熱茶的滋味!現有機會時煲些水焗茶,我也覺是樂趣。希望能有多些地方,方便取水烹茶!


Luichifai November 7, 2016, 4:17 pm
大帽山(十大高山之二):
https://goo.gl/photos/eCeTzZoGMWHyfcij7


六郎November 6, 2016, 8:47 pm
登蚺蛇尖 (2016年10月31日, 與翠綠同行) ~ 沿途快拍 ~

【Youtube 短片】:
https://www.youtube.com/watch?v=EvAnCW4LwCw
【相片集】:
https://goo.gl/photos/27CFUi8LiRyLg99F8




MartinNovember 4, 2016, 10:28 pm
太墩探路 04-11-2016

https://goo.gl/photos/LpyDTSSo5GHQ7w6f8


翠綠 校長November 4, 2016, 5:09 pm
2016年11月7日(星期一) 大帽山(十大高山系列之二) 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,東鐵大埔墟站大堂近的士站集合起步。經碗窰過元墩下、燕岩,上麥徑(679山),經四方亭,登大帽山(957米),落荃錦公路散隊。
參考日期:09-4-6 10-11 11-11-7 12-11-12 13-11-11 14-11-10 15-11-9
漫遊路線:上麥徑後,落鉛礦坳,出大埔或梨木樹散隊。或直上鉛礦坳。

路線簡介:
起步上衛徑,在088段柱後,右轉入密林山徑,過「黃氏宗祠」後,經燕岩,穿「竹林隧道」,上麥徑(679山),經四方亭,登大帽山(957米),落荃錦公路散隊。

溫馨提示:
1. 這是翠綠隊未走過的一條登大帽山路線。由衛徑088段柱上麥徑,約長3 km,要穿林而過,有少許攀爬,宜備手套。此路段新手不宜,請量力而為。
2. 以上登山路段,頗為狹窄,為免影響大隊暢順上行,步速慢者請注意讓路。
2. 漫遊路線有以下兩種選擇:
a. 不入密林山徑,沿衛徑上鉛礦坳後,可選擇沿麥徑登大帽山,或出城門水塘,沿西岸至菠蘿壩散隊。
b. 到達麥徑(679山)後,放棄登大帽山,左轉落鉛礦坳,出大埔或菠蘿壩散隊。
3. 當日天氣預告為「大致天晴」,氣溫 24℃—29℃,濕度80%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水,慎防中暑。
4. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
5. 探路照片,可參看 Martin 在 Oct 14 留下的連結。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,承諾於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、愉快地完成旅程。



MartinNovember 2, 2016, 8:39 pm
2016年10月31日(星期一) 蚺蛇尖(十大高山系列之一)

遠足報告

今晨天晴、清涼,天氣預測今日氣溫介乎23至27度。翠綠隊年度攀登十大高山系列的首日吸引了205人出席盛事,展開為取得大小證書共十個星期的努力。也許,有人不是為了證書,只是想親近蚺蛇尖,或是考驗自己是否具備走「非常艱險難行」山路到其頂峰的能力。隊友欲領取「大證書」,十次登山都須登頂。

由於出席者眾,加上有一大批學生亦乘坐94號巴士,排隊的人龍長長,需要三班車才能接載抵達西貢的隊友到北潭凹。校長簡介行程時已是上午十時,很多隊友在此已等候了一個小時,唱隊歌後起步已是十時十分。隊友魚貫出發,先是逆走麥徑二段約三刻鐘至大浪坳,接著左轉上山徑往蚺蛇坳。途中有多個地點都是觀賞蚺蛇尖的好位置,見蜿蜒山巒引領我們的視線直到遠處尖削的山峰,在藍天白雲的襯托下,蚺蛇尖傲視西貢群山。梅姐在想,今天可以登頂嗎?有些忐忑,也有些興奮,盡力而為就是。蚺蛇坳到了,漁農自然護理署的登山警告牌標示前路難走,自忖能力或狀態不足者往回走,青山常在,改訪鹹田灣也別有一番風味,不需爭一日之長短。

繼續前進者,不可以心存僥倖,前路絕不易走。我們明白曾經是較易走或較安全的登山道會吸引眾多登山客行走,人多踐踏,路面植被盡失,加速山道的風化,於是行山人士所說的「浮砂碎石」遍佈山徑,加上山坡陡峭,讓犯險的山客吃盡苦頭才能登頂。當隊友一登峰頂,俯瞰四野,豪氣頓生。指點江山,蚺蛇灣多美,高流灣咀後面的是塔門,找到與孝子角遙遙相對的棺材角嗎?綿延的山嶺由蚺蛇尖而米粉頂、東灣山直伸至長咀入海;大浪四灣受海浪不斷地衝擊,在灘頭濺起長長雪白的浪花,望魚角和海灣中的大洲、尖洲、爛頭排都被海浪綑上粗粗的白邊,在碧海上份外醒目。更遠處海天一色,薄薄的霞氣模糊了海天的界線。真羨慕印象派的畫家,若是他們在此,定能捕捉光線色彩的變幻,演繹出一幅一幅美麗的風景畫,留住我們的記憶,留住我們的感情。看!梅姐已登上蚺蛇尖,心情是多麼的興奮。看!黎天王也抵達峰頂,站在三角測量柱側拍照,要讓家人看到他登頂的英姿。猶記去年天王到達蚺蛇坳時因腰痛放棄登山,今年再接再厲。「是你多麼溫馨的目光,教我堅毅望著前路,叮囑我跌倒不應放棄。」(註一)

由峰頂走下一段數十米的陡峻山坡路後,隊友因應自己的能力,可選擇右轉繞著山峰走,尋到適才登山的山路,再原路折返北潭凹。大隊則向米粉頂進發,翻山過嶺又過坡,風景是這廂更好!沿途仍舊可以左顧蚺蛇灣,右盼大浪灣,在米粉頂眺米粉咀和短咀,面向東灣山走,極遠處就是長咀,是行山界「三咀連走」的驕傲。這不是我那杯茶,我沒有能力做到,米粉咀對開海面的黃茅洲(註二)倒是吸引我的注意,有機會可以乘船登岸一覽。

經過兩處崎嶇難行的下坡段,到達東灣後面一處草地,歇息間,對講機傳來有隊友在叢林迷途的訊息。「我匆匆地走進樹林中,樹林它一叢叢。我找不到翠綠的行蹤,只看到那樹搖風」。行走間,隊友落單了,她在東灣後面的叢林中找不到翠綠路標,致電核心成員求助。我們回望山上,不見有人,她亦未能報出所在,我們在草地嘗試大聲呼喚,尤幸她就在附近,很快循聲音找到我們所在。她未有受傷,我們再集齊一批後來者然後結伴在山腰走橫山徑往大灣,山道崎嶇,但可以沿途飽覽大浪灣風光,看那浪花淘盡多少前塵往事,細賞那山花秋風。大灣到了,隊友甚為雀躍,雖然疲累,仍能一躍而起,拍照留住心中歡愉。漫步沙灘,享受著海沙的輕柔。攀過望魚角便是鹹田灣,眾人已近強弩之末,坐在士多椅子歇息,補充飲料,聽聽士多老闆細說大浪灣故事,與及到香港工作的日本人鍾愛蚺蛇尖和大浪灣的緣起。顯然,我們把那座獨木橋冷落了,由得它孤獨地留在沙灘上。接著,我們走長長的水泥路,穿過泥灘、紅樹林,走麥徑至北潭凹散隊,用了七個小時走長達十六公里的途程,帶走了滿滿的記憶。

註一: Beyond 《真的愛你》歌詞。
註二:香港天文台與廣東省氣象局合作在島上設立了自動氣象站,為華南海域天氣報告提供風速資料。



ChilamNovember 2, 2016, 1:21 pm

今早的英倫三島影片是part 4,搞錯了,現再放一条新link part 5在此。

https://goo.gl/photos/9tB8ZW8Ejq11bTCQ9



ChilamNovember 2, 2016, 6:24 am
翠綠遠足隊英倫三島22天之旅2016 影片 part 5 最後一輯

https://goo.gl/photos/mGr6gvFVgzWi4hF3A



何根權November 1, 2016, 11:16 pm
《蚺蛇尖之行》

蛇尖挺拔白雲間
惟我精英勇闖關
北望神州煙水闊
高流灣畔傲群山


MartinNovember 1, 2016, 10:58 pm
蚺蛇尖(十大高山系列之一) 31-10-2016

https://goo.gl/photos/13hCAf9YiPXYSQKc6


JenniferOctober 31, 2016, 11:55 pm
31 - 10 - 2016 蚺蛇尖的相片:

https://get.google.com/albumarchive/110591169791513644423/album/AF1QipPWDVy_M4wU8V4nL9QlLIkt-GElBq1cAn6tB7Hg?source=pwa


Rosanna LawOctober 31, 2016, 11:19 pm
今日第二次參加翠綠遠足隊,雖因小腿抽筋,在蛇頸處原路折返,失望做不成「尖子」(蚺蛇尖上小女子),但有幸遇到明哥、梁生、另一位行友和趙校長 Thomas。感謝明哥、梁生於上山途中提點帶領,更謝明哥安排得趙校長伴我下山。衷心感激!抱歉誤了趙校長登上頂峰!🙏


Luichifai October 31, 2016, 8:21 pm
蚺蛇尖十大高山相片巳上載歡迎觀賞:
https://goo.gl/photos/wvFts2sXaQqB7KJg6


Mrs LamOctober 31, 2016, 9:27 am
10月17日跟隨#翠綠遠足隊#行河背水塘。
第一次跟行山隊,早上九點在八鄉上村球場唱完隊歌後起步。雖然我們比主隊落後很多,但一點也不擔心,沿途一直有大隊留下的標示,同時得到一位資深的隊員提點和指導,使我們能順利完成一段需游繩行數十米的山坡。
今天試挑戰蚺蛇尖(十大高山系列之一),誠如校長鼓勵:「初接觸遠足人仕在安全情況下去挑戰/磨練自己的意志和體能。」
希望我們成功登頂,加油!!!


ChilamOctober 29, 2016, 7:55 am
翠綠遠足隊英倫三島22天之旅2016 影片 part 4

https://goo.gl/photos/y9QC8xzZHhHjQuo28



JenniferOctober 29, 2016, 12:06 am
28 - 10 - 2016 彌勒山的相片:

https://get.google.com/albumarchive/110591169791513644423/album/AF1QipO_VufLzexNi4f-1VtmZ_vTo_W7ruG2Qu2_79rI?source=pwa


翠綠 校長October 28, 2016, 5:00 pm
2016年10月31日(星期一) 蚺蛇尖(十大高山系列之一) 全程約15.5公里,步程約8小時。
早上八時四十五分,西貢巴士總站集合,乘94號巴士前往北潭凹起步。落赤徑,上大浪坳,過蚺
蛇坳,登蚺蛇尖(468米)。經米粉頂(363米)落東灣,過大灣,接回大浪坳,出北潭凹散隊。
漫遊路線:大浪坳落咸田灣,然後返回,或上蚺蛇尖前、後,隨時回頭走

路線簡介:
翠綠隊自 2010年開始,每年都在秋冬期間,舉辦「十大高山系列」行程,今年已經是第七次了!
今年由10月31日開始至明年1月2日,連續十個星期一,依次舉辦蚺蛇尖(468米)、大帽山(957米)、鳳凰山(934米)、馬鞍山(702米)、大東山(869米)、草山(647米)、彌勒山(751米)、象山(449米)、八仙嶺(590米)及獅子山(495米)的行程。為了鼓勵翠綠隊友的決心和恆心,本隊將會頒發大證書,給與在這段期間,能全部登上十大高山的隊友。 而能全部出席這十次行程的,亦可獲頒全勤小證書。
蚺蛇尖在十大高山中,相對不算高。僅排行在香港高山榜的第58位。翠綠選擇它來啟動「十大高山系列」,不因為它的高度,而因其山勢雄偉。它巍峨挺拔於西貢群山之上,被香港行山界譽為「衆山之王」。 亦被視為遠足人仕的考牌路線。如果能成功征服蚺蛇尖,就有信心去上香港的任何高山。因此,我鼓勵初接觸遠足人仕在安全情況下去挑戰/磨練自己的意志和體能。能登上蚺蛇尖,你在香港,就沒有不能登的山!
為了滿足翠綠的健行者,今次的路線有少許修改。在登頂後,大隊會經米粉頂落東灣,過大灣,再上大浪坳,然後返回北潭凹散隊。


溫馨提示:
1. 94號巴士在西貢巴士總站開出時間為 08:00、08:30、09:00。翠綠隊友可分別乘坐這三班車到北潭凹集合。
2. 翠綠大隊雖加強難度落米粉頂,但由於登頂已算達標,所以在登頂後,可選擇走去年路線,回頭路返回大浪坳,然後返回北潭凹散隊。這樣走法,路程可縮短至約12公里,時間可減少至6小時。
3. 漫遊組行程會不上蚺蛇尖,在大浪坳與大隊分手,沿麥徑落咸田灣。大休後原路返回北潭凹。
4. 超級漫遊組會過麥徑M044路標後,左轉落土瓜坪,出黃石碼頭散隊。
5. 當日天氣預告為「大致多雲,有一、兩陣雨」,氣溫 22℃—25℃,濕度90%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水,慎防中暑。
6. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
7. 蚺蛇尖舊行程資料,可參看 07-1-8、10-11-1、11-10-31、12-11-5、13-11-4、14-11-13、15-11-2 的留言資料。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,承諾於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、愉快地完成旅程。


翠綠 校長October 28, 2016, 4:49 pm
回覆 Eric:
今年「十大高山系列之十」將是2017年1月2日(星期一)的獅子山,當日會在旺角金御酒家舉行元旦聯歡聚會,並頒發大、小證書。

回覆 Brian:
估計「蚺蛇尖」的全程長度和步程時間,是沿用了去年的路線。今年增長了路線,卻忘記修訂全程長度和步程時間,是我們的疏忽,在此代表「翠綠路線設計小組」全體成員,向各行友致歉!
多謝 Brian 提出寶貴的行程資料,亦歡迎各位日後不吝指出我們的錯失!


BrianOctober 28, 2016, 11:10 am
2016年10月31日(星期一) 蚺蛇尖(十大高山系列之一), 北潭凹起步,落赤徑,上大浪坳,過蚺蛇坳,登蚺蛇尖(468米)。經米粉頂(363米)落東灣,過大灣,接回大浪坳,出北潭凹散隊。簡介說全程約十二公里,步程約六小時。
但用香港遠足路線apk,依此路線測量出全程約15.3∼15.6公里,步程需約 8 小時。
附上有关路線資料圖供参考,以利團友規劃及做好身心準備👣👣👣👣
(Link:👉 https://drive.google.com/file/d/0B-rP4f5QyjCsbFZLT0pWUTVmOHc/view?usp=drivesdk)


EricOctober 28, 2016, 9:45 am
行程出到12月 想問下今年最後一個十大高山是那一個?很期待!


ChilamOctober 26, 2016, 7:31 pm
翠綠遠足隊英倫三島22天之旅2016 影片 part 3

https://goo.gl/photos/vDba4DwSJtNRZPzv8


ChilamOctober 26, 2016, 10:25 am
翠綠遠足隊英倫三島22天之旅2016 影片 part 2

https://goo.gl/photos/8y7jjLNAiGzvHJxN7


翠綠 校長October 25, 2016, 7:20 pm
2016年10月24日(星期一) 富貴龍

遠足簡報

在熱帶氣旋「海馬」掠過港東後,天色回復晴朗。雖已入秋,但仍維持著接近30℃的高滑。當日有122位隊友簽到,參加「富貴龍」的行程。未到八時四十五分,由於在綠楊新邨外聚集的翠綠隊友,已影響到來往行人,所以提早起步,由「亞賴」、「大聲」和「亞賢」帶領,提早起步,到2公里外的荃景圍遊樂場,再次聚集。聆聽過路線簡介,唱過隊歌,大隊再次起步,經荃威花園上到引水道,已是上午十時。在此有接近10位「超級漫遊成員」,放棄登上元荃古道,提早「飲茶」去也!由元荃古道起點至石龍拱,是一段連續上昇二百多米的路段,走來相當起力,但走走停停,多欣賞左方藍巴勒海峽及馬灣海峽一帶的景色,亦覺心曠神怡!到達石龍拱後,大隊小休,沿元荃古道再前行一公里多,右轉入密林,開始今天的秘道,經「富貴龍」上麥徑。此路段坡度不高,探路時亦不覺難行,所以沒有在「溫馨提示」提出警告。可是受到「海馬」帶來的強風和暴雨影響,路段濕滑難行,加上有多棵大樹倒塌攔路,要攀爬而過。據聞有一位女行友,沿途不斷責怪她丈夫,要她走路況這麼惡劣的山徑。其實她丈夫是無辜的,是我沒有預先說明路況,要怪就怪我吧!校長在這埵V妳道歉!好不容易才到達麥徑,原來又要走兩公里多的「長命斜」!強弩之末,百上加斤,雖然舉步為艱,但也要一步一步去克服!因為探路時是穿林下走河背水塘,沒有體驗這段大斜路,沒有提醒大家,又是我的疏忽,在此再次致歉!離開麥徑,下走白石橋,「何老師」久候了!嘆過一杯香濃熱咖啡,抖擻精神,踏上到終點川龍的最後一段路!

後記:
(一)在「打林」的路段上,前領者會為大家剪樹枝開路,移除一些障礙。過濕地時,又會砌石、舖草開路。沒有他們的努力,大家的路會更難行!
(二)今次由於「溫馨提示」的不足,誤導了不少「漫遊成員」被逼用超過五小時,走畢全長12公里的艱辛路段!希望他們在回味行程時,有「自已都幾得嘅」的感覺!
(三)大家有沒有察覺到翠綠路線的難度,有提昇的趨勢?事實上,翠綠隊為了能服務更多的行友,除了為行山能力稍遜者,每次設漫遊路線外,亦希望山行健者,不會覺得翠綠路線太「小兒科」,而作出的一些調整。翠綠遠足路線策劃小組除了我之外,還有Martin,Ben,Joe和子明,歡迎大家向我們提供有關路線的建議!
(四)剛收到「大聲」在羣組上轉來的「富貴手」!原來他在打林時,被有毒植物剌傷,他說自已未帶手袖,所以「領嘢」!在此祝願他早日康複!



Dickson YeungOctober 25, 2016, 12:54 pm
2016.10.24 翠綠 港鐵荃灣站起步。經愉景新城上荃景圍遊樂場,繼上引水道接元荃古道,右轉經上塘,探「富貴龍」,落麥徑,經白石橋,落川龍散隊(相片)

https://plus.google.com/u/0/photos/100914063996759782752/albums/6345257511754369665


翠綠 校長October 21, 2016, 9:29 am
2016年10月24日(星期一) 富貴龍 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,荃灣港鐵站綠楊新邨出口集合。經愉景新城上荃景圍遊樂場,繼上引水道接元荃古道,右轉經上塘,探「富貴龍」,落麥徑,經白石橋,落川龍散隊。

路線簡介:
綠楊新邨起步,經愉景新城上走,步行約十五分鐘後,在荃景圍遊樂場再次集合,聆聽行程簡介、唱過隊歌,然後再度啟程,於引水道,上走元荃古道入口(C6100),經石龍拱至C6105,右轉入上塘,探過「富貴龍」後,出麥徑M164,西行經白石橋,落川龍散隊。

溫馨提示:
1. 由綠楊新邨至荃景圍遊樂場,長約1公里。經引水道至元荃古道入口(C6100),長1公里。繼走2.5公里的古道至C6105。此段路總長約4.5公里,一直向上走,總共爬升了四百多米,一般行友會感到相當吃力。如果吃不消,今天的漫遊路線,是在這段路隨時回頭走。
2. 克服這段路後,路況平坦得多,走畢全程,應沒有難度。
3.「富貴龍」為一廢棄礦洞,不知是誰給它起了這個名字。連日天雨,附近濕地可能有水窪。
4. 落川龍後,可乘巴士或小巴落荃灣,亦可加料沿山路落引水道出荃灣。
5. 當日天氣預告為「間中有陽光及驟雨」,氣溫 24℃—29℃,濕度90%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水,慎防中暑。
6. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
7. 探路照片,可參看 Jennifer 在May 13 和Martin 在May 14 留下的連結。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,承諾於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、愉快地完成旅程。


ChilamOctober 20, 2016, 3:30 pm
https://goo.gl/photos/c7o2KR48HV1gadRH9


MartinOctober 18, 2016, 10:07 pm
2016年10月17日(星期一) 河背水塘

遠足簡報

今日活動在颱風「莎莉嘉」一號戒備信號下進行。天文台預測氣溫 25 - 29℃,初時部分時間有陽光,稍後有幾陣狂風驟雨,在下午考慮改發三號強風信號。早上,112 位隊友聚集在八鄉上村球場,聽取校長行程簡介及唱隊歌後,在八時五十五分起步。經解放軍營旁,上雷公田,沿引水道經清潭水塘,全走水泥路至河背水塘。在途中,隊友可在右側樹木的間隙遠眺錦田一帶的平原,及平原後方的雞公嶺。

到達河背水塘,稍事休息後,漫遊隊友可選擇走水泥路直往河背村散隊,有意走一段山路者可循平坦易行的河背水塘家樂徑環水塘走一圈,再出河背村散隊。大隊則循往「大欖涌水塘」指示牌登石級至稍高的山腰位置,續走橫山徑繞著河背水塘走四十五分鐘,左轉入密林,在林中穿梭,然後游繩走下數十米長的山坡,接家樂徑至水塘堤壩。需要略多於一個小時完成大環塘,繼而前往八鄉車廠附近的大欖隧道轉車處散隊。尾隊完成環塘後,在下午一時到達河背村散隊,當時天陰,未有下雨。


MartinOctober 18, 2016, 10:00 pm
河背水塘 17-10-2016

https://goo.gl/photos/hMVBXnWX5RuMCfKm6


JenniferOctober 17, 2016, 10:22 pm
17-10-2016 河背水塘的相片:

https://plus.google.com/photos/110591169791513644423/albums/6342436071478169873


Luichifai October 17, 2016, 3:05 pm
泀背水塘相片歡迎觀賞:
https://goo.gl/photos/MeWEyo8jtS4nRQuXA


ChilamOctober 16, 2016, 8:06 am
翠綠遠足隊英倫三島22天之旅2016 相片show

https://goo.gl/photos/2a4ZXRKsyxn8Hf9t6



MartinOctober 15, 2016, 3:41 pm
燕岩探路 14-10-2016

https://goo.gl/photos/vT4wvu3QQB9QuQ7v6


Dickson YeungOctober 15, 2016, 12:45 pm
2016.10.14 翠綠小組深路 東鐵大埔墟站起步。經碗窰過元墩下、燕岩,上麥徑,燕岩頂(679),肥麥石,梨木樹散隊苳j隊:經四方亭,登大帽山(957米),落荃錦公路散隊(相片)
https://plus.google.com/u/0/photos/100914063996759782752/albums/6341537873377283169


翠綠 校長October 15, 2016, 8:33 am
2016年10月17日(星期一) 河背水塘 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,八鄉上村球場集合起步。上雷公田,沿引水道經清潭灌溉水塘,上河背灌溉水塘。環塘後落河背散隊。

路線簡介:
這條路線相對輕鬆易行。上引水道後,右轉走一段長約5公里的平坦路段,途經清潭灌溉水塘,可觀賞湖水山色。沿途有多個涼亭,可供歇腳休憇。
上河背灌溉水塘,會上走約 700米的斜路,才到達塘畔。遁家樂徑環塘一周,全長 2.1公里。如果上山腰環塘,則長約4公里。
環塘之後,返回引水道,落河背散隊。

溫馨提示:
1. 前往八鄉上村球場的交通,可參看 Martin 在 Sept 30及 Oct 1的留言。
2. 起步後,會在解放軍營旁經過。請勿大聲喧嘩,亦請不要向著軍營拍照。
3. 漫遊路線有以下幾種選擇:
a. 上引水道後,左轉出荃錦公路,乘車離去。
b. 不上河背水塘,直落河背散隊。
c. 上河背水塘,但不環塘。
d. 不上山腰,只沿家樂徑環塘。
4. 當日天氣預告為「間中有陽光,有驟雨」,氣溫 25℃—29℃,濕度90%。宜備足夠飲用水,行程中多喝水,慎防中暑。
5. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
6. 到達河背,可選擇乘搭71號綠色專線小巴往元朗,或於轉車站轉乘巴士出荃灣等地。
7. 如太多人輪候小巴,可選擇徒步1公里出轉車站,或徒步2公里到西鐵站。
8. 探路照片,可參看 Martin 在July 23 留下的連結。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,承諾於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、愉快地完成旅程。


MartinOctober 12, 2016, 5:24 pm
東北大環走 10-10-2016

https://goo.gl/photos/wX6Er96iXJktQ5Z39


AnnOctober 12, 2016, 3:10 pm
多謝各位服務行友,及其照片.
多謝Dickson Yeung配上地名地標,讚!


MartinOctober 11, 2016, 10:15 pm
2016年10月10日(星期一) 東北大環走

遠足報告

今日比較特別,其一是今日走的路程長,也是很少山客走的路線;其二是兩位領隊齊現身行山活動。是日藍天白雲,陽光普照,但秋高氣爽。感謝核心成員華哥聯絡小巴負責人,讓眾隊友早上只要抵達粉嶺小巴站即可乘車前往鹿頸集合,不必憂慮小巴班次疏落和載客量少而未能登車及依時到達集合地點。也感謝 Dickson 哥早前再為此線探路,修正九月初探路由榕樹凹經滘仔往上角咀的一段路,減少隊友走過泥濘或有機會涉水的路段。路途雖然很長,我們仍盼望隊友欣賞到人跡罕至、少受人為污染的郊野的風貌。一位山友問我,今日會否五咀連走(註)?我答,我們只訪上角咀。此行頗多新面孔,想是因假日或路線吸引吧。在鹿頸新壆亭側停車場集合的山友明顯多於簽到的 127人。

大隊如常在路程簡介和唱隊歌後起步,時間是上午九時二十五分。過雞谷樹下,走鳳坑家樂徑,經鳳坑,沿沙頭角海東南岸走,近觀三面為陸地包圍的寧靜海灣,遠眺沙頭角和更遠處的山巒,呼吸著清新的空氣,身心舒暢。看!牛群出現左側海灘,有的似是一家大小,或站或坐,在享受和煦陽光的照耀,和接受海風吹拂,意態悠閒。續向前走,數位隊友正在享用村民擺賣的山水豆腐花或其他小吃,也是寫意。谷埔到了,漫遊成員右轉經分水凹往烏蛟騰,走小環迴。

大隊續向前走,在近海岸山坡上的山徑步往亞公坳。到了榕樹凹,隊友可選擇經鎖羅盆,一訪那個充滿靈異傳聞,據說又會令指南針(羅盤)失靈的荒廢村落,再經鎖羅盆堤壩前往荔枝窩;或是選擇經滘仔出上角咀,途中觀賞鴨洲海、吉澳海風光後,經鎖羅盆堤壩前往荔枝窩。單表往上角咀一支,行友走到榕樹凹灣堤壩盡頭,向左方下泥石灘,走一小段石灘,在三角咀後方右轉入樹林,在密林中穿梭,沒有明顯路徑,只靠路標指引前進,常常遇上樹枝在胸部高度橫向伸出,需要俯首彎腰走過,地面亦有橫枝或樹頭攔路,稍一不慎便會絆倒。由於在山崗上游走,攀上爬下,好不熱鬧。在一處陡峭位置,Joe 哥守候多時,頻頻協助對攀爬有困難的隊友,及提示應該注意的地方。直至得到姊妹花相助的了飛走過,Joe 哥才離開,繼續行程。

到了大深涌南岸,是紅樹林灘,岸上密林,只有窄長陸地可容人走過,其間我們又再要俯首彎腰,以避開樹木橫枝前進,充分明白「人在屋簷下,不得不低頭」的道理。到滘仔後再闖林,然後是泥灘,繞行上角咀到達鎖羅盆堤壩。Christina 一臉滿足,回想適才闖林和「綑遊」的經歷,既刺激又有「我做得到」的快感,興奮了好一陣子。Dora 在欣賞堤壩內側沼澤地帶的生態,和水中一個小渚與其後方紅樹林所構成的自然風光。了飛在登山石階前坐下歇息,他行山的感受跟我們也許不一樣。上山下山跨過白角灣後面的山崗到海濱,沿印洲塘海岸公園邊的一米寬水泥村徑走,很快便到荔枝窩。黎天王已然到達,在士多買飲料。何老師茶檔為隊友供應茶啡已兩個多小時,mimi 也經鎖羅盆到達,為隊友提供「鐵觀音」。餘下行程是經荔枝窩後面的風水林,訪空心樹、五指樟,接著經分水凹往烏蛟騰,走過老圍、新屋下、照鏡潭到達新娘潭。近下午二時,當頭隊抵達新娘潭時,尾隊和明哥剛由荔枝窩再起步,於兩個半小時後到達新娘潭散隊。約十五公里的途程,連休息時間尾隊花上七個小時,帶著疲憊的身軀和完成全程的滿足走到終點。

註: 我想山友是在問我們會否在亞公坳出亞公咀、在亞公灣東岸出企山咀、到榕樹凹後出三角咀,再經滘仔往新舅埔角,近距離望細鴨洲、鴨蛋和鴨洲,然後走上角咀東眺大稔洲和吉澳海。太刺激了,我們只繞上角咀而已,我們可不是綑遊客。



Dickson YeungOctober 11, 2016, 1:10 pm
2016.10.10 翠綠 鹿頸起步。沿沙頭角海東南岸,經鳳坑、谷埔至榕樹凹,繞上角咀,出荔枝窩,上分水凹,落烏蛟騰,出新娘潭散隊 (相片)
翠綠這次行程的特色是路途長,第一次開的東北新線,景色多樣:有堤岸,泥灘、石灘、紅樹林灘,密林、古道、郊遊徑。不慣行長途和密林的隊友,可能不太適應,走畢全程會很累,但欣賞到這美麗的景色後,都應會覺此行值得。

https://plus.google.com/u/0/photos/100914063996759782752/albums/6340039093396711329


JenniferOctober 10, 2016, 11:51 pm
10 - 10 - 2016 東北大環走的相片:
https://plus.google.com/photos/110591169791513644423/albums/6339860968785717553


Luichifai October 10, 2016, 6:15 pm
東北大環走相片巳上載歡迎觀賞:FD
https://goo.gl/photos/CqUTRntKduyXL7Et9


DoraOctober 9, 2016, 11:47 pm
謝謝校長!
明天只得十六座小巴往鹿頸, 我一定要早點出門, 以免排長龍。


翠綠 校長October 9, 2016, 12:52 pm
回覆 Dora:

節省約半小時步程。

但班次很稀疏,很難乘搭得上。


DoraOctober 8, 2016, 10:34 pm
校長, 您好!
請問如在烏蛟騰乘20R小巴離開, 可節省多少時間的路程?


翠綠 校長October 7, 2016, 8:55 am
2016年10月10日(星期一)東北大環走 全程約十六公里,步程約七小時。

早上八時四十五分,東鐵粉嶺站C 出口,前往公園仔集合,乘56K專線小巴前往鹿頸起步。沿沙頭角海東南岸,經鳳坑、谷埔至榕樹凹,繞上角咀,出荔枝窩,上分水凹,落烏蛟騰,出新娘潭散隊。

路線簡介:
這條路線是新開的路線,翠綠隊以前從未走過。特點是很長,估計有十六公里,但基本是平坦的路段,最高點是在尾段上分水凹,亦只不過二百多米高。探路時,一般核心成員要用五個多小時完成。相信相對慢速的翠綠尾隊,如果不生意外,七小時足夠走畢全程。
路段繞走沙頭角海、鴨洲海、吉澳海的海岸,風景秀麗,尤以由榕樹凹、滘仔至上角咀的海岸邊,泥灘、紅樹林,原始生態保持良好,景色優美,值得一遊。
探路時,經過滘仔、大深涌一段,適值潮漲,潮水有2米,探路成員們要涉水而過。但出隊當日適值潮退,潮水只有 1.05米,理應不用濕腳。如果要避開這段濕地,可於榕樹凹上走鎖羅盆,經白角灣前往荔枝窩。這條代替路線,長短相若,雖要上少許山坡,但路況明顯,乾爽好行,屆時隊友可自行選擇。

溫馨提示:
1. 到達東鐵粉嶺站C 出口外,不用前往公園仔集合,可直接乘56K 專線小巴前往鹿頸停車場,等候大隊齊集,講解行程後起步。
2. 漫遊組成員,可在谷埔碼頭與大隊分走,過谷埔老圍,沿古道直上分水凹,落烏蛟騰,出新娘潭散隊。漫遊路線全長約8公里,約三個多小時完成。
3. 如在谷埔不選擇漫遊路線,基本上除回頭外,沒有退出路線,一定要走畢全程。
4. 當日天氣預告為「多雲,間中有雨。氣溫 23-25℃,濕度 80-95%」。宜備足夠飲用水,行程中多喝水,慎防中暑。
5. 行程中如感覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
6. 由新娘潭開出,前往大埔墟的275R 巴士,尾班車開 18:45。請預留足夠時間到達。
7. 探路照片,可參看於9月3日, Dickson Yeung 在10:54am 及Martin 在9:30pm 留下的連結。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,承諾於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、愉快地完成旅程。


山水October 6, 2016, 12:16 pm
秋天的願望

童年看巴金的「家、春、秋」會很不開心。雖已是民國了,封建制度仍重重壓在人民頭上,大部分中國人民仍然活得很辛苦。「秋」代表哀愁,代表蕭煞。就算我童年(五、六十年代)普通香港人的生活壓力都很大。黑白電影特別能表達那種讓人呼氣也困難的感覺。

今天也許社會有點動盪;但大部份人縂算擺脫了生活迫人的日子。秋天起,讓我們想起「三蛇肥」,想去看紅葉。。。近日夜涼雖未如水,氣溫已下降很多;遠足的好日子來了!

甲龍古道是百年前錦田平原的居民往來荃灣的步道。雖然要翻過半個大帽山,山徑很寬闊,坡度亦緩,是秋行的好選擇!清風隨來,舒服得很。路上遇神父,我說:今天跟大灘柤比,是天國與地獄啊。神父答:煉獄、煉獄。是的,今天大家還好好地活著,何來地獄?言語間,大家對甲龍之行是滿意至極!

下周一是東北大環走;鹿頸-鎖羅盤-荔枝窩-烏蛟騰,7小時大作戰,還要涉水。天公一定要好好幫忙,讓我們的秋天大行動順利完成!Amen!


MartinOctober 5, 2016, 3:30 pm
甲龍古道 03-10-2016

https://goo.gl/photos/efGMT49Buf6F8RhA9


MartinOctober 5, 2016, 10:03 am
2016年10月3日(星期一) 甲龍古道

遠足報告

今早八鄉上村的上空藍天白雲,看樣子今天不會下雨了。但天文台預測有幾陣驟雨,稍後局部地區有雷暴,隊友不敢怠慢,多帶備了雨具。今天此間比較熱鬧,有鍾大哥復出,Peter 哥浪盪非洲草原兩個月後再歸隊。縱使那邊廂有近四十隊友正在遊英倫三島,這邊廂仍然有115位隊友簽到行甲龍古道,嘗試沿途細味往昔八鄉一帶村民走古道往荃灣市集交易的辛勤。Martin 代校長簡介是日行程,眾唱隊歌後,九時零五分由前領細D哥、「賴布衣」及賢哥帶領,由上村球場起步,直奔雷公田,「翠綠人」及明哥壓住陣腳,長長的隊伍,自有一番氣勢。

途經石崗軍營一處入口,嘗試以軍營為背景,為隊友拍照,有解放軍走出示意不可拍攝,我說對不起,對方回應:「沒事!」,態度友善。到雷公田,向左轉入甲龍古道,眾人要奮力在兩公里長的山道和花崗岩石砌成的梯階爬升500米。「此段最迷人部分當在砌石成路,不時與山溪並行,或交會,或沿山谷貼山壁而立,整段路長達兩公里,老舊的花崗岩石磴猶保持完整,瘦長地蜿蜒而上。只是兩旁土徑因雨水長年浸蝕,形成微微凹陷的山溝,古道愈見清瘦」(註)。走在古道上,只有微風,氣溫仍達三十度,感到炎熱,也許聽聽山溪水流淙淙,偶聞飛鳥鳴叫,算是一種慰藉,也體會到往昔村民經古道往返的艱苦。

走到荃錦坳的遊客中心,有隊友邂逅偶像「發哥」,與她們揮手致意,她們雀躍萬分,興奮了好一陣子。燒烤場到了,何老師茶檔提供咖啡和普洱茶,在旁的mimi也體貼地為隊友送上「鐵觀音」,此時山間送來涼風習習,翠綠人間自是溫馨。續走扶輪公園自然教育徑往川龍,一路上見到解說牌介紹各種植物,牌後植物想是所介紹的樹種。奇妙的是見有解說牌介紹一些昆蟲和雀鳥,我們要很有緣份才能在此發現其蹤影。上山上升近五百米是要歸還的,下山時自會知曉,這自然教育徑一級一級的石梯階,引領我們走下近兩百多米的垂直高度到達川龍圳下。辛苦嗎?若膝蓋沒告訴你,是不辛苦了!

對講機傳來花姐的興奮聲音,川龍菜園出現極多蝴蝶,匆忙趕去,果然見逾百隻菜粉蝶在花間或瓜菜間飛舞,甚是忙碌。期望蝴蝶稍歇讓我們拍照,就是不容易。不拍也罷,尚要前往荃灣呢。此行沒有下雨,多在林中走,也沒有受到太陽照曬,三個多小時便到達荃灣散隊。

註: 劉克襄《四分之三的香港・川龍到甲龍》。劉克襄說:「村徑和古道尤其特別值得推薦。藉由村徑和古道,登山者更容易接觸舊時村落,掌握昔時香港的農村風貌,以及市區發展的歷史。」



JenniferOctober 3, 2016, 9:40 pm
3 - 10 - 2016 甲龍古道的相片:
https://goo.gl/photos/gqKDeMHvKGLP73yX6


Luichifai October 3, 2016, 3:12 pm
甲龍古道相片巳上載歡迎觀賞:
https://goo.gl/photos/fYxrud3tF72gM3Ts7


山水October 1, 2016, 3:41 pm
塘虱魚、路線

上周颱風鮎魚(塘虱魚)來勢洶洶,威脅香港。一號風球掛起,只是虛驚一場;最後鮎魚橫越台灣,奔襲閩浙沿海而去。但塘虱生命力強,環流甚廣;風雨雖未到香港,下沉的氣壓令本地空氣質量指數大趺,呼吸綜合症驟升。

大灘郊遊徑之,行本不難行;奈何碰上鮎魚,酷熱難當;下沉氣壓不獨使周邊滴風全無,部分行友甚至呼吸不𣈱。少數隊尾行友上行不久即發覺體力不繼要折回黃石碼頭。就算抵達攔路坳的行友,多選擇馬上休息;連多走5分鐘到灣仔「何老師茶檔」的力氣都㮛不出來。最後到棺材角的人數只約30人;未及出席者人數的三份之一。

也許路線攺由海下出發更具彈性。行友出棺材角後;可到灣仔休息。之後,漫遊者可出海下乘小巴離去,健行者則可沿大灘郊遊徑往黃石碼頭繼續行程。個人觀感,大灘郊遊徑沿途亂石阻路,海景亦被連綿的叢林所擋;適宜郊遊的指數實在不高。

同樣道理,青衣路缐也可考慮自美景花園出發,登三枝香後始遊青衣自然徑。蓋因自然徑相對容易又明顯,自行往遊亦不難,三枝香則反之。自然一切安排自以集體為重;聊舒己見,自屬個人觀感而已。


MartinOctober 1, 2016, 11:23 am
前往上村球場交通的補充資料:

凡在下列巴士沿線或鄰近地區居住的隊友,可以乘坐相關巴士至大欖隧道(往元朗方向)(近收費廣場)下車,轉乘巴士 251A 號 在上村球場站下車;或轉乘巴士 251B 號 在上村總站下車。
途徑大欖隧道(往元朗方向)的巴士:

68M : 香港鐵路荃灣站 → 元朗(西)
69M : 香港鐵路葵芳站 → 天水圍市中心
265B : 旺角 (柏景灣) → 天恆
265M : 麗瑤 → 天恆
279X : 香港鐵路青衣站 → 聯和墟
968 : 銅鑼灣 (天后) → 元朗(西)
978 : 灣仔北 → 粉嶺華明邨

有關巴士路線詳情,隊友可前往九巴網站查看:http://m.kmb.hk/tc/index.html



MartinSeptember 30, 2016, 11:35 am
2016年10月3日(星期一) 甲龍古道 全程約八公里,步程約四小時。

早上八時四十五分,八鄉上村球場集合起步。上雷公田,逆走甲龍古道(C6204—C6200),於荃錦坳接走扶輪公園自然教育徑,經川龍落引水道,再往荃灣散隊。
漫遊路線:可於荃錦坳或川龍離隊

路線簡介:
甲龍古道的起步點位於全香港位置最高的荃錦公路郊野公園巴士站,該路線沿大帽山西面山坡的一條山徑蜿蜒而行,是古時八鄉石崗一帶務農人士往來荃灣市集必經之路。古道初段與甲龍林徑重疊,部分路段有兩條並排的石徑,由不同的方法修築及建於不同時代:其一由郊野公園管理當局於近十來年建造,另一是數十年以前由本地村民所建,稱為古道。
沿路會穿過大欖郊野公園的樹林區及數條小溪,其中數段路的坡度頗為陡峭,只宜穿著行山鞋的遊人步行。途經的多段小徑由石塊砌建,是前人就地取材精心築成,踏步其中,充分體驗當時務農人士的生活點滴。
古道兩旁林木參天,野生動物雀鳥蹤影隨處可見,是短途旅程的上佳之選。
(漁農自然護理署資料)

溫馨提示:
1. 前往八鄉上村球場的交通:
(a) 乘坐東鐵線火車到達大埔墟鐵路站後,往巴士總站乘搭前往元朗的64K巴士,在「上村球場」站下車。(有分段、請備輔幣$5.80;班次:6 - 8分鐘一班車)
(b) 在元朗(西)總站乘搭前往大埔墟的64K巴士,在「上村球場」站下車。(班次:8 - 10分鐘一班車)
(c) 在荃灣西鐵路站乘搭前往上村的51 號巴士,在上村總站下車。(車程:55分鐘 ;班次: 1小時一班車) 隊友可乘搭 07:20 在荃灣西總站開出的51 號巴士,若是打算在荃灣鐵路站乘車,請在A 出口外側數米處步上梯級至行車天橋上的巴士站(往上村方向)。隊友選擇乘搭08:20 班次的巴士,抵達上村總站時,若是大隊已經起步,請依路標指示追上大隊。
2. 當日天氣預告為「短暫時間有陽光,有幾陣驟雨,氣溫 26℃—30℃,濕度70 - 90%。」若遇天雨影響,路徑濕滑,隊友行進時請倍加小心!
3. 請注意:走畢甲龍古道,右轉入林錦公路,向前走,見大帽山郊野公園遊客中心牌,左轉橫過馬路,沿大帽山道走小段路,右轉經停車場,再左轉下燒烤場。走此段路要多留意路標指示。
4. 漫遊組成員可因應個人狀況,於荃錦坳或川龍離隊,乘車離去。
5. 甲龍古道的狀況可參考「甲龍古道探路 05-08-2016」 的照片,連結如下: https://goo.gl/photos/jTaUtibGwaugEAYD9

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。



MartinSeptember 27, 2016, 9:36 pm
大灘-海下 26-09-2016

https://goo.gl/photos/naWNXKg2aAAKbbJc9


Dickson YeungSeptember 27, 2016, 8:37 pm
2016.09.26 翠綠 大灘起步。走大灘郊遊徑,至攔路坳,接走灣仔自然教育徑,出棺材角,返回攔路坳,走海下灣自然教育徑,海下散隊(相片)
受到颱風"鮎魚"相關的外圍下沉氣流影響,當天天氣酷熱有煙霞,空氣污濁,走起路來,都幾費勁。雖然如此,估計都有卅多位行友到達棺材角,完成了整個行程。
https://plus.google.com/u/0/photos/100914063996759782752/albums/6334974390619348529


無名氏September 27, 2016, 8:37 pm
2016.09.26 翠綠 大灘起步。走大灘郊遊徑,至攔路坳,接走灣仔自然教育徑,出棺材角,返回攔路坳,走海下灣自然教育徑,海下散隊(相片)
受到颱風"鮎魚"相關的外圍下沉氣流影響,當天天氣酷熱有煙霞,空氣污濁,走起路來,都幾費勁。雖然如此,估計都有卅多位行友到達棺材角,完成了整個行程。
https://plus.google.com/u/0/photos/100914063996759782752/albums/6334974390619348529


JenniferSeptember 26, 2016, 11:49 pm
26-9-2016 大灘郊遊徑的相片:

https://goo.gl/photos/xFgMSGDdTyJ7Mrvh9


joeSeptember 26, 2016, 10:27 pm
今個星期一行程,校長仍在英國外遊,有幸得到眾兄弟姊妹相助,在早上0940分在黃石碼頭集合,講解沿途路線及高唱隊歌後由黄石碼頭出發在0950時起步,沿北潭路,回大灘在進入大灘郊遊徑,繞過獅地後,上一段百多米的橫山徑,,沿途風景美麗,但因台灣有一個風暴今天氣非常悶熱小風,話雖如此不經p覺就到達攔路坳, 漫遊線行友已在攔路坳出海下。而大隊則沿灣仔自然教育往棺材角, 在到棺材石前,要攀下一段逾二十米的砂泥陡坡,幸好該段路有粗大繩索可供行友游繩而下往海邊。約在中午12時左右,大隊在棺材石拍照大休後沿原路折返,回攔路坳,經大灘郊遊徑(海下灣自然教育徑)回海下散隊。在海下村輪候綠色小巴或電召的士離開,亦有行友選擇沿海下路步行至北潭路乘巴士離開,今日有95位隊友簽到參加此活動。


LuichifaiSeptember 26, 2016, 4:25 pm
大灘海下相片已上載歡迎觀賞:F
https://goo.gl/photos/WYHxLSf9mVDRdW5n9


六郎September 23, 2016, 9:04 pm
春花一落不回頭 (2016年9月19日, 與翠綠同遊三支香)

Youtube 短片:
https://www.youtube.com/watch?v=_DbML2pjI-A&feature=youtu.be
相片集:
https://goo.gl/photos/2jn725WWp82A4K2s7


山水September 23, 2016, 12:41 pm
認識青衣島

路過青衣島不知多少次了,因為每到赤臘角機場必經此地;但真正遊覽次數近乎零。對此島的認識僅止於偶到的青衣城食肆而已。每次跟隊遠足前一夜我會盡量做點功課,看看目的地的周圍,路線有何要注意的地方,以便準備行裝及交通安排等等。這其實登山樂趣的一種。歸來以後,重看地圖,回味所見所聞與地圖是否吻合。這大概相等於餐後甜品,對遠足的樂趣起些畫龍點睛之作用。

出行前夜看青衣地圖才認識到島上的展集中在北部;南部除油庫與碼頭,並無多少民居。北部是新發展區;公共房屋很多,名字郤很相似,屋邨多以長X邨為名,屋苑多以青X苑為名。對島外人,這些名字實在有點混淆!

集合地點在青衣島的東北角的地鐵站。出發後左轉青衣北岸;這兒是青衣傳統的工業區--全是船廠。過了長安邨,向南轉登山徑至長宏邨後登上青衣自然徑。此徑多是水泥梯級路,沿途修建有涼亭數個,供人休息。因為築在山林深處,林蔭感覺良好。雖是爭秋奪暑之際,行來未覺太熱。

自然徑先向西再折向南,沿著在青衣島西岸邊上的山林穿梭。在標高216米的山頭上,視線更可與青馬大橋成一直缐,只是我們位置更高。遇此美景,行友們紛紛拿出手機、相機拍個不停。

自然徑可在2小時左右走畢;下來的地點是交通繁忙的青衣西路。越過馬路後往南走,可繼續登山或離去。遠望南邊的三個山峯一字排開,不算太高,亦不陡峭;與「三枝香」名字並不太相乎。惟是溫度仍高,時及正午,對講機傳來登山隊飽受潮濕悶熱之苦的聲音。於是決定結束漫遊,在青華苑登車,經長康邨與長青邨回青衣站便算完成了此「青衣了解之旅」。


JenniferSeptember 23, 2016, 10:43 am
19-9-2016 三支的相片:

https://plus.google.com/photos/114385616681598105074/albums/6333349445034653521


JoeSeptember 22, 2016, 6:15 pm
更改集合地點:黄石碼頭
2016年9月26日
全程约十公里,步行约五小時
早上八時四十五分西貢巴士總站乘94號巴士前往黄石碼头集合。沿大灘郊遊經至攔路坳接湾仔自然教育徑出棺材角,後返回攔路坳走海下自然教育徑出海下散隊。


溫馨提示
1 漫遊隊友可走完大灘郊遊徑在攔路㘭落海下撤退沿海下路出北潭路在高塘巴士站乘巴士出西贡
2 海下有專線小巴出西贡但班次較疏。
3 天文台預測當天氣溫度32,請多帶清水。
4 攔路坳出官材角有一段下斜路段,大家量力而為。

山行提要:
(一) 行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。


JoeSeptember 22, 2016, 6:15 pm
更改集合地點:黄石碼頭
2016年9月26日
全程约十公里,步行约五小時
早上八時四十五分西貢巴士總站乘94號巴士前往黄石碼头集合。沿大灘郊遊經至攔路坳接湾仔自然教育徑出棺材角,後返回攔路坳走海下自然教育徑出海下散隊。


溫馨提示
1 漫遊隊友可走完大灘郊遊徑在攔路㘭落海下撤退沿海下路出北潭路在高塘巴士站乘巴士出西贡
2 海下有專線小巴出西贡但班次較疏。
3 天文台預測當天氣溫度32,請多帶清水。
4 攔路坳出官材角有一段下斜路段,大家量力而為。

山行提要:
(一) 行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。


BEN WONGSeptember 20, 2016, 8:54 pm
2016年9月19日(星期一)青衣自然徑、三枝香

遠足報告

早上太陽已經出現,天文台報告局部多雲氣溫28至32度濕度73%,今天簽到行友有104位,因校長和部分行友去了英倫三島之旅,所以由我暫代校長職務為大家作行程簡介及重點提示,今天領頭人是賴師傅及賢哥,0950唱過隊歌後,花姐哨聲一響,大隊便沿著海濱走廊向青衣東北公園方向前進,穿過公園橫過馬路便看見青衣自然徑的指示牌,上山的路就在我們前面,大部分行友都一鼓作氣地快速行上第一道樓梯,經芳田美徑到達長宏邨後旁的山路,繼續向上走分別經過4、3、2、1號觀景亭,沿路可看見荃灣、馬灣及青馬橋一帶景色,隊友也不忘以青馬橋作背景,留下倩影作回憶,漫遊隊伍在1號觀景亭會合及稍作休息後,便下山經青衣西路離開,因今天何老師茶檔在第一支香的山峯上,漫遊隊友只有望山輕嘆了!長線隊友不怕烈日當空,沿着一道又一道長長的梯階,不斷自我挑戰,直至到達第一支香的山峯涼亭,喝過何老師的香茶後,部分行友便沿着美景花園指示牌下山,部分行友繼續向第二支及第三支香進發,這是一條尚佳的行山路線,因各人可按自己能力,各取所需,達到目標。尾隊約一時從第二枝香下到青衣專業教育學院山腳散隊。近期每次出隊也看見一些新行友,望大家能秉承校長心願令翠綠遠足隊 青山依舊,翠綠常存。


JoeSeptember 19, 2016, 7:51 pm
更改集合地點:黄石碼頭

2016年9月26日(星期一)大灘—海下

全程約十公里,步程約五小時。


早上八時四十五分,西貢巴士總站,乘94號巴士前往黄石碼頭集合。走大灘郊遊徑,至攔路坳,接走灣仔自然教育徑,出棺材角,返回攔路坳,走海下灣自然教育徑,出海下散隊。


LuichifaiSeptember 19, 2016, 3:51 pm
三枝香相斤巳上載歡迎覌賞:
https://goo.gl/photos/HAM92aFPQa1ySG1H7


BEN WONGSeptember 15, 2016, 5:15 pm
2016年9月19日(星期一) 青衣自然徑、三枝香
早上八時四十五分,港鐵青衣站外,海濱公園長堤橋底集合起步。沿海濱長堤,經芳田美徑上長宏邨。全走清衣自然徑,經4、3、2、1、號觀景亭,落青衣西路。再上三枝香(262米、321米、334米),落美景花園散隊。

溫馨提示
1 漫遊隊友可走完青衣自然徑到達青衣西路撤退
2 長線隊友在橫過青衣西路時請使用天橋,因下坡路段車速較快。
3 天文台預測當天氣溫度32,請多帶清水。
4 三枝香即三個山峯,大家量力而為,可隨時打道回府。
5 第三枝香路段較難行,大隊當天視乎情況,再作決定。
6 因行程較多長長的梯級,大家最好帶齊輔助裝備,如護膝、行山杖。

山行提要:
(一) 行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。


六郎September 15, 2016, 1:49 pm
梧桐飛瀑 (2016年9月12日, 與翠綠同行)
~隨行拍攝, 歡迎瀏覽~
Youtube 短片:
https://www.youtube.com/watch?v=Hx0Yfev3GVA
相片集:
https://goo.gl/photos/WXZKWPjDPnysTRpNA


JenniferSeptember 13, 2016, 10:45 pm
12-9-2016 梧桐寨群瀑的相片:

https://get.google.com/albumarchive/114385616681598105074/album/AF1QipOuH10xZZqY8y2cqtjlERqFAOJBxIzxB4AbtAWl?source=pwa


MartinSeptember 13, 2016, 3:47 pm
梧桐寨群瀑 12-09-2016

https://goo.gl/photos/77pQcXBYs4CW1Xj99


JenniferSeptember 13, 2016, 2:25 pm
2016 年9 月 12 日 (星期一) 梧桐寨群瀑
遠足報告


今天早上九時許,共有 114 位翠綠隊友在萬德苑附近的小亭子簽到,齊齊參與梧桐寨群瀑布嬉水兼食物分享會之樂,亦同時替快出發遊英倫三島的翠綠之友作餞行宴。約九時三十分,唱過隊歌後,出發沿英泥大路向上行,今天天色良好,天藍雲白。

上行不久,進入上山的泥路,因前幾天都是下雨天,地面的濕潤泥濘夾著落葉,給無數腳印踏出糊漿,糊漿頑皮地緊黏住隊友的鞋子,不願放開!山路小徑再接上石階路,路段隱藏山中,少見陽光,都是「陰陰濕濕」、滑滑的,頗嚇人!隊友要小心奕奕,步步驚心,一步接一步拾級而上。

來到井底瀑,七位漫遊組員停下來「開餐」和嬉水。大隊則再向前行,繼續沿著不甚整齊的石塊堆砌路轉上去,經過馬尾瀑後約於十時三十分到了長瀑。大家就在那裡「開大餐」,何老師有茶啡供應,其他隊友準備有:甜餅、生果、鹵水牛肉、巨型紅棗 .......等多樣食物齊齊分享,隊友一邊開心盡情吃,一邊不忘讓雙手或雙腳泡浸在冰涼透心的水中降溫。長瀑如千萬條修長俏秀、飛濺而下的水絲,隊友從多角度去欣賞並拍照留念。

隊友在長瀑停留至十一時四十五分,始願離去。部份人由原路下山,大隊則繼續向上走,經過一段難行的亂石路段後,進入易行好走的小徑下山,最後接回早上行經的英泥路,落到林錦公路後各自乘車離去。頭隊於十二時十分完成,尾隊亦於一時三十分走畢。

今天隊友遊山玩水開心,食物分享愉快!在此預祝參加英倫三島的翠綠隊友,旅途也一樣開心愉快。


MartinSeptember 12, 2016, 9:52 pm
漫遊人生路 ― 記翠綠校長七十大壽

「一個人需要避過幾多劫才能活到七十?那需要一億個巧合和上天無限眷顧才可能發生」(註一)。今年,「翠綠校長」恰恰是達到七十歲,我們齊慶賀「校長」七十大壽。慶祝活動分兩日進行,首日在半島酒店七樓的花園套房(The Garden Suite),是家人、好友、曾教導的學生和翠綠隊核心成員約五十人的聚會;次日於參觀濕地公園後在流浮山的海鮮酒家午宴,參加者是翠綠隊友,筵開九席。

首日聚會由「校長」的真情講話展開序幕,由出身、成長、工作、家庭生活、患病、退休、信仰,以至退休後生活,娓娓道來。這讓我們對「校長」有較全面的認識,其中創立「香港翠綠遠足隊」,與山川為伍,再展人生路,更是與我們一眾翠綠隊友結緣,每次登山,風雨同路。

「校長」在一個電影世家長大,父親是一位攝影師、母親是一位配音師,而大伯父更是當年卲氏公司粵語組的掌舵導演。成長時分別就讀培道小學,巴富街官立中學(何文田官立中學),和中文大學新亞書院數學系。大學畢業後,「校長」到瑪利諾修院學校任教數學。

「Where do I begin to tell the story of how great a love can be ?」(Lyrics of《Love Story》)
在瑪利諾修院學校任教時,「校長」遇上一位青春活潑、明艷照人的女孩,是學校的音樂老師。「With her first hello, she gave new meaning to this empty world of mine. 」「菁菁者莪,在彼中阿。既見君子,樂且有儀。」(《詩經・小雅・菁菁者莪》)女孩感到邂逅了一位性格開朗、儀態大方、舉止瀟灑的男子,兩人一見鍾情。「She fills my heart, with very special things, with angel songs, with wild imaginings.」「菁菁者莪,在彼中沚。既見君子,我心則喜。」懷春少女既驚又喜。「She fills my soul with so much love that anywhere I go I'm never lonely. With her along who could be lonely, I reach for her hand, it's always there.」「菁菁者莪,在彼中陵。既見君子,錫我百朋。」自是,小夏威夷常見儷影一雙,在綠蔭樹下、在水光縈繞的草地、在風光明媚的山丘共渡好時光。「How long does it last? Can love be measured by the hours in a day ? I have no answers now. But this much I can say, I know I'll need her till the stars all burn away, and she'll be there.」 「汎汎楊舟,載沈載浮。既見君子,我心則休。」兩人「齧臂三生要學孟梁」(註二),在人生長河中同舟共濟、同甘共苦。不管生活上的順境、逆境,時刻相伴,就是幸福。這女孩就是「校監」。

「有如時雨化之者,有成德者,有達材者,有答問者,有私淑艾者。此五者,君子之所以教也。」(註三)
「校長」在婚後轉至官塘瑪利諾書院任教,其後任職副校長,一直至2000年退休。教學三十一載,「校長」春風化雨,教導學生無數,很多位都事業有成,並且和「校長」保持聯繫。「長成來奏三千牘,桃李春風冠集英」(註四)。是日應邀出席者,除了前上司校監李志源神父、趙垣林校長、關中明校長和陳紹鉅校長外,亦有兩位曾教導過的學生,馮憲國醫生和李志銓,翠綠隊的領隊「李老闆」。

人生未必盡如人意,「校長」在1995年確診患上腸癌,醫生說五年存活率是百份之廿五。到2000年,五年存活期過去,「校長」戰勝病魔,仍然生存!徵得「校監」同意,提早六年退休,「吃喝玩樂、享受人生」。及至2004年,因緣巧合「校長」與陳慶發先生和何志剛先生創立了「香港翠綠遠足隊」,組織非牟利境外旅遊或境內遠足活動。及後,陳先生和何先生因私人理由,先後退出翠綠隊。2011年「李老闆」加入,成為領隊。在一眾核心成員協助下,各展所長,無私、無償地為翠綠隊友服務。現時翠綠隊逢星期一組織的「行山」活動,每次活動常逾百人參與。

現在,「校長」進入另一境界,就是「七十而從心所欲,不踰矩」(註五)。孔子心中所想到的七十歲是主觀意識和做人規則融合為一的階段。在這個階段,道德修養達到了最高的境界,能將思想和言行融合,自覺地遵守道德規範。「校長」有多個願望,現述其二:一是希望每個人都能用正能量去面對生命,用正面的角度去感受事物,開開心心、快快樂樂地去過好每一天;另一是希望「翠綠長青」,世世代代,傳承下去。

註一: 王迪詩《蘭開夏道・女超人》
註二: 喻男女海誓山盟,終身廝守。典出《後漢書・梁鴻傳》,述說漢朝的孟光和梁鴻,兩人舉案齊眉,感情融洽,是夫妻的典範。
註三: 《孟子・盡心章句上》,意思是教育學生的方法有五種:有像及時雨那樣沾溉化育萬物的;有就學生原有的德行加以教導,從而成全其品德的;有就他的才能加以開發,以通達其才能的;有就他所提出的問題,解答疑問的;也有雖未親自教導,但以自己的嘉言懿行,讓人私下擷取學習的。
註四: 宋代 楊萬里《送劉童子》
註五: 《論語・為政》。子曰:「吾十有五而志於學,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳順,七十而從心所欲,不踰矩」。孔子說:「我到了七十歲,順從自己內心的欲望做事,不會超越規矩法度。」



MartinSeptember 12, 2016, 9:47 pm
校長七十大壽相片集:

(1) 半島壽宴 28-08-2016
https://goo.gl/photos/rENBYzrnbCHWMWAn9

(2) 校長七十大壽半島酒店聚會 28-08-2016
https://goo.gl/photos/e8QRRpdiAa5MgZa49

(3) 流浮山午宴 29-08-2016
https://goo.gl/photos/2ohFtG5gKFkBCv5K8


LuichifaiSeptember 12, 2016, 5:05 pm
梧桐寨瀑布相片巳上載,歡迎觀賞:
https://goo.gl/photos/xz4g6LRYaCxddHeH8


翠綠 校長September 10, 2016, 10:06 am
回應「馬小姐」的建議:

有關行山行程的「難度指數分數」,在翠綠隊舉辦行山活動多年中,已多次收到類似的提議,但考慮再三,一直沒有落實的原因只有一個,就是沒有相對的「客觀標準」!一條在「行山初哥」心目中的「五星級」路線,在「高手」眼中,可能不值「三星」!

翠綠隊設計路線,採用「兼容並包」的原則,希望「高手」與「初哥」能共唱翠綠隊歌後,齊齊出發!我們的遠足路線,是由一個「路線策劃小組」定時開會去制定。新路線會在周五,經過探路小組探索後,才加以落實。每條路線都設有「漫遊小組」行程,方便隊友依據自已的能力來參予。

翠綠隊逢周一出隊,「路線簡介」和「溫馨提示」會在周六前,在【留言】版刋出。我們不用「難度指數分數」去評級,反之我們會盡量用文字去描述難度,並給予取捨的意見。出隊當日,唱隊歌之前,會再闡述「路線簡介」和「溫馨提示」的內容,希望隊友能依自已的能力去作出路線取向。

在此我希望能上網的翠綠隊友,在出隊前的周末,會上網查看「路線簡介」和「溫馨提示」。如果未能上網,請在出隊早上,細心聆聽統籌人的講話內容,依自已的能力,量力而為地去選擇適合自已的路線。

馬小姐說得好,「知道自已的能力,才決定參予否」。可惜部份隊友,既不瞭解路線的要求,又過份高估自已的能力,選擇了不合適的路線,把自已推進困境,可說是累已累人!



牛梁September 9, 2016, 11:58 pm
陰山坳晴始上登,略厭風雲慢移臨.
排竹汗步山地塘.交加淋雨浴歸群.

大隊到南丫島陰山坳,天色晴朗,登步上行,風雲似停頓,悶熱不堪, 穿越竹林的山頂,落山地塘,時傾盆大雨, 使行山隊友.個個沖涼一樣.


馬小姐September 9, 2016, 9:53 pm
多謝你們舉辦活動,令我多接觸大自然,但可否在每次行山行程加上難度指數分數,作為參考,知道自己的能力,才決定參予否。謝謝


馬小姐September 9, 2016, 9:53 pm
多謝你們舉辦活動,令我多接觸大自然,但可否在每次行山行程加上難度指數分數,作為參考,知道自己的能力,才決定參予否。謝謝


翠綠 校長September 9, 2016, 8:55 am
2016年9月12日(星期一)梧桐寨羣瀑 全程約八公里,步程約四小時。
早上八時四十五分,東鐵大埔墟站大堂集合。乘搭64K巴士前往梧桐寨站起步。經萬德苑,上訪梧桐寨羣瀑,玩賞井底瀑、中瀑(馬尾瀑),主瀑(長瀑)下大休。繼走山徑上瀑布頂,賞散髮瀑,落萬德苑,出林錦公路散隊。

路線簡介:
梧桐寨瀑布,又名林村瀑布或梧桐寨群瀑,是香港現存規模最大的瀑布,位於新界大埔區西南部的梧桐寨。瀑布上下落差超過30米,水流由大帽山林村谷流經梧桐寨瀑布,然後沿林村河流入吐露港。梧桐寨瀑布可細分為四個部份:散髮瀑、主瀑(長瀑)、中瀑(馬尾瀑)及下瀑(井底瀑)。
據“香港山澗叢集”記載:“梧桐寨這個“寨”字,解為難到與險惡之意,故梧桐寨一地,以此含義,就是地勢極為險峻的地方,到此遊玩不可以掉以輕心。
如要走畢「梧桐寨群瀑」路線全程,要有相對好的體力,才可上行至「主瀑」大休。由「主瀑」上「散髮瀑」,畧要攀爬,請備手套。

溫馨提示:
1. 到達大埔墟鐵路站後,可分別前往巴士總站,乘搭前往元朗的64K巴士,在「梧桐寨」站下車,往後右轉小路,上涼亭集合,等候大隊齊集,講解行程後起步。(有分段、請備輔幣$5.80。如用八達通,要繳全程車費$8.40)
2. 在新界西啟程的隊友,可在元朗乘搭 64K 巴士,從反方向至「牛欄窩」站下車(請注意:不要在「梧桐寨村」站下車),過馬路後上涼亭集合。
3. 當日天氣預告為「短暫時間有陽光,有幾陣驟雨」,氣溫 25℃—30℃,濕度90%。連日天雨,路徑濕滑,行進時請倍加小心!
4. 漫遊組成員可因應個人狀況,隨時回頭走。目標也可訂在到達井底瀑(下瀑)或馬尾瀑(中瀑),玩賞後才原路返回。(注意:玩賞「井底瀑」,需要離開主道,下走數十米梯級,才可到達。「中瀑」則只在路旁。)
5. 行程中如覺體力不支,應停下小休。並請求援助。如果情況沒有改善,應考慮退出行程。切勿勉強前行,應量力而為。
6. 在瀑布清泉下,洗滌心塵,是我每年在主瀑下的指定動作!有意效法者,請準備下水衣物。退而求其次,在瀑布下濯足清泉,亦是人生一大樂事。盍興乎來!
7. 完成今次行程後,包括我在內的38位隊友,將會啟程前往英國旅行,所以會缺席翠綠行山活動三至四次。照以往慣例,我們會為旅英隊友們,在「梧桐寨主瀑」下,舉辦「小型食物分享會」,作為餞行。誠意邀請隊友們,準備簡單食物,彼此分享。「何老師」茶檔,亦會在主瀑下開設。
8.「梧桐寨群瀑」行程,在19/7/2010、11/7/2011、3/9/2012、8/9/2014、12/9/2016均舉辦過。有關情況,可在【留言】版,或在【相簿】內重溫!

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,承諾於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、愉快地完成旅程。



JenniferSeptember 7, 2016, 11:24 pm
5-9-2016 南丫島山地塘的相片:

https://get.google.com/albumarchive/114385616681598105074/album/AF1QipMVlEBgHsCWojtFZgw0mqdailc_0P4lbHYtgc65?source=pwa


了飛September 6, 2016, 9:31 pm
揮汗如雨登陰山,風雨交加山地塘
翠綠隊員山中遇,視障小弟幸無險
非常感謝MARTIN兄和翠綠哥哥及資深行友們的沿途關顧,化險為夷。

了飛


JenniferSeptember 6, 2016, 9:03 pm
5-9-2016 南丫島山地塘的相片:

https://photos.google.com/album/AF1QipOKWB__uZjlO1LklFcnazyPboFe-Us3AWVcpPmG


MartinSeptember 6, 2016, 4:53 pm
南丫島山地塘 05-09-2016

https://goo.gl/photos/GBmu8xaAx8J6nNDE8


JenniferSeptember 5, 2016, 10:32 pm
2016年9月5日(星期一)山地塘
遠足報告

今天早上,共有 86 位「翠綠粉絲」乘搭八時三十五分開往南丫島索罟灣的船隻,抵達後即前往附近的小公園集合。校長向隊友解說今天山地塘的行程會較有挑戰性,著隊友於長線和漫遊路線間作出合適自己的選擇。分發完《旅聯》後開開心心唱隊歌,起步前,校長給部份隊友送出紀念水壺。九時三十分,哨子聲響起,細 d 和賢仔帶領隊友起步,天上密雲,氣溫不熱,行山好適宜。

大隊行過店鋪後,接上石級密密登上陰菱坳,有樹遮蔽的石級路段頗陡斜,行了一少段後已開始感到有點吃力!然而,隊友都好努力向上登,約九時五十分到了陰菱坳,十八位漫遊隊員選取離別長線的行友,上菱角山去;大隊則右轉向山地塘前進,眼前開揚廣闊,青山座落在遠處,無數石群遍佈山間,大小天然石塊隨意堆砌,構成賞心悅目的石景圖案。遙遙的山路不易上,高傲陡斜,像向隊友的意志宣戰!隊友卻不甘示弱,上下四肢著力抓緊樹幹及撐住石塊,緩緩穩步地向上,山路時隱藏林間,讓我們感到無風翳焗;時又處境空曠,涼風呼呼給我們送爽!

到達山頂標高處後向蘆鬚城泳灘方向下山,隊友繼續運動手腳抓樹及撐石,這時,天色驟變,下起雨滴,且越下越密,瞬間已像一盆又一盆的冷水,沒留情地狠狠傾倒下來!原本往下走的乾溝已成了淺水流坑,隊友要狼狽地一手拿傘,另一手捉緊樹枝或抓住石塊!慢慢向山下移動!

最後終於排除艱難,頭隊約於一時二十分到達榕樹灣,尾隊亦於二時四十分完成全程。有一位女隊友在尾段路程輕微扭傷膝蓋,在這祝她早日痊癒。


MartinSeptember 3, 2016, 9:30 pm
東北大環走探路 02-09-2016

https://goo.gl/photos/eG8bsZSzpk24ciyx6


MartinSeptember 3, 2016, 2:11 pm
濕地公園 29-08-2016

https://goo.gl/photos/KwXaNnuL4WXqKTCR8


Dickson YeungSeptember 3, 2016, 10:54 am
2016.09.02 翠綠小組探路 鹿頸起步 ,鳳坑,谷埔,榕樹凹,滘仔,上角咀,鎖羅盆,荔枝窩,分水坳,新娘潭,汽車代步出大尾督散隊(相片)

"這次路程,特點是路程比較長.滘仔、大深涌一段,潮漲時只能涉水而過,但水退時可以不濕腳。
上角咀的一段,由於交通與路程的問題,好少旅行隊開線,尤其是要值得注意,浻仔至上角咀的沿海岸邊,泥灘、紅樹林,景色優美,原始生態保持良好,難得一遊。"
https://plus.google.com/u/0/photos/100914063996759782752/albums/6325914358100275873


翠綠 校長September 2, 2016, 10:49 pm
2016年9月5日(星期一)山地塘 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時十五分,中環四號碼頭集合,乘搭八時卅五分開出的渡輪往索罟灣起步。經陰菱坳,上山地塘(353米),落蘆鬚城泳灘,經洪聖爺灣泳灘,出榕樹灣散隊。

路線簡介:
山地塘Mount Stenhouse,又稱陰山,山雖不高(353米),但山路因少人到,雜草叢生。翠綠隊經探路後,已確認正確路線。但隊友們應量力而為,新手下宜。選擇行此路線,應穿長褲,帶備手套。落山後往蘆鬚城泳灘小休,那埵陵浴及冲身設施,可以清涼一番,再奔前程。經洪聖爺灣泳灘(可以二次海浴),出榕樹灣散隊。

溫馨提示:
1. 陰菱坳是在「陰山」和「菱角山」之間的山坳,到達陰菱坳後,漫遊組成員可「取易不取難」,放棄上「山地塘」,左轉上「菱角山」(250米),沿途欣賞多姿的石景後,落模達灣,返回索罟灣。此路線輕鬆易行,景色怡人!
2.「仁者」登山,「智者」可選擇落水!直接到蘆鬚城泳灘海浴,可以匯合登「山地塘」的隊友,同往榕樹灣,或折回索罟灣。
3. 當日天氣預報為:大致多雲,有幾陣驟雨。氣溫 27 - 31℃。雖然酷熱程度稍降,但仍要小心在烈日高溫下登山的風險,慎防中暑!行進中多喝水,感到不適時,切勿勉強前進,應立刻休息降溫,並向本隊成員求助。
4. 不要因怕負重而少帶水,在烈日高溫下行山缺水,會引致休克,嚴重者可以致命!
5. 當日會按隊友的出席率,派發「旅聯之聲」。
6. 回程航班返中環,索罟灣開 12:40、2:35 榕樹灣開 1:00、1:45、2:45、3:15。
7. 翠綠隊差不多每年都到訪南丫島,要得到更多資訊,可參看【留言】版在 07-6-11、10-6-28、10-11-29、11-6-27、11-10-24、12-5-28、13-6-24、14-6-9、15-6-15 的「遠足簡報」及「相片連結」。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,承諾於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、愉快地完成旅程。


MartinSeptember 1, 2016, 4:42 pm
2016年8月29日(星期一) 濕地公園

遠足報告

今日是在「處暑」後的活動,氣溫仍達30℃,但天陰及濕度低於80%,感到乾爽。大夥兒早上在荃灣港鐵站綠楊新村外平台集合,乘旅遊巴前往天水圍濕地公園,亦有隊友自行前往,在公園正門等候大隊到來。共60位隊友在公園入口廣場拍攝集體照,合唱隊歌後,約十時二十分進場參觀。

平日行山,山多水少。今日遊覽濕地公園,是圍繞水的生態環境,是另一種體會。我們走上長長木橋或是走過平坦小徑,穿梭於淡水沼澤、潮間帶泥灘、潮間帶河道兩側的紅樹林、蘆葦沼澤和林地等不同類型的生態環境。水上彎長的木橋、水邊的軒榭、水中的荷花和睡蓮、岸上樹木青草,以至平靜水面,讓我們去建構一幅幅心儀畫面,再加上隊友配合環境的千姿萬態,豐富了相片的內涵和動感。「巧笑倩兮,美目盼兮」(註一),看呂太挽著呂生臂彎漫步木橋,左眺右盼兩旁景致,心情是多麼輕快!

公園特設的各個生態環境,為各類動植物提供合適的生長條件,也讓我們認識到各種各類棲息濕地的動物和牠們的日常活動狀況。有發現金眶〝M錐腹蜻嗎?可能我們的注意力放在小貝貝或泥灘上的招潮蟹和找尋細小的彈塗魚吧,有時或許我們誤將中華相手蟹當成招潮蟹呢!在觀鳥屋,我們有耐性也可以找到在泥灘上或樹上一些雀鳥,較易見到小白鷺,想見黑臉琵鷺便要留待冬天了。也許,很有一些雀鳥我們並不知道其名稱,自然不懂其習性,對觀賞蝴蝶也有類似困惑。但退一步來說,我們不熟悉這些也沒什麼大不了,我們一樣可以欣賞牠們的活動,和展露出大自然的勃勃生機。公園內樹木的種類也多,我看到水團花(水楊梅),它的花球像一個小小的「流星槌」,叫人一見難忘,去年我們行南涌郊遊徑時,在屏南石澗便看到頗多水團花。漫步時每人欣賞到的不一樣,也各有不同的領會。

我們只有一小時多的時間在戶外活動,觀賞有些像走馬看花,若要詳細了解濕地動植物,便要擇日自行前往了。影片《飛越地球:亞洲與澳洲》帶領觀眾傲翔天際,觀賞亞洲與澳洲的候鳥跨越自然界中的種種障礙。片長60分鐘,我們欣賞了約三分之一便得離開,於十二時二十分乘車往流浮山午膳。

註一: 《詩經・衛風・碩人》。意指巧笑的兩靨多麼好看,水靈的雙睛分外嬌美。


JenniferAugust 30, 2016, 11:29 am
29-8-2016 濕地公園的相片:

https://plus.google.com/photos/114385616681598105074/albums/6324452442718902209


LuichifaiAugust 29, 2016, 5:33 pm
濕地公園相片已上載歡迎觀賞
https://goo.gl/photos/dg5qqvdEM8z9uDneA


MimiAugust 29, 2016, 11:14 am
祝校長生日快樂,身體健康!


翠綠 校長August 26, 2016, 5:05 pm
2016年8月29日 (一) 濕地公園(親子家庭樂) 少許步程
早上八時四十五分,荃灣地鐵站綠楊新村外平台集合,分組登旅遊巴前往天水圍濕地公園遊覽(可選擇在公園門口匯合大隊)。十時正入場,走溪畔漫遊徑,觀賞蘆葦泥灘。過紅樹林浮橋,訪觀鳥屋,蝴蝶園。探訪「貝貝之家」。中午十二時返回原車前往流浮山,於小桃園酒家享用鮑魚海鮮午餐。餐後可遊覽流浮山大街,自由選購海味。之後於指定時間返回原車,送返荃灣地鐵站散隊(可在屯門下車)。費用全包價每位 $300。65歲以上長者、3歲至17歲小童、全日制學生及殘疾人士(入場時要提供證明),每位$290。不足3歲嬰兒,不佔餐座,收費 $60。

濕地公園簡介:
香港濕地公園位於天水圍北部,其所處的土地原本擬用作生態緩解區,以彌償因天水圍的都市發展而失去的濕地。在1998年,前漁農署(現更名為漁農自然護理署)及前香港旅遊協會(現更名為香港旅遊發展局)展開了一項有關把該生態緩解區擴展成為一個濕地生態旅遊景點的可行性研究,名為「國際濕地公園及訪客中心」。研究的結論是可在該生態緩解區發展一個濕地公園,而不削弱其生態緩解功能。香港濕地公園的發展更可將該生態緩解區提昇成一個集自然護理、教育及旅遊用途於一身的世界級景點。香港特區政府及後亦將香港濕地公園計劃列為其中一個千禧年發展項目。香港濕地公園於二零零六年五月二十日正式開幕。
佔地約六十一公頃的香港濕地公園展示了香港濕地生態系統的多樣化及突顯保護它們的重要性。此外,並提供機會闢設以濕地功能及價值為主題的教育及消閒場地,供本地居民及海外遊客使用。
香港濕地公園擁有佔地1萬平方米的室內訪客中心和60公頃的濕地保護區。訪客中心設有主題展覽廊、放映室、禮品店、餐廳及室內遊戲區。展覽廊展示濕地在生物多樣性、文明發展和自然保育的重要性。濕地保護區包括人造濕地和為水鳥而重建的生境。座落保護區的濕地探索中心讓遊客親身體驗濕地生趣。其他設施包括溪畔漫遊徑、演替之路、紅樹林浮橋和三間觀鳥屋則引領遊客走進不同的生境。

溫馨提示:
1. 到達荃灣地鐵站綠楊新村外平台後,請向工作人員報到。然後等待登車指示。
2. 到達濕地公園後,請聽從工作人員指引,領取門票(分兩類),十時後開始入場。
3. 參觀時間約兩小時,請準時於中午十二時登車前往流浮山小桃園酒家。遲到不候。
4. 約於下午一時開始用餐。餐後可遊覽流浮山大街,自由選購海味。之後於指定時間返回原車,送返荃灣地鐵站散隊(可在屯門吉之島下車)。
5. 當日天氣預報為大致天氣乾燥,氣溫 25—31℃。遊園時最好帶備太陽傘及紙扇。
6. 參加人數有 57 位(其中長者11位),請依編定枱號(1號—5號),分五圍人席。另有 47 位隊友直接於十二時半前到達流浮山小桃園酒家,參加聚會。請依編定枱號(6號—9號),分四圍人席。
7. 啤酒、汽水請隨意享用!但請注意切勿浪費。



MartinAugust 25, 2016, 5:15 pm
大埔滘林徑 22-08-2016

https://goo.gl/photos/7dRqi9WTftQnV7Qs9


MartinAugust 25, 2016, 10:15 am
2016年8月22日 (星期一) 大埔滘林徑

遠足簡報

今天翠綠隊友臉上像天氣一樣晴朗、一般熱情,因為他們見到了小休復出的花姐,噓寒問暖,圍著花姐說個不停,「別來滄海事,語罷暮天鐘」(註一)。134位隊友抵達大埔墟港鐵站後再前往德雅苑附近的天橋底集合,聽取校長講話、行程簡介及唱隊歌,在九時十分起步。步至山塘新村轉入山塘路,沿馬路經盈峰翠邸和龍成堡,到達涼亭後右轉登上石級前往大埔滘林徑。在林徑入口處,眾人忙著與友好拍照留住記憶,黎天王徐徐而至,「對花情脈脈,望月步徐徐」(註二),良辰美景,何需急迫趕路?

走進林徑黃藍路,是一條兩旁高聳樹木的沙泥路,夾雜一些大小石塊在路上。路面雖然有樹根外露,在平日屬於易走路線。近日天雨,特別是昨晨的雷雨令林徑多處路面現泥濘,為此行添上些許難度。我們有花姐沿途溫馨提點,履險如夷,又有林蔭,沒有炎熱的感覺。由於雨水多了,澗水充沛,道上聽到響亮的流水聲,但不覺得嘈吵,反而感到悅耳,有洗滌心中煩悶的功效呢!

在一處澗旁,何老師茶檔為隊友提供茶啡。隊友茗茶,但覺「清芬撲鼻,舌有餘甘」、「釋躁平矜,怡情悅性」(註三)。「坐起而喧嘩者,眾賓歡也」(註四)。隊友享畢茶啡,起行把橋過,續走藍路往松仔園,出大埔公路散隊。意猶未盡者話分兩頭,其一沿大埔公路走,直往大埔墟;另一經大埔滘公園,先到小白鷺餐廳,再出海濱長廊,經元洲仔往大埔墟。路線可因應隊友的喜好而自行改變,報告未能盡錄。尾隊落松仔園,出大埔公路散隊,時間是上午十一時五十三分。
「樹林陰翳,鳴聲上下,遊人去而禽鳥樂也。然而禽鳥知山林之樂,而不知人之樂」(註五)。

註一: 唐代 李益《喜見外弟又言別》。詩句表現出傾訴別後情的場面:別後有多少世事變遷要說?直說到黃昏傳來陣陣晚鐘!
註二: 晚唐 李珣《女冠子》
註三: 清代 袁枚《隨園食單》
註四: 宋代 歐陽修 《醉翁亭記》
註五: 宋代 歐陽修 《醉翁亭記》。林徑漸漸陰暗起來,上下響起了鳥鳴的聲音,山客一離開,禽鳥就快快樂樂地鳴叫了。不過,禽鳥大概只懂得自然山林的樂趣,而不了解遊人的樂趣。


JenniferAugust 23, 2016, 11:12 am
22-8-2016 大埔滘林徑的相片:

https://photos.google.com/share/AF1QipPzS_Uu1kS2oQNYWAuSzGDpQ4q1gpuWVkcyo0cbgmaG1PSnd5VBLhrp0fhNiorfQg?key=VVpUSmJ4aW14V2g1U2h1YnNJQ3Nnd1VnSGRZZlh3


Dickson YeungAugust 22, 2016, 5:10 pm
2016.08.22 翠綠 東鐵大埔墟站集合起步。經龍成堡,上大埔滘林徑。穿插黃路、啡路、藍路、紅路,落松仔園散隊 (探了兩段由猛鬼坑觓飌媕圮陔顫籇僎幫婺籅漱s徑,右手邊的上山路較平緩,部分路為大石塊古道。左手的上山路較短、陡,全是泥路)

https://plus.google.com/u/0/photos/100914063996759782752/albums/6321570582445332993


LuichifaiAugust 22, 2016, 4:18 pm
大埔滘林徑相片巳上載歡迎觀賞:
https://goo.gl/photos/CrVXQHzz5ZQ5U6K46


LuichifaiAugust 22, 2016, 4:10 pm
大埔滘林徑相片巳上載歡迎觀賞:
https://goo.gl/photos/CrVXQHzz5ZQ5U6K46


翠綠 校長August 20, 2016, 11:23 am
2016年8月22日 (一) 大埔滘林徑 全程約六公里,步程約三小時
早上八時四十五分,東鐵大埔墟站近的士站集合起步。經龍成堡,上大埔滘林徑。穿插黃路、啡路、藍路、紅路,落松仔園散隊。

路線簡介:
這是一條典型的夏日輕鬆路線,全程都在林徑中穿插。
起步後前往河畔的天橋下空地集合。簡述行程後,經龍成堡(橫過馬路時,請留意往來車),進入四色林徑。在林間穿插於紅徑(3 km)、藍徑(4 km)、啡徑(7.5 km)、黃徑(10 km)。於「何老師」茶檔小休後,可繼續於林間漫步,長短隨意。大隊最後落松仔園,出大埔公路散隊。

溫馨提示:
1. 漫遊成員,隨時可退出行程,直接後落松仔園,出大埔公路散隊。左行巴士落大埔,過馬路右行巴士出沙田方向。
2. 路程長短可自訂,由3km 至10km 不等,豐儉由人。
3. 由 2009 年開始,翠綠隊差不多每年都走一次「四色林徑」。要得到更多資訊,可參看【留言】版在28-9-2009 、23-8-2010、22-8-2011 、8-7-2013、22-9-2014、10-8-2015的「遠足簡報」及「相片連結」。
4. 當日天氣預報為:大致天晴及酷熱,局部地區有驟雨。氣溫 28 - 33℃。天氣連日酷熱,隊友小心在烈日高溫下行山的風險,慎防中暑!行進中多喝水,感到不適時,切勿勉強前進,應立刻休息降溫,並向本隊成員求助。
5. 不要因怕負重而少帶水,在烈日高溫下行山缺水,會引致休克,嚴重者可以致命!
6. 8月29日舉行的「濕地公園」之旅車票,將於後天截止發售。購票請直接聯絡我。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,承諾於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、愉快地完成旅程。



MartinAugust 17, 2016, 5:53 pm
東心淇 15-08-2016

https://goo.gl/photos/GDHFvruinubZ8K1YA


MartinAugust 16, 2016, 9:38 pm
2016年8月15日 (星期一) 東心淇

遠足報告

天文台指出一個廣闊低壓區在廣東西部徘徊,為華南沿岸包括香港帶來不穩定天氣。預測今天多雲,有驟雨,氣溫27-30℃,濕度80-95%。我們總不會期望一年四季的天氣都是行山好日子,其實天氣的變化,也可以磨練我們的意志,讓我們行山時遇上不同的路徑狀況、正好學習和掌握全天候行山的技巧,和調節身體的適應能力。

今晨共119位隊友分批乘車到達黃石碼頭,天沒下雨,但地面盡濕,顯示早前曾下雨,而且雨勢不小。眾人在避雨亭前空地聽罷校長行程簡介和唱隊歌後起步,時間是上午九時四十分。登石階進入黃石家樂徑,由於石面濕滑,隊友緩緩前進。五分鐘後走入黃石樹徑,各人顧著小心前進,無暇兼賞徑道兩旁林木。山路初段是頗平坦泥沙路,常見樹根外露,縱橫地面。稍後每見大小石塊佈於路面,不讓外露的樹根尊美,提升山路的障礙難度。部分路段因天雨和遊人踏踩而令地表沙土流失,呈現下陷,多窪穴,雨後積水處處。隊友前進,要左閃右避,只是期望褲腳登山鞋沒被弄濕和黏上泥污的卑微心願幾乎是不可能達到。沒下雨,但罕見太陽,氣溫不逾三十度,只是濕度頗高。若是稍為乾燥,多好!

到達土瓜坪小碼頭和燈塔,這是隊友取景拍照的好地點,深入高塘口的內海灣,為陸地包圍,加上沒有風,波平如鏡,是隊友心目中的「天空之鏡」拍攝好位置。有獨木舟前來,一槳擊破水中天。土瓜坪村人去樓空,只餘荒屋數間,雜草閒花悄悄地佔據庭前空地。「寵辱不驚,看庭前花開花落;去留無意,望天空雲卷雲舒。」(註一)

再前進,遇到兩處面積較大的積水位,得到有心人放置石塊其間,只要行友的平衡做得好便不愁弄濕雙鞋跨越,否則,只好涉水走過。走過長長曲折的泥濘小徑,越過小橋,續走一段寬約一米的水泥小路,便到達東心淇所在的小碼頭和燈塔。何老師茶檔早已開設,又是茶啡歇息時間,本是寧靜的地方,現在充滿歡愉笑聲。「翠綠人」走上東心淇咀大小岩石密佈的海岸,淺嚐綑遊樂趣。也有隊友忙於擺姿態取景拍照,不一一細表。再起步走,途徑有二:一走前段水泥路後段石砌小路往麥理浩徑第二段,沿麥徑出北潭凹散隊;另一是穿過密林小路,往麥理浩徑出北潭凹,再走北潭郊遊徑,出鰂魚湖散隊。此際,開始下微雨,有隊友打傘,有人樂於與大自然親近,讓雨滴打到身上。「Raindrops keep falling on my head ...... I'm never gonna stop the rain by complaining. Because I'm free, nothing's worrying me. 」(註二)

尾隊於十二時四十五分抵北潭凹散隊,乘車離去。

註一:洪應明《菜根譚》。我們為人做事能否視寵辱得失如花開花落般平常?若是做得到,我們才可以「得之不喜、失之不憂、寵辱不驚、去留無意」。這樣才可能心境平和、淡泊自然。「雲卷雲舒」者,大丈夫能屈能伸是也。常人豈容易做到「不以物喜、不以己悲」般的曠達風流。
註二: 《Raindrops keep falling on my head》歌詞


LuichifaiAugust 15, 2016, 4:14 pm
東心淇相片巳上載歡迎觀賞
https://goo.gl/photos/Rbz3HSSiathK9FkJ6


翠綠 校長August 13, 2016, 1:09 pm
「無名氏」是我。

在傳送「留言」時,忘記加上姓名,我就變成「無名氏」!


DoraAugust 13, 2016, 12:04 pm
嘿嘿!「無名氏」這名字反而勾起我的好奇心,很好奇「無名氏」是誰?


Dickson YeungAugust 13, 2016, 11:40 am
2016.08.08 黃竹坑新圍下車站,黃竹坑公園起步。經苖鍾徑,出深水灣,再沿麗海堤岸路至淺水灣,過中灣,出南灣,沿山路上舂坎角道,落舂坎灣,出赤柱散隊。(相片)
https://plus.google.com/u/0/photos/100914063996759782752/albums/6318151837766671617


無名氏August 13, 2016, 11:37 am
2016年8月15日 (一) 東心淇 全程約十公里,步程約四小時
上午八時四十五分,西貢巴士總站集合,乘94號巴士前往黃石碼頭起步。經黃石家樂徑過土瓜坪,沿海傍出東心淇碼頭,上東心淇山(165米),落麥徑,經北潭郊遊徑,出鰂魚湖散隊。

路線簡介:
這是「翠綠隊」另一條創新的夏日輕鬆路線。
在西貢巴士總站開出的94號巴士,班次時間為08:00、08:30、09:00。請儘量乘搭較早班次前往黃石碼頭。起步後由黃石碼頭至東心淇碼頭,是一段沿海傍的U型山徑,基本上是平路,輕鬆易走。之後沿密林中的小徑,上、落東心淇山,也不算吃力。出麥徑後,左轉往北潭凹,接北潭郊遊徑,出鰂魚湖散隊,是基本的行山路線。

溫馨提示:
1. 起步後,走畢黃石家樂徑,在海傍過小橋後,可右轉往屋頭方向,出北潭路乘車離去,是為第一個退出點,可在半小時內完成。
2. 到北潭凹後,亦可在北潭路乘車離去,是為第二個退出點,需時約二小時。
3. 繼續前行至鰂魚湖,路況亦不難走,多花約一小時,便可完成。
4. 當日天氣預報為:多雲,有驟雨及幾陣雷暴。氣溫 27 - 30℃。天氣連日酷熱,隊友小心在烈日高溫下行山的風險,慎防中暑!行進中多喝水,感到不適時,切勿勉強前進,應立刻休息降溫,並向本隊成員求助。
5. 不要因怕負重而少帶水,在烈日高溫下行山缺水,會引致休克,嚴重者可以致命!
6. 此為本隊的新開路線,可參看 Martin 於 April 9 在【留言】版的探路參考相片。
7. 8月29日舉行的「濕地公園」之旅,車票將在後天截止發售。有意購票者,請聯絡「大D」或 Gordon。參加當日活動,可獲贈「丙申七秩壽慶」紀念品。在海鮮午餐後,有壽飽及生日蛋糕作餐後甜品。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,承諾於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、愉快地完成旅程。



Dickson YeungAugust 11, 2016, 7:59 pm
2016.08.05 翠綠小組 上村球場起步 雷公田 甲龍古道 荃錦坳 川龍 引水道 荃灣散隊(相片)
https://plus.google.com/u/0/photos/100914063996759782752/albums/6315642175253516433


MartinAugust 10, 2016, 11:10 pm
港島五灣 08-08-2016

https://goo.gl/photos/hXXkuNDGHM3VMjw66


MartinAugust 10, 2016, 6:28 pm
2016年8月8日 (星期一) 港島五灣

遠足報告

是日天晴,午間氣溫達33℃。早上,128 位隊友陸續乘車抵達黃竹坑新圍側的黃竹坑公園集合。部分早到的隊友前往參觀列為二級歷史建築物的黃竹坑新圍十號舊民居,從外看看這幢建於1890年代的古老建築的特色:大門設有橫木柵,簷壁上繪有山水畫,和外暀W置放用作疏導屋頂去水的鯉魚及蟾蜍造型的泥塑吉祥飾物。有隊友在途中欣賞民居的香草時,居民贈她一盆迷迭香 (Rosemary) 以謝知音。「Are you going to Repulse Bay? Parsley, sage, rosemary and thyme.」(註一)

由中環開出的6X 巴士班次不密,早達公園的隊友耐心等候,待聽取校長行程簡介及唱隊歌後起步,時間已是上午九時三十分。沿黃竹坑道行至鄉村俱樂部,落苖鍾徑,出深水灣泳灘。路途右邊可見到陪伴我們或是我們兒女成長的海洋公園,南朗山上纜車正不停地運載遊客登山,隊友指著遠處的過山車,說這曾是喜愛的玩意,如今年華不少,無復當年勇矣。深水灣泳灘上泳客不多,防鯊網外只有三數遊艇,藍藍的天空只有少許白雲,海灣有點兒靜悄悄的。「看水色襯山光,浮雲若絮天空裡自在遊蕩,笑蒼生太繁忙」(註二),看著看著,了飛已從身旁經過,他與我們一起走訪港島南岸五灣。

進入淺水灣,漫步沙灘,感受幼沙的輕柔,一波一波的海浪湧上灘頭,泛起長長雪白的浪花。「江山笑,煙雨遙,濤浪淘盡紅塵俗事知多少?」(註三)海浪像在向我們訴說:「海天一片,潮漲潮落,淺水灣,有過一個蕭紅的故事」(註四)。民國初年四大才女之一的蕭紅在日佔時期病逝香江,她部分的骨灰曾埋葬在淺水灣。五十年後,有一位女士攜帶丈夫部分的骨灰,風塵僕僕地從北京到香港,為的是遵照丈夫遺願,將丈夫的骨灰與蕭紅合葬。淺水灣「已經沒有了骨灰,因為繁華的旅遊點容不了一個淒涼人的痕跡」(註四)。幾經折騰,始悉蕭紅部分骨灰埋在屋蘭士里一所著名女子中學的校園內,然而確實位置已經找不到了。於是這女士將丈夫的骨灰撒在女校校園內有可能埋著蕭紅骨灰的山坡上,讓他們重聚。人們彷彿聽到:「Remember me to one who buried there, for she was the true love of mine」。我們敬佩這女士的胸襟,她願意將丈夫一半的骨灰分給另一個女人。故事只是淒美,沒有浪漫。「徘徊夜裡時常亦聽到歌頌,真愛總會是永遠。誰人亦會重拾逝去了的夢,在星輝閃閃午夜飄於晚空。」(註五)

噢,想多了,繼續前進吧!走過中灣,到了南灣。由於沒有公共交通工具往返南灣,遊人泳客俱少,地方反而清潔多了。除了泳灘,亦設有燒烤場,部分設施有樹蔭,是隊友歇息的好地點,何老師也在此處開設茶檔,供應咖啡、熱茶,讓隊友消暑解渴。接著,我們穿林,登山徑上舂坎角道。剛入山徑便遇上帶刺的金剛藤纏繞,又有兩處需要攀爬大石而上的較陡山坡地,於是部分隊友放棄前進,後退離去。繼續前進的隊友或穿梭樹林或走過陡峭山坡上逶迤的橫山小徑,都得小心翼翼。若是前方隊友們非常緩慢地前進,即顯示他們遇上難走或是險位,大家要格外留心,及要耐心慢慢前進。在林中前進的好處是有樹葉遮擋烈日,沒那麼熱,但常要攀上爬下,路不易走。約走山路半個小時,便達舂坎角道,續下石階往舂坎灣,再前往赤柱散隊。很多隊友選擇在舂坎角道乘巴士離開。尾隊在下午一時左右散隊。

註一: Parsley(芫荽),sage(鼠尾草), rosemary(迷迭香)和 thyme(百里香)都是香草。
註二: 《在水中央》歌詞
註三: 《滄海一聲笑》歌詞
註四: 盧瑋鑾(小思)《香港文學散步》
蕭紅本名張C瑩,筆名蕭紅,黑龍江省呼蘭縣人。作品有詩、散文和小說。成名作是《生死場》,而長篇小說《呼蘭河傳》當年在香港的《星島日報》副刊《星座》連載。
1942年,蕭紅在香港病逝,享年31歲。她部分的骨灰曾埋葬在淺水灣。戴望舒《蕭紅墓畔口占》:「走六小時寂寞的長途,/ 到你頭邊放一束紅山茶,/ 我等待著,長夜漫漫,/ 你卻臥聽著海濤閒話」。此部分的骨灰在上世紀五十年代遷葬於廣州;她另一部分骨灰埋在港島西區一所女子中學校園。
註五: 《不老的傳說》歌詞



LuichifaiAugust 8, 2016, 4:04 pm
港島五灣相片巳上載歡迎覌賞:
https://goo.gl/photos/2MDtaJerEAvMCRb1A


MartinAugust 7, 2016, 10:01 am
甲龍古道探路 05-08-2016

https://goo.gl/photos/jTaUtibGwaugEAYD9


翠綠 校長August 6, 2016, 11:15 am
2016年8月8日 (一) 港島五灣 全程約八公里,步程約四小時
早上八時四十五分,香港中環交易廣場平台集合,乘6X號巴士到黃竹坑新圍下車(即過香港仔隧道後的第一個站),在黃竹坑公園集合起步。經苖鍾徑,出深水灣,再沿麗海堤岸路至淺水灣,過中灣,出南灣,沿山路上舂坎角道,落舂坎灣,出赤柱散隊。

路線簡介:
這是「翠綠隊」另一條創新的夏日路線,老手與新手也適合參加。
在黃竹坑公園集合,講解行程後起步,經鄉村俱樂部門外,落苖鍾徑,沿海傍步行至深水灣,再沿麗海堤岸路至淺水灣,對岸是高100米的熨波洲。繼過中灣,出南灣,沿山路上舂坎角道(高點143米),落舂坎灣,出赤柱散隊。

溫馨提示:
1. 頭段路線有林蔭,但需小心橫過馬路。落苖鍾徑,沿海傍柏油路步行,欣賞深水灣景色。漫遊成員可選擇在香島道乘車離去,是為第一個退出點。
2. 在深水灣,再沿麗海堤岸路步行至淺水灣,漫遊成員可選擇在此暢泳後乘車離去,是為第二個退出點。
3. 繼續前行,過中灣,出南灣,結束行平路,開始登高,沿山路上舂坎角道,落舂坎灣,完成今天的五灣連走。
4. 由山路上舂坎角道,沿途要打林,要攀爬,不是一般翠綠的路線。隊友一定要量力而為!
5. 到南灣後,如選擇不上舂坎角道,可回頭出淺水灣,完成四灣連走後,乘車離去。
6. 當日天氣預報為:大致天睛及酷熱。氣溫 28 - 33℃。天氣連日酷熱,隊友小心在烈日高溫下行山的風險,慎防中暑!行進中多喝水,感到不適時,切勿勉強前進,應立刻休息降溫,並向本隊成員求助。
7. 不要因怕負重而少帶水,在烈日高溫下行山缺水,會引致休克,嚴重者可以致命!
8. 此為本隊的新設計路線,沒有參考留言和昔日相片。
9. 8月29日舉行的「濕地公園」之旅,車票在熱賣中。有意購票者,請聯絡「大D」(一號車)或Gordon(二號車)。參加當日活動,可獲贈特別紀念品。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,承諾於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、愉快地完成旅程。



LuichifaiAugust 5, 2016, 5:45 pm
甲龍古道探路相片:
https://goo.gl/photos/DypCrinRHGu9xXwm8


MartinAugust 3, 2016, 8:49 pm
2016年8月1日 (星期一) 吉澳—鴨洲

遠足簡報

颱風妮妲迫近香港,昨夜天文台懸掛一號戒備信號,預期今日中午改懸三號強風信號。校長於清晨在網上留言,指出是日活動照常舉行,但因應天氣狀況,或會提早回航。有一位隊友的心情是複雜的,她因事務未能經常參與翠綠隊遠足,若是能成行,都充滿期待,都會珍惜。今次購票遊吉澳、鴨洲竟然遇上風暴,心中有些忐忑,會取消活動嗎?幸好今日如常出發,見面時我們可以見到她的雀躍,沿途可以見到她細心欣賞景物,是那麼興奮,臉上儘是孕育著笑意。

今早天色灰濛濛,風雨未至,混濁空氣卻搶先登場。177位隊友陸續到達馬料水碼頭,等候乘船出發。很多隊友聯同家人出席,是家庭同樂日。難道是同往吉澳捕捉精靈?火蔥鴨(Farfetch’d)會在吉澳出現嗎?望向沙田海,船隻稀少,海上一片靜寂,微風細浪,也不像是風暴來襲。專船於上午九時由馬料水開出,經吐露港、赤門海峽、直門、印洲塘、吉澳海而抵達吉澳。校長在船上簡述行程及是日安排,由於預計中午改掛三號風球,登遊鴨洲的行程取消,午飯後回航馬料水。承辦旅行社的導遊沿途介紹海上風光。全程的海浪不大,只是景色朦朧,可近觀而不宜遠眺。在吐露港望向馬屎洲,它後面的八仙嶺只見到淡淡的影子。到達黃竹角咀外的海域,「鬼面石」和「鬼手」倒是清晰可見,吸引隊友不停拍攝。麒麟石、筆架洲和印洲都由導遊向大家介紹了,大家可都找齊印洲塘的「印塘六寶」(註)嗎?

十時半到達吉澳,隊友可選擇登高棚頂和高地頂,或是在島上蹓躂,往訪姻緣樹、天后宮、水月宮(觀音廟)等。為分流人群,離開碼頭後,登山線的隊友可以向左走,先遊高地頂,後遊高棚頂;或者選擇向右走,先遊高棚頂,後遊高地頂。前者由校長帶領,後者由何老師帶領。何老師在高地頂開設茶檔,隊友可以一面品嚐咖啡或茶,一面觀賞吉澳海和大鵬灣一帶風光,猶似一幅欠缺色彩,只有不同灰度的山海畫卷。

眾人在十二時半前到「益民茶樓」享用午餐。餐後,於一時半登船回航,船繞行鴨洲,縱使未有登陸,也讓我們近距離觀賞鴨洲的海蝕地貌,包括海蝕崖、海蝕平台、海蝕拱、海蝕柱,和那著名的「鴨眼」。接著船載著我們經吉澳海、印洲塘、赤門往馬料水方向走。雖然已是三號風球,海面仍然平靜,風微浪弱。船後面的螺旋槳打起浪花,擊得魚兒躍出水面,吸引眾多海鷗尾隨覓食。下午三時,我們抵達馬料水碼頭,登岸離去。

註: 「印塘六寶」:紙張即印洲塘海面,筆架即筆架洲,筆鋒即白沙頭咀,墨硯是印洲附近的石排,印章即印洲,與及羅傘即黃幌山。



MartinAugust 2, 2016, 9:58 pm
吉澳 01-08-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6314215292686721921


LuichifaiAugust 1, 2016, 4:52 pm
吉澳相片巳上戴歡迎觀賞:
https://goo.gl/photos/PZsC1aEv7w8zBmew8


翠綠 校長August 1, 2016, 5:30 am
今早如期出發。

我會密切注意天氣情況,提早回程。


Dickson YeungJuly 30, 2016, 9:28 pm
2016.07.22 翠綠小組 大埔上村球場起步,雷公田,引水道,清潭水塘,河背水塘,長線走大環湖,大欖轉車站散隊 (相片)
https://plus.google.com/u/0/photos/100914063996759782752/albums/6313107891150440129


翠綠 校長July 30, 2016, 4:44 pm
補充溫馨提示:

1. 已購票參加後天「吉澳—鴨洲」之旅者,請準時於上午八時四十五分前,到馬料水碼頭集合。如果循東鐵前往,建議於八時半前到達大學站美心餅店門口,循「翠綠路標」前往碼頭。逾時不候。

2. 到達碼頭後,請向負責簽到的翠綠核心成員出示船票,換取上有船票編號及午餐枱號的貼紙。

3. 落船時請貼上貼紙,成單行排隊,由工作人員登記後落船。

4. 據最新氣象預報,有熱帶風暴於後天靠近華南沿岸,進入香港400公里範圍內。所以在回程時天氣可能變壞,會有頻密驟雨及雷暴。請備雨具。


MartinJuly 30, 2016, 11:22 am
南丫島山地塘探路 29-07-2016

https://plus.google.com/photos/117187368566734872680/albums/6312946268652814961


翠綠 校長July 29, 2016, 5:41 pm
2016年8月1日 (一) 吉澳—鴨洲 全程約六公里,步程約三小時
早上八時四十五分,馬料水碼頭集合(東鐵大學站步行15分鐘)。乘專船往吉澳。訪天后宮,賞姻緣樹。繼經凹背塘,登高棚頂山海亭。返回碼頭,再上高地頂涼亭。於「益民茶樓」享用特色海鮮午餐(每圍十人)。餐後前往鴨洲,遊鴨眼石、鴨腳石、鴨尾巴。約於下午五時返回馬料水碼頭散隊。費用每位 $200,手抱嬰兒亦作一人計算。
參考日期:30-5-2011 30-4-2012 1-9-2014

路線簡介:
啟航後,經赤門海峽,遙望黃竹角咀的鬼手岩,繼經印洲塘海岸公園,感受彷似遊湖的感覺。約於十時半抵達吉澳,在島上活動二小時(可自由選擇以下三條路線)。
1.「高棚頂」線:上碼頭後,右轉經「益民茶樓」、天后宮到凹背塘,右轉登小山丘(70米),落高棚頂山海亭,返回天后宮。全長約一公里,沿途用彩色粉筆落路標。
2.「高地頂」線:上碼頭後,左轉沿石級登上小山丘涼亭(80米),之後原路返回碼頭。全長約半公里,沿途用白色粉筆落路標。
3. 海邊漫遊線:在碼頭左、右兩邊海傍漫步,訪天后宮,賞姻緣樹。
十二時半前於「益民茶樓」集合,享用午餐。餐後,於一時半登船,前往鴨洲遊覽。
鴨洲形狀像一隻半浮於水面的鴨,是香港有人居住而面積最細的離島,最高點只有28米。
登岸後會環島徒步,遊鴨眼石、鴨腳石、鴨尾巴。路線全長約半公里。於下午三時,開始登船回程。
約於下午五時,返回馬料水碼頭。


溫馨提示:
1. 行程中除在馬料水外,會二次登船,每次都要確認人數。請全程保留貼紙及船票,有需要時出示。
2. 行程中敬請守時,特別是登船時間。午餐會準時在十二時半開始,遲到不候。
3. 用中餐時會十人一桌,請依編定的枱號入座。用餐時請用公筷。啤酒、汽水請自費享用(大青島$15、罐庄汽水$6)。參考菜單:白灼生蝦、清蒸海上鮮、薑蓉白切雞、秘制墨魚丸、漁村蒸三寶、鼓汁蒸排骨、西蘭花肉片、郊外油菜、絲苖白飯 / 柴魚花生粥。
4. 當日天氣預報:部份時間有陽光及酷熱,但亦有幾陣驟雨,稍後局部地區有雷暴。氣溫28 - 33℃。小心在烈日高溫下登山的風險,慎防中暑!行進中多喝水,感到不適時,切勿勉強前進,應立刻休息降溫,並向本隊成員求助。
5. 此次行程,由「皇朝旅遊有限公司」(Licence no.351366)主辦,並承擔一切旅遊衍生的責任。

旅程提要:
1. 要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。旅程之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
2. 旅遊期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
3. 行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

附註:八月廿九日舉行的「濕地公園」之旅,車票在熱賣中。
有意購票者,請聯絡「大D」(一號車)或 Gordon(二號車)。行程如下:
2016年8月29日 (一) 濕地公園(親子家庭樂) 少許步程
早上八時四十五分,港鐵荃灣站綠楊新村外平台集合,分組登旅遊巴前往天水圍濕地公園遊覽(可選擇在公園門口匯合大隊)。十時正入場,走溪畔漫遊徑,觀賞蘆葦泥灘。過紅樹林浮橋,訪觀鳥屋,蝴蝶園。探訪「貝貝之家」。中午十二時返回原車前往流浮山,於小桃園酒家享用鮑魚海鮮午餐。餐後可遊覽流浮山大街,自由選購海味。之後於指定時間返回原車,送返港鐵荃灣站散隊(可在屯門吉之島下車)。費用全包價每位 $300。65歲以上長者、3歲至17歲小童、全日制學生及殘疾人士(入場時要提供證件),每位$290。不足3歲嬰兒,也安排車上座位,收費 $60。


何根權July 28, 2016, 2:20 pm
《迪士尼線遠足紀行》

路線偏離向望東
登山不慣逞英雄
茶啡有價聞香至
無使歸途困苦中



何根權July 28, 2016, 2:16 pm
《迪士尼線遠足紀行》

路線偏離向望東
登山不慣逞英雄
茶啡有價聞香至
無使歸途困苦中


翠綠 校長July 28, 2016, 9:48 am
回答 Dora

妳的猜測正確!
據翠綠前領核心「亞賴」回報,當日登「花瓶頂」時,天氣極為悶熱,估計超越35℃,加上完全沒有風,所以臨場決定取消登頂,改覓密草路落「望東坑」。同時通知尾隊核心「翠綠人」、「亞明」等,放棄前進,由原路折返樂園車站散隊。

妳當日「不出發」的抉擇,有得也有失!
多位隊友對我說:「很欣賞前段迪欣湖和海濱長廊的景致。想不到樂園還有這兩個美景,而且完全免費!」妳是否錯過了呢?


DoraJuly 28, 2016, 12:44 am
好奇一問,有無人走畢全程?

如沒有,我想當天一定異常酷熱。

(自知能力不足,我曾想過大約10:30到迪士尼碼頭等大隊,然後上花瓶頂,一直走到終點,後來想到氣溫可能高達35度,最終沒有出發。)


MartinJuly 27, 2016, 11:37 pm
2016年7月25日 (星期一) 迪欣湖—花瓶頂

遠足報告

今晨迪士尼港鐵站出現一批綠衣訪客,他們不是遊覽樂園,是在此集合遠足去也。艷陽如火,氣溫高達35℃的一天,未有吸引海風吹拂。120人在樂園側空地誓師遠足,縱使高溫不能奪其志也。

聽罷校長行程講解,唱過隊歌,隊伍浩浩蕩蕩往迪欣湖進發。整潔亮白的道路,道旁高低有致的樹木,又有草地相間,打傘漫步其間,是一種悠閒。然而,林木佈局,縱使一絲不苟,厚實莊重,感覺是較為拘謹,斧鑿痕跡亦深。期期以為未若山野花草樹木,盛放乾枯,錯落有致,有著一股無拘無束的自由狂放。樂園的林木,有如書法中的楷書,橫平豎直,一點一劃均有規矩法則,是端整的字體。山野林木有著草書的灑脫,字形大小輕重變化多端,隨筆勢建構,疏密有致,跌宕錯落。小巧而人工化的迪欣湖,湖面一平如鏡,偶有微風吹拂,泛起絲絲漣漪,岸上林木,倒映水中,有些朦朧,有些閑靜。懷念蘇州的園林,佩服古人的藝術和文化素養。

接著走神奇道、海鳴路,到達海濱長廊,沿海堤向東走。隊友可眺望西南方的大白灣,近觀島礁烏蠅排,它似是以大小石塊人工堆砌成的海中小石山,形態特別。其後方是愉景灣,向南望,見坪洲。大白咀與坪洲之間水道的後方,就是聖母神樂院所在的大水坑。大、小交椅洲在坪洲東面,香港島就在東南方遠處,像一位身段突出的女士仰臥海上。經過迪士尼碼頭,再走一公里,沿海堤改向北走。飛架昂船洲與青衣島的昂船洲大橋在東方,東北偏北的是青馬大橋,靦腆的汀九橋躲在青馬大橋後方。啊,別走眼了,看見汲水門大橋嗎?它躲在三轉、二轉後,藏在山後,僅露出一小角。香港這四條著名的斜拉橋或懸索吊橋,一次過展現在你的眼前,任你觀賞它們的英姿颯颯。

到達扒頭鼓南灣,我們左轉往西走,穿過林地,走出幻想道。隊友在此可選擇橫越停車場到迪士尼港鐵站乘車離去、到樂園遊玩或沿幻想道前行一段路再右轉登石級上山。天氣太熱,前隊未有直上花瓶頂,尾隊往花瓶頂方向登一段山路後放棄前進,折返散隊。「曾想癡愛相伴,一路相依往返。誰知心懼驕陽,棄登花瓶山間」(註一)。

何老師在稍為偏離大隊路線的望東坑開設茶檔,大D哥和 Gordon 等隊友仍是聞茶香而至,共享茗茶樂。「芷蘭生於深林,非以無人而不芳」(註二)。


註一: 《萬水千山縱橫》歌詞。原句:「曾想癡愛相伴,一路相依往返,誰知心醉朱顏,消逝煙雨間。」
註二: 荀子《宥坐篇》。芷蘭生長在蓊蓊鬱鬱的樹林中,不會因為那裡沒有人,就不散發出香氣。何老師的熱茶亦然,香遠益清。



MartinJuly 26, 2016, 9:20 pm
迪欣湖 25-07-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6311615721188014593


MartinJuly 23, 2016, 3:21 pm
火炭—大圍 18-07-2016
https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6310406866722587457

河背水塘探路 22-07-2016
https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6310411319711139249


翠綠 校長July 23, 2016, 11:12 am
回答 Ms Ng
可以參加。
不必報名。
準時到集合點。
我們一般有百多人參加,大多穿上綠色上衣,很易識別。


Ms NgJuly 23, 2016, 8:33 am
本人想參加貴會於7月25日的境內遠足(廸欣湖), 但是我的遠足經驗尚淺, 不知可否參與?
如可參與又要否報名呢?


翠綠 校長July 22, 2016, 6:15 pm
2016年7月25日 (一) 迪欣湖—花瓶頂 全程約八公里,步程約四小時
早上八時四十五分,港鐵迪士尼站集合起步。沿幻想道至迪欣湖,環湖後,沿神奇道右轉海鳴路出海濱長廊,經碼頭出大草坪,上花瓶頂,落收費站散隊。

路線簡介:
這是「翠綠隊」創新的夏日路線,可說是老少咸宜,甚至坐著輪椅,也可參與。期待隊友們,可以扶老攜幼,齊齊參與「翠綠行程」!
在港鐵迪士尼站出口外集合,講解行程後,沿幻想道到迪欣湖,漫步環湖一周後,沿神奇道右轉海鳴路,在林蔭下到達海濱長廊,全程沿海堤徒步,南望對岸愉景灣及坪洲景色。抵達迪士尼碼頭後,已完成一半全平路徒步,全長約四公里,約需二小時。
健行者可續走下半段路線,出大草坪,上花瓶頂(273米),落收費站散隊。

溫馨提示:
1. 頭段環湖路線,需時約30至40分鐘,欣賞湖光山色。漫遊成員可選擇環湖後退出,是為第一條漫遊路線。
2. 到達迪士尼碼頭後,可以放棄上花瓶頂,北行返回港鐵迪士尼站,是為第二條漫遊路線。
3. 完成上述兩條漫遊路線後,時間尚早,可以考慮入樂園遊玩。
4. 當日天氣預報為:大致天晴及酷熱。氣溫 29 - 34℃。天氣連日酷熱,選擇登「花瓶頂」的隊友們,小心在烈日高溫下登山的風險,慎防中暑!行進中多喝水,感到不適時,切勿勉強前進,應立刻休息降溫,並向本隊成員求助。
5. 不要因怕負重而少帶水,在烈日高溫下行山缺水,會引致休克,嚴重者可以致命!
6. 此為本隊的新開路線,沒有參考留言和昔日相片。
7. 下周一,八月一日舉行的「吉澳—鴨洲」之旅,已經截止售票。當日約有200人參加,分20圍用午餐,已編好席號(可向校監查詢)。
8. 八月廿九日舉行的「濕地公園」之旅,車票在熱賣中。有意購票者,請聯絡「大D」(一號車)或Gordon(二號車)。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,承諾於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、愉快地完成旅程。



翠綠 校長July 22, 2016, 5:37 pm
回答 Carol:
不會有簡介會。有問題可直接電 92244908,向我查詢。


MartinJuly 21, 2016, 11:14 am
2016年7月18日 (星期一) 火炭—沙田

遠足簡報

夏日戶外活動常常受到太陽暴曬或天雨的影響,原擬參加的人會否出席,受到意志力的考驗。今天行山,天文台預測大致天晴及酷熱,新界地區氣溫達攝氏34度或以上,150位隊友顯然不畏懼炎熱天氣,出席活動。大夥兒一早聚集在火炭港鐵站附近的小公園等候校長在起步前的行程簡介及其他講話。校長講述在八月一日及八月廿九日舉行的活動外,有兩點請隊友注意:有見行山能力高超的隊友日益增多,今年成立的「遠足路線策劃小組」曾開會討論翠綠隊新開設的遠足路線,在難度和能力要求上會否因應提高。但鑒於每次參加遠足的隊友人數眾多,能力參差不齊,恐怕會有相當數量的隊友應付不了新增能力要求的路線,結果議決維持翠綠隊原有的風格和路線的難度。若然能力超卓的隊友在路途中「加料」,加插難度要求高的路段以挑戰個人膽識和能力,作離隊處理。「加料」行程沒設殿後,其他隊友應量力選擇是否參加,責任自負。遠足活動期間,在大隊的路線上翠綠隊設有負責殿後的服務行友,以期儘量照顧隊友的安全。但只是基於安全考量,照顧因體能和技巧未能維持中游隊友的步伐而墮後的隊友,不是亦不會照顧那些因沿途拍照或自己選擇慢步的行友。活動期間,若不幸發生意外,隊友仍是責任自負。接著,校長向隊眾介紹翠綠人、呂先生和明哥這三位常常殿後照顧隊友的核心成員。

是日不設漫遊路線,隊友在到達麥徑前若是自忖能力或狀態不足,可往回走下山。眾唱隊歌後在上午九時起步。初段走火炭路、桂地街和黃竹洋街等馬路,除了小心車輛外,在炎熱天氣下走斜坡上升垂直高度約二百米至黃竹洋仍感吃力。接著走小段山路,登新建登山石階,緩緩爬升至海拔約四百米高的麥理浩徑。左轉往針山方向走六百米至標距柱M130 附近,何老師在該處設茶檔,讓隊友享用咖啡或茶,稍事歇息再走路。

大隊不登針山,離開麥徑,左轉入林,沿山脊小徑緩緩下坡,經大圍美松苑,出美林村散隊。尾隊在十二時一刻到達散隊。有部分隊友自行「加料」,走麥徑上針山,下山後往城門水塘,出梨木樹。亦有行友經過黃竹洋,走一段登山石階後,不再攀登,改往沙田或大圍方向下山離去。



CarolJuly 21, 2016, 10:54 am
請問英倫三島 22天 深度遊會唔會有簡介會?


CarolJuly 21, 2016, 10:51 am
請問英倫三島 22天 深度遊會唔會有簡介會?


LuichifaiJuly 18, 2016, 4:18 pm
火炭至大圍相片巳上戴歡迎覌賞:
https://goo.gl/photos/GERG7Gyu85p7wacB7


翠綠 校長July 15, 2016, 3:49 pm
2016年7月18日 (一) 火炭—沙田 全程約八公里,步程約四小時
上午八時四十五分,火炭站B出口集合起步。沿火炭路上桂地街,接黃竹洋街經黃竹洋上麥理浩徑(M134),山路落大圍散隊。

路線簡介:
在火炭站B出口外簽到後,前往小公園集合大隊,聆聽行程簡介,唱過隊歌後起步。路線初段走在火炭路、桂地街、黃竹洋街等火炭街道上,之後沿新近修建的台階路上麥理浩徑(M134),逆行2公里至M130,左轉山路落美林村,出大圍散隊。

溫馨提示:
1. 此路線由火炭市區,緩緩升高至500多米。路況良好,可以慢慢完成。至麥徑後平坦易走,落美林村的山路,亦不算崎嶇。今次行程,不設漫遊路線。如力有不逮而想放棄,只有回頭退出。
2. 當日天氣預報為:大致天晴及酷熱,但局部地區有驟雨。氣溫 29 - 33℃。天氣連日酷熱,小心在烈日高溫下登山的風險,慎防中暑!行進中多喝水,感到不適時,切勿勉強前進,應立刻休息降溫,並向本隊成員求助。
3. 不要因怕負重而少帶水,在烈日高溫下行山缺水,會引致休克,嚴重者可以致命!
4. 此為本隊的新開路線,沒有參考留言和昔日相片。
5. 八月一日舉行的「吉澳—鴨洲」之旅,船票已售出141張。截止售票日期為在周一(18/7)。有意購票者,請聯絡「校監」。
6. 八月廿九日舉行的「濕地公園」之旅,車票已開始發售。有意購票者,請聯絡「大D」或Gordon。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,承諾於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、愉快地完成旅程。




Dickson YeungJuly 12, 2016, 9:40 am
2016.07.11 翠綠小組 北角起步,上賽西湖公園。經金督馳馬徑,沿衛奕信徑上小馬山、經港島徑上畢拿山,港島徑落大風坳,柏架山道,山脊路出鰂魚涌散隊 (相片)
https://plus.google.com/u/0/photos/100914063996759782752/albums/6306226395134885777

"當日遲到,自行上賽西湖追龍尾,最後在金督馳馬徑末段才追到,得知行程已取消,只有小組行。眾行友在何老師茶檔享用熱茶、咖啡後,在細D領路下,去完成餘下的小馬山、畢拿山、大風坳之路程。最後小組不走馬路,改行山脊路往鯽魚涌散隊。"


翠綠 校長July 11, 2016, 8:50 pm
今早翠綠隊友們在港鐵北角站 B4出口外集合時,落起傾盆大雨,臨近出發時,更密集地行雷閃電,我與核心成員們商議後,為了安全起見,決定取消「BB澗」行程,即時解散。

有部份隊友往附近的茶樓飲茶談天,亦有部份隊友在雨勢稍竭後,組成若干小組,選擇安全的路線,繼續行程。


翠綠 校長July 8, 2016, 11:38 am
2016年7月11日 (一) 港島 B B 澗 全程約六公里,步程約三小時
早上八時四十五分,港鐵北角站 B4出口集合,沿香花徑上賽西湖公園。經金督馳馬徑上BB澗,沿衛奕信徑上小馬山、經港島徑上畢拿山,落大風坳,沿柏架山道,出鰂魚涌散隊。
參考日期:24-8-2015

路線簡介:
水澗路線本來就不是翠綠隊行山路線的選擇,但在此炎炎夏日行山,「行澗」確是不錯的安排!所以今次選取了「港島BB澗」,BB的得名來由,是因為這是一段短小,斜度不太高的石澗。隊友可在北角站B4出口附近的香花徑梯級,上行到逹起步點天后廟道花園,等候大隊齊集,唱過隊歌後起步,經北角配水庫遊樂場、寶馬山道丶到達金督馳馬徑,BB澗入口的涼亭。這段路緩緩上行,大約半小時可完成。小休後,開始今次行程的主題:「玩澗」。BB澗雖短小,但也有幾舊大石要攀爬,漫遊隊友要有克服難度的心理準備!
之後大隊會沿衛奕信徑上小馬山(424米)、再經港島徑上畢拿山(435米),繼落大風坳,沿柏架山道,出鰂魚涌散隊。漫遊隊友可不上山,直出鰂魚涌。

溫馨提示:
1. 享用此清涼玩澗路線,最好有落水的裝備。濕身後起行,到鰂魚涌差不多已乾透!不落水者也可穿著短褲、涼鞋,方便於清泉泡腳!
2. 當日天氣預報為:大致多雲,有幾陣驟雨。氣溫 28 - 32℃。雖然酷熱程度稍降,但仍要小心在烈日高溫下登山的風險,慎防中暑!行進中多喝水,感到不適時,切勿勉強前進,應立刻休息降溫,並向本隊成員求助。
3. 不要因怕負重而少帶水,在烈日高溫下行山缺水,會引致休克,嚴重者可以致命!
4. 翠綠隊之前已走過此路線,要得到更多資訊,可參看【留言】版在24-8-2015的「遠足簡報」及「相片連結」。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,承諾於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、愉快地完成旅程。



MartinJuly 7, 2016, 4:40 pm
榕北走廊 04-07-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6304493070119402929


MartinJuly 6, 2016, 9:17 pm
2016年7月4日 (星期一) 榕北走廊

遠足簡報

早上乘車到達西貢水浪窩時,見地面濕透,想來是較早前曾下雨,雨勢不小。山道濕滑,今天行山將考驗隊友的平衡技巧和專注力。是日氣氛有些凝重,一位劉姓山友在上週末的行山活動中猝然離世,眾人感到婉惜。在李神父的帶領下,大家默禱,期望亡者早日安息,其家人釋懷。

今天派發「旅聯之聲」雙月刊,由於數量有限,以出席翠綠活動次數多者獲優先機會領取。聽罷校長行程簡介後,137位隊友在上午九時十分起步。眾人沿企嶺下海海傍走,是一段水泥路,除了灸熱驕陽外,易走,可放鬆心情欣賞海灣風情。既可向西遠眺馬鞍山的另一姿態,近賞濱海的企嶺下新圍風貌,西北方的八仙嶺就在烏洲後方遠處,眼尖的隊友早就指出三杯酒所在。就是那個我曾和黎天王一起在風雨中行山時遊過的地方。井頭村對出的寧靜泥灘,是觀賞海星的好去處。我們也可觀賞右側山景,前後見兩「飛瀑自絕壁下激,勢甚雄」,其一出自飛鳳石澗,另一出自飛龍石澗,是一些山友挑戰自我膽識和能力的去處。走水泥路近一句鐘到達榕樹澳的榕北走廊入口,轉走山路往北潭涌。

此時路旁盡是青蔥雜草,盛放的野牡丹在枝上隨風搖曳,伴著風搖樹濤,蟲鳴鳥語,縱使因山道濕滑需要步步為營,心情仍感舒暢。隊友在前段山路需要兩度橫越小溪澗,即使我們可以踏石越過,亦有隊友喜涉水的涼快感覺,站在水中央好一會兒。「既窈窕以尋壑,亦崎嶇而經丘。木欣欣以向榮,泉涓涓而始流。羨萬物之得時」(註一),我們羡慕萬物得到生機蓬勃的同時,澗水涓涓流動聲也許讓我們感懷,慨嘆人生匆匆。噢!「少年的我為何不懂心痛,驀然回首已是光陰如風」(註二)。榕北走廊高低落差不足二百米,然而,心情怎地一如山路般起伏,起落不定!

世事多變,何老師情誼不變,「何老師茶檔」早在燒烤場擇時開張,守候隊友光顧,免費熱啡或茶,任君享用。隊友在此處樹蔭下稍歇,閒話家常一番,一杯清茶,消暑解渴,此間也是一個樂土。何老師不會多言,見著隊友再抖擻精神繼續行程,於願已足。喝完熱茶再踏征途,竟然感覺輕快多了,瞬間便到北潭涌。尾隊也不需要四個小時的行程,在下午一時已抵達北潭涌。

註一: 東晉 陶淵明《歸去來兮辭》
註二: 《高原紅》歌詞



山水July 5, 2016, 9:26 pm
「吃喝玩樂、風花雪月」以外,人間亦有情

聽到行友劉君在梅子林一帶遠足時突然離世;心中有點帳然。

劉君與我不稔熟。認識他是通過「老闆」。一次登梧寨瀑布前的路上,老闆介紹他予我認識。只覺劉兄似乎喜歡獨行,不太與其他行友交談。第二次碰上他是在坪洲;也是老闆在場。透過幾句話,劉兄表示他是個老坪洲。他向我們詳細介紹了坪洲的過去;對當地的一切,他是瞭如指掌。原來六、七十年代的時候,他曾在坪洲的木器廠工作;生產酒店傢俬。談到當年情,劉兄神態飛陽,開心之情溢於表。老人也曾為香港的繁榮盡過一分力。

以後遇上他,叫聲劉兄;他會很高興我還記得他的名字。

劉兄出事的隔天,行人說起劉兄晚年生活有點不順意。老伴早離開;也許是代溝的關係,他不太願意留在家中;因此白天老是往外跑,就是喜歡登山遠足。

隊友萍水相逢;很多時候,點點頭,說聲好便足夠。然而,人間有情,「風花雪月」以外,多一點關心,往往使來自五湖四海的人暖起來。老闆,你好嘢!

劉兄安息。


Dickson YeungJuly 4, 2016, 6:25 pm
2016.07.04 翠綠 西貢水浪窩集合起步。沿企嶺下海傍引水道,至榕樹澳,全走榕北走廊,出北潭涌散隊 (相片)
https://plus.google.com/u/0/photos/100914063996759782752/albums/6303396692231723233


LuichifaiJuly 4, 2016, 5:45 pm
榕北走廊相片巳上載歡迎觀賞:
https://goo.gl/photos/7WXScZqJej5idXfa8


mingJuly 3, 2016, 7:16 am
各位翠綠隊友,若從沙田出發往水浪窩,請在新城市廣場乘搭299X,從烏溪沙站,請乘搭99前往。


翠綠 校長July 1, 2016, 3:28 pm
2016年7月4日 (一) 榕北走廊 全程約八公里,步程約四小時
上午八時四十五分,西貢水浪窩小公園集合起步。沿企嶺下海傍引水道,至榕樹澳,全走榕北走廊,出北潭涌散隊。

路線簡介:
「榕北走廊」是指由榕樹澳至北潭涌,一條全長約五公里,在畫眉山和雷打石山之間低地通過的山徑。在水浪窩起步後,沿公路走在企嶺下海南岸至榕樹澳,此段路全長約三公里,全是平坦的柏油路,大概要用一小時走完。沿途樹蔭比較少,在烈日可能有點吃力!
到了榕樹澳,由柏油路轉入林蔭山路,踏入「榕北走廊」路段。全程在山谷中進行,途中會經過荒置了的梯田,亦要穿過茂密的樹林,接著可在清澈的溪澗小休。走廊的前半段要緩緩爬升約二百米(全程最高點),到達行山界俗稱「五爪金龍」的路口,左邊路口上畫眉山、右邊兩個路口,分別可登雞公山和雷打石山(麥徑由畫眉山下降至「五爪金龍」,然後上走雞公山),大隊繼續前走,緩緩下坡出北潭涌巴士站散隊。

溫馨提示:
1. 前往「水浪窩」,可在沙田新城市廣場乘搭 299號巴士,或在港鐵烏溪沙站乘搭 99號巴士,於「水浪窩」站下車,前行約200米,到小公園集合。
2. 當日天氣預報為:短暫時間有陽光,有幾陣驟雨。氣溫 28 - 32℃。雖然酷熱程度稍降,但仍要小心在烈日高溫下行山的風險,慎防中暑!行進中多喝水,感到不適時,切勿勉強前進,應立刻休息降溫,並向本隊成員求助。
3. 不要因怕負重而少帶水,在烈日高溫下行山缺水,會引致休克,嚴重者可以致命!
4.不設漫遊路線。除可在進入「榕北走廊」前回頭外,沒有其他退出路線。
5. 「何老師」茶檔(如有),會設於北潭涌燒烤場內。要品嘗者,請儘量自備飲用器皿。
6. 末段行友可不去北潭涌,直出鰂魚湖乘車。可以縮短約半公里行程,但要放棄品嘗「何老師」冲泡的茶、啡了!

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,承諾於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、愉快地完成旅程。



翠綠 校長June 29, 2016, 9:17 pm
七月、八月是蟬鳴荔熟的季節,在炎夏高溫之下,走長線、登高山,不是「翠綠」的風格!
七月行程,如榕北走廊、港島BB澗、火炭—沙田、迪欣湖—花瓶頂,八月行程如港島五灣、東心淇、大埔滘林徑等,都是「翠綠」為暑假而設計的路線,其中不乏老少咸宜的闔家歡行程。尤以八月頭及八月尾的兩個特別行程,值得我在這堹S別介紹。

(一)8月1日「吉澳—鴨洲」行程:翠綠隊在2011、2012及2014年已到訪過吉澳、鴨洲,但這三次行程,都包括荔枝窩在內。由於近期在吉澳新建有行山徑登上「高棚頂」,上面的「山海亭」景色怡人,加上原有的「高地頂」風光,所以今次行程取消停荔枝窩,多留時間在吉澳遊覽。加上已預留充足時間,享用特色海鮮餐,船費、餐費全包只收 $200,實在超值。參加券在熱賣中,現已售出百餘張。預計在7月18日截止發售,有意參加者請從速向「校監」購票。

(二)8月29日「濕地公園」行程:翠綠隊是行山隊,但這次行程卻破天荒地是「全平路」!這是一個新的嘗試,希望在九月開學之前,給翠綠隊友的家人,製造一個「親子家庭樂」的機會。參觀「濕地公園」,可培養我們的環境保護意識,符合翠綠隊「愛護大自然、保護環境」的宗旨。之後我們會到流浮山「小桃園酒家」,品嘗大獲好評的鮑魚海鮮餐。車費、餐費全包只收 $300(校長會贈送特別紀念品)。參加券在7月中開買,名額只有200位。有意參加者請向梁景源(大D)或蔡榮佳(Gordon)購票。



MartinJune 29, 2016, 7:54 pm
愉景灣—梅窩 27-06-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6301576351125447105


MartinJune 29, 2016, 10:05 am
是 2016年6月27日 (一) 愉景灣—梅窩 的 遠足簡報


MartinJune 29, 2016, 10:03 am
遠足簡報

是日,隊友們先乘車到港鐵欣澳站,再轉車至愉景灣集合,聽取校長的行程簡介後,在上午九時二十分起步。起步時,南哥說:「我昨晚曾為今天祈雨,奈何今天仍然陽光普照,熱氣迫人」。 「Que sera, sera. Whatever will be, will be. The future's not ours to see. Que sera, sera. What will be, will be.」

112位隊友能順其自然,不會為炎熱天氣介懷,動程由愉景灣前往梅窩。也許,有隊友今日往返交通時間比之行山的時間尚要長,他們也沒有放在心上,他們只是冀望一如往常,每逢週一與友好一起行山,談談話,賞山觀海,相顧相對笑。隊友沿海岸小路前進,左眺稔樹灣,若干風帆泊於灣內,無風不起浪,是那麼平和,那麼靜謐。「竦肅肅以靜謐,密微微其清閒」(註一)。至大水坑轉上斜坡路,上山的路設計成有十四站的「苦路」,讓教友默觀,領略天主因祂的慈悲大愛所付出的代價。

天主眼中沒有卑微的事,只要凡事都出於愛就可以了。 ―― 聖女小德蘭

香港天主教教區為「慈悲禧年」(註二),特定七個朝聖地點,大嶼山聖母神樂院小堂是其中一個。感謝李神父藉今日行山活動特地安排翠綠隊信友前往朝聖。讓「進堂的人都是為了天主,經驗祂的同在,向祂祈禱,靜聽祂慈悲的聲音,彼此在靜默中相遇相愛。」(註三)

隊友稍事休息,繼續向西走,登此行最高、海拔約兩百米的涼亭。在山崗上眺望大嶼山東部海域:坪洲、大小交椅洲在望,香港島的西高山、摩星嶺及附近一帶景色,清晰可見,更遠處,維多利亞港兩岸的國際金融中心(ifc)和環球貿易廣場(icc)在對峙。漫遊隊友在此處與大隊部分道揚鑣,下梯級逕往銀鑛灣方向走,大隊走較少行山隊走的山路往萬角咀,續沿海岸走,經銀鑛灣泳灘,出梅窩碼頭散隊。有興致的隊友選擇在銀鑛灣沙灘暢泳後再賦歸途。在33℃的高溫下,尾隊約在下午一時半到達梅窩散隊。

註一: 三國 魏 嵇康《琴賦》
註二: 教宗方濟各於2015年3月13日,宣佈慶祝「慈悲特殊禧年」,由2015年12月8日(聖母無玷始胎節)起,直至2016年11月20日(基督君王節)。
註三: 朝聖旅程分三個階段,朝聖者應具備以下的心態和行動:
啟程 : 放下世俗事務,準備心神,把一切交托在天主的手裡
行程 : 重溫個人皈依的信仰歷程
歸程 : 懷著一顆嶄新的心,重新投入生活


李神父June 28, 2016, 8:52 pm
昨天有此機會與一眾行山隊友,由愉景灣往梅窩,途經聖母神樂院。因為今年教宗為天主教會特定一禧年,名為「慈悲禧年」。而聖母神樂院乃香港教區七個朝聖點其中一個,亦是我最後要往訪的一個。慈悲的意思是:得天樂、離罪苦。是一種解脫!慈悲禧年的座右銘:就像你們的天父那樣慈悲,慈悲是天主與人結合的道路,使人懷抱希望,感到自己永遠被愛,儘管我們受到罪的局限。盼望大家無論有否宗教信仰,也能多與慈悲之心去待人!
有興趣多了解的話可登入以下網頁欣賞:
https://www.youtube.com/watch?v=epUiKX9GyIs

https://www.youtube.com/watch?v=_bb7E_6FAfE



Dickson YeungJune 27, 2016, 5:39 pm
2016.06.27 翠綠 愉景廣場起步。經稔樹灣,長沙欄,至大水坑。訪熙督會聖母神樂院,長線隊下山繞萬角咀,經銀礦灣泳灘,出梅窩碼頭散隊(相片)
"今次繞行萬角咀,沿路好少其它隊的路標,末段接近海旁的路,走的是電線杆雜草的小路,翠綠算是領先了"
https://plus.google.com/u/0/photos/100914063996759782752/albums/6300800385101921329


luichifaiJune 27, 2016, 5:30 pm
愉景灣相片巳上載歡迎觀賞:
https://picasaweb.google.com/111433920932234427389/6300795648227858001?authuser=0&feat=directlink


翠綠 校長June 25, 2016, 9:42 am
2016年6月27日 (一) 愉景灣—梅窩 全程約八公里,步程約四小時
早上八時四十五分,港鐵東涌線欣澳站集合,乘搭DB03R號巴士至愉景廣場起步。經稔樹灣,長沙欄,至大水坑。訪熙督會聖母神樂院,山路出銀鑛灣沙灘,梅窩散隊。

路線簡介:
隊友在愉景廣場集合後,會移步到小公園附近講述行程,合唱隊歌,然後起步沿海岸線南行,左方可遠眺坪洲。經過稔樹灣、長沙欄後,上一段斜坡,抵達大水坑的熙督會聖母神樂院,可在聖母亭附近休息回氣。繼沿山路往西緩緩上走,至全程最高點的涼亭(約200米),飽覽銀鑛灣周邊景色後,下山繞萬角咀,經銀鑛灣泳灘,出梅窩碼頭散隊。
夏日炎炎,今次的遠足路程,為一條典型的夏日路線、專為炎夏行山而設計!路程偏短,而且尾段經過泳灘,行程結束後,隊友可在銀鑛灣沙灘暢泳。 「仁者樂山」之餘,亦可「智者樂水」!

溫馨提示:
1. 為減輕上班人士乘坐巴士過度擁擠,請提早到東涌線欣澳站A出口外的DB03R號巴士總站排隊上車(約每隔10分鐘一班),先行前往愉景廣場,等待大隊齊集。
2. 當日天氣預報為:部份時間有陽光,局部地區有驟雨。氣溫 28 - 32℃。雖然酷熱程度稍降,但仍要小心在烈日高溫下行山的風險,慎防中暑!行進中多喝水,感到不適時,切勿勉強前進,應立刻休息降溫,並向本隊成員求助。
3. 不要因怕負重而少帶水,在烈日高溫下行山缺水,會引致休克,嚴重者可以致命!
4. 在聖母神樂院範圍內,請勿高聲談話,以免打擾靜修。
5. 漫遊組成員可選擇不上最高點的涼亭,在坳位繞右方小路,沿石階落銀鑛灣沙灘。
6. 在梅窩散隊後,可乘 3M巴士返東涌(12:00、12:25、12:50、13:15、13:45、14:15、14:50)或乘小輪返中環(12:10、12:50、13:30、14:10、14:50)。
7. 翠綠隊之前已兩度走過此路線,要得到更多資訊,可參看【留言】版在30-7-2012及 28-7-2014的「遠足簡報」及「相片連結」。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,承諾於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、愉快地完成旅程。



翠綠 校長June 23, 2016, 6:00 pm
拜讀 Martin 在「白馬咀遠足報告」一文中,以「紙船」一曲的歌詞,憑歌寄意,表達了對「李老板」多次缺席翠綠隊遠足活動後的思念之情。這使我感覺有必要就我對這事收到的直接或間接的消息,向翠綠隊友作出以下幾點闡釋:

(一)「李老闆」近期談妥一個新客戶,工作上需要親自監督。他會暫別大家一年時間。
(二)「李老闆」不是財困,雖然暫別,但仍然贊助翠綠隊。
(三)如果翠綠隊的活動,安排在星期六、星期日或公衆假期,「李老闆」一定出席。(校長註:下次星期一為公衆假期是在10月10日。)
(四)「李老闆」珍惜在翠綠隊認識各隊友的緣份,不會輕易捨棄大家!


MartinJune 21, 2016, 5:11 pm
白馬咀 20-06-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6298565315271956417


MartinJune 21, 2016, 2:42 pm
2016年6月20日(星期一) 白馬咀

遠足報告

在天晴、酷熱的天氣下,123位隊友簽到,齊集西貢「紙船廣場」,卻未見李老闆。「拾起張紙摺隻小船,徐徐地放於水面,靜心閉目許個願」,「若他終於見這紙船,盤旋夢裡千百轉,望他珍惜當中意義,齊齊把相思串」(註一)。早上八時四十五分,眾人聽取校長的行程簡介後起步。

隊友們隨著帶頭大哥「賴布衣」、細D哥和何老師,沿西貢海傍前往對面海,過蕉坑,上白馬咀半島轉向南行,在樹叢間空隙位置眺望西貢海及分佈其間的大小島嶼。小島如白沙洲、大小鏟洲、枕頭洲都分辨出來嗎?較大的島是設有高爾夫球場的滘西洲和以「菠蘿包石」的特殊地質地貌見稱的橋咀洲。紅紅的太陽照耀著大地,山道有些濕滑,天氣悶熱潮濕,隊友大汗淋漓,惟沒有抱怨,仍奮力向前。花姐不忍,近乎哀求,請太陽哥哥暫且躲在雲後休息,讓隊友稍減炎熱之苦,然而太陽哥哥工作態度認真,絕不躲懶。

人的適應能力是強的,途中隊友歇息的次數多了,林蔭處若能有海風吹拂便是個好的歇息地點。隊友拿出雪凍了的水果和飲用水與其他隊友分享,展現隊友間互相關懷和照顧的情誼。也許日後隊友已忘記此行有何明媚風光,當天吃過什麼,心中總會記得有這麼的一群行友,每個週一,笑意盎然,不論寒暑,風雨同路。

目的地白馬咀到了,隊友無懼驕陽似火,走到海邊,站在石上,各以不同的角度拍照留念。又或坐下觀海聽濤,一派悠然自得。心境開朗的人,能隨遇而安,「人人常歡笑,不要眼淚掉,時時懷希望,不必心裡跳,在那人世間,相助共濟,應知人間小得俏」(註二)。隊友沿原路走一小段便左轉入林往麻南笏,道上每有樹枝橫亙空中,此情此境,只得彎腰低頭而過,還得小心翼翼,慎防小樹枝刺眼。有行友不以此為苦,還道:「此程安排真好,讓大家在樹蔭下走路,避開烈日。」走出樹林,到一路口,可左轉步行約半小時,到三星灣海灘海浴,觀海。何老師茶檔設在該處的燒烤地點,以啡以茶款待隊友。稍歇後,隊友可以選擇原路折返,經蕉坑口,出西貢公路,或直接乘搭街渡到白沙灣碼頭,上西貢公路散隊。頭隊約於正午十二時抵達公路,尾隊約在十二時四十五分散隊。漫遊組成員未有出白馬咀,起步後沿海傍往對面海,經蕉坑直出三星灣泳灘,再原路折返,經蕉坑口,出西貢公路散隊。

註一: 許冠傑《紙船》歌詞
註二: 《世界真細小》歌詞



JenniferJune 21, 2016, 12:15 pm
20-6-2016 白馬咀的相片:

https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/6298489169745057073#


何根權June 21, 2016, 9:01 am
《三星灣候大隊會合不至》

三星灣畔烤爐淨
試煮龍團賞一杯
隊友今番勞久候
薰風酬我拂衣來



Dickson YeungJune 20, 2016, 9:30 pm
2016.06.20 翠綠漫遊組 西貢巴士總站集合起步。沿海傍前往對面海,經蕉坑出三星灣泳灘,原路返回,經蕉坑口,出西貢公路散隊

https://plus.google.com/u/0/photos/100914063996759782752/albums/6298264078666257377


LuichifaiJune 20, 2016, 5:22 pm
白馬咀相片已上載歡迎觀賞:
https://goo.gl/photos/ZLL1em4zvTB1q3Tg6


翠綠 校長June 17, 2016, 6:54 pm
2016年6月20日 (一) 白馬咀 全程約八公里,步程約四小時
早上八時四十五分,西貢巴士總站集合起步。沿海傍前往對面海,經蕉坑出白馬咀。穿林路往麻南
笏,出三星灣泳灘,原路返回,經蕉坑口,出西貢公路散隊。

路線簡介:
08:45 在西貢巴士總站對面,「紙船廣場」作行程簡介。起步沿西貢海傍前往「對面海」,經污水處理廠,過「蕉坑特別地區」,上白馬咀半島轉向南行,左望「西貢海」風光,遠方是「橋咀洲」及「滘西洲」。過「大岩口」出半島的最南端—白馬咀,可在巖岸邊飽覽牛尾海景色。沿途高度低於100米。
小休後,穿林路往麻南笏(請備手套),繼出三星灣泳灘大休,樂水者可暢泳於有冲身及救生員設備的正規泳灘。 之後,可以選擇原路返回,經蕉坑口,出西貢公路,或直接乘搭街渡到白沙灣碼頭,上西貢公路散隊。

溫馨提示:
1. 當日天氣預報為:大致天晴,天氣酷熱,但局部地區有驟雨。氣溫 28 - 33℃。小心在烈日高溫下行山的風險,慎防中暑!行進中多喝水,感到不適時,切勿勉強前進,應立刻休息降溫,並向本隊成員求助。
2. 不要因怕負重而少帶水,在烈日高溫下行山缺水,會引致休克,嚴重者可以致命!
3. 漫遊組成員可選擇不出白馬咀,右轉出「三星灣泳灘」暢泳大休,之後乘街渡到白沙灣碼頭,上西貢公路散隊。這是一條典型的「夏日清涼」行山路線。
4. 翠綠隊之前已四度走過 「白馬咀」路線。想得到更多資訊,可參看【留言】版在23-7-2007、 27-8-2012、2-9-2013、15-9-2014的「遠足簡報」及「相片連結」。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,承諾於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、愉快地完成旅程。



JenniferJune 14, 2016, 9:34 am
13-6-2016 香港公園 – 香港仔水塘的相片:

https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/6295848517947925905


David LeungJune 13, 2016, 10:41 pm
香港翠綠遠足隊
「香港公園-灣仔峽公園-香港仔水塘」 遠足簡報

雖然今天天氣預測早上為多雲,間中有驟雨及狂風雷暴,但仍然無影響翠綠「粉絲」參加今天行山活動。八時過後,陸續有隊友來到「香港公園」集合,簽名出席人數有110位。

因為有太多隊友聚集在公園行人通道,為免阻礙其他行人,八時半過後,大隊在細D和賴生帶領下,陸續離開「香港公園」向「寶雲道花園」進發。經過堅尼地道後轉入寶雲徑,再走一段斜路便到達「寶雲道花園」,大隊便在此休息,並由校長作行程簡介。唱過隊歌後,大隊再次起步,沿寶雲道向東行,這時天開始下雨,幸好雨勢不大,下了一會便停雨。到達灣仔峽道後,隊友們要走一段坡幅頗大的斜路往「灣仔峽道公園」(八爪魚),這段路是全程最辛苦之一段,加上天氣悶熱,氣壓頗低,大家走來汗流浹背,氣喘如牛,好不容易才到達「灣仔峽道公園」,有些隊友選擇在此小休,也有隊友繼續行程沿布力徑向中峽前進。到達中峽後,有十數位隊友選擇在此離隊,沿布力徑行往黃泥涌峽道乘車離開。其餘隊友則從中峽轉入港島徑落香港仔水塘,這段路因連日天雨關係,路面多是泥濘或水氹,大家走來都格外小心,途中也有間歇性下雨和雷響,也遇到濃霧令視野不清,幸好大家小心翼翼行走,互相提點,終於離開了泥濘滿鋪和水氹處處的山徑,轉入水塘區石屎路,路開始輕鬆易行,沿引水道前行,經過水壩後便到達「香港仔下水塘」,往前行不久便轉入香港仔水塘道,再落一段斜路便到達香港仔市中心,頭隊於十一時左右便到達終點,尾隊也於十一時五十五分到達。

雖然今早天色欠佳,但也沒有天文台預告的狂風雷暴,衹是乍雨乍晴,對大家的不便減至最低,真是感謝上天對翠綠遠足隊的眷顧。


LuichifaiJune 13, 2016, 3:56 pm
香港公園至香港仔相片巳上載歡迎觀賞:R
https://goo.gl/photos/wGUgVrgpfhwxDCTg9


David LeungJune 11, 2016, 12:29 am
香港翠綠遠足隊
2016年6月13日 (一) 香港公園—灣仔峽公園—香港仔水塘
全程約八公里,步程約四小時
早上八時四十五分,香港公園噴水池集合起步。經寶雲道上灣仔峽公園(八爪魚),沿布力徑出中峽,接港島徑落香港仔水塘,出香港仔散隊。

路線簡介:
這條路線是非常適合炎熱夏日行的路線,因全程大部份是平坦和有樹蔭的路,沿途景色也優美,就算是行山「初哥」也可以參加。大隊在香港公園集合後,起步沿法院道向東行轉入正義道,再上堅尼地道接寶雲徑至寶雲道花園,大隊會在此作行程簡介。再起步後,沿寶雲道向東行至灣仔峽道,上一段斜路後便到達灣仔峽公園(八爪魚),這段斜路是全程比較辛苦的一段路,大家慢慢行一定沒有問題。到達灣仔峽公園(八爪魚)後,沿布力徑出中峽,接港島徑落香港仔水塘,出香港仔散隊,這段路全走平坦或下坡之路,輕鬆易行。有關昔日這條路線的相片及留言,請參閱22-6-2015在留言版和相簿上載的連結。

溫馨提示:
1. 因這條路線輕鬆易走,將不設「漫遊組」,途中如有隊友想離隊,可選擇以下退出之路:(a)到達灣仔峽道後,不上灣仔峽公園(八爪魚),可沿寶雲道落灣仔;(b)到達灣仔峽公園(八爪魚)後,可選擇乘車離開;(c)沿布力徑到中峽後,可不落香港仔水塘,沿布力徑出黃泥涌峽道乘車離開。
2. 近日天氣時晴時雨,氣溫非常炎熱。當日天氣預測為「大致多雲,有驟雨,初時雨勢有時頗大及有幾陣狂風雷暴,氣溫介乎26至30度」。請備雨具,雨中行山,慎防滑倒。
3. 出發前兩小時,如有懸掛紅雨、黑雨警告等,當日行程取消,不另通知。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,承諾於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、愉快地完成旅程。


JenniferJune 10, 2016, 10:05 pm
10-6-2016 愉景灣 - 梅窩的相片:

https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/6294557772565035217#


MimiJune 9, 2016, 3:47 pm
手足們加油!


何根權June 7, 2016, 10:41 pm
《翠綠隊釣魚翁之行遇風雨有感》

風雲驟變聽宣布
嗜苦嚐甘選擇多
信是路遙知馬力
同袍磨練顯親和


何根權June 7, 2016, 10:41 pm
《翠綠隊釣魚翁之行遇風雨有感》

風雲驟變聽宣布
嗜苦嚐甘選擇多
信是路遙知馬力
同袍磨練顯親和


BenWongJune 7, 2016, 4:18 pm
6月6日(一) 大嶺峒、釣魚翁 遠足報告

早上6時25分天文台發出黃色暴雨警告,校長在翠綠羣組說:除非紅雨,否則翠綠今天準備(打水戰)了!7時後雨勢斷斷續續,時細時大,但熱情的隊友,仍踏雨而至,在鑽石山91號巴士站旁耐心等候上車,約9時半大隊便到達清水灣近大坳門的巴士站,隊友下車後沿清水灣道繼續向前行去1·2公里外的郊遊公園集合點,集合點在一小山崗上,能逺眺清水灣及布袋澳一帶迷人海景。校長在此簡介今天行程並提出三個選擇給大家
1·漫遊隊不上大大嶺峒,回頭走到下車點,過馬路經士多沿叢林上釣魚翁山坳。
2.在釣魚翁山坳再選擇攻頂或沿釣魚翁徑走落坑口。
3.如天雨路滑,怕落坑口之路段難行,也可直落孟公屋、在清水灣道離開。
大伙兒唱過隊歌後,約一半隊友,便緩緩向大嶺峒山進發,此時大雨突然停了,大隊也鬆了一口氣,但在濕滑的山路上,大家也提高警覺,不時互相提點,好景不常,當頭隊到達山頂正要下山時,雨勢又再大起來,好不容易才從濕滑的叢林間,小心翼翼地倚靠掛標的帶引,走出大領峒山。穿過大坳門路走上釣魚翁山坳時,忽然雷聲大作,領頭的核心成員作出了明智的決定,呼籲隊友不要再往山上走,如未上山的便在清水灣道離去,如已上山的也不要再攀登釣魚翁頂,當到達山坳後,可沿何老師茶檔右邊經釣魚翁郊遊徑出坑口或孟公屋散隊。人生好比今天的天氣,變幻莫測,陰晴不定,但總有出路,暴雨後總能看見燦爛的陽光。翠綠成員經過大雨的洗禮,到逹酒樓午餐時,陽光又再顯現在我們頭上了。
今天簽到人數有83人,但我觀察到漫遊加上大嶺峒人數,應不少有100人,究竟為何越來越多人不簽到呢!這也是一個值得探討的問題。


JenniferJune 6, 2016, 11:36 pm
6-6-2016 西貢大嶺峒的相片:

https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/6293100960441925825#


Benz WongJune 3, 2016, 9:37 pm
因電腦故障引致下文多次重複,敬請原諒!


Benz WongJune 3, 2016, 9:23 pm

2016年6月6日 (一) 大㠘峒、釣魚翁
早上8時45分,港鐵鑽石山站荷里活廣場出口集合,乘搭91號巴士至大坳門起步。經清水灣道至大坑墩,繼沿龍蝦灣郊遊徑上大嶺峒(291米),回頭落大坳門,登釣魚翁(344米)。北走下洋山、上洋山、經孟公屋、出坑口散隊。
路線簡介:起步沿龍蝦灣郊遊徑上大嶺峒路不太斜,漫遊組也可同行,如不上大嶺峒便需沿路折返大坳門路口,經過勝記士多上釣魚翁徑,到達釣魚翁徑後,也可選擇不上約魚翁,向北走下洋山、上洋山再決定從那裹離開郊遊徑。
温馨提示:
1. 91號巴士20分鐘一班,各隊友可盡量提早乘車,減少同一時間乘車的擠塞。
2. 隊友要在轉入大坳門路前下車,即清水灣道最後一站下車。
3. 下車後雖繼續沿清水灣道前行約1.2公里到達清水灣郊野公園集合。
4. 當日天氣預報為多雲有驟雨及幾陣狂風雷暴,氣温25至29度。

2016年6月6日 (一) 大㠘峒、釣魚翁
早上8時45分,港鐵鑽石山站荷里活廣場出口集合,乘搭91號巴士至大坳門起步。經清水灣道至大坑墩,繼沿龍蝦灣郊遊徑上大嶺峒(291米),回頭落大坳門,登釣魚翁(344米)。北走下洋山、上洋山、經孟公屋、出坑口散隊。
路線簡介:起步沿龍蝦灣郊遊徑上大嶺峒路不太斜,漫遊組也可同行,如不上大嶺峒便需沿路折返大坳門路口,經過勝記士多上釣魚翁徑,到達釣魚翁徑後,也可選擇不上約魚翁,向北走下洋山、上洋山再決定從那裹離開郊遊徑。
温馨提示:
1. 91號巴士20分鐘一班,各隊友可盡量提早乘車,減少同一時間乘車的擠塞。
2. 隊友要在轉入大坳門路前下車,即清水灣道最後一站下車。
3. 下車後雖繼續沿清水灣道前行約1.2公里到達清水灣郊野公園集合。
4. 當日天氣預報為多雲有驟雨及幾陣狂風雷暴,氣温25至29度。

2016年6月6日 (一) 大㠘峒、釣魚翁
早上8時45分,港鐵鑽石山站荷里活廣場出口集合,乘搭91號巴士至大坳門起步。經清水灣道至大坑墩,繼沿龍蝦灣郊遊徑上大嶺峒(291米),回頭落大坳門,登釣魚翁(344米)。北走下洋山、上洋山、經孟公屋、出坑口散隊。
路線簡介:起步沿龍蝦灣郊遊徑上大嶺峒路不太斜,漫遊組也可同行,如不上大嶺峒便需沿路折返大坳門路口,經過勝記士多上釣魚翁徑,到達釣魚翁徑後,也可選擇不上約魚翁,向北走下洋山、上洋山再決定從那裹離開郊遊徑。
温馨提示:
1. 91號巴士20分鐘一班,各隊友可盡量提早乘車,減少同一時間乘車的擠塞。
2. 隊友要在轉入大坳門路前下車,即清水灣道最後一站下車。
3. 下車後雖繼續沿清水灣道前行約1.2公里到達清水灣郊野公園集合。
4. 當日天氣預報為多雲有驟雨及幾陣狂風雷暴,氣温25至29度。
山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,承諾於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、愉快地完成旅程。


翠綠 校長June 2, 2016, 3:58 pm
今年隊慶推出發售的有領翠綠T恤,尚餘M碼六件。

有意購買的請聯絡「利昌行」Judy,電話 95219995。


MartinJune 1, 2016, 4:41 pm
太墩 30-05-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6291133968016150593



MartinJune 1, 2016, 11:53 am
2016年5月30日(星期一) 太墩

遠足報告

5月21日凌晨的一場「黃雨」,最高峰時西貢一小時內錄得122毫米雨量。西灣路近西灣亭出現山泥傾瀉,道路堵塞,人車被禁止通過。24日校長在網上發緊急通告,更改30日的遠足路線。為防止隊友未及留意通告而到西貢嘗試乘車往西灣亭集合,新路線仍舊以西貢巴士站為集合點,乘車往北潭涌起步,上太墩、雷打石、雞公山,落水浪窩散隊。漫遊組上太墩後即下山往大網仔散隊。

天氣預告是日部分時間有陽光,天氣炎熱,氣溫介乎27至31度,吹和緩南至西南風。我想大夥兒在出發前多認為天氣熱,多帶點水,注意防曬,若是覺得路途長,改走漫遊路線,是可以輕鬆應付的。117位隊友出席,上午九時三十五分由北潭涌燒烤場起步,走過停車場,進入樹林,在狹窄的,樹根滿佈的山路上山,路上常見樹藤或樹枝橫越半空,稍一不慎,便中「頭獎」。在高聳樹林間穿梭,別以為夏天在林蔭下走路會較舒服。早前的降雨令山間蓄水,樹蔭令山路積水難乾,林中濕度高,氣溫高,加上沒風,隊友在林間攀登斜坡吃力兼出汗多,又不能借風力排汗,體溫沒能下降,其苦況可想而知。十多分鐘後走出高高的樹林,山坡遍生矮灌木林,仍是沒風,大紅太陽高高掛,此刻隊友充分明白什麼叫做意志力的磨練。體力迅速消耗,有隊友感覺有中暑徵兆,在校長、Joe 哥等隊友的陪同下沿原路下山離去,幸無大礙。Joe 哥再追回大隊,走畢全程。

太墩只高317米,但要在不足1000米的路程攀上,頗費氣力,中間要多作小休,用了近五十分鐘才能「攻頂」。山上有風,亦是觀景佳處。向南眺望,是斬竹灣,其左右兩側為兩個小半島環抱,加上黃宜洲橫亙兩半島之間的海面阻擋外面風浪,難怪每次乘車路過斬竹灣,總是看見海面是那麼平靜。黃宜洲後方就是鹽田仔、滘西洲和橋咀洲一帶,大小島嶼,星羅棋佈,若有地圖在手,島名可以一一確認,是一種樂趣。既已在山頂,也不忙趕路,再逆時針環迥觀賞太墩四周遠近山色海景,東南遠處有萬宜水庫,東西壩清晰可見,東壩外的破邊洲也可找到。東方有大枕蓋和牌額山,從兩山之間穿過的鹿湖郊遊徑本是我們今日的原訂行程。北方的一山,其右方山麓有兩塊似是在山坡滾動的大石告訴我們這是雷打石,它的左方是雞公山,是我們行程中再攀越的兩座山。西方遠處的馬鞍山和大金鐘也在眼底,山野處處,一片蒼翠。在賞景的同時,有隊友取出冰涼的蜜瓜與大家分享,人間有情,透心涼也。

續向雷打石方向前進,再登一座小小尖山,其後又再受考驗,需要在短短二百米的距離,下降一百米,山道的陡峭可想而知,隊友手足並用,常要抓住道旁的石塊或小樹枝才敢往下走一小步,步步為營就是了。帶頭大哥因應今日高溫天氣及隊友的狀況,修訂行程,改為全隊只走原定的漫遊路線,不上雷打石和雞公山,直出大網仔散隊。下山期間到達一處路口,有指示木牌,左方指向斬竹灣,右方指向北潭涌,應向右方走。此段下坡路異常濕滑,要借助路側樹木扶持前進,不遠處是一個十字路口,向前直走是走向雷打石,右方走向北潭涌,向左走才是往大網仔方向。花姐擔心隊友忘看路標,直往雷打石去,除了頻頻透過對講機提醒隊友注意路標及指示牌外,還與賢哥站在路口一段長時間為經過的隊友指路。

何老師的茶檔設於鐵鉗坑附近,行友可在此稍歇,喝口清茶或啡再趕路,攜水不足的行友至此,加倍感到溫馨,茶檔其門如市。再往前走一段引水道旁的水泥路便改行長長的馬路到達大網仔路的巴士站,散隊乘車離去,此行需時近三個小時。尾隊也在下午一時五十分抵達散隊。

此行有隊友在下山途中,因體力消耗大又或攜水不足,期望早些到達馬路乘車離開。在一分岔路口選擇往斬竹灣方向,以為路程會短些,怎料需要上山下山,在欠缺樹蔭的山間走,艱辛地到達烈士碑園的馬路。太墩的景觀甚佳,只是上落太墩的山道難走,加上天氣炎熱,倍感艱難。夏日行山,對水既愛且恨,愛的是多喝水可降體溫,避免中暑,恨的是多攜水會添增負荷,出發時不欲多帶水,行山途中卻後悔水少。尤幸總是有隊友依從校長提醒,多帶飲用水,並在途中支援嚴重缺水的行友,展現人間有情。

何老師溫馨提示,建議隊友在行山前緊記行程所經的一些確實地名,最好看看地圖多作了解,既利己可助人。我想,附有距離比例和等高線的地圖讓我們認識到上落太墩的山道是如何陡峭,出發前有所準備。隊友若在事前對路線有通盤理解,得著會多,別只是見路標行事,見一步行一步路。



六郎May 31, 2016, 8:09 pm
登太墩 賞西貢內海 (2016年5月30日 與翠綠同行)

Youtube 短片:
https://youtu.be/9QaU0hPAnQA
相片集:
https://picasaweb.google.com/101425430664234925977/6290762396661850145#


JenniferMay 30, 2016, 10:57 pm
30-5-2016 西貢太墩的相片:

https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/6290493111337197521


LuichifaiMay 30, 2016, 3:30 pm
雞公山相片巳上載歡迎覌賞:
https://goo.gl/photos/puoj8XCibMtvWgb18


翠綠 校長May 27, 2016, 4:50 pm
2016年5月30日 (一) 雞公山 全程約十公里,步程約五小時
早上八時四十五分,西貢巴士站集合,乘94號巴士前往北潭涌起步。上太墩(317米),再上雷打石(379米),落麥徑上雞公山(399米),出水浪窩散隊。

路線簡介:
由於受山泥傾瀉影響,西灣路封閉,所以被迫取消原來的「鹿湖郊遊徑」行程,改用以上路線替代。
替代路線的特點,是要連續翻過三個三百多米的山峰,在初夏期間,可能會感到吃力。可幸山徑尚算易行,沿途多加休息,要悠閑地走畢全程。

溫馨提示:
1. 由於翠綠隊友,日益增多,每次遠足活動,都有百多、二百人參加,為免擁擠,請盡量提早乘車。
2. 當日天氣預報為:「短暫時間有陽光,有幾陣驟雨」。請備晴、雨用具。
3. 當日漫遊組成員隨大隊落太墩後,即出大網仔散隊。少上兩個山,節省近半行程。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,承諾於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、愉快地完成旅程。


翠綠 校長May 26, 2016, 1:00 am
應該是 〈May 24.2016, 7:44pm〉的留言。


翠綠 校長May 26, 2016, 12:54 am
麥錦堂先生:多謝提供資訊。

下星期一(30/5)的行山路線已更改,請參看下面〈May 20,2016, 6:00pm〉的通告。


麥錦堂 90206860May 25, 2016, 11:32 pm
今天我行麥徑一,二段。發現西灣路因山泥傾瀉已經封路(在西灣路和萬宜路交界處),車輛不能前往西灣亭,相信下星期一30/5仍未能開放。請考慮30/5的行山路線是否要更改。


MartinMay 25, 2016, 10:21 pm
鶴咀半島 23-05-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6288612272085636049


MartinMay 24, 2016, 10:54 pm
翠綠十二周年隊慶晚宴

香港的遠足隊,很多是每星期舉行一次境內的遠足活動,間中舉辦境外的旅行,多采多姿。稍具規模的遠足隊,每年舉辦隊慶宴會。翠綠遠足隊有一定的規模,每次遠足活動平均參加人數逾百,今年至今有兩次超過二百人參加,在惡劣天氣下參加鳳凰徑第一、二段活動的仍有九十八人。

今年翠綠隊的十二周年隊慶晚宴在荃灣煌府酒樓舉行,筵開二十三席,參加者逾二百七十人,旅聯會長梁文偉伉儷到賀,場面熱鬧。最令隊友高興的是見到黎天王和「翠綠人」出席,有一段日子未見兩人出席行山活動,令隊友好生牽掛,是晚隊友爭相與兩人合照,以解思念之苦,也期望他們和我們皆「長行長有」。

隊慶晚宴儀式訂在下午七時開始,有隊友迫不及待,在下午三時許已到達酒樓,「麻將耍樂」、「唱K」去也,隊友多才多藝,怎會只是行山一途?「以雀會友」者達四十人,珠珠、琼姐、李老闆和Annie 小姐等眾多隊友好歌獻給你。是日發售翠綠有領T恤給予預訂的隊友,很多領購者即時穿上。翠綠亦安排「利昌行」設攤位以優惠價錢展銷行山用品,吸引眾多隊友選購。嘉賓、客人及隊友在七時前已入座等候儀式開始。女士們一改行山時樸素裝束,鬢影衣香。長髮者行山時束髮,現在長髮披肩,別有一番嫵媚,令人眼前一亮。「瓌姿豔逸,儀靜體閑。柔情綽態,媚於語言。」(註一)

晚上七時,李老闆致歡迎詞及校長匯報過去一年的隊務後,兩人及多位核心成員玩變身,眾人頭上一遍翠綠,以李老闆鱷魚頭扮相最為突出,場內一片歡樂。一個「長行長有」大蛋糕送到台前,領隊切蛋糕及眾唱生日歌,祝賀翠綠遠足隊十二周年隊慶。

接著,領隊頒發鳳凰徑「全勤小證書」給六次皆出席的八位隊友。「Beyond the shadows of the clouds and onward to the sky. Carry on till I find the rainbow's end」(註二),無懼天氣變化,通過體能考驗,全走鳳凰徑的四十四位隊友期待的時刻來臨,從領隊手中取得「全走大證書」。「見面憐清瘦,呼兒問苦辛。低徊愧人子,不敢歎風塵」(註三),父親憐惜兒子風塵僕僕,山道長途跋涉的艱辛,兒子不欲父親擔心,未敢訴說苦辛。一位全走鳳凰徑的隊友邀得父親參加宴會,見證及分享他領取「全走大證書」的喜悅。「易作神仙侶,難忘父子情」(註四)。

領隊介紹核心成員出場及祝酒,晚宴開始,眾人開懷暢飲,在酒精的影響下,興致更高,即使不再是少年十五二十時,卻依然高聲歡笑,旁若無人。也罷,「良朋同歡聚,相依相對笑」(註五),隊友不再像平日行山時,忙著走路、賞景,較少人與人間的互動。今晚是爭相配戴翠綠假髮拍照,相互勸酒,談笑風生,不一而足。幸運大抽獎環節,有助推高氣氛,自己得獎固然興奮,別人得獎,也是替人高興。也許晚宴酒菜並非甚麼美酒佳餚,賓客、隊友皆付費參加,但仍是興高采烈,積極投入。氣氛仿若古時的「鹿鳴宴」,《詩經》是這樣描寫宴會的:
「呦呦鹿鳴,食野之芩。我有嘉賓,鼓瑟鼓琴。鼓瑟鼓琴,和樂且湛。我有旨酒,以燕樂嘉賓之心。」(註六)


註一:三國 魏 曹植《洛神賦》,意指女士們姿態優雅嫵媚,舉止溫文傱R,情態柔美和順,語辭得體可人。
註二: 《Carry on till tomorrow》歌詞,隊友在厚雲的陰影下,甚至雨中前進,每次遠足,隊友都能夠堅定不移,走到終點。
註三: 清代 蔣士銓《歲末到家》,全首詩:「愛子心無盡,歸家喜及辰。寒衣針線密,家信墨痕新。見面憐清瘦,呼兒問苦辛。低徊愧人子,不敢怨風塵。」原是作者答謝母親對自己的關懷之情,現借用來表達父愛。
註四: 唐代 殷堯藩《游王羽士山房》
註五: 《世界真細小》歌詞
註六: 《詩經・小雅・鹿鳴》,其意為在曠野上,一群糜鹿悠閒地吃著野草,不時發出呦呦的鳴聲,此起彼落,和諧悅耳。我們邀來許多友好賓客,為他們鼓瑟彈琴表示歡迎。鼓瑟彈琴演奏優美的樂曲,大家聽了都為之和樂歡欣。這裡我們準備好佳肴美酒,用來宴請嘉賓讓他們心中樂陶陶。詩以鹿鳴起興,營造出一個熱烈和諧氛圍的宴會。
隊慶晚宴雖然未有悠揚樂曲,提供的也不是上佳美酒,但賓客、隊友仍是盡興,氣氛和諧。



MartinMay 24, 2016, 10:49 pm
2016年5月23日(星期一) 鶴咀半島

遠足報告

要是大家期望觀賞海蝕崖、海蝕平台、海蝕洞和海蝕拱,可能即時聯想到西貢。居住在九龍和香港島的朋友,可會想到鶴咀?鶴咀半島上的海蝕地貌也許未及西貢和香港東部一些島嶼的壯觀,但近在咫尺,需時不長便可都觀賞到。有些心動了!今日鶴咀半島之行吸引了172位行友參加,大伙兒齊集鶴咀道「順發園」小屋前的空地整裝待發。繼上週大金鐘遠足,翠綠人再次歸隊,隊友自然欣慰,明哥亦可稍減跟隨尾隊照料的壓力。縱使天空多雲,太陽總能鑽空子,探出頭來與我們相見,風卻是意態悠閒,若有若無,輕輕的吹,隊友感受到炎夏的熱情。聽完李老闆的講話和校長的行程簡介,唱隊歌後已是上午十時,一些隊友迫不及待起步,向前領放一段,走得比「賴布衣」和「細D哥」兩位帶頭大哥還要快。

隊伍沿鶴咀道前行,走過鶴咀發射站側草坡,登上垃圾灣南面一個小山崗「雙四門」,俯視垃圾灣北岸的海蝕隙、拍打海岸泛起雪白水花的海浪和那小小的海灘。再聽聽海濤,是一種寫意。「桃李依依春暗度,誰在秋千,笑婸暑暑y?一片芳心千萬緒,人間沒個安排處。」(註一)垃圾灣一如其名,海灘上垃圾處處,海灣在暗自慨嘆,明媚風光不再,佳景溜走,萬千愁緒,無排遣處。難道人們只是袖手,不去清走垃圾,辜負了大自然萬千年來打造成的美麗海灣,卻道:「何不寄愁天上,埋憂地下?」將問題輕輕帶過。

走到東面崖邊,崖下是鶴咀海岸保護區,東面是浩濣無垠的汪洋,東南方有一峭壁,雖然不算高,仍具氣勢,其上矗立著一座圓筒形醒目的白色建築,就是指引東部海域船隻的鶴咀燈塔,塔高近十米,是香港第一座燈塔建築,啟用至今逾一百四十年。我們看見燈塔後方海上有兩個小島,大的是宋崗,小的是橫瀾島。香港很有些人未必清楚橫瀾島的確實位置和形狀大小,但其名則耳熟能詳,天氣報告總會提提它的。橫瀾島上的燈塔有一段不尋常的歷史,燈塔在一八九三年由中國海關興建,一九零一年交由香港政府接管及操作,現已自動化,由海事處管理,這中間有著一段歷史故事(註二)。鶴咀燈塔地位已為橫瀾島燈塔取代。

遊罷鶴咀燈塔,隊友到雷音洞去感受一下海浪衝擊洞穴時所產生的隆然聲響,明白到人的渺小,大自然力量的強大。若在東風強勁的日子到此,海浪的規模和聲勢更是可觀。「蟹洞」是一個海蝕拱,位於鶴咀半島東端的小岬角鶴咀海傍,在蟹洞對面一個小山崗眺望,「蟹洞」整隻螃蟹的形態展現了出來,果然有幾分相似。有隊友到蟹洞內歇息,享用攜來食物,或是穿過蟹洞,坐在石上觀海,好動的隊友則攀上蟹洞上方石拱,居高瀏覽香港南部海域、赤柱半島與及蒲台島和其附近的小島,又或者研究一下狗髀洲是否真的形似一隻狗髀。走向鶴咀灣,可見到著名的地標,一條白色鯨魚的骨架置放戶外。鮮有隊友不留下與之合照者。

接著沿原路逆走,到早前集合地點附近的鶴咀村參觀更樓。更樓高約九米,是上世紀初村民為抵禦猖獗海盜而興建。衡量體力尚可,不畏懼炎熱天氣的行友轉左走下山坡,穿越樹林到達海邊,再跨過海傍大小石塊到達築在一個海蝕平台上的機槍堡。鶴咀半島隔著藍塘海峽與東北方的東龍島遙遙相對,共同守衛維多利亞港東部出入口,戰略地位重要。鶴咀半島上的炮台和機槍堡肩負著海岸防衛作用。不是軍事迷的隊友也可以研究機槍堡的功能,或是想像一下戰事的緊張氣氛。逾八十位隊友到機槍堡體驗。

頭隊在下午十二時四十分完成觀賞,走畢全程,尾隊約在下午二時到達鶴咀道巴士站散隊。漫遊組隊友選擇不遊機槍堡,輕鬆完成是日活動。


註一: 五代南唐 李煜 《蝶戀花・遙夜亭皋閒信步》
註二: 有關橫瀾燈塔的資料,請參考古物古蹟辦事處的網頁:
http://www.amo.gov.hk/b5/monuments_71.php



六郎May 24, 2016, 9:48 pm
鶴咀 尋海角回憶 (2016年5月23日 與翠綠同行)

Youtube 短片:
https://youtu.be/qlXQTFuQQ3U
相片集:
https://picasaweb.google.com/101425430664234925977/6288114656097498161


翠綠 校長May 24, 2016, 7:44 am
緊急更改路線通告:

由於受山泥傾瀉影響,西灣路封閉,導致下星期一(30/5)「鹿湖郊遊徑」的行程要被迫取消,改用以下的路線替代:

2016年5月30日(星期一)雞公山 全程約十公里,步程約五小時
早上八時四十五分,西貢巴士總站集合起步。乘搭 94號巴士前往北潭涌起步。上太墩(317米),再上雷打石(379米),落麥徑上雞公山(399米),出水浪窩散隊。


JenniferMay 23, 2016, 10:29 pm
23-5-2016 鶴咀半島的相片:

https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/6287885667705665441#


LuichifaiMay 23, 2016, 6:18 pm
鶴咀半島相片巳上載歡迎觀賞:
https://goo.gl/photos/JtYSDFHYPqV1M6gHA


MartinMay 21, 2016, 5:01 pm
吉澳探路 20-05-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6287050991024781585


JenniferMay 21, 2016, 1:24 pm
20-5-2016 吉澳的相片:

https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/6287002295156253489#


翠綠 校長May 20, 2016, 6:00 pm
2016年5月23日 (一) 鶴咀半島 全程約八公里,步程約四小時
上午八時四十五分,筲箕灣巴士總站集合,乘9號巴士前往鶴咀站起步。沿鶴咀道訪海岸舊碉堡、古更樓、燈塔、雷音洞、巨蟹洞。原路返回鶴咀站散隊。

路線簡介:
進、出鶴咀半鳥,基本上全是平路。在鶴咀站下車後,沿鶴咀道前行約 1.5 公里,在售賣梅菜乾的「順發圍」小屋前集合大隊,講解路線後出發。繼續沿鶴咀道前行,順道參觀古更樓、燈塔、雷音洞、巨蟹洞。之後回頭,原路返回,在「順發圍」小屋附近,可左轉落海傍訪海岸炮台碉堡,此路段相對難行,體力有餘未盡的隊友,可考慮前往。沿路相片,請參看 Martin 在【留言】版,於Jan 16, 2016 的相片連結。

溫馨提示:
1. 由於翠綠隊友,日益增多,每次遠足活動,都有百多、二百人參加,為免擁擠,請盡量提早乘車。
2. 當日天氣預報為:「短暫時間有陽光,有一兩陣驟雨」。請備晴、雨用具。
3. 燈塔旁為私人建築物,請勿擅入。並請將談話聲浪減輕。
4. 當日到達雷音洞和巨蟹洞時,適值漲潮,氣勢會更澎湃。但觀賞時務請小心。
5. 當日走的是原路往返路線,體力不支可提早折返。不設漫遊路線。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,承諾於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、愉快地完成旅程。


dickson yeungMay 18, 2016, 8:56 pm
2016.05.13 翠綠小組 荃灣鐵路站起步,元荃古道,上塘,富貴龍,單車徑,河背水塘,大欖轉車站散隊
https://plus.google.com/u/0/photos/100914063996759782752/albums/6286006048151540161


dickson yeungMay 18, 2016, 7:04 pm
2016.04.30 翠綠遠足隊12週年隊慶聯歡晚宴 (短片一輯 長度11分鐘)
歡樂時光,永遠留念
https://plus.google.com/u/0/photos/100914063996759782752/albums/6285952329447946833/6285953820156018482?pid=6285953820156018482&oid=100914063996759782752

(上月因手掌受傷,還未完全康復,所以遲了一個月,才把短片搞好)



MartinMay 18, 2016, 9:18 am
大金鐘 16-05-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6285815819328189297


JenniferMay 16, 2016, 10:55 pm
16-5-2016 大金鐘的相片:

https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/6285294481584307521#


MartinMay 16, 2016, 10:36 pm
2016年5月16日(星期一) 大金鐘

遠足簡報

昨夜一場驟雨為大地降溫,今晨吹和緩至清勁北至東北風。縱使常有陽光照耀,我們在行山期間也不覺得太熱。154位隊友齊集富安花園百子千孫樹前空地,準備由此間行山往西貢,其中約四分之一的出席者選擇不登大金鐘,走漫遊路線。

眾人聽取校長的行程簡介及合唱隊歌後,在八時五十分起步。向前步行約五分鐘,隊友左轉登上沿山坡上升的狹窄山徑,早段山道甚陡,兼多是風化嚴重的沖溝,隊友得小心翼翼前進,令隊伍前進緩慢。隊伍大致向東南偏東方向前進,接近逾四百米高的鹿巢山時,景觀開揚,北方的馬鞍山由吊手岩、牛岬山至馬鞍山的整條山陵線清晰可見,不需想像力也明白此山為何稱為馬鞍山。獨木舟石是隊友停候時間最長的景點,除了細意觀賞石景外,更會運用自己的創意去展示姿態、角度與石景合照。獨照、小組合照適隨尊便。隊友人數眾多,輪候時間便長。

「玩石」後下坡至麥理浩徑,再循南脊登大金鐘,此際東張西望景觀俱佳,東面的西貢海,分佈其中的大小島嶼,更遠處,萬宜水庫露出一角,蚺蛇尖在虎視眈眈,南方尖削的釣魚翁也收入眼底;西面是城門河和沙田海兩岸風光,其後方是香港最高的大帽山。「吾嘗跂而望矣,不如登高之博見也。」(註)大金鐘近山頂部分較陡,隊友上山下山時較吃力及要加倍小心。下大金鐘後再入麥徑,沿麥徑經黃竹洋附近、山寮出西貢散隊。頭隊在中午前散隊,尾隊在下午二時抵達西貢。

註: 荀子《勸學》


LuichifaiMay 16, 2016, 6:22 pm
大金鐘相片巳上載歡迎觀賞:
https://goo.gl/photos/kR5ahduDfwEBuTSH8


dickson yeungMay 16, 2016, 5:34 pm
2016.05.16 翠綠 馬鞍山富安花園百子千村樹集合起步。上鹿巢山(414米),經獨木舟石落麥理浩徑(M082),自行西脊上大金鐘(536米),南脊落麥理浩徑,昂平,馬鞍山郊遊徑,出西貢散隊

https://plus.google.com/u/0/photos/100914063996759782752/albums/6285210562900609825


MartinMay 14, 2016, 11:49 am
富貴龍探路 13-05-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6284376170799605073


JenniferMay 13, 2016, 11:24 pm
13-5-2016 荃灣富貴龍的相片:

https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/6284184585737006609#


翠綠 校長May 13, 2016, 4:57 pm
5月16日(星期一) 大金鐘 全程約十公里,步程約五小時
早上八時四十五分,馬鞍山富安花園百子千孫樹集合起步。上鹿巢山(414米),經獨木舟石落麥理浩徑(M082),上大金鐘(536米),落麥理浩徑(M080),出西貢散隊。
路線簡介:
一起步便要由百子千孫樹上鹿巢山,這一段路,新手會感到吃力,建議要緩步登上,多喝水,多停步小休。獨木舟石唯肖唯妙,可登上拍張「扒龍船相」應節。
上、落「大金鐘」,要有一定的體力,可以考慮放棄,直落西貢。

溫馨提示:
1. 當日天氣預報為:「大致多雲,初時有驟雨及狂風雷暴」。請備雨具。雨中行山,慎防滑倒!
2. 出發前兩小時,如有懸掛紅雨、黑雨警告等,當日行程取消,不另通知。
3. 踏上登鹿巢山之路後,除回頭走外,別無其他退出路線。
4. 抵麥理浩徑(M082)後,漫遊組不登「大金鐘」,直落西貢。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,承諾於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、愉快地完成旅程。


JenniferMay 11, 2016, 10:34 pm
9-5-2016 女婆山的相片:

https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/6283433499398014609#


JenniferMay 10, 2016, 12:09 pm
2016年5月9 日 (星期一) 女婆山
遠足報告

早上八時四十五分,馬鐵石門站外站滿了翠綠隊友!由於地方寬大空曠,校長要調高聲量跟隊友早晨招呼!派過旅聯及唱過隊歌後,於九時正,賴兄帶領隊友共 147 位朝女婆山出發。踏入五月,剛立夏不久,已感到幾熱,起步片刻,身上的汗珠已開始計劃「逃走」!

賴兄帶領位隊友小心橫過馬路、上天橋、行公路傍等,遊來遊去,像遊花園似的!過了突破青年村不久,開始上山路了,我們沿著頗隱蔽的小路慢慢往上走,山上好平靜,樹上的葉子懶洋洋不動,在陽光漸漸加熱下,隊友開始感到有點吃力,沿途不斷小歇和飲水。大家好努力前進,不久,來到一堆大石群之上停了下來,好好感受大自然之美,那時巧遇涼風從四方八面疾馳湧來!迅速給我們吹走身上的熱氣與汗水,我們即時感到涼快舒適,之前的吃力感覺,也瞬即給消徐掉。

離開大石堆,隊友小心謹慎地依著石縫空隙慢慢下山,落到女婆坳處,約三分一的隊友選擇行漫遊線,右轉落花心坑,大隊則再往上多攀二百多米尋找山上的亭子,雖然再次面對考驗,然而,翠綠粉絲是不畏艱難的,個個頑強地勇往上進,於十一時四十分,終於找到亭子了!小休片刻後,便沿著設計精巧而綿長的石級下山去,約於十二時到達黃泥頭散隊,尾隊亦於十二時四十五分完成全程。


MartinMay 9, 2016, 10:31 pm
女婆山 09-05-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6282688671690916401


Hong LiuMay 9, 2016, 7:26 pm
女婆山 https://goo.gl/photos/HYYkh8paTcNF19kT7


LuichifaiMay 9, 2016, 3:07 pm
女婆山相片巳上戴歡迎觀賞:
https://goo.gl/photos/SVoNSoTTytBkgAM16


MartinMay 7, 2016, 10:03 pm
榕北走廊探路 06-05-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6281942086760143857


JenniferMay 6, 2016, 11:29 pm
7-5-2016 榕北走廊的相片:

https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/6281596109396641649


翠綠 校長May 6, 2016, 9:16 pm
5月9日(星期一)女婆山 全程約十公里,步程約五小時
早上八時四十五分,馬鐵石門站 D 出口外集合。沿突破青年村旁,登女婆山(399米),落女婆坳,上牛凹,落花心坑,出黃泥頭散隊。

路線簡介:
在馬鐵石門站 D 出口左轉前行少許,有一空曠位置,大隊在那媔陘丑C唱過隊歌後,前行經石門交匯處,右轉上亞公角山路,在突破青年村旁,登高約三百米上女婆山(399米)。觀賞石景「元陽石」後,落女婆坳,再經牛凹,登高二百多米,坳位右轉落花心坑,出黃泥頭散隊。

溫馨提示:
1. 路線難度第一關在登女婆山,有少許攀爬,請備手套。
2. 路線難度第二關在落女婆山,路線頗陡峭,請小心為重。可選擇不經「元陽石」,路線比較易行。
3. 路線最難在過女婆坳後,再登高那二百多米,相當吃力,請量力而為。
4. 抵女婆坳後,可選擇不再登山,隨漫遊組右轉,走平路經花心坑,出黃泥頭。輕鬆易行。
5. 加料線可上水牛、黃牛。
6. 出發前會按「出席紀錄」,分發「旅聯之聲」。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,承諾於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、愉快地完成旅程。


LuichifaiMay 6, 2016, 4:38 pm
榕北走廊探路相片
https://goo.gl/photos/KG1UZGwyRBQ8CLqD7


翠綠校長May 5, 2016, 10:51 am
有關「出席紀錄」通告:

翠綠隊在每次境內遠足活動出發前,都希望隊友簽到。目的除確實認同翠綠隊舉辦活動時的「免責條款」外,還可藉此紀錄到隊友的「出勤率」,用作派發「旅聯之聲」及「樂善行」刋物時的根據。

要取得有效的「出席紀錄」,請注意以下幾點:
1. 隊友登記姓名時,可用中文或英文,甚至可用暱稱。但請每次登記,都用同一姓名。
2. 「出席紀錄」系統用電話號碼作檔案編號。一個電話號碼只能登記一個姓名,所以兩人不可共用同一號碼。沒有手提電話,可用固網電話號碼。如果固網電話也沒有,可隨便選用一組八位數,當作自己的電話號碼。
3. 簽到時,字體一定要能清晰辨認,否則不輸入紀錄。
4. 轉換電話號碼而欲保存過往紀錄,必須要自行提出,否則作同名新人的新紀錄。


MartinMay 4, 2016, 3:00 pm
馬頭峰 02-05-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6280716515768307297


MartinMay 3, 2016, 9:41 pm
翠綠遠足隊十二周年隊慶 30-04-2016

相片集(一)
https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6280442756410836385

相片集(二)
https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6280447769681678417



JenniferMay 2, 2016, 10:46 pm
2-5-2016 馬頭峰的相片:

https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/6280097309838245217#


JenniferMay 2, 2016, 10:07 pm
5月2日(星期一)馬頭峰
遠足報告

今天是五一勞動節補假,翠綠選擇了登上船灣郊野公園的馬頭峰。早上,大批郊遊人士其中包括二百多位翠綠隊友,在大埔車站等候車子前往新娘潭,翠綠隊友要分乘四班車方可到齊新娘潭的獅子亭集合。齊集後,校長跟李老板先後發言,之後唱過隊歌,於九時五十分, 203 位參加者在響起哨子聲後起步,開始進入新娘潭自然教育徑。

天上灰灰白白,地下潮潮濕濕,人數眾多的隊友,大家都互相禮讓,一個跟著一個,緩緩地前進。向下落的路段,有級與級之間差距頗大、有鋪砌著高低不一石塊的地面,而整塊不平的地面又傾斜幾十度,甚嚇人!有些石塊微濕及被「貼」上一層淺薄的綠衣,隊友行過時,感到滑溜溜!身體不時向左或右擺動作平衡,像在玩耍雜技!

於十時二十分,來到船灣淡水湖郊遊徑的入口,大隊在這裡跟大約八十位漫遊隊員道別,漫遊組續向烏蛟騰前進,大隊則走入郊遊徑,上行朝著馬頭峰走去。郊遊徑的路段,有級級像沒盡頭的上山徑、有覆蓋著爛泥的糊漿地、有遭侵蝕得像鬼臉的浮沙亂石地帶!還有 .....!都記不起來了!登到山嶺上,天上四週仍然白茫茫,甚麼仙姑峰、吊燈籠、印洲塘海岸等一帶美景,原來今天都是「假期天」,謝絕參觀啊!幸好有無數的青青樹木豎立兩傍,偶有鳥兒在樹叢內給我們獻唱悅耳的歌兒,感覺仍是好的。

於十一時四十分,抵達黃嶺坳,寂靜無風的今天,令眾隊友汗如雨下!這時停了下來大歇,紛紛在抹汗、飲水或吃果。休息過後,再動身起行,朝著烏蛟騰方向回程,落下平面路後,繼續跟爛泥糊漿糾纏!快離開山間時,不知何故,天上忽然丟下一陣大雨滴,隊友又要忙著掏找雨傘遮擋!最後,大隊於一時許返回新娘潭,尾隊亦於三時十六分順利完成全程。


LuichifaiMay 2, 2016, 5:44 pm
馬頭峰相片巳上載歡迎覌賞:
https://goo.gl/photos/sUZeRHtrVWFxd45b6


JenniferMay 1, 2016, 11:27 pm
30-4-2016 翠綠十二周年晚宴相片:

https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/6279736592400753281#


校長April 30, 2016, 2:27 pm
十二周年隊慶
程序:
二時:飲茶(自費參加)。
三時:嘗試安排「雀友」開場(酒樓正式回覆是四時半交場)。
四時:發售翠綠有領T恤(基本上只售給已預先訂購的隊友)、翠綠毛巾及隊章。
「利昌行」行山用品特價展銷。
迎賓桌協助來賓入座。
五時:卡拉 OK 演唱。


典禮儀式程序
六時半:「雀友」收場。

六時四十五分賓客入座。招呼紅酒(第一枝)、啤酒、汽水(12罐)。下酒小食。

七時:儀式開始。

19:00 領隊致詞:歡迎詞(老板),會務報告(校長)。

19:10玩變身

19:20切蛋糕、合唱生日歌。

19:30 頒發鳳凰徑「全勤小證書」及「全走大證書」。

20:00 介紹核心成員出場,合唱隊歌。

20:10 領隊及核心成員祝酒。(準備35隻祝酒杯)

20:15 宴會開始。視情況招呼紅酒(第二枝)、啤酒、汽水(6罐)。

21:45領隊每圍敬酒。

22:15 幸運大抽獎:
1. 圍獎:行山用品三份(利昌行提供),翠綠隊巾4條及翠綠隊章12個(校長贊助)。
2. 利昌行贊助購物禮券兩張(@$500)。
3. 何兆平先生贊助現金獎兩份(@$500)。
4. 麥悅昌先生贊助現金獎兩份(@$500)。


JenniferApril 30, 2016, 10:53 am
29-4-2016 迪欣湖相片:

https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/6279172444766540417


LuichifaiApril 29, 2016, 4:30 pm
迪欣湖探路相片巳上載歡迎覌賞
https://goo.gl/photos/TrF291L3Za2gwFZS7


翠綠 校長April 29, 2016, 3:19 pm
5月2日(星期一)馬頭峰 全程約十公里,步程約五小時。
早上八時四十五分,大埔東鐵站大堂集合,乘275R巴士前往新娘潭起步。沿船灣淡水湖郊遊徑上馬頭峰(C2602後),過橫嶺(311米,C2605後),過橫嶺坳,落下苗田,經烏蛟騰,返回新娘潭散隊。

路線簡介:
起步沿新娘潭自然教育徑,至船灣淡水湖郊遊徑入口(C2600)一段,是先落後上的石砌林蔭小路,路面濕滑,要小心行走。登上船灣淡水湖郊遊徑的山脊不久,視野豁然開揚。雖然地勢不算高,但右眺仙姑峰、船灣淡水湖、左望吊燈籠、印洲塘海岸,沿途景色,美不勝收!沿山脊完成約三公里的上高落低、崎嶇山路後,左轉下山落下苗田,那埵陴M晰山泉,可以小休片刻,洗滌一番,才踏上歸程!
「漫遊組」隊友將不上船灣淡水湖郊遊徑,直出烏蛟騰,經九担租、犁頭石、三椏涌至下苗田,與大隊匯合,共賦歸程!「行山初哥」或對自己體能有所懷疑的隊友,可考慮選擇成為「漫遊組」成員。

溫馨提示:
1. 當天是公眾假期,由大埔墟至新娘潭的九巴275R巴士,只在假日行走。 08:30從大埔墟開出首班車,之後每隔10分鐘開出一班,車程約40分鐘,收費$10.60。用單層巴士行走,座位不多。
2. 早到的隊友,可乘搭首班車( 08:30 ),到新娘潭總站(新娘潭)下車,過馬路前行不遠,便是古色古香的獅子亭,在那塈畯抪|匯合全隊,作出路線簡介,並頒發鳳凰徑「全走大證書」及 「全勤小證書」給未有出席隊慶的隊友。由於參加當日遠足的隊友估計會很多,照以住經驗,起碼要三班車,尾隊在九時半後才可到達。
3. 新娘潭「獅子亭」前,有免費車位,隊友可以考慮駕車直達起步點。
4. 已預訂「翠綠有領T恤隊衣」的隊友,請在大隊出發前購買,每件$120。出發後將會轉售給沒有預訂的隊友。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,承諾於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、愉快地完成旅程。

船灣淡水湖簡介:
「在灣口修築堤壩,然後將海水抽乾作為一個淡水湖」的建築工程於1960年開始,至1967年完工。興建工程主要是在大尾篤及白沙頭洲之間興建一條長2100公尺的主壩,以及在白沙頭洲至東頭洲、東頭洲至老虎鯊半島的伯公咀興建兩條輔助壩及溢水道。此外還有道路、輸水隧道、引水道、濾水廠、抽水設備、碎石廠等工程配合。興建工程完成後,用五個月時間,將湖內大部分海水抽出,然後注入淡水。


MartinApril 26, 2016, 9:08 pm
鳳凰徑11&12段 25-04-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6277841828701668049


MartinApril 26, 2016, 8:48 am
2016年4月25日(星期一) 鳳凰徑第11、12段

遠足報告

天文台預測今日有零散驟雨及幾陣狂風雷暴。大清早,行友發哥在思量,今日行山嗎?他不是擔心天氣不穩,而是身體不適,若今天不出席,即使前五個星期一都走鳳凰徑,也不能取得「全走大證書」,他記得孔子的說話:「譬如為山,未成一簣,止,吾止也;譬如平地,雖覆一簣,進,吾往也。」發哥做事有始有終,行山去。行山的隊友,每人都有自己的故事。

今晨東涌出太陽,而大隊集合點天陰多雲。到底是上天作弄我們,還是眷顧我們?李老闆指每個人總有自己的看法,相信都是正面的。猶似行山的隊友,見到的隊友、家人、朋友各有著不同的面貌,今日所見,都是一張張笑臉。今早隊友最是興奮的,是見到黎天王復出。天王容光煥發,一臉白淨,紛紛取笑他,問他是否到首爾做了「美白」,天王明白隊友是關心他,他不在意隊友以他作開玩笑對象。126位隊友就是這樣在歡愉中起步,時間是上午九時半。20位漫遊隊友走的路線,除了不登上芝麻灣半島後部一個二百多米的山脊外,其他部分和大隊走的相同。

路線前部的1.5公里是引水道,易走。只是天陰潮濕,樹叢多蚊,蚊子甚為凶狠,隊友紛紛「中招」。長沙引水道中的水流量比較上週一塘福引水道的,遜色多了,想是上個星期的降雨量不及再上一個星期吧。走進山路後,潮濕難受,「山路元無雨,空翠濕人衣」(註一)。地表也是濕滑,泥濘處處,縱使小心翼翼,要想鞋子不髒,褲管沒沾上泥巴也是不可能。野牛頑皮,在道上各處留下「便便」,顏色與泥濘相近,隊友每有「中伏」者,惟有在牛糞上插枝示警,免後來者也來個「滿腳牛屎」,用心良苦。走上水泥路不久即到貝澳,較早前曾因內地人喜在此處海灘露營而話題熱鬧過一陣子,現在見沙灘上仍有數個帳蓬,想是愛海人士為觀海露營於此。在芝麻灣郊遊徑與鳳凰徑交界附近,我們與一隻水牛邂逅,但沒有浪漫,牠「牛咁眼」望著我們,感到有些不友善,縱使在郊野少見水牛,還是走為上著。

登芝麻灣半島後方山脊,我們既可眺望貝澳海灣、老人山,也可遠眺芝麻灣和芝麻灣半島外的喜靈洲,小島早年設痳瘋治療所,後改為戒毒所,及建有懲教所。「山接水茫茫渺渺,水連天隱隱迢迢」(註二),今日天色稍為灰暗,若是晴天白雲,青山碧海,風景怡人。白富田營地過後,道上一棵高樹,白花盛開,也落英遍地,若黛玉還在,必興葬花之念,「乍雨乍晴花自落,閒愁閒悶晝偏長。為誰消瘦損容光」(註三)。將到梅窩時灑下一陣驟雨,天氣預測還有些準確。尾隊在下午一時五十分抵梅窩,為這個大嶼山西南大環迴作結。曲終人未散,眾多隊友在碼頭附近食肆享用午飯,暢談一番。

註一: 唐代 王維《山中》
註二: 元代 姚燧《滿庭芳》
註三: 宋代 歐陽修《浣溪沙》


JenniferApril 25, 2016, 11:16 pm
25-4-2016 鳳凰徑十一及十二段的相片:

https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/6277507876516653121


LuichifaiApril 25, 2016, 5:02 pm
鳳凰徑第十一及十二段相片巳上載歡迎覌賞
https://goo.gl/photos/6YoeNbN4BHsGJXCP8


MartinApril 22, 2016, 10:49 pm
4月25日(星期一)鳳凰徑第11、12段

補充資料:
1. 隊友可在東涌乘坐 3M, 11或 23號巴士到長沙引水道站下車,依路標前往 L116 集合,聽取行程簡介。
2. 3M, 11, 23號巴士全程收費分別是 $10.5, $11.8 及 $17.2
只有 3M 號巴士設有現金短途分段收費,車費$6.0,必須在上車時通知車長。
3. 巴士班次:
3M: 8:15, 8:35. 8:55
11: 8:15, 8:30, 8:45, 9:05
23: 8:10, 8:30
4. 欲取得「全走大證書」或「全勤小證書」其中一款證書的隊友,請在當日上午8:45前到達東涌11號巴士總站,向校長或校監登記。



翠綠 校長April 21, 2016, 10:00 pm
4月25日(星期一)鳳凰徑11、12段 全程12公里,步程約4小時。
早上八時四十五分,東涌巴士總站集合,乘11號巴士往東涌道(L116)起步。鳳凰徑第十一段,沿引水道東行,至貝澳(L122)。接鳳凰徑第十二段,經芝麻灣道,至十塱坳(L126),上白富田(L131),落梅窩(L140)散隊。

路線簡介:

鳳凰徑第11段(長約6.5公里,步程約2小時,為*易行路線)
在東涌道開始的鳳凰徑第11段(L116),全長3公里,全段幾乎沿引水道而行。在標距柱L117,可俯瞰整條長沙上村。標距柱L119是引水道的終點,鳳凰徑到此需走山路。山路長1.5公里,走過高低起伏的梯級,穿過枝葉茂盛的樹林,直抵貝澳嶼南道(L122)。

鳳凰徑第12段(長約9公里,步程約3小時,為*易行路線)
沿杯澳公立學校旁的芝麻灣道走,進入了鳳凰徑的末段──第12段。向前走150米,有支路往貝澳海灘。在標距柱L126的十塱坳(芝麻灣郊遊徑入口處),是大嶼山與芝麻灣半島之間的坳口。標距柱L130,有小路通往南山營地。石級盡處就是白富田營地所在。由山村小路轉出,是兩米闊的水泥路。標距柱L135前行1.5公里,銀副W又重現眼前。鳳凰徑到了這裡,已接近終點。經過梅窩南約中學轉出海旁,可抵梅窩碼頭終點(L140)。

總結:本次行程由鳳凰徑第11段中間(L116)開始,至終點梅窩(L140),全長12公里,最高點為275山(L129)。路線雖有上、落,但難度不高。「漫遊組」成員,可放棄登275山,在十塱坳(L126)與大隊分線,經芝麻灣海傍,至L136接回鳳凰徑出梅窩。此路線稍短於五公里,可不用登山。

溫馨提示:
1. 請儘量提早乘車。由東涌開出的11號巴士,班期為 0800、0815、0820、0845、0900。上車時請預留「企位」給沿途登車的上班人仕。落車地點為上周一完結的地方。過伯公坳後,開始落大斜路時,記得「打鐘」。車停落車,步下引水道,便是集合地點。
2. 全走鳳凰徑140公里的隊友,可得翠綠隊送出的「全走大證書」。鳳凰徑的六天行程中,每次均有出席的隊友,可得「全勤小證書」。欲取得其中一款證書,必需要在當日行程之內,先行向我登記。證書將會在隊慶當晚頒發。
3. 翠綠隊慶將於4月30日於荃灣煌府酒樓舉行。已購席券的隊友,請記得出席同歡!
4. 已訂購隊慶有領 T-恤的隊友請注意,T-恤只限在 30/4 和 2/5兩天發售。之後訂購無效。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,承諾於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、愉快地完成旅程。



LuichifaiApril 21, 2016, 9:11 pm
河源美食三天遊之旅巳上戴歡迎觀賞
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LuichifaiApril 21, 2016, 9:06 pm
河源美食三天遊相片巳上戴歡迎觀賞
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MartinApril 20, 2016, 11:44 pm
鳳凰徑9&10段 18-04-2016

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MartinApril 20, 2016, 6:16 pm
2016年4月18日(星期一) 鳳凰徑第9、10段

遠足報告

清晨下雨,雨勢有時頗大。早上六時許,天文台發出雷暴警告,本港局部地區有雷暴。這又是考驗大家意志的時候了,今天還願意行山嗎?98位隊友以行動說出:「我願意!」其中一位是早前在水牛山行山末程受傷的隊友,經歷近半年治療調理後復出。其夫人為表支持,一起同遊。「北風其涼,雨雪其雱。惠而好我,攜手同行。」(註一)

大嶼山沒有雷暴,只下著雨。乘車至石壁水壩西端,仍在下雨。十時起步,雨很快便停了。「幽人偏愛青山好,為是青山青不老。山中出雲雨太虛,一洗塵埃山更好」(註二),雲霧與煙霞畢竟不同,雲霧讓山野清新,煙霞令空氣質素變差。沿水壩東走,遙望東北方,見高聳的鳳凰山和蜿蜒的狗牙嶺,「一峰忽被雲偷去,留得崢嶸半截青」(註三),水塘的水甘願默默地做配角,讓雲山奪走我們的注意力。離開水壩,走一段水泥路後,改走碎石沙泥的山道,由於含沙土壤的去水較佳,山徑沒有積水或積水不深。道旁多處有高聳的竹林在迎接我們,「咬定青山不放鬆,立根原在破岩中。千磨萬擊還堅勁,任爾東西南北風」(註四),詩人在讚頌竹的剛毅和頑強的生命力,也像是在讚許我們有著竹一般的堅強,任憑風吹雨打,仍傲然行山去,去體會雨中或是雨後郊野的生機處處。

鳳凰徑第九段築在山腰上,大部分路段高於海平面約五十米,其中在石門山西南坡一段,是我們觀賞大嶼山東南海域的好位置。在石欖洲營地附近,我們可以近距離眺望索罟群島。最大的島嶼是大鴉洲,政府於1980年曾在該處建有營舍,收容當年投奔怒海的越南船民。俱往矣,現時偶有行山人士乘船到該處行山或綑遊,兼憑弔船民營遺址,唏噓一番。山道縱使高度變化不大,道上常現大小石塊攔阻,需要跨越而過。續向前走,見一灣海灘,海水清澈,沙粒潔白,是籮箕灣,偏離山路少許便到。多位隊友往訪,踏踏灘上幼沙,望望海灣外的小島,一艘水翼船飛馳橫越前方海域,拖著長長的尾巴,帶有動感,不讓勤力拍打海岸的白浪專美。再望海灣東面岸邊,怪石嶙峋,形狀各異,是「綑遊」山客的其中一個至愛之地。

標距柱L101過後,很快到達避雨亭,進入引水道區。此後道路都是幾乎沒有高度變化的水泥路,行友不用擔心路況不明確,心情可以放鬆。只是道路左側是引水道,其外是山坡,多築護坡以防山泥傾瀉,坡頂植樹,令左方看不到遠景,沒有看頭。道路右邊植林,樹高林密,影響觀賞右方的長長海岸美景,行友便有沉悶的感覺。其實不一定要遠眺,道旁亦有可觀之處。「穿花蛺蝶深深見,點水蜻蜓款款飛」(註五),此間可發現多種蝴蝶,放緩腳步,再加一點耐性,我們可見到牠們在花間樹下飛舞。斑蝶、蛺蝶、粉蝶、鳳蝶、灰蝶、弄蝶,都找到嗎?太活潑了,「停下來讓我們拍拍照好嗎?難道你們是不用休息的?」我們也可以在樹幹、草地找到多種不知名的菇類。在山谷位置,沒有樹木遮擋,我們仍可從右邊望到大嶼山南部的海岸及其外海域。在標距柱L109附近向西南方眺望,我們看見三面為陸地包圍的水口灣,遠方長長半島上是山勢不高的鹿頸山,近處是為綠野圍著的塘福村,海灣外的汪洋一片迷濛,分不清海天分界所在。在L112附近也有缺口可俯望海灣,我們看見上長沙泳灘、沙咀和貝澳灣,再遠處是芝麻灣半島,這是另一幅由半島、海灣、村落和山野構成的圖畫。樹林的種植可以蓄水,可令原野變得蒼翠,在這裡還有構圖功能,提醒我們不要貪心,全景在目有時會欠缺焦點,不及局部取景更能表達出觀察者心中意境。

全長 14.5 公里的途程,尾隊需時略少於四個半小時,在 14:28 到達終點。頭隊在十二時半早已抵達終點。


註一: 《詩經・北風》,惠:愛也。意謂北風猛烈地吹,大雪滿天飛揚。你我是終身良伴,我們牽手同行。
註二: 南宋 胡憲《答朱元晦》,太虛指天空。
註三: 南宋 楊萬里《入常山界二首》,崢嶸:山高峻貌。
註四: 清代 鄭板橋《竹石》
註五: 唐代 杜甫《曲江二首》


JenniferApril 18, 2016, 10:58 pm
18-4-2016 鳳凰徑九及十段的相片:
https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/1842016


翠綠 校長April 17, 2016, 9:33 am
特別通告:

(一)天氣預報:今晚及明早有狂風雷暴,雨勢有時頗大。

(二)依據翠綠隊的通則:如明天早上七時,天文台有發出紅雨、黑雨警告,當日行程取消。

(三)明天的路況,全程平坦易行,最高點只不過是100米,兼且是走在水泥路上,如果出發時天氣不是太惡劣,基本上還會如常進行。


JenniferApril 15, 2016, 10:34 pm
15-4-2016 港島南區泳灣相片:

https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/1542016


翠綠 校長April 15, 2016, 6:24 pm
4月18日(星期一)鳳凰徑9、10段 全程14.5公里,步程約4.5小時。
早上八時四十五分,東涌巴士總站集合,乘11號巴士往石壁水塘大壩西端(L087)。走鳳凰徑第9段,全走大壩落東灣(L090),過石欖洲(L093),籮箕灣(L097),水口(L099),至嶼南道(L100)。
接鳳凰徑第10段,上引水道(L102),出東涌道(L116)散隊。

路線簡介:
鳳凰徑第9段:石壁—水口(長約6.5公里,步程約2小時,為*易行路線)
宏貝道與羌山道交界,位處石壁水塘大壩西端,上周一鳳凰徑8段在這塈僱瓷A本周一我們在這媔隻X出發。起步沿一公里長的大壩,由西端(L087)走向東端(L089),沿途可遙望鳳凰山,欣賞鳳、凰二峰構成的「爛頭山」。這堨蟡i從一個好角度,去觀賞狗牙嶺的「狗牙」!大壩東端,有直徑24米寬的泄洪水碗,有平台可近距離觀看。經東灣(L090),過石欖洲(L093),至籮箕灣(L097)一段,右方海天一式,繼轉向北行上水口嶼南道(L099)。離開大壩至水口這段路,全長5公里,最高點約50米,輕鬆易走!接著要橫過嶼南道(過馬路要小心車輛),沿馬路走半公里,至左方小路口,才完成鳳凰徑第9段。

鳳凰徑第10段:水口—東涌道(長約8公里,步程約2小時,為*易行路線)
離開嶼南道(L100),要上升100米,才到達引水道(L102)。這是全日要爬升的最高距離。沿引水道東行5.5公里至東涌道(L116)完結。沿途可欣賞右方長沙及塘福沙灘的景色。

總結:鳳凰徑9、10段全程總長度14.5公里,僅次於上周鳳凰徑分流段!但路況比上周更良好、更易
行。設有漫遊路線,「漫遊」成員,可在水口乘車退出。

溫馨提示:
1. 請儘量提早乘車。由東涌開往石壁水塘的11號巴士,班期為 0800、0815、0820、0845、0900。上車時請預留「企位」給沿途登車的上班人仕。
2. 隊慶席券將於18/4截止發售。有意參加者,請於當日或以前向「花姐」購買席券。
3. 已訂購隊慶有領 T-恤的隊友請注意,T-恤只限在 30/4 和 2/5兩天發售。之後訂購無效。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、
雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,承諾於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、愉快地完成旅程。



LuichifaiApril 15, 2016, 4:38 pm
港島五灣探路相片巳上載:
https://goo.gl/photos/yZf6FAEZetrqyBeb8


MartinApril 13, 2016, 8:10 pm
鳳凰徑7&8段 11-04-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6273001680193159825


MartinApril 13, 2016, 2:50 pm
2016年4月11日(星期一) 鳳凰徑第7、8段

遠足報告

天氣預測是日多雲有雨及狂風雷暴,雨勢有時頗大。117位隊友明白「昏旦變氣候」,仍然前往大嶼山,期望當地天氣情況許可,得以觀賞絢麗多姿的峰巒林泉、青山碧海。隊友具勇氣,但不冒進。天氣資訊顯示一道雷雨帶橫過珠江口,在香港以南正在向東移動。東涌天陰多雲。隊友分批乘巴士前往大澳,公路兩旁林木一片蒼翠,高大的木棉樹開著橙紅的花與宮粉洋蹄甲盛放的淺粉紅色花互相映襯,都在夾道歡迎我們這群山之戀者。

大澳多雲,天色稍為明朗,遠處山嶺偶見雲霧飄動。我們在上午十時由巴士總站側公園起步,展開鳳凰徑第七和第八段行程,全長十六公里。走過番鬼塘,路面鋪滿枯葉,我們得小心前進,不是害怕滑倒,而是怕傷害了那些停在葉上,顏色相近的串珠環蝶。經過牙鷹角營地,走過長逾一公里的二澳灣石灘,左側樹叢中,你可發現是鳳蝶寄主植物的紫玉盤正在開著有如碗大的紅花。一條小溪從二澳灣中間位置出海,逆流上溯就是溪水不斷,水勢洶湧的水澇漕。到達二澳村,見道旁放了一批秧苗,附近有一小塊久違了的水稻田,已插上一排排整齊的秧苗。走進林間小徑,花姐請大家欣賞大自然合唱團的美妙歌聲。小鳥像女高音在施展歌喉,蟬兒則低音和應,遠處傳來雄渾的海浪聲,悅耳動聽。「道旁的花正在開,樹上小鳥在歌唱,遠方的客人請你留下來。」

分流西灣到了,珠江口的水濁黃,沙灘沒有西貢大浪四灣沙灘的驚艷。在分流半島後方的山崗上可看到分流全貌,這是香港的極西南角,若是晴天,我們可看到珠江濁黃江水和蔚藍海水的分界線。有興趣者也可循分流郊遊徑往訪分流古炮台。接著我們踏上有鐵鍊欄杆的石階沿分流東灣後方的山坡緩緩攀升,在高處俯瞰,我們見到煙嵐繚繞、雲霧飄渺的索罟群島,附近海域,見船隻穿梭往來。「鳥歸沙有跡,帆過浪無痕」(註一)。左側山坡上,一叢叢紅花盛開的映山紅在鬥麗爭妍,好不熱鬧。「凡物皆有可觀。苟有可觀,皆有可樂,非必怪奇偉麗者也」(註二)。何老師在此開設茶檔,款待走了接近十公里路的隊友,眾人喝茶賞景歇息,一樂也。

到達引水道,沿著其旁邊的水泥路前進,再沒有崎嶇山路,隊友可肆意奔馳,往石壁去。L074標距柱過後,左側陡坡出現三道瀑布,溪水傾瀉而下。中間的一條,水量較豐,氣勢跌宕,姿態飄搖,像梧桐寨的散髮瀑,甚為可觀。步道平緩易走,快慢皆宜,尾隊於下午二時四十分到達石壁,與政府預計時間相若。頭隊健行,快了近兩個小時。此行全程沒有下雨,只是行至末段,天色趨於昏暗,有山雨欲來之勢,想是催促我們快些趕路。

註一: 唐代 賈島《登江亭晚望》
註二: 宋代 蘇軾《超然臺記》



JenniferApril 12, 2016, 5:12 pm
11-4-2016 鳳凰徑七及八段的相片:
https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/1142016


luichifaiApril 11, 2016, 5:21 pm
鳳凰徑7-8段相片巳上載
https://goo.gl/photos/58QZPiG2T7E9kP3W7


翠綠 校長April 10, 2016, 11:42 am
特別通告:

(一)明天的天氣預報:多雲、有雨及狂風雷暴,雨勢有時頗大。

(二)依據翠綠隊的通則:如明天上午七時,天文台有發出紅雨、黑雨警告,當日行程取消。

(三)明天的路況,全程平坦易行,最高點只不過是100米,兼且路況良好,如果出發時天氣不是太惡劣,基本上還會如常進行。


MartinApril 9, 2016, 2:11 pm
東心淇探路 08-04-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6271429416761682865


luichifaiApril 8, 2016, 5:03 pm
北潭凹黃石碼頭探路相片已上載

https://goo.gl/photos/nQEH7j51bZ4Kykid9


翠綠 校長April 8, 2016, 4:49 pm
有關「翠綠12周年隊慶 聯歡晚宴」:

(一)席券發售情況理想,現在估計會筵開至少二十席。為了讓我們做好場地及席位的安排,有意參加者請儘早向「花姐」購買席券。截止售票日期為 11 / 4(星期一)。

(二)已訂購12周年隊慶「翠綠有領T恤」的隊友,可在隊慶當晚30 / 4領取。如當晚未能出席,則最後的領取機會為 2 / 5 於「新娘潭」起步前。之後將即時發售給沒有預訂的隊友。

(三)聽取部份隊友的意見,12周年隊慶「翠綠有領T恤」上,並沒有印上隊徽,以方便他們日常穿著。但亦有部份隊友認為沒有隊徽的T恤,不似隊衣,所以我特別準備了一批「翠綠布章」,於隊慶當晚送給大家。有需要者可自行縫上。


翠綠 校長April 7, 2016, 9:03 am
4月11日(星期一)鳳凰徑7、8段 全程16公里,步程約4.5小時。
早上八時四十五分,東涌巴士總站集合,乘11號巴士往大澳。走鳳凰徑第7段,由南涌村(L055)起步,經牙鷹角(L058),根頭坳(L065),煎魚灣(L067),分流(L070),至狗嶺涌(L076)。接鳳凰徑第8段,循引水道出石壁水塘大壩東端(L087)散隊。

路線簡介:

鳳凰徑第7段:大澳—狗嶺涌(長約10.5公里,步程約3小時,為***極費力難行的路程)
由大澳起步,沿堤岸至南涌村,接鳳凰徑過「番鬼塘」,沿海傍經牙鷹角至二澳,穿過山坡出根頭坳,再沿海傍經煎魚灣、響鐘坳至大嶼山西南角的分流。由分流西灣過分流東灣,上狗嶺涌引水道完結。

鳳凰徑第8段:狗嶺涌—石壁水塘(長約5.5公里,步程約1.5小時,為**難行的路程)
鳳凰徑第7段與第8段的交接處,是狗嶺涌營地的入口。此處有觀景台及嶼南界碑等名勝。
鳳凰徑第8段,是沿引水道至石壁,路面平坦寬闊,樹蔭蔽天,風景怡人,海岸景色盡收眼底。

總結:鳳凰徑7、8段全程總長度16公里有多,是六天鳳凰徑行程之最!但全程平坦易行,最高點只不過是100米,兼且路況良好,雖然沒有漫遊路線,但建議「漫遊」成員,應用時間克服距離,完成行程!

溫馨提示:
1. 請儘量提早乘車。在東涌開往大澳的11號巴士,班期為 0800、0815、0820、0845、0900。上車時請預留「企位」給沿途登車的上班人仕。
2. 預計起步時間要在上午十時之後,正常步速約在下午三時到達石壁水塘,乘巴士到達東涌約在下午四時。隊友們切要帶備乾糧,在適合的時間和地點作午餐大休。
3. 翠綠隊已多次走過鳳凰徑7、8段(分流),隊友們可在翠綠網頁【相簿】及【留言】版,重溫下列日期18-3-2013、12-3-2012、22-3-2010、12-4-2009的相片及留言。

山行提要:
(一)行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
(二)行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
(三)出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
(四)要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備「快速升糖」的後備能量食物。
(五)要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
(六)遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
(七)行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。

翠綠隊全體核心成員,承諾於我們組織的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、愉快地完成旅程。






MartinApril 6, 2016, 9:42 pm
鳳凰徑5&6段 04-04-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6270424892934317009


MartinApril 5, 2016, 10:20 pm
2016年4月4日(星期一) 鳳凰徑第5、6段

遠足報告

是日清明。天氣預測大致多雲,有霧及有幾陣雨,稍後部分地區有雷暴。預測準確,天文台在下午四時許發出黃色暴雨及雷暴警告。

由於假日關係,早上八時起東涌11號巴士總站已現長長的人龍等候乘車。人龍外面站著一位紅衣人、一張熟識的臉孔,是我們的「翠綠人」。他的健康有所好轉,但仍未能「出山」,他記掛我們,大清早趕來東涌,和大家見面,為大家打氣。隊友分批乘車到深屈道口下車,走往羗山道郊遊地點的涼亭前大草坪集合。共170人簽到出席。有隊友攜來雞屎藤茶果與我們分享,茶果有鹹甜兩種口味,十分好吃。據指雞屎藤茶果是保健食品,吃罷有清熱解毒功效(註一),我們感謝她的心意。

大隊在上午十時起步,沿鳳凰徑向西南方向拾級而上,到達逾四百米高的膝頭哥山。若是晴天,我們在此可見到東北方的鳳凰山、彌勒山和西北方大澳一帶的景色。現在被春霧遮蔽,不讓我們一見。沿山脊走,近處山野景色仍可觀賞。「我愛山中春,蒼崖鳥一聲」(註二),道旁地面的韓信草長出一小叢一小叢的小紫花,隨風搖動,活潑可愛。偶見蝴蝶在花間飛舞,伴著溪流淙淙水聲和林中悅耳的鳥鳴清音,遠方有雲霧迷濛的山影,這就是郊野情趣。對講機傳來花姐溫馨提點,說羗山上風大,隊友要小心在意。行友牛哥隨即和詠:「吹面不寒楊柳風」(註三),春風不帶寒意,行友因應本身狀況決定會否添加防風衣物。

「芒鞋踏破嶺頭雲」,修道者在大嶼山的山間找到清修所在,多建有寺廟,其中有座落羗山北麓的觀音廟,和位於靈會山的慈興寺。此行我們登上羗山和靈會山,縱使不會探訪山間廟宇,在雲霧飄飄的山上仍仿佛感到有一股靈氣。「春草生兮萋萋」,「山中兮不可久留」(註四),畢竟山上風勁,霧氣迷濛,我們還是匆匆拍照留住記憶便下山去。將到龍仔悟園,遇見一位行友,他憶起去年二月翠綠隊走鳳凰徑第五六段時,他和我在此相遇,由於大家走得比較慢,要一同趕往南涌的飯店享用翠綠隊開年飯的往事。「天北天南繞路邊,托根無處不延綿。萋萋總是無情物,吹綠東風又一年」(註五)。一年了,我們又在此相逢,信是有緣。

到達亭苑曲橋,江南園林式設計的龍仔悟園。這裡曾是郊遊人士拍照的好去處,現已荒廢,日久失修,曲橋一段已經塌下,半淹在池塘中,美景不在。「燕燕飛來,問春何在,唯有池塘自碧」(註六)。將到南涌前的一段水泥路,陡甚,兼且青苔滿佈,最是考驗隊友。既要前進,又得顧及平衡,不要滑倒。去年走此段路,十分艱辛,今年是有經驗了,走得沒那麼困難。頭隊高手尚未到十二時半已抵南涌,長長的隊伍尚在山野,尾隊在接近下午二時三刻才到達終點。漫遊隊同上羗山,落山後在L041路口才與大隊分手,離開鳳凰徑,走羗山郊遊徑至龍仔悟園,再接回鳳凰徑,落南涌村散隊。


註一: 據了解,雞屎藤是一種山草藥,功能祛風活血,散瘀消腫,清熱解毒,止咳止痛,外敷內服皆宜。
註二: 明代 元鵬《山中四詠》
註三: 南宋詩人釋志南《絕句》:「古木陰中繫短篷,杖藜扶我過橋東。沾衣欲濕杏花雨,吹面不寒楊柳風。」意謂:「我在參天古樹的濃蔭下,繫了帶篷的小船,拄著藜做的拐杖,慢慢走過橋,向東而去。陽春三月,杏花開放季節的濛濛細雨沾我衣裳,似濕非濕,迎面而來拂動楊柳的風輕吹在臉上,沒有絲毫寒意。」
註四: 《楚辭・招隱士》。萋萋:草長得茂盛的樣子。
註五: 唐代 唐彥謙《春草》。
註六: 宋代 姜夔《淡黃柳・空城曉角》


JenniferApril 4, 2016, 10:20 pm
4-4-2016 鳳凰徑五及六段的相片:

https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/442016


翠綠 校長April 1, 2016, 4:06 pm
4月4日(星期一)鳳凰徑5、6段 全程10公里,步程約3.75小時。
早上八時四十五分,東涌巴士總站集合,乘11號巴士往羗山道(L035)起步。走鳳凰徑第5段,過觀音山(L037),上羗山(459米、L039後),接羗山郊遊徑,經萬丈布,至龍仔悟園(L049)。接鳳凰徑第6段,落南涌村(L055)散隊。

路線簡介:
鳳凰徑第5段(長約7.5公里,步程約2.75小時,為**難行的路程)
從第4段與第5段的交接點羌山郊遊地點往上行約1公里,即可到達觀音山。在右邊嫩綠的天然林中,凸顯著一個金黃色圓拱形的屋頂。金黃屋頂之下,是一座朱紅色的古老殿堂;這是大嶼山著名廟宇觀音廟。羌山高459米,西連靈會山,由東北至西南,連綿5個山峰,全長3.5公里,把大浪灣和二澳兩地東西分隔。靈會山高490米,是大嶼山西南部最高的山峰。從靈會山主峰南下,陡峻難行。到達標距柱L047處再前行100米,有小路通往彩色飛龍雕塑。彩色飛龍雕塑全長 6米,盤旋於山石之上,張牙舞爪地俯視整個萬丈布平原,是旅遊留影的熱點。從飛龍折返鳳凰徑,便可沿山脊朝萬丈布平原前進。
鳳凰徑第6段(長約2公里,步程約1小時,為**難行的路程)
第6段起點設置簡單,地點幽雅。在標距柱L051,有小路接連羌山引水道。前行100米,有清澈溪流橫截路面。溪流源自牙鷹山,流經尖峰山南麓,直奔大澳道「摩崖石刻」所在的交匯點。山下大澳道穿越獅山與尖峰山山峽,直出大澳沖積平原。朝北方向直往大澳,有分叉水泥路,路口有一小亭,名曰「能任亭」,亭內刻有碑文。

溫馨提示:
1. 當日為紅色清明假期,預計遊人衆多,請儘量提早乘車。在東涌開出的11號巴士班期為 0800、0815、0820、0845、0900。車費每位 $19.20。在深屈路口站下車(羗山道與深屈道交界)。
2. 當日大隊會在鳳凰徑第5段入口的小公園集合起步,隊友可選擇在梅窩或大澳乘搭巴士前往。
3. 起步後繞觀音山(434米),上羗山(459米),至靈會山(490米)的這段路,多屬上山路,頗費力氣。落分水坳L045,轉落龍仔悟園L050,接鳳凰徑第6段,落南涌L055,這段路急降下山,路面間有青苔,小心滑倒。於南涌完成鳳凰徑5、6段後,還要多走半公里出大澳乘車。
4. 漫遊隊在L041路口與大隊分手。離開鳳凰徑,走羗山郊遊徑C1308至龍仔悟園C1311,再接回鳳凰徑六段,落南涌村L055散隊。可避免上靈會山(490米),少行3.5公里。
5. 翠綠隊曾多次走過這路線,有興趣可翻閱於 10-1-2012、18-2-2013及23-2-2015年的留言及相簿。
6. 當日由「了飛」的妹妹主理的「升騰」網站,會派一羣同學參加當日翠綠遠足隊的遠足活動,並進行訪問和拍攝。大家可以的話,請和他們配合。
7. 行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
8. 行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
9. 出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
10. 要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備能「快速升糖」的後備能量食物。
11. 要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
12. 遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
13. 行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。
14. 行山遠足,期間可能會感到吃力,完成後卻會回味無窮!

翠綠隊全體核心成員,承諾於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、快樂地完成旅程。




MartinMarch 30, 2016, 10:17 pm
鳳凰徑3&4段 28-03-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6267833180995978721

謝謝何老師指正!


何根權March 30, 2016, 3:53 pm
又是現代中文字繁簡體混淆產生的毛病,「之子于征」的「于」字在句中不是介詞,是不能換成「於」的 。


MartinMarch 30, 2016, 3:16 pm
2016年3月28日(星期一) 鳳凰徑第3、4段

遠足報告

是日天色明朗,陽光和暖,氣溫16-20℃,有風,清爽怡人,吸引了168人參加翠綠隊遠足。早上九時,眾隊友雲集伯公坳小公園。李老闆歡迎大家出席是日遠足,籲請尚未購買4月30日隊慶晚宴的朋友可向花姐購票。另外,隊慶當日會派發翠綠T恤給予訂購者。接著,Martin簡介是日行程,眾唱隊歌後,眾人在九時二十分起步,直奔鳳凰山。

由於假日關係,出席者多了在職人士和小朋友,令翠綠隊的平均年齡下降了。「這是我的女兒和女婿」,「這是小兒」,隊友忙著介紹他們家人的時候,如沐春風,這是家庭同樂日。縱使走鳳凰徑第三段有難度,家人仍然出席支持,甘苦與共,隊友心中是甜美的。隊友愛流連山林丘壑,與自然造化為伍,也有個願望,期望下一代能像他們一樣,熱愛香港的郊野,一樣的逍遙,享受郊遊的樂趣。一位隊友不辭勞苦背負著十一個月大的嬰兒參加,即使小朋友現時不會懂得,但父女血脈相連,假以時日,她會懂的,這是感染,這是傳承,她會明白父親的心意。「人生交契無老少,論心何必先同調」(註一),人之相交,貴乎知心,不在乎身份年齡的差異,大家一起賞會山海,情況亦然。

早段山道依傍山麓緩升,易走,接著稍陡,費勁多了。再接緩坡,又可以回氣。後半段登山道頗陡,行友得停停走走,按照自己的節奏緩緩攀登。南天門到了,岩石組成的峭壁,頗具氣勢,吸引行友駐足,或是觀賞,或是拍照。再往前走,可看到右方的羅漢塔,我看倒像是羅漢的頭部,稱之為塔,是指其山勢陡峭如塔吧。「巖峭嶺稠疊」,蜿蜒險峻的狗牙嶺就在左方。「陵名山而屢憩,過巖室而披情,雖未階於至道,且緬絕於世纓」(註二),我們辛苦登上鳳凰山巔,俯瞰大地,就有一覽眾山小的氣概,可以舒展情懷,可以暫且謝絕世俗的喧鬧,可以悟道。

萬千年來的風化作用,山頂留下層石磊磊,各具特色,每有行友依傍或站立其上以不同姿態拍照留下倩影,具創意的動作畫面也吸引其他行友仿傚。下山了,往斬柴坳間有一段窈窕山脊,幸有鐵鍊架設,畏高者戰戰兢兢走過。接著要走下「天梯」往昂平去。「天梯」築在坡度極陡的山坡上,由大小和高低不一的石塊砌成。部分石級高近半米,有點疲累的隊友,更要注意身體的平衡,費勁地小心往下走。直至到達「鳳凰觀日」牌坊,心情才感放鬆。到達昂平營地附近的「東山法門」牌坊,漫遊組散隊,行友自行決定往昂平乘車離去,或續走法門古道,經石門甲往東涌。大隊經彌勒山郊遊徑續走鳳凰徑第四段,沿途景觀不俗,既可欣賞山嶺寺廟、天壇大佛,也可近觀行駛中的吊車,遠眺深屈灣外在興建中的港珠澳大橋。過大風坳涼亭後走至羗山道巴士站散隊,隊友要找到了L035的標距柱才放心離去。頭隊在中午十二時到達終點,尾隊在下午二時三十分散隊。頭隊有隊友意猶未盡,」加料」走到石壁水塘後才乘車離去。

「之子於征,劬勞於野」(註三),翠綠隊欣賞隊友堅毅不屈的意志和努力,會發證書嘉許全走鳳凰徑全數十二段的隊友。加油啊!

註一: 唐代 杜甫《徒步歸行》
註二: 晉代 謝靈運《山居賦》
註三: 《詩經・小雅・鴻雁》,喻翠綠行友為了參加全走鳳凰徑,長途跋涉,在曠野辛勞地前進。



JenniferMarch 28, 2016, 11:50 pm
28-3-2016 鳳凰徑三及四段的相片:
https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/2832016


LuichifaiMarch 28, 2016, 5:43 pm
鳳凰徑3-4段相片巳上載,歡迎觀賞:
https://goo.gl/photos/Gv8mQtixTZdLu9Vf8


mingMarch 27, 2016, 7:39 am
明天是公衆假期,東涌往梅窩3M時間表:8:05 ,8:20 ,8:40 ,9:00.
各隊友請在伯公坳站下車,有分段收費,請上車時通知車長,收費分段為11.8元,現金或八達通也可。


翠綠 校長March 25, 2016, 8:38 am
3月28日(星期一)鳳凰徑3、4段 全程8.5公里,步程約3.5小時。
早上八時四十五分,東涌巴士總站集合,乘3M號巴士往伯公坳(L018)起步。走鳳凰徑第3段登鳳凰山(934米、L024後),落昂坪(L027)。接鳳凰徑第4段,入彌勒山郊遊徑(L028),出昂平路(L031),落羗山道(L035)散隊。

路線簡介:
鳳凰徑第3段(長約4.5公里,步程約2.25小時,***極費力難行的路程)
第3段起步點的斜坡上,嵌有「伯公坳」三個大字,分別鐫刻在三塊山石上。 「伯公」即是「土地」,是管理一地居民平安的「守護神」。古時村民在必經之路多有「伯公」奉祀,祈求出入平安。從伯公坳拾級而上,在400米高處,地勢比較平緩。在標距柱L020有分岔路口。沿鳳凰徑西行,山勢變得尖削,到了700米高的山脊上,有一巨石跟峭壁成東西對峙,中間有缺口可俯瞰塘福村,這就是著名勝景「南天門」了。沿山脊再上走,在左方可見險峻的狗牙嶺,蜿蜒而下,兩面坑深林密,確是窮崖絕壁。過了「南天門」多行1公里,便到達鳳凰山的山頂了。鳳凰山有兩個山峰。主峰叫鳳山(934米),副峰叫凰山(918米)。為香港排第二位,高度僅次於大帽山的高山。但由於大帽山山頂為禁區,所以鳳凰山為香港可以到達的最高山峰!在鳳凰山的頂峰,怪石嶙峋,村民亦稱之為「爛頭山」。英國人初來大嶼山,亦跟從村民的發音,稱此山為「Lantau Peak」!沿鳳凰徑前行可到達著名的「天梯」。顧名思義這裡路面傾斜成70度,山徑石級依山而建,部份高及膝蓋,下山時需仗地而行,為鳳凰徑裡面12段中最難走的一段。沿「天梯」而下,穿過高大的「鳳凰觀日」牌樓,便進入鳳凰徑的第4段。
鳳凰徑第4段(長約4公里,步程約1.25小時,為**難行的路程)
第4段的原本路線是由昂坪繞行木魚山與獅子頭山南坡至深屈道完結。2008年6月由於山泥傾瀉,導致該路段嚴重損毁,故由同年11月改道,由「鳳凰觀日」牌樓,北走至「南天福地」露營地點,左轉接彌勒山郊遊徑,過昂平360吊車站,在巴士總站旁的昂平路下走,至深屈道左轉至羗山道(L035)完結。沿路可回望鳳、凰二峰,俯瞰石壁水塘,前瞻如傘子般的觀音山。

溫馨提示:
1. 至伯公坳的巴士,用八達通付款有分段優惠,每位 $11.80,請於上車時通知車長。當日為紅色假期,預計遊人衆多,請儘量提早乘車。在東涌開出的巴士班期為 0745、0805、0825、0840、0900。
2. 當日大隊會在伯公坳的小公園集合起步,隊友可選擇在梅窩或大澳乘搭巴士前往。健行者更可加料徒步上伯公坳。
3. 漫遊組可在完成鳳凰徑第3段後,於昂坪乘車離去。但要克服全長約4.5公里,步程約2.25小時,一條極費力難行的路線。漫遊隊友們,請量力而為。
4. 要取「全走大證書」的隊友留意,過昂平360吊車站後,會見到巴士站(L031),請抵受誘惑,不要上車。要沿車路多行2公里,至羗山道(L035)才算完成鳳凰徑第4段。
5. 行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
6. 行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
7. 出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
8. 要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備能「快速升糖」的後備能量食物。
9. 要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
10. 遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
11. 行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。
12. 行山遠足,期間可能會感到吃力,完成後卻會回味無窮!

翠綠隊全體核心成員,承諾於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、快樂地完成旅程。


MartinMarch 22, 2016, 10:06 pm
鳳凰徑1&2段 21-03-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6264870701701651601


MartinMarch 22, 2016, 9:10 am
2016年3月21日(星期一) 鳳凰徑第1、2段

遠足報告

今晨在雷暴和大雨的威脅下仍然有98位充滿自信的隊友由中環乘船或由東涌乘車到達梅窩,參加翠綠隊全走鳳凰徑的首日行程,當中30人選擇走漫遊路線。因足患已一段時間未有出席翠綠隊遠足的「翠綠人」到東涌巴士站與乘車往梅窩的隊友見面和打氣。他的健康又出現新狀況需要接受治療,但他記掛隊友,想見見大家。「翠綠人」對李老闆說,健康像是他的戀人,她的若即若離,總教他忐忑。我們盼望「翠綠人」早占勿藥,願他盡快可以回到我們的天地,遊山玩水去。九徑山遠足後因抱恙已三週不見的李老闆今天重出江湖,惟他選擇走漫遊路線,可見他並未完全康復,感激。領隊依據梅窩當時的天氣判斷,是日遠足活動可以進行,天雨路滑,隊友需要倍加小心。

校長的行程簡介、李老闆的講話和眾唱隊歌在梅窩碼頭出口外的有蓋空間進行。約上午十時起步,在細雨下由梅窩出發沿嶼南道前往南山營地。走完鳳凰徑第一段到達營地後,大隊續走鳳凰徑第二段。漫遊隊友改行南大嶼郊遊徑(C1100—C1114),出伯公坳散隊。雖然漫遊路線是沿大東山山腰走,但持續下雨致水窪處處,部分積水達腳踝深度,是在考驗隊友登山鞋的防水能力,若然不欲令雙鞋濕透的隊友惟有脫襪提鞋走過。禕哥及佳佳體貼,搬動石塊至積水處讓隊友踏石跨越。漫遊線尾隊約在下午二時到達伯公坳,歷奇結束。

回說大隊,隊員由南山登大東山,雨勢變大,山道成澤國。一池一池積水,有如進入千湖國度。小池兩岸泥地,每見蚯蚓出現,大家要左閃右避,免其受到傷害。一位前輩走在前面,施展「淩波微步」,「體迅飛鳧,飄忽若神。動無常則,若危若安。進止難期,若往若還(註一)」,讓我大開眼界,即收歛心神,依樣葫蘆,東施效顰,頗有進益。及至近爛頭營小石屋群一帶,我們遇上的再不是積水,是小河淌水。陡峭處,雖然未若大川之萬馬奔騰,狀況有若盆栽,具體而微,亦甚可觀。前輩改施「水上飄」輕功,徐疾有致,怎地是那麼飄逸,那麼瀟灑!

「青苔滿地初晴後,綠樹無人晝夢餘。唯有南風舊相識,偷開門戶又翻書(註二)」,下山了,瀟瀟雨歇,風繼續吹。近處雲霧消散,前方在濃霧圍繞的鳳凰山偶露頭角,像是有點害羞的丫頭,躲在簾後,伸頭張望。左側山下的長沙海灘清晰可見,白浪翻騰,是這麼近,那麼遠。雲霧瞬間飄至,山間又進入迷離世界。變幻才是永恆,每次登大東山,欣賞到的景致,體會到的山趣豈盡相同?「莫言下嶺便無難,賺得行人錯喜歡」,下山時體力已然下降,我們更要小心前進。頭隊在下午十二時半抵伯公坳,我跟翠綠隊預示時間一樣,歷三個半小時,在一時半到達,尾隊在二時十五分散隊。

註一: 三國 魏 曹植《洛神賦》
註二: 宋代 劉攽《新晴》


JenniferMarch 21, 2016, 11:09 pm
21-3-2016 鳳凰徑一及二段的相片:

https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/2132016


翠綠校長March 19, 2016, 10:13 pm
再附加溫馨提示:

如果不方便由中環乘渡輪到梅窩,由於我們不趕時間,亦請乘搭3M巴士的翠綠隊友,如果沒有座位,就等待下一班(參看 Martin 的巴士班期表)。留些企位給沿途的上班人仕。


MartinMarch 19, 2016, 9:50 pm
大嶼山3M號巴士

東涌開出班次: 08:15, 08:35, 08:55, 09:15
車費: $10.50


翠綠校長March 17, 2016, 11:41 pm
附加溫馨提示:

由於減少下周一早上乘搭3M巴士的翠綠隊友,盡量避免對上班的居民帶來太大的影響,所以呼籲翠綠隊友,儘可能選擇乘搭08:30由中環開出,到梅窩的渡輪,到集合點等待出發。


翠綠 校長March 16, 2016, 11:23 pm
3月21日(星期一)鳳凰徑1、2段 全程9公里,步程約3.5小時。
早上八時四十五分,東涌巴士總站集合,乘3M號巴士往梅窩起步。走鳳凰徑第1段,經嶼南道上南山營地(L001—L005)。接鳳凰徑第2段,上雙東坳(L011),過大東山(L015),落伯公坳(L018)散隊。

路線簡介:
鳳凰徑第1段(長約2.5公里,步程約0.75小時,為*易行路線)
以梅窩碼頭為起點。約行1公里,到禮智園村,村口有小亭讓村民及行山人士歇息,村子不大,約數十戶人家。前數百米處,可以清楚俯瞰梅窩全貌。再往前行,可達南山坳頂的燒烤地點,這個燒烤地點是大嶼山郊野公園最大的一個燒烤場地,也是鳳凰徑第1段和第2段的交接點。這裡綠草如茵,佔地廣闊,可以容納百多人在此燒烤野餐。
鳳凰徑第2段(長約6.5公里,步程約2.75小時,為***極費力難行的路程)
穿過南山燒烤地點的鳳凰徑木牌樓,便踏上鳳凰徑的第2段了。沿山徑小路走,層層疊疊的石級依山丘而建,山丘上有一個直昇機坪,翻過直昇機坪,沿二東山東南山脈走,地勢逐漸傾斜。繞過534高點,眼前所見,跟沿路漫山遍野都是野草的情景大相逕庭。在雙東坳有小路通往蓮花山,依舊西行是二東山的北坡。再前行800米,一個醒目的諮詢牌立於路旁,清楚介紹這是黃龍坑郊遊徑的起步點。
在大東山與二東山700多米高的草坪上,著名的旅遊景點「大東石室」正座落其中,鳳凰徑的第2段就在中間橫越而過。 在下山時,別忘記欣賞四周的景色,最惹人注目的就是嶼南道外的長沙海灘。伯公坳是南北大嶼的交通咽喉,馬路兩旁設有巴士站,北可通往東涌新市鎮,南往大澳、昂坪或梅窩碼頭。

溫馨提示:
1. 登上大東山的路段平緩,不太難走。而下山多是石級路,一般能力隊友足可應付!由於在山頂「爛頭營」一帶的芒草林異常壯觀,所以鼓勵隊友儘量選擇登頂欣賞。否則的話,可參加漫遊組。
2. 漫遊組在完成「鳳凰徑第1段」後,與大隊分手,改走南大嶼郊遊徑(C1100—C1114),出伯公坳散隊。此路段比「鳳凰徑第2段」還要長半公里,但沿大東山的山腰前進,基本上全是平路,輕鬆易行。
3. 行山遠足,切要量力而為!清楚認識自己的能力,不要魯莽逞強。
4. 行山遠足,要有適合的裝備,最重要一對舒適的行山鞋。其他裝備如背囊、太陽帽、雨衣/雨傘、手套、行山杖、汗巾,後備衣物等,也不可或缺。
5. 出發前留意天氣預報,穿著合適的「洋蔥式」衣物(可以逐件穿上和脫下)。
6. 要帶備充足飲用水,應比估計用量多帶百分之五十。亦要帶備能「快速升糖」的後備能量食物。
7. 要愛護自然環境。不採摘花、果,不丟垃圾。遠足之後,帶走的只有照片;留下的只有足跡!
8. 遠足期間,請勿當眾吸煙、請勿說污言穢語。如要聆聽音樂,請用耳機。
9. 行友間的話題,最好是談風花雪月、吃喝玩樂。如涉及政治和宗教的話題,應該點到即止。
10. 行山遠足,期間可能會感到吃力,完成後卻應回味無窮!

翠綠隊全體核心成員,承諾於每次的行山遠足,服務翠綠隊友,使大家能安全、快樂地完成旅程。




MartinMarch 16, 2016, 3:30 pm
青山 14-03-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6262540748981729585


JenniferMarch 14, 2016, 10:07 pm
14-3-2016 青山的相片:

https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/1432016


MartinMarch 14, 2016, 9:41 pm
2016年3月14日(星期一)青山

遠足簡報

昨夜下了一場雨,曾擔心若是持續至今天,山道會更難走。尤幸今早沒下雨,多雲而已,清涼、山上風力清勁。今早共有127位隊友到達良景村集合,聽取校長行程簡介後在上午九時起步。當中二十位隊友選擇走漫遊路線,上良景坳後,沿軍路過屯門大峽谷,落下白泥,乘小巴離去。

起步後,隊友走長長的混凝土斜坡路約半小時到達良景坳。大隊與漫遊組隊友分手,大隊左轉登山。由良景坳至青山山頂一段山脊線,多屬劣地,山路風化嚴重,多坑溝和砂粒碎石滿佈的地表,寸草不生,行友需要小心翼翼地前進。部分隊友在稍為平緩的位置會停下觀賞這一帶劣地的地貌,及拍照留念。由於砂石去水佳,昨夜的雨未有形成積水,也甚少出現泥濘的地面。可惜的是沿途山麓在早前受山火影響,本來已稀疏的植物也為山火燒毀。起步後約兩小時很多隊友已到達近山頂處的韓陵片石亭,山上風大,隊友稍事休息,吃點自攜食物便匆匆下山。下山山道較陡,多由大小不一的石頭砌成。由於每級的高低不一,下山頗費勁,膝部的負擔加重。在較險要的位置,置有粗粗的繩子,或有鐵鍊架設,讓遊人扶著上行或往下走,可以借力和減低危險。部分隊友在中午前已抵山下散隊,亦有隊友經過青山寺時入內參觀,尾隊約於下午一時三十分到達青雲路散隊。


luichifaiMarch 14, 2016, 4:15 pm
良景青山村相片巳上載欢迎覌赏:
https://goo.gl/photos/DZ5MYwtv28y8VShb9


翠綠之友 黃振華March 14, 2016, 3:24 pm
江西4天遊行程:

19/4(星期二):深圳—河源午餐—江西龍南(關西客家大圍)
08:30於福田口岸集合,乘旅遊巴往河源(約3小時){信泰鱼庄特色午餐}(350元/圍)。下午往江西龍南(約2小時),遊全國重點文物關西大圍,始建於1798年,是迄今國內發現保存最為完整,功能最為齊全的贛南客家圍屋。圍屋中間套建一幢前後三進、五組並列、十四大天井的豪華大宅。晚餐酒店{龍南特色風味餐}(400元/圍)。 住宿:龍南四星級富業大酒店(當地最好)

20/4(星期三):龍南—大餘(4A級丫山風景區、靈岩古寺)(牡丹亭公園)
早餐後,往大餘(約2.5小時),遊覽靈岩古寺,座落在大餘縣丫山境內,靈岩古寺是贛南地區最大的仿照明朝建築風格的仿古建築群,具有“靈感三千界,岩藏五百僧”的說法。午餐於丫山上餐廳品{丫山無公害出產農家宴}(400元/圍)。下午遊丫山旅遊風景區,國家4A級旅遊景區,丫山因最高峰雙秀峰呈“丫”字形而得名,山上林木蔥蔥、竹濤陣陣、瀑布飛瀉。丫山風景區主要以獨特的生態旅遊、田園風光、人文景觀為特色,江南最精緻的生態休閒旅遊區。參觀牡丹亭文化公園。被譽為“東方莎士比亞”的明代戲劇家湯顯祖名劇《牡丹亭還魂記》故事的發源地。晚餐{大餘風味餐}(400元/圍)。 住宿:大余唯一四星級章源賓館

21/4(星期四):大余—始興(南嶺紅沙漠景區 20元)—仁化(新丹霞山巴寨景區 40元)—韶關(白金五星級風度華美達廣場酒店)
早餐後,往南嶺紅沙漠景區(約半小時),紅沙漠是始興縣獨特的風景,猶如大西北的荒涼,它的顏色比雲南東川紅土地要深,土質也比它的硬。徒步遊覽約1.5小時,然後往丹霞山午餐(350元/圍)。下午遊覽丹霞山新開放的徒步景區「巴寨」,為丹霞山最高峰,經歷代土王、盜賊修繕,成為粵北戰亂時代著名的天然堡壘,丹霞地貌的特點是頂平、身陡、坡緩。巴寨峰氣勢不凡,山頂是茂盛的亞熱帶叢林,而山腰俱為百余米高的絕壁,絕壁當中,隱藏著一條20余米高的石縫神秘小徑,兩邊對稱地鑿有一些凹坑,這便是上到巴寨的唯一通道;穿過石縫,便上到山頂的第一級平臺。然后返回韶關市區,韶关晚餐(400元/圍)。
住宿:韶關風度華美達廣場酒店(五星級)
22/4(五):韶關(風采樓、韶關國家森林公園、韶陽樓)—深圳福田口岸
早餐後,車遊韶關市沿韶關雕塑路,眺望北江源頭,韶關三江六岸風光,觀被譽為韶關旅遊標誌建築物「風采樓」。往韶關市區國家森林公園,登上韶關新的景觀地標—韶陽樓(不含環保車費用,徒步登山約往返約1.5小時,包登樓),該樓採用唐宋中國古典建築風格,整體體現嶺南古建築兼北方之雄渾和南方之秀麗之妙。{韶關特色午餐}(350元/圍)後,返回深圳福田口岸關口(車程約4.5小時)。全程圓滿結束!

以上行程,每人收港幣: 1580元,單房加收:500元。
費用包括:4天用車、3晚住宿、7正3早餐、行程內所列景點門票、國內每人合計15萬旅遊意外保險(注意:70歲以上團友保額不超過10萬元,80歲以上團友不受保)、全程司機導遊小費。

有意參加者,請聯絡「黃振華」隊友,電話:61499613。
入數戶口: 恆生銀行:766030530888

截止報名日期:4月4日(星期一)


MartinMarch 13, 2016, 4:26 pm
火炭 針山 大圍探路 11-03-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6261444318357522945


謝謝何老師指正。


周健華March 13, 2016, 9:38 am
翠綠 2015-10-04 地中海西岸郵輪 照片
https://onedrive.live.com/redir?resid=99F788C3E964152!196&authkey=!AIgQnHWaUuYUnB4&ithint=album%2c


JenniferMarch 12, 2016, 12:33 pm
11-3-2016 針山的相片:

https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/1132016#


何根權March 12, 2016, 6:22 am
再一次拜讀Martin兄的鴻文,賞心悅目之作也,相信各位行友也有同感 。他文筆清爽可愛,尤其是旁徵博引,足見Martin兄平素涉獵之廣,其效用使讀者能接觸多些文學名句,亦一美事 。因此,在下願仔細校讀其引文,若有手民之誤(這是以前排版印刷時代的術語,現在可指電腦輸入出錯,例如繁簡體轉換致誤等)便向大家提出來,目的是希望大作更臻完美,冒昧之處,請作者讀者諸君體諒,是幸 。註四所引《詩經》「琴瑟在禦」中的「禦」字應是「御」,此兩字古時偶或相通而解釋各異,照本詩的意思當是「御」才對 。


MartinMarch 11, 2016, 10:22 pm
不是一番寒徹骨,爭得梅花撲鼻香(註一)

週一登紫羅蘭山,地處港島市區邊緣。登山時既可一覽林木茂盛、碧綠蒼翠的山野,也可從高俯瞰繁華鬧市,加上交通方便,山道上遊人絡繹不絕。大自然真有意思,上週一往長咀,天晴無雲,讓我們肆意觀賞遠近山色海景。今日遊紫羅蘭山,大霧,上天是要我們多花心思留意身邊的人與事。三月了,在山道上我們仍可看到為數不多但盛放的吊鐘花,也注意到地上落英,「花謝花飛飛滿天,紅銷香斷有誰憐?」(註二)隊友可有興林黛玉般的感懷,還是「落紅不是無情物,化作春泥更護花」(註三),讚嘆造化的奧妙?登山才一會兒,有隊友已走到遠處山頭,我們羨慕他們的輕盈,也明白他們不是炫耀,畢竟每個人的天賦和後天的努力不一樣,旨趣不同。一雙隊友走過,女隊友笑得燦爛,笑的甜美。我們目睹「琴瑟在禦,莫不靜好」(註四)的鶼鰈之情。猶想去年港島BB澗之行,一位沒帶背囊,只肩掛左右各一袋物件的女士在艱辛地溯澗,林哥見狀,給予協助。此後,青衣三枝香遊,雨勢頗大,她打傘參加;梧桐寨群瀑間的登山道上有她的蹤影,從她臉上的倦容,行路的遲緩,明白此行對她而言,著實不易,但你會欣賞她的堅毅;二月初的紅花寨之遊,集合前的大雨未曾令這位溫文爾雅的隊友卻步,她和我們一起,風雨同路,穿梭沙頭角六村。「願得一心人,白首不相離」(註五),今日她是邀得生命中的另一半同遊。此間樂,不思蜀。

風起了,雨下了。不要怕,不要怕!花姐提醒我們要小心地滑,在山腰的小徑前進,要靠右靠山走,不要在接近山徑的邊緣走,要添加禦寒衣物以免著涼,花姐對我們總是這麼關切。紫崗橋到了,勾起一位行友的思緒,憶想去年三月首隨翠綠隊遠足便走衛奕信徑第一二段,起步不久即要登攀孖崗山,到此橋時還沒走完第一段已感到疲憊非常,她咬緊牙關,上紫羅蘭山、渣甸山、小馬山到鰂魚涌去,全走衛奕信徑首兩段,回家後雙腿酸痛了足足四整天。抱怨嗎?沒抱怨,後悔嗎?不後悔。去年四月在炎熱的天氣下,她和我們在衛奕信徑第八九段路上,同登九龍坑山。此後翠綠隊走過的高山,都留下她的足跡,親身去體會巍峨險峻山嶺的磅礡氣勢。「不是一番寒徹骨,爭得梅花撲鼻香。」

霧裡看花,使我想起了他。回想上週長咀行,到大浪村時見到道旁有一株桃花,與去年長咀行時所見一樣,在盛開。「今年花勝去年紅,可惜明年花更好,知與誰同」(註六),憶起黎天王,去年他和我們一同出長咀。到達長咀後,隊友爭相與黎天王合照,他們是佩服天王的意志和能力,照片留下了與天王同探訪這個人煙罕至的天涯海角的美好回憶。曾記去年參加一次遠足,在涌尾起步,路線走龍珠潭、玉女峰、繞絲溪、橫七古道,出南涌。在集合地點遇上黎天王。起步前領隊指出,起步後需要先走橫涌石澗一段,惟較早前曾下雨,澗道濕滑,有一定的危險,行友要衡量自己的能力才決定是否參與。行澗不是天王所擅長,但他決定參加。澗道岩石大小不一,石面異常濕滑,要手足並用,更需要時刻留意平衡,才不致滑倒。攀高爬低,對天王這位八十多歲高齡的長者而言,是一件苦差。他明白到遠足隊只是提供一個「山之戀者」的遠足平台,讓行友依據本身的能力、志趣,決定是否參加。天王沒有怨天尤人,默默地一步一步走畢全程,到達南涌。另有一次與天王同遊大冷水,由屯門小冷水起步,經大冷水,屯門劣地、良田坳,至良景村散隊。在驕陽下走過佈滿沖溝和浮沙碎石的劣地,苦甚。但當看到麵包石時,會驚訝大自然的鬼斧神工。途中天王需要多次坐下歇息,好不容易到達良景村。買飲料時,老闆娘見我們的行山裝束,問客從何處來,天王沒說,是我答了。得悉天王當日行程,她佩服不已。天王不會為了得到別人的掌聲而走艱難的遠足路線,然而,別人的欣賞是對他能力和努力的肯定。想著,想著,「人面不知何處去,桃花依舊笑春風。」(註七)

遊罷紫羅蘭山,到酒樓午膳。遇見去年十一月在水牛山遠足時受傷的隊友,他仍在康復中,尚未能行山。他到酒樓是會合行完山的行友,一起吃午飯。猶記去年十二月底翠綠登太平山前,他在家人的協助下到香港公園跟隊友見面,為隊友打氣,說稍後要做手術,有一段日子不能和大家見面了。今天他對我說,要好好鍛鍊自己的體能和行山的能力,希望兩個月後復出。一次意外,需要近半年的時間治療和復原,還要繼續行山!或許世俗人此生不會懂,情之為物,直教生死相許,對山之戀者亦然。想起彝族姑娘吉克雋逸的歌曲:「無論嚴寒或酷暑,不要怕,不要怕!」(註八)我們不會害怕,但行山前,我們會做充分的準備,行山時我們會加倍小心。

A bird sitting on a tree is never afraid of the branch breaking, because its trust is not on the branch, but on its own wings. ...... Anonymous


註一: 元代 高明《琵琶記》,喻要經過一番艱苦奮鬥,才會得到美好成果。
註二: 清代 曹雪芹《紅樓夢》
註三: 清代 龔自珍《己亥雜詩》
註四: 《詩經・鄭風・女曰雞鳴》,意謂女彈琴來男鼓瑟,和諧美滿在一塊。
註五: 漢代 卓文君《白頭吟》
註六: 宋代 歐陽修《浪淘沙》
註七: 唐代 崔護《題都城南莊》
註八: 吉克雋逸唱,彝語民謠《不要怕》的歌詞。
https://www.youtube.com/watch?v=sJmf3nTIQoE


rebecca yuMarch 11, 2016, 7:10 pm
3月14日(星期一) 青山 全程約十公里,步程約五小時
早上八時四十五分,屯門良景邨巴士總站集合起步。經良景坳,登青山(583米)。落青山寺,經青山村,出青雲路散隊。
温馨提示
1. 青山部份路段風化嚴重,路況崎嶇難走,落差較大,多浮砂碎石,由其落山更要小心,有一定難度,頗需體能,請自行評估。
2. 路程較長,沿途没有補給站,請備足糧水,帶備行山用品及手套。
3. 天氣預測15~20度多雲,空曠地方較清涼,請注意保暖。
4. 前往集合點交通:
1.九巴58M葵芳鐵路站開至良景巴士總站
2.九巴58X旺角東鐵路站(新世紀廣場)開至良景巴士總站
3.西鐵兆康站轉乘輕鐵505、507或615及615P路線往良景站下車
5. 屯門山徑一般比較貧瘠,風化地貌為其一獨有特色,大家小心漫行,細心欣賞沿途風化山勢,週邊美景。
6. 漫遊線 : 過良景坳不上青山,沿軍路過屯門大峽谷,落下白泥,乘小巴出流浮山。




rebecca yuMarch 11, 2016, 7:06 pm
3月14日(星期一) 青山 全程約十公里,步程約五小時
早上八時四十五分,屯門良景邨巴士總站集合起步。經良景坳,登青山(583米)。落青山寺,經青山村,出青雲路散隊。
温馨提示
1. 青山部份路段風化嚴重,路況崎嶇難走,落差較大,多浮砂碎石,由其落山更要小心,有一定難度,頗需體能,請自行評估。
2. 路程較長,沿途没有補給站,請備足糧水,帶備行山用品及手套。
3. 天氣預測15~20度多雲,空曠地方較清涼,請注意保暖。
4. 前往集合點交通: 1.九巴58M葵芳鐵路站開至良景巴士總站
2.九巴58X旺角東鐵路站(新世紀廣場)開至良景巴士總站
3.西鐵兆康站轉乘輕鐵505、507或615及615P路線往良景站下車
5. 屯門山徑一般比較貧瘠,風化地貌為其一獨有特色,大家小心漫行,細心欣賞沿途風化山勢,週邊美景。
6. 漫遊線 : 過良景坳不上青山,沿軍路過屯門大峽谷,落下白泥,乘小巴出流浮山。




rebecca yuMarch 11, 2016, 7:03 pm
3月14日(星期一) 青山 全程約十公里,步程約五小時
早上八時四十五分,屯門良景邨巴士總站集合起步。經良景坳,登青山(583米)。落青山寺,經青山村,出青雲路散隊。
温馨提示
1. 青山部份路段風化嚴重,路況崎嶇難走,落差較大,多浮砂碎石,由其落山更要小心,有一定難度,頗需體能,請自行評估。
2. 路程較長,沿途没有補給站,請備足糧水,帶備行山用品及手套。
3. 天氣預測15~20度多雲,空曠地方較清涼,請注意保暖。
4. 前往集合點交通 :
1.九巴58M葵芳鐵路站開至良景巴士總站
2.九巴58X旺角東鐵路站(新世紀廣場)開至良景巴士總站
3.西鐵兆康站轉乘輕鐵505、507或615及615P路線往良景站下車
5. 屯門山徑一般比較貧瘠,風化地貌為其一獨有特色,大家小心漫行, 細心欣賞沿途風化山勢,週邊美景。
6. 漫遊線 : 過良景坳不上青山,沿軍路過屯門大峽谷,落下白泥,乘小巴出流浮山。




luichifaiMarch 11, 2016, 4:22 pm
火炭至大圍探路相片已上載,欢迎覌赏
https://goo.gl/photos/ceT9kDBzgrLkaS1V7


Timothy ChungMarch 9, 2016, 10:26 pm
香港翠綠遠足隊 - 紫羅蘭山
https://goo.gl/photos/QpZhFdu7BXBiBReB7


何根權March 8, 2016, 2:46 pm
仍是無緣參與大隊週一之行,胡亂寫就《憶江南》一闋,以期拋磚引玉:「春霧薄,綠樹隱山莊 。認取黃泥涌峽徑,尋花攝影尚明光 。潭篤歷三塘 。」


MartinMarch 7, 2016, 11:21 pm
紫羅蘭山 07-03-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6259321517135505121


JenniferMarch 7, 2016, 11:17 pm
7-3-2016 紫羅蘭山的相片:

https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/732016#


梁景源March 7, 2016, 10:31 pm
香港翠綠遠足隊
「紫羅蘭山」 遠足簡報

今天 早上天氣潮濕有霧,氣溫有攝氏二十多度,不太涼也不太熱,頗適合行山活動。早上八時過後,陸續有隊友來到中環交易廣場集合,因人數太多,為免影響中途趕車上班的市民,我們分乘三班巴士前往起步點黃泥涌峽兒童遊樂場,也有多位隊友自行乘搭其他交通工具前往。今天簽名出席的人數有172人,大家齊集後,先由校長宣佈翠綠隊慶在4月30日舉行,席卷由今天起發售,繼由我作簡單介紹長線和漫遊組的行程,派完「旅聯」及唱過隊歌後,大隊在「賴兄」和「細D」帶領下,開步往黃泥涌峽徑進發。

大隊起步行的一段黃泥涌峽徑是大潭郊遊徑其中之一段,這段路是平坦及林蔭小路,輕鬆易行,但這條郊遊徑卻保留了很多香港抗日時期的軍事遺跡;例如:高射砲台、機槍堡、彈藥庫及地下室,大家可以沿路懷悗一番。大隊繞行了一段路後,便轉上一條水管路(百步梯)到達黃泥涌水塘配水庫,在此可以遠眺聶高信山及黃泥涌一帶景色,可惜今早有霧,視野不太清晰。大隊繼續前行,上了一個山崗後便轉入引水道,沿著引水道行,經過一些抗日戰爭遺跡,便到達大潭水塘道,長線和漫遊組便在紫羅蘭山的入口處分手。約有30位隊友跟隨校長行漫遊線,沿黃泥涌水塘轉入紫羅蘭山徑,在淺水灣坳(紫崗橋)匯合長線隊友。其他隊友則繼續往紫羅蘭山進發,這是全條路線最辛苦的一段,因為要爬升幾百米,斜坡和梯階又多,加上山上大風和大霧,週邊景物完全看不清,衹能欣賞路傍兩邊的花草樹木,間中看見有吊鐘花盛放,大家都不放過拍照。到了山頂標高柱後,便開始下山往淺水灣坳,這段是下坡路,全走石階及黃泥山徑。到達淺水灣坳,看見很多先到的隊友已在此小休,這時天開始下著毛毛細雨,大家也不作久留,連忙起步向大潭篤水塘進發,這段路是繞著水塘走的林蔭小路,在晴朗天氣時,景色會很美,但是天不造美,雨開始愈落愈密,大家也忙於取雨具擋雨,已無暇欣賞沿途景色,幸好雨祇下了一會便停下來。經過約40分鐘的路程,大隊於十二時許便到達終點大潭道。

有多位隊友乘車往筲箕灣一家酒家吃午飯,暢談醉飲一番才各自歸家。


luichifaiMarch 7, 2016, 4:02 pm
紫羅蘭山相已上載欢迎覌赏
https://goo.gl/photos/Xi63Y9UtqLnHsDfHA


翠綠隊友 溫志能March 6, 2016, 4:28 pm
讚謝信之最新延續篇:

日期:29-02-16 (一)
地點:西貢長咀
讚許以下:

1. 貴 網頁的間接作用
2. 受傷者得到適當的協助
3. 逐一點名頌讚各隊友

周書正先生: 午安!

(一). 很欣賞貴 網頁的建立除了提供各方面對行山有關的參考資訊外,還發揮到建設性的作用.
所以煩請再容許小弟 再長話短說地借貴網頁逐一表揚貴 隊友之助人精神?

(二),(三). 小弟當日受傷兼滾跌電池,
1.首先要謝謝那位(不知名)隊友路不拾遺的正氣行為,轉交貴 隊之後,
小弟是透過貴 網頁,並得到周(校長)兄 馬上轉告 (Martin)骨幹隊員,
2. (Martin )即晚聯絡本人,知悉他也居住同一區, Martin 兄真是很客氣,很有修養和有大將之風的他,簡直是當我係朋友般,主動地到我家樓下給回小弟,因此間接地可使失物回歸.否則無法领回.他如此行動,豈不叫小弟十分感動和要讚許嗎?

並再次重提(內容)對小弟的幫助:
1.(麗儀)姐隊友两次的憐憫義助之善心.
2. (明哥)骨幹隊員義不容辭為小弟敷治傷患處.
3. (Ben哥)骨幹隊員的專業包紮受傷部位和召喚飛行服務隊等援助,由始至終的護理行動.
4. (莫醫生),(李神父)和(不知明)骨幹隊員等人,義務輪流幫小弟孭負笨重的背囊 ,不厭緩步和鼓勵下,陪伴小弟同步落山.
5. 又多謝山腳下大浪圍村士多的老板名叫(湛錦生)先生,他很樂意地提供他的正確地址和地方歇息,以方便召援直昇機.

當天翠綠隊員因為小弟一人,連累到(麗儀姐),(Ben哥),(明哥),(莫醫生)或(李神父),(你)你們等人,行完後本應一起往吃温馨聯誼飯和返回原起步點歸家,都不能如期達標,入黑兼且落空,真是十分之抱歉,

不便之處,敬請恕諒!

以上多位如此好行為,如此有這般個人的高尚品格,表現出仁者風範,人性真善美最好的一面.

貴 翠綠隊有這麼多好品德的隊友實是戥 周(校長)兄高興,也是參加者的蒙福!

豈能叫小弟閉嘴,吝嗇而不讚許呢?

最後謹祝貴 翠綠遠足隊發展更專業完美,行山更安全,快樂和身心安泰!
後會有期!
傷者(温志能)🎷🎂🍵🚶🚶


MartinMarch 5, 2016, 5:04 pm
大嶺峒 釣魚翁探路 04-03-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6258476989927395585


JenniferMarch 4, 2016, 11:39 pm
4-3-2016 大嶺峒的相片:

https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/432016


MartinMarch 4, 2016, 9:14 pm
有行友在本星期一長咀遠足時遺下手機電池一枚:

BM42 3.8V Lithium-ion Battery

失主請於下星期一 (7/3/16) 本隊紫羅蘭山遠足當日找 Martin 領回。


翠綠校長March 4, 2016, 8:53 pm
溫先生:

對閣下在長咀行程中不幸扭傷腳,深感遺憾!

有幸的是翠綠隊友,本著互助互愛的精神,及時伸出援手,使你得到適當的照顧,亦感安慰!


翠綠隊友 溫志能March 4, 2016, 6:00 pm
2016年2月29日(星期一)
西貢長咀

受傷者(當日)
親身遠足報告如下 :
1.感謝,
2.讚許,
3.祈盼,

周書正领隊: 你好呀!

小弟有幸認識和參加你們遠足群隊已經多次了.

素仰你們很有專業行山經驗,路線唔錯和有好的口碑!

1. (十分感謝) 今次行 上述地點 (西貢長咀)
整整行了三個小時許和十公里的長途跋涉至 ,極其興奮的,海濤聲勢磅礴,壯觀悅耳,能親臨其間碧海藍天,洗滌胸襟,有幸全赖你們遠足隊的引领下.

一位行友在企人石附近的歸途中,不幸扭傷的就是小弟了.

當天已於中午一點前完成去到長咀目的地,後返回程於原路走,就於大約行了40分鐘多些,於長咀至企人石前的一處斜路上意外地(扭傷了左腳),痛楚難當,當時只有小弟一人,手機求助又不能接上兼冇電,仍要希望可行向前求助,一見前面有人便高聲求助,但自己都並不記得清楚路線,幾乎迷路,在十分惶恐之際,幸得到一位女隊友(麗儀)姐的樂助,她可謂功居之首,她協助下代通知 貴隊資深隊友:阿 ( Ben哥),(明哥),和另一位(莫醫生)等人的扶持和鼓勵下,途中有抽筋休息後可以繼續行程至山下士多。在阿 (Ben哥)和(莫醫生)的專業評估下,代辦最終由飛行服務隊和救護員協助送往醫院救治.後証實係有(骨裂)了.

2. (藉此非常讚許)提供協助的(上述名字的隊友)、飛行服務隊和救護員,他的愛心和付出,除了讓小弟傷患減輕痛楚也體現你們的愛心樂助,無微不至,人間有情,萬分謝意,體驗你們團隊行山的專業精神,正面助人的高尚情操和品德.再次無言感激和表揚!

3. (祈盼可否轉達一聲, 只是指骨幹成員)即當日陪伴臨上機前(麗儀)姐或(幾位隊員),倘若有拍攝到這直昇機降落接載一刻的相片,可否上載給小弟以作記念,這又瘀、又難忘,卻感受到又有美好人性的一面之回憶好嗎?
不便之處,敬請恕諒!
小弟以未出事前沿線所拍得的當天西貢長咀個人隨意照片與各位欣賞,以表謝意:
https://drive.google.com/drive/folders/0B1KFAqsd6QWlNFY0aU1XNFVGNTQ



翠綠校長March 4, 2016, 5:55 pm
補充溫馨提示:

1. 本周一遠足,在完成第一段後,抵達陽明山莊,漫遊組將不上紫羅蘭山,轉右落黃泥涌水塘,走紫羅蘭山徑至淺水灣坳匯合大隊後,經大潭篤水塘,出大潭道散隊。全程除「百步梯」一段外,全為平路,輕鬆易行。

2. 翠綠隊十二周年隊慶聯歡晚宴,已訂在4月30日(星期六)晚上,在荃灣煌府酒樓舉行,並於席間頒發「鳳凰徑證書」。席券每位$300,將於本周一開始發售。有意參加者請向「花姐」購買席券。有機會取得證書者,請具名購票。


梁景源March 4, 2016, 4:26 pm
香港翠綠遠足隊
下周一本隊遠足用以下路線:
3月7日(星期一)紫羅蘭山
全程約十公里,步程約五小時。

早上八時四十五分,中環交易廣場集合,乘6號巴士前往黃泥涌峽起步。沿大潭郊遊徑,經陽明山莊,登紫羅蘭山(433米),落淺水灣坳,經大潭篤水塘,出大潭道散隊。

溫馨提示:
1. 為了減少對早上乘搭6號巴士上班的公衆帶來不便,希望隊友們能儘量提早而不集中於乘搭同一班巴士前往起步點,或自行乘搭其他交通工具,於黃泥涌水塘公園站下車,跟路標前往黃泥涌峽兒童公園集合,等候大隊匯合作行程簡介。

2. 由中環開出的6號巴士,全程車費$7.9,但往黃泥涌水塘公園站有分段收費 ($5.30),請用八達通拍咭付車費(用現金不能享受分段收費),下車時再拍咭一次,以節省車資。

3. 近日天氣仍乍暖還寒,隊友們請緊記帶備足夠禦寒衣物及防曬防雨用具,充足之糧水,因沿途沒有補給地方。天氣預測為大致多雲,早晚有微雨及沿岸有霧,氣溫介乎攝氏17-22度,顯度為80-100%。

4. 這條路線難度不高,全程可大致分成三段。第一段為繞行黃泥涌峽徑(大潭郊遊徑其中一段),這段路是林蔭平坦小路,輕鬆易走,中途會轉上一段「百步梯」到配水庫,這裡可以欣賞聶高信山及黃泥涌峽道一帶之景色,這段路也有很多抗日戰爭遺跡,有機槍堡、彈藥庫、砲台等等,大家可以緬懷昔日香港抵抗日本入侵時慘烈激戰的遺跡,然後出大潭水塘道。第二段路是登紫羅蘭山(433米) 落淺水灣坳(紫崗橋),是全日較為辛苦的一段路。第三段由淺水灣坳,經大潭篤水塘,出大潭道,此路段風景優美,平坦易行,沿途可欣賞大潭篤水塘一帶之景色。

5. 這次行程設有「漫 遊組」,由校長帶領,將不登上紫羅蘭山,改行紫羅蘭山徑,於淺水灣坳(紫崗橋)匯合大隊,詳情於當日行程簡介時詳述。
6. 參考昔日這條路線的相片,請登入2013-6-17上載於香港翠綠遠足隊網頁的相簿或隊友們上載在留言版的「連結」。

紫羅蘭山(英語:Violet Hill)是香港一座山峰,位於香港島南區的淺水灣和赤柱交界。海拔433米,鄰近畢拿山及聶高信山,屬於大潭郊野公園的範圍。大潭水塘位於紫羅蘭山的東面,衛奕信徑第一段亦經過紫羅蘭山。 紫羅蘭山有紫羅蘭山徑,入口一端在黃泥涌水塘公園側,出口在淺水灣坳(紫崗橋)。紫羅蘭山徑沿途可見水塘引水道,並可遠眺深水灣及南朗山一帶的景色。遊人可於淺水灣坳選擇返回陽明山莊、經孖崗山前往赤柱(衛奕信徑第一段起點)、或下山往淺水灣。


MartinMarch 2, 2016, 3:16 pm
長咀 29/02/2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6257338225373813425


何根權March 2, 2016, 1:55 pm
本人因外遊,只能經由網路得知各位行友渡過了難忘的、有意義的一天 。看到留言版上幾篇大作,有感於心,寫下歪詩一首,聊解未能參與長咀行程之憾:「啟行赤徑咸田去,水管沿循捷路通 。長咀一連天海色,四灣盡見鬼神工 。及時佳興原非淺,自惜體能亦不窮 。翠綠成員相愛護,安全勝似逞豪雄 。」


山水March 2, 2016, 10:41 am
長咀的感想與感觸

長咀路很長,近20公里。長咀路不高,沒有過200米。長咀風景美,見盡大浪4灘,大海與陸地搏鬥的地貌。長咀路很崎嶇;其實只是大浪灣至東灣山畔「企人石」之間路面比較風化或須短爬石灘而已。

如果蚺蛇尖是「登高」考牌,長咀便是距離的考驗。若然擔心體力不足,又想「出咀」,都有小小㨗勁可走。首先,大浪灣至企人石來回選擇走「水管路」,可省回2至3公里腳程。回程時,爬過大浪坳後已無多少體力可用,亦可在赤徑乘16:40小輪(船費9.5元)至黃石碼頭。既可省掉3公里上攀的路又可在黃昏時間欣賞東心淇半島的景色。

走長程,糧水要充足;早一夜睡眠更要充足。尾隊抽筋隊友部分到長咀後已耗盡食水!小弟感冒兩周,發軟蹄;走至水管路,已幾乎扭傷腳腕;幸好硬淨的行山鞋助我避過一劫。體力有疑問,行至企人石就不思前進了。

今回翠綠的路標非常清淅。在企人石大休,看着遲到比較多又不熟路的隊友亦可靠路標,逐步追上隊尾。整日比較模糊的指示是在大浪灣沙灘。究竟應在何處轉回麥徑,未見有指示或路標可㝷;致頗多隊友不知何去何從之感;甚至要穿過望月角走至咸田灣木橋才找到回程路。也許,沙灘上留下適當路標真是個考驗。

穩穏的青山與悠悠的綠水最使人想起過去。今回不見鍾哥在企人石烹茶,何老師亦外遊未返,未在在大浪咀「開茶水檔」。最使人懷念的細鳳姐。去年在大浪咀,她見我比她先到,竟笑問「你是不是坐「大飛」來的」。唉,其實答案和Dora一樣,「偷步」。轉眼間,細鳳姐與隊友們天人相隔亦快一年了;想到此處最使人唏噓不已。

但願人長久, 千里共嬋娟。願大家共勉,努力活得更好,更健康。明年再征長咀。




李神父March 1, 2016, 11:30 pm
跟翠綠多年,一聽長咀就咀都長,從不敢挑戰自己;今次幸得Phoebe同Peter及呀Ben鼓勵之下,參與長咀之行。由於久休復出加上膝關節退化,要行十多K的路實在不易,好在毋須攀高落低,也能應付勝任。但天公造美,越行越晒越熱,去到企人石真的想就此罷休。但回想不知下次還有沒有機會再行,鼓其餘勇繼續行落去;亦多得呀Joe的指示,抄捷徑往長咀標高處。雖然沒有落咀”親咀”,但能近觀已於願已足!回程因跟呀Ben一齊往找扭傷腳之隊友,及陪同一起行,及至大浪漁農文化村莊,得到湛錦生先生的建議,召來飛行服務隊把隊友送院。很感謝湛先生的慷慨協助!之後由於時間已晚,連鍾哥尾隊也過了我們頭,我們一行七人再”偷雞”在赤徑碼頭坐大飛去黃石碼頭折反。今次更體會翠綠隊一眾隊友的慷慨,尤其明哥連預訂好的海鮮餐都不能享用,莫醫生的沿途照顧傷者等犧牲精神,互相合作和照顧,為翠綠隊高呼萬歲呀!更願天主降福翠綠隊隊員越行越勁呀!


Timothy ChungMarch 1, 2016, 10:39 pm
香港翠綠遠足隊 - 長咀
https://goo.gl/photos/Wd9xAubMqG57vERP8


MartinMarch 1, 2016, 9:37 pm
2016年2月29日(星期一)長咀

遠足報告

若是有人問怎樣的日子適宜行山,今天最宜。晴空無雲,氣溫十餘度攝氏,稍為乾燥,吹和緩北至東北風,沒有煙霞,可極目千里。縱使長達二十公里的途程,吸引了154位山友出席今日長咀遠足。隊友們衡量自己的能力,決定全走長咀,或是漫遊部分路段。其中28人選擇隨校長逆走麥徑二段至咸田灣沙灘,接受海風吹拂,欣賞藍天碧海,聽看澎湃的海濤,信步潔白幼沙的海灘並留下一道道長長的足印,走走那簡單卻別具風味的獨木橋。一派悠然自得,這就是我們的世外桃源。

上午九時二十五分前,隊友們已陸續乘車抵北潭凹集合。聽取行程簡介、注意事項及唱隊歌後起步。麥徑二段全屬約一米寬的混凝土路,雖然有上落坡,易走,景觀以赤徑一段較佳。至大浪村左轉,很快進入林間小路。先經過兩處積水地面,幸有小石頭和木條置其間,這考驗隊友的平衡力和技巧,有能力者不用濕鞋越過。續走水管秘道,在帶頭大哥「賴布衣」、細D哥及核心成員路標密密下的安排下,隊友不用擔心迷路。在大灣後面的樹叢過後,需要上落一小段沖溝處處的砂石泥路。繼而越過東灣後面的小澗,進入一片草坪,上山坡至東灣山的山腰。此處可眺望整個東灣沙灘和其外的大浪灣海域,潔白的沙灘,藍藍的海灣,海灣中有尖洲和大洲,像兩顆翡翠鑲在平大的玉璧上,更遠處是西灣山、睇魚岩頂和罾棚角岬角。睇魚岩頂附近海邊的燕子岩,你曾到過嗎?

「一折青山一扇屏,一灣碧水一條琴。無聲詩與有聲畫,須在大浪灣上尋。」(註一)
企人石到了,已走了兩個小時,是時候坐下歇息,享用自攜美食,居高觀賞大浪灣,大灣和西灣的海灘呈現眼前,咸田灣海灘給望魚角遮蔽,縱有望遠鏡也不能看見漫遊隊友在咸田灣海灘的歡樂景象。自忖長力不足的隊友休息後沿原路折返北潭凹,其他人會再上征途,花大半個小時到大浪咀(長咀)。

「人生萬事須自為,跬步江山即寥廓」(註二)。長咀這香港極東的陸地到了,眾人一步一足印,整整三個小時和十公里的長途跋涉至此,能不興奮?在地圖上看,長咀岬角不大,走到岸邊去看,海岸線卻是彎彎曲曲,海浪使勁地拍打岸上岩石,激起層層雪白浪花。那管你石有多堅硬,水是多柔軟,狠勁的海浪總要頑石屈服,造成嶙峋石貌。我等好事之徒,愛以三分形像,七分想像,為岩石命名,自娛娛人,也是山間樂趣。站在大浪咀崖頂,豪氣頓生,指點江山:東望浩瀚海洋,直至海天一色處;北望大鵬灣,短咀和其外的兩粒米(和尚洲和牛屎缽),遠處的東平洲隱約可見;西北方是東灣山,其左側的米粉頂想將蚺蛇尖遮蓋,倔強的蚺蛇尖仍將頭角露出;西面的大浪四灣給98米標高柱所在的小山遮住,只能看到罾棚角咀及附近海面。在市區的石屎森林讓我們感到侷促,在此間我們可以環迴四望,心胸舒暢。

登98米標高柱所在的山崗後從下路回歸,過企人石後要攀石往下,走山徑向下走入東灣沙灘,大家沿海邊橫越沙灘,感受足下幼白海沙的輕柔,深深的足印,密密的足跡,佈滿沙灘。沙灘盡頭是分隔東灣和大灣的岬角,我們嘗到攀登逾十米的斜斜的岩石壁上橫山徑,尤幸風化石面多著腳點,縱使有些艱難,隊友手足並用,小心攀爬也可應付過去。盤山細路線穿針,曲折崎嶇的小徑過後,走下大灣沙灘。長約千米的海灘,縱深近百米,配以雪白天然幼沙,再加上疊疊的海浪,不斷衝向沙灘,浪花白勝雪。海濤聲勢,壯觀悅耳。能親臨其間,所以洗滌胸襟,是一種樂趣,是一種享受。若有時間精力,可步往望魚角,跨越之而達咸田灣海灘,走過獨木橋才賦歸途。否則,在大灣中間後方有小徑可接水管路,沿早上原路折返北潭凹,我和眾多隊友一樣,以此方式回北潭凹。

歸程上每見有隊友在途中稍歇,臉上多有倦容,但含笑意。他們因著大量的體力支付而疲累,也因著具備能力往返東海極地的長咀,在絕佳天氣下飽覽這個香港後花園的秀麗景色而感到滿足。「氣清更覺山川近,意遠從知宇宙寬」(註三)。

此行道長,途中有行友抽筋,幸得核心成員或其他隊友相助,休息後可以繼續行程。一位行友在企人石附近的歸途中,不幸扭傷足部,包括Ben 哥和明哥在內的多位隊友趕往協助和給予初步治理,最終仍需要飛行服務隊和救護員協助送往醫院。我們期望此位行友早日康復,亦非常感謝提供協助的隊友、飛行服務隊和救護員,他們的愛心和付出,除了讓傷患減輕痛楚、及早獲得治療及康復外,也體現人間的愛,讓世界走向美好。


註一: 清代 劉嗣綰《自錢塘至桐廬舟中雜詩》。原詩句:「一折青山一扇屏,一灣碧水一條琴。無聲詩與有聲畫,須在桐廬江上尋。」
註二: 元•范槨《王氏能遠樓》。意謂人生在世,一切事情都要自己努力去做;只要堅持不懈,一步一步地走便可走出一片海闊天空。
註三: 元代 許謙《三月十五夜登迎華觀》。



DoraMarch 1, 2016, 6:10 pm
唔好喇! 除非我book船在鹹田接送往返西貢!!


翠綠校長March 1, 2016, 5:34 pm
我深信明年翠綠長咀之行,必有 Dora 參與!


DoraMarch 1, 2016, 12:01 pm
漫漫長路遊長咀

昨天相約行友提早出發遊長咀,我們乘小巴,大約8:15抵達北潭凹起步,一行四人互相照應,向赤徑方向行。我們自知行山步伐比其他行友慢,如要走畢全程,盡覽長咀風光,必需提早起步,否則日落西山也無法返回起點。我們考慮到往赤徑的路安全易走,相信不多久便會遇上後來居上的領隊,指引我們前路。

由於拍照的緣故,佳佳和Mandy在前頭,我和May在後面。沒多久有三隻村狗陪我和May行,我雖然知道這三隻狗狗很友善,但還是有點害怕。牠們三個很有默契,兩隻一左一右在較前方,一隻在後,我以為牠們只會跟一小段路,怎知竟然跟到蚺蛇尖入口前面的長椅。這時又有一提早起步的行友加入我們行列。我們一行五人向長咀進發,沿途風光如畫,美不勝收。

還未到長咀,便遠遠看見大隊在後頭。由於我行得較慢,我們見大隊將至,便在此分開,各自按自己步速行了。我雖然行得慢,但勝在小心謹慎,邊行邊等大隊超越我,俾能看到路標。上年翠綠長咀之旅,未到長咀已很累了,而且時間已不早,所以沒有向長咀進發,只遙遙觀望。今次我雖然很累,但時間尚早,所以決定探一探長咀。然而沿途多浮沙碎石,而且路途比想像中遙遠,陽光猛烈,沿途沒遮蔭,實在很辛苦,我想往回走,於是問一行友,是否回頭走便可,幸好行友勉勵,說前行一會兒,便到長咀,既已走到這兒,何必放棄。他一言驚醒夢中人,我便繼續前行,終於到達長咀之端,欣賞山光水色,前人碑石,還有倘佯於草地上的牛群。我們經過的路,野花不多,要留心看才會見到一些很細小及分散各處的小花朵,然而仍有採蜜的小蜜蜂,是迷你品種的可愛小蜜蜂,這次行程我一共看見三隻。

回程的路有所不同,這時陸陸續續遇上Mo哥、了飛、鍾哥等人。不經不覺我已由最先起步,變成包尾大班。我發現沿路有人帶不夠水,我也重覆犯上這毛病,所以Mo哥、了飛給我水的時候,我內心十分慚愧。我們經過一些草地,大家休息片刻。我躺在草地上,望著藍藍的天,聽著拍岸的浪濤聲,真是人生一大享受。接著鍾哥帶我們前行,說前面鹹田的士多有可樂,頓時令我們為之振奮。經過美麗的沙灘,攀過岩石,我們抵達鹹田,我便急不及待喝罐可樂。在士多看見一隻貌似麻雀,但步行像鸚鵡的小鳥,好像在覓食,而且不太害怕人類。

時間已不早,我想快點回家,所以休息一會兒便起行。這回程的路真不容易,因我們的體力已差不多耗盡,許多時我都上氣不接下氣,呼吸不順。好不容易,大約六時,我返回北潭凹,完成這倘漫長的長咀之旅! 鍾哥說根據計步器推算,我們行了23.33公里的路! 無論路程和時間,於我來說都是破紀錄。我差不多行了十小時,回家梳洗後又睡了十小時。有行友whatsapp我,說:「我宣告要和長咀永別了」,我也一樣呢!!

補充: 粵語用「行」,普通話用「走」; 香港人說「行山」,國內人則說「爬山」。我較喜歡用地道的語言寫作。


JenniferMarch 1, 2016, 12:09 am
29-2-2016 長咀的相片:

https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/2922016#


Dickson YeungFebruary 29, 2016, 9:04 pm
2016.02.29 翠綠 北潭凹起步。逆走麥徑二段落赤徑,上大浪坳,經大浪村,落東灣,繞東灣山,繞行長咀98米標高柱。原路返回北潭凹散隊 (相片)

今天天氣相當不錯,天朗氣清,溫度適中,拍相和行山一流.
https://plus.google.com/u/0/photos/100914063996759782752/albums/6256661292457074225


MartinFebruary 26, 2016, 11:01 pm
2月29日(星期一) 長咀 全程約十六公里,步程約六小時。

早上八時四十五分,西貢巴士總站集合,乘94號巴士前往北潭凹起步。逆走麥徑二段落赤徑,上大浪坳,經大浪村,落東灣,繞東灣山,繞行長咀98米標高柱。原路返回北潭凹散隊。

溫馨提示:

1. 為避免過多隊友同時等候乘車,早到西貢的隊友可先行乘搭94號巴士在北潭凹站下車,做熱身等候大隊。94號巴士在 08:00,08:30 和 09:00 有車由西貢開出。

2. 大隊由北潭凹起步,逆走麥徑二段落赤徑,上大浪坳,經大浪村,走水管秘道往東灣,繞東灣山,走至接近大浪咀(長咀)的草地休息,隊友可以在該處享用自攜糧水以補充體力。遊大浪咀後上 98m 標高柱。回程走山徑經企人石,往大灣,再經大浪村、大浪坳、赤徑,回北潭凹散隊。

3. 由於路途遙遠,對體能有很高的要求,請隊友量力而為。我們約在上午九時半至十時之間起步,期望隊友在下午四時或之前可以返回北潭凹。若是隊友估算體能足以行山六個小時以上,而又在三個小時內到達大浪咀,有機會在下午四時回到北潭凹。若是已行了三個小時仍未能到達大浪咀,便應原路折返。隊友要注意到,行山時間愈長,體能會下降的事實,同一路段,回程需時會增長。若果隊友平日行山,體力不足以應付六個小時的步程,例如只有遠足四個小時的能力,則應最遲在步行兩個小時後即原路折返,回北潭凹,如此類推。別讓自己在天色入黑時仍留在曠野,易生危險。

4. 由大浪咀上 98m 標高柱的斜坡風化程度嚴重,地表甚少植被,多沙泥碎石,隊友要多加小心。部分山道崎嶇,行進要小心在意。

5. 請帶備充足的糧水以補充體力、手套和切合個人需要的行山用品。

6. 天氣預測當日為「天晴乾燥。氣溫14-20℃,相對濕度 40-75%,吹北至東北風,風力4級。」

7. 大家在此行可欣賞到香港聞名的「四灣一尖」美麗景色。在安全情況下去挑戰/磨練自己的意志和體能。


梁伯禕February 24, 2016, 6:19 pm
遠足簡報

翠綠 梁伯禕 22-2-2016
屯門九徑山

屯門地區偏遠, 沙石山徑並不好走, 但仍有137位行山愛好者參加,今天所見, 新面孔不少, 猶其見有幾位年青, 學生模樣的男女, 料因通過網上資迅, 令一眾有興趣人仕, 對本隊有所認識並加入.
主線約有超過100位全走-從發射塔下陂, 岔路處處, 幸前導悉心帶領, 後續行友暢走其中, 午前已安抵神仙轍, 下望水壩
漫游組由校長領軍, 逆走麥徑十段, 沿引水道漫步至黃泥墩水塘與主隊匯合
何老師茶檔早己備妥, 烹茶及咖啡, 與一眾行友享用
下山後, 部份團友在附近農選購新鮮蔬菜, 茶聚於元朗大榮華酒樓,
飽餐暢談而返


Timothy ChungFebruary 24, 2016, 11:52 am
九徑山
https://goo.gl/photos/TbXrYYksDbKxuUzt5


MartinFebruary 22, 2016, 11:52 pm
九徑山 22-02-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6254134217271774705


JenniferFebruary 22, 2016, 10:12 pm
22-2-2016 九徑山的相片:

https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/2222016#


Dickson yeungFebruary 22, 2016, 9:24 pm
2016.02.22 翠綠 屯門市中心平台起步, 麥徑十段,屯門徑天梯上九徑山, 神仙轍,經黃泥墩水塘 離大隊:蛇地山→大棠谷→荔枝山莊至大棠散隊
https://plus.google.com/u/0/photos/100914063996759782752/albums/6254101954076429121


Dickson YeungFebruary 22, 2016, 5:20 pm
2016.02.19 翠綠小組 坪輋新村起步,天后古廟,咚咚石,瓦窑頭,銅鑼坑,松園下,香園圍,白虎山警崗,小巴出上水散隊 (只有路線圖)
https://picasaweb.google.com/100914063996759782752/20160219


luichifaiFebruary 22, 2016, 3:22 pm
九徑山相片巳上載,欢迎覌賞:NT
https://goo.gl/photos/ANoda21juexpt1zz9


山水February 21, 2016, 10:09 pm
九徑山不簡單

「山高路長」
從屯門徑登山雖是水泥級,卻約千級之多;慢慢行。屯門之山風化嚴重,下山之沙泥路;比較崎嶇;登山者宜配防滑鞋,行山杖與長褲免被山草擦損。

宜有心理準備行走5小時以上;就算漫遊缐,長度亦遠超10公里。


梁伯禕February 21, 2016, 12:27 pm
梁伯禕
22/02/2016(星期一) 屯門九徑山
全程約十里, 步程約五小時
早上八時四十五分, 於屯門市中心平台集合, 由屯門徑上九徑山, 經黃泥墩水塘至大棠散隊

溫馨提示
1. 天氣預告有微雨, 清涼, 請帶備足夠個人裝備
2. 2乘西鐵線, 請在屯門站下車, 向屯門大會堂方向步行約十分鐘, 過行人天橋即至3
3. 乘屯門市中心巴士, 可在總站下車, 登上平台集合地點
4. 漫遊組線-於簡報後逆走麥徑十段, 於黃泥墩水塘大壩與主隊匯合前行
5. 登上九徑山直昇機坪下行, 至黃泥墩水塘路段多浮沙碎石, 請加小心
6. 散隊地點為巴士總站, 有k66線及小巴至元朗市中心
7. 元朗大馬路下車地點附近有大同, 恆香及榮華等著名餅家, 可自由選購各式餅食
8. 參考昔日相片-請登入2011-10-03或2013-10-03本隊的相簿或隊友留言


九徑山-位於香港新界大攬涌郊野公園西部, 鄰近屯門新市鎮及青山灣, 主峰高度507米, 遙對青山,
本山及青山灣海面一帶亦為古戰, 明代水帥與曾佔據屯門之佛朗哥(葡萄牙) 人激戰並大敗之


MartinFebruary 20, 2016, 3:13 pm
智探白虎山 19-02-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6253258016245616017


JenniferFebruary 19, 2016, 11:23 pm
19-2-2016 邊境白虎山的相片:

https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/1922016


luichifaiFebruary 19, 2016, 4:59 pm
連麻坑探路相片已上載
https://goo.gl/photos/biQsR1uq9ZiUbw168


Timothy ChungFebruary 17, 2016, 11:35 pm
香港翠綠遠足隊 - 丫髻山
https://goo.gl/photos/JubrxsTesiFpwhVY9


MartinFebruary 17, 2016, 11:28 am
髻山 15-02-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6252087325011445585


MartinFebruary 16, 2016, 8:16 pm
2016年2月15日(星期一) 髻山

遠足簡報

這是一個天陰,有點兒寒意的年初八早上,共226位翠綠隊友簽到出席髻山之行。眾人在屏山文物徑鄧氏宗祠(註一)前的小公園集合,聽取兩位領隊的講話和mimi 的行程簡介。起步前隊友從領隊手中接到新年利市一封,表達領隊的祝福,寓意隊友在新的一年如意吉祥、身體健康、長行長有。兩位領隊共派出304封利市,仍然有18位隊友需要等待下週一才可接到利市。

今天的遠足活動,我們也可以了解新界鄧族文化習俗、風水名穴、拉姆薩爾濕地的生態及尋覓新石器時代、宋明等時期的遺址等。可惜時間有限,只能走馬看花。

「南陽承世澤,東漢啟勳名」,這對聯道出屏山鄧族發源於南陽(今湖北省襄樊市鄧城至河南省鄧縣一帶),族人永記祖先鄧禹扶助漢光武帝興復漢室的豐功偉蹟。牌匾「欽點翰林院庶吉士」懸掛在宗祠廳中最崇高的位置,對族人在同治十年辛未科科舉考試(註二)中考取優異成績引以為傲。而「壎箎翕翕」(註三)的牌匾,是期望族人像兄弟般和睦相處。短短的文物徑有多個書室:述卿書室、仁敦岡書室、覲廷書室,可見屏山鄧族非常重視教育。窗聯:「無心日出岫,有意月窺窗」,鄧氏的祖先勉勵族人「男兒欲遂平生志,五經勤向窗前讀(註四)」,十年寒窗苦讀,終能像旭日從山中昇起,有出頭為官的一天。祠堂頂部的裝飾是鰲魚,就是寄望族人能讀書成材,出狀元。

丫髻山的東麓有屏山鄧族的「玉女拜堂」穴和「仙人大座」穴。有興趣風水之說的隊友,可藉此印證覓龍、察砂、點穴、觀水、取向等五個風水要訣(註五)。「吾嘗跂而望矣,不如登高之博見也。」髻山高度雖然只有121米,但足以讓我們俯瞰元朗平原,縱使不是一望無際,也是香港難得一見的遼闊平地。向東望去,有田園氣息的南生圍,曾是我們小時候觀鳥、攝影和野餐的好去處,再遠處的逢吉鄉和雞公嶺是我們上月才走過的地方。向北望,是米埔自然護理區和我們下髻山後將會穿越的魚塘和泥灘。

在魚塘間的基堤上走,我們看到髻山和它浮在魚塘水面的倒影,塘邊或有一兩隻鳥兒駐足,可能在覓食,一派靜寂的田園景致。偶爾一隻候鳥橫空飛越,鳥鳴清音劃破長空,訴說牠從數千里外的北方到訪,和我們一起在香港渡過冬天。這片在米埔內后海灣的濕地,每年有相當數量易危、瀕危或極度瀕危的水鳥,例如黑臉琵鷺,遷徙到此越冬,符合「國際重要濕地」準則,被列為拉姆薩爾濕地(Ramsar Site)。

經過尖鼻咀警崗後,我們在山崖邊可眺望米埔及后海灣,崖下泥灘有數隻候鳥覓食,充滿原始自然的味道,與海灣對岸深圳市高樓大廈的繁囂成一強烈對比。我們也可以拾級而上,到暸望台眺望四周景色,享用何老師為大家預備的熱茶,杯小情長,共渡好時光。繼後續走公路前往流浮山,隊友有興致的話,途中尚可到輞井圍鶴洲嶺附近,覓看新石器時代、宋明等時期考古發掘的遺址。由於道長疲累,我沒有前往,也未見有隊友往訪。

今日共有197位隊友在流浮山小桃園海鮮酒家歡聚一堂,參加翠綠隊的丙申開年海鮮午宴,場面熱鬧。


註一: 鄧氏宗祠是一座三進建築,顯示供奉的先人家世地位顯赫。整座建築分為「廳堂─庭院─廳堂─庭院─廳堂」。每個有瓦覆蓋的建築為一「進」,有三個有瓦頂的建築物,就是三進。 2001年12月14日,鄧氏宗祠被列為法定古蹟。
註二:從前朝廷以科舉考試提拔民間人材。考試分為鄉試、會試、殿試三級。鄉試發「桂榜」。考中的稱為「舉人」,頭名舉人稱「解元」。會試發「杏榜」,取中者稱為「貢士」,貢士首名稱「會元」。
得到貢士資格者可以參加殿試。殿試由皇帝主持及欽定前十名的次序。錄取名單稱為「甲榜」,又稱「金榜」;分為三甲:一甲三人,第一名狀元、第二名榜眼、第三名探花,賜「進士及第」。二甲多人,賜「進士出身」。三甲則賜「同進士出身」。能夠一身兼解元、會元、狀元的,就是「三元及第」。取得進士出身的皆由朝廷任官,所謂科班出身。 明清慣例,殿試一甲授翰林院修撰及編修。其他成績較好者獲任翰林院庶吉士。曾有「非進士不入翰林,非翰林不入內閣」之說。
(資料來源: https://zh.wikipedia.org/wiki/中國科舉制度)
註三: 「壎箎翕翕」粵音讀「圈慈邑邑」,壎和箎皆為古代的樂器,「翕翕」二字就是形容兩者合奏時聲調和諧。鄧氏的祖先以這四字比喻兄弟之間的感情,望後人考取功名以外,兄弟亦可友善和睦地相處。
註四: 宋真宗趙恆《勸學詩》:「富家不用買良田,書中自有千鍾粟。安居不用架高樓,書中自有黃金屋。娶妻莫恨無良媒,書中自有顏如玉。出門莫恨無人隨,書中車馬多如簇。男兒欲遂平生志,五經勤向窗前讀。」
註五:《巒頭簡略》:巒頭基本上可分成五個部分:即む龍、穴、砂、水和向め。む龍め:即是後方坐山來龍山脈的起伏頓跌彎曲,む穴め:即是經過天心十字四應證穴法而尋得的能量集中區,む砂め:即是左右山砂護脈聚氣的形勢,む水め:即是界水護龍止氣的形態,而む向め:即是以明堂藏風聚氣形局而立向旺或衰的狀況。這五個部分,是研習風水者必須了知清楚的。
(資料來源: https://zh.wikipedia.org/zh-tw/風水 )



luichifaiFebruary 16, 2016, 10:08 am
䯽山相片重載:
https://goo.gl/photos/oGE5itppoaZxvaow8


JenniferFebruary 15, 2016, 6:14 pm
15-2-2016 髻山的相片:

https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/1522016


luichifaiFebruary 15, 2016, 6:03 pm
髻山相片已上載欢迎覌賞
https://goo.gl/photos/oGE5itppoaZxvaow8i


翠綠校長February 13, 2016, 11:41 am
補充溫馨提示:

1. 到達西鐵天水圍站E3出口後,隊友可沿路標,走屏山文物徑,至「鄧氏宗祠」外的小公園集合,我們會在那塈@路線簡介。

2. 已購「丙申開年午宴」餐券的隊友,請於下午二時前,到達「流浮山小桃園海鮮酒家」。午宴會準時開始,遲到不候。

3. 翠綠「有領短袖快乾T恤」,將會在翠綠隊十二周年隊慶晚宴時發售,分作XXL、XL、L、M、S五個呎碼,每件超值價 $120。有意購買者,請向「校監」登記,預留呎碼,以免向隅。截止登記日期在後天。


mimiFebruary 11, 2016, 1:35 pm
S
15/2/2016(星期-)髻山 全程約八公里 步程約四小時

早上八時四十五分,西鐵天水圍站E3出口外,聚星路集合起步。走屏山文物徑,經蝦尾新村上髻山(121米),出尖鼻咀,沿深灣路,至流浮山散隊。

溫馨提示:

(1)請帶備個人行山所需乾糧食水,雨/晴用具。
(2)這次行程山不算太高(121米),上落山有小許浮沙碎石,下山路段不大明顯還有點斜,沒有任何扶手,請注意安全。上山和下山沿途會經過一些圍村民居。經過魚塘後的濕地是生態保護區(拉姆薩爾濕地),可靜靜欣賞,留心的就會見到不同的候烏、彈塗魚和招潮蟹等著向我們拜年。
(3)出尖鼻咀後,左邊有石級到達-觀鳥亭,有興趣可自由登上,來回約十至二十分鐘。
(4)出尖鼻咀後進入深灣路由深灣路徒步至流浮山是走馬路旁,請行友單行行走。
(一)只走屏山文物徑,在青山公路有輕鐵及巴士前往各區,屏山輕鐵站附近有K65號巴士到流浮山。
(二)下髻山後就是盛屋村,附近有74號小巴到元朗。(三)深灣路沙橋村有35號綠色小巴去元朗經流浮山,若乘35號到流浮山可省回3公里步程,有分段,車費$4.5,每20分鐘一班車。
當曰下午二時於流浮山小桃園海鮮酒家設有丙申開年午宴,請參加者在二時前到達。地址:流浮山大街28號
*髻山又名丫髻山,能北望神州,視野暸闊至360度,天朗氣清時可遙望雞公嶺、大刀屻、屯門的青山等…。近望左邊是天水圍新市鎮,右邊是元朗公業村,前望就是仍然保留的魚塘,再遠處是尖鼻咀后海灣。位於香港新界西北部的后海灣濕地是目前南中國第二大濕地,面積約1 500公頃,範圍包括尖鼻咀和最為人熟識的米埔自然保護區。這片濕地主要由泥灘、紅樹林、蘆葦叢、基圍和魚塘組成,在跨境的主要海域及海岸生態系統中扮演了重要的角色。
持別要提就是在我們集合的地方聚星路側的那座聚星樓 ,是個法定古蹟,是香港現存唯一的古塔,已有超過六百年的歷史,這座六角形的古塔,約十三公尺高,塔分三層。聚星樓是為了鎮水災及改善地方風水而興建,而每一層亦有喜慶吉祥的題字。今次行程就由古塔開始先經屏山文物徑,沿途可以欣賞對外開放的古蹟,我們可從中領略過往新界的傳統面貌及宗族生活。
歡迎各位參加這次生態文化遊
祝願行友猴年健康!越行越爽!






山水February 11, 2016, 10:51 am
我人在黑龍江省公路上,用手機百度,可上翠綠網。


Dave 彭February 11, 2016, 6:00 am
我主要是想證實我沒有聽錯而已,事實上當時同行有人用手機的指南針測量過,令我迷惑不解。我有空會到再到那裡認真測量一次,

謝謝撥冗答覆。


翠綠校長February 9, 2016, 7:59 pm
實踐是檢驗真理的最佳方法。

建議下次「Dave 彭」兄行山時,可攜同指南針,到標高柱位置驗證一下,便可得到答案。


Dave 彭February 9, 2016, 5:59 pm
新春伊始,首先祝貴隊行山健步,事事如意!

幾年前跟過翠綠,唱過”在森林和原野“的隊歌,有一次聽“校長”解釋山頂的測量柱或標高柱底座的黑白角的方向問題,當時校長好像說,底座有三個黑角,一個白角,而白角指向北方。

最近走船灣淡水湖的家樂徑(十二生肖徑),發覺最後一個高地觀景點的測量柱的白角似乎指向東方,當時下午3時左右,大太陽,很容易看到方向。我想請教的是:白角指向北是我當時聽錯,應當是指向東,還是那個測量柱搞錯?

由於在網上找不到有關資料,因此只好問你這個問題。

預先謝謝。

Dave 彭


MartinFebruary 6, 2016, 10:51 am
鹿巢山 大金鐘探路 05-02-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6247993961502598257


JenniferFebruary 6, 2016, 12:15 am
5-2-2016 大金鐘的相片:

https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/522016


DoraFebruary 5, 2016, 11:05 am
我發現留言後不要按「返回」,否則會重覆顯示留言,應「X」網頁(關閉網頁)。網頁可能寫了些指令,例如600秒(10分鐘)或甚至3600秒(1小時)的session, 會記住之前打過的,如果在十分鐘或甚至1小時之內按返回,又重覆留言(如想避免其實可以加上session destroy), 導致「山水三次重覆留言事件」!!


山水February 4, 2016, 9:54 am

關於長山古寺的三點補遺

1 「打爛沙盆問到督」7個字竟錯了3個。文字專家何老師指出「沙」應為「砂」。「督」應為「篤」。「問」應為「舋」,意謂裂紋的意思,發音與「問」一樣。原意是裂了的砂盆裂到底部。錯漏粗疏之處,請大家原諒。

2 原文的留言竟重複出現3次。小弟的中文文字工作全在手提電話上完成;完了就發。可能天冷手指不靈光,按鍵太長之故。請諒。

3 長山古寺真是「古」了。現在已全僧尼。政府外判保安人員看管而已。


山水February 3, 2016, 5:50 pm
長山古寺遊記

2016年2月3日本擬跟翠綠隊登沙頭角紅花嶺;無奈天公不作美,連日雨綿綿,道路濕滑;且氣溫反複下降。隊伍臨時決定攺遊沙頭角六村。想到六村在如此天氣下可觀性不高,遂驅車與老闆、老師、堅哥 、楊兄,一行5人到附近長山古寺參觀遊覽。

長山古寺位置就在禾徑山路入口附近;對遠足人士來說,其地就在登紅花嶺的舊軍路的入口處附近。許多行友都曾路過,只覺白色的寺廟小小,無甚可觀而過門不入。其實,這寺在1998年已變成法定古蹟,維修與管理比較整齊有序,現在是沙頭角歷史的重要組成部分。

清朝的時候,新界屬寶安縣的一部份。當時,寶安有2個大鎮,其一是縣城,位置在蛇口南山附近;另一大鎮在大鵬城(鹽田附近)。兩地人員或普通居民就沿著深圳河一帶往來;當時的沙頭角就是必經之地。他們休息息、借宿本應在政府的驛站;惟沙頭角實在不大,驛站就附設在長山古寺中;如今尚可見寺廟偏殿後面閣樓的住宿設施。

寺內最古老的文物是乾隆未年製的一個銅鐘,上有刻文紀錄:1789年時,此寺原叫長生庵,由打鼓嶺地區六村所建。約150年前(1868年)同治年間重建;當時改稱長山古寺。英國估領新界後,此地已再不能發揮休息、過夜的功能;因而逐漸荒癈。直至1949年有和尚自內地南下居於寺內,寺廟又回復點宗教面貌。

寺在中國原是政府建築,後來佛教東傳,政府建寺招待遠來傳教的高僧,寺就被認為是佛教敬拜和居住之所。至於廟則是中國特有之物,專作供奉袓先、甚或神、鬼等等,含道教色彩。長山古寺其實是一家小型寺廟;除供奉佛袓、地藏菩薩、觀音外;亦有供奉鬼、神等等。靠此大家可猜當地居民的普遍信仰。

古寺的文物並非特別名貴卻非常吸引。門口的對聯非常功整(見Martin 兄的紀錄),聯用行草寫成。大抵,右邊用行書,較易看明;左邊用草書,寫得比較草。幸好,老師熟識草書寫法(草書字體有不同構造,是很多簡體字的來源,並非光是寫得潦草)可以唸得出其原句!

最有趣是一些民間瓷器、陶器。其中一沙盆,其內壁有坑紋;原來是作研磨之用。堅哥幼年在佛山生活過,見過燒製陶瓷的窯窰,他解釋了陶瓷如何製成,沙盤如何配合番石榴樹幹做的擂醬棍磨芝麻等等。啊!「打爛沙盆問(絞)到督」就是這意思!真使我等城市人大開懷舊眼界。

參觀了一個多小時後,我們滿足地離開。管理員見淒風苦雨下來的稀客要走,亦有依依不捨之情。估不到登山不成反讓我們開了眼界,又是一個不錯的上午!

敬祝諸君新春快樂!


山水February 3, 2016, 5:50 pm
長山古寺遊記

2016年2月3日本擬跟翠綠隊登沙頭角紅花嶺;無奈天公不作美,連日雨綿綿,道路濕滑;且氣溫反複下降。隊伍臨時決定攺遊沙頭角六村。想到六村在如此天氣下可觀性不高,遂驅車與老闆、老師、堅哥 、楊兄,一行5人到附近長山古寺參觀遊覽。

長山古寺位置就在禾徑山路入口附近;對遠足人士來說,其地就在登紅花嶺的舊軍路的入口處附近。許多行友都曾路過,只覺白色的寺廟小小,無甚可觀而過門不入。其實,這寺在1998年已變成法定古蹟,維修與管理比較整齊有序,現在是沙頭角歷史的重要組成部分。

清朝的時候,新界屬寶安縣的一部份。當時,寶安有2個大鎮,其一是縣城,位置在蛇口南山附近;另一大鎮在大鵬城(鹽田附近)。兩地人員或普通居民就沿著深圳河一帶往來;當時的沙頭角就是必經之地。他們休息息、借宿本應在政府的驛站;惟沙頭角實在不大,驛站就附設在長山古寺中;如今尚可見寺廟偏殿後面閣樓的住宿設施。

寺內最古老的文物是乾隆未年製的一個銅鐘,上有刻文紀錄:1789年時,此寺原叫長生庵,由打鼓嶺地區六村所建。約150年前(1868年)同治年間重建;當時改稱長山古寺。英國估領新界後,此地已再不能發揮休息、過夜的功能;因而逐漸荒癈。直至1949年有和尚自內地南下居於寺內,寺廟又回復點宗教面貌。

寺在中國原是政府建築,後來佛教東傳,政府建寺招待遠來傳教的高僧,寺就被認為是佛教敬拜和居住之所。至於廟則是中國特有之物,專作供奉袓先、甚或神、鬼等等,含道教色彩。長山古寺其實是一家小型寺廟;除供奉佛袓、地藏菩薩、觀音外;亦有供奉鬼、神等等。靠此大家可猜當地居民的普遍信仰。

古寺的文物並非特別名貴卻非常吸引。門口的對聯非常功整(見Martin 兄的紀錄),聯用行草寫成。大抵,右邊用行書,較易看明;左邊用草書,寫得比較草。幸好,老師熟識草書寫法(草書字體有不同構造,是很多簡體字的來源,並非光是寫得潦草)可以唸得出其原句!

最有趣是一些民間瓷器、陶器。其中一沙盆,其內壁有坑紋;原來是作研磨之用。堅哥幼年在佛山生活過,見過燒製陶瓷的窯窰,他解釋了陶瓷如何製成,沙盤如何配合番石榴樹幹做的擂醬棍磨芝麻等等。啊!「打爛沙盆問(絞)到督」就是這意思!真使我等城市人大開懷舊眼界。

參觀了一個多小時後,我們滿足地離開。管理員見淒風苦雨下來的稀客要走,亦有依依不捨之情。估不到登山不成反讓我們開了眼界,又是一個不錯的上午!

敬祝諸君新春快樂!


山水February 3, 2016, 5:50 pm
長山古寺遊記

2016年2月3日本擬跟翠綠隊登沙頭角紅花嶺;無奈天公不作美,連日雨綿綿,道路濕滑;且氣溫反複下降。隊伍臨時決定攺遊沙頭角六村。想到六村在如此天氣下可觀性不高,遂驅車與老闆、老師、堅哥 、楊兄,一行5人到附近長山古寺參觀遊覽。

長山古寺位置就在禾徑山路入口附近;對遠足人士來說,其地就在登紅花嶺的舊軍路的入口處附近。許多行友都曾路過,只覺白色的寺廟小小,無甚可觀而過門不入。其實,這寺在1998年已變成法定古蹟,維修與管理比較整齊有序,現在是沙頭角歷史的重要組成部分。

清朝的時候,新界屬寶安縣的一部份。當時,寶安有2個大鎮,其一是縣城,位置在蛇口南山附近;另一大鎮在大鵬城(鹽田附近)。兩地人員或普通居民就沿著深圳河一帶往來;當時的沙頭角就是必經之地。他們休息息、借宿本應在政府的驛站;惟沙頭角實在不大,驛站就附設在長山古寺中;如今尚可見寺廟偏殿後面閣樓的住宿設施。

寺內最古老的文物是乾隆未年製的一個銅鐘,上有刻文紀錄:1789年時,此寺原叫長生庵,由打鼓嶺地區六村所建。約150年前(1868年)同治年間重建;當時改稱長山古寺。英國估領新界後,此地已再不能發揮休息、過夜的功能;因而逐漸荒癈。直至1949年有和尚自內地南下居於寺內,寺廟又回復點宗教面貌。

寺在中國原是政府建築,後來佛教東傳,政府建寺招待遠來傳教的高僧,寺就被認為是佛教敬拜和居住之所。至於廟則是中國特有之物,專作供奉袓先、甚或神、鬼等等,含道教色彩。長山古寺其實是一家小型寺廟;除供奉佛袓、地藏菩薩、觀音外;亦有供奉鬼、神等等。靠此大家可猜當地居民的普遍信仰。

古寺的文物並非特別名貴卻非常吸引。門口的對聯非常功整(見Martin 兄的紀錄),聯用行草寫成。大抵,右邊用行書,較易看明;左邊用草書,寫得比較草。幸好,老師熟識草書寫法(草書字體有不同構造,是很多簡體字的來源,並非光是寫得潦草)可以唸得出其原句!

最有趣是一些民間瓷器、陶器。其中一沙盆,其內壁有坑紋;原來是作研磨之用。堅哥幼年在佛山生活過,見過燒製陶瓷的窯窰,他解釋了陶瓷如何製成,沙盤如何配合番石榴樹幹做的擂醬棍磨芝麻等等。啊!「打爛沙盆問(絞)到督」就是這意思!真使我等城市人大開懷舊眼界。

參觀了一個多小時後,我們滿足地離開。管理員見淒風苦雨下來的稀客要走,亦有依依不捨之情。估不到登山不成反讓我們開了眼界,又是一個不錯的上午!

敬祝諸君新春快樂!


MartinFebruary 3, 2016, 10:56 am
沙頭角六村 01-02-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6246884201309672433


MartinFebruary 2, 2016, 8:57 pm
2016年2月1日(星期一) 沙頭角六村

遠足報告

「把酒送冬冬不語,黃昏卻下瀟瀟雨(註一)」。昨日黃昏開始下雨,著實擔心紅花寨遠足能否成行。今早轉趨寒冷,只有10℃,吹北風,下雨。近期天氣,轉變速,變化大。面對寒冷、天雨和強風,在從前,躲在室內時間較多,沒啥大不了。現在要行山嘛,出發前遇上,便有些忐忑,有點猶豫,是能力的考量,是意志的考驗。122 位翠綠隊友經過思量後,決定出隊。上午九時三十分,約八十位隊友陸續乘車抵達麻雀嶺,準備聽取行程簡介。其時雨勢未歇,山間雲霧繚繞。帶頭大哥「賴布衣」和「細D哥」不約而同地指出,若此際登紅花寨,攀登不易,下山路濕滑難走,有難度兼危險。兩位領隊商議後,基於隊友安全的顧慮,取消登山,改為全體隊友漫遊沙頭角六村。李老闆向眾人解釋決定後,頭隊在九時四十分起步。尚在由上水開來的巴士上的四十多位尾隊隊友與校長於十時抵麻雀嶺起步。

眾人沿沙頭角公路前進,經鹽灶下,烏石角,駛至道旁的車輛,每濺起地上積水,打在身上,好不狼狽。轉入塘肚村,怎料道旁堆放的泥頭被雨水沖刷,弄得道路一片泥濘,隊友鞋底黏上一層泥巴。後至者見到,放棄遊塘肚村,直去新村,過木棉頭村、蕉坑村,村道上有一攤檔營業,迎接隊友,吸引隊友購買當地特產。繼續前進便到群雅學校,這所在從前有著大群小孩學習和嬉戲的沙頭角村校,現在只留下廢置校舍,默默地看著疏落的遊人。再沿山咀村路往前走,至一處登山口,有隊友無懼地上泥濘,探機槍堡和戰壕遺跡去,視察當年日軍的防禦設施。有隊友選擇續走馬路,到擔水坑村、山咀村去。可能是下雨天,村民多留在室內,又或是人去樓空,我們甚少碰到村民。村屋尚見多是完整,農地卻荒廢了,村內犬隻友善,不聞狗吠深巷中。這兒一片靜寂,在村莊間沒有人車的熙來攘往。有點遺憾的是,每次遊覽六村,極少機會與當地村民交流,難道我們與村民之間只餘下買與賣的商業關係?

有隊友不穿村,改訪長山古寺(註二)。得到何老師解說寺內對聯種種,上了語文和文化寶貴的一課。Dickson哥為我輩向隅者,轉發古寺門聯:
長亭惜別 古道瞻歧 雨笠塵襟人日日
山鳥嗚春 寺花送曉 煙鐘風磐我年年
(上聯寫行旅跋涉之苦,下聯寫寺僧的清修。)

中午十二時,隊友陸續到達「沙頭角海景茶座」,等候「盆菜團年宴」開席。室外雨仍是下個不停,室內溫暖多了。感謝茶座老闆不計較生意額減少,讓我們佔據座位直到下午一時開席。每桌有盆菜及雞鴨各一大碟,雞用走地雞,鴨是用花鴨製的薑醋鴨,是地道客家菜。據說吃盆菜時應一層一層的往下吃(註三)。但在寒天的預製食物早已冰冷,再加熱時,下層先熱,好不容易才到上層和暖,眾人此刻見到食物,沒打算按次序一層一層的往下吃,較熱的食物較受歡迎。又熱又吸收了餚汁的蘿蔔不是很好吃嗎?有隊友自備紅酒,校長請飲啤酒,有餚有酒讓人興致更高。「對酒問人生幾何,被無情日月消磨。練成腹內丹,潑煞心頭火。葫蘆提醉中閒過,萬里雲山入浩歌,一任旁人笑我。」(註四)

註一: 宋代 朱淑真《蝶戀花•送春》,原句:「把酒送春春不語,黃昏卻下瀟瀟雨。」
註二: 長山古寺建於1789年,1868年重建成今日模樣,並於1998年成為法定古蹟。
註三: 凡豬、雞、鴨、鵝、鮑、參、翅、肚、魚、蝦、蟹、冬菇、魚蛋等均可作為盤菜主要餚料;配料則有魷魚、門鱔乾、笋蝦乾、豬皮、枝竹、蘿蔔等等,而以燜豬肉最攷廚藝。各項材料經烹製後,一層一層的疊置盤中,最下層者為易吸收餚汁之物料如蘿蔔、門鱔乾、豬皮、枝竹等,中層為豬肉,上數層則為雞、鴨、魚、蝦等。喫時應一層一層的往下喫,既衛生,又有次序。(資料來源:www.pingshan.com)
註四: 元代 盧摯 《雙調•沈醉東風•對酒》


JenniferFebruary 1, 2016, 9:23 pm
1-2-2016 沙頭角六村的相片:

https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/122016#


luichifaiFebruary 1, 2016, 1:11 pm
紅花寨相片巳載,欢迎观賞:
https://goo.gl/photos/58JEE1jZV6CtsumZ8


DoraFebruary 1, 2016, 9:02 am
如乘55k小巴,「下」麻雀嶺下車。


翠綠校長January 31, 2016, 4:44 pm
丙申開年海鮮午宴

日期:2016年2月15日(星期一) 年初八

地點:流浮山 小桃園海鮮酒家

地址:流浮山正大街廿八號

時間:下午一時恭候 二時入席

費用:每位 $180(每席12人)

菜單:白灼生蝦、石班兩味(炒球、炆頭腩)、清蒸鮑魚、咕嚕肉、紅燒豆腐、椒鹽鮮魷、鹽水菜遠、鹽焗雞、炒飯、生果

載止售票日期:2016年2月1日(星期一)

附註:隊友可考慮參加當日翠綠隊的行山活動,詳情如下:
2月15日(星期一)髻山 全程約八公里,步程約四小時
早上八時四十五分,西鐵天水圍站E3出口外,聚星路集合起步。走屏山文物徑,經蝦尾新村上髻山(121米),出尖鼻咀,沿深灣路,出流浮山散隊。(在沙橋村乘搭35號綠色小巴出流浮山,可節省約3公里步程。有分段、車費 $4.5,每20分鐘一班車。)


翠綠校長January 30, 2016, 12:33 pm
補充溫馨提示:

1. 漫遊組右轉下山後,會循沙頭角公路前行一公里多,過烏石角,才可避開公路,左轉入沙頭角六村。此段公路交通繁忙,很多大型車往來,兼會有修路工程。隊友們宜小心前進。

2. 2月15日於流浮山小桃園酒家舉行的「丙申開年海鮮宴」,將於後天截止售票。有意參加者請向蔡榮佳Gordon購票,每位$180。

3. 翠綠有領短袖快乾T恤,將會在翠綠十二周年隊慶晚宴時發售,分作XXL、XL、L、M、S五個呎碼,每件超值價 $120。有意購買者,請向「校監」登記,預留呎碼,以免向隅。截止登記日期在2月15日。


MartinJanuary 30, 2016, 10:53 am
2月1日(星期一) 紅花寨 全程約十公里,步程約五小時。

早上八時四十五分,上水巴士總站集合,乘78K號巴士前往麻雀嶺起步。上紅花寨,經440山,落機槍堡,出沙頭角道散隊。
自由參加海景酒家「盆菜團年宴」。請預訂席位,每位$120。

溫馨提示:

1. 隊友請在上水廣場的巴士總站乘坐78K號巴士,或到上水小巴總站(在火車站與上水廣場之間位置)乘搭55K號綠色小巴到麻雀嶺站下車,依照路標指示前往集合地點。
為避免過於影響上水居民乘車,建議隊友分散乘車,提早乘搭78K巴士08:20或08:40的班車(每20分鐘一班車)。巴士車資 $7.5,小巴車資 $9.0。
2. 早前曾下雨,林蔭山道會較濕滑,要小心行進。由下麻雀嶺起步登山,早段山徑較易走,漸近紅花寨(489米)時較為陡峭。登440 山(二峒)的山徑亦比較陡峭,要攀爬和稍費氣力。接著穿過林間小徑,要多留意路標前進。經亞公頂瞭望台、機槍堡,落山咀村路後,道路易走。
3. 設「漫遊組」,在隨同大隊登山至輸電塔後(約在起步後半小時)與大隊分手,漫遊成員右轉下山,漫遊沙頭角六村。暢遊時請勿擅進「私人地方」,避免高聲呼喊,影響村民安逸生活。
4. 天氣預測當日為「多雲及有幾陣雨。天氣逐漸轉冷。氣溫12-16℃,相對濕度80-95%,吹東北風,風力4至5級。」。
請帶備足夠飲用水、禦寒衣物、雨具和個人需要的行山用品。
5. 已報名參加「盆菜團年宴」的隊友,請於下午二時前到達「沙頭角海景茶座」。
6. 初行此路線的隊友可參考翠綠留言版在 2015年11月1日所示,紅花寨探路的照片。

註:
「日出沙頭,月懸海角。」這句詩道出沙頭角名字的由來。
1951年,因邊界的偷渡客及走私客猖獗,香港政府遂將沙頭角部份地區列為禁區,禁區居民出入必須出示禁區紙,而到訪的親友就須由沙頭角居民擔保,並申請有效期為一至四日的禁區紙。
2012年2月,沙頭角部份邊境地區解禁,被解禁的六條村莊分別是塘肚村、新村、木棉頭村、蕉坑村、擔水坑村和山咀村。


翠綠校長January 28, 2016, 11:08 pm
「香港翠綠遠足隊」的宗旨:

1. 聯絡志同道合人士,組織非牟利境外旅遊或境內遠足活動。
2. 愛護大自然、保護環境。

多謝 Dora 認同並支持本隊宗旨!


DoraJanuary 28, 2016, 2:32 pm
星期一大石磨行程尾段,我經過幾個池塘。池塘裡有比較常見的白色大鳥,也有其他候鳥,不過因我邊走邊看,並沒有仔細去看。忽然有一隻大鳥在頭頂飛過,牠全身深褐黑色,顏色沈實,不覺有光澤或花紋,然而就是這個顏色,令我印象特别深刻;牠的喙是橙紅色的,有點像鴨子;牠的腳是甚麼顏色我來不及看。很可惜,我亦來不及拍照。牠飛行的姿態很美,像紀錄片見過的鳥,由於是第一次親眼看這種鳥飛行,感覺很震撼。

回家後我對牠念念不忘,想知牠是甚麼鳥。我搜索網絡,發現牠應是一隻雁,有些網頁說來港的雁不多,我想是因為香港以北最近出奇的冷,所以雁才來「相對」沒那麼冷的香港過冬。我找了很多圖,只找到和牠相近的圖片(見下面圖片連結),然而這些圖片的雁,身體顏色不夠深,且有班紋,並不完全符合我所見的雁。
http://blog.goo.ne.jp/galland/e/ab433b1a188775ad895983c08a3bcffd

http://www.hkbws.org.hk/BBS/viewthread.php?tid=12542

為此我請求星期一有行山的朋友,請留意一下你拍的照片,有沒有攝下類似的鳥,不論牠是在飛行,或站著,或游泳,希望你貼上來給我看。至於白色大鳥,我也想知是否稀客,如有其照片,也請上傳。謝謝大家。

這次行程,我留意到跟香港一河之隔的深圳,幾乎沒有一點自然景觀,對比強烈。香港保存了優美的自然景觀,除了給我們人類觀賞外,亦令動物,如候鳥,有碩果僅存的棲息地,是何等重要。我們這些享受大自然樂趣的人,有更多責任要守護香港郊野,免被自私貪婪的人假借發展之名破壞 (例如起豪宅給富豪度假,早幾年在大浪西灣起豪宅事件,參見 http://evchk.wikia.com/wiki/西貢大浪西灣擬建豪宅事件)。; 。想想若香港沒有這些池塘,已經飛行了很遠路程的候鳥,還要再飛多遠才有落腳的地方?這個大地難道只屬於人類嗎?其他生物沒有生存的空間嗎?環視全世界,有人因為自己的家園破壞了,便拋棄自己的土地,拋棄自小養育自己的大地,沒有盡全力守護好自己的家園; 及後看見別人的地方很美,就想遷到別人的地方,有意無意之間破壞了別人的土地、郊野。雖然人都有軟弱,但不可當藉口。

近年聽到很多朋友說香港愈來愈差,所以要移民云云,這雖是人之常情,無可厚非,然而我想到,如果我這樣做,我和上述那些拋棄自己家園,享受別人奮鬥成果的人,其實毫無分別,我們必須真誠的面對自己,不能自欺欺人(如果因為生命受威脅,作為難民逃命,這是可理解的)。即使法律容許多個國籍,我們只可選擇一個效忠的對象,如果我們愛香港,以香港為家,不論擁有幾多國籍,不論宗族、年齡、來自何處,都應好好的守護香港這個地方。以上純屬我個人的主觀感受和看法。我們既有勇氣、有能力攀山涉水,必有能力保護大自然。願共勉之。


翠綠校長January 28, 2016, 10:26 am
有關下周一舉行的「乙未團年午宴」通告:

1. 已在「沙頭角海景私房菜」訂好八圍盆菜,每圍12人。尚餘餐券數張,臨時有意參加者,請向梁景源隊友購買,先到先得。

2. 一時恭候,早到者可在附近「担水坑」閒逛等候。準二時開席,逾時不候。走長線登「紅花寨」者,切要把握時間入席。

3. 白飯任叫,但請不要浪費。酒水自理。大樽「藍妹」,每瓶 $28。樽裝可樂,每瓶 $8。普通熱飲、冷飲,每杯分別為 $12及 $15。

4. 用餐時注意衛生,請使用公筷。

5. 盤菜內有沙頭角走地雞、沙頭角白鴨、黃金大蝦、客家炆豬腩、鮑片、蠔豉、馬蹄、枝竹、豬皮、鴨腳、蓮藕、冬菇、魚旦、炸斑腩、蘿蔔、豆腐卜、西蘭花、大土魷。


Timothy ChungJanuary 27, 2016, 10:00 am
香港翠綠遠足隊 - 大石磨
https://goo.gl/photos/SEV2HuAQvFSUPrm68


MartinJanuary 26, 2016, 3:07 pm
大石磨 25-01-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6243973484904954401


佳佳January 25, 2016, 11:31 pm
盡管近日香港大小報章、大街小巷、大人小孩,話題都離不開寒霜襲港,但我今天卻在寒冷的路途中,遇上了暖流。上完大石磨下山後,當我迎風冒冷沿著車路行走到一斜坡時,離遠見到教授守候在他的愛車尾部,見我行近,他端出一碗碗熱辣辣的粥粉麵給我選擇,我當時感動到幾乎想“喊"出來,雖然我沒有接過來食,但教授那種親切、那份盛情、那份關愛,讓我窩心暖胃,使我久久不能平靜!然後我在教授車傍,又見到我熟悉的一個人力流動檔口:「何老師茶啡檔」,何老師同樣準備了熱呼呼香噴噴的咖啡滾茶讓我品嘗……。能夠跟隨翠綠行山隊,能夠認識這樣的隊友,實在感恩!此時此刻,我由心說聲:教授、何老師,辛苦您們!感謝您們!也感謝所有無私付出的翠綠核心成員!


JenniferJanuary 25, 2016, 11:02 pm
25-1-2016 大石磨及鐵坑山的相片:

https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/2512016


Dickson YeungJanuary 25, 2016, 10:28 pm
25/1/2016(星期一)大石磨
遠足報告

經過昨日香港59年來最寒冷的一天後,今天卻是陽光普照,但早上氣溫仍然徘徊在6、7度之間,參加的隊友,仍有餘畏,發覺,明顯地比平時少了。早上8:45左右,校長在講述餐券售賣事宜和行程後,唱完隊歌,約9:05左右,103位隊友就出發了。平日早上11點才營業的羅太豆腐花店,今天特別為翠綠隊提早在9:30開門,大部分行友都有入去進食,十蚊,任食,這個價錢,過了農曆年就不再了。
今天天氣睛朗,視野良好,上到大石磨山頂,深圳中心城區、河套、塱原濕地,遠至大帽山、梧桐山,都一覽無遺。行走中,又聽到羅湖靶場傳來澎澎的槍聲。大隊過了馬草壟後,經過果園,上蛇嶺,續走鐵坑山,下坳位,右轉約50米林路出落馬洲警署,跟著馬路出大路乘坐巴士散隊,結束一天的行程。

2016.01.18 翠綠 東鐵上水站A出口,前往松柏塱小公園集合起步。沿石上河,羅太豆腐花,至舊軍路,上大石磨(183米),山路落邊境禁區,經得月樓村、料壆村、馬草壟村、信義新村,羅湖靶場側,果園,上蛇嶺,鐵坑山,落馬洲警署,出落馬洲散隊(相片)

https://plus.google.com/u/0/photos/100914063996759782752/albums/6243676879853787377


DoraJanuary 24, 2016, 4:24 pm
今天看見新聞報導許多人被困高山上,有人因地面結冰滑倒受傷,有人患低溫症。我認為在這難得的極寒氣候登山體驗一下實屬無可厚非,但一定要有充分準備,以免累己累人。這些人被困、受傷、患低溫症是因為準備不足,低估難度,高估自己能力所致。

有鑑及此,我明天若登山,必會穿足夠的保暖防風衣物,穿多了可以脫下,穿不夠就有機會引發低溫症。我會穿防滑登山鞋,以免滑倒。我還會帶熱飲及熱粥。或許大家會覺得這樣太誇張,但我覺得人應為最惡劣的環境做準備。我很想明天出隊,體驗一下嚴寒天氣下行山的滋味,只怕家人會阻止我。

附帶一提,明天是附近新圍/大嶺練靶場的操練日子,該靶場有許多重型武器、機關槍,希望行友勿即興自己改路亂走,誤入練靶操砲範圍(雖然這麼冷未必會練習)。此外又有行山友表示村落多惡犬(或許已凍到躲起來),怕狗人士最好不要獨行,大家團結互助,保持隊形。

翠綠的隊員都很有經驗,上述的話是向新近參加行山活動的行友說的,希望大家不要嫌我囉唆。


翠綠校長January 23, 2016, 6:16 pm
附加溫馨提示:

剛收到消息,上「大石磨」前路口,有一間「鴻淘荳品廠」,老板娘「羅太」後天會特別為翠綠隊友服務,任食豆腐花,每位只收費10元。有興趣者,可以一試。


翠綠校長January 23, 2016, 1:18 pm
補充溫馨提示:

1. 後天早上嚴寒,天文台修訂氣溫為 5 - 10度。遠足時宜帶備禦寒衣物如保暖帽、頸巾、手套等。由於「天晴乾燥」,登上「大石磨」,可飽覽周遭景色。

2.「大石磨」山不高,且循舊軍車柏油路上,絕不難走。山頂景色獨特,建議隊友不要放棄登山。如果怕走落山到得月樓村的一段陡峭路,可選擇循原路下山。

3. 由信義新村走山路上鐵坑山,有一定難度,尤其下山到潘屋村一段,陡峭兼光禿,隊友切要量力而為。反之,選擇漫遊路線,沿水泥路出落馬洲,則全沒有難度。

4. 2月1日於沙頭角海景酒家舉行的「乙未團年盆菜宴」,將於下周一截止售票。有意參加者請向梁景源David購票,每位$120。

5. 2月15日於流浮山小桃園酒家舉行的「丙申開年海鮮宴」,將於2月1日截止售票。有意參加者請向蔡榮佳Gordon購票,每位$180。

6. 翠綠有領短袖快乾T恤,將會在翠綠十二周年隊慶晚宴時發售,分作XXL、XL、L、M、S五個呎碼,每件超值價 $120。有意購買者,請向「校監」登記,預留呎碼,以免向隅。截止登記日期在2月15日。


MartinJanuary 23, 2016, 10:44 am
髻山探路 22-01-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6242799918341544881


JenniferJanuary 22, 2016, 12:07 am
歡迎瀏覽19-20/1/2016 順德美食之旅的相片:

https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/192012016

https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/202#


Dickson YeungJanuary 21, 2016, 9:24 pm
1月25日(星期一)大石磨 全程約十公里,步程約五小時。

早上八時四十五分,東鐵上水站A出口,前往松柏塱小公園集合起步。沿石上河至舊軍路,上大石磨(183米),山路落邊境禁區,經得月樓村、料壆村、馬草壟村、信義新村、出落馬洲散隊。

溫馨提示:

1. 早上八時四十五分集合。東鐵上水站A出口,前往松柏塱內的小公園,鐵路站與松柏塱i之間,有一段距離,請行友預多十分鐘步程時間前往集合點。整段路程有兩段路,A)大石磨下得月樓下山段 B)鐵坑山下山段,多浮沙碎石,兩旁又無草叢、灌木做扶持,落坡時要比較留意。
2. 漫遊組,可不上大石磨和鐵坑山,全走水泥路。
3. 天文台預測當天早上嚴寒,溫度約 6 - 11度,部分時間有陽光。
4. 可參考探路小組的行程路線圖:
https://picasaweb.google.com/100914063996759782752/20160108A18302
5. 留意本次行程景點:
得月樓
羅湖靶場
遠眺深圳摩天大樓:平安國際金融中心 京基100 信興廣場 賽格廣場 漢國城市商業中心


山水January 21, 2016, 12:16 am
九龍坑山的隨想

冬天登九龍坑山是平凡的遠足活動。山既不高,路又易走。可是人生路上「平凡」往往勾起「不平凡」的隨想。二年前同一路線,翠綠隊資深成員「林官」在馬路上跌倒受傷,記憶猶新。如今這位「平凡中見不平凡」的前輩已往另一個世界去了,見到林太無恙參加遠足,至感欣慰。

其實平凡的行程也可以有不一樣的樂趣。龍躍頭的五圍六村古蹟很多,邊行邊鑑賞,對我們了解香港的過去,實在是一個不鍺的機會。上次登雞公嶺見到錦田的鄧氏宗祠,這次我們路上見到的「松嶺鄧公祠」更大,更具歷史意義。過了年翠綠隊還有髻山之行,那時大家亦會看到不同的鄧氏古蹟!我對「松嶺鄧公祠」內的「贛州正堂」的牌子特別感興趣,因為牌子令我想起昆劇「十五貫」堿陞謗虳R的「蘇州正堂」--况鍾。「贛州正堂」官不小,管治範圍包括理珠璣巷一帶,正是不少廣東人的祖先從北方南下的必經之地,難怪「松嶺」子孫以此為榮。

同一個吐露港,在九龍坑山上看的景緻與在馬鞍山頂或八仙嶺上看的又是不一樣。近處的內海被北邊的屏風山、黃嶺、南邊的馬鞍山包圍;當中的馬屎洲的平凡名字完全不能反影它像明珠一般的的脫俗與美麗。近處的屏風山下的小丘巧妙地把附近一帶的山水全引到汀角路上洞梓去。那新建的慈安寺選址何其佳妙!

看似平凡的行程,卻讓我過了一個不平凡的上午。謝謝上蒼與隊友!


MartinJanuary 20, 2016, 7:50 pm
九龍坑山 18-01-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6241824502882605761


Dickson YeungJanuary 19, 2016, 12:46 pm
2016.01.18 翠綠 東鐵粉嶺站C出口公園仔集合起步。經麻笏圍上流水響灌溉水塘,沿流水響郊遊徑接衛奕信徑,上九龍坑山(440米),落沙羅洞,經鳳園出汀角路散隊(相片)
https://plus.google.com/u/0/photos/100914063996759782752/albums/6241306438887082353


JenniferJanuary 18, 2016, 10:48 pm
18-1-2016 九龍坑山的相片:

https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/1812016


JenniferJanuary 18, 2016, 10:15 pm
18/1/2016(星期一)九龍坑山
遠足報告

早上集合時間前,已有很多翠綠隊友在粉嶺港鐵站傍的公園仔聚集,八時四十五分,校長向大家請安,並宣佈有新款短袖 T 恤開始可以向校監訂購。我接著簡單講解今天的路線,最後,李老闆淺說一些有關「龍躍頭」的典故。九時正,唱過隊歌後,哨子一聲!賴兄帶領全隊共 176 位隊友上天橋出發去。

今早天氣非常清涼,頗感到些冷意,太陽伯伯出來後,給大家增添些溫暖。隊友行經鬧市後即轉入富貴村落,在村路跟多輛房車相遇,隊友與司機均彼此互禮互讓,大家都客客氣氣!好快入到「布格仔」,看見周邊的荒地長滿了綠油油的蔓草,在點點露水的滋潤下,顯得生氣勃勃。

十時許,接上流水響道抵達流水響水塘,大家小休一會後,進入流水響郊遊徑至衛徑,大隊逆走衛徑上九龍坑山;校長則領著漫遊小組跟大隊反方向順行衛徑,朝鶴藪水塘那邊下山。大隊在衛徑積極努力向上撐,登頂前最後一段路面非常企斜,但卻沒有嚇怕隊友,大家一步一步向上登,好容易便到頂了!在山上望向遠方數不盡的翠綠山巒,又用力吸「索」清新潔淨的空氣,馬上感覺胸懷開朗,精神充沛。

在山頂小休後,沿石級密密下降至沙羅洞,續走經鳳園出汀角路,約中午十二時半,結束了今天輕鬆愉快的行程。部份隊友在大埔運頭塘一酒家一起吃過下午茶後才離開。


Timothy ChungJanuary 18, 2016, 5:46 pm
香港翠綠遠足隊 - 九龍坑山
https://goo.gl/photos/AjpEPP1Y9LVLjubK9


翠綠校長January 16, 2016, 5:12 pm
通告四則:

1. 有關後天「九龍坑山」的漫遊路線:
大隊順走流水響郊遊徑接衛奕信徑後,右轉上九龍坑山。漫遊隊不上九龍坑山,左轉至鶴藪水塘,沿家樂徑經沙羅洞,過鳳園出汀角路散隊。

2. 有關2月1日「乙未」團年盆菜宴餐券在熱賣中,截止售票日期在1月25日。有意參加者請從速向蔡榮佳 Gordon隊友購買。

3. 有關2月15日「丙申」開年海鮮宴餐券在熱賣中,截止售票日期在2月1日。有意參加者請從速向梁景源 David隊友購買。

4. 翠綠有領短袖快乾T恤,將會在翠綠十二周年隊慶晚宴時發售,分作XXL、XL、L、M、S五個呎碼,每件超值價 $120。有意購買者,請向「校監」預留呎碼,以免向隅。截止登記日期在2月15日。


MartinJanuary 16, 2016, 11:28 am
鶴咀探路 15-01-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6240211588850399377


JenniferJanuary 15, 2016, 10:39 pm
1月18日(星期一)九龍坑山
全程約十公里,步程約五小時。

早上八時四十五分,東鐵粉嶺站C出口公園仔集合起步。經麻笏圍上流水響灌溉水塘,沿流水響郊遊徑接衛奕信徑,上九龍坑山(440米),落沙羅洞,經鳳園出汀角路散隊。

溫馨提示:

1. 早上八時四十五分,東鐵粉嶺站C出口公園仔集合作簡介,然後起步行經鬧市及鄉村後入布吉仔,接流水響道上流水響灌溉水塘,沿流水響郊遊徑接衛奕信徑上九龍坑山,整段路程都明顯易行。
2. 離開九龍坑山後往沙羅洞方向下山,山路也易行好走,抵鳳園後出汀角路散隊。
3. 全程難度雖不算大,但仍需有良好的體能登至440米高的九龍坑山頂,隊友宜注意小歇小息。
4. 天文台預測當天早上相當清涼,溫度約13 - 17 度,日間部分時間有陽光。
5. 懇請各位隊友支持環保概念,時刻謹記:愛護大自然,保護環境。
6. 要回顧昔日登九龍坑山的相片,可登入6-1-12014上載於翠綠遠足隊的相簿或隊友在留言版上的「連結」。


MartinJanuary 12, 2016, 7:56 pm
2016年1月11日 (星期一) 西貢行大運

遠足簡報

昨日黃昏開始下雨,雨勢頗大,整夜未歇,今早仍有雨。早上七時許,校長在網上宣佈是日罾棚角之行取消,改為在西貢行大運。

七時四十分起陸續有核心成員抵達西貢巴士總站,負責提點前來的隊友不用乘的士往萬宜水庫東壩,改為停留等候領隊的安排。縱使天氣欠佳,仍有五十名隊友抵達西貢。八時四十五分,校長向隊友解釋徹夜下雨,基於隊友安全的考量,決定取消罾棚角之行,改為在西貢附近行大運。Martin 講解行程安排:由西貢巴士站側水池起步,沿海傍走一段路後,行馬路經山寮附近上黃竹洋,走麥理浩徑出水浪窩、澳頭,再返回西貢散隊。

眾唱隊歌後起步,此時已停雨,天色尚昏暗。走到海傍,見獨木舟列隊海上似是迎接我們,一隻小白鷺站在獨木舟上好奇地張望,有些疑惑,何解天氣欠佳仍有這麼多人郊遊。西貢對出海灣一片寧靜,雨後黛綠群山的山陵線是那麼清晰。走惠民路,經柏寧頓花園上竹洋路,是混凝土馬路,路面濕而不滑,天色亦漸放晴。只是走向上斜坡馬路有點吃力,要放緩腳步。「四圍不盡山,一望無窮水」,在高處向南眺望,可見大小半島環抱的西貢海和牛尾海,其間點綴一些小島和礁石。更遠處,可看到西貢「三尖」之一的釣魚翁。進入麥理浩徑第四段後,便是以砂泥為主的林間山道,沿途積水處處,有泥濘,幸而地面不滑,不算難走。「施施而行,漫漫而遊」,隊友沿途拍小組合照,姿態各異,互相配合,是一種樂趣,是一種享受。我們走至黃竹洋附近折返,逆走麥理浩徑第四段至水浪窩。約十一時眾隊友已先後抵達水浪窩,有隊友步往澳頭再回西貢,有隊友乘車離去,亦有隊友意猶未盡,逆走麥理浩徑第三段,登雞公山,經嶂上出北潭凹。

一般遠足隊的行程路線多在兩個月前或更早時間已訂定。但氣候多變,行山當日的天氣狀況欠佳,會令領隊費煞思量,是取消行程,是改道,還是別的?我想,領隊首要考慮的,是隊友的安全,是整體的考量。另外,遠足隊的宗旨、傳統、年度的安排和規劃、出隊服務行友的能力與人數,當地有多少其他比較安全的路線可供選擇等等俱影響領隊的決定。行友的考量,比較個人化,會將個人的志趣、期望和能力放在較前的位置。較自我的人,會認為遠足隊的一切做法切合他的狀況和需要才叫合意,批評乃多。翠綠的隊友,胸懷廣闊,是好朋友、好山友。今天天氣欠佳,隊友仍舊出來,他們的行動似乎在說:「I will follow him, follow him wherever he may go.」



MartinJanuary 12, 2016, 7:24 pm
西貢行大運 11-01-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6238708443382349201


JenniferJanuary 11, 2016, 11:09 pm
11-1-2016 西貢輕鬆行一轉 (黃竹洋、水浪窩、澳頭) 相片:

https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/1112016


翠綠校長January 11, 2016, 7:24 am
緊急通知:

由於天氣惡劣,罾棚角行程取消,改在西貢行大運。


DoraJanuary 10, 2016, 10:43 pm
再一次謝謝校長的回覆。

有賴校長及一眾翠綠前輩,我能享受遠足的樂趣。每次見到地下或樹上的路標,我便可以安心前行。這些路標包含前輩們的汗水,還有許多事前的準備功夫。謝謝你們! 所有路標我都感到很親切和有安全感,如果真要雞蛋堿D骨頭的話,就除了一個: 最後的一個,因為這個路標附上時間,往往我到達這路標時,已落後大約兩小時! 嗯,怎麼頭隊走得這麼快?

(這刻外面不停的下著雨,令我有點擔心和猶豫)


翠綠校長January 10, 2016, 10:44 am
再回應 Dora

漫遊線由東壩起步,到西灣亭約需四小時,再步行出北潭涌再要一小時多。

去完罾棚角後,沿路折返到東壩,約需兩小時,如果有的士回西貢,確是比較節省體力。否則要步行10公里出北潭涌,計落也差不多。如選擇這方法,去程時要記憶回程路線,並切要結伴同行(相約四人或五人,一部的士計),大家能互相照應!


DoraJanuary 9, 2016, 6:49 pm
謝謝校長的回覆,我又學會看路標的訣竅了。

另外想問問漫遊線要行幾多小時。

可惜漫遊線不去罾棚角。如果又想行少些,又想去罾棚角,是否可以去完罾棚角再原路折返到東壩(再乘的士回西貢),這樣需時多少?


翠綠校長January 9, 2016, 5:23 pm
回應 Dora 的留言:
昨天翠綠小組探路時,與核心成員們談及 Dora 在【留言】中提及的「險境」,大概已確認是罾棚角路線中,由浪茄往浪茄仔的山腰狹窄小徑途中的一個疑似下山口。後天大隊會再經那堙A當會加強路標,以免隊友走錯。

有關翠綠路標:
1. 翠綠的遠足前領人,都是富於經驗的行山者。他們都深切明白「路標」對不熟悉路線的翠綠隊友的重要性。所以在每一個「對等分叉路口」,我深信他們必定會落路標。如果隊友說在「對等分叉路口」沒路標,我相信不是他們「沒有落」,而是隊友沒有仔細看!
2. 在「不對等分叉路口」,如果翠綠路線是由大路轉小路,必然會落「加強路標」,務求引起隊友注意。換句話說,在「不對等分叉路口」,如果沒有明顯路標,切勿捨大路而走小路。當日Dora的情景是左手邊為大路,右手邊「好像有路」的路為小路,就算看不見路標,也應走左邊大路。
3. 每落一個路標,需時雖只要幾秒鐘,但已打斷落路標人前進的步伐,多少也是一種負擔!但為了服務隊友,他們都樂意而為之。希望隊友在分叉路口,得到前進的指引時,會心存感激之心!我對前領人落標的期望,不是「落多些」,而是在每一個「對等分叉路口」,都能在顯著的、大家不輕易走眼的位置,落下清晰的路標!


MartinJanuary 9, 2016, 10:28 am
1月11日(星期一)罾棚角頂 全程約十六公里,步程約七小時。

早上八時四十五分,西貢巴士站集合,分乘的士前往萬宜淡水湖東壩尾起步。順走麥徑落浪茄灣,過浪茄仔,上長岩頂(136米),出罾棚角頂(141米)。回頭再順走麥徑,經吹筒坳,沿西灣路,出北潭涌散隊。

溫馨提示:
1. 是次遠足路線路程頗長,需要一定體力,各位隊友宜量力參加。
2. 為避免過多隊友同時輪候的士,請隊友早些到達西貢,自由組隊,四至五人一組乘新界的士前往萬宜水庫東壩尾集合,車費約110元。到達東壩後請等候其他隊友到達,然後聽取行程簡介。
乘的士時可索取咭片以便回程有需要時傳召的士。(若在西灣亭附近召喚的士,部分電訊公司或未能接收訊號,當需要傳召的士時請行友互相協助。)
3. 由浪茄往浪茄仔的山腰狹窄小徑旁為陡峭山崖,山路面亦常有外露的樹根或石塊,容易絆倒,具一定危險性,各行友請注意安全,小心前進。
4. 罾棚角遠離人煙,沿路景色多變、秀麗,行友需要拍攝或欣賞美景時請注意安全。由於路程頗長,請在途中有適當的小休以保持體力,但又需要留意整段遠足時間不宜過長。
5. 如隊友自覺體力不足以應付或當日狀態欠佳,請勿勉強出罾棚角頂,可選擇漫遊線。
6. 是次行程設有漫遊線,由東壩起步順走麥徑落浪茄灣,再沿麥徑2段往西灣山,經吹筒坳落西灣亭,沿西灣路,出北潭涌散隊。
7. 請穿著防滑登山鞋,帶備手套及合宜的行山裝備、充足飲用水、乾糧和水果。路途遙遠沿途無補給供應。
8. 冬日行山,請注意保暖,避免茞D。
9. 天氣預測當日為「多雲,間中有雨,東北風4至5級。氣溫16-19℃,相對濕度80-95%」。若果下星期一天氣欠佳,情況未如理想,大隊或不會出罾棚角頂,只走漫遊路線。請於當日在東壩尾行程簡介時段留意領隊的宣佈和決定。
10. 行山時請愛護大自然,保持環境清潔。

註:
(1) 村巴 29R由西灣亭開往西貢班次時間: 12:00, 16:45 (價錢:$17) 查詢電話:9325 6310
(2) 罾棚角處於香港地質公園西貢火山岩園區內,屬於糧船灣組火山岩,海岸線多六角柱石。由於罾棚角面向南中國海,風高浪急,在長期風化和侵蝕作用的影響下,形成奇特的海岸侵蝕地貌,蔚為奇觀。飯甑洲在罾棚角咀對開海面,形似饅頭,島上建有燈塔和一個小碼頭。



MartinJanuary 9, 2016, 10:13 am
大石磨探路 08-01-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6237593755024968865


JenniferJanuary 9, 2016, 12:16 am
8-1-2016 大石磨的相片:

https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/812016


山2kJanuary 7, 2016, 1:37 pm
校長是正確的。新年依始,我把2014年說成不久以前的2015年了。大隊怎可能這麼短時間內兩登雞公嶺呢?我真糊塗!


翠綠校長January 7, 2016, 11:16 am
資料澄清:
翠綠隊曾四度登上「雞公嶺」,分別在2011年4月4日、2013年1月21日、2014年10月27日及2016年1月4日。

感言:
翠綠網頁【留言】版,在各隊友的支持下,逐漸形成一個龐大的資料庫。很多事實,可以在那堥D證。此外,閒來去翻閱一下,亦可勾起很多回憶!


山水January 6, 2016, 11:48 pm
四登雞公嶺

2015年初秋一登

為探路前往,旨在探明從逢吉鄉登山之入口。驕陽似火,上攀至數碼發射塔已折回。初嘗雄雞的威力。

2015年中秋二登

隨隊前往。爭秋奪暑之氣未消。很多隊友未至小掛己退回逢吉鄉的起點。嶺上全無樹木,太陽之下眾人揮汗如雨。午後近13:00與隊尾行友僅走至大石堆;望前路茫茫,決定中途徹退;往右直下錦田大江埔村;疲不能興。以我輩體能,太陽下不能挑戰雄雞。

2015年冬三登
未登大羅天(雞公嶺之頂)心有戚戚然。嚴冬低溫下與友人從打石湖登山。驕陽不再,路雖斜,登上羅天頂、大羅天(大掛)、小掛後始覺疲倦;再下至數碼發射塔更倦,幸下山路泥級維修甚佳;至逢吉鄉,歡呼不已。

2016年1月4日四登
此番旨在於深入了解雞公嶺。

先看平面地圖上,雞公的形狀躍於紙上。雞頭在逢吉鄉;雞尾在粉嶺。*雞頭的頂是小掛;雞身的頂是羅天頂,但為何一般不以羅天頂而以大掛(大羅天)為高度標記呢?此事後解

隨隊從逢吉嶺起步。登小掛後,山徑變窄,兩邊是峭坡;似雞頸。順利至大羅天,見政府人員正在測量;他們究從何而來呢?(及後看到Martin兄的相片集後始明白他們是從直升機上從天而降的。)

談到測量;我問測量隊指揮為何不大羅天而不是羅天頂(雞公嶺最高點)作為標高柱豎立點呢?答案是大羅天比羅天頂更容易被看到。有了標高柱,就有準確的測量參考點。這樣,政府才可以繪制準確的等高缐圖;讓地圖使用者可以估計出山勢、地形。測量隊的負責人請登山者若發現標高柱受損,應通知測量處及時修補。

(日本有部電影叫「劍岳」,說的是戰前日本測量隊如何克服登山困難,在日本的南阿爾卑斯山的劍岳上竪立標高柱,填補了日本地圖上的空白。在日本人而言,這是件公認的成就)

過羅天頂以後,山徑轉向下,但路徑分支甚多。幸好頭隊、中隊、尾隊留下的路標清淅,縱使落山的泥石路既風化又陡峭,下降的難度尚可應付;順利又到打石湖村馬路旁!

*記得粵北金雞嶺有石似雞形。有曰此雞頭向湖南,面朝廣東;實吃湘人所種之稻禾,下金蛋於粵地。以此推論,雞公嶺頭向逢吉鄉,尾朝粉嶺,豈不。。。(雞公不等於金雞,不會生蛋的;有所不同,有所不同。)


DoraJanuary 5, 2016, 3:39 pm
去年我不記得是去長咀還是罾棚角,我們沿著山邊窄路行,因為沒路標,而右手邊好像有路,我們便往下行,行了幾步發現好像行不到,不過又看不見下面是甚麼,後來看見山下遠處比我們行得前的隊友在揮手和呼叫,但不知說甚麼。幸好附近有人說不是這樣行,我們才向上折返。到我行完這段路,在隊友呼叫的位置看,才發現我們之前向下行的地方是比較垂直的山崖,令我不禁抹一把汗。

鑑於我們即將行長咀及罾棚角,為了大家安全,我特別提出這事,希望落標的落多些,行友亦提高警覺,遇到難行的地方不要勉強行下去,以策安全。


MartinJanuary 5, 2016, 10:27 am
雞公嶺 04-01-2016

https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6236110407578694081


BENZJanuary 5, 2016, 9:17 am
2016年1月4日 星期一 雞公嶺遠足簡報
今天早上氣温20度相對濕度94%,天公造美,雨在日出前已停下來,路面亦開始變得乾爽,8時45分錦上西鐵站外擠滿翠綠隊友,此時雞公嶺的山峯若隱若現,令人看不出它的真面目!
校長先為1月1日未能出席午宴隊友補頒十大高山証書及拍照留念並预告三月會舉辦鳳凰徑全走,2月1日紅花寨盆菜團年宴丶2月15日流浮山開年海鮮宴同時亦開始售票,接着由BEN簡介今天行程,李老板為1月1日的獅子山遊及元旦聯歡聚會作總結。
唱過隊歌後大夥兒起步經水尾村丶二帝書院丶鄧公祠很快便到達樹屋,隊友在此拍照留念後,便經逢吉鄉到達上雞公嶺的路口,漫遊隊亦在此與長線告别,長線隊友沿着連綿不斷的木板梯級上山向着廣播塔上的374米的小掛山峯進發,隊友在雞公嶺副峯小掛稍作小休後便向主峯572米的大掛進發,因大部份時間都在山脊行走,右面是錦田及石崗的平原,左面可看錦繡丶加洲花園丶米埔自然保護區及深圳市區的景色令人目不睱給,下山泥路陡斜及多浮沙碎石,隊友都小心翼翼慢慢前進,可幸今天天陰少陽光,雖路途稍長但隊友腳步亦比平日輕快,尾隊在1點40分便離開打石湖,到達粉錦公路,完成今天愉快又健康的旅程,同時將負能量趕了出來。
(今天簽到人數131人選擇漫遊隊友約20人)


JenniferJanuary 4, 2016, 10:21 pm
4-1-2016 雞公嶺 - 錦上路集合的相片:
https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/412016


Timothy ChungJanuary 4, 2016, 8:25 pm
香港翠綠遠足隊 - 雞公嶺
https://goo.gl/photos/vrywQLac3wLyPWtQA


luichifaiJanuary 4, 2016, 5:26 pm
雞公嶺相片已上戴欢迎观赏:
https://goo.gl/photos/ycpS2EMhZvH1Qq1J7


翠綠校長January 2, 2016, 6:05 pm
「雞公嶺遠足」補充溫馨提示:

1. 路線初段,平坦易行。沿途欣賞錦田文物,「樹屋」更有特色。

2. 整個「雞公嶺」的山勢,在西鐵錦上路站集合點,可清楚看到。大隊從左方上山,全走山脊,沿右方下山。路況良好,不用攀爬,但山高路長,切要量力而為。

3. 選擇不登山者,可跟隨漫遊組,信步於錦田原野。此路線老少咸宜!

註:雞公嶺的山勢形狀看似隻公雞,所以得名。屬林村郊野公園範圍。
由於雞公嶺由西伸展向東,西東各有一高峯,西峯高572米、東峯高585米。兩峯如雙角遙遙對望,故又名圭角山。




BEN WONGJanuary 2, 2016, 5:26 pm
1月4日(星期一) 雞公嶺 全程約十公里 步程約五小時
早上八時四十五分,西鐵錦上路站B出口集合起步。經水尾,訪樹屋,過逢吉鄉,上雞公嶺(572米),落粉錦公路散隊。

温馨提示
1.當天氣温預計19至21度多雲有幾陣雨及薄霧,請帶備隨身雨具。
2.預計天氣會較潮濕,上山及下坡小心濕滑。
3.下山會穿越叢林小徑及碎石路,為安全計請帶備行山杖。
4.行山是有益身心的運動,行程中請互相提點及禮讓,避免意外發生。
5.保護美好大自然,請將一切垃圾取走,不要留在山上。


MartinJanuary 2, 2016, 3:55 pm
(1) 獅子山(十大高山系列之十) 01-01-2016
https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6235056668421868785

(2) 元旦聚餐 01-01-2016
https://plus.google.com/u/0/photos/117187368566734872680/albums/6235078610930281681


山水January 2, 2016, 3:01 pm
2016元旦登獅子山小記

1.
2016年元旦隨隊登獅子山已是第三次。每次都逢是和日麗的好天氣。

登上途中發一短訊給正在海外參加新年倒數的女兒,附「獅頭」懸崖的照片:結果給駡了一頓:
Dad can you confirm that you are back from hiking asap?
I really don't need you to tell me you are climbing lion rock or any other mountain UNLESS YOU HAVE FINISHED IT

其實在獅子山的北坡,面向沙田一面登頂並不危險呢。

2.
下山的時候,左邊的山鞋鞋帶鬆了也不知;滑了一下,腳面的筋腱有小許扭傷。回家擦點藥後,找䕶踭包一下:避免再受損。找了一下,發覺我竟擁有超逾十個䕶膝,包括遠紅外缐的、能加熱的、能放外敷藥袋的、透氣的、長的、短的。。。基本上都是幾年前初退休時買的東西。那時剛離開幾十年的工作岡位,人放鬆了;身體毛病便發出來。學生時代喜歡打羽毛球、工作時代長期伏案,嚴重筋腱退縮;雙膝痛得要命。䕶膝只治標,針炙也無長期功効;最後還是靠先騎單車、再遠足行山,逐步加強氣血流通,腳痛才遠離我。

遠足登高讓我與護膝bye bye。努力繼續!




JenniferJanuary 1, 2016, 10:48 pm
2016 元旦上獅子山的相片:
https://picasaweb.google.com/110591169791513644423/2016#


Timothy ChungJanuary 1, 2016, 9:58 pm
香港翠綠遠足隊 - 元旦十上獅子山
https://goo.gl/photos/nmGtJzs8gQ6XLTNy8


mimiJanuary 1, 2016, 7:19 pm
謝謝了飛祝賀!


mimiJanuary 1, 2016, 6:56 pm
遠足簡報:
今天出席人數有223人,是破紀錄的出席人數。
今天天晴天氣很好,氣溫16℃至20℃左右。
今天是1/1/2016年,同時是本隊境內遠足開隊九周年紀念(每年的紀念日,1月1日是必登獅子山),下午二時在旺角金御酒樓舉行元旦聯歡會,並頒發「十大高山系列證書」。
每年的1月1日可能是公眾假期,都比平曰多人參與,可見遠足行山樂趣多。
今天集隊後,由校長講解是曰星期五為何出隊的緣由,之後由我簡介今日行程,最後再由校長及李領隊補充其他資料,在花姐的哨子聲下;賴生和細D的領路……行友們陸續出發,上山時步速相對慢了,間中就會「交通擠塞」,遇到心儀靚景,大家都停下拍照留念,此時此刻,美人美景盡入眼廉。今天行程暢順,校長、校監和一些核心成員已預早到達酒樓作些打點,席間除頒發「十大高山系列」大小證書外,即時舉辨有獎競猜遊戲,猜得到「十大高山」大證書及得到「十大高山」小證書的人數,李志銓領隊本以一仟大元為獎金,結果共有9人猜中,李領隊最後加碼,每位獎金$200大元,同時亦讚助席上的啤酒,讓大家在聯歡會上更添歡樂。
多謝行友對翠綠遠足隊的支持。多謝校長、校監今天的打點和統計,多謝核心成員各剛位的付出,讓大家一同互助互惠又回饋!




luichifaiJanuary 1, 2016, 5:18 pm
元旦上獅山相片已上戴欢迎观赏:

https://goo.gl/photos/Jisn9A4pc9A1uvs67


了飛January 1, 2016, 1:39 pm
愛「在深林和原野」,萬水千山總是情,記十大高山行,賀翠綠群英會。

了飛

南蚺絕尖傲群峰,萬山之王笑滄海,大帽山高冠香江,氣象明珠耀四方。
鳳凰駕霧迎羅漢,南天門朝如來佛,騎牛搵馬覓金鐘,無限風光在險峰。
黃牛水牛兩頭牽,野摘梅子奉女婆,飛鵝空降自殺崖,追憶鐵鳥沖天飛。
靈象隱現風雨冷,老虎回頭窺水鄉,南北大刀仞雙羊,雲海飄逸登蓬萊。
太平山頂多柔情,東方之珠滿希望,獅子山下齊和唱,翠綠隊歌更嘹亮。
校長盡心理隊務,老闆專注豎隊形,核心隊員全力赴,老師烹茶煮啡送。
信心毅力征群峰,人在鞋在山永在,風雨同路結山緣,關愛互助多感恩!

快別1516來,樂見今年勝往年,新年新意新旅程,年年登高笑開顏。


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